Та явах хэрэгтэй гэсэн дохио. Түүнийг хайрлах эсвэл харгислах эсэхийг та хэзээ ч мэдэхгүй. Хэрхэн зөв шийдвэр гаргах вэ

18.05.2019

Хамтран амьдрах нь зүгээр л боломжгүй болж, энэ бүхнийг зогсоох цаг нь болсон гэсэн бодол байнга толгойд орж ирдэг. Энэ бодол нь ядаргаатай байх тусам гэр бүлийн холбоогоо таслах хүсэл эрмэлзэл хурдан төрдөг. Гэхдээ гэр бүлийн харилцаагаа таслах шийдвэр нь энэ байдлаас гарах цорын ганц зөв арга зам биш юм. Эцсийн эцэст, давхарга дээр аль хэдийн хагарсан зүйлийг хадгалах хүсэл, хүч чадал байхгүй бол, магадгүй, ингээд л ажиллах цаг болжээ.

Гэр бүл цуцлуулахаас өмнө дэмий хоосон биш, тунгаан бодох хугацаа өгдөг. Энэ хугацаа нь сэтгэл хөдлөл нь хүч чадлаа шавхахад хангалттай бөгөөд дараа нь салалтын шалтгаан болсон нөхцөл байдлыг огт өөр өнцгөөс харж болно.

Гэр бүлийн амьдрал зүгээр л тэвчихийн аргагүй болж, эхнэр, нөхөр салах гэж яарахгүй байна. Амьдралын чухал асуудлын шийдлийг хойшлуулах шалтгаан нь айдас байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч салах цаг болсныг яаж ойлгох вэ? Бид асуудлыг сэтгэл хөдлөлгүйгээр, өөр өөр өнцгөөс хардаг бөгөөд энэ нь үндэслэлтэй шийдвэр гаргахад маш чухал бөгөөд шаардлагатай байдаг.

Гэр бүл салалт хэр муу вэ?

Гэр бүл салахаас айх шалтгаан нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрэгтэйчүүдэд ч нөлөөлж болно. Зарим эхнэрүүд хүүхдэд юу ч байсан, харин аав нь хэрэгтэй гэж итгэдэг учраас л согтуу завхайрал, ёс суртахууны дээрэлхэх явдлыг тэвчихэд бэлэн байдаг. Энэ бол хүүхдээ бүрэн эрхт гэр бүлээс хасахаас айдаг эмэгтэйчүүдийг дотоодын айдсыг тэвчихэд хүргэдэг гол буруу ойлголтуудын нэг юм.

Хамаатан садан нь хэний талд орох, тэднээс дэмжлэг авах эсэхийг хэлэхээс болж салах вий гэсэн айдас нь шийдвэрт нөлөөлнө. Ихэнх тохиолдолд гэр бүл салалтын шалтгааныг буруу зааж өгсөн тохиолдолд асуудлын мөн чанарыг гажуудуулсаны үр дүнд хамаатан садны үл ойлголцол үүсдэг. Салсан эхнэр, нөхрүүд өөрсдийн гэм нүглээ нуухын тулд ийм арга хэрэглэдэг.

Асуудлын материаллаг тал бас чухал бөгөөд бүтэлгүйтсэн зарим гэр бүл салахгүй байх нэг шалтгаан болж байна.

Нөхрийнхөө өгсөн эхнэр нь материаллаг бааз, ажил хөдөлмөр, өөрийн гэсэн амьжиргааны хэрэгсэлгүй чөлөөт аялал хийхээс айдаг. Эрэгтэй хүн мөнгөний асуудлаас болж эхнэрээсээ хамаагүй илүү амжилтанд хүрч, гол хөрөнгө нь түүнд харьяалагддаг бол түүний ноёрхлыг тэсвэрлэхэд бэлэн байдаг.

Эмэгтэй хүнийг хүнд үүрэг хариуцлага болсон таагүй мөчүүдээс чөлөөлсөн салалт нь ганцаардлын тухай бодох төдийд л айдас төрүүлдэг. Гэр бүл салсан эмэгтэй гэж ийм тодорхойлолт байдаг, хүмүүс "салалт" гэж хэлдэг, эмэгтэйчүүд үүнийг гутаан доромжлол гэж ойлгодог. Тэдний хувьд энэ үзэл баримтлал нь түүнийг ганцаардмал уйтгартай, уйтгартай амьдралыг хүлээж байна гэсэн өгүүлбэр шиг сонсогддог. Тиймээс тэд өөрсдийнхөө амьдралыг доромжилж, сүйтгэж буй хайргүй хүнтэй хамт оршдог амьдралаа чирсээр байна. Салалтыг хүлээн зөвшөөрч, амьд үлдэхийн тулд сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө туслах болно.

Гэр бүл салалтын үндсэн шалтгаанууд

Хэд хэдэн чухал шалтгаанууд нь одоо байхгүй зүйлийг хадгалах боломжтойг харуулж байна.

Эхнэр, нөхрийн аль нэг нь донтолтод орсон нь гэр бүл салалтын гол шалтгаан болдог.

Тэгээд ч донтсондоо авилгад автсан хүн цөхрөнгөө барж, гэр бүлийнхээ нурангиас зугтахаар шийдсэн хүний тэвчээрийг аль эрт хийсэн байх. Мэдээжийн хэрэг эерэг үр дүнд хүрээгүй олон оролдлого хийсэн бөгөөд аврах хүч үлдсэнгүй. Тиймээс гэр бүлийн хоёр дахь гишүүн гэр бүл салалтад хүргэдэг гэдгийг ойлгож байгаа тул та өөрийгөө аварч, үр хүүхдээ аврах ёстой.

Дарангуйлал, бие махбодийн хүчирхийлэл

Харамсалтай нь гэр бүл дэх бие махбодийн хүчирхийлэл нэлээд түгээмэл байдаг. Хэрэв эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнд нэг удаа гараа өргөсөн бол дараагийн удаад үүнийг хийх болно гэсэн үзэл бодол байдаг, харамсалтай нь энэ бол баримт юм. Магадгүй эрт дээр үед энэ нь хэвийн үзэгдэл гэж тооцогддог байсан, эмэгтэй хүн эсрэг тэмцэж, дээрэлхэхээс зайлсхийх арга замыг олж чаддаггүй байсан ч одоо нөхцөл байдал өөр, сул дорой секс сонгох эрхтэй. Гэр бүл дэх жинхэнэ нөхцөл байдлыг нөхөрсөг мөрөө гаргахад бэлэн хүмүүсээс нууж, та өөрийгөө агнасан амьтны дүрд хувиргадаг. Ийм хандлага нь сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд шууд аюул учруулдаг тул энэ тохиолдолд та салах хэрэгтэй.

Хэрэв та эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь ёс суртахууны хэт их дарамтыг арилгахыг хичээхгүй бол маш хүчирхэг хүнтэй амьдрал эцэстээ там болж хувирдаг. Энэ төрлийн хүчирхийлэл нь бие махбодийн хүчирхийллээс багагүй аюултай тул эхнэр, нөхөр нь харгислалд өртөмтгий байдгийг ажиглавал бүх зүйл өөрийн замаар явахыг зөвшөөрөх ёсгүй. Энэ хүн амсаж, дотоодын терроризм хүчээ авч, цэцэглэн хөгжих болно. Дарангуйлагчийн байнгын дарамтанд орсон хүн эцэстээ оюун санааны хувьд эвдрэх бөгөөд энэ нь ирээдүйд бие махбодийн эрүүл мэндэд зайлшгүй нөлөөлнө. Одоо явах цаг болсныг шийдэх л үлдлээ.

Өөрчлөлт нь шалтгаан биш гэж үү?

Садар самуун нь орчин үеийн олон гэр бүлд зөрчилдөөн үүсгэдэг. Эдгээр бэрхшээлийг даван туулж, өмнөх хүсэл тэмүүллээ сэргээж чадсан эхнэр, нөхөр хоёр байдаг бөгөөд гэр бүл хоёр дахь залуу насаа туулж байна. Хууран мэхэлсэн хүн ойр дотны хүнтэйгээ үл тоомсорлож, гэр бүлийнхэнтэйгээ зэрэгцэн орших хувийн амьдралаа нуудаггүй бол ямар нэг зүйлийн төлөө тэмцэх шаардлагагүй болно. Нэг зүйл тодорхой байна, салах нь гарцаагүй. Хосууд харилцан тохиролцсоны үндсэн дээр салах нь хамгийн тохиромжтой. Хэрэв хосуудын зөвхөн нэг нь гэр бүлээ орхих хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлсэн бол хоёр дахь нь энэ нь давхар цохилт болно.

Нөхөр нь залхуу, буйдантай төмс гэдэг нь олон эмэгтэйчүүдийн амнаас гардаг ч тэдний хэн нь ч салах өргөдлөө өгөх гэж яардаггүй.

Эхнэр, нөхөр нь ажлаа алдаж, тохиромжтой газар, албан тушаал олоход цаг хугацаа шаардагддаг. Өөр нэг зүйл бол эрэгтэй хүн ажил хийхээс айдаг, тэр болгондоо гэр бүлийнхээ өмнө хүлээсэн санхүүгийн үүргээсээ татгалздаг. Энэ үзэгдэл нь ховор биш юм. Ийм нөхрөөс салах уу, үгүй юу? Эмэгтэй хүн бүр залхуу хүнтэй өөрийгөө тэжээж, салах нь туйлын зөв байх болно, тиймээс энэ нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь түүнд болон хүүхдүүдэд илүү сайн байх болно.

Хэргийг гэр бүл цуцлуулах дөхөж байгааг юу сануулж байна вэ?

Гэр бүлийн харилцааны өөрчлөлт нь далд ухамсрын түвшинд мэдрэгддэг. Гагцхүү хэт хайхрамжгүй, зөвхөн өөрийнхөөрөө зүтгэдэг хүний хувьд энэ нь анзаарагдахгүй байх болно. Энэ нь голчлон эрчүүдэд хамаатай бөгөөд тэд өөрчлөлтийн салхи сэвэлзэж, эхнэрт нь ямар нэг зүйл тохиолдож байгааг тийм ч их мэдэрдэггүй. Тиймээс түүний салах хүсэл нь түүний хувьд үргэлж том гэнэтийн бэлэг байдаг.

Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёрын зан байдал бага зэрэг өөрчлөгдсөн бол та анхны түгшүүрийн хонх болох зарим илрэлүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Гэр бүлийн аюулгүй байдлын талаар санаа зовох цаг болсныг илтгэх шинж тэмдгүүд нь салахаас урьдчилан сэргийлэх эсвэл эхнэр, нөхөр хоёрыг салахад туслах болно, гэхдээ мэдрэл, мөнгө хамгийн бага алдагдалтай байх болно.

Эхнэр нөхөр хоёр маш бага харилцаатай болж, асуултанд товч хариулт өгөх замаар хязгаарлагдаж, хамтдаа цөөхөн байх болсон - энэ нь удахгүй болох гамшгийн анхны сэрэмжлүүлэг юм.

Эхнэр, нөхөр хоёр бие биедээ итгэх сонирхол, итгэлээ хурдан алдаж байгаа тохиолдолд хаалт, туршлагаасаа ярих хүсэлгүй байдал гарч ирдэг. Мөн түүнчлэн энэ сонирхол нь хажуу тийшээ гарч болзошгүй тул. Ийм нөхцөлд яарах хэрэггүй, харин сайтар ажиглах нь чухал бөгөөд ажил дээрээ асуудал эсвэл эрүүл мэндийн байдлаас болж ийм өөрчлөлт гараагүй болно.

Эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүн салахыг хүсч байгааг ойлгохыг хүсч байна уу, эсвэл зүгээр л төсөөлөл үү? Дараах мэдэгдлүүд нь түншийн байр суурийг тодорхой тайлбарлаж байна.

Хайр дурлал, харилцаа: дотно амьдралд асуудал үүсдэг, дотно харилцаа маш ховор эсвэл огт байдаггүй.
Анхаарал, анхаарал халамж: халамж, анхаарал халамжийн илрэл хамгийн бага хэмжээнд хүртэл буурдаг, хэрэв эхнэр, нөхөр нь түүнд юу хэрэгтэй байгааг асуувал хариултыг цочромтгой эсвэл түрэмгий байдлаар хэлэх болно.
Шийдвэр гаргах: түншдээ мэдэгдэхгүйгээр асуудлыг бие даан шийддэг.
Хаалт, лаконикизм: хэрэв та орой болтол саатсан шалтгаан юу вэ, өдрийн цагаар ямар үйл явдлууд байсан гэж асуувал хариулт нь ихэвчлэн богино эсвэл огт дагахгүй.

Хэрэв бүх дөрвөн зүйл давхцаж байвал нөхцөл байдал маш үл тоомсорлодог гэсэн дүгнэлт гарч байна.Гэхдээ хэрэв та хүсвэл эвлэрэхийг хичээж, хайртай хүнээ хайрлаж, гэр бүлээ сэргээхийг хичээж болно.

Хайр бол амьдралыг утга учир, тод өнгөөр дүүргэдэг, юутай ч зүйрлэшгүй сайхан мэдрэмж юм. Гэхдээ мэдрэмжүүд харилцан нийцэж байвал бүх зүйл гайхалтай байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд түншүүдийн аль нэг нь шатаж, өрөвдөх сэтгэлийнхээ объектыг ижил сонирхдоггүй байж магадгүй юм. Нөгөө нь энэ үед зовж шаналан, хайрыг буцааж болно гэсэн хуурмаг зүйлээр өөрийгөө зугаацуулж, бүх зүйл өмнөх шигээ байх болно.

Өөрийгөө хуурах, хоосон итгэл найдвар нь хоёр түншийн амьдралыг сүйтгэдэг. Өчигдрийн амрагууд дайсан болох хүртэл харилцаагаа цагт нь дуусгах ёстой. Мөн та толгойгоо дуусгах хэрэгтэй. Ойр дотны, дотны хүнээ орхихын тулд маш их ухаан, дотоод хүч хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг хийх шаардлагатай байна.

Салах цаг болсныг илтгэх хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Энэ мэдээллийг сонсох нь зүйтэй боловч үнэмлэхүй үнэн гэж үзэхгүй. Хүмүүсийн харилцаанд ямар нэг зүйл буруу болж, түншүүд бие биенээсээ холдох үе байдаг ч удалгүй бүх зүйл сайжирдаг. Хэрэв эргэлзээ, сэжиг байгаа бол бүх зүйл дууссан гэж мөрөө тасалж, ууртай SMS илгээх шаардлагагүй. Хөгжилтэй, эрүүл харилцааны шинж тэмдэг бол харилцан яриа өрнүүлэх чадвар юм. Сална гэж нухацтай шийдвэр гаргахаасаа өмнө хамтрагчтайгаа ярилцахаа мартуузай.

Ганцаардлын мэдрэмж. Харилцаа дөнгөж эхэлж байх үед хайрлагчид бие биенийхээ талаар илүү ихийг мэдэхийг хичээдэг, тэд ихэвчлэн залгаж, хамтдаа алхаж эхэлдэг. Энэ үед тэд хэрэгцээтэй, хайртай, аз жаргалтай байдаг. Гэхдээ гэнэт эрэгтэй хүн эмэгтэй хүн ажил дээрээ яаж байгаа, түүнийг хэн гомдоосон, үдшийг хамт өнгөрөөж байгаа нь хамаагүй гэдгийг ойлгосон бол тэр эмэгтэй түүнийг болон харилцаа холбоог огт сонирхдоггүй байх магадлалтай.

Өнөөдөр түншүүд зөвхөн бэлгийн харьцаагаар холбогдсон үед эвсэлд орох нь моод болжээ. Ихэнхдээ энэ нь эрх чөлөөгөө золиослохгүй, юу ч орхихыг хүсдэггүй хүний санаачилгаар болдог. Эмэгтэй хүн дүрмээр бол эрэгтэй хүнд хайртай учраас ийм төрлийн харилцааг зөвшөөрдөг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр түүнийг ямар гайхалтай болохыг олж харж, түүнтэй гэрлэх болно. Энэ бол бас нэг хуурмаг зүйл юм. Ийм эвсэл ноцтой зүйлээр төгсөх нь ховор. Эмэгтэй хүн эрт орой хэзээ нэгэн цагт байнгын урвалт, сэтгэл ханамжгүй байдал, ганцаардлаас залхаж, орхидог.

Байнгын хэрүүл маргаан. Буулт хийх хүсэлгүй, бусдыг сонсох хүсэлгүй байх, мөнхийн няцаах, цочромтгой байдал нь хайр, хүндэтгэл нь харилцаанаас салсныг илтгэж магадгүй юм. Заримдаа эр хүн зориудаар бүдүүлэг авир гаргаж, эмэгтэй хүнд өөрт нь хэрэггүй болсон, хайргүй болсон гэдгээ ойлгуулдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн хамтрагч нь түүнийг хэтэрхий олон удаа гомдоож, түүний хүсэл, мэдрэмжийг үл тоомсорлодог бол ярих цаг нь болсон бөгөөд магадгүй явах цаг болжээ.

Харилцааны гол үзүүлэлт бол тайтгарал, тайван байдал, сэтгэл ханамжийн мэдрэмж юм. Хэрэв хамтрагчдаа итгэлгүй бол таамаглал, эргэлзээнд зовж шаналахын оронд дахин нэг удаа асуух нь дээр. Гэхдээ бүх зүйлд, тэр дундаа хайрын тухай ярианд хэмжүүрийг мэдэх хэрэгтэй. Хамтрагч нь хайртай юу эсвэл хуурч мэхлэх үү гэсэн асуултууд шүдээ хавирч, уйтгартай байдаг. Та зөн совиндоо найдаж, зүрх сэтгэлээ илүү олон удаа сонсох хэрэгтэй.

Явах цаг болсныг яаж мэдэх вэ? Заримдаа хүмүүс хамтдаа амьдардаг ч бие биенээ хайрлахаа больсон. Тэд явах шаардлагатай гэдгийг ойлгож байгаа ч нөхөж баршгүй алдаа гарна гэсэн бодол санаа амардаггүй. Хайртай хүнийхээ сэтгэлийг шархлуулахгүйгээр харилцаагаа хэрхэн дуусгах вэ?

Танд хүнтэй ярих зүйл байхгүй

Орой бүр гэртээ ирэхдээ хамтрагчтайгаа харилцах хүсэлгүй байгаагаа ойлгодог. Тэр хүн чамайг жигшдэггүй, чамд зүгээр л түүнтэй ярих зүйл байхгүй. Өдрийг тань хэрхэн өнгөрөөсөн талаар бага зэрэг ярилцсаны дараа та түр зогсоод, өөр тийшээ харан, юу ярихаа гайхдаг. Энэ нь таны дохио байх ёстой. Хайртай хүн эхлээд найз байх ёстой. Түүнтэй та үргэлж хувийн болон дотно харилцаагаа хуваалцахыг хүсдэг. Сайхан сэтгэлтэй хүнтэй та бүх зүйлийг ярилцаж болно: төлөвлөгөө, хүсэл эрмэлзэл, мөрөөдөл, хамгийн нууц хүсэл. Хэрэв та нэг сэдвийг авч чадахгүй бол таны харилцаа хуучирсан гэсэн үг.

Явах цаг болсныг яаж мэдэх вэ? Хэрэв та хүнтэй сүнслэг холбоог мэдрэхгүй бол тэр зөвхөн чимээгүй байдалаараа нөхцөл байдлыг улам хурцатгах юм бол үүнийг удаан хугацаанд тэвчих нь тэвчихийн аргагүй болно. Зөөврийн компьютер дээр үдшийг өнгөрөөх үү, эсвэл өөртөө илүү тохиромжтой хайрыг олох уу гэдгийг та өөрөө шийдэх болно.

Та ертөнцийг өөр өөр үзэл бодолтой байдаг

Байнга хэрэлдэж байдаг хүмүүс хамт амьдарч чадахгүй. Явах цаг болсныг яаж мэдэх вэ? Та хүнтэй ярилцах сэдвийг олох боломжтой, гэхдээ тэр болгонд өчүүхэн яриа ч дуулиан болж хувирдаг уу? Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Ертөнцийг өөрөөр хардаг хүмүүс ихэвчлэн бие биенээ ойлгодоггүй. Энэ нь үргэлж ийм байгаагүй гэдгийг та хэлж чадна. Энэ нь зөвхөн хагас үнэн байж болно. Харилцааны эхэн үед хүн өөрийн ханиа төгс болгох хандлагатай байдаг. Тэр өө сэвгүй мэт санагддаг, тэр ч байтугай алдаа дутагдлыг ариун журам гэж үздэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам нөхцөл байдал өөрчлөгдөж байна. Илэрхий зүйлд нүдээ аниад байх боломжгүй болдог.

Энэ нь бас өөрөөр тохиолддог. Хүн орчин, ном, киноны нөлөөгөөр өөрчлөгддөг. Та зургаахан сарын дотор ертөнцийн талаарх үзэл бодлоо эрс өөрчилж чадна. Нэг л өдөр хайртай хүнээ хараад дурласан хүнээ түүнээс олж харахгүй байгаад бүү гайх. Чи өөрчлөгдсөн, хүн өөрчлөгдсөн. Ийм зүйл тохиолдвол явах цаг болжээ.

Нийтлэг ашиг сонирхол байхгүй

Хүний ертөнцийг үзэх үзэл нь хүсэл тэмүүлэл, хоббитойгоо хамт өөрчлөгддөг. Явах цаг болсныг яаж мэдэх вэ? Хэрэв та болон хэн нэгэнд нийтлэг ойлголт байхгүй бол цаг нь болсон. Өөр өөр ашиг сонирхлоор амьдардаг хүмүүс бие биенээ сайн ойлгохгүй байх болно. Нийтлэг хобби, хүсэл тэмүүлэл нь хайрлагчид бие биенээ илүү сайн таньж, хамтдаа илүү их цагийг өнгөрөөхөд тусалдаг. Ижил сонирхолгүй байх нь хүмүүсийг төрүүлдэг. Та хүнтэй ганцаараа байхаас уйдаж байна уу, ярих зүйлгүй, хийх зүйлгүй байна уу? Хүсэл тэмүүлэл алга болж, үзэл бодол өөрчлөгдөж, энэ байдлаас гарах арга зам харагдахгүй байна уу? Та сэтгэлийн ханиа хоббитойгоо танилцуулснаар л нөхцөл байдлыг амжилттай шийдэж чадна. Хэрэв ийм хэтийн төлөв танд таалагдахгүй бол орхиж, таны сонирхлыг хуваалцах хүнийг хайж олоорой.

Хайр нь өөрөөс нь давсан

Та өчигдөр шүтэн биширч байсан хүнээ хараад түүнд огт юу ч мэдрэхгүй байна уу? Та үүнийг хачирхалтай бөгөөд боломжгүй гэж бодож байна уу? Нэг залуугаас салах цаг болсныг яаж мэдэх вэ? Хэрэв та өмнөх хүсэл тэмүүллээ мэдрэхээ больсон бол хайр нь ашиг тусаа алдсан гэсэн үг. Энэ нь яаж тохиолдож болох вэ? Хайрлагчид ихэвчлэн сарнайн шил зүүдэг тул бодит байдлыг хангалттай мэдэрч чаддаггүй. Тэд хүсэл тэмүүлэл, оюун санааны өндөр түлхэлтээр удирддаг. Идилл өнгөрч, энэ нь ихэвчлэн зургаан сарын дараа тохиолддог бол хүмүүс өчигдрийн шүтэн бишрсэн хүн хаашаа явсныг ойлгохгүй байна. Түүний оронд анхаарал, хүндэтгэлийг хүлээх зохисгүй хүн байдаг. Хайр орхиж байна. Хүмүүс бие биенийхээ дутагдлыг анзаарч эхэлдэг. Тэд урьд өмнө анзаарч байгаагүй зан чанарын шинж чанаруудыг бухимдуулж эхэлдэг. Хайртай хүн чинь биш харин чи түүнийг өөрөөр харж эхэлсэн гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Жинхэнэ хайр бол зөвхөн хайр дурлал биш, харин өөр дээрээ байнга ажиллах явдал юм. Бас хүндэлдэг. Бас тэвчээр. Мөн дасан зохицох чадвар. Нэг бол нийтлэг хэл олж сур, эсвэл сална. Болгоомжтой бодоорой: та хүний дутагдлыг тэвчиж чадах уу, эсвэл таны хувьд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юу?

Итгэл алдах

Харилцаанд тохиолдож болох хамгийн муу зүйл юу вэ? Түншүүдийн аль нэгнийх нь урвалт нь салах хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Эх орноосоо урвасан явдлыг уучлах боломжтой юу гэсэн асуултад хариулах нь гарцаагүй. Хүн бүр өөрийнхөөрөө шийдвэр гаргадаг. Охинтой салах цаг болсныг яаж мэдэх вэ? Итгэл бол хүн бүрт хүртдэггүй үнэтэй бэлэг юм. Хэрэв та охинд итгэж, тэр таны хүлээлтийг биелүүлээгүй бол түүнтэй аюулгүйгээр салах боломжтой. Бүх хүмүүс урвалтыг уучилж чаддаггүй бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Хүнд итгэж, дараа нь тэр үүнийг хүртэх ёсгүй гэдэгт итгэлтэй байх нь маш их зовлонтой байдаг. Та хүнийг уучилж чадна, нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч чадна, гэхдээ сайн харилцаатай байх нь үнэ цэнэгүй болсон. Эцсийн эцэст итгэлийг алдаж, өршөөгдсөн хүн үйлдсэн гэмт хэргийнхээ шийтгэл нь тийм ч ноцтой биш гэдгийг ойлгох тул алдаагаа давтаж магадгүй юм.

Олон нийтийн газар байнгын хэрүүл маргаан

Та харилцаагаа хэрхэн урт хугацаанд хадгалах вэ? Бохир даавууг овоохойноос гаргаж болохгүй. Хэрэв таны хамтрагч олон нийтийн жүжиг тавихад дассан бол үүнийг тэвчих ёстой юу? Эрэгтэй хүнтэй салах цаг болсныг яаж ойлгох вэ? Хэрвээ эр хүн бүх асуудлаа ардын шүүхэд байнга авчирч, бүх "бохир цагаан хэрэглэл"-ийг шоуддаг бол та тэр хүнтэй харилцаагаа таслах хэрэгтэй. Хувийн амьдрал нууц хэвээр байх ёстой. Түншүүд хоёулаа харилцаагаа бэхжүүлэхийн тулд ажиллаж, өөрсдийнхөө толгойгоор сэтгэж чадвал ийм байх болно. Тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн ажиллах талаар найз нөхөд, найз нөхдөөсөө зөвлөгөө авах нь утгагүй юм. Таны ханийг чамаас илүү хэн ч мэдэхгүй. Тэгвэл яагаад бэрхшээлийг гайхуулж байна вэ? Өнөөдөр энэ нь моод болсон, гэхдээ энэ нь маш муухай юм. Хэрэв хамтрагчдын аль нэг нь яаж өөрийнхөөрөө бодохыг мэдэхгүй эсвэл дасаагүй бол ийм хүнтэй салах хэрэгтэй. Түүний хувьд бусдын санаа бодол өөрийнх нь болон ойр дотны хүнийхээ үзэл бодлоос хамаагүй чухал юм болов уу? Ийм харилцааг ноцтой гэж нэрлэх боломжгүй юм.

хүчтэй даралт

Та хамтрагчтайгаа үерхээд удаж байна уу, гэхдээ тэр сүүлийн үед хачирхалтай аашилж эхэлсэн үү? Хүн алхам бүрийг хянаж, үргэлж дэргэд байхыг хүсдэг үү? Ийм зан үйлийг хангалттай анхаарал халамж гэж нэрлэх аргагүй юм. Дарангуйлал шиг. Нөхрөөсөө салах цаг болсныг яаж мэдэх вэ? Хэрэв эр хүн таныг найз нөхөдтэйгээ зугаалахыг зөвшөөрөхгүй, ээж дээрээ очих гэж байгаа гэдэгт итгэхгүй байгаа бол тэр хүн яагаад чамд итгэх итгэлээ алдсан талаар бодож үзээрэй? Хэрэв та шалтгаанаа хэлэхгүй бол эрэгтэй хүн хэтэрхий хачирхалтай хэвээр байвал атаархал бол эрэгтэй хүний нэг дутагдал юм. Таныг байнга хянаж байдаг хүнтэй хамт амьдрах боломжтой юу? Үгүй Хүн бүр өөртэйгөө ганцаараа байх хувийн орон зай, цаг хугацаатай байх ёстой. Хэрэв хайртай хүн таны хувийн орон зайд байнга халддаг бол удалгүй түүнийг өрөвдөх сэтгэл алга болно. Чамайг алхам хийхийг зөвшөөрдөггүй хүнийг хайрлана гэдэг боломжгүй юм.

Биелэгдээгүй хүлээлт

Хүмүүс эргэн тойрныхоо хүмүүст итгэл найдвар тавих дуртай. Ихэнхдээ эдгээр нь хуурмаг зүйл эсвэл хайртай хүмүүсээ хэрхэн харахыг хүсдэг талаархи санаа юм. Гэхдээ тэр хүн таны хүлээлтийг үргэлж зөвтгөдөггүй. Яагаад? Бүх хүмүүс хувь хүн байдаг. Хүмүүжил, боловсрол, нийгмийн хүрээллээс шалтгаалаад хүмүүсийн зуршил өөр өөр байдаг. Нэг залуу охиноос салах цаг болсныг яаж мэдэх вэ? Эр хүн хажууд нь гэр орноо авч явах, амттай хоол хийх халамжтай эмэгтэйг харахыг хүсдэг ч оронд нь гэртээ бараг байдаггүй, зуухны дэргэд зогсохоос илүү ресторанд хооллохыг илүүд үздэг бизнес эрхлэгч эмэгтэйг хардаг. Тэгээд охин нь сайн, ухаалаг, үзэсгэлэнтэй юм шиг санагддаг, гэхдээ тэр хүлээлтийг биелүүлдэггүй. Хайртай хүнийхээ төлөө өөрийгөө эвдэж, жишгээ өөрчлөх нь үнэ цэнэтэй юу? Хэн нэгэн ийм бүтцийн өөрчлөлт хийхээр явж болно, гэхдээ ихэнх хүмүүсийн хувьд салах нь цорын ганц гарц байх болно.

Харилцаа холбоо тасарч байна

Та өрөөнийхөө дэргэд ямар санагддаг вэ? Хүнд бодлуудад дарагдаж, өмнөх хайр нь таныг урам зориг өгөхгүй, харин ч эсрэгээрээ чамайг улам дордуулж байвал үүнийг тэвчих нь утгагүй болно. Явах цаг болсныг яаж мэдэх вэ? Энгийн нүдээр харж болох шинж тэмдгүүд нь доромжлол, доромжлол, зодох явдал юм. Хэрэв хүн таныг үнэлдэггүй, хэвийн харилцаа тогтоохыг хүсэхгүй байвал ийм хүнтэй зууралдаж болохгүй. Чамайг дарамталж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг чинь унагадаг хүн яагаад хэрэгтэй байна вэ? Ийм дарангуйлагчид чамаас хооллох энергийн цус сорогчид байж болно. Тэд таныг доромжлоход таатай байх болно, учир нь зөвхөн гэртээ л тэд чухал мэдрэмж төрүүлдэг. Хэрэв та өрөөнийхөө найзаас ийм зан авирыг анзаарсан бол тэр даруй гүй. Нөхцөл байдал сайжрахгүй, цаашдаа улам дордох болно.

Ганцаараа харилцаанд бүү ор

Хайртай хүнтэйгээ салах цаг болсныг яаж ойлгох вэ? Хүн өөрт чинь хүйтнээр хандаж байгааг анзаарч, учрыг нь ойлгохгүй байна уу? Хайртай хүнтэйгээ ярь. Хэрвээ хайртай хүн нь өөрийг нь олоод одоо түүнтэй зугаацаж, зуршлаасаа болж тантай уулзвал сал. Хэрэв түүнд шинэ хүсэл тэмүүлэл байхгүй, гэхдээ тэр зүгээр л хайрын галыг хадгалахын тулд дарамталж, ажиллахаас залхуу байгаа бол бас орхи. Та харилцааг ганцаараа туулах шаардлагагүй. Хайр бол харилцан байх ёстой мэдрэмж юм. Нэг гоолтой тоглох нь утгагүй юм.

Зарим хүмүүсийн хувьд зовлонтой туршлага нь тэдний харилцаанд тулгуурласан зүйл болдог.
Түншийг буруутгах замаар бид мэдрэмжийн төөрөгдлийн шалтгаан нь өөрсдөдөө байдаг гэдгийг мартаж орхидог.
Салах нь хэрүүл маргаан биш, харин тэнцвэртэй шийдвэрийн үр дүн байх ёстой.

Тэр түүний оршихуйг тэвчиж чадахгүй ч түүнтэй хамт амьдарсаар байна. Тэр түүний зэмлэлийг сонсохоо больсон ч түүнийг орхихгүй. Холбооны Улсын Статистикийн Албаны мэдээлснээр хоёр гэрлэлт дунджаар нэг гэр бүл салалтыг эзэлж байна. Гэхдээ бүх зүйл тэднийг салахад түлхэж байгаа ч хосууд хэвээр үлдсэн хүмүүсийн талаар мэдээлэл алга байна.

Бидний хүн нэг бүр "Тэр яагаад явахгүй байгаа юм бэ?" гэж эргэн тойрныхон нь л боддог танилуудаа санаж байгаа байх. Хоосон байдал, уйтгар гуниг, үл ойлголцол - олон жилийн турш тэд аливаа зүйлийг шийдэж, цуглуулахаас өмнө ижил төстэй нөхцөл байдлыг тэсвэрлэдэг.

Харилцааны далд ашиг тус

Хосуудын хувьд бид дэмжлэг, ойлголтыг хүлээн авч, зөрчилдөөнийг шийдэж, харилцан буулт хийж сурдаг, дотооддоо өсөж хөгждөг. Түнштэйгээ харилцахдаа бид өөрсдийгөө илүү сайн таньж, бага насныхаа шархыг эдгээж, аюулгүй байдлыг мэдэрдэг. Гэхдээ хэрэв хосууд харилцан яриа, хамтдаа байх баяр баясгалангүй бол биднийг юу байлгах вэ?

Бидний зарим нь өөрсдийн бүтээж чадсан гэр бүлийн дүр төрхийг эрхэмлэдэг. Орчин үеийн ихэнх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс гэрлэлт бол "нэг удаа, насан туршдаа" гэдэгт итгэхийг хүсдэг тул салах нь тэдний амьдралын хамгийн тохиромжтой уналт гэж үздэг. 2011 онд Tiburon Research-ийн хийсэн судалгаагаар гэрлэсэн хүмүүсийн 79%, салсан хүмүүсийн 57% нь үүнтэй санал нийлж байна.

29 настай Сергей "Эхнэр бид хоёр салах гэж байгаа тухайгаа эцэг эхдээ хэлэх үед би аавынхаа нүд рүү харж чадахгүй байлаа" гэж хэлэв. Тэр намайг буруутгана гэдгийг би мэдэж байсан. Түүний бодлоор гэр бүлээ аварч чадаагүй бол эр хүн гэж нэрлэгдэх зохисгүй юм.

Хэрэв бид өөрсдийгөө хохирогч гэсэн дүр төрхөөр амьдардаг бол бид энэ дүрд тоглодог хосуудад үлдэх магадлал өндөр байдаг.

Гэр бүлийн сэтгэл засалч Инна Хамитова "Хосууд хамтдаа байх тусам "гэр бүлийн боодлыг" эвдэх нь хэцүү байдаг. - Нийтлэг ой санамжтай, амьдралын нэг хэсэг нь таслагдах болно, салах үед үнэ цэнээ алддаг. Ихэнхдээ ирээдүйн айдас үүн дээр нэмэгддэг. Гэхдээ заримдаа түншүүдийн гашуун туршлага нь харилцааг бэхжүүлдэг цемент болж хувирдаг.

“Амьдрал бол зовлон”, “Хүүхдүүд нь аавтай бол эмэгтэй хүн бүхнийг тэвчих ёстой”, “Муу гэр бүл байхгүй байсан нь дээр” гэх мэтээр гэр бүлийн сэтгэл засалч нь харилцаа холбоо тасрахыг зөвшөөрдөггүй итгэл үнэмшлийн жишээг өгдөг. өвдөх. Инна Хамитова "Хэрэв энэ холбоо нь өөрсдийнхөө тухай болон дэлхийн талаархи санаа бодлыг нь дэмжвэл түншүүд холбоонд үлдэнэ" гэж дүгнэв. "Жишээ нь, хэрэв бид өөрсдийгөө хохирогч гэсэн дүр төрхөөр амьдардаг бол бид энэ дүрд тоглодог хосуудад үлдэх магадлал өндөр байдаг."

Хоосон байдлаас айдаг

45 настай Татьяна бараг 8 жилийн турш нөхөртэйгээ салж зүрхлээгүйгээ дурсав. "Тэр ёжтой байсан: өөрийгөө хар, чи хэнд хэрэгтэй байна вэ? Би үүнд итгэсэн ... "гэж Татьяна дурсав. Бидний зарим нь ганцаардлыг тэвчиж чадахгүй, тэр байтугай түүний тухай бодохыг ч тэвчиж чаддаггүй. Тэд гүн, тайван бус хоосон орон зайтай нүүр тулахаас айдаг.

"Хүүхэд насандаа хангалттай хайр хүлээж аваагүй эсвэл эцэг эхийнхээ аль нэг нь хаягдсан хүмүүст үүнийг даван туулахад хамгийн хэцүү байдаг" гэж сэтгэл судлаач Мэрисе Вайлант хэлэв. - Ганцаараа үлдвэл тэд хайргүй гэдгээ мэдэрдэг бөгөөд энэ нь тэд муу, өнгөрсөн зовлонгоо дахин сэргээдэг гэсэн үг юм. Үүнээс зайлсхийхийн тулд тэд маш их зүйлийг тэвчихэд бэлэн байдаг - уйтгар гуниг, түрэмгийлэл, жигшил.

Зайлшгүй үр дүн нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах явдал юм. Харгис тойрог үүсдэг: өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх тусам өөрийнхөө хүч чадалд итгэх итгэл буурч, явахад хэцүү байдаг. Хэрэв ийм эвгүй түншлэл удаан хугацаанд үргэлжилбэл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурдаг. Энэ бүхэн нь бэлгийн харьцаанд тусгагдсан байдаг: тэд таашаал авчирдаггүй, эсвэл огт байхгүй байдаг.

Түншүүд өөрт нь юу болж байгааг эргэцүүлэн бодохыг зөвшөөрдөггүй зуршилтай болдог.

"Ийм хосууд нь ихэвчлэн өөрийн хүслээс айдаг эмэгтэй, эмэгтэй хүний хүслээс айдаг эрэгтэй хүнээс бүрддэг" гэж Мэрисе Вайлант хэлэв. - Эцсийн эцэст сексгүйгээр хийхийг зөвшөөрөхийн тулд танд хоёр хэрэгтэй. Хоёр - хамтдаа аз жаргалгүй байхыг зөвшөөрөх ... "

Түншүүд мэдрэмжээ дарах зуршилтай болж, тэдэнд юу болж байгааг эргэцүүлэн бодохыг зөвшөөрдөггүй. 20 жил гэрлэсний дараа гэрээсээ гарсан 54 настай Иван ийм л байсан.

"Сүүлийн арван жилийн турш би үргэлж ямар нэг зүйлд завгүй байсан, бодохгүй байхыг хичээдэг байсан" гэж Иван хэлэв. - Бид найзуудтайгаа уулзаж, хүүхдүүдэд тусалсан, галзуу юм шиг ажилласан - энэ арван жил аз жаргалгүй байсан, яагаад гэдгийг би мэдэхгүй. Тэр өөртэйгөө хамт бусдын бүхэл бүтэн гинжийг чирэх учраас би өөрөөсөө ийм асуулт асуухыг ч хүссэнгүй. Гэтэл найзууд маань намайг гутарч, шүршиж, уурлаж байгааг хараад санаа зовсон. Тэдний нэг нь намайг явахад юу саад болж байгааг шууд асуух хүртэл би тэдний үгийг сонссонгүй. Би түүнд хариулт олсонгүй. Тэгээд орхисон."

“Би хадам ээжийгээ явснаар чөлөөлөгдсөн”

Инна, 44 настай, анестезиологич

“Би аавгүй өссөн бөгөөд бүх талаараа сайн, зохистой хүнтэй эрт гэрлэсэн. Арван таван жил дараалан би хоёр хүүгээ өсгөж, гэр оронтой, дуртай ажилтай, халамжтай нөхөртэй, сайн найзуудтай байсан. Тэгээд бид хадам ээжтэйгээ сайн харьцдаг байсан, тэр надад маш их тусалсан: тэр зөвлөж, дэмжиж, ач зээ нартайгаа хамт суусан.

Үүний зэрэгцээ, сэтгэлийн гүнд би хайрын төлөө гэхээсээ илүү тохь тухтай байхын тулд гэрлэсэн гэдгээ мэдэж байсан: би хамгаалалт, найдвартай гэр бүлийг үргэлж тэнд байлгахыг хүссэн. Би нөхөртөө ямар ч сэтгэл татам байгаагүй. Мэдрэмж бидний амьдралаас бүрмөсөн алга болсон, гэхдээ би үргэлж хүүхдүүд, санаа зоволт, ядрах гэсэн тайлбартай байдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа ийм уйтгар гуниг эргэлдэж, би бүх зүйлийг орхиж, явахыг хүссэн. Би ажилдаа орлоо - энэ нь илүү хялбар болсон. Би бодлоо: Би байшингаа өөрийн гараар сүйтгэхгүй, маш тухтай, хайрт минь!

Тэгээд хадам ээж нас барсан. Ямар нэгэн тэнцвэр алдагдаж, энэ нь намайг "гарц руу" түлхэв. Нэгэнт бага насны найзтайгаа уулзсаны дараа бид хоорондоо ярилцаж, дурсаж эхлэв ... Бид ангийнхаа найзыг санав - миний анхны хайр. Түүнийг одоо хаана байгааг мэдэж байгаа эсэхийг би болгоомжтой асуув. "Чи түүний координатыг хүсч байна уу?" тэр даруй хариулав.

Би залгахаар шийдтэл сар гаруй хугацаа өнгөрлөө. Гэвч бид уулзахдаа бие биенээсээ салж чадахгүй болсон ... Үүний үр дүнд би салсан. Гэхдээ одоог хүртэл би өөрөөсөө асууж байна: хэрвээ манай гэр бүлийг "хүргэж байсан" энэ хүчирхэг эмэгтэй хадам ээж амьд байсан бол би тэр үед залгаад нөхрөөсөө салах зориг байсан уу? Энэ талаар би сайн мэдэхгүй байна."

Хагарсан нь буруутгагдаж байна

Мэдрэмжийн төөрөгдлийн шалтгаан нь өөрт байгаа гэдгийг ойлгодоггүй, бие биенээ буруутгадаг хосууд олон байдаг. Түнш нь золиос болж, түрэмгийллийн объект болдог. Хайр нь үзэн ядалттай холилдож, хосууд өөрсдийн бичил ертөнцдөө хаагдаж, гарах арга замыг олохыг ч оролддоггүй.

Инна Хамитова "Хоёр хүн гэр бүлийн аз жаргалын төлөө тэмцэж байгаа боловч хүн бүр энэ аз жаргал гэж юу байх ёстой талаар өөрийн гэсэн санаатай байдаг гэдгийг ойлгодоггүй" гэж Инна Хамитова хэлэв. -Нөгөө нь зориудаар хөндлөнгөөс оролцож, бүх зүйлийг бузарлаад байх шиг байна. Бие биенээ буруутгаж, энэ тэмцэлд өөр устгаж болох байсан зүйлийг устгадаг. Цоорхой нь нөгөө рүүгээ хашгирах өөр нэг арга болж хувирдаг: "Энэ бүхэн чиний буруу!" Энэ тохиолдолд салалт нь асуудлыг шийдэхгүй, харин шинэ асуудлуудыг бий болгодог.

"Салах нь үргэлж өвддөг" гэж гештальт эмчилгээний эмч Даниил Хломов онцолжээ. - Бид үүнийг мэддэг тул заримдаа үүнийг маргааны хамгийн сүүлийн аргумент болгон ашигладаг - сэтгэл хөдлөлдөө автсан эсвэл өөрийг нь биднийг учруулсан зовлонгийн төлөө шийтгэх хүслээр ашигладаг. Гэхдээ бид хэн нэгнийг яаж шархлуулсан ч энэ нь бидний шархыг эдгээхгүй.

“Хэрвээ надад ямар нэг зүйл тохиолдсон бол яах вэ?” гэж өөрөөсөө асуух нь бидэнд илүү тустай байх болов уу. Зарим хосууд бүхэл бүтэн салалттай тулгардаг бөгөөд энэ нь үе үе хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөл дагалддаг. Инна Хамитова "Эдгээр хамтрагчид бүр мэдрэмжийн өндөр босготой тул уйтгар гуниг, баяр баясгаланг мэдрэх чадваргүй байдаг - зөвхөн зовлон эсвэл баяр баясгаланг" гэж тэмдэглэв. - Амьд байгаа гэдгээ мэдрэхийн тулд тэдэнд зөвхөн үйл явдал биш, харин хувь заяаны цохилт хэрэгтэй. Тэдэнд хүчтэй сэтгэл хөдлөл хэрэгтэй, эс тэгвээс амьдрал бодит бус мэт санагддаг."

Нээлттэй нүд

37 настай Наталья таван жил хамт амьдарсан ажилгүй найзаа орхих эрхгүй гэдэгт итгэлтэй байв, учир нь түүнгүйгээр тэр алга болно. "Түүний муу сэтгэлийн дайралт тэвчихийн аргагүй болоход би зугтсан" гэж Наталья дурсав. -Тэгээд түүнд хүртэх ёстой хүндлэлийг нь олж авахад нь туслахаар дахин ирсэн ч авч чадаагүй.

"Чи нүдээ аниад байгаа юм шиг амьдардаг" гэж миний хамгийн дотны найз нэг удаа гунигтай хэлж байсан. Тэр мөчид бүх зүйл орвонгоороо эргэж: миний мэдрэмж, бодол, төлөвлөгөө, хүсэл эрмэлзэл миний хувьд ч утгагүй болохыг би гэнэт олж харав - зөвхөн түүнд юу тохиолдох нь чухал юм шиг санагдаж байна. Энэ намайг үнэхээр айлгасан! Тэгэхэд л би чин сэтгэлээсээ явсан” гэж хэлсэн.

Ихэнхдээ ямар нэгэн үйл явдал, уулзалт, хэллэг, хөндлөнгийн хүний нүд гялбам нь биднийг нөхцөл байдлыг шинэ байдлаар харах хүртэл хэдэн сар, заримдаа бүр хэдэн жилийн турш аажмаар бэлддэг. Боломжгүй мэт санагдаж байсан зүйл тодорхой болж байна: явах цаг болжээ.

"Хэрэв би удаан хугацаанд аз жаргалгүй байсан бол яагаад үлдэх болов?" Энэ бол хамгийн түрүүнд өөрөөсөө асуух ёстой асуулт, - Инна Хамитова итгэлтэй байна. -Түүнээс асууна гэдэг нь замын нэг хэсэг явна гэсэн үг. Дараагийн алхамыг сэтгэл засалчийн тусламжтайгаар хийж болно: олон жилийн турш өөрсдийгөө мартахад хүргэсэн ухамсаргүй шалтгааныг дангаар нь таних нь маш хэцүү байдаг.

эхнээс нь эхлэх

Даниил Хломов "Хос байх нь үхэл, амьдралын асуудал байхаа больсон" гэж онцолжээ. - Олон зууны турш гэр бүлээ орхиж, эмэгтэй хүн нэр төрийг гутааж, эрэгтэй хүн эхнэр хүүхдээ тэжээгчгүй орхисон. Өнөө үед гэрлэлтийг аврах, цуцлах хоёрын хоорондох сонголт тийм ч гайхалтай биш байна.

Өнөөдөр эмэгтэйчүүд эрчүүдтэй адил эдийн засгийн хувьд бие даасан байдалтай байна. Мөн эвлэлийн төрлүүд илүү олон янз болсон. Зарим нь нээлттэй гэрлэлт эсвэл бизнесийн түншлэл, нөхөрлөлтэй төстэй зүйл хийдэг. Түншлэлийн холбоонд хоёроос илүү оролцогч багтаж болно: хэрэв энэ нь хүн бүрт тохирсон бол яагаад болохгүй гэж? Гол асуудал бол бидэнд тохирох харилцааны төрлийг олох явдал юм."

Хүсээгүй харилцаанд хэн ч үлдэх үүрэг хүлээхгүй. Гэхдээ бие биенээ үзэн ядахгүйн тулд салах мөчийг зөв сонгох чадвартай байх ёстой.

"Удаан хугацаанд сэтгэл хангалуун бус байгааг мэдэж байгаа ч харилцаагаа тасалж зүрхлэхгүй байгаа хүнд би чамайг хорон санааны хорд хордохгүйн тулд хэт хойшлуулахгүй байхыг зөвлөж байна" гэж Мэриз хэлэв. Вайлант. - Зарим нь хамтдаа туулж өнгөрүүлсэн бүхнээ ингэж үнэ цэнийг нь бууруулж, зовлон зүдгүүр, харамслаас өөрийгөө аврах гэж найдаж байна. Гэхдээ ийм стратеги нь зөрүүгийн шалтгааныг бодитойгоор шинжлэх, сургамж авахад хэцүү болгодог.

Гэр бүл бүр тодорхой зорилгод хүрэх төсөл, хоёр хүний нэгдэл юм. Тэгээд тэдгээрт хүрсэн үед төсөл дуусна.

Хэрэв хэн нэгэн салалтын тусламжтайгаар өнгөрсөн үеийг "цэвэрлэж", өмнөх шигээ байхаа больж, бүх зүйлийг шинэ хуудаснаас эхлүүлнэ гэж бодож байгаа бол энэ нь маш романтик үзэл бөгөөд үүнээс хол байна. бодит байдал. "Салах нь бидний бүх нийтлэг өнгөрсөн алга болно гэсэн үг биш" гэж Даниил Хломов үргэлжлүүлэв. "Би энэ хүний зуршлыг мэддэг, түүнтэй хэрхэн ярихаа мэддэг, энэ мэдлэг нь хаашаа ч явахгүй, үргэлж надтай хамт байх болно."

Тохиромжтой тохиолдолд салах нь түншүүдийн хоорондын зайг нэмэгдүүлэх гэсэн үг бөгөөд өвдөлттэй завсарлага биш юм. Хайр дурлал, хамт байх хүсэл нь өнгөрсөн ч гэсэн та өөрийгөө болон хуучин хамтрагчдаа хүндэтгэлтэй хандаж чадна. Эцсийн эцэст ямар нэг зүйл биднийг нэг удаа нэгтгэж, ямар нэг шалтгааны улмаас бид бие биедээ хэрэгтэй болж, амьдралынхаа нэг хэсгийг хамт амьдарсан.

Заримдаа хосууд гэнэтийн бэлэг барьж чаддаг. 58 настай Марина "Антон бид хоёр сургуулиа төгсөөд шууд гэрлэж, хүүхдүүд том болоод салсан" гэж дурсав. - Бид тус бүр өөрийн гэсэн амьдралаар ажиллаж, ажиллаж, роман бичиж эхэлсэн. Тэгээд бид ярилцахаар уулзаж, бид дахин хамт байхыг хүсч байгаагаа гэнэт мэдэв. Бидний хоёр дахь хуриманд бидний ач зээ нар байсан!

"Гэр бүл бүр тодорхой зорилгод хүрэх төсөл, хоёр хүний нэгдэл юм" гэж гештальт эмчилгээний эмч Даниил Хломов дүгнэв. "Тэдгээр зорилгодоо хүрэхэд төсөл дуусна." Хосуудын амьдрал түүний суурь болсон далд гэрээ хүчингүй болсон үед дуусдаг. Гэхдээ шинэ холбоо байгуулах нөхцөлийг тохиролцоход юу ч саад болохгүй.

Гэрлэлтээ цуцлуул... шүүхээр шүүнэ

Эцэст нь салахаасаа өмнө зарим хосууд урьдчилан салах гэж оролддог. Энэ нь юу вэ - нөхцөл байдлыг илүү тодорхой харах боломж эсвэл илүү сайн үсрэх гүйлтийн нэг хэлбэр үү?

"Хэрэв салах нь үргэлж өвддөг бол аль өвдөлт нь илүү хүчтэй болохыг жинлэх нь чухал юм: хүн байгаа эсэх, эсвэл байхгүйгээс үү" гэж гештальт эмчилгээний эмч Даниил Хломов хэлэв. -Гэхдээ бид хамтдаа байхдаа тусдаа байхад ямар мэдрэмж төрөхийг тодорхой төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Туршилтын салалт нь таныг олж мэдэх боломжийг олгодог. Дараа нь салалт, хэрэв энэ нь явагдах юм бол тэнцвэртэй шийдвэр байх болно.

Гэр бүлийн сэтгэл засалч Инна Хамитова түр зогсолт нь зөрчилдөөнөөс буцаж, бүх зүйлийг илүү тайван жинлэж, түншүүд бие биетэйгээ хэр зэрэг холбоотой байгаа талаар бодох боломжийг олгоно гэдэгт санал нэг байна.

"Хэрвээ бид хаалгыг нь хүчтэй цохиж, бүх нүглийг нөгөөгөө буруутгах юм бол бид сөрөг сэтгэл хөдлөлийн асар их ачааг өөртөө авч явдаг. Мөн бид шинэ амьдралаа эхлүүлж чадахгүй: амьдараагүй мэдрэмжийн ачаалал буцах болно, - гэж Инна Хамитова анхааруулав. "Өөртэйгөө харьцахын тулд өөр өөр чиглэлд тарж, бие биенээсээ шууд утгаараа холдож, бие биенээсээ холдож, хэт их мэдрэмжгүйгээр хамтрагчийнхаа талаар бодож, хосууд байгаа эсэхийг сэрүүн толгойгоор шийдэх нь ашигтай. хэтийн төлөв."

Фредерик Бегбедер (52) хайр гурван жил амьдардаг гэсэн дүгнэлтэд хүрч, тэр ч байтугай энэ тухай ном бичсэн. "Хайр дурлалын хувьд хосууд порно киноноос хүүхдийн ярианд шилжих үед бүх зүйл үнэхээр хэцүү болдог. Энэ нь маш хурдан мэдэгдэхүйц болдог: тэр ч байтугай дуу хоолой нь хамтдаа амьдрахад хэдхэн сарын дотор эвдэрдэг. Гүрж буй басстай эрэгтэй мачо ээжийн өвөр дээр байгаа нялх хүүхэд шиг гангалж эхэлдэг. Сөөг хоолойтой нэгэн эмэгтэй нөхрөө зулзагатай андуурч, сироп охин болон хувирна. Бидний хайр интонацаар сүйрсэн” гэж тэр бичжээ. Салах цаг болсныг илтгэх өөр ямар шинж тэмдгүүд байгаа бол та анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй гэж PEOPLETALK хэлэх болно.

Та зөвшөөрөл авах хэрэгтэй

Та хамтрагчийнхаа хүсэл, хэрэгцээг хүндэтгэж, түүнтэй зөвлөлдөхийг хичээх нь мэдээжийн хэрэг сайхан байдаг. Гэхдээ энэ нь "буулгалт" гэсэн ангиллаас "би найзуудтайгаа үдэшлэгт явж болох уу?" гэх мэт зүйл рүү шилжвэл та хүссэн зүйлээ хийх эрхтэй бөгөөд зөвшөөрөл хүсэх шаардлагагүй гэж бодох цаг болжээ. таны авхайгаас.

Та байнга сандарч байна

Та бүх эрч хүчээ чамд таашаал авчрах зүйлд бус харин түүнийг хэрхэн баярлуулахад зарцуулдаг. Тэгээд чи түүнтэй байнга хэрэлдэж, харааж зүхдэг. Аз жаргалтай харилцаа нь баяр баясгаланг авчрах ёстой бөгөөд эрт саарал үс, тайвшруулах эм авахын тулд эмийн санд байнга явахад хүргэдэггүй.

Чи өөрийнхөөрөө байж чадахгүй

Анхны болзоонд гарсан хүмүүсийн 99% нь өөрөөсөө илүү сайхан харагдахыг хичээдэг. Дараа нь тэд өөрсдийгөө чөлөөлж, бие биедээ байгаа зүйлээрээ аль хэдийн дурладаг. Гэхдээ та байнга өөрийгөө харж, хэн нэгний төлөө дүр эсгэх шаардлагатай бол хөл хийх цаг болжээ. Хэрэв та байгаагаараа хайрлагдахгүй бол та гавьяат биш гэсэн үг.

Чи ярьдаггүй

Хамтрагчтайгаа ярилцаж, асуудлаа хойш тавихаас илүүтэй ярилцах нь аз жаргалтай харилцааны түлхүүр юм. Аливаа ноцтой ярианаас зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийж байна уу? Магадгүй та яриа өөрөө болон түүний үр дагавраас айдаг байх. Түүнтэй нэг удаа ярилцаж, энэ харилцаанаас юу хүсч байгаагаа шийдээрэй - үүнийг үргэлжлүүлэх эсвэл дуусгах.

Тэр чамайг байнга таагүй мэдрэмж төрүүлдэг

Түнш нь сэтгэлийн ханиа бүх зүйлд дэмжих ёстой. Хэрэв ийм зүйл тохиолдохгүй бөгөөд та өөртөө итгэлгүй байдлыг байнга мэдэрч байвал энэ харилцаанаас гарах хэрэгтэй. Хэсэг хугацааны дараа та өөрийгөө нээхэд туслах хэн нэгнийг олох болно.

Тэр чамайг сонсохгүй байна

Тэр таны ажлыг сонирхдоггүй, гэртээ эсвэл сургууль дээрээ асуудалд санаа тавьдаггүй, зарчмын хувьд таны хэлсэн зүйлийг санахгүй байна. Би төрсөн өдрөөрөө ээмэг зүүхийг гуйсан - би бугуйвч авсан. Тэр чамайг цэцэгт дуртай гэж хэлсэн - та баглаа хүлээхгүй. За, энэ юу вэ? Тэр чиний санаа бодлыг тоодоггүй юм чинь чи яагаад одоо хүртэл хамт байгаа юм бэ?

Та ихэвчлэн хэрүүл маргаантай байдаг

Би юу хэлэх вэ: зарим нь байнгын хараал, хүсэл тэмүүлэлтэй андуурдаг. Нэг удаа, бүрмөсөн санаарай: энэ нь тийм биш юм. Хэрүүл маргаангүй өдөр өнгөрөхгүй бол бие биедээ дасаж чадахгүй.

Та ирээдүйн тухай гэхээсээ өнгөрсөн тухай байнга боддог уу?

Жилийн харилцаатай болсныхоо дараа та эхэндээ ямар сайхан байсныг санаж, анхны болзоонуудаа толгойдоо дахин дахин тоглож байсан ч ирээдүйн талаар огт бодохыг хүсэхгүй байна уу? Тиймээс та түүнийг хамтрагчтайгаа уулздаггүй.

Та ямар нэг зүйлийг нуух хэрэгтэй

Та найз залуугаа бухимдуулахгүйн тулд гоо сайхны салон, дэлгүүр, ресторанаас чекээ нуудаг уу - тэр чамайг хэт их мөнгө зарцуулж байна гэж хашгирч байна уу? Энэ нь маш энгийн: тэр чамайг удирдахыг оролдож байгаа ч та үүнд сэтгэл хангалуун бус байна.

Чи түүнд итгэхгүй байна

Та түүнээс юу хүлээж байгааг хэзээ ч мэдэхгүй. Тэр найзуудтайгаа бааранд очоод буцаж ирнэ: сэрүүн, согтуу, улавч шиг согтуу, тэр огт буцаж ирэхгүй (шаардлагатай бол доогуур зур). Та түүнд итгэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь магадгүй харилцаа дууссаны гол шинж тэмдэг юм.

Та салах талаар бодож байна уу ...

…мөн энэ нь танд тайвшралыг авчирдаг. Хэрэв түүнгүйгээр чи илүү дээр болно гэдгийг ойлгосон бол яагаад түүнтэй хамт байгаа юм бэ?

Анастасия, 26 настай

Би нэг залуутай 2 жил танилцаж, бүх зүйл сайхан болсон юм шиг, тэр бүр хуримын тухай ярьж байсан. Гэхдээ би түүнд байнга дасан зохицож, буулт хийж, эцэст нь эрх чөлөөгөө мэдрэхээ больсон гэж өөрийгөө олон удаа бодож байсан. Эцэст нь би энэ харилцаанд шатах болно гэдгээ ойлгоод түүнээс салсан.