Нүүрээ хэрхэн цэвэрхэн, жигд болгох вэ. Нүдний доорх уутыг арилгах. Видео: Жижиг үрчлээстэй нүүрний маск хийх жор

Гөлгөр нүүрний арьс бол охин бүрийн гоо сайхны бүх нийтийн нууц юм. Батга, батгагүй шинэхэн нүүрэнд зузаан суурь түрхэж, болгоомжтой маск хийх шаардлагагүй. Тэгш арьстай охин уруул эсвэл нүдэндээ өргөлт зурах шаардлагагүй - түүний арьс аль хэдийн бусдын анхаарлыг татдаг. Байгалиас ийм бэлгийг хассан хүмүүсийг яах вэ?

Эрүүл арьсны үр нөлөө нь өндөр чанартай арчилгаа, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бий болгоход тусална. Өсвөр насандаа "бүрхүүлээс" олон загвар өмсөгчид батга, хар батгатай тулгардаг тул төвөгтэй байж болохгүй. 25 наснаас хойш ч эмэгтэйчүүдийн 30 хувьд нь комедон, тослог ихсэх, улаан батга толбо зэрэг арьсны асуудал байсаар байна. Бидний хүн нэг бүр загвар өмсөгч, ажил хэрэгч эмэгтэй, сувилагч аль аль нь үзэсгэлэнтэй, дэгжин харагдахыг хүсдэг.

Заавал гуужуулагч

Арьсаа гүн цэвэрлэхийн тулд гуужуулагч хэрэглэхгүй бол төгс будалт хийнэ гэж мөрөөдөж ч болохгүй. Гоо сайхны парабен, силикон үлдэгдлийг угаахын тулд жижүүрийн хоёр удаа угаах нь бүрэн хангалтгүй (ялангуяа гоо сайхны зах зээлд BB тос гэх мэт хит хэрэглэдэг бол). Зарим шалтгааны улмаас олон хүмүүс будгийг арилгахын тулд тос, тоникыг мартдаг.

Жимсний хүчилтэй хальслах эсвэл нарийн полимер мөхлөгтэй скраб худалдаж аваарай. Долоо хоногт хоёр удаа (маск тавихаас өмнө) чийгтэй арьсанд хурууны өндгөөр сайтар иллэг хийж бага зэрэг гуужуулна. Эпидермисийг үхсэн эсээс чөлөөлсний дараа хүйтэн усаар угааж, нүүрээ алчуураар хатаана.

Нүүр будалтын суурь ба гөлгөр охь

Батга, батганы дараах зэрэг ноцтой согогийг зөвхөн нүүр будалтын суурь ашиглан нууж болно. Пудр болон суурь кремээс ялгаатай нь өнгөт пигмент агуулаагүй тул та хүссэн сүүдрээ сайтар сонгох шаардлагагүй. Нүүрний өнгийг засахын тулд өтгөн бүтэцтэй - нунтаг, гель эсвэл мусс хэлбэрийн бэхэлгээний суурийг сонгох нь дээр.

Нүүр будалтын суурийг цэвэр арьсанд түрхэж, өдрийн тосоор чийгшүүлнэ. Суурийг тараах хамгийн хялбар арга бол хуруугаараа эсвэл өргөн, хавтгай сойз юм. Зөвхөн 10-15 минутын дараа суурьны давхаргыг түрхээрэй: энэ хугацаанд суурь нь хатаж, нарийн үрчлээ, томорсон нүхийг дүүргэнэ.

Гэсэн хэдий ч нүүр будалтын суурь нь тослог арьстай хүмүүст гоо сайхны асуудал үүсгэдэг. Арьсны өөхний ялгаралт нэмэгдэхээс сэргийлэхийн тулд суурь кремний оронд эссэнс эсвэл өнгөлөг оройн серум хэрэглээрэй. Ийм ийлдсийн найрлага нь зөвхөн комедоген шинж чанаргүй өөх тосгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг - зуны халуунд зүгээр л бурхан болсон!

Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний талаархи ноу-хау - гиалуроны хүчлийн микрокапсул бүхий нүүр будалтын суурь. Бусад ашигтай шинж чанаруудын дунд тэд нүүрний зууван хэсгийг мэдэгдэхүйц чангалж, нүдний доорх дугуйлан, саарал арьсны өнгө зэрэг ядаргааны шинж тэмдгийг "арилдаг".

Суурь

Тослог болон холимог арьстай охидын хувьд "тосгүй" (өөх тосгүй) гэсэн шошготой тоник гель эсвэл шүршигч тохиромжтой. Хуурай, цочромтгой, хэвийн эпидермитэй бүсгүйчүүд нунтаг тос, суурь, тоник саваа худалдаж авч болно.

Тональ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохоос үл хамааран та дор хаяж хоёр сүүдэр худалдаж авах хэрэгтэй. Хэрхэн яарсан ч түрхэх бүртээ цөцгийнхээ багахан хэсгийг гарынхаа ар тал дээр шахаж ав. Асуудалтай хэсэгт цайвар өнгийг, нүүрний толигор хэсэгт бараан өнгийг түрхээрэй. Сүүдрийн хилийг хөөстэй хөвөнтэй холино.

Хэрэв та хэд хэдэн тосыг нэгэн зэрэг хэрэглэхийг хүсэхгүй байвал өнгөт пигмент худалдаж аваарай. Тэдгээрийг ихэвчлэн жижиг хайрцагт савласан зузаан мусс хэлбэрээр гаргадаг. Шаардлагатай хэмжээний пигментийг ердийн өдрийн тосоор шингэлж, будагч бодисын оронд хэрэглэнэ. Холимог дээр илүү олон пигмент нэмэх тусам сүүдэр нь илүү баялаг болно.

Залруулагч

Залруулагчийг арьсны ялангуяа асуудалтай хэсэгт хэрэглэнэ - шинэхэн үрэвсэл, гүн үрчлээс, доод зовхины хаван. Тохиромжтой болгохын тулд харандаа эсвэл түрхэгчтэй хоолой хэлбэрээр залруулагч авахыг хичээ. Өнгөний ангиллын туршлагатай охид ихэвчлэн хэд хэдэн сүүдэртэй мэргэжлийн палитр худалдаж авдаг. Тэдгээрийн дотор ногоон, нил ягаан, шар, хар хүрэн өнгөтэй байгаа нь бүү ай. Хагарсан судас, хөхөрсөн хэсгийг ногоон өнгөөр ​​бүрхэж, нойргүйдлийн дугуйланг нил ягаан, шанаа, эрүүг шар, хүрэн өнгөөр ​​дүрсэлсэн байдаг.

Төгс арьсны төлөөх тэмцлийг нэгэн зэрэг хэд хэдэн чиглэлээр хийх ёстой. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь түүний нөхцөл байдлыг анхаарч, будалт нь согогийг нууж, гадаад төрхийг нь сайжруулахад тусална.

Арьсны гоо үзэсгэлэнгийн үндэс нь түүний өөгүй цэвэр ариун байдал юм. Нүүр будалтын үлдэгдэл, тоос шороо, үхсэн арьсны хэсгүүдийг өдөр бүр арилгах шаардлагатай. Үүнийг хэд хэдэн алхамаар хий.

Өглөө нүүрээ угаах нь нүүрийг хурдан сэргээж, ус-липидийн тэнцвэрийг жигдрүүлнэ. Сэрүүн ус, ургамлын хандтай зөөлөн хөөс, шүршигч дэх цэцгийн гидролат хангалттай. Унтахаасаа өмнө илүү нарийн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай. Эхлээд сүү, эмульс эсвэл гидрофилик тосоор будгийг арилгаж, дараа нь үлдэгдлийг хөөс, гель эсвэл тусгай гоо сайхны савангаар угаана.

Долоо хоногт хоёроос гурван удаа өнгөлгөөний мөхлөгт гель эсвэл хөөсийг солино. Гоо сайхны шавартай бүтээгдэхүүн ч сайн, арьсыг гүн цэвэрлэж, жигд болгодог. Цэвэрлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс арьс нь гуужиж эхлэх бөгөөд та төгс гөлгөр нүүрний талаар мартах болно.

Долоо хоногт нэг удаа жимсний хүчилтэй гэрийн хальслахыг зөвлөж байна. Ихэвчлэн эдгээр бүтээгдэхүүн нь гель хэлбэрээр байдаг бөгөөд 15-20 минутын турш цэвэрлэсэн арьсанд түрхдэг. Угаалгын дараа арьс торгомсог болж, сайхан эрүүл өнгө олж, хар толбо алга болж, нүх сүв нь бага харагдах болно. Гэрийн хальсан дахь хүчлүүдийн агууламж бага байдаг тул жилийн турш аюулгүй хэрэглэж болно.

Маш тохиромжтой бүтээгдэхүүн - хальслах нөлөөтэй шөнийн тос. Арьсыг гүн чийгшүүлж, тэжээл өгч, үхэжсэн эд эсийг арилгана. Өглөө нүүр царай нь маш сайн арчилсан харагддаг. Энэхүү тос нь сул дорой, өнгө аясгүй, арьсыг цочроох хандлагатай хүмүүст тохиромжтой. Арьс хальслах тосыг 2-3 долоо хоногийн курсээр хэрэглэнэ. Дараа нь завсарлага аваад, хоёр долоо хоногийн дараа дуртай аргадаа эргэн ор.

Төгс гөлгөр нүүрний төлөөх тэмцэлд ургамлын пептид, амин хүчлүүдтэй серумуудыг тэгшлэх, жигд болгоход анхаарлаа хандуулаарай. Ийлдэсийг өдрийн болон шөнийн тос дор түрхэхээс гадна бие даан хэрэглэдэг. Энэ нь хурдан шингэж, арьсыг агшин зуур толигор болгож, зөөлрүүлнэ.

Чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь нүүр царайг тэгшлэхэд тусална. Силикон дээр суурилсан нүүр будалтын суурь дээр анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь нүх сүв, нугалаа, үрчлээг дүүргэж, Photoshop эффект хийх болно. Суурийн дээд талд та өргөх суурийг тавьж болно. Энэ нь нүүрний зууван хэсгийг хурцалж, хавдар, тэгш бус байдлыг арилгах болно.

Хэт сүвэрхэг арьстай хүмүүст шаардлагагүй тусламжийг зөөлрүүлдэг тусгай оо тохиромжтой. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь тослоггүй бөгөөд нүх сүвийг бөглөхгүй. Зуурмагийн болон суурийг өдөр бүр хэрэглэж болно. Хамгийн гол нь унтахынхаа өмнө будгаа сайтар арилгана. Тэгээд таны арьс төгс толигор болно!

Бүх эмэгтэйчүүд бид төгс биш бөгөөд заримдаа батга, үрчлээс нь гэнэт гарч ирснээс болж толигор арьстай байдаггүй ч бидний нүүрний арьс зөвхөн баярын өдрүүдэд төдийгүй өдөр бүр гайхалтай, гайхалтай сайхан харагддаг. Бид арьсны согогийг чадварлаг, чадварлаг нуудаг учраас тэдгээр нь зүгээр л үл үзэгдэх болж, "арын дэвсгэр дээр бүдгэрдэг". Хэд хэдэн энгийн аргуудын ачаар бидний арьс үргэлж шинэхэн, толигор, жигд, үзэсгэлэнтэй царцсан өнгөтэй байдаг.

Өдөр бүр будалт хийхээсээ өмнө бид нүүрээ ийм байдлаар угаана: бага зэрэг савантай сахлын тосыг аяганд шахаж, нэг халбага халуун ус нэмээд хөөс гарч иртэл цохино. Дараа нь 3%-ийн устөрөгчийн хэт ислийг хэдэн дусал дусааж хутгана. Дараа нь бид жижиг хөвөн дээр бага зэрэг савангийн тос түрхэж, эрүүгээс эхлээд нүүрийг бүхэлд нь хөөсөрүүлнэ. Хөөсийг нүүрэндээ тавин минут байлгаад бүлээн усаар зайлж, хүйтэн усаар зайлна. Нүүр өөгүй цэвэрхэн болж, нүүрэн дээрх бүх толбо, батга цайрна.

Дараа нь бид нүүрэндээ шуурхай маск хийдэг: нэг өндөгний цагааныг хөөсөрч, хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмээд бүгдийг хольж, нимгэн давхаргад сойзоор нүүрэндээ түрхээрэй. Маск арьсыг чангалж эхэлмэгц бүлээн усаар угааж, хүйтэн усаар зайлна. Нүүрний арьс гөлгөр, жигд болдог.

Дараа нь бид ийм маскаар арьсыг чийгшүүлнэ: мөөгөнцрийн нэг хэсэг цөцгийтэй цөцгийтэй шингэлж, нүүрэндээ түрхэж, арван минутын дараа бүлээн усаар зайлж, дараа нь нүүрээ мөсөн шоогаар арчина. цай исгэж, хатаана. Нүүрний арьс зөөлөн, шинэлэг болж, цайны дусаах нь цайвар шаргал өнгөтэй болж, үүний ачаар бүх батга, толбо үл үзэгдэх болно.

Үүний дараа бага зэрэг чийгшүүлэгч тосыг алган дээрээ шахаж, тосолсон алган дээрээ нүүрээ үрж, тос нь бүхэл бүтэн арьсанд тарааж, нүдний доорх тосыг хурууны үзүүрээр тусад нь түрхэж, зовхио бага зэрэг чийгшүүлнэ. Бид нүүрээ алгаагаараа зөөлөн алгадаж, дараа нь төгөлдөр хуур тоглож байгаа шиг хурууныхаа дэвсгэрээр товшино. Нүүр нь шинэхэн харагдах ба бага зэрэг байгалийн гэрэлтдэг.

Дараа нь бид нүүрний арьсыг суурь, эс тэгвээс хоёр сүүдэрт будгийн тусламжтайгаар будна - нэг нь бидний арьснаас арай цайвар, нөгөө нь бараан өнгөтэй. Хоолойноос хоёр сүүдрийг бага зэрэг шахаж хацар дээр нь шахаж, хольж, төвөөс нь алслагдсан хэсгүүдэд зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрний бүх хэсэгт тараана, эс тэгвээс үрчлээс, нүхжилт нь тосыг их хэмжээгээр шингээж, тод харагдах болно. . Нүүрний бүхэл бүтэн өнгийг түрхсэний дараа хүзүү, мөн декольте хэсгийг мартаж болохгүй. Нүүр царай нь будагдсан, хүзүү нь хэвээр үлдэж, хачин, муухай харагдаж байсан тэр аймшигт дүр зургийг бид аймшигтай санаж байна. Одоо бид үүнийг хийдэггүй бөгөөд өнгө нь ялгаатай байхын тулд нүүр, хүзүү, деколлет дээр өнгөө түрхэхээ мартуузай.

Хэрэв суурьны доор батга, толбо, улайлт нь мэдэгдэхүйц хэвээр байгаа бол, мөн нүдний доорх дугуйлан байгаа бол бидний арьснаас нэг тонн илүү цайвар өнгийн өнгөлөн далдлах засварлагч түрхээрэй. Бид үүнийг нуух шаардлагатай газарт түрхээд хурууны үзүүрээр зөөлөн үрж, масктай газрууд арьсан дээр толбо үүсэхгүй. Хэдхэн цагийн дотор нүүр гялалзахгүйн тулд өтгөн сойзоор нүүрэндээ сул нунтаг түрхэж, суурь дээр нь тунгалаг давхарга тавьж, арьс маань үзэсгэлэнтэй царцсан өнгөтэй болдог.

Дараа нь бид нүүрэндээ шинэхэн цайвар улаавтар өгч, үүний тулд бага хэмжээний нунтагыг ичихээр хольж, хацрын яс, дараа нь эрүүний үзүүр дээр нимгэн давхаргаар түрхэнэ. Бид шүршигч савнаас дулааны усаар нүүрээ бага зэрэг цацаж будалтыг засдаг.

Үүний дараа бид нүд, уруулаа бүдэг бадаг болгож, нүүр царай нь үзэсгэлэнтэй, дур булаам болж, гөлгөр, нарийхан арьстай, үзэсгэлэнтэй царцсан өнгөтэй болдог.

Гэртээ буцаж ирснийхээ дараа нүүрний бүх будгийг гоо сайхны сүүнд дүрсэн хөвөн арчиж, нүүрээ бүлээн ус, савантай тосоор угааж, хүйтэн усаар зайлж, сайн тэжээлийн тосоор нүүрээ тослох хэрэгтэй. Нүдний доод хэсгийг хуруугаараа, үлдсэн тосыг цаасан алчуураар арилгана.

Тэгэхээр бид эмэгтэйчүүд учраас арьсаа арчилж, өө сэвээ нуудаг. Эдгээр энгийн дүрмийн ачаар бид үзэсгэлэнтэй, дэгжин, дур булаам харагдаж, бидний арьс үргэлж төгс толигор, гайхалтай жигд, шинэхэн эрүүл өнгөтэй байдаг!

Эмэгтэй гоо сайхны гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь цэвэрхэн, арчилсан арьс юм. Бие нь ихэвчлэн хувцасны доор нуугддаг бөгөөд бид зөвхөн маш ойр дотны хүмүүст үүнийг харахыг зөвшөөрдөг. Мөн нүүр нь бүх салхи, үзэл бодолд нээлттэй байдаг. Ямар эмэгтэй батга, хөгшрөлтийн толбогүй, ядаргаатай үрчлээсгүй, аалзны судалгүй төгс, гэрэлтсэн, толигор арьстай байхыг хүсэхгүй байх вэ?

Эдгээр бүх шинж чанарууд нь эрүүл арьсанд хамаарна. Гэхдээ амьдралынхаа туршид та стрессийг мэдэрч, ажлын завсарлагааны үеэр гүйж хооллох хэрэгтэй болдог. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь нүүрний арьсанд хортой нөлөө үзүүлж, ул мөр үлдээж, залуу сайхан охид, нас бие гүйцсэн сайхан бүсгүйчүүдийн аль алинд нь түгшүүр төрүүлдэг. Хэрхэн нүүрээ цэвэрхэн болгож, хамгийн дур булаам болох вэ?

Арьсны төрлүүд нь sebaceous булчирхайн шүүрэлээс хамаарч дараахь байдлаар хуваагддаг.

1. тослог - энэ нь гялалзсан, ихэвчлэн томорсон нүхээр ялгагдана. Тэрээр бусадтай харьцуулахад батга, батгад илүү өртөмтгий байдаг;
2. хуурай - нимгэн, нарийн нүхтэй. Үүний гол асуудал нь хуурайшилт, цочрол, хальслах, нойрмоглох, үрчлээс үүсэх;
3. хэвийн бол хамгийн сайн арьсны төрөл юм. Энэ нь гөлгөр, хилэн, илүүдэл өөх тос, хар батгагүй;
4. хосолсон, нүүрний янз бүрийн хэсэгт өөр өөр өөхний агууламжтай.

Төрөл бүрийн төрөлхийн асуудал нь буруу арчилгаа, гоо сайхны бүтээгдэхүүний буруу сонголт, зохисгүй хооллолт, амрах хомсдол, хүрээлэн буй орчны нөлөөлөл, бүгчим оффис дээр ажиллах зэргээс үүдэлтэй. Гэхдээ энэ нь ижил энгийн аргуудыг ашиглан нүүрээ цэвэр, толигор болгох боломжийг танд олгоно.

1. сайтар арчилгаа, цэвэрлэгээ хийх;
2. тодорхой арьсны төрөлд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
3. тэнцвэртэй хооллолт;
4. шөнийн цагаар сайн амрах;
5. хэт ягаан туяа эсвэл хяруунаас хамгаалах;
6. цэвэр агаарт биеийн тамирын дасгал хийх, тодосгогч шүршүүрт орох.

Цэвэр байдал бол эрүүл мэндийн түлхүүр юм

Гэртээ энэ нь маш хялбар байдаг - орчин үеийн зах зээл нь хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүнээр дүүрэн байдаг. Гол дүрэм бол орой унтахынхаа өмнө будгийг заавал угаах явдал юм.Шөнийн цагаар нүүрний арьс нь үзэсгэлэнтэй эзнээсээ дутахааргүй амралт шаарддаг. Нүүр царай нь ямархуу байна вэ?

Тослог арьс нь маш нарийн цэвэрлэгээ шаарддаг. Аливаа бохирдол нь батга, үрэвсэл үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ төрлийн эзэд асуудалтай арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүнийг өдөрт дор хаяж 2 удаа угаах шаардлагатай болно. Та буруу цагт гарч ирсэн батгыг салицилийн хүчил (салицилийн цайрын оо) бүхий бэлдмэлээр хатааж болно. Өөртөө олон удаа туршиж үзсэн нүүрний тосыг хэрэглэж, шинэ брэндийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг туршихаас зайлсхийх нь дээр.

Төрөл бүрийн скраб нь үхсэн эсийг арилгахад тусалж, нүх сүвийг нарийсгаснаар нүдийг илүү толигор, толигор болгоно. Гэрийн нөхцөлд та нүүрээ уурын баннаар цэвэрлэж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг литр усанд 2 tbsp буцалгана. л. chamomile ургамал, нүүрээ ууранд 20 минут байлгана. Ийм процедурын дараа скраб хэрэглэх нь ялангуяа үр дүнтэй байх болно.

Хуурай, мэдрэмтгий, цочролд өртөмтгий арьсанд цоргоны ус тохиромжгүй байж болно. Ийм нүүрийг нэрмэл усаар угаах шаардлагатай болно. Саван хэрэглэхгүй байх нь дээр - энэ нь эпидермисийн дээд давхаргыг арилгах болно. Хуурай арьсаа яаж цэвэрлэх вэ? Зөвхөн саармаг урвалтай, рН нь 7 орчим байдаг сүү эсвэл гельний тусламжтайгаар.

Нөхөн сэргээх, баяжуулсан тос нь арьсны эпидермисийн эсийг шинэчилж, бодисын солилцоог сайжруулж, арьсны уян хатан чанарыг өгнө. Өдөр шөнийн тэжээлийн тос нь арьсыг дутагдаж буй тосоор хангана. Жимс жимсгэнээр хийсэн маск нь маш ашигтай байх болно.

Хэвийн арьсыг ямар ч аргаар цэвэрлэж болно. Гэхдээ асуудалтай арьсыг эмчлэх арга нь арьсыг маш ихээр хатаадаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэвийн арьсанд эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь өөхний шүүрэл ихсэх хариу үйлдэл үзүүлж, батга үүсгэдэг. Ердийн төрлийг арчлах гол чиглэл бол чийгшүүлэх явдал юм. Гоо сайхны зөвлөхийн зөвлөгөөгөөр сайн чийгшүүлэгчийг хайж олох нь маш чухал юм.

Скрабаар цэвэрлэснээр таны арьсыг гэрэлтсэн харагдуулна. Гэртээ скраб хийхийн тулд танд зөвхөн давс (1 tsp.), цөцгий (1 tbsp. L) хэрэгтэй. Найрлага нь холилдож, угаахад хэрэглэгдэх ёстой.

Холимог арьсыг цэвэрлэх нь маш чухал асуудал юм. Та нэг төрлийн хэсгүүдийг тусад нь цэвэрлэж, дараа нь цэвэрлэгчийн төрлөөс хамааран өөрчилнө.

Та юу иддэг вэ

Чухал өөхний хүчил, витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс нь зөвхөн сайн сайхан байдалд ч тустай. Зөөлөн царай, батга, тууралт байхгүй байх нь хоолны дэглэмээс шууд хамаардаг. Шарсан, тамхи татдаг "сайн хоол", чипс, түргэн хоол, чихэр зэргийг хасах нь богино хугацаанд нүүрэн дээрх олон асуудлаас ангижрах болно.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, ургамлыг их хэмжээгээр идэх нь биеийг витамин, эрдэс бодисоор хангаж, гэдэснээс хорт бодисыг гадагшлуулж, нүүрний арьсны цэвэр байдалд шууд нөлөөлнө.

Нар, агаар, ус

Энэ гурвалсан нь бүх амьд биетүүдэд зайлшгүй шаардлагатай. Бага хэмжээний хэт ягаан туяа нь тослог арьсны асуудалтай тэмцэж чадна. Илүүдэл нь хор хөнөөлтэй гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй, учир нь энэ нь хатаж, үрчлээ үүсэхэд хүргэдэг. Нарны цацрагийн энэ шинж чанар нь ялангуяа аюултай байдаг. Наранд удаан хугацаагаар өртөх нь тусгай тосоор хамгаалах шаардлагатай. Хэт ягаан туяанаас хамгаалах түвшинг дангаар нь сонгож болно.

Цэвэр агаарт гарахад мөн адил хамаарна - алхах, спортоор хичээллэх нь нүүрэнд харагдахуйц үр дүнг авчрах болно. Гэхдээ хүйтэн жавартай үед арьсыг алхахын өмнө түрхсэн тэжээлийн тос хэлбэрээр хамгаалах шаардлагатай болно. Чийгшил нь арьсны эсийг ханасан, уян хатан болгож, өнгийг сайжруулж, эрт хөгшрөлтөөс хамгаалдаг. Өдөрт 2-3 литр ус хэрэглэх ёстой бөгөөд өвлийн улиралд радиатортай өрөөнд хэт хуурайшихаас зайлсхийхийн тулд агаарыг чийгшүүлэх эсвэл нүүрний шүршигч хэрэглэх шаардлагатай.

Нүүрээ хэрхэн цэвэрхэн болгох вэ?

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, ургамал агуулсан ардын эмчилгээг ашиглан нүүрээ цэвэрлэж, гэртээ сайхан болгож болно.

1. Зөгийн бал, нимбэг нь хар батга арилгахад тусална: нимбэгний дугуйланд хэдэн дусал зөгийн бал дусааж, нүүрээ үрж, комедон үүссэн газруудад анхаарлаа хандуулаарай. Зөгийн балны маскыг нүүрэндээ 5 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Энэхүү маск нь сэвх толбо арилгахад тустай.
2. Харанхуй батганы ул мөрийг шанцайтай зөгийн балны маскаар эмчилдэг: тэдгээрийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, хольцыг толбо руу түрхэж, 20-25 минутын турш үлдээнэ. Та ийм маскыг өдөр бүр хийж болно, толбо хурдан алга болно.
3. Лаврын навч (20 гр) 100 мл усанд буцалгана. Шөлийг хөргөж, дусаахад дүрсэн арчдастай, тэд нүүрээ арчина. Энэхүү дусаах нь салонуудад зочлохгүйгээр гэртээ нүүрийг илүү шинэлэг, залуу харагдуулахад тусалдаг.
4. Батга арилгахын тулд дараах жор нь ашигтай байдаг: 3 tbsp. л. Сараалжтай өргөст хэмх дээр 1 аяга буцалсан ус хийнэ, 3 цаг байлгана. Шөл, зөгийн бал нэмнэ (1 tsp). Угаалгын дараа нүүрээ энэ уусмалаар арчина.
5. Мөн өдөрт 3 удаа нүүрээ дэвтээсэн тампоноор арчвал чичиргээний шүүсээр гэрийн нөхцөлд батга арилгах боломжтой.

Нүүрээ цэвэрхэн байлгаж, арчилж, тэжээл өгч, цэвэрлэснээр та гэрэлтсэн арьсны эрүүл мэндийн эзэн болох боломжтой. Үзэсгэлэнтэй байж, өөрийгөө хайрла.

Битгий алдаарай! Үнэ цэнэтэй мэдээлэл:

Өөрийгөө хүндэлдэг эмэгтэй хүн бүр царайгаа хамгийн үзэсгэлэнтэй, гөлгөр байхыг мөрөөддөг. Тиймээс бүх эмэгтэйчүүд зорилгодоо хүрэхийн тулд чадах бүхнээ хийж байна. Үүнийг хийхийн тулд байгалийн гаралтай, хамгийн чухал нь нэлээд боломжийн бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд хангалттай.

Мөрөөдлөө биелүүлэхэд ойртуулахын тулд зөв хооллолтоос эхлэх хэрэгтэй гэдгийг эхлээд сануулмаар байна. Үүнээс гадна нүүрээ байнга чийгшүүлж, цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Зөвхөн нэгдсэн арга барилаар л арьсаа цэвэрхэн болгож чадна. Мөн гоо сайханч дээр очих шаардлагагүй. Олон янзын арга байдаг тул та гэрээсээ гаралгүйгээр арьсаа жигд, толигор болгох боломжтой.

Сайхан царайны үндсэн зарлигууд

Мэдээжийн хэрэг эрүүл мэнд нь эрүүл амьдралын хэв маягт суурилдаг нь нууц биш юм. Сайхан арьстай болохоос гадна гоолиг биеийг урамшуулах болно. Эрүүл амьдралын хэв маяг нь кофеноос бүрэн татгалзах, тэр ч байтугай хүчтэй цай уух нь эсрэг заалттай гэдгийг санаарай. Хамгийн сайн шийдэл бол эдгээр ундааг шүүс эсвэл ердийн усаар солих явдал юм. Та бас шарсан идэж болохгүй, шоколадыг бас орхих хэрэгтэй болно.

Гэхдээ эрүүл хооллолтыг хадгалахын тулд хамгийн энгийн уурын зуух танд төгс туслах болно. Эрүүл хооллоход хэцүү, боломжгүй ажил гэж огт байхгүй гэдгийг та аль хэдийн анзаарсан.

Үүнээс гадна гэртээ нүүрээ байнга арчлах хэрэгтэй. Түүнээс гадна, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх арга байхгүй бол. Эцсийн эцэст ихэнх эмэгтэйчүүд амьдралдаа тогтмол эрчимтэй ажлын өдрүүдтэй байдаг бөгөөд ажлын дараа тэд гэр бүлээ халамжилдаг. Үүний үр дүнд эмэгтэй шөнө дундаас хойш сайн унтдаг, өглөөний 6 цагт тэр ажилдаа бэлдэж эхэлдэг тул өдөр бүр.

Ийм нөхцөлд зөвхөн нүүрний арьс арчилгаа нь танд тусалж чадна. Түүнээс гадна энэ нь салон руу явахын тулд маш их цаг хугацаа, мөнгө шаарддаггүй. Эцсийн эцэст үүнийг өөрөө хийх бүрэн боломжтой.

Гялалзсан царайтай болохын тулд хаанаас эхлэх вэ? Бүх зүйл маш энгийн, та өдөртөө энгийн гоо сайхны мөсөөр нүүрээ арчих гэх мэт процедураас эхлэх хэрэгтэй. Та өөрөө ч хийж болно.

Үүнийг хийхийн тулд та 40 грамм розмарин авч, 50 грамм эмийн сангийн царс холтос, бага зэрэг шохойн цэцэг, 30 грамм chamomile, 15 грамм эвкалипт нэмнэ (зөвхөн та хатаасан хэрэглэх хэрэгтэй). Эдгээр бүх ургамлыг хольж, буцалж буй усаар хучих хэрэгтэй бөгөөд дараа нь зууханд хийнэ. Та энэ шөлийг 20 минут буцалгах хэрэгтэй, багагүй. Дараа нь та үүнийг хааж, дор хаяж нэг цагийн турш исгэх хэрэгтэй. Ирээдүйн мөсөнд зориулсан шөл хөргөсний дараа, жишээлбэл, бяслагаар шүүж байх ёстой. Энэ бүхэн бараг бэлэн болсон тул хэлбэрт цутгаж, шөл хөлдөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Үр дүн нь өдөрт 2 удаа хэрэглэж болох гоо сайхны маш сайн мөс юм.

Нүүрний арьсыг чийгшүүлнэ

Энэ зорилгодоо хүрч, арьсаа аль болох толигор болгохын тулд чийгшүүлэх нь танд туслах болно, гэхдээ энэ нь тогтмол байвал л болно. Үүнийг хийхийн тулд өдөрт хамгийн багадаа 2.5 литр ус уух хэрэгтэй. Үүнээс гадна шинэхэн шахсан шүүсийг бүү мартаарай, өдөрт дор хаяж хагас литр уухыг зөвлөж байна. Мөн шинэхэн шүүс, жишээлбэл, лууван, байцаа уухыг зөвлөж байна, энэ нь арьсыг толигор болгоход тусалдаг.

Бүх карбонатлаг ундаа уух, шүүс, тэр ч байтугай компот хадгалахыг хатуу хориглоно. Ийм ундаа нь биеэс шингэнийг их хэмжээгээр гадагшлуулдаг тул нүүр нь үрчлээтэж, ядарсан харагдана.

Улирлын чанартай гэж нэрлэгддэг жимсийг аль болох олон удаа идэхээ бүү мартаарай. Та хоёуланг нь шинэхэн идэж, олон төрлийн салат хийж болно.

Цөцгий хэрэглэх

Нүүрээ зөв, тогтмол арчлах нь мэдээжийн хэрэг маш чухал юм. Энэ нь ялангуяа тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд үнэн юм. Арчилгааг үл тоомсорлох нь арьсны эрт хөгшрөлтөд заналхийлж байна. Мөн үүнийг зөвшөөрөх ёсгүй. Гэхдээ үүнээс гадна тос, янз бүрийн серумуудыг жилийн цагийг харгалзан сонгох ёстойг анхаарна уу.

Тиймээс, жишээлбэл, зуны улиралд шингэн уураг дээр суурилсан шар сүүг сонгох нь хамгийн сайн арга юм. Эдгээр ийлдэс нь эмийн ургамал, түүнчлэн аль болох их хэмжээний ус агуулсан байх нь зүйтэй юм.

Гэхдээ таны гол ажил бол нүүрээ хүйтэн салхинаас хамгаалах явдал юм. Хамгийн түгээмэл хүүхдийн тос хүртэл үүнд тохиромжтой.

Та мөн ардын жор гэж нэрлэгддэг жорыг ашиглаж болно. Ялангуяа таны арьс гуужиж, үүнтэй зэрэгцээд ямар ч тос танд тус болохгүй. Энэ тохиолдолд өөрөө бэлтгэсэн маск нь танд хэрэгтэй зүйл юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та гадил жимсийг аваад хутгагчаар цавчих хэрэгтэй, дараа нь өргөст хэмхийг жижиг хэрчиж (хальстай нь шууд нунтаглах хэрэгтэй), 30 грамм эрдэнэ шишийн тос, ижил хэмжээний хөх тарианы хивэг нэмнэ. хольц. Энэ бүгдийг сайтар холих шаардлагатай бөгөөд бүх маск бэлэн болно. Одоо та нүүрэндээ түрхэж болно. Маскийг нэг цагийн дараа угаана.

Дулааны ус

Энэ төрлийн ус нь зуны улиралд онцгой ач холбогдолтой болж байна, учир нь нүүр нь хүчтэй халуунд маш их өртдөг бөгөөд үүний үр дүнд арьсан доорх шингэн гэж нэрлэгддэг шингэн дутагдалтай байдаг.

Та ямар ч гоо сайхны дэлгүүрээс дулааны ус худалдаж авах боломжтой. Ихэнхдээ энэ нь 600 мл-ийн саванд зарагддаг боловч хэрэв хүсвэл 250 мл-ээс олж болно.

Хэрэв ийм төрлийн чийгшүүлэх арга нь танд тохирохгүй бол та өрөөний тусгай чийгшүүлэгч худалдаж авч болно. Гэхдээ энэ аргыг ядаж цаг тутамд угаах боломж байхгүй тохиолдолд л ашиглах нь дээр.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв сонгох вэ

Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь нүүрний арчилгааны маш чухал хэсэг юм. Тиймээс зөвхөн жинхэнэ мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна. Учир нь нүх сүв бөглөрөхгүй, мөн найрлагандаа ургамлын хандыг ихээр агуулдаг.

Суурь хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. BB тосыг орлуулж болно. Түүгээр ч зогсохгүй нүүрний арьсны өнгийг жигд болгож, арьсны эпидермисийг тэжээнэ.

Нүүрэн дээрх батга

Нүүрний ийм сайхан, жигд, мэдээжийн хэрэг гөлгөр арьсанд хүрэхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай үндсэн дүрмүүдийн нэг бол батга шахахыг бүрэн хориглох явдал юм. Мөн бохир гараар нүүрэндээ хүрэхийг зөвлөдөггүй.

Батга эсвэл хар батга гэж нэрлэгддэг батга арилгахын тулд та зөвхөн тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Үгүй бол та хүссэн үр дүндээ хэзээ ч хүрэхгүй.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан арьсны өнгийг хэрхэн жигд болгох вэ?

Орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн амьдралд унтах цаг бараг байдаггүй, гоо сайханч руу явах цаг байдаггүй, гэхдээ өөрийгөө эмх цэгцтэй болгох шаардлагатай байдаг. Ийм тохиолдолд юу хийх вэ?

Энэ асуултын хариулт маш энгийн: та гоо сайхны цүнхээ яаралтай гаргах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст зөв сонгосон хэрэгсэл нь нүүрний эмзэглэл, хөгжилтэй байдлыг өгөхөд тусална.

Тиймээс эхлээд гоо сайхны мөс гэж нэрлэгддэг шоогаар нүүрээ арчих хэрэгтэй. Нүүрээ хатаасны дараа чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй. Дараа нь танд суурь хэрэгтэй болно. Энэ нь таны биеийн өнгөнд тохирсон байх нь маш чухал юм. Үүнийг нүүрэндээ маш нимгэн давхаргаар түрхэх ёстой. За, бүхэл бүтэн дүр төрхийг дуусгахын тулд бага зэрэг нунтаг хэрэглээрэй.

Энэ үед нүүр царайг дүр төрхтэй болгох үйл явцыг бүрэн гүйцэд гэж үзэж болно. Үүнээс гадна, хэрэв та нүд, уруулаа будах шаардлагатай гэж үзвэл аюулгүйгээр будаж болно. Гэхдээ олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх тусам хөгшин мэт санагдах болно гэдгийг битгий мартаарай. Тийм учраас битгий хэт автаарай. Түүгээр ч барахгүй байгалийн гоо үзэсгэлэнгээс өөр юу ч байхгүй.

Нийтлэлд өгөгдсөн бүх аргууд нь таны арьсыг цэвэр, жигд, маш толигор болгоход аль болох хурдан туслах болно. Гол нөхцөл нь үүнийг байнга ийм байдалд байлгах явдал юм. Түүнээс гадна өнөөдөр залуу байхаа больсон ч үзэсгэлэнтэй харагдах боломжтой.