Дүрэм 

Хүүхдүүдийн түрэмгий зан байдлыг засах тоглоомууд. Сургуулийн өмнөх насны түрэмгий хүүхдүүдэд зориулсан тоглоомууд

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн түрэмгий байдлыг засах зорилготой тоглоомууд.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хувьд хамгийн үр дүнтэй нь тоглоомын түрэмгий зан үйлийг засах явдал юм. Тоглоом бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хөгжлийн гажуудал, бэрхшээлийг засах, урьдчилан сэргийлэх бүх нийтийн хэрэгсэл юм. Тоглоомын тусламжтайгаар та түрэмгий зан үйлийн зарим асуудлыг шийдэхийг оролдож болно.
Түрэмгий байдлыг засахын тулд тоглоомын бие даасан болон бүлгийн хэлбэрийг хоёуланг нь ашиглах ёстой. Тодорхой ялгаа байгаа хэдий ч бүлгийн болон ганцаарчилсан тоглоомын эмчилгээ нь бүхэлдээ бүлэг биш харин хүүхэд бүрт сэтгэлзүйн нөлөөллийн гол анхаарлаа хандуулдаг гэдэгтэй санал нэг байна. Тоглоомын эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн ихэнх мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар бүлгийн тоглоом нь илүү үр дүнтэй байдаг боловч ганцаарчилсан тоглоомын эмчилгээний өргөн туршлага байдаг нь ихэнх тохиолдолд хүүхэдтэй ганцаарчилсан ажил хийхийг илүүд үздэг болохыг харуулж байна.
Тоглоом нь оюуны болон сэтгэл хөдлөл, хувийн төвлөрлийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн бэрхшээлтэй нөхцөл байдлыг илүү үр дүнтэй шийдвэрлэх чадварыг хөгжүүлдэг. Энэ эсвэл тэр үүргийг гүйцэтгэх явцад хүүхэд нь түүний хувьд чухал ач холбогдолтой хүмүүс хоорондын харилцааг загварчилж, энэ үүрэгтэй холбоотой сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг тусгадаг; Эдгээр үйлдлүүд нь хүүхдүүдэд үйлдлийнхээ үр дагаврыг мэдрэх, үйл ажиллагааныхаа утга санаа, утгыг илчлэх, мөн үйл ажиллагааны нийгмийн шинэ сэдлийг бий болгох боломжийг олгодог.
"Бөмбөгний тулаан" дасгал хийх
Зорилт:түрэмгийлэлд хариу үйлдэл үзүүлэх.
Шаардлагатай материал: оролцогчдын тоо, нийлүүлэлтийн дагуу янз бүрийн хэлбэртэй бөмбөлөг, шохой.

Дэвшил

1. Хүүхдүүд өөрсдөө бөмбөлөг сонгож, хий хөөргөдөг. Хийлэхдээ уур, гомдол, уур уцаар гэх мэтийг агаарын бөмбөлгөөр амьсгалахыг урьж болно.
2. Сургагч багш бүлгийг хос болгон хуваадаг. Бөмбөг авч, хосууд бие биенийхээ эсрэг жагсдаг. Удирдагчийн тушаалаар эхлээд хосоос нэг оролцогч халдагч болдог, нөгөө нь зөвхөн довтолгоог няцааж, өөрөө дайрах эрхгүй байдаг. Дохионы дагуу оролцогчид үүргээ өөрчилдөг. Янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй бөмбөг дээрх тулааныг хосоор нь хослуулах нь сонирхолтой юм. Хэрэв өсвөр насныхан намхан, хамтрагч нь түүнээс том бол та эхнийх нь урт бөмбөг, хоёр дахь нь жижиг дугуй хэлбэртэй бөмбөг санал болгож болно.
3. Дараа нь бүлгийг хоёр дэд багт хуваана. Багуудын хооронд хоёр метр орчим зай үлдсэн байна. Оролцогчид бие биенийхээ эсрэг жагсдаг. Багийн урд талын шалан дээр шохойгоор зурсан хилээр зурсан бөгөөд үүгээр дамжин өнгөрөх боломжгүй. Оролцогч бүр хөөрөгдсөн бөмбөлөг барьж байна. Удирдагчийн дохиогоор дайсны бүлгийг бөмбөгөөр "бөмбөгдөх" шаардлагатай байна. Үнэндээ өсвөр насныхан бөмбөгийг дайсныхаа нутаг руу шиддэг. Ялагч бол нутаг дэвсгэр дээр бөмбөг (бөмбөг) багатай баг юм.
4. Хэлэлцүүлэг.

"Алтан загас" дасгал
Зорилго: Түрэмгий байдлыг арилгах, харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх.
Гүйцэтгэх: Бүгд тойрог хэлбэрээр зогсож, мөр, хонго, хөлөө чанга дарж, гар барина. Энэ бол вэб юм. Жолоо барих - алтан загас тойрог дээр зогсож байна. Түүний даалгавар бол тойргоос гарах, үлдсэн хүмүүсийн үүрэг бол загасыг суллахгүй байх явдал юм. Хэрэв жолооч удаан хугацаанд торноос гарч чадахгүй бол насанд хүрсэн хүн хүүхдүүдэд загас барихыг хүсч болно.

"Мод хагалах" дасгал
Зорилго: Хүүхдүүдэд идэвхтэй үйл ажиллагаанд шилжих, хуримтлагдсан түрэмгий энергээ мэдэрч, тоглож байхдаа үүнийг "зарцуулахад" туслах.
Зан аашлах: Дараахь зүйлийг хэлээрэй: Та хэдээс хэд нь мод хагалж эсвэл насанд хүрэгчид үүнийг хийж байхыг харсан бэ? Сүх хэрхэн барихыг харуул. Гар, хөл ямар байрлалд байх ёстой вэ? Эргэн тойрон чөлөөт зай байхаар зогсож байгаарай. Бид мод хагалах болно. Модны ишийг хожуул дээр тавиад толгой дээрээ сүхээ дээш өргөөд доош нь хий. Та бүр "Ха!" Гэж хашгирч болно. Энэ тоглоомыг хийхийн тулд та хос болгон хувааж, тодорхой хэмнэлээр унаж, ээлжлэн нэг цохиурыг цохих боломжтой.

"Гулс гол дээр хөвдөг" дасгал
Зорилго: Өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх, түрэмгий байдлыг арилгах, аман бус харилцааны чадварыг хөгжүүлэх.
Материал: тайван хөгжимтэй аудио бичлэг.
Биеэ авч явах байдал: Хүүхдүүд бие биенээсээ хоёр эгнээнд зогсож, тэд бол банкууд юм. Нэг хүүхэд бол хальтиргаа юм. Тэр "эрэг" хооронд аажмаар "хөвдөг". Зөөлөн хүрэхэд "эрэг" нь "чип" -д тусалдаг. Тэд түүнд сайхан үг хэлдэг, түүнийг нэрээр нь дууддаг. "Шавар" өөрөө ямар хурдтайгаар хөдлөхөө өөрөө сонгодог. Дасгалыг нээлттэй эсвэл хаалттай нүдээр хийж болно.

"Бяцхан сүнс" дасгал
Зорилго: Хүүхдүүдэд хуримтлагдсан уураа хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэлбэрээр хаяхыг заах.
Гүйцэтгэх: Залуусаа! Одоо бид сайн бяцхан хий үзэгдлүүдийн дүрд тоглох болно. Бид жаахан хулигаан тоглож, бие биенээ бага зэрэг айлгахыг хүссэн. Миний алга ташилтын дагуу та гараараа дараах хөдөлгөөнийг хийх болно: (багш гараа тохойгоороо бөхийлгөж, хуруугаа дэлгэн харуулаад) "У" дууг аймшигтай хоолойгоор хэлээрэй. Хэрэв би чимээгүй алга ташвал чи чимээгүйхэн "U" гэж хэлэх болно, хэрэв би чанга алгадах юм бол чи чангаар айлгах болно. Гэхдээ бид эелдэг хий үзэгдэл бөгөөд зөвхөн жаахан онигоо хийхийг хүсдэг гэдгийг санаарай. " Дараа нь багш алгаа ташиж: Сайн байна! Тоглосон, хангалттай. Дахин хүүхэд болцгооё!

"Тух-тиби-сүнс" дасгал
Зорилго: сөрөг сэтгэл хөдлөлийг арилгах, хүч чадлыг сэргээх.
Зан үйл: Би танд нууц үг хэлье. Энэ бол муу сэтгэлийн эсрэг, дургүйцэл, урам хугарах эсрэг ид шид юм. Үүнийг үнэхээр үр дүнтэй болгохын тулд та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй. Одоо та хэнтэй ч ярихгүйгээр өрөөг тойрон алхаж эхэлнэ. Ярилцахыг хүссэн даруйдаа оролцогчдын нэгний өмнө зогсоод түүний нүд рүү харж, "Тух-тиби-сүнс" хэмээх ууртай, ууртай гурван удаа шидэт үгийг хэлээрэй. Дараа нь өрөөг тойрон үргэлжлүүлэн алхаарай. Хааяа хэн нэгний өмнө зогсоод энэ шидэт үгийг ууртай, ууртайгаар дахин хэлээрэй. Шидэт үг ажиллахын тулд үүнийг хоосон зүйл биш харин урд чинь зогсож буй хүний ​​нүд рүү харах хэрэгтэй. Энэ тоглоомонд инээдмийн парадокс байдаг. Хэдийгээр хүүхдүүд "Тух-тиби-сүнс" гэдэг үгийг ууртайгаар хэлэх ёстой ч хэсэг хугацааны дараа тэд инээхээс өөр аргагүй болдог.

Дасгал хийх "Энэ бол би, намайг хүлээн зөвшөөр"
Зорилго: Өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх, түрэмгий байдлыг арилгах.
Биеэ авч явах байдал: Нэг хүүхэд бусад гишүүд рүү нуруугаа харуулдаг. Хүүхдүүд ээлжлэн ирж, нуруугаар нь илж, өхөөрдөм нэрээр дууддаг. Жолооч хэн түүнийг цохиж, нэр өгсөнийг таахыг хичээдэг.

"Тэмцэх" дасгал
Зорилго: Нүүр, гарын доод булчинг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүр, түрэмгийллийн илэрхийлэлийг тайвшруулж, санаа зовж буй хүүхдүүд хэзээ ч хаяхгүй байхыг хичээдэг.
Зан төлөв: Хүүхдэдээ энэ байдлыг төсөөлөхөд нь тусал. Тэд найзтайгаа муудалцсан. Тэр аймшигтай уурлав. Одоо тэр найздаа сайн цохилт өгөхийг үнэхээр хүсч байна. Тиймээс нударгаа чанга чангална, тэр ч байтугай яс нь цагаан болжээ (хүүхэд үүнийг нударгаа хүчээр чангалж дүрсэлнэ үү). Эрүү хаагдсан, хурцадмал байдал мэдрэгддэг. (Таны хүүхэд шүдээ хавиран энэ хурцадмал байдлыг мэдрэх ёстой)
Хүүхэд тулалдахаасаа өмнө сэтгэлийн хөөрлөөр амьсгалаа барьж байв (энэ байдалд хэдэн секундын турш амьсгалаа барихыг хүс). Тэгээд хүү (охин) найзыгаа хараад түүнд нэг удаа хэрхэн тусалж байснаа санажээ. Магадгүй та тэмцэх ёсгүй юм болов уу? Хүүхэд амьсгаагаа гаргаж, тайвширна (хүүхдээ ч мөн адил хийлгээрэй). Одоо бүх асуултыг тайван замаар шийдвэрлэх боломжтой.

Түрэмгий хүүхэд

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн түрэмгий зан үйлийг үргэлж өөр өөр хэлбэрээр илэрхийлдэг. Мөн энэ зан үйлийг хэд хэдэн төрөлд хувааж болно.
Гадаад түрэмгийлэл- энэ нь хүрээлэн буй хүмүүс, амьтад, тоглоомд зориулагдсан болно. Хүүхэд хашгирч, нэр дуудаж, заналхийлж, бусдыг шоолж болно. Тэр бас түрэмгийлэлээ дохио зангаагаар илэрхийлж чаддаг - нударгаараа эсвэл хуруугаараа сүрдүүлж, ярвайж, дуурайж болно. Аман болон дохио зангаагаар түрэмгийлэхээс гадна хүүхэд бие бялдрын хувьд үргэлжлүүлж болно. тэр хазаж, маажиж, тулалдаж, чимхэж, түлхэж болно.
Дотоод түрэмгийлэл- энэ түрэмгийлэл нь хүүхэд рүү чиглэсэн болно. Тэр хумсаа хазаж, толгойгоо хананд цохиж, уруулаа хазаж, сормуус эсвэл хөмсгөө сугалж чадна.
Хүүхдүүдийн түрэмгийллийн шинж тэмдэг:
- хяналтаа байнга алддаг
- байнга маргахыг хичээдэг, насанд хүрэгчидтэй тангараг өргөдөг.
- дүрмийг дагаж мөрдөхөөс байнга татгалздаг.
- хүмүүсийг санаатайгаар бухимдуулдаг.
- алдаандаа бусдыг байнга буруутгадаг.
- байнга уурлаж, юу ч хийхээс татгалздаг.
- байнга атаархдаг, өшөө авдаг.
- эмзэг, бусдын янз бүрийн үйлдэлд огцом хариу үйлдэл үзүүлж, ихэвчлэн түүнийг бухимдуулдаг.
Хүүхэд зан авиртаа дор хаяж зургаан сарын турш жагсаасан найман шинж тэмдгийн дор хаяж дөрөв нь ажиглагдвал түрэмгийлэл байгаа эсэх талаар ямар нэгэн таамаглал гаргах боломжтой.
Уур хилэн, түрэмгийллийг арилгах зөвшөөрөгдсөн аргуудыг хүүхдэд заах дасгалууд:
1.Дэр эсвэл цоолтуурын уут цохих.
2. Хөлөөрөө дэвслэх.
3. Хэлэхийг хүсч буй бүх үгээ цаасан дээр бичээд үйрүүлээд цаасаа хая.
4. Plasticine -ийг картон эсвэл цаасан дээр цэвэрлээрэй.
5. Арав хүртэл тоол.
6. Хамгийн бүтээлч - спортын тоглоом, гүйлт.
7. Ус нь түрэмгийллийг сайн арилгадаг.
8. Цаасыг үрчийлгэж, урах.

Түрэмгий хүүхэдтэй хэрхэн харьцах вэ?
Шаардлагын тогтолцоог зохион байгуулж, өөрийн үйлдлийг ажиглаж, хүүхдэд хувийн (эерэг) үлгэр жишээ үзүүлээрэй.
Сахилга батыг сахиж, тогтоосон дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.
Хүүхдээ үлгэр жишээгээр өөрийгөө хянаж сурга.
Та түүнд байгаагаар нь хайртай гэдгээ хүүхэддээ ойлгуулаарай.
Эрч хүчээ эерэг чиглэлд чиглүүл (жишээлбэл, хүүхэд сэтгэл хөдлөлөө хянаж сурах, зан авираа хянах (тулааны урлаг, бокс, ушу), зураг зурах, дуулах гэх мэт).
Хүүхдийг хамтарсан үйл ажиллагаанд оролцуулж, хийж буй ажилд түүний ач холбогдлыг онцлон тэмдэглээрэй.
Хүүхдээ өрөвдөх сэтгэлд сурга. Түүний зан авир нь уй гашуу, хайртай хүмүүст зовлон авчирдаг гэдгийг тэр ойлгох ёстой.
Эелдэг байсныхаа төлөө сэтгэл хөдлөлийн урамшуулал дадлага хий. Энэ тохиолдолд хүүхэд "насны онцлогтой холбоотой түрэмгий зан" -ыг хурдан хугацаанд даван туулж, хүнлэг, сайхан сэтгэлтэй байхыг сурах болно.

Түрэмгий хүүхдүүдэд зориулсан тоглоомууд
Бор шувуу зодолддог(бие махбодийн түрэмгийллийг арилгах).
Хүүхдүүд хосыг сонгож, бүдүүлэг "бор шувуу" болж хувирдаг (бөхийж, өвдөгөө гараараа хавчдаг). "Бор шувуу" бие бие рүүгээ хажуу тийш үсэрч, түлхээрэй. Хүүхдүүдийн хэн нь өвдөгнөөсөө унах эсвэл гараа авахуулбал тэр тоглоомоос гарсан байна (тэд эмч Айболитын "далавч", сарвууг эмчилдэг). "Зодоон" нь насанд хүрсэн хүний ​​дохиогоор эхэлж, дуусдаг.

Нэг минутын хошигнол(сэтгэлзүйн тайвшрал).
Сигнал дээр (хэнгэрэг цохих гэх мэт) хөтлөгч хүүхдүүдийг дэггүй байхыг урьдаг: хүн бүр хүссэн зүйлээ хийдэг - үсрэх, гүйх, унах гэх мэт. Илтгэгчийн 1-3 минутын дараа давтан дохио өгөх нь тоглоом дууссаныг зарлана. .

Каратэчин (бие махбодийн түрэмгийллийг арилгах).
Хүүхдүүд төвд цагираг бүхий тойрог үүсгэдэг - "шидэт тойрог". "Шидэт тойрог" -д хүүхэд каратека (хөлний хөдөлгөөн) болж "хувирдаг". Цагирагны эргэн тойронд зогсож буй хүүхдүүд тэргүүлэх найрал дууны хамт "Илүү хүчтэй, илүү хүчтэй, илүү хүчтэй ..." гэж хэлдэг - тоглогчид хамгийн хүчтэй үйлдлээрээ түрэмгий энергийг хаяхад тусалдаг.

Боксчин(бие махбодийн түрэмгийллийг арилгах).
Энэ бол "Карате тоглогч" тоглоомын нэг хувилбар бөгөөд үүнийг ижил төстэй байдлаар хийдэг боловч цагираг дээрх үйлдлийг зөвхөн гараараа хийж болно. Хурдан, хүчтэй хөдөлгөөнийг дэмждэг.

Зөрүүд (ааштай) хүүхэд(зөрүүд байдал, сөрөг үзлийг даван туулах).
Тойрог руу орж буй хүүхдүүд (цагираг) ээлжлэн зантай хүүхдийг харуулдаг. Хүн бүр "Хүчтэй, хүчтэй, хүчтэй ..." гэсэн үгсээр тусалдаг. Дараа нь хүүхдүүдийг "эцэг эх, хүүхэд" гэсэн хоёр хэсэгт хуваадаг: хүүхэд эрч хүчтэй, эцэг эх нь түүнийг тайвшруулахыг ятгадаг. Тоглогч бүр эрч хүчтэй хүүхэд, ятгасан эцэг эхийн дүрд тоглох ёстой.

Олон эцэг эхчүүд хүүхэд ууртай, уурлаж, зодолдож, хазаж, хашгирч эхэлдэг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалд орж, туршлагаа даван туулж чадахгүй байгаа нь түрэмгийллийг харуулж эхэлдэг. Бага насны хүүхдүүд сэтгэл хөдлөлөө хянаж, барьж чаддаггүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Тиймээс эцэг эхийн үүрэг бол нялх хүүхдэд эхлээд сэтгэл хөдлөлийн байдлыг, дараа нь эргэн тойрныхоо насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийг ойлгохыг зааж, дараа нь сэтгэл хөдлөлөө хянаж сургах явдал юм.

Түрэмгий зан авиртай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхдээ гол зүйл бол бид хүүхдүүддээ хайртай гэдгээ мартаж болохгүй. Хүүхэд бидний зан авир, үйлдлээс хамаардаггүй бидний болзолгүй хайрыг мэдрэх ёстой. Эцэг эхийн сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрөх нь хүүхдэд маш чухал юм. Насанд хүрсэн хүн түүний ажилд шууд оролцох, насанд хүрэгчидтэй хийх хамтарсан үйл ажиллагаа - тоглоом, гэрийн ажил, алхах, ярилцах, ном унших шаардлагатай. Нийгмийн энэ хоёр үндсэн хэрэгцээг хангахгүй бол хүүхэд бүрэн төлөвшсөн, оюун санааны хувьд амжилттай насанд хүрсэн хүн болж өсөх боломжгүй болно.

Хүүхдүүдэд мэдрэмж, туршлагаа даван туулах, сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрахыг заахын тулд үлгэр, тоглоом бидэнд туслах болно.

Хэрэв хүүхэд дэггүй бол үлгэрийг чимээгүй ярьж эхлээрэй. Нялх хүүхэд сонсохын тулд эхлээд бага зэрэг чанга дуугардаг бөгөөд түүний анхаарлыг татмагц илүү тайван байдаг. Үлгэр нь хүүхдийг шингээж, түүнийг тайвшруулахад тусалдаг.

Тоглоомын тусламжтайгаар бид хүүхдэд уураа хаяж, сөрөг нөхцөл байдлыг даван туулж, стресс, сэтгэл санааны хурцадмал байдал, түгшүүр, түрэмгийллийг арилгаж, айдсаа даван туулж, хүнд байдлаас гарах арга замыг олоход нь туслах болно. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дарж, дотор нь хуримтлуулахгүй.

Та хүүхдийнхээ түрэмгий зан авирын шинж тэмдгийг олж харахдаа түүнтэй хамт доорх тоглоомуудыг тоглоорой. Өөрийгөө тайвшруулахыг хичээгээрэй, тоглоомонд өөрийгөө даатгаарай, учир нь хүүхэд таны чин сэтгэлийг мэдрэх болно.

"Найзтайгаа муудалцах"

Энэхүү тоглоом нь хүүхдэд нүүрний доод хэсэг, гарны булчинг сулруулж, сэтгэл санааны стрессийг тайлж, түрэмгийллийг хэсэгчлэн илэрхийлэх болно. Түрэмгий хүүхдүүдийн хувьд энд залруулах чухал мөч байдаг: амрах (бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн) баяр баясгалан нь тэмцэхгүй байх, харин зөрчилдөөнийг тайван замаар шийдвэрлэх шийдвэртэй холбоотой юм.

Энэ нөхцөл байдлыг хүүхэддээ төсөөлөхөд нь тусал. Тэд найзтайгаа муудалцсан. Тэр аймшигтай уурлав. Одоо тэр найздаа сайн thrash өгөхийг үнэхээр хүсч байна. Тиймээс нударгаа чанга чангална, тэр ч байтугай яс нь цагаан болжээ (хүүхэд үүнийг нударгаа хүчээр чангалж үүнийг дүрсэлнэ үү). Эрүү хаагдсан, хурцадмал байдал мэдрэгдэж, шүд нь зангирсан байна. Барилдаан эхлэхийн өмнөх сэтгэлийн хөөрлөөс болж хүүхэд амьсгалаа хүртэл барьж байв (энэ байдалд хэдэн секундын турш амьсгалаа барихыг хүс). Тэгээд хүү (охин) найзыгаа хараад түүнд нэг удаа хэрхэн тусалж байснаа санажээ. Магадгүй та тэмцэх ёсгүй юм болов уу? Хүүхэд амьсгаагаа гаргаж, тайвширна (хүүхдээ ч мөн адил хийлгээрэй). Одоо бүх асуултыг тайван замаар шийдвэрлэх боломжтой.

"Харгис хэрцгий хүн тайвширсан"

Уруулаа сунган шүдээ ил гаргаж эрүүгээ чангал. Бүхий л чадлаараа уйлж байна. Дараа нь хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аваад, сунган инээмсэглээд, амаа ангайж, эвшээж байгаарай.

Тэгээд маш их уурласан үедээ би ачаалал өгдөг, гэхдээ би тэвчих болно.

Би эрүүгээ чанга дарж, хүн бүрийг архиран айлгадаг (архирах).

Тиймээс уур хилэн алга болж, бүх бие тайвширав.

Гүнзгий амьсгаа аваад, сунган инээмсэглээрэй

Магадгүй бүр эвшээж ч магадгүй (амаа том нээж, эвшээх).

"Цоожны ам"

Энэ дасгал нь таны хүүхдэд уруул, доод эрүүгээ тайвшруулж сурахад туслах болно. Хүүхдийг уруулаа чанга цэвэрлээрэй. Одоо тэр явуулалгүйгээр тэднийг огт харагдахгүй байхаар шахна. Та хэдэн секундын турш тэвчих хэрэгтэй бөгөөд эцэг эхээ чимээгүйхэн баярлуулж, дараа нь уруулаа тайвшруулж болно. Хүүхдийн уруул одоо дахин зөөлөн болж, тайвширч байгааг онцол.

Тэмдэглэл.

Илүү их үр дүнд хүрэхийн тулд тоглоомыг хэд хэдэн удаа давтахыг зөвлөж байна. Хүүхдийг залхаахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд уруулыг зааны их биеийг дүрсэлсэн хоолойгоор урагш татаж, тайвшруулахдаа "Заан" гэх мэт тоглоомоор сольж болно.

Чухамдаа энэ бол бясалгалын тоглоом бөгөөд зөвхөн булчингуудыг төдийгүй сэтгэлийг тайвшруулж, бодлоороо трансцендентал зайд аваачдаг.

"Шидэт аялал"

Хүүхдээ тухтай сууж, нүдээ анихад урь. Та ямар нэгэн гөлгөр, аятайхан аялгуу асааж болно (хөгжим үггүй байх ёстой!). Та одоо ид шидийн аялал хийх болно гэдгээ тайлбарла. Хүүхдээ тайвшруулж, гүнзгий амьсгаа аваад, амьсгалаа гаргаж, түүнд юу хэлэх гэж байгаагаа төсөөлөхийг хичээгээрэй.

Мөн та дараахтай адил зүйлийг хэлж чадна.

“Бид нэг өрөөнд суугаад цонхоор харвал цэнхэр хөх тэнгэр байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Үүл тэнгэр дээгүүр аажмаар хөвдөг. Маш сайхан. Гэнэт бидний цонх руу ойртох нэг сэвсгэр үүл гарч ирэв. Түүний хэлбэр нь одой морьтой төстэй. Бид энэ үзэгдлийг биширсэн бөгөөд үүл бидэнтэй маш ойрхон сэлэв. Хараач, энэ нь биднийг суухыг урьсан мэт сарвуугаа даллаж байна! Бид цонхыг болгоомжтой нээгээд бүлээн үүлэн дээр сууна. Өөрийгөө тухтай байлгаарай, энд ямар тухтай байгааг мэдрээрэй. Та ч гэсэн хэвтэж болно. Бид хаашаа нисэх гэж байна вэ? Үргэлж сайхан мэдрэмж төрүүлдэг газраа бодох хэрэгтэй байх. Ийм газар бодож үзээрэй.

Үүл хөдөлж эхлэв. Одоо манай байшин холоос жаахан юм шиг санагдаж байна, сүрэг шувууд доороос нисч байна. Гайхалтай сайн. Бид буурч эхэлж байгаа бололтой. Үүл биднийг газарт буулгадаг. Та одоо явж болно. Таны тайван, аз жаргалтай байгаа газар бол бид маш сайхан байна. Эргэн тойрноо хараарай. Энэ газраас ямар үнэр үнэртэж байна вэ? Та юу сонсдог вэ? Энд чамаас өөр хүн амьтан байна уу? Энд та хүссэн зүйлээ хийх боломжтой. Би энэ газарт жаахан удаан байгаарай, би аажмаар нэгээс арав хүртэл тоолж, дараа нь бид үүлэн рүү буцна. За, бид буцаж, үүлэн дээр авирах цаг боллоо. Бид дахин хамгийн цэнхэр тэнгэрээр нисч байна. Манай байшин аль хэдийн гарч ирсэн. Үүл цонх руу аажмаар хөвж байна. Чи бид хоёр яг өрөөнийхөө цонхоор өрөөндөө орлоо. Гайхамшигтай алхсан үүлэнд талархаж, гараа даллав. Энэ нь аажмаар холддог. Намайг тав хүртэл тоолоход тэр тэнгэрт уусч, чи нүдээ нээнэ. "

Тэмдэглэл.

Хүүхдийн түүхийг анхааралтай ажиглаарай, энэ нь таны хүү (охин) хаана, яагаад илүү тохь тухтай байгаа талаар маш чухал мэдээллийг агуулсан байж магадгүй юм. Үүнийг зөвхөн гайхалтай аялалд төдийгүй "үлгэрийг бодит болгох" зорилгоор ашиглаж болно.

Энэ тоглоом нь хүүхдийн төсөөллийг бас ашигладаг. Тэр биеэ сулруулж, баяр баясгаланг олж авахыг танд заах болно. Энэ тоглоомын ур чадвар нь насанд хүрэгчдийн амрах аргуудад аль хэдийн ойртсон байдаг.

"Хүрхрээ"

Тиймээс хүүхдийг тухтай сууж (эсвэл хэвтүүл), тайвширч, хэд хэдэн удаа гүнзгий амьсгалж, тайван амьсгал аваарай. Цаашилбал, түүний үүрэг бол түүнд хэлж буй зүйлээ аль болох тод төсөөлж, бүх биеэрээ мэдрэх явдал юм.

Удаан, түр завсарлаж, маш зөөлөн аялгуугаар энэ тухай хүүхдэд хэлээрэй.

“Та ер бусын хүрхрээний хажууд зогсож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэнд ус байхгүй бөгөөд үүний оронд нарны зөөлөн туяа урсана. Энэхүү хүрхрээ рүү ойртож, түүний тийрэлтэт онгоцны доор зогсож байгаарай. Энэ гайхамшигтай гэрэл таны толгой дээр унаж байгааг мэдэр. Үүнээс бүх булчингууд тайвширдаг. Дух, ам, хүзүү тайвширсан. Ийм гэрлийн туяа хаа сайгүй өнгөрөх тусам бие нь тайван, дулаахан, гэрэлтэх мэт санагддаг. Дулаан гэрэл мөрөн дээр, гар руу урсдаг - тэд маш уян хатан, зөөлөн болсон. Гэрлийн урсгал таны нуруугаар урсаж, дотор нь хурцадмал байдал арилах болно. Хүрхрээ нь таны цээж, хэвлий дэх хурцадмал байдлыг арилгадаг. Та тайван, амархан амьсгалж байгаагаа мэдрэх нь таатай байна. Гэрлийн урсгал таны гар, тохой, хурууны дагуу хөдөлдөг. Нэг дусал ч гэсэн хаана ч үлддэггүй. Гэрэл хөлөөрөө, хөлөөрөө, хөлийнхөө хуруунууд руу урсана ... Одоо бүх бие чинь дулаан гэрэл цацарч байна. Энэ нь тайвширч, зөөлөн болдог. Та амархан амьсгалдаг. Таны бие хэрхэн хурцадмал байдлаа тайлж, шинэ хүчээр дүүрч байгааг та мэдэрч байна. Намайг арав хүртэл тоолоход энэ хүрхрээний доор байгаарай, тэгвэл чи нүдээ нээж, хөгжилтэй амарна. "

Тэмдэглэл.

Магадгүй хүүхэд энэ дасгалыг тэр дор нь хийж чадахгүй байх. Үүнд бүү уурлаарай. Үе үе хийх сургалт дэмий хоосон биш байх болно. Гэхдээ хэрэв бясалгалын явцад хүүхдийг ажиглаж байхдаа хурцадмал байдал түүний биеийг хэрхэн долгионоор орхиж байгааг олж харахгүй байгаа бол энэ тоглоомыг өөр цаг үед, унтахаасаа өмнө, хүүхэд тайван байдалд байх үед давтахыг хичээгээрэй.

"Миний сувд"

Сувдангийн дүрс нь хүн бүрийн хамгийн сайн, үнэ цэнэтэй, өвөрмөц бүх зүйлийг төлөөлөхөд хамгийн тохиромжтой байдаг. Хэн нэгэнд эдгээр чанарууд байдаг бөгөөд бусад нь ээмэг, унжлагад суулгасан сувд шиг үнэлж чаддаг. Хэн нэгэн тэднийг далайн бүрхүүл шиг даруу байдал, ганцаардал, гаднах үл тоомсорлох чадвараараа нуудаг. Гэхдээ хүн бүрт ийм зүйл байдаг бөгөөд хүүхэд үүнийг мэддэг байх нь чухал юм.

Тоглож эхлэхээсээ өмнө хүүхдээ далайн сувдны дүр төрхийг санах ойгоо сэргээ. Тиймээс та түүнтэй хамт хамгийн ойрын үнэт эдлэлийн дэлгүүрт "санамсаргүйгээр" очиж, байгалийн сувднаас дуртай бүтээгдэхүүндээ анхаарлаа хандуулж болно. Гэртээ харих замдаа сувдны үүсэл гарал үүсэл, түүнийг бүх цаг үед хэрхэн үнэлж байсан талаар мэдээлэлтэй яриа өрнүүлж болно (сувд шумбагчдын түүхийг оруулаад). Хэрэв та энэхүү мини аялал хийсний дараа тоглоомыг хийвэл хүүхдийн төсөөлөл дэх дүр төрх илүү байгалийн, баялаг байх болно.

Тиймээс хүүхдээ суугаад амрахыг урь. Түүнийг нүдээ аниад хэд хэдэн удаа гүнзгий амьсгаа аваарай. Одоо та түүнийг дотоод орон зайд аялахад урьж болно. Хамгийн тохиромжтой нь хэрэв та далайн аяыг (мэдээж үг хэллэггүй) хөгжмийн дагалдах хэлбэрээр багтаасан аялгуутай бол.

Та бясалгалын түүхийг эхлүүлж болно:

“Хүн бүрийн сэтгэл далай шиг байдаг. Дараа нь энэ нь хөнгөн, тайван, нарны гэрэл түүний гадаргуу дээр гэрэлтэж, бусдыг баярлуулдаг. Дараа нь шуурга ирж, долгион хөөж, зам дээр гарч ирсэн бүх зүйлийг буталж, арчиж хаях болно. Эдгээр мөчид бусад хүмүүс далайгаас айж, түүнээс зайлсхийж магадгүй юм. Гэхдээ цаг агаар ямар ч байсан далайн ёроолд бүх зүйл өөр байна. Ил тод оюу усны багана руу живэхийг хичээцгээе. Бяцхан гялалзсан загас сүргээрээ бидний хажуугаар сэлж байгааг та харж байна уу? Энд далайн од байна. Гүнзгий сэлье. Тэнд, далайн ёроолд таны сэтгэлийн жинхэнэ баялаг оршдог. Энэ бол үнэт чулуу юм. Зөвхөн та үүнийг гартаа авах боломжтой. Ойрхон сэлж, түүнийг хараарай. Энэ нь ямар төрлийн гэрэл ялгаруулдаг вэ? Түүний хэмжээсүүд юу вэ? Хаана худлаа хэлэх вэ? Үүнийг гартаа зөөлөн аваарай. Бусад хүмүүсийн сэтгэлд ийм сувд байдаг ч хоёр нь адилхан байдаггүй.

Та дуу чимээг сонсож байна уу? Тэр магадгүй өөрийнхөө тухай чухал зүйлийг хэлэхийг хүсч байгаа байх! Таныг өвөрмөц, сайн, онцгой гэдгийг тэр мэддэг тул түүнийг анхааралтай сонсоорой. Түүний хэлсэн зүйлийг та сайн сонссон уу? Хэрэв тийм бол сувдыг сэтгэлийнхээ ёроол руу зөөлөн буулгаарай. Танд аз жаргал мэдрүүлж байгаад баярлалаа. Эргээд усанд орох цаг болжээ. Намайг арав хүртэл тоолоход чи далайн гадаргуу руу сэлж, гарч ирээд нүдээ нээнэ. "

Тэмдэглэл.

Энэ тоглоом нь хүүхдийн булчин, сэтгэл санааны дарамтыг тайлах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх, өвөрмөц байдал, хэрэгцээнд итгэх гэсэн хоёр ажлыг нэгэн зэрэг чимээгүйхэн гүйцэтгэх болно.

"Barbell"

Сонголт 1

Зорилго: нурууны булчингаа тайвшруулах.

"Одоо бид хүндийн өргөлтийн тамирчин болно. Шалан дээр хүнд штанг байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Амьсгалаа ав, гараа сунган шалнаас дээш өргөөд дээшээ өргө. Маш хэцүү. Амьсгалах, шалан дээр штанг хийх, амрах. Дахин оролдъё. "

Сонголт 2

Зорилго: гар, нурууны булчинг сулруулж, хүүхдэд амжилтанд хүрэх боломжийг олгох.

“Одоо илүү хөнгөн штанг аваад толгойноос дээш өргье. Бид амьсгал аваад, штанг өргөж, шүүгчид таныг ялалт гэж үзэхийн тулд энэ байрлалыг засав. Ингэж зогсох, штанг унагах, амьсгал гаргах хэцүү. Тайвшир. Өө! Та нар бүгд аварга. Та үзэгчдийн өмнө бөхийж болно. Бүгд чиний төлөө алга ташиж байна, аварга шиг дахин бөхийцгөөе. " Дасгалыг хэд хэдэн удаа хийж болно.

"Мөс"

Зорилго: гарын булчинг тайвшруулах.

"Залуус аа, би та нараас оньсого асуумаар байна:

Манай дээвэр дор

Цагаан хадаас унжсан байна

Нар мандах болно,

Хадаас унах болно. "

(В. Селиверстов)

Энэ бол яг л мөстлөг юм. Бид өөрсдийгөө зураач, хүүхдүүдэд зориулсан жүжиг тавьж байна гэж төсөөлье. Илтгэгч (энэ бол би) энэ оньсогыг тэдэнд уншиж өгөхөд та мөстсөн мэт дүр эсгэх болно. Намайг эхний хоёр мөрийг уншаад чи амьсгал аваад гараа толгой дээрээ дээш өргөөд, гурав, дөрөвдүгээрт тайвширсан гараа доошлуул. Тиймээс бид бэлтгэл хийж байна ... Тэгээд одоо тоглолтоо хийж байна. Энэ нь гайхалтай болсон!

"Сониуч Барабара"

Зорилго: хүзүүний булчинг сулруулах

Эхлэх байрлал: зогсож, хөл мөрний өргөн, гар доош, толгой шулуун. Толгойгоо аль болох зүүн тийш, дараа нь баруун тийш эргүүл. Амьсгалах, амьсгалах. Хөдөлгөөнийг чиглэл бүрт 2 удаа давтана. Дараа нь анхны байрлал руу буцаж, булчингаа сулруулна уу.

Сониуч Варвара зүүн тийш, баруун тийш харна.

Тэгээд дахиад урагшаа - жаахан амрах болно.

Толгойгоо дээш өргөөд, таазыг аль болох урт хараарай. Дараа нь анхны байрлал руу буцаж, булчингаа сулруулна уу.

Буцаж ирдэг - амрах нь сайхан байдаг!

Толгойгоо аажмаар доошлуул, эрүүгээ цээжин дээрээ дар. Дараа нь анхны байрлал руу буцаж, булчингаа сулруулна уу.

Одоо доошоо харцгаая - хүзүүний булчин чангарсан байна!

Бид эргэж ирдэг - амрах нь сайхан байдаг!

"Тавцан"

Зорилго: хөлний булчинг тайвшруулах

Та өөрийгөө усан онгоцон дээр байгаа гэж төсөөлөөд үз дээ. Чичирдэг. Унахгүйн тулд хөлөө илүү өргөн дэлгэн шалан дээр дарах хэрэгтэй. Гараа нурууныхаа ард тэврээрэй. Тавцан эргэв - биеийн жинг баруун хөл рүү шилжүүлээд шалан дээр дарна (зүүн хөл нь тайвширч, өвдөг дээрээ бага зэрэг бөхийж, хуруу нь шаланд хүрнэ). Шулуун болгоорой. Хөлөө тайвшруулаарай. Зүүн хөлөө шалан дээр дарахын тулд нөгөө чиглэлд түлхэв. Шулуун болгоорой! Амьсгал, амьсгалаа аваарай!

Тавцан эргэлдэж эхлэв! Хөлөө тавцан дээр дараарай!

Хөлөө чанга дарж, нөгөө хөлөө тайвшруулна.

"Заан"

Зорилго: хөлний булчинг тайвшруулах

Хөлөө чанга тавиад өөрийгөө заан гэж төсөөлөөд үз дээ. Биеийн жинг аажмаар нэг хөл рүү шилжүүлж, нөгөө хөлийг нь дээш өргөөд шалан дээр буулгана. Өрөөг тойрон хөдөлж, хөл бүрийг ээлжлэн дээшлүүлж, хөлийг шалан дээр цохих замаар доошлуул. Амьсгалаа гаргахдаа "Хөөх!" Гэж дууд.

Зорилго: бүх биеийг тайвшруулах

Хүүхдүүд тус бүрийг цасан эмэгтэй гэж төсөөлдөг. Асар том, үзэсгэлэнтэй, цаснаас цутгасан. Тэр толгой, их бие, хоёр гараа хажуу тийш нь наалдуулж, хүчтэй хөл дээрээ зогсож байна. Сайхан өглөө, нар гэрэлтэж байна. Энд шарж эхэлж, цасан эмэгтэй хайлж эхэлдэг. Хүүхдүүд цасан эмэгтэй хайлж буйг дүрсэлжээ. Эхлээд толгой хайлна, дараа нь нэг гар, нөгөө гар. Аажмаар аажмаар их бие хайлж эхэлдэг. Цасан эмэгтэй газар дээгүүр тархсан шалбааг болж хувирдаг.

Зорилт:аман түрэмгийллийг арилгах.

Тоглоомын явц:Хүүхдүүд бие биенээ "жимс ногоо" -той харааж алиалагч болж хувирдаг.

Жишээлбэл: "Та бол байцаа!" Гэж алиалагч хэлэв. Хүүхдүүд хос сонгож, хамтрагчаа сольж, хамтдаа "тангараг өргөж" эсвэл бүх хүүхдүүдийг загнаж болно.

Насанд хүрсэн хүн тоглоомыг удирдаж, өөр үг эсвэл бие махбодийн түрэмгийлэл хэрэглэвэл зогсдог.

Дараа нь тоглоом үргэлжилж, хүүхдүүдийн сэтгэл хөдлөлийг өөрчилдөг. Алиалагчид бие биенээ хайраар цэцэг гэж дууддаг. Жишээлбэл: "Та бол хонх." Интонаци нь хангалттай байх ёстой. Хүүхдүүдийг дахин хос болгон хуваадаг гэх мэт. мөн бие биенээ хайраар цэцэг гэж дууддаг.

Дасгал "Хайртай хос"

Дугуйлан бүлэглэх. Нэг нь нүдээ боосон. Илтгэгч (эсвэл хөрш) гараараа хэн нэгэн рүү зааж, бүх уураа түүн рүү асгахыг хүсэв. "Мэдэгдэл" цацсаны дараа тэр хүн нүдээ тайлдаг. Тэрбээр "хохирогч" -оо хараад түүнээс уучлалт гуйжээ. Яг л тэр тэвчээргүй байсан. "Амжилтгүй болсон." Өөртөө үзүүлэх хүнд сонирхолтой эффект.

"Сагс" тоглоом

Тоглоомын хувьд сугалааны даалгаврыг зурах сагс (ваар, малгай) эсвэл цүнх хэрэгтэй болно. Даалгавар бол хүчирхийллийн дүр зургийг дүрсэлсэн зураг юм. Зураг зурсан тоглогч удирдагчаас даалгавар авдаг бөгөөд түүнийг гүйцэтгэх явцад нөхцөл байдлыг өөрчлөх ёстой бөгөөд ингэснээр хүчирхийллийг контекстээс хасдаг. Жишээлбэл, оролцогч хоёр өсвөр насныхны зодооны зургийг зурж, тоглож буй бүх хүмүүст үзүүлэв; хөтлөгч тэр даруй түүнд үүрэг өгдөг: залуусыг эвлэрүүлэхийн тулд юу хэлэх ёстой вэ? Оролцогч "тэдэнд хөл бөмбөг тоглохыг санал болгоорой" гэж хариулж, дараагийн тоглогч руу шилжүүлнэ. Дараагийн тоглогч хурдан шийдлүүдийг гаргаж чадахгүй бол даалгаврыг сагснаас гаргаж авах нь түүний ээлж болж, өмнөх тоглогч удирдагч болно.

Тоглоомын давуу тал нь жижиг бүлгээр тоглох боломжтой, хөгжилтэй, хангалттай удаан үргэлжлэх чадвартай байдаг. Тоглоом нь том хэмжээний сургалтын үеэр халаах функцийг гүйцэтгэдэг. Бүх өсвөр насныхан тоглоомд оролцдог тул сургалтын үеэр ашиглах хамгийн идэвхтэй хүүхдүүдийг сонгоход хялбар байдаг. Тоглоом нь тоглогчдын амжилтыг албан ёсоор үнэлэх гэсэн үг биш бөгөөд энэ нь шинээр байгуулагдсан бүлгүүдэд хэрэгтэй болно.

"Барилгачин" тоглоом

Тоглохын тулд танд хэрэгтэй:том форматтай хуудас, зургийн багц (командын тоогоор). Даалгавруудыг урьдчилан бэлддэг. Даалгавар бол хүчирхийлэл (зодох, зодох, дооглох) үйл явдлыг нарийвчлан дүрсэлсэн тусгайлан бэлтгэсэн текст эсвэл ном, сэтгүүлийн хэсгээс авсан хэсэг юм. Баг тоглохоос илүү ийм даалгавар байх ёстой, учир нь заримдаа багууд аль нэг сонголтыг даван туулж чаддаггүй тул яаралтай солих шаардлагатай болдог. Өмнө нь бэлтгэсэн текстэнд түлхүүр үгсийг тодруулсан болно (фонт, тэмдэглэгээгээр), i.e. түрэмгийллийн тодорхой семантик утгыг агуулсан үгс (цохих, алах, буудах, цоолох гэх мэт). Даалгавар бүрийн хувьд түлхүүр үгсийн тоо ижил байх ёстой.

Бүлэг нь 6-9 хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй хэд хэдэн багт хуваагддаг (албан ёсны зарчмын дагуу ангиудыг эгнээний дагуу хувааж болно. Өсвөр насны хүүхдүүдийг ангид орохоос өмнө ердийн байрандаа биш харин суухыг хүсдэг. хэнтэй). Баг бүрт хуудас, ажилд шаардлагатай бүх дагалдах хэрэгслийг өгдөг. Сугалаагаар багууд даалгаврыг хүлээн авдаг бөгөөд үүнийг удирдагчийн дохиогоор гүйцэтгэж эхэлдэг. Тоглоомын нөхцлийг багуудад тайлбарлаж өгдөг: тэд текстийн агуулгатай танилцаж, түүнд зориулж дүрслэл зохиож, түлхүүр үгсийг эсрэг утгатайгаар орлуулах ёстой. Даалгаврыг биелүүлэхийн тулд багуудад 15 минутаас хэтрэхгүй хугацаа өгдөг. Дараа нь бүх зургуудыг цуглуулж, баг бүр хоёр тоглогчийг сонгож, нэг нь "төсөл" -өө хамгаалах болно, нөгөө нь бусад багийн "төсөл" -ээс алдаа хайх болно. Баг төлөөлөгчиддөө туслах эрхтэй.

Багууд ээлжлэн төслөө хамгаалдаг. Тэд өөрсдийн зурсан зураг нь эх текстийн агуулгыг бүрэн тусгаж, бүх түлхүүр үгийг орлуулсан болохыг батлах ёстой. Хэлэлцүүлгийн явцад бусад багийн төлөөлөгчид ажлын алдаа дутагдлыг хайж олох бөгөөд төслийг хамгаалж буй баг тайлбарыг хайх ёстой. Тайлбар хайхад 1 минутаас хэтрэхгүй хугацаа шаардагдана. Дараа нь баг бүрийн авсан оноог тооцоолно: хасагдсан түлхүүр үг бүрт оноо өгнө. Хамгийн их оноо авсан "төсөл" ялна.

"Хос эсрэг тэсрэг" дасгал хийх

Материал:Хөгжмийн зэмсэг; эсрэг талын аялгуутай хөгжмийн хэсгүүдийг бичих; Бичлэгийн тоглуулагч; Ватман цаас (оролцогч бүрийн хувьд); сэтгүүл; хайч; цавуу; харааны материал (харандаа, маркер, өнгийн харандаа гэх мэт); "Iris" төрлийн эсвэл хөвөн даавууны зузаан хөвөн утас.

Дэвшилт:

  1. Дэлхий бүхэлдээ эсрэг талуудаас бүрддэг - хар ба цагаан; өдөр шөнөгүй; сайн ба муу гэх мэт. Бидний хүн нэг бүрт хангалттай эсрэг тэсрэг зүйлс байдаг. "Түрэмгий - нинжин сэтгэлтэй" хос дээр анхаарлаа хандуулцгаая. Ватманы цаасан хуудсыг хийхээс өмнө. Тус бүрээс нэг хуудас ав. Бие биедээ тусалж, хуудсыг хананд наалдаж, дүрсээ дугуйлна уу (хүзүүнээс доош). Зургийн цаасыг эргүүлээд нөгөө талынхаа дүрсийг хуулна.
  2. Ватманы сонины нэг тал нь "Би түрэмгий", нөгөө тал нь "Би нинжин сэтгэлтэй" юм. Сэтгүүл (эвлүүлэг) болон харааны материалыг ашиглан эдгээр дүрсийг өөртөө бүрэн дүүрэн илэрхийлэхийн тулд дүрсийг контентоор дүүргэ.
  3. Дууссан ажлыг костюмны нэг хэсэг болгон өөрөө туршиж үзэхийн тулд шаардлагатай уртыг хайчилж, дүрсний дээд хэсэгт хавсаргана уу. Одоо, хэрэв та хүсвэл энэрэнгүй эсвэл түрэмгий зан авирын "костюм" -тай болно, та зүгээр л дүрсийг эргүүлэх хэрэгтэй.
  4. Өөртөө "костюм" өмсөж, хөгжмийн зэмсэг рүү очиж, нэг болон бусад эсрэг зүйлийг илэрхийлэх боломжтой хэрэгслүүдийг сонгоорой. Та мөн бэлтгэсэн хөгжмийн хэсгүүдийг ашиглаж болно.
  5. Нэг талдаа нөгөө талдаа "костюм" -аар алхаж, хөдлөхийг хичээгээрэй, найрсаг хүмүүс яаж хөдөлдөг вэ? Хэр түрэмгий вэ? Гар, хөл ямар хөдөлгөөн хийдэг, нүүр, алхах гэх мэт ямар өөрчлөлтүүд хийдэг вэ?
  6. Эсрэг талуудын танилцуулга - өсвөр насны хүүхэд бүр аль нэг талаас нь хичээж, дүрсийг хэрхэн яаж дүүргэсэн тухай, яагаад тодорхой өнгө, тэмдэг ашигласан тухайгаа ярьдаг; хөгжмийн зэмсгээр эсрэг дуу хоолой гаргаж, онцлог хөдөлгөөнүүдийн талаар үзүүлэх эсвэл ярих. Сургагч багш тодорхой асуулт асуухад тусалдаг.

Хэлэлцүүлэг:

Энэ ажлын хамгийн хэцүү хэсэг нь юу байв?
- Дэлхий яагаад маш чухал эсрэг тэсрэг зүйлүүд бөгөөд бидэнд юу өгдөг вэ?
- Зөвхөн нэг талтай, зөвхөн энэрэнгүй эсвэл түрэмгий зантай хүн яах вэ?
- Хоёр талыг нэгтгэсэн өнгө, тэмдэг байдаг уу?
- Түрэмгий хүн нөхөрсөг байхыг яаж сурах вэ?

"Бөмбөгний тулаан" дасгал хийх

Зорилт:түрэмгийлэлд хариу үйлдэл үзүүлэх.

Шаардлагатай материал:оролцогчдын тоо, хувьцаа, шохой зэргээс хамааран янз бүрийн хэлбэрийн бөмбөлөг.

Дэвшилт:

  1. Өсвөр насныхан өөрсдөө бөмбөлөг сонгож, хөөрөгддөг. Хийлэхдээ уур, гомдол, уур уцаар гэх мэтийг агаарын бөмбөлгөөр амьсгалахыг урьж болно.
  2. Удирдагч бүлгийг хос болгон хуваадаг. Бөмбөг авч, хосууд бие биенийхээ эсрэг жагсдаг. Удирдагчийн тушаалаар эхлээд хосоос нэг оролцогч халдагч болдог, нөгөө нь зөвхөн довтолгоог няцааж, өөрөө дайрах эрхгүй байдаг. Дохионы дагуу оролцогчид үүргээ өөрчилдөг. Янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй бөмбөг дээрх тулааныг хосоор нь хослуулах нь сонирхолтой юм. Хэрэв өсвөр насныхан намхан, хамтрагч нь түүнээс том бол та эхнийх нь урт бөмбөг, хоёр дахь нь жижиг дугуй хэлбэртэй бөмбөг санал болгож болно.
  3. Дараа нь бүлгийг хоёр дэд багт хуваадаг. Багуудын хооронд хоёр метр орчим зай үлдсэн байна. Оролцогчид бие биенийхээ эсрэг жагсдаг. Багийн урд талын шалан дээр шохойгоор зурсан хилээр зурсан бөгөөд үүгээр дамжин өнгөрөх боломжгүй. Оролцогч бүр хөөрөгдсөн бөмбөлөг барьж байна. Удирдагчийн дохиогоор дайсны бүлгийг бөмбөгөөр "бөмбөгдөх" шаардлагатай байна. Үнэндээ өсвөр насныхан бөмбөгийг дайсныхаа нутаг руу шиддэг. Ялагч бол нутаг дэвсгэр дээр бөмбөг (бөмбөг) багатай баг юм.
  4. Хэлэлцүүлэг.

"Алтан загас" дасгал

Зорилт:Түрэмгий байдлыг арилгах, харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх.

Хийх:Бүгд тойрог хэлбэрээр зогсож, мөр, хонго, хөлөө чанга дарж, гар барина. Энэ бол вэб юм. Жолоо барих - алтан загас тойрог дээр зогсож байна. Түүний даалгавар бол тойргоос гарах, үлдсэн хүмүүсийн үүрэг бол загасыг суллахгүй байх явдал юм. Хэрэв жолооч удаан хугацаанд торноос гарч чадахгүй бол насанд хүрсэн хүн хүүхдүүдэд загас барихыг хүсч болно.

"Мод хагалах" дасгал

Зорилт:Хүүхдүүдэд идэвхтэй үйл ажиллагаанд шилжих, хуримтлагдсан түрэмгий энергийг мэдрэх, тоглож байхдаа "үрэн таран хийх" -д нь тусал.

Хийх:Дараахь зүйлийг хэлээрэй: Та хичнээн олон хүн мод хагалж эсвэл томчууд үүнийг хийж байхыг харсан бэ? Сүх хэрхэн барихыг харуул. Гар, хөл ямар байрлалд байх ёстой вэ? Эргэн тойрон чөлөөт зай байхаар зогсож байгаарай. Бид мод хагалах болно. Модны ишийг хожуул дээр тавиад толгой дээрээ сүхээ дээш өргөөд доош нь хий. Та бүр "Ха!" Гэж хашгирч болно. Энэ тоглоомыг хийхийн тулд та хос болгон хувааж, тодорхой хэмнэлээр унаж, ээлжлэн нэг цохиурыг цохих боломжтой.

"Гулс гол дээр хөвдөг" дасгал

Зорилт:Өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх, түрэмгий байдлыг арилгах, аман бус харилцааны чадварыг хөгжүүлэх.

Материал:Тайвшруулах хөгжим бүхий аудио бичлэг.

Хийх:Хүүхдүүд бие биенээсээ хоёр мөрөн дээр зогсдог - тэд бол банкууд юм. Нэг хүүхэд бол хальтиргаа юм. Тэр "эрэг" хооронд аажмаар "хөвдөг". Зөөлөн хүрэхэд "эрэг" нь "чип" -д тусалдаг. Тэд түүнд сайхан үг хэлдэг, түүнийг нэрээр нь дууддаг. "Шавар" өөрөө ямар хурдтайгаар хөдлөхөө өөрөө сонгодог. Дасгалыг нээлттэй эсвэл хаалттай нүдээр хийж болно.

"Бяцхан сүнс" дасгал

Зорилт:Хуримтлагдсан уураа хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэлбэрээр гаргахыг хүүхдүүдэд заа.

Хийх:Залуус аа! Одоо бид сайн бяцхан хий үзэгдлүүдийн дүрд тоглох болно. Бид жаахан хулигаан тоглож, бие биенээ бага зэрэг айлгахыг хүссэн. Миний алга ташилтын дагуу та гараараа дараах хөдөлгөөнийг хийх болно: (багш гараа тохойгоороо бөхийлгөж, хуруугаа дэлгэн харуулаад) "У" дууг аймшигтай хоолойгоор хэлээрэй. Хэрэв би чимээгүй алга ташвал чи чимээгүйхэн "U" гэж хэлэх болно, хэрэв би чанга алгадах юм бол чи чангаар айлгах болно. Гэхдээ бид эелдэг хий үзэгдэл бөгөөд зөвхөн жаахан онигоо хийхийг хүсдэг гэдгийг санаарай. " Дараа нь багш алгаа ташиж: Сайн байна! Тоглосон, хангалттай. Дахин хүүхэд болцгооё!

"Тух-тиби-сүнс" дасгал

Зорилт:Сөрөг сэтгэл санааг арилгах, хүч чадлыг сэргээх.

Нас:сургуулийн өмнөх, бага сургууль.

Материал:Шаардлагагүй.

Би танд нууц үг хэлье. Энэ бол муу сэтгэлийн эсрэг, дургүйцэл, урам хугарах эсрэг ид шид юм. Үүнийг үнэхээр үр дүнтэй болгохын тулд та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй. Одоо та хэнтэй ч ярихгүйгээр өрөөг тойрон алхаж эхэлнэ. Ярилцахыг хүссэн даруйдаа оролцогчдын нэгний өмнө зогсоод түүний нүд рүү харж, "Тух-тиби-сүнс" хэмээх ууртай, ууртай гурван удаа шидэт үгийг хэлээрэй. Дараа нь өрөөг тойрон үргэлжлүүлэн алхаарай. Хааяа хэн нэгний өмнө зогсоод энэ шидэт үгийг ууртай, ууртайгаар дахин хэлээрэй. Шидэт үг ажиллахын тулд үүнийг хоосон зүйл биш харин урд чинь зогсож буй хүний ​​нүд рүү харах хэрэгтэй. Энэ тоглоомонд инээдмийн парадокс байдаг. Хэдийгээр хүүхдүүд "Тух-тиби-сүнс" гэдэг үгийг ууртайгаар хэлэх ёстой ч хэсэг хугацааны дараа тэд инээхээс өөр аргагүй болдог.

Дасгал хийх "Энэ бол би, намайг хүлээн зөвшөөр"

Зорилт:Өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх, түрэмгий байдлыг арилгах.

Хийх:Нэг хүүхэд сууж буй бусад руу нуруугаа харуулдаг. Хүүхдүүд ээлжлэн ирж, нуруугаар нь илж, өхөөрдөм нэрээр дууддаг. Жолооч хэн түүнийг цохиж, нэр өгсөнийг таахыг хичээдэг.

"Тэмцэх" дасгал

Зорилт:нүүр, гарны доод булчинг тайвшруулах, сэтгэлийн түгшүүрийг тайлах, түрэмгийллийг илэрхийлэх, санаа зовж буй хүүхдүүд хэзээ ч хаяхгүй байхыг хичээдэг.

Энэ нөхцөл байдлыг хүүхэддээ төсөөлөхөд нь тусал. Тэд найзтайгаа муудалцсан. Тэр аймшигтай уурлав. Одоо тэр найздаа сайн цохилт өгөхийг үнэхээр хүсч байна. Тиймээс нударгаа чанга чангална, тэр ч байтугай яс нь цагаан болжээ (хүүхэд үүнийг нударгаа хүчээр чангалж дүрсэлнэ үү). Эрүү хаагдсан, хурцадмал байдал мэдрэгддэг. (Таны хүүхэд шүдээ хавиран энэ хурцадмал байдлыг мэдрэх ёстой)

Хүүхэд тулалдахаасаа өмнө сэтгэлийн хөөрлөөр амьсгалаа барьж байв (энэ байдалд хэдэн секундын турш амьсгалаа барихыг хүс). Тэгээд хүү (охин) найзыгаа хараад түүнд нэг удаа хэрхэн тусалж байснаа санажээ. Магадгүй та тэмцэх ёсгүй юм болов уу? Хүүхэд амьсгаагаа гаргаж, тайвширна (хүүхдээ ч мөн адил хийлгээрэй). Одоо бүх асуултыг тайван замаар шийдвэрлэх боломжтой.

"Од аваарай" дасгал хийх

Сэтгэл зүйч тайвширсан хөгжим тоглож, хэлэхдээ:

“Та цэвэрлэгээнд зогсож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Чиний дээр шөнийн харанхуй тэнгэр, бүгд одоор бүрхэгдсэн байдаг. Тэд маш тод гэрэлтдэг тул тэд маш дотно мэт санагддаг. Бүрхүүл нь зөөлөн, цайвар цэнхэр гэрлээр дүүрчээ. Од унахад та хүслээ биелүүлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь биелэх нь гарцаагүй гэж хүмүүс ярьдаг. Тэд бас од хүрэх боломжгүй гэж хэлдэг. Гэхдээ магадгүй тэд үүнийг туршиж үзээгүй юм болов уу? Тэнгэрийн хамгийн тод одыг оюун ухаанаараа олоорой. Энэ нь таны ямар мөрөөдлийг танд сануулж байна вэ? Та юу хүсч байгаагаа сайн төсөөлөөд үз дээ. Одоо нүдээ нээгээд гүнзгий амьсгаа аваад амьсгаагаа даран од руу хүрэхийг хичээгээрэй. Энэ нь амаргүй: бүх хүчээрээ сунган, гараа чангалж, хөлийнхөө хуруун дээр зогс. Тиймээс, жаахан ахиад л, та үүнийг бараг л олж авлаа. Байна! Өө! Амьсгалаа гаргаж, тайвшир, таны аз жаргал таны гарт байна! Одоо сайхан сагсанд урдаа тавь. Түүнийг хараад баярла. Та маш чухал зүйл хийсэн. Одоо та жаахан амарч болно. Нүдээ ань. Тэнгэрийг дахин оюун ухаандаа хараарай. Өөр нандин мөрөөдлөө санагдуулдаг одод өөр байдаг болов уу? Хэрэв байгаа бол сонгосон гэрэлтүүлгийг сайтар ажиглаарай. Одоо нүдээ нээ, амьсгал аваад шинэ зорилгодоо хүр! "

Анастасия Малютина
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн түрэмгий зан үйлийг засах тоглоомуудын цуглуулга

Тайлбар тэмдэглэл

Сургуулийн өмнөх насныНас бол хүн бүрийн амьдралын нэлээд завгүй үе юм. Энэ бол хүүхдийн танин мэдэхүйн, бүтээлч, сэтгэл хөдлөлийн урам зориг, цэцэглэлтийн үе юм. Энэ насанд маш хурдацтай хөгжиж байгаа тул хүүхэд өдөр бүр шинэ, ер бусын, бүрэн урьдчилан таамаглах аргагүй болдог. зан байдал.

Нэмэгдсэн түрэмгий байдалХүүхэд бол хүүхэдтэй ажиллахад тулгамдаж буй асуудлын нэг юм сургуулийн өмнөх нас... Ялангуяа судлах нь чухал юм түрэмгий байдал нь сургуулийн өмнөх насанд байдагэнэ шинж чанар нь дөнгөж эхэлж байгаа бөгөөд үүнийг цаг тухайд нь авах боломжтой хэвээр байна залруулах арга хэмжээ. Зан үйлийн залруулгагажигтай хүнд сэтгэлзүйн нөлөөллийн хамгийн зохистой, үр дүнтэй хэлбэрүүдийн нэг гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан байдал.

Зорилтот цуглуулга: Багш, эцэг эхчүүдэд урьдчилан сэргийлэх талаар арга зүйн туслалцаа үзүүлэх сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн түрэмгий зан үйлийг засах.

2. чиглэсэн тоглоомын системийг нэвтрүүлэх хүүхдийн гажигтай зан үйлийг засах;

Урьдчилан сэргийлэх түрэмгий зан байдалХүүхдүүд эхний үе шатуудаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн нийгмийн зохион байгуулалтын янз бүрийн түвшний үйл ажиллагааны системийг хамардаг түрэмгий зан байдал... Хүүхдүүдээс урьдчилан сэргийлэх ажлыг амжилттай хийлээ түрэмгийлэлянз бүрийн илрэлийг бодитой оношлохгүйгээр боломжгүй юм түрэмгий байдал.

Өнөөдөр тоглоомыг олон чиглэлээр, тэр байтугай насанд хүрэгчдийн амьдралд үр дүнтэй ашиглаж байгаа үед (эдийн засаг, улс төр, социологи, хэл шинжлэл, сэтгэлзүйн эмчилгээнд эцэг эх, багш нар энэ ажлыг бүрэн дүүрэн, илүү өндөр чадвартай хийх ёстой. зөвтоглоомын үйл ажиллагааг гэр бүлийн орчин үеийн боловсролын орон зай, сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад оруулах.

Тоглоомыг анги танхимд, мөн хүүхдүүдийн хамтарсан болон бие даасан үйл ажиллагаанд ашиглаж болно. Санал болгож буй гарын авлага нь насанд хүрэгчдэд урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх чиглэлээр тодорхой системтэй ажил хийхэд туслах болно сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн зан үйлийн эмгэгийг засах(Хавсралт No 5).

1-р бүлэг: Ахмад насны хүүхдүүдийн түрэмгий зан үйлийг засах

сургуулийн өмнөх нас

1.1. Сэтгэлзүйн техникийн ангижруулах, чиглүүлэх тоглоомууд түрэмгий сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй хийсэн залруулах ажил

"Толин тусгал"

Зорилтот зан байдал, хурцадмал байдлыг бууруулах, тодорхой бус байдлыг даван туулах, өөр сайн дурын хяналтыг дагаж мөрдөх чадварыг бий болгох.

Бүлгийн гишүүд бие биенээ харсан хоёр эгнээнд зогсож, хос болж хуваагдана. Хосуудын нэг нь машин жолоодож байгаа бол нөгөө нь "толь"... Жолооч дотогшоо харж байна "толь"бөгөөд энэ нь түүний хөдөлгөөнийг тусгадаг. Удирдагчийн дохиогоор оролцогчид үүргээ өөрчилдөг. Тэгээд түншүүд.

"Холбох утас"

Зорилтот

Хүүхдүүд бөмбөгийг тойрог хэлбэрээр дамжуулж, бөмбөгийг барьж байсан бүх хүмүүс утсыг авах болно. Бөмбөгийг шилжүүлэхдээ одоо юу мэдэрч байгаа, өөрийнхөө төлөө юу хүсч байгаа, бусдад юу хүсч болох тухай мэдэгдлүүдийг дагалддаг. Насанд хүрсэн хүн үлгэр жишээ үзүүлж эхэлдэг. Дараа нь тэр хүүхдүүдэд хандаж хэлэх зүйл байгаа эсэхийг асууна.

"Тахиа"

Зорилтот: суллах нөхцлийг бүрдүүлэх түрэмгийхор хөнөөлтэй, хязгааргүй энергийн хүүхдүүд.

Түрэмгий "тэжээх"тахианы хувьд, өөрөөр хэлбэл цаасыг жижиг, жижиг хэсгүүдэд урах.

"Уур хилэн хаана нуугдаж байна вэ?"

Зорилтот: анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг хөгжүүлэх, өөрийнхөө тухай мэдлэг зан байдал эсвэл нөхцөл байдал.

Хүүхэдтэй түрэмгий зан байдал, түүнчлэн тоглоомд оролцож буй бусад хүүхдүүд нүдээ аних; сунгасан долоовор хуруутай гар дээш өргөгдсөн. Нүдээ нээхгүйгээр тоглогчид үг эсвэл дохио зангаагаар хариулах ёстой асуулт: “Таны уур хилэн хаана нуугдаж байна вэ? Өвдөг, гар, толгой, гэдсэндээ байна уу? Уур хилэн яах вэ? Мөн цочромтгой байдал? Тэгээд уйтгар гуниг? Тэгээд баяр баясгалан яах вэ? "

"Дэмий хэл сурах нь"

Зорилтотэерэг сэтгэл хөдлөл, дотоод эрх чөлөө, тайван байдал, өөрийгөө илэрхийлэх чадварыг бий болгох.

Хөтлөгч хүүхдүүдэд өнөөдөр гадаад хэлээр ярьж сурах болно гэж хэлдэг. Дараа нь тэр эхлээд өөртөө хэлдэг, дараа нь хүүхдүүдийг зарим өгүүлбэр хэлэхийг, шүлэг, дууг утгагүй байдлаар хэлэхийг урьдаг.

Үлгэр "Манжин" (үе шаттай)

Зорилтот: хуримтлагдсан дотоод хурцадмал байдлыг арилгах, өөрийгөө илэрхийлэх чадварыг хөгжүүлэх, бүлгийн эв нэгдэл.

Хүүхдүүд бие биедээ үүрэг даалгавар өгдөг. Гол дүрүүдээс гадна бас байж болно нэмэлт: эрвээхэй, нар, бороо гэх мэт. Илтгэгч нь насанд хүрсэн хүн эсвэл хүүхдийн нэг байж болно. Хөтлөгч үлгэрийг ойлгомжгүй байдлаар ярьдаг бол бусад оролцогчид үүнийг тоглодог.

"Сигнал дамжуулах"

Зорилтот

Оролцогчид гар тойрч тойрог хэлбэрээр зогсож байна. Хөтлөгч хүн бүрээс нүдээ аниад ямар нэгэн дохио илгээхийг хүсдэг (2 удаа гар барих, гараа дээш өргөх гэх мэт.)... Баруун эсвэл зүүн талын дохиог хүлээн авсны дараа үүнийг хэлхээний дараагийнх руу дамжуулах ёстой. Тоглолт дууслаа. Илтгэгч дамжуулсан дохиог хүлээн авах үед. Тоглоом нь зарчмыг ашигладаг "Муудсан утас"

Хэд хэдэн удаа давтсан.

"Үлгэр зохиох"

Зорилтот: сэтгэл хөдлөлийн байдлаа илэрхийлэх чадварыг хөгжүүлэх.

Насанд хүрэгчидтэй хийсэн үлгэр, үлгэрийн хамтарсан найруулга нь хүүхдэд сэтгэлийн түгшүүр, айдсаа өөрөө өөртөө биш харин зохиомол баатартай холбосон ч гэсэн түүнийг илэрхийлэхийг заах болно. Энэ нь дотоод туршлагаас үүдэлтэй сэтгэлийн дарамтыг хөнгөвчлөх, хүүхдийг тодорхой хэмжээгээр тайвшруулахад туслах болно.

"Урвуугаар толь"

Зорилтот: өөрийн гэсэн сэтгэл хөдлөлийн ухамсар зан байдал, хүчдэлийг бууруулах,

сайн дурын хяналт, тодорхой бус байдлыг даван туулах.

Хүүхдүүд хөтлөгч рүү харсан орон зайд чөлөөтэй байрладаг. Тоглогчдын даалгавар бол илтгэгчийн үзүүлсэнтэй харьцуулахад эсрэг үйлдэл хийх явдал юм. Жишээлбэл, хөтлөгч чимээгүй, хүүхдүүд хашгирч байна; хөтлөгч нударгаараа гараа сунган, хүүхдүүд онгойдог алга; хөтлөгч хөлөө гишгэхэд хүүхдүүд алга ташдаг гар: хөтлөгч гараа хажуу тийш нь өргөн, хүүхдүүд гараа цээжин дээгүүрээ гатлах гэх мэт.

"Толгой бол бөмбөг"

Зорилтот: хурцадмал байдлыг бууруулах, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгох, бусад хүмүүстэй ойр дотно байх мэдрэмжийг бий болгох.

Хүүхдүүд хосоороо эсвэл илүү хэцүү гурваараа тоглодог. Тоглохын тулд танд дунд зэргийн хэмжээтэй бөмбөг хэрэгтэй болно. Бөмбөг нь өтгөн эсвэл шоо дээр хэвтдэг. Тоглогчид өвдөг сөгдөн бөмбөгийг толгойны хооронд хавчих болно. Хэрэв тэд хоёроороо тоглодог бол хүүхдүүдийн үүрэг бол бөмбөгийг сандал дээрээс аваад тодорхой газар, жишээлбэл хананд зөөх явдал юм. Хэрэв тэд гурваараа тоглож байгаа бол бөмбөгийг сандал дээрээс аваад хэсэг хугацаанд барихад л хангалттай. Удаан, тууштай ажилладаг тоглогчдод аз ирдэг. Бөмбөгийг гараараа дэмжихийг хатуу хориглоно.

"Ванка - Встанка"

Зорилтот: бусадтай ойр дотно байх мэдрэмжийг хөгжүүлэх.

Дөрвөн таван хүний ​​хүүхдүүд гараа атган шалан дээр тойрог хэлбэрээр сууна. Удирдагчийн тушаалаар гараа салгахгүйгээр хүн бүр бүрэн өндрөөрөө зогсож байна. Дараа нь удирдагчийн тушаалаар тэд бас сууна. Эхлээд босож, суусан тойрог ялна. Гараа бүү нээ, түүн дээр бүү түш.

"Хонх"

Зорилтот: бүлгийн эв нэгдэл, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг хөгжүүлэх, хариуцлагын мэдрэмж.

Тоглоомонд зориулагдсан газарт олс сунгаж, өөр өөр өндөрт, бие биенээсээ тодорхой зайд хонх залгадаг. (дөрвөн -долоон ширхэг)... Хонх бүр дараалсан дугаартай байдаг. Хүүхдүүд ээлжлэн тоглодог. Хүүхэд гартаа хонх дуугардаг. Тэр дуудах гэж буй хонхныхоо дугаарыг дуудаж, түүнд хүрэх зайг нүдээр хэмждэг (хамгийн оновчтой зургаагаас арван алхам хүртэл, нүдээ аньдаг (алчуураар боож, гарч ирээд цохих нь дээр. Хэрэв цохилт бол Нарийвчлалтай бол хүүхэд анхны байрлалдаа буцаж очоод дараагийн хонхыг сонгоно.

"Humpty Dumpty"

Зорилтот

Хүүхдүүд нэгдмэл байдлаар дууддаг үг:

"Даруу Дампти ханан дээр сууж,

Humpty Dumpty унтаж байхдаа ухаан алдаж унав.

Та хаана унасан бэ?

Та юунд оров? "

Хаалттай жолоодож буй хүүхэд (эсвэл уясан ороолттой байвал дээр)нүдээрээ гараа элс, үр тариа, товчлуур, товчлуур, үр, хайрга, бөмбөлгүүдийг, хясаа гэх мэт бэлтгэсэн саванд хийж, баруун, зүүн гараараа тус тусад нь тодорхойлдог. Саванд хоёр, гурван дүүргэгч холилдсон тохиолдолд тоглоом төвөгтэй болно.

"Хайрга өг"

Зорилтот: Бусад хүмүүстэй ойр дотно байх, хүүхдүүд бие биенээ хүлээн зөвшөөрөх, бусдын үнэ цэнийн талаархи ойлголтыг бий болгох.

Хүүхдүүд тойрог хэлбэрээр зогсож байна. Илтгэгч хүүхдүүдийг хайрцагнаас өнгөлөг хайрга гаргаж, хүссэн хүндээ бэлэглэхийг урьж байна. үгээр: "Би чамд хайрга өгч байна, учир нь чи бол хамгийн ..." (хүүхдийн эерэг чанарыг нэрлэдэг).

Хөтлөгч нь юу ч аваагүй хүүхдүүдэд чулуу өгч, бэлэг өгсөн хүүхэд бүрийнхээ хамгийн сайн чанарыг үргэлж тэмдэглэдэг.

"Зуун наст"

Зорилтот: хуримтлагдсан дотоод хурцадмал байдлыг арилгах, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгох, бүлгийн жагсаал.

Тоглоомыг хөгжим тоглодог, хөгжмийн хэмнэл хурдан, удаан, эсрэгээр өөрчлөгддөг.

Хүүхдүүд зогсож буй хүний ​​өмнө бэлхүүсээс нь барьж, ар араасаа зогсож байна. Удирдагчийн тушаалаар Зуун настан эхлээд зүгээр л урагшилж эхэлдэг, дараа нь бөхийж, нэг дээр үсэрч эхэлдэг. "Хөл", саад бэрхшээлийн хооронд мөлхөж, бусад ажлыг гүйцэтгэдэг. Тоглогчдын гол үүрэг бол ганц ч эвдэхгүй байх явдал юм "гинж", Зуун настыг бүрэн бүтэн байлга. Маш сайн!

"Шидэт бөмбөг"

Зорилтот: хүчдэлийг бууруулах, түрэмгий байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдлаа илэрхийлэх чадварыг хөгжүүлэх.

Хүүхдүүд тойрог хэлбэрээр сууж байна. Насанд хүрсэн хүн нүдээ аниад алганаараа хийхийг хүсдэг "Усан онгоц"... Дараа нь тэр хүүхэд бүрт хөрөнгө оруулалт хийдэг алгашилэн бөмбөг ба өгдөг заавар: "Бөмбөгийг оруул алга, дулаахан байлга, нугал алгаа хамтдаа, унаж, түүн дээр амьсгалж, амьсгалаараа дулаацуулж, түүнд халуун дулаан, хайр энхрийлэлээ бэлэглээрэй. Нүдээ нээ. Бөмбөгийг хараад дасгалын үеэр үүссэн мэдрэмжийн талаар ээлжлэн ярь. "

"Эргэн тойрон"

Зорилтот: өөрийн гэсэн сэтгэл хөдлөлийн ухамсар зан байдал, стрессийг бууруулах, сайн дурын хяналт, тодорхойгүй байдлыг даван туулах.

"Тоглогчид насанд хүрсэн хүний ​​хөдөлгөөнийг давтах шаардлагагүй, харин эсрэгээр нь дасгал хийцгээе. Хэрэв тэр гараа өргөх юм бол та түүнийг доошлуулах ёстой. Тэр алгаа дэлгэнэ - чи нугална. Тэр гараа баруун тийш даллах болно - та тэр даруй зүүн тийш. Тэр номыг нээх болно - та хаах болно. Тэгээд одоо үг хэлэхгүй байна. " Насанд хүрсэн хүн нүдээ аньдаг ... Гараа халаасандаа хий ... Хуруугаа шахна ... Урагшаа явдаг ... Баруун тийш эргэдэг ... Аливаа хөдөлгөөний хариу үйлдэл нь чиглэл, хурдны хувьд үргэлж эсрэг байдаг. Буруу дасгал хийсэн хүн тоглоомоос гарна.

"Сайхан үгс"

Зорилтот: Бусад хүмүүстэй ойр дотно байх, хүүхдүүд бие биенээ хүлээн зөвшөөрөх, бусдын үнэ цэнийн талаарх ойлголтыг бий болгох, харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх.

“Залуус аа, тойрог хэлбэрээр зогсоод энэ сайхан бөмбөгийг бие биедээ дамжуулцгаая. Бөмбөг таны гарт байхад та сайхан үгсийг гаргаж ирж, бөмбөгний хамт хөршдөө, тэр өөрийнх рүүгээ дугуйлан дамжуулж болно. " Хүүхдүүдээс эмзэглэл, хайрын үгсийг хүлээж авахад илүү тааламжтай юу болохыг асуу.

"Эелдэг сарвуу"

Зорилтот: хүчдэлийг бууруулах, түрэмгий байдал.

Насанд хүрсэн хүн 6-7 жижиг хэсгийг ширээн дээр тавьдаг зүйлс: үслэг эдлэл, алчуур, шилэн сав, бөмбөлгүүдийг, хөвөн ноос. Хүүхэд ханцуйгаа тохой хүртэл нь өнхрүүлнэ. Насанд хүрсэн хүн гар дээрээ алхах болно гэж тайлбарлаж байна "Амьтан"мөн хүүхдэд энхрий сарвуугаараа хүрээрэй. Аль нь болохыг хаалттай нүдээр таах хэрэгтэй "Амьтан"гарт хүрсэн - объектыг таах. Шүргэх нь тааламжтай, тааламжтай байх ёстой. Та хүүхэдтэйгээ дүрээ сольж болно.

"Шидэт бөмбөг"

Зорилтот: хуримтлагдсан дотоод хурцадмал байдал, мэдрэлийн байдлыг арилгах.

“Залуус аа, бид хичнээн өнгөлөг бөмбөгтэй, ямар үзэсгэлэнтэй болохыг хараарай. Эдгээр нь шидэт бөмбөг бөгөөд тэд уур хилэнгээс ангижрахад туслах болно. Бүгд гартаа бөмбөг авч, утасны үзүүрийг татан буулгаж, уур улам хүчтэй болж, үзүүр нь уртасч, бөмбөгийг хурдан салхилуулж эхэлдэг. Сайн хийлээ! "

"Эв нэгдэл"

Зорилтот: Бусад хүмүүстэй ойр дотно байх мэдрэмжийг бий болгох.

Гараа урагш сунган, тойргийн төвд нэгдээрэй. Жижиг багийн эв нэгдлийг мэдрэхийг хичээж маш чимээгүй зогсох хэрэгтэй.

"Тантай мэндчилье"

Зорилтот: Бусад хүмүүстэй ойр дотно байх мэдрэмжийг бий болгох, хүүхдүүд бие биенээ хүлээн зөвшөөрөх

Гар барихад. Дугуйлан сууж, бүгд гар барин, ээлжлэн сэгсэрч, бие биенээ харна.

"Китти"

Зорилтот: сэтгэл хөдлөлийн байдлаа илэрхийлэх чадварыг хөгжүүлэх, өөрийгөө илэрхийлэх чадварыг хөгжүүлэх, бүлгийн эв нэгдэл.

Хүүхдүүд хивсэн дээр байна. Хөгжимийг тайвшруулахын тулд хүүхдүүд муурны тухай үлгэр, аль нь:

Наранд тэвэрч байна (хивсэн дээр хэвтэж байна)

Сунгах

Угаана

Хумсыг сарвуутай хумстай хусдаг.

Аудио хуурцагны бичлэгийг хөгжмийн дагалдах хэрэгсэл болгон ашиглаж болно.

Velcro

Зорилтот: өөрийн гэсэн сэтгэл хөдлөлийн ухамсар зан байдал, хүчдэлийг бууруулах,

сайн дурын хяналт, харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх.

Бүх хүүхдүүд хөдөлж, өрөөг тойрон гүйж, илүү хурдан хөгжим сонсдог. Гар барьсан хоёр хүүхэд үе тэнгийнхэнээ барих гэж оролдож байна. Гэсэн хэдий ч тэд ял авсан: "Би наалдамхай, наалдамхай, би чамайг барихыг хүсч байна"... Хүүхэд бүр баригдсан Velcroгараа барьж, түүнтэй хамт тэдний компанид нэгдээрэй. Дараа нь тэд хамтдаа барьдаг "Сүлжээ"бусад. Тэд бүгд болох үед Velcro, тэд хөгжимийг тойрч, гар гараасаа барихаар бүжиглэдэг.

"Бороо"

Зорилтот: хүүхдийн энергийг гаргахад туслах нөхцлийг бүрдүүлэх.

Хүүхэд болон насанд хүрэгчид хурдаараа алга ташиж байна.

Илтгэгч “Үүл ирж бороо орж эхлэв ... Эхэндээ ховор дуслууд дээвэр дээр цохив. Гэхдээ одоо бороо улам хүчтэй болж, дусал илүү олон удаа, улам бүр унаж байна. Жинхэнэ бороо! БОЛЖ БАЙНА УУ!

"Танил"

Зорилтот: хүлээн зөвшөөрөх, ойлгох уур амьсгалыг бүрдүүлэх, харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх, идэвхтэй сонсох, өрөвдөх сэтгэл.

Хөтлөгч нь микрофон (микрофон орлуулагч, хүүхэд бүрт ээлжлэн ойртож, өөрийгөө сэтгүүлч гэж танилцуулж, өөрийнхөө тухай хэдэн үг хэлэхийг хүсдэг. Оролцогчид тус бүртэй ярилцлага хийдэг, бусад хүүхдүүд ч бас боломжтой) Асуулт асуух.

Та чөлөөт цагаараа юу хийх дуртай вэ?

Танд байна уу Том ах? Гэх мэт

"Луу сүүлээ хаздаг"

Зорилтот: хурцадмал байдал, мэдрэлийн байдал, айдсыг арилгах.

Хөгжилтэй хөгжим сонсогдож байна.

Хүүхдүүд бие биенийхээ ард зогсож, мөрөөрөө чанга тэврэлддэг. Анхны хүн Лууны толгой, сүүлчийн - Лууны сүүл. "Лууны толгой"барих гэж оролдож байна "сүүл", тэр түүнээс зугтав.

Сургагч багш оролцогчид бие биенээ орхихгүй байх ёстой.

Дүрд Лууны толгойнуудба "Сүүл"бүх оролцогчид очиж үзэх ёстой.

"Барж"

Зорилтот: сэтгэл хөдлөлийн стрессийг арилгах, танин мэдэхүйн үйл явцыг хөгжүүлэх, өөртөө эргэлзээг даван туулах.

Оролцогчид тойрог дээр зогсож, үг хэлдэг бөгөөд бөмбөгийг бие биен рүүгээ шиддэг. "Барж ачаалж байна"Жишээлбэл, бүх үгс асаалттай байна "N" (хайч, гүрвэл, тэг гэх мэт)

Энэ хэсэгт үзүүлсэн тоглоомуудын сонголтууд нь үндсэн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд зориулагдсан болно залруулахийм хүүхдүүдтэй ажиллах - дотоод байдлыг сулруулдаг түрэмгий хурцадмал байдал, хүүхдийн дайсагнасан туршлагаа ухамсарлах, сэтгэл хөдлөлөө олж авах нөхцлийг бүрдүүлэх зан үйлийн тогтвортой байдал.

Үр дүнтэй арга сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн түрэмгий зан байдлыг засахЭдгээр нь сэтгэлзүйн чөлөөлөх тоглоом, дасгал, найруулагчийн тоглоом юм.

Сэтгэлзүйн чөлөөлөх тоглоом нь дотоод сэтгэлийг сулруулахад чиглэгддэг түрэмгийхүүхдийн хурцадмал байдал, дайсагнасан туршлагаа ухамсарлах, сэтгэл хөдлөлөө олж авах зан үйлийн тогтвортой байдал... Бүх төрлийн тоглоомыг чөлөөлдөг "Шидэгч", "Дуу"Энэ бол нэг төрлийн суваг юм түрэмгийнийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн байдлаар сүйтгэгч, хязгааргүй энергийн хүүхдүүд.

Жишээлбэл, тоглоом "Тахиа". Түрэмгийхүүхдийг хоол хийхийг урьж байна "тэжээх"тахианы хувьд, өөрөөр хэлбэл цаасыг жижиг, жижиг хэсгүүдэд урах. Ийм тоглоомонд, ялангуяа "Чимээгүй"түүнчлэн багуудтай хийсэн тоглолтонд "Зогс!"эсвэл "Хөлдөө!", түрэмгийХүүхдүүд сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлөөсөө ангижрахаас гадна өөрийгөө хянах анхан шатны чадварыг эзэмшиж, хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөл, үйлдлээ хянах чадварыг хөгжүүлдэг.

Тоглоомын хувилбар гарсны дараа хүүхдийг тоглоомынхоо талаар ойлгуулахын тулд түүнд тоглоом тоглохыг санал болгох нь ашигтай байдаг зан байдал эсвэл нөхцөл байдалжишээ нь тоглоом тоглох "Уур хилэн хаана нуугдаж байна вэ?"... Сэтгэлзүйн техникийн үнэгүй тоглоом, тоглоомын дасгалууд нь хүүхдийг бэлтгэдэг түрэмгий зан байдалнайруулагчийн тоглоомд оролцох.

Хүүхэд тоглоомын хооронд бүх үүргийг хуваарилж, найруулагчийн үүргийг гүйцэтгэдэг найруулагчийн тоглоомд хүүхдүүдийн шалтгааныг оношлох онцгой боломжууд байдаг. түрэмгий байдал, хүүхдийн хувийн шинж чанарыг тодорхойлох түрэмгий зан байдалТоглоомын явцад хүүхдэд чухал ач холбогдолтой бэрхшээлийг шийдвэрлэх.

Найруулагчийн тоглоомд хүүхдэд тоглоомын нөхцөл байдлыг бие даан зохион байгуулах, өрнөлийг сонгох, дүрүүдийн хоорондын харилцааг зохицуулах, тэдний үйлдлийг өдөөх, дүр бүтээх боломжийг хүүхдэд олгох ёстой. Энэ тохиолдолд найруулагчийн тоглоом, сэтгэлзүйн эмчилгээний функцийг гүйцэтгэдэг (хүүхэд өөрийгөө харуулах боломжтой түрэмгийлэл"Нуух"Хүүхэлдэйн дүрийн хувьд сурган хүмүүжүүлэх ажлыг бас шийддэг залруулах, хөгжүүлэх даалгавар... Яг л түрэмгийхүүхэд өөрөө бүх хүүхэлдэйг удирддаг. « түрэмгийлэгч» , "Өдөөн хатгагч", "Хохирогчид", "Гэрчүүд", дараа нь тэр дүр бүрийн оронд өөрийн эрхгүй орлодог. Энэ нь үүнээс гадна « түрэмгийлэгч» , тэр очиж, дүрд тоглох ёстой "хохирогчид", мэдрэх, байр сууриа ухамсарлах. Ийнхүү найруулагчийн жүжигт хүүхэдтэй түрэмгий зан байдалМөргөлдөөний нөхцөл байдлыг хэд хэдэн талаас нь үнэлэх, янз бүрийн хувилбаруудыг олох чадварыг аажмаар олж авдаг зан байдалүүнд, хүлээн зөвшөөрөгдсөн нэгийг нь сонгоно уу. Нэмж дурдахад хүүхэд өөрийн үзэл бодлоо бусад боломжит зүйлтэй уялдуулах чадварыг хөгжүүлдэг зан байдал- бусад хүүхдүүдийн үйлдлээр.

Энэ хэсэгт цуглуулсан тоглоомуудын жишээ нь танд тоглоом сонгоход тусална. сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн түрэмгий зан байдлыг засах.

Ном зүй

1. Аникеева Н.П. "Тоглоомоор боловсрол", Новосибирск, 1994 он

2. Велиева S. V. "Хүүхдийн сэтгэцийн байдлын оношлогоо сургуулийн өмнөх нас", Санкт-Петербург "Яриа" 2005 он

3. Габрунер М., Соколовская В. "Сэтгэл хөдлөл ба хувь хүний ​​тест "Үлгэр"сэтгүүл "Цагираг" 2003. № 2. хамт. 14-19.

4. Лютова Е.К., Монина Г.Б. "Хүүхдүүдтэй үр дүнтэй харилцах сургалт", SPb. ХХК -ийн хэвлэлийн газар "Яриа", 2001.

5. Романов А.А. "Тоглоомын удирдамж хүүхдийн түрэмгий байдал» Москва, 2001

6. Фурманов И.А. "Хүүхдүүд түрэмгий байдлын сэтгэлзүйн оношлогоо, залруулга» , Минск, 1996.

7. Хухлаева О. В. " Залруулгасэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдБага сургуулийн сурагчид "Москва, Хэвлэлийн төв, дээд боловсролын сургуулийн оюутнуудад зориулсан сурах бичиг "Академи", 2003