Спортын цүнх. Төрөл ба хэрэглээ. Материал ба хэрхэн сонгох. Спорт загварын эмэгтэйчүүдийн цүнх, таны дүр төрхийг хэрхэн зөв сонгох вэ

Биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хийх эсвэл спорт клубт хичээллэхийн тулд та ердийнх шигээ хэд хэдэн зүйлийг авч яваарай: алчуур, хувцас солих, үнэр дарагч, мэдээжийн хэрэг спортын гутал, түүнчлэн спортод шаардлагатай спортын хэрэгсэл. Эдгээр зүйлсийг авч явахад тохиромжтой цүнх нь таныг ажил, амьдралаас биеийн тамирын заал эсвэл цэнгэлдэх хүрээлэн рүү шилжихэд ихээхэн дэмжлэг болно. Одоогийн байдлаар жижиглэнгийн худалдааны сүлжээ нь хэрэглэгчдэд зөвхөн олон үйлдэлт төдийгүй тодорхой спортод зориулагдсан спортын цүнхнүүдийн асар том сонголтыг санал болгодог бөгөөд ингэснээр танд хэрэгтэй бүтээгдэхүүнээ сонгоход заримдаа маш хэцүү байдаг. Худалдааны санал болгож буй цүнхнүүдийн аль нь танд тохирох вэ? Бид энэ асуудлыг тодруулахыг хичээх болно.

Эхлээд хэрхэн зөв сонгохоо шийдье.

Юуны өмнө түүний хэмжээ, жинд анхаарлаа хандуулцгаая.
Таны сонгосон цүнх таны хэрэгцээнд тохирсон хэмжээтэй эсэхийг шалгах ёстой. Таны бүх спортын хэрэгсэл, дагалдах хэрэгсэл, спортын хэрэгсэл, биеийн тамирын хувцас, дасгалын үеэр хэрэглэж байсан эд зүйлсийн цөөн хэдэн үнэгүй тасалгаанууд ойр орчимд бохир, цэвэрхэн зүйл хадгалахгүйн тулд цүнхэнд чөлөөтэй багтах боломжтой. Хүнд цүнх нь биеийн тамирын зааланд орохоосоо өмнө биеийн тамирын заал руу явах замыг "урьдчилсан бэлтгэл" болгон хувиргахгүй байхын тулд орчин үеийн синтетик хөнгөн материалаар хийсэн зүйлсийг авахыг хичээ.

Спортын олон цүнхний загварууд нь цүнхний өөрөө болон гадна халаасанд нь зип цоож гэх мэт хамгаалалтын функцтэй байдаг. Биеийн тамирын цүнхээ биеийн тамирын заалны хувцас солих өрөөнд үлдээх нь эд зүйлсээ хамгаалж, таныг тав тухгүй түгшүүрээс хамгаалах нэмэлт хамгаалалттай байх боломжийг танд олгоно.

Дээр бичсэнчлэн таны цүнхийг хийсэн материал нь зөвхөн хөнгөн, удаан эдэлгээтэй байхаас гадна ус нэвтэрдэггүй, агаар нэвтрүүлэх чадвартай байх ёстой бөгөөд энэ нь цүнхний дотор муухай үнэр гарах нөхцлийг бүрдүүлдэггүй. нойтон хувцас эсвэл алчуур, яагаад - тэгвэл шалтгаан нь өдрийн турш уутанд үлдэх болно.

Цүнхний бариул (эсвэл бариул) дээр анхаарлаа хандуулахаа мартуузай. Тэдгээр нь зөвхөн дээд талд нь оёх биш харин арын эсвэл урд талын гадаргууг бүхэлд нь дамжих ёстой.

Мэдээжийн хэрэг, дэлгүүр хэсэхдээ та шинэ цүнхнийхээ загвар, загварт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь таны амт, сонголтоос бүрэн хамаарна.

Манай Tasche нь дотоодын алдартай Polar брэндийн спортын цүнхнүүдийг өргөн сонголттойгоор санал болгож байна.
Туйлын спортын цүнх нь Орос улсад үйлдвэрлэсэн өндөр чанартай бүтээгдэхүүн бөгөөд хамгийн сонирхолтой үнээр юм.
Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй худалдан авагчдын бүх хүсэлт, шаардлагыг хангана гэдэгт бид итгэлтэй байна.
Биднээс худалдаж авсан бараагаа ОХУ-ын хаана ч оршин суугч үйлчлүүлэгчдэдээ хүргэж өгдөг. Та "Төлбөр ба хүргэлт" хэсгээс барааны төлбөр, хүргэлтийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг авах боломжтой. Та хуудасны дээд талд заасан утсаар холбогдож ямар ч зөвлөгөө авах боломжтой.

Асуулт нь төвөгтэй бөгөөд суурь юм. Мэдээжийн хэрэг, янз бүрийн спортууд, ялангуяа гольф, хоккей, теннис зэрэг өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг. Цүнхний хэлбэр нь өөрөө спортын хэрэгслийн геометрээр тодорхойлогддог. Энэ нийтлэлд бид спортын гутал, дүрэмт хувцас, алчуур зэргийг солих шаардлагатай стандарт төрлийн цүнхийг хэрхэн сонгох тухай 10 үндсэн зөвлөмжийг өгөх болно.

Зөвлөгөө бол нэг талаасаа энгийн бөгөөд энгийн боловч танхимд энгийн мэт санагдах зүйлсийг үл тоомсорлож, үүнээс болж зовж шаналж буй хүмүүстэй би маш их уулздаг.

1. Цүнх үүргэвч худалдаж авахдаа бүс, оосор нь цүнхэнд бэхлэгдсэн газруудыг сайтар шалгаж, оёдол нь хэр чанартай, янз бүрийн чиглэлд татах. Энэ зөвлөгөө нь энгийн зүйл боловч арван цүнх / үүргэвчний нэг нь эхний жилдээ оосор нь унадаг бөгөөд энэ статистикт загварлаг спортын брэндүүдийн цүнх багтдаг.

2. Цахилгаан товч - Хаах - Цахилгаан товч бүрийг хэд хэдэн удаа онгойлгож ямар нэгэн согог байхгүй эсэхийг шалгаарай.

3. Цүнхний оосор нь эргэдэг карабин ашиглан уутны биед бэхлэгдсэн байх ёстой. Карабинууд хоёр талдаа байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь бүсийг үргэлж зөв, тохь тухтай байрлалд амархан эргүүлэх баталгаа юм.

4. Гутлын тусдаа тасалгаа / хэсэг. Одоо үндсэн тасалгаатай холбоогүй гутлын тусдаа тасалгаа бүхий цүнх / үүргэвчийг олоход хэцүү биш юм. Ийм тасалгаанд та цүнхгүй гутлыг хийж болох бөгөөд энэ нь хувцас, алчуурыг будахгүй, эвгүй үнэрийг дамжуулахгүй.

5. Би гол тасалгаанд том дөрвөлжин хавхлагаар нэвтрэхийг зөвлөж байна. Ийм цүнхэнд хийсэн могойнууд нь хэвтээ сунасан p үсэг хэлбэртэй, цүнхний үндсэн зайд нэвтрэх ийм төхөөрөмжтэй бол та уутанд юм хийх нь илүү хялбар байх болно. Тэдгээрийг зөв байдлаар байрлуул.

Хэрэв таны цүнх ердийн могойгоор нээгдэж, хэмжээ нь жижиг бол та "ховор" руу зүйлээ түлхэж, гараараа цүнхэндээ оруулах хэрэгтэй. Хэрэв та дүүжин хавхлагатай тулгарвал та таггүй параллелепипед руу нэвтрэх боломжтой болно. Ийм төхөөрөмжийн сул тал нь могойн урт ба "эргэлт дээр" эвдрэх магадлал тул бид 2-р цэг рүү буцдаг.

6. Хэдийгээр та мөнгөтэй, аз жаргалтай, эрүүл байхын тулд спортод мөнгө зарцуулахад бэлэн байсан ч би хэтэрхий үнэтэй, гялалзсан брэндүүдийг сонгохыг зөвлөдөггүй. Аль ч танхимд очсон хулгайн аюул байнга гардаг. Үнэтэй цүнх нь хулгайчдын сонирхлыг татах нь дамжиггүй.

7. Өнгө - энд бүх зүйл энгийн, цүнх нь брэнд байх ёсгүй. Хичнээн цэвэрхэн хүн байсан ч хамаагүй. Харин үүдний хайрцаг, машины их бие гэх мэт зүйлс таны цүнхийг будсан хэвээр байгаа тул та үүнийг угаах эсвэл бүр муугаар бохирдсон зүйлтэй алхах хэрэгтэй болно.

8. Нэмэлт / нөхөөстэй халаас. Цүнх сонгохын өмнө биеийн тамирын заал руу яг юу авч явах гэж байгаагаа бодоорой. Жишээлбэл, би түлхүүр, чухал жижиг зүйлсийн тусгай халаас, эрүүл ахуйн хэрэглээний халаас, нэг "төрөл бүрийн" халаастай.

9. Дафель уутны геометр. Хэрэв та нэг биеийн тамирын заал эсвэл өсвөр үеийнхний спортын сургуульд байнга явдаг бол эд зүйлсийн хайрцагны хэлбэрийг мэддэг. Дүрмээр бол эдгээр шүүгээ нь уртасгасан өндөртэй, доод хэсэгт тавиуртай байдаг тул цүнхийг сонгохдоо цүнхийг шүүгээнд хэрхэн байрлуулах талаар бодож үзэх нь зүйтэй. Би хувьдаа гутлаа шүүгээнд нуудаггүй, харин вандан сандлын доор орхиод, цүнхээ шургуулганд "зогсож" хийдэг. Үүний зэрэгцээ гутал нь тэдний хувийн тасалгааны доод хэсэгт байрладаг.

10. Хамгийн сүүлчийн, гэхдээ хамгийн багадаа биш, зөвлөгөө нь үзэгний тухай юм. Цагийн маш чухал хэсэг нь цүнхээ зүгээр л гартаа барих тул газар чирэхгүй, хөлийг чинь цохихгүйн тулд эвтэйхэн урт бариултай цүнх сонгоорой.

Мэдээжийн хэрэг та түүгээрээ алхах дуртай, эд зүйлсийг эвхэхдээ баяртай байх, бэлтгэлд явахад татагдан орохын тулд бас үзэсгэлэнтэй спорт цүнх сонгохыг хичээгээрэй.

,

Танилцуулгын оронд айкидогийн бүсний өнгө нь Европын шинэ бүтээл (илүү нарийвчлалтай, Франц хэл) бөгөөд тулааны урлагийн Японы сонгодог хувилбарт оюутнуудаас мастер хүртэл өнгөний ялгаа заагаагүй гэж шууд хэлье. Гэсэн хэдий ч нэг хэмжээгээр ийм зэрэглэл нь ашиггүй болж, хэд хэдэн хувилбартай байсан ч тархалтыг хүлээн авсан. Тиймээс, айкикайд зургаан төрөл, ёшинкан дээр арван өөр бүс ашигладаг. Айкидогийн ур чадварыг хөгжүүлэх "үе шат" буюу "үе шат" -ыг "кү, дан" гэж нэрлэдэг гэдгийг санаарай. "Кю" гэсэн нэр томъёо нь оюутнуудын түвшинг, "дан" гэсэн нэр томъёо нь мастеруудын түвшинг илэрхийлдэг. Аль ч чиглэлд мастер хар бүс авдаг бөгөөд энэ нь эхнийхээс хамгийн ахмад "арав дахь" дан хүртэл сайжирч, өнгө нь өөрчлөгддөггүй. Тиймээс цаашид бид зөвхөн хүюгээс хамааран оюутны бүсийг авч үзэх болно. Айкидогийн бүсүүд Айкикай дахь эрэмбээрээ бидний хэлсэнчлэн айкидогийн бүс 6 өөр өнгөтэй байдаг. Цагаан бүс бол хамгийн анхных бөгөөд оюутан эхний хичээл эхлэхээс өмнө өмсдөг. Сурагчийн цагаан бүс гэдэг нь зургаа дахь кютэй гэсэн үг биш гэдгийг анхаарна уу. Баталгаажуулалтад тэнцсэний дараа бүс нь өөрчлөгдөөгүй, цагаан хэвээр үлддэг. Айкикай дахь зургаа дахь кю ёшинкан дахь 9-10-тай тохирч байгааг мартаж болохгүй. […]

2018 оны есдүгээр сарын 7

Жирэмсний эхлэл нь одоо та дуртай спортоо орхиж, амьдралаа эрс өөрчлөх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Огт үгүй. Жирэмсэн үед йог хийх нь зөвхөн боломжтой төдийгүй ашигтай байдаг. Хамгийн гол нь ерөнхий дүрмийг дагаж мөрдөж, зөвхөн жирэмсний түвшин, нөхцөл байдал, үргэлжлэх хугацаатай тохирох зөвшөөрөгдсөн байрлалыг сонгох явдал юм. Энэ нийтлэлд бид эдгээр найман үндсэн дүрмийг жагсааж, дараа нь тусдаа материалд жирэмсэн үед санал болгож буй болон хориглосон байр суурийг авч үзэх болно. 1. Эмчээсээ зөвшөөрөл аваарай Тийм ээ, азаар эсвэл харамсалтай нь жирэмслэхээс өмнө жирэмслэхээс өмнө хүссэн зүйлээ сонгох эрх чөлөөтэй байдаггүй. Иогийн эсрэг заалтууд байнга тохиолддоггүй тул эхний алхам бол төлөвлөгөөгөө тэргүүлэх мэргэжилтэнтэйгээ ярилцах явдал юм. Жирэмсний 3-р гурван сард йог хийх нь эхний нөхцлүүдийн сургамжаас ялгаатай байж болох (мөн байх ёстой) тул ураг өсч томрох тусам та энэ яриаг нэгээс олон удаа эхлүүлэх хэрэгтэй болно гэдгийг анхаарна уу. 2. Хэт их сунгалтаас зайлсхий. Таны дотор шинэ амьдрал бий болмогц дааврын суурь өөрчлөгдөж, ялангуяа бие махбодид "тайвшрах" дааврыг илүү ихээр үйлдвэрлэдэг. Нэрнээс нь харахад гормон нь зөвхөн таныг төдийгүй таны шөрмөсийг тайвшруулахад тусалдаг. Хожим нь энэ нь хүүхэд төрөх үед, аарцагны шөрмөс суларч, [...]

2017 оны есдүгээр сарын 1

Цахим технологийн эрин үе, бидний амьдралд стресс хаа сайгүй байдгийг харгалзан хэрхэн бясалгах тухай асуудал маш хурцаар тавигдаж байна. Технологийн хөгжлийг дагаад хүний ​​сэтгэцийн эмгэгүүд үүсч эхэлсэн бөгөөд үүнд юуны түрүүнд сэтгэцийн үйл ажиллагаа эрхэлдэг бараг бүх хүн өртдөг ажлын стресс. Тархи шатахгүй, хэвийн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэх, эсвэл бүр илүү үр дүнтэй ажиллахын тулд та ердийн зүйлд анхаарал хандуулахгүйгээр үе үе бясалгалын транс байдалд орохыг зааж болно. Хэрэв та асуултын сэдэвт анхааралтай хандах юм бол эхлэгчдэд зориулсан бясалгал нь гүйцэтгэх, эзэмшихэд хялбар гэдгийг ойлгож чадна. Үүнийг хийхийн тулд танд бага зэрэг чөлөөт цаг, орон зай, чимээгүй байх хэрэгтэй (эсвэл ядаж чихэвч, тайван хөгжимтэй утас). Дахин хэлэхэд та бадамлянхуа байрлалд байх шаардлагагүй, эсвэл өөрийгөө мушгих шаардлагагүй. Эхлээд сандал эсвэл сандал нь хөдөлгөөнгүй зогсож, нуруунд тогтвортой дэмжлэг үзүүлэхэд хангалттай. Хамгийн гол нь бүх бие нь тайван, хөдөлгөөнгүй байх явдал юм. Бясалгал ба йог - Ижил төстэй болон ялгаатай талууд Бясалгал нь йогтой салшгүй холбоотой боловч эхлэгчдэд зориулсан йог нь ихэвчлэн өөр өөр байрлалаас бүрдэх бөгөөд үүнийг үе үе өөрчлөх шаардлагатай байдаг. Үүнийг ямар ч байдлаар өөрчлөхгүйгээр туйлын статик байрлалд бясалгах шаардлагатай. Энэ асуудал зөвхөн биеийн нэг байрлалаар хязгаарлагдахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд гэртээ бясалгал хийх нь хэд хэдэн удаа ажиглалт хийхийг шаарддаг [...]

Өрсөлдөгчийнхөө тооноос үл хамааран гудамжны аливаа зодооноос ялахад тань туслах бүх нийтийн тулааны урлаг байдаг гэсэн үзэл бодол нь нэлээд ноцтой төөрөгдөл юм. Өрсөлдөгчийнхөө байлдааны бэлтгэл таныхаас хэд дахин илүү байж болох ч тоон давуу тал ч тэдний талд байж болно. Нөхцөл байдал дээр үндэслэн дайсан руу хол зайтай, хөл ашигладаг бол богино зайд бөх, дундаж зайд бокс хийх нь ашигтай байдаг. Ямар төрлийн тулааны урлаг хамгийн түгээмэл байдаг талаар тодорхой санал байдаггүй. Дүрмээр бол хамгийн үр дүнтэй хэд хэдэн байдаг бөгөөд тэдгээрээс та өөрт тохирохыг сонгох боломжтой. Бокс бол өөрийгөө хамгаалах хэрэгсэл Бокс бол тулааны талаар бүдэг бадаг төсөөлөлтэй, тийм ч сайн хариу үйлдэл үзүүлдэггүй хүмүүсийн хувьд бокс нь өөрийгөө хамгаалах хэрэгсэл юм. Боксын давуу тал нь сурахад хялбар боловч маш үр дүнтэй, хичээллэж эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Сул тал нь хөл, биеийг ашигладаг олон техникийг бага зэрэг нарийн мэргэшсэн тул боксчин хамгаалалтгүй болно. Мөн хараа муутай, эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст бокс нь эсрэг заалттай байдаг. Жиү жицү өөрийгөө хамгаалах хэрэгсэл Жюү жицү тулааны урлаг нь үнэндээ өөрийгөө хамгаалах зорилгоор бүтээгдсэн юм. Энэ нь дайсны кинетик энергийг ашиглах зарчимд суурилдаг [...]

Жирэмсэн үед йогийн ашиг тусыг зөвхөн мэргэжилтнүүд төдийгүй, аль хэдийн дасгал хийх боломжтой болсон үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүд шууд баталж байна. Жирэмсэн үед дасгал хийх нь огт өөр боловч хүүхэд төрүүлэх хамгийн сайн бэлтгэлийн хамгийн сайн сонголт бол йог гэж тооцогддог. Энэ үйл явцыг нухацтай авч эхэлсэн залуу эхчүүд бие махбодийг бэлтгэхээс гадна өөдрөг үзэл, тайван байдлын төлбөрийг хүлээн авдаг. Иогоор хичээллэхийн тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүд ураг болон өөрсдийгөө хамгаалахын тулд эхлээд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг, учир нь ийм ашигтай үйл ажиллагаа нь эсрэг заалттай байдаг. Бие нь маш хөдөлгөөнтэй хэвээр байгаа тул эхний үе шатанд ихэнх асана (байдлыг) хийхийг зөвшөөрдөг. Хэвлий аажмаар нэмэгдэж байгаа тул түүн дээр эсвэл нуруун дээрээ хэвтэх шаардлагатай байрлалыг бүрэн хасдаг. Ямар ч тохиолдолд та динамик йогоор хичээллэх эсвэл байрлалаа хурдан өөрчлөх ёсгүй, учир нь ийм дасгалын үр нөлөө нь яг эсрэгээрээ байх болно. Жирэмсэн эмэгтэйн иог 1-р гурван сар Өмнө нь иог хийж байсан хүмүүст байрлалтай байхдаа ч хэцүү биш байх болно. Гэхдээ ямар ч туршлагагүй, жирэмсэн үед йог хийх нь ямар ач холбогдолтойг мэдэхгүй охидын хувьд дасан зохицоход хэцүү байдаг тул гадаа, зүгээр л алхаж байхыг зөвлөж байна. Аливаа төрлийн үйл ажиллагаа нь урагт маш их тустай, [...]

Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж буй олон хүмүүс хувцасны практик товч хэв маягийг баримталдаг. Загварлаг спорт нь ийм дүр төрхөд хамгийн тохиромжтой, олон талт байдаг тул зөвхөн биеийн тамирын зааланд явахад ашиглахаа больсон.

Охид яагаад ийм нэмэлт хэрэгсэл хэрэгтэй байна вэ?

Өнгөрсөн зууны хоёрдугаар хагасаас эхлэн эмэгтэйчүүд спортод идэвхтэй байр сууриа эзэлж эхэлсэн. Хэрэв өмнө нь шударга секс бараг тэмцээнд оролцдоггүй байсан бол өнөөдөр эмэгтэйчүүдийн спорт маш их танил болсон тул тэд үүнийг ер бусын зүйл гэж ярихаа больсон. Залуу бүсгүйчүүд, тамирчдын оролцоогүйгээр дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн нэг ч удаа болдоггүй бөгөөд тэдний олонх нь шагнал хүртэж чаддаг.

Нэмж дурдахад орчин үеийн амьдралын эрчимтэй хэмнэл ихэнх охидыг эрүүл мэндийнхээ талаар нухацтай бодож, биеийн тамирын заал руу явж эхэлдэг. Ийм өөрчлөлтөөс урам зориг авсан дизайнерууд тэдэнд хурдан дасан зохицож, брэндийн спортын цүнх зэрэг тод стандарт бус цуглуулгуудыг боловсруулж эхлэв. Тун удалгүй эмэгтэйчүүдийн дагалдах хэрэгсэл нь уламжлалт эрэгтэй үүргэвчнээс бараг ялгаатай байв. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд хэд хэдэн өөрчлөлтийг хийсэн. Өнөөдөр тэдгээрийн хоорондох бүх ижил төстэй байдал нь гоо зүйн тал дээр бага нөлөө үзүүлдэг бөгөөд зөвхөн функциональ ачаалалд хязгаарлагддаг. Тиймээс эмэгтэйчүүдэд зориулсан спортын цүнх нь йог эсвэл аэробикийн хичээлд явахад зайлшгүй шаардлагатай зүйл гэж үзэхээ больсон. Аялалд явахдаа авч явах эсвэл өдөр тутмын хэрэглэл болгон авч явах боломжтой цэлгэр, тав тухтай цүнх.

Спортын цүнхний алдартай сортууд

Орчин үеийн дэлгүүрүүдэд эдгээр хэрэгслүүдийн өргөн сонголттой байдаг. Тиймээс залуу эмэгтэй бүр өөрт тохирсон сонголтыг хялбархан олох боломжтой. Эмэгтэйчүүдийн спортын цүнх нь зөвхөн олон үйлдэлт зүйл байхаа больсон. Орчин үеийн ямар ч охин тэднийг загварлаг дүрсний эцсийн элемент гэж үздэг.

Эдгээр зүйлсийн ихэнх нь унисекс юм. Эдгээр цүнх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адилхан тохиромжтой. Тэдгээр нь ихэвчлэн тэгш өнцөгт эсвэл дөрвөлжин хэлбэртэй байдаг. Ийм эмэгтэйчүүдийн спортын цүнхийг хийдэг бөгөөд гэрэл зургуудыг хиймэл эсвэл байгалийн арьсаар хийсэн олон алдартай гялгар хэвлэлийн нүүрээр чимэглэсэн байдаг. Тэдний олонх нь үйлдвэрлэгчийн бэлгэ тэмдгээр чимэглэгдсэн байх ёстой. Ийм цүнхний онцлог шинж чанар нь түвшний тохируулгатай нэг урт бүстэй байх явдал юм.

Дараагийн ижил алдартай загвар бол спортын гоёмсог хэв маягаар хийгдсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан спортын цүнх гэж тооцогддог. Бөөрөнхий хэлбэртэй, гайхалтай хэмжээс бүхий эдгээр дагалдах хэрэгслийг үйлдвэрлэхэд хулс, нэхмэл эдлэл, арьс шир, илгэн гэх мэт янз бүрийн зөөлөн материалыг ашигладаг.

Өөр нэгэн адил алдартай загвар гэж үздэг Тэд симулятор дээр гүйж, дасгал хийж байхдаа гараа суллах боломжийг олгодог. Ийм цүнх нь нийтлэг хувцас солих өрөөнд үлдээх боломжгүй бүх үнэт зүйлсийг багтаах болно.

Худалдан авахдаа юуг анхаарах ёстой вэ?

Эмэгтэйчүүдийн спортын цүнхийг сонгохдоо тэдгээрийн хийсэн материалын чанарт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Усны зэвүүн нөлөө бүхий хатуу, бага зэрэг сунгасан даавуугаар хийсэн загваруудад давуу эрх олгохыг зөвлөж байна. Цүнхийг аль болох удаан байлгахын тулд түүний ёроолыг нэмэлт хатуу давхаргаар бүрсэн байх ёстой.

Сонгосон загварын өргөн цар хүрээ нь түүний эзэн ямар спортоор хичээллэж байгаагаас ихээхэн хамаардаг. Цүнх нь бичиг баримт, түлхүүр, гар утсаа нуух боломжтой тусдаа халаастай байх ёстой. Илүү тохь тухтай байхын тулд олон үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний гадна талд ундны устай саванд зориулсан тусгай эзэмшигчээр хангадаг. Худалдан авахдаа цүнхний бариулд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тэдгээр нь профиль, урт тохируулагчтай байх нь зүйтэй юм.

Ийм бүтээгдэхүүний гол давуу талууд

Зургийг загварын хэвлэлийн хуудаснаас үзэх боломжтой эмэгтэйчүүдийн спортын цүнхний хамгийн чухал давуу талуудын нэг нь олон талт байдал юм. Ийм дагалдах хэрэгслийг зөвхөн фитнессийн хичээлд төдийгүй зугаалгаар явахад ч авч явах боломжтой. Алдартай үйлдвэрлэгчээс ийм цүнх худалдаж авсан эмэгтэй өндөр чанартай, практик бүтээгдэхүүний аз жаргалтай эзэн болдог. Дүрмээр бол ийм найдвартай, өргөн уут нь динамик амьдралын хэв маягийг удирдаж буй охидын спортын хэв маягт бүрэн нийцдэг.

Дүгнэлт

Ийм бүх бүтээгдэхүүн нь нэлээд хатуу дүр төрхтэй байдаг. Эдгээр хэрэгслүүд нь хэмжээ, хэлбэр, өнгөөр ​​ялгаатай байдаг. Өнөөдөр дэлгүүрүүд теннисний цохиур, тэшүүр болон бусад спортын хэрэгслүүдэд зориулагдсан цүнхийг санал болгож байна. Дүрмээр бол тэдний цорын ганц чимэглэл нь үйлдвэрлэгчийн бэлгэ тэмдэг бүхий нөхөөс юм. Нэлээд өргөн сонголттой тул ямар ч залуу эмэгтэй өөрийн хобби, зан чанарт тохирсон сонголтыг хялбархан сонгох боломжтой.

- түүний хэмжээ, хэлбэр. Идэвхтэй цагийг зугаатай өнгөрүүлэхэд ямар ачаа тээш хэрэгтэйг бодоорой: жишээлбэл, цүнхэнд зөвхөн теннисний цохиур эсвэл сагсан бөмбөг байх эсвэл ундаа, халуун ус, жимс жимсгэнэ, эрчим хүчний баар зэргийг багтаах зай хэрэгтэй болно. бусад шаардлагатай зүйлс. Цүнхний хэлбэр, хэмжээ нь спортын хэрэгслийн хэлбэр, хэмжээнээс шууд хамаардаг.

Хэрэв таны спортод олон тооны спортын хэрэгслүүд багтдаг бол: нуруу, мөчний дуулга, спортын гутал болон бусад нүсэр эд зүйлс, бэхэлсэн ёроол, бариултай том спортын цүнхийг сонго.

Унадаг дугуйг дэмжигчид, дугуйт тэшүүрчид, сноубордчид, урт алхалт, гүйлтэд дуртай хүмүүс, ерөнхийдөө аялагчид нуруундаа жингээ жигд хуваарилахын тулд цүнхний оронд үүргэвч худалдаж авах нь дээр.
Хэрэв та долоо хоногт хэд хэдэн удаа усан сан эсвэл фитнесст явдаг бол жижиг, хавтгай мөрний цүнх нь биеийн тамирын дүрэмт хувцас, гутал, шүршүүрийн алчуур зэрэгт хангалттай.

Хүчний бэлтгэлийн шүтэн бишрэгчид эрчим хүчийг цэнэглэхгүйгээр хийж чадахгүй тул цүнхэнд илүү их зүйл хэрэгтэй болно: спортын дүрэмт хувцас, алчуураас гадна ундаа, хоол хийх өрөө байх ёстой.

Цүнх сонгох дараагийн чухал зүйл бол түүний өнгө юм. Цүнх тань нэг жилээс илүү хугацаанд үйлчлэх тул таны цүнх харагдах байдал танд таалагдах нь чухал. Хэрэв та хэмжээ, хэлбэрт сэтгэл хангалуун байгаа ч өнгө нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бол энэ худалдан авалтаас татгалзаж, өөр дэлгүүрт азаа үзээрэй. Олон хүмүүс хар өнгө сонгох нь илүү тохиромжтой гэж үздэг тул хар өнгө сонгох нь дээр. Гэвч үнэн хэрэгтээ хар цүнх нь олон өнгийн уутнаас илүү их засвар үйлчилгээ шаарддаг - хар дэвсгэр дээрх тоос, шороо нь илүү мэдэгдэхүйц байх болно.

Цүнхний хөнгөн, бат бөх байдал нь чухал биш юм. Одоо тэдгээрийг чанарын синтетик материалаар хийдэг, голчлон нейлон, полиэфир. Мэдээжийн хэрэг, үйлдвэрлэхэд ашигласан материалын чанар өндөр байх тусам уут өндөр байх болно. Цүнхний хөнгөн байдлыг үнэлэхийн тулд бүх доторлогоог гаргаж аваад гартаа жинг нь тооцоол. Хоосон цүнх бараг жингүй байх ёстой, эс тэгвээс бараа материалыг ачихад хэтэрхий хүнд байх болно. Хэрэв та гадаа болон усан спортоор хичээллэдэг бол нарны бүдгэрч, ус үл нэвтрэх материалын эсэргүүцлийг анхаарч үзээрэй.

Цүнхэнд тоноглогдсон дагалдах хэрэгсэлд анхаарлаа хандуулаарай. Бүх карабин, бэхэлгээ, товчлуур, цахилгаан товч болон Velcro нь нэмэлт хүчин чармайлтгүйгээр ажиллах боломжтой, нээлттэй, хаалттай байх ёстой.
Мэдээжийн хэрэг, нэмэлт нөхөөс, нууц халаас, тасалгаа байгаа эсэх - илүү их байх тусам таны цүнхэнд илүү их зүйл, хэрэгцээтэй зүйлс орох болно.

Хэрэв та ямар уут худалдаж авахаа шийдээгүй байгаа бол энэ сонголт таныг хайхрамжгүй орхихгүй.

OGIO Endurance 4.0 спорт цүнх нь торны даавуугаар хийгдсэн бөгөөд бат бөх, ус нэвтэрдэггүй, бат бөх чанараараа алдартай. Тусгай хольцтой утаснуудын ачаар энэ даавуу нь таны эд зүйлсийг гаднаас маш сайн хамгаална. Үүний зэрэгцээ материал нь агааржуулалт сайтай байдаг. За, өтгөн зотон ёроол нь цүнхэнд тогтвортой байдлыг нэмж өгдөг.

Хэрэв та биеийн тамирын зааланд бүх зүйлээ авч явахад дассан бөгөөд энэ бүхэн маш хэрэгтэй бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай бол энэ нь OGIO Endurance 4.0-д багтах нь гарцаагүй! Энэхүү биеийн тамирын цүнх нь цэлгэр, хэмжээ хоёрын хоорондох сайхан цэг юм. Энэ нь хувцасны 47 литрийн багтаамжтай нэг үндсэн тасалгаа бөгөөд таны бусад тоног төхөөрөмж, хоол хүнс, ус зэргийг багтаах нь дамжиггүй нэмэлт халаас, тасалгаатай. Лонхны торноос бусад бүх халаасыг цахилгаан товчоор сайтар хаадаг. Мөн эвхэгддэг мөрний оосор нь зөөлөн, цутгасан зөөвөрлөх бариулаар нийлдэг.

Эцэст нь хэлэхэд, тэсвэр хатуужлын цүнх нь амьдралаа спортгүйгээр төсөөлдөггүй, өндөр чанартай дагалдах хэрэгсэлд хайхрамжгүй ханддаг хүн бүрийн өдөр тутмын амьдралд зайлшгүй шаардлагатай шинж чанар гэдгийг хэлмээр байна.

PUMA эрэгтэй спорт цүнх

Загварлаг биеийн тамирын нэмэлт хэрэгсэл

Бид танд орчин үеийн хэв маяг, функциональ байдлыг амжилттай хослуулсан дэлхийн алдартай Пума брэндийн цүнхийг танилцуулж байна.

Спортын цүнх Puma "Fundamentals Sports Bag S" - хөнгөн бөгөөд маш бат бөх. Энэ нь өтгөн полиэфир материалаар хийгдсэн бөгөөд ус үл нэвтрэх тусгай нэвчилттэй тул бороотой цаг агаарт таны хувцас чийглэхгүй. Түүнчлэн, энэхүү шийдэл нь бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэхэд деформациас хамгаалдаг.

Одоо загварыг илүү нарийвчлан авч үзье. Тэгэхээр энэ цүнх үнэхээр их зайтай. 29 литрийн багтаамжтай үндсэн тасалгаанд бүх зүйл багтах бөгөөд үүнээс ч илүү юм - хэдэн алчуур, шорт, подволк, пүүз, нэг шил ус, хоолтой халуун усны газар хэвээр байх болно. Цүнхний урд хэсэг нь цахилгаан товчтой халаастай бөгөөд та оймс, дасгалын бүс гэх мэт бага жинтэй зүйлсийг хийж болно. Түүнчлэн, цүнх нь хурдан нэвтрэх боломжтой зүйлсийн хажуугийн торон халаас, бичиг баримтын дотоод нөхөөстэй халаасаараа таныг баярлуулах болно. Эцэст нь хэлэхэд бие биентэйгээ бэхэлсэн тав тухтай давхар мор оосрын бариул, тохируулж болох урт мор оосор зэргийг үл тоомсорлож болохгүй.

Adidas 3S

Дээд зэрэглэлийн цүнх

Polar фитнесс цүнх

Үр дүнтэй, практик

Туйлын спортын бүтээгдэхүүнүүд нь нарийн зохион бүтээсэн хэлбэр, олон талт байдал, өндөр чанартай дагалдах хэрэгсэл, орчин үеийн загварын чиг хандлагад бүрэн нийцдэг. Энэ брэндийн бүтээгдэхүүнийг хөдөлгөөн, спорт, аяллыг илүүд үздэг идэвхтэй хүмүүс маш их үнэлдэг.

Хэрэв та өвөрмөц, үзэсгэлэнтэй, гэхдээ практик биеийн тамирын цүнх хайж байгаа бол Polar фитнесс цүнх танд таалагдах нь дамжиггүй. Энэ нь гайхалтай, загварлаг бөгөөд сэтгэл татам гоёл чимэглэлийн оёдолоор чимэглэгдсэн. Танай хотын хамгийн алдартай биеийн тамирын зааланд ирэх нь ичмээр зүйл биш юм. Тэр ижил төстэй загвартай хувцасны төгс нэмэлт байж магадгүй юм. Түүний олон талт burgundy өнгө нь эмэгтэй, эрэгтэй хувцасны шүүгээнд тохирох болно.

Түүний сэтгэл татам байдлаас гадна түүний функциональ байдлыг тэмдэглэх нь зүйтэй. 27 литрийн багтаамжтай үндсэн тасалгаа нь танд хэрэгтэй бүх зүйлд багтах бөгөөд зайтай хэвээр байна. Үүний зэрэгцээ, бүрэн цүнх ч том харагдахгүй байна. Хажуугийн халаас нь хангалттай зайтай бөгөөд цахилгаан товчоор хаагддаг. Зөөлөн хаалттай давхар бариултай эсвэл 68-120 см-ийн зайд тохируулж болох мөрний оосор ашиглан цүнхийг авч явах боломжтой.

Мөн Polar цүнх нь богино аялал эсвэл бизнес аялалд тохиромжтой. Энэ бол гар тээшний хувьд маш сайн сонголт юм. Аялалд явахдаа цүнхэндээ авсаархан шүхэр хийхээ бүү мартаарай - цаг агаарын таагүй байдал, халуун нарнаас хамгийн сайн аврагч.

Grizzly спортын цүнх

Идэвхтэй хүмүүст зориулсан хамгийн сайн нэмэлт хэрэгсэл

Урд талдаа том, анхаарал татахуйц улбар шар өнгийн "Grizzly" лого бүхий хар цүнх анзаарагдахгүй байх болно. Түүний олон талт загвар нь ямар ч спортлог дүр төрхтэй тохирч, түүнд амт оруулах болно.

Уг цүнх нь удаан эдэлгээтэй, ус нэвтэрдэггүй, ямар ч нөхцөлд хэлбэрээ сайн хадгалах чадвартай орчин үеийн синтетик материал болох нейлоноор хийгдсэн. Таны эд зүйлс цүнхийг бүрэн дүүргэж чадаагүй ч хэлбэр дүрсгүй харагдахгүй. Бусад зүйлсийн дотор нейлон нь шороог сайн няцаах чадвартай тул бүтээгдэхүүнийг арчлахад хялбар байх болно.

Одоо цүнхний үйл ажиллагааны талаар ярилцъя. Үндсэн тасалгаа нь давхар цахилгаан товчоор хаагддаг. Түүний эзэлхүүн нь 38 литр тул дотор нь үндсэн спортын дүрэмт хувцаснаас гадна том хэмжээтэй тоног төхөөрөмж ч багтах болно (жишээлбэл,