Амьдралд найз нөхдөө хэрхэн олох вэ: ичимхий занг хамтдаа даван туул! Хэрэв та гэнэт найз нөхөдгүй үлдсэн бол яах вэ? Жирийн найзууд олдохгүй байна
Найз нөхөрлөл бол хүн бүрийн амьдралын хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та огт найз нөхөдгүй бол энэ нь таны амьдрал зовлонтой байх ёстой гэсэн үг биш юм. Өөртөө хандах сайхан сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийг бий болгосноор энэ нөхцөл байдлыг даван туулж сур. Түүнчлэн ганцаардлаасаа баяр баясгаланг олж сур. Мэдээжийн хэрэг ганцаардал нь жинхэнэ сорилт болно. Гэсэн хэдий ч бусдын дэмжлэгийг авахын зэрэгцээ эерэг хандлагыг төлөвшүүлснээр та найз нөхдийн хомсдолыг даван туулж чадна. Түүнчлэн, өөрийгөө бусдаас тусгаарлаж болохгүй. Шинэ хүмүүстэй танилцах боломжтой цагийг өнгөрөө. Шинэ танилуудтайгаа боломжит найзууд шиг харьц.
Алхам
Ганцаардлын асуудлыг шийд
- Хэрэв та мэдрэмжийг шинжлэхдээ уйлж чадахгүй бол уйл. Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд ичих зүйл байхгүй. Хэрэв та нулимс дуслуулбал илүү дээрдэх болно.
- Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн дүн шинжилгээ хийх нь дотоод мэдрэмжийнхээ талаар эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Мэдрэмждээ дүн шинжилгээ хийх цаг гаргах нь түүнийг даван туулахад тусална.
-
Зорилгодоо хүрэхэд анхаарлаа төвлөрүүл. Хэрэв танд ганцаардаж байгаа бол зорилгодоо хүрэхийн тулд бүх хүч, эрч хүчээ дайчлаарай. Та цаашдын боловсрол эзэмшихийг мөрөөдөж байна уу? Сайн сур, сайн дүн ав. Хэрэв та аялахыг хүсч байвал мөнгөө хэмнэж эхэл.
Дуртай зүйлээ хий. Ганцаараа байхаас таашаал авах бүрэн боломжтой. Хамгийн гол нь танд таашаал авчрах зүйлийг хийх явдал юм. Та бичих, явган аялал хийх, зураг зурах дуртай байх. Дуртай зүйлээ хий. Таны сэтгэлийн байдал сайжирна. Дээрээс нь та өөрийгөө илүү сайн мэдэж чадна.
- Өөрийн дуртай зураачийн үзэсгэлэнг үзээрэй. Ганцаараа явах хэрэгтэй гэсэн санаа танд таалагдахгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та үзэсгэлэн дээр ирэхдээ ганцаардлыг мэдрэхгүй байх болно. Тодорхой уран бүтээлчийн зургийг хайрлах дуртай нийтлэг зүйлтэй олон хүмүүстэй уулзах болно.
-
Гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөө. Танай гэр бүлийн гишүүд тантай нэг дээвэр дор амьдардаг. Эхний харцаар бодохгүй байгаа ч гэсэн тэд гайхалтай найз нөхөдтэй болж чадна. Эцэг эх, ах эгч нартайгаа цагийг өнгөрөө. Тэдэн дээр аль болох олон удаа очиж үзээрэй. Та тэдэнд ямар ч ашиггүй, амьдралын хүнд хэцүү үед танд тусалж чадахгүй гэж бодож магадгүй, гэхдээ тийм биш юм.
- Баасан гарагийн үдшийг тоглоом тоглох зэрэг шинэ, сонирхолтой уламжлалыг гэр бүлдээ бий болго. Пиццагаа бүү мартаарай!
-
Гэрийн тэжээвэр амьтан авах. Мэдээжийн хэрэг, амьтад хүнийг орлож чадахгүй, гэхдээ тэд үнэнч найзууд болж, стрессийн түвшинг бууруулж, таны амьдралыг утга учиртай болгож чадна. Та нохой, муураа орон нутгийнхаа амьтны байрнаас авч болно. Ихэнхдээ гэрийн тэжээвэр амьтад шинэ найз нөхөд олоход тусалдаг. Заримдаа амьтад харилцааны холбоос болдог. Гэрийн тэжээвэр амьтантай байх нь гадаа гарч гудамжинд эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд бусад гэрийн тэжээвэр амьтдын эзэдтэй ярилцах боломжийг танд олгоно.
Өөртөө хандах сайхан сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийг төлөвшүүл. Энэ нь өөртөө хайр, хүндэтгэл, сайхан сэтгэлээр хандах гэсэн үг юм. Та амьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байна уу? Надад итгээрэй, чи ганцаараа биш шүү дээ. Ийм мэдрэмж төрөхгүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Хүн бүхэн эрт орой хэзээ нэгэн цагт ганцаардалтай нүүр тулдаг. Ганцаардах мэдрэмж нь танд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг биш юм. Чухамдаа энэ бол таныг хүн болгодог зүйл юм!
Өөрийн мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөр. Ганцаараа мэдрэх нь сэтгэлийн шаналал юм. Гэсэн хэдий ч энэ мэдрэмжийг дарах гэж оролдохоос илүүтэйгээр хүлээн авах нь чухал юм. Өөрийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг шинжлэхэд цаг гарга. Хоолой дахь бөөн юм, цээжинд даралт, ходоодонд хоосон мэдрэмж төрж байгааг анзаараарай. Энэ нь мэдрэмжийг даван туулах дараагийн алхам руу шилжих боломжийг танд олгоно.
Найзуудаа хайж олох
-
Хамгийн түрүүнд яриа эхлүүлээрэй . Бид өдөр бүр олон боломжит найз нөхөдөөр хүрээлүүлдэг. Гэсэн хэдий ч бид хүнтэй ойртож, түүнтэй яриа хөөрөө эхлүүлэх хэрэгтэй гэсэн бодлоос айж эмээх мэдрэмж төрж магадгүй юм. Зорилгоосоо бүү татгалзаарай - та үүнийг хийж чадна! Гүнзгий амьсгаа аваад танихгүй хүнээс асуулт асууж эсвэл байгаа нөхцөл байдлынхаа талаар тайлбар хий. Хүмүүс өөрсдийнхөө тухай, тэдний ашиг сонирхлын талаар ярих дуртай байдаг тул энэ дүрмийг дагаж тухайн хүнтэй яриа өрнүүл.
- Жишээлбэл, хүнсний дэлгүүрт оочерлож байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Таны өмнө нэг эгнээнд смартфон дээрээ тоглож байгаа өсвөр насны хүүхэд байна. Та “Та мундаг юм хийж байна. Энэ тоглоомын зорилго юу вэ? "
- Тийм, үгүй \u200b\u200bгэсэн моносиллаб гэхээсээ илүү тухайн хүнээс дэлгэрэнгүй хариулт шаарддаг нээлттэй асуултыг тавьж үзээрэй.
- Нарийвчилсан хариулт шаарддаг нээлттэй асуултын жишээ: “Та цанаар гулгах дуртай гэж хэлсэн. Энэ талаар та юу хамгийн их таалагддаг вэ? "
-
Нийгэмд байх боломжийг хайж олох. Хэрэв та ганцаардаж, бусад хүмүүстэй итгэлгүй байгаа бол үдэшлэг, үүнтэй төстэй арга хэмжээнд оролцох дургүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр арга хэмжээ нь харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Айдас, санаа зовох зүйлээ хаяад урилга хүлээн авсан үдэшлэгт оч. Надад итгээрэй, энэ бол үндэслэлтэй эрсдэл юм. Тэр шинэ найз нөхөдөөр шагнагдах болно!
- Эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ажигла. Энэ нь тэднийг илүү сайн мэдэхээс өмнө ч гэсэн танд таалагдахад тусална. Сэтгэл судлалд энэ аргыг энгийн өртөлтийн нөлөө гэж нэрлэдэг. Кафе шиг хүмүүс байдаг газрыг сонгоод тэнд цагийг өнгөрөө. Та сонгосон байгууллагын ажилчид эсвэл энэ кафены байнгын хүмүүстэй найз нөхөдтэй болох боломжтой.
"Би тийм ч их харилцдаггүй (1-р хэсэг) сургалтаар дамжуулан навигаци хийх: хэрхэн найз нөхөдтэй болж, хүмүүст таалагдах вэ?":
Хэрхэн найз нөхөдтэй болох вэ?
Хэрэв танд сэдэвтэй холбоотой асуулт байвал:
« найз нөхдөө хэрхэн олох«,
Та манай сэтгэлзүйчдээс онлайнаар асууж болно.
Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар сэтгэлзүйчээс асуулт асууж чадаагүй бол зурвасаа үлдээнэ үү (эхний үнэгүй сэтгэл зүйч-зөвлөх шугам дээр гарч ирэнгүүт заасан имэйлээр шууд холбоо барих болно), эсвэл.
Сайтын материалыг эх сурвалж, атрибутыг дурдалгүйгээр хуулбарлахыг хориглоно!
Зохиогчийн Тухай:
Ийм залбирал байдаг: "Эзэн минь, надад өөрчилж чадах зүйлээ өөрчлөх хүч чадал, өөрчилж чадахгүй зүйлээ хүлээн авах даруу байдал, нөгөөгөөсөө ялгах мэргэн ухааныг надад өгөөч." Энэ бол сэтгэлзүйчтэй хамтран яг хийдэг зүйл юм: өөрчлөлт гарах боломжтой нөөцийг хайж олох, хараахан боломжгүй байгаа газарт хүлээн зөвшөөрөх, даруу байх, бие биенээ ялгаж салгах. Сэтгэл зүйч энэ ажилд толин тусгал болж, өөрийгөө ойлгоход тань тусалдаг. Танд хүч чадал, бусад бүх зүйлийг өгч чадах хүн таны дотор байдаг.
65 сэтгэгдэл
Нөхөрлөл гэж юу вэ?
Хүмүүс энэ үзэгдэлд өөрөөр ханддаг. Зарим нь зуун найзтай, зарим нь найзгүй байдаг. Нөхөрлөлийг "танил, урвалт хоёрын хоорондох хугацаа" гэж үздэг ангилал хүртэл байдаг. Тэд бол эргэн тойрондоо ямар ч сайн сайхан, халуун дулаан хайр, хайрыг олж хардаггүй ахиу хүмүүс юм. Ерөнхийдөө мэргэжилтнүүд нөхөрлөлийг хоёр буюу түүнээс дээш хүний \u200b\u200bнэгдмэл зорилго, ашиг сонирхол, хүсэл эрмэлзэл гэх мэтээр тайлбарладаг. Гэхдээ нэг "Гэхдээ" байдаг - хүн бүр найрсаг харилцааг зөв хадгалж чаддаггүй.
Манай уншигчид даяанч амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг төрлүүдийг мэддэг байх. Тэд төрсөн өдөрт оролцдоггүй, зочлохоор ирсэн бол ганцаардаж, хэнтэй ч харьцдаггүй. Тэдний ердийн амьдрал хамгийн ихдээ гэр бүлтэйгээ хамт явагддаг, гэхдээ үүнээс цаашгүй. Энд найз нөхөд, нөхдүүд, найз нөхдийн талаар ярих шаардлагагүй. Яагаад ийм зүйл болдог вэ?
Энэ бүхэн дотоод саад бэрхшээл, саад бэрхшээлтэй холбоотой. Тэд хүнийг нэг алхамыг нөгөө рүү чиглүүлж, яриа эхлэхээс сэргийлдэг. Ийм хүмүүс компаниудаас зайлсхийх, ганцаараа тэтгэвэрт гарах, хөгжим сонсох, зурагт үзэх нь илүү хялбар байдаг. Үгүй ээ, тэд хүмүүст татагддаггүй гэж хэн ч хэлж чадахгүй. Зүгээр л тэдний дотоод чанарууд таныг "Сайн уу, найзууд болцгооё!" Гэж хэлэхийг зөвшөөрдөггүй. Мэдээжийн хэрэг бид даяанч хүний \u200b\u200bүгийг маш өчүүхэн хэлбэрээр төлөөлдөг боловч утга нь хадгалагдан үлджээ.
Би яагаад найз нөхөдтэй болж болдоггүй юм
Үүнийг хийхийн тулд хүн хүн, компанитай харилцахаас аль болох зайлсхийдэг шалтгааныг олж тогтоох хэрэгтэй. Цаг зав гаргаад өөрөөсөө асуугаарай - яагаад асуудалтай байгаа юм бэ? Магадгүй тэд бага наснаасаа эхэлсэн байх. Эцсийн эцэст бид үг яриа, үйл хөдлөл, биеэ авч явах байдлаараа эхлээд л нөхөрлөлөө санал болгодог. Тиймээс, хичнээн хэцүү байсан ч гэсэн дараахь шалтгааны улмаас үүсч болзошгүй асуудлын гарал үүслийг олох нь чухал юм.
Эцэг эхийн бусад хүүхдүүдтэй харилцахыг хориглох. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог, ялангуяа насанд хүрэгчид хүүхдээ бусдаас илүү ухаалаг, илүү сайн гэдгийг баталдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэд өөрсдийгөө бусад хүүхдээс “дээгүүр” үздэг эгоистыг төлөвшүүлдэг.
Гадаад төрхтэй холбоотой асуудал. Бусад хүүхдүүд хүүхэдтэй харьцах хүсэлгүй байдаг тул зарим өвчин байдаг. Эдгээр нь арьс, үс, муухай төрх, яриа муу, хөгжлийн гажиг болон бусад үзэгдлүүдтэй холбоотой асуудлууд байж болно. Энэ нөхцөлд хүүхэд "буланд" байрладаг. Тэрбээр бараг бүх амьдралынхаа туршид ганцаараа байх ёстой. Энэ насанд амьдралын чанарыг алдагдуулж, үүрд ул мөр үлдээдэг цогцолборууд үүсч хөгжиж байна.
Нийгмийн байдал. Эд баялаг, харамсалтай нь хүмүүсийг бага наснаас нь хувааж эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, бидний цаг үед нийгмийн янз бүрийн ангийн хүүхдүүдийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг - ядуу, нэг цэцэрлэгт баян. Сургуульд дээд тал нь боломжтой байдаг, гэхдээ одоо ийм байгууллагыг түрийвчний хэмжээгээр нь сонгож болно.
Гэхдээ бид одоо зөвхөн хүүхдүүдийнхээ ирээдүйн тухай төдийгүй насанд хүрсэн уншигчдын өнөөгийн тухай ярьж байна. Тэд магадгүй нэг бүлэг, баян хүмүүсийн хүүхдүүдтэй хамт анги руу явсан байх. Хэрэв ядуучууд цөөнх байсан бол нөхөрсөг шинж чанаруудыг өөртөө төлөвшүүлэх нь бараг боломжгүй байв. Ийм хүүхдийг дүрмийн дагуу татгалзаж, хөөж, ерөнхий үдэшлэг, диско гэх мэт урилгад оролцуулаагүй.
Чинээлэг айлын хүүхэд ядуу айлын хүүхдүүдтэй хамт нэг ангид сурч байсан бол үүнтэй адил мэдрэмж төрж болно. Атаархал, уур хилэн нь түүнийг ерөнхий массаас татгалзах шалтгаан болжээ.
Таны толгойноос хөндийрөх мэдрэмжинд нөлөөлсөн байж болох бүх цэгүүдийг давтан хийснээр та нөхцөл байдлын үндсэн шалтгааныг сэргээж чадна. Магадгүй айдас, дургүйцэл, нулимс асгарч, хоолойд бөөн юм гарах, сэтгэлийн шаналалаас болж дурсамжаа зогсоохыг хүсч магадгүй. Гэхдээ энэ нь ашигтай арга хэмжээ хэвээр байна. Үүний шалтгааныг сэргээх хүртэл найз нөхөд олоход хэцүү байх болно.
Найз нөхөдтэй болж чадахгүй байгаагийн шалтгаан нь тухайн хүн үнэхээр ганцаараа байгааг хүлээн зөвшөөрөх хатуу байдал байж болно. Бидний нэг танил найз нөхөд ганцаараа байх нь түүнд муу гэдгийг харуулахгүй байх явдал бидэнтэй хэр олон удаа тулгардаг вэ. Энд бардам зан томоохон үүрэг гүйцэтгэдэг. Ийм ухаалаг, үзэсгэлэнтэй, өвөрмөц (өвөрмөц) компанид дуудагддаггүй гэдгийг та яаж хүлээн зөвшөөрөх вэ. Үүний гол утга нь хүмүүст биш харин тухайн хүнд өөрт нь байгаа юм.
Залуу насандаа та шаналал, урам хугаралтыг амсаж, найз эсвэл найз нөхөддөө урвасан. Олон жилийн туршид мэдрэмж алга болдоггүй. Тэр хүн дахиад л ийм шаналал, урвалт, урам хугаралтыг мэдрэх болно гэж айж байна.
Тиймээс бид шалтгааныг олох нь зайлшгүй шаардлагатай гэж бид тантай хамт шийдсэн. Хэрэв бид үүнийг хийж чадвал ажил хийх зүйл байна уу? Энэ нь тийм ч гүн биш, хүний \u200b\u200bсэтгэцэд аюул учруулахгүй бол мэргэжлийн хүмүүс болон бие даан хийж болно.
Бид юу хүсч байна
Энэ асуултанд хэрхэн хариулахаас шалтгаалан шийдэл олох болно, өөрөөр хэлбэл та "өөрийн үзэмжээр" компани олох болно. Эсвэл та эсрэг үйл явцад бүдрэх болно - та дахин хүмүүсийн сэтгэл дундуур байх болно. Тиймээс та өөрийн хүсэлтэд анхааралтай хандах хэрэгтэй.
Хөлбөмбөг сонирхогч эсвэл шөнийн клубын шүтэн бишрэгч та хэнийг илүү сонирхдог вэ? Юуны өмнө та өөрийн хүссэн зүйлийн жагсаалтыг хоосон цаасан дээр гаргах хэрэгтэй. Жишээлбэл, та олон ангит кинонууд, сериал үзэхгүйгээр нэг өдөр амьдарч чадахгүй. Энд нэг найз тань танд тохирох болно, тэр энэ хугацааг нэг өдрийн дотор тантай хуваалцах болно. Эсвэл тэр яагаад Хуан Карлод Риккардо гэхээсээ илүү дуртай болох талаар санал бодлоо дэлгэрэнгүй хуваалцах болно.
Тиймээс жагсаалтыг гаргасан болно, одоо хичнээн хөгийн сонсогдож байсан хамаагүй компанийг сонгож эхлэх боломжтой боллоо. Дашрамд хэлэхэд хөгшин настай тэтгэвэр авагчид найз бүсгүйгээ ингэж сонгодог. Гэртээ вандан сандал дээр суугаад тэд урьдчилсан байдлаар харилцаж, нийт эмэгтэйчүүдийн тооноос хамгийн их сонирхдог зүйлээ сонгодог. Гэрт байгаа вандан сандал дээр байгаа эмээ нар паркаар алхаж, хүн бүрээс илүү ойр дотно харилцаатай, хамгийн ихдээ гурван хүн болж хуваагдаж байгааг манай уншигчид анхаарч үзсэн нь дамжиггүй.
Залуучуудын хувьд ирээдүйн найз таньтай хамт аялалд гарах уу, голын эрэг дээр амрах уу, ижил ном уншиж, улс төрд орох уу гэх мэтийг хараарай. Энэ нь тэр таны хобби, ашиг сонирхлыг хуваалцах болно. Хамгийн гол нь хүнд хэцүү үед та энэ хүнд найдаж чадах уу? Тэр чамд туслах уу?
Нөхцөл байдлыг орхи
Та нөхөрсөг харилцааныхаа талаар сонголтоо шийдсэн. Дараа нь яах вэ? Юу ч биш, нөхцөл байдлаа орхиж, бүх зүйлийг март. Байгаль ертөнц, хэрэв та хүсвэл бүх зүйлийг хийх болно. Энгийнээр тайлбарлавал жагсаалт гаргахдаа ашиг сонирхол, амьдралын байр суурийн хувьд өөрт тохирсон хүмүүсийн анхаарлыг татахын тулд та өөрийн зан байдал, зан араншинг аль хэдийн програмчилжээ.
Хамгийн гол нь өөрөө үлдэх, тоглохгүй байх явдал юм. Үнэхээр чиний цээжний найз болж чадах хүн чамайг өөрөө олох болно. Энэ нь Байгалийн дүрмийг өдөөж өгдөг - "Like like татах" гэдэг нь зөвхөн хүсэх нь чухал юм.
Хүн хэдэн найзтай байх ёстой
"Зуун рубльтэй биш, харин зуун найзтай бай" гэсэн алдартай үгийг санаарай. Нэгэнт энэ нь үнэхээр хамаатай байсан. Эд баялаг, филистизм гэх мэт тийм бишрэл байгаагүй. Гэхдээ одоо бүх зүйл арай өөр болж, жинхэнэ найзтай болоход хэцүү байна. Түүгээр ч барахгүй илэн далангүй, найрамдалт нөхөрлөл одоо бүр ч чухал болжээ. Ийм үед дэмжлэг зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Гэхдээ - энгийн хүн хэдэн найзтай байх ёстой вэ? Эцсийн эцэст, нэг нь эсвэл хоёр найзтай болох нь таатай байх болно, нөгөө нь утсандаа найз нөхдийнхөө дугаарыг багтаасан холбоо барих хэсэгтэй бөгөөд өдөр бүр тэдэнтэй хамт байдаг, дараа нь залгаж, уулзаж, хамт цагийг өнгөрөөдөг гэх мэт.
Найзуудын тооны тухай асуулт нь туршлагатай сэтгэл судлаачдыг тайван орхисонгүй. Зуун найзтай байх нь ердийн зүйл үү эсвэл нөхөрлөл биш, харин чин сэтгэлийн харилцаатай ямар ч холбоогүй өөр зүйл үү гэж тэд бас удаан хугацаанд тархиндаа эргэлдэв. Бүх зүйл наснаас хамаардаг болохыг харуулсан томоохон судалгааг хийсэн. Өөрөөр хэлбэл, хэдэн настайгаасаа хамааран найз нөхдийн их бага хэмжээгээр хэрэгцээ үүсдэг.
Үүний дараа бид ихэнхдээ залуу, хөгшин настай найз нөхөд хэрэгтэй байдаг. Эхний болон хоёр дахь тохиолдолд бид харилцаа холбоо, харилцаа холбоо тасрахаас айдаг. Эхний тохиолдолд залуу хүмүүс амьдралын нөхцөл байдал, дурсгалт газруудаас хараахан хамгаалагдаагүй байгаа тул бид хоёр гараараа нөхөрлөлөө барьдаг. Өндөр настай хүмүүс улам олон шинэ танилтай болох боломжгүй болжээ. Тиймээс тэд хажууд байгаа хүмүүстэйгээ хатуу чанга атгаж, энгэрийн анд нөхдөө алдахыг хүсэхгүй байна. Хоёр мөчид найз нөхөдгүйгээр хэцүү байдаг - зөвхөн тэд мөрөө зээлж, үнэтэй зөвлөгөө өгөх эсвэл зүгээр л хажууд байх боломжтой.
Финландын сэтгэл судлаачид, социологчид өөр нэг томоохон судалгааг явуулсан. Бидний тархинд 150 орчим найз нөхөд хамрагдах боломжтой болсон. Үүний зэрэгцээ тэрээр урт хугацааны хүчтэй, идэвхтэй найрсаг харилцаа төдийгүй түр зуурын харилцаа холбоог ч хадгалдаг. Бусад бүх уулзалтууд ердөө л манай нийгмийн хүрээллээс гардаг.
Мэргэжилтнүүд ойр дотно нөхөрлөлийн талаар ямар харилцаа холбоо ярьдаг талаар нарийвчлан судалж үзсэн. Үүнийг SMS мессеж, утасны дуудлагаар тодорхойлов.
Эхний тавд бидний өдөр бүр, бүр өдөр бүр хэд хэдэн удаа харилцдаг хүмүүс багтдаг. Дүрмээр бол эдгээр нь бидний хамаатан садан, ойр дотны хүмүүс, мөн хамгийн ойр дотны найз нөхөд юм.
Дараа нь бид долоо хоногт хэд хэдэн удаа харилцдаг нөхдүүд юм. Эдгээр нь 15-аас илүүгүй байна. Цаашилбал, бидний хүн бүртэй үе үе харилцдаг хүмүүсийг тодруулсан. Танил тал, харилцааны гаднах тойрог гэж нэрлэгддэг ийм хүмүүс 120-оос илүүгүй байна.
Энэ нь дээр дурдсан зүйл дээр үндэслэн хүн бүр 150 хүртэлх найзтай байж болно гэдгийг ойлгож болно, энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Тэр зүгээр л нийтэч, нийтэч хүн. Бид хэн нэгэнтэй илүү ойр дотно харьцдаг, заримдаа бид бусадтай уулзаж, байнгын харилцаа холбоогоо хадгалдаггүй. Өөртөө хичнээн олон найз нөхөдтэй болохоо зөвхөн та л шийднэ. Энэ бүхэн таны зан чанар, зан байдал, зуршил, сонирхлоос хамаарна.
Чухал: сэтгэл зүйчид, социологчид та хүчтэй харилцааг хадгалах шаардлагатай 12 хүртэлх найзтай байхыг зөвлөж байна. Энэ нь таныг асуудалдаа ганцаар үлдэхгүй байх баталгаа болно. Таны эргэн тойрон дахь ертөнцтэй зохицол олж чадсан жинхэнэ аз жаргалтай хүн шиг санагдана. Үүнийг хэрхэн яаж хийх вэ - бид цааш нь судлах болно.
Хэрхэн хүчтэй, чин сэтгэлийн нөхөрлөлийг бий болгох вэ
Тиймээс, бидний хүн нэг бүр олон танилуудтай боловч тэдний дунд тийм олон найзууд байдаггүй. Харилцаа холбоогоо алдахгүй, жинхэнэ хүчтэй, чин сэтгэлийн, удаан хугацааны найрамдлыг бий болгохын тулд туршлагатай социологчид, сэтгэл судлаачдын дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна.
- Найзуудаа ухаалгаар, хариуцлагатайгаар сонго. Хүн болгонтой найзлах нь хэвийн зүйл биш. Хэн нэгэнтэй зөрчилдөхгүй байхаас бусад нь өөр асуудал юм. Жинхэнэ найзууд бол сайн сайхныг хүсч, "ёроол руу" бүү тат, бүх зүйл дээр дэмжиж, шаардлагатай бол шүүмжилж, үнэнийг нь өмсөж, хүндэтгэлтэй ханддаг хүмүүс юм.
- Найзыгаа сонсож сур, түүний хэлсэн бүх зүйлийг гүнзгийрүүлж үзээрэй. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг буруу ойлгосон бол дахин асууж, мөчийг тодруулаарай. Бодлын талаар илүү тодорхой илэрхийлэх хэрэгтэй гэдгийг илэрхийлэхийн тулд таны аман бус ба аман дохио нь толгой дохих, дохио зангаа, нүүрний хувирал байж болно.
- Хэлийг хэзээ ч битгий "битгий уурлаарай", харин юу ярьж байгаагаа бодоорой. Та ялангуяа үг, сэтгэл хөдлөлөө ууртай, ууртай байдалд хянах хэрэгтэй. Заримдаа хэллэгээс өмнө ганцхан минутын турш чимээгүй байх нь хангалттай бөгөөд хэлсэн үг нь хүнд тийм ч их хор хөнөөл учруулахгүй. Хэрэв та хойшоо барихгүй бол таныг олон жилийн турш дэмжиж ирсэн хүнтэй харилцаагаа алдах эрсдэлтэй.
- Үзэл бодлоо тулгаж болохгүй. Та зөвлөгөө өгч болно, гэхдээ та өөр хүний \u200b\u200bамьдралд түүний хүсэлтгүйгээр хөндлөнгөөс оролцож байна гэж үзвэл зогсоо. Амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдалд найзынхаа хийж чадах хамгийн их зүйл бол захидал, мессеж бичих эсвэл үгээр хэлэх явдал юм.
- Хэнд ч амьдрахыг бүү заа, хүн бүр өөрсдөө шийдвэр гаргах ёстой. Танд дэмжлэг үзүүлэх үгс, ойлгомжгүй зөвлөгөө л хэрэгтэй.
- Бүү тоглоорой, найз нөхөд нь чин сэтгэлээсээ бус харилцаанд хэт мэдрэмтгий байдаг. Хэн нэгэн өөрөөс нь илүү тоглохыг, хууран мэхлэхийг хүсч байгааг мэдэрмэгц тэр даруй сэтгэлээр унаж, харилцаагаа тасалдаг.
- Битгий жүжиглэж бай. Харилцаа холбоондоо чин сэтгэлээсээ хандаарай, санал бодол, үзэл бодол, ашиг сонирхлоосоо татгалзаж бүх зүйлд таалагдах гэж бүү хичээ.
- Шударга, нээлттэй бай. Найзтайгаа харилцах харилцаа нь итгэлцэл дээр суурилсан байх ёстой. Найзынхаа тусламжаас хэзээ ч бүү татгалз, түүний асуудалд оролцохоо түүнд санал болгоорой. Хэрэв хүнд хэцүү нөхцөл байдал үүсвэл хамгийн сайн найзуудтайгаа хамт шийдээрэй.
- Найзуудаа байгаагаар нь хүлээж аваарай. Таныг бүх алдаа дутагдалтай хүлээж авсан хүнийг дахин хийх гэж бүү хичээ. Амбицаа хазаарлаж, найз нөхдөө бүх "алдаа дутагдал", хачин жигтэй байдлаар нь хүлээж авахыг хичээгээрэй.
- Тэдний сонголтонд хүндэтгэлтэй хандана уу. Найзыгаа "амаа ангайж" сонсож, түүнтэй бүх зүйл дээр санал нэгдэх хэрэгтэй гэж хэн ч хэлдэггүй. Хэрэв тэр буруу, мэдээжийн хэрэг муу зүйл хийх гэж байгаа бол түүнийг зогсоо, гэхдээ болгоомжтой байгаарай. Тус болохгүй байна - түүнийг хүссэн зүйлээ хийцгээе - хүн бүр алдаанаасаа суралцдаг. Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн амьдралтай бөгөөд хичнээн ойр дотно, чин сэтгэлийн нөхөрлөл байсан ч гэсэн хүн бүр өөрийн гэсэн сонирхолтой байдаг.
- Нөхөрлөлийн үлгэр жишээ болоорой. Энэ бол найз нөхдөөсөө харахыг хүсч буй чанаруудаа харуулах явдал юм. Тиймээс та зөвхөн найз нөхөд төдийгүй сайн санаат хүмүүсийн хамгийн их тоог татах боломжтой.
- Мэдрэмж нь чухал юм. Найзыгаа сонсох, түүний үйл хөдлөл, түүхийн түүхийг судлах, түүний оронд зогсож, юу хийхээ ойлгохыг хичээ. Энэ нь таны найзыг юу жолооддог болохыг илүү сайн ойлгоход тусална.
- Найз нөхдөө зоригжуул. Бидний хүн нэг бүр үе үе хүлээн зөвшөөрөх, магтаал, магтаал, найз нөхөд шаарддаг. Хэрэв та ямар нэгэн тааламжтай зүйл хийсэн эсвэл ямар нэгэн амжилтанд хүрсэн бол түүнийг магтаж, түүний үйл хэргийг чангаар бишир.
- Найз нөхөддөө зориулж хийсэн бүх зүйлд талархаж байгаарай. Тэд тантай найрсаг харилцаатай байдаг. Талархлаа мессеж, карт, бэлэг, гэнэтийн бэлэг гэх мэт зүйлсээр үзүүлээрэй.
- Өөрийн гэм буруугаа хүлээн зөвшөөрч, буруу зүйл хийснийхээ төлөө уучлалт гуйхаас хэзээ ч бүү ай. Та буруу зүйл хийж байгаагаа ойлгох нь маш чухал бөгөөд ингэснээр та зөвхөн хүчтэй нөхөрлөлийг хадгалахаас гадна хүндэтгэлийг олж авах болно. Нэмж дурдахад "хамартаа хакердах" хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та ирээдүйд юу хийх ёсгүйг мэдэх болно.
- Уучилж сур. Найз чинь буруу зүйл хийсэн болохоор харамсдаг. Та түүний оронд байж чадна гэж төсөөлөөд үз дээ, тиймээс тэр хүн болсон зүйлдээ чин сэтгэлээсээ харамсаж байвал.
- Муу зүйлийг март. Найз нөхөдтэй холбоотой сөрөг түүхүүд нь тогтворжуулагч, харилцааг доош нь татдаг. Та энэ бүхнийг аль хэдийн амсаж мэдсэн тул гомдол, шаналал юунаас болж үүсдэгийг санах нь утгагүй юм.
- Найз нөхөддөө үргэлж цаг гаргаж байгаарай. Үгүй ээ, гэртээ тантай харилцах шаардлагатай эхнэр, хүүхэд, эцэг эх байвал та найрсаг зугаа цэнгэлд бүрэн живэх шаардлагагүй. Үе үе холбоо барьж, уулзах, чатлах цаг олоход л хангалттай. Тэдэнтэй холбоо барих нь таны хувьд чухал гэдгийг санаарай, та тэднийг санаж байгаа бөгөөд шаардлагатай бол танд хэзээ ч туслахад бэлэн байна. Ажлын нарийн хуваарьтай байхын тулд тэдэнд хамгийн сүүлийн арга зам бол мессеж бичих, чатаар харилцах, таны амьдралд, хүүхдүүдийн амьдралд тохиолдож буй шинэ үйл явдлуудыг хуваалцах.
- Өөрийнхийг хий. Хэрэв та хэлсэн үгэндээ хүрч чадахгүй бол бүү өг. Үгүй бол энэ нь дадал зуршил болж, зөвхөн хэлсэн зүйлээ хий дэмий зүйл хийдэг энгийн "цохилт" гэж үзэх болно. Амжилтанд хүрч чадаагүй ч хүлээн зөвшөөр. Та өөрийн хүч чадлаар бүх зүйлийг хийсэн боловч үр дүнд хүрээгүй гэдгээ тодорхой хэл.
- Зөвхөн танд төдийгүй найз нөхөддөө таалагддаг зүйлийг үргэлж хий. Нөхөрлөл гэдэг нь нийтлэг ашиг сонирхол, хоббигоо илэрхийлдэг. Хэрэв та хөнжлөө өөр дээрээ нөмрөөд найзыгаа зөвхөн өөрийнхөө дуртай зүйлийг хийхийг шаардвал тэр сэтгэлээр унаж, бүх зүйлээс залхаж, тантай харилцахаа болино.
- Найз нөхөдтэйгээ хамт шинэ алхам хийж, саяхан олдсон газруудыг хамтдаа үзээрэй. Жишээлбэл, танай нутагт шинэ кафе нээгдсэн тул хайртай дотны найзуудтайгаа тэнд цагийг өнгөрөөж яагаад болохгүй гэж. Сайн туршлага хамтдаа нөхөрлөлийг бэхжүүлдэг.
- Аливаа үзэгдэл зогсонги байдалд орж болно, нөхөрлөл нь үл хамаарах зүйл биш юм. Үүнийг үе үе "дулаацуулж" байх хэрэгтэй бөгөөд хөгжилтэй зугаа цэнгэл нь хамгийн сайнаар туслах болно. Амьдралд гомдоллож, шивнэх гэж л цуглахаа боль. Өөрийгөө сэгсэрнэ үү - найр хий (архигүйгээр), хотоос гараад голын эрэг дээр, ойд загас, шарсан шарсан мах, загас, хиам. Хүн бүхэн зугаацаж л байвал та юу хийх нь хамаагүй.
- Хөнжлийг өөртөө битгий тат, хувиа хичээх хэрэггүй. Өөрийнхөө хэрэгцээг хангахын тулд та нөхөрлөлийг бий болгож чадахгүй. Тайлбарыг санаарай - нөхөрлөл бол нэг биш харин хоёр ба түүнээс дээш хүний \u200b\u200bашиг сонирхол, зорилгын нэгдэл юм. Зөвхөн авах төдийгүй өгөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь шударга, нээлттэй, итгэлцэл бүхий харилцааг бий болгох цорын ганц арга зам юм.
- Найзтайгаа харилцах харилцаа нь адилхан хариуцлагатай байх ёстой. Жишээлбэл, хэрэв та өөр хотуудад амьдардаг бол ээлж дараалан бие биен дээрээ зочлоорой. Харилцааны бүх үйл явцыг зөвхөн нэг тал дэмжиж ажиллах боломжгүй юм. Хэрэв холбоо барих харилцаанд үл ойлголцол үүссэн бол зөрчилдөөн үүсч байгаа бол бүх талууд харилцаагаа сэргээхээр ажиллах хэрэгтэй.
- Ойр дотны найз нь асуудал, бэрхшээл, бэрхшээлтэй тулгардаг - чи түүний гол фен байх ёстой. Тэрээр бүх зүйл дээр зөв гэдэг нь баримт биш бөгөөд түүнд санал бодлоо тусад нь хэлэх хэрэгтэй. Ерөнхий нөхцөл байдлын эсрэг найзаасаа урваж, түүнийг бүрэн дэмжиж болохгүй.
- Найз нөхөрлөл тань өсөхийн хэрээр та хамгийн дотно харьцааг хуваалцах ийм найдвартай харилцааг бий болгоно. Найзынхаа нууцыг нууцалж, түүнийг яриа хөөрөөтэй хамт бүү хий. Үгүй бол таныг "урвагч", хов жив гэж үзэх нь зүй ёсны хэрэг юм.
- Үргэлжилдэггүй нөхөрлөлийг бүү барь. Энэ нь ойр дотно нөхөрлөл эцэслэхэд хүрдэг. Зүгээрээ - тэр хүнийг явуул, магадгүй түүний амьдралын үзэл бодол өөрчлөгдөж, түүний зорилго таныхтай давхцахгүй байх. Хүн бүхэн өөрчлөгддөг, чи ч гэсэн үргэлж адилхан хүн байх болно. Харилцааны өөрчлөлт нь танд бас ашигтай байдаг. Шинэ танилууд эхэлнэ, амьдралын утга учрын талаар таны хуучин найзаас тэс өөр ойлголттой шинэ найзууд гарч ирнэ.
Эцэст нь хэлэхэд хамгийн чухал бөгөөд түгээмэл зөвлөгөө бол нөхөрлөл, найз нөхөдтэйгээ хэрхэн харьцахыг хүсч байгаагаар нь харьцаарай. Энэ нь бидний хүн нэг бүр хүндэтгэх, анхаарал халамж, магтаал, дэмжлэг авах эрхтэй гэсэн үг юм. Бизнесээ хэзээ ч орхиж, танд туслахад бэлэн байгаа хүнтэй холбоо харилцаагаа бүү алд. Надад итгээрэй, бидний цаг үед ийм нөхөрлөл маш өндөр үнэтэй байдаг.
Найз нөхдийн хомсдол нь бүх насны, хобби, мэргэжлийн хүмүүст санаа зовдог, ганцаардлын давалгааг хүн бүр мэддэг бөгөөд үүнийг нуух бараг боломжгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, зарим нь хуурамч зүйлээр өөрсдийгөө зугаацуулж, нийгмийн сүлжээ, блог дээрх найз нөхөд, захиалагчдын тоог тусгасан тоог нэгтгэн дүгнэдэг боловч эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэд ойлгох болно: бодит байдал дээр цахим найз нөхөд, найз нөхөд нь огт өөр ойлголт юм.
Найз нөхөдгүй болох шалтгаан нь юу байж болох вэ?
Хэрэв та виртуал найз нөхөд хайж байгаа хүмүүсийн дээр дурдсан хүмүүсийн нэг бол энэ асуудал байж магадгүй юм. Таныг найзууд болсондоо баяртай байх дуртай, чамд дуртай, хэрэгцээтэй хүмүүсээр хүрээлүүлж магадгүй юм. Гэхдээ тэр үед та интернетэд найз нөхөд хайж олохыг хичээгээд л тэднийг анзаардаггүй. Дээрх бүх зүйл танд хамаатай биш гэдэгт та итгэлтэй байна уу? Дараа нь цааш нь ойлголцъё.
Цогцолборууд эсвэл амжилтгүй компани!
Хэрэв та нийгэмд тухгүй байгаа бол, багаар харилцахгүйн тулд газарт живэхийг хүсвэл эсвэл үүнээс аль болох хурдан зугтахыг хүсч байгаа бол үүнийг хийх хоёр сонголт байна. Эхнийх нь та бүтэлгүй компанид орсон, хоёрдугаарт өөртөө итгэлгүй, ямар нэг шалтгаанаар төвөгтэй санагддаг.
Муу төрх
Нэгдүгээрт, таны гадаад төрхийг бие махбодийн шинж чанарын талаар авч үзье. Та фитнесст явдаг уу, дасгал хийдэг үү, бусад спортоор хичээллэдэг үү? Үгүй юу? Тиймээс эхлэх цаг болжээ. Спортоор хичээллэж эхэлснээр та гадаад төрхөө сайжруулах болно, ингэснээр тэд танд илүү их анхаарал хандуулж эхэлнэ гэсэн үг бөгөөд ингэснээр тэд тантай нөхөрлөх магадлал өндөр байна. Спортын хэсэгт муу зуршилгүй найз нөхдөө олох нь гудамжинд тааралддаг санамсаргүй хүмүүсийн дундаас хамаагүй хялбар байдаг.
Одоо гадаад үзэмжийг тухайн хүний \u200b\u200bхэв маяг, сонголт болгон хувиргая. Магадгүй та хувцас хунар, өөртөө анхаарал тавихад илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй болов уу. Үс засалтаа өөрчилж, хувцас, хэв маяг, зан аашаа өөрчил ...
Та яаж харилцахаа мэдэхгүй байна!
Эхнийх нь харилцан ярианд садар самуун үг хэлэх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, хаалганд хуруугаа хавчвал өвдөлтийн улмаас та барихгүй байх магадлалтай. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс ойлгох болно - та шаналж байна. Гэхдээ хэрэв танд хоёр дахь үг, садар самуун үг байвал энэ бол энгийн найз нөхөд олж чадахгүй гэсэн анхны үзүүлэлт юм.
Түүнчлэн, та зөвхөн хэрхэн ярихаас гадна таны хэлэх зүйл чухал юм. Хэрэв таны амьдралд уншсан бүх зүйл хашаан дээрх бичээсүүд, ариун цэврийн цаасны зааварчилгаанаас үүдэлтэй бол тантай хамт цөөн хэдэн хүн сонирхож магадгүй юм. Хэдийгээр та шинэ найз нөхөдтэй болсон ч гэсэн унших, сонирхолтой байх түвшинд хэвээр байгаа бол удахгүй найзууд явах гэж байгааг анзаарах болно ...
Зохисгүй зан байдал
Заримдаа иймэрхүү зүйл тохиолддог: чи хүнтэй удаан хугацаанд харьцдаг, дараа нь тэр гэнэт чам руу хачин хардаг, урьдын адил анхаарал хандуулахаа больж, харилцаагаа бүр мөсөн зогсоодог. Түүний ард дараагийнх нь байна. Найзууд яагаад чамайг хаяад байгаа юм бэ? Магадгүй таны мэдлэггүй байдал, биеэ барих чадваргүй байдал, ёс зүйгүй байдлаас болж тэд олон нийтийн газар тантай хамт байхаас ичдэг болохоор л тэр байх. Тийм ээ, та ганцаараа байхдаа тэд үүнийг бага анхаардаг, гэхдээ тантай танил хүмүүстэй уулзахдаа тэд "бурхан минь, та хэнтэй явж байгаа юм бэ, ямар гутамшигтай юм бэ?" Гэсэн харцаар тодруулж хэлээд, тэд өөрийн эрхгүй боддог, гэхдээ энэ бол харилцаагаа үргэлжлүүлэх үү, өөрөө ч мэдэлгүй холдох уу.
Би найз нөхдөө яаж олох вэ?
Танд луужин эсвэл газрын зураг хэрэггүй, удаан тэнүүчлэлгүй өнгөрч, гудамжаар өнгөрөх хүмүүс рүү ширтэж, ойлгохыг хичээгээрэй: чиний өмнө байж болох найз биш шүү дээ. Найз нөхөд өөрсдийгөө олох болно. Гэхдээ тэдэнд туслахын тулд доор дурдсан зарим удирдамжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай болно.
Нэгдүгээрт, гадаад төрхөө өөрчил. Хоёр үнэнийг нэг удаа санаарай:
- Бидний хүн нэг бүр алдаа дутагдалтай байдаг, та үүнээс холдож чадахгүй. Та нарийн төвөгтэй байх ёсгүй, энэ нь таныг өвөрмөц болгож буй алдаа юм. Үүний зэрэгцээ сул талыг магтаж болохгүй: жишээлбэл илүүдэл жин, бохир үстэй гэх мэт сул талуудтай тэмцэж болно.
- Хүн хичнээн төгс царайлаг байсан ч тэр үргэлж илүү сайн болж чаддаг.
Хоёрдугаарт, байнга өсч хөгжиж байдаг. Дэлгэрэнгүй унших, боловсрол эзэмших, ажил мэргэжлийн шатаа хөгжүүлэх, шинэ хобби олох, хүмүүстэй танилцах, зорилгодоо хүрэх, аялах, муу зуршлаас ангижрах гэх мэт.
Гуравдугаарт, эхний хоёр цэгээс багагүй чухал юм. Хэрэв та олонд танигдаж, дур булаам болсон бол, найз нөхөдөөр хүрээлэгдсэн, амжилтанд хүрсэн, аз жаргалтай байгаа бол хэзээ ч битгий их зан гар, урваж шарвах хэрэггүй, хамгаална гэж амласан, туслахаар амласан, найз нөхөд болохыг хүссэн хүмүүсээ өөрөөсөө бүү холдуул. Зөвхөн энэ тохиолдолд л тэд тантай үргэлжлүүлэн харилцахыг хүсэх болно, чи хүнд хэцүү цаг үед найдаж, хэнд итгэж найдаж, хэзээ ч юунаас ч урвахгүй байх найдвартай найз эсвэл найз охин байх ёстой.
Холбоо барих
Амьдралыг найз нөхөдгүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ нь тохиолддог. Энэ нь тухайн хүнд итгэж болох хүмүүсээс дэмжлэг олох арга байхгүй гэсэн үг юм.
Эцсийн эцэст "найз" гэсэн ойлголт нь танилтай харьцуулахад мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг. Танилцах гэдэг нь зөвхөн тодорхой шалтгаанаар холбогддог хүмүүс юм. Найз нөхөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам "танилууд" гэсэн ангилалд шилжиж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүний эсрэгээр аажмаар танилууд найзууд болдог.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүн: "Надад найз нөхөд байхгүй - юу хийх вэ?" өгөх хэдэн зөвлөгөө байна.
Юуны өмнө та өөртөө найз олох зорилго тавих шаардлагагүй. Энэ нь өөрөө аяндаа тохиолдох ёстой. Эцсийн эцэст бид зөвхөн хүүхэд байхаасаа л "Найз болцгооё" гэсэн хэллэгээр нөхөрлөлөө хадгалж эхэлдэг. Бид өсч томрох тусам найз нөхөд болж хувирдаг ижил төстэй хүмүүсийг олдог. Энэ процесс өөрөө аяндаа тохиолддог.
Хүмүүс ажил дээрээ, сурч байхдаа, амралтаараа нийтлэг шалтгаанаар нэгддэг. Хэрэв та тодорхой хүнтэй танилцахыг хүсвэл албан бус орчинд хийх хэрэгтэй. Эндээс та сонирхсон асуулт асууж, түүний талаар юу мэдэхийг хүсч байгаагаа олж мэдээрэй. Дараа нь танд ижил төстэй зүйл байгаа эсэх, энэ нь таны сүнслэг хүн мөн эсэх нь тодорхой болно.
Нэмж дурдахад өмнө нь олж авсан цогцолборууд нь шинэ танил хүмүүст саад болдог. Муу нөхөрлөлийн туршлага нь айдас эсвэл өөртөө итгэлгүй байдлыг төрүүлдэг. Толгойноосоо бүгдийг хая, хүмүүс өөр өөр байдаг, чамд бүх зүйл сайхан болно. Үл итгэлцэл нь нөхөрлөлийг бүрэн дүүрэн мэдрэх боломжийг танд өгөхгүй.
Гэхдээ танд найз нөхөд байхгүй бол шалтгааныг өөрөөсөө хайх хэрэгтэй. Магадгүй энэ бол түргэн ууртай зан чанар, урвалт, хууран мэхлэлт юм. Олон шалтгаан байж болно, гол нь өөрийгөө гаднаас нь харж алдаагаа засах явдал юм.
Хүн найз нөхөдтэй байх ёстой бөгөөд түүнийг олох ёстой.
- хотынхоо сэдэвчилсэн уулзалтыг хайж олох - нийгмийн сүлжээнээс өөрийн сонирхолд зориулагдсан нийгэмлэг олж, ийм уулзалтанд очих;
- сонирхсон аливаа сургалтанд хамрагдах: бүжиг, йог, чимэглэх урлагийн мастер ангиуд, тэр байтугай тулааны урлаг - шинэ зүйл эхлүүлэхэд хэзээ ч оройтохгүй;
- нохой авах. Нохойтой хүмүүс хамтдаа алхахаас өөр аргагүй, тэд байнга "боодолтой" байдаг (хэрэв нохой зөрчилдөхгүй бол) нэгэн зэрэг алхдаг;
- та аялах, шинэ хоббитой болох, хаа нэгтээ сайн дурын ажилтан болж бүртгүүлэх, нийгмийн бүхий л төрлийн үйл ажиллагааг үзүүлэх боломжтой.
Энгийнээр хэлэхэд, хүмүүс байгаа газартаа хичээ. Нөхөрлөл нь түр зуурын шинжтэй боловч үнэ цэнэтэй зүйл юм. Жишээлбэл, ажил мэргэжлийн шатаар өгсөх гэх мэт нөхөрлөлийг удирдах чадваргүй болно, учир нь хүмүүсийн хоорондох халуун дулаан байдал тэнд байдаг, эсвэл байдаггүй.
Хамгийн гол нь өөр өөр хүмүүсийг хүсч, тэдэнтэй харилцах явдал юм. Та хамгийн багадаа бодож байхдаа найзаа олох магадлалтай.
Сайн санааны дүрмийг гарга. Хүмүүс хайртай хүмүүсээ хайрладаг нь нууц биш юм. Гэхдээ зөвхөн интрузив байх ёсгүй. Хэрэв та тэр даруй боломжит найзтайгаа муухай үерхвэл тэр таныг ямар хүн болохыг ойлгосноос илүү хурдан танаас зугтах болно.
Харилцаа холбоонд чин сэтгэлтэй байх нь чухал бөгөөд олон хүмүүс хуурамч зүйлийг тодорхой тооцоолдог. Энэрэнгүй инээмсэглэл, хөнгөмсөг байдал, ярилцагчийг чин сэтгэлээсээ сонирхох хэрэгтэй. Түүнд юу таалагддаг, түүний амьдралд ямар хобби байдаг талаар асуу, ярихаас илүү сонс. Мөн ямар ч тохиолдолд ярилцагчаа тасалдуулж, ухамсартай байж, эцсийг нь хүртэл сонсож, дараа нь өөрөө яриарай.
Хэрэв таныг зочлохыг урьсан бол татгалзах талаар бүү бод, эргэлзээ таны дотор байна. Гэхдээ тэд ашиггүй. Хэрэв тэр хүн сайн бол та шинэ компанид ирж болно. Өдөр хэрхэн эргэхийг та таах аргагүй. Гэхдээ болоогүй зүйлийнхээ төлөө шаналахаас илүүтэй болсон явдалд харамсах нь дээр.
Хэрхэн уулзах вэ:
В.Довганы зөвлөгөө:
Дадлага хийдэг сэтгэл судлаачийн зөвлөмж:
Найз нөхөдтэй болох 10 арга:
Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол "Надад найз нөхөд алга, хэнд ч хэрэггүй" гэсэн гутранги бодлоосоо ангижрах хэрэгтэй. Зогс. Өөрийгөө дэлхий ертөнцөд тунхаглаж, тэд чамайг саарал масс гэж битгий бодоорой, тэд чиний тухай сонсоорой. Олон нийтийн арга хэмжээнд оролцохыг хичээ. Олны дунд байхдаа дасаж хэвшээрэй. Танд хобби эсвэл сонирхол байна уу? Хэрэв үгүй \u200b\u200bбол та бодож олох хэрэгтэй. Фитнесс, бүжиг, гар урлалын дугуйлан, усан бассейн, спортын аливаа арга хэмжээ, уран зохиолын дугуйланд бүртгүүлээрэй. Тэнд та олон шинэ танилуудтай уулзах болно. Нийтлэг ашиг сонирхол нь таныг ойртоход тусална. Эцсийн эцэст нийтлэг ажил мэргэжил бол найрсаг ярианы бэлэн, шавхагдашгүй сэдэв бөгөөд дараа нь нөхөрлөл хол байх болно.
Буяны талаар юу хэлэх вэ? Сайн үйлс хий. Сайхан сэтгэл нь сайхан сэтгэлийг татдаг. Сайн дурын ажилтнуудаас асуу. Тэнд та мэдээж зохистой хүмүүстэй уулзах болно. Ийм найз нөхөд, танилууд бол тэнгэрээс ирсэн жинхэнэ бэлэг юм. Тиймээс, зөв \u200b\u200bгазартаа найз нөхдөө хайж олох хэрэгтэй. Үүнээс гадна хамтарсан ажил нь нэгддэг. Яг юу хэрэгтэй байна.
Хэрэв та харилцахад бэрхшээлтэй байгаа бол онлайнаар болзож эхэл. Энэ нь хамаагүй хялбар юм. Шинэ хүнтэй харьцахдаа нүд рүү нь харахад хэцүү байдаг гэж үздэг. Интернет энэ асуудлыг шийддэг. Зүгээр л виртуал харилцаа холбоог өөр хувилбараар авах хэрэггүй. Энэ бол зөвхөн ур чадвараа дээшлүүлэх, танилаа эхлүүлэх, бодит байдал дээр уулзалт хийх замаар үргэлжлүүлэх харилцааны үе шат юм.
Одоо энэ асуудлын сэтгэлзүйн талыг авч үзэх нь зүйтэй юм. Найз нөхдийн хомсдолыг ихэвчлэн сэтгэлзүйн асуудалтай холбон тайлбарладаг бөгөөд энэ тохиолдолд дараахь зөвлөгөөг энд оруулав.
Сайн санааны дүрмийг гарга. Хүмүүс хайртай хүмүүсээ хайрладаг нь нууц биш юм. Гэхдээ зөвхөн интрузив байх ёсгүй. Хэрэв та тэр даруй боломжит найзтайгаа муухай үерхвэл тэр таныг ямар хүн болохыг ойлгосноос илүү хурдан танаас зугтах болно. Харилцаа холбоонд чин сэтгэлтэй байх нь чухал бөгөөд олон хүмүүс хуурамч зүйлийг тодорхой тооцоолдог. Энэрэнгүй инээмсэглэл, хөнгөмсөг байдал, ярилцагчийг чин сэтгэлээсээ сонирхох хэрэгтэй. Түүнд юу таалагддаг, түүний амьдралд ямар хобби байдаг талаар асуу, ярихаас илүү сонс. Мөн ямар ч тохиолдолд ярилцагчаа тасалдуулж, ухамсартай байж, эцсийг нь хүртэл сонсож, дараа нь өөрөө яриарай.
Хэрэв таныг зочлохыг урьсан бол татгалзах талаар бүү бод, эргэлзээ таны дотор байна. Гэхдээ тэд ашиггүй. Хэрэв та шинэ компанид ирэх боломжтой бол. Өдөр хэрхэн эргэхийг та таах аргагүй. Гэхдээ болоогүй зүйлийнхээ төлөө шаналахаас илүүтэй болсон явдалд харамсах нь дээр.
Биднийг гомдоож, доромжилсон, найрсаг бус хүмүүс биднийг мууддаг. Гэхдээ эдгээр нь тэдний асуудал бөгөөд та муу туршлагын талаар ярих хэрэггүй. Хүмүүс өөр өөр байдаг. Та бухимдахаа больж, "энд надад найз нөхөд байхгүй" гэж бодохын тулд хүмүүстэй холбоо тогтоохыг хичээ, бүх хаалга түгжээгүй гэдгийг санаарай. Та очиход таатай байх болно. Заримдаа та "Би найз нөхөдгүй" гэж гунигтай хэлж байсан үеийг санаж байх болно. Гэхдээ эдгээр нь зөвхөн дурсамж байх болно.
Сайн уу? Гол нь надад жинхэнэ найзууд байхгүй. Би 18 настай, би одоо эхний жилдээ явж байна. Бага наснаасаа 10 нас хүртэл бид найзууд байсан, дараа нь бид ихэвчлэн нүүж, би сургуулиа сольж, хэнтэй ч хүчтэй нөхөрлөл үүсээгүй.
Дараа нь нэг найз нөхөд байсан, бид уулзсан, ярьсан, гэхдээ аажмаар би тэднийг сонирхдоггүй юм шиг санагдаж эхэлсэн, тэд надад танихгүй хүн шиг санагдсан. Дэлхийн өөр өөр сонирхол, өөр өөр ойлголт.
Тиймээс би тэднээс аажмаар холдов, одоо бид харьцдаггүй.
Дараа нь урлагийн сургуульд би нийтлэг хэл, сонирхол бүхий найзуудаа олсон. Гэхдээ зураач дуусангуут \u200b\u200bзарим нь алга болсон, би бусадтайгаа зөвхөн сүлжээнд л холбогддог. Шинэ сургуулийн 8-р ангид намайг "удирдагчид" гэж гомдоллож байсан тул хөвгүүд өөрсдийгөө тэдэн шиг биш доромжилж, доромжилж байсан тул намайг хаажээ (илүү зохистой, зохистой залуус байсан ч).
Эхэндээ намайг шоолдог байсан ч би өөрийнхөө төлөө зогсож чадсан бөгөөд ахлах сургуульд намайг хүндэлж, гар хүргээгүй. Ангийнхан найзууд биш найзууд шиг л байсан.
Энэ нь надад сонирхолтой, сонирхолтой хүмүүстэй уулзаж, цаг хугацаа өнгөрөхөд бид сайн найзууд болно гэж боддог, гэхдээ тэд бүгд сайн найзуудтай болсон эсвэл аажмаар олж авдаг, би ч гэсэн цаанаа л байдаг. Надад юу болж байгаа нь тодорхойгүй байна уу? Эсвэл тэд зүгээр л зөв хүмүүс биш гэж үү?
Тэгэхээр надад олон сайн найз нөхөд, танилууд байгаа ч надад хаа нэг газар очих хүн байхгүй гэсэн үг юм. Саяхан би үүнд маш их санаа зовж эхэлсэн. Амьдрал хажуугаар өнгөрч байна. Өмнө нь энэ нь үргэлж гэртээ байх үед зөвхөн амралтаараа явдаг байсан.
Би үргэлж тийшээ явж эхлэх юм шиг санагдаж байсан (жишээлбэл, бүжиглэх) - Би мэдээж найз охин олох болно, би жаахан хүлээх хэрэгтэй, найзууд гарч ирнэ гэж бодсон. Одоо би насан туршдаа хүлээх болно гэж айж байна.
Баярын, амралтын өдрүүдэд үе тэнгийнхэн маань хаа нэг газар очдог бөгөөд би гэртээ байдаг бөгөөд гуниглахгүйн тулд цагийг үр бүтээлтэй өнгөрөөхийг хичээдэг. Би сайндаа сард нэг удаа хаа нэг тийшээ явдаг.
Надад хэзээ ч найз залуугүй болох юм шиг санагддаг (би хэзээ ч хүнтэй уулзаж байгаагүй) ((. Хэдэн сарын өмнө энэ нь намайг дарамталсангүй. Би уулзаж байсан анхны хүн рүү хүзүүндээ дүүжлэгддэг хүмүүсийг дараа нь хэдэн хүн болохыг хэлэхийг би ойлгодоггүй) тэр залуустай байсан.
Намайг 18 нас хүрмэгц ганцаардал нь маш их дарамтлагч болсон.
Би нэлээд нийтэч, гэхдээ ойлгомжгүй, нээлттэй, зөвхөн хүмүүсийг сонсдог төдийгүй сонсдог, хүнтэй харьцах сонирхолтой байвал зан авирын алдаа, хувцаслалт, гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулдаггүй. Би сайрхмаар санагдахыг хүсэхгүй байна, гэхдээ би хүмүүсийг сайн ойлгож, хүмүүсийг сайн ойлгодог гэж боддог.
Одоо, их сургуульд би найз нөхөдтэй болсон, гэхдээ тэдэнтэй хамт "нөөц сонголт" болох вий гэж айж байна, яагаад гэвэл тэд аль хэдийн ойр дотны найзуудтай болсон. Надад үе тэнгийн эгч гэж байхгүй, тэд байсан бол би баярлах болно.
Ээж хэлэхдээ би одоо ч гэсэн хүмүүсээс хол зайтай байдаг, би тийм ч их онгойдоггүй гэж боддог. Түүнд бас найзууд байхгүй, зөвхөн танилууд л байдаг.
Надад туслаач, би юу хийхээ мэдэхгүй байна. Би дотроо ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй гэдгээ ойлгодог, гэхдээ би юу мэдэхгүй байна.