Ирээдүйн ээжийн хувьд 

Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө: Хэрэв нөхөр чинь атаархаж байвал яах вэ? Нөхөр маань хартай бол яах вэ? Би хартай нөхрөөс мөнхийн айдастай амьдарч байна

Хэрэв та хартай нөхөртэй бол цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр өөрчлөгдөнө гэж найдаж, тайвшир. Гэр бүлийн сэтгэл зүйч Олеся Симонова анхааруулж байна: Ийм зүйл тохиолдохын тулд эмэгтэй хүн тэвчээртэй байж, нөхцөл байдалд ажиллах хэрэгтэй.

Эхнэр нөхрөө зөвтгөдөг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн: "Хэрэв тэр атаархаж байгаа бол тэр хайртай гэсэн үг!" Мөн эдгээр үгэнд үнэний ширхэг бий. Гэвч заримдаа хардалтын тэсрэлт гэр бүлийн амьдралыг там болгон хувиргадаг. Эрэгтэй хүнтэй хэрхэн зөв харьцахаа ойлгохын тулд та энэ мэдрэмжийн шалтгааныг ялгах хэрэгтэй.

Эрүүл атаархал

Энэ бол жинхэнэ аюул заналхийлсэн эхнэр, нөхөр хоёрын хариу үйлдэл юм. Заримдаа эмэгтэй хүн зан авир, амьдралын хэв маягаараа сэтгэл ханамжгүй байх шалтгааныг анзаардаггүй. Жишээлбэл, тэр ...

Бие даасан, нөгөө талыг нь ажил хэрэгтээ зориулдаггүй;

Тэрээр нийтэч, найз нөхөдтэйгээ хамт цагийг өнгөрөөх дуртай, эхнэр, нөхрөө тэдний компанид урихгүй;

Нөхрийнхөө дэргэд тэрээр бусад эрчүүдтэй сээтэгнэхийг зөвшөөрдөг;

Тэр сонгосон хүнийхээ хувьд нууцлаг хэвээр үлдэхийг хүсч, юу ч хэлдэггүй бөгөөд түүнд нуух зүйл байгаа гэж бодох боломжийг олгодог.

Шинж тэмдэг

Нөхөр нь эхнэрээ олон шүтэн бишрэгчтэй байхад санаа зовдог ч уурласан ч тэсэлгүй, буруутгадаггүй. Эсвэл тэр танд зан авирын алдааг сануулж байгаа ч нэхэмжлэлээ тайван илэрхийлдэг.

Юу хийх вэ

Та ямар төрлийн гэрлэхийг хүсч байгаагаа өөрөө шийдээрэй. Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёулаа галтай харилцах дуртай бол хүсэл тэмүүлэл буцалж байвал өдөөн хатгалгагүйгээр уйтгартай болно. Мөн гэр бүлд сэтгэлийн амар амгалан нь илүү чухал бол итгэлцсэн харилцааг бий болгож эхлээрэй.

Нөхрөө тайвшруул. Тэр чиний хайртай, цорын ганц эр хүн гэдгийг түүнд тайлбарла. Хэрэв та атаархаж байгаа бол тайван байгаарай. Сэтгэл хөдлөл нь хурцадсан үед харилцааг олж мэдэх нь утгагүй юм. Хар салхи намжихыг хүлээнэ үү. Сонгосон хүнийг бүү өдөөж, бусад эрчүүдтэй сээтэгнэхээ мартуузай. Хамтдаа илүү их цагийг өнгөрөөж, хэрэв та найз нөхөд эсвэл найз охидтойгоо гадуур явах юм бол ханиа хамт урь.

Патологийн атаархал

Энэ сонголт нь ноцтой арга хэмжээ авахыг шаарддаг. Эхнэр нь уурлах шалтгааныг өгдөггүй, сэтгэл ханамжгүй байх шалтгаан нь эрэгтэйд байдаг. Жишээлбэл, тэр ...

Хүүхэд насандаа хайрын дутагдал. Ээж нь зөвхөн өөртөө болон ажилдаа л завгүй байсан. Нөхөр нь эхнэрээ хүйтэн зантай гэж сэжиглэдэг;

Өөртөө итгэлгүй, шаардлагагүй мэт санагддаг;

Хэтэрхий дарангуйлагч тэрээр хайртай эмэгтэйгээ хянах чадвараа алдахаас айдаг;

Тэр эхнэртээ үнэнч бус, түүнийг өөрөө шүүдэг;

Тэр урьд нь шатсан, тэр аль хэдийн урвасан, нөхцөл байдал дахин давтагдахаас айдаг.

Шинж тэмдэг

Тэр хүн таны алхам бүрийг хянаж, утас, хувийн шуудангаа шалгадаг. Скандалыг эхнээс нь зохион байгуулдаг - тэнгэрийн хаяанд сэжигтэй зүйл гарч ирэхэд шүдэнз шиг анивчдаг. Байнга байцааж, таныг байхгүй нүгэл үйлдсэн гэж буруутгаж, түүний сэтгэл хөдлөл нь шалтгаанаас давамгайлдаг.

Нөхөр нь атаархаж байвал яах вэ гэж олон охид гайхдаг. Амьдралын бүх зүйл сайхан, үр хүүхэд өсөж, гэр бүл нь баян чинээлэг, хайрт нь цэцэг өгдөг, муу зуршилгүй мэт санагддаг, гэхдээ эр хүн найз нөхөдтэйгөө зугаалахаас салдаггүй. Яагаад? Атаархлын шалтгаан, түүнтэй хэрхэн харьцах талаар доороос уншина уу.

Тодорхойлолт

Атаархал гэж юу вэ? Энэ нь хэн нэгэнд түүний эд зүйл эсвэл хайртай хүмүүст таалагдаж байгааг харах үед хүн төрдөг мэдрэмж юм. Хардалт нь танихгүй хүн огт өгөхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ булааж авах боломжтой гэсэн айдас төрүүлдэг. Өмчлөх зөн совин нь эрчүүдэд илүү хөгжсөн гэдгийг хэлэх ёстой. Тийм ч учраас атаархсан нөхрийн хэллэг нь хартай эхнэр гэсэн хэллэгээс илүү олон удаа сонсогддог. Эмэгтэйчүүд атаархах хандлагатай байдаг, тэд өөрт байхгүй зүйлийг эзэмшихийг хүсдэг. Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн реалист байдаг. Тиймээс тэдний зүрх сэтгэлд атаархах нь ховор боловч хамгийн хайртай, хайртай хүнээ алдах вий гэсэн айдас нь олон хүчирхэг хүйстнийг хаздаг.

Эсвэл атаархал хэрэгтэй байж болох уу?

Бага тунгаар бүх зүйл хүнд тустай байдаг. Тиймээс, хартай нөхөр ч гэсэн эхнэрийнхээ дутагдлыг чадварлаг арилгаж чадвал түүнийг баярлуулдаг. Ямар ч эмэгтэй түүнийг халамжилж, ярилцаж, ажил, дэлгүүрт нь үдэж байхдаа сэтгэл хангалуун байдаг. Зарим эрчүүдийн хувьд атаархал нь хил хязгаараас хэтэрдэггүй. Тэд зүгээр л эхнэрээ зөөлөн удирдаж байна. Амьдралын аль нэг хэсэгт хүний ​​эрх чөлөөг хязгаарласнаар тэр өөр салбарт үүнийг нөхөх шаардлагатай болдог. Тиймээс олон эрчүүд эмэгтэй хүнийг индэр дээр суулгахыг илүүд үздэг бөгөөд үүний тулд тэр атаархах шалтгааныг өгдөггүй.

Гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг хамгийн тохиромжтой. Ихэнх тохиолдолд нөхөр нь ямар ч шалтгаангүйгээр атаархдаг. Мөн тэр үүнийг зөөлөн хэлбэрээр хийдэггүй. Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүн рүү хашгирч, зодож, хийгээгүй харгис хэрцгий үйлдлээ хүлээн зөвшөөрч болно. Ийм дарангуйлагчдыг тэвчиж болохгүй. Эцсийн эцэст энэ бол атаархлын үл тоомсорлож буй хэлбэр бөгөөд үүнийг сэтгэцийн эмнэлэгт эмчлэх шаардлагатай байдаг.

Өөртөө эргэлзэх

Хартай нөхөр эмэгтэй хүнд дандаа асуудал үүсгэдэггүй. Эрэгтэй хүн энэ эсвэл тэр үйлдэл хийхдээ ямар шалтгаанаар удирддаг вэ гэдгийг ялгаж салгаж чаддаг байх хэрэгтэй. Хэрэв та түүний үйлдлийн логикийг ойлговол түүнд туслах нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Атаархлын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол өөртөө эргэлзэх явдал юм.

Хүн өөртөө итгэх итгэлээ яаж алддаг вэ? Эрэгтэйчүүд маш их хөдөлмөрлөдөг бөгөөд тэд ажлынхаа үр дүнг харж дасдаг. Гэхдээ найз нөхөд, танилууд нь илүү сайн байдаг. Тэд тансаг машин, брэндийн хувцас, хамгийн үзэсгэлэнтэй охидыг төлж чадна. Дундаж орлоготой эрчүүдэд юу үлдэх вэ? Энэ бүхэн баячуудад тохирохгүй байв. Ингэж л өөртөө эргэлзээ төрдөг. Эрэгтэй хүн маш их хичээл зүтгэл гаргаж байгаа мэт боловч бүгдээрээ дэмий зүйл болж хувирдаг, учир нь ижил хэмжээний ажил хийдэг найзууд илүү үр дүнтэй байдаг. Ийм эртэй амьдралаа холбосон эмэгтэй түүнд мөнгө бол аз жаргал биш, статус биш гэдгийг сануулах ёстой. Эцсийн эцэст баян найзууд гэр бүлгүй байж магадгүй бөгөөд тэд огт таашаал авчирдаггүй тансаг байдлын шинж чанараар хоосон орон зайг дүүргэхээс өөр аргагүй болдог.

Сонгосон нэгд нь тодорхойгүй байдал

Гэр бүлийн асуудал атаархал төрсөн газраас эхэлдэг. Өчигдөр шөнө алга болсон эмэгтэйгээс эрэгтэй хүн тайлбар шаардаж болно. Түүгээр ч барахгүй найзтайгаа байсан гэсэн бүрэн шударга хариултанд нөхөр нь зүгээр л "буцалж" магадгүй юм. Тэр эхнэртээ итгэдэггүй бөгөөд ихэнхдээ түүнийг шалгаж чаддаг. Жишээлбэл, эмэгтэй хүнийг ажлаасаа ирэхэд нь эсвэл ээж дээр нь очиход нь тагнадаг. Эрэгтэй хүний ​​атаархлын сэтгэл зүй нь өөрийн итгэлгүй байдалд оршдог. Эцсийн эцэст нөхөр нь эхнэрээ үзэсгэлэнтэй, ухаалаг эмэгтэй гэдгийг ойлгодог тул илүү сайн, сэтгэл татам эртэй уулзаж болно. Эдгээр бодлууд нь хэт автагдах нь ч бий. Түүгээр ч барахгүй зарим эрчүүдийн хувьд энэ нь галзуурахад хүргэдэг, тэд хуурмаг зүйл бодож олдог бөгөөд тэдний хувьд энэ нь бодит байдал болдог.

Ийм нөхцөлд байгаа хүнд яаж туслах вэ? Энэ нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх нь зүйтэй юм. Таны сонгосон хүн таны амьдралд тохиолдсон хамгийн сайхан зүйл гэдгийг өдөр бүр урамшуулахад хангалттай байх болно. Үе үе та түүнд бэлэг өгч, романтик оройн хоол зохион байгуулж болно. Гол ажил бол эрэгтэй хүнийг хайрлаж, хүсдэг гэдэгт итгүүлэх явдал юм.

Өнгөрсөн үеийн алдаанууд

Гэр бүлийн асуудал нь эхнэр, нөхөр хоёрын буруугаас үүдэлтэй байж болно. Энэ нь хачирхалтай сонсогдож магадгүй ч зарим хүмүүс хуучин залуудаа атаархахаа мэддэг. Түүнээс гадна, жишээлбэл, эхнэрийн хуучин нөхөр өөр хотод амьдардаг эсвэл ерөнхийдөө нас барсан ч гэсэн энэ нь илэрдэг. Тэр хүн сонгосон хүнийхээ өмнөх хамтрагч нь түүнээс илүү байсан гэж боддог. Энэ тохиолдолд та нөхрөө тийм биш гэдгийг итгүүлэх хэрэгтэй. Та өөрийнхөө үнэлэмжийг шударга түүх, хуучин хүнийхээ алдаа, одоо хэр сайн байгаа тухайгаа ярьж өгч чадна.

Заримдаа нөхрийнхөө өнгөрсөн үе нь гэр бүлийн амьдралд саад болдог. Жишээлбэл, тэр хуучин найз охиндоо хэтэрхий дассан бөгөөд эхнэртээ өмнөх сонгосон бүсгүй шигээ ханддаг. Тэр бүр буруугүй шалтгаанаар түүнд атаархаж магадгүй юм. Энэхүү сэтгэцийн эмгэг нь алдагдалд дургүй байдаг. Эрэгтэй хүн эхнэрээ хайрласандаа биш, харин сүнсний хоосон чанарыг хаахыг хүссэн учраас сонгосон. Ийм нөхцөлд юу хийж болох вэ? Нэг бол эрэгтэй хүнийг орхи, эсвэл түүний өмнөх хүсэл тэмүүлэл болон өөрийнхөө хоорондох ялгааг тайлбарлаж, түүнтэй ярилцахыг хичээ

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага

"Би чамд атаархаж байна" гэж нөхцөл байдлыг үл тоомсорлож буй хүний ​​эхнэр сонсдог. Эцсийн эцэст, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байдаг нь эрэгтэй хүнд эргэлзээ төрүүлдэг. 20-иос доош насны хүн нэг ч ур чадварыг төгс эзэмшээгүйгээс бүх зүйл эхэлж болно. Ирээдүйд түүнд өөрийгөө дэмжих, тайвшруулах зүйл байхгүй. Тэр цаг хугацаа өнгөрч байгааг хүлээн зөвшөөрөх ёстой, тэр хараахан юу ч амжаагүй байна.

Үүний цаана залуу хүн сэтгэлийн хямралд ордог бөгөөд үүний үр дүнд энэ нь зөвхөн түүнд төдийгүй ойр дотны хүмүүст нь нөлөөлдөг. Ихэнхдээ эхнэрүүд зовдог. Тэд аймшигтай атаархалд өртдөг. Энэ нь ялангуяа алдартай тодорхойлолтоор ухаалаг, үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүдэд заналхийлж байна. Эхнэрээ хараад нөхөр нь түүний ач холбогдолгүй байдлыг ойлгож чадна. Эцсийн эцэст эмэгтэй хүн хүүхдээ өсгөж, ажилдаа явах, өөрийгөө халамжлах цагтай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, эр хүн түүнийг алдахаас айдаг. Эмэгтэй хүн үнэнч хүнээ тайвшруулахын тулд амьдралд юу ч тохиолдож болно гэдгийг түүнд хэлэх ёстой. Одоо тэр хар зураастай. Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө хааж, асуудлынхаа ачааг хайртай хүмүүстээ үүрүүлэх ёсгүй. Та өөрийгөө нэгтгэж, үргэлжлүүлэн сайжруулах хэрэгтэй. Мөн эрэгтэй хүнд магтаал хэлэх нь бас сайхан байдаг, тэд өөртөө итгэх итгэл багатай хүчтэй сексийг зусартдаг.

Хэт их хамгаалалттай хүүхэд нас

"Би чамд атаархаж байна" гэсэн хэллэгийг ээжтэйгээ ойр дотно харилцаатай хүнээс олонтаа сонсож болно. Тэрээр эмэгтэйчүүдийн хувьд орчлон ертөнцийн төвд дассан. Хэрэв тэр хүн аавгүй бол энэ нь ялангуяа тод илэрдэг. Ээж нь хүүгээ шүтэж, түүнд бүх хайр, эмзэглэлээ өгсөн. Мэдээжийн хэрэг, өсч томрох тусам эрэгтэй хүн эмэгтэй хүн бүр өөртэй нь ингэж харьцана гэдэгт итгэдэг. Тэгээд энэ нь тийм биш гэдгийг мэдээд атаархал эхэлдэг. Уг нь ийм хүн бол том хүүхэд. Тэрээр орчлон ертөнц түүний эргэн тойронд эргэлдэхийг хүсдэг. Эмэгтэй хүнд нэг бол нөхрийнхөө ертөнцийг сүйрүүлж, бие даан амьдарч сур гэж хэлэх, эсвэл хайртай хүнийхээ хуурмаг ертөнцөд амьдрахыг оролдох гэсэн хоёр сонголт бий. Аль сонголт нь илүү дээр болохыг хэлэх боломжгүй юм. Та дуртай нэгийг нь сонгох нь зүйтэй.

Эрэгтэйчүүдийн атаархал эмэгтэй хүнийг заналхийлдэг

Хайртай хүнээ хэт их асран хамгаалах нь үргэлж өвчин биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Атаархах нь хайрын ердийн илэрхийлэл юм. Эцсийн эцэст, зүрхний ийм хатгалт нь эрэгтэй хүнийг эмэгтэй хүнд хайхрамжгүй ханддаггүй гэдгийг харуулж чадна. Хэрэв атаархал нь үндэслэлгүй биш бөгөөд найз нөхдийн дунд үе үе илэрдэг бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Олон эмэгтэйчүүд эрчүүдийг атаархлыг зориудаар өдөөдөг бөгөөд энэ нь мэдрэмжийг сэргээх арга юм гэж маргадаг.

Гэхдээ заримдаа эрчүүд хэтрүүлдэг. Хамгийн онцгой тохиолдолд зарим нь атаархлын улмаас хүн амины хэрэг үйлддэг. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг зөвшөөрөх ёсгүй. Эцсийн эцэст, хүн хангалтгүй болвол тэр юу ч хийж чадна. Эрэгтэй хүн зөвхөн хайр дурлалын объектоо төдийгүй хүүхдүүдээ, өөрийгөө ч хөнөөсөн тохиолдол байдаг. Тиймээс хардалт нь зөвхөн хүчирхийлэлд өртөхөөс гадна зодуулж дуусдаг тохиолдолд та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Атаархалтай хэрхэн харьцах вэ

Нөхөр нь өөрийгөө хянаж чадахгүй бол яах вэ. Найз руугаа явах болгоны дараа эсвэл ажил дээрээ бага зэрэг саатсанаас болж дуулиан дэгднэ. Мөн бүх зүйлийн шалтгаан нь атаархал юм. Энэ тохиолдолд сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө ижил байна. Ямар ч тохиолдолд эрэгтэй хүн дуулиан дэгдээх шалтгааныг өгөх ёсгүй. Мэдрэмжийг нь сэргээх гэж түүнийг шоолж, шоолж болохгүй. Хэрэв эмэгтэй хүнд илүү хялбар байвал атаархлыг ханиад гэж үзэж болно. Эцсийн эцэст та өвчтэй хүнийг агааржуулахын тулд цонхоо онгойлгохгүй. Тиймээс энд байна, бүх асуултанд нуухгүйгээр хариулсан нь дээр. Хэдийгээр тэд хэтэрхий нарийн байсан ч гэсэн. Гэхдээ энэ дасгалыг нэг эсвэл хоёр өдөр хийж болно. Хэрэв ийм лавлагаа үдшийн зан үйл болж хувирвал тэдгээрийг зогсоох хэрэгтэй. Яагаад? Учир нь хүн хэт автаж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд та гэр бүлийн сэтгэл зүйчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Урьдчилан сэргийлэхийн тулд, хэрэв та эрэгтэй хүн атаархалд өртөмтгий гэдгийг мэддэг бол түүнд сайхан үгс хэлж, магтаарай. Хайраа хүлээн зөвшөөрч, бүх төрлийн анхаарлыг татахаа бүү мартаарай. Энэ нь эр хүнийг таны мэдрэмжинд итгэхэд хүргэж, түүний санаа зовнил арилах болно.

Атаархал үнэ цэнэтэй юу

Олон охид сонгосон хүмүүсээ өөрчилж чадна гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Үнэхээр тийм үү? Үгүй Хүн өөрийгөө өөрчлөхийг хүсч байж л өөрчлөгддөг. Хэн нэгний сэтгэлгээг түүнд тулгах нь ердөө л боломжгүй юм. Тиймээс, хэрэв түүний атаархал таныг залхааж байвал хүнтэй гэрлэх ёсгүй. Энэ нь олон жилийн туршид сайжрахгүй. Муу зуршил нь нас ахих тусам улам дорддог. Гэхдээ атаархал бол зуршил биш юм. Энэ мэдрэмж болон олон хүмүүс үүнийг өөрийн эрхгүй гэж боддог. Эцсийн эцэст "хартай - тэр хайртай гэсэн үг" гэсэн үг байдаг. Энэ нь үнэн, гэхдээ зөвхөн энэ мэдрэмж нь хүн ховорхон ирдэг тохиолдолд л тохиолддог.

Аливаа харилцаанд дурлагчид химийг мэдрэх үед "оч" гарч ирэх ёстой бөгөөд тэдний мэдэрдэг мэдрэмж бага зэрэг алга болдог. Хоёр хүний ​​дунд хайр дурлал дөнгөж үүсч буй чихэр-баглаа цэцэглэлтийн үед эргэлзээ, санаа зовнил, хайртыгаа алдахаас айх газар байдаг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс гэрлэлтийн холбоогоо аль хэдийн баталгаажуулсан бол одоо идил нь нийтлэг байшинд заавал ирэх ёстой юм шиг байна. Гэвч хардалтаас үүдэлтэй гэр бүлийн хүчирхийлэл, гэр бүл салалтын харамсалтай тоо баримт нь бидний өдөр тутмын бодит байдал бөгөөд үүнийг үгүйсгэхийн аргагүй.

Атаархал нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно: нөхрийнхөө бага зэрэг уй гашуу, хэнтэй "найз" байж болохгүй, юу өмсөж болох, юуг огт зөвшөөрөхгүй, хэрхэн будах, тэр байтугай хүчирхийлэлд бүрэн хяналт тавих зэрэг зөвлөмжүүд. . Дээрх илрэлүүдийн аль нэгэнд асуудал гардаг. Чинийх биш, харин нөхрийнхөөх гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй! Бид туршлагатай сэтгэл зүйч, захиралтай ярилцлаа Диляра Галиевагийн "Зөн билгийн" сэтгэлзүйн бичиг үсгийн төвөөс бүх эрчүүдийн туршлагын үндэс нь юу вэ, энэ бүхэнд хэрхэн хандах, атаархал хэрээс хэтэрсэн бол яах вэ?

Сэтгэл зүйч нийтлэг асуултуудад хариулдаг:

1. Эрчүүдэд атаархал хаанаас гардаг вэ?

Атаархал бол юуны түрүүнд үл итгэх байдал, өөртөө эргэлзэх, өмчлөх мэдрэмжтэй хослуулах явдал юм. Атаархал бол хайрын шинж биш, харин эзэмдэхийн шинж юм. Атаархсан хүн бол хамтрагчаа зөвхөн өөрт нь хамаатай гэж үздэг ч өөр хүнийх байж магадгүй гэсэн аюул заналхийлдэг хүнийг хэлдэг. Атаархах шалтгаан нь маш олон байдаг: өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, урвасан эсвэл зовлонтой өнгөрсөн үе, таны гадаад төрх байдлын тодорхойгүй байдал болон бусад олон хүчин зүйлүүд. "Дэд хууль"-ийн арав дахь зарлиг: "Хөршийнхөө эхнэрт бүү шуна, хөршийнхөө гэрт ч, түүний талбай ч, түүний зарц ч, ... хөршдөө байгаа бүх зүйлд бүү шуна." - энэ нь зөвхөн одоо ч биш, одоо ч хамаатай. Хуучин Гэрээний цаг үе ... Энэхүү зарлиг нь хүний ​​атаархалд тулгуурласан хүний ​​бараг бүх нууц бодлыг тусгасан байдаг... Атаархал бол айдас, уур уцаар хоёрын нэгдэл юм: ямар нэг зүйлийг алдахаас айх айдас, хэн нэгэн таных гэж бодсон зүйл рүү ойртож байна гэсэн уур.

Сонгодог психоанализ нь атаархал нь бага насандаа үүсдэг гэж үздэг: охидод - ааваас ээжид, хөвгүүдэд - ээжээс аавд. Өөрөөр хэлбэл, атаа жөтөө нь 3-5 насандаа тод цэцэглэдэг бөгөөд эсрэг хүйсийн эцэг эхэд зориулсан романтик мэдрэмж, ижил хүйсийн эцэг эхэд дайсагнал дагалддаг. Фрейдийн дараа нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн санаа бол нялх балчир наснаасаа эхлэн хүүхдүүд нь хүйс харгалзахгүйгээр ээжийгээ эцгийнхээ төлөө атаархдаг, учир нь эхтэй онцгой, онцгой харилцаа нь хүүхдийн хөгжлийн эхэн үеэс л чухал байдаг. хэн тэжээж, дулаацуулж, хамгаалж, хамгаалдаг.

Хэрэв хүүхэд эхээсээ хангалттай дулаан, халамж, анхаарал халамжтай байвал тэр атаархлыг даван туулдаг.

2. Эмэгтэйчүүд өөрсдөө эрчүүдийг өдөөн хатгадаг гэж үнэн үү?

Хэрэв эмэгтэй хүн аавынхаа урвалт, ээжийнхээ байнгын зовлон зүдгүүрийг ажигласан гэр бүлд өссөн бол далд ухамсрын түвшинд тэрээр үнэнч эмэгтэйн бүх хорсол, дургүйцлийг санаж байдаг. Гэвч харамсалтай нь бидний хамгийн их айдаг зүйл бол бүдэрсэн зүйл юм. Тиймээс ийм эмэгтэй хүн аавынхаа хийсэн зуршил, алхмуудыг эр хүнээсээ харж, анзаарч эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, түүний толгойд ганцхан бодол орж ирдэг: "Тэд удахгүй намайг хуурах болно. Үүнийг зогсоохын тулд би чадах бүхнээ хийх ёстой." Энэ нь бидний байнга сонсож дассан атаархал, сэжиглэл, зэмлэл болон үүнтэй төстэй эмэгтэйлэг заль мэхийг дахин өдөөдөг. Заримдаа эмэгтэйчүүд атаархлыг уруу татах арга хэрэгсэл болгон ашигладаг. Тэд нөхрөө илүү их хайрлана гэж бодоод хардуулахдаа таашаал авдаг. Бүсгүйчүүд үнэнч бус байдлын хуурамч шинж тэмдэг, үл мэдэгдэх гар бичмэл бүхий тэмдэглэл, бусад хүмүүсийн гэрэл зургийг үлдээдэг. Хэсэгчилсэн үнэн. Гэхдээ энэ бол аюултай тоглоом бөгөөд үр нөлөөг нь эргүүлж болно.

3. Нөхөр нь эхнэрийнхээ гадаад төрхийг хянадаг бол (тод өнгөөр ​​будаж эсвэл богино хувцас өмсөхийг зөвшөөрдөггүй) яах вэ?

Аль хэдийн та хоёр хайрынхаа цэцэгсийг хамтдаа ургуулж эхэлсэн эхний өдрүүдэд нөхөр чинь чамайг хянах гэж оролдож байх үед энэ бол анхны хараацай юм. Тиймээс, харилцаа нь өөрөө бие биенийхээ үйлдлийг тодорхой хянах боломжийг олгодог гэдгийг харгалзан, хяналт ба байгалийн сониуч байдлын ялгааг мэдрэхийн тулд онцгой мэдрэмжтэй байх хэрэгтэй. Гэхдээ хамгийн тохиромжтой нь энэ хяналт нь үл анзаарагдам ажиглалттай адил байх ёстой. Та нар бие биенийхээ асуудлыг мэддэг. Энэ зүгээр.

Түншүүдийн аль нэг нь "битгий тийшээ яв", "түүнтэй битгий ярь", "чи зөв хувцасладаггүй", "чи яагаад ийм хувцас өмссөн юм бэ" гэсэн ёс зүйн дүрмээ хэлж эхлэх нь хэвийн зүйл биш юм. маш их нүүр будалт дээр" гэх мэт харгислалын үнэртэй бусад үндэслэлгүй мэдэгдлүүд. Тиймээс энэ нь зайлшгүй шаардлагатай:

  • Өөрийгөө сонс: нөхөр чинь чамд хэр тухтай байдаг вэ? Тэр энэ эсвэл тэр асуудлаар таны бодлыг хүндэтгэдэг үү, тэр түүнийг сонсдог уу?
  • Түүний атаархалд ямар хандлагатай байгааг илэн далангүй асуу. Хэрэв та энэ асуултыг шууд асуувал энэ асуултыг ярилцаж, нөхөр тань танд ямар эргэлзээ төрүүлж байгааг олж мэдээд түүнд бүрэн дэлгэрэнгүй хариулт өгөх боломжтой.
  • Бүх зүйлд, хаана ч гэсэн алтан дундаж байх ёстой гэж нөхөртөө хэлээрэй. Харилцааны хяналт нь таныг унахаас сэргийлэхийн тулд "тохойн доор" хөнгөн боловч найдвартай тулгуур шиг байх ёстой, харин таныг мултрахаас сэргийлж цагдаагийн хатуу бариул байх ёсгүй. Та ялгааг мэдэрч байна уу?
  • Хэрэв та "алтан дундаж"-д хүрээгүй бол гэр бүлийн харилцааны сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авах боломжтой.

4. Атаархал хэзээ аюул болж хувирах вэ (зодох, атаархлын улмаас алах) вэ?

Хүн бүр бусад олон сэтгэл хөдлөлийн нэгэн адил атаархлаа өөр өөрийнхөөрөө илэрхийлдэг. Хэн нэгэн сүр жавхлантай дуулиан дэгдээж, уур хилэнгээр эргэн тойрныхоо эд зүйлсийг сүйтгэж, нөгөө хүн эсрэгээрээ галт уул шиг нэг л сайхан агшинд дэлбэрэхийн тулд уур хилэнгээ өөртөө чимээгүйхэн хуримтлуулдаг. Асуудлыг энэ талаас нь харвал анхнаасаа эрхэмсэг мэт санагдсан шалтгаанууд тийм ч цэвэр биш болдог. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн орчинд өмчлөх мэдрэмжийг илэрхийлэх түвшин нь нийгмийн нийгмийн хэм хэмжээ, хүн бүрийн хувийн орон зайд халдашгүй байдал, бусад ёс зүйн саад тотгорууд хүчин төгөлдөр болж дуусдаг. Үүнд доромжлолтой хиллэдэг гурав дахь төрлийн атаархал орно. Энэ төрлийн хувьд зөвхөн нийгмийн зан үйлийн хэм хэмжээ зөрчигддөг төдийгүй түншийн хувийн орон зайн хил хязгаарыг зөрчдөг. Энэ нь хамтрагчаа тагнаж чагнах, хувийн эд зүйлс, халаас, SMS, ирж буй / гарсан дуудлагын бүртгэлийг нарийвчлан шалгах, тухайн өдрийн хатуу хариуцлагатай байх шаардлага, минут тутамд үнэн зөв байх, түншийг авчрах бусад үйлдлүүд юм. цагаан дулааны төлөвт.

Энэ төрлийн атаархал нь атаархагчаас давамгайлсан сэтгэл зүйн ноцтой хамаарал юм. Хэдийгээр бид атаархлын объект нь түүний амьдралыг бүхэлд нь удирдаж, зарим талаараа доромжилж байгааг орхигдуулсан ч гэсэн бас нэг асуудал хэвээр байна: атаархагч өөрөө. Атаархсан хүн сэтгэлзүйн хүнд дарамтыг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн хямрал, эвдрэлд хүргэдэг нэг төрлийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь зөөлөн хэлэхэд харилцааны эв найрамдалд тийм ч таатай нөлөө үзүүлэхгүй. Атаархлын хамгийн туйлширсан хувилбаруудад паранойд туршлага (төөрөгдөл) болж хувирах нь атаархал бөгөөд олон жилийн туршид "эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь урвасан гэсэн утгагүй нотлох баримт" -аар дүүрэн байдаг. Урьдчилан таамаглах таагүй шинж тэмдгүүд нь: зодох хэлбэрээр гэр бүлийн хүчирхийлэл, урт "шөнийн байцаалт", байнгын согтуугаар "үзэлцэх" нь зохисгүй зан үйлээр төгсдөг. Эдгээр зан үйлийн бүх хэлбэрийг үл тоомсорлож, тэднийг "атаархал, тэр хайртай гэсэн үг ..." гэж нэрлэх боломжгүй юм. Ийм тохиолдолд бүх хонх дуугарч, хууль сахиулах байгууллагатай холбоо барьж, сэтгэлзүйн эмчтэй холбоо барих шаардлагатай. Манай нийгэмд сэтгэл засалчдад хандана гэдэг сэтгэцийн өвчтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байгаа нь ичмээр юм гэсэн ойлголт байсаар байна. Манай нийгэмд атаархлын үр дүнд зодох, доромжлох, байнгын стресст орох нь нийгэмд аюултай шинж чанартай хууль бус үйлдлийн үе шатанд ихэвчлэн тохиолддог.

5. Тэгээд эцэст нь энэ бүхнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Хэрэв та хамтрагчийнхаа ширүүн асуултын талаар ердийн атаархсан хошигнолоос илүү зүйлийг мэдэрч байвал яах вэ? Яаралтай арга хэмжээ авах хэрэггүй. Бүх зүйлийн талаар тайвнаар бодохын тулд ганцаараа байх мөчийг хүлээ.

Түншийнхээ духан дээр дургүйцсэн үрчлээс гарахаас өмнөх хоёроос гурван долоо хоногийн өмнөх үйлдлүүддээ дүн шинжилгээ хий. Та юу болж байгааг давхар ойлгоход түлхэц болох зүйл хийгээгүй гэж үү? Өөрийн үйлдлүүдийг бодитойгоор үнэлэхийг хичээ (хэлэхэд хялбар!) Мөн өөрийн үйлдлүүдийн үнэлгээний мөн чанарыг хамтрагчийнхаа байр сууринаас төсөөл. Та хоёр удаан хугацаанд хамт байсан болохоор хэцүү биш байх болно.

Хэрэв таны бодлоор дотоод сэтгэл хөдлөл нь гайхалтай зүйл харуулаагүй бол хамтрагчтайгаа ярилцах нь зүйтэй юм. Тайван буйдан дээр сууж, бие биенийхээ эсрэг талд сууж, сонирхолтой сэдвүүдийг ярилц. Скандал бүү хий - одоохондоо ямар ч шалтгаан алга. Түүнийг юу зовоож байгааг тэр хүнээс л олж мэд. Түүний бүх асуултад бүрэн, дэлгэрэнгүй хариулт өг.

Хэрэв ямар ч асуулт байхгүй бөгөөд хамтрагч нь "бүх зүйл сайхан байна, танд юу ч саад болохгүй" гэж хэлвэл ямар нэг зүйл буруу байна гэж мэдэрсэн тодорхой мөчид анхаарлаа хандуулаарай. Нөхөртөө юу саад болж байгаа талаар тодруулга авахыг хүс.

Хамгийн гол нь ярианы туршид тайван байх явдал юм. Ямар ч тохиолдолд хамтрагчдаа дарамт шахалт үзүүлэх хэрэггүй. Таны даалгавар бол нөхцөл байдлыг ойлгож, харилцаанд эв найрамдалтай байх явдал гэдгийг санаарай, хайрт талыг хэт сонор сэрэмжтэй гэж зэмлэхгүй байх явдал юм.

Удахгүй болох зөрчилдөөний шалтгааныг олж мэдсэний дараа хоёр талдаа тохирсон шийдлийг хайж, буулт хийх.

Хэрэв атаархал нь партизаны нээлттэй дайнтай төстэй болсон бол (хардалт гурав дахь төрөл) бол харилцан яриа илүү тодорхой байх ёстой. Танд тохирохгүй зүйлсийн талаар чөлөөтэй ярьж болно: тайтгаруулах эрхээ баталгаажуул. Нэг хүний ​​эрх яг нөгөө хүний ​​эрх эхэлдэг газар дуусдаг гэдгийг санаарай. Таны зөвшөөрөлгүйгээр таны хувийн тав тухтай бүсийг зөрчих эрх хэнд ч байхгүй. i дээр цэгүүдийг байрлуул. Мөн “чи ингэвэл би энийг хийнэ” гэх маягаар ярихаас зайлсхий. Энэ бол дүрмээр бол сайн зүйлд хүргэдэггүй утопи бодлого юм.

Сэтгэл зүйн байр суурь: өөртэйгөө хэрхэн харьцахыг хүсч байгаагаа бусад хүмүүстэй харьц. Хэрэв та хууртагдахгүй байхыг хүсч байвал - хуурч мэхлэхгүй, атаархлын үзэгдлүүдийг сонсохыг бүү хүс - тэдгээрийг өөрөө бүү зохион байгуул, эс тэгвээс бумеранг эргэж ирнэ. Юу хийх вэ? Эхлээд та асуултанд хариулах хэрэгтэй: хэн буруутай вэ? Магадгүй та үнэхээр шалтгаан хэлж байгаа болов уу? Мэдээжийн хэрэг, үндэслэлгүй шалтгаангүйгээр оройтож, найз нөхөд рүүгээ инээмсэглэж, хамт ажиллагсдаа магтах (ялангуяа нөхрөө ямар нэгэн байдлаар давж гарсан бол), илүү амжилттай өрсөлдөгчидтэй харьцуулах нь гэмт хэрэг биш, гэхдээ тэр тантай холбоотой бол Энэ нь сайхан байх болов уу? Тиймээс та өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй, хайрт минь.

Хамгийн сайн эмчилгээ бол урьдчилан сэргийлэх явдал юм ... Та нөхрөө илүү олон удаа магтаж, ялангуяа төрөл төрөгсөд, хамт олон, найз нөхдийнхөө дэргэд түүний нэр төрийг анхаарч, түүнээс илүү сайн эрийг хэзээ ч харж байгаагүй гэдгээ онцолж үзээрэй. Зөвхөн жинхэнэ гавьяаг магт. Зөвшөөрч байна, хэрэв эр хүн эхнэрээ өөртэй нь сэтгэл хангалуун, зөвхөн түүнийг магтаж байгааг харвал өөр хүн рүү ямар нэгэн инээмсэглэлээс болж шуугиан дэгдээх нь хэцүү байдаг. Үүнийг хошигнол болгон буцалгаж үзээрэй. Владимир Леви эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь атаархлаас болж зовж шаналж буй гэрлэсэн хосуудад атаархлыг өдөр тутмын үүрэг болгох, жишээлбэл, орой бүр 20-30 минутын турш харилцаагаа заавал тодруулахыг зөвлөжээ. Үүний зэрэгцээ үүнийг давтах боломжгүй, эхнэр, нөхрийнхөө үнэнч бус байдлын талаар улам олон шинэ аргумент, нотолгоог авчирч, үүнийг янз бүрийн аргаар, урам зоригоор, тогтмол хийх шаардлагатай байна. Хэдэн долоо хоног, сарын дараа "хардалт" үйл явц нь уйдаж, маргааны нөөц шавхагдаж, "үүрэгт" атаархал нь тийм ч олон сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж, сүр дуулиантай хэрүүл маргаан үүсгэдэггүй.

Эмэгтэй хүн бүр эрэгтэй хүнийхээ хувьд хүсүүштэй, өвөрмөц, хайрлагдсан, чухал болохыг мэдрэхийг хүсдэг. Харамсалтай нь эрчүүдийн атаархлыг хайрын илрэл гэж андуурдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам атаархал нь гэр бүлийн амьдралыг хордуулж, байнгын маргаан, байцаалт, дуулиан дэгдээхэд хүргэдэг.

Хэрэв танай хүн атаархдаг бол яах вэ? Харилцаагаа хадгалах ёстой юу? Хартай нөхөртэй хэрхэн харьцах вэ?

Ингээд гэр бүлийн сэтгэл зүйчид юу зөвлөдөгийг сонирхоцгооё.


Эрчүүд яагаад атаархдаг вэ?

Ихэнх тохиолдолд атаархал нь эрэгтэй нялх үзлийн үр дагавар, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг. Ээж нь хүүгээ шаардлагагүй санаа зовнилоос хамгаалахыг хичээж, түүний дур хүслийг хангахыг оролдох үед нялх хүүхэд эхийн хэт их асран хамгааллын үед үүсч болно.

Ийм хүмүүжилтэй хүн эхнэрийнхээ аз жаргал, гэр бүлийнхээ сайн сайхны төлөө санаа тавьдаг нөхөр болох нь юу л бол гэдэг нь ойлгомжтой. Үүний оронд тэрээр эргэн тойрныхоо бүх хүмүүс бүжиглэдэг, өөрийн хүсэл сонирхолд нийцэх эрхгүй, тэр ч байтугай ямар нэгэн хувийн эрх чөлөөнд дуртай, хайртдаа бүх анхаарлаа хандуулдаг, хөгширсөн хүүхдийн дүрийг илүүд үзэх болно. Мөн ойр дотны хүмүүстээ амьсгал өгөхгүй зөвхөн ойр хавьд нь түлхдэг.

Эмэгтэй хүнтэй харьцах амжилтгүй туршлага нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурахад хүргэдэг. Нэмж дурдахад, хэрэв эрэгтэй хүн хөл дээрээ хангалттай хүчтэй болоогүй, материаллаг тал дээр амжилтанд хүрээгүй бол энэ нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид ихээхэн нөлөөлдөг, ялангуяа бусад найз нөхөд нь амьдралдаа ямар нэгэн зүйлд хүрч чадсан бол энэ нь бас ихээхэн нөлөөлдөг.

Хэрэв эрэгтэй хүн бусад эрчүүд хүч чадал, шийдэмгий байдал, ажил дээрээ төдийгүй хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт талтай амжилтанд хүрэх чадвараараа түүнийг давж байгааг харвал энэ нь түүний төлбөрийн чадварт итгэх итгэлд маш хүчтэй нөлөөлдөг.

Энэ тохиолдолд эрэгтэй хүн эмэгтэй хүн түүнийг хайхрамжгүй, чин сэтгэлээсээ хайрлаж чадна гэдэгт итгэхээ болино. Түүнд эмэгтэй хүний ​​мэдрэмж нь зүгээр л дүр эсгэж, түүнд хандах жинхэнэ хандлагыг нууж байгаа мэт санагдаж эхэлдэг.

Энэ нь сэтгэлээр унадаг. Тэр эмэгтэйгээ алдахаас айж, маш их сэжиглэж, бүх зүйлээс түүний үнэнч бус байдлын шинж тэмдгийг хайж эхэлдэг - ажил дээрээ саатал, утсаар ярих, SMS, сайхан хувцаслах, дур булаам харагдах хүсэл.

Хартай хүн эмэгтэй хүн илүү амжилттай, нийгмийн шатнаас дээгүүр, илүү дур булаам, орондоо илүү чадварлаг хүнтэй уулзах вий гэж айдаг.

Атаархал нь эр хүнийг галзуу болгодог. Тэрээр эхнэрээсээ хаана, хэнтэй байсан, тэнд юу хийсэн талаар байнга асууж, түүний хайр, үнэнч байдлыг батлахыг шаардаж, түрэмгий болдог.

Ихэнхдээ атаархдаг хүмүүс эмэгтэй хүнийг доромжилж, түүний үл нийцэх байдлыг онцлон, хэнд ч хэрэггүй гэж итгүүлэхийн тулд бүх арга замаар оролддог. "Иймэрхүү зан гаргахаа" зогсоохгүй бол тэр түүнийг орхиж, түүнд хэцүү байх болно гэж нэгэн зэрэг тунхаглах нь олонтаа. Эмэгтэй хүн сэтгэлийн хямралд орж, дарангуйлагч нөхрөөсөө сэтгэл зүйн хамааралтай байдаг.


Нөхөр маань хартай бол яах вэ?

Мэдээжийн хэрэг, харамсахгүйн тулд амьдралаа хартай хүнтэй холбохгүй байх нь дээр. Үүнийг хийхийн тулд та танил талдаа ч гэсэн сонгосон хүнээ сайтар харах хэрэгтэй бөгөөд атаархлын илрэлийг анзаарсан ч энэ нь түр зуурынх бөгөөд дараа нь өөрөө өнгөрөх болно гэж найдаж болохгүй.

Гэвч хайр дурлал нь ихэвчлэн харалган болж хувирдаг бөгөөд эр хүн атаархдаг нь хожим нь илчлэгддэг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ?

Хамгийн гол нь атаархлын шалтгааныг өгөхгүй байх явдал юм. Утсаа бүү унтраа, үл мэдэгдэх чиглэлд алга болохгүй. Хэрэв та ажилдаа хоцрох шаардлагатай бол нөхөртөө урьдчилан мэдээлэх нь дээр бөгөөд ингэснээр нөхөр нь хүлээлтийн байдалд орохгүй байх болно.

Үе үе эр хүн танд хайртай гэдгээ, түүний талаар юу гэж бодож байгаагаа ойлгуул. Дуудлага хийх, SMS илгээх.

Заримдаа нөхрөө магтаж, сайхан үгс хэлэхээ бүү мартаарай. Түүнийг бусад эрчүүдтэй бүү харьцуул, бусдад үлгэр дуурайл үзүүлэх хэрэггүй. Энэ нь эрчүүдийн бардамналыг маш их өвтгөж, атаархлыг улам хурцатгадаг.

Хэрэв нөхөр тань асуулт асууж эхэлбэл бүү хааж, шаардлагагүй сэжиг төрүүлээрэй. Түүнийг эзгүй байх үед хаана байсан, цагийг хэрхэн өнгөрөөсөн талаар бидэнд хэлээрэй. Түүнийг тэвэрч, инээмсэглэж, түүнийг санаж байгаагаа ойлгуул.

Атаархагч, атаархдаггүй хамтрагчийн хоорондох хамгийн том асуудал бол атаархагч нь түүний зан авирыг бүрэн хэвийн, байгалийн зүйл гэж үздэг: "Би чамд хайртай!" Тэгээд ч хардалтын бай болсон атаархагч нэг ч биш, “Чи намайг яаж сэжиглэж байгаа юм бэ, миний бодолд ч ийм зүйл байгаагүй шүү дээ!” гэж гомдохгүй. Хэрэв үнэхээр тийм биш байсан бол тэр гомдсон гэмгүй хүн юм. Хэрэв энэ нь (бодол санаа эсвэл бодит байдал дээр) байсан бол гэм зэмгүй биш, харин түүний эрх чөлөөнд халдсаны улмаас гомдсон. Энд байгаа логик нь атаархдаг хүмүүст ерөнхийдөө ойлгомжгүй байдаг, энэ нь иймэрхүү зүйл юм "Миний бие, би түүнтэй юу хүсч байна, би үүнийг хийдэг!". Мөн "хардалт бол хайрын эгч" гэсэн маргаан энд өнгөрөөгүй. Учир нь эдгээр хүмүүс хайрын тухай огт өөр бодолтой байдаг.

Хэрэв нэг нь (эсвэл аль аль нь илүү сайн) нэгд нь атаархал, нөгөөд нь бүрэн байхгүй байвал л энэ хосын хувьд хэрүүл маргаан, тэмцэл зогсох болно. Мөн тэд бие биенийхээ мэдрэмжинд анхааралтай хандах болно.

Бие биенийхээ мэдрэмжинд анхааралтай хандах нь юу гэсэн үг вэ?

Атаархсан хүн атаархлаа хэрхэн ялах, ядаж нуух талаар бодож эхэлнэ. Мөн илүү сайн - хайртай хүнийхээ сэжигийг гомдоохгүйн тулд сэтгэлзүйн хувьд "эмчилнэ".

Тэгш бус түнш хэд хэдэн дүрмийг (доор) сурах болно.

Өөрөөр хэлбэл, ийм хосууд хосууд хэвээр үлдэхийн тулд хайртдаа биш, харин сэтгэлийн ханьдаа анхаарлаа хандуулах ёстой. Энэ бол жинхэнэ хайрын баталгаа юм.

Тиймээс дүрэм:

Хартай нөхөртэй эсвэл хартай эхнэртэй бол яаж биеэ авч явах вэ.

Нэгдүгээр дүрэм:

Хартай нөхөр эсвэл хартай хүнийг "өсгөх" нь ашиггүй гэдгийг үүрд санаарай. "Энэ мэдрэмжийг муу, хоцрогдсон, өтгөн зүйл гэж ярих оролдлого нь тэр таныг түүний хяналтаас ангижрахыг хүсч байгааг харах болно. ... бүгдээрээ явах!

Хэрэв та гэрлийн шонг хүртэл атаархдаг зуршилтай байсан ч түүнтэй хамт амьдарсаар байвал атаархлыг түүний салшгүй хэсэг болох өндөр эсвэл нүдний өнгө гэж хүлээн зөвшөөр. Мөн түүний хяналтыг эсэргүүцэх хэрэггүй, харин эсрэгээр, түүнийг удирдахад нь тусал!

Өөрийгөө хянахад туслах нь ямар санагддаг вэ?

Энэ бол хоёр дахь дүрэм:

Түүнд өөрийнхөө тухай бүх зүйлийг, нарийвчлан хэлээрэй! Атаархсан хүн таны тухай хангалттай мэдээлэлгүй бол сандарч эхэлдэг.

Би атаархлын дүр зураг үүсгэхийн тулд хэд хэдэн удаа дуудлагыг таслахад хангалттай байсан гэр бүлийг мэднэ. Хэрэв гар утас суугаад гурван цагийн дотор хариу өгөхгүй бол энэ нь салах шалтгаан болсон гэж үзэж болно.

Тиймээс - дуудлагад хариулах, гар утсаа цаг тухайд нь цэнэглэх, хамгийн чухал нь хаана байсан, юу хийсэн, хэнтэй уулзсан, хэнтэй санамсаргүй танилцсан тухайгаа дэлгэрэнгүй ярих.

Хэд хоногийн дараа гэнэт гарч ирсэн эсрэг хүйсийн хуучин танилтайгаа санамсаргүй уулзсан тухай сэдэв ("Яагаад надад шууд хэлээгүй юм бэ? ?!) таныг сэжиглэхэд хүргэнэ ... яах вэ? Мэдээж хуурамч урвалт!

Тэр олон нийтийн сүлжээгээр хэн тантай мессеж бичиж байгааг мэдэх хэрэгтэй. Хэн чамтай найз болохыг хүсдэг, тэр яаж зүрхлэх вэ.

Бүх зүйлийг нарийвчлан хэлээрэй!

Гуравдугаар дүрэм:

Атаархсан хүн танд түүнд хэрэгтэй, хаашаа ч явахгүй, хаашаа ч явахаар төлөвлөөгүй гэдгээ байнга батлах шаардлагатай байдаг. Та үүнийг энгийн текстээр хэлж болно: "Би чамд хайртай, надад хэрэгтэй (хэрэгтэй), чи бол хамгийн шилдэг нь (хамгийн сайн), бид үргэлж хамт байх болно." Энэ нь бүхэлдээ үнэн биш ч гэсэн та үүнийг хэлсэн нь дээр. Учир нь түүний сэтгэлд эдгээгүй шарх бий. Энэ нь бүрэн эдгэрэх боломжгүй юм. Өвдөлт намдаах эм түрхээд боож болно ... энэ бол мөнхийн хайр, үнэнч байдлын тухай таны үгс юм. "Яагаад ийм байна?" гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуу. боломжтой, гэхдээ энэ нь асуудлыг шийдэж чадахгүй. Бага нас нь түүнийг ийм болгосон. Зөвхөн дотоод ажил л түүнийг өөрчилж чадна, тэр өөрөө зөвшөөрөх ёстой бөгөөд зөвхөн өөрөө л үүнийг хийж чадна. Хэрэв тэр өөрөө асуудал түүнд байгаа гэдгийг ойлговол энэ нь боломжтой юм. Хэрэв тэр ойлгохгүй бол атаархлыг хэрхэн даван туулах талаар бодохгүй, чамайг хэрхэн удирдах талаар бодох болно. Энэ тохиолдолд таны даалгавар бол түүний шархыг тайвшруулах явдал юм.

Атаархсан хүмүүс байнга өлсдөг.

Таны хартай эхнэр (эсвэл хартай нөхөр) үргэлж анхаарлын төвд байх болно. Мөн тэдний энэ өлсгөлөн үүрд ханаж чадахгүй. Тиймээс, хэрэв та ийм хүнд хайртай, түүнд өнөөдөр хэрэгтэй гэж хэлвэл маргааш тэр энэ талаар дахин итгэлгүй болно! Мөн хар тамхинд донтсон хүн магтаал, хайрын шинэ тунг шаардах болно ... Энэ өлсгөлөнгийн үндэс нь түүний бага насанд байдаг бөгөөд та үүнийг засах боломжгүй юм. Та зөвхөн өөртэйгөө "харьцаж" чадна (13-р зүйлийг үзнэ үү). Мөн та хамтрагчаа байгаагаар нь хүлээж авах хэрэгтэй.

Дөрөвдүгээр дүрэм:

Хэрэв таныг шүүмжилж байгаа бол (хэрэв та хартай хүнтэй хамт амьдардаг бол энэ нь ихэвчлэн тохиолддог) хэзээ ч шалтаг тооч, буруутай харц, өнгө аясаас зайлсхий!

"Хэн шалтаг хэлсэн нь буруутай" гэдгийг та мэдэж байгаа тул таны аргументууд логиктой, алиби нь өө сэвгүй байсан ч энэ нь асуудлыг улам дордуулна. Хардалт бол сэтгэлийн хөдөлгөөн бөгөөд сэтгэлийн хэл үүнийг даван туулж чаддаггүй тул атаархагч түнш чинь үг биш харин өнгө аясыг мэдрэх болно. Хатуу ярьж, мөрөө шулуун байлгаж, нүд рүүгээ хар.

Битгий шалтаг тоо!

Тавдугаар дүрэм:

Хэрэв танд нуух зүйл байвал болгоомжтой нуугаарай!

Атаархсан хамтрагч нь хуйвалдааны талаар суралцаж, сэжигтэй SMS, имэйл, нийгмийн сүлжээн дэх мессежүүдийг устгахаа бүү мартаарай.

Та болор шиг цэвэрхэн байсан ч хуйвалдаанд суралцах хэрэгтэй.

Зургаадугаар дүрэм:

Нуух зүйлгүй байсан ч бас болгоомжтой байгаарай! Хартай нөхөр, хартай эхнэр хоёрын тархи хамгийн гэм зэмгүй явдлаас эхлээд бүхэл бүтэн түүхийг "ургуулж" чадахаар зохион байгуулалттай байдаг.

Нэг эмэгтэй "Удахгүй?" эзэгтэйнхээ мөрийг олж харав. Уг нь нөхөр маань хамт шар айраг ууж, хөл бөмбөг үзэх гэж байсан найз байсан юм. "Серега"-аас ирсэн мессеж нь гал дээр тос нэмсэн нь нөхөр нь эзэгтэйгээ "шифрлэсэн" гэж тэд хэлэв. Түүний эхнэрт ямар ч үндэслэлтэй маргаан гарсангүй, тэр дараахь зүйлийг гаргаж ирэв: "Хэрэв энэ үнэхээр Серёга байсан бол тэр залгах байсан, яагаад SMS бичих байсан юм бэ?"

Та атаархсан хүний ​​логикт найдаж болохгүй, түүнд ийм байдаг, гэхдээ энгийн хүний ​​үүднээс харахад ямар нэгэн байдлаар өөрийн гэсэн зүйл байдаг. Харамсалтай нь та энэ талаар юу ч хийж чадахгүй (1-р зүйлийг үзнэ үү).

Долоодугаар дүрэм:

Хэрэв атаархал, урвалтын сэдвийг хөндөж байгаа бол кино, ном, тоглолтын баатруудыг зөвшөөрөх, эсвэл ядаж өрөвдөх сэтгэлээс зайлсхий. Мөн та хууртсан талыг өрөвдөж чадахгүй ("тэд энд сорогч байна, тэд түүнийг хуурч байна, гэхдээ тэр харахгүй байна!" гэж шоглох нь бүү хэл), хууран мэхлэхээс хамаагүй бага. Хамгийн сайн арга бол атаархсан эхнэртээ энэ кино таныг дэгээдээгүй гэж хэлэх эсвэл "Энэ нь хүмүүст тохиолддог!" бага зэрэг үл тоомсорлон. Эсвэл хартай нөхөрт кино муу биш, амьдралаас хол байна гэж бувтнана. Энэ нь тэднийг хамгийн сайн тайвшруулах болно.

Наймдугаар дүрэм:

Бурхан атаархсан хүний ​​өмнө хэн нэгэнтэй сээтэгнэх, эсвэл таны чиглэлд анхаарал хандуулах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулахыг хориглодог.

Хэрэв таны атаархсан тал нь тэнэг юм бол тэр танд: "Энэ залуу яагаад чам руу ингэж ширтээд байгаа юм бэ?"

Сээтэгнэх хэрэггүй!

Есдүгээр дүрэм:

Хэрэв та өөртөө бэлэг (үнэртэй ус, цэцэг, хувцас, зангиа гэх мэт) өгөхөөр шийдсэн бол төлбөрийн баримтаа хадгалж, тод газар тавь.

Чамайг сэжиглэх шалтгаан бүү өг!

Аравдугаар дүрэм:

Хаа нэгтээ хоцрох, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах - дуудлага эсвэл мессежээр мэдэгдээрэй. Атаархсан хүн үл мэдэгдэх, өөрийгөө хуурах цаг зав гардаг нөхцөл байдлаас зайлсхий.

Арван нэгдүгээр дүрэм:

Таны хамтрагч зөвхөн танд төдийгүй таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст (эцэг эх, найз нөхөд, хамтран ажиллагсад, хөршүүд) харддаг атаархлыг яах вэ. Ялангуяа атаархлын энэ дүр зураг эхнээсээ байгаа бол та ичиж, гомдож магадгүй юм.

Хийх зүйл байхгүй, та үүнийг үл тоомсорлож, мөрөө хавчиж: "Ийм хүн!", Дараа нь түүнд өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар нууцаар хэлээрэй. Ямар ч тохиолдолд олон нийтийн дунд жагсаал зохион байгуулж болохгүй, энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хурцатгах болно.

Хайртай хүнээ олны өмнө атаархлын улмаас ичээх гэж бүү оролд.

Арван хоёрдугаар дүрэм:

Хэрэв та хууран мэхэлж байгаад баригдвал ... хэргээ хүлээх үү, үгүй ​​юу? Тодорхой хариулт байхгүй, учир нь бүх зүйл таны хамтрагчийн атаархлын түвшин, түүний хүйс, зан чанар, түүнчлэн нотлох баримт хэр няцаашгүй вэ гэдгээс шалтгаална. Энд алдартай анекдотыг хэрхэн санахгүй байх вэ:

"Чи яаж надад өөрчлөгдөөгүй гэж худлаа хэлж зүрхэлдэг юм бэ? Би үүнийг өөрийн нүдээр харсан!

- Би чамд худлаа хэлж байгаа юм биш, харин чиний ичгүүргүй нүд!

Хөгжилтэй, гэхдээ энэ нь ялангуяа эрэгтэйчүүдэд ажиллах боломжтой.

Яагаад тэдэнтэй хамт байгаа юм бэ? Эхнэр нь урвасан тохиолдолд хартай нөхөр нь муу санагддаг. Атаархсан эхнэр нь муу өрсөлдөгч мэт санагддаг бөгөөд зөвхөн өөрийгөө гомдоодог. Тиймээс эмэгтэй хүн хүлээн зөвшөөрч, уучлалт гуйхыг илүү амархан хүлээж авах болно (бэлэгтэй бол илүү тохиромжтой). Гэхдээ эр хүн урвалтыг урвалт гэж санах болно, тиймээс ийм боломж байгаа бол үүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь дээр.

Бусдыг өрөвдөх сэтгэлийг бүү хүлээн зөвшөөр, үүнээс ч илүү үнэнч бус байдал.

Арван гуравдугаар дүрэм:

Хэрэв та огт атаархдаггүй бол энэ нь хартай хамтрагчаа гомдоох болно, учир нь түүний хувьд энэ мэдрэмж нь хайрын шинж тэмдэг хэвээр байна. Тиймээс заримдаа түүний дуртай тоглоомыг тоглодог.

Сард хоёр удаа өгдөг атаархлын дүр зураг түүнд зөвхөн таалагдах болно.

Түүний тоглоомыг тогло.

Арван дөрөв дэх дүрэм:

Хамгийн чухал дүрэм: хэрэв таны хамтрагч танд атаархаж байгаа бол таны дотор атаархлын хөтөлбөр байгааг санаарай! Магадгүй та түүнийг зүгээр л анзаардаггүй байх, учир нь та өөрийгөө ийм "бага" мэдрэмжийг харуулахыг хориглодог, эсвэл таны атаархлын объект бол эхнэр эсвэл нөхөр биш, харин хамтран ажиллагсад, өрсөлдөгчдийн амжилт юм. Ямар ч байсан зөвхөн өөрийнхөө хардалттай ажиллаж байж л хамтрагчийнхаа атаархалд нөлөөлж чадна.

Атаархал бол таны хөтөлбөр юм!

Хэрэв та энэ програмыг гэртээ (далд хэлбэрээр ч гэсэн) байгааг хүлээн зөвшөөрвөл үүнтэй эвлэрч, дээрх дүрмийг дагаж мөрдөх нь танд илүү хялбар байх болно.

Тохиолдлын 90% -д атаархлын дуулианд зөвхөн атаархагч хүн буруутай төдийгүй хурц өнцөгөөс зайлсхийх тэвчээр, мэргэн ухаан дутмаг байдаг. Эсвэл хартай нөхөр, хартай эхнэртэй хэрхэн харьцах тухай анхан шатны мэдлэг хангалтгүй. Гэхдээ энэ нийтлэлийн дараа танд аль хэдийн байгаа. Биш гэж үү?