Эмэгтэйчүүдийн сонголт: ганцаараа эсвэл эрэгтэй хүнтэй амьдар. Нэг залуутай хамт амьдарч байсан миний туршлага бол бусдын алдаанаас суралцах явдал юм

13.07.2019

09.01.2018 12:46:01

Ямар эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүнд аз жаргалгүй байдаг вэ?

Үр дүнгүй зан үйлийн хэв маягийг ашигладаг хүмүүс. Хэрэв та өөрийгөө үнэлэхгүй бол тэр бүдүүлэг байх болно. Хэрэв та өөрийгөө хүндлэхгүй бол тэр чам дээр хөлөө арчих болно.

Би яагаад харилцааг бий болгох загваруудыг "сэтгэл хөдөлгөм" гэж нэрлэсэн бэ?

Учир нь тэд таны ертөнцийг үзэх үзлийг үндсээр нь өөрчилж, таныг нөхцөл байдлын золиос, золгүй золгүй эмэгтэй, боолоос, өөрсдөд нь дургүй нэгэн болох хувь заяаны жинхэнэ эзэгтэй болгодог. Юуны өмнө өөрийгөө үнэлж, хүндэлдэг хүн, дараа нь эрчүүд түүнд адилхан ханддаг.

Энэ нийтлэл нь гэрлэсэн эмэгтэйчүүд болон гэрлэх боломжтой охидод хэрэгтэй болно.

"Оксана, хонгор минь, туслаач!
Би эрэгтэй хүнтэй аймшигтай харилцаатай! Бид түүнтэй нэг жил иргэний гэр бүлтэй хамт амьдардаг. Тэр намайг болзоонд урихаа болиод 4 сар болж байна, бид кинонд ч явдаггүй! Тэрээр бүдүүлэг хандаж эхэлсэн бөгөөд гурав дахь удаагаа гэртээ ирж хоносонгүй. Шөнийн нэг цаг... Чам руу бичээд уйлж байна. Яаж байх вэ?

Би юу ч хийдэггүй гэж хэлж болохгүй. Би Ведийн лекц уншиж, сонсож, чадах бүхнээ хий! Магадгүй энэ миний үйлийн үр юм болов уу? Саяхан нэг найз маань танай ВКонтакте группийг надад санал болгов. “Хэрхэн атаархмаар бэр болох вэ” номыг чинь уншаад суулаа. Та өөр хандлагатай, шинжлэх ухааны мэдлэгийг ашиглан харилцаа холбоо тогтооход тусалдаг гэдгийг би ойлгож байна. Мөн та сэтгэл зүйчдээс зөвлөгөө авч байна. Туслаач, миний хүч чадлаа!"

Катерина.

Кэтрин, чи юу болоод байгааг мэдэж байгаа. Манай ертөнц олон янз бөгөөд үүнд маш олон янзын мэдээлэл байдаг. Мөн Ведийн псевдо-мэдлэг, эзотерикизм, Фэн Шуй гэж бий... :) Хэн нэгэн ямар нэгэн зүйлд дуртай байхад би дургүйцэхгүй - энэ нь танаас хамаарна. Гэхдээ маш их мэдлэгийг итгэлийн байр сууринаас өгдөг гэдгийг ойлгох нь чухал. Зөвхөн итгэл, нотлох баримт байхгүй.

Гэхдээ янз бүрийн институт, сэтгэл судлалын сургуулиудад урт хугацааны судалгаан дээр үндэслэсэн нотолгоонд суурилсан сэтгэл судлал бас байдаг. Зарим үйл явцыг дээш, доош нь судалж үзэхэд шинжлэх ухааны баримт гарч ирдэг: "ийм", "ийм" нөхцөл байдалд хүн "ийм" үйлдэл хийх ёстой. Дараа нь та "энэ" үр дүнд хүрэх баталгаатай болно. Хүн үүнийг хийдэг - үр дүнг нь авдаг.

Жишээлбэл, хосуудын харилцааг бий болгох сэтгэл зүй нь заримдаа маш үр дүнтэй байдаг тул үндэсний болон улс төрийн зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд ашигладаг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Энэ бол суут сэтгэл засалч Виржиниа Сатирын туршлага юм. Тиймээс нотолгоонд суурилсан сэтгэл судлал үнэхээр АЖИЛЛАЖ БАЙНА. Мөн энэ нь бидний амьдралын олон салбарт ажилладаг.

Би ч гэсэн энэ мэдлэгийг судалж, туршиж, сайжруулснаар эмэгтэйчүүд амархан ойлгож, хэрэгжүүлж, үр дүнд хүрдэг.

Мөн таны хувьд асуудлыг шийдэхийн тулд та хосоороо харилцаа тогтоох 8 загварыг эзэмших хэрэгтэй.

Загвар 1: Түүнд хамт амьдрах нөхцөлийг тавь!

Миний уншигчид, курсантууд энэ асуудлыг хэрхэн шийдэж байна вэ?

Тэд эрэгтэй хүнд хамт амьдрах хатуу нөхцөл тавьдаг. "Чи надад тэгж, тэгж харьцах ёстой байхдаа." Тэгээд тэр эдгээр нөхцлүүдийг (!) ДАГАЖ БАЙНА.

Жишээ нь:
"Бид долоо хоногт нэг удаа болзоонд явдаг. Хэрэв явахгүй бол бидэнд сайн шалтгаан хэрэгтэй (жишээ нь би өвчтэй байна). Дараа долоо хоногт бид цэцэрлэгт хүрээлэнд зугаалах болно. Яагаад болохгүй гэж?

Би нийтлэлд гэр бүлийн амьдралд нөхцөлийг бий болгох талаар илүү ихийг бичсэн.

Загвар 2: Түүнийг чамайг хүндэл!

Хэрвээ чи гэрээсээ алга болвол намайг найзтайгаа эсвэл ээжтэйгээ эсвэл түрээсийн байранд олох болно. Та удаан хугацааны турш уучлалт гуйж, бэлэг, ятгалгаар намайг гэтэлгэх болно. Тэгээд би чамтай дахин амьдрахыг зөвшөөрөх үед чи зүгээр л шөнө алга болохоос АЙХ болно, учир нь Надад ийм хошигнол байдаггүй...

Харилцааг "аврах" нь тийм ч хэцүү биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Ямар нэгэн зүйл, жишээлбэл, тэр зөвхөн өглөө гэртээ ирсэн гэх мэт зүйлд нүдээ анихад л хангалттай. Чи зодолдсон, тэр дахиж ийм зүйл хийхгүй гэж амласан... Тэгээд чи амьсгалаа: "Өө... Гэр бүлээ аварсан!"

Гэхдээ ямар учиртай юм бэ? Эцсийн эцэст энэ байдал дахин давтагдах болно.

Та нүдээ нэг удаа, хоёр дахь удаагаа, гурав дахь удаагаа ань ... Тэгээд дөрөв дэх нь тэр чам дээр хөлөө арчиж чадна гэдгээ ойлгох болно - тэр үүнийг тайван хийх болно. Эцсийн эцэст та өөрөө үүнийг зөвшөөрдөг!

Гэхдээ тэр чамайг гэртээ олохгүй, удаан хугацаагаар буцаж ирээд, танай хаалганы доор олон цагаар сууж, уучлал гуйж, бэлэг дурсгалын зүйлд мөнгө үрж байвал ... Чи түүнийг маш их үнэлнэ. Дараагийн удаа тэр тэнэг зүйл хийхээсээ өмнө бодох болно.

Бүх зүйл улиг болтлоо энгийн байдаг.

Загвар 3: Торгууль! Тэгээд хэзээ ч хашгирах хэрэггүй!

Хэрэв та бүдүүлэг байвал би чамайг торгоно. Та надад бүдүүлэг хандсаны төлөө тодорхой хэмжээний рубль төлдөг.

Эсвэл шийтгэл болгон та ширээн доогуур хашгирах болно. (Дашрамд хэлэхэд, манай олон уншигчид нөхрөө хүүхэд рүү ингэж хашгирахаас салгаж байсан: тэр 2 удаа хашгирав - хүүхэд нь бас хүн гэдгийг ойлгосон, хүндэтгэлтэй хандах хэрэгтэй).

Загвар 4: Түүний хувьд үнэ цэнэтэй хүн болоорой!

Загвар 5: Амьдралаа үнэл!

Би үүнийг аль хэдийн 100 удаа хэлсэн: иргэний гэрлэлт бол эмэгтэй хүн өөрийгөө япон янхангаас хямд зардаг. Өнгөрсөн зуунд Японд захиалгат гэрлэлт байсан. Энэ нь эмэгтэй хүн өөрийгөө тодорхой хэмжээгээр баян хүнд зардаг (хэмжээ нь хатагтайн боловсрол, гадаад мэдээллээс хамаарна). Хэрэв тэр эхнэрүүдэд зориулсан сайн сургууль төгссөн бол (тиймээ, тийм сургууль байсан), хэл мэддэг, ёс зүйн дүрэм гэх мэт. - Тэр эхнэрийн хувьд өөртөө гайхалтай карьер хийж чадна. Тэдгээр. 10-20 жил өөрийгөө маш баян хүнд зараад сайн нөхөн төлбөр аваад аз жаргалтай амьдар. Дүрмээр бол, гэрээний дагуу хүүхдүүд аавтайгаа үлдсэн.

Хэрэв эмэгтэй сайн боловсролгүй бол тэр өөрийгөө үнэд хүргэхгүй. Түүний гэрээ дуусч, хуримтлагдсан мөнгө нь удахгүй дуусах үед тэр өөрийгөө дахин зарах хэрэгтэй болно, гэхдээ одоо 5 дахин хямд байна. тэр аль хэдийн хөгширсөн. Тэтгэвэрт гарах насандаа ийм бүсгүйчүүд үйлчлэгч эсвэл эмсийн хүрээлэнд карьераа дуусгасан.

Ажилласан олон жилийн хугацаанд би олон мянган эмэгтэйчүүдтэй харилцаж, хэрэв охин иргэний гэр бүлтэй хүнтэй хамт амьдардаг бол түүнийг үргэлж нөхөр, өөрийгөө эхнэр гэж үздэгийг би мэднэ. Гэхдээ гол асуудал бол эрэгтэй хүн өөрийгөө нөхөр гэж боддоггүй. Түүний паспорт дээр тамга байхгүй, далд ухамсрын түвшинд тэрээр эрх чөлөөтэй хүн юм. Тиймээс иргэний гэрлэлтийн гол хувь нь эрэгтэй хүн өөр эхнэр хайхаар өөрөө очиж, эмэгтэй нь буурцаг дээр үлддэг. Энэ нь хүүхдүүдэд бас тохиолддог, үүнээс гадна ...

Үүний дараа тэр хэн бэ? ДЭМБ?..

Би яагаад эдгээр зүйлийг ийм хатуу тайлбарлаад байгаа юм бэ? Учир нь тэр тэнд илүү хурдан хүрдэг! Хэрэв охин ядаж нэг удаа өөрийгөө япон янхангаас хямд зарсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрвөл бүх зүйл түүний толгойд шууд ордог.

Гэхдээ үсээ битгий зулга! Хэрэв та хууль ёсны гэрлэлтэнд амьдрахыг хүсч байвал миний номыг уншаарай. Энэ нь эрэгтэй хүн танд гар, зүрх сэтгэлийг санал болгохын тулд юу, хэрхэн хийх талаар дэлгэрэнгүй бичсэн байдаг. Мөн миний номыг уншихыг зөвлөж байна, эндээс та үйл ажиллагааны бүрэн, алхам алхмаар гарын авлагыг олох болно.

Загвар 6: Муу үйлийн үрийг цуцлах. Надад итгээрэй, чи хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой бөгөөд та үүнийг төлж чадна!

"Муу үйлийн үр" яг итгэж байгаа цагт л байдаг. Тиймээс курсантууд бид хоёр ART эмчилгээний аргын тусламжтайгаар үүнийг амжилттай цуцаллаа. Үүнийг яаж хийх вэ, би нийтлэлд бичсэн

Бүсгүйчүүд ээ, нэг энгийн бодлыг ойлгоорой:
Та эрчүүдтэй ямар ч асуудлыг шийдэж чадна. Энэ бол шинжлэх ухааны үндэслэлтэй баримт юм. Та өөрийгөө энэ амьдралдаа аз жаргалтай амьдрахыг ч зөвшөөрч болно! Та үүнийг хийх бүрэн эрхтэй!

Тэгээд уйлж, зовж шаналах шаардлагагүй. Уй гашуугийн нулимс тус болохгүй. Гэхдээ та амьдралдаа шинэ зан үйлийг ашиглаж эхэлбэл өөртөө тусалж чадна.

Таны холбоотой асуултууд:

"Оксана, сайн уу. Би чамайг болон таны зөвлөгөөг хоёуланг нь хүндэлдэг. Гэхдээ одоо миний анхаарлыг татсан зүйл надад огт ойлгомжгүй байна ... Юу вэ, эрчүүд үнэхээр хашгирав уу? Тэгээд эмэгтэйчүүд тэдэнтэй хамт амьдардаг уу?". Шийтгэл", "төлбөр", гэх мэтээр гэртээ ирэхгүй, бүдүүлэг зан - энэ бүгд жинхэнэ харилцаа мөн үү? Тайлбарлаад өгөөч"

Хэрээний тухай. Гипертимик эсвэл гистерик сэтгэцийн шинжтэй хүн зөвхөн хэрээлээд зогсохгүй хашгирч, дуу дуулдаг. Тэгээд ийм хүнтэй амьдрах хөгжилтэй :)

Гэхдээ энэ нь "шизоидтой" ажиллахгүй, учир нь. тэр хэрээлэх аргыг няцаасан шинэ онол гаргаж, дараа нь түүнийг батлах хоёр дахь онол гаргах болно.

"Эпилептоид" нь үүнийг хийх боломжгүй гэж хэлэх болно, учир нь тэр үүнийг яаж хийхийг илүү сайн мэддэг бөгөөд априори хоёр дахь үзэл бодол байж болохгүй.

Эрэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн арга барилыг шаарддаг тул би манай "Ораниа бус соёлыг" санал болгож байна - бүх сэтгэцийн түлхүүрүүд байдаг. Хамгийн гол нь системтэй ажиллаж, өдөр бүр гэр бүлийн харилцаандаа шинэ зуршил бий болгох явдал юм.

Нэг өгүүлэлд та бүхэл бүтэн арга зүйг цэг болгон бичиж болохгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энд би зөвхөн ерөнхий дүр зургийг л өгье. Иймээс энэ бүхэн "бүдүүлэг, бүдүүлэг, худалдах, худалдах гэх мэт" юм шиг санагдаж байна. Гэвч үнэн хэрэгтээ энд гүн гүнзгий арга барил байгаа тул би нэмэлт нийтлэл, номуудын холбоосыг өгдөг - уншиж, судалж, мэдлэгт гүнзгийрээрэй.

Би бас нэг санаа нэмж хэлье:
Чи миний үгийг хүлээж авах шаардлагагүй! Бүгдийг өөрөө шалга.Виржиниа Сатир, Эрих Фромм, Карл Уитакер, Жоанна Вулфолк, Анна Варга, Карен Хорни гэх мэтийг уншина уу.

Та гэр бүлийн харилцааг бий болгох шилдэг номуудыг гар урлалын жинхэнэ мастеруудаас эмхэтгэх хэрэгтэй гэж би бодож байна. Та тэдгээрийг уншиж, бие даан ойлгож, аз жаргалтай гэр бүл бол үйлийн үр биш, хувь тавилангийн хувь тавилан биш, харин шинжлэх ухаанаар батлагдсан бодит мэдлэг гэдгийг ойлгож чадна.

Хэрэв та энэ сэдвийг сонирхож байгаа бол гэр бүлийн асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн хэрэгтэй номуудыг авахыг хүсвэл нийтлэлийн сэтгэгдэлд блогт бичээрэй. Хэрэв тавин сэтгэгдэл байвал би сайн сонголт хийх болно.

Хэрэв сэтгэгдэл хангалтгүй байвал би өөр сэдвээр цаг заваа зориулах болно.

"Би эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа сэтгэл хангалуун бус байна"

"Сайн уу Оксана.
Би танай сургалтанд хамрагдахаар төлөвлөж байна. Таны зөвлөгөө хэрэгтэй байна. Би нэг залуутай үерхээд нэг жил болж байна, бид бие биенийхээ чөлөөт цагийг сайхан өнгөрөөдөг (кино театр, театр, кафе, секс) гэхдээ хэд хэдэн шалтгааны улмаас гэр бүл зохиох нь бүтэхгүй.

Надад хэлээч, би түүнээс салах ёстой юу? Би түүнд маш их талархаж байгаа тул гомдоохгүйн тулд огцрох нь ямар эмзэг юм. Баярлалаа".

Мэри.

Та яагаад гэр бүл зохиож болохгүй гэж?

Ингээд бодоод долоо дахь загвар руу шилжье:

Загвар 7: Ирээдүйн талаар ярилц!

Та хамтарсан ирээдүйн талаар ярилцаж байна уу? Тэр 5-10 жилийн дараа өөрийгөө хаана харж байгаагаа хэлэхгүй байна уу?

Түүнд ирээдүйн талаар ямар ч төлөвлөгөө байхгүй, тэр зүгээр л хариуцлагагүй (гэр бүлээ тэжээж чадахгүй) байна уу?

Та амьдралынхаа ийм дэлхий нийтийн асуудлаар ярилцдаг уу? Яагаад? Түүнээс болсон уу эсвэл чамаас болсон уу? Та чөлөөт цагаа өнгөрөөх боломжтой - кино театр, театр, кафе, секс ... Мөн энэ бүхэн та хоёрын хооронд хүндэтгэлтэй, найрсаг харилцаа бий болно гэсэн үг юм. Түншүүдийн сүнслэг болон сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдал.

Хэрэв та хосуудынхаа ирээдүйн талаар дэлхий нийтийн анхаарлыг татдаггүй бол энэ нь таны нялх зан, өөрийгөө үл хүндэтгэж байгааг илтгэнэ. "Би жаахан охин хэвээрээ, яагаад надтай насанд хүрэгчдийн сэдвээр ярилцаж байгаа юм бэ!"

Хэрэв Тэр эдгээр асуултыг тавиагүй бол Тэр таныг үл хүндэтгэж, ийм сэдвээр ярилцах зохистой насанд хүрсэн хүн гэж үзэхгүй байна гэсэн үг юм. Эсвэл тэр өөрөө нялх хүүхэд. Гэхдээ та түүнд цаг хугацаа, эрч хүчээ өгч, түүний амьдралыг гэрэлтүүлээрэй! Та өөрийгөө хямдхан үрж байна уу?

Чиний асуулт: Түүнийг яаж огцруулах вэ?

Хэрэв та өөрийгөө болон харилцаагаа дутуу үнэлсэн бол уучлалт гуйж, төлөвшиж, ноцтой харилцаа тогтоох эр хайхаар шийдсэн гэж хэлж болно.

Хэрэв тэр тантай ноцтой сэдвээр харилцахыг хүсэхгүй бол тэр таныг динамит болгох болно. Насанд хүрсэн эмэгтэй үүнийг ухаарч, эр хүнийг зүгээр л там руу илгээнэ. Тэрээр хямд харилцаанд амьдралаа үрэхийн тулд өөрийгөө хэт их үнэлж, хүндэлдэг.

Дүгнэлт:
Хэрэв эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнтэй холбоотой асуудалтай тулгарвал: үүний эхний шалтгаан нь түүний өөртөө итгэх итгэл бага байдаг. Тиймээс тэр ийм хямд үнээр зөвшөөрч, ямар ч харилцаагүй болно.

Эхлээд өөрийгөө ойлго! Амьдралдаа би-г цэгцлээд өөрөөсөө асуу: "Би эрэгтэй хүнтэй харилцахаас юу хүсэх вэ?"Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүл. Дараа нь энэ эсвэл өөр хүнтэй харилцах харилцаа тань танд баяр баясгалан, таашаал авчрах болно.

Санаж байна уу!
Тантай таарч тохирох хүмүүсийг хайж олоорой. Энэ нь урт, хэцүү байг - гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм ... Эцсийн эцэст энэ бол таны аз жаргалд хүрэх замын баталгаа юм!

Эцэст нь загвар 8: Нөхөртөө уурлаж, түрэмгийлэхээ боль.

"Өглөөний мэнд, Оксана! Би таны нийтлэлүүдийг удаан хугацаанд уншиж, уйлж, өнгөрснөө санаж, бодож, мөрөөдөж байна. Хэрвээ би эрт уншиж эхэлсэн бол салалт гарахгүй байсан байх... аль хэдийн 55 удахгүй, би гурван хүүхэд, гурван ач зээтэй.10 жилийн өмнө салсан, харилцаа тогтоох гэж оролдсон, гэхдээ тийм биш байсан.

Би сарын өмнө гэрлэсэн. Саяхан манай нөхөр рүү түрэмгийллийн дэгдэлт гарсан тул бүх зүйл дахин болно гэж айж байна. Юу хийх вэ? Би танай курст бүртгүүлж болох уу? Эсвэл миний насан дээр ашиггүй юм болов уу? Байсанд баярлалаа."

Альбина.

Альбина, шинэ хүн рүү түрэмгийллийн дэгдэлт бол хуучин нөхөртэйгөө дуусаагүй гештальт юм. Энгийнээр хэлэхэд, эдгээр нь таны өмнөх харилцаанд дургүйцсэн байдал бөгөөд үүнийг ухамсаргүйгээр шинэ харилцаанд шилжүүлдэг. Бид эдгээр гомдлыг дахин мэдэрч, орхих хэрэгтэй. Мөн дахин түрэмгийлэл байхгүй болно.

Хичээл дээр бид энэ асуудлыг дахин програмчлал, трансантал анализ, урлагийн эмчилгээ, гештальт эмчилгээний аргуудын тусламжтайгаар шийддэг.

Та асуудлыг хэр хурдан шийдэж чадах вэ?

Энэ нь түүний үүсэх шалтгаанаас хамаарна. Хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд (сөрөг сэтгэл хөдлөл үүсэхгүй, харилцааг сүйтгэхгүйн тулд) Урлагийн эмчилгээний аргуудыг ашиглана (тэдгээрийг өдөр тутмын үйл ажиллагааны хооронд хийж болно). Заримдаа энэ нь асуудлыг шийдвэрлэхэд хангалттай юм.

Хэрэв түүний үндэс нь бага наснаасаа (аавдаа дургүйцсэн) хэвээр байгаа бол уучлал, дахин програмчлалын тусламжтайгаар (45 хоногийн турш өдөрт дор хаяж 20 минут) асуудлыг илүү гүнзгийрүүлэн шийдвэрлэх шаардлагатай болно. Асуудлыг эцэслэн шийдвэрлэхийн тулд хэн нэгэнд нэг сарын хугацаа шаардлагатай бол хэн нэгэн нь илүү удаан ажиллах шаардлагатай болдог, учир нь асуудал үүсэх хэд хэдэн шалтгаан байж болно.

Нас. Тийм ээ, бид нас ахих тусам тархиндаа ямар нэг зүйлийг сэргээхэд хэцүү байдаг. Энэ бол шинжлэх ухааны үндэслэлтэй баримт юм.

Гэхдээ энэ бол жинхэнэ! Үүнийг миний олон зуун курсант нотолж байна. Та зүгээр л хамтран ажиллах хэрэгтэй.

Харилцааны романтик чихрийн баглаа үе нь хайрлагчид хамтдаа амьдарч эхлэхэд хүргэдэг. Та нэг нутаг дэвсгэрт дуусч, цасан урлалын самбар, холигчийг булан руу түлхэж, "плазм" хийх газрыг тодорхойлоход энгийн амьдрал эхэлсэн.

Энэ үе шатанд "тэд мөнхөд аз жаргалтай амьдарч байсан" бүх сайхан хайрын түүхүүд төгсдөг боловч хамгийн сонирхолтой нь эхэлдэг: нийтлэг амьдрах орон зайг эзэлснээр та цорго гоожсон, цэвэрхэн шал, амттай хоолыг хэн хариуцаж байгааг аажмаар олж мэдэх болно. оройн хоол. Та гол баяраа хаана тэмдэглэх, амралтаа хэрхэн өнгөрөөх, зочдод хэрхэн хандах талаар бид тохиролцох ёстой. Хэрэв та аль хэдийн хүүхэдтэй бол (салалт хийсний дараа хүүхэдтэй хүмүүс хайр дурлалтай уулзаж, гэрлэдэг, тийм ээ) - тэднийг хэн, хэзээ цэцэрлэгийн сургуулиас авдаг.

"Дасах гэдэг нь зан үйл, нийтлэг зуршил, тохиролцоо, харилцаандаа юу нь зөвшөөрөгдөх, юу нь болохгүйг ойлгоход үндэслэсэн гэр бүлийн хүрээг бий болгох гэсэн үг юм."

Харилцааны энэ үе нь зайлшгүй, логик, байгалийн шинж чанартай байдаг тул гол зүйл бол гэнэтийн хэрүүл маргааны шалтгаан юу болохыг ойлгох явдал юм.

Зөрчилдөөнийг өөрөө шийд

Хэрэв хайр дурлалын харилцаанд хүмүүс хамгийн сайн талыг харуулах гэж маш их хичээдэг бол нэг байранд суурьшсанаар тэд дутагдлаа нуухад хэцүү болдог. Түнш нь бас төгс бус гэдгийг тэмдэглэх нь хоёр дахин таатай байна: хүйсээс үл хамааран хэн ч орон сууцны эргэн тойронд оймс шидэж болно.

Хэрүүл маргаан, буруутгал эхэлдэг. Зөвхөн өдөр тутмын тохиолдлуудад ч биш: тэр гэнэт амралтын өдрүүдээ гэртээ чимээгүй өнгөрөөх дуртай, найз нөхөдтэйгээ уулзах, байгальд явах эсвэл кино театрт явахыг хүсдэг нь гэнэт гарч ирж магадгүй юм.

"Мөргөлдөөнийг тайвнаар шийдэж, бүх i-г цэгцлэх нь Оросын сэтгэлгээний энгийн шинж чанараас болж саад болж байна: хүмүүс асуудлыг бие биентэйгээ ярилцахын оронд хамаатан садан, найз нөхдөөсөө зөвлөгөө авахдаа хэтэрхий дассан байдаг."

Танихгүй хүн зарчмын хувьд таны асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар зөвлөгөө өгөх боломжгүй, найз нөхөд, хамаатан садандаа түншийн талаар байнга гомдоллох нь түүнийг аймшигтай хүн гэсэн үзэл бодлыг бий болгодог бөгөөд таны харилцаа зөвхөн дуулиан шуугианаас бүрддэг.

Тиймээс шийдэл нь энгийн: хосуудын хувьд таны даалгавар бол гуравдагч этгээдийг оролцуулалгүйгээр бие биенийхээ зуршилд суралцаж, боломжтой бол хэвшүүлэх явдал гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

Битгий өөр хоорондоо өрсөлд

Хамтдаа амьдрах нь үргэлж буулт хийдэг. Нас бие гүйцсэн нөхөрлөл нь үнэндээ хоёр насанд хүрсэн хүн зөвшилцөж чадна гэдэгт тулгуурладаг. "Олон хосуудын дунд "гэрийн тэргүүн" гэж тооцогдох эрхийн төлөөх өрсөлдөөн ихэвчлэн далд байдаг. Гэсэн хэдий ч эрх мэдлийн төлөөх байнгын тэмцэлд байгаа тул тав тухтай, найдвартай харилцааг бий болгоход хэцүү байдаг.

Энэ ямар өрсөлдөөн бэ? Жижиг нарийн ширийн зүйл, үг хэллэг, үйлдлүүдийн зорилго нь хамтрагчаа доромжилж, түүний ар тал дээр зогсох явдал юм. Эмэгтэйчүүд хамтрагчийнхаа хайхрамжгүй байдлын төлөө зэмлэлийг чадварлаг ашиглаж чаддаг: "За, чи яаж хүнсний зүйл хайж байсан юм бэ, сүү авахаа мартчихаж! Тэгээд миний асуусан цэвэрлэгч нь шингэн биш нунтаг юм!" Эрэгтэйчүүд үүнээс дутахааргүй зальтай, хамтрагчийнхаа буруу удирдлага эсвэл эмэгтэйлэг байдлыг илтгэх нарийн аргуудыг олдог: "Ээж зөвхөн махаар биш, харин махан бөмбөлөгтэй шөл хийсэн!"

Олон хүмүүст тэд аль хэдийн маш дотно болсон тул бие биедээ "бүх үнэнийг" аюулгүйгээр хэлж чадах юм шиг санагддаг. Гэхдээ ойр дотно байх нь хүндлэл, дэмжлэг, ойлголт юм. "Өө, эцэст нь та ёслол дээр зогсож чадахгүй" гэж биш!

Хэрэв та бие биедээ "Дараагийн удаа сүү худалдаж аваарай" эсвэл "Надад махан боовтой шөл хийж өг" гэж хэлвэл хэрүүл маргаан гарах шалтгаан бага байх болно.

Асууж сур

Дашрамд хэлэхэд, ийм уламжлал байдаг - байцаалтад байгаа партизан шиг өөрийн хүслийн талаар чимээгүй байж, хамтрагчаа тааж, биелүүлэхийг хүлээх хэрэгтэй. Тийм ээ, яагаад ч юм олон хүн үүнд дассан байдаг. Үүний шалтгаан нь ЗХУ-ын үед юм, тэр тусмаа өөрийнхөө төлөө юм гуйхыг хувиа хичээсэн, увайгүй гэж үздэг байсан байх. Гэтэл “Амралтын өдөр хангалттай унтах нь надад маш чухал, өглөө 10 цаг хүртэл чимээ шуугиан тарьж болохгүй биз дээ” гэж хэлэх нь ямар увайгүй үйлдэл вэ?

Тэр өдрүүд ард хоцорчээ. "Хамтрагчаасаа юу хүлээж байгаа талаараа ярих чадвартай байх нь чухал. Хамгийн гол нь тэр энэ хүсэлтээс татгалзаж чадна гэдгээ даван туулж чадна. Хэдийгээр хайртай хүн хүсэлтийн дагуу инээх магадлал багатай ч: үүнийг биелүүлэх нь санаа зовж байгаагаа илэрхийлэх хамгийн хялбар арга юм.

Дадал зуршлаа хадгал

Гэр бүлийн нийтлэг уламжлал, дадал зуршлыг бий болгох нь үнэндээ бие биедээ дасах энэхүү нарийн төвөгтэй үйл явцын гол зорилго юм. Гэсэн хэдий ч дасна гэдэг нь нэг бүхэлд нийлнэ гэсэн үг биш юм.

Хэрэв хайртай хүн хөлбөмбөгт дуртай бол энэ нь фенүүдийн цамц худалдаж авах, хамтдаа тоглолт үзэх шалтгаан биш юм, хэрэв та талбайг тойрон гүйж буй тоглогчдыг хараад үнэхээр эргэлзэж байвал. Хэрэв таны хайртай эмэгтэй бүжиглэх дуртай бол та түүний хажууд мод шиг санагдаж байвал түүнд илүү чадварлаг хамтрагч олохыг хүсэх нь дээр.

Амьдралаа хамтрагчаасаа тусдаа, өөрийн сонирхол, найз нөхдийн хүрээлэлтэй байлгах нь харилцаанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Мөн энэ нь хос бүр өөрийн өвөрмөц байдал, шударга байдлыг хадгалах боломжийг олгодог тодорхой хил хязгаартай болохыг харуулж байна. Эцсийн эцэст бид байгаагаараа л хайрлагддаг.

Хамгийн гол нь хамтдаа амьдрал бол хоол хийх, аяга таваг угаах, хамт дэлгүүр явах, хүүхдүүдээ унтуулах гэх мэт маш энгийн зүйлээс бүрддэг гэдгийг санаарай. Тиймээс урт хугацааны аз жаргалын нууц нь эдгээр жижиг зүйлсийг бие биедээ аль болох тухтай байлгахад оршдог гэж хэлж болно.

Шүдний оо цайруулагчтай эсвэл цайруулахгүй юу? Цэцэрлэгт хүрээлэнтэй эсвэл цэцэрлэггүй орон сууц уу? Эрэгтэй хүнтэй эсвэл эр хүнгүй амьдрал уу? 21-р зууны охидод бие даан шийдвэр гаргах, түүнчлэн хамгийн хэцүү нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олох нь илүү хялбар байдаг. “Чи ганцаараа байна, учир нь залууг олоход амаргүй, цөөхөн байдаг, чи хэнийг ч татдаггүй, зохистой хүн байдаггүй” гэсэн хэллэг тэдэнд тийм ч үнэмшилтэй сонсогддоггүй. Та өөрийгөө таньж байна уу?

Хүмүүс хоорондын харилцааны сэтгэл зүйч, сургагч багш нар эрт дээр үеэс тайлбарласан: хэрэв эмэгтэй хүн харилцаа тогтоохыг хүсч, түүнд бэлэн байвал түүний амьдралд эрэгтэй хүн гарч ирэх бөгөөд маш хурдан болно. Хос олохыг мөрөөддөг олон хүн "Түнштэй уулзах таван алхам" гэх мэт сургалтанд хамрагдсаны дараа хэрэв хүсэл байгаа бол хайр дурлалын харилцаа эхлүүлэх нь тийм ч хэцүү биш гэдгийг олж мэдэв. Гэхдээ хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой асуудал энд байна. Өөрөөсөө асуух цаг нь болсон: чи үнэхээр эр хүнтэй хамт байхыг хүсч байна уу, эсвэл таны ухамсартай сонголт бол ганцаардал уу?

Орчин үеийн охинд сонгох эрх нь тийм ч амар биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бидний эргэн тойронд төөрөлдүүлж, хэрхэн амьдрахыг санал болгохыг хүссэн зөвлөхүүд, үнэлгээчид бөөгнөрөв. Дэлгэцнээс “Хоёулаа гэрлэе!” зэрэг нэвтрүүлгүүдийн эфирээр ямар нэгэн зүйлд шаардлага тавьж байна
хосыг үүсгээгүй: "Эмэгтэй хүн хавсаргах ёстой!" Гэхдээ яг хэн байх ёстой вэ?
Саяхан амжилтгүй хайр дурлалыг дуусгасны дараа найз Лена шинэ хүргэний оронд шинэ залуу хайж байв.
булан дахь бохир оймс, гурван махны хоолны өдөр тутмын оройн хоолоо мартахыг мөрөөддөг орон сууц. "Өмнөх харилцаа нь өдөр тутмын амьдралаас болж тасарсан тул би ганцаараа байхыг чин сэтгэлээсээ хүсч байсан. Гэрт байгаа эрэгтэй хүн маш их хүчин чармайлт шаарддаг бөгөөд бусад ашиг сонирхолд цаг зав гаргадаггүй "гэж тэр гомдоллов. Лена массаж, маникюр, кино театр, найзуудтайгаа уулзах цагийг зориулахыг хүссэн. Аз таарч, түүнд таалагдсан байрны эзэн "Ганц бие охид намайг харддаг гэдгийг та мэднэ" гэж хэлэв.
чи гэрлэлтийн талаар бодож байна. Лена энэ "уруу таталт" сонголтыг ууртайгаар татгалзав. "Байрны эзний итгэлийг олохын тулд хувийн амьдралаа зохицуулах нь хангалтгүй байсан" гэж тэр уулга алдав. Гэвч хэвшмэл сэтгэхүйд дассан хүмүүс эр хүнгүйгээр охин хэрхэн сайхан санагддагийг ойлгоход хэцүү хэвээр байна. Энэ нь боломжтой болох нь харагдаж байна, яаж! Ном, кино, тэр ч байтугай гал тогооны өрөөнд нам гүмхэн өглөөг хамтдаа өнгөрүүлэх оройноос ч илүү сонирхолтой байх болно. Зураач Ксения Ларина 15 жил ганцаараа амьдарч, огтхон ч зовдоггүй, "Хамтрагчгүй амьдрах хүсэл нь ганцаардмал хүнийг муу муухай, азгүй новш гэсэн үг биш" гэж хэлэв. -Өөрийн болон бусдын орон зайг хүндэлдэг гэж л хэлдэг. Жишээлбэл, та орон сууцны эргэн тойронд угаалгагүй толгойгоо сунгасан подволктой ичгүүргүйгээр алхмаар байна уу; Та хэдэн долоо хоногийн турш аяга тавгаа угаахгүй байж чадна." Олон хүмүүсийн айдаг ганцаардлын мэдрэмжийн тухайд Ксениягийн хэлснээр (мөн тэр үүнд зуун хувь зөв) энэ нь эргэн тойронд байгаа хүмүүстэй огт хамааралгүй: хүн орон сууцанд дүүрэн байхыг хүсч болно. ойр дотны хүмүүсийн.

Workline Group-ийн ерөнхийлөгч сэтгэл зүйч Наталья Георгиева Ксениятай санал нэг байгаа бөгөөд түүний үйлчлүүлэгчдийн дунд ганцаараа байх дуртай олон амжилттай эмэгтэйчүүд байдаг гэдгийг баталж: "Бид эрх чөлөөгөөсөө ичдэг хэвшмэл ойлголт, стандартыг эцэс төгсгөлгүй тулгадаг. Та ганцаардалдаа дуртай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх нь зүгээр л зохисгүй юм! Гэвч хүчирхэг, бие даасан охид өөрсдийн эрх ашгийг хамгаалж, хэнийг ч амьдралд нь оруулахыг зөвшөөрдөггүй. Энд гол зүйл бол ганцаардах хүсэлд биш, харин хувь хүний бүрэн бүтэн байдал, төлөвшил, бие даасан байдалд байгаа юм.

Гэсэн хэдий ч охидууд амьдралаа өөр хүнтэй хуваалцахаас татгалздаг өөр шалтгаанууд байдаг. Харамсалтай нь тэд "аз жаргал, тусгаар тогтнол" гэсэн тодорхойлолтоос хол байна. Тухайлбал, "Надад хэн ч дургүй", "Аав ээж хоёр найз залууг минь сайшаадаггүй" гэсэн итгэл үнэмшил. Аюултай нь гаднаас нь харахад эдгээр аргументууд бас үндэслэлтэй мэт боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь зөвхөн өөрийгөө хуурч мэхлэлтийн үр дүн юм.

Хаалттай хаалган дээр

"Ганцаараа амьдрах хүслийг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл үү?" - Ийм асуултаар би хүмүүс хоорондын харилцааг судалж буй мэргэжилтнүүдэд хандсан. Эмэгтэйчүүдийн сургалтын тэргүүлэгч Деви Евсеева өөрийн туршлагаасаа ярилаа: эмэгтэйлэг байдлын талаархи сургалтандаа охидууд ихэвчлэн зөөлөн, дур булаам байхыг хүсдэг, гэхдээ эрчүүдийн төлөө биш, харин зөвхөн өөрийнхөө төлөө байдаг гэж мэдэгддэг. Тэдний үг хүндэтгэлийг төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн хуралдааны дараа үйлчлүүлэгчдийн санал бодол өөрчлөгддөг: үнэндээ оролцогчид маш их байдаг.
чамд эрэгтэй хүний анхаарал хэрэгтэй, гэхдээ тэд үүнийг яаж авахаа мэдэхгүй байна. Эдгээр эмэгтэйчүүд яагаад өмнө нь хэрэгцээгээ мэддэггүй байсан бэ?

Бид удаан хугацаанд харилцаа тогтоож чадахгүй бол "бид үнэхээр хүсээгүй" гэж өөрсдийгөө итгүүлдэг. Энэхүү итгэл үнэмшил нь үнэхээр чин сэтгэлээсээ байгаа тул бид үүнд ариун нандин байдлаар итгэж эхэлдэг бөгөөд тэр байтугай өөрсдөдөө тохирсон дүрүүдийг гаргаж ирдэг, жишээлбэл, ганцаардлыг тэмүүлэх ёстой дотогшоо дүр төрх. Гэхдээ ийм хийсвэр интроверт хүнийг "Би ганцаараа байсан нь дээр, учир нь ..." гэсэн дуртай хэллэгээр нь ойлгоход хялбар байдаг, дараа нь "Бүх эрчүүд хуурдаг", "Учир нь тэд бүгд тэнэг" гэсэн хэд хэдэн хувилбар байдаг. Энэ бүхэн нь сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар бодит нөхцөл байдлыг анзаарахгүй байх шалтаг юм. Энэ нь охинд шийдвэрлэх шаардлагатай асуудал байгаатай холбоотой юм.

Миний танилуудын нэг, санхүүч Елена хэмээх карьертаа ховорхон азтай нэгэн Москвагийн уйтгартай оффисоос шууд Парис дахь томоохон компанийн оффис руу оров. Гэхдээ хувийн амьдралдаа тэр өөрчлөгдөх чадваргүй. Дараа нь яг юу нь болохгүй байгаа бол гэж бодохоор
фен, яагаад харилцаа дахин бүтэлгүйтсэн бол тэр ижил зүйлд хариулав: "Тэр оюун ухаандаа гурван оронтой тоог үржүүлж чадахгүй." Тэднийг хэрхэн үржүүлэхийг хэн мэддэг вэ гэсэн асуултад тэр мөрөө хавчиж, эрчүүдийг "сэтгэлийн хямрал" гэж нэлээд ширүүн оношлодог. Тэр эдгээрийн аль нэгтэй амьдарч чадах уу? Арга ч үгүй! Мэдээж ганцаараа байсан нь дээр. Энэ бол заль мэхэнд оршдог: охин эрчүүдийг өөрт нь тохирохгүй гэж буруутгаж, улмаар тэдний эсрэг түрэмгийлэлээ нуун дарагдуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд хайрлаж, биширч, бидний хүлээлтийг биелүүлэх төгс хамтрагчдыг хүсдэг. Үгүй бол тэд буулт хийхгүй, ганцаараа үлдэхэд бэлэн байна. Энэ заль мэх нь хэрэв бид үржүүлэх хүснэгтийн талаархи нэхэмжлэлтэй танилцаж, оюун ухааны хомсдолтой гэж буруутгаж эхэлбэл түнш биднийг халамжилж, дагаж мөрдөхийг үнэхээр хүсэхгүй байгаа явдал юм. Дасгалжуулагч, сэтгэл зүйч, нэрт блогчин Стефан Лабориссер “Гайхамшигт охид яагаад ганцаарддаг вэ?” гэсэн асуултад хариулж, эмэгтэйчүүдийг яг энэ мөчид анхаарлаа хандуулахыг уриалж байна: “Миний хэлэх зүйл танд таалагдахгүй байх, гэхдээ би маш илэн далангүй байх болно. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд эрчүүдтэй харьцаж, нүүрэндээ исгэлэн царайтай харьцаж эхэлдэг бөгөөд үүний дараа тэд яагаад тохирох хүнээ олж чадахгүй байгаад гайхдаг. Заримдаа тэд "дива", "бүгдийг мэддэг" эсвэл "загварлаг бяцхан зүйл" гэсэн маскуудын ард ертөнцийг үзэх сөрөг хандлагаа нуудаг. Эрэгтэйчүүд тэдэнтэй бэлгийн хавьталд орохоос татгалздаггүй, гэхдээ тэд харилцаа тогтоох гэж яардаггүй. Гарах? Маскаасаа сал.

Хэн буруутай вэ

Хэнд ч хэрэггүй төмөр хатагтай, эсвэл хайр дурлалд автахгүй хохирогчийн дүр төрх бол та харамсахгүй салж, аз жаргалын төлөө тэмүүлж буй эгэл жирийн охин гэдгээ ойлгох хэрэгтэй маскууд юм. Мэргэжилтнүүдийн өгсөн хоёр дахь зөвлөгөө бол амьдралдаа эрэгтэй хүний байрыг олох явдал юм. Деви Евсеева "Та интроверт эсвэл экстраверт байх нь хамаагүй, хүн бүр харилцаа тогтоохыг хүсдэг" гэж хэлэв. - Гэхдээ хаалттай охидын хувьд хамтрагчаа орон зайд нь оруулах нь илүү хэцүү байдаг. Би нэг удаа эр хүнээ олохыг үнэхээр хүсч байсан үйлчлүүлэгчээс хайртай хүнд нь гэрт нь байх газар байгаа эсэхийг асуусан. Тэрээр "Үгүй!" Гэж шийдэмгий хариулав, учир нь тэр жижигхэн байртай бөгөөд бүх зүйл байрандаа байх ёстой. "Эр хүн гарч ирэхэд чи яаж амьдрах вэ?" гэж би асуув. "Би түүнтэй хамт амьдрах болно" гэж хариулав. Харин чамд түүнд байх газар байхгүй бол яагаад тэр чамд байртай байх ёстой гэж?" Харилцааны ажил нь хувийн орон зайн өөрчлөлтөөс эхлэх ёстой бөгөөд зөвхөн "гэр" гэсэн утгатай төдийгүй "сэтгэл" гэсэн утгатай.

Миний найз Ольга энэ замаар явсан. 28 настайдаа тэрээр хүүхэдтэй ганцаараа байсан ч шинэ хүн хайх гэж яарсангүй, харин үүнийг олохын тулд завсарлага авав. Ольга хуучин эхнэрээ асар их анхаарал халамж тавьж, түүнийг орчлон ертөнцийн төв болгож, өөрийн гэсэн зан чанараа алдаж байсан нь тогтоогджээ. Ийм золиослолыг тэр хүн зүгээр л тэвчиж чадахгүй байв. Одоо Ольга эрчүүдээс санаатайгаар зайлсхийдэг, учир нь тэрээр өөрийгөө хайрлах, хобби, сонирхол, дуртай ажлаа олохыг хичээдэг. Тэрээр өөрийн амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх үедээ дахин харилцаа тогтоохыг хүсэх болно гэдэгт итгэлтэй байна.

Хэн нэгэн үүнийг хувиа хичээсэн байдал гэж нэрлэх болно, гэхдээ сэтгэл судлаач Наталья Георгиева хувиа хичээх, бие даасан байдлыг андуурахгүй байхыг хатуу зөвлөж байна: "Өөрийгөө хайрлах нь нарциссизм биш, харин өөрийн дутагдал дээр ажиллах явдал юм. Ингэснээр түүний гэрэл, харанхуй талуудыг зөв үнэлэх чадвартай бүхэл бүтэн хувь хүн бүрддэг. Натальягийн хэлснээр хүн ийм замыг туулж, бусдад сонирхолтой болдог. Парадокс: ганцаардлаа чин сэтгэлээсээ хайрлаж, үнэлдэг хүмүүс маш ховор ганцаарддаг.

Зөрчилдөөн зайлшгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр

Сэтгэл зүйч Надежда Кузьмина "Дасах гэдэг нь зан үйл, нийтлэг зуршил, гэрээ хэлэлцээр, харилцаандаа юу хүлээн зөвшөөрөгдөх, юу нь болохгүйг ойлгоход үндэслэсэн гэр бүлийн хүрээг бий болгох гэсэн үг юм" гэж сэтгэл судлаач Надежда Кузьмина тайлбарлаж, энэ үйл явц дунджаар үргэлжилдэг гэдгийг анхааруулав. жил орчим. Олон хосууд өөрсдийн дассан амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг ухамсаргүйгээр эсэргүүцдэг учраас энэ нь маш удаан үргэлжилдэг.

Зөрчилдөөнийг өөрөө шийд

Надежда Кузьмина өөрийн ажиглалтаа хуваалцаж байна: "Оросын сэтгэлгээний маш энгийн шинж чанар нь зөрчилдөөнийг тайван замаар шийдвэрлэх, бүх зүйлийг цэгцлэхээс сэргийлдэг: хүмүүс асуудлыг бие биетэйгээ ярилцахын оронд хамаатан садан, найз нөхдөөсөө зөвлөгөө авахдаа хэтэрхий дассан байдаг."

Битгий өөр хоорондоо өрсөлд

Хамтдаа амьдрах нь үргэлж буулт хийдэг. Нас бие гүйцсэн нөхөрлөл нь үнэндээ хоёр насанд хүрсэн хүн зөвшилцөж чадна гэдэгт тулгуурладаг. "Олон хосуудын дунд "гэрийн тэргүүн" гэж тооцогдох эрхийн төлөөх өрсөлдөөн ихэвчлэн далд байдаг. Гэхдээ эрх мэдлийн төлөөх байнгын тэмцэлд тав тухтай, аюулгүй харилцаа тогтооход хэцүү байдаг" гэж Надежда Кузьмина үзэж байна.

Хэрэв та бие биедээ "Дараагийн удаа сүү худалдаж аваарай" эсвэл "Ямар нэгэн байдлаар надад хоол хийж өг" гэж хэлвэл хэрүүл маргаан гарах шалтгаан бага байх болно.

Асууж сур

Тэр өдрүүд ард хоцорчээ. "Хамтрагчаасаа юу хүлээж байгаа талаараа ярих чадвартай байх нь чухал. Хамгийн чухал нь тэр энэ хүсэлтээс татгалзаж чадна гэдгээ даван туулж чадна "гэж Надежда Кузьмина хэлэв. Хэдийгээр хайртай хүн хүсэлтийн дагуу инээх магадлал багатай ч: үүнийг биелүүлэх нь санаа зовж байгаагаа илэрхийлэх хамгийн хялбар арга юм.

Дадал зуршлаа хадгал

Амьдралаа хамтрагчаасаа тусдаа, өөрийн сонирхол, найз нөхдийн хүрээлэлтэй байлгах нь харилцаанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Мөн энэ нь хос бүр өөрийн өвөрмөц байдал, шударга байдлыг хадгалах боломжийг олгодог тодорхой хил хязгаартай болохыг харуулж байна. Эцсийн эцэст бид байгаагаараа л хайрлагддаг.
Надежда Кузьмина
сэтгэл зүйч

Светлана Румянцева

Тэрээр хамтын амьдралтай, жил бүр томоохон хотуудын оршин суугчдын дунд алдартай болж байна. Харилцааны албан ёсны бүртгэлгүй хамтран амьдрах нь эерэг болон сөрөг талуудтай. Үүнийг гэр бүлийн амьдралын бэлтгэл, туршлага хуримтлуулах, мэдрэмжийг шалгах эсвэл харилцааны хамгийн тохиромжтой хувилбар гэж үзэж болно. Эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь эхнэр, нөхөр хоёрын дүрд тоглож байсан хосуудын дунд иргэний гэрлэлт нь энх тайвны нэг төрлийн бэлэг тэмдэг юм. Тэрээр гэр бүлийн амьдралын нарийн ширийнийг мэддэг, хоёрыг ухамсартайгаар сонгодог болно. Анх залуутай хамт амьдрахаар шийдсэн охидыг яах вэ? Шинэ туршлагаас юу хүлээх вэ, замд ямар бэрхшээл тулгарах вэ? Бид туршлагаа хуваалцдаг.

Усан доорх чулуулаг

Эхний сарууд ялангуяа хэцүү байх болно: та хүнтэй дахин танилцах болно. Идэвхжүүлсэн дүр төрхдөө баяртай гэж хэлээд, романтик гоёл чимэглэлгүйгээр хүнийг байгаагаар нь хүлээж авахад бэлэн байгаарай.

Алдаа дутагдал

Таны найз залуу төгс биш. Хамт амьдрахаасаа өмнө энэ талаар таамаглахад хэцүү биш боловч зөвхөн өршөөлгүй амьдралын нөхцөлд л төгс бус байдлын цар хүрээг тодорхойлох боломжтой болно. Хэрэв тэр залуу өмнө нь ээжтэйгээ хамт амьдарч байсан бол онцгой бэрхшээлд бэлэн байгаарай. Гэр бүлд муудсан залуу гэрт байгаа бүх зүйлийг түүний оролцоогүйгээр хийдэгт дассан: ширээн дээр үлдсэн таваг нь өөрөө угааж, буланд тарсан оймс нь өөрөө арчигдаж, хоол нь өөрөө гарч ирдэг. .

Тусдаа амьдрахын амтыг мэдэрсэн залуус хамтын амьдралд илүү бэлтгэгдсэн байдаг. Бакалавр бүр анхдагч түвшинд өөртөө хэрхэн үйлчлэхээ мэддэг. Нөхцөл байдлыг сайн хослуулснаар тэрээр хоол хийх, цэвэрлэх, угаах авьяасыг илчилдэг. Эхэндээ гэрийн жижиг сажиг зүйлс таныг алхам тутамд зовоох болно: толин тусгал дээрх зуурмаг, хонгилын шал нь бохир гутал, гал тогооны өрөөний үйрмэг, магадгүй орон дээр. Хэн азтай вэ! Битгий цөхрөөрэй. Та муу донтолттой тэмцэж чадна, гол зүйл бол тэдгээрийг төрөлхийн зан чанарын шинж чанаруудтай андуурч болохгүй.

Тэр залуугийн зуршилд ч бас дутагдал илэрч болно. Жишээлбэл, найрал хөгжмийн нүхнээс аянга цахилгаан шиг сонсогддог чанга найтаахад бүх байшин тантай хамт чичирдэг. Зарим дуугүй эрчүүд өглөө эрт угаалгын өрөөнд дуулах дуртай бөгөөд зүрх сэтгэлийн хатагтайн эмзэг нойрыг алдагдуулдаг. Тэвчээртэй бай, таныг урт удаан хамтарсан ажил хүлээж байна.

Санхүү

Ихэнх тохиолдолд айдас нь хоёр нюансаас үүдэлтэй байдаг.

охин эрэгтэй хүнээс илүү их мөнгө олдог
Эрэгтэй хүний цалин охидынхоос өндөр байдаг.

Та хоёр түншийн үзэл бодолд үндэслэн тохиромжтой төсвийн сонголтыг сонгох хэрэгтэй.

Ерөнхий төсөв - бүх мөнгийг нэгтгэж, зардлыг урьдчилан хэлэлцдэг. Хоёр түншийн хүслийг харгалзан үздэг. Хэрэв охин энэ сард гар цүнх худалдаж авсан бол дараагийн сард нэг залуу угтвар авах болно. Урьдчилан тохиролцоогүй бол бэлгийн харьцаанд орох эрхгүй. Жишээлбэл, залуус охидыг бодвол гоо сайхны бүтээгдэхүүнд бага мөнгө зарцуулдаг нь тэдний давуу тал юм. Эмэгтэй уруулын будаг, сормуусны будаг, ичих нүүрээ нөхөж байхад залуу нь зөөврийн компьютер худалдаж авахын тулд мөнгөө хэмнэнэ. Гэхдээ энд муу аз байна: охин ч гэсэн ийм нөхцөл байдалд харагдахгүй үнэтэй худалдан авалтыг мөрөөддөг. Яаж байх вэ? Гоо сайхны бүтээгдэхүүн бол нэн чухал зүйлсийн нэг гэдгийг эрэгтэй хүнд тайлбарла: тэр түүнд үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг өгөх болно, тэр сайхан хамтран амьдрагчдаа таашаал авах боломжтой болно.
Нийт төсвийн нэг хэсэг нь орон сууц, амьдралын ерөнхий зардлын төлбөр юм. Тэр тэнцүү хуваалцдаг. Үлдсэн мөнгийг хосууд өөрсдийн хүслээр зохицуулдаг.
Түншүүдийн нэг нь орон сууц, өрхийн зардлын төлбөрийг бүрэн хариуцдаг. Ихэнхдээ энэ нь эрэгтэй хүн болж хувирдаг, гэхдээ бэлэн бизнес эрхэлдэг бүсгүйчүүд бас байдаг. Хэрэв охин санхүүгийн хувьд өрөөний хамтрагчаас хамааралтай бол дүрмээр бол тэр гэрийн бүх ажлыг хариуцдаг.

Хамт амьдарч эхэлсэн хосууд зардлаа зохицуулах гэж тэмцдэг. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд төсвөө тооцоол. Эхлээд худалдан авалтын нягтлан бодох бүртгэл нь үнэлж баршгүй тус болж, шаардлагагүй хэрүүл маргаанаас аврах болно.

Үүрэг

Эрчүүдийн дийлэнх олонхийн толгойд нэг сүйрлийн хэвшмэл ойлголт байдаг: өрх бол цэвэр эмэгтэй хүний асуудал юм. Ийм зохицуулалт нь зөвхөн нэг тохиолдолд л зөвтгөгддөг: бүх санхүүгийн үүрэг тэр залууд хамаарах үед. Хэрэв хоёулаа хосоор ажилладаг бол гэрийн ажил хоёр хуваагдана.

Хамтдаа амьдралынхаа эхний долоо хоногт охид нэг аймшигтай алдаа гаргадаг: тэд хамгийн тохиромжтой гэрийн эзэгтэйн дүрд тоглохыг хичээдэг. Ямар аюултай вэ?

Хурц овоолсон хариуцлагыг даван туулах хангалттай хүч чадал байхгүй болно. Туршлагатай гэрийн эзэгтэй ч гэсэн туслах хэрэгтэй, хамтдаа амьдралын эхний алхмуудыг хийж буй охины талаар бид юу хэлэх вэ? Амьдрал таныг ядрааж, амьдралын бүх шүүсийг шахах болно.
Тэр залуу үүнд дасаж, хүзүүн дээр нь сууна. Залуу хүнд гэр орныхоо ажилд тэр дор нь тусалж дасгахгүй бол дараа нь хийж чадахгүй. Тэр “эзэн” гэсэн албан тушаалдаа дасаж, түүнээсээ салах хүсэлгүй болно.

Уламжлал ёсоор бол эрчүүдэд хог хаягдлыг зайлуулах, аяга таваг угаах, цэвэрлэх энгийн хэсгийг даатгадаг боловч хос бүрийн үүрэг хариуцлагын хуваарилалт нь хувь хүн байдаг. Зарим хамтран оршин суугчид бүрэн эрх тэгш байдлыг идэвхтэй дадлагажуулдаг: хүн бүр өөртөө хоол хийж, ар араасаа цэвэрлэж, угаалга хийдэг.

Хувийн орон зай

Эхэндээ хамтрагчид өдөрт 24 цагийг хамтдаа өнгөрөөх нь мөрөөдөл, жинхэнэ аз жаргал юм шиг санагддаг. Хэдэн өдөр / долоо хоногийн дараа залуучууд үүнийг хийх боломжгүй гэдгээ ойлгодог. Ганцаардах хүсэл нь зөвхөн хүндэтгэх ёстой байгалийн хүсэл бөгөөд үүнийг биелүүлэхийн тулд бүх зүйлийг хийх ёстой. Үлдсэн хугацаанд хамтрагч бүр нутаг дэвсгэрээ сонгохыг зөвшөөр. За, хэрэв эдгээр нь өөр өрөө юм бол. Тэгээд үгүй бол? Хэн нэгэн компьютерийн ширээтэй, хэн нэгэн буйдан, зурагттай. Хобби бол хувийн ашиг сонирхлын хүрээ бөгөөд үүнд ямар ч шалтгаангүйгээр хөндлөнгөөс оролцох ёсгүй. Гэхдээ хэт туйлширч болохгүй. Хоёулаа хамтдаа байж, тус тусад нь амрах цагийг зохион байгуул.

Секс

Охид, залуу хоёр хамт амьдрах хүртэл 90% -д секс хийхээр төлөвлөж байна. Энэ нь ялангуяа эмэгтэй төлөөлөгчдийн хувьд үнэн юм. Өнөөдөр охин тэр залуутай ганцаараа үлдэж, шуургатай шөнийг хамт өнгөрөөнө гэдгийг ойлгосон нь сэтгэл зүйн оршил юм.

Хамтран амьдрах үед бэлгийн харьцаа нь аяндаа, нэгэн зэрэг зайлшгүй болдог. Охидын хувьд ажлын өдөр, гэрийн ажил хийсний дараа дотно сэтгэлийн байдалд шилжих нь хэцүү байдаг. Секс бүдгэрдэг. Ялангуяа хүнд хэцүү өдрүүдэд (мөн эхний саруудад олон байх болно) бэлгийн харьцаанд орох нь жигшүүрт мэдрэмжийг төрүүлдэг. Залуус энэ байдлаас ангид байдаггүй. Хамтарсан амьдралын нөхцөлд түншүүдийн физиологийн шинж чанарууд бас илэрдэг: нэг нь өдөр бүр, нөгөө нь гурван өдөр тутамд бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэг.

хэтийн төлөв

Хүн бүр хувь хүний нөхцөл байдалд хүмүүжиж, өсдөг, субьектив туршлага, ертөнцийг үзэх үзэл бодлын тогтолцоотой байдаг. Мөргөлдөөн нь өөр өөр байж болно: шашингүй үзэлтэн ба итгэгч, ардчилсан ба монархист, славофил ба барууны үзэлтэн. Гэхдээ дэлхийн философи, улс төрийн асуудлуудыг тойрч гарах боломжтой бол өдөр тутмын бэрхшээлийг яах вэ? Охин нь цагаан хоолтон, залуу нь мах иддэг. Нөхцөл байдал энгийн биш юм. Гэхдээ үүний дотор та хоол хийх, үнэрлэх, гоо зүйн амтлах асуудлыг шийдэх буулт хайх хэрэгтэй болно.

өрөөсгөл ойлголт

Хамтдаа амьдрах хугацаандаа залуучууд хувийн өрөөсгөл үзэл бодол, иргэний гэрлэлтийн талаарх худал бодолтой тулгарах болно.

аль хэдийн гэрлэсэн

Охидууд хамтдаа амьдрахыг үүрд мөнх гэж боддог. Хэдэн сар эсвэл жилийн дараа тэр залуу гэрлэх санал тавьж, тэд гэрлэж, хүүхэдтэй болж, хөгшрөх хүртэл хамт амьдрах болно. Харамсалтай нь бодит байдал зүүднээс өөр юм. мөн задрах хандлагатай байдаг.

Үнэгүй хэвээр байна

Эрэгтэй хүний хувьд хамтран амьдрах нь эрх чөлөөний хий үзэгдэл юм. Хэрэв ямар нэг зүйл буруу болвол та үргэлж орхиж болно.

Ноцтой биш

Иргэний гэрлэлт гэж үздэг. Энэ нь зөв. Гэхдээ хамтран амьдрах нь зөв шийдвэр гаргахад тусалдаг үр дүнтэй тест юм. Залуучууд гэр бүл зохиож, гэр бүл зохиоход бэлэн үү, үгүй юу гэдгийг ойлгодог. Энэ нь шинээр гэрлэсэн хүмүүсийн дунд тохиолддог эмгэнэлт алдаанаас авардаг.

Гэрлэхгүй

Энэхүү хэвшмэл ойлголт нь эрэгтэй хүнийг бэлгийн дур хүслээр дүүрэн, тачаангуй амьтан гэсэн санаан дээр тулгуурладаг. Тиймээ, зарим залуус хамтран амьдрах нь нэг талын ашиг тусыг хүртдэг, гэхдээ та бүх эрчүүдийг түүгээр нь дүгнэж болохгүй.

Садар самууны өлгий

ЗСБНХУ-ын жилүүдэд өссөн ёс суртахууны эрч хүчтэй хамгаалагчдын дунд гэрлэлтээс гадуурх дотно харилцааг буруушаасаар байна. Гэхдээ залуучууд ийм санаагаа хуваалцдаггүй. Гэсэн хэдий ч далд ухамсрын түвшинд залуучууд ичгүүрийг мэдэрч, ахмад үеийнхний суулгасан өрөөсгөл үзлийн эсрэг идэвхтэй тэмцэж чадна.

Асуудлыг шийдэхдээ өөр хүнийг өөртөө зориулж дахин бүтээх боломжгүй гэдгийг санаарай. Гэхдээ энэ нь хохирогч болж, мөрөн дээрээ тэвчихийн аргагүй ачаа үүрэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Нунтаглах зорилго нь хамтдаа амьдрахад таатай байх явдал юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та шинэ үүрэг, нөхцөл байдалд дасан зохицож, нийтлэг хэмнэл, нийтлэг үндэслэлийг олох болно.

2014 оны дөрөвдүгээр сарын 13