Эрэгтэй хүнээс эмэгтэй хүнд түрэмгийлэл. Нөхөр маань түрэмгий болсон

30.06.2019

Харамсалтай нь алга эмэгтэйТүүний эр хүн доромжлох, доромжлох, бүр зодохгүй байх нь 100% аюулгүй биш юм. Хүчтэй сексийн төлөөлөгчидтэй ярилцлага хийх, тэдний зан авирыг шинжлэхэд та маш их цаг зарцуулж болох ч хүчирхийлэл, түрэмгийлэлд өртөх хандлагатай эрэгтэй хүний зан чанарын онцлог шинж чанаруудаас эхлэх нь дээр.

Эхэндээ, уулзахдаа ийм хүнийг таних нь бараг боломжгүй боловч түүний харилцаа холбоо, зан авирыг анхааралтай ажиглавал түүний хүчирхийлэлд өртөмтгий байдал, маргаангүй давамгайллыг удалгүй анзаарах болно.

Харамсалтай нь ихэнх нь эмэгтэйчүүдТэд эр хүнээсээ түрэмгийлэгчийн шинж чанарыг олж хардаггүй, ялангуяа харилцааны эхний үе шатанд. Ихэнхдээ харилцаа нь ноцтой үе шатанд шилжсэний дараа хүн өөрийн мөн чанарыг бүхэлд нь харуулдаг. Харин хүчирхийлэлд өртөмтгий хүний сэтгэл зүйн хөргийн онцлогоос эхэлбэл ийм хүнийг хэрхэн тооцоолохыг хурдан сурах болно. Ирээдүйд бэрхшээлээс хамгаалахын тулд илүү хүчтэй сексийн төлөөлөгчийн гол онцлог шинж чанаруудыг олж мэдье.

1. Эрэгтэй түрэмгийлэгч тулаанд оролцсон тухайгаа олон цагаар ярьж, бүх зүйлийг нарийвчлан тайлбарлаж чаддаг. Гэр бүлийн амьдралаа там болгохыг хүсдэггүй эмэгтэйчүүд ийм эр хүнтэй амьдралаа холбохоосоо өмнө сайн бодох хэрэгтэй. Хэрэв тэр хэн нэгнийг хэрхэн зодож, зодсон тухай байнга ярьдаг бол тэр ирээдүйд энэ үйл явцыг давтахад бэлэн байх магадлалтай, ихэнхдээ оролцогчид үүрэг гүйцэтгэдэггүй.

Хэрэв та эцэг эхчүүдийг байнга сонссон бол шийтгэгдсэнБүстэй түүнийг залуу нас, бага насных нь зодоон нь өөртөө итгэх итгэлийг сэргээх оролдлого байсан байх. Сэтгэл судлаачид нэгэн сонирхолтой хэв маягийг илрүүлсэн: эцэг эх нь бие махбодийн шийтгэл хэрэглэж байсан эрчүүдийн 30% нь гэр бүлдээ хүчирхийлэлд өртөмтгий байдаг. Ямар ч тохиолдолд бие махбодийн үйлдлээр бүх зүйлийг цэгцлэхийг хичээдэг хүнээс болгоомжил, учир нь та түүний дараагийн хохирогч болохгүй гэх баталгаа байхгүй.

2. Эр түрэмгийлэгч өөрийн бүх асуудалд бусдыг буруутгадаг.. Хүчирхийлэл, түрэмгийлэлд өртөмтгий эрчүүд өөрсдийн үйлдлийнхээ төлөө бүрэн хариуцлага хүлээх чадваргүй байдаг. Ангийн найз нь өөрийг нь өдөөн хатгаж, хуучин найз бүсгүйгээ доромжлох нь өөрийгөө хамгаалахаас өөр юу ч биш гэж тэр байнга хэлэх болно. Ийм хүн өөрөө зодоон цохионы шалтгаан болж, үйл явдлыг өдөөсөн гэж хэзээ ч хүн зодсон гэж хэлэхгүй. Ийм эрчүүд ихэвчлэн эхнэртээ санал өгөх эрхийг өгдөг эвтэй найрсаг нөхрөөр илэрдэг боловч хэзээ нэгэн цагт тэрээр эвдэрч, сэтгэл хөдлөлдөө захирагддаг. Таныг сонирхож буй хүнтэй чатлахаа мартуузай, түүний байр суурийг тодорхойлохыг хичээ: тэр өөрийн үйлдэлдээ хэрхэн хариуцлага хүлээх, амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд хэрхэн хариуцлага хүлээхээ мэддэг эсэх.

3. Уур хилэнгээр түрэмгийлэгч эрэгтэй таваг эсвэл бусад гэр ахуйн эд зүйлсийг эвдэж чадна. Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн үед өөрийгөө хянах чадвараа алдсан хүн өөрт нь ирж буй зүйлийг шидэж болно. Энэ нь эр хүн сэтгэл хөдлөл, үг хэллэг, үйлдлээ хэрхэн хянахаа мэдэхгүй байгаа нь хэрүүл маргаан, дуулиан шуугиан, гэр бүл салалтын шалтгаан болдог гэсэн үг юм.

Түрэмгийлэл гэдэг нь хүний ёс суртахууны хэм хэмжээнд харшлах, түрэмгийллийн объектод хохирол учруулах замаар сэтгэл зүйн таагүй байдал, бие махбодид хохирол учруулахыг илэрхийлсэн хор хөнөөлтэй зан үйл юм. Ихэнхдээ үл өдөөн хатгасан дайсагнал нь түрэмгийлэгч бусдыг давамгайлах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой бөгөөд эрх чөлөө, хувийн орон зайд халдаж, хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. Зан үйлийн зөн совингийн загвар болох түрэмгийлэл нь хүн бүрт өөр өөр түвшинд байдаг, учир нь энэ нь өөрийгөө хамгаалах, бодит ертөнцөд амьд үлдэх тодорхой хэлбэр юм. Ихэнхдээ энэ нь бага наснаасаа үүссэн зөрчилдөөний нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх байдлаар бий болсон зан үйлийн хэв маяг юм.

Түрэмгийллийн шалтгаанууд

Эрэгтэйчүүдэд түрэмгийллийн илрэлийн шалтгаан нь:

архидалт;
эрчим хүчний ундаа хэрэглэх;
мансууруулах бодис донтох, мансууруулах бодис хэрэглэх;
тамхи татах;
өөрийгөө хянах чадваргүй байх;
амин чухал эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагаанд бие махбодийн хазайлт;
ажил, гэрийн нөхцөл байдал;
стресс.

Гэр бүлийн амьдралд түрэмгийлэл нь гэр бүлийн харилцааг сүйтгэж, салгахад хүргэдэг нийтлэг асуудал юм.

Хүчирхийлэлд хамгийн их өртөж, эрэгтэйчүүдийн хүчирхийллийн объект болох хүүхэд, эмэгтэйчүүд байдаг нь мэдэгдэж байна. Статистикийн мэдээгээр сул дорой сексийн тав дахь төлөөлөгч бүр байнга зодуулж, гэр бүлийн түрэмгийлэгч рүү айдас, үзэн ядалтын айдас төрүүлдэг. Гэмт хэргийн гуравны нэг нь гэр бүлийн хүрээнд үйлдэгдэж байгаа нь хүчирхийллийн асуудлын цар хүрээ, дэлхий нийтийн шинж чанарыг онцолж байна.

Түрэмгийллийн илрэлээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Эмэгтэй хүн хүчирхийллээс өөрийгөө хамгаалахын тулд эрэгтэй хүнтэй харилцаа тогтоох эхний үе шатанд түүний зан авирыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хайртай хүнийхээ тухай, өөрөө шууд оролцож байсан зодооны тухай, эсвэл аавынхаа бүсэнд нэг бус удаа зодуулж байсан бага насныхаа тухай сонирхолтой дүрслэлийг сэрэмжлүүлэх ёстой. Ирээдүйд ийм хүүхдүүдийн гуравны нэг нь түрэмгийлэлд өртөж, урам зоригтой тэмцэгчид болж хувирдаг гэсэн статистик мэдээ байна.

Түүнээс гадна гэм буруугийн мэдрэмж нь эдгээр хүмүүст харь бөгөөд илүү эмзэг эмэгтэй мөрөнд амархан шилждэг. Ихэнх тохиолдолд хүчирхийлэлд татагдах нь эдгэршгүй байдаг тул ирээдүйд түрэмгийллийн эмчилгээ нь эмзэг эмэгтэй мөрөн дээр унахгүйн тулд энэ хүнтэй харилцаа тогтоохдоо маш болгоомжтой байх эсвэл бүрмөсөн орхих хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд ийм хүнийг засч залруулахад чин сэтгэлээсээ итгэж, зөв замд оруулах оролдлого нь дэмий хоосон болно.

Уурласан хүн эргэн тойрныхоо эд зүйлсийг эвдэх, шидэх, эвдэх нь түүний тэнцвэргүй байдал, өөрийгөө хянах чадваргүй байгааг илтгэнэ. Энэ нь нэг л сайхан мөчид хайртай хүн нь хэн ч хамаагүй сөрөг сэтгэл хөдлөлийн өсөлттэй хийцтэй зүйлийг орлуулах боломжтой гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд хэн нэгэн түрэмгийлэгчийн золиос болж, сүүлчийнх нь түүнийг өөрийгөө хүндлэхээ больж, нөхцөл байдлыг нь зааж өгч, алхам бүрийг болгоомжтой, хамгийн их сэжигтэйгээр хянаж эхэлдэг.

Хохирогчийн эсрэг заналхийлсэнийг хөнгөмсөг зүйл гэж ойлгож болохгүй. Тэд бие махбодийн хүчирхийлэлд хүргэдэг хамгийн яаралтай аюулыг дагуулдаг бөгөөд дайсагнагч сэдвийг эмчлэхийн тулд яаралтай арга хэмжээ авахыг шаарддаг.

Эрэгтэй түрэмгийлэгчдийн төрлүүд

Түрэмгийлэгчийн объект болсон эмэгтэйчүүд цаашид хэрхэн биеэ авч явах, юу хийх, хэнд хандах, хаашаа зугтахаа ойлгохгүй байна. Эрэгтэй хүний хүчирхийллийн шалтгааныг ойлгохын тулд энэ нь ямар төрөлд хамаарах болохыг мэдэх хэрэгтэй.

flayer;

Гадаад орчинд тэрээр гэр бүлийн хамгийн тохиромжтой хүн, аливаа компанийн "сүнс", эхнэрээ биширдэг халамжтай хань юм. Гайхалтай азтай ийм сайхан, эелдэг ханьтай энэ эмэгтэйд атаархах хүмүүс хангалттай. Хайртай хүнээ гэртээ ирэнгүүт маскаа тайлж, уур хилэнг нь урам зоригтойгоор гаргаж, "эмчилгээ" хийснээр бүх зүйл эрс өөрчлөгддөг.

дарангуйлал;

Гэр бүлдээ бүх зүйл, хүн бүрийг зөвшөөрдөг гэдэгт итгэдэг хамгийн аюултай төрлийн эрчүүд. Түүнд байнга зоддог эхнэр нь нөхцөл байдлыг улам хурцатгаж болзошгүй тул тэдний тухай хэнд ч хэлэхээс эмээдэг. Ихэнхдээ согтуу, найз нөхдийнхөө нүдэн дээр ямар ч шалтгаангүйгээр зодоон хийдэг бөгөөд эрэгтэй нь айлган сүрдүүлсэн эхнэрийнхээ хүчирхийлэлд уучлалт гуйх шаардлагагүй гэж үздэг.

Иона;

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, гадаад ертөнцөд өөрийгөө ухамсарлах чадваргүй хүн. Тэрээр сул дорой эмэгтэйн бүтэлгүй амьдралын төлөө хуримтлагдсан түрэмгийлэл, уур хилэнг арилгадаг. Эцэст нь нийгэм, улс төрийн нөхцөл байдал, хөршүүд, эхнэр хүүхэд гээд бүтэлгүйтэлд нь өөрөөсөө бусад нь буруутай гэж тэр үзэж байна. Ихэнхдээ архитай найзалдаг бөгөөд согтуу үедээ хамгийн аюултай байдаг.

Босогч.

Амьдралд тэрээр гэр бүлээ хайрладаг, түүнд анхаарал халамж тавьдаг, гэрийн амьдралд оролцдог. Гэхдээ энэ нь тодорхой цэг хүртэл тохиолддог. Согтууруулах ундааны хордлогын үед тэрээр өөрийгөө бүрэн хянах чадваргүй болж, өөрийгөө хянах чадваргүй болж, харгис хэрцгий бие махбодийн хүч хэрэглэдэг. Маргааш өглөө нь тэр юу болсныг ойлгож, наманчилж, эхнэрээсээ чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж, ийм зүйл дахин давтагдахгүй гэж тангараглаж чадна.

Хүүхдүүд түрэмгийлэлтэй тулгардаг

Эрэгтэйчүүдийн түрэмгийлэл нь шууд эсэргүүцэх чадваргүй хүүхэд, амьтдад чиглэгдэж болно.Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та хамгийн муу үр дагавраас зайлсхийхийн тулд энэ хүнээс зугтах хэрэгтэй. Нэгэн удаа эмэгтэй хүнд гараа өргөсөн эрэгтэй хүүхэдтэй нь адилхан зүйлийг хийх боломжтой болно. Түрэмгийллийн илрэлийн өдөөн хатгасан хүчин зүйл бол хүчирхийлэлд өртөмтгий хүмүүсийн үнэнч хамтрагчид болох согтууруулах ундаа эсвэл бусад сэтгэцэд нөлөөт эм хэрэглэх явдал юм.

Ийм эрийн хүчирхийллийг нэг удаа, магадгүй нэгээс олон удаа амссан эмэгтэй түүний ятгалгад итгэх ёсгүй. Түрэмгийллийн механизмыг эхлүүлсэн бөгөөд түүний илрэл нь түрэмгийлэгчээс уур хилэн, хуримтлагдсан сөрөг хандлагыг арилгах хэрэгцээ байх тул байнгын шинжтэй болно.

Гэр бүлийн хүчирхийллийн асуудал нь түрэмгийлэгчийн хохирогчид тодорхой харагддаг, харин түүнд биш гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тийм ч учраас хүчирхийлэгч сэтгэл зүйн тусламж, эмчилгээнээс эрс татгалзах болно.

Ямар ч тохиолдолд сул дорой тал нь хүчирхийллийг тэвчиж, түрэмгийлэгч гэм буруугаа ухамсарлаж, оюун ухаанаа шийднэ гэсэн итгэл найдвараар өөрсдийгөө дэмий магтуулж болохгүй. Үргэлжилсэн уур уцаартай хүлцэнгүй, тайван хандлагыг хараад эрэгтэй хүн үүнийг дахин дахин харуулж, үүнийг өдөр тутмын ердийн үзэгдэл гэж үздэг.

Тэвчээр ба эс үйлдэхүй нь түрэмгийллийн дайсан юм

Идэвхгүй байдал, тэвчээр нь байж болох хамгийн муу шийдэл юм.

Гэрчүүд, магадгүй түрэмгийлэгчийн хохирогчид нь үндэслэлгүй уур хилэнгийн үеэр эрэгтэй түрэмгийлэгч хамгийн бага боддог хүүхдүүд байж болно. Харгис хэрцгий, байнгын хэрүүл маргаантай орчинд амьдарч, насан туршдаа сэтгэлзүйн гэмтэл авч, энэ загварыг өөрсөддөө танил зүйл болгон хуулж авдаг. Ирээдүйд өсч томрох үед ийм түрэмгийлэл нь хувийн шинж чанар болж, хайртай хүмүүстэйгээ харьцахдаа илэрдэг.

Түрэмгийлэгчтэй амьдрах нь аюултай, учир нь тэр хамгийн түрүүнд өөрийн хүсэл эрмэлзэлдээ сэтгэл хангалуун байж, хайртай хүмүүстэйгээ харьцах хүч чадлын илрэлээр уур хилэнгээ гадагшлуулдаг.

Түрэмгийллээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх

Түрэмгийллийн халдлагаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх нь мэргэжилтнүүдийн эмнэлгийн тусламж, нийгмийн арга хэмжээнүүдээс бүрддэг бөгөөд энэ нь халдлагын эхлэл, түүний үргэлжлэх хугацаанд чадварлаг зан үйлийг бусад хүмүүс цаг тухайд нь тодорхойлохоос бүрддэг.

Зөвхөн сөрөг сэтгэл хөдлөл нь түүнийг удирддаг тул эрэгтэй хүний түрэмгийллийг тайвшруулахад хэцүү байдаг. Тиймээс түрэмгийлэгчийн анхаарлыг эерэг мөчүүдэд шилжүүлэх нь дээр. Түрэмгийлэгчтэй зөрчилдөхөөр шийдсэн хүмүүс түүнээс аюулгүй зайд аль болох тэнцвэртэй, тайван байх ёстой.

Хэрэв ямар ч арга байхгүй бол: харилцан яриа, ятгах, сэтгэл судлаачийн тусламж, эмчилгээ - хүссэн үр дүнг авчрахгүй бол эмэгтэй хүний цорын ганц гарц нь салалт байх болно. Үл мэдэгдэх айдас, өөрсдийнхөө болон үр хүүхдийнхээ материаллаг аюулгүй байдлын талаархи санаа зовнил нь эмэгтэйчүүдийг ирээдүйд гэр бүлийн байдал сайжирна гэж найдаж, байнгын зодуурыг тэвчихэд хүргэдэг нь тодорхой юм.

Түрэмгийлэгчтэй амьдрах шалтгаанууд

Эмэгтэй хүнийг аль хэдийн ердийн айдастай амьдрахад хүргэдэг шалтгаанууд:

Гэр бүлийн цорын ганц тэжээгч байж чадах эхнэр, нөхрөөсөө санхүүгийн хамааралтай байх нь гэр бүл түүнээс хаашаа ч явахгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Ажил хийдэггүй эхнэр ганцаараа үлдэхээс айдаг, учир нь тэр өөрийгөө болон хүүхдүүдээ хэрхэн тэжээхээ мэдэхгүй байна. Энэ тохиолдолд тэрээр ажилд орж, хамаатан садандаа орон сууц, санхүүгийн хувьд шинэ амьдралын шатанд туслах хүсэлтээр хандах хэрэгтэй.
Түрэмгийллийн шинэ давалгаанаас айдаг. Хаясан нөхөр нь түүнийг олж, үхэл хүртэл өшөө авах вий гэж эмээж байна. Энэ айдас нь түүнийг түрэмгийлэгчтэй хамт амьдарч, түүний хүчирхийллийг тэвчихэд хүргэдэг. Хэдийгээр ийм хүнээс зугтах нь зайлшгүй шаардлагатай боловч хэсэг хугацаанд нуугдаж, түүний харааны талбараас алга болох нь хүлээгдэж буй түрэмгийллээс хамгаалах болно.
Гэр бүл дэх ердийн хурцадмал байдал. Зарим тохиолдолд энэ нь хохирогч эмэгтэйд ч ашигтай байдаг, учир нь түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс өрөвдөж, өрөвдөж, түүний талд орж, эрэгтэй түрэмгийлэгчийг буруушааж байна. Эмэгтэй хүн өөрөө одоогийн нөхцөл байдал түүнд бүрэн нийцэж байгааг хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг. Энэ тохиолдолд цорын ганц гарц бий - хохирогчийн дүрд тоглохоо больж, түрэмгийллийг тэвчихгүй байх, хамгийн түрүүнд хүүхдүүдийн талаар бодох хэрэгтэй.
Beat гэдэг нь хайр гэсэн үг. Олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө хууран мэхэлж, эхнэр, нөхрийнхөө хүчирхийллийг зөвтгөдөг дүрэм. Төөрөгдөл нь хохирогч өөрийн түрэмгий үйлдлүүдийг хүчтэй хайр, атаархлын нотолгоо гэж үздэг. Анхаарал татахуйц хайр, анхаарал халамжгүй сул дорой сексийнхэн зодуулж зодсон гэж үздэг.
Ганцаараа байхаас айдаг. Ганцаараа байхаас айх айдас, амьдралдаа хайр дурлалтай уулзах бодит бус байдал нь эмэгтэй хүнийг нөхцөл байдлыг өөрчлөхгүй, доромжлолыг тэвчихгүй байхыг урамшуулдаг: ийм нөхөртэй байсан нь дээр байх болно. Бодит байдал дээр амьдралаа өөрчлөх эрсдэлтэй олон эмэгтэйчүүд шинээр бие даасан болсноор аз жаргалаа өөр хүнтэй амжилттай байгуулжээ.
Эрэгтэй хүний зан араншин сайн сайхан болж өөрчлөгдөнө гэсэн үлгэр домогт итгэх итгэл. Харилцааны эхэн үед түүнийг халамжтай, хайраар дүүрэн гэж санаж, эмэгтэй хүн бүх зүйлийг буцааж өгөх болно гэж найдаж байна, танд бага зэрэг тэвчээр, цаг хугацаа хэрэгтэй. Энэ бол төөрөгдөл юм. Хэрэв эрэгтэй хүн өөрийгөө өөрчлөхөөр шийдээгүй бол эмэгтэй хүн түүний зодуурыг тэвчих болно.

Шинэ амьдрал руу нэг алхам

Амьдралыг нэгээр нь өгдөг бөгөөд түүний чанар нь хүнээс шууд хамаардаг. Эрэгтэй түрэмгийлэгчээс холдохын тулд алхам хийх эрсдэлтэй эмэгтэйд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

Өөрийнхөө эрүүл мэндийн талаар бод. Өөрийгөө мартаж, нөхөртөө уусч, түүнийг халамж, тайтгарлаар хүрээлүүлдэг. Хүчирхийлэл, байнгын айдас нь эмэгтэй хүний сэтгэцийн болон бие махбодийн байдлыг алдагдуулдаг.
Өөрийн гэсэн бодолтой байгаарай, бусад хүмүүс, хамаатан садан нь энэ үйлдлийг буруушаах вий гэсэн айдастай хүнийг орхихоос бүү ай. Хүчирхийллийн хохирогч биш юмаа гэхэд түүний болон үр хүүхдийнх нь цаашдын амьдрал ямар шийдвэр гаргах ёстой вэ.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх. Эрэгтэй түрэмгийлэгчтэй нэг нутаг дэвсгэрт амьдардаг тул түүний бүх зэвүүцлийг няцаахыг хичээж, өөрийгөө гомдоохыг бүү зөвшөөр. Гараа хажуу тийш нь бүү өргө.
Хүчирхийллийн баримтыг бүү нуу. Ихэнхдээ түрэмгийлэгч нь гадны буруушаалт, хууль сахиулах болон захиргааны байгууллагаас түүний эсрэг арга хэмжээ авахаас айдаг тул эмэгтэй хүн хүчирхийллийн үйлдлүүдийг ямар ч тохиолдолд таслан зогсоох ёсгүй.

Бид бүгд эрчүүдийн түрэмгийлэл, түүнтэй хэрхэн харьцах талаар ярилцаж дассан. Бидний хүнд хэцүү цаг үед хүүхдийн түрэмгийлэл нэмэгдэж байгаа асуудалд олон хүн санаа зовдог. Эмэгтэйчүүд түрэмгийлэл үзүүлдэггүй гэж үү? Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тийм биш бөгөөд эмэгтэйчүүд бас нэлээд түрэмгий байдаг, гэхдээ энэ нь түрэмгий эрчүүдээс өөрийгөө хамгаалах, ядрах, гадаад орчны тааламжгүй байдлаас өөрийгөө хамгаалах явдал гэж тэд өөрсдийн зан авирыг зөвтгөдөг.

Гэхдээ энэ нь үргэлж эмэгтэй хүний түрэмгийлэл нь өөрийгөө хамгаалах явдал биш юм. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлөө үргэлжлүүлж, асуудлыг шийдэхийн оронд нөхөр, хүүхдүүдийнхээ муу муухайг арилгадаг. Энэ нь гэр бүлд тааламжгүй бичил уур амьсгалыг бий болгоход хүргэдэг бөгөөд үүнийг устгаж, хүүхдийн сэтгэлзүйн таагүй байдлын эх үүсвэр болж, ирээдүйд нийгэмшихэд бэрхшээл учруулдаг.

Эмэгтэй хүний түрэмгийлэл яагаад үүсдэг вэ?

Ихэвчлэн Гол шалтгаан, түүнчлэн эмэгтэйчүүдийн түрэмгийллийн үр дагавар нь үл ойлголцол, бэлгийн сулрал юм. Хэрэв эмэгтэй хүн өөрийгөө илэрхийлж чадахгүй, хуримтлагдсан асуудлаа шийдэж чадахгүй, шийдвэрлэх арга замд ямар ч дэмжлэг байхгүй гэж үзвэл энэ нь сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт, ойр дотны хүмүүс, жишээлбэл нөхөр, хүүхдүүдийнхээ эсрэг түрэмгийллийг өдөөж болно. .

Энэ бол ер бусын зүйл гэж бүү бодоорой - түрэмгийлэл бол бие махбодийн ердийн хариу үйлдэл бөгөөд энэ нь хүчийг идэвхжүүлж, асуудлыг шийдвэрлэхэд эрч хүчийг өгдөг, гэхдээ үргэлж бүтээлч байдлаар байдаггүй. Ихэнхдээ түрэмгийлэл нь аюул заналхийлэлээс хамгаалж, саад бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг боловч түүний энерги нь зөв чиглэлд чиглэгддэг. Гэвч түрэмгийлэл нь асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэгдсэн, богино хугацааны шинжтэй байж л эерэг үзэгдэл болж чадна.

Хэрэв түрэмгийлэл нь байнгын хамтрагч болж, гэр бүлийн гишүүдэд үе үе "суларч" эхэлдэг бол энэ нь ийм түрэмгийлэл нь бүтээлч биш гэдгийг харуулж байна. Хамгийн их магадлалтай нь түүний шалтгаан нь архаг ядаргаа юм. Энэ нь ялангуяа мега хотуудын оршин суугчдын хувьд үнэн юм - байнгын чимээ шуугиан, амьдралын завгүй хэмнэл, мөн гэр бүл дэх бага зэргийн үймээн самуун зэрэг нь эмэгтэй хүнийг үе үе хайртай хүмүүс рүүгээ цацдаг сөрөг сэтгэл хөдлөлд автуулдаг.

Эмэгтэйчүүдийн түрэмгийллийн өөр нэг шалтгаан нь ялангуяа хүүхэд асрах чөлөө авсан эмэгтэйчүүд харилцаа холбоо, өөрийгөө илэрхийлэх боломж хомс байдаг. Эмэгтэй хүн хүүхэд, нөхрийнхөө төлөө ажилладаг зарц мэт санагдаж эхэлдэг тул түүнд сөрөг хандлага аажмаар хуримтлагдаж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь асгарч магадгүй юм.

Эмэгтэй хүний түрэмгийлэл - ганцаардал, өөрийгөө устгах зам

Эмэгтэй түрэмгийлэл, эрэгтэй түрэмгийллийн хоорондох гол ялгаа нь бие махбодид шууд нөлөө үзүүлэхгүй байх явдал юм.. Эрэгтэйчүүд бие махбодийн хүчээр үйлдэл хийх хандлагатай байдаг бол эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөл, хэлээр довтлох хандлагатай байдаг. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд хүүхдүүд рүү хашгирах, эрэгтэйчүүд рүү хашгирах, аяга таваг, дотоод эд зүйлсийг хагалах, тэр ч байтугай биеэр зодох нь ховор байдаг.

Үүний зэрэгцээ ихэнх эмэгтэйчүүд өөрсдийн түрэмгийллийг шударга бусаар харьцах, мөнгө, анхаарал, цаг хугацаа дутмаг зэргээр зөвтгөдөг. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд мэдрэмжээ илэрхийлэхийн тулд "Би ална", "Чи үхэхийн тулд" гэх мэт бүдүүлэг үг хэллэг эсвэл хэллэгийг ашигладаг. Энэ нь түүнийг бие махбодийн хувьд алахад бэлэн гэсэн үг биш, харин түрэмгий бэлгийн сулралын шинж тэмдэг юм.

Ийм байдалд байгаа эмэгтэй сул дорой, эмзэг байдаг, учир нь тэр асуудлыг шийдэж чадахгүй бөгөөд шийдлээ түрэмгийллийн тэсрэлтээр сольдог. Хэрэв түрэмгийлэлд хүргэсэн асуудлыг шийдэх арга зам олдохгүй бол ийм зан авир нь зуршил болж, аажмаар эмэгтэй өөрөө аль болох таагүй байдалд дасаж, амьдралаа хэвийн гэж үзэж эхэлдэг. Түрэмгийлэл нь гэр бүлийн амьдралын хэм хэмжээ болдог.Иймэрхүү гэр бүлийн хүүхдүүд ч бас түрэмгий болж өсдөг.

Эмэгтэй хүний байнгын түрэмгийллийн үр дагавар юу вэ? Тэдний олонх нь байдаг бөгөөд эхнийх нь эрчүүд "түрэмгийллийн үнэрийг" далд ухамсрын түвшинд мэдэрдэг тул амьдралын ханиа олоход бэрхшээлтэй байдаг. Хоёр дахь нь үрчлээс үүсэх - "түрэмгийллийн маск". Гурав дахь нь даралт, зүрх судасны тогтолцооны асуудал юм. Тиймээс эмэгтэй хүний түрэмгийллийн өсөлтөөс зайлсхийхийн тулд бүх арга замаар зайлшгүй шаардлагатай.

Түрэмгийллийн тэсрэлтээс хэрхэн зайлсхийх вэ

Түрэмгийллийн өсөлтөөс зайлсхийхийн тулд эмэгтэй хүн өөрөө сэтгэлийн хөдлөлөө хянах хэрэгтэй, учир нь өөрөөсөө илүү хэн ч түүний мэдрэмжийг ойлгохгүй. Хэрэв та хурцадмал байдал нэмэгдэж байна гэж бодож байвал энэ өсөлтийн шалтгааныг нэн даруй шинжлэх хэрэгтэй. Амьдралдаа сэтгэл хангалуун байгаа хүн компьютерийн дэргэдэх бохир аяганд уурладаггүй, хэрвээ ийм жижиг сажиг зүйл залхааж эхэлбэл та сэтгэлзүйн тав тухыг анхаарч үзэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Хамгийн эхний хийх зүйл бол завсарлага авах явдал юм.Магадгүй та хангалттай унтаагүй, ядарсан, маш их ажил хийсэн байж магадгүй юм. Өөрийнхөө нөхцөл байдлын талаар хэн нэгэнд хэлэхээс бүү ай, заримдаа та ядарсан тухайгаа хайртай хүмүүстээ хэлж, тусламж хүсэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна та өөртөө хэд хэдэн тааламжтай мэдрэмжийг өгөхийг оролдож болно. Орой нь хэн ч танд саад болохгүй, усанд орж, хоол идэж, хөгжим сонсохгүй байхыг хүс. Мөн та ямар ч тайвшруулах эм ууж болно.

Хэрэв та өөрийгөө ухамсарлаж чадахгүй юм шиг санагдаж байвал энэ нь хайртай хүмүүстээ хандах шалтгаан биш, харин шалтгааныг шинжлэх, хэрэгцээгээ хангах шинэ арга зам хайх шалтгаан юм. Хэрэв сэтгэл хөдлөл өндөр байвал тэдэнд гарц өгөх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ гэр бүлийн гишүүд буруугүй гэдгийг санах нь чухал, шуугиан дэгдээх шаардлагагүй, сэтгэлийн хөдлөлөөс гарах өөр арга замыг хайж олох хэрэгтэй, та гүйж, цоолбор цохих, хивс цохих, гэх мэт.

Уур уцаартай хэрхэн яаж харьцах вэ

Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг даван туулах чадваргүй байх нь сэтгэл судлаачид очих хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Гэхдээ бүх эмэгтэйчүүд мэргэжилтэн дээр очиход цаг хугацаа, мөнгө зарцуулах боломжгүй тул асуудлыг бие даан даван туулахыг хичээдэг. Ийм эмэгтэйчүүдэд сэтгэл хөдлөлөө эмх цэгцтэй болгоход туслах хэд хэдэн зөвлөмжийг боловсруулсан болно.

Хэрэв уур чинь эргэлдэж байвал та суугаад юу уурлаж байгааг тайлбарлах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд уур хилэн нь дүрслэх явцад аль хэдийн өнгөрдөг, гэхдээ хэрэв энэ нь өнгөрөөгүй бол тайлбар бүхий хуудсыг урж хаяж, муу муухайг гадагшлуулж болно.

Түрэмгийллээс ангижрах өөр нэг арга бол байгальтай ганцаараа байж, жаахан амрах явдал юм.. Та ой руу явж, чимээгүй сууж болно, эсвэл эсрэгээрээ хашгирч болно. Хэрэв тодорхой хүн, жишээлбэл, дарга гэх мэт нэхэмжлэлүүд хуримтлагдсан бол та бүх зүйлийг ямар ч хэлбэрээр илэрхийлж, хашгирах, тэр ч байтугай мод өшиглөх боломжтой бол энэ нь ихэнх сөрөг байдлаас ангижрахад тусална.

Хэрэв нөхөр нь түрэмгийллийг үүсгэдэг бол та түүнд энэ талаар аль болох зөв мэдэгдэхийг хичээх хэрэгтэй.Эрчүүд маш их зохион байгуулалттай байдаг тул тэд зүгээр л доромжлол, зөвлөгөөг анзаардаггүй бөгөөд дараа нь эмэгтэй хүн яагаад уйлж, хашгирав, хаанаас байгааг чин сэтгэлээсээ гайхдаг. Тиймээс бүх зүйлийн талаар ярилцаж сурах, нөхөртөө сэтгэл дундуур байгаагаа эелдэг, соёлтой илэрхийлж, түүний сэтгэгдлийг тайван хүлээж авах хэрэгтэй.

Тэгээд цааш нь эерэг талыг харах нь чухал. Муу зүйлийн талаар эргэлзэх шаардлагагүй, толгойдоо доромжлолыг гүйлгэж, тэдгээрийн шинэ шалтгааныг хайх шаардлагагүй. Сайн сайхныг анзаарч, нөхөр, хүүхдүүдээ үйлдлээрээ магтаж, жижиг зүйлээс таашаал авах нь чухал бөгөөд удалгүй бусад хүмүүс танд илүү сайн хандаж, түрэмгийлэх шалтгаан бага байгааг анзаарах болно.

Эхнэр нөхрийн түрэмгийлэл: хэрхэн зайлсхийх вэ?

Түрэмгийлэл гэдэг нь түрэмгийллийн объектод шууд хор хөнөөл учруулдаг, сэтгэл зүйн таагүй байдал, бие махбодын эвдрэлээр илэрхийлэгддэг, хүмүүсийн харилцааны хэм хэмжээнд харшлах хүний хор хөнөөлтэй зан үйл юм.

Гэр бүлийн амьдрал дахь түрэмгийлэл бол маш түгээмэл асуудал юм.Энэ нь гэрлэлтийг сүйрүүлэхээс гадна эхнэр, нөхөр хоёрын сэтгэцийн эрүүл мэндэд ноцтой цохилт болж, заримдаа эсрэг хүйсийн хүмүүсээс айж, үзэн ядаж эхэлдэг. Гэр бүлийн тэргүүн, эрэгтэй хүний хүчирхийлэлд өртөж, хүчирхийлэлд хамгийн их өртөж байгаа эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд байдаг нь нууц биш. Статистикийн мэдээгээр гэрлэсэн тав дахь эмэгтэй бүр нөхөртөө байнга зодуулдаг ч хамгийн харамсалтай нь хүчирхийллийн гэмт хэргийн 35-40 хувь нь гэр бүлд гарч байгаа нь энэ нийтлэлийн сэдэв чухал болохыг дахин баталж байна.

Эхнэр нөхрийнхөө түрэмгийлэлд өртсөн олон эмэгтэйчүүд дараа нь юу хийх, яаж байхыг ойлгохгүй байна. Зарим нь эхнэр, нөхөртэйгээ сэтгэл зүйчтэй ярилцах эсвэл зочлох замаар түрэмгий зан авираас ангижруулахыг хичээдэг. Эхнэр нөхрийн түрэмгий зан үйлийн шалтгааныг тодорхойлохын тулд юуны түрүүнд эхнэр, нөхөр нь ямар төрлийн түрэмгийлэгч болохыг ойлгох шаардлагатай. Тиймээс эхнэр, нөхөр нь дараахь байж болно.

1. Флайер. Гаднах төрхөөрөө бол гэр бүлийн төгс хүн бол ажил дээрээ үргэлж санаачлагатай байдаг, ихэвчлэн "компанийн сүнс" байдаг, гадаад төрхөндөө анхаарал тавьдаг, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн өмнө үргэлж сайхан сэтгэлтэй, эелдэг байдаг. Нөхөр нь ийм төрлийн эхнэрүүд "Чи ямар сайхан нөхөртэй юм бэ!" гэж атаархдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ "гайхамшигтай хань" гэртээ буцаж ирэхэд тэр үнэхээр гайхалтай байхаа больж, эхнэр нь өөрөө буруутай гэж үзэн ямар ч шалтгаанаар эхнэрээ цохиж чаддаг (магадгүй ийм хүнтэй гэрлэсэн нь буруутай байх. flayer).

2. Деспот. Гэр бүлийн дарангуйлагчдын хамгийн аюултай төрлүүдийн нэг. Гэрт дарангуйлагч нь бүрэн эрхт эзэн мэт санагдаж, эхнэрийнхээ эсрэг ямар ч шалтгаангүйгээр харгис хэрцгий хүч хэрэглэх боломжтой гэж үздэг (ингэснээр эхнэр нь түүний байр суурийг мэддэг байхын тулд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор). Дарангуйлагчийн эхнэр нь гэр бүлд нь тохиолдож буй хүчирхийллийн талаар хэнд ч хэлэхээс айдаг, учир нь тэр дарангуйлагчаас айдаг тул түүний түрэмгийллийн илрэл нь түүнийг хэр зэрэг явахад бэлэн байгааг таамаглахад маш хэцүү байдаг. Ихэнхдээ хэт согтуурсан үедээ зодуулж, дарангуйлагч хэсэг найзуудаа гэрт нь оруулж ирээд, эхнэр нь хүссэн зүйлээ хийхгүй бол зоддог, өглөө нь уучлалт гуйх шаардлагагүй гэж тэд хэлдэг. , болсон - энэ бол амьдрал.

3. Ялагдагч. Дүрмээр бол ийм хүн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байдаг тул тэр төлөвлөсний дагуу амьдралдаа өөрийгөө ухамсарладаггүй. Тиймээс тэрээр амьдралын бүтэлгүйтлийн үр дүнд хуримтлагдсан бүх уур хилэн, түрэмгий зангаа сул дорой эмэгтэйд гаргахыг илүүд үздэг. Тэр ихэвчлэн архи уудаг, тэр хамгийн аюултай нь хордлоготой байдаг. Амьдралдаа үүрд сэтгэл дундуур байсан тэрээр нийгэм өөрт нь шударга бус хандсан гэдэгт итгэдэг бөгөөд мэдээжийн хэрэг бүх бүтэлгүйтэлд эхнэр, хүүхдүүд нь буруутай, гэхдээ өөрөө биш.

4. Босогч. Хамгийн бага аюултай түрэмгийлэгч төрөл, гэхдээ зөвхөн согтуу байдалд биш. Энгийн амьдрал дээр эхнэр хүүхдээ хайрлаж, асарч, гэрийн ажилд нь тусалдаг ч хэрвээ гацсан бол эхнэрээ түлхэж, цохиж чаддаг. Мансуурсан үедээ тэрээр өөрийн үйлдлээ хянах чадвараа бүрэн алдаж, эхнэр рүүгээ нударгаараа дайрдаг. Гэсэн хэдий ч дарангуйлагчаас ялгаатай нь өглөө нь эхнэрээсээ уучлалт гуйж, ийм зүйл давтагдахгүй гэж мэдэгддэг ч түрэмгийллийн илрэл нь нэгээс олон удаа давтагдаж болно.

Хүүхдүүд энэ түрэмгийллийн объект болох үед түрэмгийллийн илрэлийн хамгийн аюултай үе шат тохиолддог. Ийм тохиолдолд эмэгтэй хүн яах ёстой вэ?

Юуны өмнө эхнэр, нөхөр нь нэг удаа түрэмгийлсэн бол энэ нь дахин давтагдахгүй, эсвэл сүүлчийн удаа байсан гэсэн бүх итгэл үнэмшил нь 99% худал гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, учир нь түрэмгийллийн механизм аль хэдийн эхэлсэн бөгөөд эхнэр, нөхөр нь түрэмгийлэх болно. түрэмгийллийг дахин дахин харуулах. Гэр бүл бол хүний амьдралын хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл учраас түрэмгийлэгч өөртэйгөө дотоод яриа өрнүүлж, дахин хэзээ ч түрэмгийлэл үзүүлэхгүй гэж өөрийгөө итгүүлсэн тохиолдол маш ховор байдаг, учир нь гэр бүл бол хүний амьдралын хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бөгөөд хүүхдүүд аавыгаа ингэж харах ёсгүй. түүнээс жишээ авах гэх мэт .d. Ихэнх тохиолдолд эхнэр, нөхөр нь бусад хүмүүс, сэтгэл судлаачийн тусламжгүйгээр түрэмгийллийн илрэлийг даван туулах чадваргүй байдаг. Гэхдээ та анхаарч үзэх хэрэгтэй - хэрэв эхнэр, нөхөр хоёрын түрэмгий зан авирын асуудал танд тодорхой байгаа бол түүний хувьд энэ нь тийм ч тодорхой биш байгаа тул сэтгэл судлаачийн тусламжаас эрс татгалзахад бэлэн байгаарай.

Хоёрдугаарт, тэвчээртэй байж болохгүй. Олон эмэгтэйчүүд нөхрийнхөө доромжлолыг тайван замаар тэвчиж, түүнийг "боловсруулна" гэж найдаж байна. Бүх зүйл эсрэгээрээ тохиолдох болно - эхнэр, нөхөр таныг түүний довтолгооны талаар тайван байхыг харж, үүнийг хүлээн зөвшөөрч болно гэж үзэх болно. Тэвчиж, юу ч хийхгүй байх нь эмэгтэй хүний гаргаж чадах бүх шийдвэрүүдийн хамгийн муу зүйл юм (зөвхөн эхнэр, нөхрөө татан буулгах нь илүү муу байдаг, гэхдээ энэ нь ярианы сэдэв биш юм).

Гуравдугаарт, хэрэв та хүүхэдтэй бол эхлээд тэдний тухай бодоорой. Хэрвээ хүүхдүүд энэ бүх аймшгийг харвал насан туршдаа сэтгэл зүйн гэмтэл авч магадгүй. Та үүнийг хүсч байна уу? Эсвэл дараагийн түрэмгийллийн дайралтанд нөхөр нь энэ тухай боддог гэж бодож байна уу? Хэрхэн ч хамаагүй, түүний боддог цорын ганц зүйл бол хүч чадал, хүч чадлаа хэрхэн харуулах вэ, түүний өмнө хэн байх нь огт хамаагүй.

Дөрөвдүгээрт - хэрэв та түрэмгийлэгчтэй цаашид амьдрах боломжгүй, эмчилгээний бүх аргыг туршиж үзсэн, сэтгэлзүйн зөвлөгөө үр дүнд хүрэхгүй бол гэр бүлээ цуцлуул. Олон эмэгтэйчүүд бүгд ажил хийдэггүй, тиймээс өөрсдийгөө болон хүүхдүүдээ юугаар хангахаа мэддэггүй тул салах тухай бодохоос л айж сандардаг. Үнэндээ салалт нь заримдаа нөхцөл байдлаас гарах цорын ганц арга зам бөгөөд байнгын доромжлолыг тэвчихээс илүү харилцаагаа таслах нь дээр.

Үүнийг олж мэдье эмэгтэйчүүдийг салахад юу саад болдог вэ, шийдэл нь ойлгомжтой мэт санагдсан ч гэсэн.

A) эхнэр, нөхрөөсөө эдийн засгийн хараат байдал. Нөхөр нь гэр бүлийн цорын ганц тэжээгч тул эмэгтэй хүн ганцаараа хүүхдүүдээ хэрхэн тэжээхээ төсөөлж чадахгүй. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн ажил олох эсвэл хамаатан садандаа дэмжлэг үзүүлэхийг хүсэх ёстой (санхүүгийн тусламж, орон сууц гэх мэт). Түрэмгийлэгч эхнэр, нөхөр нь таны эдийн засгийн хараат байдлыг сайн мэддэг гэдгийг санаарай, эс тэгвээс тэр таныг орхих вий гэж айж, тантай харьцахдаа тийм ч түрэмгий үйлдэл хийхгүй байх болно.

B) Эхнэр нөхөр нь түрэмгийллийг илүү их хүслээр ашиглах болно гэж айдаг. Эмэгтэй хүн нөхрөө орхивол эр нөхрөө олж, улам их өвдөж (хүн алах хүртэл) айдаг тул тэвчээргүй байсан ч эрэгтэй хүнтэй хамт амьдрахаас өөр аргагүй болдог. Үнэн хэрэгтээ үлдсэн ч, явсан ч түрэмгийллийн байдал үүнээс өөрчлөгдөхгүй. Эхнэр нөхөр чинь таныг олохгүй газар орхиж, нуугдаж байсан нь дээр, зөвхөн ийм байдлаар л та улам бүр нэмэгдэж буй түрэмгийллээс өөрийгөө хамгаалж чадна.

C) Одоогийн нөхцөл байдалд сэтгэл хангалуун байх. Эхнэр нөхрийн түрэмгийлэл нь эмэгтэй хүнд тохирсон байдаг, учир нь тэр эмэгтэй хүн бүр өрөвдөн өрөвддөг хохирогчийн дүрд тоглодог, тэр маш сайн хүн юм шиг, гэр бүлээ авч явдаг, нөхөр нь түрэмгийлэгч юм. юуг ч үнэлдэггүй, түүнийг зоддог. Хохирогчийн дүр түүнд тохирсон байдаг тул эмэгтэй хүн заримдаа эргэн тойрныхоо хүмүүст төдийгүй өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг, гэхдээ энэ нь үнэн юм. Ганцхан гарц бий - хохирогчийн дүрд тоглохоо больж, энэ бүх түрэмгийллийг тэвчихээс гадна танд талархах зүйл байгаа гэдгээ ойлгох. Өөрийгөө бодохгүй бол үр хүүхдээ бод.

D) "Beats - энэ нь хайртай гэсэн үг." Нэгэнт л эр хүн зоддог бол тэр нь тэднийг хайхрамжгүй ханддаг, атаархдаг, атаархдаг нь тэднийг хайрладаг гэсэн үг гэж зарим эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө хуурдаг. Ийм эмэгтэйчүүд нөхрөөсөө асар их анхаарал халамжгүй байдаг тул зодохыг хүртэл энэ халамж гэж үзэхэд бэлэн байдаг. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн хайрын илрэл нь огт өөр байх ёстой, энэ нь магтаал, тусламж, хайраар илэрхийлэгддэг гэдгийг ойлгох ёстой, гэхдээ энэ нь нударганы тусламжтайгаар хэзээ ч илэрдэггүй.

D) Ганцаараа байхаас айдаг. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн ганцаараа үлдэхээс айдаг бөгөөд түүнийг хэн ч хайрлахгүй байх гэж бодож, түрэмгий нөхөртэй байсан нь дээр гэж боддог. Чухамдаа түрэмгийлэгч эхнэрээ орхисон ихэнх эмэгтэйчүүд удалгүй өөр эртэй аз жаргалаа олсон, учир нь тэднийг орхисноор тэд сэтгэлзүйн хувьд үйл ажиллагааны эрх чөлөөг олж авч, илүү бие даасан болж, тэдэнд зохистой эр хүн өөрийгөө ихэвчлэн олж авдаг. Тиймээс та ямар нэгэн зүйлийг зохион бүтээж, сэтгэл дундуур зураг зурах шаардлагагүй, учир нь таны хамгийн аймшигтай айдас хэзээ ч бодит байдал болж хувирна гэсэн баримтаас хол байна, харин эсрэгээрээ хэзээ ч биелэхгүй.

E) Эхнэр нөхөр нь сайн сайхан болж өөрчлөгдөнө гэсэн итгэл. Нэгэн эмэгтэй ингэж боддог: "Тэр их халамжтай, эелдэг байсан болохоор энэ түрэмгийлэл удахгүй өнгөрч, бүх зүйл өмнөх шигээ болно." Гэсэн хэдий ч олон жил өнгөрч, өөрчлөлт хийх цаг ирдэггүй. Мөн тэр хүн өөрөө өөрчлөгдөхийг хүсэх хүртэл хэзээ ч ирэхгүй. Та зодуурыг тэвчээртэй тэвчиж, хань ижилээ өөрчлөгдөхийг хүлээх зуур тэрээр ямар ч эсэргүүцэлтэй тулгарахгүй тул зан авираасаа таашаал авах болно, энэ нь ийм зан нь хоёр талдаа тохирсон гэсэн үг юм. Зөвхөн таны түрэмгийлэлд үзүүлэх хариу үйлдэл л юуг ч өөрчилж чадна. Хэрэв эрэгтэй хүн дахин түрэмгийлсэн бол үүрд биш, харин түр хугацаагаар орхи (энэ түрэмгийлэл нь байнгын биш л бол), дараа нь эр хүн тантай түрэмгийллийг ашиглан өөрийгөө буруу байсан гэж бодох болно. Гэсэн хэдий ч таны гэртээ хурдан буцах нь тэр хүнийг дахин түрэмгийлэлд оруулах болно. Чиний буцаж ирэх нь нөхөрт чинь тийм ч амар байгаагүй, тэр өөрөө чамайг хайж, зөвхөн чамайг олсоны дараа л өөрт чинь буцаж ирэхийг ятгахын тулд боломжтой бүх арга хэмжээг авах нь энд чухал юм.

Эмэгтэйд эрэгтэй хүний түрэмгийллээс зайлсхийхэд юу туслах вэ?Мэдээжийн хэрэг түрэмгийллийн гол асуудал нь эрэгтэй хүнд байдаг тул хэрэв эрэгтэй хүн түрэмгийллийг бие даан даван туулж чадахгүй бол гэр бүлийн сэтгэл зүйч дээр очиж үзэхийг зөвлөж байна. Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнийг орхисон нь дээр. Үүрд эсвэл тодорхой хугацаанд - та шийднэ.

Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүний түрэмгийлэл нь зөвхөн эрэгтэй хүнээс шалтгаална гэж бодож болохгүй - үүнд эмэгтэй хүний үүрэг маш их байдаг бөгөөд хэрэв та байнга зодуулсны дараа бусад хүмүүст хань ижилээ түрэмгийлэгч гэж гомдоллодог. өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй, ахиц дэвшил гарахгүй.. Харин ч хань тань танил талдаа түүний талаар гомдоллож байгааг мэдвэл танд болон үр хүүхдэдээ түрэмгий зан гаргах нь ихсэх болно.

Тиймээс эмэгтэйчүүдэд зөвлөгөө өгөх эрчүүдийн хүчирхийллээс хэрхэн ангижрах вэ:

1. Эрүүл мэндээ бод. Ихэнхдээ эмэгтэй хүн эхнэр, нөхөртөө уусдаг, түүнийг зүгээр байх ёстой гэж боддог ч өөрийгөө бүрэн мартдаг. Тийм ч учраас эрэгтэй хүний байнгын түрэмгийлэл нь эмэгтэй хүний бие махбодийн болон юуны түрүүнд сэтгэцийн эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулдаг. Үүний үр дүнд эмэгтэй хүн олон жилийн турш зодуулж, түрэмгийллийг тэвчиж чаддаг бөгөөд үр дүн нь ижил байдаг - эвдэрсэн гэрлэлт. Гэхдээ эмэгтэй хүн тэр дороо явахаас ялгаатай нь энэ тохиолдолд тэрээр "бэлэг" нөхрөөсөө мэдрэлийн өвчин, байнга мэдрэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал гэх мэтийг авдаг. Үүний үр дүнд түүнд дараа нь ажил олох, эрэгтэй хүнтэйгээ уулзах нь илүү хэцүү байдаг. Тиймээс эхнэр, нөхрийнхөө өөр нэг заль мэхийг уучлахаасаа өмнө энэ нь үнэ цэнэтэй эсэхийг жинлээрэй. Найдваргүй түрэмгийлэгчээс эртхэн холдсон нь дээр. Амьдрал нэг бөгөөд түүний чанар нь таны эрүүл мэндийн байдлаас шууд хамаардаг тул түүнд анхаарал тавь.

2. Үргэлж өөрийн гэсэн бодолтой байж, бусдын бодлоос бүү ай. Хэрэв танд муу санагдаж байвал танд тусалж чадах хүмүүст энэ тухай хэлээрэй. Та юуны түрүүнд өөртөө болон таны хүүхдүүдэд юу хамгийн сайн болохыг тодорхой ойлгож, үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өөр хэн нэгний бодлоос бүү ай, учир нь найзууд чинь: "Чи юу хийж байгаа юм бэ? Ийм хүнийг орхих нь - тэр чинээлэг бас хүчирхэг ... ”гэхдээ тэд өөрсдийнхөө талаар шүүж, бүх нарийн ширийн зүйлийг мэддэггүй тул түрэмгийллийн өөр нэг илрэлийн дараа" найзууд чинь юу гэж хэлэх вэ? тэнэг, учир нь тэд дараа нь сэтгэлзүйн асуудлаас ангижрах, хөхөрсөн хөхрөлтийг багасгахын тулд биш, харин танд зориулагдана. Мөн түрэмгийлэгчийн хамаатан садан, ялангуяа ээж нь "Тийм ээ, миний хүү хэзээ ч эмэгтэй хүнд зодох нь бүү хэл бүдүүлэг үг хэлэхгүй" гэж итгүүлэхээс болгоомжил. Энэ бол түрэмгийлэгчийн ээж бөгөөд түүний хувьд тэр үргэлж хамгийн шилдэг нь байх болно гэдгийг ойлгоорой. Тэгээд чи түүнд олон тооны хөхөрсөн газраа харуулсан ч гэсэн тэр чамайг зориудаар гүтгэж, хаа нэгтээ цохисон гэж хэлэх болно. Хэрэв таны хань түрэмгий зан авираас ангижрах талаар амлалт өгөхгүй бол түрэмгийлэгчийн гэр бүлийнхний санал бодлыг эсэргүүцэж, явахаас бүү ай.

3. Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүл. Хэрэв та өөртөө итгэлтэй байж, өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг бол эр хүн таны эсрэг гараа өргөхийг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй. Өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг эмэгтэйчүүдийн хувьд зодоонтой хүн бол эр хүн биш, тэдний нүдээр бүх хүндлэлээ алддаг, гэхдээ чи хүндэлдэггүй хүнтэй яаж амьдрах вэ?

4. Хүчирхийллийн баримтыг хэзээ ч бүү нуу. Ихэнх тохиолдолд түрэмгийлэгч эхнэр, нөхөр нь зөвхөн тусламж хүсэх замаар л зогсоож болно. Таны эсрэг хүчирхийлэл үйлдэгдсэнийг хэн ч мэдэхгүй бол хэн ч танд тусалж чадахгүй.

5. Амьдрал нэг гэдгийг санаарай, танд болон үр хүүхдэдээ зовлон авчрах зүйлд зарцуулах шаардлагагүй. Хэт оройтохоос өмнө амьдралаа өөрчлөх шийдвэрээ аль болох эрт гарга.

Харин нөхрийнхөө түрэмгийллийн объект нь өөрөө биш, харин хүүхэд байсан бол эхнэр нь яах ёстой вэ?

1. Хүүхдийн байр суурийг далд хэлбэрээр авах, түүнийг хамгаалах. Эхнэр нөхөр аль хэдийн насанд хүрсэн тул хүүхдээс илүү ухаалаг байх ёстой (тодорхойлолтоор). Гэхдээ хүүхэд ихэнхдээ өөрийнхөө төлөө зогсож чаддаггүй, ялангуяа эцэг нь түүний хувьд эрх мэдэлтэй байдаг. Нэмж дурдахад бага насны хүүхдүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж төлөвших шатандаа байгаа бөгөөд түрэмгийлэл нь түүнд ноцтой цохилт болж, ирээдүйд хүний амьдралд сөргөөр нөлөөлнө.

2. Нөхөртэйгээ түрэмгий зан авирынхаа талаар ярилц. Хүүхдийн оронд өөрийгөө төсөөлж, юу мэдэрч байгаа, гомдсон эсэхээ төсөөлөхийг түүнээс хүс. Насанд хүрэгчид эцэг эхийнхээ зан авирыг ихэвчлэн хуулбарладаг бөгөөд хэрэв таны хань хүүхдэд түрэмгийллийг гаргахыг зөвшөөрвөл аав нь хэзээ нэгэн цагт таны эхнэрт түрэмгий ханддаг байсан байх. Энэ тохиолдолд эрэгтэй хүн хүүхдийнхээ мэдрэмжийг ойлгоход хялбар байх болно, учир нь тэр өөрөө үүнийг нэг удаа мэдэрч байсан.

3. Эхнэр, нөхөр нь зөвшөөрөгдсөн хил хязгаарыг давж, хүүхэд рүү байнга халддаг болсон тохиолдолд хүүхэдтэй гэрээсээ гарах эсвэл цагдаа дуудах. Тусламжийн утас байдаг талаар санаарай.

4. Хэрэв эхнэр/нөхөр нь хүүхэд рүүгээ байнга хэл амаар дайрч давшилж, хэл ам олдохгүй байвал эхнэр/нөхрийн түрэмгийллийн жинхэнэ шалтгааныг тодруулах хүртэл хүүхдийг хамгийн ойрын хамаатан садан (эмээ, эгч, ээж) рүү түр хугацаагаар явуулах боломжтой. (өөрөө эсвэл сэтгэл судлаачийн тусламжтайгаар).

Санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл бол эцэг эх нь хүүхдийг шийтгэх эрхтэй боловч хүүхдийн буруутай үйлдэлд тохирсон шийтгэлийг үндэслэлгүй түрэмгийлэлээс салгах шаардлагатай байдаг. Заримдаа эцэг эхийн аль нэгнийх нь түрэмгийлэл ийм хэмжээнд хүрдэг бөгөөд зөвхөн өндөр мэргэшсэн сэтгэл судлаач л асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол - таны хүүхэд хэрхэн зовж байгааг бүү ажигла, түүнийг авч, хамаатан садандаа очиж үзээрэй - энэ нь бүх боломжит хувилбаруудын хамгийн шилдэг нь юм.