Үрчлээний эсрэг халбагаар нүүрний массаж болон халбагаар бусад заль мэх: гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн нууц. Мөнгөн халбагаар нүүрний массаж: боломжийн, үр дүнтэй, ашигтай Халбагаар массаж хийх

Германы гоо сайхны эмч Рене Кох нүүрэн дээрх үрчлээг арилгах, арьсыг чангалахын тулд гоо сайхны мэс засалчдад хандах шаардлагагүй гэдэгт итгэлтэй байна.

Халбагатай массаж нь гэртээ массаж хийхэд тохиромжтой. Техникийн хувьд хэцүү биш ч тогтмол хэрэглэснээр үр дүнг удаан хүлээхгүй.

Уг процедурыг халбаганы араар гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь арьсны тодорхой хэсэгт зөөлөн, жигд дарж, үрчлээсийг индүүдэх мэт гөлгөр болгодог. Халбагаар массажийг биеийн бүх хэсэгт хийж болох ч хамгийн түгээмэл нь нүүрний массаж юм.

Халбага массажны гоо үзэсгэлэн нь юуны түрүүнд хүртээмжтэй байдалд оршдог. Уг процедурын хувьд тусгай төхөөрөмж шаардлагагүй.

Бидэнд хэрэгтэй байж магадгүй

• мөнгө эсвэл купроникель халбага, гэхдээ хэрэв байхгүй бол энгийн ган халбага хийх болно;
• зарим өвс эсвэл ногоон цайны халуун, хүйтэн декоциний
• ургамлын тос (өөрийн арьсны төрөлд тохирсон тос ууж болно. Тослог болон холимог тослог бол "hazelnut", "бүйлс", "кунжут", хэвийн ба хуурай бол "гүйлс", "тоор", "чидун".)

Мөнгөн халбагаар нүүрний массажийг өглөө, арьсыг цэвэрлэж, дараа нь тосоор чийгшүүлсний дараа хийх нь дээр. Би танд нэн даруй анхааруулахыг хүсч байна: хэрэв та хүссэн үр дүндээ хүрэхийг хүсч байвал энэ процедурыг заавал хийх ёстой зан үйл болго.

Зорилгоос хамааран массажийг хөргөсөн эсвэл халаасан халбагаар хийнэ. Энэ нь өөр өөр үр дүнд хүргэнэ.

Өөртөө массаж хийх тусгай ур чадвар шаардагддаггүй. Бага зэрэг хүчин чармайлт, бага зэрэг өргөх нөлөө, цусны хангамж, лимфийн урсгал сайжирна.

Массаж хийх арга нь маш энгийн. Та цай эсвэл амттан халбага (халбаганы тоо нь дасгалаас хамаарна), ган, хэд хэдэн мөсөн шоо бүхий нэг аяга хүйтэн ус, халаасан ургамлын тос зэргийг авах хэрэгтэй.

Массаж хийхийн тулд танд 20 минут чөлөөт цаг хэрэгтэй болно.

Чухал!Бид массажны шугамын дагуу нарийн массаж хийдэг.

Массажны үндсэн чиглэлүүд:духны дагуу хамрын гүүрнээс сүм ба үсний шугам хүртэл, зовхины дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр дотор булангаас буцаж тийш, хацрын дагуу хамрын далавчнаас сүм рүү, эрүүгээс сүм рүү , хүзүүний дагуу түүний сууринаас эрүү хүртэл.

Халбагыг спиртээр арчиж арчина.Эхлэхээсээ өмнө нүүрээ цэвэрлэж, тос түрхэх хэрэгтэй, гэхдээ массажны өмнөхөн (гүдгэр талдаа) халбага руу шууд түрхэж болно. Цөцгий нь илүү сайн үр дүнд хүрэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул хэрэв та халбагаар түрхэхийг хүсвэл ингэж хий.

Бид халбагануудаа устай саванд хийж, 1-рт халуун, 2-т хүйтэн усанд хийнэ. Нэгдүгээрт, массажийг халуун халбагаар хийдэг. Та үүнийг халуун уснаас гаргаж аваад, салфеткаар арчиж, тос түрхэхээсээ өмнө хэт халуун эсэхийг шалгана уу? Дараа нь тос түрхээд шууд дасгалаа үргэлжлүүлээрэй.

Дараа нь та дараах схемийн дагуу процедурыг хийж болно.

Нүдний хэсэг

Нийтлэг асуудал - зовхи хавагнах, нүдний доорх хөхөрсөн. "Стресс, хүсэл тэмүүлэл", компьютер, утасгүй утас гэх мэт бидний эрин үед иймэрхүү илрэлүүд түгээмэл байдаг. Нүд гялалзаж, ядрах, гуниглахаа болихын тулд зовхиноос эхэлье.
Эхлээд халбагаа мөстэй усанд хөргөнө (дашрамд хэлэхэд та халбагаа хөргөгчинд урьдчилан хөргөж болно). Тэдгээрийг хэдэн секундын турш дээд зовхинд түрхье. Тэгээд 5 удаагийн айлчлалаар. Энэ дасгал нь хаван арилгах, дээд зовхины арьсыг илт чангалахад тусална.
Дасгалыг давтаж, хөргөсөн халбагаар доод зовхиндоо түрхье - бид хавдсан уут, нүдний доорх хар хүрээ арилгах болно.

"Давалгаа" дасгал - нүдний доорх хар хүрээ, уутыг арилгана. Танд 2 хөргөсөн халбага хэрэгтэй болно. Тэднийг нүдний дотоод буланд ойртуулна. Долгион шиг хөдөлгөөнүүдийн тусламжтайгаар халбагануудыг сүм рүү шилжүүлнэ. Ариун сүм дээр 3 товшилт хийж, чих рүү шилжинэ. 6 секундын турш зогсоод, халбагануудаа дахин зовхи руу шилжүүлж, 2 секундын турш хойшлуул. Нийт - 3 давталт.

"Хэрээний хөлөөс" дасгал- дасгалын зорилго нь нэрнээс нь тодорхой байна. Энэ нь 4 халбага шаардагдах бөгөөд үүний дээр та ийм үрчлээстэй тэмцэх гель эсвэл тос түрхэх хэрэгтэй. Халаасан халбагануудыг нүдний булангийн ойролцоо, хацрын ясны дээгүүр байрлуулна. 3 дугуй хөдөлгөөн хийж, ариун сүм рүү шилжинэ. Зогсоол хэдхэн секунд л байна. Дахин 2 удаа давтана. Одоо хөргөсөн халбагаар гүйцэтгэнэ (1 удаа). Дахин 3 удаа халааж, 1 удаа хөргөнө. Нийт давталт - 3.

Дух
Хэрэв духан дээрх үрчлээс нь танд асуудал байгаа бол бид "багаж" -ыг ургамлын халуун декоциний хамт шилэн аяганд хийж сайтар халаана. Ургамлын тосоор тосолж, хөмсөгний ёроолд түрхэж, хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр сүм рүү зурна. Бид энэ дасгалыг дор хаяж 10 удаа давтана. Энэхүү процедур нь духан дээрх үрчлээсийг арилгахад тусална.

Дасгал "Line" - хөмсөгний хоорондох үрчлээсийг гөлгөр болгоно. Танд 2 халбага хэрэгтэй. Бид хөмсөгний хооронд халуун халбага тавьж, 6 удаа дарж, дараа нь бид духан дээр нь хүргэнэ. Бид халбагаа халуун устай саванд буцааж буулгаж, хүйтэн халбагаар ижил үйлдлийг хийнэ.

"Спираль" дасгал - духан дээрх гөлгөр үрчлээсүүд. Энэ нь 2 халбага шаардагдах бөгөөд хоёуланг нь халуун устай саванд хийнэ. Бид халбагаа баруун сүм рүү түрхэж, гурван дугуй хөдөлгөөнөөр спираль зурж, дараа нь духны дагуу халбагаар зүүн сүм рүү шилжүүлнэ. Бид гурван дугуй хөдөлгөөнөөр ижил спираль зурдаг. Бид шинэ халбага авч, дасгалаа дахин эхлүүлээрэй, зөвхөн зүүн сүм дээр.

"Зигзаг" дасгал - даалгавар нь адилхан, бид духан дээрх үрчлээсийг жигд болгодог.. 4 халбага авна. Духан дээр (дунд нь) хэд хэдэн халуун халбага тавина. Дараа нь та нэн даруй зигзаг зурж байгаа мэт хоёр халбагаар дундаас нь сүм рүү хөтлөх хэрэгтэй (та халбагануудаа өөр өөр чиглэлд чиглүүлнэ). Ариун сүмүүдэд хүрч, 6 гэрлийн шахалтыг хий. Хүйтэн халбагаар давтан хийнэ.

Хацар

Үүний дараа та халбагаа бага зэрэг бүлээн тосонд хийж, массажны шугамын дагуу хацар дээр массаж хийж эхлэх хэрэгтэй. Бага зэрэг даралтаар халбаганууд зэрэгцээ эсвэл ээлжлэн хөдөлдөг.

• эрүүгээс чихний дэлбээ хүртэл, арьсыг шилжүүлэхгүйгээр;
• дээд уруулын төвөөс auricle хүртэл;
• хамараас ариун сүм хүртэл;
• эрүүгээс хацрын яс хүртэл, цаашлаад сүм рүү

Зөвлөгөө:Хацрын массаж хийх үед арьсыг сунгахгүйн тулд нөгөө гараараа эрүүний доор засах эсвэл эрүүний доор нударга хийх шаардлагатай.

Хүзүү ба эрүү, деколлет
Бид шөлөнд халбага халааж, ургамлын тосоор тосолно. зарцуулъя эгэмний яснаас эрүү хүртэлхүзүүний хоёр тал дээр. 10 удаа давтъя. Эдгээр хөдөлгөөнүүд нь ядаргаатай, хоёр дахь эрүүг арилгахад тусална.

ЧухалХөдөлгөөн нь зөөлөн, халбаганы доорх арьс сунадаггүй, хөдөлдөггүй эсэхийг шалгаарай.

Эрүүний массаж руу шилжье. Хөдөлгөөнийг дунд шугамаас чих рүү, эрүүний дээд ирмэгээс доошоо хоолой руу чиглүүлнэ.

Бид хүзүүвчийг хөндийгөөс суга хүртэл массаж хийдэг.

Nasolabial атираа

Гоо сайхны эмч нар хэлэхдээ: Нүүрэн дээр тод, гүнзгий татсан хамрын уруул байгаа нь хүний ​​царайг 7-10 насаар хөгшрүүлдэг. Тэр бас царайгаа түрэмгий, гунигтай, гунигтай илэрхийлдэг.
Тиймээс хамрын далавчнаас амны булан хүртэл үрчлээстэй нүүрэн дээрээ гүн ховилд хэвтэхээс өмнө тэмцэх нь зүйтэй. Дахин хэлэхэд гайхалтай халбага үүнд тусална.

"Спираль" дасгал - nasolabial атираа тэгшлэнэ.Түүгээр уруул, хацрын дагуу, чихний дэлбээ хүртэл “спираль” хэлбэрээр зөөлөн бөгөөд болгоомжтой “зурна”. Тиймээс хэд хэдэн арга замаар эхлээд дээд уруулаасаа, дараа нь доод хэсгээс хөдөлдөг.
Жаахан тайвширч, дараа нь дахин хий. Бид дасгалыг 5 удаа хийнэ. Энэ процедур нь хамрын уруулын үрчлээсийг зөөлрүүлдэг.

"Бөмбөр" дасгал.Танд 4 халбага хэрэгтэй болно (хурдан солихын тулд). Бид хацраа хөөрөгдөж, дунд зэргийн хүчтэй цохилтоор хамрын хөндийн нугалаа дундуур, халуун халбаганы араар тойруулан 10 хүртэл тоолж, хэд хэдэн давталт хийж, халбага солино.

"О үсэг" дасгал- зорилго нь өмнөх дасгалуудтай ижил байна. Танд 2 халбага хэрэгтэй болно. Үрчлээний эсрэг тосыг халуун халбагаар түрхэж, "О" үсгийг дууддаг шиг амаа ангайх хэрэгтэй. Халбагыг хамрын далавч дээр байрлуулж, дугуй хөдөлгөөн хийж, аажмаар доошилж, "антенн" -ыг уруул (булангууд) руу зурна. Дугуй хөдөлгөөнийг дахин хий. Амаа хааж, халбагаа халааж, дасгалыг хоёр дахь удаагаа хийж болно. Зөвхөн 3 давталт.

Уруул

"Сахал" дасгал - уруулын эргэн тойронд үрчлээсийг гөлгөр болгоно. Энэ нь дээд уруулын дээгүүр хэвтээ байрлалд байрлуулсан халуун байдаг 2 халбага авах болно. Амаа ангайж, "E" дууг дууд. Хагас тойрог хэлбэрээр жижиг хөдөлгөөнөөр хөдөлж, амны булан руу шилжиж, антенныг зурна. Тэд зогсоод уруулынхаа булан дахь халбагаа бага зэрэг дарав. Дараа нь тэдгээрийг доош нь эргүүлж, уруулын булангуудыг өргөх гэж байгаа мэт чихний дэлбээ рүү шилжинэ. Чихний дэлбээнд хүрч зогсоод, гурван товшилт хийж, чихний булчинд авирна. Дахин давтах - 2 удаа.

Хувь хүний ​​ажил

Үрчлээстэй ажиллахын тулд бид "тодосгогч шүршүүр" зарчмыг ашигладаг. Өөрөөр хэлбэл, бид халуун, хүйтэн халбагаар ээлжлэн нүүрэндээ түрхэнэ. Энэ нөлөө нь арьсны өнгийг сайжруулахад хүргэдэг.

Толинд очоод өөрийгөө хар, нүүрний үрчлээний байршлыг санаарай. Та бүс бүрийг дугуй хөдөлгөөнөөр болгоомжтой "ажиллаж", халуун эсвэл хүйтэн цайны халбагаар ээлжлэн массаж хийх хэрэгтэй болно. Бид нүүрээ халбагаар эхлээд цагийн зүүний дагуу, дараа нь эсрэгээр массаж хийдэг.

Чухал!Массажны хөдөлгөөнийг цагийн зүүний дагуу даралтаар хийж, эсрэгээр - эдийн шингэний урвуу гадагшлахгүйн тулд хөнгөн цохилт хий.

Хэрэв та халбаганы ар талыг зөгийн балаар түрхвэл илүү их нөлөө үзүүлэх болно.
barishnia.ru сайтад uroki-pitaniya.ru мэдээлэв

Наад зах нь худал хуурмагийн талаар бага зэрэг туршлага олж авсны дараа та хувийн дасгал хийх схемийг гаргаж ирж болно.

Эдгээр нь халбагаар нүүрний массаж хийх цөөн хэдэн дасгалууд бөгөөд эдгээрийн тусламжтайгаар та гэрийн тайван орчинд амархан, үр дүнтэй, хамгийн чухал нь хувиргах боломжтой. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг доорх видеоноос үзнэ үү

Халбагаар нүүрний массажийг үндэслэгч нь Германы гоо сайхны эмч Рене Кох юм. Энэхүү сонгодог массажны сонголт нь Европ, Хятад, Япон эмэгтэйчүүдэд түгээмэл байдаг. Сүүлийн үед орос бүсгүйчүүд халбагаар залуужуулах массаж хийх арга техникийг сонирхох болсон. Процедурыг дуусгахын тулд танд амттан халбага хэрэгтэй болно.

Онцлог шинж чанарууд

Уг процедурын мөн чанар нь халбаганы арын хэсэг нь арьсанд үйлчилж, арьсны гүн давхаргад шим тэжээлийг нэвтрүүлэхэд тусалдаг. Метал бол хүйтэн, дулааныг хоёуланг нь сайн дамжуулдаг. Энэ нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, өөхний эсүүд задарч, хавдар алга болж, булчингууд нь сайн хэлбэртэй байдаг.

Мөн тэжээлийн тос, тосыг хэрэглэх нь халбагатай харьцахдаа арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, шаардлагатай бүх эрдэс бодис, бодисыг авах боломжийг олгодог. Үүний үр дүнд арьсны байдал сайжирна.

Хоёр төрлийн массаж байдаг.

• Хүйтэн. Хүйтэн металлыг арьсанд хүргэх нь үрэвсэл, хавдрыг багасгахад тусалдаг. Нүдний доорхи таагүй хар хүрээ, уут арилдаг. Сэрүүн байдал нь арьсны уян хатан байдлыг сэргээдэг.
• Халуун. Арьсанд дулаан металл хүрэлцэх нь нарийн үрчлээсийг арилгах, хүзүүний хэсгийн арьсыг чангалж, хоёр дахь эрүүг арилгах боломжийг олгодог. Нүүрний контур илүү тод болно.

Халбагаар массаж хийх нь ашиг тус, үр дүн нь тодорхой юм.
Нэгдүгээрт, ийм массажны процедур нь цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны судасны ерөнхий байдлыг сайжруулдаг.
Хоёрдугаарт, бүх илүүдэл шингэнийг эд эсээс зайлуулдаг.
Гуравдугаарт, нүүрний булчингууд бэхжиж, илүү шинэлэг, залуу харагдах боломжийг олгодог.

Хэрэглэх заалт

• хавдсан нүүр,
• нүдний доорх уут,
• үрчлээ,
• Хамрын уруулын атираа тод томруун
• Арьсны өнгө муудах.

Эсрэг заалтууд

• ENT системийн эрхтнүүдийн өвчин,
• Нүүрний арьсны үрэвсэл
• Лимфийн тогтолцооны өвчин
• Купероз,
• Ханиад,
• Герпес.

Сургалт

Массаж хийхийн тулд танд 20 минут чөлөөт цаг хэрэгтэй. 2 халбага, 2 амттан халбага. Хэрэв халбага нь мөнгөөр ​​хийгдсэн бол энэ нь нэмэлт зүйл гэж тооцогддог. Мэдээжийн хэрэг, ердийн төхөөрөмжүүд бас ажиллах болно, гэхдээ үр дүнд нь илүү удаан хүрэх болно. Яагаад мөнгө илүү дээр вэ? Хариулт нь энгийн. Мөнгө бол маш сайн антиоксидант юм. Үүнээс гадна та 2 аяга ус бэлтгэх хэрэгтэй - хүйтэн, дулаан. Хүйтэн усанд хэдэн мөсөн шоо нэмэх нь илүүц байх болно. Энгийн усны оронд та эмийн ургамлын декоциний хэрэглэж болно - chamomile, мэргэн, хамхуул. Үүнийг хийхийн тулд хуурай хольцыг буцалж буй усаар асгаж, хэсэг хугацаанд нэрэх хэрэгтэй. Ургамлууд нь арьсанд илүү таатай нөлөө үзүүлдэг тул хэрэв ургамал исгэх боломжтой бол үүнийг хэрэглэх нь дээр. Мөн тайвшруулах үйлчилгээтэй, хорт бодисыг гадагшлуулдаг ногоон цай исгэж болно.

Чидун, маалинган үр, бүйлс эсвэл зүгээр л ургамлын тос гэх мэт арьсны төрөлд тохирсон тос хэрэгтэй. Газрын тос нь өрөөний температурт байх ёстой. Үүнийг өөх тос эсвэл зөгийн балаар сольж болно. Зөгийн бал - хорт бодисыг төгс арилгадаг. Халбага нь арьсыг сунгахгүйн тулд хүч чармайлтгүйгээр арьсан дээгүүр амархан гулсдаг.

Аливаа массаж эхлэхээс өмнө нүүрний арьсыг сайтар цэвэрлэж байх ёстой. Та усаар угаах хэрэгтэй, та хөнгөн скраб эсвэл хальслах боломжтой. Зөөлөн алчуураар хатаана. Нүүрэндээ цөцгий, зөгийн бал эсвэл тос түрхээрэй. Хэрэв хүсвэл эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг массаж эхлэхээс өмнө халбагаар шууд хэрэглэж болно. Үүнээс өмнө халбагаар согтууруулах ундаагаар ариутгасан байх ёстой.

Гоо сайхны эмч нар өглөө, массажны шугамын дагуу массаж хийхийг зөвлөж байна.

• Хамрын гүүр нь виски юм.
• Нүдний дотоод булан нь гаднах хэсэг юм. Тойрог хөдөлгөөнүүд.
• Хамрын далавч - хацар - сүм хийд.
• Хүзүүний суурь нь эрүү юм.

Уг процедурыг халбаганы арын (урвуу) тал дээр зөөлөн гулсах хөдөлгөөнөөр хийх ёстой. Халбагыг бага зэрэг дарж авч явах хэрэгтэй. Дасгал бүрийг 3 удаа давтах ёстой. Төгсгөлийн дараа аливаа дасгал нь эцсийн алхам гэж нэрлэгддэг ижил үйлдлээр төгсдөг. Халбагаар чихнээс хүзүү, эгэм рүү татах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр лимфийг гол лимфийн урсгалын шугамын дагуу шилжүүлнэ.

Техник

Хаван арилгах: энэ массажны аргыг өмнө нь хүйтэн декоциний эсвэл усанд дүрсэн халбагаар хийдэг. Төхөөрөмжийг зовхинд 3 секундын турш түрхэх ёстой. Хойш нь тавих. Уг процедурыг 5 удаа давтана. Энэхүү техник нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг чангалж, харагдах байдлыг нээлттэй, шинэлэг болгох боломжийг олгодог.

Тойрог, уутыг арилгах: Энэ арга нь 2 хүйтэн халбага хэрэглэх бөгөөд үүнийг нүдний дотоод буланд байрлуулах ёстой. Долгион шиг хөдөлгөөнүүдийн тусламжтайгаар түр зуурын дэлбэн рүү шилжинэ. Ариун сүмүүд дээр бага зэрэг дарахын тулд 3 удаа. Дараа нь ижил төстэй хөдөлгөөнөөр зовхи руу шилжинэ. 3 секундын турш барина уу. Уг процедурыг 3 удаа давтах ёстой.

"Хэрээний хөл" -ийг арилгах:Энэхүү массажны арга нь үрчлээг арилгах, арьсыг чангалах болно. Танд 4 халбага хэрэгтэй болно. Зарим нь дулаахан, зарим нь хүйтэн байдаг. Шаардлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүн бол үрчлээний эсрэг тос юм. Цөцгий түрхсэн бүлээн халбагануудыг нүдний гадна буланд байрлуулна. 3 дугуй хөдөлгөөн хийсний дараа сүм рүү шилжинэ. 3 секундын турш барина уу. 3 удаа давтана. Дараа нь ижил хөдөлгөөнийг нэг удаа хүйтэн халбагаар хийнэ. 3 багц хий.

Духны үрчлээг арилгах:Духан дээрх үрчлээсийг арилгах хоёр арга бий. 2 халуун халбага, 2 хүйтэн халбагаар өөрийгөө зэвсэглэх шаардлагатай.
Арга 1. Тос, цөцгий эсвэл зөгийн балаар бүлээн халбагаар тосолж, хөмсөгний ёроолд түрхэнэ. Дугуй хөдөлгөөн хийх нь тэднийг сүм рүү авчирдаг. 10 удаа давтана.
Арга 2. Духангийн голд хоёр халуун халбага тавьж, нэгэн зэрэг түр зуурын дэлбээнд хүргэж, зигзаг хөдөлгөөн хийнэ. Халбагууд сүм дээр байх үед тэдгээрийг 6 удаа дар. Уг процедурыг хүйтэн хэрэгслээр давтана.

Хөмсөгний хоорондох үрчлээг арилгах:Танд 1 хүйтэн халбага, 1 бүлээн хэрэгтэй. Уг процедур нь дулаанаар эхэлдэг. Үүнийг хөмсөгний хоорондох хэсэгт түрхэж, 6 удаа дарах хэрэгтэй. Дараа нь духан дээр нь үсний шугам хүртэл зур. Хүйтэн халбагаар ижил төстэй заль мэх. 3 хандлагыг хий.

Гэрийн нөхцөлд хөмсөгний хоорондох үрчлээсийг арилгахын тулд өөр олон арга бий.

Хамрын уруулын нугалааг гөлгөр болгох:хамрын уруулын нугалааг "бөмбөр" хэмээх дасгалын тусламжтайгаар тэгшлэнэ. Үүнийг хийхийн тулд хоёр бүлээн халбага авч, хамрын уруулын нугалах хэсэгт дарна. Эхлээд нэг талдаа, дараа нь нөгөө талд. 10 удаа. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд дасгалыг хийссэн хацараар хийх нь дээр.

Хүзүүний массаж:бүлээн халбага цөцгий, зөгийн бал эсвэл тосоор тосолж, хүзүүний ёроолоос эрүү хүртэл эргүүлнэ.

Халбагатай нүүрний ерөнхий массаж:түүний техник нь маш энгийн. Нүүрний арьсны янз бүрийн хэсэгт халуун, хүйтэн халбага түрхэхэд л хангалттай. Дарааллаар нь хэрэглэнэ. Ийм массаж нь арьсыг сэргээж, ядаргаа тайлна.

Нүүрний янз бүрийн хэсэгт бүлээн, хүйтэн халбагаар ээлжлэн түрхэх замаар өөрөө массаж хийж дуусгах боломжтой. Үүний дараа нүүрээ бүлээн усаар угааж, алчуураар хатаана.

Халбагатай массажийг нүүрний төлөв байдлаас хамааран хийх ёстой. Хэрэв арьс залуу, үрчлээ дөнгөж гарч эхэлж байгаа бол долоо хоногт 2-3 удаа процедурыг хийх хэрэгтэй. Нас бие гүйцсэн арьсанд өдөр бүр массаж хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв хүн яаралтай toning шаардлагатай бол өдөр бүр өөрөө массаж хийх хэрэгтэй. Массажны зорилго нь хаван арилгах зорилготой бол өдөр бүр хийж болно.
Массажны курс нь ойролцоогоор 10-15 сесс юм.

Халбагатай массаж нь 4 процедурын дараа нүцгэн нүдээр эерэг бөгөөд мэдэгдэхүйц үр дүнтэй байдаг. Арьс нь илт залуу, чанга, эрүүл, гэрэлтсэн харагдана.

Халбагаар нүүрний массаж хийх видео

Нүүрний арчилгаа нь зөвхөн угаахаас гадна өдөр бүр хийх ёстой процедур юм. Дэлгүүр, эмийн сангууд өөрсдийн арсеналдаа нүүрний арьсны байдлыг сайжруулахад чиглэсэн олон хэрэгсэлтэй байдаг бөгөөд гоо сайхны салонууд залуу насаа хадгалах олон төрлийн процедурыг санал болгодог.

Эпидермисийн нөхцөл байдлыг сайжруулах аргууд нь массаж юм. Үүний хэд хэдэн төрөл байдаг бөгөөд эдгээр нь бүгд таны нүүрийг шинэлэг, уян хатан болгоход чиглэгддэг. Одоо гоо сайханч дээр очих шаардлагагүй, учир нь өргөлтийн эффектийг гэрээсээ гаралгүйгээр авах боломжтой. Халбагатай нүүрний массаж нь үүнд тусална. Тийм ээ, та зөв сонссон. Та элсэн чихэр хийж эсвэл амттан иддэг энгийн халбага. Энэ аргыг олон жилийн турш хэрэглэж ирсэн, манай эмээ нар үүнийг хэрэглэж байсан бөгөөд олон хүн Германы эмч Рене Кохыг энэ процедурын өвөг дээдэс гэж үздэг.

Массажны ашиг тус

Массажны техник рүү шууд орохын өмнө түүний ашиг тусын талаар ярих нь зүйтэй. Энэ процедур нь янз бүрийн хаван арилгах, гүн үрчлээг багасгах (жишээлбэл, уруул, хөмсөгний хооронд), мөн нүүрний хэлбэр нь илүү тод, тод болдог. Гэхдээ үр дүнд хүрэхийн тулд нэг сесс хангалтгүй байх болно, гэхдээ гурваас дөрвөн долоо хоногийн турш халбагаар нүүрэндээ массаж хийсний дараа арьс хэрхэн цайвар болж, нүдний доорх уут, хар хүрээ алга болж, цусны эргэлт сайжирч байгааг анзаарах болно. сайжирдаг. Та хэдэн жил мөнгө үрэлгүйгээр залуу харагдах болно, учир нь байшин бүрт халбага байдаг!

Энэ массажийг өөртөө хэрхэн хийх вэ

Хэрэв та техникийн мөн чанарыг илэрхийлж байгаа бол энэ нь цайны халбаганы ар талыг ашиглан бага зэрэг дарах хүчээр цохих явдал юм. Түүнээс гадна энэ аргыг бүх биед хэрэглэдэг боловч энэ нь хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог. Төмөр халбагаар нүүрний массаж яагаад хэрэгтэй байгааг шийдэх нь чухал бөгөөд ямар асуудлыг засахыг хүсч байна вэ? Учир нь асуудлын талбар бүрийн хувьд тусгай арга техник байдаг. Жишээлбэл, халсан халбаганы тусламжтайгаар та чангалах үр дүнд хүрч, давхар эрүүг арилгахаас гадна дуураймал үрчлээсийг арилгах боломжтой. Хүйтэн халбага нь хаван болон бусад үрэвслийн эсрэг үр дүнтэй байдаг.

Массаж хийхээс гадна эпидермисийн байдлыг сайжруулахад чиглэсэн тусгай тос хэрэглэвэл илүү дээр байх болно.

Ингээд бэлтгэл ажилдаа орцгооё:

Арьсыг залуужуулахын тулд гэртээ халбагаар нүүрний массаж хийх арга:

• Танд хүйтэн халбага хэрэгтэй болно. Та тэдгээрийг хаах ёстой нүд рүүгээ түрхэнэ. Төхөөрөмжүүд аажмаар халж, дараа нь мөстэй усанд хийж, нүднийхээ дээгүүр тавина. Ийм давталт нь тав, зургаан удаа шаардлагатай болно. Үүний ачаар та үрчлээсээс салж, хаван арилгах, ядарсан харц арилах, нүд чинь илүү гялалзсан, дур булаам болно.
• Дараа нь цайны халбагыг халуун усаар халаана. Та нэг халбага эсвэл хоёуланг нь нэгэн зэрэг хэрэглэж болно (аль нь танд илүү тохиромжтой байхаас хамаарч). Тэдний хөдөлгөөнийг духан дээрээс сүм рүү хоёр, гурван удаа хийх ёстой.
• Дахин халаадаг төхөөрөмж ашиглан уруулын эргэн тойронд массаж хийх, хамар амны хоорондох үрчлээг хөнгөн даралтаар гөлгөр болгоно. Мөн утаснуудын хоорондох үрчлээг арилгах боломжтой.
• Нүүрний хэлбэрийг сайн байлгахын тулд Халбагатай нэг төрлийн "тодосгогч шүршүүр" зохион байгуул, тухайлбал: нүүрэндээ халуун халбага (ямар ч хэсэгт), дараа нь хүйтэн халбагаар сольж тавь. Гэхдээ та зүгээр л төхөөрөмжүүдийг түрхээд зогсохгүй нүүр рүү нь алгадах хэрэгтэй.
• Халаасан цахилгаан хэрэгслийн тусламжтайгаар эрүүний дундаас чихний дэлбээ хүртэл таваас зургаан удаа алхаарай. Дараа нь эрүүгээс хүзүү рүү шилжинэ.
• Халбагууд хүзүүндээ байх үед бага зэрэг алгадаж, харин толгойг нь бага зэрэг буцааж хаях хэрэгтэй.
• Хичээлийн төгсгөлд та нүүрээ алчуураар бага зэрэг арчих хэрэгтэй. (нойтон, үрж болохгүй), дараа нь арьсыг тосоор чийгшүүлнэ.

Духан дээрх үрчлээсийг арилгах гурван арга (сонгох):

• Та халбагаа халааж болно дараа нь тосоор тосолж, хөмсөг (тэдгээрийн суурь дээр) түрхэж, дараа нь дугуй хөдөлгөөнөөр багажийг сүм рүү хөтөлнө. Та үйлдлийг арван удаа давтах хэрэгтэй болно.
• Та хоёр халбага халааж болно, Үүний нэгийг нь та сүмд түрхэж, спираль хөдөлгөөнөөр массаж хийдэг. Дараа нь энэ халбага духны шугамын дагуу нөгөө сүм рүү зурж, хөдөлгөөнийг спираль хэлбэрээр дахин хийнэ. Дараа нь та хоёр дахь төхөөрөмжийг авч, энэ нь бас дулаахан байх ёстой бөгөөд ижил хөдөлгөөнийг зөвхөн нөгөө сүмээс хийнэ.
• Та духан дээрээ (дунд нь) хоёр халсан халбага хийнэ. Дараа нь тэдгээрийг сүм рүү шилжүүлж, зургаан удаа бага зэрэг дараарай. Үүний дараа та бүх зүйлийг адилхан хийх хэрэгтэй, гэхдээ зөвхөн хөргөсөн халбаганы тусламжтайгаар арьсыг илүү үр дүнтэй болгох хэрэгтэй.

Уруул, хамрын үрчлээг арилгах арга:

Халбагатай нүүрний массажийг юу ч мэдэхгүй байж эхлэх ёсгүй. Тиймээс, эхлэгчдэд зориулсан видеог үзээрэй, Интернетээс ийм нийтлэл уншаарай. Мөн энэ процедурыг аль хэдийн туршиж үзсэн хүмүүсийн сэтгэгдэлтэй танилцаж, тэдний сэтгэгдэл, үр дүнг хуваалцах нь ашигтай байх болно.

Би энэ массажийг зөвхөн нүүрэнд төдийгүй бүх биед хийдэг (би аль хэдийн хоолны халбага авдаг). Арьсыг чангаанзны тосоор тослохоо мартуузай (энэ нь надад хамгийн тохиромжтой). Би нэг сарын турш хичээл хийж, бүрт арван минут зарцуулдаг. Үр дүн нь үнэхээр мэдэгдэхүйц юм. Нүдний доорх тойрог алга болж, харц илүү нээлттэй болсон. Арьсны өнгө мэдэгдэхүйц сайжирсан.

Би энэ массажанд дуртай. Энэ нь энгийн, хөгжилтэй, хамгийн шилдэг нь, энэ нь үнэ төлбөргүй юм! Үүний үр нөлөө нь салон дээр очсоны адил юм. Хэрэв та ялгааг олж харахгүй байгаа бол яагаад илүү төлөх ёстой гэж? Өөрөөр хэлбэл, огт төлөх. Цорын ганц мөч бол энэ процедурыг өөрөө хийхийн тулд залхуурлыг даван туулах чадвартай байх хэрэгтэй.

Хэдийгээр эдгээр процедурын үр нөлөө нь гурваас дөрвөн долоо хоногийн дараа харагдах ёстой ч би үүнийг зарим чухал үйл явдлын өмнө сэхээн амьдруулах арга хэмжээ болгон ашигладаг. Нүдэндээ хүйтэн халбага түрхээд л ядрах шинж арилдаг.

Би энэ процедурыг салон дээр хийсэн, учир нь үнэ нь урамшуулал юм. Таван сессийн дараа би илүү сайн болж өөрчлөгдсөнийг харж, царай минь эрүүл болж, нүдний доорх уутны талаар бодохоо мартав! Санал болгож байна!

Энэ нийтлэл нь энгийн бөгөөд боломжийн массажны ижил төстэй техниктэй танилцахад хэрэг болсон гэж найдаж байна, энэ нь түүнийг үзэсгэлэнтэй, залуу болгох болно, жишээлбэл, нэмэлт зардалгүйгээр.

Германы гоо сайхны эмч Рене Кох анх удаа ✅халбагыг нүүрний массажанд хэрэглэхийг санал болгов. Гоо сайхны процедурыг хоёр халбага ашиглан хийдэг. Мөн хоёр шил - халуун, хүйтэн устай. Өөр өөр температуртай халбага нь нүүрний булчинг сунгана. Энэ нь арьсны тэжээлийг сайжруулж, илүүдэл лимфийн гадагшлах урсгалд хүргэдэг.

Энэ үйл явц зайлшгүй гэдгийг бид бүгд мэднэ, гэхдээ үнэхээр хийх зүйл алга гэж үү? Гэхдээ гарах гарц бий. Энэ бол халбагаар нүүрний массаж, тойм, интернет дэх үр дүн нь маш эерэг байдаг. Үүнийг гэртээ хэрхэн яаж хийх, ямар цахилгаан хэрэгсэл хамгийн сайн болохыг олж мэдье.

Халбагатай нүүрний массаж: гэртээ хэрхэн зөв хийх вэ

• Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ

Бидний нүүрний арьсан дор 57 булчин байдаг. Тэд бүгд оролцдоггүй. Ажилгүй хүмүүс цаг хугацаа өнгөрөх тусам сулардаг. Ингэж бид уруулын булангуудыг доошлуулж, хацар, зовхи унждаг. Нүүрний халбагаар массаж хийх нь бидний булчинг чангална. Тиймээс нүүрний хэлбэрийг чангалж, үрчлээг толигор болгоно.

Германы гоо сайхны эмч Рене Кох анх удаа халбагаар нүүрний массаж хийхийг санал болгов. Гоо сайхны процедурыг хоёр халбага ашиглан хийдэг. Мөн хоёр шил - халуун, хүйтэн устай. Өөр өөр температуртай халбага нь нүүрний булчинг сунгана. Энэ нь арьсны тэжээлийг сайжруулж, илүүдэл лимфийн гадагшлах урсгалд хүргэдэг.

Баривчлах техникийн онцлог

Уг процедурыг өдөр бүр, угаасны дараа шууд хийх нь хамгийн тохиромжтой. Халбагыг урсгал усан дор халааж, хөргөж болно. Манипуляцийн техник нь өөр өөр байдаг: товших, цохих, дарах. Хамгийн гол нь фанатизмгүй.

• Нүдний доорх хаван, хөхрөлт, цочроох арьсыг тайвшруулна хүйтэн халбага.
• Нүүрний үрчлээг арилгах, контур, хүзүүний арьсыг чангалах - халаасан халбага.

Та тэдгээрийг 50 ˚С хүртэл халааж болно. Хутга нь нүүрийг түлэхгүй байх ёстой. Массаж тав тухтай байх ёстой.

Процедур руу шууд орохын өмнө та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• Массаж хийх хутганы хэрэгслийг хуралдаан бүрийн өмнө халдваргүйжүүлэх шаардлагатай. Тэдгээрийг бусад аяганаас тусад нь хадгалах нь дээр.
• Хурал эхлэхээс өмнө нүүрээ цэвэрлэж, гараа угаах хэрэгтэй.
• Цөцгий эсвэл тос түрхэж, халбага нь арьсан дээр жигд гулсдаг. Гоо сайхны процедурын үед арьсыг сунгаж болохгүй.
• Хутга нь зөвхөн нүүрний массажны шугамын дагуу гулсах ёстой.
• Арьсан дээр бага зэрэг дарах хэрэгтэй, хүчтэй дарах шаардлагагүй. Энэ нь хөхөрсөн, судасны гэмтэлээс зайлсхийх болно.

Хичээлийн давтамжийн хувьд - энэ бүхэн зорилгоос хамаарна.Хэрэв хаван байгаа бол та үүнийг өдөр бүр, өглөө, 5 минутын турш хийж болно. Хэрэв зорилго нь контурыг чангалж, нарийн үрчлээг арилгах юм бол 10-15 сесс. Энэ тохиолдолд процедур нь илүү урт байх болно

Засвар хийх явцад янз бүрийн өргөгч гель, тос хэрэглэх нь сайн.Уг процедурын дараа тэжээлийн тос түрхээрэй. Замдаа витамины цогцолборыг гэмтээхгүй. Хичээлийн дараа завсарлага аваарай. Түүний үргэлжлэх хугацаа нь арьсны нөхцөл байдлаас хамаарна. Хэрэв ямар нэг зүйл танд тохирохгүй бол курс давтагдана.

Энэ төрлийн гоо сайхны процедур нь эсрэг заалттай байдаг.Арьсан дээр тууралт, үрэвсэл байгаа бол үүнийг хийх боломжгүй. Хэрэв та сайн биш байвал. Үрэвссэн лимфийн зангилаа нь мөн эсрэг заалттай байдаг. Аалзны судалтай газраас зайлсхий, тэдгээрийг массаж хийх боломжгүй. Nasopharynx-ийн өвчний үед процедурыг хийхгүй байх нь дээр.

Ашиглахад хамгийн тохиромжтой хэрэгсэл юу вэ

Олон хүмүүс ямар халбагаар удирдаж болохыг сонирхож байна уу?Мөнгөн цахилгаан хэрэгслийг илүүд үздэг. Мөнгө нь антисептик ба антиоксидант юм. Энэ нь шим тэжээлийг арьсны гүнд нэвтрүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь түүний хоол тэжээлийг сайжруулдаг. Хэрэв танд ийм халбага байхгүй бол зэвэрдэггүй ган эсвэл хуванцар хийх болно. Төхөөрөмж нь хүйтэн, дулаан эсвэл өрөөний температуртай байж болно. Нэг аяга хүйтэн усанд мөс хийхийг зөвлөж байна. Хоёр дахь нь халуун устай байх ёстой.

Огтлох хэрэгслийн хэмжээг тус тусад нь сонгоно.Цайны халбагаар эхлээд амттан халбагаар, дараа нь халбагаар хийж үзээрэй. Аль нь ашиглахад илүү тохиромжтой болохыг та ойлгох болно.

Өглөө нь цаг нь илүү сайн байдаг.Энэ нь хаваныг арилгаж, арьсыг толигор болгоно. Хэрэв та өглөө цаг зав гарахгүй бол унтахынхаа өмнө хийж болно. Гэхдээ унтахаасаа 2 цагийн өмнө. Үгүй бол та хавдаж болно.

Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ

Нүдний зовхины хаван, нүдний доорх уутыг арилгах

Сэрүүн хутганы хэрэгсэл.Үүний тулд та хүйтэн ус эсвэл мөсөн шоо ашиглаж болно. Та нүдний дотоод булангаас эхлэх хэрэгтэй. Халбагаа дээд зовхины дээгүүр 5-аас доошгүй удаа хийнэ. Илүү нарийвчлалтай, суперцилиар нуман дээр.

Хамраас хөдөл.Дараа нь доод зовхины дагуу 5-аас доошгүй удаа хүргэдэг. Одоо төхөөрөмж хамар руу шилжих ёстой. Хөдөлгөөн нь жигд, даралт бага байх ёстой. Халбагыг үе үе хөргөгчинд хийнэ.

Nasolabial атираа

Хамрын уруулын нугалааг жигд болгохын тулд халбагаар доороос дээш хөдөлнө.Тэднийг дээш өргөх шиг. Арьс нь сунадаггүй эсэхийг шалгаарай.Лимфийг гадагшлуулахын тулд хамраас халбагаа хацар дээгүүр сүм рүү шилжүүлнэ. Дараа нь амны булангаас чихний дэлбээг хүртэл. Нэг мөрөнд хэд хэдэн хөдөлгөөн хийсний дараа лимфийг гадагшлуулахаа мартуузай. Та манипуляцийг хэд хэдэн удаа давтах хэрэгтэй.Хэрэв та энэ техникийг сайн эзэмшсэн бол шугамын дагуу дугуй хөдөлгөөн хийхийг оролдож болно.

Хийсэн хацар нь процедурын үр нөлөөг сайжруулахад тусална.Тэдгээрийг шахаж, халбагаар бага зэрэг цохиж, nasolabial атираа дагуу алх. Эхлээд халуун хутга, дараа нь хүйтэн хутга хэрэглээрэй. Уг процедурыг 3-5 удаа давтах ёстой. Халбагаа ээлжлэн солихоо бүү мартаарай.

Духан дээрх үрчлээсүүд

Духан дээрээ үрчлээстэй бол массажны тос түрхсэн халбага хэрэглээрэй.Тэдгээрийг хөмсөгний дээгүүр байрлуулах шаардлагатай.

Нэг чиглэлд, нөгөө талдаа халбагаар 10 удаа дугуй хөдөлгөөн хийнэ.

Хөмсөгний хооронд хоёр халбага авчир. Тэднийг ариун сүм рүү хажуу тийш нь шингэлнэ. Хөдөлгөөн нь тайван, тайван байх ёстой. 10 удаа давтана.

Та дулаан, хүйтэн хутганы хэрэгслийг сольж болно.

Нүүрний зууван загварчлал

Нүүрний зууван хэсгийг засахын тулд халбагануудаа бие бие рүүгээ чиглүүлнэ.Дараа нь доод эрүүний булчингуудад хүчээр иллэг хийнэ. Халбага бүр эрүүгээс чих рүү шилжих ёстой.Дараа нь доод эрүүний булчинд 3-аас доошгүй массаж хөдөлгөөн хийнэ. Хэрэв тэд хурцадвал үр нөлөө нь илүү сайн байх болно. Хэрэв та массажны үеэр E дууг дуудвал үүнийг хийж болно Процедурын дараа лимфийн урсгалыг өөрчлөхөө бүү мартаарай.

Залруулгын сонголт

Эрүүг засахын тулд халбагаар халааж, доор нь тавина.Хутга нь хэвтээ байрлалтай байх ёстой. Эрүүний булчинг чангалах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд доод эрүүг бага зэрэг урагшлуулна. M гэж хэлээрэй. Дараа нь бага багаар дарж, халбагануудаа хажуу тийш, эрүүний дундаас дээш хөдөлгөнө.

3-4 хөдөлгөөн хангалттай бөгөөд бид лимфийг арилгадаг. Дараа нь бид бүгдийг дахин давтана. Гоо сайхны процедурын цагийг та өөрөө тодорхойлно. Асуудлын талбарт 5 минут хангалттай. Хэрэв та илүү олон давталт хийх боломжтой бол үүнийг хий.

За, одоо тэд яагаад халбага хийсэн нь тодорхой боллоо - тэдний тусламжтайгаар та удаан хугацаанд залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэх боломжтой.

Ольга Сологуб

P.S. Зөвхөн ухамсараа өөрчилснөөр бид дэлхийг өөрчилдөг гэдгийг санаарай! © econet

Бидний цаг үед гоо сайхны мэс засал нь залуу насыг нүүр царайг сэргээх хамгийн түгээмэл арга юм. Гэхдээ хуванцар нь үргэлж аюулгүй байдаггүй. Хэрэв үүнийг зохистой хувилбараар солих сайхан боломж байгаа бол яагаад радикал аргуудыг ашиглах ёстой гэж! Гоо сайхны эмч Рене Кох мөнгөн халбагаар хийсэн нүүрний массаж нь мэс заслын аргыг орлож чадна гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ.

Нүүрний арьсны залуу байдал, сэтгэл татам байдлыг хадгалах, үрчлээстэй тэмцэх нь мөнгө эсвэл купроникель халбагаар нүүрэнд тогтмол өртөхөд тусална. Ийм массаж нь тусгай бэлтгэл шаарддаггүй, үүнээс гадна халбагаар өөрөө гэртээ хийж болно.

Халбага массажны талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Эхлээд та шаардлагатай "багаж хэрэгсэл" бэлтгэх хэрэгтэй. Танд хэрэгтэй болно:

Мөнгө эсвэл купроникель халбага (онцгой тохиолдолд та ердийн цайны халбага авч болно);

• ногоон цай эсвэл ургамлын гаралтай декоциний, хүйтэн, халуун;
• ургамлын тос.

Массаж эхлэхээс өмнө арьсыг бэлтгэх шаардлагатай - энэ нь хуурай, цэвэр байх ёстой. Халбага нь цөцгий эсвэл тосоор тосолж байх ёстой.

Халбага массаж хийх хоёр сонголт байдаг. Эхнийх нь хэмнэлтэй, тодорхой хүчин чармайлтаар цагийн зүүний дагуу нүүрний арьсан дээр халбагаар дугуй даралттай байдаг. Хоёрдахь сонголт нь спираль хэлбэрээр хөнгөн, stroking хөдөлгөөнүүдээс бүрдэнэ.

Арьсан дээр дарах хөдөлгөөн нь зөвхөн цагийн зүүний дагуу хөдөлж байх үед л шаардлагатай байдаг - хүчин чармайлтын эсрэг чиглэлд шилжих шаардлагагүй.

Халбагыг нүүрээр нь эргүүлэх нь үрчлээсийг арилгахад тусална. Массажыг хамрын гүүрнээс эхэлж, дараа нь хөмсөгний шугамын дагуу сүм рүү чиглэн жигд хөдөлж, уруулын булангаас ижил хөдөлгөөнөөр чих рүү шилжих хэрэгтэй. Сүм хийдэд хүйтэн халбага түрхвэл нүдний доорх хар хүрээ, хаван арилна.

Энэ төрлийн массаж нь орчин үеийн гоо сайхны салбарт улам бүр түгээмэл болж байна. Судалгаанаас харахад халбага хэрэглэх нь маш үр дүнтэй арга бөгөөд үүнийг ашиглан бүдгэрч буй нүүрний онцлогийг бие даан засах боломжтой.

Ийм эрч хүчтэй, гүн гүнзгий нөлөөллийн тогтмол сессийн дараа нүүрний үрчлээ, эвгүй атираа арилна. Нүүрний массажийг долоо хоногт гурван удаа, өглөө нь системтэйгээр хийж, процедурт дор хаяж 15 минут зарцуулах ёстой гэдгийг санаарай. Хэдэн сессийн дараа та анхны сайжруулалтыг анзаарах болно.

Урьдчилан бэлтгэсэн ургамлын декоциний мөстэй байдалд хөргөсний дараа бид халбагаар хадгалдаг. Дараа нь хүйтэн халбагаар дээд зовхинд хэрэглэнэ. Доод зовхины доорх арьсанд ижил зүйлийг хийх хэрэгтэй. Уг процедурыг 5 удаа давтах ёстой. Нүдний доорх хаван, уутыг арилгах нь халбагаар нүүрний залуужуулах үйл явцын нэгэн адил зөвхөн тогтмол дасгал хийснээр л хүрдэг. Ийм заль мэхийн өөр нэг эерэг үр дүн бол дээд зовхины арьсыг мэдэгдэхүйц чангалах явдал юм.

Дараах дасгалууд нь духны хэсгийн арьсыг өдөөдөг. Тэд духан дээрх үрчлээсийг хөмсөгнөөс сүм рүү чиглүүлэх замаар халуун шөлөөр халаасан халбагаар дугуй хөдөлгөөнөөр арилгана. Дасгалыг 10 удаа хийдэг.

Массаж үргэлжлүүлээд хүзүү, эрүүний хэсэгт шилжинэ. Ургамлын тосоор тосолж халаасан халбагаар бид хүзүүний ёроолоос эрүү хүртэл зурдаг. Дасгал нь хүзүүний булчингийн аяыг хадгалахад чиглэгддэг бөгөөд хоёр дахь эрүү гарч ирэхийг зөвшөөрөхгүй. Мөнгөн халбагаар массажны төгсгөлийн хэсгийг хамрын уруулын нугалах хэсэгт хийдэг. Бид хацраа хийлж, хамрын уруулын атираа дагуу алхаж, халбагаар 10 секундын турш дарна. Энэ нөлөө нь уруулын эргэн тойрон дахь үрчлээсийг жигд болгоно. Дасгалыг дор хаяж 5 удаа хийх ёстой.

Массажны тоник, чангаруулах үйлчилгээ нь таны арьсны уян хатан байдлыг сэргээнэ. Мөн эхний харагдах үр дүн нь сарын дараа мэдрэгдэж болно. Амжилт хүсье!