Хуурай, мэдрэмтгий арьс. Нүүрний эмзэг арьс ямар харагддаг вэ? Нүүрний хуурай мэдрэмтгий арьс

14.10.2019

Олон хүмүүс мэдрэмтгий арьсыг ийм төрлийн арьс гэж боддог. Ерөөсөө тийм биш. Мэдрэмж нь янз бүрийн хүчин зүйлүүдэд арьсны хангалтгүй (хэвийн бус) хариу үйлдэл юм. Мэдрэмтгий байдлын ердийн шинж тэмдэг нь цочрол, улайлт, хурцадмал мэдрэмж, хальслах, загатнах явдал юм. Эдгээр нь гоо сайхны процедур, түүнчлэн хүйтэн, нар эсвэл бохирдсон агаарт үзүүлэх хариу үйлдэл юм.

Эмзэг арьстай хүмүүст зориулсан санамж

Тиймээс, хэрэв та мэдрэмтгий арьсны эзэн бол дараахь зүйлийг мэдэж байх нь зүйтэй.

Бактерийг цочроохоос сэргийлэхийн тулд усанд орохдоо бага зэрэг цуу нэмж үзээрэй. Энэ арга нь зуны улиралд ялангуяа ашигтай байдаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгохдоо арьсны эмчээс зөвшөөрөгдсөн хэд хэдэн брэндийг сонгоорой.

Боломжтой бол кофейн, согтууруулах ундаа агуулсан ундаа, түүнчлэн халуун ногоотой хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Болзошгүй харшил үүсгэгч агуулсан хоол хүнсийг мөн хасах хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд ч гэсэн нарнаас хамгаалах тос түрхэж байгаарай. Шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг эхлээд туршихгүйгээр хэрэглэхээ боль. Шалгахын тулд тохойны нугалахад бага зэрэг бүтээгдэхүүн түрхээд дараагийн 24 цагийн дотор арьсны хариу урвалыг ажиглаарай.

Байгалийн гаралтай тос агуулсан, ямар ч үнэргүй чийгшүүлэгчийг зөв сонгох нь чухал. Арьсаа сайн чийгшүүлж, зөв тэжээлээр хангахын тулд чийгшүүлэгчийг хэд хэдэн давхаргаар түрхэх шаардлагатай.

Энэ төрлийн арьсыг арчлахын тулд их хэмжээний цэвэр ус (өдөрт 2-3 литр) уух хэрэгтэй. Цэвэрлэгч бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй: Хамгаалалтын хаалтыг арилгаснаар та бохирдол, нянгийн замыг нээж өгдөг.

Эмзэг арьсны маск

Маск нь хамгийн үр дүнтэй гоо сайхны процедуруудын нэг юм. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар маск нь тос болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хамаагүй илүү эрч хүчтэйгээр арьсанд нөлөөлдөг. Гэхдээ мэдрэмтгий арьсанд зөөлрүүлэх, тэжээл өгөх маск сонгох хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй. Тэд арьсыг тэжээж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, нүүрэнд шинэлэг байдлыг өгдөг. Маскийг долоо хоногт дор хаяж 1-2 удаа хийх ёстой.

Маск хэрэглэх дүрэм

Эмзэг арьсанд зориулсан гар хийцийн маскыг өөртөө хор хөнөөл учруулахгүйн тулд маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Дүрмүүд нь энгийн боловч хатуу дагаж мөрдөхийг шаарддаг.

Аливаа маскыг тохой, бугуйны нугалахад дор хаяж 20 минут туршина. Хэрэв энэ хугацааны дараа цочрол, загатнах шинж тэмдэг илрээгүй бол маскыг аюулгүй хэрэглэж болно.
Маск хэрэглэхээсээ өмнө арьсыг скрабаар цэвэрлэх шаардлагагүй: тэд гэмтээж болно.
Эмзэг арьсанд маскыг зузаан давхаргаар түрхэж болохгүй: нимгэн арьс нь ийм ачааллыг тэсвэрлэхгүй.
Маск дор бага зэрэг шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрмэгц процедурыг даруй зогсооно.
Ийм маскыг нүүрэндээ хэт их түрхэх шаардлагагүй: эд эсэд бүрэн нөлөө үзүүлэхэд 10-15 минут хангалттай.
Арьсыг гэмтээхгүйн тулд эмзэг арьсанд зориулсан маскыг бүлээн усаар угааж, угаасны дараа алчуураар арчихгүй байхыг зөвлөж байна.
Маск хийсний дараа үр дүнг нэгтгэхийн тулд өдөр тутмын тэжээлийн (эсвэл хамгаалалтын) тосыг арьсанд түрхэхээ мартуузай.

Зөвхөн эдгээр бүх дүрмийг чанд дагаж мөрдвөл бид гэртээ бэлтгэсэн мэдрэмтгий арьсанд зориулсан маскуудын үр нөлөөг хүлээж чадна.

Маск хийх жор

Эмзэг арьсанд зориулсан зуслангийн бяслагны маск

Гэрийн зуслангийн бяслаг (2 халбага) тослог багатай бүлээн сүү (1 халбага), өргөст хэмхний нухаш (1 халбага) холино. Үйлдлийн хугацаа - 15 минут. Хэрэглэх давтамж нь долоо хоногт нэг удаа.

Цөцгийтэй маск

Нэг өндөгний урьдчилан зодуулсан шарыг хоёр хоолны халбага цөцгийтэй хольж, нэг халбага луувангийн шүүс нэмнэ. Маскийг нүүрэндээ түрхээд арван таван минут байлгана.

Зуслангийн бяслаг, сүү, банана, луувангийн маск

Эмзэг арьсны хувьд зуслангийн бяслаг, сүү, гадил жимсний, луувангаар хийсэн маск ашигтай байх болно. Энэ зорилгоор 1 tbsp авна. зуслангийн бяслаг, нухсан гадил жимсний нухаш, сараалжтай лууван, мөн тэдэнд 2 хоолны халбагын нэмнэ. сүү. Дараа нь үүссэн хольцыг сайтар нунтаглана. Энэ маскыг 15 минутын турш хэрэглэнэ.

Oatmeal нүүрний маск

2 tbsp. л. газрын овъёосны гурилыг 3 tbsp холино. сүү; ширхэгүүд хавдсаны дараа массыг нүүр, хүзүүндээ түрхээд 15-20 минут байлгасны дараа маскыг зайлж угаана.

Лууван, өндөгний маск

1-2 лууванг үрж, 1 шартай хольж, нүүрэндээ 20-25 минут байлгана.

Маскийг буцалсан бүлээн усаар зайлна. Курс - долоо хоногт 1-2 удаа.

Тайвшруулах байцаатай маск

Энэхүү маск нь хуурайшсан, мэдрэмтгий арьсанд маш хэрэгтэй.

Бага зэрэг цагаан байцааг хүнсний процессор эсвэл хутгаар нунтаглана.

Бид таны дуртай нүүрний сүүгээр арьсыг цэвэрлэнэ.

Дараа нь бид оливын тосоор нүүрээ массаж хийнэ.

Зөвхөн дараа нь бид байцааны нухашыг нүүрэндээ түрхэнэ.

Бид 15 минут байлгана.

Бид бүлээн усаар угаана.

Хамгийн нийтлэг алдаанууд

☀ Алдаа 1:стресс Мэдрэмтгий арьс нь яарах, мэдрэлийн стрессийг тэсвэрлэдэггүй бөгөөд гэнэтийн улайлт, толбо, загатнах зэргээр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Зөвлөгөө. Мэдрэлийн системийг гадагшлуулдаг дасгалын тусламжтайгаар стресстэй нөхцөл байдалд "хариу хариу өгөхийг" хичээх хэрэгтэй. Иог, авто сургалт нь хамгийн тохиромжтой. Дотоод тайван байдал, тэнцвэрт байдал нь арьсны байдлыг удаан хугацаанд тогтворжуулж чадна гэж эмч нар итгэлтэйгээр хэлдэг.

☀ Алдаа 2:кофе гэх мэт кофе, хар цай, кола, шампанск уу? Эдгээр таашаал нь мэдрэмтгий арьстай хүмүүст зориулагдсангүй. Тэд цусны эргэлтийг хүчтэй идэвхжүүлж, сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь улаан толбо болон цочромтгой газруудад хүргэдэг.

Зөвлөгөө. Мэдрэлийн хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлдэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь дээр. Өдөр бүр дөрвөөс таван аяга халгайн цай уух нь дээр. Энэ цай нь тайвшруулах үйлчилгээтэй.

☀ Алдаа 3:туршилтууд. Эмзэг арьстай эмэгтэйчүүд шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгоход хэцүү байдаг. Тиймээс олон хүмүүс нүүрэндээ шинэ тосыг байнга туршиж үздэг. Үүний үр дүнд арьс улам эмзэг болж, хэзээ нэгэн цагт хяналтаас бүрэн гарах боломжтой. Бүх туршилтыг орхих ёстой. Эмзэг арьсанд хамгийн энгийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн шаардагддаг ба түүнээс бага байдаг. Аливаа шинэ бүтээгдэхүүн нь арьсанд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх зарим идэвхтэй бодис агуулсан байж болно.

Зөвлөгөө. Долоо хоногийн турш ямар ч тос хэрэглэж болохгүй. Энэ нь эхний хэдэн өдөр л таагүй мэдрэмж төрүүлэх боловч дараа нь арьс нь өөрийн дотоод нөөцийг ашиглаж эхлэх бөгөөд нөхцөл байдал сайжирна.

☀ Алдаа 4:хальслах. Мэдрэмтгий арьс нь байгалиасаа маш нарийн, нарийн сүвэрхэг, нимгэн эвэрлэг давхаргатай. Гуужуулагч хэрэглэх нь түүний хувьд шаардлагагүй төдийгүй ачаалал ихтэй байдаг. Тэд арьсыг илүү нимгэн болгож, эвэрлэг давхаргын төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Хамгийн муу тохиолдолд ийм бүтээгдэхүүн тус бүрт агуулагдах жижиг гуужуулагч үр тариа нь арьсыг механикаар цочроож, хүнд экзем үүсгэдэг. Эмзэг арьсанд зориулсан эрчимтэй цэвэрлэгээ нь бүрэн зөвшөөрөгдөх боловч арга нь зөөлөн байх ёстой. Хэрэв та нүүрээ угаахдаа арьсаа барзгар үслэг даавуугаар арчих юм бол энэ нь зөөлөн хальс гэж үзэж болно.

Мэдээжийн хэрэг витамин, эрдэсийн цогцолборыг (C, E, K, H, A, B бүлэг, рутин, цайр, селен, зэс, кали, кальци, магни) үе үе хэрэглэх нь маш ашигтай нэмэлт байх болно. цусны судсыг бэхжүүлж, арьсны хамгаалалтын функцийг сайжруулж, арьсны мэдрэмжийг бууруулахад тусална.

- арьсны үндсэн төрлүүдийн нэг нь нийтлэг эндо- болон экзоген хүчин зүйлд (физик, химийн, дааврын гэх мэт) хэт их хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эмзэг арьсанд цочрол, улайлт, хальслах, тууралт гарах шинж тэмдэг илэрдэг. Субьектив мэдрэмжүүд нь цочроох, шатаах, цочроох, өвдөх зэрэг байж болно. Арьсны мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх шалтгааныг тодорхойлохын тулд дерматокосметологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай. Зөвхөн туршлагатай мэргэжилтэн л мэдрэмтгий арьсанд өдөр тутмын зөв арчилгааг санал болгож, шаардлагатай салоны процедур, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжтой.

Ерөнхий мэдээлэл

Биологийн болон синтетик гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүний зарим найрлага нь арьсны харшил, контакт дерматит үүсгэдэг. Энэ нь эргээд арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд харшлын холбоо барих дерматитын хамгийн түгээмэл үзэгдэл нь арника, розмарин, календула, зандан модны тосны ханднаас үүсдэг. Синтетик бодисуудаас арьсны харшлын урвалыг хадгалах бодис, үнэртэн, ланолин, эмульгатор, Е витамин, пропилен гликол гэх мэт бодисууд өдөөдөг.

Эмзэг арьстай хэрхэн амьдрах вэ

Мэдрэмтгий арьсны эзэд түүнийг арчлахтай холбоотой маш их уй гашуу, нэмэлт санаа зовдог. Мэдрэмтгий арьстай хүмүүс зөвхөн гоо сайхны асуудал төдийгүй янз бүрийн дерматоз үүсэх аюул заналхийлдэг. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр эмзэг арьс бол огцрох өгүүлбэр биш юм. Энэ нь зүгээр л илүү болгоомжтой, халамжтай өдөр тутмын арчилгаа, түүнчлэн энэ төрлийн арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгохыг шаарддаг.

Эмзэг арьс нь байнгын хамгаалалт, чийгшлийг шаарддаг. Ийм төрлийн арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ийм хамгаалалт өгөх болно. Өөрсдийгөө өөгүй чанартай гэдгээ баталсан брэндүүдийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Өөрт тохирсон ийм бүтээгдэхүүнийг сонгож, энэ гоо сайхныг байнга хэрэглэх шаардлагатай. Арьсыг цочроодог хальслах, мезотерапи, маск болон бусад процедурыг хийх ёсгүй.

Арчилгааны дүрэм
Улирлын зарчим: зун, өвлийн арчилгаа
Сангийн үнэлгээ

La Roche-Posay компанийн мэргэжилтэн Александр Прокофьев хэлэхдээ: "Мэдрэмтгий байдал нь гадны болон дотоод хүчин зүйлүүдэд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх арьсны өвчин юм."

Энэ урвалын ердийн илрэлүүд:

1
ялангуяа нүүрээ угаасны дараа хуурай, чангарах мэдрэмж;
2
загатнах, хальслах;
3
улайлт, цочрол;
5
шатаах, хорсох мэдрэмж;
6
тууралт.

Хэдийгээр та мэдрэмтгий арьсны гол шинж тэмдгүүдийг олж мэдсэн ч гэсэн та яаран дүгнэлт хийх ёсгүй. Арьс, гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Эмзэг арьс - нимгэн, нарийхан, цочролд өртөмтгий © iStock

Заримдаа мэдрэмтгий байдал нь дерматит, экзем эсвэл rosacea зэрэг өвчний шинж тэмдэг болдог тул системийн ноцтой эмчилгээ шаардлагатай байдаг.

Мэдрэмтгий нь зөвхөн хуурай, нимгэн төдийгүй асуудалтай арьс юм. Жишээлбэл, хэрэв та батга эсвэл хар батга арилгахын тулд хэт "хатуу" түрэмгий бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол эпидерми нь ихэвчлэн цочроох урвалд ордог.

Мэдрэмжийн шинж чанар нь удамшлын болон олдмол байж болно. Ялангуяа та метрополис хотод амьдардаг бол. Тогтмол стресс, тэнцвэргүй хооллолт, оффисын хуурай агаар, өвлийн улиралд температурын өөрчлөлт, зохисгүй арчилгаа - эдгээр бүх нөхцөл байдал нь арьсны цочролыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хуурай, тослог мэдрэмтгий арьс

Ерөнхийдөө хоёр төрлийн мэдрэмтгий арьс байдаг.

1
Нимгэн, улайлт, rosacea, нарийн үрчлээстэй.
2
Ихэвчлэн тослог арьсны эзэд илүүдэл гялбаа, батгатай идэвхтэй тэмцдэг бөгөөд заримдаа энэ тэмцэлд хэт идэвх зүтгэлтэй байдаг. Гидролипидийн давхаргыг тогтмол гэмтээх нь тослог арьсны асуудлыг улам хүндрүүлж, шингэн алдалт, улайлт, хальслах зэрэг болно. Энэ тохиолдолд sebum нь сайжруулсан горимд үйлдвэрлэгдэж эхэлдэг.

Эмзэг арьсанд ямар гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй вэ?

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгохдоо бидний зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй.

Бага турших

Хамгийн түрүүнд санаж байх ёстой зүйл бол хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол туршилт хийх нь танд тохирохгүй. Эгч, найз охиндоо тохирсон хуурай арьс, батга арилгах шинэ эмэнд сохроор бүү итгэ.

Нүүрний арчилгааг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө тохойнхоо хонхорхойд түрхээд нэг хоног хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв арьсны улайлт, тууралт гарахгүй бол та үүнийг үйлчилгээнд авч болно.

Сангийн бүтцийг судлах

Цөцгий, серум, маск, тоникийн шошгон дээрх мэдээллийг уншина уу. Нэмж дурдахад шинэ хэрэгслүүдтэй танилцахдаа интернет дэх тоймыг судлахыг зөвлөж байна.

Эмзэг арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний хамгийн үр дүнтэй, аюулгүй орцуудын жагсаалт.

Гиалуроны хүчил- арьсыг чийгшүүлж, эдгэрэлтийг түргэсгэж, залуужуулна.

Байгалийн тос- зөөлрүүлэх, тайвшруулах, цочролыг арилгах.

Аллантоин- цочролыг саармагжуулж, гэмтсэн эсийг сэргээдэг.

Е витамин- антиоксидант, хамгаалж, залуужуулна.

Хэрэв витамин С, ретинол эсвэл бензоил хэт исэл нь орц найрлагын жагсаалтын эхний тавд багтсан бол хүлцлийн урьдчилсан шинжилгээг хийнэ үү. Өндөр магадлалтай ийм эмчилгээ нь цочрол, улайлт, хальсыг өдөөж болно.

Мэдрэмтгий арьсанд анхилуун үнэр, будагч бодис агуулаагүй хольцыг хэрэглээрэй © iStock

Үнэртэй усгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хайх

Үнэртэн нь таны арьсанд саад болох 200 хүртэлх химийн бодис агуулдаг. "Үнэргүй" эсвэл "үнэргүй" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг сонго.

Хадгалах бодис агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой туршиж үзээрэй. Парабен эсвэл метилизотиазолин зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь харшил үүсгэдэг эсвэл одоо байгаа арьсны өвчин, тухайлбал экзем, псориаз, контакт дерматитыг улам хүндрүүлдэг.

Эко гоо сайхны бүтээгдэхүүнд шүүмжлэлтэй хандах

Нэг лааз цөцгий дээр "байгалийн" эсвэл "органик" гэж бичсэн байгаа нь та төгс эмийг олсон гэсэн үг биш юм. Цитрусын ханд эсвэл ментол нь байнгын хамгаалалт шаарддаг нимгэн арьсанд маш их хор хөнөөл учруулдаг.

Хэрэв та харшилд өртөмтгий бол анар жимсний үрийн тос эсвэл хан боргоцойн ханд нь таны арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй гэх баталгаа байхгүй.

Арьсаа маш нарийн гуужуул

Скраб нь мэдрэмтгий арьсны эздэд эсрэг заалттай байдаг гэж үздэг ч энэ нь тийм биш юм. Тэдгээрийг хэрэглэхийг хориглодоггүй - та арьсыг үхсэн эсээс салгаж, шинэ эсийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхэд туслах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь тохирох тэмдэгтэй хамгийн нарийн гуужуулагчийг олох явдал юм. Буталсан чангаанзны үр, бөөрөлзгөнө зэрэг байгалийн зүлгүүртэй скраб нь танд тохиромжгүй байх магадлалтай.

Гуужуулагч хэсгүүд нь аль болох гөлгөр, арьсанд гэмтэлтэй байх ёстой. Дүрмээр бол эдгээр нь синтетик гаралтай мөхлөгүүд юм.

Нарийхан жимсний хүчил агуулсан гуужуулагчийг хайж олоорой. Тэдгээрийг 7-10 хоногт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглээрэй, эс тэгвээс арьсны гидролипидийн давхаргыг эвдэж, шинэ улайлт үүсгэх эрсдэлтэй.

Эмзэг арьсыг зун, өвлийн улиралд өөр өөрөөр эмчлэх шаардлагатай © iStock

Арчилгааны дүрэм

“Мэдрэмтгий арьсыг арчлах нь зөөлөн байх ёстой. Та янз бүрийн брэндийн бүтээгдэхүүнийг хослуулах ёсгүй "гэж Александр Прокофьев анхааруулав.

Цэвэрлэх, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй

Юуны өмнө арьсыг цэвэрлэх шаардлагатай. Хэт мэдрэмтгий тохиолдолд арьсны эмч нар дунд зэргийн бүлээн усаар угаахыг зөвлөж байна. Хамгийн тохиромжтой нь цорго биш, харин эрдэс эсвэл чанасан (энэ нь хатуулгийг багасгах болно).

Цэвэрлэхийн тулд зөөлөн гель, сүү, хөөс эсвэл мицелляр ус хэрэглээрэй, гэхдээ саван биш - энэ нь арьсыг хуурайшуулдаг. Нүүрээ угаасны дараа алчуураар нүүрээ үрж болохгүй, зүгээр л хатаана.

Чийгшүүлэгч (арьсны төрлөөс хамааран тос эсвэл шингэн) түрхээрэй. Өдрийн тос нь арьсыг хамгаалж, шөнийн тос нь тайвшруулах болно., Asiatic Centella болон Aloe Vera агуулсан.

Мөн чанар Амьдрал планктон эссенс, биотерм, дулааны планктон хандтай.

Зөөлрүүлэгч гуужуулагч тос Гуужуулагч, Ланком, зөгийн бал, бүйлс, мөөгөнцрийн хандтай.

Чийгшүүлэгч, тайвшруулах маск Calendula & Aloe тайвшруулах чийгшүүлэгч маск, Kiehl's, календула болон зуун настын хамт.

Тайвшруулах тос Hydra Zen, SPF 15, Lancome, гиалуроны хүчил, керамид, сарнай, цээнэ цэцэг, моринга ханд агуулсан.

Нүүр, хүзүү, деколлетийн чийгшүүлэгч тоник Тэнцвэржүүлэгч тонер, SkinCeuticals, шулам, ганга, өргөст хэмх, зуун настын болон chamomile-ийн хандтай.

Зөөлөн гель тос" Үнэмлэхүй эмзэглэл ", l'Oréal Paris, Галлийн сарнай болон бадамлянхуа цэцгийн хандтай.

Эмзэг арьсыг арчлах нь бидний цаг үеийн гоо сайхны тэргүүлэх асуудлын нэг гэж зүй ёсоор тооцогддог. Энэ нь гайхах зүйл биш юм: хотын орон зайн экологи муу, олон тооны химийн нэмэлт бодис, генийн инженерийн үр жимс бүхий тэнцвэргүй хоол тэжээл, мэдрэлийн хурцадмал байдал, стресстэй нөхцөл байдлын танил байдал - 21-р зууны танил шинж чанарууд хүний бие, түүний бүх эрхтэн, тогтолцооны төлөв байдал. Мөн нүүрний арьс нь үл хамаарах зүйл биш юм. Сөрөг хүчин зүйлүүдэд удаан хугацаагаар өртсөний хариуд тэрээр өөрийгөө зохицуулах, нөхөн сэргээх байгалийн чадвараа алдаж, гадаад орчны нөлөөнд өртөмтгий, хамгаалалтгүй болдог. Өөрөөр хэлбэл, арьс эмзэг болж, хамгийн хөнгөн цочроогчдод хүртэл хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг. Энэ нийтлэлд бид эмзэг хуурай арьсаа гэрийн нөхцөлд хэрхэн арчлах талаар танд үзүүлэх болно.

Шинж тэмдэг

Арьсны мэдрэмтгий байдлын шинж тэмдгүүд нь маш тааламжгүй байдаг: улайлт (хатуу эсвэл жигд бус толбо) ба хүчтэй чангарах, жижиг хагарал, хальслах, түлэгдэх, загатнах. Энэ бүхэн нь бага зэрэг гипотерми эсвэл хэт халалт, нарны хэт ягаан туяанд хүрэх, салхитай цаг агаарт алхах, гоо сайхны бүтээгдэхүүн (гоёл чимэглэлийн болон эмийн аль аль нь) түрхэх, тэр ч байтугай цоргоны усаар энгийн угаах зэрэгт мэдэгдэхүйц тогтмол, тогтмол байдлаар илэрдэг. Өдөөгч хүчин зүйлсийн жагсаалт нь асар том боловч зарим нэг онцлог шинж чанартай байдаг. Дашрамд хэлэхэд, бүх зүйл, хүн бүрт үзүүлэх хариу урвал нь мэдрэмтгий арьс ба хэвийн арьсны хоорондох гол ялгаа нь хүрээлэн буй орчны аль нэг химийн болон биологийн элемент (харшил үүсгэгч) харшилд өртөмтгий байдаг.

Гоо сайхны эмгэгүүд нь төрөлхийн бус, харин олдмол шинж чанартай байдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Эдгээр хүрээлэн буй орчин, сэтгэл хөдлөлийн мөчөөс гадна арьсны өвчин, хямд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, дотоод эрхтний цочмог ба архаг өвчин, эмгэг зэрэг нь тэдний хөгжилд нөлөөлж болно. дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагаанд. Тиймээс нүүрний мэдрэмтгий арьсыг бүрэн арчлах нь үндсэн шалтгааныг олж илрүүлэх, арилгах явдал юм. Үүний зэрэгцээ, мэдрэмтгий байдлын шинж тэмдгүүдийг арилгах, эсвэл ядаж бага зэрэг илэрхийлэх боломжийг олгодог үндсэн дүрмүүдтэй танилцацгаая.

Өдөр бүрийн дүрэм

Тиймээс хэрэв та эмзэг, цочромтгой арьсны эзэн бол өдөр бүр гоо сайхан, эрүүл мэндэд нь анхаарал тавьж сур.

Дүрэм №1 - Зөөлөн цэвэрлэгээ

Гоо сайхны салонуудын бараг бүх загварлаг процедур, гэрийн гоо сайхны олон аргууд, ялангуяа хальслах янз бүрийн сонголтууд нь таны нүүрэнд эсрэг заалттай байдаг. Скраб, гуужуулагч маск битгий хэл энгийн саван ч гэсэн хортой тул та тусгай бүтээгдэхүүний тусламжгүйгээр арьсаа цэвэрлэх хэрэгтэй болно.

Хамгийн сайн арга бол өглөө бүр буцалсан эсвэл халсан булгийн усаар нүүрээ угаах бөгөөд шүүсэн бүлээн ус хэрэглэж болно. Өдрийн цагаар нүүрээ аль болох бага норгох, ялангуяа салхитай, хүйтэн жавартай үед гадаа гарахын өмнө чийгшүүлэхээс зайлсхий. Орой нь байгалийн сарнай эсвэл лаванда цэцгийн усанд (эмийн сан, үнэрт эмчилгээний дэлгүүрт зарагддаг) эсвэл эдгээр эмийн ургамлын цэцгийн дусаалгад дэвтээсэн хөвөн арчдасаар арьсаа арчина. Энэ нь бохирдлын нүх сүвийг нээж, арьсыг зөөлөн зөөлрүүлнэ, үүнээс гадна сарнай, лаванда цэцгийн аль аль нь үрэвслийн эсрэг маш сайн шинж чанартай байдаг.

Дүрэм №2 - Зөөлөн хамгаалалт

Хэт мэдрэмтгий байдал нь ихэвчлэн хуурай арьстай, арьсны өөхний дутагдалд ордог хүмүүс, түүнчлэн пигментаци багатай цайвар арьстай хүмүүст тохиолддог. Гэхдээ өөх тос, пигментүүд нь бидний нүүрийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг байгалийн саадыг бий болгодог. Тэдний дутагдлыг хоол тэжээл, хамгаалалтын шинж чанарыг хослуулсан өдрийн тосыг ашиглан нөхөх ёстой. Өглөө бүр нүүрээ угаасны дараа 20-30 минутын дараа түрхээрэй.

Харшил үүсгэдэггүй тос ашиглан эмзэг арьсыг арчлах нь дээр гэдгийг анхаарна уу. Сав баглаа боодол дээрх зохих шошго нь улайлт, таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг. Аллантоин агуулсан тос нь маш сайн тохирдог - энэ бодис нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд арьсыг зөвхөн цаг агаарын сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалдаг, гэхдээ гайхалтай нь гоо сайхны бэлдмэлийн бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн түрэмгий нөлөөллөөс хамгаалдаг. Хэрэв цочрол гарч ирвэл энэ нь таны эмчилгээ биш бөгөөд өөр аргыг хайх нь зүйтэй юм.

Дүрэм №3 - Эдгэрэлтийг сэргээх

Эмзэг арьсанд гэмтсэн хэсгийг тогтмол нөхөн сэргээх, бичил хагарлыг эдгээх, гүн зөөлрүүлэх, чийгшүүлэх шаардлагатай. Шөнийн нүүрний тос нь эдгээр зорилгод хүрэхэд тусална, тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь аллантоиноос гадна пантенол, каватин, А, Е витаминууд юм. Ийм найрлага нь арьсанд түрхэхэд цочрол, улайлтыг арилгаж, чийгшүүлж, бэхжүүлнэ. хамгаалалтын функцууд болон нөхөн төлжих процессыг эхлүүлэх.

Эмзэг арьсанд зориулсан бэлдмэлийг сонгохтой холбоотой ердийн бэрхшээлийг үл харгалзан хүн тодорхой бодист хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг та хэзээ ч мэдэхгүй - та өөртөө тохирсон тосыг олох боломжтой. Зөвхөн сэтгэлзүйн хүчин зүйлийн талаар санаарай: стресстэй, цочромтгой байдалд шинэ эм хэрэглэж эхлэх хэрэггүй, сэтгэл санааны тайван байдал, нинжин сэтгэлтэй байх үед туршилтыг явуулаарай.

Харамсалтай нь мэдрэмтгий арьсанд зориулсан төгс будалт нь огт байдаггүй. Хэрэв та гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнгүйгээр хийж чадахгүй бол дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

нүүрнийхээ арын аяыг суурь биш харин нунтаг ашиглан тохируулаарай - цочролыг өдөөдөг химийн элементүүд цөөн байдаг;
хамгийн бага будаг агуулсан цайвар өнгийн сүүдэрт давуу эрх олгох;
шингэн зовхины будгийг мартаарай - тэдгээр нь маш их харшилтай латекс агуулдаг тул таны тохиолдолд ердийн харандаа нь илүү аюулгүй байх болно.
шинж чанараараа маш түрэмгий байдаг тусгай шийдлийг ашиглахгүйгээр амархан угааж болох энгийн, ус нэвтэрдэггүй сормуусны будаг хэрэглэх;
Зөвхөн эмзэг арьсанд зориулагдсан сүүгээр будалтыг арилгана, эс тэгвээс улайлт, загатнах баталгаатай болно.

Нүүрний маск хэрэглэх дүрэм

Дүгнэж хэлэхэд бид өөр нэг чухал асуудлыг хөндөх болно - эмзэг арьсанд зориулсан гоо сайхны маск. Та тэдгээрийг ашиглаж болно, гэхдээ "Бүү хор хөнөөл учруулахгүй" гэсэн зарчмыг баримтлан маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Гэрийн ийм журмын үндсэн найрлага нь зуслангийн бяслаг, сүү, овъёос, төмс, байцаа, өргөст хэмх юм. Тэдгээрийг холихгүйгээр тусад нь түрхэх, өөрөөр хэлбэл өөрийн сонгосон аль нэг бүтээгдэхүүнээс маск хийх нь дээр. Энэ тохиолдолд эхлээд арьсны жижиг хэсэгт үзүүлэх нөлөөг шалгаж, дараа нь нүүрийг бүхэлд нь тослохыг зөвлөж байна. Сүүлийнх нь эмийн болон гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний шинэ бүтээгдэхүүнийг туршихад бас хамааралтай болохыг бид тэмдэглэж байна.

Эмзэг арьсаа арчилж, түүний хэрэгцээг анхаарч, тэвчээртэй байгаарай - үр дүн нь таны нүүрэн дээр байх болно!

Шударга сексийн олон төлөөлөгчид нүүрний эмзэг арьсыг арчлах нь онцгой хүчин чармайлт шаарддаг гэж үздэг бөгөөд арьсыг бүх төрлийн "ашигтай" бүтээгдэхүүнээр дүүргэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн эсрэг нөлөө үзүүлдэг. Үзэсгэлэнтэй болох гэсэн энэ хүслийн дараа батга, улаан толбо тархаж байгааг харгалзан уйлах л үлддэг.

Үнэн хэрэгтээ, хурдан арьсыг арчлахад төвөгтэй, аймшигтай зүйл байдаггүй бөгөөд бүх нарийн ширийн зүйл, нууцыг олж мэдсэнийхээ дараа та гэртээ найдвартай арчилгааг ашиглан үүнийг бие даан хийх боломжтой.

Эхлээд арьсныхаа төрлийг сонгох нь маш чухал (мөн янз бүрийн шалтгааны улмаас өөрчлөгдөж болно гэдгийг бүү мартаарай!). Үүний дараа л арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох, хэрэглэх үе шатыг тодорхойлох шаардлагатай. Үнэн хэрэгтээ бүх нийтийн схем байхгүй - нэг эмэгтэй зөвхөн өглөө нүүрээ угааж, тос түрхэх хэрэгтэй бол нөгөө нь зөвхөн олон үе шаттай арчилгаа хэрэгтэй болно.

Ямар ч байсан өнөөдөр бид бүх асуудлыг шийдэж, арьсанд чинь бага ч гэсэн аз жаргал бэлэглэх болно!

Эмзэг арьсыг юу болгодог вэ?

Зөвхөн хуурай арьс л мэдрэмтгий байдаг гэж үздэг ч косметологичдын хэлж байгаагаар, практикээс харахад тослог, хэвийн арьс ч гэсэн хэт нарийн мэдрэмж төрүүлдэг. Үүнийг өөрөө яаж шалгах вэ? Та өөрийгөө энгийн туршилтанд хамруулж болно - хацар дээр мохоо үзүүртэй ямар ч нимгэн зүйлийг барьж болно. Арьсан дээр 3 минутаас дээш хугацаагаар үлдсэн зураас нь арьс эмзэг байгааг илтгэнэ.

Мэдрэмжийг хэд хэдэн шалгуураар тодорхойлж болно:

хүйтэн, халуунд хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх (хальслах, улайх, өвдөх мэдрэмж);
ердийн угаалга хийсний дараа саван, гельгүй байсан ч битүүмжлэх мэдрэмж төрдөг;
хөнгөн массаж нь гэмтэл учруулж болзошгүй;
наранд богино хугацаанд өртөх нь түлэгдэлт үүсгэдэг;
пигмент толбо үе үе гарч ирдэг;
байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн ч гэсэн таагүй байдал, цочрол үүсгэдэг.

Хэдийгээр цөөн хэдэн шинж тэмдэг давхцаж байсан ч алдаа гарахгүй - арьс нь мэдрэмтгий бөгөөд болгоомжтой хандах шаардлагатай.

Ийм дур булаам арьсыг арчлахад онцгой бэрхшээл байхгүй - гол зүйл бол бүх процедурыг цаг тухайд нь хийх, бүх шаардлагыг харгалзан үзэх явдал юм. Үндсэн алхамууд:

цэвэршүүлэх (зөвхөн суурин эсвэл булгийн ус ашиглах, та рашаан ч ашиглаж болно);
toning (тоник нь архи агуулсан байх ёсгүй, энэ нь түлэгдэлтийг өдөөж болно);
чийгшүүлэгч (та гар хийцийн найрлага эсвэл худалдаж авсан тос хэрэглэж болно);
хоол хүнс (маск, мэргэжлийн бэлдмэл, нөхөн төлжих элементүүдийг агуулсан тос).

Зөвлөгөө! Байгалийн гаралтай гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь илүү дээр юм, энэ нь эмийн шинж чанартай байх нь зүйтэй юм - энэ нь нүүр будалтын дараа батга, улаан толбо үүсэхгүй гэсэн баталгаа юм.

Эмзэг хосолсон арьсыг арчилна

Холимог арьс нь хамгийн их хүндрэл учруулдаг, учир нь энд та янз бүрийн нөлөө бүхий хэд хэдэн найрлагыг ашиглах хэрэгтэй болно. Хэрэв угаахад бүх зүйл энгийн байвал хуурай, тослог арьсанд маск эсвэл тос түрхэж, нүүрний тодорхой хэсэгт түрхэхийг зөвлөж байна.

Тиймээс бид арчилгаа нь өөрөө юуг хослуулж байгааг илүү нарийвчлан ойлгож, холимог арьсанд анхаарал халамж тавьдаг, хэсэг хугацааны дараа бид бахархаж, эрүүл, гэрэлтсэн харагдах болно. Арчилгааны үндсэн үе шатууд:

зөвхөн хүйтэн усаар угаах;
бага хэмжээний согтууруулах ундаа агуулсан тоник (бүр илүү сайн - огт байхгүй);
янз бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан тос түрхэх;
Маск ашиглан долоо хоногт 2-4 процедур;
унтахын өмнө тусгай тэжээллэг найрлагыг заавал хэрэглэх (гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг эхлээд бүрэн арилгах ёстой).

Таны харж байгаагаар хуурай газартай тослог эмзэг нүүрний арьсыг арчлахад маш энгийн зүйл шаардагдана, гэхдээ та үүнийг зуршил болгож, тасралтгүй, тогтмол хийх ёстой гэдэгт бэлтгэх хэрэгтэй.

Эмзэг, асуудалтай арьсыг арчлах

Арьс нь асуудалтай, тэр ч байтугай энгийн процедур нь хүндрэл, ядаргаатай асуудалд хүргэдэг бол яах вэ? Энд буруу зүйл байхгүй, гол зүйл бол цөхрөлгүй, гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх явдал юм.

Угаахын тулд зөвхөн ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэнэ. Chamomile, хус нахиа, линден цэцэг нь эдгээр зорилгоор төгс төгөлдөр юм. Пропорцууд - 20 гр. түүхий эд - 200 мл буцалж буй ус.
Угаах бүрийн дараа арьсаа тоникоор арчиж, өдрийн турш тоник найрлагыг хэд хэдэн удаа хэрэглэж болно.
Асуудалтай арьсанд зориулагдсан бол тос түрхэхээ бүү мартаарай.
Маскийг тогтмол хийж, найрлагыг нь үе үе сольж байгаарай.

Чухал! Хэрэв нүүр нь бүх заль мэхийн дараа ч гэсэн эрүүл мэнд, шинэлэг байдлаар гэрэлтэхгүй бол энэ нь жижиг асуудал биш тул асуудалтай арьсыг үл тоомсорлож болохгүй. Хаа нэгтээ алдаа гаргасан байх магадлалтай тул мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь дээр - салоны процедур нь үүнийг хурдан засахад тусална.

Тослог мэдрэмтгий арьсыг арчилна

Хэт мэдрэмтгий тослог арьсыг арчлахад маш хялбар байдаг. Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг багасгахын тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

тууштай, гуйвшгүй гараар шүлтлэг бодис эсвэл архи агуулсан бүх бүтээгдэхүүнийг хогийн сав руу илгээх;
батга эсвэл батгыг фанатизмгүйгээр арилгах - тэдэнд хамгийн бага хэмжээгээр эм түрхэх;
зөөлөн аргаар үрэх, эс тэгвээс цочрол үүсэхээс зайлсхийх боломжгүй;
гоо сайхны бүтээгдэхүүн (гэрийн маск, тос, гель) нь хамгийн бага тос агуулсан эсэхийг шалгаарай;
амттантай дайн зарлаж хоолны дэглэмээ шинэчил.

Тослог арьсыг арчлах бас нэг чухал зүйл бол эрүүл бус гялалзахаас гадна томорсон нүхтэй байхыг хүсэхгүй байгаа бол тамхинаас татгалзах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь таны нүүрэнд нөлөөлөх нь гарцаагүй.

Хуурай мэдрэмтгий арьсыг арчлах

Туршлагагүй байсан ч хуурай, мэдрэмтгий арьсыг арчлах нь ямар ч хүндрэл учруулахгүй, учир нь энэ нь тийм ч дур булаам арьстай аз жаргалтай эздийн хийдэг ердийн процедураас бараг ялгаатай биш юм. Хатуу дагаж мөрдөх дүрэм:

угаахдаа зөвхөн ус (ургамлын гаралтай декоциний) хэрэглээрэй, мөсөн шоо эсвэл уураар жигнэх талаар мартаж болно;
гадны хортой хүчин зүйлээс (салхи, нар, хяруу) хамгаалах шинж чанартай, хуурай мэдрэмтгий арьсыг арчлахад зориулагдсан бэлдмэлүүдийг хэрэглэх нь зайлшгүй шаардлагатай;
тусгай тос, маск, энгийн тосоор чийгшүүлэх талаар бүү мартаарай;
түрэмгий бодис, хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх.

Хамгийн энгийн харагддаг царайны хувьд ч хуурай, мэдрэмтгий арьс нь шинэлэг байдлаар гялалзаж байвал гайхалтай чимэглэл болно. Үүнийг хийхэд хялбар байдаг - тогтмол журмын дагуу.

Видеог үзсэнээр та мэдрэмтгий арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар сурах боломжтой.

Хэт мэдрэмтгий арьстай эмэгтэйчүүдэд гучаас өмнө, 30-аас хойш, 50-аас хойшхи өдөр тутмын арчилгаа нь зөвхөн гэрийн процедураар хязгаарлагдах ёсгүй. Гоо сайханч дээр очих нь зөвхөн хамгийн тод согогоос ангижрахаас гадна нүүрнийхээ шинэлэг, залуу байдлыг удаан хугацаанд эдлэх боломжийг олгоно.

фото эмчилгээ (арьсыг нэвт шингээж буй судасны оддыг арилгаж, нүүрний сүүдэрийг сайжруулдаг);
mesotherapy (үрчлээсийг зөөлрүүлж, хальслах, эпидермисийн гүн давхаргад ашигтай бодисыг нэвтрүүлэх);
microcurrent (үрэвслийн процесстой тэмцэж, цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг);
биоревитализаци (залуужуулах, цусны урсгалыг сайжруулах, үрэвслийг арилгах).

Процедур бүрийг зөвхөн нүүрний гажиг төдийгүй нас, эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан мэргэжилтэн тус тусад нь зааж өгдөг.

Эмзэг арьсанд зориулсан өөрөө хийсэн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг мэргэжилтнүүд зөвлөөд зогсохгүй нэн шаардлагатай байдаг. Энгийн бүтээгдэхүүний гар хийцийн найрлага нь арьсыг цэвэрлэж, шаардлагатай бүх элементүүдээр хангаж, гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалах болно.

Гэрийн найрлагад хэрэглэх хамгийн чухал давуу талуудын нэг нь гаж нөлөө үзүүлэх нь ховор байдаг. Арьсанд ийм болгоомжтой хандсан ч дахин эрсдэлд орохгүй байх нь дээр бөгөөд бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэхэд хэсэг хугацаа зарцуулах нь дээр.

Арьсны хамгийн эмзэг хэсгүүдийн аль нэгэнд (тохой нугалах, бугуйнд) хэдэн дусал дуслаарай.
1-3 цаг хүлээнэ үү.
Бие нь тууралт эсвэл улайлт хэлбэрээр анхааруулах дохио өгч байгаа эсэхийг шалгаарай.

Хэрэв сэжигтэй зүйл ажиглагдаагүй бол та процедурыг аюулгүй үргэлжлүүлж болно - тэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Тос

Нарийхан арьсны эзэд тосонд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй, учир нь та зөвхөн батга хэлбэрээр асуудал үүсгэхээс гадна цочролоос удаан хугацаанд ангижрах шаардлагатай болдог. Гар хийцийн найрлагыг бэлтгэхдээ жорыг чанд дагаж мөрдөж, туршилт хийхгүй байх - энэ нь тааламжгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Дараах төрлийн эфирийн тосыг дур булаам арьсанд хамгийн ашигтай гэж үздэг.

сарнай;
мэлрэг цэцэг;
chamomile;
кипарис.

Мөн ургамлын тос хэрэглэхийг зөвшөөрдөг - хушга, jojoba, чангаанз, тоорын цөм. Энд бас эрүүл ухаанаар удирдуулж, анхилуун үнэртэй шингэнийг турших нь дээр, учир нь эмэгтэй хүн бүрийн мэдрэмтгий арьс өөрийн гэсэн онцлогтой бөгөөд хамгийн энгийн тосонд хүртэл урьдчилан таамаглах аргагүй хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Кремний жор

Эпидермисийн эдийг шаардлагатай бүх зүйлээр хангаад зогсохгүй сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах чадвартай эмзэг арьсыг арчлахад та тосгүйгээр хийж чадахгүй. Хамгийн ойрын дэлгүүрт яаран очиж, тод савлагаатай сэтгэл татам эм худалдаж авах шаардлагагүй - гэртээ, үр дүнтэй бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд маш бага хугацаа шаардагдана.

Усан халаагуурт лаа хайлуулна (ойролцоогоор 20 гр).
Шингэн масс руу 10 мл ши болон тоорын цөцгийн тос нэмнэ.
3 мл чухал лийр хийнэ.
Холимог зайлуулж, хөргөж, жижиг саванд хийнэ.

Тонник хийсний дараа өдөрт дор хаяж хоёр удаа түрхэнэ.

Чухал! Хэрэв арьсан дээр хагарал эсвэл жижиг батга байгаа бол лийрийг найрлагаас нь хасах нь дээр - энэ нь нүүрэнд загатнах, таагүй байдал үүсгэдэг.

Тоник жор

Гэрийн тоник нь нарийн төвөгтэй зүйл бөгөөд бэлтгэхийн тулд маш их хүчин чармайлт шаарддаг уу? Юу ч биш, хэдхэн минутын дэмий цаг зарцуулж, мэдрэмтгий арьсанд зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг авах боломжтой!

Бэлтгэл:

Шинэхэн хусны шүүсийг (100 мл) буцалгана.
15 мл зөгийн бал хийнэ.
Хутгаж, зөгийн бүтээгдэхүүн бүрэн хайлж дуустал хүлээнэ үү, тэр даруй дулаанаас салгана.

Хүйтэн хадгална, угаалга бүрийн дараа хэрэглэнэ.

Скраб жор

Цэвэрлэх нь мэдрэмтгий арьсанд зайлшгүй шаардлагатай процедур юм, учир нь эпидермисийн үхсэн тоосонцор, тоос нь зайлшгүй цочролд хүргэдэг.

Гүзээлзгэнэтэй скраб бэлтгэх:

200 гр нухсан төмс болгон хувиргана. хутгагч ашиглан гүзээлзгэнэтэй жимс.
Масс руу 60 мл орчим зөгийн бал нэмнэ (бүтээгдэхүүнийг чихрийн үр тариагүйгээр авах нь илүү дээр юм, тэд арьсыг гэмтээж болно).
Холимог найрлагыг нэгэн төрлийн болтол түрхэж, хурууны үзүүрээр массаж хийж, дөрөвний нэг цагийн дараа арилгана.

Ихэнхдээ процедурыг хийх шаардлагагүй, долоо хоногт нэг удаа хангалттай.

Эмзэг арьсанд зориулсан хамгийн сайн маск

Эмзэг арьсанд зориулсан зөв арчилгааг бүрдүүлдэг олон үе шат байдаггүй бөгөөд тэдгээрийн нэг нь маск хэрэглэх явдал юм. Хүчин чармайлт шаарддаггүй, гэхдээ гэр бүлийн төсөвт сайнаар нөлөөлдөг хамгийн хялбар сонголт бол дэлгүүрт очиж мэргэжлийн эм худалдаж авах явдал юм. Сайн бүтээгдэхүүний үнэ нэлээд өндөр байдаг тул бүх бүсгүйчүүд нүүрний арьсыг сайжруулах ийм аргыг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Хөргөгч, шүүгээнд байгаа хүнсний бүтээгдэхүүнээс үр дүнтэй холимог хийх нь илүү хялбар байдаг.

Цэвэршүүлэх маск хийх жор

Гэрийн найрлага нь тоос, өөхний тоосонцор, кератинжуулсан эсийг арьснаас амархан арилгана.

Бэлтгэл:

Кофе бутлуурын тусламжтайгаар 10 гр-ыг нарийн нунтаг болгон хувиргана. овъёосны будаа ба 5 гр. chamomile болон plantain.
Үүссэн нунтаг дээр жижиг хэсгүүдэд рашаан ус нэмнэ. Холимог нь өтгөн цөцгийтэй төстэй байх ёстой.
Массыг дусаахын тулд хагас цагийн турш үлдээгээрэй.

Холимог ажиллахад ердөө 10 минут шаардагдах бөгөөд дараа нь угааж болно.

Тэжээллэг маск хийх жор

Бүтээгдэхүүн нь эпидермисийг шаардлагатай бүх элементүүдээр баяжуулах болно.

Бэлтгэл:

30 гр холино. зуслангийн бяслаг 2 шар.
Холимог руу 3-5 мл цөцгий хийнэ.
Хэрэв хольц хэтэрхий зузаан байвал та ногоон цайгаар шингэлж болно.

Дөрөвний нэг цагийн турш түрхэж, зайлж угаана.

Тайвшруулах маск хийх жор

Энэхүү хэрэгсэл нь цочролыг төгс арилгахаас гадна батга, улаан толбыг арилгах чадвартай.

Бэлтгэл:

30 мл сүү, 15 гр-аас зузаан масс бэлтгэнэ. цагаан будааны гурил.
2-4 мл зандан модны тос хийнэ.
Дөрөвний нэг цагийн турш хавагнах хүртэл үлдээгээрэй.

Найрлагыг түрхээд 25 минутын дараа арилгана.

Чийгшүүлэгч маск хийх жор

Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх тогтмол хугацаа нь долоо хоногт хоёроос хэтрэхгүй байх ёстой.

Бэлтгэл:

Төмсний булцууг хальснаас нь салгаж, grater нь gruel болгон хувиргана.
Үүссэн масс руу 15 мл оливын тос нэмнэ.
Хүчтэй хутгана, нэн даруй түрхэнэ.

Холимог ажиллахад шаардагдах хугацаа хагас цаг байна.

Шоколадны маск

Та "амттай" хольцын тусламжтайгаар үрчлээс, унжилттай тэмцэж чадна.

Бэлтгэл:

Нэг шоо хар хар шоколадыг усан ваннд хайлуулна.
Холимог руу 10 мл ши цөцгийн тос хийнэ.
Массыг бага зэрэг хөргөөд өргөн сойз ашиглана.

Маск дор хаяж хагас цагийн турш ажиллах ёстой.

Хулууны маск

Энэхүү хэрэгсэл нь эпидермисийг ашигтай элементүүдээр баяжуулахаас гадна хаван, дутуу үрчлээсийг арилгах болно.

Бэлтгэл:

25 гр орчим буцалгана. хулуу (зөвхөн целлюлозыг авах нь дээр), нухсан төмс болгон хувиргана.
12-14 мл тараг (амтгүй) нэмнэ.
5 мл ретинол хийнэ.

20 минутын турш түрхэнэ.

Oatmeal маск

Бэлтгэл:

Буцалж буй сүүтэй (50 мл) хайрс (45 гр) хийнэ.
Масс бага зэрэг хөргөсний дараа шар, 20 гр нэмнэ. гадил жимсний нухаш, 15 гр. зуслангийн бяслаг.
Бүтээгдэхүүнийг хутгана, хэрэв арьс нь маш хуурай бол та ямар ч чухал тос асгаж болно.

Найрлагыг 15-18 минутын турш хэрэглэнэ.

Цөцгийтэй маск

Бүтээгдэхүүн нь арьсыг хурдан цайруулж, нарийн үрчлээг толигор болгоно.

Бэлтгэл:

Хэд хэдэн зуун настын навчнаас шингэнийг шахаж ав.
Цөцгийтэй ижил хэмжээний шүүсийг холино.
Найрлагыг нь хутгана.

Цөцгий тосыг дөрөвний нэг цагийн турш нүүрэнд хийнэ.

Нүүрний хамгийн эрүүл, гэрэлтсэн арьс хүртэл тогтмол, зөв арчилгаа шаарддаг. Хөөрхөн арьсыг арчлахдаа алдаа гаргахгүйн тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүний ажлыг төгс нөхөх үндсэн дүрмийг санах хэрэгтэй.

дулаан, тодосгогч, хүйтэн горимоос зайлсхийх;
гоо сайхны эмчид тогтмол очиж үзэх;
судас бэхжүүлэх эм хэрэглэхээ мартуузай;
дааврын түвшинг зохицуулах талаар эмчтэй зөвлөлдөх;
өдөр тутмын хоолны дэглэмийг өөрчлөх, эслэг, ургамлын тос, хүнсний ногоо, ургамал хэрэглэх;
эмчийн зөвшөөрлөөр витамины цогцолбор авах.

Чухал! Хэрэв арьс нь түгшүүр төрүүлж, согогууд гарч ирвэл ихэвчлэн тааламжгүй мэдрэмж төрдөг бол та ойлгомжгүй асуудалд цаг тухайд нь хариу өгөхөд туслах гоо сайхны эмчийн тусламжийг үл тоомсорлож болохгүй..

Мэдрэмтгий арьс бол дээрээс шийтгэл биш, харин анхаарал халамж тавихад анхаарах ёстой цөөн хэдэн онцлог шинж чанарууд юм. Хэрэв та үндсэн дүрмийг үл тоомсорлодоггүй бол нүүрний арчилгааны асуудал гарахгүй бөгөөд энэ нь эрүүл байгалийн гэрэлтэлтээр байнга гэрэлтэх болно.