Хэд хэдэн үр дүнтэй арга - хөхүүлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ. Өөр анагаах ухааны аргууд. Амттай, эрүүл коктейль

13.05.2019

Эхний өдрүүдэд эх хүн асрамжийн газрын хөхүүлийг хэрхэн яаж нэмэгдүүлэх талаар санаа зовдог. Миний хувийн туршлагаас хөхөөр хооллохгүйгээр хөхний сүүг хэрхэн хурдан нэмэгдүүлэх, хөхний сүү, хөхний сүү нь нялх хүүхдэд зориулсан төгс төгөлдөр юм.

Сувилахуйн ээжийг хэрхэн яаж өсгөх талаар зөвлөмж

Эхний дүрэм.

Жирэмсний явцад амжилттай хооллох сэтгэлзүйн хандлага

Хүүхэд өмсөж, та эрдэнэсийг удаан хугацаанд хөхүүлж, хөхүүл, хөхүүл, хөхүүлдэг бүх айдсыг жолоодох. Цээжний хэмжээ нь үйлдвэрлэсэн сүүний тоонд хамааралгүй болохыг мэдэгдээрэй. Энэ нь би ээждээ 3 хүүхэдтэй адил зарлаж байна. Одоо хамгийн залуу гүнж, 9, би 2-ыг хасаад л хадгалсаар л байна. Би хувьдаа тэгийг тэгээр мэддэг, гэхдээ маш их "сүүн". Цээжний сүүг ч байтол нь хоолло. Миний Аня 8 сартай төрсөн, гэхдээ энэ нь юу ч өөрчлөгдөхгүй. Хэрэв та үүнийг анхааралтай ажиглавал энэ нь хөхний толгойг дараад шингэний дусал дуслаарай.

Родтл дээр хүүхэд төрсний дараа хөхөөр хооллолтын дараа хөхөөр хооллох хоёр дахь чухал алхамыг энд оруулав.

Хоёр дахь дүрэм

Төрсний дараа шууд эхийн хөхөнд өргөдөл гаргах

Төрсний дараа одоо тэр даруй төрсний дараа ээждээ тэр даруй, ээж нь шинэ төрсөн нярай хүүхдийг цээжиндээ буцааж өгөх боломжтой. Энэ үйлдэл нь энэ секундээс шууд сүүний үеийг нэмэгдүүлэх нарийн төвөгтэй жингийн механизмыг эхлүүлэх бололтой. Эхнийх нь (энэ нь эхийн даавуугаар хийсэн сүүнээс эхлээд, энэ нь нууцлаг бус сүү, шингээлт, хоол боловсруулах, remunome anmezodulator бөгөөд a Ээжээс сүү. Маш олон удаа анх удаа хамгийн түрүүнд хамгийн түрүүнд нялх хүүхэд 6-9 цаг үргэлжилдэг. Ээж нь тойрог хэдэн тойрог замын аль хэдийн ажилтны хамт аль хэдийн байдагтай холбоотой энэ нь Karamuza-гаа бие даасан байдлаар хооллохыг хичээдэг. Энэ өдөр энэ нь хэвийн үзэгдэл, учир нь энэ нь хэвийн үзэгдэл, учир нь тэр umbilical утсыг дамжуулж, зарим нөөц нь жижигхэн дуудлагад үлджээ. Энэ нь асрамжийн эхийн хөхүүлийг хэрхэн яаж өргөх тухай миний хувийн зөвлөгөөнөөс 2 оноо юм.

Би хүүхэд төрүүлсний дараа хүүхдүүдийг ээжүүдээс авсны дараа хүүхдүүдэд анхны хүүхдээ төрүүлж, зөвхөн 3 цаг тутамд авчирсан. Үүний зэрэгцээ, бүх хүмүүс сүүг сүүгээр нь нунтаглахгүй байсан тохиолдолд сүүг нь нунтаглах боломжгүй байсан, гэхдээ таны сүүтэй (бид гарын үсэг зурсан банкинд). Ээж нь сүүтэй байсан сүүтэй эдгээр хүүхдүүдийг хооллодог нь нууц биш юм.

Гуравдахь дүрэм

Сувилахуйн ээжийн хуваагдлыг нэмэгдүүлэх нь нярай хүүхдийг эрэлт хэрэгцээтэй хооллох явдал юм

ЦАГИЙН ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГААНЫ ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ (урьд өмнө хүлээн зөвшөөрөгдсөн боловч Карапуцаа хараарай Зарим хүүхдүүд сул дорой, эхний сард бага, гэхдээ хагас цаг тутамд бага байдаг. Бусад нахиа нь 3 цаг тутамд сэрүүлэгтэй цагийг өнгөрөөсөн мэт нэмэлт нахиа иддэг. Хэрэв үйрмэг нь хөхийг ихэвчлэн шаарддаг бол үүнийг үгүйсгэхгүй бол энэ нь сул дорой хэвээр байх болно. Ийм нөхцөл байдал надад 2 сар байсан. Сүү нь үнэхээр үгүй \u200b\u200bмэт санагдсан, би хөхүүлийг бэхжүүлэх аргыг хайж байсан. Охин нь миний мэдрэмж дэх охин өдөр өдөржингөө хамт дүүжлээрэй, Үүний үр дүнд бид бага зэрэг эрт жинлэхээр явлаа, тэр 2 долоо хоногийн турш 2 кг жинтэй болсон. Энэ нь хөхөөр хооллохтой сүүг хэрхэн яаж нэмэгдүүлэхээ мэдэхгүй байгаа бол энэ нь зөвхөн анхны өргөдөл гаргах нь зөвхөн анхны өргөдөл, гэхдээ байнга, хутгана. Илүү их илгээх тусам илүү их ирдэг.

Дөрөв дэх дүрмийг хөхүүлэх сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх нь хөхөөр хооллох нь ямар ч хооллохгүй байх явдал юм

Сувилахуйн ээжийн хуваагдлыг хэрхэн яаж нэмэгдүүлэх гол нууц нь өгөөштэйгээр яарахгүй байх явдал юм. Энэ бүх тусдаа нийтлэлийг зориулах болно гэж би бодож байна, яагаад сувилахуйн ээжүүд нь илүү сайн тайлбарлах ёстой гэж бодож байна. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та сүү үйлдвэрлэхийг хүсч байвал мэдээжийн хэрэг, хэрэв та сүү үйлдвэрлэхийг хүсч байвал. Бидний бие хэдэн зуун жилийн хувьссан, энэ нь нялх хүүхэд хэрхэн яаж хүүхэд төрүүлэхийг илүү сайн мэддэг байсан (таны үргэлжлэл) бүрэн дүүрэн байсан. Эхний сард, kroch нь ус хэрэггүй, энэ бүхэн таны сүүнд аль хэдийн орсон байна. Урд болон арын сүү байдаг. Тиймээс, урд тал нь устай харьцуулж, арын калори хоол. Хүүхэд өөрөө хөхнийхөө сүүний тоог зохицуулдаг. Хэрэв тэр их өлсөж байгаа бол сорж, сорж, хөхөх хүртлээ сорж, хөхөх хүртлээ сорж, цангааг хэдэн минут уух юм бол тэр хэдхэн минутын дараа агуулгатай байдаг. Бүх хүүхдүүд живх өмсөж эхлэв, нярайн сүү хангалттай эсэхийг шалгах арга байсан. Үүний тулд асрамжийн эхчүүд хальстай живхний тоог авч үзсэн. Хүүгийн хувьд энэ тоо 10 байсан бөгөөд охины хувьд 12 настай байсан бөгөөд 12. Жинлүүр нь надад илүү найдвартай арга юм шиг санагдаж байна.

Шөнийн тэжээл нь асрамжийн газрын хөхүүл өсгөхөд хувь нэмэр оруулдаг

Сувилахуйн эхийн хуваагдлыг нэмэгдүүлэх нь нярай хүүхдийг эрэлт хэрэгцээнд хүргэхэд тусалдаг.

Энэ нь ялангуяа эхний сард чухал ач холбогдолтой юм. Хөхөөр хооллох мэргэжилтнүүд шинжлэх ухааны тэжээл нь хүний \u200b\u200bсүү үйлдвэрлэхэд хариуцлага хүлээхэд хүргэдэг. Бие дэх хамгийн том концентраци нь өглөө 3 цагт ойртдог. Энэ үед хүүхдийн цээжинд түрхэж байгаа нь сүү үйлдвэрлэхэд илүү их эрчимтэй болгодог. Би бас сувиллын ээжүүдээ шөнийн цагаар босохгүй байхыг зөвлөж байна, ингэснээр нялх хүүхэдтэйгээ унтахын тулд эхний 3 сард маш аймшигтай зүйл байхгүй. Төрсөн зарим төрөлт нь Playpen-д унтахаар хэвтэж, гэхдээ өглөө нь ганцаараа шилжинэ. Би хувьдаа, би шөнийн цагаар босоход илүү хялбар, илүү хялбар байсан, гэхдээ цээжийг нь анхны хүндээ өгөхөд илүү хялбар байсан тул та илүү их сэтгэл хангалуун байх болно.

Нярай хүүхдийг тэжээхдээ лактыг хянахын тулд соёлтын дуудлагыг сайжруулахын тулд зургаа дахь дүрэм

Энэ нь танд болон Karapuzu-ийг хоёуланд нь тохь тухтай байх ёстой. Хэрэв асрамжийн газар тохиромжтой биш бол үйрмэг бүрийг сайхан өнгөрөөхөд таатай, таалагдах нь хэцүү байдаг. Karapuz нь ээжийн гэдсэнд дарагдах ёстой, гэхдээ тэр хүсвэл түүний толгойгоо чөлөөтэй эргүүлж, хөхний толгойд хүрэхгүй байсан. Миний бодлоор хамгийн тохиромжтой, нийтлэг идэмхий хэлбэр нь худлаа ярьж байна. Шинэ төрсөн хүүхдийг хөхүүл хэрхэн авах талаар анхаарлаа хандуулаарай. Та ямар ч нөхцөлд өвдөж болохгүй. Халогийн том пигон хэсэг нь амны үйрмэгийн үйрмэгийн үйрмэгийн гэрчилгээ, дараа нь цээжний зөөлөн арьсыг дагуулав. Ийм байрлалд, нярай хүүхдүүдийн асрамжийн эхчүүдийг нулимж, эрүүгээр нь хамардаг. Эмнэлэгт эмнэлэгт хэвтэж, цээжинд чинь хэрхэн зохих ёсоор түрхэж байгаагаа харуулах ёстой, хөх нь хөх, бусад "гэнэтийн" хагаралгүй байх ёстой.

Хөхний ээлжийн ээлжит бие даасан ээжтэй хамт хөхүүлбэл

Нэг удаад ашиглагддаг ээжүүд нэг удаа 2 цээжийг нэг удаа 2 цээжээр санал болгодог. Ихэвчлэн хүүхэд бага зэрэг, ядарсан байсан, ээж нь цээжиндээ жаахан сүү шиг санагдаж, Карапузагийн бусад хөхийг нэг дор үзэж эхэлдэг. Хэрэв та шинэ төрсөн нярай хүүхдийг сайн массыг олж авахыг хүсч чадахгүй бол бүү хий. НЭГДҮГЭЭР НЭГДҮГЭЭР СУРГУУЛИЙН ХУВИЙН ХУВЬ ХҮНИЙГ ХҮРГЭЕ (энэ нь тийм ч зөөлөн биш байх болно). Тиймээс эрдэнэс нь эрдэнэс, ус, лактоз, дараа нь "урд" сүү, ус, дараа нь "омега, 6, 6, 6, 6, 6 ба 6), фермент, enc.

Тусдаа цэг бол тохь тухтай байх ёстой, гэхдээ түүнтэй тийм биш юм. Бичиж байхдаа:

Илүү их сүү нь таны хязгаарлагдах тусам илүү их юм
Шилдэгийг нь бүү зөвшөөр
Амрах, хамт унтах
эрэлт дээр хооллох
Бүрэн (хоолны дэглэмд байх нь мэдээж байх ёстой) ба асрамжийн эхийн төрөл (хоолны дэглэмд нэмэх)
Битгий нууцаар
Бүх төрлийн шил, хөхний хэмжээ байхгүй байх нь дээрх бүх зүйлээс багагүй зүйл биш юм.

Сувилахуйн ээжийн хуваагдлыг хэрхэн яаж нэмэгдүүлэх нь танд болон тайван бус, тайван бус, тайван бус, тайван бус,

Нью-Лактингийн олон зуун ээжтэй олон зуун ээж нь хөхүүлийг хэрхэн яаж нэмэгдүүлэх талаар бодох болно. Эцсийн эцэст, нялх хүүхдийг тэжээх нь нялх хүүхдийг тэжээх нь хамгийн сайн, ялангуяа амьдралын эхний саруудад тохиромжтой. Ухаантай хөхтөний ихэнх нь өвчнийг аль болох удаан хооллохыг эрэлхийлдэг, гэхдээ бүх зүйл аажмаар буурч, хөхүүл, нялх хүүхэд, нялх хүүхэд нь аажмаар буурдаг,

Энэ нийтлэлээс та сурах болно:

Эхлэхийн тулд энэ нь тайвширч, сандрахгүй байх, эсвэл хөхний сүүг арилгах эрсдэлтэй холилдо, Мөн дасан зохицсон холимог холимог холимог, түүний ашиг тусын тулд тэдний ашиг тусын сүүтэй харьцуулахад тохирсон холимог нь ихэвчлэн дуудагддаггүй. Зөвхөн эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэдвийн синал элиугэдон бодисуудад ашигладаг бодисаа сахдаг саваа бүрэн эсвэл өвс баяр баялгийн хөгжлийн бэрхшээлийг сахиусанд хүрсэн байна. Энэ бол нялх хүүхдийн дархлаа үүсгэдэг хатуу үндэс суурийг бий болгодог.

Тэмдэглэлд: Харах талбарт 6 сараас эхлэн аав нь унаж, ээжтэй холбоо тасарч, 12 сартай холбоо тасарч эхэлдэг бөгөөд 12 сартай холбоо тасарч, 12 сартай холбоо тасарч эхэлдэг.

Хөхний сүүг яагаад намагдлаа?

Гормоны эмгэгийн улмаас эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиед тохиолддог. Энэ нь сифтлактын тоо гарч, туйлшилд булшны булчирхай нь сүү үйлдвэрлэхэд бууруулж, ховор тохиолддог, энэ нь маш ховор бөгөөд энэ нь сүү үйлдвэрлэхэд ховор тохиолддог.

Эхнийх нь хөхний хоол хүнсээр тэжээгдэж буй нялх хүүхдийн сэтгэлзүйн бэлэн байдал, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, бусад үгээр, өөр шалтгаанаар эмэгтэй хүн, нялх хүүхдийг хөхүүлдэг хүүхдийг хөхүүлэхээс татгалздаг.

Хоёр дахь нь хөхний хоол хүнсээр хөхрөлттэй хүүхэд хооллож, эмч нар бага зэрэг сүү, эмч, эмч нар харамсах нь хүүхдэд харамсахыг зөвлөж байна. Ихэнхдээ ихэнхдээ хөхөөр хооллох нь бүрэн нүүлгэн шилжүүлэлтийг бүрэн нүүлгэн шилжүүлэхэд хүргэдэг.

Гуравдугаарт нь нялх хүүхэд, хөхүүлэх үедээ хоёулаа оновчтой хооллохгүй хоол хүнс юм.

Дөрөв дэх нь өдрийн дэглэмийг бий болгох явдал юм. Зарим эмч нар хүүхдийг цаг тухайд нь хатуу хооллохыг шаардаж, эрэлт хэрэгцээгүй байдаг. Хөхөөр хооллох үед газрын тэмдэг нь шинэ төрсөн хүүхдүүдийн хэрэгцээнд нийцсэн байх ёстой.

Тавдугаарт бол шинэ маммияд тааламжтай сэтгэлзүйн нөхцөл байдал юм. Байнгын мэдрэмж, стресс, хэрүүл маргаан, ажил эрхлэлт, ажил эрхлэхэд шаардлагатай - энэ нь хөхөөр хооллоход сөргөөр нөлөөлдөг.

Зургаа дахь - Ойролцоогоор тоосны тухай танилцуулга.

Гурав ба зургаа дахь долоо хоногт, 3 сар, 4 сар, 7 сар, 7 сар, 7 сар, 8 сар хөхөөр хооллосон сүүнд буурч болно. Энэ тохиолдолд энэ нь түр зуурынх нь түр зуурынхаас хойш санаа зовох хэрэггүй юм. Энэ хугацаанд Лактацийн хямрал гэж нэрлэдэг. Лактизацийн хямрал нь Toddler-ийн хоолны дуршил нэмэгдэхээс үүдэлтэй. Өсөн нэмэгдэж буй организм нь илүү их сүү шаарддаг бөгөөд эхийн организмууд нь навигациаг шаарддаггүй, учир нь эх организм нь эндээс цаг хугацаа шаардагдах цаг хугацаа, лактацийн бууралт юм. Энд алдаа нь хүч чадалгүй байдал, түгшүүрээс эхэлдэг. Холбогдох ээжүүд эрт урсаж, хөнгөлөлт, хөнгөлөлт, эсвэл хиймэл хоол тэжээлээр дүүргэж эхэлдэг.

Зөвхөн нэгж нь хөхний бууралтыг бууруулах бодит шалтгаан гэж бодож байна. Энэ хугацаанд хөхний сүү их хэмжээгээр нэмэгддэг.

Энд хамгийн гол нь нялх хүүхдийг цээжиндээ цээжиндээ цээжиндээ тавьдаг нь бага сүүтэй байх болно гэдгийг ойлгох явдал юм.

Ээжүүдийн хамгийн хэцүү нь эхний хямралыг даван туулах явдал юм. Дараагийн удаа сахилга баттай хямралыг даван туулж, дараагийн удаа та түүнтэй даван туулж чадна, тайван байх болно. Миний бичсэн хүүхдэд "эхний жил" -ийн хямралыг хэрхэн даван туулах талаар.

Лактацийг хэрхэн яаж нэмэгдүүлэх, хэрхэн яаж хооллох вэ?

Хөхөөр хооллоход олон эхчүүдийг хоёр удаа хооллох хэрэгтэй гэж олон удаа сонссон, гэхдээ энэ нь бүхэлдээ үнэн биш юм. Гол зүйл бол хоолны дэглэмийг хүнсний асрамжийн газрын хэрэгцээг бүрэн хангаж чаддаг явдал юм. Ашигласан хоол хүнс нь бүрэн тэнцвэртэй байх ёстой, үүнд: уураг агуулсан байх ёстой: уураг, витаминууд, витаминууд, витаминууд, витаминууд нь өсч томроход шаардлагатай. Хамгийн багадаа 150 грамм бяслаг, хамгийн багадаа 250 грамм, эсвэл буян, уураг, хоол, ёроол) дор хаяж 200 грамм (загас, шувуу, ёроол) өдөрт дор хаяж дор хаяж 30 грамм эсвэл бяслаг, Байна уу.

Лактациасаа ихээхэн хэмжээний уух горим нь чухал зүйл биш юм. Өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн уух шаардлагатай байдаг.

Хэрэв хүсвэл асрамжийн газрын хоолны дэглэмийг тусгай цайзаар дүүргэж болно. Хооллохын өмнө та сүүнээс гадна дулаан цай ууж болно.

Бид ундаагаа сэнсээ нэмэгдүүлдэг

Зөвшөөрөх олон ургамал байдаг хӨГЖЛИЙН ХУВЬЦАА: Лууван, Licorice, Dandelion, навч салат, улаан лууван, өргөст хэмх, хамхуул, Rosehip, Melis, Tmin, millennian, Anis Fennel, гаа, хахуун цэцгийн. Эдгээр ургамал нь цайвар хэлбэрээр хоёуланг нь хоёуланг нь авч, декоцон, шидэгч, жүүс, жүүс хэлбэрээр авч болно.

Луувангийн шүүсийг хэрхэн нэмэгдүүлэхийн тулд яаж хоол хийх вэ

Лууванг хальсалж, содоос хальсалж, гүехэн градусаар хальслаарай. Үүний дараа шүүсийг шахаж, шилэн рүү шилжиж, хагасыг өдөрт хоёр удаа шилжүүлээрэй. Амтлах нь тийм ч муухай биш, та бага хэмжээний зөгийн бал эсвэл сүү нэмж болно.

Сүүтэй луувангийн коктейлийг

Лууван, гүехэн градус дээр зарцуул, дараа нь гурван хоолны халбагон лууван аваад шилэнд оруулаарай. Үүнтэй ижил шилэнд, үүнийг ирмэг дээр нь бөглөнө. Хэрэв та хүсвэл та зөгийн бал нэмж болно. Хонгор минь бүү хэтрүүлээрэй - Зөгийн бал бол харшил үүсгэдэг. Лууван коктейль өдөрт хоёр удаа 1 аяга ав.

Дилл үрийг хэрхэн яаж хийх вэ

Танд нэг халбага үрийн үр, нэг шил буцалж буй ус хэрэгтэй болно. DILL-ийн үрийг аваад буцалж буй усанд хийнэ, нэг цагийг буцалгаж, декоце хийцгээе би өдөрт хоёр удаа шалан дээр шалгаад, Шилийн давхарт 2 удаа шалгаад үзье.

Сүүтэй самарнаас коктейлийг хоол хийх

14 хушга цөмийн цөмийн цөмийг нунтаглаж, 500 мл-le буцалж буй сүүг дүүргэж, холино. Хооллохын өмнө 70 грамм авна.

Лактацийг хэрхэн нэмэгдүүлэх, дэмжих вэ

Эхнийх нь тогтмол хооллох замаар хуваагдлыг өдөөх явдал юм.

Хөхний түншийг үр бүтээлтэй, байнга хөхөх нь хөхний сүү үйлдвэрлэхэд хариуцлагатай гормоныг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс хивс буурвал энэ нь хүүхдийг цээжиндээ түрхэж, практик шоу нэвтрүүлэг, үр дүнг нь бүү хүлээ, үр дүн нь өөрсдийгөө хүлээхгүй.

Хамгийн сайн сурталчилгаа хуваагдал нэмэгдэж байна Энэ үед 3.00-8.00 цагаас 8.00 цагаас 8.00 цагт, тиймээс Prouctactin даавар илүү үр бүтээлтэй үйлдвэрлэдэг.

Хөхний сүүг нэмэгдүүлэхийн тулд массаж хийх

Массажны тосоор алгаа тослох. Баруун алгаа цээжин дээр тавиад цээжний зүүн алган дээр цээжиндээ хаздаг. Дугуй хөдөлгөөн нь цээжийг жигд массаж хийдэг. Массаж нь цаг тухайд нь хатуу зүүний дагуу хийгддэг. Массажны эффектэд та 3 минутын дотор хийх хэрэгтэй. Массаж хийсний дараа хөх нь сайтар угаах хэрэгтэй, хөхний анхаарлыг хөхүүл, хөх, галд төлнө.

ИРГЭДИЙН ШААРДЛАГА эсвэл ХӨГЖЛИЙН ХУВЬЦАА

Цээжин дээр усны шууд эргэлт, аажмаар цээжний тийз, аажмаар усыг аажмаар сольж, дулаан температураас дээш, доош температурт ордог, гэхдээ доогуур температурт ордог боловч хүйтэн биш. Бүрэн гүйцэд, усны арын тийрэлтэт онгоцыг буцааж орлуулаарай - нуруу.

Сувилахуйн ээж нь бүрэн дүүрэн байх ёстой, ийм хэцүү үеүүдэд ийм хэцүү хугацаатай ирэх ёстой, тийм хэцүү үеүүдэд ийм хэцүү хугацаатай байх ёстой. Хэрэв шөнийг тайван бус байсан бол хүүхэд орондоо ороогүй бол унтах хэрэгтэй. Гадаа алхах нь ашиг тусаа өгөх болно, хүүхэд, асрамжийн ээж хоёулаа ашиг тусаа өгөх болно.

Хэрэв та хөхний сүүний сүүг бууруулахыг анзаарсан бол та айж, сандрах ёсгүй, педиатч эмчээс зөвлөгөө өгөх эсвэл гар урлалын эмчээс зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй. Тэр чамд юу хийхээ хэлнэ.

Эрүүл хайр бай, хайртай хүмүүстээ байгаарай!

Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд танил нөхцөл байдал: ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН НЭГДҮГЭЭР НЭГДҮГЭЭР, ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН НЭГДҮГЭЭР НЭГДҮГЭЭР ОРОЛЦОГЧ, НОГООНЫ НЭГДҮГЭЭР, Нялх хүүхэд хангалттай биш юм. Заримдаа энэ нь ямар ч харагдахгүй шалтгаан байдаггүй - Ээж нь сайн иддэг, зовж шаналах нь тийм ч муухай, хүүхэд цээжиндээ бэлэн байдаг бөгөөд сүү нь бага байдаг. Энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх, хөхүүлдэг сүүг нэмэгдүүлэх вэ?

Хөхний цөөхөн хэдэн сүү байдаг бол шалтгаан нь дараахь зүйл байж магадгүй юм.

ядаргаа эсвэл туршлага;
муу хоол тэжээл;
бага шингэн хэрэглээ;
дааврын үндэслэл дэх өөрчлөлт;
залхуурал эсвэл хөлний сулрал;
буруу хураах нялх хүүхдийн цээж.

Эдгээр нь бусдыг бууруулахад лактыг бууруулах хамгийн түгээмэл шалтгаанууд юм. Боломжтой бол сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийхийг хичээ, таагүй, шуугиантай хүмүүстэй харилцахыг хичээгээрэй, хүүхэдтэйгээ илүү их алхаж, гараараа өмс. Хүүхэд унтаж байх үед ээж нь амрах хэрэгтэй, бүх гэрийн даалгаврыг арилгахыг хичээхгүй байх. Та хоолны дэглэмд маш их анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь та идсэн бүх зүйл, сүүний чанарыг тодорхойлдог.

Гормональ үндэстний өөрчлөлттэй өөрчлөлт, сүүний хэмжээ нь ихэвчлэн 7-10 хоног буурдаг бөгөөд энэ нь сүүний хэмжээ аажмаар нэмэгддэг. Энэ хугацаанд хүүхдийг илүү олон удаа хооллохыг зөвлөж, түүнд хоёр хөхийг нь нэг удаа хөхүүлээрэй. Хүүхэд залхуу, урт удаан, бага зэрэг сорж, хооллох үед унтаж эхэлдэг. Шорих нь сулрах болно, та цээжийг хөхүүл рүү чиглүүлэх хэрэгтэй, тиймээс сүү бага зэрэг хүчтэй ажиллана. Хэрэв хүүхэд унтаж байгаа бол хацар дээр бага зэрэг хичээ, түүнийг удаан идээрэй.

Сүү үйлдвэрлэлийн хэмжээ нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bхоолны дэглэмээс ихээхэн хамаардаг. Хүүхэд төрсний дараа бие махбодь ядарч туйлдсан тул бие махбодийн 700-1100 Kokilorius-ийг өмнөхөөсөө илүү авах хэрэгтэй. өдөр тутмын хоол хүнсэнд онд ээж нь байх ёстой байдаг ижил хэмжээгээр бус өөх мах (200 гр), эсвэл загас, шинэ зуслангийн байшин бяслаг (100 гр), хүнсний ногоо (500 гр), жимс, жимсгэнэ, төрөл бүрийн (200 гр). Лифира эсвэл сүү эсвэл сүүгээр нэг өдрийн хоол ууж, хатуу бяслаг идээрэй. Өөх тос нь өдөрт 30 цагаас илүүгүй байх ёстой, энэ нь цөцгийн тос эсвэл наранцэцэг байсан нь зүйтэй болов уу.

Өдөрт санал болгосон шингэний хэмжээ нь ойролцоогоор 2 L нь сүү, шөл, шөл, шөл, шөл гэх мэт. Сүү том хэмжээтэй байсан ч гэсэн энэ хувь хэмжээнээс хэтрэхгүй байх ёстой, учир нь сүү илүү том байх ёсгүй, учир нь витамин, шаардлагатай уураг буурч байна. Гэхдээ мөөг, тамхи татдаг, хурц зууш, цитрус, цитрус, шоколад, шоколад, шоколад, шоколад нь тэдний хэрэглээг нялх хүүхдэд харшил үүсгэдэг. Үүнээс гадна, сүүний амт нь бүтээгдэхүүнээс хурц үнэртэй бүтээгдэхүүнээс өөрчлөгдөж, хүүхэд идэхийг хүсдэггүй.

Сувилахуйн ээжийн өдрийн тэмдэглэл

Зохих хавсралт

Сүүн үе нь хоёр даавар хамаарна - пролактин ба окситоцин. Хоёулаа хүүхдийн хөхөх үйл ажиллагаатай холбогдсон тул хүүхэд цээжийг буруу алдсан бол энэ үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц багассан. Ялангуяа ихэвчлэн лонхноос хог, сүү өгдөг хүүхдүүдийг ихэвчлэн ажигладаг. Зохих ёсоор өргөдөл гаргах, хүүхэд нь хөхний толгой, эвэр, arole-ийг цээжиндээ бүхэлд нь "атгах" -г эзэлдэг. Гүехэн хураахтай хамт хүүхэд нь artola дээр байрладаг цөөн тооны сүүний бага хэсгийг сордог.

Харамсалтай нь тайлбарын дагуу, тэр ч байтугай зурган дээр ч гэсэн, тэр ч байтугай зураг дээр хэрхэн зохих ёсоор ашиглахаа сурч мэдсэн нь хэцүү байдаг. Ихэвчлэн эмнэлэгт хэвтэж буй зөвлөхүүд өөрсдөө эсвэл өвдөгний эмч дээр хөхүүлдэг зөвлөхүүд байдаг. Та өөр сувилахуйн өөр эмэгтэй хүнийг хайж олох боломжтой бөгөөд ийм туршлагатай, хөхний толгойтой холбоотой асуудал байхгүй. Хөвгүүн, нялх хүүхдэд өөрчлөлт ордог, хөх нь өвдөлт мэдрэгддэг, учир нь хөх нь бүх зүйлийг орхихыг хүсдэг. Гэхдээ зөв өргөдөл нь тогтвортой хуваагдалтай байх болно гэдгийг анхаарна уу, өвдөлт нь цаг хугацааны явцад алга болох болно гэдгийг анхаарна уу.

Лактацийн асуудал гарвал сүү, бусад тохиолдолд лакцийн асуудал гардаг, бусад тохиолдолд сүү дутагдаж байгаа нь зөвхөн буруу хоол тэжээлийн түр зуурын нөлөө юм. Энэ нь ихэвчлэн хүүхэд хангалттай сүү сүүтэй байдаг, гэхдээ эмэгтэй хүн түүний дугаарыг хангалтгүй гэж үздэг. Их хэмжээний сүү, хоолны дуршил, хоолны дуршил, хүүхдийн биеийн шинж чанараас хамаардаг.

Тиймээс, хивсний бууралтыг анзаарсан бол эхлээд нялх хүүхэд цээжинд зөв хэрэглэнэ гэдгээ эхлээд хий. Сүрьеэгийн булчирхай нь хангалтгүй өдөөлт нь сүүний хэмжээг багасгах нь гарцаагүй. Үүнээс гадна хооллох нь байнга, тогтмол байх ёстой; Рэйдерийг өгдөг хүүхдүүд хөх нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Олон эхчүүд нялх хүүхдэд хөхөнд, хөхний гэрэлтүүлгээс гадна, эсвэл янз бүрийн холимог, Ийм нэмэгсийн хэмжээ нь өдөрт 150 мл-д хүрдэг бөгөөд энэ нь хэрэглэсэн сүүний хэмжээ нь ижил хэмжээгээр буурдаг гэсэн үг юм. Хэрэв та нялх хүүхдийн хоол тэжээлээс ийм нэмэлт тэжээлийг оруулахгүй бол сүүний хэмжээ маш хурдан хязгаарлагдах болно. Дүрмээр бол эхний 4 сард нэг сүүтэй, нэг сүүтэй хүүхэд хангалттай, учир нь энэ нь маш их хэрэгцээтэй ул мөр байрладаг. Долоо хоногийн нялх хүүхдийн жингийн өсөлтийг үнэлэх нь чухал юм: Дөнгөж сая сарын өсөлтийг хэдэн долоо хоногийн турш хуваана. 14 хоногийн хамгийн бага хувь нь 125 гр, оновчтой - 300 гр жинтэй, нялх хүүхэдтэй бол, энэ нь сард 500-ыг хооллох, сард 500-аас бага байх ёстой.

Хүүхэд хангалттай сүү хангалттай эсэхийг тодорхойлох өөр сайн арга бий. Энэ нь шээсний хэмжээг тоолохын тулд 1-2 хоногийн турш дагаж мөрддөг. Үүнийг хийхийн тулд нялх хүүхэд живхгүй байх ёстой бөгөөд өгөөш, өгөөш, нэмэлт шингэн авахгүй байх ёстой. Хэрэв сүү \u200b\u200bхангалттай бол хүүхэд 6-аас дээш удаа бичих болно, ихэвчлэн 8-12 удаа байдаг. Хэрэв 6-аас бага бол сүү хангалттай биш бол.

Бие дэх сүү үйлдвэрлэх нь тийм ч хэцүү биш, гол зүйл нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд гол зүйл нь айх, эмч нарт хандахгүй байх явдал юм.

Эхлэхийн тулд PACIORE-г устгаад, цай, ус хоёуланг нь өгөхөө боль. Хүүхэд 2-оос 12 шөнийн цагаар хооллож байгаа ч гэсэн. Өглөөний цаг, 2-3 өргөдөл гаргах нь заавал байх албагүй, учир нь энэ үед пролактиний хамгийн том концентраци үүсдэг. Мөнхийн боогинтын өдөөн шимөөн элэг сормуй дахь нойр авах - Сэгтэй, Дишүүхэй, шилмүүст, cumin үр, салат, салат, салат, салат, салат.

Хөхүүлэх ундаа

Ээжийн хоол тэжээл. Лактацид нөлөөлдөг бүтээгдэхүүнүүд

Лактацид эерэгээр нөлөөлдөг бүтээгдэхүүн	Лактацийн бууралт бүтээгдэхүүн
Дулаан цай (зөгийн бал эсвэл хар өнгөтэй ногоон эсвэл хар өнгөтэй)	Лаазалсан бүтээгдэхүүн
Tmina болон хар талх, хар талх, түүнчлэн 2 цаг буцалж буй сүү, нэг аяга буцалж буй сүүг 2 цагийг идэж, хагас цаг ууна уу.	Түргэндсэн эгдүү
Хатаасан алим, цутгах, жижиг лийрээс чимэглэх	Амтлагч, хурц халуун ногоо
Семар самар, хушга. Бүйлсний самар (давсалж, давсалсан, давсалсан, давсалж болохгүй) хуваагдлыг сайжруулах. Хоёр ширхэг хэсгүүдийг өдөр бүр идэж болно, гэхдээ бүйлс нь хүүхдэд хийн үүсэх шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь хүүхдэд зориулж хийн үүсгэдэг бөгөөд хүчтэй өтгөн хаталт үүсгэдэг гэдгийг санах хэрэгтэй	Тэнэг
Дусаах цай (1 хүснэгт. Дилл үрийн халбага. Энэ цайгаа өдөрт 2 цаг тутамд хийнэ. Анис). Гэсэн хэдий ч анис, Дилл нь харшил үүсгэж болзошгүй гэдгийг санах хэрэгтэй.	Яншуй
Шүүс. Лактитаци, улаалзганы шүүс, лууван, лууван, лууван, лууван, жүүс, жүүс, шүүс. Гэхдээ шүүс нь цэвэр, усаар шингэлдэггүй, усаар шингэлнэ гэдэгт чухал ач холбогдолтой юм	Нарийн нүүрээ
Зөгийн балтай улаан өнгөтэй. Зөгийн бал бүхий цайвар шүүс нь 1-ээс 1 хөргөх бодисыг шингэлсэн (100 гр цацраг ус, 1 tbe. 100 гр ягаан, 1 tbs) - Лактацийг сайжруулахад маш сайн бүтээгдэхүүн
Тарвас (зөвхөн өндөр чанартай, боловсорч гүйцсэн)
Геркулес ба Сагаган, Барли декоцог
Бринза ба adygei бяслаг
Шөл, махны шөл (өөх биш)

Нярваци нь хооллох бүх хугацаанд тогтвортой хэвээр байгаа бөгөөд үүнийг байнга хадгалах шаардлагатай байдаг. Үүнийг хийх нь үнэхээр амархан, учир нь энд байгаа гол нөхцөл байдал нь тайтгарал, ээж, хүүхэд юм.

Тиймээс, хасалтыг хадгалахын тулд:

горимыг ажиглах, аль болох их цагийг ашиглах, аль болох их цаг унтах, дор хаяж 2 цаг алхах;
Өдөр бүр 2 литр шингэн шингэн шингэн - хатаасан жимс, ургамлын гаралтай цай, сүүнээс зохиодог;
шөнийн цагаар хүүхдээ тэжээхээ мартуузай, учир нь шөнийн хоол хүнс нь пролактины сайжруулсан улмаас илүү сайн, урт, урт хугацааны хуваагдал өгдөг.
боломжтой бол сүүг хооллосны дараа нунтаглаад дараа нь цээжиндээ 5-10 минут хийнэ. Өдөр бүр хөхний хувьд хоёр удаа процедурыг гүйцэтгэхийг зөвлөж байна;
сүүтэй хамт уухаас хагас цаг хооллохоос өмнө хагас цаг орчим;
олон талт явуулаарай. Витамин цогцолбор нь асрамжийн эмэгтэйд тусгайлан зориулагдсан бөгөөд түүний хүлээн авалт нь нэгэн зэрэг, ээж, хүүхэд, хүүхэд, нялх хүүхэд юм. Гэвч эмчид витамин томилогдсон байх ёстой;
нялх хүүхдээ орондоо ор. Нэгдүгээрт, хүүхэд нь дулаан, хоёрдугаарт, нялх хүүхэд, нялх хүүхдийн хамгийн сайн үйлдвэрлэлд хүрч, харин гуравдугаарт ордог, учир нь та шөнийн цагаар унтах шаардлагагүй.

Хуйвалдаан нь маш их тустай байдаг тул хэрэв боломж байгаа бол хүүхдийг баруун тийш нь хоолло. Хэрэв ийм боломж байхгүй бол халуун усаар халуун усаар усаар орооцолдож үзээрэй: Тавиурыг халуун усаар хутгана. Халуун ус, хөлийг нь орхих, хөлийг нь орхих, хөлийг нь орхиход, хөлийг нь орхих хэрэгтэй. Үүний дараа та жигнэмэгээр дулаан цай эсвэл сүү уух боломжтой. 5 минутын дараа та бие махбодид тааламжтай дулааныг мэдрэх болно.

Видео - Хөхөөр хооллох хуваагдлыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Хүүхдийнхээ сэтгэл ханамжтай байх нь илүү сайхан байж болох юм? Тэр төгс, хооллохдоо миний ээжийн хажууд тав тухтай байх үед түүний биеийн дулааныг мэдрэх болно. Гэхдээ заримдаа энэ бүх тэнэглэл нь залуу эцэг эх нь зөв хэмжээгээр дутагдаж байх үед маш сөрөг цэгээр зөрчигддөг. Энэ эхээс үймээн самуун руу урсдаг, энэ нь нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг. Гэхдээ та сэтгэл дундуур байх ёсгүй, та лактатыг хэрхэн яаж өсгөхийн тулд бага зэрэг нууцыг мэдэх хэрэгтэй.

Юуны өмнө та амрахыг хичээх хэрэгтэй. Учир нь та сандарч, энэ нь хөхүүл хүнд байдалд өртдөг тул хүүхдэд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд хүүхэд нь түүний ээжид маш мэдрэмтгий байдаг тул хүүхдэд маш мэдрэмтгий байдаг. Мөн та хоолны дэглэмд сүү нэмэх хэрэгтэй. Цээжний төлөө тусгай дасгалын талаар бүү мартаарай.
За, бүх зүйлийн талаар! Тайвширсан байдал нь бүх хүмүүст ашигтай байдаг, гэхдээ сувилахуйн ээж нь ялангуяа чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв боломжтой бол үүнийг янз бүрийн асуудлаас хамгаалах нь үнэ цэнэтэй юм. Санаж байна уу, тайвшруулагчийг энэ хугацаанд ашиглах боломжгүй.

Зөв хоол тэжээлийг ашиглан харцгаая. Гайхаж болохгүй, гэхдээ зөв хоол тэжээл нь хөхний сүүтэй ажиллахад сэтгэл хангалуун байдаг. Энэ үйл явцад бас шаардлагатай. Өдрийн туршид дор хаяж хоёр литр шингэнийг ашиглах шаардлагатай. Сүүтэй хамт сүүтэй цай уух, согтохоос өмнө согтуугаар хөхөнд нөлөөлдөг, хөхний сүүний шилжилт хөдөлгөөнд нөлөөлдөг. Энэ нь эмийн санд зарагдсан цуглуулгад зориулж цуглуулах цай уух боломжтой.

Тэгэхээр, энэ бүтээгдэхүүн нь хуваагдлыг нэмэгдүүлдэг вэ? Алдаатай үзэл нь сувилахуйн ээж өмнөхөөсөө хэд дахин их идэх ёстой хамгийн түгээмэл юм. Энэ тохиолдол тийм биш, хүнсний хэмжээг хүссэн хэмжээгээр ашиглах ёстой, гэхдээ kefir-ийг өдөр бүр, сүү, зуслангийн байшингийн бяслаг ашиглах нь зүйтэй. Үнэ цэнэтэй уураг агуулсан хоолны дэглэмээс бүтээгдэхүүнийг оруулах боломжгүй. Энэ бол шувуу, загас, хальс, янз бүрийн, гэхдээ тийм ч тарган шөл биш юм.

Та бас массаж, зарим дасгалын тусламжтайгаар хуваагдлыг хэрхэн яаж өсгөх хэрэгтэйг мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь хоёр, гурван минутын дараа алган дээр цөөн хэдэн дуслыг дагана. Хөдөлгөөнийг цагийн зүүний дагуу хийх ёстой: нэг алган нь хөхний доор, нөгөө нь. Массаж нь таагүй байдал, ялангуяа өвдөлтийг авчрах ёсгүй.

Хөхний сүү шилжилт хөдөлгөөнийг өдөөх дасгалууд маш энгийн байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л шулуун зохицуулалт хийх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь та болон дахин дахин гатлаарай. Тиймээс та арван таван удаа хийх хэрэгтэй. Өөр нэг дасгал хэвээр байна. Та алгаа цээжний түвшинд холбох хэрэгтэй, тохойноос гараа нугалав. Нэг алган дээр дараарай. Гурав, дөрвөн тайвшруулах булчингууд дээр. Арав орчим давталт хангалттай хангалттай байх болно.

Лактацийг хэрхэн яаж өсгөх аргуудын жагсаалтыг мэдэх нь та энэ байдлыг даван туулах чадвартай байх нь дамжиггүй. Нялх хүүхдийнхээ байнга цээжиндээ цээжиндээ цээжиндээ наалддаг гэдгийг бүү мартаарай.

Хөхөөр хооллохын ач тус, есөн сар, есөн сарыг өгдөг, гэхдээ хүүхэд нь зөвхөн эмч нар биш харин эмч нар биш, харин хамаатан садан нь энэ талаар маш их ярьдаг. Тиймээс, шинэ нярай хүүхдийг эхийн сүүтэй хооллох цаг ирэхэд тэр эмэгтэй хүн сүүтэй холбоотой асуудалтай тулгарч, дараа нь тэр сандраа эхэлдэг! Үймээн - нийтлэг, хэрэгцээтэй бүх зүйлд хор хөнөөл учруулах! Олон мөнгө нөгүй,, дэмжих нь хөшүүргийн үйлсээр нэмэгдүүлэх вэ. Тиймээс, тайвшир, тайвшрах; Сувилахуйн эхчүүдэд хуваагдал нэмэгдсэн нь том, цаг хугацаа, цаг хугацаа, цаг хугацаа, хамаатан садан, түүний хамаатан садан.

Окситоцины гормоны идэвхтэй үе нь хөхүүл хариуцлагыг өдөөж, хөхүүл үйлдсэн ерөнхий үйл ажиллагааны эхлэл юм. Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар энэ дааврын эмэгтэй бага зэрэг үйлдвэрлэдэг бол хөхний хамгийн бага нь байдаг.

Лактацийн хугацаа нь Cesaranean-ийн үйл ажиллагаа явуулсан эмэгтэйчүүдэд хойшлогдож болно. Гэхдээ энэ нь зөвхөн 3-4 хоног байж болно! Тавдугаар долоо дахь өдөр аль хэдийнэ эмэгтэй хүн сүүг эхлүүлэх хэрэгтэй!

Сувилахуйн ээж дэх хуваагдлыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Эхлээд та эмчтэйгээ зөвлөлдөж, хөхүүл буурах бодит шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Нийт эмэгтэйчүүдийн 5% нь Гормоны арын цэргээс шалтгаалан хуваагдлыг зөрчиж байна. Үлдсэн тохиолдолд хөхний сүү байхгүй байх нь:

Ерөнхий үйл ажиллагааны хүнд хэцүү
Хүүхэд төрөх үед хүчтэй стресстэй, тэр даруй
Хүүхдийг хөхүүл хайрласнаар нялх хүүхдийн сэтгэлзүйн хандлагатай. Хөхөөр хооллох нь хөхөөр хооллох нь тэдний хөхөөр хооллох, цээж, цээж гэх мэтээр хор хөнөөл учруулах чадвартай байдаг. Хэрэв ээж нь хөхөөр хооллохыг урьдчилан тохируулаагүй бол сүү ирэхгүй байж магадгүй юм!
Гэр бүлийн янз бүрийн нөхцөл байдлаас болж хөхөөр хооллох хэрэгцээг яаралтай зогсоох хэрэгтэй!
Шинэ төрсөн нярай хүүхдийг цээж рүү нь ашиглах нь ховор. Өнөөдөр, энэ нь аль хэдийн батлагдсан бөгөөд энэ нь ихэнхдээ хүүхдэд нялх хүүхдэд нялх хүүхдэд, шууд утгаараа "эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Шинэ төрсөн онигоо нь дэглэмд хооллох шаардлагатай, хохирол амсаж байгаа
Буруу зогсоол. Хоол тэжээл бүрийн дараа сүү ээжийн үлдэгдэл нь бүгдийг сүүлчийн дусал руу бичих ёстой!
Эрт хүүхдийн эх нь хөхний болон "ажил" -ыг авч явахаа больж чадна, лонхноос хөнгөн нэмэлт нэмэлтийг илүүд үздэг. Ихэнхдээ ихэнхдээ, эмэгтэйчүүд зарим нэг шалтгааны улмаас ийм шалтгаантай тулгарч байсан. Тэд түүнийг үсрээд, нялх хүүхэд лонхноос эхлээд эх сүүг авав, тэр дараа нь цээжнээс нь татгалзах эрсдэлтэй. Хөхөөр хооллох нь хөхөөр хооллоход чухал ач холбогдолтой, хүүхдийн хөхний хөхийг хөхүүлэх нь пролактин дааврын гормоны үйлдвэрлэлийг өдөөдөг бөгөөд сүүтэй байх нь чухал ач холбогдолтой юм.
Архи уух горимыг тасалдуулах! Хэрэв мамми хэт бага уувал түүний сүү буурахад хүргэж болзошгүй юм!
Хүчтэй ядаргаатай хүчтэй ядаргаатай, дараа нь бүх залуу эхчүүдийн туршлага. Ядаргаа нь сүү үйлдвэрлэхэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг!
Хэт их бие махбодийн үйл ажиллагаа. Ихэнхдээ, залуу ээжүүд, хуучин бие махбодь хэлбэрээ хурдан сэргээж, бие махбодийн дасгалаа хэт эрт, спортоор хичээллэж эхэл. Энэ нь пролактины биед түүний даавар буурахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь - мөн сүү!
Хоолны дэглэм. Хэрэв эмэгтэй хүн шуудуугаараа өлсгөлөн, уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн, таргалалт, өөх тос, таргалалт нь сулрах хүслийг алдагдуулж чадвал ерөнхийдөө энэ нь түүний сүү буурах болно. шинэ төрсөн эхийн эх сүүг тэжээх боломжийг алдах боломжтой! Сувилахуйн эхийн хөхүүлэхэд зориулж бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай байдаг, тэд маш их ач холбогдолтой юм!

Би шинэ төрсөн хүүхдээ хооллох тус бүрийн хөхийг угаах хэрэгтэй байна уу?

Хөхний сүүний асрамжийн ээж хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Нярайхны эхэнд сүү хийх үйл явцыг тогтоохын тулд зайлшгүй шаардлагатай:

Өдрийн зөв өдөр байгуулах. Эмэгтэй хүн өдөр амрах ёстой бөгөөд шөнийн цагаар хангалттай унтах ёстой. Энэ нь түүний хамаатан садандаа туслах ёстой!
Хооллох горимыг тогтоох - хүүхдийн цээжийг эхний шаардлагад хүргэх!
Хооллолт бүрийн дараа сүүний үлдэгдлийг сайтар түлхээрэй! Хэрэв ээж маань үүнийг яаж зөв болгохыг мэдэхгүй бол сувилагч эмнэлэгт хэвтэж байх ёстой! Та хөхний хөхийг ашиглаж болно!
Амьдралаасаа стресстэй нөхцөл байдлыг арилгах, ээжийн баяр баясгалангаас бүрэн эдлэх!
Зөв оновчтой хоолыг бий болгох. Сувилахуйн эх сүүг хуваах бүтээгдэхүүнийг ашигла. ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙГУУЛЛАГУУДЫН МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Эдгээр хуурай холимог нь витамин цогцолбор, зарим нь, зарим нь, Үхт нь эхийн сүүний нэг хэсэг юм.

Хоол тэжээлийн сувилахуйн ээж нь сүүг нэмэгдүүлэх

Хэрэв эмэгтэй хүн сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал энэ нь хоолны дэглэмээ өөрчлөх ёстой. Дараахь бүтээгдэхүүнийг дараахь цэсэнд оруулах ёстой.

Дор хаяж хагас литрийн хэмжээтэй сүү, сүү, сүү, сүү, лактик хүчиллэг бүтээгдэхүүн - Гэртээ хийсэн байгалийн тараг (Zakvaska нь бүх эмийн санд зарна.
Цэвэрлэсэн ус, байгалийн шинэхэн, өвслөг ургамал, мильбер, цайруулагч могой, гогцоо.
Мах, загасны өөх тос багатай сортуудаас аяга таваг. Тэднийг хосууд, буцалгах, буцалгах, жигнэх!
Ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай тос - Олив, маалинган, наранцэцэг
Цөцгийн тос
Баазын өндөг, гэхдээ та чадна, тахианы мах!
Байгалийн Эмнэлгийн
Орон нутгийн гомдлын хүнсний ногоо, жимс.

Сувилахуйн эхийн лактацийг нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүн шинэхэн байх ёстой, шинэхэн, нэмэлт бодис агуулаагүй болно. Тэд харшлын урвал үүсгэж, ээжид, нярай хүүхдэд.

Сувилахуйн ээжид хэрхэн сүү хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Туслах болон ардын эмгэг, жишээ нь:

Сэтгэлийн холимогын шөл, тмин ба Феннелийн үр
Луувангийн ундаа, аль нь дараах байдлаар бэлтгэдэг, дараахь байдлаар бэлтгэдэг - гурван эсвэл дөрвөн халбага шинэхэн лууван, халуун сүү асгасан. Шууд уух! Гурван шил уух өдөр.
Цөцгий, сүү нэмэхэд луувангийн шүүс. Лууван шинэхэн хийгдэж, нэг халбага байгалийн тос, сүү эсвэл сүүг шилэн шүүс нэмнэ. Хоол хийж дууссаны дараа шууд уух. Өдөрт гурван удаа ууна!
Мелисса нэмэхтэй цай. Сэтгэлийн дарамт гарсан тохиолдолд бүрэн тайвшруулж, сүүний хэмжээг өмнөх хэмжээнээс буцаана!
DILL нь хоол боловсруулах явцыг хэвийн болгодог бөгөөд үрийнхээ давтан нь сүүний хэмжээнээс хамаарна!

Сувилахуйн эхчүүдийн хөхүүлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ - Арга нь маш их юм! Гол зүйл бол ээжүүдийнхээ хүслийг сүүгээ эсвэл аль болох ихээр хордуулах хүсэл эрмэлзэл юм!