Ирээдүйн ээж 

Хэвийн арьс. Сайхан арьс бол боломжийн төгс төгөлдөр юм

30 жилийн дараа та зохих ёсоороо харагддаг гэж тэд хэлдэг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн хэсэгчлэн үнэн юм. Янз бүрийн төрлийн арьсны насжилт өөр өөр байдаг.

Зарим охид 18 настайдаа л нүүрэндээ хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдэг илэрдэг ч үнэндээ бид нэлээд хожуу хөгширч эхэлдэг. Заримдаа залуу арьсыг "гэмтүүлдэг" үрчлээ, хөгшрөлтийн толбо үүсэх нь биеийн хөгшрөлтийн үйл явцтай ямар ч холбоогүй юм. Дээр дурдсан бүх зүйл нь арьс арчилгааны хангалтгүй үр дүн боловч насжилтын шинж тэмдэг биш юм.

Насжилттай холбоотой бодит өөрчлөлтүүд 30 жилийн дараа л нүүрэн дээр гарч ирдэг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь эсийн шинэчлэлтийн үйл явц удааширч, бичил эргэлт алдагдаж, бодисын солилцоо багасдаг. Гэсэн хэдий ч арьсны байдал өөрчлөгдсөөр байгаа ч арьсны хөгшрөлтийн зайлшгүй үе шат болох арьсны өнгөний талаар ярихад эрт байна. Гоо сайхны хэлээр 30 жилийн дараа эмэгтэй хүний ​​арьсыг боловсорсон гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч та бухимдах ёсгүй.

Зураг: 123RF/Ленетстан

Арьс нь гормоноос хамааралтай эрхтэн бөгөөд 30-35 насанд бүх амин чухал дааврууд хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг. Энэ нь зөвхөн түүний төрөл, хувь хүний ​​онцлог төдийгүй хөгшрөлтийн төрлийг харгалзан зөв арчлах юм бол гайхалтай үр дүнд хүрч чадна гэсэн үг юм.

30 жилийн дараа арьсаа хэрхэн арчлах вэ

Хэрэв та энэ насны эмэгтэйчүүдийн арьсны нөхцөл байдлыг үнэлвэл энэ нь огт өөр байх болно гэдгийг харж болно. Шударга сексийн зарим нь биологийн нас нь тэдэнд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй мэт 20 настай харагдах болно. Бусад нь "бүх 35" өгч болно - тод үрчлээ, арьсны тургор буурч, хөвөгч нүүр зууван. Тэргүүн хатагтай нар арьсаа илүү сайн арчилж, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь илүү үр дүнтэй байсан гэсэн үг үү?

Үнэхээр биш. Янз бүрийн эмэгтэйчүүд арьсны төрөл (хэвийн, хуурай, тослог, холимог) болон түүний нөхцөл байдал (мэдрэмтгий, шингэн алдалт) төдийгүй нүүрний хөгшрөлтийн төрлөөр ялгаатай байдаг. Зөвхөн бүх хүчин зүйлийг харгалзан үзсэнээр та залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэх боломжтой. Үүнд гурван чухал нууц бий:

  1. Залуу арьсыг хадгалах гол нууцууд.
  2. Мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн.

Залуу арьсны нууц: 5эсрэгнасны зөвлөгөө

Хэрэв та арьсаа аль болох урт хугацаанд эрүүл, үзэсгэлэнтэй байлгахыг хүсч байвал гоо сайхны бүтээгдэхүүний гайхамшигт шинж чанарт бүү итгэ. Арьс нь бие махбодид тохиолддог өөрчлөлтүүдийн тусгал бөгөөд энэ нь түүнийг арчлах нь цогц байх ёстой гэсэн үг юм. Өглөө, оройд цөцгийн хэсэг нь хангалтгүй, та эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах ёстой!

Сайхан унтаж амраарай

30 настай эмэгтэйн арьс стресст огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг тул нойргүйдэл нь нүүрэнд шууд нөлөөлдөг. Арьс нь уйтгартай, саарал болж, зовхи нь улаан болж, хэрэв та оройн цагаар кофе эсвэл архи уувал хаван гарч ирдэг. Унтах нь таны нүүрийг оролцуулаад стрессийг арилгах хамгийн сайн эмчилгээ юм!

Зураг: 123RF/Lightwave Stock Media

завгүй байхспорт

Сонирхолтой судалгааны үр дүнг Онтариогийн Макмастерийн их сургуулийн мэргэжилтнүүд нийтлэв. Тэд 20-84 насны ижил төстэй хоёр бүлэг хүмүүсийг цуглуулсан. Эхний бүлэг нь долоо хоногт гурван удаа спортоор хичээллэдэг байсан бол хоёр дахь нь эрчимтэй дасгал хийдэггүй байв. Арьсны биопси нь эхний бүлгийн өндөр настай хүмүүст арьсны гүн давхаргын чанарын шинж чанар нь залуу арьстай тохирч байгааг харуулсан! Хоёр дахь нь биологийн нас юм. Бодох зүйл байгаа биз дээ?

Зөв хооллолтыг баримтал

Улиг болсон уу? Гэхдээ үр дүнтэй! Түргэн хоолны хор хөнөөлийн талаар та удаан ярьж болно, гэхдээ үүнийг идэхгүй байх нь дээр. Дэлгүүрт худалдаж авсан хиам, хиам, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, бялуу, бялуу зэргийг тавиураас хасах эсвэл ядаж хязгаарлах - арьсны байдал нэн даруй сайжирна. Хэрэв та өдөрт дор хаяж 1.5 литр ус ууж эхэлбэл арьс өнгөлөг, шинэлэг болж, дотроосоо хамгийн сайн чийглэг болно.

-аас мөнгө ашиглахБүх жилийн турш SPF

25-30 жилийн дараа засахад хэцүү пигментаци үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Энэ асуудлаас сэргийлэхийн тулд нүүр, хүзүү, деколлет, гарын арьсанд нарнаас хамгаалах тосыг түрхээрэй. Хамгийн бага SPF утга нь 30 байна.

Зураг: 123RF/Долгион завсарлагахэвлэл мэдээллийн хэрэгсэлLtd

Хөгшрөлтийн эсрэг арчилгаагаа төлөвлө

30 жилийн дараа эмэгтэй хүн хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн рүү шилжих ёстой. Ердийн чийгшүүлэгч, өглөө, оройд энгийн цэвэрлэгээ хийх нь хангалтгүй болсон. Арьс нь хилэн, шинэлэг, залуу байхын тулд та гоо сайхны арсеналаа өргөжүүлэх хэрэгтэй болно. Чийгшүүлэгч нөлөөтэй хөгшрөлтийн эсрэг тос, тэжээлийн тос (үдшийн), тоник лосьон, чийгшүүлэгч, нөхөн төлжүүлэх маск, серум зэрэг нь таны хувцас солих ширээн дээр байх ёстой.

Хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүний шилдэг 9 орц:
- гиалуроны хүчил;
- пептидүүд;
- AHA хүчил;
- ретиноидууд;
- А, С, Е витаминууд;
- далайн ургамал;
- коллаген.

Янз бүрийн арьсны төрлүүд хэр хөгширдөг

Ядарсан хөгшрөлтийн төрөл: дунд зэргийн хуурай, хэвийн арьс

Оддын жишээ:Ким Бейсингер, Жулиа Робертс.

Зураг:Globallookpress.com

Эхний төрлийн хөгшрөлт нь хэвийн, дунд зэргийн хуурай арьсны эзэд, заримдаа хэт мэдрэгшилтэй байдаг. Ихэвчлэн тэд астеник (нимгэн) эсвэл нормостеник биетэй, нүүр нь зууван эсвэл алмааз хэлбэртэй байдаг. Өглөө нь арьс сайхан харагдаж, шинэлэг байдал, улайлтаар баясдаг бөгөөд орой болоход байгаль 3-5 жил "шиддэг" мэт ядарсан дүр төрхтэй болдог. Өөрчлөлтийн гол шалтгаан нь гүн давхарга дахь бичил эргэлтийг зөрчсөн явдал юм.

Үндсэн онцлог:

  • Уйтгартай царай, нас ахих тусам шороон өнгөтэй болдог.
  • Арьсны тургор, булчингийн тонус багасна.
  • Нүд, амны булангуудыг унагах.
  • Nasolabial гурвалжин ба лакримал ховилын хэв маягийн илрэл.
  • Эзлэхүүний харааны алдагдал.

Юу хийх вэ?

Юуны өмнө та арьсны стрессийг бууруулах үр дүнтэй арга болох зөв амралтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо арьсны өнгийг сайжруулж, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Эдгээр нь витамин С, антиоксидант, AHA хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн юм.

Нүүрэндээ өөрөө массаж хийхээ мартуузай. Бүх дүрэм журмын дагуу хийгдсэн процедур нь лимф, эд эс дэх цусны хөдөлгөөнийг сайжруулж, мэдэгдэхүйц сэргэг болгоно. Салон арчилгааны талаар бүү мартаарай - лимфийн ус зайлуулах процедур нь ашигтай байх болно - сонгодог гарын авлагын массаж, миолифтинг, вакуум лимфийн ус зайлуулах. Жилд нэг удаа химийн хальслах нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлэхийг зөвлөж байна.

Хөгшрөлтийн хэв гажилтын төрөл: тослог, холимог арьс

Оддын жишээ:Светлана Крючкова, София Лорен.

Зураг:Globallookpress.com

Гудамжинд ийм төрлийн нүүрний хөгшрөлтөд өртөмтгий эмэгтэйг таних нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд энэ нь манай эх орончдын 60 орчим хувь юм. Ингэж “хүнд” бүтэн царай хөгширдөг. Үзэсгэлэнт бүсгүйчүүдийн арьс нь ихэвчлэн холимог эсвэл тослог, сүвэрхэг, ихэвчлэн rosacea, гоо сайхны арчилгаанд мэдрэмтгий байдаг. Деформацийн төрлийг тодорхойлох шинж тэмдэг нь эд эс унждаг, нэрээр нь - зовхи уут болж, нүүрний тойрог "хөвж", хацар унждаг. Тааламжгүй өөрчлөлтийн шалтгаан нь арьсан доорх өөхний илүүдэл, арьсны тургор буурах явдал юм.

Үндсэн онцлог:

  • Хавангийн харагдах байдал.
  • "Нисдэг", давхар эрүүний дүр төрх.
  • Нүдний доорх уут.
  • Судасны сүлжээ (rosacea).
  • Хацар нь nasolabial атираа дээр унждаг.
  • Нүүрний зууван хэлбэр алдагдсан.

Юу хийх вэ?

Энэ төрлийн нүүрний хөгшрөлтийн үед хамгийн чухал зүйл бол урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Харамсалтай нь одоо байгаа насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд - дээд зовхи, хацрын арьс хэт уналт, өөхний ивэрхий гэх мэт. Зөвхөн мэс засал үр дүнтэй байдаг. Тиймээс арьсны согогоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьс арчилгааг цаг тухайд нь эхлүүлэх нь маш чухал юм. Мэргэжилтнүүд булчингийн аяыг сэргээж, улмаар арьсыг чангалах процедурыг үзүүлдэг. Энэ бол баримлын массаж, миостимуляци, маск загварчлах курс юм. Гэрийн нөхцөлд та арьсаа алгинат, парафинтай маскаар арчилж, куперозын эсрэг тос, серумд найдаж, арьсны давхаргын бичил эргэлтийг сайжруулдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. Далайн байцаа, витамин K, P, C агуулсан ашигтай тос.

Нарийн үрчлээстэй хөгшрөлтийн төрөл: хэвийн, хуурай мэдрэмтгий арьс

Оддын жишээ:Энди МакДауэлл, Одри Хепберн.

Зураг:Globallookpress.com

Ийм хөгшрөлттэй хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт тал нь хэвийн эсвэл хуурай мэдрэмтгий арьстай байдаг. Ийм арьс нь нэлээд нимгэн, хөнгөн тул нас ахих тусам таталцлын хуулийн нөлөөн дор сунадаггүй, харин хэлбэрээ хадгалдаг. Гэхдээ бас муу мэдээ байна! Энэ нь эхлээд жижиг, дараа нь гүн үрчлээсээр бүрхэгдсэн байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд нүүр нь үзэсгэлэнтэй шаазан туяагаа алддаг - арьс чийг, хамгаалалт шаарддаг. Үүнийг илүү урт, шинэлэг байлгахын тулд хүлэмжийн нөхцөл хэрэгтэй.

Үндсэн онцлог:

  • Тогтмол хуурайшилт, арьс чангарах мэдрэмж.
  • Хүйтэн, халуунд цочмог хариу үйлдэл үзүүлэх.
  • Духангийн хэсэгт дуураймал үрчлээс үүсдэг.
  • Нүдний дээд ба доод зовхинд атираа харагдана.
  • Уруулын эргэн тойронд "хэрээний хөл" болон үрчлээс тод харагддаг.
  • Пигментарийн "блобо" гарч ирдэг.

Юу хийх вэ?

Арьс арчилгааны “алтан дүрэм” бол хамгаалалт юм. Хүйтэн улиралд гадаа гарахын өмнө хамгаалалтын тэжээлийн тос, дулааны улиралд нарны шүүлтүүртэй бүтээгдэхүүн түрхэх хэрэгтэй. Тууралт, цочролын анхны шинж тэмдэг илэрвэл танд харшлын эсрэг бодис хэрэгтэй болно. Дээр дурдсан бүх зүйлээс гадна өдөр тутмын арчилгаа нь гиалуроны хүчил, арьсны чийгшүүлэгч, тайвшруулах найрлагатай, фитоэстроген агуулсан тос агуулсан байх ёстой.

Хэрэв та тарилга хийхээс айдаггүй бөгөөд тарилгын аргад бэлэн бол мезотерапийн сессийг (арьсан доор "гиалурон" дээр суурилсан коктейль, гель тарилга) хийж үзээрэй. Бусад аргуудын дотроос тэжээлийн тос дээр массаж хийх, нөхөн сэргээх маск хийх замаар арьсны нөхцөл байдал сайжирна.

Хөгшрөлтийн хосолсон төрөл: бүх төрлийн арьс

Оддын жишээ- Ирина Алферова, Брижит Бардо.

Дээр дурдсан бүх шинж чанаруудаар тодорхойлогддог хамгийн төвөгтэй төрлүүдийн нэг. Товчхондоо хөгшрөлтийн үйл явцыг "нэг дор" гэж тодорхойлж болно. Нүүр нь гунигтай илэрхийлэлийг олж авдаг, хавдаж, үрчлээс үүсдэг. 30 настайдаа үүнийг танихад хэцүү байдаг, учир нь хөгшрөлт нь ядарсан нүүрний төрлөөр дамждаг бөгөөд үүний дараа бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг. Гэсэн хэдий ч таны биеийн галбир хэвийн ч илүүдэл жинтэй болох хандлагатай байгаа бол эрсдэлтэй гэдгийг санаарай.

Үндсэн онцлог:

  • Үрчлээ үүсэх.
  • Арьсны уян хатан чанар буурсан.
  • Хамрын уруулын нугалаа тод томруун.
  • Хацар нь мэдэгдэхүйц унжсан.
  • Хөмсөгний ирмэг нь доошилдог.
  • Нүүрний зууван нь аажмаар тод байдалаа алддаг.

Юу хийх вэ?

Холимог хөгшрөлтийн хэлбэр нь гадаад үзэмжийн дараалсан өөрчлөлтийг агуулдаг тул асуудал бүрийг тусад нь авч үзэх хэрэгтэй. Үрчлээ гарч ирэх үед тэдгээрийг тарилгын аргаар (ботулинум токсин дээр үндэслэсэн), арьсны тургор алдагдах - загварчлах массаж эсвэл лимфийн ус зайлуулах аппаратын тусламжтайгаар засч болно.

Гэрийн арчилгааны хувьд хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн, тодосгогч процедур, мөсөн шоогаар угаах нь сайн байдаг. Арчилгааны зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг нь гиперпигментациас урьдчилан сэргийлэх хөтөлбөр байх ёстой. Гарсан өөрчлөлтийг ажиглаж, зөв ​​гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохын тулд жилд дор хаяж нэг удаа гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөж хэвшээрэй.

Эрүүл, үзэсгэлэнтэй байгаарай!

Гэрэлтсэн, тунгалаг, толигор арьс бол хүн бүрийн мөрөөддөг зүйл юм. Зөвхөн охин бүр биш, харин хүн бүр гэдгийг анхаарна уу. Эцсийн эцэст бид бүгд стилист, гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн урт удаан хугацааны ажлын дараа бус, өдрийн аль ч цагт толинд өөрсдийгөө биширч байхыг хүсдэг. Эцсийн эцэст сайхан арьс бол эрүүл мэндийн шинж тэмдэг юм. Мөн эрүүл мэнд бол хүн бүрт хэрэгтэй хамгийн сайн баялаг юм.

Өмнө нь маш залуу амьтад эсвэл сайн гентэй азтай амьтад эрүүл, үзэсгэлэнтэй арьсаараа сайрхдаг байв. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр шинэлэг технологи нь энэхүү тансаг хэрэглээг илүү хямд болгож байна. Өнөөдөр бид дөчөөс дээш насны алдартнууд (зөвхөн биш) хоёр дахин залуу харагддагийг ажиглаж болно (Сандра Баллок, Элле МакФерсон, Мадонна нарт анхаарлаа хандуулаарай).

Гэхдээ гэрэлтсэн арьс бол зөвхөн баян, алдартай хүмүүст байдаг тансаг зүйл гэдгийг би танд баттай хэлье. Төсөвтэй хамаагүй сайхан арьстай болно. Үүнийг хийхийн тулд арьсныхаа онцлог шинж чанарыг мэдэх нь чухал юм. Үнэндээ энэ асуудалд таны арьсыг хилэн болгон хувиргах бүх нийтийн эм байдаггүй. Үнийн хүрээ бүрт үүргээ төгс гүйцэтгэдэг хэрэгслүүд байдаг. Оддын гоо сайхны эмч, алтан карттай байх нь арьсны нөхцөл байдлыг маш сайн байлгахад туслах маш сайн хүчин зүйл юм. Гэхдээ ийм боломж хомс байгаа нь арьсаа арчлахгүй байх шалтгаан байж болохгүй.

Үйл ажиллагаа бол энэ үйл явцад шийдвэрлэх хүчин зүйл юм. Арьсыг зөвхөн цаг тухайд нь, тогтмол бордооны тусламжтайгаар амжилттай ургадаг цэцэгтэй харьцуулсан мэргэжлийн гоо сайхны эмч Стейси Коксын нэг хэллэгийг би санаж байна. Дүгнэж хэлэхэд хөрөнгө оруулалт хийж байж л өгөөжөө авах боломжтой гэдгийг хэлмээр байна.

Тэгвэл тэдний зүгээр л асар их мөнгө төлсөн “үнэтэй” арьс, шир яг ямар харагдах ёстойг тодорхойлъё.

Үнэтэй арьс ямар байх ёстой вэ

Туршлагаас харахад хөрөнгө мөнгө байгаа нь "үнэтэй" дүр төрхтэй байх баталгаа болохгүй гэдгийг би дахин хэлмээр байна. Эцсийн эцэст, "үнэтэй" харагдах нь чек дээрээ хэдэн тэг бичсэнээ стилистдээ харуулах гэсэн үг биш юм. Жинхэнэ "үнэтэй" арьс бол эрүүл, торгомсог арьс юм. Энэ нь цэвэрхэн байх ёстой (үрэвслийн процессгүй бол), дунд зэргийн чийгшилтэй, хүрэхэд тааламжтай, жигд сүүдэртэй байх ёстой. Үүнийг баталгаажуулах үйл явц нь дотроос, өөрөөр хэлбэл байгалийн байх ёстой. Ботокс, тоо томшгүй олон дүүргэгч хэрэглэх нь гоо үзэсгэлэн биш, харин цөхрөнгөө барсан хүмүүсээс тусламж хүсэх нь зөвхөн уйлах явдал юм.

Маш их үнэтэй арьс

Энэ бол маш сайн зарцуулсан арьс юм. Эзэмшигч нь үүнийг бүх талаар харуулахыг илүүд үздэг: хэт давтамжтай химийн хальс, олон тооны дүүргэгч, уруулыг гутамшигтайгаар шахаж өгдөг. Үр дүн нь юу вэ? Арьс нь байгалийн биш, харин худалдаж авсан. Ийм зан авир, өөртөө хандах хандлага нь гоо сайхны эмч биш зөвхөн сэтгэл засалч л үүнийг даван туулахад тусалдаг оношлогоо юм. Би нийтлэлдээ арьсаа мөнгөөр ​​хэрхэн хөрөнгө оруулалт хийхийг заахгүй. Хүссэн тансаг байдалд хүрэхэд тань туслах шаардлагатай процедурыг хэрэгжүүлэх арга хэмжээг мэдрэхэд тань туслахыг хүсч байна.

Үнэгүй арьс

Таны арьс үнэтэй харагдаж байгаа эсэхийг дараах хүчин зүйлсээр тодорхойлж болно. Хэрэв та доорх догол мөрүүдэд арьсныхаа одоогийн байрлалтай таарч байвал сандрах хэрэггүй. Та зүгээр л энэ баримтыг ухаарч, бүх арга замаар үүнийг арилгах хэрэгтэй.

Таны арьс дараах тохиолдолд үнэтэй харагдахгүй.

  • Болгоомжгүй байдлын шинж тэмдэг илэрдэг. Дүрмээр бол энэ нь хайргүй бүх "хар цэгүүд", үрэвсэл, хөгшрөлтийн толбо, дутуу үрчлээс, эрүүл бус өнгө, жигд бус бүтэцтэй байдаг.
  • Гэрэлтдэг. Арьсыг чийгшүүлэх нь сайн бөгөөд зөв юм. Гэхдээ ихэнхдээ арьс нь илүүдэл өөх тосноос гэрэлтдэг. Sebaceous булчирхай нь мөн тэдний ажилд өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. Үүний үр дүнд та муу гялалзсан бол тусгай тос хэрэглээрэй.
  • Энэ нь байх ёстойгоос арай хөгшин харагдаж байна. Буруу амьдралын хэв маяг, хүрээлэн буй орчны бохирдол, хоол тэжээлийн дутагдал, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, муу зуршлууд, нойргүйдэл зэрэг нь арьсны эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг.

Булчингийн хүрэл, арьсны шинэлэг байдлаас илүү үзэсгэлэнтэй хувцас дэлхий дээр байхгүй.

Гэхдээ эрүүл, арчилсан арьсгүйгээр сайхан харагдах нь үнэхээр боломжгүй юм. Хэрэв бид хүүхэд насандаа үзэсгэлэнтэй, ямар ч өө сэвгүй хилэн арьстай бол жил бүр түүний байдал улам дорддог. Үрчлээг аль болох удаан хойшлуулж, янз бүрийн согогоос ангижрахын тулд арьсыг зөв, тогтмол арчилж байх ёстой.

Юуны өмнө байгаль эх танд ямар төрлийн арьс өгснийг ойлгох хэрэгтэй. Үүний дагуу гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгож, арьс арчилгааны янз бүрийн арга хэмжээ аваарай.

Бүх хүмүүс адилхан, гэхдээ sebaceous болон хөлс булчирхайн үйл ажиллагаа, түүнчлэн эпидермисийн чадвар(өөрөөр хэлбэл арьсны дээд давхарга) чийгийг дангаар нь алдах эсвэл хадгалах.

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд онцолж байна 4 төрлийн арьс: хэвийн, хуурай, тослог, холимог. Энэ төрөл нь өөхний агууламж ба арьсны чийгийн агууламж гэсэн хоёр шалгуур дээр суурилдаг.

тэрийг тэмдэглэ мэдрэмтгий арьс гэх мэт дэд төрөл байдаггүй, учир нь Арьсны төрөл бүр нь тодорхой цочроогчдод сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой (хэвсгэрэх, улайх гэх мэт).

Харамсалтай нь арьсны мэдрэмжийг тодорхойлох бүх нийтийн, хурдан тест байдаггүй. Арьсны тодорхой хоол хүнс болон / эсвэл арчилгааны аргад үзүүлэх хариу урвалыг сайтар хянах шаардлагатай.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам арьс өөрчлөгддөг- нас ахих тусам хатаж, уян хатан чанараа алддаг (мэргэжлийн хэлээр - тургор). Уур амьсгал, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт (муу зуршил эсвэл архаг нойргүйдэл), мэдээжийн хэрэг зохих ёсоор анхаарал халамж тавих эсвэл байхгүй байх нь асар их нөлөө үзүүлдэг. Арьсны нөхцөл байдал муудаж, сайжирч болно.

Бидний даалгавар бол арьсыг аль болох урт хугацаанд чанга, толигор, чийглэг байлгахад туслах явдал юм.

Гэрийн арьсны төрлийн шинжилгээ

Энэ бол эмэгтэй хүн бүрийн гэртээ хийж болох маш энгийн тест юм.

  1. Нүүр будалтыг арилгана.
  2. Тогтмол хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнээр нүүрээ угаана.

Туршилтын үр дүнг аль болох найдвартай байлгахын тулд бүтээгдэхүүнийг төвийг сахисан рН (жишээ нь хүчил-суурь тэнцвэр) байлгах нь зүйтэй. Энд рН-ийн талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

  1. Арьсыг 2-3 цагийн турш дангаар нь үлдээгээрэй, өөрөөр хэлбэл. ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэж болохгүй, ямар нэгэн заль мэхийг бүү хий, ерөнхийдөө нүүрэндээ хүрэхгүй байхыг хичээ.
  2. Толин тусгалаа авч, сайн гэрэлд, өдрийн гэрэлд нүүрээ сайтар шалгаарай.

Хаа нэгтээ тослог гялбаа байгаа эсэх, эсвэл эсрэгээрээ хальслах, чангалах мэдрэмж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Ялангуяа томорсон нүх сүв аль хэсэгт байдаг. Эдгээр өгөгдөл дээр үндэслэн та ямар төрлийн арьстай болохыг тодорхойлох боломжтой.

  1. Мөн нимгэн салфетка, цаасан салфетка (гоо сайханчид будааны цаас хэрэглэдэг) нүүрэндээ нааж 15-20 секунд нааж, тослогтсон ул мөр байгаа эсэхийг харж болно.

Туршилтын үр дүн

Хэрэв салфетка дээр ямар ч ул мөр байхгүй бол та хүчтэй битүүмжлэлийг мэдэрдэг (та зүгээр л чийгшүүлэгч түрхмээр байна), зарим газар улайлт, хальслах шинж тэмдэг илэрдэг. Тэрээр халуун ус, хүйтэн агаар, янз бүрийн бүтээгдэхүүн, цаг агаарын өөрчлөлтөд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Савангаар угаасны дараа хүчтэй таагүй мэдрэмж төрдөг.

Хэрэв та салфетка дээр хангалттай хэмжээний тосны ул мөр байгааг харсан бол нүх сүв томорсон, ялангуяа T-бүс, хацар дээр - танд байна. Энэ төрлийн арьсны эзэд нүүрэн дээр нь комедон, батга, байнгын тослог гялбаатай байдаг.

Салфетка дээр бага зэргийн тослог толбо бий, ямар ч таагүй мэдрэмж байхгүй - баяр хүргэе, танд байна хэвийн арьсны төрөл. Мөн энэ төрлийн арьс нь өдрийн ихэнх нүүр нь царцсан, эзэн (ла) байнга тууралт гарахаас санаа зовдоггүй, энгийн савангаар угаасны дараа чангарах мэдрэмж төрдөггүй гэдгээрээ онцлог юм.

Харин та хуурай, тослог арьсны аль алиных нь онцлогтой бол танд байгаа холимог арьс. Дүрмээр бол энэ тохиолдолд дух, хацрын арьс хуурайшдаг ч эрүү, хамар нь байнга гялалздаг.

Арьсны төрлүүдийн онцлог

Арьсныхаа төрлийг тодорхойлсны дараа та өөрийгөө зөв арчилж эхлэх боломжтой. Арьс нь хичнээн асуудалтай байсан ч байнгын зөв арчилгаа хийснээр бараг бүх асуудлыг шийдэж, гайхалтай харагдах болно гэдгийг санаарай.

хэвийн арьс

Маш ховор тохиолдол нь дүрмээр бол насанд хүрсний дараа залуу, эрүүл хүмүүст тохиолддог. Ийм арьсны эзэн сайрхаж чадна толигор сайхан царайбайгалийн гялалзсан томорсон нүх байхгүй. арьсанд хүрэх хүртэл хилэн, торгомсог, уян хатан; шүлс ялгарах нь хэвийн. Ийм төрлийн арьстай хүн цаг агаарын өөрчлөлтийг тайвнаар тэсвэрлэдэг тул та хүйтэн, халуун усаар нүүрээ угааж болно - тууралт, хальслахгүй.

Ийм арьсыг ямар нэгэн байдлаар арчлах шаардлагагүй гэдэгт итгэх нь алдаа юм, учир нь. Орчин үеийн амьдралын хэмнэл, хүрээлэн буй орчны төлөв байдал нь хүн бүрт, бүх зүйлд сөргөөр нөлөөлдөг тул хэвийн арьс, ялангуяа 25 наснаас хойш байнгын арчилгаа шаардлагатай.

Хэрэв эдгээрийн аль нь ч хийгдээгүй бол арьс нь муудаж, хэвийн арчилгаанаас илүү нөхцөл байдлыг сэргээхэд илүү их цаг хугацаа, мөнгө, хүчин чармайлт шаардагдана.

Тослог арьс

Өсвөр насныхан болон хүмүүст түгээмэл тохиолддог дааврын тэнцвэргүй байдалэсвэл хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай. Тослог арьстай хүмүүст бас тохиолддог гэж үздэг эрүүл бус хоолны зуршил, өөрөөр хэлбэл өөх тос, халуун ногоотой, чихэрлэг, түргэн хоолонд дуртай, их хэрэглэдэг, уухаас татгалздаггүй хүмүүс. Арьс нь бас тослог болж болно ус-өөх тосны балансыг зөрчсөн, өөрөөр хэлбэл хэвийн арьсанд зохисгүй арчилгаа хийх - хэрэв та өтгөн тослог тос байнга хэрэглэдэг бол эсвэл эсрэгээрээ архи агуулсан нойтон жин хэрэглэхээс зайлсхийдэг.

Согтууруулах ундаа агуулсан нойтон жин эсвэл саван байнга хэрэглэснээр арьсны хүчил-суурь тэнцвэр алдагддаг - та хамгаалалтын хүчлийн нөмрөгийг угаана. Бие нь хамгаалалтын хальсыг сэргээхийг оролдож, арьсан доорх өөх тосыг илүү ихээр үүсгэдэг.

Гаднах төрхөөрөө ийм арьс нимбэгний хальстай төстэй байдаг - ийм байдаг томорсон нүх(тиймээс байнгын комедон ба батга) бас байдаг. нүүрний бүх хэсэгт тослог гялбаа, хүрэх хүртэл хатуу арьсзаримдаа бүр хатуу ширүүн.

Ийм арьсны давуу тал нь зөвхөн жижиг дуураймал үрчлээс үүсэх хандлагатай байдаггүй.

Тослог арьс нь чийгшүүлж, хуурайшуулж болно.

  • Чийгшүүлсэнтослог арьс нь маш хүчтэй тослог гялбаатай, нүүрэн дээр байнгын үрэвсэл, батга байдаг.
  • шингэн алдалттослог арьс. Нүүрэн дээр гуужсан, арьс нь ядарсан мэт сэтгэгдэл төрдөг. Арьсан доорх комедонууд байдаг - энэ нь sebaceous шүүрэл нь маш нягт, зузаан байдаг тул гадаргуу дээр гарч чадахгүй. Ийм арьсны эзэн та зөөлөн гуужуулагчийг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй.

Та хуурайшсан (холимог биш) эсвэл чийгшүүлсэн тослог арьстай эсэхээ зөв тодорхойлохын тулд заримдаа гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэр бол чанартай гүн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг сонгоход тусалж чадна, гэхдээ нэгэн зэрэг чийгшүүлэгч арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн.

Хуурай арьс

Энэ их нимгэн, нарийхан, цайвар, цочромтгой арьс- цаг агаар бага зэрэг мууддаг (хүйтэн, салхи) эсвэл буруу аргаар угаавал жижиг үрчлээсүүд гарч ирэх, битүүмжлэх мэдрэмж, улаан толбо. Нүх нь бараг харагдахгүй, sebum ялгаралт багасна. Арьсыг мэдэр ширүүн. Ийм арьсны эзэн нь тослоггүй чийгшүүлэгчтэй салах ёсгүй.

Холимог арьс

Энэ төрлийн арьс нь эзэндээ маш их асуудал үүсгэдэг, учир нь энэ нь хуурай, тослог арьсны бүх сөрөг шинж тэмдгүүдийг хослуулсан байдаг тул түүнийг арчлах нь энгийн зүйл биш юм. Энэ нь байнгын цэвэрлэгээ, toning, чийгшүүлэх шаардлагатай. Хамгийн оновчтой шийдэл бол чанарын төвийг сахисан өдрийн тос, олон үйлдэлт шөнийн тосыг олох явдал юм.

Орчин үеийн байгаль орчны хүнд нөхцөлд хэвийн арьс маш ховор байдаг. Үндсэндээ энэ төрлийн арьсны эзэд нь залуу, эрүүл хүмүүс юм.

Нүүрний хэвийн арьсанд онцгой анхаарал халамж тавих шаардлагагүй гэсэн буруу ойлголт байдаг. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын арчилгаа дутагдал нь энгийн арьсыг амархан тослог эсвэл хуурай арьстай болгодог.

Арьсны байгалийн нөөцийг хадгалахгүй бол арьсны нөхцөл байдал, гадаад байдал аажмаар нормоос хазайж, мэдэгдэхүйц доройтох болно. Арьсны гадаад орчны нөлөөнд тэсвэртэй байдал аажмаар буурч, энэ нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг тул sebum-ийн шүүрэл нэмэгдэж эсвэл буурч болно.

Хэвийн арьсны шинж тэмдэг

Хэвийн арьсны шинж тэмдгүүд нь:

  • Нэг төрлийн пигментаци, ижил өнгөтэй;
  • Батга, хар батга байхгүй;
  • Өөх тос, чийгийг жигд ялгаруулах;
  • томорсон нүх байхгүй;
  • Үрчлээ байхгүй.

Тунгалаг, уян хатан, зөөлөн арьс

Ердийн арьс арчилгаа

Хэвийн арьс нь царцсан өнгөтэй, хүрэлцэхэд нэлээд гөлгөр, уян хатан, бага зэрэг улайсан, хэт гялалздаггүй, өө сэвгүй байдаг. Энэ төрлийн арьс нь ус, саван зэргийг төгс тэсвэрлэдэг, агаар мандлын нөлөөнд тэсвэртэй байдаг тул хэвийн арьсыг арчлах нь маш энгийн байдаг.

угаах

Хэвийн арьсны эзэд зөв угаах чадвартай байх ёстой. Угаах явцад арьсны кератинжуулсан давхаргын эсүүд хавдсан үед өөх тос, шороо, тоос шороо, хөлсний үлдэгдэлтэй хамт гадагшилдаг.

Хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн усаар угаахыг зөвлөдөггүй. Удаан хугацаагаар хэрэглэхэд халуун ус нь цусны судсыг өргөсгөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд унжиж, унжихад хүргэдэг. Хүйтэн ус байнга хэрэглэх нь хальслах ба .

Ердийн арьсыг цэвэрлэх

Арьсны өөхний шүүрэл, тоосыг өдөрт хоёр удаа сүү эсвэл бусад зөөлөн эмульсээр зайлуулах шаардлагатай.

Нүүрээ цэвэрлэх саван нь зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийгдсэн байх ёстой. Тусгай саванг төрөлжсөн дэлгүүрт худалдаж авах эсвэл бие даан хийх боломжтой.

Toning

Ургамлын тос (улбар шар цэцэг, сарнай, chamomile эсвэл лаванда) нь нүүрний хэлбэрийг сайхан байлгах болно.

Хэвийн арьсанд хөнгөн, чийгшүүлэгч тос төгс тохирно. Нүх сүвийг бөглөж, арьсны булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг тэжээллэг тослог тосыг хэрэглэхээс зайлсхийх нь зүйтэй.

Энгийн арьсанд зориулсан маск

Нойрсох үед арьс арчилгааны хувьд арьс амьсгалах шаардлагатай байдаг тул тос хэрэглэж болохгүй.