Охид, охид, эмэгтэйчүүдэд нэн хэрэгтэй бяцхан мэдээллийг нэг дор цуглуулахаар шийдлээ.

1. AAUUMM -аас:Эртний йогийн техник.

“Дасгалыг эрт дээр үеэс миний анхны иогийн багш зааж байсан. Би интернэтээс тайлбарыг нь олох гэсэн боловч олсонгүй, өөрийнхөө үгээр хэлье :)
Худал хэлэх, суух эсвэл зогсож байх (автобусны зогсоол дээр :) ... Бид амьсгалаа хянаж эхэлдэг ... Бид дискээ тэгшхэн, ердийнхөөс арай удаан ...
Урам зоригоор:
- Периний булчинг шахах.Иогод энэ агшилтыг moola bandha гэж нэрлэдэг.Санскрит хэл дээр moola гэдэг нь "суурь", бандха гэдэг үг нь "хавчаар" гэсэн утгатай ...

Амьсгал дээр:
- бид периний булчинг сулруулж, умай руугаа чиглүүлдэг.Хэвлийн доод хэсгийг шинэ энерги хэрхэн дүүргэж, умай хэрхэн хүч чадлаар дүүрч, цэцэг шиг цэцэглэж байгааг төсөөлөөд үз дээ.Манай цэцэг хичнээн үзэсгэлэнтэй, хичнээн шинэлэг, хичнээн үзэсгэлэнтэй болохыг төсөөлөөд үз дээ. түүний дотор агуулагдах хүч чадал, үнэрийн талаар бүү мартаарай.Цэцэг нь нарийн үнэр гаргаж, гялалздаг

Бид 10-15 удаа ийм амьсгал хийдэг, гэхдээ битгий ачаалаарай Та бага хэмжээгээр эхэлж аажмаар нэмэгдүүлж болно.
Үүнийг өдөрт дор хаяж нэг удаа хий.
Дасгал хийсний дараа хэвлийн доод хэсэгт лугшилт, дулаан мэдрэмж гарч ирж болно, энэ бол сайн, энерги хөдөлж, тэжээл өгдөг. Энэ дасгал нь биднийг эмэгтэйлэг энергээр дүүргэж, эмэгтэй эрхтнүүдийг маань эдгээдэг.Миний бодлоор эмэгтэй хүний ​​аз жаргал бэлэг эрхтний эрүүл мэндээс хэрхэн хамаардагийг тайлбарлах шаардлагагүй юм :).
Эрүүл аз жаргалтай эмэгтэй = эрүүл хүүхдүүд, хайрт нөхөр, оршихуйн бүхий л түвшний сайн сайхан байдал.
Эрт дээр үед би маола бандха нь эмэгтэйчүүдэд ямар ач тустай болох тухай тараг бичгүүдийг (цөллөггүй, цаасан номнууд байсан) уншиж байсан.Периний хүчтэй булчин нь эмэгтэй хүнийг үзэсгэлэнтэй, харизматик болгодог.Мөн эрүүл чийрэг умайтай эмэгтэй бол ерөнхийдөө бурхан юм :)
Хичээлийн явцад энэ бол бидний сайжруулах ажлын зөвхөн нэг хэсэг гэдгийг санаарай. Бид сониуч зан, нарцисизм, бардамналын төлөө биш харин энх тайвны зорилгоор ашиглахын тулд хүчээ авч байна :) ... Дэлхийг хайрлах. , хүмүүс, өөрсдөө, бүх зүйлийг, хүн бүрийг Бурханы илрэл гэж хүлээн зөвшөөрдөг.

http://yogamam.blogspot.com/2011/01/blog-post_12.html

http://yoga-portal.narod.ru/kundal/p_bndh02.html

http://hatha.com.ua/pregnancy/prana_mula.htm

http://www.all-yoga.ru/page/1081

http://aauumm.ru/post194744194/

http://aauumm.ru/post194732587/

http://aauumm.ru/post194744363/

2. Эмэгтэйчүүдийн энергийн төв. Би яаж олох вэ? Яаж эрч хүч өгөх вэ?

Нүдээ аниад тайвшир. Би энэ дасгалыг сууж байхдаа хийдэг боловч хэвтэх бүрэн боломжтой байдаг. Хамгийн гол нь дасгал хөдөлгөөнөөс хөндийрөхгүй биеийн байрлалд хүрэх явдал юм. Та бэлэн гэдгээ мэдэрч байхдаа цэвэр цагаан гэрлийн урсгал - хайрын энерги таны титэм рүү ордог гэж төсөөлөөд үз дээ (та энэ урсгалыг баяр баясгалангийн энерги, инээмсэглэлийн энерги гэж нэрлэж болно). Энэ гэрлийг "амьсгалж" эхлээрэй, энэ нь таныг өсгий дээрээс титэм хүртэл хэрхэн дүүргэж байгааг мэдэр. Удаан, гүнзгий амьсгал. Эцэст нь эмэгтэй хүний ​​энергийн төвд анхаарлаа төвлөрүүлж, тэндээс амьсгалж байгаа дүр үзүүлээрэй. Амьсгалаа аваад умайд чинь гэрлийн урсгал орж, амьсгалаа гаргалаа. Хэрэв та төсөөлж чадахгүй байгаа бол гараа гэдсэн дээрээ тавиад гараа мэдэрсэн газартаа "амьсгалж" өөрийгөө тусалж чадна.
Энэ амьсгалыг тайвшруулсны дараа та цаашаа явах хэрэгтэй. Амьсгалахад бид энергийг умайд шингээдэг бөгөөд амьсгалахад энэ нь умайг дүүргэж өргөжүүлдэг гэж бид төсөөлж байна. Бидний умай хичнээн эрч хүчтэй ургадаг болохыг төсөөлөөд үз дээ. Орох / амьсгалах, умай нь хэвлийн бүхэл бүтэн хэмжээтэй болж, амьсгалах / гаргахад бидний бие шиг нарийхан болно. Аажмаар энэ нь бидний байгаа байшингийн хэмжээ, өрөөнд хүрдэг. Бид энэ бүхнийг аажмаар, удаан, амьсгалж, гарахад хялбар бөгөөд чөлөөтэй хийдэг. Дараа нь бид умай бидний бүс нутаг, хот, улс, тив, бөмбөрцгийг хэрхэн хамарч байгааг төсөөлдөг. Амьсгалах, амьсгалах бүрт энэ нь улам бүр эрч хүчээр дүүрч, эцэст нь энэ нь манай Галактикийн хэмжээ, дараа нь бүх Ертөнцийн хэмжээ болно. Дэлхий бүхэлдээ таны эрчим хүчний төвд хэрхэн байрлаж байгааг мэдэрч, сансрын аль ч үед тохиолддог бүх зүйлийг мэддэг. Энэхүү бүрэн дүүрэн байдалд байгаарай, дараа нь аажмаар "хэмжээгээрээ" эргэж эхлээрэй: амьсгалах / гаргах - умай нь Галактикийн хэмжээ, дараа нь Дэлхий, дараа нь тив гэх мэт жижигрэв. Цаг заваа гаргаж, аажмаар хий, ингэснээр таны төсөөлөл танд хэрэгтэй бүх зүйлийг төсөөлөх цаг гаргах болно. Одоо та аль хэдийн биеийн хэмжээ, хэвлий ..., умайнхаа ердийн хэмжээнд эргэж ирэв. Гэхдээ бүрэн дүүрэн байдал танд үлджээ. Умайн судасны цохилт хэрхэн байгааг мэдрэхийг хичээгээрэй (энэ нь шууд ажилладаггүй, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд тохиолддог). Энэ байдалдаа үлдээд буцаж ирээрэй.

Дашрамд хэлэхэд, та Орчлон ертөнцийг бүхэлд нь "хайраар тэвэрч" зүрх сэтгэлээрээ адилхан амьсгалж чадна. Энэ бол сайн туршлага юм - энэ ертөнцөд хэтэрхий их хайр байх боломжгүй тул үүнийг хуваалцахаас бүү ай.
Тийм ээ, бас бусад ... Мантек Чиа болон Алла Сакаевагийн бэлтгэл дээр дасгалын явцад олж авсан "эрч хүчээ цуглуулах" зөвлөгөөнтэй тулгарсан. Миний хувьд энэ илэрхийлэл нь "өвлийн улиралд давслах" гэсэн тууштай холбоог төрүүлдэг. Тэд. "савлах" -ын зорилго нь энергийг төвд нь байлгаж, илүү нарийхан болгон хувиргах, "алга болох" -ыг жижиг зүйл болгохгүй байх явдал юм.
Тэгэхээр яаж хийх вэ .
Таны энергийн төв бол зүүн гар талд "3 ″, баруун гар талд" 9 ″ гэсэн дугаартай, залгах төв юм гэж төсөөлөөд үз дээ. Төвөөрөө дүүргэсэн энергийг цагийн зүүний эсрэг 36 удаа, дараа нь цагийн зүүний дагуу 24 удаа гүйлгэнэ үү (36 - жилийн турш дэлхийн эргэн тойрон дахь дэлхийн хөдөлгөөнийг, 24 нь сарны хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг). Та гараараа өөртөө тусалж, эрч хүчийг зөвхөн оюун ухаанаар хөдөлгөж чадна. Мантек Чиа эдгээр хөдөлгөөнийг спираль хэлбэртэй болгохыг зөвлөж байна: “Эхлээд спиральгаа төвөөсөө гадагш чиглүүлж цагийн зүүний эсрэг тайл. Дараа нь энергийг цагийн зүүний дагуу төв рүү эргүүлж чиглэлээ өөрчил. Таны ороомог нь нийтийн ясны доор, хавирганы дээгүүр сунах ёсгүй. " Ерөнхийдөө эдгээр тойргийг аль болох бага байлгахыг хичээгээрэй.

3. Эдгэрэх чимээ. Умайн болон өндгөвчний чимээ

Бумбын шашинд умай, өндгөвчийг бөөр (Инь) -тэй холбоотой Ян эрхтэн гэж үздэг. Тиймээс умайн болон өндгөвчний хувьд бөөрнийхтэй адил дуу чимээ гардаг. Уламжлал ёсоор эдгээх дууны практикт умай, өндгөвчийг бөөрөөс тусад нь авч үздэггүй. Гэхдээ М.Чиа, Р.К.Абрамс нарын бичсэн "Эмэгтэйчүүдийг хайрлах Taoist Secrets" номонд эдгээр эрхтнүүд эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой байдаг тул тусгай дасгал байдаг.
Гараа ташаандаа, алгаа дээшээ тавь (байрлал эхэлнэ). Умайн болон өндгөвчийг мэдэр. Дараа нь гүнзгий амьсгаа аваад гараа аарцагныхаа дээр тавиарай, эсвэл аарцагныхаа эсрэг чиглүүлж, алгаа урагшаа харуулаарай. Амьсгал гаргах бүрт хүйс нуруу руу татах мэт хэвлийн доод хэсэгт зур.
Энэ нь таны бэлэг эрхтнийг шахах болно. Амьсгалаа гаргахдаа бөөрний дууны адил "Cheeuuuu" дууг дууд. Бохир ягаан өнгө танаас гарч, өвдөлт мэдрэхээс эмээхгүй байх нь бидний эмэгтэйлэг айдас гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ бүх "гутамшиг" -ын цаана байгаа зайг "хаах" -аа бүү мартаарай.
Амьсгалахдаа бид цэвэр нил ягаан өнгийг "угааж", умай, өндгөвчийг өөртөө итгэх итгэл, эмэгтэйлэг байдал, бүтээлч сэтгэлээр дүүргэдэг.
Дахин хоёр удаа давтана.
Сарын тэмдгийн хямрал, бэлэг эрхтэнтэй холбоотой өвдөлттэй дурсамжинд тусалдаг.
Эдгэрэх дууны ерөнхий мөчлөгт бид Гурвалсан халаагуурын өмнө Дэлүүний дууны дараа Умайн Дууг дуугаргадаг.
Дотоод инээмсэглэлийн талаар бүү мартаарай - бид гэдсэндээ инээмсэглэж, тэр бидэн рүү хэрхэн хариу инээмсэглэж байгааг мэдэрдэг.

Хэл сонгоно уу Орос Англи хэл Азербайжан Албани Араб Армян Африканс Баск Беларусь Бенгал Бирм Болгар Босни Уэльс Унгар Вьетнам Галис Грек Гүрж Гужарати Дани Зулу Еврей Игбо Идиш Индонез Ирланд Исланд Испани Итали Йоруба Казах Каннада Каталон Хятад Уламжлалт Гаити Лао Латин Латви Литва Македон Малагай Малай Малит Мали Марати Унгар Герман Непал Голланд Норвеги Пунжаби Перс Польш Португал Румын Швед Себуан Серб Сесото Синхал Словак Словен Сомали Суахили Суданы Тагалог Тажик Тажик cue javanese japanese

Эмэгтэйчүүдийн дадал зуршил

Эмэгтэйчүүдийн дадлага

Тантра бол эмэгтэйлэг бурхан шиг юм. Бүх сургаалд хувь хүн бүрт эрэгтэй, эмэгтэй гэсэн хоёр мөн чанар байдаг гэж хэлдэг. Яг л энэ дэлхийн бүх зүйл хоёрдмол байдал (хар ба цагаан, муу ба сайн, айдас ба зориг) гэж хуваагддаг тул эдгээрээс эхлээд эсрэг тэсрэг, эв нэгдэл, эв найрамдал бий болсон юм. Хэрэв эрэгтэй хагас нь хөдөлгүүр, генератор бол эмэгтэй хагас нь энэ энергийг бүтээхэд чиглүүлдэг.

Үнэндээ эр хүн бол бие сэтгэл, эмэгтэй хүн бол зүрх сэтгэл юм. Оюун ухаан юу хийдэг вэ? Оюун санааг хянадаг. Тиймээс эмэгтэй хүний ​​үүрэг бол эрэгтэй хүнийг удирдах явдал юм. Байгаль нь үүний тулд эмэгтэй хүнд зөн совин, мэдрэмж, сайхан сэтгэл гээд бүх зүйлийг өгсөн. Хэрэв эмэгтэй хүн эдгээр шинж чанаруудыг ухаалгаар ашигладаг бол эр хүнтэйгээ үргэлж хайрлаж, эв найртай байх болно. Тэр түүнд удирдамж, урам зориг өгөх болно. Харамсалтай нь манай нийгэмд хүмүүжил, хоёр нүүртэй орчны ачаар ихэнх эмэгтэйчүүд чадвараа алддаг, эс тэгвээс тэдэнтэй юу хийхээ мэддэггүй. Эрчүүд таарахгүй байна, яагаад бид тэгэх ёстой гэж? Бүх зүйл зөв, бид хамтдаа хөгжиж байгаа бөгөөд бидний хүн нэг бүрийн үүрэг бол өдөр бүр илүү сайн болох явдал юм.

Хамгийн тохиромжтой эрчүүд хаана, хамгийн тохиромжтой эмэгтэйчүүд хаана байна гэж та асуудаг. Хүмүүс тодорхой түвшинд хүрмэгц, хэрэв ийм зорилго байгаа бол тэд бие биетэйгээ уулзахгүй байх боломж байхгүй болно. Өөрөө болон хүрээлэн буй ертөнцтэйгээ зохицож байх үед бидний хэн нь ч төгс төгөлдөр болдог. Хэрэв хүн хүссэнээрээ дэлхийг илүү сайн болгохгүй байхыг хүсч байвал энэ эв найрамдлыг олж авна. Энэ нь түүний дотоод эмэгтэй, түүний дотоод эр хоёрын хооронд үүсч болох бөгөөд энэ нь урт хугацааны дадлага шаарддаг. Дараа нь энэ хүнд бүхэл бүтэн байдлыг мэдрэх хосууд ч хэрэггүй болно. Энэ бол хамгийн тохиромжтой бөгөөд ийм хүн бүрэн бие дааж чаддаг бөгөөд аз жаргалтай гэр бүл, ганц бие амьдралаар хоёулаа амьдарч чаддаг. Түүнтэй хамт байгаа хүн аажмаар ижил тэнцвэрийг олох болно.

Гэвч харамсалтай нь хүмүүжил, харилцаа холбоо, гэр бүлийн институт гэх мэт тогтолцоо. Манай хүмүүсийн эв нэгдэлтэй зан чанарыг олон нийтэд хөгжүүлэх боломжийг устгасан. Харилцаа нь худалдах, худалдан авах, харилцан шаардлага, хүндэтгэлгүй байдал болж хувирав. Бидний хүн нэг бүрийн амьдралд тохиолддог ихэнх бэрхшээл нь эсрэг хүйстэнтэй холбоотой байдаг. Яагаад тэр вэ? Бид бие биедээ туслах, нөхөх зорилгоор бүтээгдсэн. Эндээс дүгнэж хэлэхэд: Хүн төрөлхтний эхэн үед энэхүү зохицлыг сурахын тулд хүмүүс харилцааны урлагийг судлах шаардлагатай болдог. Өөртэйгээ зохицох урлаг.

Тантра эмэгтэй хүнд өөрөөсөө бурханлаг чанарыг олж мэдэхийг заадаг. Эмэгтэйчүүд эхнэр, ээж, эгч, охин, эзэгтэй гэсэн таван хүнтэй. Тэдний тусламжтайгаар тэр эрэгтэй хүнийг бүрэн удирдаж чаддаг. Гэхдээ энэ удирдлага нь ажиллахгүй байгаа тул эмэгтэй хүний ​​үндсэн ашиг сонирхлыг удирдан чиглүүлэх ёсгүй. Хоёр тал нь зөвхөн симбиозоор үйлчилж чаддаг. Хэрэв хань нь нөхрөө зөвхөн түүний зорилгыг анхаарч зөөлөн хянах аваас тэр бүх зүйлийг бүрэн дүүрэн авч, хүчирхэг гэр бүл, эв найртай харилцаа, хайр, анхаарал халамжийг авдаг. Хэрэв тэр өөрийнхөө ашиг сонирхлыг бодвол юу ч бүтэхгүй. Энэ бол тарнийн мөн чанар бөгөөд өөрийн эго -г мартах, өөр зүйлд уусах явдал юм.

Энэ нь эрчүүдэд хамаатай боловч бурханлиг хөгжлийн шинж тэмдгүүд нь өөр өөр харагддаг: Зорилготой, зоригтой, сайхан сэтгэлтэй. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь бүгд хүмүүсийн ашиг тус, түншийн төлөө чиглэгдэх ёстой. Харамсалтай нь, манай нийгэмд ихэнх эрчүүд хайр дурлал, харилцаа холбоо, сексийн урлагаар хичээллэхэд саад болдоггүй тул тэднийг энэ талаар эргэцүүлэн бодоход хэцүү байдаг ч энэ нь тусдаа сэдэв байх болно. Анхаарна уу, нинжин сэтгэл нь эмэгтэйлэг бүх шинж чанарт байдаг, яг л хайр дурлалын нэгэн адил энэ нь эмэгтэй хүнд байдаг, түүнд хайраар хичээллэх шаардлагагүй, зөвхөн харилцаанд л байдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн эр хүнээ олохыг хүсч байвал түүний хувьд цорын ганц хүн, хайртай хүн болоорой. Тэр эдгээр таван чанарыг эзэмшиж, эдгээр үүргээ эр хүнтэйгээ харьцахдаа л хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Гэхдээ тэд зүгээр л сурч, танигдах шаардлагагүй, цагтаа асааж сурах ёстой. Та кино тоглож байна гэж төсөөлөөд үз дээ, шуугианыг яаж үргэлжлүүлэхийг хүсч байсан, хайртай хүнээ ханан дээр түрхэхээс үл хамааран та дуулгавартай охин гэдгээ санаж, аавынхаа үг таны хувьд хууль юм. Таны эго зовох болно гэж бодож байна уу? Үгүй ээ, зүгээр л нөхөр чинь чамайг улам их хайрлаж, чамайг хэзээ ч орхихгүй. Эмэгтэйлэг чанаруудын зарим жишээг авч үзье.

Нөхөр. Өөрөөр хэлбэл, итгэлтэй түнш, эхнэр нөхөр, нэг Сатан. Тэр бусдын үзэл бодол, ихэнхдээ өөрийн үзэл бодолтой зөрчилдөж байсан ч гэсэн итгэлтэй байж, сонгосон хүнээ бүх зүйл дээр дэмжиж байх ёстой. Хэрэв та Бурхан таныг нэгтгэсэн гэж шийдсэн бол Бурхан одоо таны төлөө байна. Хайр бол бурханлаг үйлдэл юм.

Ээж ээ. Энэ бол хариулт шаарддаггүй хайр, үнэнч байдлын хамгийн дээд хэмжүүр юм. Нөхцөлгүй хайр энэрэл. Түүний эр хүний ​​хувьд эмэгтэй хүн үргэлж ямар нэгэн хэмжээгээр ээж байх болно. Тэр үргэлж тайтгаруулж, ойлгож, зөвтгөж, болзолгүй үнэнч байдлаа хадгалан хүссэн хугацаандаа хүлээх болно.

Эгч. Өршөөл, гэр бүлийн ойр дотно байдал, алдаа, нүгэл, хор уршгийг хүлээн зөвшөөрөх, туслах хүсэл эрмэлзэл, амжилтанд чин сэтгэлээсээ баярлах.

Охин минь. Дуулгавартай, түүний амьдралын анхны бөгөөд гол эр хүн шиг хайрладаг. Бүх зүйлийг хүмүүжил гэж үзэж, зөвшөөрөөгүй ч гэсэн сургаал сонсч, дуулгавартай толгой дохив. Талархлын өдөр.

Эзэгтэй. Эмэгтэй хүний ​​энэ чанарыг бид тарнийн боловсролын хүрээнд хараахан авч үзэхгүй байна.Учир нь Тантра дахь сексийн тухай ойлголт нь нийтээр хүлээн зөвшөөрсөнөөс тэс өөр юм. Миний хэлэхийг хүсч буй цорын ганц зүйл бол түншийн сэтгэл ханамж нь түүний үрийн шингэнтэй ижил утгатай үг биш юм.

Энэ амьдралд хэн ч бага багаар дэвшилтэт, бусдад тавигдах шаардлагад хүрч чадаагүй.

Гэхдээ бид өөртөө тавьсан шаардлагаар хүссэн зүйлдээ хүрч чадна !!!

ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭЭ ТАНТРИКИЙН ДАДАЛ

Эмэгтэй хүний ​​энерги нь эмэгтэй хүний ​​биеэр дамжин илэрдэг.

Гоо сайхан, амралт, итгэлцэл, дотно байдал, холбоо барих, эрх чөлөө, чөлөөлөлт, илэрхийлэл, байгалийн байдал, хөнгөн байдал, өөртөө таашаал авах - энэ бүхнийг бие махбодоор дамжуулан олж авах боломжтой.

Та бие махбодтойгоо хэр холбоотой байгаа, бид үүнийг мэдэрч, таашаал авч, дохиог хэрхэн сонсож, тэдэнд цаг тухайд нь хариу өгөхөө мэддэг бөгөөд энэ нь таны эмэгтэйлэг байдал хэр эв найртай, өөртөө сэтгэл хангалуун байхаас хамаарна. мөн таны эргэн тойрон дахь ертөнцтэй харилцах харилцаа. Бие махбодийг болон түүний доторх эрч хүчийг нээхэд туслах тусгай арга техник, дадал зуршил байдаг. Мөн шаардлагатай үед ямар ч үед зөв байдалд байх. Бүх дадал зуршил нь эмэгтэй хүний ​​бие махбодь, энергийн бүтцэд чиглэсэн Yin хандлагад суурилдаг.

Орчин үеийн эмэгтэй хүний ​​өдөр тутмын хомсдол нь эрч хүч, ялангуяа эмэгтэй хүний ​​дутагдал бөгөөд үүний ачаар эмэгтэй хүн "гэрэлтдэг". Хэт их ачаалал, хотын амьдралын хурдацтай байдал, амьдралын янз бүрийн үүрэг, даалгавар нь эмэгтэйчүүд "хүн бүхний төлөө байж, бүх зүйлийг хийхийг" хичээдэг.

Бие махбодид чиглэсэн дадал зуршил, бясалгал нь эмэгтэй хүний ​​хувьд чухал байрлал дахь биеийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг; тайвширч сурах; архаг ядаргаа, хөшүүн байдал, хөдөлгөөний хөшүүн байдлыг арилгах; шаардлагагүй хяналтаас салах; цэвэр энергийн суваг. Бие махбодийг бүхэлд нь эдгээх, цэвэрлэх, залуужуулах ажлыг дэмжинэ. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг дэмжинэ. Хамгийн гол нь эдгээр нь жинхэнэ ЭРЧҮҮЛ ТӨРИЙГ олоход тусалдаг: хөнгөн мэдрэмж, тайвшрал, нээлттэй байдал, итгэл, бие махбодийн мэдрэмж, мэдрэмж, байгалийн гоо үзэсгэлэнгээс эрч хүч, баяр баясгалан, цэнгэлээр дүүрэн байдаг.

эмэгтэй энерги

Эмэгтэй хүний ​​эрч хүч, эмэгтэй хүний ​​энергийн дадлага гэх мэт тасралтгүй сэдвүүд хэлэлцэх асуудлын жагсаалтад багтсан болно. Эмэгтэй хүний ​​эрч хүчийг илчлэхэд чиглэсэн бясалгалыг доор харуулав.

Бид эмэгтэйчүүдэд өгөхөд хамгийн тохиромжтой гурван чакратай ажиллах болно. эдгээр төвүүдийн энерги чөлөөтэй урсаж, эргэн тойрон дахь орон зайг тодорхой чанараар дүүргэх ёстой.

Тиймээс, энэ нь:

1. Хоёр дахь чакра (свадхистхана). Бэлгийн болон ердийн таашаал авах төв нь амьдралаас таашаал авах чадварыг хариуцдаг. Эмэгтэй хүний ​​эрч хүчийг шууд хариуцдаг умай, өндгөвч байрладаг төв.

2. Дөрөв дэх чакра (анахата). Чакра бол хайр дурлал, өрөвч сэтгэл, эмэгтэй хүний ​​мөн чанар (өвдөлт, баяр баясгалан, уур хилэн, таашаал) -аас үл хамааран янз бүрийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадварыг хариуцдаг, учир нь Хайр бол бүх зүйлийг хамардаг.

3. Зургаа дахь чакра (ажна). Тодорхой байдал, хэрэв энэ чакра цэвэрхэн ажиллаж, энерги чөлөөтэй урсдаг бол манай эмээ нарын гэрчилж байсан эмэгтэйг тодорхой харах чадвартай байдаг. Дэлхий ертөнцийн олон талт байдлыг бодитойгоор харах, үнэлэх бус, энэ бүгдийг нэгтгэн дүгнэх нь хүлээн зөвшөөрөхөд хүргэдэг.

Эмэгтэй хүний ​​хүч чадал нь эдгээр гурван бүрэлдэхүүн хэсэгт хадгалагддаг: таашаал, хайр, энэрэл ба хүлээн авах.

Бясалгал - эмэгтэйлэг энерги.

1. Тав тухтай суугаарай, ингэснээр таны умай, хэвлий өвдөгнөөс дээгүүр байх болно, жишээлбэл, энэ нь бадамлянхуа эсвэл бадамлянхуа хагас байрлалтай бол дэрэн дээр суу. Бие махбод дахь энэ газрыг мэдрэхийн тулд хоёр гараа умай, өндгөвчний хэсэгт байрлуул. Бүх анхаарлаа хоёр дахь төв рүү чиглүүлж, перинээр амьсгалж, умайгаар амьсгалж, амьсгалж (өөрөөр хэлбэл перинээс умай, нуруу руу амьсгалах, гаргах бүрээ сунгаж), периний бүсийг зохих ёсоор нь багасгаж, тайвшруулж эхэл. . Үүний зэрэгцээ хамараар жигд, гүнзгий, тайван амьсгалах. Нүдээ аньсан.

Цаг: 5-10 минут.

2. Одоо бид эхийн хэвлийд хуримтлагдсан энергийг Анахата хүртэл чиглүүлж байна. Анхаарлаа ашиглан амьсгал авах бүртээ хоёр дахь чакрагаас нуруу руу дөрөв дэх энергийг татаж эхэл, амьсгалаа гаргахдаа биеийн дотор болон гадна талд цээжний хэсэгт тархах боломжийг олгоно. Хэлээ дээд тагнайд дарж, нүдээ ань.

Цаг: 5-10 минут.

3. Гурав дахь нүдний хэсэгт (хөмсөгний хооронд) бүх анхаарлаа төвлөрүүл. Ажна -д хэдэн минут анхаарлаа хандуулаарай. Дараа нь аажим аажим аажим аажмаар нүдээ нээгээд эхэл. Таны анхаарлыг татсан хараагаа тэр эсвэл тэр сэдэв рүү ухамсартайгаар шилжүүлж эхэл. Үүний зэрэгцээ, та энэ эсвэл тэр объектыг харахад энэ нь юу вэ, тэдний хэлснээр энэ нь ямар харагдаж байна гэсэн бодлоосоо салахыг хичээ. Аливаа мэдлэг, ямар ч бодол - тайлалгүйгээр зүгээр л эргэцүүлж бод. Сонгосон сэдвээр хагас минут хойшлоод харц, анхаарлаа дараагийн сэдэв рүү чиглүүл (энэ нь том зүйл эсвэл ханын цаасны цэг байж болно), мэдлэгээс хөндийрч, үнэлэх чадваргүй эргэцүүлэл рүү шилжих нь чухал юм.

Цаг: 5-10 минут.

4. Дуусах. Нүдээ аниад хэсэг чимээгүй байгаарай, хэлний чинь үзүүр тэнгэрт тулж. Анхаарлаа хэвлийн доод хэсгээс дух руугаа чиглүүлээрэй: Амьсгал авахдаа нурууны ар тал, амьсгалыг гаргахдаа биеийн урд хэсэгт бууна.

Цаг: 5-10 минут.

Эмэгтэйлэг эрч хүчээр дүүрч, таашаал, хайр, хүлээн зөвшөөрөлтөд бэлэн байхын тулд өглөө эхлэхээс өмнө бясалгал сайн байдаг.

Дур тавих рефлекс. Эмэгтэйчүүдийн дасгал

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан дур тавих рефлекс нь хип бүс, хэвлийг нээх, чөлөөлөх, улмаар эрч хүчийг сулруулж, эмэгтэй хүний ​​энергийн гол төв болох умайг хамгийн дээд түвшинд тайвшруулахад чиглэсэн энергийн бясалгалын дасгал юм.

Мөн энэхүү дасгал нь бидний сайн мэдэх "Рейхиань" дасгал, дур тавилтын рефлексээс үе шатуудыг гүйцэтгэх динамик, дарааллаараа арай өөр юм.

Дасгал 5 үе шаттай. Хөгжим нь зөөлөн бөгөөд зөөлөн: үхрийн шуугиан, серфингийн чимээ.

Эхний шат: 10 минут.

Сакрумыг тайвшруулах. Нуруун дээрээ хэвтээд, өвдөгнөө бөхийлгөж, аажмаар лугшиж эхлээрэй, аарцагыг дээш, доош нь хэдхэн см-ээр доошлуул. Бүх анхаарлаа sacrum хэсэгт байрлуул. Дараагийн судасны цохилт болгонд биеэ тарааж, тайвшруулна.

Хоёр дахь шат: 10 минут.

Аарцгаа дээш өргөөд дээшээ дээшээ дээш нь татаж аваарай. Бүх анхаарал умайд төвлөрч, амьсгал нь амаар чөлөөтэй, биеийн дагуу гараа эсвэл ходоодонд хоёр дахь чакрагийн хэсэгт байдаг.

Гурав дахь шат: 20 минут.

Эхийн хэвлийд байгаа бүх анхаарлаа, бүх анхаарлаа төвлөрүүлж, цагаан тунгалаг гэрлийг улам хүчирхэгжүүлээрэй. Аажмаар тархаж, өвдөгөө нийлүүлж эхэл. Та энэ амьдрал, ертөнцөд бууж өгч, өөрийгөө илчилж, өвдөг нь өргөн зайтай эмэгтэй хүний ​​байр сууринд байгаа юм шиг хий. Тэр болгонд та өвдөг сөхрөн дахин дахин төрж, төрөх явцыг туулж, амьдралд "ТИЙМ" гэж хэлээрэй. Чухал: хажуу тийш чиглэсэн хөдөлгөөн нь нүдэнд үл үзэгдэх (микроскоп) байх ёстой, хөдөлгөөн хийх үед чичиргээ үүсч болно ... Энэ бол бидний хүлээж байсан зүйл юм, бид энэ сегментийг маш удаанаар дамжуулдаг, бие бага зэрэг бөөлжиж эсвэл ямар нэгэн зүйл үүсгэж болно. дууны. Ийм олон сайт байж болно.

Бүх үе шатанд амьсгалах талаар санаж байгаарай, дөнгөж төрсөн хүүхэд шиг, амьсгалах, гаргах болгондоо дуртай хүн шиг амаараа амьсгал. Бүх анхаарлаа умайн хэсэг, хоёр дахь чакра руу чиглүүлээд энэ төв рүү бүрэн шилжүүл.

Дөрөв дэх шат: 5 минут.

Аарцгаа доош буулгаж байх үедээ өвдөгөө дэлгэх явцдаа аажмаар эхлээрэй. Аажмаар, яарах хэрэггүй.

Тавдугаар шат: 10 минут.

Хэвтээд, юу ч хийхгүй. Энэхүү тайвшралд тайвширч, уусч, бие махбодь, умайн бүрэн байдлыг мэдрээрэй.

Даогийн эмэгтэй гимнастик

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Taoist цуврал дасгалуудаас өглөөний эмэгтэй гимнастик. Энэ нийтлэлд Фу эгчийн лекцийн дамжаа буюу Нууц эмэгтэйчүүдийн сургаал номын материалыг ашигласан болно.

Доор тайлбарласан гимнастик, дасгалууд нь эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн системийг (умай, өндгөвч, хөхний булчирхай) аялгуунд оруулах, сэрээх, эрч хүч өгөх зорилготой юм.

Эмэгтэйчүүдийн дасгал:

1. Өглөөг орон дээр хэвтэж байхдаа 108 булчин болон перинумыг чангалж, тайлах замаар эхлүүлээрэй.

2. Байрлалыг эхлүүлэх: өвдөг дээрээ шулуун нуруугаараа, далдуу модны ард ташаандаа суу. Бид гуяыг гаднаас нь өвдөг рүү, дараа нь дотроос нь гэдэс рүү нь цохиж, гуяыг нь бага зэрэг шахаж (хөнгөн хүчин чармайлт). Бид 9 удаа давтана. Гараа хөдөлгөх зурвас дээр анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь хэвлийн доод хэсгээс гаралтай, тэнд л хөдөлгөөн хийх түлхэц төрдөг. Энэ дасгалыг "зуухыг халаах" гэж нэрлэдэг.

3. Гараа гэдсэн дээрээ тавиад нэг гараа нөгөөгөөрөө тавь. Бид цагийн зүүний эсрэг 36, цагийн зүүний дагуу 24 хөдөлгөөн хийдэг.

4. Бид гараа цээжин дээрээ тавьдаг тул далдуу модны төвүүд хөхний толгойтой давхцдаг. Хөхний толгой ба алгануудын төвүүдийн хооронд холболт хийдэг - 3-4 минут. Бид дулаахан дулааныг мэдэрч байна.

5. Дараа нь бид алгаа цээжний гадна талд байрлуулж, далдуу модны суурь нь суга доогуур байрлана. Мөн бид 24 хурдан хөдөлгөөнийг дээш, бага зэрэг диагналаар хийдэг бөгөөд ингэснээр цээж нь чичирч эхэлдэг.

6. Алгаа хөхний толгой руу 2-3 минутын турш буцааж өг.

7. Гараа "зулзага" (нударгагүй), цээжийг тойруулан дугуй хөдөлгөөн хийх. 9 удаа нэг замаар, 9 удаа буцаж.

8. Бид гараа цээжин дээрээ буцааж, алгаа цээжнээсээ холдуулж, төвүүдийн хоорондох холбоосыг (дал модны хөх) утас шиг хадгална. Бид нэг чиглэлд 9 удаа, нөгөө чиглэлд 9 удаа дугуй хөдөлгөөн хийдэг.

9. Бид гараа цээжин дээрээ хэдэн минут тавина.

10. Дараа нь бид гараа гэдсэн дээрээ тавина.

Өглөөний мэнд Эмэгтэй. Өдөр, хүч чадал, эрч хүч, дотоод амар амгаланг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан эрчим хүч хэмнэх практик

Эрчим хүчийг хадгалах, сублимляцлах эмэгтэйлэг дадлагын энгийн үндэс суурь.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан улаан дуслыг хэмнэх.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд зөвхөн дур ханах энерги төдийгүй сарын тэмдгийн үед алдагдсан энергийг хэмнэх нь чухал юм. Энэ үед эмэгтэй хүн хяналтгүй бэлгийн харьцаанд орохоосоо илүү их алддаг гэж үздэг. Эмэгтэй хүний ​​бэлэг эрхтэнд улаан дусал мэт байнга байдаг Ражас сарын тэмдгийн үед эрэгтэй хүний ​​бинду шиг байх ёстой.

"Эмэгтэй эхлээд важроли хий, дараа нь ража зур." Хатаратнавали

Важроли, энергийн менежментийн аргууд (прана-видя) эсвэл амароли зэргээс шалтгаалан эмэгтэй хүний ​​биед өндгөвчийг дарахад улаан дуслын эрч хүч хадгалагдаж, эрч хүчээ алдахгүй.

Прана Видя: Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн энергийн сублимаци.

Йогини нь энергийн менежментийн хичээлээс өмнө сарын тэмдэгийг бууруулах аргыг эзэмших нь чухал юм.

Өдөр бүр өдөрт хэдэн минутын турш хөхөө дотогшоо, дотогшоо дугуй хөдөлгөөнөөр энэ харьцаатайгаар иллэг хийх хэрэгтэй - гадагшаа 9-36 дахин, дотогшоо 9-36 удаа. Энэ нь прана цэвэрлэж, цусны эргэлтийг сайжруулж, сар бүр гадагшлуулах хэмжээг бууруулдаг. Буулгах хугацаа богиносч, бага давтамжтай болж, пранаг улам цэвэршүүлснээр хугацаа өнгөрдөг. Хэдийгээр энэ дасгалыг хийж эхлэхэд шүүрэл нь улам бүр нэмэгдэх боловч тэдний тоо, давтамж буурах болно.

Дадлага:

1. Амар амгалангийн талаар эргэцүүлэн бодож алгаа үрээрэй. Moola bandha-г гурван удаа хий.

2. Алгаа цээжин дээрээ тавиад индекс, дунд, бөгж хуруугаа ашиглан дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хий. Хөхний толгойн тойргийг эхлээд гадагшаа 9-36 удаа, дараа нь дотогшоо 9-36 удаа дугуйл. Дараа нь гар нь эсрэг чиглэлд өөрчлөгддөг. Хөхөө алган дээрээ тавиад түр зогсоох хэрэгтэй.

3. Амьсгалаа аваад дараа нь амьсгалаа бүрэн гаргаж, амьсгалаа барихын тулд гэдэс дотроо зурж, үтрээ болон умайгаа дээш татах үед мэдрээрэй.

4. Дахин амьсгал аваад тайвшир, бүр амьсгалаа аваарай.

Өмнөх дасгалуудыг 3-7 удаа давтаж, гараа хөхөн дээрээ байлга.

1. Дахин тайвширч, гараа цээжин дээрээ тавиад өндгөвч, умай руу анхаарлаа хандуулаарай. Нүд, оюун ухаанаа ашиглан өндгөвчний энергийг тойрог хэлбэрээр эргүүл.

2. Галын халуун энергийг Ёнистана, зүрх, хүйснээс мэдэрч, гал бэлэг эрхтэн рүү хэрхэн бууж байгааг төсөөл. Галын нөлөөн дор бэлгийн эрч хүч хэрхэн ариусч, уур шиг өсч байгааг мэдэр.

Эмэгтэйчүүдийн ялгадасыг бууруулах өөр нэг хэцүү арга бол важроли мудра гуурсан хоолойгоор үтрээний булчинд татсан усыг хэрэглэж, уддиана бандха дасгал хийдэг.

22

Хайрын орон зай 14.01.2018

Эрхэм хүндэт уншигчид, рубрикийн өмнөх нийтлэлүүдэд бид эмэгтэй хүний ​​эрч хүчийг өөртөө хэрхэн илчлэх талаар аль хэдийн ярьсан. Колумникч Ирина Романова үүнийг хайр дурлалын чадвар гэж нэрлэдэг. Гэхдээ энэ чадварыг өөртөө хэрхэн хөгжүүлэх вэ, ингэснээр та зөвхөн өөрийгөө төдийгүй эргэн тойрныхоо хүмүүсийг цэнэглэх хайрын эрч хүчээр байнга дүүрч байдаг вэ? Энэ бол бидний өнөөдрийн ярианд хэлэлцэх зүйл юм. Би Иринад үг хэлье.

Сайн уу, хонгор минь. Таныг хайр сэтгэлийн орон зайд угтан авч, эмэгтэй хүн, түүний чичиргээ, эмэгтэйлэг энергийн талаар дахин ярилцаж байгаадаа баяртай байна. Эцсийн эцэст, эмэгтэй тойрог цугларахад бид бүгдээрээ дүүрч, бие биенээсээ дутагдаж буй чанарууд, дутагдаж буй хүч чадлаа олж авдаг. Үүний зэрэгцээ, хүн бүр өөртөө зориулж ямар нэгэн зүйл хүлээн авч, нэгэн зэрэг найз нөхөдтэйгээ хуваалцдаг.

Одоо ч гэсэн бид өөр өөр хотод, өөр өөр улс оронд байхдаа өөрсдийн мэдрэмж, туршлага, түүхээ бие биетэйгээ хуваалцдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүн болж өөрийгөө болон бусдыг хүчирхэгжүүлэхэд тусалдаг. Дадлага хийж дууссаны дараа сэтгэгдэл, сэтгэгдэл, сэтгэгдлээ коммент хэсэгт бичихээ мартуузай. Эмэгтэйчүүдийг чадавхижуулах дадал, арга барилаасаа хуваалцаарай.

Хайрын орон зайг эмэгтэйчүүд бий болгодог. Учир нь тэд л аливаа орон зайг өөрөөрөө дүүргэж, чичиргээгээрээ дүүргэдэг. Дүрмээр бол эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийг гэртээ авчирдаг бөгөөд түүний даалгавар бол үүнийг дүүргэх, чимэглэх, тайтгарлыг бий болгох явдал юм. Эрэгтэй хүн байшин барьдаг, харин эмэгтэй хүн байшин барьдаг. Эмэгтэй хүний ​​мөн эр хүний ​​мөн чанарыг өөрчлөх боломжгүй тул энэ нь үргэлж байсаар ирсэн бөгөөд үргэлж байх болно.

Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүний ​​мөн чанараар дүүргэх, хайрлах, өгөх сэтгэл байдаг бол бидний үед яагаад ганцаардсан, аз жаргалгүй эмэгтэйчүүд олон байдаг вэ? Эмэгтэйчүүд яагаад хоосон, ядарсан, эрч хүчээ алдсан мэт санагддаг вэ? Дотор нь хоосон зүйл байвал тэд хэрхэн яаж өөрсдийн гэр, эргэн тойрныхоо орон зайг дүүргэж чадах вэ?

Бид эрчүүдийн ертөнцөд амьдардаг. Мөн эрэгтэй ертөнц нь эрэгтэй дүрмийн дагуу баригдсан байдаг. Бид төрөлхийн зөн совин, төрөлхийн чадвараа бүрэн мартаж, эдгээр дүрмүүдэд дасан зохицож, өөрсдийгөө эрч хүчээр цэнэглэж эхэлдэг.

Эрэгтэй хүн оюун ухаанаар амьдардаг - энэ бол түүний хүч чадал юм. Эмэгтэй хүний ​​хүч чадал нь түүний биед оршдог - түүний зүрх сэтгэл, хэвлийн ёроолд байдаг. Эмэгтэй хүн амьдралын хүнд хэцүү асуудлуудыг бодох, мэдрэх, шийдвэрлэх тусам түүний хүч чадал буурдаг.

Эмэгтэй хүн алдсан эрч хүчээ эргүүлж, өөрийгөө дүүргэх хэрэгтэй. Мөн үүнийг хийх янз бүрийн арга байдаг. Одоо бид тэдгээрийг нарийвчлан авч үзэх болно.

Байгалийн нам гүм байдал

Ганцаардал, чимээгүй байдал нь хүч чадлаа сэргээх хамгийн хялбар бөгөөд хялбар арга зам юм. Хэрэв та ядарч байгаагаа мэдэрвэл бүх санаа зовох зүйлээ орхиж, ганцаараа цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхаж, голын эрэг эсвэл далайн эрэг дээр суу. Үүний зэрэгцээ жилийн үлдэгдэл, нөхөр, хүүхдүүд, эцэг эх, мөнгөний талаар санаа зовох зүйлээ бодох завгүй байхыг хичээгээрэй. Бүх санаа зоволт чинь хаа нэгтээ хол байгаа юм шиг алхаарай.

Бие махбодь, хэвлийн доод хэсэгт, зүрхний бүсэд эмэгтэй хүний ​​энергийн байршил. Хэрэв бид ямар нэг зүйлийн талаар байнга боддог бол бидний эрчим хүчний төв толгой руугаа шилжиж, байгалийн эрх мэдлийн газраа орхидог.

Бид тулгамдсан асуудлыг бодохоо больж, байгалийн сайхныг ажиглаж, өөртөө шингээж авснаар бид дэлхийн байгалийн хүчээр цэнэглэгддэг. Дараа нь бид бүрэн цэнэглэгдсэнээр бизнес рүүгээ буцаж орох боломжтой болно. Надад итгээрэй, илүү их ашиг тусаа өгөх болно.

Бусад эмэгтэйчүүдтэй харилцах

Гол зүйлийг санаарай - эмэгтэйчүүд өрсөлдөгчид биш. Эдгээр нь хамгийн ойрын зэвсэгт нөхөд юм. Эмэгтэй дугуйланд эрч хүч өгөх нь маш хялбар байдаг. Үүний тулд та юу ч хийх шаардлагагүй - энэ нь аяндаа тохиолддог.

Та харилцаж болно, эсвэл та зөвхөн эмэгтэй нийгэмд байж болно. Хэрэв та нэн даруй далайг гаталж буй яст мэлхий, могойн тухай анекдот санаанд орвол могой: "Би хазах болно, энэ нь түүнийг хаях болно" гэж бодвол яст мэлхийний бодол: "Би үүнийг хаях болно, энэ нь хазах болно "гэж хэлснийг санаарай. Бид эрэгтэй ертөнцөд амьдардаг. Эрчүүд бидэнд зориулж ийм анекдот гаргаж ирдэг.

Бид өөрсдөө сошиал ертөнц дэх дүрээ, эрчүүдтэй хүч чадал, оюун ухаанаар өрсөлдөх эсэхээ өөрсдөө, эмэгтэйчүүдтэй өрсөлдөх эсэхээ өөрсдөө сонгодог. Та өрсөлдөж чадна, гэхдээ бусад эмэгтэйчүүд тантай адил энергийн урсгал байдаг бөгөөд бие биетэйгээ харьцсанаар та хүч чадлаа нөхөж, сэргээж чадна гэдгийг ойлгож чадна.

Энэ харилцан үйлчлэл яг хэрхэн явагдаж байгааг би дараагийн нийтлэлдээ бичих болно.

Хобби эсвэл дуртай үйл ажиллагаа

Би Америкийг энд нээдэггүй, тэд энэ тухай ярьдаг, ярьдаг, ярих болно, учир нь таны дуртай зүйл үргэлж хүч чадал, урам зориг өгдөг.

Эмэгтэй хүн бүр үүнийг өөр өөрөөр авах болно. Хэн нэгэн нь сүлжмэл, хэн нэгэн зураг зурж, хэн нэгэн нь төвөгтэй алгоритм, хүснэгтийн эмхэтгэлээс санаа авдаг. Дуртай зүйлээ хийж байгаагийн гол шинж тэмдэг бол үүнийг хийж дуусаад хүч чадал, эрч хүч нэмэгдэх болно.

Бясалгал ба дадлага

Бясалгал, дасгал бүр нь бага зэрэг удааширч, өөртэйгээ ганцаараа байх боломж юм.

Байгаль нь эмэгтэй хүн шиг яардаггүй. Түүний хүч чадал нь уян хатан байдал, гөлгөр байдалд оршдог. Аливаа бясалгал нь гүнзгий, удаан амьсгалж, дотоод харилцан яриаг зогсоодог бөгөөд энэ нь сэргээх гайхалтай арга юм.

Эмэгтэй хүний ​​хүч чадлыг сэргээх олон практик байдаг. Энэ нийтлэлд би тэдний заримыг танилцуулах болно. Та энергийн эх үүсвэр рүүгээ хандаж, хүч чадлаа сэргээх боломжтой болно.

Алдагдсан сувдыг хайж байна. Дадлага хий

Яг одоо өөртөө хэдэн минут зарцуул. Гурван удаа гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа аваад анхаарлаа төвлөрүүл. Хэзээ нэгэн цагт та илүү гүнзгий амьсгаа гаргаж, тайвшрахыг хүсч магадгүй юм.

Өдрийн туршид бид байнга хурцадмал байдал, бодол санаагаа байнга хадгалдаг. Одоо - гүнзгий амьсгаа, энэ бүх хурцадмал байдал хөлөөрөө газар руу дамжин яваг. Одоо таны амьсгал жигдэрч, бид дасгал хийж эхлэх болно.

Сувд гадаргуу дээр хэзээ ч олддоггүй. Тэрээр үргэлж далайн эсвэл голын ёроолд хясаанд нуугддаг. Одоо нүдээ аниад үзэсгэлэнтэй баян бүрд рүү зөөгөөрэй. Халуун цагаан элс хөлийг чинь энхрийлнэ. Та эзгүй далайн эрэг дагуу бараг үл мэдэгдэх нөмрөг нөмөрч, хөнгөн номын хавтас өмсөв. Нар таныг дулаанаар дулаацуулдаг, чамин шувууд тэнгэрт нисдэг, тэнгэр нь цайвар цэнхэр, тунгалаг байдаг. Түүний тусгалыг далайн тунгалаг, тунгалаг гадаргуугаас харж болно.

Та эрэг дагуу алхаж, арлын дотоод хэсэгт орж, түүнийг дагахыг уриалсан замыг харж байна. Та зоригтой алхаж байна, учир нь энэ бол таны арал тул энд үнэхээр аюулгүй. Энэ бол таны газар. Энэ зам нь таныг модоор хүрээлэгдсэн жижиг нуур руу хөтөлдөг. Нуурын ус үнэхээр цэвэр бөгөөд сэтгэл татам тул та эргэлзэлгүй усанд шумбана.

Энэ бол мартагдашгүй мэдрэмж юм - сэрүүн байдал, шинэлэг байдал, цэвэр байдал, ил тод байдал. Та маш сайхан мэдрэмжийг мэдэрч, ус таныг гаднаас төдийгүй дотроосоо цэвэрлэж, дүүргэж өгдөг. Энэ нь танд хялбар болж, та өөрөө энэ ус шиг тунгалаг, цэвэр болно. Зүрх нь хүүхэд шиг баярлаж, чи инээж, цацаж, хором мөч бүрийг эдэлдэг.

Дараа нь доод хэсэгт нь ямар нэгэн зүйл гялалзаж байгааг анзаарч байна. Та сонирхож, усны гүнээс харсан энэ бяцхан тод одыг гадаргуу дээр гаргахын тулд энэ гүн рүү шумбаж байна.

Үүнийг олж авахын тулд та гүн гүнзгий шумбах хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь танд байнга тохиолддог шиг амархан тохиолддог. Та нуурын ёроолд амархан хүрч, өөртөө маш их татагдсан энэ гэрлийг гартаа аваарай. Энэ бол эрдэнийн чулуу байсан. Тэр бүрхүүлгүй хэвтэж байна, яг ийм байдлаар далайн ёроолд, чамайг хүлээж байгаа юм шиг. Түүнийг хүрмэгц дотроо, хэвлийдээ яг л од - сувд гэрэлтэж, түүний гэрэл таны дотор байгааг мэдэрнэ.

Сувдыг гартаа чанга атгаснаар та гадаргуу дээр гарч, анхилуун үнэртэй агаарыг гүнзгий амьсгална. Таны олсон сувд гарт байна. Үүнийг юу болохыг, ямар хэмжээтэй, ямар өнгөтэй болохыг анхааралтай бодож үзээрэй.

Та энэ сувдыг хичнээн их хийх хэрэгтэйг мэдэрч байгаа юм шиг гэдсэндээ түрхээд, сувд тань уусаж, арьсаар чинь нэвтэрч байгааг хараарай. Таны хэвлийн доод хэсэг гэрэл, дулаанаар дүүрэн байдаг. Энэ ерөнхий гэрэл ба халуун дулаан уур амьсгалд нэг цэг хамгийн тод мэдрэгддэг, энэ бол таны сувд суурьшсан газар юм.

Одоо тэр үргэлж тантай хамт байдаг, тэр бол чиний нэг хэсэг, чиний хүч чадлын газрыг дүүргэж, сэргээдэг, тэр үргэлж чиний доторх хурц одоор дүрэлздэг.

Энэхүү дүрслэх дасгалыг ямар ч үед хийж болно. Хэвлийн доод хэсэгт байрлах сувд болох оддоо санах тусам бидний амьдрал аз жаргалтай, аз жаргалтай байх болно. Энэ нь ядарсан аялагчийн аврах булагтай адил юм.

Эмэгтэйлэг энергийн бүжиг. Дадлага хий

Тэгээд одоо та сувдаа олсон тул түүний хөдөлгөөнийг эхлүүлэх хэрэгтэй. Тийм ээ, хайртууд минь, байгалийн ертөнцөд энэ бол эмэгтэй хүний ​​жинхэнэ ертөнц юм - статик гэж байдаггүй, бүх зүйл хөдөлгөөнд байдаг. Бидний даалгавар бол хөдөлгөөнийг гол төвдөө буцааж өгөх явдал юм.

Хэрэв эрчүүдийн ертөнц бол тод байдал, хэмнэл, үйлдлийн ертөнц бол эмэгтэй хүний ​​ертөнц бол гөлгөр, эв найрамдал, долгионы ертөнц юм. Эмэгтэйчүүдийн долгион нь маш өөр бөгөөд бидний даалгавар бол тэдгээрийг хэрхэн бүтээхийг сурах явдал юм. Тиймээс бид энэхүү ариун үйл ажиллагааг хойшлуулж, яг одоо эхлэхгүй.

Нүдээ аниад, жигд байдлаа олж аваарай - цөөн хэдэн удаа гүнзгий амьсгаа аваарай. Мөн бүх анхаарлаа хэвлийн доод хэсэгт байгаа сувдан дээр төвлөрүүл. Энэ нь хэрхэн гэрэлтэж, гялалзаж байгааг, түүний гэрэл таныг дотроосоо хэрхэн дүүрч байгааг хараарай.

Таны сувд тэнхлэгээ тойрон эргэлдэж эхлэв гэж одоо төсөөлөөд үз дээ. Илүү хурдан эргэлдэх тусам гэрлийн долгион түүний эргэн тойронд тархдаг. Нэгдүгээрт, эдгээр долгион нь хэвлийн доод хэсгийг дүүргэж, дараа нь дээшээ дээш өргөгдөж, сувд эргэлдсээр байна.

Таны бие энэ эргэлтийн хөдөлгөөнийг хэрхэн давтаж эхэлдэгийг мэдэр. Энэ нь огт өөр замаар явж болно. Энэ нь зүүн тийш, баруун тийш мушгирсан спираль байж болно, эсвэл зүгээр л дээшээ дээш өргөгдсөн долгион байж магадгүй юм. Зөвхөн эдгээр долгионыг ажигла, бие нь тэдний хөдөлгөөнийг давтана.

Амьсгал нь тайван, хөнгөн болно. Хацрынхаа ясыг чимхэж болохгүй, та "ха" дууг гаргаж чадна. Эдгээр долгионууд таны биеийг хэрхэн бүрэн бүрхэж байгааг мэдэрч, тэр нь өөрөө цаг хугацаатай хөдөлж эхэлдэг. Энэ нь дотоод хөдөлгөөн байж болно, эсвэл та эдгээр долгионоор цагтаа босч, хөдлөхийг хүсч магадгүй юм.

Өөрийгөө бүү хязгаарлаарай, энэ үйл явцын мэдрэмжинд бууж өгч, эдгээр хөдөлгөөнийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Та энэ дасгалыг хүссэн үедээ хийж болно. Тэгээд хийж дуусаад өөрийнхөө дотоод байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Юу өөрчлөгдсөн бэ? Одоо таны бие хүрээлэн буй орчныг хэрхэн хүлээж авч байна вэ? Энэ дасгалыг хийсний дараа танд эрч хүч мэдрэгдсэн үү?

Миний зүрх сэтгэлд хайраар
Ирина Романова

Иринад талархаж байна. Эцсийн эцэст ийм сэдвээр ярилцах нь үргэлж баяртай байдаг. Бид заримдаа байгалиа мартдаг, гэхдээ удаашруулж, амьсгалах, зүгээр л өөртэйгээ хамт байх нь хичнээн ашигтай байж болох вэ? Тэр ч байтугай хичнээн их энерги бидэнд амьдрал бэлэглэдэг. Мэдээжийн хэрэг, та үргэлж эмэгтэйлэг хүчээр дүүрэн байхыг хичээх хэрэгтэй.

Сэтгэлийн хувьд бид Эрнесто Кортазар - Амьдралын ачаар гайхалтай найруулгыг сонсох болно.

бас үзнэ үү

22 сэтгэгдэл

Хариулах

Орчлон ертөнцийн бүх энергийн урсгалыг эмэгтэй, эрэгтэй гэсэн хоёр төрөлд хуваадаг. Бидний хүн нэг бүрийг тэдний аль нэг нь давамгайлдаг бөгөөд үүнээс хамааран хандлага, зан чанар, хувь тавилан бий болдог. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хоёулаа өөрсдийгөө янз бүрийн аргаар удирдаж, хангаж чаддаг. Аз жаргалтай, амжилттай эхнэр, ээж болохын тулд эмэгтэй хүний ​​эрч хүчээр хэрхэн яаж дүүргэх талаар нарийвчлан авч үзье.

Эрчим хүчний төрлүүд

Эрчүүдэд эрчим хүчний нөөцөө хангахын тулд хамгийн бага хугацаа шаардагддаг. Харин эмэгтэй хүн энергээ амархан алдаж, маш удаан хугацаанд хуримтлуулдаг. Эрчим хүч хэмнэх хуулийн дагуу эрэгтэй энерги нь хоосон орон зайд ирдэг бөгөөд илүүдэл нь эмэгтэй биед сөргөөр нөлөөлдөг.

Эмэгтэй хүний ​​эрч хүч үргэлж эрэгтэй хүнд чиглэгддэг гэдгийг санах хэрэгтэй. Түүний гол ажил бол хайртай хүнтэйгээ үнэнч, урт хугацааны харилцаа тогтоох, хадгалах явдал юм. Тиймээс саад болж буй бүх зүйл таныг энергийг хаашаа ч хамаагүй дэмий үрэхэд хүргэдэг.

Эмэгтэй хүн хүч чадлаа алдах гурван үндсэн шалтгааныг нэрлэе.

Эмэгтэй эрч хүчээр дүүргэх: 5 арга

Эмэгтэй хүний ​​мөн чанарыг ивээн тэтгэгч нь Сар юм. Шинэ сар дээр л та бүх гол бизнесээ эхлүүлэх хэрэгтэй. Буурч буй сар бол эдгэрэх, муу хүмүүсээс хамгаалах, хүүхдүүд, эхнэр, нөхрийнхөө эрүүл мэндийн төлөө залбирах цаг юм. Хувцас эсвэл ядаж улаан дотуур хувцас сонгох нь ашигтай байдаг.

Эмэгтэй хүний ​​энерги нь маш уян зөөлөн бөгөөд хэрэв түүнийг үүрэгч нь маш их хариуцлага хүлээж, нөхрөө доромжилж эсвэл гэр бүлд тэргүүлэх байр сууриа эзэлбэл эрч хүчийг өгөх болно. Ихэнхдээ ийм эмэгтэйчүүд хүүхэдтэй болоход зарим асуудал тулгардаг эсвэл гэрлэлт нь богино настай, чичиргээтэй байдаг.

Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд үргэлж хүч чадал, санаа бодлоор дүүрэн байж, эр хүн, хайртай хүмүүстээ урам зориг өгөхөд хэцүү байдаг. Тиймээс эмэгтэй хүн бүр эмэгтэйлэг энергээр хэрхэн дүүрэхээ мэддэг байх ёстой. Ингэснээр та амьдарч, үр хүүхэд, ач зээ нартаа үлгэр жишээ болох боломжтой болно.

Тачаангуй эмэгтэй өдөр тутмын амьдралдаа дуртай, хүмүүст сонирхолтой, дур булаам, бүх зүйлийг амархан хийдэг, илүү нээлттэй, нийтэч, хүмүүс түүнд итгэдэг, түүнд татагддаг, бэлгийн амьдрал нь сонирхолтой, олон янз байдаг.

Аливаа эмэгтэй биеэ хайрлаж, толины өмнө өөрийгөө биширж, биеэ цус харваж, үүнийг харж таашаал авах хэрэгтэй. Хэрэв та өөрийгөө байнга магтдаг бол бусад хүмүүс таны давуу талыг олж харж эхэлдэг, хэрэв та өөрийгөө шүүмжилдэг бол бусад нь зөвхөн таны дутагдлыг анхаарч эхэлдэг.

Эмэгтэйчүүдийн дадлага "Хүсэл тэмүүллийн галт уул"

Энэ эмэгтэйчүүдийн дасгал нь зориулагдсан болно хоёр дахь чакра идэвхжүүлэх, төлөө бэлгийн эмэгтэйлэг эрч хүчээр дүүргэх.

Үүнийг сууж байхдаа эсвэл шаардлагатай бол зогсож байхдаа хий. Тайвшраад анхаарлаа хэвлий рүү, умайд буулгаж галт уулнаас улаан, халуун лав асгарч байна гэж төсөөлөөд дотно булчингаа хэд хэдэн удаа шах. Таны умайг төсөөлөөд үз дээ, тэр энэ халуун лаав дотор байхдаа инээмсэглэв.Энэ нь түүнд тааламжтай бөгөөд тохь тухтай байдаг бөгөөд ээж нь "Тийм" гэж хэлдэг ("Тийм" гэсэн үгийг чангаар хэл).

Дараа нь оюун санааны хувьд хатан хаанаас алтан утсыг уруул руугаа зураад "Тийм" гэж чангаар хэлээрэй. Таны дуу хэрхэн өөрчлөгдсөнийг анхаарч үзээрэй.

Энэ дасгалыг болзооноос өмнө хийх, эрэгтэй хүнтэй уулзах, болзоонд оролцохдоо яриаг умайнаас чиглүүлж байгаа мэт хэлэхийг хичээгээрэй. эмэгтэй хүний ​​энергийн хүч.

Бэлэг хэрхэн авах вэ?

Дээр дурдсан дасгалыг урьдчилан хийж, умайн хөндийн хэсгээс ярина уу (энергиээр дүүрсэн умайнаас энерги алтан утсаар уруул руу чинь хэрхэн урсаж, бэлгийн яриаг гадагшлуулдаг болохыг төсөөлөөд үз дээ). Бэлэг авахыг хүсч буй хүний ​​erogenous phallus -ийг төсөөлөөд үз дээ, үүнээс гадна та түүнтэй хэрхэн хайраар дүүрэн дурлаж байгаагаа төсөөлж болно (түүнтэй ярилцаж байхдаа үүнийг хий).

Цацруулж, хайрыг бэлэглээрэй!