Зулбалтын дараа хэн нь тусламж хүсэх вэ?

Хэрэв таны эмч хүн болж хувирсан бол та маш азтай байдаг. Гэсэн хэдий ч зулбалт нь өрөвдөх сэтгэлийг бараг л өрөвдөхгүй байх болно.

Эрт юм нь зулбалт гэж нэрлэдэг, 12 долоо хоног хүртэл жирэмслэлт болдог. Харамсалтай нь, энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд энэ нь мэдээж стресстэй нөхцөл байдал юм. Эмч нар болон эмнэлгийн ажилтнууд энэ байнга ийм тулгардаг.

Жирэмсний дараа зулбалт нь илүү хэцүү болсон. "Зулбалт" гэдэг үг нь хүүхдийг алдсан эмэгтэйг мэдэрч байгаа бөгөөд энэ нь хүүхдийг алдсан эмэгтэйг мэдрэх болно. Эмнэлгийн ажилтнууд нь зүгээр л анхаарал хандуулах үүрэгтэй бөгөөд хэрэв хуваагдаагүй бөгөөд хэрэв хуваагдаагүй бол хүүхдийн алдагдлыг мэдэрч байгаа эцэг эхийн мэдрэмжийг ойлгоорой.

Аливаа эмэгтэйд зориулж, зулбалт нь маш хэцүү амьдралын нөхцөл байдал юм. Энэ нь юу болсныг ашиглахад тийм ч хялбар биш юм. Харамсалтай нь, та биеэ хэвийн байдалд буцахын тулд хэдэн долоо хоног хэрэгтэй болно. Ижил сэтгэцийн тэнцвэрийг сэргээх нь бүр ч хэцүү байдаг.

Магадгүй оролцсон эмч нь таны бие махбодийн нөхцөл байдалд илүү их анхаарал хандуулах болно. Тэр зулбалтын үр дагаврын талаар ярих болно, хичнээн хурдан эдгэрэх талаар зөвлөмж өгөх болно.

Би зулбалтанд маш их санаа зовж байна. Би адилхан болохын тулд зэвсэглэх боломжтой юу?

Сэрэх нь эмгэнэлт явдал юм. Тэр зөвхөн та зөвхөн та санаа зовохгүй байна, гэхдээ таны хамтрагч, хамаатан садан, таны дуртай бүх зүйл (RCOG 2008, NHS сонголт 2009)Байна уу. Юу болсныг бүр ухахад хэцүү байдаг. Хэрэв энэ нь анхны зулбалт биш бол эмэгтэй хүнийг олох нь ялангуяа эмэгтэй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Гэхдээ үнэн бол таны хувийн нөхцөл байдал, зулбах нь таны хувийн нөхцөл байдал, зулбах явдал юм. Энэ бол таны амьдралыг бүрэн устгах явдал юм (Зулбалт холбоо 20099A).

Зулбалт хийсний дараа та мэдэрч болно:

• Гэм буруу. Жирэмсний эхэн үед зулбалт үүссэнийг санаарай. Энэ нь та ямар нэг юм хийгээгүй, эсвэл буруу зүйл хийгээгүй тул энэ нь тохиолддог.
• Уурлах. Ихэнхдээ хайртай хүмүүс, жирэмсэн хамаатан садан, найз охидууд эсвэл хүүхэдтэй хүмүүстэй холбоотой байдаг.
• Хүнд уй гашуу. Таны мөрөөдөж, юу гэж найдаж байсан, юу гэж найдаж байсан юм шиг санагдаж байна.
• Бүх зүйлд цочирдуулж, хайхрамжгүй байдал.

Та ядарсан юм шиг санагдаж байна, гэхдээ та унтаж чадахгүй. Бүх зүйл түүний утгыг алдсан. Та идэхийг хүсэхгүй байна, ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хэцүү байдаг (NHS сонголт 2009).

Шок, уй гашуу, сэтгэлийн хямрал, үл тоомсорлох, хайхрамжгүй байдал, үл ойлголцол - энэ бүх ойлгомжтой мэдрэмж. Таны бүх амьдрал, таны итгэл найдвар, мөрөөдөл нь сүйрч байна гэж та бодож байна. Та өөрийгөө хаах, цөхрөлийн байдалд унах болно. Та хүүхдийг та хүүхэд хүлээж байсан бусад хүмүүст ямар нэгэн зулбалтаар тайлагнах хэрэгтэй гэж бодож байна.

Заримдаа өрөвдөх сэтгэлийн үгс нь зөвхөн урагшилдаггүй, гэхдээ зөвхөн илүү их сэтгэл дундуур байдаг. Та юу мэдэрч байгаагаа мэдрэх боломжийг өөртөө олгоно. Бичих нь уй гашуу, том алдагдал юм.

Та болон хамтрагчаа буруутгахгүй гэдгийг санаарай. Жирэмсний эхний гурван сард бичдэг. Бие биетэйгээ ярилцаж, энэ алдагдлыг амьд үлдээх цаг зав гарга. Сайхан санагдаж байсан ч та ажил дээрээ богино амралт авах шаардлагатай байж магадгүй юм. Бид бүгд өөр өөр бөгөөд тусламж нь өөр байж болно.

Нөхцөл байдалтай холбоотой байсан ч сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл нь хэсэг хугацааны дараа таныг үл тоомсорлож болно. Хүүхэд төрөх, эсвэл зулбалт гарсны дараа яг нэг сарын дараа, бодол төрхийг хэзээ нэгэн цагт яг л та болон таны түншийг дахин бичих боломжтой (Зулбалт холбоо 20099A: 7)Байна уу. Энэ бол байгалийн урвал юм.

Би зулбалт хийсний дараа жирэмсэн болох уу?

Мэдээж. Энэ нь таны дараагийн жирэмслэлтэд нөлөөлөх магадлал багатай юм. Юу нь бүх зүйл бол цаг үргэлж болсон.

Маш хэцүү нөхцөл байдал нь зөвхөн дараалан гурван эсвэл түүнээс дээш зулбалтыг мэдэрч байгаа бол л хангалттай. Урьдгүй жирэмслэхгүй байсан дөрвөн эмэгтэйн гурав нь эрүүл хүүхдүүдэд төрүүлж, эрүүл мэндэд төрүүлэв (2003: 8). Хэрэв эмч танд ноцтой асуудал үүсгэсэнгүй бол, дараа нь та хамгийн их магадлалтай, та хүүхдэд төрүүлж, төрөх боломжтой.

Зулбалтаас хойш хэр удалгүй та жирэмслэлтийг төлөвлөж чадах вэ?

Та болон таны түнш, түншийн хувьд бэлэн болох хүртэл дараахь жирэмслэлтийг хойшлуулах нь дээр, эсвэл бие бялдар, ёс суртахууны хувьд (RCOG 2008). Та хоёулаа хатуу тестээр дамжуулж, энэ уй гашууг амьд үлдэх цаг хугацаа хэрэгтэй. Хүч чадлаа сэргээнэ үү - бие бялдар, оюун санааны болон оюун санааны хувьд - зөвхөн дараа нь жирэмслэлтийг төлөвлөх.

Тогтмол сарын циклийг сэргээхээс өмнө та жирэмслэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч хоёр, гурван сарын тэмдэг ирэх хүртэл хүлээх нь дээр. Дараа нь та хоцрогдсон бөгөөд жирэмсний тестийг цаг тухайд нь хойшлуулах, хийхээ мэдсэн эсэхийг мэдэх болно.

Эмч нар зулбалт, бие бялдар, сэтгэлзүйн хувьд, сэтгэлзүйн хувьд (RCOGE 2008) -ийг бүрэн нөхөж, эсвэл сэтгэлзүйн хувьд (RCOGY 2008) хүлээн авахыг зөвлөж байна. Ирэх жирэмслэлтэд үнэхээр бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай, хоолны дуршилаа хэрхэн сайжруулах талаар манай зөвлөмжийг хэрхэн сайжруулах талаар зөвлөгөө өг.

Хэрэв та жирэмслэхээр төлөвлөөгүй бол бид үүнийг хийхгүй бол та үүнийг хамгаалах хэрэгтэй. Таны сарын цикл нь зулбалтаас хойш 4-6 долоо хоногийн дотор сэргэх болно, гэхдээ энэ үед жирэмсэн болох боломжтой. Суперовуляци нь сарын өмнө хэдэн долоо хоногийн өмнө гарах болно.
Би дахин жирэмсэн болж, шинэ зулбалт гарахаас айдаг. Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Таны санаа зовоох нь тодорхой байна. Дараагийн жирэмслэлт 9 сар таны амьдралд хамгийн урт мэт санагдаж магадгүй юм. Та өөрөө өөртөө болон сэтгэлийн түгшүүр нь зөвхөн цахим харвалт тохиолдсон нэгэн цагт л дамжина. Энэ нь хичнээн хэцүү байсан ч итгэж, хамгийн сайн сайхныг хүсье. Зулбалт давтах магадлал өндөр, маш бага.

Та өөртөө болон ирээдүйн хүүхдэд маш их зүйлийг хийж чадна: зөвхөн өндөр чанартай, ашигтай хоолыг туршиж үзээрэй. (RCOG 2008, Maconochiey El al 2007), Бүдээгдэхүүнийг хэрхэн яаж зохицуулах талаар болгоомжтой байх хэрэгтэй. Бид хүч чадлыг хөдөлгөж, бие бялдрын хүч чадал өгдөг (NCCWCH 2008: 15-7).

Жирэмсний эхний долоо хоногт сэрүүлгийнхээ талаар мартах нь маш чухал юм. Санаа зовох зүйл бага байх тусам илүү дээр юм. Танд зөвхөн хайртай хүмүүст л анхаарал тавьж, хайрлаж, дэмжлэг хэрэгтэй (Зулбалт холбоо 2009B 2009B, Maconochie et el 2007).

Хэрэв та айдас төрж байгаа бол хамтрагчдаа хэлээрэй. Тэр ч бас, та нартай уулзах хэрэгтэй. Ургамлын эмчээс таныг эрт жирэмслэлтээс хэт авиан шинжилгээ хийхийг хүс. Түнштэйгээ хамт байхдаа хүүхдийн зүрх сэтгэлийг хэрхэн цохихыг харах болно.

Хэн надад тусалж чадах вэ?

Код бэлэн болно, юу болсныг бусад хүмүүстэй ярилцах болно. Таны найз, хамаатан садан, хамтрагч, хамтрагчаа хэрхэн мэдэрч, хэн нэгэнд хэзээ ч хэлээгүйгөө мэдсэн тухай түүхээ гайхах болно.

Эмэгтэйчүүд энэ бүх зовлонгоо бүх амьдралд ихэвчлэн санаа зовдог гэдгийг та ухаарах болно. Ихэнх хосууд алдагдсан хүүхдэд мэдрэгдэж, алдагдлыг мартахыг хүсэхгүй байна.

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bзулбалт бол өвдөлт, айдас, цөхрөл, итгэл найдвар, найдваргүй байдал, итгэл найдвар алдагдах явдал юм ...
бичсэн, эмэгтэй хүн ёроолгүй унах мэт ойлгож чадна. Өдөр тутмын SOBS, дэлхийн болон бусдын сонирхлыг алдах нь эхний өдрүүдэд асар их хайхрамжгүй уй гашуу, нөхцөл байдал, нөхцөл байдал аажмаар даруу байдалд орлодог. Эхний, бодитой, та хүүхдээ алдахаас айдаг, тэр эмэгтэй "Яагаад вэ?", "Яагаад вэ?" Гэж тэр эмэгтэй "яагаад" гэсэн асуултаа сэрээж эхэлнэ вэ? Асуулт, өвдөлт, олон удаа хариултгүй, бодлууд, тойрон эргэлддэг, тойрон эргэлддэг, олохгүй байх - энэ нь дахин жирэмслэх, эсвэл айдас төрүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй болоход хүргэдэг.

Зулбалт хэрхэн амьдрах вэ?

Зулбалт гарсан бүх эмэгтэй хүн бүр эдгээр үе шатыг өөрсдийнхөөрөө амьдардаг. Аз болоход, хэрэв сэтгэлийн шаналал, цөхрөлийг сонсох нь тэвчээртэй хүн байвал хэн нэгэн нь урамшуулал өгдөг. Гэхдээ ихэвчлэн нөхрүүд нь тэр ч байтугай нөхрүүд нь тэдний мөн чанарын дагуу тохиолддог. Дотор нь мэдэрч байна. Байнга, эхнэр нь илүү их, ажил дээрээ тамхи татдаг гэж анзаарч, ажилдаа илүү амархан салхилж, Эрчүүд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, уйлах дургүй байдаг. Өөрсдийгөө хугалдаг. Хайртай эхнэр нь нөхрөө удирдахгүйгээр үүнийг ойлгох хэрэгтэй.

Эмэгтэй хүн гистологийг гистологи, хуссаны дараа хүлээж байна. Ихэвчлэн энэ нь ухаалаг хариулт өгдөг. Илүү олон удаа Зулбалтын шалтгаан Энэ нь зөвхөн сэжиглэгдэж байгаа хэвээр байна.

Жирэмсэн болох хүсэл эрмэлзэлтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, золгүй явдлыг давтахаас айдаг. Тийм учраас бодитой тэнцвэрт байдалд хүргэхийн тулд 6-12 сар хүлээхийг зөвлөж байна. Чадварлаг мэргэжилтэн эмэгтэйчүүдийн эмчтэй танилцах хэрэгтэй. Томоохон мэргэжлийн мэргэжилтэн, томилолтууд нь ердийн хэсэг, гэхдээ сэтгэлзүйн хувьд ижил зүйл өгөх нь танд илүү хялбар бөгөөд энэ нь танд илүү хялбар бөгөөд энэ нь таны хувьд илүү хялбар бөгөөд та бүхэнд маш хялбар байх болно. Та.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд тохиолдсон сэтгэлзүйн болон оюун санааны, оюун санааны шалтгаануудын номыг хайж эхэлдэг. Синелниковын бүтээлүүдэд, жишээ нь тэдний амьдралд туслах сонирхолтой санаануудын хувьд үйл явдлын сэтгэлзүйн шалтгааныг олж хараарай. Litvak, Levi, M. Erickson, Emics. Сэтгэлийн сэтгэл судлал нь сэтгэлийн хямралыг хэрхэн хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийг зөвлөж байна.

Гэрэл шүршүүрт орох, шинэ төлөвлөлтөд хандахаас айхгүйгээр, шинэ төлөвлөлт хийхгүйгээр миний толгойд захиалга өгөх нь чухал юм. Сүнслэг төлөвлөгөөнд ямар бодол, үйлдлүүд нь зулбалтыг өдөөдөг. Ээж, хадам эх, ээж, нөхөр нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг сөрөг сэтгэл хөдлөлийн шуурганд хүргэдэг. Энэ нь далд ухамсарт тохиолддог. Энэ нь уур хилэн, үзэн ядалт, үзэн ядалт, шүүмжлэл, шүүмжлэлд өртөж байна ... Магадгүй шүүмжлэлд өртөж байна. Ийм учраас ихэнх буруу зулбалт нь эмнэлгийн тайлбарыг олж чаддаггүй!

Та тантай бүрэн үнэнч ярих хэрэгтэй. "Өөрийгөө давтаж, шаналах" гэж хэлэхэд маш сайн арга замыг "Өвдөлт намдаах, тэмдэглэл хөтлөх эсвэл дуут бичлэг хийх. Хэрэв цаасан өдрийн тэмдэглэлд итгэхгүй байгаа бол Энэ нь өрхүүдийг уншиж, интернетэд хаалттай өдрийн тэмдэглэлийг уншиж болно. Интернетэд таны бодлын нууцыг баталгаажуулдаг.

Маш их санаа зовж буй хүмүүстэй ижил төстэй эмэгтэйчүүдтэй интернетэд оролцдог форум дээр чатлаж байна. Та бас ойлголт, дэмжлэг авах бөгөөд хамтдаа судалгаа хийх, хамтдаа судалгаа хийх төлөвлөгөө боловсруулж, бие биедээ ёс суртахууны нөхцөлийг хөгжүүлэх, туслах боломжтой болно.

Сайн, дэмжлэг, дэмжлэг (бүх эмнэлгийн үзлэг) амархан тохиолдох болно, эрүүл энх, 40 долоо хоногт эрүүл, хүчтэй хүүхэд төрөх болно. Энэ нь маш их тусалдаг. Ижил төстэй баталгааг гаргаж, байнга давт. Ялангуяа айдас толгойд байх үед. Ийм өөрийгөө хангах чадварыг гэрэлтүүлэх, хөгжиж буй хүүхэд, хөгжиж буй хүүхэд төрүүлэх тухай сэтгэлийн хөдлөлийг ухамсарлах болно!

Зулбалтыг хэрхэн даван туулах эсвэл

Амжилтгүй (бүдүүлэг) жирэмслэлт

Сэтгэл зүйч Марина Морозова

Харамсалтай нь, харамсалтай, харамсалтай, харамсалтай нь маш нийтлэг үзэгдлийг хүсч, энэ нялх хүүхдийг хүлээж, хүлээлгэж өгөхөд жинхэнэ эмгэнэл болж хувирдаг. Эрэгтэйчүүд, дүрмээр бол туршлагыг өөрсдөө, жигшүүрт бус өвдөлт, гэхдээ эмэгтэйчүүдэд зориулсан, гэхдээ эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд энэ нь амьд үлдэхэд хэцүү байдаг. Түүнээс гадна, айдас нь ирээдүйн хүүхдүүдийг гаргах боломжийн талаар үүсдэг.

Үргэлж хязгааргүй хүүхдийн эцэг эх нь тэдний мэдрэмжийг мэддэг бөгөөд тэдгээрийг илүү их дардаг, ихэвчлэн шахдаг. Гэхдээ сэтгэлээр унасан, нүүлгэн шилжүүлсэн мэдрэмж нь хаашаа ч алга болохгүй, гэхдээ тэд бидний сэтгэлд тархдаг. Сэтгэл өвдөж байна, тэр хүн, яагаад, яагаад, хэн, хэн, хэнийхээ төлөө чулуу, зүрхэнд байгаа юм, эсвэл зүрхэнд байдаг.

Эцэг эхчүүдийн сэтгэл нь зулбалт, хөлдөөсөн хүүхдэд зориулсан төрөлт эсвэл түүний ахан дүүс, эгч, эгч, эгч нарынхаа сэтгэлийг хамардаг. Тэд тэр ертөнцийг хардаг бололтой.

Манай соёлд нь төрөхгүй хүүхдүүдийг уйлах, гашуудах нь эмх замбараагүй, зулбалт, хөлдсөн жирэмслэлт, хүүхдийг засахын тулд үүнийг засахын тулд үүнийг хийхийн тулд үүнийг хийх хэрэгтэй. Үгүй бол та өөрийгөө ухамсарлахгүй, өөрийгөө болон өөрийгөө болон өөрийгөө бусдыг үл тоомсорлож, сэтгэлээ хараарай, сэтгэлийнхээ нэг хэсэг нь таны хүүхдэд тантай хамт байх ёстой.

Зулбалтын үр дүнд эсвэл

амжилтгүй жирэмсэн үү?

​

Төрөөгүй хүүхдийг гашуудах нь таныг тайвшруулах нь маш чухал бөгөөд энэ нь таныг тайвшруулахгүй хүмүүсийг сонсох нь маш чухал юм. "Гэж хэлэхэд хэрэггүй, бүх зүйл сайхан байна, аймшигтай зүйл биш юм."

Эцсийн эцэст энэ бол хуурамч зүйл юм: Үнэндээ аймшигтай болсон бөгөөд та нулимстай байх эрхтэй. Хүмүүс, чамайг хүсч байгаа хүмүүс, чамайг тайвшруулж, гэхдээ хамгийн сайн хэрэгсэл бол "Би төлөх болно" гэсэн үг: "Би төлөх болно."

Нулимс минь нулимсаа цоолж, өөртөө өөрийгөө буруутгаж, өөрийгөө хүчирхэг гэж өөртөө буруутгаж, би өөрийгөө хүчирхэг гэж өөртөө хэлээрэй.

Мэдээжийн хэрэг, нулимс нь эдгэрэлтийн үр нөлөөг авч явдаг, ганцаараа уйлдаг тул хэн ч ичимхий биш юм.

Үүний зэрэгцээ гүнзгий амьсгалж, гүнзгий амьсгалахыг хичээ.

​

Итгэгчид нь дүрс, сэтгэцийн залбирал, сэтгэцийн унших залбирал.

​

Энэ нь зөвхөн өвдөлтийг үнэрлэх, эдгээх, эдгэрэх нь чухал биш, харин та өөрөө өөртөө болон уур хилэн, уур хилэнгээс бусад оролцогчдоос ангижрах нь чухал юм. анхааралтай хандаж байсан нөхрөө үргэлж ач холбогдол өгдөг байсан.

​

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн өөрийгөө одоо байгаа нөхцөл байдалд өөрийгөө буруутгаж, зулбалт, хөлдсөн жирэмслэлтээс зайлсхийхийг хүсдэг. Энэхүү гэм буруугийн мэдрэмжээс өөрийгөө чөлөөлөх нь өөрийгөө алахаа больж, өөрийгөө алахаа боль, өөрийгөө уучлахаа боль.

​

Мэдээжийн хэрэг, та юу болсныг хүлээн зөвшөөрч, ашиг тусын тулд хамгийн их магадлалтай гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, эрүүл мэндийнхээ өмнө зулбах шалтгаан нь янз бүрийн нэр томъёо нь янз бүрийн аномали юм.

Хүүхдийг зүрх сэтгэлдээ байрандаа өгөх нь чухал бөгөөд учир нь энэ нь үүрд таны хүүхэд төрөөгүй ч гэсэн.

Энэ нь бас нэрийг өгөх нь бас чухал юм (зөвхөн ховор нэрийг сонгоно уу), зөвхөн нэрийг нь нэрээр нь нэрлэ. Түүнд талархаж явуулаарай.

Хэрэв энэ нь уй гашуугаараа ажиллахгүй бол сэтгэл зүйчтэй холбоо бариарай зөвлөлгөөн эсвэл . Бүр үр дүнтэй байх болно зөвлөлгөөн эсвэл .

Би бас Вебинартай

​

аль талаар баярлалаа

онцгойтехникч үнэгүй байж болно

өвдөлтөөс битайвшир.

​

​

​

​

​

​

​

Тэмдэглэгүүд нь зулбалт хийсний дараа уй гашууг мэдрэхгүй байна

froker жирэмсэн.

​

1. Сэтгэлийн хямрал, цөхрөлгүй байдал, амиа хорлох тухай бодол.

​

2. Гормональ, Urogenital болон CartioveCular системийн янз бүрийн өвчин, Зулбалт эсвэл хөлдсөн жирэмслэлт (ectopic жирэмслэлт) -ээс нэг жилийн дараа гарч ирнэ. Бэлэг эрхтэний неоплазмууд, бөөрөнд неоплазууд байж болно. Умайн хэлбэрийн neof-fores (фибром, полип, полип, misa) үр хөврөлийн хүүхдийг бэлгэддэг. Энэ бол эмэгтэй хүн нөхцөл байдлыг хүлээж аваагүй бөгөөд нялх хүүхэд төрөөгүй, түүний зүрхэнд гашуудахгүй байсан гэсэн дохио юм.

​

3. Мэдэх амьдралаас зугаацах, баяр баясгалангийн төлөөбүрэн амьдралаар амьдар. Эмэгтэй хүн (эсвэл эр хүн) амрах боломжгүй, амьдралаа сайхан өнгөрөөж чадахгүй.

​

4. Ханиад, хайхрамжгүй байдал, бүх зүйл хайхрамжгүй, утгагүй, утгагүй мэт санагддаг. Энэ бол уй гашуу, өвөрмөц мэдээ алдуулалтыг эсэргүүцэх сэтгэлзүйн хамгаалалт юм. Уй гашууг мэдрэхгүй байхын тулд эмэгтэй ухамсаргүйгээр мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэл татам, сэтгэл татам байдал, сэтгэл татам байдал, сэтгэл татам байдал, сэтгэл татам байдал, сэтгэл татам байдал юм. Энэ нь нөхөр, хүүхдүүдтэйгээ харьцах харьцаанд нөлөөлдөг. Бусад хүмүүс, харилцаа нь улам дордож болно.

​

5. Эрчим хүчгүй, хүчгүй, хурдан ядаргаа гарч ирнэ.

​

6. Хувийн амьдралаа бүтээх нь хэцүү, эрэгтэй (нөхөр) нь яарч, шинэ харилцаа нь нугалж болохгүй.

​

7. Хүүхдүүдтэй харилцаа нь хулгайлагдсан байдаг.Хүүхдүүд өвдөж эхэлж, муу, мууг нь сур.

​

8. Алгокол, хоол хүнс эсвэл бусад донтолт гарч ирнэ (тамхи татах, компьютерийн тоглоом, интернет донтолт, интернет донтолт, худалдааны хамаарал).

​

9. Дуусах харилцаа нь улам дорддог Бэлгийн харьцаанд орохыг хүсээгүй байдал гарч ирнэ (Тиймээс жирэмслэх чадварыг хаасан бол энэ нь дахин чимэглэлтэй зэврэлтээс хамгаалах явдал юм.

​

10. Зохисгүй байдал, хөлдөөсөн жирэмслэлт, үргүйдлийн нөхцөл байдлыг давтах.

​

Үүнтэй ижил шинж тэмдгүүд нь эрчүүдэд байж болно.

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэг зүйл байгаа бол та Төрөөгүй хүүхдэд ууланд амьд үлдээгүй үзүүлэлт байж магадгүй юм.

Та өөрөө хийж чадна зохион байгуулав хувь хүний \u200b\u200bзөвлөгөө эсвэл "Вэбинар" Хүүхэд төрөөгүй хүүхдүүдэд өвдөлтийг эдгээх. "

​

​

​ ​

Хэрэв танд энэ нийтлэл таалагдаж байвал дараахь зүйлийг хий.

​

1.lick "шиг"

3. ба мэдээжийн сэтгэгдлээ доороос нь үлдээнэ үү :)

Нийтлэлийг дахин хэвлэхэд сайтад идэвхжиж эхлэхэд ба зохиогчийн нэрзаавал байх ёстой.

​

​

Миний вэбинарыг үзнэ үү

​

​

"Төрөөгүй хүүхдүүд:

санаж эсвэл мартах "

​

​

​

​

​

Түргэн, түргэн тусламж, түргэн тусламж, эмч, эмч, эмч, үзлэг, үзлэг, үзэгдэл. Шийдэл: Хуримтлал: Хуримтлагдсан усны урсаци. Ихэнхдээ энэ нь ихэвчлэн 16-аас 28 долоо хоногоос хойш буруу зулбалт хийдэг. Ямар эмэгтэй хүн, дүрмээр бол энэ нь түүний нялх хүүхдийн хөдөлгөөнийг мэдэрч байгаа юм, энэ нь түүний нялх хөдөлгөөнийг сайн мэдэрч байна, үг хэлэхэд хэцүү байдаг. 22 хүртэл, зарим клиник, 28 хүртэлх эмнэлэгт, 28 хүртэлх долоо хоногт бүх зүйлд эмч нар хийж эхлэх нь төрөлтийг эхлүүлэх явдал юм. Амжилтгүй болсон ээж нь амьд хүүхэдтэйгээ баяртай гэж хэлэхэд жаахан цаг үлдсэн хэвээр байна.

Харамсалтай нь манай орны ердийн клиник дээр, зулбалтыг үл тоомсорлосон эмэгтэйчүүдэд зориулсан Сүнслэг нөхөн сэргээлт байхгүй байна. Эмч нар бараг үргэлж хангалттай сэрүүн байдаг: тэдний хууль ёсны үүрэг - Ээжийг аврахын тулд тэд юу хийдэг. Өвчтөн бүрийг өрөвдөх сэтгэлээр дуурайдаг нь тодорхойгүй нь тодорхой биш, энэ нь энэ хэргийн амжилттай үр дүнд хүрэх болно.

Зулбалтын дараа амьдрал

Дууссан эмчилгээний дараа эмэгтэй хүн оюун санааны өвдөлт, хоослох, хоосон байдал, түүний уй гашуугаараа сул дорой хэвээр байна. Эмнэлэгт хэвтэх, тарилга хийх, дусаах, бие махбодийн өвдөлт нь хоёроос гурван долоо хоног дуусч, дараа нь "зулбалт хийсний дараа" Амьдралыг дуудаж эхэлдэг.

Хүүхэд алдсан эмэгтэйд эмнэлгээс гарахдаа нөгөөд нь болдог. БИДНИЙ БҮХ ЮМ БИДНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙХГҮЙ БАЙНА. Чимээгүй байх нь ер бусын бөгөөд бусад физиологийн өөрчлөлт гарч ирнэ. Нялх хүүхдэд зориулж лактацийг дарах шаардлагатай бол зулбалтын дараа амьдралын ёс зүйгүй амьдралын өөр нэгэн үе шат юм. Хүүхэд, Жирэмсний үеэр хийсэн зүйлс, Жирэмсний үеэр хийсэн гэрэл зураг, найз охиныхоо зураг, найз охин нь ямар нэгэн зүйлд дасах, ямар нэгэн зүйлд дасах хэрэгтэй.

Тодорхой олон янзын мэдрэмжийг бүхэлд нь холилддог: ичгүүртэй, ичимхий, дарс, эргэлзээ, эргэлзээ, өрөвдөлтэй байдал, түрэмгийлэл. Эмэгтэй хүн ямар нэг сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Өдөр бүр, өглөө бүр, өглөө нь нялх хүүхэд алдагдахтай холбоотой түүний бодол, түүний сэтгэл түгшээсэн уй гашуу түүнийг даван туулж эхэлдэг.

Ойр ойрхон хүмүүс

Ичигдсэний дараа сэтгэлээр унасан төлөвт байх нь уй гашуугаа мэдрэх хэд хэдэн үе шатанд өнгөрч, эмэгтэй хүн сэтгэлийн хямралд норно. Уугуул, дотно хүмүүс энэ үе шатаар дамжуулж, үүнээс гарахад туслах чадвартай, эсвэл үүнээс гарахад нь эсвэл эсрэгээр нь илүү гүнзгийрч байгааг сурталчлах. "Би амьдрахыг хүсэхгүй байна," Би хүүхэдтэйгээ үхэхийг хүсэхгүй байна, "Би хэзээ ч эдгэрэхгүй," Би хэн нэгнийг харахгүй байна, "Би хэн нэгнийг харахыг хүсэхгүй байна "Нялх хүүхэд алдах нь эмэгтэй хүнийг уй гашуугаараа хаагаад тэр ч байтугай хамгийн их анхаарал халамж тавьдаг.

"Зүлэмэгсээс хойшхи амьдрал" -д амьдрал нь эмэгтэйчүүдэд ойрхон байдаг. Хүмүүс, түүнчлэн эмэгтэйчүүдэд ойрхон байдаг. Эхний ээлжинд өрөвдөх сэтгэлийг өрөвдөх нь "уйлах", уйлахыг хүсдэг хүмүүс, уулыг тайвшруулж, уулыг хуваа. Хоёрдахь урд нь ийм нөхцөл байдалд, хэрхэн яаж хэлэхээ мэдэхгүй, сэтгэлээр унасан эмэгтэйтэй ярихаас айдаг хүмүүс юм. Өөр нэг бүлэг бол хариуг нь мэддэг хүмүүс юм, яагаад ийм шинж тэмдгийг тайлбарлаж байгаа юм. Хэрэв зулбалт хийсэн бүх эмэгтэй хүн бүр түүнтэй уулзаж, түүнтэй уулзаж, ямар нэгэн байдлаар түүний уй гашуугаараа хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эдгээр нь хайхрамжгүй байдал: "Юу ч биш, төрөхгүй," Ганцаараа, "Ганцаарчилсан новш,

Илэрхийлэл, үнэр

Тэд гүн уйтгартай чимээгүй гэж хэлдэг - Сэтгэлээр унасан хүнтэй байнга ярьдаг хүнтэй байнга ярьдаг. Гэсэн хэдий ч харилцаа холбоо, харилцааны талаархи ярианаас "Сэтгэлийн нөлөөнөөс" -ээс "сэтгэл хөдлөлөөс" -ээс эхлэн хүн, магадгүй дотно хүн, магадгүй энэ нь ойр дотно, магадгүй энэ нь маш хялбар, магадгүй энэ нь өвдөлтийг даван туулахад хялбар болгодог. Харилцаа холбооноос зайлсхийх нь зөвхөн эдгэрэлт, сэтгэлийн хямралыг даван туулах, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Өдөр бүр хүн бүр улам гүнзгийрч, зовж шаналах болно. Чимээгүй байх нь эмэгтэйд бүх зүйлийг толгойд нь оруулж, "тавиур дээр" тавиур дээр "тавиур дээр хариулахыг зөвшөөрдөггүй." Хонгилын төгсгөлд "Хонгилын төгсгөлд, яаж инээмсэглэх, болсон.

Зарим нь ганцаардал нь өөрсдөдөө хандахад хүндрэл учруулдаг боловч яриагүй өвдөлт нь дотор нь хэвээр үлдэх болно, гэхдээ энэ нь зөвхөн луус, холдох болно. Тэр эмэгтэйг нийгэмд байрлуулж, туршлагаасаа өөр хүнээ гэрчлэхийг хүсдэггүй, түүнийг тестак, сониуч, сониуч зангаасаа үүнийг зарж, Байна уу.

Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг тул бүх хүн харилцаа холбоо, ганцаардалд байдаг тул эдгээр хүчин зүйлүүдтэй, эдгээр хүчин зүйлүүдэд оролцох нь чухал бөгөөд зөв цаг хугацаа, зөв \u200b\u200bцаг хугацаа, зөв \u200b\u200bцагтаа тусалдаг. Заримдаа бодлоор бодолтой хүн ч гэсэн ганцаараа байх ёстой. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь тэд бэрхшээлийг даван туулахад туслахын тулд ганцаардлыг хөндлөнгөөс оролцох, мэдрэх чадвартай хүмүүсийг ойлгоход ойрхон байдаг.

Алга болсон хүүхдүүдийн хамаатан садан, түүнтэй уулзах нь зөвхөн түүн дээр очсон байх нь чухал бөгөөд түүндээ аялж, түүнтэй хамт аялж, түүнтэй хамт дэлгүүр хэсч, түүнтэй хамт дэлгүүр хэсчээ, нийгэмд аялахад тусалсан. Харилцаа холбоо нь "өвчтэй" сэдвүүдэд бас бууруулах ёсгүй, энэ нь өмнө нь юу болсныг хэлж байсан эмэгтэйтэй ярилцах нь чухал юм. Энэ нь тэр даруй биш, хүн бүр сэтгэл хөдлөлөө даван туулах, харилцах, харилцааг сэргээх, харилцаагаа сэргээх, бие махбодийн хямралд ороход хүч чадал, дараа нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэлийн хямралд ордог, дараа нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэлийн хямралд орохоос зайлсхийж, болсон.

Гэр бүл

Хэрэв эмэгтэй хүн нөхөр, хүүхдүүдтэй бол тэр гэр бүлийнхээ талаар өөрийгөө хардаггүй байх нь маш чухал юм. Сэтгэлээр унасан төлөвт байх нь түүний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн эргэн тойрон дахь хүмүүс хоёр дахин болж эхэлдэг бөгөөд эхнэр, ээж, ээж, ээж нь маш их таалагддаггүй, тэр нь хайрыг мэдэгддэггүй эргэн тойронд байгаа хүмүүст хайртай.

Ямар нэгэн аргаар, ямар нэгэн арилжис шиг ууланд, гэр бүл, rocall-ийг хамт авч болно, би бие биенээсээ бие биенээсээ болж магадгүй юм. Хэрэв эмэгтэй хүн түүнтэй даван туулахад хэцүү бол түүнийгээ биелүүлж, эдгэрэхийн тулд биеэ эдлэх чадваргүй, эдгэрэхийн тулд эдгэрэхийн тулд түүний хайртай хүмүүстээ нэлээд их анхаарал хандуулах боломжтой байдаг эхнэр, хүүхдүүд нь эхнэр, ээжүүддээ анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Сүнслэгүүдийн дэмжлэг

Статистикийн дагуу Итгэгчид стрессийг авч явахад хялбар байдаг. Яагаад ийм зүйл тохиолддог, амархан тайлбарла. Итгэгч нь Бурхан түүнд итгэл найдвар өгдөг. Христэд итгэгч нь хэн нэгэн таны сэтгэлийг асгах гэж найдаж, хэн нэгэн найдвартай болно. Бурхантай залбирал, зүрх сэтгэлийг уншиж, Библийн үйлдлүүдийг зүрх сэтгэлд нь уншиж, түүнийг эдгээх, шинэ хүч илгээх. Түүний амьдралд тохиолддог бүх зүйл дэмий хоосон зүйл биш гэдгийг мэддэг. Энэ нь ямар нэгэн аймшигтай эмгэнэлт явдал юм. Хамгийн чухал нь Бурхан түүнийг хайрладаг бөгөөд Бурхан түүнийг хайрладаг бөгөөд түүний амьдралд бүх зүйлийг зөвхөн түүнд илгээдэг гэдгийг мэддэг.

Итгэгчид цаг тухайд нь аврах ажилд ирж болох сүнслэг багш нар байдаг. Ийм зөвлөгөө нь хэрхэн яаж консол хийх талаар юу хэлэхээ мэддэг. Сайн үг хэлэхдээ хайр, оролцоотойгоор хэлээд хичээнгүйлэн хичээнгүйлэн хичээж, сэтгэлийн зовлонгоо арилгах чадвартай.

Итгэгчид, хамаатан садан нь зовж шаналах, түүний төлөө залбирч, түүнтэй хамт залбирдаг. Сүнслэг өвчин нь оюун санааны эмийг шаарддаг. Тэдний амьдралд мэдрэгдсэн хүмүүс нь залбирлын үйлдэл нь өвчтэй хүний \u200b\u200bсэтгэлийн хамгийн сайн хэрэгсэл гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх болно.

Христэд итгэгчдийн туршлагатай уул нь түүнд тохиолддог бүх зүйлээс ашиг хүртэхийг хичээдэг. Библид энэ нь Бурханд нударч байгаа хүмүүсийн талаар бичсэн байдаг. "... Крэйрийг дамжуулж буй хүмүүсийн талаар бичсэн." (Ps. 83: 7). Түүний амьдрал дахь туршилтууд нь адислалын эх үүсвэр болж чадна гэдгийг мэддэг. Хүүхдийн алдагдлыг нүүлгэв, эмэгтэй хүн, тэдэнтэй ижил зовжиж, түүнийг дэмжиж, тэдний төлөө залбирч, залбирч болно.

Туслах нөөц

Орчин үеийн ертөнц нь ямар ч үед, ямар ч форматаар дэлхийн аль ч хэсэгт харилцах боломжтой олон төрлийн тоног төхөөрөмжөөр тоноглогдсон байдаг. Ихэнхдээ цочролын эхний өдөр эсвэл долоо хоногийн дараа эмэгтэй хүн үүнтэй төстэй хүмүүстэй харилцах хэрэгцээг мэдэрдэг.

Мэргэшсэн эрэгтэй, Эмнэлгийн болон эмнэлгийн газруудуудын зэрэглэгүүдэд янз бүрийн сэдвийг үүсгэдэг гэдгийг олон нийтдээ үүсгэж гаргадаг. Ийм туршилтыг дамжуулсан эмэгтэйчүүд, харилцаагаа хуваалцах, мэдрэмжийг хуваалцах, бие биенээ тайвшруулдаг. Зөвхөн үгнээс ойлгохгүй байгаа зүйлийн талаархи ойлголт, гэхдээ гүн гүнзгий өрөвдөх сэтгэл, учир нь тэд иймэрхүү амьдарч байсан тул тэд өөрсдийгөө сайн сайхныг хүсье.

Зовж шаналах, сэтгэлийн хямралаас гарч, сэтгэлийн хямралаас гарч, бусдад хайрлаж, бусдад хайрлах, хайрлах нь зөвхөн найз нөхөддөө ойлгодог, гэхдээ инээмсэглэл, хүчтэй туршлага олж чадахгүй одоо ч бий.

Жишээ нь олон жилийн туршид олон жилийн турш, хүүхдийг бүрэн тэвчих чадвартай, дараа нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bзулзаганыг бүрэн тэвчих чадвартай, дараа нь хүүхэд төрүүлсний дараа саарал үүлийг аажмаар хурдасгаж, нялх хүүхдийг аажмаар хурдасгаж, нялх хүүхдийг аажмаар хурдасгах болно.

Энэ нийтлэлээс хэн нэгэн нь зулбалтаас болж сэтгэлийн хямралд ордог. Бүх хүмүүс өөр өөр цаг үед өөр өөр байдаг, янз бүрийн замаар эдгэрэх болно. Хамгийн чухал зүйл бол мэдээж үүнийг мэдэх явдал юм.

18-аас дээш насны эмэгтэйчүүдийн 50% нь амьдралдаа дор хаяж нэг зулбалтыг мэдэрч байна. Зулбалтыг туршиж үзээгүй хүн амархан мэдрэмтгий бөгөөд / эсвэл "байх ёсгүй" гэх мэт зүйлийг хялбархан хэлж болно. Бидний далд ухамсарт, бид ямар нэг зүйлээр амьдрахаа мэддэг, гэхдээ ямар ч бумбасны дараа хийж чадах хамгийн сайхан зүйл бол хэзээ ч үүнтэй хэрхэн амьдрахыг хэзээ ч мэдэхгүй. Зулбалтыг амьд үлдэхийн тулд зарим алхамууд энд байна.

Ийн цаг

Өөрийгөө уучил. Бичсэн - бүх хромосомын нэг аяга, ихэвчлэн эхээс буруу зан авиртай ямар ч холбоогүй юм. Маш олон удаа зарим эмэгтэйчүүд зулбалтыг буруутгаж, сайн шалтгаан олох; Гэхдээ таны хийх ёстой зүйл бол өөрийгөө уучлах явдал юм. Таны үйлдлүүд эсвэл хайхрамжгүй байдал, эсвэл хайхрамжгүй ханддаг байсан ч гэсэн өөрийгөө уучил.

Хэрэв зулбалт үүссэнийг олж мэдэхийн тулд чадах бүхнээ хий. Хариулт олох хамгийн сайн арга бол зулбах, зулбахаас урьдчилан сэргийлэх эмч нарт хамаатан садан, эсвэл таныг зулбахаас өмнө эмчилдэг. Үүний олон эмч нар шалтгааныг мэдсэн ч гэсэн шалтгааныг нь хэлж, энэ шалтгааныг нь мэдэж байсан ч хамаагүй. Гэхдээ заримдаа тодорхой шалтгаан байгаа бол (жишээлбэл, ermus, ermus-ийн нугалахад, хэт их стресс, тууралт, хэт их дарамт, гашууддаг.) Яагаад жирэмслэлт гарч ирээгүй, ирээдүйд яаж зайлсхийхийг олж мэдсэнийг ойлгоорой. Хэрэв эмч таны эмч яагаад үүссэнийг тодорхойлж чадахгүй байгаа бол энэ нь эрүүл мэндэд туслалцаа үзүүлэх магадлалтай бөгөөд энэ нь эрүүл мэнд, согтууруулах ундаан, эрүүл бус хоол хүнс, эрүүл бус хоол хүнс. Таны эмч таны бие жирэмслэлтээс татгалзсан шалтгааныг засах, эмчлэх ямар нэгэн тодорхой асуудлыг шийдвэрлэх, эмчлэх боломжтой байдаг.

Стрессийг зогсоохоо боль! Таны бие махбодийн хувьд бие махбодийн өөрчлөлт, таагүй байдал, таагүй байдал, таагүй байдал, таагүй байдал, таагүй байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдал нь мөн тэнцвэрт байдал гарч ирэв. Хэрэв та зулбалт хийсний дараа цэвэрлэгээний процедур байсан бол энэ мөчид өөрийнхөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл гэдгийг ойлгоорой. Бие махбодийн өвдөлтийг өдөөж болохгүй. Хэрэв эмч зөвшөөрвөл бие махбодийн таагүй байдлыг арилгахад туслахын тулд хүлээн авах чадваргүй эмийг хүлээн авах боломжтой. Гормонууд чинь жирэмслэлтийг тэнцвэржүүлэхээ больсон гэдгийг санаарай, Крюжж буй хүмүүс, зулбалтаас jumbagone. Хэрэв та улам ноцтой ноцтой үйлдэл, / эсвэл цочромтгой байх магадлалтай бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв та өөрийн биед гарсан өөрчлөлт, бэхэлгээг ойлгож байгаа бол энэ нь асуудлыг илүү сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хувьд илүү жигд шийдвэрлэхэд тусална.

Юуны өмнө, зулбалт нь зулбах нь яагаад ийм бухимдалтай байгаагаа тодорхойлно уу. Та хүүхэдтэй болохыг хүсч байсан уу? Та өмнөх зулбалт байсан бөгөөд энэ жирэмслэлт нь ижил үр дүнд дуусаагүй гэж та залбирч байсан уу? Та 35-аас дээш настай бөгөөд таны цаг хугацаа үр дүнг амжилттай жирэмслэхэд хүргэж байна уу? Та буруу шалтгаанаар хүүхэдтэй болохыг хүсч байна уу (AM)? Ирээдүйн үр дагавар нь зулбалт гарахад хүргэдэг вэ? Жирэмслэлт амжилтанд хүрээгүй гэж та санаа зовж байна уу? (Жирэмслэлт нь хуваарьтай байсан уу? Ямар ч тохиолдолд жирэмслэлт алдагдахад хамгийн их санаа зовдог нь танд үнэнч байх нь чухал юм. Хэрэв та бүх хэсэг байхгүй бол та тааврыг шийдэж чадахгүй / засах боломжгүй гэдгийг санаарай.

Бүх зүйл тодорхой шалтгааны улмаас тохиолддог гэдгийг мэддэг. Бүгд л үүнийг хэлэх болно, бид үүнийг сонсох бүрт бид үүнийг мэдэхийг хүсдэггүй. Гэхдээ та хэзээ ч бодож байгаагүй, яагаад хүмүүс энэ өгүүлбэрийг зулбаж сонсдог вэ? Учир нь энэ нь. Зулбалт нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bамьдралыг үргэлж сүйрүүлдэггүй; Заримдаа зулбалт нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bнүдийг нээж өгдөг: Энэ бол эхлээд бүх зүйлийг эхлээд эхлээд урьдчилан сэргийлэх боломж бөгөөд Ямар ч тохиолдолд энэ нь хүүхдийн аавтай харилцааг үнэлэх боломж юм; Эм нь зулбахаас өмнө мэдэхгүй байхын тулд эмнэлгийн талаар мэдэх боломж; Өөрийнхөө тухай олж мэдээд өөрийнхөө тухай болон өөрийнхөө ирээдүйд, бэрхшээл, алдагдалд хүрэх болно.

Зулбалт хийсэн бусад эмэгтэйчүүдтэй ярилц. Заримдаа бусад хүмүүс таны алдагдал, стресстэй байдал алдагдалтай холбогдож байгааг ойлгохгүй байна. Зулбал нь эмэгтэй хүн бүрийг янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг бөгөөд жирэмсний талаар суралцахаасаа өмнө хамгийн урт, сэтгэл хангалуун бус байдаг. Бусад нь "зүгээр л амьд үлдэнэ" гэж хэлэхэд амархан өвдөлтийг асаах, мэдрэх нь тийм ч их өвдөлт биш юм. Үүнтэй ижил зүйлийг туршиж үзсэн бусад эмэгтэйчүүдтэй ярилцаж, та нар ганцаараа биш гэдгийг ойлгож, харах болно. Өөр олон эмэгтэйчүүд ижил төстэй гунигтай тулгарч байгааг та гайхах болно, өвдөлт, / эсвэл өөрийн түүхэн дээр амьдрахыг хичээдэг. Ямар ч тохиолдолд, үргэлж илүү сайн, харьцах, харилцах, эсвэл ижил тестээр дамжуулж байгаа бусадтай холбогдох. Өмнө нь дамжуулж байсан хүмүүс таныг өрөвдөх, өөрийгөө хэрхэн яаж даван туулах, биелүүлэх талаар нэн даруй танд таалагдах болно.

Ирээдүйд анхаарлаа төвлөрүүлж, алдагдалд өртөхгүй байх тухай бод. Амьдралын бүх зүйл шиг, хэрэв та уулзаж байгаа зүйлдээ үргэлж сануулдаг бол эцэст нь бодлоо, бодол санаа нь танд дээд талыг нь авах болно. Аливаа алдагдал үргэлж хэт их уй гашуу, мөн бусдыг танд туслахын тулд таныг дэмжихийн тулд бусдад туслахын тулд үүнийг мэдэх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд хангалттай тайван, тайван биш харин өөртөө тусалж чадах бусад хүмүүст өөрийгөө нээлттэй байгаарай. Аливаа алдагдал, тэр ч байтугай зулбалтаас үргэлж ашиг тусаа өгдөг. Хүссэн бүх зүйлийнхээ жагсаалтыг гарга. Эцэст нь та зулбалт хийгээгүй эсэхийг мэдэхгүй аливаа асуудал / эмнэлгийн талаар шинэ мэдлэг олж авах боломжтой; Та зулбалтын дараа гарч ирсэн зарим хуучин сэтгэл хөдлөлөөс гарах боломжийг та алдах боломжийг олж авах боломжтой. Та одоогийн харилцаа / нөхөрлөлийг буруутай гэж үзэж болно (төгсгөлд нь жирэмсний тест эерэгээр олж мэдэхэд бүх хүмүүс жинхэнэ царайгаа хамгийн сайн, хамгийн муухай царайг харуулдаг; Хамгийн чухал нь, та түүний дотор амьдралыг хамгийн сайн үнэлдэг байсан.

1. Тайвшир. Зулбалт хийсний дараа бие махбодид тэвчээртэй байгаарай; Таны бие нь эвдэрч гэмтэх / бүтэлгүйтсэн байдлаас болж, жирэмслэлтээс болж, хэвийн байдалд буцаж ирэхэд хүргэдэг. Өөрийгөө эерэг найз нөхөдөөрөө хүрээлүүл (онцгой, найз нөхөдтэй найзууд), ердийн амьдралынхаа турш, гунигтай зүйлсээс анхаарлаа хандуулахын тулд нэмэлт хобби болго. Та хэт их спортоор хичээллэх ёсгүй, гэхдээ ядаж сайн физик хэлбэртэй байх ёстой, дараагийн удаа жирэмсэн болоход маш чухал бөгөөд дараагийн удаа Найз нөхөддөө эсвэл өөрийгөө өөртөө аялах. Бясалгал. Таны дуртай хөгжим сонсох цагийг хайчилж ав. Өөрийгөө хэрхэн агуу хэлбэр рүү буцах талаар бодож үзээрэй. Гормонуудаа биелүүлэхийн тулд өөрийнхөө бие биетэйгээ итгүүлэхийн тулд олон сая зүйл бий. Үүний оронд сэтгэлийн хөдлөлийн оронд өөрийгөө хянах хэрэгтэй.

   • Эмч нарын зааврыг дагана уу. Хэрэв эмч танай эмч танд ямар нэгэн зүйл (жишээ нь секс, жишээлбэл, сонсох), сонсохгүй байх. Хэрэв та эмчийн эмчийн зөвлөгөө (үүд) -ийг сонсохгүй бол та бие махбодоо сэргээхийн тулд бие махбодоо сэргээхэд бие махбодоо сэргээж, жирэмсэн болоход нь бүрэн буцах боломжтой.
   • Зулбах, зулбалт, статистикийн талаархи нийтлэг шалтгааныг судлах. Эдгэрэх хамгийн хурдан шийдлүүдийн нэг нь таныг ганцаараа биш бөгөөд та ганцаараа биш бөгөөд таны дамжуулж буй зүйл бол нэлээд түгээмэл байдаг.

   * Зулбалт туршиж үзсэн бусад эмэгтэйчүүдтэй ярилц. Энэ дэлхий дээрх хамгийн сайхан мэдрэмж бол та ганцаараа биш гэдгийг мэдэх явдал юм.

   • Илүү их амрах. Таны бие өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдрэх нь бие махбодийн өвдөлтийг мэдрэх тусам бие махбодийн өвдөлтийг мэдрэх тусам бие махбодийн өвдөлтийг мэдрэх тусам бие махбодийн өвдөлтийг мэдрэх болно.
   • Бие махбодийн өвдөлтийг сулруулахын тулд тохирох эм уух. Суух, живэх хэрэггүй, өөрийгөө харамсах хэрэггүй. Эдгэрэх нь таны бие биетэйгээ ажиллахыг үнэхээр хүсч байгаа нь таны оюун ухаанаар хамтарч ажиллахгүй бол хоёр дахин урт байдаг.

   Таарчуулах заалогь

   • Сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн шарх эдгэрэх хүртэл бэлгийн харьцаанд орохгүй байх. Таны түнш / найз нь түүнд таалагдахгүй байсан ч гэсэн таны бие нь зулбалтаас ангижрахад хангалттай хугацаа шаардагдана. Таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол жирэмсний дараа хамгийн сүүлийн жирэмсний дараа бие махбодийн араас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
   • Тамхи татаж болохгүй, хэт их дасгал хийх хэрэггүй. Мэдээжийн хэрэг, дасгал нь ямар ч тохиолдолд сайн байдаг, гэхдээ үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Хэт их бүү хэтрүүл. Мэдрэмжийнхээ талаар хэт их битгий ярь (энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийн төлөө урхинд орох арга зам биш, тиймээс та өөрийгөө цаашид үл тоомсорлохыг зөвшөөрдөггүй. Ямар нэг зүйл буруу байна.
   • Таныг ойлгохгүй байгаа хүмүүстэй зулбах талаар бүү ярь. Хэрэв та өөрийгөө буруутгаж, зулбалттай холбоотой яриа эсвэл сөрөг зүйл болж, ямар нэгэнтэй харилцах явцад илүү сөрөг болж хувирдаг бөгөөд энэ бол яриа эцэст нь дуусах ёстой бөгөөд энэ нь таны мэдрэмжийг эцэслэх ёстой бөгөөд та өөр хэн нэгэнтэй мэдрэмжийнхээ талаар ярих нь зүйтэй юм. Хүн бүрийн туршлага, бүх хүмүүсийн туршлагыг, зулбах нь ижил байх болно. Зарим эмэгтэйчүүд зулбалтын улмаас сэтгэлийн хямралын улмаас сэтгэлийн хямралыг даван туулж, бусад нь сэтгэл хөдлөлийг дарангуйлж, юу ч болоогүй юм шиг хөдөлдөг. Хэрэв та зөв арга хайж байгаа бол таны сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн бие махбодь нь логик эдгэрэх болно.