Шүдний гоо сайхан, эрүүл мэнд 

Юу угаах ёстой вэ. "Бүх зүйл дүрмийн дагуу": нүүрээ хэрхэн, юугаар зөв угаах вэ. Тусгай багажаар цэвэрлэх

Ногоон цай нь зөвхөн сэтгэл сэргээсэн ундаа төдийгүй олон жилийн турш шударга сексийн хэрэглэж ирсэн маш сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Нүүр царай бол эмэгтэй хүний ​​гоо үзэсгэлэнгийн гол сэтгэл татам зүйлийн нэг тул эмэгтэйчүүд хамгийн чухал зүйлээ анхаарч, хамгийн сайн сайхныг ашигладаг. Ногоон цайны гол давуу тал нь бүх төрлийн арьсанд тохирдог. Энэ шалтгааны улмаас. . . .




Зөвхөн энэ төрлийн арьсны эзэд л төгс гөлгөр арьс, язгууртны цайрсан царайгаар сайрхаж чадна. Эмзэг арьсанд tonal болон BB тос хэрэглэх шаардлагагүй, хуурай арьстай гоо сайханд тослог гялбаагаа нуухын тулд гурван давхар нунтаг түрхэх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч энэ төрлийн арьс нь өдөр бүр, нарийн арчилгаа шаарддаг, эс тэгвээс та гучин настай байх болно. . . .




Эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэнд, залуу нас, гоо үзэсгэлэнгийн нэг үзүүлэлт бол яах аргагүй нүүрний арьс юм. Арьсны хэт их тослог, хуурайшилт нь наснаас эхлээд хоол боловсруулах замын асуудал хүртэл маш их зүйлийг хэлэх болно. Арьсныхаа төрлийг мэдэхийн тулд нүүрээ савангаар угаах хэрэгтэй. Хэрэв чангарах мэдрэмж байвал арьс хуурай байх нь гарцаагүй. Хуурай арьс нь давуу болон сул талуудтай тул та анхаарах ёстой. . . .




Агуулга Ацетилсалицилын хүчлийн нүүрэнд хэрэглэх ашигтай шинж чанарууд Аспиринтай нүүрний маскыг хэн хэрэглэж болохгүй вэ? Аспиринтай маск хийх жорХолимог болон тослог арьсанд зориулсан скраб маск Ямар ч төрлийн нүүрний арьсыг цэвэрлэх маск Тослог болон холимог арьсанд зориулсан аспиринтай маск. Батга болон батга цайруулах үйлчилгээтэй аспирин маск хэвийн арьсны төрөл Асуудалтай арьсанд зориулсан хурдан үйлчилгээтэй маск. . . .




Нүүрэнд зориулсан жожоба тос: ашиг тус Нүүрэнд зориулсан жожоба тос: түрхлэг Нүүрэнд зориулсан жожоба тос: маск хийх жор Жожоба тос дээр суурилсан бүх төрлийн арьсанд зориулсан маск Нягтруулсан болон хуурай арьсанд зориулсан маск Жожоба тос дээр үндэслэсэн суларсан, унжсан арьсанд зориулсан маск Сорви, сорви арилгах маск Жожоба тос дээр үндэслэсэн сунгах тэмдгүүд Батганы эсрэг маск, тосоор үрэвслийг арилгах. . . .


Өглөө угаана. Юу илүү хялбар байж болох вэ? Цоргоны ус, цэвэрлэгч гель, алчуур. Харин арьсандаа анхаарал тавьдаг хүмүүст угаах нь тийм ч амар биш юм шиг санагддаг. Арьс цэвэрлэхийн утга нь өдөрт хуримтлагдсан бохирдол, нүүр будалт, нарнаас хамгаалах тос, илүүдэл өөх тосыг арилгахад оршино. Энэ нь мөн арьсыг тос эсвэл ийлдсийг дараа нь мэдрэхэд бэлтгэх журам юм.

Асуудалтай арьсны эзэд тэдний дутагдалд генетикийг буруутгадаг. Гэхдээ угаахад буруу хандсанаас болж хагарал, нүх сүв бөглөрөх магадлалтай. Арьсан дээрх үлдсэн үхсэн эсүүд нь бактерийн өсөлтийг өдөөдөг. Олон төрлийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох силикон, парабен нь нүхэнд хуримтлагдаж, арьсны байгалийн нөхөн сэргэлтэнд саад болж, хуурайшуулдаг. Нүүр нь шингэн алдаж, цочромтгой харагдаж байна.

Нэмж хэлэхэд, хэрэв та нүүрээ сайтар цэвэрлээгүй бол арьс арчилгааны зориулалтаар бүтээсэн ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн зохих үр дүнд хүрэхгүй. Үүний эсрэгээр арьсыг хэт эрчимтэй цэвэрлэх нь эпидермисийн давхаргыг нимгэн, сул дорой болгож, нүүрэн дээр тууралт, улайлт гарч ирдэг.

Хэрхэн зөв угаах вэ?

  1. Гараа угааж, үсээ бобби зүү, уян харимхай тууз эсвэл туузаар бэхлээрэй.
  2. Алдарт "" процедур нь нүүр будалтаас нүүрийг цэвэрлэх, нүүрээ угаах гэсэн хоёр үе шатыг агуулдаг. Арьсаа цэвэрлэхдээ сормуусны будаг, өө дарагч, суурь кремний үлдэгдлийг угаах зориулалттай хөөс, гельтэй хольж болохгүй. Зөвхөн гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна силикон дээр суурилсан бүх бүтээгдэхүүнээс арьсыг хоёр үе шаттайгаар цэвэрлэх шаардлагатай.

Үүнийг хийхийн тулд та байнгын будалтыг даван туулах бүтээгдэхүүнийг сонгож, нүүр, хүзүү, деколлет дээр түрхэх хэрэгтэй.

Та нүүрээ цэвэрлэхдээ юуг илүүд үздэг вэ?

  • цэвэрлэх тос;
  • нүүр будалтыг арилгах зориулалттай салфетка;
  • мицелляр ус;
  • хөөс эсвэл сүү.

Цөцгийтэй бүтэцтэй бүтээгдэхүүнийг нойтон биш харин хуурай арьсанд түрхэх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэгсэл нь арьсны тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг "хайлуулах" тулд арьсанд хэдэн минутын турш массаж хийх ёстой. Мөн бүлээн усаар угаана. Micellar бүтээгдэхүүн нь нэмэлт зайлах шаардлагагүй.

3. Нүүрний будгаа арилгасны дараа арьсыг өөрөө цэвэрлэх үе шат эхэлдэг. Сульфат агуулсан хоол хүнснээс болгоомжил. Тэд бохирдолтой хүчтэй тэмцдэг бөгөөд энэ нь арьсанд ул мөр үлдээдэг. Сульфатууд нь арьсны шүлтлэг тэнцвэрийг өөрчилж, эмзэг болгодог.

Нүүрийг цэвэрлэх зориулалттай хөвөн, даавуу байдаг ч шинэлэг багснууд энэ ажлыг хамгийн сайн гүйцэтгэдэг. Тэдгээрийг гоо сайхны дэлгүүрүүдээс олж болно. Зөөлөн силикон үс нь үр дүнтэй, эрүүл ахуйн шаардлагад нийцсэн тул таны арьсыг нейлон үс шиг мааждаггүй, нян агуулахгүй. Сойзыг тогтмол хэрэглэснээр сарын дараа үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно. Гурван сар тутамд сойзны толгойг шинээр солих шаардлагатай.

4. Сонгосон бүтээгдэхүүнээр нүүрээ цэвэрлэсний дараа түүний илүүдэл нь арьсан дээр үлдэхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Түгээмэл алдаа бол нүүрээ халуун усаар угаах явдал юм. Халуун уур нь арьсанд сайн, чийгшүүлнэ. Харин халуун ус нь арьсны чийгшлийг саатуулж, илүүдэл тос үүсгэдэг. Угаах хамгийн сайн сонголт бол хүйтэн ус юм.

5. Усны процедурын дараа нүүрээ алчуураар хатаах хэрэгтэй. Гэхдээ тийм ч хурдан биш! Цэвэрхэн харагддаг алчуур нь үнэндээ нянгийн эх үүсвэр болж, батга үүсгэдэг. Хамгийн тохиромжтой нь нүүрээ угаах бүртээ шинэхэн алчуур хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ боломжгүй бол цаасан алчуурыг илүүд үздэг.

Нүүрээ хүчтэй үрж болохгүй. Алчуур дээр хөнгөн хүрвэл таны нүүрэн дээрх усны ихэнх хэсгийг арилгана. Энэ бол хангалттай.

6. Угаалгын дараа тоник хэрэглэснээр арьсны хэвийн амьдралын хэмнэлийг сэргээж, хүчил шүлтийн тэнцвэрийг нөхөж, цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгана.

Эдгээр 6 зөвлөмжийг хэрэглэсний дараа нүүрийг цэвэрлэх үйл явцыг бүрэн гүйцэд гэж үзэж, серум эсвэл тос түрхэж болно.

Маш олон удаа бид зөвлөгөө сонсдог: нүүрээ савангаар угааж болохгүй! Нүүрний арьсыг усаар шүргэхийг бүрмөсөн хасахыг санал болгож байна. Эдгээр зөвлөмжүүд тустай юу? Нүүрний арьсыг эрүүл чийрэг төдийгүй удаан хугацаанд залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр байлгахын тулд арьсыг хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ? Арьсны эмч-гоо сайхны эмч Елена Овсиева энэ талаар Pravda.Ru-д ярьжээ.

Цэвэрлэгээ байхгүй бол гадаад төрхийг сайжруулах аливаа хүчин чармайлт бүтэлгүйтэх болно - энэ бол аксиом юм. Нүүрний арьсыг зөв цэвэрлэх нь олон тооны тос хэрэглэх шаардлагагүй бөгөөд шинэхэн, гэрэлтсэн нүүрэнд гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бараг хэрэггүй болно. Цэвэр байдал нь соёл иргэншлийн шаардлага юм: онгон байгальтай, эзгүй арал дээр амьдардаг, өдөр бүр метрогоор явдаггүй хүмүүст та угаахаас татгалзаж болно. Бусад бүх хүмүүс нүүрний арьсны эрүүл ахуйд нухацтай, хариуцлагатай хандах хэрэгтэй, эс тэгвээс хуучирсан өнгө, батга, "хар толбо", эрт үрчлээс.

Та савангаар угааж чадах уу?
Арьсны гоо сайхны гол дайсан бол саван гэж олон нийт үздэг. Үүнийг олж мэдье. "Саван нь өөх тос ба шүлтийн хоорондох химийн урвалаар үүсдэг" гэж тайлбарлав Правда.Руарьсны эмч-гоо сайхны эмч Елена Овсиева. – Саван нь шүлтлэг суурьтай тул арьсны хүчиллэг тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Мөн энэ нь арьсыг аюултай бичил биетнээс хамгаалдаг ашигтай микрофлорын "амьдралд" шаардлагатай байдаг. Савангаар байнга угаах нь арьсыг халдварт өртөмтгий болгодог. Үүнээс гадна гидролипидийн тэнцвэрийг зөрчсөний улмаас хуурай арьсыг өдөөж болно.

Гэхдээ бидний өмнө нь саван гэж үздэг байсан бүх зүйл биш юм байна. Гоо сайхны эмчийн тэмдэглэснээр бидний гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авдаг савангийн арслангийн хувь нь хатуу синтетик синтетик юм. Эдгээр нь энгийн савангаас илүү "нарийхан" бөгөөд рН 5.5-ийн хүчил шүлтийн тэнцвэртэй байдаг - бидний арьс шиг, тиймээс тэдгээрийг ихэвчлэн гоо сайхны саван, гоо сайхны саван гэж сурталчилдаг. Тэдний даалгавар бол бүрэн, тоник цэвэрлэгээ юм. Цочрох эрсдлийг бууруулахын тулд та "мэдрэмтгий арьсанд зориулсан" гэсэн тэмдэглэгээтэй бүтээгдэхүүнийг сонгож болно - эдгээр синтезүүд нь арьсны хамгаалалтын гидролипидийн хальсанд илүү болгоомжтой ханддаг.

Тэд нүүр цэвэрлэхэд тохиромжтой юу? "Гэсэн хэдий ч арьсны төрлөөс хамааран нүүрээ тусгай тос эсвэл сүүгээр цэвэрлэх нь дээр" гэж Елена зөвлөж байна. -Гэхдээ жишээлбэл, та маш их ядарч, хөвөн даавуунд гараа сунгах хүчгүй бол өдөртөө хуримтлагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тоос шороо, шороонд унтахаас илүү савантай усаар угаах нь дээр. Хэрэв угаасны дараа чангарах мэдрэмж байвал чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхэхэд л хангалттай. Хуурайших мэдрэмж нь зөвхөн саван хэрэглэснээс гадна хатуу уснаас ч үүсч болно гэдгийг би нэмж хэлье.

Ер нь унтахынхаа өмнө арьсаа цэвэрлэхгүй, гудамжнаас гэртээ ирэнгүүт л цэвэрлэх нь дээр. Өдрийн цагаар нүүр будалт нь тос, тоостой холилдож, энэ орчин нь нян үржих жинхэнэ диваажин юм. Арьсаа бохирдлоос ангижруулж, амьсгалж, залуужуулна.

Би гэртээ нэг өдрийн дараа нүүрээ угаах шаардлагатай юу?Таны орон сууц ариутгагдаагүй, өөхний булчирхай нь ажиллахад хэтэрхий залхуу биш, бактери нь унтаа биш юм. Хэрэв та үүнийг анхаарч үзэхгүй бол хэд хоногийн дараа арьсны гадаргуу тэгш бус болж, нүх сүв "тослог" болж, маш мэдэгдэхүйц болж, нүүр "бүдгэрч" болно. Саван, хөөс, гель зэргээр оройн энгийн угаах нь шөнийн цагаар эсийн шинэчлэлтийг хурдасгадаг тул та өглөө сэргэлэн, илүү үзэсгэлэнтэй сэрдэг.

цэвэр ариун байдал
· Унтаж байгаад л угаах хэрэгтэй бол савангүй усаар хийсэн нь дээр.
Хуурай арьс - өдөр бүр цэвэрлэх, будалт арилгахын тулд тос эсвэл эмульс хэлбэрээр бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.
Тослог арьс - Усаар хөөсөрч, амархан зайлж угаадаг тосгүй цэвэрлэгч гель.
Хэвийн арьс - сонголт нь маш сайн: цэвэрлэгээний мусс, гель, тос, хөөс, эмульс. Цэвэрлэх процедур нь тааламжтай, тохь тухтай байх ёстой бөгөөд мэдрэмж дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл.
Мэдрэмтгий арьс - ялангуяа болгоомжтой байгаарай. Саван битгий хэл устай бага зэрэг хүрэлцэхэд хацар чинь улайж, цочромтгой болж, сэвсгэр болж байвал таны эмзэг арьсыг ая тухтай, зөв ​​цэвэрлэхэд тохиромжтой арга хэрэгсэл, бэлдмэлийн талаар зөвлөгөө өгөх мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай гэж Галина Овсиева зөвлөж байна. .
Арьсны төрөл бүр үе үе гүн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Гэхдээ косметологич тэмдэглэснээр сүүлийн үед эдгээр процедур нь маш их алдартай болсон тул ихэнх нь хэт их болжээ.

Оролцох. "Байнгын гуужуулагч нь эсрэг үр дүнд хүргэдэг: арьс гуужиж, илүү тослог болж эхэлдэг" гэж Овсиева анхааруулав. Дүгнэлт: хуурай арьсыг 2 долоо хоног тутамд скрабаар, хэвийн арьсыг долоо хоногт нэг удаа, тослог арьсыг гурван өдөр тутамд цэвэрлэ. Тараг, шар сүү, жимс, жимсгэний байгалийн шүүс, хэрэв арьс нь сайн тэсвэрлэдэг бол гоо сайхны скрабыг байгалийн орлуулагч болж чадна.

Та эрүүл, шинэлэг, гэрэлтсэн арьстай болохыг хүсч байна уу? Өдөр бүр нүүрээ угаа. Гэсэн хэдий ч арьсыг гэмтээхгүйн тулд үүнийг зөв хийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр үрэвсэх, цочроох болно. Хэрэв таны арьс батгад өртөмтгий, хуурай бол түүнийг хэрхэн зөв арчлах талаар суралцаарай.

Алхам

Өдөр бүр нүүрээ угаа

Халуун усаар угаана.Үсээ боож, бүлээн усаар угаана. Халуун эсвэл хүйтэн ус хэрэглэх нь цочрол үүсгэдэг ч бүлээн ус нь арьсыг тань улайлт, цочрол үүсгэхгүйгээр зөөлөн арчилдаг.

  • Та гараараа нүүрэндээ ус түрхэж эсвэл усаар норгосон алчуур хэрэглэж болно.
  • Цэвэрлэгчээ хэрэглэхээсээ өмнө арьсаа чийгшүүлэх нь энэ үйл явцыг хөнгөвчлөх болно. Үүнээс гадна та хэт их цэвэрлэгч хэрэглэх шаардлагагүй болно.

Цэвэрлэгч эсвэл савангаа зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр түрхээрэй.Өөрийн арьсны төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүнийг маш бага хэрэглээрэй. Нүүрээ угаахын тулд их хэмжээний саван, цэвэрлэгч хэрэглэх шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Нүүрэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Нэг минутын турш нүүрэндээ массаж хий.

Арьс гуужуулах нь таны өдөр тутмын арьс арчилгааны чухал алхам юм.Гуужуулагч нь арьсны гадаргууг үхэжсэн арьсны хэсгүүдээс ангижруулж, нүх сүвийг нээх гүн цэвэрлэгээ юм. Уг процедурыг хэдэн өдөр тутамд хийснээр таны арьс шинэхэн, гэрэлтсэн харагдана. Нүүрний гуужуулагч эсвэл алчуур ашиглан арьсаа дугуй хөдөлгөөнөөр үрж, нүүрнийхээ хамгийн хуурай эсвэл тослог хэсэгт онцгой анхаарал хандуулаарай.

  • Гэсэн хэдий ч бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг гэдгийг санаарай. Хэт олон удаа гуужуулах нь арьсыг цочроох аюултай. Долоо хоногт хэдхэн удаа гуужуулж, арьсанд хэт их ачаалал өгөхөөс зайлсхий. Арьсаа гуужуулах шаардлагагүй өдрүүдэд нүүрээ угаахдаа энэ алхмыг алгасах хэрэгтэй.
  • Та гарт байгаа зүйлээ ашиглан нүүрний скраб хийж болно. 1 халбага зөгийн бал, 1 халбага нунтаг элсэн чихэр, 1 халбага ус эсвэл сүүг холино.

  • Хөөсийг усаар угааж, нүүрээ хатаана.Нүүрээ угаахдаа бүлээн ус хэрэглээрэй. Бүх хөөсийг угааж байгаа эсэхийг шалгаарай. Нүүрээ алчуураар хатаана. Арьсыг цочроож, үрчлээ үүсэхийг өдөөдөг тул хүчтэй үрж болохгүй.

    Нүүрний тоник хэрэглээрэй.Хэрэв та арьсаа толигор, жигд харагдуулахыг хүсвэл нүүрний тоник хэрэглээрэй. Хөвөн арчдасаар тоник түрхэж, нүх сүв томорсон газруудад онцгой анхаарал хандуулаарай.

    Бүх процессыг чийгшүүлэгчээр дуусга.Өөрийн арьсны төрөлд тохирсон чийгшүүлэгчийг сонгоорой. Чийгшүүлэгч нь арьсыг хамгаалж, залуу, гэрэлтсэн харагдуулдаг.

    • Унтахынхаа өмнө нүүрээ угаавал шөнийн цагаар чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй.
    • Хэрэв та гадагш гарах гэж байгаа бол SPF 15 ба түүнээс дээш чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй.

    Батгатай арьстай нүүрээ угаана

    Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаана.Та үүнийг өглөө, оройд хийж болно. Өглөө нүүрээ угаахад нүүрний арьсыг сэргээж, нян бактераас цэвэрлэнэ. Орой нүүрээ угаах нь арьсны хөлс, бохирдол, нүүр будалтыг арилгадаг. Гэхдээ ойр ойрхон угаах нь нүүрний арьсыг хуурайшуулдаг тул нүүрээ хоёроос илүү удаа угааж болохгүй.

    Батгад өртөмтгий арьсны төрөлдөө тохирсон цэвэрлэгч хэрэглээрэй.Тогтмол цэвэрлэгч нь зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Химийн бодис, архи, тос зэрэг нь арьсыг цочроож, нүх сүвийг бүр ч илүү бөглөрүүлдэг. Асуудлаа шийдвэрлэхэд тань туслах хэрэгслийг сонго.

    Арьсаа гуужуулж болохгүй.Батгатай олон хүмүүс ийм алдаа гаргадаг. Скраб хэрэглэх нь зөвхөн асуудлыг улам хурцатгаж, илүү үрэвслийг үүсгэдэг. Хэрэв таны арьс батгатай бол онцгой анхаарал халамж хэрэгтэй. Та гуужуулж байгаа ч арьсанд илүү их гэмтэл учруулахгүй бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.

    • Нүүрний гуужуулагчийн оронд алчуураар нүүрээ дугуй хөдөлгөөнөөр үрээрэй.
    • Хэрэв таны арьс батгад өртөмтгий бол сойз бүү хэрэглээрэй.

  • Халуун усаар угааж болохгүй.Халуун ус нь нүүрний арьсыг цочроож, улайж, үрэвсүүлдэг. Тиймээс зөвхөн хүйтэн усаар угаана. Мөн нүүрээ ууршуулахаас зайлсхий, учир нь энэ нь асуудлыг улам хурцатгах болно.

    Нүүрээ зөөлөн арчина.Хэрэв таны арьс батгад өртөмтгий бол үслэг алчуур бүү хэрэглээрэй. Арьсаа хуурай болгохын тулд зөөлөн алчуур худалдаж аваарай. Эмгэг төрүүлэгч бактерийг нэвтрүүлэхгүйн тулд алчуураа аль болох олон удаа угаана.

    Чийгшүүлэгч хэрэглээрэй.Хэрэв таны арьс батгад өртөмтгий бол энэ нь нүх сүвийг хурдан бөглөрөхөд хүргэдэг. Өөрийн арьсны төрөлд тохирсон тосыг сонгоорой. Хэрэв та тосонд суурилсан чийгшүүлэгч хэрэглэхээр шийдсэн бол арьсны жижиг хэсэгт туршиж болно. Цөцгий түрхээд хэдэн өдөр хүлээгээд үр дүнг нь үнэлнэ үү. Одоо та энэ тосыг хэрэглэх эсэхээ шийдэх боломжтой.

    • Зуун настын тос нь цочромтгой арьсыг тайвшруулж, эрүүл гэрэлтдэг.
    • Хэрэв таны арьс маш тослог бол чийгшүүлэгч тос огт бүү хэрэглээрэй, эсвэл зөвхөн хуурай арьстай хэсэгтээ түрхээрэй.

    Хуурай арьсыг угаана

    Өдөрт нэг удаа нүүрээ угаана.Хэрэв та маш хуурай арьстай бол нүүрээ өдөрт нэгээс илүүгүй удаа угаана уу. Орой унтахын өмнө нүүр будалтаа угаахын тулд үүнийг хий. Өглөө нүүрээ бүлээн усаар зайлж эсвэл чийгтэй даавуугаар арчихад хангалттай. Үүний дараа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

    Зөөлөн саван эсвэл тосыг цэвэрлэгч болгон хэрэглээрэй.Арьс тань улам хуурайшихгүйн тулд цэвэрлэгчээ зөв сонгоорой. Таны арьсны төрөлд хуурай арьс цэвэрлэгч эсвэл тос хэрэг болно.

    • Хэрэв та тос хэрэглэдэг бол нүүрээ усаар норгоод тос түрхээрэй (бүйлс, чидун, жожоба, кокос гэх мэт). Салфетка ашиглан нүүрээ дугуй хөдөлгөөнөөр арчиж, дараа нь бүлээн усаар зайлна.
    • Хэрэв та дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээр шийдсэн бол энэ нь лаурил сульфат эсвэл лауреат сульфат агуулаагүй байх ёстой гэдгийг анхаарна уу. Сульфатууд нь арьсыг маш ихээр хатаадаг.

  • Арьсны үхэжсэн эд эсийг гуужуулна.Хэрэв та маш хуурай арьстай бол долоо хоногт нэгээс хоёроос илүү удаа хий. Арьсаа зөөлөн алчуураар дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Энэ нь бүх үхсэн арьсны эсийг арилгах болно.

    • Хэрэв таны арьс маш хуурай бол тосоор гуужуулж болно. Зөөлөн алчуур эсвэл хөвөнгийн буланг кокосын тосонд (эсвэл таны сонгосон тос) дүрнэ. Тосыг дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Энэ нь арьсыг гуужуулаад зогсохгүй сайн тэжээл болно.
    • Угаалгын алчуур, сойз болон бусад зүлгүүрийн материалыг бүү ашигла. Хуурай арьс нь энгийн болон тослог арьстай харьцуулахад үрчлээтэх хандлагатай байдаг тул маш болгоомжтой байгаарай.

  • Арьсаа хүйтэн эсвэл бүлээн усаар зайлна.Халуун ус нь арьсыг хуурайшуулдаг тул хүйтэн эсвэл бүлээн усаар зайлж угаана. Үүнээс гадна арьсыг их хэмжээний усаар зайлах шаардлагагүй. Та зүгээр л чийгтэй даавуугаар нүүрээ арчиж болно.

  • Залуу нас, гоо үзэсгэлэнгийн төлөөх тэмцэлд дур булаам бүсгүйчүүд нүүр, биеэ арчлах янз бүрийн арга замыг эрэлхийлдэг. Эдгээр аргуудын нэг нь маш бага температуртай усаар угаах явдал юм. Гэсэн хэдий ч гэртээ ийм журмыг хэрэглэхээс өмнө хүйтэн усаар угаах нь ашигтай эсэх, ямар үр нөлөөг хүлээж болохыг олж мэдээрэй.

    Усгүйгээр яаж угаах вэ?

    Орчин үеийн ертөнцөд, ялангуяа том хотуудад цоргоны шингэний цэвэр байдал эргэлзэж байна. Хүн амын дунд янз бүрийн харшлын урвал хөгжиж байна. Ийм ховор төрлийн арьсны урвалыг маш олон хүмүүс мэдэрдэг нь гайхах зүйл биш юм.

    Заримдаа арьсанд ус түрхсэний үр дүнд:

    1. Улайлт гарч ирдэг;
    2. Арьсны цочрол, тэр ч байтугай тууралт.

    Ийм өвчин гарсан тохиолдолд хүн өдөр тутмын амьдралдаа, тэр дундаа угаахдаа усны хэрэглээгээ багасгахаас өөр аргагүй болдог.

    Нүүрний эпидерми нь хамгийн зөөлөн бөгөөд мэдрэмтгий байдаг тул усаар угаахаас татгалзсан тохиолдолд усгүй угаах сонголтыг нүүрний арьсны төрлөөс хамааран онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ угаах арга тохиромжтой:

    • Хуурай арьсны хувьд;
    • Хуурайшилд өртөмтгий холимог арьсанд;
    • Ердийн арьсны хувьд;
    • Тослогт өртөмтгий холимог арьсанд зориулагдсан.

    Усгүй угаах схем:

    1. Нүдний будгийг арилгах;
    2. Сүү эсвэл мицелляр уусмалаар нүүрийг цэвэрлэх;
    3. Арьс тоник;
    4. Нүүрэнд зориулсан ийлдэс хэрэглэх;
    5. Цөцгий түрхлэг.

    Дэлгүүрүүд эдгээр бүх үе шатанд хангалттай өөр өөр хэрэгслүүдтэй байдаг. Өөрт тохирохыг нь сонго.

    Цэвэрлэх процедурыг өдөрт хоёр удаа давтах ёстой. Үүний зэрэгцээ өдрийн болон шөнийн тосыг хэрэглээрэй. Мөн хучуур эдийн кератинжуулсан тоосонцорыг арилгахын тулд долоо хоногт нэг удаа скраб эсвэл хальслах шаардлагатай.

    Ариун усаар хэрхэн угаах вэ?

    Ариун усыг сүмд эсвэл гадаа санваартнуудын ариусгасан ус гэж үздэг. Та 1-р сарын 18-19-нд шилжих шөнө аль ч сүмд эсвэл Их Эзэний баптисм хүртэх агуу их баяраар ариун усан санд ариун шингэн цуглуулж болно. Энэ шөнө гэрийнхээ бүх цоргоноос ариун ус гарч ирдэг гэдэгт олон хүн итгэдэг.

    Угаахдаа сүмийн дүрмийг зөрчихгүйн тулд дараахь журмыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

    • Итгэл нь охидыг баптисм хүртэхээсээ өмнө уруулын будгаар дүрсийг үнсэх, будалт хийхийг зөвшөөрдөггүй, учир нь хүн Христийн шашны янз бүрийн шинж чанаруудыг ашиглахаасаа өмнө туйлын цэвэр байх ёстой. Тиймээс, угаахын өмнө нүүрээ эхлээд саван эсвэл илүү зөөлөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэж байх ёстой;
    • Ариун шингэнийг илүү олон процедурт хангалттай байлгахын тулд жижиг таваг эсвэл аяганд энгийн устай холино. Мөн итгэл үнэмшлийн дагуу, физикийн хуулиудын дагуу цоргоны устай холилдсон бага хэмжээний ариун ус нь сүүлчийнх нь мөн баптисм хүртдэг;
    • Цэвэр даавууг хэрэглэж, аяганд дүрж, нүүр, хүзүүний бүх хэсгийг аажмаар угаана;
    • Дараа нь алгаа нүүрэндээ гурван удаа ус цацаж, залбирлын үгсийг хэл;
    • Нүүрээ хатаах шаардлагагүй, цэвэр алчуураар арчиж, өөрөө хатаана.

    Ийм журам нь зөвхөн нүүр царай төдийгүй таны бодол санаа, сэтгэлийг цэвэрлэх болно.

    Би мицелляр усны дараа нүүрээ угаах ёстой юу?

    Сүүлийн үед нүүрний эпидермисийг цэвэрлэх хэрэгсэл болох мицелляр ус өргөн тархсан. Үүнээс өмнө уг багажийг гадаадад нярай болон хэвтэрт байгаа өвчтөнүүдийн тусламж үйлчилгээнд ашигладаг байсан.

    Санамсаргүй тохиолдлоор нялх хүүхдийн эхчүүд ч гэсэн энэ эмийг хэрэглэж эхэлсэн бөгөөд энэ нь маш сайн үр нөлөөг ажигласан юм. Тиймээс энэ хэрэгсэл нь гоо сайхны салбарт тархсан.

    Нүүрээ түрхсэний дараа мицелляр усыг угаах эсэхээ мэдэхийн тулд энэ нь юунаас бүрддэгийг ойлгох хэрэгтэй.

    1. Мицеллүүд нь шороон тоосонцорыг татаж, хадгалж байдаг хатуу цөм, үс бүхий өөхний хүчлийн молекулууд юм;
    2. Төрөл бүрийн химийн элементүүд, нэмэлтүүд;
    3. Эфирийн тос, глицерин.

    Тэргүүлэх гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар харшил үүсгэдэг мицелляр уусмалын найрлага бараг байдаггүй бөгөөд үүнээс гадна энгийн хэрэглэгч арьсанд хэрэглэхэд аюулгүй эмийг хамгийн сайн угааж цэвэрлэдэг бүтээгдэхүүнээс ялгаж чадахгүй.

    Тиймээс, савлагаан дээрх бичээсээс үл хамааран мицелляр ус хэрэглэсний дараа гоо сайхны мэргэжилтнүүд зөвлөж байна Илүүдэл бүтээгдэхүүнийг энгийн усаар эсвэл тоник ашиглан угаана 5 мл-ээс багагүй хэмжээгээр.

    Нүүрээ залуу, үзэсгэлэнтэй байлгахын тулд түүнийг арчлах хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү.

    1. Угаахаасаа өмнө гараа савангаар угаана. Энэ нь хортой бактерийг угааж, нүүрэндээ орохоос сэргийлнэ;
    2. Угаахаасаа өмнө гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр будалтыг арилгах;
    3. Усны процедурын өмнө өглөө нь нүүрний хөнгөн массаж сайн үр дүнтэй байх болно;
    4. Цэвэрлэгч бодис хэрэглэхдээ тэдгээрийг угаахад хангалттай хугацаа зарцуул;
    5. Уг процедурыг өдөрт хоёр удаа хий. Орой, унтахынхаа өмнөхөн хийх нь дээр.

    Хүйтэн усны арьсанд үзүүлэх ашиг тус

    Хүйтэн усны нүүрний эпидермисийн эерэг нөлөө нь түүний сэргээгч, эрч хүчтэй нөлөөнд оршдог. Гэсэн хэдий ч, та хүйтэн, тэр ч байтугай, ялангуяа өвлийн улиралд угаахын тулд мөстэй усыг байнга хэрэглэхэд шилжих ёсгүй. Баримт нь эпидермисийн хүйтэнд өртөх үед судаснууд нарийсдаг.

    Хэрэв нэг процедурын хувьд энэ үйлдэл нь цусны судасны гимнастик юм бол байнгын хэрэглээтэй бол:

    • Нарийссан судаснууд нь нүүрний арьсыг цусаар бүрэн тэжээдэггүй;
    • Sebaceous булчирхай нь ажиллахаа больж, эпидермисийн гадаргуу дээр өөх тосыг ялгаруулдаг;
    • Уян хатан чанар алдагдах;
    • Үрчлээ гарч ирдэг.

    Дунд зэргийн температуртай усаар нүүрээ угааж, дараа нь бага температуртай усаар нүүрээ хэд хэдэн удаа зайлах нь хамгийн ашигтай байдаг.

    Тиймээс нүүрээ хүйтэн усаар угаах нь ашигтай юу гэсэн асуултад хариулж болно ийм төрлийн угаах нь тийм ч их ашиг авчрахгүй. Зөвхөн хатуурах нь ашиг тустай бидний биеэс ялгаатай нь нүүр нь температурын өөрчлөлтөд хамгийн мэдрэмтгий байдаг.

    Тодосгогч угаалга хийснээр та нүүрний хялгасан судсыг амархан гэмтээж, гоо сайханчтай хамт шийдэх ёстой илүү олон асуудлыг шийдэж чадна.

    Видео: Угаалгын нийтлэг 10 алдаа

    Энэ видеон дээр арьсны эмч Лиана Шолохова олон эмэгтэйчүүд хүйтэн усаар угаахаас гадна өөр ямар алдаа гаргадаг болохыг танд хэлэх болно.