Гэрийн үс арчилгааны зөвлөмжүүд. Үсээ хэрхэн арчлах вэ: зөөлөн арчилгаа

Эмэгтэй хүн бүр сайхан, эрүүл үсийг мөрөөддөг. Бидний амьдралын туршид үс нь янз бүрийн нөлөөнд автдаг. Энэ нь тогтмол угаах, үс хатаагчаар хатаах, будах, перм хийх явдал юм. Үүнээс гадна нарны туяа, хэт хүйтэн нь үсний байдалд нөлөөлдөг. Хэрэв та үсээ зохих ёсоор арчлахгүй бол ийм сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөн дор үс нь бүдгэрч, ядарч, амьгүй болно. Манай нийтлэлийг уншсаны дараа та үсээ хэрхэн зөв арчлах, гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох талаар сурах болно.

Ямар ч насны үс арчилгаа нь цогц байх ёстой. Энэ бол таны үсний төгс байдалд хүрэх цорын ганц арга зам юм. Үстэй ямар процедурыг тогтмол хийх ёстой вэ?

Угаах хүртэл

Үс арчилгааны гол алхам бол угаах явдал юм. Энэ нь тийм ч хэцүү биш юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч олон мэргэжлийн стилистууд шампуниар угаахад буруу хандвал үс нь сэтгэл татам байдлаа алдаж, уйтгартай болдог гэдгийг тэмдэглэжээ. Үс угаахтай холбоотой мэргэжлийн хүмүүсийн өгсөн гол зөвлөмжийг энд оруулав.

• Хэт их. Хамгийн оновчтой интервал нь хоёр өдөр байна. Цорын ганц үл хамаарах зүйл нь өөх тос ихтэй үс байж магадгүй юм. Тэд өдөр бүр эсвэл өдөр бүр угаадаг;
• Үс эрүүл гялбаагаа алдахаас сэргийлэхийн тулд хэт халуун усаар угааж болохгүй (үсний голыг хатаана);
• Үсээ хоёр удаа угааж, дараа нь урсгал усаар сайтар зайлах шаардлагатай. Үстэй холбоотой ямар нэгэн асуудал гарвал үсчингүүд угаах явцад хэд хэдэн нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, таны үс хэврэг, тослог үстэй бол эхлээд тослог үсэнд зориулсан шампуниар угааж, хоёр дахь удаагаа угаахдаа үсний хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд ангижруулагч хэрэглээрэй;
• Шампунийг үсэнд шууд түрхэхийг зөвлөдөггүй. Бүтээгдэхүүнийг гартаа бага зэрэг хөөсөрч, дараа нь чийгшүүлсэн үсэнд түрхэх нь дээр;
• Ангижруулагчийг дундаас нь үсэнд түрхэх;
• Ангижруулагчийг хуйханд түрхэхийг зөвлөдөггүй, учир нь үсний үндэс нь тослог болж, эзэлхүүнийхээ ихэнх хэсгийг алдах болно;
• Үснийхээ ангижруулагчийг хүйтэн усаар зайлж, үсээ гялалзуулахыг хүсвэл бүхэл бүтэн уртын дагуу мөсөөр алхаарай;
• 2-г 1 шампунийг аль болох бага хэрэглэхийг хичээгээрэй. Ийм бүтээгдэхүүн нь хурдан угаахад тохиромжтой бөгөөд аялахад тохиромжтой сонголт байх болно;
• асуудал гарсан тохиолдолд л хэрэглэнэ. Хэрэв та хагнаас салж чадсан бол үснийхээ төрөлд тохирсон өөр шампунь руу нэн даруй шилжээрэй;
• Хуурай шампунийг онцгой тохиолдолд хэрэглээрэй (жишээлбэл, үсээ сайн угаах боломжгүй урт аялалд авч явах).

Туршилтыг хажуу тийш!

Үсийг зөв арчлах нь хариуцлагатай бизнес тул та туршилт хийхгүйгээр нухацтай хандах хэрэгтэй.

• Үл мэдэгдэх шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан үсээ туршиж болохгүй. Хэрэв таны үсийг сэргээх шаардлагатай бол үсчинтэйгээ зөвлөлдсөний үндсэн дээр хөтөлбөрийг урьдчилан гаргахыг зөвлөж байна;
• Шампунь, үсний ангижруулагчийг сонгохдоо хуйхын төрлийг харгалзан сайтар бодож үзэх хэрэгтэй.
• Шампунь сонгохдоо энэ нь хуйхыг арчлахад илүү зориулагдсан бөгөөд үсний ургалтыг сайжруулахад тусалдаг гэдгийг санаарай. Үүний нэмэлт үүрэг бол үсний голыг тоос, шороо, тосны хэсгүүдээс цэвэрлэх;
• Үсийг байнга будах нь хуйхыг хуурайшуулдаг. Энэ тохиолдолд та үсээ чийгшүүлэгч нөлөөтэй нарийхан шампуниар угаах хэрэгтэй;
• Долоо хоногт ядаж нэг удаа хуйхаа гуужуулж байгаарай. Уг процедурын үеэр та зөвхөн бохирдол, үхсэн арьсны эсийг арилгахаас гадна sebum давхаргыг арилгах боломжтой. Энэ нь үсний уутанцарт хүчилтөрөгч нэвтрэх боломжийг олгоно. Үс нь шаардлагатай хэмжээний шим тэжээлийг авч, илүү сайхан, эрүүл болно.

Үс хатаах

Үсээ хатаах үйл явц нь зарим онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд үүнгүйгээр та үсийг дур булаам болгож чадахгүй.

• Нойтон үсийг самнахыг хатуу хориглоно. Сам нь үсийг гэмтээж, сунгаж, бүтцийг нь өөрчилнө. Үүний үр дүнд хуваагдсан үзүүрүүд гарч ирдэг, үсний гол нь хэврэг болдог;
• Хэрэв та үсээ хатаавал халуун агаарыг дээрээс нь доош нь үлээж үзээрэй. Үс засалтыг засахын тулд хүйтэн агаар хэрэглээрэй. Энэ нь таны үсийг гялалзсан болгоход тусална;
• Зуны улиралд үсээ огт хатаахгүй байхыг хичээгээрэй. Тэд ямар ч байсан нарны туяанаас хуурай байх болно. Хуурай үсийг арчлахын тулд нөхөн сэргээх маск хэрэглэх;

Үс засалт

Үс засах процедурыг дараахь зарчмын дагуу гүйцэтгэдэг.

• Хэрэв та үзэсгэлэнтэй буржгар дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай бол үсэндээ бага хэмжээний мусс түрхээд дараа нь үс хатаагчаар хатааж, түгжээг нь гараараа бага зэрэг дараарай;
• Нойтон бүтээгдэхүүн нь шууд наалддаг тул үсээ засахдаа лакыг зөвхөн хуурай үсэнд түрхээрэй. Хэрэв та үсээ илүү гөлгөр болгох шаардлагатай бол үс засалтанд эзлэхүүн нэмэх - үсний ширхэгийг өргөж, лакны шүршихийг үндэс рүү чиглүүлнэ;
• Үс засалтыг лакаар засахын тулд шүршигчийг толгой, үснээс бага зэрэг зайд байрлуулах шаардлагатай;
• Нойтон үсээр хийсэн загвар нь сайн барихгүй тул үсээ халуун агаарын урсгалаар сайтар хатааж, төгсгөлд нь үсээ хүйтэн агаараар шүршинэ.

Нэмэлт үс арчилгаа

Мэргэжлийн үс арчилгаа нь тэдний нөхцөл байдлыг сайжруулахад чиглэсэн нэмэлт арга хэмжээг ашиглах явдал юм. Долоо хоног бүр үсэнд нөхөн төлжих эсвэл витамины маск түрхэх хэрэгтэй.

• Үсний маскыг долоо хоногт ядаж нэг удаа хийхийг зөвлөж байна. Хуурай, хэврэг үстэй бол маскыг долоо хоногийн турш өдөр бүр хийх хэрэгтэй. Та ийм санг хуйханд түрхэж болохгүй, маскыг үсний бүх уртын дагуу зөөлөн түрхэнэ.
• Үсний тос, маск нь ангижруулагчийг орлуулж болно.
• Үсний бүтцийг сэргээх маскуудыг унтахынхаа өмнө түрхэж, өглөө нь үсээ угаана.

Үс арчилгааны бүтээгдэхүүн

Одоо зах зээл дээр үс арчилгааны олон тооны гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар таны үс хурдан сэргэж, гялалзсан, уян хатан болно. Гэхдээ янз бүрийн зүйлээс үсэндээ тохирсон бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ? Энэ талаар бид цаашид ярих болно.

Мэргэжлийн үс арчилгаа нь зөвхөн гоо сайхны салон, төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд зарагддаг тусгай бүтээгдэхүүнийг ашиглан хийгддэг. Мэргэжлийн үсний бүтээгдэхүүн бүр нь нарийн хүрээтэй бөгөөд тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд зориулагдсан байдаг.

• Өдөр тутмын үс арчилгааны бүтээгдэхүүн. Эдгээр нь өргөн хүрээний хэрэглэгчдэд зориулагдсан хамгийн боломжийн, алдартай;
• Үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг эмийн санд зардаг бөгөөд хуйхыг сайжруулах зорилготой;
• Ардын гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай найрлагаас бүрддэг тул үсийг хамгийн их ашиг тустай болгодог.

Мөн үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүний нарийхан хэсэг байдаг. Үйлдлийн чиглэлийн дагуу тэдгээрийг дараахь байдлаар хуваана.

• ШампуньЭнэ нь хуйхыг угааж, үсийг тоос, шороо, илүүдэл тосноос цэвэрлэх зориулалттай. Мэргэжлийн хүмүүс үсний төрөл, бүтцээс хамаарч шампунийг сонгохыг зөвлөж байна. Хуурай, хэврэг, тослог, будсан үсэнд зориулсан шампунь худалдаанд гарлаа. Мөн хагтай тэмцэх зориулалттай эмийн шампунь байдаг. Шампунийг сонгохдоо зөвхөн үсний төрлийг тэмдэглэхээс гадна бүтээгдэхүүний найрлагад анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Ихэвчлэн гоо сайхны шампунийн үндэс нь сульфат юм - үсийг өндөр чанартай цэвэрлэж, хөөс үүсэхийг дэмждэг бүтээгдэхүүн.
• Агааржуулагч.Эдгээр найрлага нь үсний гол дахь чийгийн түвшинг хянах зорилготой юм. Ангижруулагч нь таны үсийг уян хатан, толигор, зөөлөн, гялалзсан болгоно. Үс ангижруулагч нь силикон тос, өтгөрүүлэгч, үнэртэн агуулдаг. Тэд мөн бат бөх байдлыг хадгалж, самнах үйл явцыг хөнгөвчлөх уураг агуулдаг.
• Бальзам.Цөцгийтэй бодис нь хэт хатсан үсний буланд тэжээл өгч, чийгшүүлнэ. Бальзамыг угаасны дараа нэн даруй чийгтэй үсэнд түрхэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна шинжээчид энэ эмийг будсан, суларсан үсэнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв таны үс тослог бол гавар нь тэдэнд тохирохгүй. Энэ нь зөвхөн арьсан доорх өөхний шүүрлийг нэмэгдүүлэх болно.
• Үсний будаг.Энэхүү гоо сайхны бүрэлдэхүүн хэсэг нь саарал үсийг будах эсвэл байгалийн сүүдрийг өөрчлөхөд голчлон ашиглагддаг. Олон тооны үсний будаг нь түүний бүтцэд сөргөөр нөлөөлдөг химийн нэгдлүүдийг агуулдаг боловч нэгэн зэрэг эрчимтэй будахад хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв та үснийхээ бүтцийг эвдэхийг хүсэхгүй байгаа бол байгалийн будаг дээр суурилсан зөөлөн өнгө сонгох боломжтой.
• Загварын бүтээгдэхүүн... Үс засах бүтээгдэхүүний сонголт асар том юм. Эдгээрт лак, мусс, хөөс, гель орно. Тэд үс засалтанд эзлэхүүнийг нэмж, сайн засахад тусалдаг. Гель нь үс засах хамгийн уян хатан бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог. Хэвийн болон тослог үстэй үсний засалт хийхэд хөөс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ лакыг засахад ашигладаг.

Өдөр бүр үс арчилгаа нь эрүүл мэндийн түлхүүр юм

Өдөр тутмын үс арчилгаа нь үсийг үзэсгэлэнтэй, торгомсог, зөөлөн болгодог. Эдгээр нь хүний ​​дотоод байдал, эрүүл мэндийн тусгал юм. Үсний байдал муудаж байгаа нь ихэвчлэн хүний ​​дотоод эрхтний үйл ажиллагаа доголдож байгааг илтгэдэг. Хэрэв танд ашигтай бодис, витамин дутагдвал бие нь юуны түрүүнд үсний уутанцарт нийлүүлэхээ болино. Үс хэр хурдан ургадаг талаар уншина уу.

Үс нь амин чухал эрхтэн биш тул зарим элементүүд дутагдвал тэжээллэг чанар нь буурдаг.

Энэ нь мэдээжийн хэрэг тэдний нөхцөл байдалд шууд нөлөөлнө - үс нь бүдгэрч, гялалзахаа больж, бүр унаж эхэлдэг. Зөвхөн гоо сайхны бэлдмэл ашиглан үсээ сайхан болгох боломжгүй юм.

Дотоод асуудлыг шийдэхийн тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай байна.

• Бие махбодийг стресс, түгшүүрт бага өртөх;
• Зөв, тэнцвэртэй хооллох;
• Үс химийн халдлагад бага өртөх (буржгар эсвэл будах);
• хангалттай хэмжээний шингэн уух (өдөрт дор хаяж 2.5 литр);
• Муу зуршлаас салах (архи, тамхи татах);
• Гормоны эмийн хэрэглээг багасгах (эсвэл бүрмөсөн арилгах);
• Хортой гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөллийг багасгах.

Одоо манай уншигчид үсээ хэрхэн зөв арчлахаа мэддэг болсон. Үсээ удаан хугацаанд эрүүл байлгахын тулд өдөр бүр үснийхээ ерөнхий байдлыг хянаж байх хэрэгтэй.

Олон эмэгтэйчүүд гэртээ үсээ хэрхэн арчлах, амьд, үзэсгэлэнтэй харагдахаас гадна хүссэн уртаа хурдан ургуулах талаар сонирхож байна. Энэ нийтлэлд энэ талаар бүх нарийн ширийн зүйлийг танд хэлэх болно.

Юуны өмнө та ямар ч үсийг гоёмсог, урт болгоход туслах ТОП-10 дүрмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Та үсээ хэзээ ч үс хатаагчаар хатааж болохгүй, үс засах индүү, буржгар индүү болон үсийг өндөр температурын нөлөөнд автуулдаг бусад шинэ бүтээлүүдийг хэрэглэж болохгүй. Энэ нь үхлийн аюултай биш, гэхдээ хэсэг хугацааны дараа толгой дээр сүрэл байх болно.
2. Шампунийг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Худалдан авахаасаа өмнө бүтээгдэхүүний найрлагыг уншихаа мартуузай. Ямар ч төрлийн сульфат байх ёсгүй.
3. Шампунь болгоны дараа гавар, ангижруулагч, маск хэрэглэхийг дүрэм болго.
4. Та үсээ зөвхөн бүлээн усаар угаах хэрэгтэй, хүйтэн ус гэмтээхгүй, гэхдээ аль болох халуун хэвээр байна. Яагаад үсээ буцалгана вэ?
5. Загварын бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглах шаардлагагүй, тэдгээр нь ашиг тусаа өгөхгүй, зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг.
6. Өвлийн улиралд та малгай өмсөж, зуны улиралд малгай эсвэл малгай дор үсээ нарнаас нуух хэрэгтэй.
7. Мэргэжилтнүүдийн санал болгосон самаар үсээ самнах нь дээр. Жишээлбэл, энэ нь байгалийн үстэй эсвэл модон шүдтэй сам эсвэл Британийн эрдэмтдийн шуугиантай шинэлэг зүйл байж болно.
8. Зөвхөн яаралтай шаардлагатай үед, жишээлбэл, саарал үс гарч ирэх үед та үсээ будаж болно.
9. Сард ядаж нэг удаа үзүүрийг нь тайрч байгаарай, ингэснээр таны үс эрүүл харагдаж, хурдан ургаж эхэлнэ.
10. Боломжтой бол үсээ сүлжээрэй. Үс байнга сул байх нь тийм ч ашигтай биш юм. Гэртээ хэн ч харахгүй бол хусуураар алхаж болно.

Энэ нь магадгүй хамгийн бага хэмжээ бөгөөд үүнгүйгээр ирээдүйд гэмтсэн үсийг сэргээх, хэвийн үс ургуулах боломжгүй юм. Та өөрийгөө байгаагаар нь хайрлах хэрэгтэй, угаасаа.

Шампунь, маск

Шампунь, маскуудын талаар дэлгэрэнгүй. Хуйх нь тодорхой бүтээгдэхүүнд дасахгүй, түүнийг сольсны дараа муудахгүйн тулд шампунь бүрээр эдгээр бүтээгдэхүүнийг ээлжлэн солих хэрэгтэй. Дор хаяж хоёр өөр шампунь, ангижруулагчтай маск худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Нэг үйлдвэрийн шампунь, өөрөөр хэлбэл дэлгүүрээс тохиромжтой, байгалийн гаралтай нэг шампунийг сонгох нь хамгийн сайн арга юм, та үүнийг хайх хэрэгтэй болно. Масктай ижил зүйлийг хий, арсеналдаа нэг байгалийн байг.

Та мөн интернетээс сонирхолтой ардын маск жор ашиглаж болно. Хэрэв үүнд цаг байхгүй бол та бэлэн зүйл худалдаж авах боломжтой.

Толгой хальслах

Хуйхыг үе үе гуужуулж байх нь маш чухал юм. Цэвэрлэгчийн хувьд та далайн давсыг нарийн эсвэл том ширхэгтэй хэрэглэж болно, гэхдээ дараа нь та өөрөө нунтаглах хэрэгтэй. Хэрэв хүсвэл шавар, эфирийн тос эсвэл ердийн ангижруулагчийг давсанд нэмнэ.

Энэхүү процедур нь хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар үсний ургалтыг хурдасгах төдийгүй тос, маск болон бусад бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгаж, нүх сүвийг амьсгалж, үсийг илүү удаан цэвэр байлгах боломжийг олгодог.

Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг чийгтэй арьсанд түрхэж, хэдэн минут байлгаад дараа нь шампунаар угаана. Цаашилбал, толгойг угаахдаа ихэвчлэн хийдэг бүх процедурыг хийдэг, өөрөөр хэлбэл гавар эсвэл маск хэрэглэдэг.

Чухал! Процедурын дараа ердийнхөөс арай илүү үс унавал шууд сандарч, хальслах алдаа хайх шаардлагагүй. Энэ нь хальслах дараа бүрэн хэвийн үзэгдэл юм.

Эмийн болон ашигтай ургамлын декоциний

Заримдаа та янз бүрийн ашигтай ургамлын декоциний тусламжтайгаар үсээ угаах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Та chamomile, линден, burdock, хамхуул болон бусад ургамлыг өөрөө сонгож болно. Шаардлагатай бол эмийн санд ямар ч ургамлыг зардаг.

Худалдан авсан хоёр уут эсвэл хүссэн ургамлаас хоёр том боодол дээр буцалж буй ус хийнэ, дараа нь 15 минут исгэж байлгана. Шөлийг хөргөхөд тэд угаасны дараа үсийг зайлна.

Үндсэн болон эфирийн тос

Гэрийн үс арчилгааны хамгийн чухал алхамуудын нэг бол тосон маск юм. Газрын тос бүр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг. Та ямар төрлийн үс, одоо байгаа асуудал гэх мэтийг харгалзан тэдгээрийг сонгох хэрэгтэй. Сүлжээнд янз бүрийн тосны олон тайлбар байдаг тул энд бичих шаардлагагүй.

Өргөдөл гаргах хэд хэдэн энгийн дүрэм:

• зузаан тосыг үндсээр нь түрхэж, хөнгөн, нимгэн тосыг уртаар нь хэрэглэнэ;
• чухал тосыг зөвхөн үндсэн тостой хослуулан, зөвхөн үндэс дээр хэрэглэнэ;
• түрхсэний дараа цүнх, малгай өмсөх;
• хэрэглэхээс өмнө хольцыг уураар халаана, өөр юу ч биш;
• наад зах нь маскыг 2-3 цагийн турш, шөнийн цагаар хэрэглэх нь дээр;
• маск нь үндэсийг тусад нь эсвэл бүхэл бүтэн уртаар тусад нь хийдэг.

Газрын тосны холимог хийх хэд хэдэн жор энд байна.

• Урт хугацааны жор: авокадо 30%, бүйлс 40%, арган, жожоба 15% тус бүр.
• Үндэс бэлтгэх жор: burdock 50%, бүйлс, арган тус бүр 20%, түүнчлэн зайлшгүй шаардлагатай Пачули, Иланг-Иланг тус бүр 6 дусал.

Хэрэв арсенал дээр тийм ч олон төрлийн тос байхгүй бол та ямар ч түрхэж болно, тэр ч байтугай касторын тос ч хийх болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд үр дүн нь харагдах болно, хэн ч хэд хэдэн тос худалдаж авахыг эсэргүүцэж чадахгүй.

Эдгээр бүх зөвлөмж, дүрмийг ашигласнаар хэн ч сайн үр дүнд хүрэх болно. Хамгийн чухал зүйл бол бүх процедурыг эхлүүлэх, санаж байх явдал юм.

Видео: тансаг үсний нууц

Гялалзсан, толин тусгал мэт долгионд үзэсгэлэнтэй хэвтэж буй өтгөн үс нь эмэгтэй хүний ​​бие цаг шиг ажилладагийг илтгэдэг. Нимгэн уйтгартай утаснууд нь эзэлхүүнгүй, тусдаа баглаа боодолтой байх нь гадаад төрхийг ноцтой сүйтгээд зогсохгүй эрүүл мэндийн асуудлын талаар эзэндээ сануулж болно. Хэрэв эмчид үзүүлж, үзлэг хийсний дараа ямар ч өвчин байхгүй гэж үзвэл эрүүл үсийг сэргээх идэвхтэй арга хэмжээ авах цаг болжээ.

Орчин үеийн ертөнцөд салоны үйлчилгээний тусламжтайгаар үсээ эмх цэгцтэй болгох нь нэг өдрийн асуудал юм. Мэргэжилтэн нь тэдгээрийг загварлаг өнгөөр ​​будаж, цэвэрхэн үс засалт хийхээс гадна гэмтсэн туузыг сэргээх, сэргээх олон төрлийн үйлчилгээг санал болгох боломжтой. Гэсэн хэдий ч салон руу явах, буцах зам гэх мэт ийм журмыг байнга хийх нь үнэтэй бөгөөд цаг хугацаа их шаарддаг тул гэртээ үсээ арчлах нь илүү хялбар бөгөөд хялбар байх болно.

Үс арчилгаа нь үсний төрөл, жилийн улирал, хуйхны байдал, нас, нойр, хоолны дэглэм гэх мэт олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Гэхдээ хүн бүр үргэлж дагаж мөрдөх ёстой хэд хэдэн дүрэм байдаг бөгөөд тэдгээр нь үсний эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалах үндсэн хэрэгцээнд тулгуурладаг.

• үсийг тохиромжтой бүтээгдэхүүнээр угааж, усны температурт тохирсон байх ёстой;
• сам болон бусад хэрэгслүүд нь үс, арьсыг гэмтээхгүй байх ёстой;
• цаг хугацаа өнгөрөх тусам үзэмжгүй харагдах зөвлөмжийг байнга тайрч байх ёстой;
• гадаад орчны нөлөөллөөс хамгаалах хэрэгслийг ашиглах шаардлагатай;
• Төрөл бүрийн маскуудыг үе үе түрхэх нь үсийг шаардлагатай тэжээлээр хангаж, өсөлтийг нь идэвхжүүлнэ.

Эндээс харахад бүх зүйл энгийн бөгөөд энд бодох зүйл алга. Үнэндээ үсний бат бөх байдал, гоо үзэсгэлэн нь эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөөс ихээхэн хамаардаг. Олон охид үснийхээ төрлийг буруу тодорхойлдог, тэдний онцлог шинж чанарыг мэддэггүй тул арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн санамсаргүй байдлаар худалдаж авдаг, илүү их сурталчилдаг, энэ нь огт хэрэггүй юм.

1. Эхлэхийн тулд та үсчинд очиж, үс, хуйх ямар төрлийг хэлэхийг хүсэх хэрэгтэй. Арьс нь их хэмжээний тосолгооны материал үүсгэдэг тул утаснууд нь үнэхээр хуурай, хурдан бохирддог болох нь харагдаж байна. Үүний дагуу тослог үстэй шампунь, гавар хэрэглэх нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Ерөнхийдөө салон ямар шампунь, бальзам санал болгож болохыг ижил мастераас олж мэдэх нь хамгийн сайн арга юм. Бараг хаа сайгүй тусгай цэвэрлэгээ, арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд зарагддаг бөгөөд энэ нь сурталчилсан бүтээгдэхүүнээс хамаагүй үнэтэй биш боловч бодит ашиг тусыг авчирдаг. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг 2-3 удаа хэрэглэсний дараа үр дүн нь энгийн нүдэнд харагдах болно.

Угаах ус нь халуун байх ёсгүй - энэ нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг, өөрөөр хэлбэл орой болоход толгой нь бохир болно. Үсийг бүлээн усаар угааж, төгсгөлд нь хүйтэн усаар зайлж, үсний бүх уртын дагуух хайрсыг хааж, үс нь гөлгөр болно. Зайлахын тулд ургамлын гаралтай декоциний, жишээлбэл, хамхуул хэрэглэх нь сайн.

Угаалгын дараа бальзамыг үндэс, хуйханд түрхэж болохгүй - энэ бүтээгдэхүүн нь үсийг хүчтэй чийгшүүлж, үсийг зөөлөн, самнахад хялбар болгохын тулд бүрхэнэ. Арьс, үндэстэй хүрэлцэх нь утаснуудын жинг дарж, эзэлхүүнийг нь арилгах тул удаан хугацаанд угаагаагүй мэт харагдах болно. Зөвхөн үсний дунд болон төгсгөлийг бальзамаар хучсан байдаг.

2. Үсээ угаасны дараа алчуураа 10 минутаас илүү байлгаж болохгүй, эс тэгвээс гялалзсан дэлний оронд уйтгартай угаалгын алчуур авах эрсдэлтэй. Цэвэр, цэвэрхэн хатаасан үсэнд зайлахгүй арчилгааны бүтээгдэхүүнийг түрхээд дараа нь чөлөөтэй хатаах нь дээр.

Үс хатаагчийг байнга хэрэглэх нь буржгар үсийг маш ихээр хатаадаг тул шаардлагатай үед л хэрэглэх нь дээр. Нойтон туузыг хавчуулж, уян харимхай туузаар татаж, самнаж болохгүй, учир нь энэ үед тэдний эмзэг байдал нэмэгддэг.

Янз бүрийн шулуун, буржгар төхөөрөмжид мөн адил хамаарна. Тэдний өдөр тутмын хэрэглээний хувьд дулааны хамгаалалтын бодисыг шүрших хэлбэрээр худалдаж авах шаардлагатай байдаг тул толгойн бүх хэсэгт жигд тараахад хялбар байдаг.

Самны хувьд хамгийн тохиромжтой сонголт бол мод, тусгай хуванцар бөгөөд үсийг электростатикаар арилгадаг. Хуйхыг маажихгүйн тулд ишний үзүүрийг дугуйруулсан байх ёстой. Үстэй сойз нь массаж хийхэд сайн байдаг бөгөөд үүнийг өдөр бүр хийх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь үсийг зөөлөн тайлж, хуйхыг тайвшруулж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь үсний ургалт, бат бөх байдалд эерэгээр нөлөөлнө.

Сойз угаах процедур нь төгсгөлөөс эхэлдэг, учир нь тэнд задлахад хялбар зангилаа үүсдэг. Нэмж дурдахад энэ ажлыг хөнгөвчлөх тос эсвэл шүршигч авах нь зүйтэй. Олон бүтээгдэхүүн, ялангуяа мэргэжлийн болон хагас мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хэд хэдэн чанарыг амжилттай хослуулсан бөгөөд ингэснээр та зөвхөн нэг гавар эсвэл шүршигч хэрэглэж болно.

3. Та үснийхээ уртыг хадгалахыг хичнээн их хүсч байсан ч тэдэнд туслах боломжгүй тул үзүүрийг нь тайрах шаардлагатай болно. Зар сурталчилгаа юу ч амлаж байсан ч үзүүрүүд нь хатаж, товойсон хэвээр байх бөгөөд үсний засалт бүхэлдээ эрүүл бус харагдуулна.

Урт үстэй бол энэ процедурыг хоёр сар тутамд нэг удаа, дунд болон богино үстэй бол үс засах хэлбэрээс хамааран сард дор хаяж нэг удаа, бүр илүү олон удаа хийхэд хангалттай. Хэрэв энэ нь гөлгөр бол 3 долоо хоногт нэг удаа ч гэсэн үсчинд очиж үзэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Урагдсан судалтай үсний засалт нь загварлаг харагдах байдлыг уртасгах боломжтой - 4-5 долоо хоног хүртэл, гэхдээ энэ хугацааны дараа үзүүрийг тэгшлэх шаардлагатай болно.

4. Бид цаг уурын нөхцлөөс хамгаалах талаар мартаж болохгүй. Нарны туяа, өвлийн хүйтэн нь бороо, салхинаас ч илүү үсийг тань гэмтээдэг. Шатаж эсвэл хөлдөхөд үс нь хэврэг, хэврэг болж, булцуу нь ажиллахаа болино. Тиймээс зөвхөн хамгаалалтын хэрэгсэл ашиглахаас гадна малгай өмсөх нь чухал юм.

Хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий шүршигч нь зөвхөн дулаан улиралд төдийгүй өвлийн улиралд нартай өдөр, хэрэв ямар нэг шалтгаанаар малгай өмсөж чадахгүй бол ашигтай байдаг. Ийм сул цацрагаар үс нь шатаж магадгүй тул аль болох аюулгүй байх нь дээр.

Хэрэв зуны улиралд буржгар үсэнд тэжээлийн болон хамгаалалтын тос түрхэх шаардлагагүй бол өвлийн улиралд үүнийг хийх хэрэгтэй. Гадаа хүйтнээс гадна доторх хуурай агаар нь үсэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Батерей, халаагч нь хаа сайгүй ажилладаг бөгөөд агаар, үс, арьснаас чийгийг татаж авдаг. Нэмэлт тэжээл авахын тулд витамин, эрдэсийн цогцолборыг авах нь зүйтэй.

5. Орчин үеийн ертөнцөд байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ялангуяа гараар хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн улам бүр түгээмэл болж байна. Үүнд ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй, үсний маск хийх жорын сонголт маш өргөн байдаг - тэжээллэг, чийгшүүлэгч, өсөлтийг өдөөх эсвэл хаг арилгах үйлчилгээтэй. Тэд тослог үсийг хатаах эсвэл суларсан үсийг бэхжүүлэхэд ашиглаж болно.

Маскийг бүрдүүлдэг найрлага нь мөн олон янз байдаг - burdock тосноос коньяк хүртэл бүх зүйлийг хэрэглэдэг.

Та маск зүүж болохгүй, тэдгээрийг долоо хоногт 1-2 удаа түрхэхэд хангалттай, эс тэгвээс илүүдэл шим тэжээл нь буржгарт тийм ч сайн нөлөө үзүүлэхгүй - тэд маш тослог, эсвэл эсрэгээрээ хэт хуурай болж болно.

Үс нь хэвийн, хуурай, тослог, холимог (хуурай судал, тослог хуйх) гэж хуваагддаг. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн хялбар арга бол энгийн үстэй охидод зориулагдсан юм. Угаалгын дараа шампунь, бальзамыг сонгох талаар бодохгүй бол тэд сайхан харагдаж, ямар ч онцгой нөхцөл шаардлагагүй.

Энэ тохиолдолд үсээ бохирдуулж байгаа тул угаах нь зүйтэй бөгөөд өдөр бүр услах процедур нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, улмаар буржгар хурдан хуучирна. Маскуудын хувьд үсний гялалзсан, гөлгөр байдлыг хадгалахын тулд долоо хоногт нэг удаа хийхэд хангалттай.

Хуурай үс нь илүү асуудалтай байдаг. Хэдийгээр тэдгээр нь унадаггүй, хугардаггүй ч гэсэн үсний харагдах байдал нь хүссэн зүйлээ үлдээдэг - гялалзсан, эзэлхүүнгүй утаснууд нь ихэвчлэн янз бүрийн чиглэлд товойж, цахилгаанждаг.

Тэдний хувьд чийгшүүлэх, тэжээл өгөх угаалгын нунтаг, арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зайлшгүй юм. Гэсэн хэдий ч долоо хоногт нэг удаа үсээ угаахыг зөвлөж байна. Дулааны хамгаалалтыг заавал хэрэглэх замаар хатаах, сарлагийн саваг хийх төхөөрөмжийг хамгийн бага хэмжээнд ашиглахыг зөвлөж байна.
Тослог үс нь ихэвчлэн сайхан гялалзаж, угаасны дараа шууд салоноос ирсэн юм шиг харагддаг. Харамсалтай нь үр нөлөө нь богино хугацаанд үргэлжилдэг. Заримдаа орой болтол толгой нь бохирддог бөгөөд энэ нь үс засалт эзэмшигчдэд ихээхэн бэрхшээл учруулдаг.

Гэсэн хэдий ч энэ асуудлыг даван туулах бүрэн боломжтой. Эхлэхийн тулд та хоолны дэглэмээ хэвийн болгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бүх хог хаягдлыг арилгах эсвэл багасгах, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, ногоон, цагаан цай, цэвэр ус зэргийг нэмж оруулах хэрэгтэй. Та кофе, цайг тооцохгүйгээр өдөрт дор хаяж 1.5 литр ундаа уух хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг элсэн чихэр хэрэглэхээ зогсоох нь зүйтэй.

Өөх тос ихтэй үсийг өдөр бүр тусгай шампунь ашиглан угаах нь дээр. Гэхдээ ангижруулагч бальзамаас татгалзаж, зайлахгүйгээр хөнгөн шүрших эсвэл сүү хэрэглэх хэрэгтэй. Ийм арчилгаа нь үсийг хүндрүүлдэггүй, харин нэгэн зэрэг тэжээл өгдөг. Хатаах маскыг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэж болно, гэхдээ буржгар үсийг хатаахгүйн тулд болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Тослог хуйх, хуурай үсний үзүүрүүд мөн онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Энэ нь бусад төрлийнх шиг хэрэгжүүлэхэд тийм ч тохиромжтой биш боловч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Энд та арьс, үндэст маск түрхэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг бууруулж, буржгар болон төгсгөлийн дунд хэсгийг тос, тосоор эрчимтэй чийгшүүлнэ.

Үс нь замбараагүй болж эхлэх тул үсээ засах хэрэгтэй. Халуун хайчаар зүсэх нь оновчтой байх болно - энэ процедур нь үсийг нэн даруй битүүмжилж, ердийнхөөс илүү удаан хугарахаас сэргийлдэг. Гэхдээ ийм төрлийн үстэй наранд байх нь зохисгүй, үс хатаагч эсвэл бусад халуун цахилгаан хэрэгсэл байнга хэрэглэх нь зохимжгүй юм.

Сүүлийн хоёр төрлийн үсийг халуун усаар хэзээ ч угааж болохгүй, гэхдээ үүнийг ерөнхийд нь зөвлөдөггүй. Үүнээс гадна эндокринологич дээр очиж, дааврын түвшинг шалгах нь зүйтэй.

Заримдаа дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж sebaceous булчирхайнууд идэвхтэй ажилладаг.

Дөрвөн үндсэн бүлгээс гадна үс нь ялгагдах, өнгөтэй, суларсан, нимгэн, саарал, хатуу байдаг. Арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо эсрэг үр дүнд хүрэхгүйн тулд ямар нөлөө үзүүлэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Маш олон жор байдаг, гэхдээ тэдний дунд нэгээс олон үеийн эмэгтэйчүүдийн туршсан хамгийн алдартай жор байдаг.

Тослог үсэнд зориулсан маск

• Хуурай гич ба бүйлсний тос тус бүр 2 хоолны халбага, шар, хоёр дусал эфирийн тос (гаа ба нимбэгний бальзам, цитрус жимс, розмарин, цайны мод, иланг-иланг, лаванда, бергамот, хуш, эвкалипт тослог үсэнд тохиромжтой). Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг усаар хольж, өтгөн төлөвт байлгаж, үндэс, хуйханд хэрэглэнэ. 15-25 минутын дараа маскыг хүйтэн усаар угаана.
• Шар, хэдэн халбага бренди хагас нимбэгний шүүсэнд нэмнэ. Өтгөрүүлэхийн тулд та зөгийн бал халбага нэмж болно. Маскийг 20 минутаас хагас цаг хүртэл байлгаад хүйтэн усаар зайлна.
• Нэг халбага какао зузаан усаар шингэлж, шар, хагас шил kefir эсвэл тараг нэмнэ. Та ийм маскыг хагас цагаас нэг цаг хүртэл барьж, дараа нь бага температуртай усаар зайлж болно.
  Ийм маскыг угаагаагүй үсэнд түрхэж, хүйтэн усаар зайлж (шар нь муруйхгүйн тулд) шампунаар угаана.

Хуурай үсний маск

• Холигч ашиглан нухашыг нэг гадил жимсний шар, 2 хоолны халбага зөгийн бал, 3 зузаан цөцгий зэргээс бэлтгэдэг. Маскийг 30 минутын турш хэрэглэж, полиэтиленээр ороож, дээр нь даавуугаар хийсэн гогцоо.
• 2-3 шарыг касторын тос, арника уулын хандмалаар нунтаглаж, тус бүр 2 хоолны халбага хийнэ. Холимогийг үндэснээс үзүүр хүртэл бүхэл бүтэн уртаар түрхэж, толгойг нь 30 минутын турш боож өгнө.
• 2 хоолны халбагын хэмжээгээр оливын тос халбага зөгийн бал, шар, 2 цайны халбага шар айраг эсвэл улаан дарс, 20 гр өнгөгүй хена нэмнэ. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь гөлгөр болтол зуурч, ташуурдсан шартай холилдоно. Curls нь найрлагаар хучигдсан, тусгаарлагдсан, дор хаяж нэг цагийн турш хадгалагддаг.

Үсний хосолсон маск

• 2 халбага нимбэгний шүүс, зуун настыг нэг шартай хольж, холимогт нэг хумс сармис шахаж авна. Маскийг 40 минутын турш байлгаж, шампунаар зайлуулж, хамхуул эсвэл chamomile-ийн декоциний усаар зайлна.
• 2 хоолны халбага кастор эсвэл burdock тос, глицерин холилдсонд зодуулсан өндөг, нэг халбага цуу 3% нэмнэ. Энэ найрлагыг буржгар үсний бүх уртад 1.5 цагийн турш тарааж, дулаан малгайгаар хучиж, шампуниар угаана.
• 1 өндөг, хагас шил kefir, тараг эсвэл шар сүүний сүү, 1 халбага оливын тос эсвэл усан үзмийн үр гэх мэт суурь тос. Хутгаж, үс, хуйхыг түрхэж, дулаацуулна. 1-2 цагийн дараа хүйтэн усаар зайлж, дараа нь шампунаар угаана.

Шулуун буржгар үстэй охид ихэвчлэн өтгөн буржгар үстэй эздэд атаархдаг бөгөөд буржгар индүү, перм, буржгар ашиглан ижил үр дүнд хүрэхийг хичээдэг. Гэхдээ буржгар буржгар үсийг арчлахад хялбар биш бөгөөд энэ нь байгалийн болон хуурамч буржгар үсэнд хамаарна.

• Үндсэн арчилгааны шампунь нь сульфат агуулаагүй байх ёстой, учир нь эдгээр нь хэт идэвхтэй бодис бөгөөд буржгар үсэнд тохиромжгүй байдаг - тэдгээр нь гялалзах, хүч чадлаа алдах болно.
• Бусад бүтээгдэхүүнд силикон байх ёсгүй, учир нь энэ нь долгионтой үснээс муу угааж, илүү хүнд болгодог.
• Зүсэхдээ сийрэгжүүлэх хайч, сахлын хутга хэрэглэж болохгүй - энэ нь төгсгөлийг хүчтэй хуваахад хүргэдэг. Үс засах нь хуурай үс дээр хийгддэг, эс тэгвээс үс засалт хийсний дараа буржгар нь огт өөр хэлбэрээр үүснэ.
• Загварын бүтээгдэхүүн нь буржгар үстэй охидод тохиромжгүй байдаг, учир нь хамгийн хөнгөн нь ч гэсэн туузыг бие биенээсээ салгаж, бохир үсийг мэдрэх болно. Угаах шаардлагагүй цөцгий эсвэл тос хэрэглэх нь дээр. Үүний зэрэгцээ үс нь шаардлагатай тэжээлийг авах болно.

Хэрэв химийн бодисын тусламжтайгаар перм байсан бол өмнөх дүрмүүдэд дагаж мөрдөх ёстой хэд хэдэн нөхцлийг нэмж оруулсан болно.

• самнах нь зөвхөн процедурын дараа дараагийн өдөр нь байх ёстой, эс тэгвээс буржгар цэцэглэнэ;
• үсийг будахыг зөвхөн 3-4 долоо хоногийн дараа аммиакгүй будгаар хийхийг зөвшөөрдөг, эс тэгвээс үр дүн нь урьдчилан таамаглах аргагүй байж болно;
• долоо хоногийн турш та буржгар үсийг угаах, халаах процедурт өртөх ёсгүй;
• Төрөл бүрийн тос нь арчилгаа, тэжээл, чийгшүүлэгч зэрэгт тохиромжтой - суурь (чидун, усан үзэм, burdock) дээр нэмээд зайлшгүй шаардлагатай (цитрус, лаванда, наргил мод).

Илүү зөөлөн ажилладаг био долгион гэх мэт сонголт бас байдаг. Буржгар буржгар хэлбэрийг хадгалахын тулд тэдгээрийг тусгай бэхлэгчээр эмчилдэг. Урт хугацааны үр дүнд хүрэхийн тулд ламинат хийхийг зөвлөж байна, дараа нь буржгар нь удаан үргэлжлэх болно. Энэ процедурыг био долгионы дараа 15-20 хоногийн дараа хийдэг.

Хоёр хоногийн дараа үсээ угааж, үс хатаагчаар хатааж болно. Гэхдээ та тэдгээрийг бүрэн хөргөх хүртэл самнаж болохгүй, эс тэгвээс хэлбэр нь хадгалагдахгүй. Ийм үстэй ямар ч маск хийж болно, гэхдээ тэдэнд А, Е витамин нэмэх нь зүйтэй бөгөөд тэдгээрийг эмийн санд тусад нь эсвэл "Аевит" бэлдмэлээр зардаг.

Буржгар буржгар үсийг арчлах нь маш их цаг хугацаа, анхаарал шаарддаг боловч үс засалт нь шулуун үстэй харьцуулахад хамаагүй хялбар байдаг - буржгар үсийг зүгээр л үс хатаагчаар хатаадаг, ихэнхдээ бүр засуулагч, сарлагийн саваг шаарддаггүй. Том гялалзсан буржгар үс засалт нь ямар загварлаг, үзэсгэлэнтэй харагдаж байна.

Өнөөдөр үс засах нь асуудал биш, ийм үйлчилгээ аль ч салон дээр байдаг. Богино утсыг урт болгон хувиргах хэд хэдэн арга байдаг боловч үсний төрөл, уртаас үл хамааран арчилгааны талаархи зөвлөмжүүд ижил байх болно.

1. Шампунь, бальзам, ангижруулагчийн рН нь төвийг сахисан байх ёстой.
2. Самны хувьд дугуй үзүүргүй зузаан, нимгэн шүдтэй сойз сонгох хэрэгтэй.
3. Үе үе, уугуул үс нь амрах ёстой, эс тэгвээс унаж эхэлдэг.
4. Угаалгын шампунийг салон эсвэл мэргэжлийн үсний гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авах хэрэгтэй.
5. Маск, бальзамыг хэрэглэх ёсгүй, учир нь тэдгээрийг угаах нь маш хэцүү тул ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар үсээ угаахыг зөвлөж байна.
6. Угаахдаа толгойгоо урагш бөхийлгөж болохгүй, утаснууд нь ургаж буй байрлалдаа үлдэх ёстой.
7. Хэрэв тусгай капсул байгаа бол тэдгээр нь хайлахгүйн тулд буржгар эсвэл шулуутгагчтай харьцахаас болгоомжтой хамгаална.
8. Унтахдаа үсээ гахайн сүүлтэй болгох хэрэгтэй.

Үсний хавчаараар бэхэлсэн үсний хавчаарыг ашиглан шампунь нэмээд бүлээн усаар угаана. Унтахаасаа өмнө үсний хавчаарыг арилгах хэрэгтэй. Үгүй бол арчилгааны дүрэм нь байгалийн үсийг санал болгодогтой ижил байна.

Магадгүй ихэнх охид үсээ будах, цайруулах, будах нь зөвхөн өнгийг өөрчлөхийн тулд төдийгүй төрөлх сүүдрийг нь гэрэлтүүлэх эсвэл илэрхий буржгар үстэй болгохын тулд буддаг. Ийм журам нь олон төрлийн өндөр чанартай салоны будгийг үл харгалзан туузанд ихээхэн хохирол учруулдаг. Үс суларч, хуурайшиж, хурдан хугарч, амьгүй мэт харагдана.

Эрүүл мэндийг хадгалах, өнгөт үсний гоо сайхныг хадгалах нь тийм ч хэцүү биш юм. Үүнийг хийхийн тулд та яг ийм үсэнд тохирсон бүтээгдэхүүн хэрэглэж, тос, витамин агуулсан маскыг тогтмол хийх хэрэгтэй. Үсийг бүх талаас нь тэжээхийн тулд витамин-эрдэсийн цогцолборыг амаар авах хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Үс арчилгааны ажлыг эхлүүлэхдээ бүх процедурыг системтэйгээр хийх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Сард нэг маск хэрэглэхэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй, долоо хоногт гурван маск хэрэглэх нь таны үсийг тослогтуулж, идэвхтэй бодисын илүүдэлтэй тул хаг үүснэ. Бизнест тогтмол хандах нь хүссэн үр дүнг хурдан өгч, буржгар үсийг зар сурталчилгааны нэгэн адил гоёмсог харагдуулна.

Гэртээ үсээ хэрхэн арчлах вэ

Эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд гоёмсог толгойтой үстэй байхыг хүсдэг тул гэртээ үс арчилгааны асуудал үргэлж халуун сэдэв байх болно. Эрэгтэйчүүд энэ талаар тийм ч их санаа зовдоггүй бөгөөд эмэгтэйчүүдийн хувьд буржгар үсний гоо сайхан нь эмзэг сэдэв юм. Сэтгүүл дээр та тансаг буржгар үстэй олон тооны охидыг харж болно. Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь зөвхөн фотошоп эсвэл стилистүүдийн хүчин чармайлт юм. Мөн бодит амьдрал дээр харамсалтай нь гоёмсог буржгар үс нь ховор байдаг. Тэд хуваагдана, унана, хугарна. Ихэнх тохиолдолд та үсний муу нөхцөл байдлын шалтгааныг тогтоохын тулд трихологичдод хандах хэрэгтэй болдог. Хамгийн том алдаа бол олон хүн гэртээ өөрийгөө асрах гэж оролддоггүй явдал юм. Та гоо үзэсгэлэнгээ хэрхэн хадгалах вэ? Дарааллаар нь эхэлцгээе.

Гоёмсог үсний дуртай жор

Гадаад төрх нь үргэлж хүний ​​сайн сайхан байдал, сэтгэл санааг илэрхийлдэг. Эрүүл, гялалзсан үс бол ямар ч эмэгтэйн хамгийн сайхан чимэглэл юм. Тийм ч учраас охид буржгар үсээ арчилж, эрүүл байлгахыг үргэлж хичээдэг. Арчилгааны гурван дүрмийг санах нь чухал: цэвэрлэх, хоол тэжээл, чийгшүүлэх, хамгаалах. Төрөл бүрийн гар хийцийн маск нь хүссэн үр дүнд хүрэхэд тусална. Үсний шугамын нөхцөл, төрлөөс хамааран санг сонгох нь чухал юм.

Гэртээ ямар үс арчилгаа байх ёстой вэ, ямар жорыг бэхжүүлэхэд тохиромжтой вэ? Үүнийг нарийвчлан авч үзье.

Хүний үс нь янз бүрийн хэлбэртэй байдаг: хэвийн, хуурай, тослог. Үүнээс хамааран илүү их хор хөнөөл учруулахгүйн тулд сэргээх програмыг сонгох шаардлагатай. Тэдний нөхцөл байдлыг өөрөө үнэлэхийг хичээ. Хэрэв та хэт их алдагдал, хуурайшилт, хэврэг байдлын талаар санаа зовж байгаагаа анзаарсан бол өвдөлтийн шалтгааныг олж мэдэх нь зүйтэй.

Ихэнхдээ тэд байнгын стресс, эрүүл бус хооллолт, амьдралын хэв маягаас гадна бүхэл бүтэн организмын өвчнөөр өвддөг. Шалтгаан нь огт өөр байж болно, жишээлбэл, үсний зохисгүй арчилгаа, витамин дутагдал эсвэл гадны хүчин зүйлс (дулаан, хуурай агаар).

Зөвлөгөө! Үс чинь хатахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та наранд удаан хугацаагаар байвал ороолт эсвэл малгай өмс.

Бэхжүүлэх, эдгээх процедураас гадна хоолны дэглэмийг хянах шаардлагатай бөгөөд энэ нь янз бүр байх ёстой. Мах, сүүн бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, ургамал, овъёос болон Сагаган, өндөг зэрэг уургаар баялаг хоол хүнс идээрэй.

Ашигтай үсний маск

Гэртээ ямар ч үс арчилгаа нь маскгүйгээр бүрэн гүйцэд байх ёсгүй. Тэд бүрэн тэжээл өгч, үсийг бэхжүүлдэг. Гэрийн маск хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Тиймээс та бүтээгдэхүүний чанарт 100% итгэлтэй байх болно.

Хуурай үсний хувьдГоо сайхны тос дээр суурилсан маск нь төгс төгөлдөр юм.

• Нэг удаад нэг халбага авна. чидун, burdock болон касторын тос, халааж, түрхэнэ. Тосыг гадагшлуулахгүйн тулд шүршүүрийн малгай өмсөж, толгойгоо алчуураар боож өгнө. 40-50 минутын дараа маскыг угаана.
• Өөхний хувьддээр суурилсан маск хэрэглээрэй нимбэгний шүүс, бренди... Эдгээр 2 найрлагыг нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага цөцгий, 1 шартай хольсон байх ёстой. Үр хольцыг хагас цагийн турш хэрэглэнэ.
• Эзэмшигчид хэвийн үсМөн эрүүл мэндээ хадгалахын тулд маск хийх шаардлагатай. Холих burdock тос, цөцгий, зөгийн бал 1: 1: 1 харьцаатай. Холимогийг 30 минутын турш хэрэглэж, зайлж угаана.

Зөвлөгөө! Хэрэв та эдгээр процедурыг сар бүр хийвэл процедурын үр дүнг мэдэгдэхүйц мэдрэх болно. Үс зөөлөн, уян хатан, эрүүл байх болно.
Олон охид худалдаж авсан шампунь, бальзамыг гар хийцийн бүтээгдэхүүнээр солихыг илүүд үздэг.

Хуурай, хэврэг үс нь олон эмэгтэйчүүдийн санаа зовоосон асуудал юм. Энэ нь зохисгүй хооллолт эсвэл гадны нөлөөллөөс болж үүсч болно: байнга угаах, буруу сонгосон бүтээгдэхүүн, үс хатаагч, индүүдэх, үс будах. Гэртээ хуурай үсийг арчлахад онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй.

Эхлээд үсээ байнга угаахаа боль. Энэ нь шампунь нь үсийг чийгшүүлэх үүрэгтэй хуйхаас тусгай тосыг угаадагтай холбоотой юм. Угаалгын бүтээгдэхүүн нь sebaceous булчирхайг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь хурдан бохирдоход хүргэдэг.

Зөвхөн хуурай үсэнд тохиромжтой тусгай шампуниар үсээ угаах хэрэгтэй. Энэ нь үс, хуйханд чийгийг хадгалах үүрэгтэй хүчил агуулсан тусгай бодис агуулдаг. Аль хэдийн хэврэг болсон үсээ гэмтээхгүйн тулд үсээ болгоомжтой, зөөлөн угаана.

Тэднийг механик стресст аль болох бага өртүүлэхийг хичээ. Угаахаасаа өмнө эрдэнэ шишийн тос эсвэл burdock тос зэрэг үсийг нөхөн сэргээх тосыг хэрэглээрэй.

Зөвлөгөө! Шүршүүрт орсны дараа шууд үсээ самнах хэрэггүй, бага зэрэг хатаана. Тэгээд цааш нь. Сарлагийн саваг бага хэрэглэхийг хичээ.

Бид үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгодог

Үс нь хүний ​​биеийн бүх эрхтнүүдийн нэгэн адил янз бүрийн өвчинд нэрвэгддэг. Ихэнхдээ трихологичид үсний эрүүл мэндэд шаардлагатай эмийг зааж өгдөг. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд гоо сайхан, эрүүл мэндийг зөв арчилгаагаар хадгалж үлдэх боломжтой. Гэрийн арчилгааны үндсэн дүрмийг илүү нарийвчлан авч үзье.

• Тусгайлан сонгосон бүтээгдэхүүн ашиглан үсийг бохирдлоос цэвэрлэнэ. Шампунь, бальзамыг сонгохдоо хуйх, үсний төрөлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хуурай тослог үсэнд зориулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хүлээн зөвшөөрөхгүй, учир нь энэ нь гамшигт үр дагаварт хүргэх болно.
• Үсний шугамд чийг, тэжээл өгнө.
• Гадаад орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах.

Зөвхөн шампунь, ангижруулагч, ангижруулагч хэрэглэхээс гадна чухал болон ургамлын тос түрхэж, үе үе гар хийцийн үсний маск хий.

Үсний самнуудын сонголтод анхаарлаа хандуулаарай. Эцсийн эцэст, иж бүрэн арчилгаа нь зөв самнах явдал юм. Самнуудын хамгийн сайн материал бол эвэр, мод гэж үздэг. Хуйхыг гэмтээхгүйн тулд ирмэгийг хурц шүдгүй, боловсруулсан байх ёстой.

Будсан үсийг арчлах

Өнгөт, тодруулсан үс нь гэмтэлд хамгийн өртөмтгий байдаг. Тэд ихэвчлэн хуваагдаж, эвдэрч, унадаг. Тодруулсан, будсан үсийг хэрхэн арчлах вэ?

• Эхлээд аммиакгүй үсний будаг хэрэглээрэй.
• Хоёрдугаарт, будсаны дараа индүү, буржгар индүүдэхийг хэдэн өдрийн турш хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй. Өндөр температур нь үсийг гэмтээдэг.
• Гуравдугаарт, нойтон будсан үсийг самнахгүй байх нь дээр: энэ нь маш амархан хугардаг.

Өндөгний шар маск нь будсаны дараа нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Хоёр шарыг оливын тосоор хольж, энэ хольцыг үсэндээ түрхээрэй. 30 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Энэхүү маск нь үсний бүтцийг бэхжүүлж, сэргээнэ.

Үсний байдал нь мөн цаг агаарт нөлөөлдөг. Хүйтэн, салхи тэднийг хатаана. Тиймээс өвлийн улиралд үсээ арчлах нь хоёр дахин чухал юм. Хүйтэн улиралд үсний уутанцар 5 минутын дотор хөрдөг тул малгай өмсөхөө мартуузай. Тэд хэврэг болж, үс нь унаж эхэлдэг. Өвлийн улиралд витамин ууж, энэ нь зөвхөн бүх биеийн байдлыг төдийгүй үсний шугамыг сайжруулна. Тэжээллэг үсний ангижруулагч хэрэглээрэй.

Ерөнхийдөө таны үсний байдал таны эрүүл мэндээс бүрэн хамаардаг. Өөртөө анхаарал тавих, спортоор хичээллэх, витамин уух. Эрүүл хүний ​​эрүүл үс ургадаг.

Рапунзел шиг үс үү? Хялбар!

Урт, хүчтэй үс. Бидний ихэнх нь амьдралынхаа туршид үүнийг мөрөөддөг. Хэн нэгэн нь бага наснаасаа сайхан үстэй азтай байдаг бол зарим нь амьдралынхаа туршид нимгэн, амьгүй үстэй байдаг. Та гоо сайхны салонуудад очиж үйлчилгээнд нь маш их мөнгө төлж, төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс үс арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдаж авах эсвэл гэртээ үсээ янзлах боломжтой.

Юуны өмнө ямар ч төрлийн үсний хувьд хэд хэдэн энгийн дүрмийг авч үзье.

• Үсээ маш халуун усаар угааж болохгүй, энэ нь түүний бүтцийг сүйтгэх болно;
• Үсэндээ тохирсон шампуниар гурван үе шаттайгаар угаана. Эхний алхам нь шампуниар тоос, тос, шороог угаах, хоёр дахь алхам нь үсээ угаахын тулд дахин шампунь түрхэх, гурав дахь нь үсээ бальзамаар угаах;
• Сар бүр үснийхээ үзүүрийг тайруулаарай. Таны үс богино эсвэл урт байх нь хамаагүй, үзүүрийг нь тайрах нь үсийг хурдан ургуулдаг;
• Шампуны брэндийг үе үе өөрчлөх;
• Шаардлагагүй бол үсээ хатааж болохгүй. Гэхдээ хэрэв танд үнэхээр хэрэгтэй бол агаарын урсгалыг халуун болгож болохгүй, бага зэрэг дулаацуулах нь дээр.

Урт үсийг төвлөрсөн шампуниар биш, усаар шингэлж угаах нь дээр. Учир нь төгсгөлийг хэт хатааж, нөхцөл байдлыг нь сүйтгэх эрсдэлтэй байдаг. Мөн шампунийг байнга угаах нь хуурайшихад хүргэдэг. Урт үсээ өдөрт хэд хэдэн удаа самнаж, үзүүрээс нь эхлээд аажмаар үндсийг нь чиглүүлээрэй. Burdock тос, tar нь урт үсийг нөхөн сэргээхэд маш сайн тусалдаг.

Хүссэн үсний уртыг хэрхэн яаж авах вэ

Энэ нийтлэлийг сонирхож буй та нарын ихэнх нь өтгөн, урт үстэй байхыг мөрөөддөг. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүний ​​сэтгэл татам байдал, бидний соронзлол нь тэдний дотор байдаг. Харамсалтай нь бүх үс маш хурдан ургадаггүй. Гэхдээ хүссэн үр дүндээ хүрэх нь бидний хүчин чадалд багтдаг. Магадгүй салон дахь процедур нь өндөр үр ашгийг харуулж байгаа ч хүн бүр үр дүндээ сэтгэл хангалуун байдаггүй. Олон охид худалдаж авсан бүтээгдэхүүндээ итгэдэггүй тул ардын эмчилгээг улам бүр хайж байна.

Хэрэв та үсний ургалтыг хурдасгахаар шийдсэн бол хоолны дэглэмийн талаар бодож үзээрэй. Бид хоол хүнсээр л биедээ шаардлагатай "барилгын материалыг" авдаг. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, самар, үр, загас, сүүн бүтээгдэхүүн дээр тавь. Чидун эсвэл маалингын тосыг өдөр бүр бага хэмжээгээр хэрэглээрэй.

Байнга зарцуул толгойн массаж, үсний ургалтыг дэмждэг burdock болон касторын тос нэмдэг.

Төгс тохирох ба маск... Жишээлбэл, хамгийн түгээмэл нь гичийн нунтаг маск юм. Цайны халбага элсэн чихэр, гичийг хольж, бага зэрэг ус нэмээд үсэндээ түрхээрэй. Тэвчиж чадахгүй хүчтэй шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрмэгц та маскыг угааж болно.

Ямар ч эмийн санд худалдаж авч болох чинжүү хандмалтай маск нь ижил нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь хуйханд цусны урсгалыг сайжруулж, үсний ургалтыг хурдасгадаг.

Нарийхан үсийг хэрхэн арчлах вэ

Нимгэн, хэврэг үсийг тэжээж, бэхжүүлэх шаардлагатай. Хамгийн үр дүнтэй арга бол ашиглах явдал юм желатин, рашаан уснаас маск.

2 хоолны халбага желатиныг рашаантай хольж, жигд болтол бага дулаанаар хийж, хэдэн дусал зуун настын шүүс нэмнэ. Дараа нь үсэнд түрхэж, алчуураар боож, 40 минутын турш зайлж болохгүй. Энэхүү маск нь үсний зузаан, эзэлхүүн, гялалзалтыг өгдөг.

Мөн нимгэн үсийг арчлахад тусална А ба Е бүлгийн витаминууд... Тэдгээрийг лангуун дээрээс худалдаж аваад үсэндээ түрхэж болно. Витамин нь үсэнд хүч чадал өгч, гялалзуулна.

Нарийн үсийг зөөлөн усаар угаах нь дээр. Усыг зөөлөн болгохын тулд хөлдөөж, гэсгээхэд л хангалттай. Ус тасалгааны хэмд орохыг хүлээгээд үсээ усаар зайлна.

Мөөгөнцрийн маск гэх мэт маскаар үсээ тэжээнэ. Мөөгөнцрийн блокыг нэг халбага тосоор хутгаж, энэ хольцыг 50 минутын турш хэрэглэнэ. Энэхүү маск нь таны буржгар үсийг чийгшүүлж, цэгцлэх болно.

Зөвлөгөө!Үсэндээ эзлэхүүн нэмэх зөв үсний засалтыг олоорой. Энэ тохиолдолд bob болон дөрвөлжин нь таны хувьд хамгийн сайн шийдэл байх болно. Үс засалт нь агаартай, давхаргатай байх ёстой.

Үзэсгэлэнт үс нь үргэлж соронзон мэт үйлчилдэг дур булаам чимэглэл бөгөөд юуны түрүүнд тухайн хүний ​​эрүүл мэндийг илэрхийлдэг.

Харамсалтай нь орчин үеийн эмэгтэй хүн хамгийн тохиромжгүй нөхцөлд амьдардаг бөгөөд экологи муу, халаалтын төхөөрөмж, агааржуулагч, стресс, тамхи татах, зохисгүй, тогтмол бус хооллолт гэх мэт янз бүрийн таагүй хүчин зүйлүүдээр хүрээлэгдсэн байдаг. үсний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг ...

Эдгээр таагүй хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр үс нь уйтгартай болж, унаж эхэлдэг, үзүүр нь хуваагдаж, хаг үүсдэг. Өнөө үед эдгээр асуудлыг шийдэж болно, та зөвхөн үс, хуйхыг чадварлаг, тогтмол арчлах хэрэгтэй. Хэрэв танд хүнд хэцүү тохиолдол байгаа бөгөөд анхаарал халамж үр дүнг авчрахгүй бол трихологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь Энд гол зүйл бол өвчний шалтгааныг тогтоох, цаг хугацаа алдахгүйгээр зөв эмчилгээг эхлүүлэх явдал юм.

Энгийн дүрмийг санаарай:үс, түүнчлэн нүүрний арьс, хэрэгцээ цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх болон хамгаалалт.
Үс цэвэрлэх - шампунь, чийгшүүлж тэжээл өгнө - бальзам, ангижруулагчболон маск, бид хамгаалдаг - тусгайлан дулааны хамгаалалт утгаарзагварчлалын хувьд.

Тиймээс таны үс яг юу хэрэгтэйг, хэрхэн зөв арчлах талаар ойлгохын тулд ямар төрөлд хамаарахыг тодорхойлох хэрэгтэй.

Үсний төрөл: хэвийн, өөх тос, хуурай болон холимог

Хэвийн үс:гялалздаг, бараг хуваагддаггүй, торгомсог, уян хатан байдаг. Тэдгээрийг самнах, загварчлахад хялбар байдаг бөгөөд хэдэн өдрийн турш угаасны дараа тэд шинэлэг байдлаа сайн хадгалдаг. Харамсалтай нь ийм төрлийн үс маш ховор байдаг.

Тослог үс:Дүрмээр бол тэд уйтгартай гялалзсан, хурдан бохирдож, угаасны маргааш нь эмх замбараагүй харагдаж болно. Sebaceous булчирхайн идэвхтэй үйл ажиллагааны улмаас тослог хаг гарч, үс унах зэрэг болно.

Хуурай үс:нэг их гялбаагүй уйтгартай, амьгүй харагдана. Тэд самнахад хэцүү, төөрөлдөж, урагдсан, ихэвчлэн хуваагддаг. Энэ төрлийн үсний хувьд та гавар, чийгшүүлэгч, тэжээлийн маск хэрэглэхэд л хангалттай.

Холимог үс:үндэс нь тослог, төгсгөлд нь хуурай, ихэнхдээ энэ төрлийн урт үстэй эзэд байдаг. Холимог үсийг хослуулан эмчлэх нь тослог, хуурайшилтын тэнцвэрийг хэвийн болгох ёстой. Жишээ нь: бид үсний үндэс дээр kefir эсвэл шавар маск түрхэж, үзүүрийг нь оливын тосоор тосолно.

Төрөл бүрийн үсийг арчлах

Тослог үс арчилгаа

Тослог үсийг өдөр бүр эсвэл өдөр бүр угааж болно. Үсээ халуун усаар хэзээ ч угааж болохгүй, энэ нь зөвхөн тосны булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх болно. Сэрүүн ус хэрэглэх нь дээр, гэхдээ хэт хүйтэн биш. Хамхуул, мэргэн, гэзэг, үхрийн хөл, далайн байцааны хандтай шампунийг сонгох; уураг, витамин A, C, K, цайртай. Тослог үс дээр толгойгоо угаахын өмнө зуун настын шүүс эсвэл исгэлэн сүүнд үрж, ургамлын гаралтай дусаах, декоциний, шавар маск зэрэг нь сайн нөлөө үзүүлдэг. Шавартай маскыг үсний бүх уртын дагуу түрхэх ёстой, гэхдээ үсний үзүүрийг хааж болохгүй, хэрэв үс нь хуурай болвол суурь тос түрхэж болно, жишээ нь: burdock эсвэл чидуны тос, тэд. (Цаашид нийтлэлд суурь тосны талаар дэлгэрэнгүй бичих болно). Толгойн массаж хийлгэхийг зөвлөдөггүй, ихэвчлэн сарлагийн саваг хийж, үсээ сойзоор самнадаг.

Хуурай үс арчилгаа

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв гадаад төрх нь үүнийг зөвшөөрвөл хуурай үсийг байнга угааж болохгүй. Угаахдаа chamomile, гаа, линден цэцэг, улаан буудайн үр хөврөлийн хандтай шампунь, витамин В5, лецитин, мөн хуурай үсэнд шампунь хэрэглэх нь тохиромжтой. Үсээ угаахын өмнө экспресс маск (15-20 минутын турш), эсвэл үс, хуйханд бүлээн суурь тос түрхэх, жишээлбэл: чидун, бурдок, кастор эсвэл бүйлс гэх мэт хүүхдийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. тос. Дараа нь 30 минутын турш толгойгоо алчуураар боож, тосыг шингээх хэрэгтэй. Дараа нь үсээ сайтар угаана. Энэ төрлийн үсийг цоргоны ус хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, харин шүүсэн эсвэл буцалсан усаар үсээ угаах нь дээр. Хэрэв та үсээ хүйтэн горимоор хатаавал үс хатаагч нь хуурай үсэнд маш муу байдаг. Үсээ зөөлөн, хурц, ширүүн хөдөлгөөнгүйгээр самнаж, металл сам хэрэглэж болохгүй, модон сам хэрэглэх нь дээр. Долоо хоногт нэг удаа толгойдоо иллэг хийснээр цусны эргэлт сайжирч, үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг тул массажийг мөн тостой үсний масктай хослуулан хийж болох нь илүү үр дүнтэй.

Холимог үс арчилгаа

Холимог төрөл нь ихэвчлэн урт үстэй эзэд байдаг бөгөөд ийм төрлийн үсийг арчлахад хоёр асуудлыг нэг дор шийдэх ёстой - хуйх тослог, хуурай үзүүр.
Хэрэв таны үзүүрүүд хуурайшилтаас гадна хуваагдаж байвал удаан эдгэрэхэд цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулах нь зүйтэй болов уу гэж бодож байвал тэдгээрийг хэдэн сантиметрээр тайрч, дараа нь зөв, тогтмол арчилгаа хийж эхлэх нь дээр.
Холимог төрлийн зөвлөмжүүд нь тогтмол чийгшүүлэх, тэжээл өгөх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ тохиолдолд янз бүрийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд тослог хуйхыг арилгахын тулд шавар маск, ургамлын гаралтай decoctions нь маш тохиромжтой байдаг. Хамгийн тохиромжтой нь үсээ угаах нь хоёр төрлийн шампунь байх ёстой - хуурай үсэнд зориулсан шампунь, үсээ бүхэлд нь угаах, тослог үсэнд зориулсан шампунь, хуйх, үсийг үндсээр нь угаах.

Буржгар үс арчилгаа

Буржгар үс нь ихэвчлэн холимог хэлбэртэй байдаг тул хуйханд зориулсан шавар маск, үсний үзүүрт зориулсан тослог маск нь бас тустай. Ийм үс нь хурдан гэмтэж, хуваагддаг тул онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Үсээ тайван, яаралгүй угаасны дараа хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд гавар түрхэхээ мартуузай, та гавар дээр хэдэн дусал эфирийн эсвэл суурь тос нэмж болно. (Цаашид нийтлэлд чухал болон суурь тосны талаар дэлгэрэнгүй бичих болно). Үсээ хатаахдаа алчуураар зөөлөн хатаана, гэхдээ ямар ч байдлаар үрж болохгүй, энэ арга нь үсийг маш ихээр гэмтээж болно. Боломжтой бол үс хатаагч хэрэглэхгүйгээр ийм үсийг байгалийн аргаар хатаахыг зөвлөж байна.

Нимгэн үс арчилгаа

Дүрмээр бол нарийн үс нь хурдан бохирддог боловч зөөлөн угаах шаардлагатай байдаг. Тосны маск, өнгөгүй хена нь харааны өтгөрөлтийг бий болгосноор үсийг өтгөрүүлэхэд тусална. Хэрэв та үсээ үс хатаагчаар хатааж байгаа бол зөвхөн хүйтэн горимоор хатааж, тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ мартуузай. Ийм үсийг түрэмгий нөлөөллөөс хамгаалах шаардлагатай. Хэрэв та ямар нэгэн асуудал мэдрэхгүй бол энэ тохиолдолд нимгэн үс нь тусгай заль мэхийг шаарддаггүй.

Гэмтсэн, будсан үсийг арчилдаг

Гэмтсэн, будсан үс нь халуун ус, өдөр бүр угаах, хаг шампунь, тослог үсийг тэсвэрлэдэггүй. Ийм үсэнд хэрэгтэй хамгийн эхний зүйл бол чийгшил бөгөөд зөвхөн хэт ягаан туяанаас хамгаалахаа бүү мартаарай. Олон тооны суурь тос нь үсийг чийгшүүлж, тэжээл өгөхөөс гадна үсийг хамгаалдаг SPF хүчин зүйлтэй. Зөвхөн хамгаалалтын тохиолдолд тосыг хуурай үсэнд угаасны дараа хэрэглэх ба хамгийн бага хэмжээгээр саманд 1-2 дусал тос түрхэж, үсийг зөөлөн самна.
Гэмтсэн үс нь хуурай, нарийн үстэй адил асуудалтай тул эдгээр төрлүүдэд өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Үсээ хэрхэн зөв угаах вэ?

Үс угаах нь үндсэн эмчилгээ бөгөөд энгийн мэт санагдах энэ хэсэг нь өөрийн гэсэн нууц, өвөрмөц онцлогтой.

Үсээ долоо хоногт 2-3-аас илүүгүй удаа угаах нь зүйтэй, гэхдээ таны үсний төрөл, эсвэл сарлагийн саваг хэрэглэх нь илүү олон удаа угаах шаардлагатай бол илүү олон удаа угаана. Санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл бол үсээ бохирдсон даруйд нь угаах явдал юм.
Угаахаасаа өмнө үсээ сайтар самнах хэрэгтэй, ялангуяа урт үстэй бол. Сойз, сам, буржгар үсний эрүүл ахуйг дагаж мөрдөхийг бүү мартаарай, үс угаах бүрийн өмнө тэдгээрийг угаах хэрэгтэй.

Цорго, хатуу ус нь хлор, төмрийн ион, кальци болон бусад олон хольцыг агуулдаг бөгөөд энэ нь үс, хуйханд сөргөөр нөлөөлдөг. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол нэрмэл ус, бага үнэтэй сонголт бол буцалсан ус, дараа нь суурин ус байх болно. Мөн зайлж угаасны дараа зөөлрүүлсэн ус, ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэх нь ашигтай байдаг (хожим нь нийтлэлд энэ талаар дэлгэрэнгүй бичсэн болно).

Ус нь хэт хүйтэн, хэт халуун биш байх ёстой бөгөөд үс нь тослог байх тусам ус нь сэрүүн байх ёстой гэдгийг санаарай.

Тиймээс, үсээ угаах процедур руу шилжье.

Үсээ бүлээн усаар норгож, шаардлагатай хэмжээний шампуниа алган дээрээ асгаж, шампунийг гартаа хөөсөрүүлж, бага зэрэг ус нэмнэ. Шампунийг нэг удаа түрхэхэд хангалттай.
Үсний шугамын урд хэсгээс үсээ угааж, толгойны ар тал руу аажим аажмаар хөдөлгөнө. Хөөсийг жигд тарааж, зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр хуйханд үрж, хумсаараа арьсаа дарахгүй, зурж болохгүй, үүний дараа зөвхөн үүссэн хөөсөөр үсээ угаана. Шампунийг хуйхан дээр удаан байлгаж болохгүй, учир нь үс, хуйханд сөргөөр нөлөөлдөг.

Угаах

Шампунийг угаахаас илүү удаан, дор хаяж гурван удаа угаана гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үсээ угаахыг усанд орохтой хослуулж болохгүй, толгойгоо усанд орохдоо шууд угаах боломжгүй. Ус нь урсаж байх ёстой, шүршүүрт орох нь дээр, энэ нь үсээ сайтар зайлах хамгийн үр дүнтэй арга юм. Зайлах Хэрэв та үсээ хатуу усаар угааж байвал хүчиллэг уусмалаар угаахыг зөвлөж байна. Энэ нь таны үсийг цоргоны усанд агуулагдах хортой бодисын үлдэгдлээс ангижруулахад туслах бөгөөд энэ процедур нь таны үсийг гялалзуулж, сайхан үнэртэй болгоно.

Урт үсийг угаахын өмнө зөөлөн шахаж авах хэрэгтэй.

Та үсээ сул цууны уусмалаар, нэг литр усанд 1-2 халбага, шаргал үстУчир нь 1 халбагаас илүүгүй хэрэглэх нь дээр цуу нь шаргал үсийг бараан болгодог тул энэ нь илүү тохиромжтой brunettesболон бор үстэй эмэгтэйчүүд... Хэрэв хуйх нь цуунд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг бол нимбэг хэрэглэх нь дээр. цайвар үстэйохид. Хагас нимбэгний шүүсийг бяслагны даавуугаар шахаж бүлээн устай саванд хийж, үүссэн хольцыг нэг литр хатуу бус усаар шингэлж, толгойгоо зайлж угаана. 2-3 см хүртэл богино үстэй бол найрлага, усны заасан нормын тал хувь нь хангалттай байх болно.

Хар үстэйтослог үстэй охидын хувьд үсийг хүчтэй цай дусаахыг зөвлөж байна, энэ нь тослог үсийг багасгаж, гялалзсан, сайхан сүүдэртэй болгодог.

Тослог үсгаа, царс модны холтос, гэзэг, хамхуул, burdock (1 литр ус тутамд 2 хоолны халбага) - эмийн ургамлын декоциний хамт зайлж угаана. Шаргал үстэй хүмүүсийн хувьд - ижил харьцаатай chamomile, гэзэг, хоп нахиа. Ийм шөлөнд агуулагдах бодисууд нь үсний хайрсыг бүрхэж, чангалдаг тул үс нь уян хатан, уян хатан болдог.

Эзэмшигчид хуурай үс, энэ нь ойн mallow үндэс, 2 tbsp нь декоциний нь таны үсийг зайлж зөвлөж байна. Жижиглэсэн үндэсийн халбагаар 1 литр буцалж буй ус хийнэ, битүүмжилсэн саванд 2 цаг байлгана. Мөн төлөө хуурай үс, Линден цэцгийн декоциний нь маш сайн, 2 tbsp. 1 литр буцалж буй устай халбага хийнэ, шөлийг 20 минут байлгана. Угаалгын дараа үсээ шахаж авах хэрэгтэй, гэхдээ үүнийг гэмтээхгүйн тулд маш болгоомжтой хийж, чийгийг сайн шингээдэг дулаан хөвөн алчуураар арчина. Тусгай арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй бол үсээ алчууранд удаан байлгахгүй байхыг хичээгээрэй. Үс хатаахын тулд агаар хэрэгтэй. Тэдгээрийг цэвэр агаарт хатааж болох боловч нарны шууд тусгалаас зайлсхийх хэрэгтэй. Үс хатаагч хэрэглэхгүйгээр үсээ байгалийн аргаар хатаахыг зөвлөж байна. үс хатаагч тогтмол хэрэглэх нь үсийг хуурай, хэврэг болгодог. Хэрэв үс хатаагч хэрэглэх шаардлагатай бол зөөлөн горимыг ашиглаж, үс хатаагчийг 10-15 см-ээс холгүй байлга. толгойноос та янз бүрийн дулааны хамгаалалтын бодисуудын талаар мартаж болохгүй. Үсээ самнахдаа том шүдтэй сам хэрэглэх нь дээр.

Хэрэв та сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа бол унтахынхаа өмнө бүтээгдэхүүнийг арилгахаа бүү мартаарай. Үсээ угаах нь хамгийн тохиромжтой, хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар үүнийг хийж чадахгүй бол сайтар самнах хэрэгтэй. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм.

Унтахынхаа өмнө үсээ угаах нь маш их тааламжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд ихэнх нь нойтон үстэй орондоо ордог бөгөөд энэ нь олон тооны сайн бус үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Үүнээс болж хуйх удаан хугацаанд хөргөж, үсний тэжээллэг чанар муудаж, улмаар тэдний өсөлтөд маш муу нөлөө үзүүлдэг.
Мөн шөнийн цагаар толгойгоо дэрэндээ байнга үрэхээс өөхний булчирхайн шүүрэл идэвхжиж, улмаар үс хурдан бохирддог. Мөн тослог үстэй эздийн хувьд өдрийн дундуур үс нь тослог, эмх замбараагүй харагдах болно. Хамгийн сүүлчийн, тааламжгүй баримт бол өглөө нь үсний засалт хэлбэр нь маш их өөрчлөгддөг бөгөөд энэ тохиолдолд засварлахгүйгээр хийх боломжгүй, ихэвчлэн сарлагийн саваг, үс хатаагч хэрэглэдэг.

Эцэст нь би нэмж хэлэхийг хүсч байна

• Ангижруулагч, үсний шүршигч хэрэглээрэй.
• Толгойн хувцас, SPF шүүлтүүр бүхий хамгаалалтын хэрэгслийг, ялангуяа далайд үл тоомсорлож болохгүй.
• Үс хатаагч хэрэглэхгүйгээр үсээ байгалийн аргаар аль болох олон удаа хатаахыг хичээ.
• Төрөл бүрийн сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг байнга, элбэг дэлбэг хэрэглэхийг бүү хэтрүүл.
• Боломжтой бол аммиакгүй үсний будаг хэрэглээрэй.

• Бариу малгай өмсөж, байнга самнах нь хуйханд тослог их хэмжээгээр ялгардаг тул үс хурдан тослогтдог.
• Үсээ гэзэг эсвэл үс засалт руу оруулахдаа тэдгээрийг чанга бүү тат, учир нь Энэ нь үс унах, заримдаа бүр толгой өвдөхөд хүргэдэг.
• Модоор хийсэн самаар үсээ самнахыг зөвлөж байна, тэдгээр нь металл шүдтэй самнаас илүү үсэнд илүү тааламжтай байдаг.
• Гэмтсэн шүд нь таны үсийг гэмтээж болзошгүй тул сам, сойзоо тогтмол шалгаж байх нь зүйтэй.

Үсний маск

Маск бол үс арчилгааны хамгийн үр дүнтэй бүтээгдэхүүн юм. Маск нь үсийг чийгшүүлж, тэжээж, бэхжүүлээд зогсохгүй гадны нөлөөллөөс хамгаална. Одоо зах зээл дээр та олон төрлийн маск олох боломжтой, гэхдээ байгалийн гаралтай, гараар хийсэн маск нь хамгийн сайн сонголт юм. Хэрэв та өөрийн бэлтгэсэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг бол тэдгээрийг хөргөгчинд долоо хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалах ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Зөвхөн шинэхэн маск хэрэглээрэй, тэдгээрийг хэт ил гаргахгүй байхыг хичээ, үсээ усаар сайтар зайлна. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд маскуудын өөр өөр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ээлжлэн солихыг зөвлөж байна. Энэ нийтлэлд янз бүрийн жор өгөх болно. Тэдний олонх нь бэлтгэхэд тийм ч хэцүү биш бөгөөд хамгийн сайн нь тэд маш хурдан үр дүнг өгдөг.

Үсний маскны бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Үсний маскын үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь: суурь тос, эфирийн тос, шар, зөгийн бал, коньяк гэх мэт орцууд.
Хүссэн үр дүн болон одоогийн асуудлаас хамааран масканд багтах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослолыг сонгох нь зүйтэй.

Суурь тос

Тэд үсэнд тэжээл өгч, бүтцийг сайжруулж, үсний ургалтыг хурдасгаж, гялалзсан, торгомсог болгож, хаг, үс унах асуудлыг шийддэг.

Үндсэн суурь тос ба тэдгээрийн шинж чанар

• Бурр тос: витамин, хүчлээр баялаг. Энэ нь хуйханд тэжээл өгч, хаг арилгахад тусалдаг, үсний бүтцийг бэхжүүлж, үсний ургалтыг хурдасгадаг бөгөөд үс унахаас сэргийлдэг.
• Оливын тос: антиоксидант, витамин A, B, C, D, E, F, K болон олон төрлийн эрдэс бодис агуулдаг. Үсний өсөлтийг хурдасгаж, бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлнэ. Тослог болон хуурай үсэнд тохиромжтой.
• Касторын тос : хуурай гэмтсэн үсийг сэргээж, гялалзсан торгомсог болгож, хуйханд өөх тос алдах, хаг үүсэхээс сэргийлнэ. Савыг онгойлгосны дараа тосыг хөргөгчинд хадгалахыг зөвлөж байна.
• Жожоба тос: өтгөн тууштай, өндөр нэвтрэх чадвартай, чийгшүүлж, тэжээж, зөөлрүүлж, гялалзуулж, үсийг хамгаалалтын давхаргаар хангана. Тогтмол хэрэглэснээр үсний байгалийн сүүдэрийг сэргээдэг.
• Гүнжидийн тос: витамин Е болон антиоксидантаар баялаг, өөх тос, төрөл бүрийн хүчил агуулдаг. Ялангуяа тослог хуйх, хуурай гэмтсэн үсэнд тохиромжтой. Энэхүү тос нь үсийг маш сайн чийгшүүлж, нөхөн төлжүүлдэг. Мөн хэт ягаан туяанаас маш сайн хамгаалдаг тул далайд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Маалинган тос: A, B, E, F витамин агуулдаг. Энэ нь хуйхны байдал, хуурай, суларсан, уйтгартай үсэнд сайнаар нөлөөлдөг. Нээлтийн дараа нэг сарын дотор хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь хурдан ууршдаг.
• Кокосын тос: витамин Е, өөх тос, антиоксидантаар баялаг. Хуурай, салаалсан, гэмтсэн үсэнд тохиромжтой. Мөн кокосын тос нь үсийг төгс бүрхэж, угаах, хатаах, самнах гэх мэт механик нөлөөллөөс хамгаална.
• Авокадо тос: витамин А агуулсан ба. Хуйханд тэжээл өгч, үсний ургалтыг хурдасгана. Үс зөөлөн болж, самнахад хялбар болно.
• Ши цөцгийн тос (шеа цөцгийн тос): төрөл бүрийн хүчил, витамин A, D, E, F агуулдаг. Энэ нь хамгаалалтын шинж чанараараа алдартай, үсний гэмтлийг төгс арилгаж, гадаргууг жигд болгодог, үсийг гэрэлтүүлдэг. Үрэвссэн хуйханд сайн нөлөө үзүүлдэг.
• Цагаан будааны тос: үсний ургалтыг дэмждэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй ферулийн хүчилтэй хослуулан сормуус арчилгаанд мөн хэрэглэдэг.
• Улаан буудайн үр хөврөлийн тос: Энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг, нөхөн төлжих шинж чанараараа алдартай. Энэ нь маш их хэмжээний амин хүчил, макро шим тэжээл, A, B, D, E, F, PP зэрэг олон витамин агуулдаг. Үсний сайн ургалтыг дэмжиж, үсний бүтцийг хамгаалж, сэргээнэ.
• Усан үзмийн үрийн тос: Энэ нь сайн чийгшүүлэх нөлөөтэй. А, Е витаминаар баялаг. Тослог хуйханд нэн тохиромжтой, эдгээж, үсийг хэврэгшихээс хамгаалж, уян хатан байдлыг сэргээж, үсийг гялалзуулна.

Жагсаалтад орсон тос нь үр дүнтэй гэдгээ нэгээс олон удаа нотолсон.

Эфирийн тос

Тэд sebum-ийн үйлдвэрлэлийг зохицуулж, улмаар хуйхны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг.
Өөр өөр төрлийн үсний хувьд янз бүрийн эфирийн тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Тослог үс: цайны мод, бергамот, цагаан гаа, хуш, лаванда, кипарис, нимбэг, нарс, нимбэгний бальзам, эвкалипт, кипарис, хумс, вербена, шохойн эфирийн тос.

• Хуурай үс: зандан мод, chamomile, мандарин, жүрж, иланг-иланг, розмарин, гүгэл, лаванда, сарнайн мод, миррийн эфирийн тос.

• Хэвийн үс: нимбэг, розмарин, лаванда, geranium.

Хэрэв та хаг, хугарал, үс унах талаар санаа зовж байгаа бол олон төрлийн эфирийн тос хэрэглэж болно.

• Үс унах: булан, розмарин, гаа, иланг-иланг, кориандр, гүгэл, вербена, кипарис, хуш, гаа, сарнай модны эфирийн тос.

• Хуваагдсан төгсгөлүүд: чухал жижиг зандан мод, ветивер, сарнай мод.

• Хаг: yarrow, хуш, цайны мод, эвкалипт, нимбэг, жүрж, кипарис, лаванда, розмарин.

• Саарал: нимбэг, мэргэн, кориандра.

Суурь тос болон эфирийн тос нь үсний маскны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг боловч бусад нэмэлтүүдийг бас ашигладаг.
Мөн үсний маск дээр тодорхой нэмэлт бодис нэмснээр та хүссэн үр дүндээ хүрч чадна.

• Үсийг тэжээх: зөгийн бал, өндөгний шар, талхны үйрмэг, kefir, сонгино.
• Үсний өсөлтийг түргэсгэдэг : гич ба чинжүү хандмал.
• Гэрэл өгөх: нимбэгний шүүс, алимны цуу, коньяк.
• Хуйхын хуурайшилтыг арилгаж, үсийг зөөлрүүлж, гялалзуулна. зуун настын шүүс.
• Үсийг өтгөрүүлж, бэхжүүлнэ : өнгөгүй henna (хэрэглэхийн өмнө өнгөгүй henna дээр буцалсан ус хийнэ).
• Тослог үсний эсрэг, гялалзуулна : нимбэгний шүүс, жүржийн хальс дусаах.
• Sebaceous булчирхайн ажлыг хэвийн болгодог : шавар.
• Үсийг бэхжүүлж, хуйханд зөөлөн гуужуулах үйлчилгээ үзүүлнэ : далайн давс.

Үсний маскын ойролцоо найрлагын хувьд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
Үндсэн тос эсвэл хэд хэдэн суурь тос - 3-4 tbsp. халбага (нийт)
Эфирийн тос эсвэл хэд хэдэн эфирийн тос - 4-5 дусал (нийт)
Нэмэлт нэмэлтүүд (зөгийн бал, шар, коньяк) нэмэлт - 1 tsp
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нарийн хэмжээг үсний уртаас хамааран дангаар нь сонгох хэрэгтэй. Та ямар үр дүнд хүрэхийг хүсч байгаагаас хамааран аливаа бүрэлдэхүүн хэсгийг хасах эсвэл нэмж болно. Туршилт хий, учир нь хэн ч үсээ чамаас илүү мэддэггүй.
Суурь тос, эфирийн тосыг эмийн сан, төрөлжсөн дэлгүүр эсвэл онлайнаар худалдан авч болно.

Эфирийн тос агуулсан үсний үндсэн маск

Үсийг гэрэлтүүлж, тэжээл өгөхийн тулд:

1.

• 2 tbsp. халбага наргил модны тос
• 2-р. jojoba тос халбага
• 1 цаг нэг халбага нимбэгний шүүс
• 1 цаг нэг халбага бренди
• 4 дусал гаа эфирийн тос

2.

• 4 tbsp. jojoba тос халбага
• Хагас нимбэгний шүүс
• 1 халбага коньяк
• Шар
• Иланг иланг эфирийн тос 3 дусал

Үс уналтын эсрэг:

1.

• 2 tbsp. Ши тос
• 1 ст. усан үзмийн үрийн тос халбага
• 1 tbsp. зөгийн бал халбага
• 1 tbsp. бренди халбага

2.

• 2 tbsp. халбага наргил модны тос
• 1 tbsp. jojoba тос халбага
• 1 халбага зөгийн бал
• 3 дусал розмарин эфирийн тос

Хагний эсрэг:

1.

• 4 tbsp. гүнжидийн тос
• 2 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос
• 2 дусал кипарис эфирийн тос
• Зандан модны эфирийн тос 2 дусал

2.

• 2 tbsp. гүнжидийн тос
• 1 tbsp. нэг халбага сасанква тос
• 1 tbsp. нэг халбага бүйлсний тос
• 3 дусал цайны модны эфирийн тос
• 1 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос

Хуурай хэврэг, салаалсан үсний хувьд:

1.

• 1 tbsp. нэг халбага сасанква тос
• 1 tbsp. нэг халбага бүйлсний тос
• 1 tbsp. jojoba тос халбага
• 1 tbsp. нэг халбага оливын тос
• 1 халбага зөгийн бал
• 1 халбага коньяк
• Шар
• Өнгөгүй хина (буцалж буй усанд шингэлнэ)

• 1 tbsp. зуун настын шүүс халбага
• 1 tbsp. нэг халбага burdock тос
• 1 tbsp. зөгийн бал халбага
• 1 халбага коньяк
• Шар

Суурь болон эфирийн тос бүхий үсний маск бэлтгэх алхам алхмаар үйл явц

Хатуу суурь тосыг усан ваннд хайлуулж, түүнд шингэн суурь тос, зөгийн бал эсвэл бусад орц (заавал биш) нэмнэ. Гөлгөр болтол хольцыг сайтар хутгана. Холимогийг бүлээн болтол хөргөөд эфирийн тос нэмнэ (та халуун хольцонд эфирийн тос нэмж болохгүй). Дараа нь шар эсвэл бусад орц (заавал биш) нэмээд дахин хутгана. Үүссэн хольцыг үсний үндэс рүү сайтар түрхэж, дараа нь модон самаар хольцыг үсний бүх уртын дагуу тараана. Дараа нь та толгойгоо дулаалж, гилгэр хальсан малгай өмсөж, толгойгоо үслэг алчуураар боож өгөх хэрэгтэй. Үсний маскыг дор хаяж 40-60 минут, хамгийн тохиромжтой нь 2-3 цаг байлгах ёстой (энд дүрэм нь урт байх тусмаа сайн). Маскийг шампунаар хоёр үе шаттайгаар угаах шаардлагатай.

Эфирийн тосгүй үсний маск

Үсийг бэхжүүлж, тэжээл өгнө:

• 1 tbsp. нэг халбага burdock тос
• 2 tbsp. халбага зөгийн бал (чацарганаас илүү сайн)

Зөгийн балыг гөлгөр болтол нь burdock тосоор холино. Маскийг хуйх, үсэнд түрхэж, хуванцар малгай, алчуураар таглана. 1 цагийн турш дэвтээнэ.
Хэрэв та энэ маскыг шөнийн турш байлгавал үсийг гэрэлтүүлэх үр дүнд хүрч чадна (үс нь хар биш бол 1-2 тонноор).

• 2 tbsp. burdock тосны халбага
• 2 tbsp. зөгийн бал халбага
• 2 tbsp. нимбэгний шүүс халбага
• Өндөгний шар

Шараас бусад бүх найрлагыг хольж, зөгийн бал уусах хүртэл усан ваннд халааж, массыг хөргөөд дараа нь шар нэмнэ. Маскийг хуйх, үсэндээ түрхэж, хуванцар малгай, алчуур дор 1 цаг байлгана.
Энэхүү маск нь бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой.

Үс уналтын эсрэг, үс ургалтыг дэмжинэ:

• Burdock тос 1 халбага
• 1 халбага касторын тос
• 1 tbsp. улаан чинжүү хандмал халбага (улаан чинжүү 2-3 хонхорцог 10 хоногийн турш нэг аяга архи шаарддаг).
• 2 tbsp. burdock тосны халбага
• 2 tbsp. улаан чинжүү хандмал халбага
• 2 tbsp. буцалсан устай халбага

Бүх найрлагыг жигд болтол холино. Үсний үндэс рүү зөөлөн түрхэж, маскыг үс, ялангуяа нүдэнд тусахгүй байхыг хичээ. Толгойгоо хуванцар малгай, алчуураар боож өгнө. Уг процедурын дараа маскыг шампунаар угаана.
Ийм маскыг 40-60 минутаас ихгүй хугацаагаар байлгаж, долоо хоногт 1-2-оос илүүгүй удаа хийх ёстой.
Улаан чинжүүний хандмал дээр үндэслэсэн маск нь шатаж буй мэдрэмж төрүүлдэг тул санаа зовох хэрэггүй, энэ нь хэвийн үзэгдэл, хэрэв шатаах мэдрэмж хэт хүчтэй байвал заасан хугацаанаас өмнө маскыг угаана.
Хэрэв та хандмалыг өөрөө бэлтгэх цаг байхгүй бол эмийн санд худалдаж авч болно.

Үс уналтын эсрэг:

• 1 tbsp. нэг халбага бренди
• 1 халбага зөгийн бал
• Шар

Бүх найрлагыг жигд болтол холино. Үсний үндэс болон үсэнд түрхэнэ. Толгойгоо хуванцар малгай, алчуураар боож өгнө. Маскийг 30-40 минут байлгаад дараа нь усаар зайлна.

Үс уналт, хагны эсрэг:

• 2 tbsp. burdock тосны халбага
• 2 tbsp. зөгийн бал халбага
• 2 шар

Гөлгөр болтол сайтар хутгана. Үүссэн хольцыг хуйханд үрж, толгойгоо хуванцар малгай, алчуураар таглаад 40 минут байлгана.
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд маскыг долоо хоногт нэг удаа 2-3 сарын турш хэрэглэнэ.

Мэдэхэд таатай байна

• Эфирийн тосгүйгээр хийсэн маскыг нэг шөнийн дотор үлдээж болох боловч масканд эфирийн тос байгаа бол 3 цагаас илүүгүй байлгах нь дээр.
• Маск хэрэглэхээс өмнө хуйханд массаж хийх нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хуйх, үсэнд үзүүлэх нөлөөг сайжруулдаг.
• Хатуу суурь тос хэрэглэхгүйгээр маск хийх боломжтой, гэхдээ ийм маскыг мөн усан ваннд бүлээн болтол нь халаана.
• Маскийг үсний бүх уртын дагуу тараахын тулд модон сам хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Гэрийн маскыг үсэндээ гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хамаагүй удаан байлгах ёстой - дор хаяж нэг цаг.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та долоо хоногт дор хаяж нэг удаа маск хийх хэрэгтэй, гэхдээ долоо хоногт 3-аас илүүгүй удаа. Үсний нөхцөл байдлаас хамаарна.
• Үсэндээ илүү хэрэгтэй витамин, шим тэжээлийг авахын тулд янз бүрийн үсний маскуудыг ээлжлэн хийж үзээрэй.
• Хүссэн үр дүн нь танд таалагдахаа болихгүйн тулд маскыг тогтмол хийх хэрэгтэй.

Таны үсний зөв хооллолт, эрүүл мэнд

Таны мэдэж байгаагаар хүний ​​​​биеийн эрүүл мэнд нь түүний хэр зөв, олон янзаар хооллож байгаагаас ихээхэн хамаардаг бөгөөд үсний нөхцөл байдлын талаар ижил зүйлийг хэлж болно. Зөв зохистой хооллолт, арчилгаагаар та гайхалтай үр дүнд хүрч, олон янзын эмгэгийг арилгах боломжтой.

Хэрэв үс хуурай бол:

Хэрэв энэ нь үс хатаагч, тогоо гэх мэтийг байнга хэрэглэх гадны шалтгаан биш юм. Энэ нь бие махбодид өөх тос хангалтгүй байгааг илтгэж магадгүй бөгөөд энэ нь хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст ихэвчлэн ажиглагддаг. Хуурайшилтыг цаг тухайд нь арилгахгүй бол үс нь цаг хугацааны явцад задарч эхэлдэг. Хоолны дэглэмдээ хушга, наранцэцгийн үр, өөх тостой загас (хулд, шар загас) оруулахыг хичээ. Ийм хоол нь хуурай үсийг нэлээд богино хугацаанд даван туулахад тусална.

Хэрэв таны үс тослог болвол:

Энэ нь янз бүрийн халуун ногоотой хоол, төрөл бүрийн халуун ногоо (карри, чинжүү гэх мэт) дурлах шалтгаан байж болох бөгөөд тэдгээрээс болж хуйх нь маш их хөлөрдөг бөгөөд энэ нь улмаар тослог үсийг үүсгэдэг. Хэрэв та ийм асуудалтай тулгарвал халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхээс өөрийгөө хязгаарлахыг хичээ.

Хэрэв таны үс нимгэн, сул байвал:

Үс нимгэрч, сулрах нь хүний ​​биед төмөр дутагдаж байгааг илтгэнэ. Төмрөөр баялаг хүнсний хэрэглээгээ нэмэгдүүлснээр таны үс төдийгүй бүхэл бүтэн биед тустай. Ялангуяа төмрөөр баялаг үхрийн мах, Сагаган, ногоон ногоо, алим юм.

Хэрэв таны үс хэтэрхий уйтгартай бол:

Гялалзсан үс нь эрүүл мэндийн тод шинж тэмдэг юм. Хэрэв үс нь уйтгартай, гялалздаггүй бол энэ нь уураг дутагдаж байгааг илтгэж болох бөгөөд үсний хувьд уураг нь ердөө л шаардлагатай байдаг. Өдөрт биеийн жингийн 1 кг тутамд 75 мг-аас багагүй уураг хэрэглэхийг хичээ. Уураг нь өндөг, буурцагт ургамал, мах, сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.

Хэрэв үс удаан ургадаг бол:

Үс хурдан ургахын тулд бие махбодид тогтмол эрчим хүч шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь өсөлтөд түлхэц өгөх болно. Хэрэв та энэ энергийн урсгалыг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал аль болох олон удаа, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд идээрэй. Биотин ихтэй хоол хүнс сонго. Үүнд бүх төрлийн буурцагт ургамал, самар, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, загас орно.

Хэрэв үс унавал:

Өдөрт 100-150 үс унах нь хэвийн үзэгдэл гэдгийг та мэдэх ёстой. Харин энэ тоо хэтэрсэн тохиолдолд хэд хэдэн асуудал үүсэх дохио болно. Үс унах нь дааврын тэнцвэргүй байдал, эмэгтэйчүүдийн өвчин, чихрийн шижин гэх мэт өвчний үр дагавар байж болно.
Мөн ихэвчлэн эрүүл бус хооллолт нь үс унахад нөлөөлдөг. Үүнтэй ижил төстэй асуудалд та хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, түргэн хоолноос татгалзаж, тогтмол идэж, хоолны дэглэмд ухаалгаар хандах хэрэгтэй. Хоолны дэглэмдээ уураг, эслэгээр баялаг хоол хүнс, хүнсний ногоо, үр тариа, жимс жимсгэнэ оруулахаа мартуузай, энэ тохиолдолд хамгийн зөв сонголт байх болно. Мөн витамин хэрэглэхээ бүү мартаарай.
Мөн эцэст нь

Хэрэв та эрүүл, олон төрлийн, витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэж, үсээ тогтмол, зөв ​​арчлах юм бол таны үс үргэлж сайхан, сайхан сэтгэлтэй байх болно гэдгийг санаарай.