Залуу нас, гоо үзэсгэлэн 

Тослог арьсанд Е витаминыг хэрхэн хэрэглэх вэ. Хэрэглэх арга, тун. Хуурай арьсанд зориулсан бүйлсний тос бүхий ааруул маск

Латин хэлнээс орчуулбал Е витамин (токоферол гэх мэт) нь "төрөлтийг дэмжих" гэж орчуулагддаг. Энэ нэр нь бүрэн зөвтгөгддөг - үнэхээр эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд үржил шим (хүүхэд төрүүлэх) чадварыг сэргээхийн тулд үүн дээр суурилсан эмийн цогцолборыг ихэвчлэн ашигладаг.

Гэхдээ энэ витамин нь шинэ амьдралыг бий болгохоос гадна эмэгтэй хүний ​​гоо үзэсгэлэнд маш их үнэ цэнэтэй шинж чанартай байдаг.

Агуулгатай хоол хүнсийг тогтмол иддэг шударга секс нь зөв баяжуулсан хоол тэжээлд онцгой ач холбогдол өгдөггүй үе тэнгийнхнээсээ хамаагүй удаан залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлддэг.

Хэрэв та гоо сайхны зориулалтаар токоферолын уусмалыг гаднаас нь хэрэглэвэл хамгийн богино хугацаанд харагдахуйц залуужих боломжтой.

Ихэнхдээ Е витаминыг эмэгтэйчүүд тэжээллэг, нөхөн төлжүүлэгч нүүрний маск бэлтгэхэд ашигладаг. Эдгээр маскуудыг бие даан, гэртээ бэлтгэдэг бөгөөд тэдний жор нь хэцүү биш юм. Ихэвчлэн эдгээр нь таны гэрт байдаг бүтээгдэхүүнийг багтаадаг. Ийм арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр та хатан хаан шиг харагдах баталгаатай болно.

Тэгэхээр, Е витаминыг нүүрний масканд хэрхэн зөв хэрэглэх вэ, түүний ашигтай нөлөө юу вэ?

Токоферол: нүүрний арьсанд хэр хэрэгтэй вэ?

Е витаминыг гаднаас хэрэглэхийн тулд газрын тосны уусмалыг эмийн сан, томоохон эмийн сүлжээнд зардаг. Түүний тусламжтайгаар нүүрний арьсанд зохих арчилгаа өгөх нь энгийн бөгөөд тааламжтай байдаг. Чөлөөт цаг завгүй, завгүй эмэгтэйчүүд оройн цагаар цэвэрлэсэн арьсандаа түрхэж, зөвхөн шөнийн тос болгон хэрэглэнэ.

Хэрэв танд өдрийн цагаар чөлөөт цаг байгаа бол бид танд энэхүү шийдэлд суурилсан маскуудыг туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Тэдний найрлага нь бие биентэйгээ харилцан үйлчилж, бие биенээ нөхдөг тул үр нөлөө нь илүү хурдан бөгөөд илүү тод илэрдэг.

Е витамин нь арьсны болон эпидермисийн хувьд яагаад ийм ашигтай болохыг харцгаая?

Нүүрний арьсанд зориулсан токоферолын үүрэг маш чухал бөгөөд огт хэтрүүлсэнгүй. Энэхүү витамин нь түүнд өгдөг анхны бөгөөд гол нөлөө нь чангалж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Бие махбодид энэ шим тэжээлийг хангалттай хэмжээгээр авахгүй бол арьс хурдан хөгширч эхэлдэг. Энэ нь сул дорой болж, таталцлын птозын нөлөөнд маш мэдрэмтгий, шингэн алдагдаж, үрчлээстэй болдог.

Энэ чухал элементгүйгээр булчингийн бүтэц хүртэл уян хатан байхаа болино. Тиймээс таталцлын хуулийн нөлөөн дор, зохихгүйгээр "цэнэглэх"тэд ч бас эхэлдэг "сунгах"арьстай хамт газарт . Үр дүн нь нүүрний хавдсан зууван, ихэвчлэн дутуу байдаг.

Арьсаа сайн сайхан байлгахын тулд та амаар хангалттай хэмжээний токоферол (өдөр тутмын үнэ цэнэ) хэрэглэх ёстой. Энэ нь өдөрт 100 мг бодис юм. Үүнийг хүнсний бүтээгдэхүүнээс ийм хэмжээгээр олж болно, гэхдээ зах зээл эсвэл супермаркетаас худалдаж авдаг орчин үеийн бүтээгдэхүүний чанарт эргэлзэж байвал олон төрлийн амин дэм, полиминерал цогцолборыг авах талаар эмчтэйгээ зөвлөлд.

Токоферол бол өөхөнд уусдаг витамин бөгөөд түүний нөөц нь таны биед байнга байдаг гэдгийг энд онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тиймээс түүний байнгын илүүдэл нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, дутагдалд хүргэдэг. А, Е витаминыг цэвэр хэлбэрээр нь жоргүйгээр хэрэглэхийг хэн ч зөвлөдөггүй.

Нүүрний арьсны хувьд та токоферолыг гаднаас нь гаднаас нь хэрэглэж эхэлбэл илүү дээр байх болно. Та үүнийг маск болгон хэрэглэж, бусад тэжээллэг найрлагатай хольж хэрэглэж болно, эсвэл цэвэр хэлбэрээр нь шөнийн тосны оронд хэрэглэж болно. Санаа зоволтгүй - та уусмалыг өдөр бүр хэрэглэж байсан ч арьсаа хэт их тэжээхгүй. Тэр зөвхөн үүнээс ашиг хүртэх болно. Үнэн бол та үүнийг хэтрүүлж болохгүй - курсээ тооцоолж, эхлээд үүнийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Төвлөрсөн Е витамин агуулсан маскаас гадна та ердийн арчилгааны тосыг уусмалаар баяжуулж болно. Хэрэв та витамины ампулыг бүхэлд нь оруулбал үүссэн эмийг хөргөгчинд хадгалах хэрэгтэй. Цөцгийн анхны найрлагад тосыг хэсэг хэсгээр нь нэмэх нь дээр.

Ямар үр нөлөөг авч болох вэ?

Нүүрэнд зориулсан Е витамины тосны уусмал нь танд дараах үйлдлүүдийг өгнө.


Токоферолын үр нөлөөг сайжруулахын тулд та хосолсон витамины уусмалыг сонгож болно. Жишээлбэл, эмэгтэйчүүд витамин С, Е агуулсан маскны үр нөлөөг маш ихээр магтдаг. Зарим нь биологийн болон химийн үүднээс бие биенээ хамгийн сайн хослуулдаг ретинол ба токоферолын уусмалыг ашиглахыг илүүд үздэг.

Токоферол нэмсэн нүүрний маск хийх хамгийн сайн жор

Бид Е витамин нь арьсанд ямар ач тустай болохыг олж мэдсэн.Гэхдээ үүнийг цэвэр хэлбэрээр нь хийхгүй бол хэрхэн зөв хэрэглэх вэ? Гэртээ Е витаминтай маск хийж үзээрэй! Үүнийг бэлтгэх, ашиглах нь танд их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахгүй бөгөөд үр дүн нь таныг баярлуулж, тааламжтайгаар гайхшруулах болно.

Хуурай арьсыг нөхөн сэргээх, тэжээл өгөх маск:

  • Массыг зөөлөн, уян хатан болгохын тулд зуслангийн бяслагны халбагаар шигшүүрээр нунтаглана;
  • Хольцыг хуванцар, бага зэрэг шингэн болгохын тулд бага зэрэг дулаарсан цөцгий (хангалттай тослог) нэмнэ;
  • Төвлөрсөн витамин Е-ийн хагас ампулыг (эсвэл эмийн хэд хэдэн капсулын агуулгыг) масс руу оруулна. "Аевит");
  • Үүссэн найрлагыг нүүрний цэвэрлэсэн, уурын гадаргуу дээр өтгөн давхаргаар түрхэнэ;
  • Дор хаяж хагас цагийн турш барих;
  • Маскийг савангүй бүлээн усаар зайлж, түрэмгий найрлагатай бусад цэвэрлэгчээр зайлна.

Залуужуулах, тэжээл өгөх маск:


Чийгшүүлэгч маск:

  • Нарийн grater дээр шинэ өргөст хэмхний целлюлозыг нунтаглана;
  • А, Е витамины тосны уусмалыг нэг халбага масс руу оруулна;
  • Хольцыг биостимуляцитай зуун настын шүүсээр баяжуулах (та эмийн сангийн бэлэн хувилбарыг ашиглаж болно);
  • Цэвэр, уурын нүүрэнд хорин минутын турш хэрэглэнэ;
  • Савангүй бүлээн усаар угаана.

Хэрэв та дуртай найрлагатай бол бэлэн маск хэрэглэж болно. Арчилгааны бүтээгдэхүүний ердийн хэсэгт хэдэн дусал тос (нэг халбага эсвэл кофены халбага) нэмээд дараа нь гартаа шууд хутгаж, бэлтгэсэн, цэвэрлэсэн арьсанд түрхээрэй.

Зовхины нарийхан, нимгэн арьсыг арчлахад витамин хэрэглэх нь маш ашигтай байдаг. Үүнийг тосоор хүндрүүлэхгүйн тулд уусмалыг ямар нэгэн зүйлээр шингэлэх хэрэгтэй. Энэ зорилгоор нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг нөхөн сэргээх ердийн тос эсвэл гель танд хэрэгтэй болно.

Е витамин нь залуу насыг уртасгаж, нөхөн үржихүйн системийг хэвийн болгоход тусалдаг хүчтэй антиоксидант юм. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд үс, арьс, хумсны байдлыг сайжруулахын тулд үүнийг авахыг зөвлөж байна. Мансууруулах бодис нь гадны хэрэглээний хэрэгсэл гэдгээрээ батлагдсан. Е витамин нь нүүр, биеийн арьсанд онцгой ач холбогдолтой.

эдгээх үйлдэл

Е витаминыг гоо сайхны салбарт эртнээс хэрэглэж ирсэн. Үүнийг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд хадгалах бодис болгон нэмдэг байсан. Энэ нь бүтээгдэхүүний хадгалалтын хугацааг уртасгах, мөн хатахаас хамгаалсан. Гэвч дараа нь биохимичид анзаарсан: бодис нь арьсанд төгс нэвтэрдэг. Энэ нь эсэд шингэж, чөлөөт радикалуудын хортой нөлөөллөөс хамгаалах нэг төрлийн хамгаалалтыг бий болгодог. Арьсыг зөөлрүүлэх, залуужуулах, нөхөн сэргээх зорилгоор ацетат, токоферол хулдаасыг хэрэглэж эхэлсэн. Үүнээс гадна токоферол нь дараахь шинж чанартай байдаг.

  • цочролыг арилгадаг;
  • эдгээх нөлөөтэй;
  • хальслах, хуурайшилтыг арилгадаг;
  • унжихаас сэргийлдэг;
  • сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг;
  • сэвх, хөгшрөлтийн толбыг бага мэдэгдэхүйц болгодог;
  • үр дүнтэй тэмцдэг.

Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо шошгыг анхааралтай унших хэрэгтэй. Е витаминыг токоферол линолеат, ацетат, альфа токоферол гэж нэрлэж болно. Хэрэв найрлага нь хүссэн бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулаагүй бол түүнийг үргэлж эмийн санд худалдаж авч, дуртай цөцгий дээрээ хэдэн дусал нэмнэ.

Хэрэглээний аргууд

Цөцгий, нойтон жинг тосны уусмалаар баяжуулж, маск, хөгшрөлтийн эсрэг ийлдсийг хийдэг. Хэдхэн дусал хув шингэн нь гэрийн хийсэн аливаа эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулдаг.

  • Залуужуулах серум. Нэг токоферол капсулыг нэг халбага оливын тосоор холино. Нүүрээ угаа. Тосны хольцыг нойтон арьсанд түрхэж, хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр жигд тараана. Ийлдэсийг нэг шөнийн дотор үлдээнэ.
  • Цөцгий баяжуулах. Цэвэр саванд бага хэмжээний цөцгий (нэг түрхэхэд) хусуураар хийнэ. Нэг дусал Е витамин нэмээд хутгана. Нүүрээ тослох. Үлдэгдэлийг хадгалахыг зөвлөдөггүй тул хольцыг зөвхөн нэг процедурт зориулж хийх ёстой.
  • Чийгшүүлэгч маск. Нэг гүзээлзгэнэийг нухаш болгон нунтаглана. Нэг халбага элсэн чихэргүй тараг, 2-3 дусал шингэн витамин Е нэмж хутгана. Массыг арьсан дээр жигд давхаргад хийнэ. Хагас цагийн дараа цаасан алчуураар арилгана. Нүүрээ тоникоор арчиж эсвэл ургамлын гаралтай сэрүүн декоциний усаар зайлна.

Батга эмчлэх

Е витамин нь батгатай тэмцэхэд маш сайн туслагч юм. Гэмтсэн, үрэвссэн арьсыг эмчлэхэд олон жилийн турш амжилттай хэрэглэгдэж ирсэн. Токоферол нь гөлгөр байдлыг сэргээж, өнгийг жигд болгож, идээт үрэвслийн дараа үлдсэн үзэмжгүй сорвийг арилгахад тусалдаг. Тууралтын тоог багасгахын тулд хоолны дэглэмд Е витамин агуулсан хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлэх эсвэл эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа эмийн бэлдмэл хэрэглэх шаардлагатай. Гэхдээ хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх нь чухал, учир нь илүүдэл токоферол нь эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг.

Е витаминыг ихэвчлэн батга эмчлэхэд чиглэсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмдэг. Гэсэн хэдий ч энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь заримдаа хар батга, бөглөрөх нүх үүсгэдэг. Батга арилгахын тулд шингэлээгүй токоферол хэрэглэдэг.

Эхлээд нүүрээ цэвэрлэгчээр бүлээн усаар угаах хэрэгтэй. Капсулыг тослог уусмалаар зүүгээр хатгаж, агуулгыг нь шахаж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт массаж хийнэ. Та үүнийг хөвөн арчдас эсвэл бүр цэвэрхэн хуруугаараа хийж болно. Витаминыг өдөрт хоёр удаа хэрэглэнэ. Илүүдэл маскыг арилгахын тулд нүүрээ цаасан алчуураар зөөлөн арчина. Энэ тохиолдолд витаминыг нэг шөнийн дотор үлдээх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Арьс нь хэрэгцээнээс илүү шингэхгүй бөгөөд дэрэн дээр муухай тослог толбо үүсдэг.

Энгийн процедур нь батганы тоог бууруулж, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэж, арьсны бүтцийг сэргээнэ.

Залуужуулах нөлөөтэй

30 жилийн дараа арьсыг маш болгоомжтой арчлах хэрэгтэй. Ердийн гоо сайхны процедурын маш сайн нэмэлт нь глицерин ба токоферолын маск байх болно. Эдгээр найрлагад суурилсан бүтээгдэхүүн нь залуу арьсыг хадгалах, гүн чийгшүүлэхэд шаардлагатай бүх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Тэд нарийхан, хор хөнөөлгүй үйлдэл хийж, арьсны гоо сайхны согогийг болгоомжтой арилгадаг. Залуужуулах маск бэлтгэхийн тулд 10 капсул Е витамины тосны уусмал, нэг шил (25 мл) глицерин хэрэгтэй болно.

Хоол хийх арга:

  1. Капсулыг цэвэр зүүгээр цоолж, агуулгыг нь глицеринтэй саванд шахаж хийнэ. Сайн хутгахын тулд. Энэ хольцыг бусад маскуудын суурь болгон ашиглаж болно.
  2. Уг процедурыг чийгтэй өрөөнд, жишээлбэл, шүршүүрт орсны дараа угаалгын өрөөнд хийдэг. Энэ нь арьсыг хэт хуурайшихаас хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай. Унтахаасаа нэг цагийн өмнө хольцыг нүүрэндээ түрхэнэ. Ойролцоогоор 40-60 минутын турш барина.
  3. Дараа нь үлдсэн бүтээгдэхүүнийг арилгахын тулд арьсыг зөөлөн алчуураар хатаана. Та маскаа угаах шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хүнд таагүй байдал, хэт наалдамхай, хуурайшилтыг мэдэрч байвал нүүрээ хүйтэн усаар угааж болно.

Маск курс нь лонхон дахь хольц дуусах хүртэл үргэлжилнэ. Дараа нь та гурван долоо хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа курс давтаж болно. Хөгшрөлтийн эсрэг маск нь ямар ч төрлийн арьстай эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Бүтээгдэхүүний үйл ажиллагааг бусад хүнсний нэмэлтүүд, бүтээгдэхүүнүүд, жишээлбэл, ургамлын гаралтай декоциний, цөцгий, цөцгий, тараг, А, В12 витамины тосны уусмал нэмэх замаар сайжруулж болно.

Токоферол ба глицеринтэй маскуудын цорын ганц сул тал бол түрхсэний дараа наалдамхай мэдрэмж юм. Гэсэн хэдий ч хольц нь хурдан шингэдэг бөгөөд энэ нь тааламжгүй байдлыг хурдан мартах боломжийг олгодог.

Мансууруулах бодисыг ялгаруулах хэлбэрүүд

Токоферолын тосны хандыг эмийн санд зардаг. Энэ нь алтан өнгөөр ​​дүүргэсэн тунгалаг капсул хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Та мөн шилэн саванд 50% -ийн уусмал худалдаж авч болно. Уг шингэнийг гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд хэрэглэхэд тохиромжтой, учир нь сав нь тусгай диспенсерээр тоноглогдсон байдаг. Үүнээс гадна эмийг шилэн ампулаар авах боломжтой. Эдгээр нь булчинд тарих зориулалттай боловч маск, тос, ийлдсийг баяжуулахад ашиглаж болно. Хэрэглэхийн өмнө үйлдвэрлэгчээс ямар тунг санал болгож байгааг олж мэдэхийн тулд зааврыг унших хэрэгтэй.

Эмийн аливаа эмийн сан нь эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бий болгох маш сайн үндэс суурь болдог. Гэхдээ токоферол нь гадны хэрэглээнд өргөн хэрэглэгддэг ч үүнийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Эмийн бэлдмэлүүд нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг тул цэвэр токоферол хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эдгээрт цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчин, дерматит, бие даасан үл тэвчих зэрэг орно. Ийм нөхцөлд маскыг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийх хэрэгтэй. Е витамины өндөр агууламж нь:

  • хүнсний ногоо (төмс, лууван, өргөст хэмх, байцаа);
  • жимс (чацаргана, уулын үнс, зэрлэг сарнай);
  • өндөг;
  • шинэ сүү;
  • цэвэршүүлээгүй ургамлын тос;
  • үр тариа.

Эмийн бэлдмэлийг хэрэглэх үр нөлөө нь илүү хурдан гарах боловч бүтээгдэхүүн нь хамгийн муу нөлөө үзүүлэхгүй. Тэнд очиход арай л хугацаа шаардагдана.

Е витамин (эсвэл токоферол) нь бидний биеийн хамгийн чухал хэрэгцээний нэг юм. Үүнийг Грек хэлнээс "амьдрал өгөх" гэж орчуулсан нь дэмий хоосон биш юм, учир нь түүний идэвхтэй оролцоогүйгээр бие махбодид нэг ч бодисын солилцооны үйл явц явагддаггүй. Е витамины дутагдал нь бие махбодид гэмтэл учруулж, зүрх судасны болон арьсны өвчин зэрэг олон таагүй өвчин үүсгэдэг. Мөн нөхөн үржихүйн тогтолцооны зөв үйл ажиллагаа нь токоферолоос ихээхэн хамаардаг. Үргүйдлийн үед энэ элемент нь эмнэлгийн цогцолборын зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Е витаминыг мөн "гоо үзэсгэлэн, залуучуудын ундаа" гэж нэрлэдэг. Тэр бол арьс, үс, хумсны эрүүл харагдах байдалд санаа зовдог хүн юм. Та кремний оронд Е витаминаар нүүрээ түрхэж эсвэл үсний шампунь дээрээ нэмж болно ... Ямар ч тохиолдолд токоферол таны гоо сайхны сайн сайхны төлөө ажиллах болно.

Е витамины байгалийн эх үүсвэр

Бие дэх Е витамины агууламжийг нөхөх хамгийн үр дүнтэй арга бол их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэх явдал юм. Энэ нь тосонд уусдаг элемент учраас хамгийн их хэмжээгээр газрын тосны бүтээгдэхүүн, үр тарианаас олж болно. Витаминий хамгийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр бол улаан буудайн үр хөврөл юм. Бие махбодид энэ ашигтай элементийн бусад нийлүүлэгчид нь бүйлс, хушга, элэг, загас, чидун болон оливын тос, чацаргана, гичийн үр, наранцэцгийн үр юм.

Токоферол нь бүх олон төрлийн амин дэмийн цогцолборуудын салшгүй хэсэг юм, учир нь селен, цайр байгаа тохиолдолд бүрэн шингээх боломжтой байдаг.

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх, тойм

Хэрэв та өөрөө болон гоо сайхны зориулалтаар авах шаардлагатай бол витамин Е капсулыг худалдан авч болно.Нүүрний хувьд энэ бол ямар ч цөцгий орлуулж чадахгүй хамгийн сайн тэжээл, нөхөн сэргээх эм юм.

Төгс төгөлдөрт тэмүүлэх мэдрэмж нь эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүдэд танил болсон. Арьсны байгалийн гоо үзэсгэлэн, залуу байдлыг хадгалах эмийг хайж олохын тулд тэд олон төрлийн жор туршиж үзсэн. Үүний үр дүнд нүүрэнд зориулсан Е витаминыг илрүүлсэн. Энэ бүтээгдэхүүний талаархи тоймууд бүх хүлээлтээс давсан.

Токоферол ихтэй гоо сайхны найрлага нь арьсыг хэт хуурайшуулж, хальслахад маш сайн ажилладаг гэдгийг олон эмэгтэйчүүд тэмдэглэж байна.
Энэ витаминыг хөгшрөлтийн эсрэг арга болгон сонгосон эмэгтэйчүүд ч мэдэгдэхүйц ахиц дэвшил гарсныг тэмдэглэж байна. Үрчлээс нь гүнийг мэдэгдэхүйц багасгаж, жижиг үрчлээс нь бүрэн гөлгөр болдог.

Токоферол нь хөгшрөлтийн толбо, батганы эдгээх нөлөөг мөн илрүүлсэн.
Тиймээс, нүүрэнд зориулсан Е витамин нь "анхны хийл" үүрэг гүйцэтгэдэг хэд хэдэн үр дүнтэй гоо сайхны жорыг харцгаая.

Залуучуудын глицерин маск

Жил ирэх тусам арьс нь тэжээллэг чанараараа илүү эрэлт хэрэгцээтэй болдог. Бодисын солилцоо, амьсгалын замын үйл явц удааширч, коллагены үйлдвэрлэл буурч, үүний үр дүнд хучуур эдийг хөнгөвчлөх нь өмнөх гөлгөр байдлаа алддаг - анхны үрчлээсүүд гарч ирдэг. Хөгшрөлтийг зогсоохын тулд гаднаасаа цэнэглэх хэрэгтэй.

Арьсны хөгшрөлтийн жинхэнэ аврал бол глицерин, нүүрэнд зориулсан Е витамин, оливын тос агуулсан маск байв.

Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд танд 25 мл глицерин, 8 витамин Е капсул хэрэгтэй - эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг эмийн санд худалдаж авах боломжтой, мөн 1 халбага. чидун тос.

Бид бүх найрлагыг хольж, өмнө нь нүүр будалт, бохирдлоос цэвэрлэсэн арьсанд хэрэглэнэ. Өвөрмөц тууштай байдлаас шалтгаалан маск нь зуурамтгай чанар, наалдамхай мэдрэмжийг үүсгэж болзошгүй боловч хурдан өнгөрдөг. Хагас цагийн дараа маск бүрэн хатаж, арьсан дээр хальс үүснэ. Дахиад 20-30 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Дүрмээр бол энэ маскыг хэрэглэсний дараа арьс нэмэлт чийгшүүлэхийг шаарддаггүй. Гэхдээ хуурайшилт тод байвал та нүүрэндээ Е витамин агуулсан нэмэлт тос хэрэглэж болно. Хэрэглэгчдийн тойм нь харагдахуйц үр дүнд хүрэхийн тулд энэ процедурыг долоо хоногт хоёр удаа зургаан сарын турш хийх ёстой гэж хэлдэг. Хэд хэдэн эмчилгээ хийсний дараа үрчлээг багасгах эерэг хандлага ажиглагдаж, арьсны гадаргуу илүү толигор, хүрэхэд илүү тааламжтай байдаг. Бүрэн курс хийсний дараа одоо байгаа үрчлээний гүн мэдэгдэхүйц буурч, арьсан дээрх шинэ гажиг үүсэхээс сэргийлнэ.

витамин вазелин

Хөгжилтэй бүтэцтэй жимстэй амттанд хэн дургүй байх вэ? Гэхдээ жимсний вазелин нь амттай төдийгүй бидний арьсанд сайн гэдгийг тэр бүр мэддэггүй. Желатин маск нь үрчлээстэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй арга хэрэгслийн нэг юм.

Желатин нь коллагены байгалийн эх үүсвэр бөгөөд шинэчлэгч маск дахь глицериныг амархан сольж чаддаг. Нүүрэнд зориулсан Е витамин нь зөөлрүүлэх, гөлгөр болгох үйлчилгээтэй. Жимс бол шим тэжээлийн байгалийн эх үүсвэр юм

Тэгэхээр арьсны тэжээллэг амттанг хэрхэн яаж хийх вэ?

Бид 10 гр энгийн желатин авдаг бөгөөд үүнийг ямар ч супермаркетаас олж болно. Үүнийг 3 tbsp дүүргэ. л. хүйтэн ус, хагас цагийн дараа хавдсан мөхлөгт 50-70 мл халуун ус нэмээд бүрэн уусах хүртэл хутгана. Арван капсул нүүрэнд тос витамин Е нэмнэ. Бид хоёр гүзээлзгэнэ, жүржийн дөрөвний нэг, нимбэгний зүсмэлүүд, хагас киви авч, бүх найрлагыг нь угааж цэвэрлэсний дараа хутгагчаар холино. Үр дүн нь гөлгөр нухаш байх ёстой. Нүүрний арьсанд желатин, Е витамин нэмнэ. Хатуурахыг хүлээхгүйгээр хольцыг нүүрний арьсанд түрхээрэй. 40 минут байлгаад маскыг салфеткаар арилгана. Орой нь заль мэхийг хийж, дараа нь угаахгүй байх нь дээр. Шөнийн цагаар арьс нь маскын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хамгийн их ашиг хүртэх боломжтой болно.

Ийм хүчтэй витамины эмчилгээ нь хамгийн хуурай арьсанд ч гэсэн эрүүл харагдуулах болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ашигтай хослолын ачаар маск нь гөлгөр, залуужуулах нөлөөтэй. Жимс нь арьсны эпидермисийг ашигтай бодисоор хангаж, нүүрний шингэн Е витамин нь хангалттай чийгшлийг баталгаажуулдаг бөгөөд желатин нь арьсны гадаргуу дээр үл үзэгдэх хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь танд ашигтай нөлөө үзүүлэх боломжийг олгоно.

Үүнээс гадна желатин, нимбэгний хослол нь хөгшрөлтийн толбо, сэвх толбыг арилгах боломжийг олгодог цайруулах үйлчилгээ үзүүлдэг.

Ретинолтой хослуулах

А аминдэм (эсвэл ретинол) нь гэрэл зургийн хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэхэд туслах токоферол юм. Энэ нь эсийн хуваагдлыг идэвхжүүлж, үхсэн эсийг гуужуулахад тусалдаг. Витамины антиоксидант шинж чанар нь арьсыг хуримтлагдсан хорт бодисоос чөлөөлөх боломжийг олгодог. Гэхдээ ретинолын гол давуу тал нь өөрийн коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхтэй өдөөх явдал юм. Тийм ч учраас хөгшрөлтийн арьсанд А аминдэм шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь нүүрний арьсанд зориулсан Е витаминыг найрлагад нь оруулсан тохиолдолд л шингэдэг. Тиймээс эдгээр бодисыг нэгэн зэрэг хэрэглэх нь логик юм.

Ретинол нь хүчилтэй сайн нийлдэггүй тул түүнийг агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нимбэгний шүүс нэмэхгүй байх нь дээр.

Нүүрэнд зориулсан ретинол, Е витамин агуулсан олон жор байдаг. Арьсны хуурайшилт, хөгшрөлтийн асуудлыг арилгахын тулд эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Витаминыг цэвэр хэлбэрээр арьсанд шууд түрхэж болно гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэхдээ гоо сайхны мэргэжилтнүүд харшил үүсгэхгүйн тулд төвлөрсөн бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Аливаа арга хэрэгслийг, тэр ч байтугай хамгийн ашигтай нь хязгаарлагдмал байх ёстой, эс тэгвээс түүний ашиг тус нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс маскны суурь болгон оливын тосыг хэрэглэх нь зүйтэй. Үүнээс гадна нүүрний арьсанд 5-6 капсулаас 5 мл ретинол, витамин Е хэрэгтэй болно.

Цагаан гаа, зөгийн балтай маск

Ардын гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан өөр нэг гайхамшигт арга бол цагаан гаа-зөгийн балны маск юм. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь аяга тавагны халуун ногоотой нэмэлт, эмийн бүтээгдэхүүн гэдгээрээ хүн бүрт мэдэгддэг. Одоо тэдний гоо сайхны шинж чанаруудтай танилцах цаг болжээ.

Зүүн зүгээс бидэнд ирсэн амтлагч нь ариутгах, сэргээгч болох нь батлагдсан. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд агуулагдах нь арьсны өнгийг сайжруулж, арьсны цусны эргэлтийг сэргээж, арьсны гадны хүчин зүйлийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, толигор, гуужуулагч шинж чанартай байдаг.
Зөгийн бал бол байгаль эхийн бидэнд өгсөн хамгийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь олон төрлийн витамин, эрдэс бодисын эх үүсвэр юм. Зөгийн бал нь гоо сайхны салбарт ашиглагдаж байхдаа чангалж, шарх эдгээх үйлчилгээтэй гэдгээ баталсан.

Нүүрэнд зориулсан Е витамин нь энэхүү залуужуулах найрлагад сайн нийцдэг.
Маск үүсгэхийн тулд та 100 гр цагаан гаа хальсалж, нарийн grater дээр арчиж эсвэл хутгагчаар цавчих хэрэгтэй. 1 tbsp нухаш нэмнэ. л. шингэн зөгийн бал, 5 дусал Е витамин, 2 tbsp. л. жүржийн шүүс. Холимогийг нүүр, хүзүү, деколлетед түрхэнэ. Эхний минутуудад дулаарах таатай нөлөө мэдрэгддэг бөгөөд энэ нь маск зөв ажиллаж байгааг илтгэнэ. Идэвхтэй найрлага нь цусны бичил эргэлтэнд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд арьс бүх шим тэжээлээр хангагдаж, эд эсүүд нь залуужиж, өмнөх уян хатан чанар нь эргэж ирдэг. Үүнээс гадна цагаан гаа-зөгийн балны маск нь өөхний булчирхайг төгс цэвэрлэж, батга, хар батга гэх мэт таагүй мөчүүдийг арилгадаг.

Laminaria маск: залуужуулах, хальслах

Хоолонд ихэвчлэн хэрэглэдэг ногоон замаг нь маск хийхэд маш сайн суурь болдог. Түүний найрлага нь ашигтай элементүүдээр нэлээд баялаг юм. Иод нь sebaceous булчирхайг тогтворжуулж, арьсанд бактери үржихээс сэргийлж, улмаар арьсны гадаргууг мэдэгдэхүйц цэвэрлэдэг. Магни нь цусны судсыг агшааж, нүдний доорх хаван, уутыг арилгадаг. Кали нь арьсны эрүүл байдлыг хариуцдаг. Витамин С нь арьсны уян хатан чанарыг хариуцдаг коллагены үйлдвэрлэлийн байгалийн өдөөгч юм. А, Д витаминууд нь арьсыг залуу байлгахад чиглэгддэг.

Ердийн маск эсвэл тос нь ийм ид шидийн найрлагыг орлож чадах уу? Нүүрэнд зориулсан Е витамин нь бор замагт аль хэдийн агуулагддаг тул арьсыг хэт хуурайшуулж, усгүйжүүлсэн тохиолдолд эсвэл үрчлээний эсрэг нэмэлт эмчилгээ хийх шаардлагатай.

Тиймээс, маск бэлтгэхийн тулд та 50 гр замаг замаг авч, хутгагчаар нунтаглаж, хүсвэл хэдэн дусал токоферол, 1 tsp нэмнэ. оливын тос, 1 tsp. цэцгийн зөгийн бал. Мөн замаг нь нунтаг эсвэл шахмал хэлбэрээр хэрэглэж болно, тэдгээрийг эмийн санд зардаг. Маскийг зузаан давхаргад түрхэж, арьсны гадаргууг хөнгөн массаж хийж, гөлгөр болгоод 20 минут байлгана.

Супер чийглэг: Нүүрэнд зориулсан зуун настын болон витамин Е

Алое бол байгалийн бүх бэлгүүдийн дотроос хамгийн их нэвтэрч, чийгшүүлэх чадвартай байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Түүний шүүсний найрлагад 200 гаруй идэвхтэй бодис агуулагддаг бөгөөд эдгээр нь залуу арьсыг эдгээж, хадгалахад чиглэгддэг.

Зуун настын маск нь эсийн амин чухал үйл ажиллагааг сайжруулж, үйл ажиллагааг нь тогтворжуулдаг биостимуляторын үүрэг гүйцэтгэдэг. Арьсны хөгшрөлт, эпителийн витамины дутагдал, хальслах, хагарах зэрэг анхны шинж тэмдгүүдэд ийм эмчилгээ зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Маск бэлтгэх нь маш энгийн: зуун настын шүүс, Е витаминыг нүүрэндээ нимгэн давхаргаар түрхээд нэг шөнийн дотор бүрэн хатаана. Арьсны усны тэнцвэрт байдал сэргэж, эхний процедурын дараа арьс мэдэгдэхүйц чангарна. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эдгээр гоо сайхны заль мэхийг шаардлагатай бол давтан хийхийг зөвлөж байна - долоо хоногт нэг удаа.

Муми болон цагаан шавартай хальслах маск

Орчин үеийн гоо сайхны мэргэжилтнүүд хичнээн шинэлэг байсан ч тос, маск хийх хамгийн үнэ цэнэтэй найрлага нь байгалийн юм. Эдгээр гайхамшигт элементүүдийн нэг нь муми юм. Түүний арьсанд үзүүлэх ашиг тусыг үнэлж баршгүй. Шилажит бол ашигтай элементүүдийн жинхэнэ агуулах бөгөөд тэдгээрийн найрлагад гуч гаруй байдаг.

Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь залуужуулах үйлчилгээтэй, эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, сорви чангалж, батганы тууралтыг багасгаж, арьсыг цэвэрлэж, нүхжилтийг багасгаж, үрэвслийг намдааж, хорт бодисыг гадагшлуулна.

Олон үйлдэлт маск бэлтгэхийн тулд та 2-3 шахмал мумижог 50 мл буцалсан ус эсвэл таны гоо сайхны асуудалд тохирсон ургамлын дусаалгад уусгах хэрэгтэй. Цөцгий, витамин Е-ийн тууштай байдлыг олж авахын тулд найрлагад цагаан шавар нэмнэ. Нүүрний тосыг арьсыг зөөлрүүлж, хилэн болгох шаардлагатай. Маскийг нүүрэндээ түрхээд 5-7 минутын турш массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэхэд хангалттай. Үүний дараа бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг хүйтэн усаар угааж, чийгшүүлэгч тос түрхэхийг зөвлөж байна.

гоо сайхны импровизаци

Алдарт гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн мэргэн ухаан нь идэхэд айдаггүй байгалийн гаралтай орцуудыг арьсанд түрхэх нь зүйтэй гэж хэлдэг.

Нүүрэнд зориулсан Е витамин нь өөрөө хүчирхэг бүрэлдэхүүн хэсэг тул түүний оролцоотойгоор гоо сайхны бүтээгдэхүүн бий болгоход тохиромжтой, үүнд манай гал тогооны өрөөнд ихэвчлэн байдаг.

Жишээлбэл, oatmeal нь тэжээлийн маск хийхэд тохиромжтой. Өргөст хэмхний нухаш, нүүрний арьсанд зориулсан Е витамин нь батга арилгахад тусална. Жижиглэсэн түүхий төмс нь цайруулах, чангаруулах үйлчилгээтэй. Мөн будааны гурил нь гуужуулагч, тоник бүрэлдэхүүн хэсэг болдог.

Өөртөө тохирсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгоод, өвөрмөц гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүтээж, үзэсгэлэнтэй байгаарай!

Сайн байцгаана уу, эрхэм найзууд минь. Хэрэв тэд арьсанд хамгийн хэрэгтэй антиоксидантыг тодорхойлох уралдаан зохион байгуулбал токоферол ялагч болно. Надад итгээрэй, энэ бол жинхэнэ гайхамшиг юм. Тиймээс би Е витаминыг нүүрэнд хэрхэн хэрэгтэй, хэрхэн зөв хэрэглэх талаар өнөөдрийн нийтлэлдээ зориулахаар шийдлээ.

Энэ элементийг "гайхамшигт эмчилгээ" гэж зүй ёсоор тооцдог. Токоферол нь байгалийн чийгшүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэж, арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, нарны түлэгдэлтийг эдгээж, гэрэлтүүлдэг. Түүний бүх давуу талыг нарийвчлан авч үзье.

  1. Чийгшүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.Е витамин нь хуурайшсан арьсыг сэргээж, залуужуулна. Энэ нь хуурай, гэмтсэн арьсанд хамгийн тохиромжтой. Учир нь тэр хамгийн их алдсан чийгийг сэргээх шаардлагатай байдаг ( 1 ). Хэрэв та хэвийн эсвэл тослог арьстай бол арьсны эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Ийм чийгшүүлэгч нь хүнд байдаг - энэ нь үрэвслийн дүр төрхийг өдөөж болно.
  2. Арьсны хөгшрөлтийг удаашруулна.Е витамин нь арьсанд коллаген үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Энэ нь эпидермисийн эсийн шинэчлэлтийг өдөөдөг. Тогтмол хэрэглээ нь шинэ үрчлээс үүсэхээс сэргийлнэ ( 2 ).
  3. Нарны түлэгдэлтийг эмчилнэ.Е витамин нь хэт ягаан туяанаас үүдэлтэй чөлөөт радикалуудын нөлөөг саармагжуулах антиоксидант агуулдаг. Нарны түлэгдэлтийг тайвшруулна 3 ).
  4. Хар толбыг гэрэлтүүлнэ.Чөлөөт радикалууд нь арьсны гиперпигментаци үүсгэдэг. Е витамин нь арьсны гэмтлийг бууруулдаг антиоксидантаар баяжуулсан эх үүсвэр юм. 4 ).
  5. Сунгах тэмдгийн эмчилгээ.Е витамин нь сунгалтын тэмдгийг багасгахад тусалдаг тул төрсний дараах үед ашигтай байдаг. Сунгах үед энэ тосыг зөөлөн үрэх хөдөлгөөнтэй хослуулан тогтмол хэрэглэх нь сайн үр дүнг харуулсан. Тос нь арьсны уян хатан байдлыг сэргээж, сунгах тэмдгийг арилгана ( 5 ).
  6. Уруулыг зөөлөн болгоно.Энэ тос нь ханиадны дараа эсвэл хүйтэн улиралд хуурайшилтыг арилгахад маш үр дүнтэй байдаг. 6 ).

Е витаминыг маск хэлбэрээр эсвэл цэгээр түрхэж болно. Мөн тэжээлийн тосонд токоферол нэмж болно. Хэрэв та арьсанд хүчтэй чангарч, гарт тос байхгүй бол тос хэрэглээрэй. Хэрэв танд "юу ч биш, тос" гэсэн сонголт байгаа бол тосыг сонгоорой. За, bezrybe болон хорт хавдар дээр - загас.

Гэсэн хэдий ч, урт хугацааны хэрэглээ нь мэдээжийн хэрэг, арьс нь зөв сонгосон тосоор хамгийн сайн нөлөөлнө. Түүний найрлагад ус, тосноос гадна олон ашигтай идэвхтэй бодисууд байдаг. Эдгээр бодисыг наснаас хамааран сонгоно. Хэрэв энэ нь 30+ бол зарим бүрэлдэхүүн хэсэг, 40+ бол бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг. Газрын тосонд зөвхөн байдаг. Тиймээс өдөр тутмын нүүрний арчилгааны тосыг тосоор солихыг зөвлөдөггүй.

Гэхдээ бүгдийг дарааллаар нь ярилцъя 🙂

Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл

Би арьс арчилгааны ажилд токоферол хэрэглэдэг хүмүүсийн тоймыг доороос нь авч үзье. Судалж, дүгнэлт хий.

Анна : Серум супер! Би шөнө хэрэглэдэг. Түрхсэний дараа арьс хэсэг хугацаанд гялалзаж, наалдамхай хэвээр үлдэж, өглөө гэхэд бүх зүйл алга болно.

Нона : Би энэ хэрэгслийг өдөрт нэг удаа хэрэглэдэг. Би үүнийг маск, тосонд нэмнэ. Мөн суурь тосондоо тослог витамин Е нэмээд нүдний орчмын арьсанд түрхдэг. Найрлага нь хэрэглэхэд хялбар бөгөөд хурдан шингэдэг.

Лика Х: Би асуудалтай арьстай. Тиймээс цайны модны тосыг байнга хэрэглэдэг. Би токоферолтой хольж, энэ хольцыг маск болгон хийнэ. Үр нөлөө нь тааламжтай байдаг - тууралт багасдаг.

Зоя : Би нүүрэндээ шингэн витамин Е түрхсэн. Хар дарсан зүүд! Миний алдааг битгий давт. Бүх нүх бөглөрсөн, одоо би тэмцэж байна

Сарина : Энэ витамин үрчлээг арилгахад тусалдаг тухай хангалттай сонссон. Би үүнийг цэвэр хэлбэрээр нь зовхины арьсанд түрхсэн. Өглөө нүд минь зөгий хазчихсан юм шиг хавдсан.

Светланка : Энэ бүтээгдэхүүнийг өвлийн улиралд хэрэглэж байсан. За, та өөрөө хүйтний улиралд ямар нэгэн нэмэлт тэжээлгүйгээр ойлгодог. Тиймээс би газрын тосны уусмал хэрэглэхээр шийдсэн. Түүний араас ийм аймшигт гялбаа гарч ирэв. Би өөр үр нөлөөг анзаарсангүй.

Хэрхэн цэвэр хэрэглэх вэ

Гэртээ токоферол капсулыг дараахь байдлаар хэрэглэнэ.

  1. Эхлээд гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлээс нүүрийг цэвэрлэх шаардлагатай. Үүний тулд угаах зориулалттай тусгай хэрэгсэл буюу гель тохиромжтой.
  2. Нүүрийг нь усаар чийгшүүлнэ. Энэ нь хуурай байх ёсгүй гэдгийг санаарай. Шүүсэн ус, эсвэл хийгүй рашаан нь үүнийг хийх болно.
  3. Нүүрээ тос түрхээд 10 минут байлгана.
  4. Нүүрээ сайтар зайлж, чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Гэхдээ капсул хэрэглэх нь намайг бага зэрэг санаа зовдог. Найрлага нь өөрөө төөрөгдөлд ордог. Эмийн сан нь капсул хэлбэрээр шингэн витамин Е зардаг.

Хэрэглэх зааварт альфа-токоферол ацетат идэвхтэй бодис нь тосонд агуулагддаг гэдгийг тодорхой заасан байдаг. Тэдгээр. 300 мг жинтэй 1 капсул авахын тулд 100 мг наранцэцгийн тос нэмнэ.

Ийм учраас би нүд арчилгааны бүтээгдэхүүнийг Е витаминаар солихыг зөвлөдөггүй. Энэ шийдэл нь нимгэн арьсанд хэтэрхий хүнд байдаг. Хэрэв та үүнийг шөнөдөө орхивол өглөө нь тэдний шүүмжлэлд дурдсанчлан нүдний дор том уут үүсэх болно.

Байгалийн хэлбэрээр Е витамин агуулсан байгалийн тосоор маск хийх нь дээр. Учир нь тэд зүгээр л агуулдаг.

Би тосонд агуулагдах токоферолын харьцааг доор харуулав.

Нүүрний маск

Чадварлаг гараар хийсэн нүүрний маск нь заримдаа үйлдвэрлэлийн аналогиас доогуур байдаггүй. Нэгдүгээрт, энэ нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийгдсэн байдаг. Хоёрдугаарт, ийм хэрэгслийн өртөг нь худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс хамаагүй бага байдаг.

Ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө нүүрийг гоо сайхны үлдэгдэл, бохирдлоос цэвэрлэх шаардлагатай. Маскийг массажны шугамын дагуу түрхэх ёстой гэдгийг санаарай. Мөн жороор заасан хугацаа өнгөрсний дараа энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг угаах хэрэгтэй. Мөн орон сууцны эргэн тойронд сүнс шиг маск зүүж болохгүй. Маск нь хүнд бүтээгдэхүүн тул арьсыг дахин сунгаж үрчлээ үүсгэдэггүй.

Бас нэг зүйл бол гар хийцийн маск хэрэглэхээсээ өмнө шууд бэлтгэх хэрэгтэй. Токоферол нь тогтворгүй байдаг нь нарны гэрлийн нөлөөн дор задардаг. Тиймээс та ийм гоо сайхны хольцыг хадгалах ёсгүй. Хийсэн, ашигласан, бэлэн болсон.

шөнийн нүүрний маск жор

Залуужуулах нөлөөтэй энэхүү гайхамшигт эмчилгээний нэг хэсэг болох дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг.

  • 1 ст. нэг халбага какао цөцгийн тос;
  • 1 ст. нэг халбага токоферол;
  • 1 ст. нэг халбага чацарганы тос.

Юуны өмнө какао цөцгийн тосыг усан ваннд хайлуулна. Дараа нь хөргөсөн массыг витамин, чацарганы тосоор баяжуулна. Бэлэн болсон хольцыг зовхины хэсэгт зузаан давхаргаар түрхэнэ. Арьсны эдгээр хэсгийг илгэн цаасаар хучих - бүтээгдэхүүнийг тараахгүйн тулд үүнийг хийх ёстой. Та ийм маскыг дөрөвний нэг цаг орчим байлгах хэрэгтэй.

Шөнийн цагаар маск хийхийг зөвлөж байна. Унтахаасаа 2-3 цагийн өмнө байвал сайн. Процедурыг долоо хоногт хоёр удаа хийхэд хангалттай.

Үрчлээний эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Энэ найрлага нь тандем ба витамин Е. Эхний бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсыг чийгшүүлж, нарийн үрчлээсийг дүүргэдэг. Үүний үр дүнд арьсны хөгшрөлтийн харагдах шинж тэмдгүүд бараг мэдэгдэхүйц болдог. Хоёрдахь бүрэлдэхүүн хэсэг нь бидэнд аль хэдийн мэдэгдэж байгаа 🙂

Глицерин ба Е витамины тандем нь арьсан дээр нимгэн хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь чийгийг ууршуулахаас сэргийлдэг. Мөн энэ дуэт нь жижиг шархны эдгэрэлтийг түргэсгэж, үрэвслийг арилгахад тусалдаг.

Гайхамшигтай эмчилгээний хувьд танд 3 мл глицерин, 1 капсул токоферол хэрэгтэй болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, цэвэрлэсэн нүүрэнд хэрэглэнэ. Хагас цагийн дараа та бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгах хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд ийм маск хийсний дараа та нүүрээ угаах шаардлагагүй - шим тэжээлийн хольцын үлдэгдлийг арчихад л хангалттай.

Тоник нөлөөтэй маск

Үүнийг хийхийн тулд танд 2 капсул Е витамин, шинэ өргөст хэмх хэрэгтэй болно. Хүнсний ногоог хальсалж, нухашыг нунтаг болгон цавчих (та хутгагч эсвэл сараалжтай ашиглаж болно). Дараа нь өргөст хэмхний массыг капсулын агууламжтай хольж, цэвэрлэсэн нүүрэндээ хэрэглэнэ. Ийм маск хэрэглэсний дараа би чамайг хэвтэхийг зөвлөж байна, эс тэгвээс бүх зүйл энэ хольцонд хаа сайгүй байх болно. Тэгээд 20 минутын дараа нүүрээ угааж, тэжээлийн тос түрхээрэй.

Залуужуулах хольц

Түүний жор нь:

  • 1 ст. халбага ;
  • 1 халбага шинэхэн шахсан өргөст хэмхний шүүс;
  • 5 дусал токоферол;
  • хүйтэн ус.

Цөцгийтэй масс авах хүртэл бид цагаан шаврыг усаар шингэлнэ. Мөн бид энэ найрлагыг шүүс, витаминаар баяжуулдаг. Дахин нэг удаа бүх найрлагыг сайтар холино. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээрэй. Дөрөвний нэг цаг байлгаад дараа нь зайлж, арьсыг чийгшүүлэгчээр бүрхэнэ.

Бүтээгч: Юлия Улиткина

Нүүрний гоо сайхан нь арьсны нөхцөл байдлаас хамаардаг.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд биеийн нөөц шавхагдаж, арьс нь маш сайн нөхцөл байдлыг хадгалахын тулд онцгой анхаарал халамж шаарддаг: хамгаалалт, нэмэлт тэжээл, чийгшүүлэх, шинэчлэх.

Гоо сайхан, залуу насаа хадгалах нэг арга бол нүүрний арьсанд зориулсан витамин хэрэглэх явдал юм.

Нүүрний арьсанд ямар витамин шаардлагатай вэ

Арьсны эсэд тохиолддог байгалийн биохимийн процессыг зөрчих нь нүүрний зууван унжих, арьсны үрчлээс (үрчлээс), батга, батга гарах, хальслах зэрэг асуудалд хүргэдэг. Асуудалтай эсвэл суларсан арьс нь түүний үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд витамин, тусгай коэнзим бодис шаарддаг.

Тэд хүний ​​биед хоол хүнсээр ордог боловч энэ нь биеийн бүх хэрэгцээг хангахад хангалтгүй юм. Үүний үндсэн дээр хамгийн чухал витаминуудын усан ба тослог уусмалаар арьсыг гаднаас нь тэжээх боломжтой бөгөөд шаардлагатай байдаг.

Нүүрний арьсанд ямар витамин шаардлагатай вэ? Эрэгтэй хүн хамгийн их нээлттэй:

А аминдэм эсвэл ретинол;

Е витамин эсвэл токоферол;

витамин С эсвэл аскорбины хүчил;

В витамин;

витамин H эсвэл биотин;

витамин F (энэ нэрийн дор хэд хэдэн бодис нуугдаж байна).

Биеийн байдал, арьсны хэрэгцээ шаардлагаас хамааран дор хаяж зургаан сар тутамд сайн витамин-эрдэсийн цогцолборыг уух шаардлагатай. 2-р сард та гоо сайхны витамин ууж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хавар гэхэд таны үс эрүүл мэндээр гэрэлтэж, нүүр царай сайхан болж, хумс бат бөх, бат бөх байх болно.

Гэхдээ гоо сайхны витаминыг гаднаас хэрэглэх нь жилийн туршид боломжтой бөгөөд шаардлагатай байдаг. Эмийн сангийн хямд шийдэл нь бараг бүх арьсны асуудлыг шийдэж чадна.

А аминдэм нүүрэнд ямар ач тустай вэ?

Retinol буюу витамин А нь гүйцсэн эсвэл асуудалтай арьсанд хамгийн чухал юм. Энэ витамины агууламж нь арьсны эсийн төлөв байдлыг тодорхойлдог. Хамгийн хариуцлагатай зүйл бол ретинолын дараах шинж чанарууд юм.

өөрийн коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, улмаар арьсны уян хатан байдал, гөлгөр байдлыг нэмэгдүүлэх чадвар (энэ гайхамшигтай бодисыг гоо сайхны витамин гэж нэрлэдэг нь дэмий хоосон биш юм);

өөрийн гиалуроны хүчлийн үйлдвэрлэлийг сэргээх чадвар, өөрөөр хэлбэл арьсыг дотроос нь шинэлэг, уян хатан, эрүүл мэндээр дүүргэж, дермисийн бүтцийг сэргээх;

бие махбодийг чөлөөт радикалуудын хортой нөлөөнөөс хамгаалах чадвар, улмаар хөгшрөлтийн явцыг саатуулдаг. Ретинолын антиоксидант шинж чанаруудын ачаар арьсны уян хатан чанарыг удаан хугацаанд хадгалдаг.

А аминдэм биед хангалттай байвал жижиг үрчлээ, хуурай арьс, унжсан, унжсан зэргийг мартах боломжтой. Хэрэв ретинол дутагдвал нүүр эрт хөгширч, арьс хуурайшиж, комедон, батга гарч ирнэ. Хоолны дэглэмд далайн хоол, мах, үхрийн элэг, өндөгний шар, жүржийн жимс, хүнсний ногоо, ногоон байх ёстой. Эдгээр бүх хоол хүнс нь А аминдэмийн байгалийн эх үүсвэр юм.

Ретинол нь нарны хэт ягаан туяа, хүчтэй салхи, хүйтэн жавар, өндөр чийгшил зэрэг арьсны түрэмгий үйлдлээс арьсыг гайхалтай хамгаалдаг. Энэ нь коллагены ширхэгийг устгахаас сэргийлж, жижиг, гүн үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг. Ретинол агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны өнгийг гайхалтай толигор болгож, үрэвслийг намдааж, нүүрний жижиг үрчлээсийг арилгана.

Нүүрний А аминдэм нь гүйцсэн арьсанд хамгийн үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Залуу нүүрний хувьд энэ нь хүнд болж хувирч магадгүй, учир нь залуу дермисэд коллаген, гиалуроны хүчлийг идэвхтэй үйлдвэрлэх процесс аль хэдийн маш сайн байдаг. Гэхдээ хурдан залуужих, арьсны эд эсийг нөхөн сэргээх, чийг, коллагены нөөцийн хэвийн түвшинг сэргээхэд энэ витаминыг орлуулшгүй.

Ретинол тосыг зөв хэрэглэх ёстой. Дараах нөхцлийг харгалзан үзэх шаардлагатай.

35 жилийн дараа А аминдэм агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж эхлэх нь утга учиртай. Энэ нь тос, маск, серум, уруулын будаг аль аль нь байж болно;

ретинол агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хүйтэн улирал хамгийн тохиромжтой;

оройн цагаар арьсанд тос түрхэх нь дээр, ингэснээр витамины бүрэлдэхүүн хэсэг нь шөнийн цагаар ажилладаг. Үүнээс гадна нарны гэрлийн нөлөөн дор витамин исэлддэг.

Үүнийг ойлгох нь туйлын чухал юм , Нүүрэнд А аминдэмийн илүүдэл нь ялангуяа залуу арьсны хувьд аймшигтай байдаг. Үүний үндсэн дээр ретинол агуулсан тосыг хоёр сараас илүүгүй хугацаагаар хэрэглэх шаардлагатай. Үүний дараа арьсанд амрах хугацаа өгч, А аминдэм агуулсан бүтээгдэхүүнийг гурван сарын турш хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.

Е витамин нүүрэнд ямар ач тустай вэ?

Хэрэв бид нүүрний арьсанд ямар витамин хэрэгтэй талаар ярих юм бол токоферолыг мартах нь бодит бус юм. Е витаминыг гоо сайхны витамин гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь түүний гайхалтай антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, нөхөн төлжих шинж чанартай байдаг. Токоферолын гоо сайхны гол үүрэг нь эсийн мембраныг бэхжүүлэхэд агуулагддаг. Токоферолыг гадны хэрэглээ нь залуу насыг нүүрэнд буцааж, арьсыг уян хатан, толигор болгодог.

Гүн тэжээл, чийгшүүлэх, арьсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь гоо сайхны зориулалтаар ашигладаг нүүрний Е витамины гол үүрэг юм. Арьсанд витамин дараах байдлаар ажилладаг.

арьсны гаднах гэмтлийг эдгээдэг;

гайхалтай өргөх нөлөөтэй;

батга, хар батга зэргийг маш сайн эмчилдэг;

хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг;

ямар ч насны арьсны хөгшрөлтийг удаашруулдаг;

эд эсийн нөхөн төлжилтөд саад учруулдаг;

хуурайшилт, хальсыг бүрэн арилгаж, арьсны ус, өөхний тэнцвэрийг сэргээдэг;

арьсны хаваныг арилгадаг;

нүүрэн дээрх батга, сорви, сэвхний ул мөрийг аажмаар арилгана.

Ихэнх тохиолдолд нүүрэнд зориулсан Е витамин нь үрэвслийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Нэмж дурдахад энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг тосонд агуулагддаг бөгөөд энэ нь сул дорой байдал, хуурайшилтын асуудлыг гайхалтай даван туулдаг.

А аминдэмийг нүүрний арьсанд хэрхэн хэрэглэх вэ

Нүүрний арьсанд А, Е витамин хэрэглэх нь маш энгийн:

Нэгдүгээрт, өдрийн болон шөнийн тосонд 2-3 дусал дуслаарай;

хоёрдугаарт, хуурай даавуугаар хагас цагийн дараа үлдсэн тосыг арилгаж, арьсанд маск хэлбэрээр газрын тосны уусмалыг хэрэглэх боломжтой;

гуравдугаарт, ретинол эсвэл А аминдэмийн уусмалын үндсэн дээр тохиромжтой найрлагатай (зуслангийн бяслаг, өндөг гэх мэт) хольж, гар хийцийн маш сайн маск бэлтгэх боломжтой.

Ретинол нь тосонд уусдаг бодисын бүлэгт багтдаг тул тостой холих шаардлагатай. Гайхамшигтай витамин нь бага хайлах цэгтэй тул та үүнийг усан ваннд бэлтгэсэн гар хийцийн маск дээр нэмж болохгүй, мөн томоор нь халаадаг.

А аминдэмийн уусмалыг цэвэр хэлбэрээр нь маш болгоомжтой хэрэглэх шаардлагатай. Тос, цөцгийтэй холилдохгүйгээр нүцгэн түрхэхэд арьсны хүчтэй сөрөг урвал (шатаах, хорсох, улайх), хэсэг хугацааны дараа хальслах болно.

Ретинол агуулсан хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй маск хийх жорыг энд оруулав.

Үрчлээсийг арилгахын тулд нэг капсулын тосны уусмалыг халбагаар чидун тосоор хийж болно. Энгийн маск шиг нүүрэндээ түрхэж, 20 минутын дараа норгоно;

хуурай арьсыг нөхөн сэргээхийн тулд А, Е витамины капсулыг өндөгний шар, халбага оливын тосоор хольж болно;

арьс мэдрэмтгий бол ретинол капсул, чидун жимсний тос, зуслангийн бяслагны халбага холино;

залуужуулах, хуурайшилтыг арилгахын тулд зуун настын хандтай цөцгий халбага, 5-7 дусал ретинол холино;

Арьсанд тэжээл өгөхийн тулд та А, Е витамины нэг капсулыг бага хэмжээний арьс арчилгааны тос, цайны халбага жүүс эсвэл зуун настын хандтай холих хэрэгтэй.

Ретинол нь нүүрний арьсанд хөгшрөлтийн эсрэг үр нөлөөг мартаж болохгүй. Идэвхтэй витамин агуулсан маск, тосыг 35 жилийн дараа л хэрэглэх боломжтой.

Нүүрний арьсанд Е витаминыг хэрхэн хэрэглэх вэ

Е витамин нь хүнсний ногооны болон гоо сайхны тостой сайн зохицдог. Жишээ нь чидун, сарнай, бүйлс, улаан буудайн үр хөврөл, тоор гэх мэт тостой хольж хэрэглэж болно, нэг халбага суурь тосонд 1-2 капсул токоферол нэмж, нөхөн сэргээх найрлагыг нүүрэндээ түрхэж өгнө. маск.

Мөн гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний нарийн төвөгтэй жор байдаг. Тиймээс арьсыг гүн чийгшүүлж, тэжээл өгөхийн тулд дараах хольцыг бэлдэж болно: хагас халбага эмийн сангийн глицерин, нэг халбага гавар тос, ижил хэмжээний касторын тос, 20 дусал токоферолын тосны уусмал, хоёр том халбага. chamomile цэцгийн дусаах. Үлдсэн маскыг хөргөгчинд 3-4 хоног байлгаж болно.

Е витаминыг зуслангийн бяслаг, жүүс эсвэл зуун настын ханд, тахианы өндөг, чацарганы тостой хольсноор маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Холимогийг 25 минутын дараа энгийн маск хэлбэрээр арьсанд хэрэглэнэ. угаасан.

Aevit-ийн холимогоос маскыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Ретинолыг Е витаминтай хамт шингээх нь илүү үр дүнтэй байдаг.Энэ нь зөвхөн эмийн сангийн тавиур дээрээс нүүрний гоо сайхан, залуу насыг хадгалах хоёр чухал амин дэмийн Aevit уусмалыг олж авах боломжтой юм. А, Е витаминуудын үйл ажиллагаа сайжирч, өвөрмөц бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр гар, нүүрний арьс төгс төгөлдөр болно.