Гэртээ нүүрээ хэрхэн зөв арчлах вэ: өглөө, оройд заавал хийх журам. үе шат - Toning. үе шат - Цэвэрлэх

Нүүрний арчилгаа

1446

16.01.16 20:12

Залуу нас, гоо үзэсгэлэн нь мөнх биш, харин байгалийн эдгээр бэлгийг удаан хугацаанд хадгалах боломж байдаг, та өглөө, өдөр, оройд арьсаа арчлах дүрмийг дагаж мөрдөхөд л хангалттай. Тусгай зөвлөмжүүд нь хүний ​​биеийн физиологийн шинж чанарт үндэслэсэн бөгөөд гоо зүйн согог үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, эд эсийн үндсэн биологийн процессыг өдөөхөд чиглэгддэг. Хамгийн гол нь манипуляцийн дарааллыг төөрөлдүүлж болохгүй, учир нь тэдний зарим нь өглөө нь тохиромжгүй, өдрийн цагаар бүрэн үр дүнтэй биш, орой нь аюултай байдаг.

Өглөө арьс арчилгааны үндсэн дүрмүүд

• Хүн бүрийн өдөр эхэлдэг өглөөний угаалга нь янз бүрийн төрлийн арьсны онцлог шинж чанараараа ялгагдана. Нэг талаас, шөнийн цагаар нүүрний гадаргуу дээр эсийн хаягдал бүтээгдэхүүн, кератинжсан хайрс хуримтлагддаг бөгөөд үүнийг арилгах шаардлагатай. Нөгөөтэйгүүр, хамгаалалтын давхаргад түрэмгий нөлөө үзүүлэх нь эпидермисийн төлөв байдалд үргэлж сайн нөлөө үзүүлдэггүй.
• Хэрэв арьс маш хуурай бол усаар угаахыг зөвлөдөггүй. Нүүрээ будахаасаа өмнө хөвөн дэвсгэрээр арилгасан ургамлын тосоор арчилж, чийгшүүлэгчээр эмчлэх нь дээр.
• Тослог арьсыг тусгай хөөс эсвэл гель, дараа нь тосоор эмчлэх шаардлагатай. Үгүй бол эд эсийн нэвчилт нь маш бага байх тул дараа нь эм эсвэл тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй.
• Сайн нөлөө нь ургамлын гаралтай декоциний эсвэл жимсний шүүсээр хийсэн мөсөөр нүүрээ эмчлэх явдал юм. Энэ нь нүүрийг цэвэрлэж, чийгшүүлж, эпидермисийн аяыг нэмэгдүүлж, хаван үүсэх шинж тэмдгүүдээс ангижрах болно.
• Хэрэв нүүрэн дээр rosacea ул мөр байгаа бол хүйтэнд өртөхөөс татгалзаж, нүүрээ бүлээн усаар, зөөлөн сүү эсвэл цөцгий хэрэглэж болно.
• Нүүрээ гадны хүчин зүйлээс хамгаалах талаар бодох нь зайлшгүй юм. Цаг агаарын онцлогоос хамааран хэт ягаан туяаны шүүлтүүр эсвэл өтгөн тосны суурьтай найрлагыг түрхэх хэрэгтэй.

Өдрийн цагаар арьс арчилгааны чухал дүрэм

• Өдрийн цагаар ихэнх эмэгтэйчүүдийн нүүрэн дээр гоо сайхны бүтээгдэхүүний гайхалтай давхарга байдаг тул та дэвсгэртэй салфетка эсвэл шинэхэн нунтаг давхаргаар өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй болно.
• Хэрэв энэ нь арьсны эпидермисийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс амарч байгаа өдөр бол та байгалийн маск хийж, зовхио ургамлын тосоор баярлуулж, арьсыг тоник эсвэл дулааны усаар арчиж болно. Үүний дараа даавууг хөнгөн тосоор баярлуулах нь зүйтэй.

Оройн цагаар нүүрний арьс арчилгааны нарийн ширийн зүйлс, үндсэн дүрэм

• Хачирхалтай мэт сонсогдож байгаа ч энэ нь үрчлээстэй тэмцэх, арьсны өнгийг хэвийн болгоход хамгийн тохиромжтой оройн цаг юм.
• Нэгдүгээрт, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг эпидермисийн гадаргуугаас арилгадаг. Арьсны төрлөөс хамааран хөөс, сүү, цөцгий хэрэглэдэг. Маш асуудалтай, хуурай, мэдрэмтгий арьстай бол гоо сайхны бүтээгдэхүүн, шороог овъёосны гурилаар арилгаж болно (хөрсгүүдийг халуун усаар дүүргээд хавдах хүртэл хүлээнэ).
• Ийм заль мэхийн дараа та арьсыг тоникоор арчих хэрэгтэй, энэ нь цэвэрлэгчийн үлдэгдлээс салах болно (энэ нь тосонд суурилсан бол энэ нь ялангуяа чухал юм).
• Долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа залуужуулах эсвэл профиль маск түрхдэг. Бусад өдрүүдэд бид шөнийн тос хэрэглэдэг бөгөөд түрхсэний дараа нэг цагийн дараа үлдэгдэл нь хуурай даавуугаар арилдаг.

Өглөө толинд туссандаа сэтгэл хангалуун байх бүртээ байдаггүй. Цайвар, хавдсан нүд, уйтгартай царай - энэ бүхэн арьс хараахан сэрээгүй байгааг харуулж байна. Бидэнд түүнийг сэрээх хэд хэдэн арга бий.

Эсрэг угаалга

Нүүрээ угаасны дараа нүүрээ бүлээн (гэхдээ халуун биш) хүйтэн усаар ээлжлэн зайлна. Температурын өөрчлөлт нь цусны урсгалыг идэвхжүүлж, арьсанд шинэ өдөр ирж, сэрэх цаг болсныг мэдэрдэг. Халуун усаар эмчилгээг эхлүүлж дуусга.

© iStock

Хэрэв таны арьс rosacea-д өртөмтгий бол энэ алхамыг алгасаж болно. Угаалгын дараа шууд дараагийнх руу шилжинэ.

Чийгшүүлэгч маск

Сэрсэний дараа хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол нэг аяга ус ууж хүний ​​биеийн бодисын солилцоог хурдасгаж, өглөөний цангааг тайлах болно. Энэ нь арьсыг эрч хүчтэй болгож, дараагийн арчилгааг илүү их хүсэл, талархалтайгаар мэдрэх болно.

Антиоксидант агуулсан чийгшүүлэгч гель маск түрхээрэй. Маш сайн сонголт бол нүүрэндээ маш сайн тохирох хуудасны маск бөгөөд энэ нь ажиллаж байх үед таны бизнест саад болохгүй гэсэн үг юм. Чийгшүүлэгч маскыг ялгах сэрүүн, сэргээгч бүтэц нь эрч хүч өгөх нэмэлт эх үүсвэр болно.

Бидний сонголт:

Calendula болон Aloe, Kiehl's агуулсан тайвшруулах, чийгшүүлэх нүүрний маск- Календулын дэлбээтэй зуун настын хандыг үндэслэн арьсыг чийгшүүлж, эрч хүчтэй болгоход ердөө 5 минут л хангалттай. Хөргөх, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Чийгшүүлэгч ба шинэлэг Супер чийгшүүлэгч цэвэрлэгч маск, Garnier,Өглөөг сайхан, хөгжилтэй болгоход шаардлагатай бүх зүйлийг хэвийн болон холимог арьсанд өгөх болно: маск нь гиалуроны хүчил, ногоон цайны ханд агуулсан чийгшүүлэгч найрлагатай бөгөөд нүх сүвийг нарийсгадаг. "Шахалтын" нөлөө нь өглөөний хаванг хурдан арилгахад тусалдаг.

Нүүрний гуужуулагч маск Énergie De Vie, Lancome,Нимбэгний бальзам, хүн орхоодой, цангис жимсний найрлага нь арьсыг 3 минутын дотор амилуулж, зөөлөн зүлгүүрийн тоосонцор нь угаах явцад өнгөлнө. Үүний үр дүнд нүүр нь сэрж, шинэлэг, цэвэр ариунаар гэрэлтдэг. Эмзэг арьсанд тохиромжтой.

Нүдний кофейн эмчилгээ

Өглөөний уут, нүдний доорх дугуйлан нь царайг бүдүүлэг, үрчлээстэй харагдуулдаг. Гэхдээ аз болоход, энэ асуудлыг хурдан шийдвэрлэх бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг. Кофеин нь арьсанд төдийгүй бүх биед нөлөөлдөг - энэ нь сэрдэг. Мөн нүдний эргэн тойронд лимфийн ус зайлуулах үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд энэ нь хаван арилгах, хөхийг тараах үйлчилгээтэй.

Энд зарим зохистой жишээ байна:

1. 1

   Нүдний контурын тос Idéalia, Vichy- Кофеин, витамин С, В3 агуулсан коктейлийн сэрээх нөлөөг зовхины арьсыг нүдээр хувиргадаг гэрэлтсэн тоосонцор нөхдөг.

2. 2

   Нүдний арчилгаа Revitalift Laser, L "Oréal Paris,Кофейн, гиалуроны хүчил агуулсан тул арьсыг чийгшүүлж, үрчлээг "шулуулдаг". Өөр нэг давуу тал бол хавдрыг аль болох хурдан арилгахын тулд "мөсний шоо эффект" үүсгэдэг хүйтэн металл түрхэгчтэй хоолой юм.

3. 3

   Эрчимтэй чийгшүүлэгч тос-гель Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay,Энэ нь сэргээгч бүтэцтэй, чийгшүүлэгч, чийгшүүлэгч үйлчилгээтэй тул гиалуроны хүчил, кофейн агуулсан өглөөний коктейлийг төгс болгоно.

Өглөө эрт арьсаа сэрж, эрч хүчтэй болгоход туслах хэд хэдэн аргыг энд оруулав.

Чихний массаж

Долоовор болон дунд хуруугаа чихнийхээ хоёр талд байрлуулж, эдгээр цэгүүдийг хүчтэй үрээрэй: өөрийгөө тайвшруулж, арьсаа сэрээж, өглөөний цайралтыг арилга.

Нүдний маск

Нүдээ хурдан "нээж", хаван арилгахын тулд батлагдсан аргыг хэрэглээрэй - сэрүүн тоникоор дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрийг зовхидоо түрхээрэй.

Хацрын дасгал

Хуруугаараа уруулаа засаж, хацраа хурдан хий. Энэ бол энгийн дасгал юм:

1. 2

   цусны урсгалыг сайжруулдаг

2. 3

   ус зайлуулах сувгийг өдөөдөг

3. 4

   nasolabial атираа үүсэхээс сэргийлдэг.

4. 5

   Хамгийн ихдээ 30 секунд зарцуулна.

1-р шат: зөв бос

Энэ нь зөвхөн арьсанд төдийгүй амьдралд чухал ач холбогдолтой юм!

Орноосоо шууд үсэрч болохгүй.

Та өглөөг сайхан өнгөрүүлж, шинэ өдрийг хөгжилтэй өнгөрөөж, жаахан хэвтэх хэрэгтэй.

Өдрийг бясалгалаар эхлүүлэхэд тохиромжтой.

2-р шат: зөв угаана

Дараа нь угаах үе шат ирдэг. Зуны температурын цэвэр усаар угаах шаардлагатай. Нүд нь хүчтэй үрдэггүй - нүдний эргэн тойрон дахь арьс маш эмзэг байдаг. Ус нь цэвэр байх ёстой - шүүсэн, тусгай шүүлтүүр суурилуулаагүй бол та нүүрээ ердийн цоргоны усаар угааж болохгүй.

Усны шүүлтүүр суурилуулсан байх ёстой - нүүрний арьсны гоо үзэсгэлэн, үс, бүх биеийг гоо сайхан болгохын тулд.

Бид өөрсдийгөө тусгай цэвэрлэгч (хөөс, мусс, гель гэх мэт) ашиглан угаана. Бид таны арьсны төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүнийг тус тусад нь сонгоно. Өглөө нь арьс арчилгааны ийм хэрэгсэл нь согтууруулах ундаа агуулсан байх ёсгүй.

3-р шат: нойтон нүүрээ хэрхэн арчих вэ

Угаалгын дараа нүүрээ усаар огт арчихгүй (ус нь цэвэр, шүүсэн байвал) нүүр байгалийн жамаар хатах хүртэл хүлээхийг гоо сайханчид зөвлөж байна. Энэ нь тийм ч таатай журам биш боловч өглөө нь нүүрний арьсны залуу байдал, гоо үзэсгэлэнг хадгалахын тулд та үүнд дасах хэрэгтэй.

Өөр нэг сонголт бол торго гэх мэт барзгар бус даавуугаар нүүрээ зөөлөн арчих явдал юм. Ямар ч тохиолдолд нүүрээ үрж болохгүй. Анхаарна уу: Сонирхолтой баримт бол манай эмээ нар угаасны дараа шөнийн цагаар арьсны гоо сайхныг хадгалахын тулд нүүрээ цамцаар арчихыг зөвлөж байна.

4-р шат: тоник нь өглөөний заавал байх ёстой шинж чанар юм

Арьс хатсаны дараа нүүрэндээ спиртгүй тоник түрхээрэй. Тоникыг мөн дангаар нь сонгох шаардлагатай. Сав баглаа боодол дээр заавал уншаарай - энэ тоник нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд тохиромжтой юу?

Хэрэв энэ тоник нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд тохиромжтой гэж заагаагүй бол энэ хэсэгт түрхэж болохгүй. Энэ тохиолдолд нүдний эргэн тойрон дахь арьсны хувьд та тусдаа тоник худалдаж авах хэрэгтэй.

Анхаарна уу.Хэрэв та өглөө нүд хавдсан асуудал гарвал - нийтлэлийг үзнэ үү: (гоо сайхны эмч нарын зөвлөгөө).

Алхам 5: Өглөө нүүрний тос

Тоник түрхсэний дараа 7-10 минут хүлээнэ үү. Дараа нь нүдний эргэн тойронд болон үндсэн кремээ түрхэнэ.

Нүдний тос

Өглөө нь нүдний эргэн тойрон дахь тосыг (гель) тусад нь түрхэж, тосыг үндсэн түрхсэний дараа биш харин түрхэх нь дээр. Нүдний эргэн тойрон дахь тосыг эхлээд хурууны үзүүрт түрхэж, дараа нь бага зэрэг үрнэ. Хэрэв энэ нь гель юм бол дүрмээр бол үрэх шаардлагатай байдаг, ямар ч тохиолдолд хэрэглэх аргыг анхааралтай уншина уу. Дараа нь нүдний эргэн тойронд товших хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Хэмжээг нь хэтрүүлж болохгүй, эс тэгвээс энэ нь эсрэгээр нөлөөлнө.

Энэхүү гайхалтай тосыг туршаад үзээрэй Гарал үүсэл - GinZing сэргээгч зовхины тос 0.5 унцыг гэрэлтүүлж, дарангуйлдаг..

Үндсэн тос

Ямар тос түрхэх вэ? Бид арьсныхаа онцлогт тохирсон тосыг сонгох нь ойлгомжтой боловч хэд хэдэн ерөнхий дүрэм байдаг.

Нэгдүгээрт, тос нь зөвхөн өдрийн тос байх ёстой бөгөөд таны насны онцлогт тохирсон байх ёстой. Нүүрэндээ юу ч түрхэж болохгүй. Хоёрдугаарт, тосыг улирлаас хамааран сонгох ёстой. Хүйтэн цаг агаар нь тэжээлийн тос, дулаан цаг нь байнгын чийгшүүлэгч юм. Хүйтэн хяруу бол өвлийн тусгай хамгаалалтын тос. Хэрэв бид наранд шарах юм бол - хамгийн багадаа SPF-30 хамгаалалттай нарнаас хамгаалах тос.

Энэ нь маш чухал юм - хавар, зун, өвөл, намрын аль ч тос нь SPF хамгаалалттай байх ёстой. Хүссэн ч хүсээгүй ч хэт ягаан туяа нь нүүрний арьсны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Цорын ганц давуу тал нь нарны гэрэл батгыг хатаадаг, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм, нэг баримтыг санаарай - нар нүүрийг хөгшрүүлдэг.

Үндсэн тосыг нүдний орчмын арьсанд түрхдэггүй, энэ нь хатах болно!

Дууссан: чи будаж болно!

Цөцгий түрхсэний дараа 15 минут хүлээхээ мартуузай, цөцгийн үлдэгдлийг салфеткаар болгоомжтой арилгаж, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхээрэй.

"Өглөөний зан үйл" гэж нэрлэгддэг зан үйл нь залуу төрхийг хадгалахад маш чухал юм. Гэхдээ бидний арьсны гоо сайханд хамгийн чухал зүйл бол энэ гэдгийг битгий мартаарай.

Өглөө нь шинэхэн харагдах байдал: бага зэрэг заль мэх

Нүүр будалтын зураачид өглөө нь улайлтыг багасгахын тулд нүдний салст бүрхэвчийг шаргал харандаагаар будахыг зөвлөж байна.

Байгалийн цэвэр харагдахын нөлөө! Мөн нүдний дотоод буланд V хэлбэртэй цагаан өнгийн зовхины будаг нэмж болно.Энэ хослол нь нүдийг өргөж, илүү нээлттэй харагдуулна. Энэ нь таныг өглөө үнэхээр шинэлэг харагдуулна.

Энэ нь танд ашигтай байх болно:

Өөрийгөө арчлах нь зөвхөн нүүр будалтын өглөөний цаг биш юм. Илүү их хэмжээгээр арьс арчилгаа бол оройн арчилгаа юм!

Оройн гоо сайхны процедур нь хамгийн чухал бөгөөд үр дүнтэй байдаг, учир нь шөнийн цагаар бие нь нөхөн сэргээх, шинэчлэхэд чиглэгддэг, арьсыг нөхөн сэргээх үйл явц нь хамгийн үр дүнтэй байдаг бөгөөд унтахын өмнө хэрэглэхэд зориулагдсан арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нь өдрийн цагаар хэрэглэхээс хамаагүй илүү тааламжтай байдаг. хөгшрөлт.

Унтах нь эдгээр үгсийн жинхэнэ утгаараа эдгэрдэг тул олон эмэгтэйчүүдийн гол алдаануудын нэг бол ядрах, анхаарал сарниулах, зүгээр л мартах зэргээс болж оройн гоо сайхны процедурыг үл тоомсорлодог явдал юм. Үүний зэрэгцээ, үдшийн цагаар 15-30 минутын чөлөөт цаг олох нь өглөөнөөс хамаагүй хялбар бөгөөд яаран сандрах болно.

1. Хамгийн чухал зүйл: оройн процедурыг бүү хойшлуул явж байхдаа унтах хүртэл. Энэ бол эмэгтэйчүүдийн гаргадаг хамгийн түгээмэл алдаа юм - хэдхэн минутын дотор нүүрээ угаах (зарим нь нүүрээ будсан ч орондоо ордог). Гэрийн хувцсаа сольсон даруйдаа нүүрээ арчлаарай. Шөнийн тос түрхэхэд тохиромжтой цаг- 8-9 цаг.

Энэ үед арьсны эсүүд нөхөн сэргэхэд хамгийн идэвхтэй байдаг. Тиймээс түүний үр нөлөө хамгийн их байх болно. Харин 23.00 цагаас хойш зүгээр л нүүрээ угааж, тоникоор нүүрээ арчаад ямар ч тос түрхэлгүйгээр унтах нь дээр. Хамгийн гол нь шөнө дунд гэхэд тунгалгийн цусны эргэлт удааширч, цусны даралт буурдаг бөгөөд эдгээр сондгой цагт арьс арчилгаа нь хавдаж, цочролд хүргэдэг.

2. Өглөө нь буддаггүй байсан ч өдрийн цагаар хотын агаараас асар их хэмжээний хорт бодис, тоос шороо, хортой бодисууд арьсан дээр хуримтлагддаг - энэ бүгдийг арилгах ёстой. Тэгэхээр орой угаахзан үйл байх ёстой - Энэ нь ус, зөөлөн цэвэрлэгч (бүх хуримтлагдсан хорт бодисыг угаах) ашиглан сайтар хийх ёстой.

Гараа сайтар угааж, зөвхөн дараа нь өдрийн будгийг арилгана. Үүнийг хийхийн тулд бид өөх тос, эсвэл гоо сайхны сүү, тос, нүүрэн дээр нь давхарга тавьдаг (гэхдээ үүнийг үрж болохгүй, гэхдээ бага зэрэг тараана). 15 минутын дараа нүүрээ хөвөнгөөр ​​зөөлөн арчина.

Цэвэрлэх зориулалттай тослог эсвэл холимог арьснүүр нь хөөс, гель эсвэл мусс хэрэглэх нь дээр хэвийн ба хуурай арьс- эмульс эсвэл гоо сайхны сүү. Гоммагийг хальслах нь өөр сонголт байж болно - энэ нь ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Эдгээр 15 минутын дотор та өөрөө хоол хийж болно угаах зориулалттай ус, янз бүрийн цэвэрлэгээ, тэжээлийн хольц. Жишээлбэл, 1 литр буцалсан усанд бид содын дөрөвний нэг халбага уусгана. Мөн сүү, усыг тэнцүү хэмжээгээр ууж, нүүрний арьсыг цэвэрлэж, тэжээл өгөхийн тулд энэ уусмалыг хэрэглэж болно.

3. Нүүр будалт, бохирдлоос цэвэрлэсний дараа зайлшгүй шаардлагатай тоник хэрэглээрэй . Энэ нь арьсны гадаргуу дээрх рН-ийн тэнцвэрийг сэргээж, шөнийн тос дахь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шингээлтийг сайжруулна.

4. Дараагийн шат — гуужуулах . Шөнийн тос түрхэхээсээ өмнө арьсыг илүү цэвэрлэж болно. Орой нь цэвэрлэгээний процедурыг хийдэг, мэдрэмтгий арьсанд ч шаардлагатай байдаг - энэ тохиолдолд та хийх хэрэгтэй. зүлгүүрийн хальсыг фермент эсвэл хүчилээр солино. Өдрийн туршид арьсны урвалын улмаас (жишээлбэл, түр зуурын улайлт) тэдгээрийг хийж болохгүй.

Долоо хоногт 1-2 удаа скраб хэрэглээрэй арьсны төрлөөс хамааран нүүр царай.

5. Маск хэрэглэх Энэ нь оройн цагаар хамгийн ашигтай байдаг: өдрийн энэ цагт арьс идэвхтэй бодисын нөлөөнд хамгийн мэдрэмтгий болдог. Нүүрний маск нь унтахын өмнө арьс арчилгааны чухал хэсэг юм. Арьс арчилгааны явцад нүүрний маскын гол үүрэг нь арьсыг гүн чийгшүүлэх чадварыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Торгоны нүүрний маск нь хоёр дахь арьсны хувьд хандыг шингээж, арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, цусны эргэлтийг хурдасгаж, арьсанд шим тэжээлийг хурдан шингээж, маш үр дүнтэй чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.

6. Угаалгын дараа нүүрээ хатаахгүйгээр гараа алгадах. Хурууны үзүүрийн чичиргээний хөдөлгөөнөөр бид эрүүгээс духан руу - духны дундаас сүм рүү явна. Арьсыг тайвшруулахын тулд зөөлөн массаж хийх нь тустай боловч арьсны бодисын солилцооны процессыг хурдасгахын тулд гурван минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Энэхүү массаж нь арьсны хуучин үхсэн эс, меланин, бохирдлыг арилгаж, дараагийн арчилгаанд арьсыг бэлтгэх болно.

7. Нэг эсвэл хоёр минутын дараа шөнийн тос түрхээрэй (дахин өөрөө массаж хийх хөдөлгөөнөөр): тосыг арьсан дээр хацар, чих рүү чиглүүлж, дараа нь дээшээ түрхэнэ. Цөцгий нь хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр үрж байх ёстой. Хөмсөгний тосыг духан дээрээ дээшээ түрхэнэ. Цөцгийг эрүү болон хүзүүндээ алганы гадна талыг доороос дээш түрхэнэ. Энэ бол оройн хамгийн энгийн процедур юм.

Оройн найрлага нь идэвхтэй бодисын өндөр концентрацийг агуулдаг бөгөөд нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх нөлөөтэй байдаг. Шөнийн тос сонгохдоо анхаарах хэрэгтэй нас, арьсны төрөл, нөхцөл байдал.

Танд байгаа бол хэвийн, холимог эсвэл тослог арьс; Дараа нь танд хорт бодис, микроэлементүүдийг зайлуулдаг флавон агуулсан тусгай чийгшүүлэгч тос хэрэгтэй.
Хэрэв Хуурай арьс , дараа нь витамин Е, А, С агуулсан тэжээлийн тос хэрэглээрэй.

Залуу насандаа арьсыг шинэчлэхэд өөрийн нөөц хангалттай байдаг тул шөнийн тос хэрэглэх нь зүйтэй 25-30 нас хүртэл байхыг зөвлөдөггүй.
хөндлөн гарсан эмэгтэйчүүд гучин жилийн чухал үе гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна коллаген үүсгэх чадвартай сайжруулсан нөхөн төлжих шинж чанартай. 30-35 жилийн дараа эд эсийн нөхөн төлжих чадвар удааширдаг тул арьсны физиологийн механизмыг сэргээхэд түлхэц өгөх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна. Ийм сангийн найрлага нь витамин, ул мөр элемент, жимсний хүчил, гиалуроны хүчил агуулсан байх ёстой.
Хөгшрөлтийн арьсанд уураг, микроэлемент, витамин агуулсан тос хэрэгтэй. Энэ нь үрчлээстэй тэмцэхэд чиглэдэг. 45 жилийн дараа арьсанд зориулсан шөнийн тос нь антиоксидант, витамин, нөхөн төлжих бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой - жимсний хүчил, гликолийн хүчил, ретинол, фитоэстроген, пептид, далайн ДНХ.

Оройн арьс арчилгааны зөвлөгөө

Цэвэрлэх хольцын жор

Дээрх зөвлөмжүүд нь энгийн боловч 6 сар хүрэхгүй хугацааны дараа та илүү шинэлэг харагдаж, арьс тань цэвэршиж, илүү уян хатан болсныг анзаарах болно.

Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн арга барилаар арьсаа арчлах, ялангуяа нүүрний арьсыг арчлах явдал юм. Гэхдээ бид бүгд үүнийг зөв хийдэггүй. Мэдээжийн хэрэг та арьсны төрөл, шинж чанарыг харгалзан арчлах хэрэгтэй, гэхдээ хамгийн сайн дагаж мөрддөг бүх нийтийн зарчмууд байсаар байна. Мөн арьсны төрлөөс үл хамааран! Өглөө, оройд нүүрээ хэрхэн зөв арчлах талаар доор хэлэлцэх болно.

3 119679

Фото зургийн цомог: Өглөө оройдоо нүүрээ хэрхэн зөв арчлах вэ

1. Арчилгаа нь системтэй, тогтмол байх ёстой.

Тогтмол байдал бол арьсыг эрүүл байлгах хамгийн чухал цэг юм. Тиймээс өдөр бүр тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэж, үе үе гуужуулж байхаа бүү мартаарай. Боломжтой бол кофе уух, тамхи татахаас өөрийгөө хязгаарлаарай. Кофеин, никотин нь арьсны коллаген, эластиныг гэмтээгээд зогсохгүй биеийн бүх арьсны үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Үр дүн нь юу вэ? Аймшигтай үрчлээ эрт гарч ирдэг. Үүнээс гадна арьс нь шороон өнгөтэй болж, томорсон нүхнүүд (үсний уутанцарын аманд) харагдахуйц, цусны судасны ойролцоо улаан, тунгалаг болдог. Согтууруулах ундаа нь эргээд зүрхэнд тустай хэдий ч (үе үе нэг аяга сайн улаан дарс уух нь сайн байдаг) олон үрэвсэл, арьсны гэмтэл, мөн нүүр хавдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад нэмэгддэг. Сайхан арьстай болохыг хүсч байна уу? Хортой нөлөөллөөс татгалзаж, өөрийгөө үе үе биш, системтэйгээр, байнга анхаарч үзээрэй. Зөвхөн өглөө, оройд нүүрний байнгын арчилгаа нь танд өөгүй дүр төрхийг өгөх болно.

2. Чийгшүүлэх нь заавал байх ёстой!

Хүн 80% ус гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ энэ ус хаана байна? Ихэнх тохиолдолд - арьсанд. Чийгийн ачаар арьс нь уян хатан чанар, эрүүл өнгийг хадгалдаг. Олон жилийн туршид арьс чийгээ алдаж (бүхэл бүтэн биетэй адил) хурдан хөгширч эхэлдэг. Таны арьсны төрөл, насны онцлогт тохирсон төгс арчилгааны чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Арьсны шингэн алдалт нь стресс үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг, учир нь түүний дотор чөлөөт радикалууд үүсдэг. Энэ нь бүр ноцтой сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Мөн чийгийн дутагдал нь ферментийн үйл ажиллагааг сулруулдаг - үр дүнд нь бие нь илүү удаан "ажилладаг" бөгөөд арьс нь саарал болж, бүтэц нь эвдэрч, үрчлээс үүсдэг. Чийггүй бол үрчлээс нь хурдан харагдахаас гадна илүү тод харагддаг. Арьс хуурайшихаас сэргийлэх үнэ цэнэтэй найрлага бол ши тос, вазелин эсвэл батгатай бол силикон юм. Арьсны усыг ууршуулахгүйн тулд бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй. Глицерин, гиалуроны хүчил, лактат зэрэг хүчиллэг давс нь арьсыг чийгшүүлэхэд үнэлж баршгүй тусалдаг. Өдөр бүр өглөө оройдоо нүүрэндээ чийгшүүлэгч тос түрхэж байх хэрэгтэй.

3. Зөв зохистой хооллолт бол сайхан арьсны түлхүүр юм

Нүүрний арьсанд хамгийн хортой зүйл бол өөх тос юм. Гэхдээ хүн бүр биш, харин зөвхөн хор хөнөөлтэй, жишээлбэл, шарсан хоол, чипс болон бусад бохирдолд агуулагддаг. Энэ төрлийн өөх тосноос татгалзах нь таны хоолны дэглэмд төдийгүй арьсны гоо сайханд тустай. Авокадо, загасны тос, маалингын үр зэрэг омега-3 тосны хүчлээр баялаг "сайн" гэж нэрлэгддэг өөх тос байдаг. Тэдгээрийн доторх линолийн хүчлийн агууламж нь нүүр, биеийн арьсны чухал барилгын материал юм. Эдгээр чухал тосны хүчлүүдийн дутагдал нь арьсны эпидермисийн саадыг сулруулж, арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, шингэн алдалтыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та урт удаан хугацаанд залуу, үзэсгэлэнтэй харагдахыг хүсч байвал антиоксидант ихтэй хоол хүнс - шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй. Антиоксидантыг хоол хүнсээр хангах нь тусгай тосонд хэрэглэхтэй адил чухал юм. Тэд таны арьсыг хөгшрөлтөөс хамгаалж, та гайхалтай харагдах болно.

4. Арьсаа хамгаалахаа бүү мартаарай!

Таны арьс өдөр бүр стресст ордог. Нүүрний арьс онцгой өртдөг - энэ нь яндангийн хий, утаа, тамхины утаа, нарны цацрагийн нөлөөн дор үүсдэг чөлөөт радикалуудад нөлөөлдөг. Тиймээс нүүрээ зөв арчлах, өдөр бүр хамгаалалт хийх нь чухал юм. Антиоксидант агуулсан байвал сайн. Эдгээр нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, коллагеныг хурдан устгахаас сэргийлдэг. Энэ нь арьсны залуу төрхийг удаан хугацаанд хадгалахад тусалдаг. Өнөөдөр бидний сайн мэдэх, хамгийн өргөн хэрэглэгддэг бодисуудаас гадна антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг витамин С, Е нь арьсыг сайн хамгаалдаг. Аль ч төрлийн антиоксидантыг сонгохоос үл хамааран өглөө, оройд нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр түрхэх нь чухал юм.

5. Арьсаа тогтмол цэвэрлэж байх

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам арьсанд өөх тос, шороо хуримтлагддаг - мөн нүхэнд (үсний уутанцар) хуримтлагддаг. Хэрэв тэдгээрийг цаг тухайд нь арилгахгүй бол үрэвсэж, арьсан дээр буглаа, батга болон бусад таагүй үзэгдлүүд гарч ирдэг. Ялангуяа тослог арьс нь бөглөрөхөд мэдрэмтгий байдаг. Тослог арьсны хувьд салицилийн хүчил агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь цэвэрлэгчийн хувьд маш сайн байдаг. Долоо хоногт ядаж нэг удаа хэрэглээрэй. Тэдэнд агуулагдах хүчил нь өөх тос, үхсэн арьсны эсийг арилгахад тусалдаг төдийгүй үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Хэрэв эмчилгээ хийлгэсэн ч нүүрэн дээр өвдөлттэй батга гарч ирвэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Тэрээр амны хөндийн эмийг химийн хальстай хослуулан эмчлэхийг зөвлөж болно. Заримдаа шалтгаан нь арьсны нөхцөл байдалд огтхон ч биш, харин бодисын солилцоо эсвэл цусны өвчин юм. Хальсыг тогтмол, мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор салон дээр хийх нь дээр. Нүүрээ зөв цэвэрлэх нь маш чухал бөгөөд энэ нь таныг ирээдүйд олон асуудлаас аврах болно.

6. Нарны хамгаалалтыг бүү мартаарай!

Хэт ягаан туяа нь арьсны гол дайсан юм. Энэ нь хөгшрөлтөд хувь нэмэр оруулж, энэ үйл явцыг хэд хэдэн удаа хурдасгадаг. Одоогийн байдлаар үрчлээг хойшлуулах хамгийн сайн арга бол нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх явдал юм. Залуу дүр төрхийг удаан хугацаанд хадгалахын тулд та SPF 30-аас бага хамгаалалт хэрэглэж болохгүй. Хэт ягаан туяаны бүх спектрээс хамгаалсан бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Арьсанд түрхсэн тос нь хамгаалалт өгөхөд хангалттай байх ёстой гэдгийг санаарай. Томъёо нь дараах байдалтай байна: нүүрний хамгаалалтын гоо сайхны халбагаар, бие дээр нь бүхэл бүтэн шил. Зөвхөн дараа нь үр дүнтэй хамгаалалт бий болно. Шүүлтүүртэй тосыг өдөр бүр хэрэглээрэй. Та машин жолоодож байсан ч гэсэн үүнийг гэрээсээ гарахын өмнө хэрэглээрэй.

7. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг арчлах

Нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь бидний биеийн хамгийн нимгэн бөгөөд хамгийн мэдрэмтгий хэсэг юм. Харамсалтай нь хайхрамжгүй байдал, зүй бус журмын хохирогчид байдаг. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд нүүрний тос түрхэх нь хамгийн том алдаа юм. Ямар ч тохиолдолд үүнийг хийх ёсгүй! Энэ бүсэд зориулсан тусгай хэрэгсэл байдаг бөгөөд тэдгээр нь санамсаргүй байдлаар зохион бүтээгдээгүй. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд тос түрхэж, буруу арилгах болгонд та маш нарийн хялгасан судсыг гэмтээж, улмаар нүдэн доор насан туршийн тойрог үүсэх эрсдэлтэй. Та тусгай хамгаалалтын найрлагатай зовхины тос түрхэхээ мартаж болохгүй. Хэрэв ретинол нь танд хэтэрхий хүчтэй байвал (та цочролыг анзаарсан бол) эластины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг пептид, цайр агуулсан тосыг хэрэглээрэй. Нүдний эргэн тойрон дахь арьс эхлээд хөгширч, дараа нь тусгай хамгаалалт хэрэгтэй.

8. Арьсны нөхөн сэргэлтийг түргэсгэнэ

Нас ахих тусам үхсэн эсүүд гуужиж, шинэ эсүүдээр солигдох нь удааширдаг. Арьсны "илүүдэл" эсүүд гадаргуу дээр хуримтлагдаж, цөцгийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэвтрүүлэхээс сэргийлж, арьсны хэвийн байдлыг алдагдуулдаг. Царай нь гэрэл гэгээгүйгээс болж ядарсан харагдаж эхэлдэг. Тиймээс та гликолийн хүчил агуулсан тосыг байнга хэрэглэх хэрэгтэй. Энэхүү хүчил нь арьсыг гуужуулах, шинэчлэх үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг. Эвэрлэгийн давхарга нимгэрч, арьс нь эрүүл өнгө, гялалзсан байдлыг олж авдаг. Гэсэн хэдий ч ийм байдлаар "ажиллах" тулд бүтээгдэхүүн дэх түүний концентраци 4% -иас багагүй байх ёстой. Бага хэмжээгээр хэрэглэхэд өглөө оройд нүүрийг тань арчилж, арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгана. Энэ нь гэрийн хэрэглээнд зориулагдсан ижил хальслах боловч түүний хэрэглээ нь гоо сайхны салон дахь эмчилгээ шиг хэцүү биш юм. Үүнээс гадна эдгээр хэрэгслүүд нь хэрэглэхэд хялбар, найдвартай байдаг. Тэдгээрийг сонгохдоо бид зөвхөн рН-ийн түвшинд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй - энэ нь хэт өндөр байх ёсгүй.

9. Пигмент толботой тэмц!

Эмэгтэйчүүдийн санааг зовоож, анхаарлыг нь татдаг гол зүйл бол үрчлээ юм. Үүний зэрэгцээ үрчлээсгүй ч толботой хүмүүс үргэлж бусдаас илүү муу, хөгшин харагддаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Аз болоход, гидрокиноныг зохион бүтээснээс хойш асуудал багассан. Хэдийгээр энэ нэгдэл нь одоогоор гоо сайхны бүтээгдэхүүнд түгээмэл байдаггүй ч санаа зовох шалтгаан байхгүй. Энэ нь аргинин, кожик эсвэл фитик хүчлээр амжилттай солигддог. Ихэнх сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүнүүд 3-12 долоо хоногийн дотор арьсны өнгийг гэрэлтүүлдэг бөгөөд 4% нь сарын дараа үйлчилж эхэлдэг. Гэхдээ хамгийн гол нь та хамгийн сайн шүүлтүүр ашиглан нарнаас өөрийгөө хамгаалах болно. Цайруулах тосыг өдөр бүр хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бөгөөд асуудал болж хувирвал эмчид хандаарай. Магадгүй шалтгаан нь арьсанд биш, харин биеийн бусад асуудлуудтай холбоотой байж болох юм. Ямар ч тохиолдолд зөв арчилгаа хийвэл өглөө, оройд таны нүүр толинд туссан тусгал нь таныг баярлуулах болно.