Хүүхдэд зориулсан орон сууцны чийгшил: ГОСТ-ийн стандартууд ба тэдгээрээс гажсан үр дагавар, хүүхдийн эмч нарын зөвлөмж.

Хүүхдэд зориулсан орон сууцны чийгшил: ГОСТ-ийн стандартууд ба тэдгээрээс гажсан үр дагавар, хүүхдийн эмч нарын зөвлөмж.

Бичил уур амьсгалдотор нь тогтоогдсон параметрүүдагаар. Температур ба харьцангуй чийгшил нь гол үзүүлэлт юм тав тухтайхүүхдийн амьдрал, эрүүл хөгжилд зориулагдсан.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад зориулсан ГОСТ 30494-2011-аас оновчтой температурын нормыг тодорхойлдог 18 өмнө 22°Cхүйтний улиралд болон 22-24 хэм байнадулаацуулах. Харьцангуй чийгшилнорматив хүснэгтийн дагуу өвлийн улиралд байх ёстой 30-40% , зуны улиралд 30-60% .

Улсын стандартад бичил цаг уурын хэм хэмжээг тусгайлан заасан байдаг цэцэрлэгүүд. ГэртээХүүхдийн өрөөн доторх агаарын нөхцлийг хянах нь түүний хөгжилд таатай нөхцлийг бүрдүүлэхийн тулд байнга явагдах ёстой; оруулахгүйусны тэнцвэрийг зөрчих, цочмог болон архаг өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх.

Цэцэрлэгт хамгийн оновчтой температур, чийгшил

Хүүхдийн өсөн нэмэгдэж буй биеийн онцлог нь хурдан бодисын солилцоо, энэ нь дулаан ялгаруулалтыг ихэсгэдэг. Үүний зэрэгцээ, үйл явц терморегуляцияуушиг эсвэл арьсаар дамждаг. Хүн өрөөний температурт агаараар амьсгалж, биеийн температур хүртэл халааж, чийгшүүлсэн агаараар амьсгалдаг 100% .

Хэрэв өрөөнд агаар байгаа бол хангалтгүйсэрүүн, чийглэг, дулаан ялгаруулалт удаашруулдагмөн хүүхэд хөлрөж эхэлдэг. Хүүхдийн бие дэх ус, давсны нөөц хязгаарлагдмал байдаг тул шингэн алдалтмаш хурдан гарч ирж болно.

Хамгийн оновчтой температурын хүрээХүүхдийн өрөөний хувьд 18-аас 20 хэм хүртэл. үзүүлэлт гэж үздэг 50-70% . Өдрийн цагаар агаарын процедурын үеэр өрөөний температур нэмэгдэж болно 20-21 хэм байна, шөнийн цагаар унтахаас хэтрэхгүй байх ёстой 18-19 хэм байна.

Өрөөг агааржуулахөдөрт хэд хэдэн удаа хийх ёстой бөгөөд үүнийг хийхээ мартуузай унтахын өмнөхүүхэд. Энэ тохиолдолд цонх нээгдэх ёстой 5-10 минут.

Энэ бичил цаг уурыг дэмждэг эрүүл хөгжилхүүхэд, бодисын солилцооны үйл явц хэвийн, сайхан сэтгэл, хоолны дуршил. шаардлагагүйдулаан, хуурай агаар нь салст бүрхэвчийг хатааж, хамар дээр царцдас үүсэх, амьсгалахад хэцүү, ханиалгахад хүргэдэг.

Хэт их хөлрөхҮүний үр дүнд бие махбодийн шингэн алдалт нь хоол боловсруулалт муудах, өтгөн хатах, цус өтгөрүүлэх аюулд хүргэдэг.

Цэцэрлэгийн чийгшлийг хэрхэн хэмжих вэ?

Та орон сууц, түүний дотор үржүүлгийн газарт чийгшлийн түвшинг тодорхойлж болно психометрийн гигрометр. Энэ нь ихэвчлэн өлгөхцэцэрлэгийн ханан дээр. Төхөөрөмжийн их бие дээр байдаг хоёртермометр ба ширээхарьцангуй чийгшил тодорхойлох.

Нэгтермометр харуулж байна бодит температурөрөөнд (та түүний оновчтой уншилтын талаар олж мэдэх боломжтой). Өөр нэг термометрийн үзүүрийг байнга ороосон байна чийгшүүлсэндаавууны тууз. Температурын зөрүүг тодорхойлно үнэн зөвхарьцангуй чийгшлийн үзүүлэлт.

Орчин үеийнэлектрон гигрометр нь жижиг биетэй тул тэдгээрийг өөр өрөөнд суулгаж эсвэл шилжүүлж болно. Төхөөрөмжийн дэлгэц нь өрөөний температур, чийгшлийн утгыг харуулдаг. нэмэлтээртэд цаг хугацаа, барометрийн даралтыг харуулж чадна.

Зарим төхөөрөмж тоноглогдсонсанах ойн функцтэй бөгөөд тодорхой хугацааны туршид уншилтын өөрчлөлтийг бүртгэх боломжтой.

Гигрометрүргэлж хүүхдийн өрөөнд байх ёстой. Төхөөрөмжийн уншилтын нарийвчлал нь хиймэл аргаар хийсэн ойролцоо тооцоог орлохгүй. Хамгийн оновчтойбичил цаг уурын параметрүүд нь хүүхдийн хэвийн хөгжилд маш чухал юм.

Өрөө чийгтэй байвал яах вэ?

Хүүхдийн өрөөнд хэт их чийгшил нь тааламжгүй байдаг хэт хуурайшилт. Хэт чийглэг агаар нь өрөөний температурыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.

гипотермичийгтэй өрөөнд байгаа хүүхдийг байнга заналхийлдэг ханиадринитээр эхэлдэг өвчин. Хэрэв ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй бол хэвийн болгохӨрөөн доторх чийгшил, дараа нь архаг хамар хамар нь синусит болж хувирдаг.

Тогтмол чийгшилтавилга дээр мөөгөнцрийн бичил биетний хөгжилд хүргэдэг.

Агаартай хорт спор нь эмзэг хүүхдийн биеийн уушиг, улаан хоолой руу ордог. Тиймээс харшлын урвал, ерөнхий хордлого, дотоод эрхтнүүдийн микоз үүсдэг. Чийглэг, илүүдэл агаарын чийгшилтэй бол зайлшгүй шаардлагатай тулалдахболомжтой бүх аргаар.

Чийгшлийн түвшинг хэрхэн хэвийн болгох (буудах) вэ?

Хүүхдийн өрөөнд орохын тулд та үүнийг олж мэдэх хэрэгтэй шалтгаантүүний өсөлт. ТодорхойлохГэрийн чийгийн эх үүсвэр бол өрөөний гадна хананд шилний хэсгийг бэхлэх хэрэгтэй. Хэрвээ шил ба хананы хооронд гарч ирсэн бол конденсатчийг нь гаднаас өрөөнд орж ирдэг гэсэн үг юм.

тусгаарлахгадаа бүтэц нь уур нэвчих чадвар сайтай материалаар илүү сайн байдаг, жишээлбэл, (орон сууцанд ханыг хэрхэн дулаалах талаар уншина уу). Үүнээс гадна хэмжээг нэмэгдүүлнэ халаалтын хэрэгсэл.

Чийгшлийн түвшин үе үе нэмэгдэх тусам урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээта нийтлэг ашиглаж болно зөвлөмжүүд:

• Бүрэн өрөөг агааржуулахөдөрт гурван удаа;
• Цонхны нээлтийн тусгаарлагч;
• Нэвчилтийг арилгахбайшингийн гаднах байгууламжийн давхарга, таазаар дамжин;
• Суурилуулалт тос хөргөгчтемпературын нөхцөл хангалтгүй;
• Нүхний дулаан тусгаарлалтхалаалтын төхөөрөмжийн хувьд;
• Суурилуулалт чийг шингээгчшингээгч материалтай;
• Хэрэглээ гэр ахуйн чийгшүүлэгч.

Зөвлөгөө:зорилгодоо хүрэхийн тулд (чийгшлийн түвшинг хэвийн болгох) чийгшлийн түвшинг бууруулах жагсаасан бүх эсвэл зарим аргыг ашигладаг. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлэхгүй байх, хүүхдийн өрөөний бичил цаг уурыг тасралтгүй хянах явдал юм.

Бид үржүүлгийн газарт тав тухтай бичил цаг уурыг бий болгодог

Өвлийн улиралдгадаа агаарын чийгшил байгалийн жамаар буурах үед доторх агаарын чийгшлийн түвшин хурцтөвлөрсөн халаалтын системийн ажиллагаатай холбоотойгоор буурдаг.

Хуурайхалуун агаар нь хүүхэд удаан хугацаагаар байрлах өрөөнд тохиромжгүй.

Тэгэхээр? Цэцэрлэгт таатай бичил цаг уурыг бий болгох шаардлагатай:

• Өдөрт гурван удаа цонх нээ 10-15 минут;
• Нарийвчлалтай хийх нойтон цэвэрлэгээөглөө, оройд;
• Цонхны тавцан дээр тараана мини хүлэмж;
• Зохицуулах задгай усны савнууд: ваар, аквариум, хүүхдэд хүрэх боломжгүй газар;
• Өлгөххалаалтын хэрэгсэл, усыг ууршуулах зориулалттай гоёл чимэглэлийн савнууд дээр;
• ахуйн хэрэглээ чийгшүүлэгчагаар.

Гэрийн чийгшүүлэгч суурилуулах нь туслах болно түргэнагаарын хэт хуурайшилтыг даван туулах. Орчин үеийн цорго эсвэл мембран төрлийн төхөөрөмжүүд нь чийгийг шүрших эрчмийг хянах системээр тоноглогдсон бөгөөд өрөөний чийгшил нэмэгдэхэд автоматаар унтардаг. хэт авианы чийгшүүлэгччимээгүй, аюулгүй ажилладаг тул хүүхдийн өрөөнд ашиглахад тохиромжтой.

Эмч юу гэж хэлэх вэ?

Хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар энэ нь илүү дээр юм "дахин чийгшүүлэх"өрөөний агаарыг хатаахаас илүү. Амьсгалах үед хүүхэд амьсгалсан агаарыг чийгшүүлэхийн тулд биеэс тодорхой хэмжээний ус өгдөг. Тиймээс өрөөнд байгаа агаар хуурай байх тусам илүү их байдаг усхүүхэд алддаг.

At усны тэнцвэргүй байдал, нялх хүүхэд байнга цангадаг тул таагүй мэдрэмж төрж, тайван бус болдог. Хамар, хоолойн салст бүрхэвч хатаж, амьсгалахад хэцүү болж, хэвийн хооллоход хүндрэлтэй байдаг.

Олон үеийн туршлагыг судалж үзээд хүүхдийн эмч нар ирсэн дүгнэлтта хүүхдийг хүлэмжийн нөхцөлд байлгах ёсгүй. Цэцэрлэгт агаар Энэ нь байх ёстойшинэхэн, чийглэг, дунд зэрэг дулаан. Өсөн нэмэгдэж буй организм дахь бодисын солилцооны үйл явц эрчимтэй явагддаг тул ийм нөхцөл нь хүүхдийн эрүүл мэнд, хэвийн хөгжлийг бэхжүүлэхэд оновчтой байх болно.

Цэцэрлэгийн чийгшил, температурын түвшний хэлбэлзэл нь хүүхдийн сайн сайхан байдал, амин чухал шинж тэмдгүүдэд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс хүүхдийн өрөөнд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай дэмжлэг үзүүлэхагаарын параметрүүдийг тогтмол түвшинд .

Үүний тулд тогтмол цаг уурын хяналтгигрометр бүхий хүүхдийн өрөө. Нормативаас бага зэрэг хазайсан тохиолдолд нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авдаг.

Дараахаас видеоТа хүүхдэд зориулсан орон сууцны чийгшлийн талаар мэдэх болно.

-тай холбоотой

Алдаа, дутуу эсвэл буруу мэдээллийг харж байна уу? Та нийтлэлийг хэрхэн илүү сайн болгохыг мэдэх үү?

Та ямар нэгэн сэдвээр нийтлэх зураг санал болгохыг хүсч байна уу?

Сайтыг сайжруулахад бидэнд тусална уу!Сэтгэгдэл хэсэгт мессеж болон холбоо барих хаягаа үлдээгээрэй - бид тантай холбоо барьж, хамтдаа нийтлэлийг сайжруулах болно!

Хүүхэд төрөхөд ямар ч ээж түүнд хамгийн таатай нөхцлийг бүрдүүлэхэд санаа зовдог. Энэ нь зөвхөн шинэ төрсөн хүүхдэд зохих анхаарал халамж тавихаас гадна хүрээлэн буй орчинд ч хамаатай. Хүүхдийн хувьд ямар өнгийн живх өмсөж унтдаг, аль брэндийн сүүнээс уух нь тийм ч чухал биш. Шинээр төрсөн хүүхдийн өрөөнд ямар температурыг хадгалах нь илүү чухал юм. Эцсийн эцэст энэ нь хүүхдийн нөхцөл байдал, сайн сайхан байдал, тэр ч байтугай сэтгэлийн байдалд шууд нөлөөлдөг. ээжүүд чухалөрөөний оновчтой температур, чийгшлийг хадгалахад хяналт тавих.

Хүүхдэд зориулсан өрөөний оновчтой температур

Хүүхдийн эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд температурыг 18-22 градусын дотор байлгахыг зөвлөж байна.Энэ температурт хүүхэд хэвийн мэдрэмж төрж, түүний хөгжил илүү байгалийн нөхцөлд явагддаг.

Өвлийн улиралдхалаалтын улирал эхэлж байгаатай холбогдуулан тогтоосон температурыг хянах нь нэлээд хэцүү байдаг. Гэхдээ та өрөөний температурыг хэтрүүлэхгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй 23 градус байна .

Хүүхэд унтаж байх үед өрөөнд хэвийн температурыг хадгалахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.. Хүйтэн өрөөнд байгаа шиг хэт халуун өрөөнд хүүхэд тайван унтаж, байнга сэрдэг, эрч хүчтэй байх болно. Эцэг эхчүүд хүүхдээ тав тухтай унтахын тулд шаардлагатай температурыг ажиглах хэрэгтэй. Хүүхэд унтаж байгаа өрөөнд агаарын температур 22 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.Энэ тохиолдолд хүүхдийн бие даасан шинж чанарыг харгалзан үзэх шаардлагатай: нэг нь 18 градус хүртэл сайн унтаж байхад нөгөө нь энэ температурт хөлддөг. Тиймээс эхчүүд хүүхдээ ямар температурт илүү сайн унтдагийг хянах хэрэгтэй.

Өрөөний температурыг хянахын тулд термометрийг хүүхдийн орны дэргэд байрлуулах ёстой!

Халхавч нь бага зэрэг боловч агаарын урсгалаас сэргийлж, тоос цуглуулдаг

Мөн хүүхдийн орыг чимэглэх халхавч, бампер ашиглахаас татгалзах нь зүйтэй. Эдгээр зүйлс тоосыг хурдан цуглуулахаас гадна ердийн агаарын солилцоонд саад учруулдаг.

Өөр нэг чухал зүйл бол хүүхдийг усанд оруулах үед өрөөний зохих температур юм. Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ усанд оруулахдаа өрөөний температур хэвийн хэмжээнээс бага зэрэг дулаан байх ёстой гэж боддог. Гэхдээ энэ нь үнэнээс хол байна.

Хэрэв усанд орох нь өрөөнд илүү өндөр температурт явагддаг бол хүүхэд аль хэдийн танил болсон нөхцөлд усанд орсны дараа хөлддөг.

Тиймээс, хэрэв та хүүхдээ усанд оруулах гэж байгаа бол өрөөний температурыг тусгайлан өсгөх шаардлагагүй. Усанд орсны дараа хүүхдийг бүлээн алчуураар хэсэг хугацаанд барихад хангалттай. Бага наснаасаа хүүхдээ дасгах гэж хичээж байгаа эцэг эхчүүд эсрэгээрээ хэдэн минут усанд орсны дараа зохион байгуулдаг.

Ээжүүд анхаараарай!

Сайн байцгаана уу охидоо) Сунгах асуудал надад нөлөөлнө гэж бодсонгүй, энэ тухай бичье))) Гэхдээ надад очих газар байхгүй болохоор энд бичиж байна: Би сунгах тэмдгээ яаж арилгах вэ төрсний дараа? Миний арга танд бас тусвал би маш их баяртай байх болно ...

Тиймээс шинэ төрсөн хүүхдийн өрөөнд хамгийн оновчтой температур тогтмол байх ёстой. Хүүхдийг унтах, усанд оруулах өрөөг тусгайлан дулаацуулах шаардлагагүй.

Өрөөний температурын эдгээр үзүүлэлтүүд нь эрүүл, төрсөн хүүхдэд зориулагдсан гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв хүүхэд дутуу төрсөн бол түүнд онцгой нөхцөл хэрэгтэй.. Ялангуяа өрөөнд байгаа агаарын температур байх ёстой 24-25 хэм байна . Энэ нь дутуу төрсөн нярайд терморегуляцийн түвшин хангалтгүй байгаатай холбоотой юм.

Хэт халалт эсвэл гипотерми ямар аюултай вэ

Эрдэмтэд үүнийг эртнээс анзаарсан нярайн хэт халалт нь гипотермиас хамаагүй муу юм. Нярайн бодисын солилцооны үйл явц нь насанд хүрсэн хүнийхээс илүү хурдацтай явагддаг нь бие махбодид дулаан хуримтлагдахад хүргэдэг. Илүүдэл дулаанаас салах нь амьсгалах, арьсаар дамжин гардаг. Хэрэв өрөөний температур хангалттай өндөр байвал амьсгалын тусламжтайгаар дулаан дамжуулах үйл явц нь арай илүү хэцүү байдаг. Мөн дулаан дамжуулах хоёр дахь механизм эрчимтэй ажиллаж эхэлдэг - хөлрөх замаар арьсаар дамжин. Хүүхэд хөлрөж, улайж, амьсгал нь хэцүү болж, судасны цохилт түргэсдэг. Хүүхэд унтамхай, уйтгартай, тайван бус болж болно. Арьсны үрэвсэл, чонон хөрвөс, бодисын солилцооны эмгэг, терморегуляци зэрэг асуудал үүсч болно. Тиймээс нярайн байрлаж буй өрөөнд зөвшөөрөгдөх температурын стандартыг хэтрүүлэхгүй байх нь маш чухал юм.

Гипотерми нь тийм ч аюултай биш юм. Бага температур нь ханиад хүрэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ноцтой хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг.

Үүнтэй холбогдуулан хүүхдийн тав тухтай байдлыг мэдрэх өрөөний оновчтой температурыг ажиглах шаардлагатай.

Өрөөн доторх температурыг хэрхэн яаж хадгалах вэ

Температурын оновчтой горимд хүрэхийн тулд аль температур нь хүүхдэд илүү тохиромжтой болохыг тодорхойлох хэрэгтэй. Хүүхэд бүр ижил температурт ч гэсэн өөр өөр мэдрэмж төрдөг.Таны хүүхдэд аль өрөөний температур тохирохыг тодорхойлох нь маш энгийн:

• Хүүхэд сайн мэдэрч, тайван унтдаг;
• Хүүхэд улайдаггүй, хөлрдөггүй;
• Хүүхдийн гар, хөл нь хүйтэн биш, хүүхэд нь "галууны овойлт" -оор хучигдаагүй;
• Нярайн амьсгал, судасны цохилт хэвийн байна.

Өрөөн доторх температур нь зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс ихээхэн зөрүүтэй байвал температурын горимыг зохицуулах арга хэмжээ авах шаардлагатай.

1. Хэрэв өрөө халуун байвал, Температурыг агааржуулалт эсвэл агааржуулалтаар хянах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд агааржуулах үед өрөөнд байх ёсгүй. Энэ үед хүүхэдтэй хамт алхахыг зөвлөж байна. Агааржуулагчийг дараагийн өрөөнд эсвэл хүүхдийн байгаа өрөөний өөр хэсэгт суулгаж болно. Хамгийн гол нь хүүхэд сэрүүн агаарын шууд урсгалд унахгүй байх явдал юм. Халуун батерейг зузаан хөнжил эсвэл хөнжилөөр хучихыг зөвлөж байна.
2. Хэрэв өрөө хүйтэн бол, дараа нь та халаагчийн тусламжтайгаар хүссэн температурт хүрч чадна.

Видео: шинэ төрсөн хүүхдийн өрөөний температур, чийгшил

Хэрэв та өрөөний температурыг хянах боломжгүй бол

Өрөөний температурыг хянах боломжгүй нөхцөлд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• Хүүхдэд их хэмжээний шингэн өгөх (хэрэв өрөөнд халуун, бүгчим байвал);
• Өрөөний температураас хамааран хүүхдээ хувцаслах (хэрэв халуун байвал та зөвхөн дотуур өмдөөр хязгаарлаж болно, хэрэв сэрүүн байвал гулсуур, дулаан хантааз, оймс өмсөхөө мартуузай);
• Усанд орох үйл явцад ойртох нь үндэслэлтэй (өрөөний өндөр температурт та хүүхдээ өдөрт хэд хэдэн удаа усанд оруулж болно).

Агаарын чийгшил

Гэрийн чийгшүүлэгч

Үүнтэй адил чухал үзүүлэлт бол нярайн байрлаж буй өрөөний агаарын чийгшил юм. Ихэнхдээ өрөөнүүдийн агаар, ялангуяа халаалтын улиралд нэлээд хуурай байдаг. Тиймээс арчлахад анхаарах хэрэгтэй хамгийн оновчтой чийгшил, дор хаяж 50% байх ёстой. Өрөөн доторх чийгшлийн талаар та гэр ахуйн гигрометр ашиглан мэдэж болно..

Хүүхэд насандаа байнга зочдод ханиад хүрдэг. Дархлаа сул, хамгаалалтын тогтолцоо төгс бус, вирус тээгч эсвэл олон бүлгийн хүүхдүүдтэй олон удаа холбоо барих нь хүүхдийн өвчинд өртөмтгий байдлыг тайлбарладаг хүчин зүйлүүд юм. Урьдчилан сэргийлэх хамгийн тохиромжтой хувилбарыг хайж олохын тулд эцэг эхчүүд энгийн витамины нэмэлтүүдээс эхлээд өвлийн усанд сэлэх гэх мэт хатуу ширүүн хэлбэрүүд хүртэл бүх төрлийн аргыг туршиж үздэг. Гэхдээ цөөхөн хүн асуудлыг шийдэх эхний алхамууд нь маш энгийн, зардал багатай гэж боддог бөгөөд тэд хүүхдийн өдөр тутмын өрөөнд зөв бичил цаг уураас эхэлдэг. Өрөөн доторх хүүхдийн оновчтой температур, агаарын хангалттай чийгшил нь өвчлөлийг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

ӨРӨӨНИЙ ТЭМЦЭЭН ТЭМЭЭР БАЙНА

Залуу эцэг эхчүүд тийм ч залуу биш эмээ нарын "мэдрэмтгий" удирдлаган дор нялх хүүхдээ амьдралынхаа эхний өдрөөс эхлэн ханиаднаас хамгаалахыг хичээж байна. Гэрт 25 градусын температуртай, цонх, хаалгыг сайтар хааж, хүүхдийг "байцаа" өмсөж, хэд хэдэн хөнжилөөр хучдаг. За, бүх зүйл! Одоо энд ямар ч вирус орж чадахгүй! Харамсалтай нь эсрэгээр нь зөвхөн үр нөлөөг олж авдаг. Мөн гол шалтгаануудын нэг нь өрөөнд байгаа хүүхдийн оновчтой температурыг буруу сонгосон явдал юм.

Нярайн терморегуляцийн систем бүрэн төлөвшөөгүй байна. Энэ нь хэт хөргөх, хэт халах аль алинд нь маш хялбар байдаг. Гэхдээ хэт халалт нь түүний хувьд илүү аюултай. Нярайд бодисын солилцооны бүх үйл явц нь насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй хурдан, илүү эрчимтэй явагддаг тул бие нь маш их дулаан ялгаруулдаг. Үүнээс салах шаардлагатай бөгөөд хүүхдэд үүнийг хийх хоёр арга бий.

• Амьсгалах үед дулааны солилцоо: агаар амьсгалах, жишээлбэл, 20 градус, амьсгалах, биеийн температур хүртэл дулаарсан - 36.6. Тиймээс дулааны нэг хэсэг нь алдагддаг.
• Хөлрөх үед арьсаар дамжин.

Нялх хүүхдэд (мөн насанд хүрэгчдэд ч гэсэн) эхний сонголт бол хамгийн физиологийн, хор хөнөөлгүй тул гол сонголт юм. Амьсгалах үед дулааны солилцоо нь агаарын температур 22 хэмээс ихгүй байхад саадгүй явагддаг. Тиймээс ихэнх хүүхдийн эмч нар өрөөнд байгаа хүүхдийн хамгийн оновчтой температур нь 18-22 градусын хооронд байх ёстой гэж боддог. Эдгээр үзүүлэлтүүд нь халаалтыг зохицуулах (боломжтой бол), өрөөг агааржуулах замаар хийгддэг. Хүйтэн улиралд өдөрт 4-5 удаа 15 минутын турш агааржуулна. Температурыг бууруулахаас гадна агаарын хүчилтөрөгчөөр ханалтыг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь маш чухал бөгөөд учир нь хүүхдэд түүний хэрэгцээ насанд хүрсэн хүнийхээс хоёр дахин их байдаг. Тиймээ, бактери бүхий вирусууд цэвэр агаартай "найз биш". Сэрүүн агаарын урсгалын хөдөлгөөнөөс бүү ай. Хуухдийг дулаацуулж, хөлрөх, халуун усанд орохоос шинэхэн биш л бол.

Хэрэв хэтэрхий халамжтай эхчүүд хүүхдийн өрөөнд хамгийн сайн агаарын температур 22 хэмээс дээш байвал дараахь үр дүнд хүрсэн байна.

• дулааны гол алдагдал нь арьсаар дамждаг;
• хөлсөөр шингэн алдагддаг (хүүхэд шингэн алддаг), давс (шаардлагатай ул мөр элементээ алддаг);
• нялх хүүхдийн эмзэг, мэдрэмтгий арьс нь хөлрөх, живх тууралтаар илэрдэг ийм шинжилгээнд бэлэн биш байна;
• шингэн алдалт нь гэдэс дотор хий хуримтлагдах, гэдэс дүүрэх, колик үүсэх зэрэг дагалддаг;
• амьсгалын дээд замын салст бүрхэвчийг хатаах нь тэдний хамгаалалтын функцийг зөрчиж, эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг нэвтрүүлэх, тархахаас сэргийлдэг;
• хамар дахь салиа хатаж, амьсгалахад саад болох царцдас үүсч, хүүхдэд хурхирч, нойрыг алдагдуулдаг;
• шүлсний хэмжээ хангалтгүй (ижил шингэн алдалтын улмаас) хөөс үүсэх дагалддаг.

Таны харж байгаагаар бага насны хүүхдэд хэт халалтын үр дагавар нь маш ноцтой юм. Гэхдээ гипотерми үүсэхийг зөвшөөрөх ёсгүй. Шинээр төрсөн хүүхэд булчин чичрэх замаар дулааныг гаргаж чадахгүй байгаа тул өрөөнд байгаа хүүхдийн оновчтой температур 18 хэмээс доош бууж болохгүй. Бага температурт удаан хугацаагаар байх нь амьсгалын замын болон шээсний тогтолцооны үрэвсэлт өвчнөөр дүүрэн байдаг.

АХМАД ХҮҮХДИЙН ӨРӨӨНИЙ ТЭМЦЭЭНИЙ ТЕМПЕРАТУР.

Жилийн дараа хүүхдэд терморегуляц хийх механизм нь илүү төгс төгөлдөр болсон ч температурын горимын талаархи дээрх зөвлөмжүүд хамааралтай хэвээр байна. Дээд хязгаарыг 20 градус хүртэл аюулгүйгээр буулгаж чадахгүй бол. Гэхдээ хэрэв хүүхэд хүлэмжийн нөхцөлд 5 нас хүртлээ өссөн бол (агаарын температур 25 градусаас багагүй, тэр ноорогтой танилцдаггүй) өрөөнд байгаа бичил цаг уурын өөрчлөлт аажмаар явагдах ёстой. Үгүй бол дасан зохицоогүй системүүд нь тэдэнд өгсөн даалгаврыг даван туулахгүй бөгөөд зөв параметрт шилжих нь хүйтэнд дуусна.

Мэдээжийн хэрэг, өрөөнд байгаа хүүхдийн оновчтой температур нь түүнийг улирлын чанартай вируст өвчнөөс бүрмөсөн хамгаалахгүй, харин тэдний давтамжийг бууруулж, явцыг хөнгөвчлөх, эдгэрэлтийг хурдасгахад тусална.

Мөн уншина уу:

Эцэг эхчүүдэд зориулсан зөвлөгөө

Үзсэн

Хүүхдийн сэтгэл зүйн хөгжилд хөгжмийн ашиг тус

Эцэг эхчүүдэд зориулсан зөвлөгөө

Үзсэн

"Хэрэв та сэжигтэй хүнийг анзаарвал": эцэг эхийн үхлийн алдаа

Энэ сонирхолтой байна!

Үзсэн

Хүүхдийн шүд цоорох өвчний тухай 7 баримт

Эцэг эхчүүдэд зориулсан зөвлөгөө

Үзсэн

Автомат өлгийг зөв ашиглах зөвлөмжүүд нь таны хүүхдийг илүү сайн унтахад тусална!

Өсвөр насныхан, эцэг эхчүүдэд зориулсан зөвлөгөө

Үзсэн

Юу ч хүсэхгүй байгаа өсвөр насныханд эцэг эхчүүд юу хийх ёстой вэ? Сэтгэл судлаачийн гайхалтай нийтлэл - заавал уншаарай!

Орон сууцны бичил цаг уурыг олон хүчин зүйлээр тодорхойлдог. Үүнд агаарын температур орно. Температур гэдэг үг нь латин гаралтай бөгөөд "хэвийн төлөв" гэсэн утгатай. Шинжлэх ухааны тооцооллоор ойролцоогоор ердийн өрөөний температур Цельсийн 20-25 хэм байна. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, үүнд тавигдах гол шаардлага бол орон сууцанд амьдардаг хүмүүст тав тухтай байх явдал юм. Үүнээс гадна, байшин дахь температурын горим нь олон тооны нюансаас шалтгаалж болно. Гэртээ тав тухтай уур амьсгалыг бий болгохын тулд тэдгээрийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Орон сууцны температурт нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Юуны өмнө орон сууцны температурт нөлөөлдөг гадны хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй. Тиймээс өрөөний температур дараахь шалтгааны улмаас өөрчлөгдөж болно.

• Уур амьсгалын ерөнхий байдал газар нутгийн онцлог;
• өөрчлөх улирал;
• Нас, давуу талтүрээслэгчид;
• Онцлогууд тодорхойбайр.

Халаалтад хуваарилагдсан эрчим хүчний хэмжээг хэрхэн хэмжихийг энэ нийтлэлд тайлбарласан болно.

Цаг уурын онцлог

Өрөөн доторх температурын горимын норм нь тодорхой газар бүрт өөр өөр байдаг. Тиймээс, жишээлбэл, тэр болно хойд болон өмнөд бүс нутагт ялгаатай,зүүн ба барууны хувьд. Африкийн орнуудын хувьд энэ нь нэг, Азийн эсвэл жишээлбэл, Европын орнуудын хувьд өөр байх болно.

Янз бүрийн улс орны уур амьсгал өөр өөр байдаг. Мөн уур амьсгал нь зөвхөн температур биш юм. Энэ үзэл баримтлалд орон сууц, гаднах чийгшил, атмосферийн даралтыг багтаасан болно. Эдгээр хүчин зүйлсийн хослол нь өрөөнд байгаа агаарын температурын нормыг тодорхойлоход нөлөөлдөг. Дүрмээр бол агаарын чийгшил өндөртэй халуун орнуудад орон сууцны байрны температурын стандарт нь хүйтэн уур амьсгалтай хойд орнуудынхаас өндөр байдаг.

Улирлын өөрчлөлт

Улирлын өөрчлөлтөөс хамааран орон сууцны температур өөр өөр байж болно. Жишээлбэл, өвлийн улиралд энэ нь тийм ч өндөр биш, зуны улиралд энэ нь зохих ёсоор ургадаг. Дунджаар Европын цаг уурын хувьд хүйтний улиралд зөвшөөрөгдөх температур байдаг 19-22 хэм дулаан байна, мөн шарсан маханд 22−25. Өнгөц харахад ялгаа нь ач холбогдолгүй мэт боловч байнгын өртөлтөөс болж эхэлдэг.

Хүний хүчин зүйл

Орон сууцанд температурыг хянах гол зорилго нь оршин суугчдын тав тухтай бүсийг бий болгох явдал юм. Хэн нэгэн халуунд тав тухыг мэдэрч, агааржуулагч худалдаж авах талаар боддоггүй бол хэн нэгэн цонх онгорхой хүйтэнд амьдардаг. Гэсэн хэдий ч хүний ​​сонголт нь температурын зөв горимд үргэлж нийцдэггүй гэдгийг мартаж болохгүй. Өрөөний хэт халалт, түүнчлэн түүний хэт их гипотерми нь маш их байж болно хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Янз бүрийн хүйс, насны хүмүүсийн температурын нормын зөрүүг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тав тухтай температур ойролцоогоор ялгаатай байдаг 2-3 градус дулаан байна.Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү халуунд тэсвэртэй байдаг.

Түүний амьдардаг орон сууцны температурт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй Бяцхан хүүхэд.Жишээлбэл, хүүхэд бие махбодийн терморегуляцийг хараахан хөгжүүлээгүй байгаа тул температурын өөрчлөлтөд маш мэдрэмтгий, хурдан хөлддөг, хэт халдаг. Тиймээс хүүхдийн өрөөний температур тогтвортой байх ёстой. Дунджаар 20-23 хэм дулаан байна.

Өрөө бүрийн температур

Орон сууцанд энэ эсвэл өөр өрөө ямар функцийг гүйцэтгэхээс хамаарч температурын горимын норм өөрчлөгддөг.

Янз бүрийн өрөөнд температурын зөрүү хэт их байх ёсгүй гэдгийг мартаж болохгүй. 2-3 градусын зөрүү нь хамгийн тохиромжтой гэж тооцогддог тул орон сууцны эргэн тойронд шилжих үед хүн ялгааг мэдэрдэггүй.

Орон сууцны температур ГОСТ-ийн аль нэгээр зохицуулагддаг, түүнчлэн төрийн үйлчилгээ үзүүлэх дүрэм. Энэ норм нь зөвхөн 18 хэмээс бага температурын босготой байдаг боловч үүнээс илүү өндөр байдаггүй нь анхаарал татаж байна. Өөрөөр хэлбэл, өөрсдийн хүсэл сонирхолд тулгуурлан, энэ чиглэлийн судалгаанд анхаарлаа хандуулж, хамгийн өндөр стандартыг өөрсдөө тогтоох ёстой.

Мөн орон сууцны доторх агаарын температур, хөдөлгөөний хурд, агаарын чийгшлийн санал болгож буй нормыг харуулсан хүснэгт байдаг.

Хувийн сонголтоос үл хамааран температурын нормыг хамгийн багадаа дагаж мөрдөх ёстой. Энэ нь ялангуяа зун, өвлийн улиралд орон сууц, гудамжинд температур эрс ялгаатай байдаг. Тиймээс бид гудамжинд гарч, гэртээ харихдаа байнга байдаг температурын хэлбэлзэлд өртдөг. Юуны өмнө орон сууцны доторх болон гаднах агаарын температурын ялгааг анхаарч үзэх нь зүйтэй 4-5 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.Үүнийг хийхгүй байх нь бие махбодид тодорхой стрессийг хүлээн авахад хүргэдэг. Жишээлбэл, зүрхний өвчин нь зүрхний шигдээс үүсгэдэг. Мөн температурын горимыг дагаж мөрдөхгүй байх нь биеийн хэт халалт эсвэл гипотерми үүсэхэд хүргэдэг. Энэ хоёр нөхцөл байдал нь аюултай үр дагавартай тул энэ талаар хэдэн үг хэлэх нь зүйтэй юм.

Биеийн хэт халалт

Орон сууцанд хэт халуун уур амьсгал нь бүх төрлийн бактери үржих таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Үүний үр дүнд бид авдаг Халдварт өвчинтохиромжгүй мэт санагдах халуун улиралд.

Юуны өмнө хэт халалт нь зүрхэнд хортой нөлөө үзүүлдэг. Хэт халууны нөхцөлд хүний ​​бие чийгээ алдаж, цус өтгөрч, үүний дагуу зүрх шаргуу ажиллах хэрэгтэйцусыг нэрэх. Энэ нь зүрх судасны өвчтэй хүмүүсийн хувьд ноцтой асуудал байж болно.

Мөн биеийг хэт халах нь аюултай. шингэн алдалт, учир нь бид гадаад болон дотоод дулааны тэнцвэрийг хадгалахыг хичээж, хөлрөж эхэлдэг бөгөөд үүний дагуу чийг алддаг. Үүнийг гаднаас нь нөхөхгүйгээр бид бие махбодид шингэн алддаг бөгөөд энэ нь ус, электролитийн тэнцвэр, мэдрэлийн системийг ноцтой зөрчихөд хүргэдэг.

Өвлийн улиралд хамгийн оновчтой температурыг хадгалахын тулд өндөр чанартай халаалтын радиаторыг сонгох шаардлагатай.

Биеийн гипотерми

Гипотерми, анагаах ухаанд гипотерми"хүний ​​эрүүл мэндэд маш аюултай. Гипотерми нь хүний ​​биед бүхэлдээ нөлөөлж, ноцтой өвчин үүсгэдэг.

Температур буурах тусам биеийн дулаан дамжуулалт нэмэгдэж, удаан үргэлжилсэн бага нөлөөгөөр бие нь дулааны алдагдлыг нөхөх, хэвийн температурыг хадгалах цаг хугацаа байдаггүй. Биеийн температур буурч байна Цельсийн 36 хэмээс доош.

Биеийн гипотерми нь амьсгалын замын цочмог өвчин, түүнчлэн мэдрэлийн тогтолцооны өвчин үүсгэдэг. Гипотерми нь ялангуяа аюултай байдаг бяцхан хүүхдүүд, учир нь тэдний бие насанд хүрсэн хүний ​​дулаан ялгаруулах чадваргүй тул илүү хурдан хөргөж, үүнээс илүү их зовдог.

Дээр дурдсан зүйлсийг нэгтгэн дүгнэхэд хүрээлэн буй орчны температур хүний ​​эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэр түүнийг үргэлжлүүлэхэд нь туслахыг хүсч магадгүй юм биеийн хатууралэсрэгээр нь архагшсан, шинэ өвчнийг олж авах нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Ийм учраас та орон сууцанд тав тухтай температурыг хадгалах талаар сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Дээрх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл үүнийг хийхэд хялбар байх болно.

Хэрэв бид шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан өрөөнд хамгийн оновчтой температур ямар байх ёстой талаар ярих юм бол би нэн даруй тэмдэглэх болно: Би зарим мэргэжилтнүүдийн + 18 хэмийн температурт санал болгож буй температурын горимыг хадгалахын эсрэг байна. Яагаад? Тийм ээ, нялх хүүхдүүд манай ертөнцөд умайн харанхуй хаалттай орон зайгаас + 36.6 хэмийн температуртай ирдэг. Амьдралын эхний сард хүүхдүүд халуунд маш их дуртай байдаг!

Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан өрөөний температур. Видео.

Миний практикт ийм тохиолдол гарч байсан ... Нэг айлаас зөвлөгөө авахыг хүссэн, хүүхэд нь жингээ сайн авахгүй байна. Тэднийд очиход гэртээ хүйтэн байгааг шууд анзаарсан. Зөвлөмжийн дагуу өрөөнүүдийн температурыг +18 хэмд хадгалсан. Хүүхэд идсэн бүхнээ дулаацуулахын тулд зарцуулсан тул жин нэмээгүй. Нялх хүүхдийн дулаан хэрэгцээг хүндэтгэх шаардлагатай. Жишээлбэл, орчин үеийн эмэгтэйчүүдэд тийм ч их дургүй байдаг капотыг үл тоомсорлож болохгүй. Оймсны талаар бүү мартаарай. Тэд хүүхдийг ороолтлохоос өмнө өмсөж болно. Энэ нь илүүдэхгүй.

Ээжүүд тэврээд унтсан хүүхдээ өлгийд оруулчихдаг юм шиг байна гэж их гомдоллодог. Энэ нь ойр дотно халуун тэврэлтээс болж хүүхэд гэнэт сэрүүн орон зайд орсны улмаас тохиолддог. Хүүхдэд ийм хариу үйлдэл үзүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүүхдийн орыг урьдчилан дулаацуулах хэрэгтэй: тэнд нэг шил халуун ус эсвэл халаалтын дэвсгэр тавьж, ойр дотны хүнээс живхийг индүүдээр индүүдэхийг хүс. Мөн өөр нэг заль мэх илүү сайн ажилладаг! Та хүүхэдтэй хамт хэвтэж, хэсэг хугацааны дараа түүний доороос мөлхөж, халатаа сүүний үнэртэй үлдээж, нялх хүүхдэд барьцаалж, дулаан хөнжилөөр бүрх хэрэгтэй. Тэгээд дараа нь тэр сайн, тайван унтах болно. Ерөнхийдөө энэ техникийг ашиглаж болно, ашиглах ёстой. Хүүхэдтэйгээ үлдсэн эхийн үнэртэй хувцас нь гайхамшгийг бүтээж, эзэндээ илүү чөлөөт цагийг өгдөг.

Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан өрөөний температурын талаархи асуулт руу буцаж ирэхэд эцэг эх нь подволк, шорт өмсөж хялбархан алхаж чаддаг ийм температурт хүүхэд тав тухтай байдаг гэж би хэлэх болно. Хэрэв орон сууц маш халуун байвал хүүхдийг хантааз, хөнгөн живхэнд үлдээж болно. Гэхдээ өрөөний температур + 23 ° C - + 24 ° C-д та хүүхдэд малгай өмсөж, дэрэндээ хийж, хөнжилөөр бүрхэх хэрэгтэй. Хэт халсан бол та анзаарахгүй байх вий гэж бүү ай. Хэт халалт нь шинж тэмдгийг маш хурдан өгдөг бөгөөд хөлрөхөд амархан илэрдэг. Гипотерми нь анзаарагдахад илүү хэцүү байдаг.