Нөхөр, шалтгаан, шалтгааныг хэрхэн зайлсхийх, эсэргүүцэх, эвлэрүүлэх. Хүнд гэр бүлийн нөхцөл байдал. Гарах арга зам бий юу? Бид яагаад байнга хэрэлддэг вэ
Манай амьдрал ямар маргаангүйгээр юу болох вэ? Үнэндээ хүн бүр хэрүүл маргаантай байдаг. Гэртээ, ажил дээрээ, харилцаандаа, заримдаа танихгүй хүмүүс ч гэсэн маргаантай хүмүүс өдөөдөг. Тиймээс, өдөр, харилцаа холбоо нь харилцаа холбоог тодрууллаа. Энэ нийтлэл нь байшингийн хэрүүл маргаантай тул найз нөхөдтэйгээ хамт байдаг. Эцсийн эцэст, хэрэв бид тээврийн болон танил бус хүнтэй маргаж байвал бид өөрсдийнхөөрөө байх болно, гэхдээ өөрт хүрэхгүй. Бид маш их хайртай хүмүүстэй хэрүүл маргаантай тулгарч, ийм хэрүүл маргаан, ийм хэрүүл маргаан нь биднийг амьдрах, гомдооход саад болж болзошгүй.
Заримдаа, бидний найз нөхөд, хамаатан садан нь санамсаргүй байдлаар биднийг санамсаргүй байдлаар гэмтээдэг тул цагаан гэрэл мил биш юм. Ихэнх нь хүмүүс хэрүүл маргаангүй, харин сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, үг хэллэг, яриа, дохио зангаа, дохио зангидаж байсан. Зүгээр л тавь, бид хэрхэн харилцахаа мэдэхгүй байна. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс жижиг залбирлын улмаас хэрэлдэж, хэрүүл маргааныг суллахыг хүсэхгүй байна. Гэхдээ бид амьдралдаа хүрч, дараа нь тэд хэлэхдээ, дараа нь тэд хэлэхдээ: Энэ нь эхэлсэн! Эцсийн эцэст ямар нэгэн халдлага, аливаа довтолгооноос хамгаалах нь үүнийг хамгаалах явдал бөгөөд ийм тохиолдолд хэрүүл маргаан үүсгэдэг. Интерлокутууд нэгэн зэрэг ямар нэг зүйлээ нотолж, нэгэн зэрэг ярихыг хичээдэг бөгөөд энэ нь нэгэн зэрэг ярьж, үнэндээ сонсгол юу ч байдаггүй. Хэрүүл маргаанаас хэрхэн зайлсхийх вэ?
Сэтгэл судлаачид сэтгэцийн эмчтэй холбоо барихыг зөвлөж байна. Энэ арга нь хүнд хэцүү өдрөөс хойш хуримтлагдсан эсвэл хүнд хэцүү өдрөөс хойш хуримтлагддаг түрэмгийлэлийг арилгадаг. Нэмж дурдаж, бид хайртай хүүхдүүдийг эмзэг байдаг, мэдээж эмчилж мэднэ. БИДНИЙ НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН МЭДЭЭЛЛИЙГ ХЭРЭГЛЭХГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ, ХҮНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ. Интерлокуртийг тань руу гомдоод, чамайг гомдоосон боловч илүү ухаалаг байх: Бид тантай ойр дотны хүмүүсийн мэдрэл, мэдрэмжийг даван туулах болно. Өөрийгөө барь, тайван, тэнцвэртэй байхыг хичээ, тэгвэл та харамсаж байна. За, хамгийн чухал зүйл бол таны сэтгэлийн байдал юм. Хэрэв та хэрүүл маргаантай тохиргоог тохируулбал дээр дурдсан бүх зөвлөмжийг мартаж болно. Хэрэв та тайван амгалан байхаар шийдсэн бол доромжлол, доромжлол, доромжлол, доромжлолын талаар март.
Хэрэв хүн түүн рүү хашгирвал би юу зогсож, чимээгүй сонсдог вэ? Үгүй ээ, та зүгээр л интернетээс холдож, эсвэл толгойгоо тайвшруулж, дараа нь хэвийн ярихад л хангалттай. Түрэмгийлэгчтэйгээ тайван өнгөрөөхөд надад итгээрэй, энэ нь буцааж эхэлдэг. Тиймээс, танд давуу тал, дуулианаас зайлсхийх давуу талтай.
Бид өөртөө ажиллах хэрэгтэй, бардам зангиа барьж, дарамталж сур. Интерлокистраагаар өөрийн мэдрэмжийг дуудах, хоёулаа бие биетэйгээ харилцахад илүү хялбар байх болно. Хэрэв таны хайртай хүмүүс таны мэдэрч байгаа зүйлээ (жишээ нь, өвдөлтийн гэмт хэрэгтнүүд), тэд үнэнээс цочирдож байгаа бол тэд бүх зүйлийг засахыг хичээдэг бөгөөд энэ нь бүх зүйлийг засахыг хичээх бөгөөд шинэ утгагүй зүйл хийхгүй байх болно. Өөрийгөө насанд хүрэгчдэдтэй адил насанд хүрэгчид, учир нь хүүхдүүд ямар нэгэн зүйлийг нотлохын тулд ямар нэгэн зүйлийг бодохгүйгээр ямар нэг зүйл бодохгүй байдаг. ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ, ХАЙРТАЙ БОЛОХГҮЙ, ХАЙРТАЙ БОЛОМЖТОЙ!
Учир нь зөрчилдөөн нь шинээр гарч ирж буй зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх арга зам юм. Тэднийг устгах боломжгүй, гэхдээ та тэдгээрийг хамгийн бага алдагдалд даван туулж чадна. Эдгээр заль мэхийг хэрхэн сурах вэ? Хоёрдугаар хагаст харилцааг олохоос залхаж байна уу? Дараа нь энэ тойм нь таны хайж байсан зүйл юм. Энэ нь хэрүүл маргаан, тайван, эв найрамдалтай амьдрахаас зайлсхийх талаар бид хэлэх болно.
Дахиад хэрүүл! Хоолууд эвдэрсэн, нөхөр нь доромжлолын уулыг сонссон, хариуд нь "Хайрт" эхнэрийн хариуд хэдэн зуун хошууг сонсов. Та нар бүгд уур хилэн, уур хилэнгээс миний зүрх сэтгэлийг жигшдэг, зүрх минь чичирч байна, гар нь миний толгойд унаж байна. "Энэ нь хэзээ дуусах вэ? Яаж салах вэ? "
Гэр бүлд зөрчилдөж, хэрүүл маргаан
- Америкчууд бүгд асуултууд психоаналитай шийддэг. Гэсэн хэдий ч Саяхан шинэ чиг хандлага: Европ, АНУ-ын оршин суугчид зөрчилтэй үйлчилгээ үзүүлэхэд туслахаар өргөдөл гаргаж эхлэв. Иймэрхүү мэргэжилтнүүд нь зөрчилдөөнийг бий болгоход тусалдаг бөгөөд түүнийг бүтээмжтэй харилцах явцыг бий болгоход хүргэдэг. Бидний амьдралд зөрчилдөж, зөрчилдөөнөөс хойшхи зөрчилдөөнүүд нь алхам тутамд болон ажлын байранд байдаг, ажлын байранд байдаг, ийм хандлага нь гайхмаар зүйл биш юм.
- Статистик нь бүх салалтын гол шалтгаан нь гэр бүл дэх ашиг тустай зөрчилдөөнтэй зөрчилдөж буй зүйл юм.
- Эхнэр, нөхөр хэрүүл маргаан, үргэлж ухамсаргүйгээр бие биенээ хайрладаг байсан ч гэсэн үргэлж маргадаг. Бүгд өөрийнхөөрөө байгаа бөгөөд энэ нь тус бүр нь хамгаалдаг, түүний доор хүчийг илэрхийлдэг. Хэрүүл маргаан нь чухал биш юм. Ялагч нь байшингийн бүлэг болж хувирдаг тул нөхөр, тэр нөхөр, эхнэр, дахин дахин нотлохыг хичээдэг.
- Маргаан хэлбэр нь өөр байж болно: Та өөрийн үзэл бодлыг аюулгүй маргалдаж болно, гэхдээ та аяга таваг, доромжлол, доромжлол, тест хийж болно. Эхний арга нь буулт хийх боломжийг олгодог бөгөөд ирээдүйд маргаан давталтыг хасах болно. Хоёр дахь нь - нөхцөл байдлыг улам хурцшуулж, харилцаа холбоо нь таагүй тунадасны сэтгэлд үлддэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, ийм харилцаа нь хайрыг хайрласнаас хойш хоёр дайсан болж хувирдаг.
- Дуудлын сангийн үндэс суурь нь тэдний мэдрэмжийг заах болно, түрэмгий илэрц давуу талыг заах, түрэмгий хандах, хоёр талуудын ашиг сонирхлыг илэрхийлнэ. Дүрмүүд нь хэрүүл маргаан үүсгэгч, шүүгдэгчийн хувьд ижил байна. Зөрчлийг шийдвэрлэх нь "зөөлөн сөргөлдөх" гэж нэрлэгддэг. Энэ бол бүхэлд нь маргааныг сүйтгэж, зөрчилдөөнийг арилгахад туслах бүх төрлийн дүрмийг баримталж, дагаж мөрдөхийг зөвшөөрдөг.
1. Сэтгэлийн талаархи яриа
Жишээлбэл, орой нь цуцлагдсан: Та бэлдсэн зүйлээ сайхан оройн зоог барьдаг. Хоол идсэний дараа нөхөр нь ТВ үзэхээр явдаг, тэрхүү таваггүй аяга ууланд оров. Мөн анх удаа ийм зүйл тохиолддоггүй. Гэхдээ өнөөдөр та ядарч байсан, гэхдээ ажил дээрээ илүү хэцүү өдөр байсан. Та үүнийг дахин тэвчихийг хүсэхгүй байна, ингэснээр анхны цуу - чанга хашгирах: "Хонгор минь, 3-р сарыг гал тогооны өрөө угааж байна!" Зогс! Мөргөлдөөний эхлэл нь ямар ч сайн зүйлд хүргэдэггүй. Магадгүй тэр хариуд нь хариуд нь: "Намайг хашгирч зүрхлэхгүй байна! Би финалыг үзэж байна, би өөрөө! " гэх мэт. Та илүү их уурлах болно, энэ нь томоохон хэрүүл рүү хөтлөх болно. Мөн үр дүн нь үүнийг угаах болно, энэ нь чухал биш байх болно.
ДҮРЭМ: Мөргөлдөх аливаа зөрчилтэй менежмент. Зүрх сэтгэлийнхээ оронд хашгирч, эхнэр, нөхөртэйгээ хуваалцаарай. Телевизээ та таашаал авах болно гэж надад хэлээрэй, гэхдээ аяга таваг нь хэн нэгнийг угаах хэрэгтэй, та өнөөдөр ядарч байна. Нөхцөл байдлыг дүрслэх нь таны талбайн шударга бус зан авир, түншийг шууд буруутгаж байгаа алтан хошууг олох болно. Ихэнхдээ, ийм нарийн зөвлөмж нь эхнэр, нөхөр нь түүний зан авирыг ухамсарлах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь түүний тусламжийг биелүүлэхэд тусалдаг.
2. Тусламж авах хүсэлт
Ойлгодоггүй эсвэл ойлгодоггүй хүмүүс тактикийг илүү радикалаар тохируулж өгдөг. Тэдгээрийг шууд санал болгох шаардлагатай, гэхдээ зөөлөн хэлбэрээр. Магадгүй тэр дуудлагыг сонсоход хангалттай байх болно: "Дуртай, магадгүй та надад туслаач?" Гэхдээ түүний толгойг толгойноос нь цохиж, эсвэл алсын зайнаас гараа телевизээс гаргаж авах нь танд тохирох магадлал багатай юм.
Өөр нэг нөхцөл байдал: Та цүнх худалдаж авахад бэлэн байна, би түрийвчнээс шаардлагатай хэмжээгээр, БИЧЛЭГДЭХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Ийм үг хэллэгээр оруулах шаардлагагүй, тэд хэлэхдээ: "Миний мөнгө, хүссэнээр би үүнийг хийдэг!" Хэрэв та бүх худалдан авалт хийхээр тохиролцсон бол таны гэр бүлийн төсөв нийтлэг байвал энэ байр суурь нь зөрчилдөөнд хүргэнэ. Энэ цүнх нь маш их хэрэгтэй байгаа шалтгааныг зөөлрүүлж, үргэлжлүүлэн тайлбарлах нь дээр.
3. Түүнд дасгал хий
Тэгэхээр, таны хагасыг сууж, буйдан дээр гарч, коуча, хэрүүл маргаан, хэрүүл маргаан хийхэд бэлэн боловч гал тогооны өрөөнд ордоггүй. Үүнийг зөвтгөхийн тулд та үүнийг зөвтгөхийн тулд үүнийг ойлгож байна: "Би бүх зүйлийг ойлгож байна, та бас ядарч байна, та энэ долоо хоногт маш их ажил байсан. Гэхдээ одоо ч гэсэн ... "гэсэн. Энэ томъёолол нь энэ нь гэм бурууг арилгахгүйгээр бага зэрэг буулгах боломжийг олгодог.
Мөн та цүнх худалдаж авсан! Сэтгэлийн гол, сүмд дуртай, сүм хийдүүд бутлахад суудаг. Юу хийх вэ? Сонголт бий: Та үүнийг хашгирч, шөнийн цагаар буудаж, зочны өрөөнд унтахын тулд шөнөжингөө тавьж болно, гэхдээ та хурцадмал байдлыг арилгах боломжтой. Үүний хувьд энэ нь эрчүүд эмэгтэйчүүдэд иймэрхүү цүнхэнд ийм утга өгдөггүй гэдгийг батлах нь зүйтэй юм.
4. эвлэрэх
Энэ нь бүгдийг нь буйдан дэр рүүгээ дүүргэж, гал тогооны өрөө угаах аяга руу явахгүй. Үүний зэрэгцээ та цаг хугацаанд нь байх болно. Тэрээр та триглюзээр авирч байгаа гэж итгэдэг, та түүний би үзэл бодол, залхуу байдлаас болж уурлаж байна. Таны харилцан эсэргүүцэл бол хэрүүл маргаан үүсгэдэг шалтгаан юм. За, та эвлэрэх хэрэгтэй. "Хөөрхөн, одоо бид өөрсдийгөө төлөөлж байгааг мэдэрч байна. Би үүнийг үнэхээр хүсэхгүй байна. " Энэ томъёолол нь зөрчилдөөнийг хамтдаа ургах гэж байгаа гэдгийг ойлгохыг түүнд ойлгодог. Гэхдээ та үүнээс зайлсхийхийг хичээдэг. Эсвэл, та шударга ёсны нөхцөлд хамрагдсан ертөнцийг дэлхийд санал болгож байна. Тэрээр энэ үдэш сонгох, тэмцэх хэрэгтэй болно.
Тиймээс, та аз жаргалтай, суугаад, цүнхийг нь барьж, барьж, тэр дэмий үрэлээ жолоодож байна. Энэ нөхцөлд түүнд хэлэхэд түүнд хатуу хэлэхэд (зөвхөн дуут тэмдэглэлгүйгээр) эдгээр яриа нь таны зайлсхийхийг хүсч буй хэрүүл маргаан үүсгэдэг.
5. Үнэхээр таатай санал
Тэр үед, таны тал нь юу хийхээ тусгахад та нэг хүлээн авалтыг ашиглаж болно. Энэ нөхцөл байдлаас гарах арга замыг санал болго: Энэ нь таны шаардлагыг хангах болно, гэхдээ энэ нь таны бэрхшээлийг бууруулахад мэдэгдэх болно. Таны нэр төрийг сэргээж, доройтохгүй байх болно. Жишээлбэл: "Өнөөдөр та аяга таваг өмсөх болно, та нар, маргааш би үүнийг хийх болно."
Өөр нэг хамгийн сайн сонголт: "Ийм дүрмийг эхлүүлье: Бэлтгэж эхэлье: Хэн нь бэлтгэж байна, тэр аяга таваг угаадаггүй. Хоол хийхдээ би угаах болно. " Бас цооног байх ёсгүй, түүнийг бага зэрэг бодох хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд даралт сайжирна, гэхдээ багасгасан. Энэ нь шаардлага хэвээр байсан, гэхдээ тэдний бие гүйцэтгэлийг бүтээмжийн санал болгосон.
Та гэртээ ирлээ, цүнх нь таны хань сэтгэл хөдлөм хэвээр байна. Битгий авирч, хөмсөг зангидаж болохгүй. Буулт хайх: "Угтварыг хүсч байна - худалдаж аваарай! Зүгээр л миний худалдан авалтын сэдвийг хаацгаая. За? "
6. Түрэмгийлэлийг арилгах
Ярилцлагын үеэр та ярианыхаа аяыг сайтар дагаж мөрдөөрэй. Тэр өөрөө өөрийн хаягаар гичий зөвшөөрдөг ч гэсэн. Хамгийн гол зүйлийг санах нь зүйтэй юм: Та зорилгодоо хүрэхгүйгээр зорилгодоо хүрэх хэрэгтэй! Хариугаар ямар нэгэн инээдэм эсвэл муу зүйл нь тэднийг өдөөх нь гарцаагүй. Мөргөлдөөний дагуу энэ нь хүнийг буруугаа нотлох боломжийг олгодог зан үйлийн арга зам юм: Та бүх тохуурхсан, хүний \u200b\u200bхэвийн харилцаагаа үргэлжлүүлэхэд л байдаг.
Түүний гаргасан шийдвэр: Та загвар, галт тэрэгний хохирогч, Галт тэрэг, цочрол! Нөхөртөө бага зэрэг оюун ухаантай гэж хариулж чадахгүй, гэхдээ түүний дүр төрхтэй, гэхдээ түүний зургууд нь Тэр маш их тоноглогдсон, хавар шиг сунгасан. Ийм илтгэл нь зөвхөн зөрчилдөөнийг илэрхийлэх болно.
7. Хүмүүсийн харилцааг хэзээ ч бүү олж мэд
Эртний Орос хэлний зүйр цэцэн үгийг санаж, овоохойноос гаргаагүй санаж байна уу. Тиймээс энэ нь бидэнд хамааралтай бөгөөд бидний цаг үед. Олон нийтийн давхарт зөвхөн таны хос зураг дээр хор хөнөөл учруулахгүй, тэд эмзэг хувийн амьдралыг бий болгодог. Ийм задралын дараа бүх хүмүүс таны болон хувийн харилцааны тоонд болон зөвлөхүүдийн тооноос хэд хэдэн удаа мэдэгдэнэ, энэ нь автоматаар, хувийн харилцааг автоматаар нэмэгдүүлэх болно.
8. Таны хүслийг хэлэхгүй бол таны хоёр дахь хагасыг мэдэхэд хэцүү байх болно
Тиймээс, таны хүслийг биелүүлэхийн тулд дүрмийг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв ямар нэгэн түнш таныг гомдоохгүй бол чимээгүй байж болохгүй. Уучлаарай энэ мөч, хэрүүл маргаан нь бага байх болно.
9. Хэн нэгэн таны харилцаанд авирахыг бүү зөвшөөр.
Манай эцэг эхчүүд бидэнд сайн сайхныг хүсдэг бөгөөд энэ нь биднийг илүү сайн болгохыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч нас, тэд өмнө нь жижиг хүүхдүүд байдаггүйг мартдаг, гэхдээ аль хэдийн үүссэн хувь хүмүүс. Таны насанд хүрсэн хамаатан садангаа ойлгоорой, мөн та чухал амьдралын асуултуудыг өөрсдөө шийдэж чадна. Нөхөр нь эхнэрээ хамгаалах, хадам ээждээ халдлагаас хамгаалж, эхнэр нь зөвхөн түүний эцэг эхэд итгүүлэхийн тулд түүний сонгосон амжилтыг хэн ч үнэлж чадахгүй.
10. Зогсоох үед!
Хэрүүл маргаангүй, сэтгэл хөдлөлийг хүсч байвал та явах нь дээр. Үгүй ээ, мэдээжийн хэрэг, бид тэмээн хяруул шиг дууддаггүй. Хэсэг хугацааны турш хүлээх нь зүйтэй бөгөөд сэтгэл хөдлөл нь хавдаж, сэтгэл хөдлөл нь хавдаж, үүсгэсэн нөхцөл байдлыг тайван ярилц. Мэргэн мандальгүй үгийн аманд хаягдсан нь таны хайрт хүнтэй хамт байх болно гэдгийг санаарай.
11. Өрхийг "хайрлах" хайрыг бүү зөвшөөр
Дадлага нь шоу нэвтрүүлэг, эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох хэрүүл маргаан нь ердийн зүйл болж, орон сууцны хувин нь цаг хугацааны хувьд, орон сууц, жижиг зүйл биш юм. Бид эдийн засгийн даалгавруудыг ижил хэмжээгээр хуваахыг санал болгож байна. Хажуугаар нь ажиллах, эхнэр, нөхөр нь харилцан ойлголцолыг олж мэдэх, бие биенээ илүү сайн ойлгох боломжтой болно.
12. Амьдралаа тод өнгөөр \u200b\u200bтөгсөөр төгс
Та болон таны хагас нь нийтлэг эерэг дурсамж байсан гэж хичээ. Энэ нь хүмүүсийг хамгийн сайн авчирдаг. Байгаль, кино театр, театр, цэцэрлэгт хүрээлэн, цэцэрлэгт хүрээлэн, эсвэл зүгээр л цэцэрлэгт хүрээлэнд аялах. Энэ бүхэн танд салшгүй хос болоход тань туслах болно.
13. Хоёрдугаар хагаст холболтыг үргэлж хадгал
Ажил нь бидний ихэнх цагаа эзэлдэг, бид өдөрт дор хаяж 8 цаг зарцуулдаг бөгөөд дараа нь зам дээр цагийг өнгөрөөдөг. Байшингууд нь амьдралын хэв маягаар, удаан хүлээгдэж буй унтахыг хүлээж байна. Хэрэв та энэ байдлыг шинжлэх юм бол бид уугуул хүмүүсийг уугуул хүмүүстэй уулзах нь тодорхой болно. Энэ нь ихэнхдээ, энэ нь гэр бүлд ноцтой айдас, тэр бүр ноцтой айдас төрүүлдэг. Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд бид дараахь зүйлийг санал болгож байна. Өдрийн цагаар нөхөртэйгээ хамт хуримтлуулахыг хичээ. Сэтгэцийн холболтыг тасалдуулах ёсгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та 10-20 минутын турш ярилцаж чадвал маш сайн. Цаг хугацаа өнгөрөхөд цаг хугацаа өнгөрөхөд та хамтдаа үдийн хоол хийж, хамтдаа эсвэл гэртээ харих боломжтой.
14. Магтаал
Таны хайрт нь таны хайртыг хэзээ ч угаахыг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй байхаар тохиролцохыг хэзээ ч зөвшөөрөөгүй.
Түүнд хэл: "Дуртай, бид хэрүүл маргаан үүсгэж болно, энэ нь салалтын шалтгаан болж чадна. Дараа нь би хаана байж болох вэ? Тиймээс зөөлөн эсэргүүцэл хэлбэрээр та түүний ухамсар руу залгах хүсэлтийг залгахад чин сэтгэлээсээ гөлгөр байдалд хүргэдэг. Хэрэв тэр чамд хайртай бол би мэдээж аяга таваг угаах болно. Маргаан, хашгиралгүйгээр хашгиралгүйгээр.
Гар цүнх. Та ирмэг дээр байна. Нэг зүйлийг нэг зүйл гэж боддог Тэвчээр! Урагшлах тулаан! Магистрын тактикийн тактик. Энэ нь хэллэг нь тусална гэсэн үг юм. "Дуртай, чи бол дэлхийн хамгийн өгөөмөр хүн юм! Манай орлого нь танд худалдан авалт хийх боломжийг олгодог.Гайхмаар, энэ нь таныг өлгөсөн байсан! "
15. Хайрын хэлийг хамтдаа сур
Анхаарал татах шинж тэмдгүүд нь мартагдах ёсгүй хайрын хэл юм гэдгийг бүү мартаарай. Цэцэг өгөөч, магтаал хийх, бие биендээ хайрт үгсийг л хэлэх хэрэгтэй.
16. Бэлгийн харьцаанд бүү мартаарай
Дотно дотно дотно нь эв найртай гэрлэлтийн амьдралын нэг юм. Хэрэв асуудлууд орондоо орвол хэрүүл маргаан гарах боломжгүй.
17. Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох
Гэр бүлийн харилцаа бол нэг нөхцөлд аль болох энгийн байдлаар хийх нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Хэрэв та хагасыг нь хайрлаж, түүнд итгэж, түүнд итгээрэй, дараа нь таны төгс бус байдал нь зүгээр л төгс төгөлдөр байх болно. Түнш тань хичээнгүйлэн ярилцахгүйгээр ярилцаж болно, хамтдаа, хамтдаа энэ нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олох болно.
Хүн бүр харилцаагаа тасалдуулахыг хүсэхгүй байгаа хүмүүсээр хүрээлэгдсэн, гэхдээ харилцаа холбоо нь өөрөө маш их асуудал үүсгэдэг. Хэцүү нөхцөл байдалд хэрхэн байх вэ?
Мэдээжийн хэрэг, хэн ч өөр хүнийг сэтгэл хөдлөл мэдрэх болно. Бид бүгдээрээ өвөрмөц бөгөөд бидний бодлыг сонсохыг хүсч байна. Хүмүүсийн тодорхой хувь, нэлээд том байх ёстой гэж хэлдэг бөгөөд ерөнхийдөө ойр дотно, тэр ч байтугай танихгүй хүмүүсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Тиймээс ЭНЭ ЭМЭГТЭЙ, ЭМЭГТЭЙ, ЭМЭГТЭЙ, АЖИЛЛАГАА, АЖИЛЛАГАА, АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ ТУХАЙ, ЭРХ ЗҮЙН ЭРХ ЗҮЙН ЭРХ ЗҮЙ.
Гэхдээ айдас нь эхлээд биш бөгөөд энэ нь юун түрүүнд бус, бие биенээ хайхрамжгүй, хайхрамжгүй байх ёстой гэдгийг та ойлгох ёстой. Нөгөө талаар, та зөрчилдөөнийг үгүй \u200b\u200bгэж баталж чадна. Сэтгэл зүйчид асуудлыг намын эсэргүүцлийг дагаж мөрдөхгүйн тулд эхний үрэлтийг дагаж мөрдөж, тохиролцох хүснэгтэд суухыг зөвлөж байна. Хэрэв та юу болж байгааг ярилцаж, найрсаг уур амьсгалд юу болж байгааг ярилцвал таны хоорондоо харилцан ойлголцох магадлал нь таны хоорондоо ойлгоно.
Үнэндээ ердийн зан авираас салах нь нэлээд хэцүү байдаг. Та сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор гараа даван туулахыг хүсч байна. Гэхдээ нөхцөл байдлыг дүн шинжилгээ хийх нь магадгүй та магадгүй тохиромжтой арга замыг олох болно.
1-р шат.
Хуучин зуршлаас ангижрах. Таны найз таны үзэл бодлыг хадгалахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд та дуугаа хэрхэн өсгөхийг анзаарч байна. Аливаа зүйл таныг ердийн хувилбараар биеэ авч явахад хүргэдэг, импульс. Ямар ч шалтгаан дор, яриагаа зогсоож, яриаг утсаар хөтөлж байгаа бол амьсгалаа шилжүүлээрэй, хэрэв та утсаар дамжуулж, хоолойгоороо түлэгдсэн эсвэл хоолойгоор дамжуулж болно. Хэрэв та биечлэн харилцаж байвал яриагаа зогсоо, яаралтай яаралтай залгах хэрэгтэй.
2-р шат.
Бид хурдыг бууруулдаг. Хариу өгсөнд баярлалаа, та бодлоо захиалах боломжтой. Тиймээс, та эрүүл, найз охины араас шидэж, доромжилсон үг хэллэгийг шийдэж эхэлнэ. Тусламжгүйгээр хэрхэн хөргөхийг та мэдэх үү? Төгс! Гэхдээ шаардлагатай бол гадны давуу талыг ашиглах. Хэсэг хугацааны дараа өвчтэй асуултын хэлэлцүүлэгт дахин эргэж ирэв.
Хэрэв сэтгэл хөдлөл нь ирмэгээр дамждаг бол итгэлтэй хэрэгслийг ашиглана уу: Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь эрэгтэйчүүдэд зориулагдсан юм. Энэ нь өөр ямар ч тус болохгүй юу? Өөрөөсөө асуулт асуугаарай: Таны хувьд илүү чухал зүйл юу болохыг баталж, өөрийнхөө эрхийг нотолж, хадгалах уу?
Сэтгэл хөдлөлийн талаар бидэнд хэлээрэй, зүгээр л уулзварын хувийн шинж чанарыг хэлэлцэх хэрэггүй. Энэ нь зүгээр л өөрийн мэдрэмж рүү чиглүүлэгддэг: "Би үүнийг доромжилж байна." Би маш их доромжилж байна, "Би асуудлыг шийдвэрлэх, гарах арга замыг олохыг хүсч байна." Үнэндээ үгс нь аливаа үйлдлүүдийн хувьд жинхэнэ орлуулалт юм. Бүх уур хилэнг гомдоох эсвэл ширээн дээр тогшихоос хамаагүй дээр.
3-р шат.
Хэлэлцээр хийх таатай нөхцлийг бий болгох. Юу болсныг ярилцаж, ямар ч өртөг дээр эвлэрэх гэж бүү оролдоорой, өөр хүнд сэргэж болохгүй, энэ нь өөр хүн дээр сэргэж, энэ нь таны харилцааг эцэс төгсгөлгүй болгох боломжтой.
2-р шат.
Дипломат байх. Сэтгэл хөдлөлийн хамгийн том давалгаа өнгөрөхөд бүх зүйлийг тайван ярилц. Ярилцахад тохиромжтой газар олох нь чухал юм. Нэмэлт хүмүүс зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлнэ, учир нь та үзэгчдийг харвал, хэрэв та үзэгчдийг харвал та хэн нэгнийг биеэ авч чаддаг.
Санаж байна уу, ямар ч шүүмжлэл нь нөхөрлөлийг устгах чадвартай. Хэрэв та зөрчилдөөнийг тодорхойлж эхэлбэл бие биенээ шүүмжилж, бие биенээ шүүмжилж, юу ч биш дууддаг.
Амьдрах нь хэцүү, юу ч хийхгүй. Гэхдээ бид бэрхшээлээс айдаггүй.
Ардын мэргэн ухаан
Гол зүйл бол гол зүйлийн талаар мартахгүй байх явдал юм
Хайртай эхнэр, нөхөр дүүрэн гэр бүлийн хоорондох аз жаргалтай, эв найрамдал нь хурцадмал байдал, үл ойлголцол, үл ойлголцол, золгүй явдал гарч болзошгүй юм. Энэ бол нэлээд байгалийн юм, учир нь нэг гэр бүлд хоёр амьд байсан, заримдаа өөр өөр хүмүүс байдаг. Хүмүүсийн хоорондох санал зөрөлдөөнийг зайлшгүй, нөхрүүд нь ялгахад ялгахыг сурч мэдсэн, энэ санал зөрөлдөөнийг ялгахыг шаардаж, энэ нь юу ч шаарддаг бөгөөд энэ нь юу ч шаарддаг бөгөөд энэ нь юу ч шаарддаг бөгөөд Карлсон хэлэхдээ, "Насан туршдаа," Трифо, амьдралын асуудал юм. "
Хэсэг хугацаа, нөхөр, нөхөр, эхнэр, нөхөр нь ихэвчлэн сэдвүүд, эд зүйл, эд зүйлс, харилцаа холбоо, тэр ч байтугай харилцаанд хүргэдэг. Нэг, ижил алдаа гаргах шаардлагагүй. Эхнэр бид хоёр хэдийнээ "өрөвдмийг судалж үзсэн бөгөөд зарим сэдвүүд дээр ярианы яриа нь бараг үргэлж цочромтгой, буруушаахад хүргэдэг гэдгийг мэддэг. Гэр бүлийн хөлөг онгоцыг болгоомжтой байлгах хэрэгтэй. Өөр нэг зураг: Гэр бүлийн амьдралдаа шатар, та хоёр, гурван цохилт, сэтгэхүй, таамаглал, таамаглал, таамаглал, үйлдлээс болж, таамаглаж сурах хэрэгтэй. Та илүү ихийг алдахгүйн тулд та refiles өгөхийг хичээх хэрэгтэй. Тиймээс шатар тоглогч нь ломбард золиосолж, хэрэв тэр үүнийг хийхгүй гэдгээ мэдэж, хоёр цохилт хийсний дараа хоёр цохилтыг алдах болно.
Миний эхнэр, нөхөр, зарим аялалд бэлдэж, удаан, болгоомжтой явж байна. Дашрамд хэлэхэд энэ шинж чанар нь бараг бүх эмэгтэйчүүдэд хамаатай юм. Найзынхаа нэг, гэр бүлтэйгээ уулзахаар бидэнтэй хамт явдаг. "Тэрбээр хотын захад амьдардаг." Тэр хоёроос гурван өдөр өнгөрөөсөн. Эхлээд энэ эмэгтэйн онцлог нь намайг надаас гаргаж авсан, тэгвэл би үүнээс болж үүнийг мэдэрч байсан бөгөөд энэ нь сэтгэлийн амар амгаланг тэсэн ядан энх тайван, гэр бүлийнхнийх нь сэтгэлийн амар амгаланг золиослох нь тийм ч чухал биш юм. Одоо, хэрэв аялал бол ялангуяа хол байгаа бол би өөрөө өөрийгөө бэлдэхэд хангалттай цаг хугацаа зарцуулагдсан. Сүүлийн цагаар угсрахгүйн тулд би түүнийг хэд хэдэн өдрийн турш хураамжаар өгдөг бөгөөд жишээ нь чөлөөт цагаа өнгөрөөхийг хичээдэг.
Энэ нь бидний гэр бүлийн амьдралыг маш ихээр төлөвлөх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бидний ойр дотно, биднийг маш их баяр баясгаланг авчирдаг. Уур хилэн, цочромтгой байдал, өөрийгөө хайрладаг, сэтгэл хөдлөл, зөрүүд, сул тал, сул дорой байдал, энэ бүх шинж чанарууд нь маргаантайгаар маргаан үүсгэдэг. Эсрэгээр нь эелдэг, шударга, шударга ёс, сэтгэлийн хөдлөлийг хангах, өөр хүний \u200b\u200bсэтгэлийг олж мэдэх, өөр хүний \u200b\u200bүзэл бодлыг хүндэтгэх,
Энэ нь аймшигтай, гэхдээ заримдаа бид хайртай хүмүүстэйгээ бусад бүх хүмүүстэй харьцуулахад маш муу байдаг, тэднийг бүү эргэлзээрэй. Ажил дээрээ, гудамжинд, гудамжинд бид эелдэг, тустай, гэртээ харьсан тул бид хамгийн ойрын хүмүүст хуримтлагдсан, уур уцаартай, уур хилэн, уур хилэнгээр хуримтлагдсан. Гэхдээ бидний хайрт нь бүрэн өөр харилцаатай байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол тодорхой ажил юм. Ажилдаа хэцүү өдрийг үл харгалзан, ажилдаа бэрхшээлтэй тулгарч, сайхан сэтгэлтэй байгаарай, гэртээ харихаа мартуузай. Хайртай хүнээ баярлуулахдаа бид мөн энэ баяр баясгаланг өөртөө өгөх болно. Сайхан онигооноос хайрт үгс нь хоёулаа эхнэр, нөхөр хоёрын сэтгэлд баяр хөөртэй болдог. Энэ нь Suzat Budz okudzhava-д гарч ирэхэд: Энэ бол бүгдэд нь ярилцаж, энэ бол бүгд аз жаргалтай мөчүүдэд хайртай. "
Би энэ нөхцөл байдлыг хэд хэдэн удаа үзсэн. Гэр бүлийн хурцадмал байдал, хүнд орчинд, гэр бүлийн нэг нь гэртээ үлдсэн эхнэр, нөхөр, тус тусад нь амьдардаг (гэж хэлдэг). Хэсэг хугацааны дараа нөхөр, нөхөр, эхнэр нь бие биетэйгээ хамт амьдарч чадахгүй гэж ойлгосон, тэдний алдаагаа ойлгосон бөгөөд гэр бүл дахин дахин нэгтгэсэн. Хичээлийн талаар хэлэхдээ,
Мэдээжийн хэрэг, гэр бүлийн асуудлыг шийдвэрлэх нь илүү аюултай арга юм. Эцсийн эцэст, хэрэв эхнэр, нөхөр нь эрч хүч, харьяалал нь хүчтэй, хүчтэй, хүчтэй биш, эсрэгээрээ, тусад нь амьдрах дуртай. Харилцан цочромтгой байдал, тэд янз бүрийн уруу таталтанд өртөж, санамсаргүй хобби дээр тайвшруулж эхлэх боломжтой. Ерөнхийдөө гэр бүлийн бүх утгагүй байдлыг ухаарч, эвлэрүүлэх аргыг хайж эхэлж, эвлэрэх аргыг хайж эхэл. Зөрчилдийг зөвхөн хажуу талаас нь харахад л хангалттай, "уур хилэнгээ хар", нөхцөл байдлын бүх хэвийн бус байдлыг ойлгодог.
Миний найзын нэг нь давтан хэлэв: "Гол зүйл бол гол зүйлийн талаар мартахгүй байх явдал юм." Бидний хувьд хамгийн чухал зүйл - Хадгалах, бие биенээ аврах, бие биенээ аврах, бусад бүх зүйлийг аврах,
Хүнд гэр бүлийн нөхцөл байдал. Гарах арга зам бий юу?
Ихэнхдээ та үзэсгэлэнтэй хүмүүс цуглардаг гэр бүлүүдийг үзэх хэрэгтэй. Тус тусад нь, тэд давуу талыг бүхэн давуу талаас болгоомжилсон бололтой: Хэцүү цаг үе, авъяаслаг, авъяас чадвар, мэдлэг боловсролтой, ухаалаг, ухаалаг, ухаалаг, ухаалаг, ухаалаг найзууд. Гэхдээ нэг гэр бүлд цугларч, нэг гэр бүлд цугларч, тэд нийтлэг хэл олж чадахгүй, тэд бие биенээ байнга хэрэлддэг. Илүү их зовлонтой, эхнэр, нөхөр нь ихэвчлэн хүнд гэр бүлийн нөхцөл байдалд дасаж, өөрсдийгөө улам хурцатгадаг, Найз нөхөд, найз нөхөдтэйгээ харилцах, хобби, хобби, хобби, хобби, хамгийн муу нь - архи уух, хочих үед - архи, явган аялалд.
Би гэр бүлийнхээ талаар маш олон гунигтай түүх сонсох ёстой байсан бөгөөд энэ нь зөвхөн Бурханы тусламж, эхнэр, нөхрийн тусламж, эхнэр, нөхөр нь гэмтэх нь гэмгүй гэдгийг ойлгосон бөгөөд бас туйлын зөв. Зөвхөн тэдний алдаа, буруу байгааг харахад та тохиролцоонд хүрч чадна.
Миний танилын нэг, олон жилийн туршид аль хэдийн олон жилийн турш гэр бүлтэй зөрчилдөж байсан гэр бүлийн зөрчилдөөнтэй байдаг. Одоо би зовж байна. " Гэхдээ би сайн санаж, эртхэн, гэрлэлтийг нь хайрладаг, тэр надад маш их хайртай байсан, тэр надад маш их хайртай байсан. Тиймээс тэд байсан хайраа хадгалж чадаагүй.
Гэхдээ хэрэв хосууд нөхцөл байдлыг үнэхээр залруулахыг үнэхээр хүсч байвал, хэрэв тэд мөргөлдөөн, дор хаяж нэг тал нь энх тайван байхыг хүсч байвал хайрыг нь эвлэрүүлэх, хайрыг буцааж өгөх бүх боломжууд байдаг.
Зарим хосууд нь ямар ч зүйлийг өөрчлөх боломжгүй гэдэгт итгэхгүй байхын тулд зарим хосууд маш их дассан байдаг. Тэдгээр нь тодорхойлох чадваргүй байдаг. Яагаад бид жишээлбэл, ижил нүгэл хийх үү? Тэднийг орхихыг шийдээгүй, тэдэнтэй бүрэн хүчээр тэмцэж эхэл. Энэ нь нүгэл, аймшигтай, аймшигтай, ичгүүртэй, ичгүүртэй, гэхдээ хоёр дахь шинж чанартай байдаг. Хүмүүс хамгийн тааламжгүй, хүмүүс энэ нь тэдэнд тохь тухтай байдаг. Гэхдээ энэ нь мэдээж буруу байрлал юм. Дэлхийн гомдол, зөрчилдөөнийг даван туулах - Христийн шашинтнууд бүрийн ариун үүрэг. "Хэрэв та боломжтой бол дэлхийн бүх хүмүүстэй хамт байж болно." (Ром 12: 18). Бид энэ заргыг ихэвчлэн манай гэр бүлд хэрэгжүүлэх ёстой.
Яагаад эхнэр, нөхөр нь гэр бүлд амар амгалан, зөвшөөрөл авахаар ирдэг вэ? Гол шалтгаануудын нэг нь гэрлэлтийн амьдралд нэгдмэл байдалд орохыг хүсээгүй байх хүсэл эрмэлзэл юм. Эцсийн эцэст бүгд сайн ойлгодог: хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн муу байна, та амар амгалан, ойлголтыг хичээх хэрэгтэй. Нөхцөл байдлыг хэрхэн сайжруулах талаар олон удаа, гэхдээ ердийн амьдралын хэв маягийн арга зам нь маш хэцүү байдаг. Интертия дээр амьдрах нь илүү хялбар бөгөөд асуудал нь өөрөө эсвэл эхнэр / нөхөр (эхнэр / нөхөр) өөрийгөө өөрчилнө гэж найдаж байна.
"Хатуу", "ажил", "ажил", "ажил" - ганц бие. Ямар ч бодит ажил нь бэрхшээлтэй, саад бэрхшээлтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ энэ үржил шим нь энэ үржил шимгүй, бэрхшээлгүйгээр, таны мэдэж байгаа шиг, "Цөөрмийн загас" -ыг сайжруулах хэрэггүй. Гэр бүлийн амьдралаа сэргээж болохгүй. Эцсийн эцэст, амьд, амьд, дарамттай гэр бүлийн нөхцөл байдал, хүнд, дарамттай гэр бүлийнхэнтэй харьцуулахгүйгээр, мөн тийм ч хялбар биш, мөн тийм ч хялбар биш юм. "" Юу ч хийхэд ямар ч зүйл хийхэд хэцүү байдаг. Гэхдээ бид бэрхшээлээс айдаггүй. "
Нэг ортодокс номонд би үндэслэлгүй, нэг эмэгтэйн түүхийг уншсан. Түүний итгэлийн нэр. Энэ нь гэрлэлтийг барьж, нөхөртэйгээ салж чадаагүй ортодокс христианыг бараг хүлээн зөвшөөрдөг. Итгэл нь нөхөртэйгээ болзох тухай түүхийг нарийвчлан хэлж өгдөг (тэд нэг сүмийн паришионерс байсан) ба гэрлэлтийн амьдрал. Энэ алдаагаа нарийвчлан зохион байгуулсан бөгөөд түүний нөхрөө хамт амьдрахыг зөвшөөрсөн алдааг нарийвчлан авч, дараа нь гэр бүлийг ялзарч, дараа нь гэр бүлийг ялзарч байв. Итгэл, нөхөр, нөхөр нь маш өндөр амьдралтай байсан, тэд тэднийг амьдралын хэв маягаар хэвтэж сурч байсан. Тэдний залхуурал, ажилдаа ороогүй, гэр бүлийн амьдралд нөлөөлсөн. Гэрлэлтийн эвлэрэл эрхлэх дургүйцэл, хайхрамжгүй амьдрал, хариуцлагагүй амьдралыг хайх, бие даасан амьдралыг хайх, бие биенийхээ дарамтыг өмсөх чадваргүй болох, салалтад хандах боломжгүй байсан. Хамтдаа хэдэн жилийн турш хамт амьдардаг, хайр, хайранд орж чадаагүй. Гурван жилийн турш тэд хүүхэдгүй байсан. Мөн урт удаан хүлээсэн хүүхэд эцэст нь гарах ёстой байсан бол нөхөр нь түүний ердийн амьдралд ямар ч зүйлийг өөрчлөхийг хүсээгүй бөгөөд энэ нь эрч, эхнэргэдийн хувьд юу ч гэсэн үгээ өөрчлөхийг хүсээгүй. Тэр гэр бүлээ орхисон, эхнэрээ нялх хүүхэдтэй хамт шидэв. Энд ийм гунигтай түүх байна. Ялангуяа энэ жижиг түүхийн төгсгөлийг сурах.
Гэр бүл салалтаас хойш хэдэн жил өнгөрчээ. Итгэлийн нөхөр нь түүний "тэтгэмж" -ийг тогтмол төлдөг бөгөөд түүний хүүтэй хамт харилцаж байв. Хуучин эхнэр, нөхөр нь найрсаг харилцаа холбоог хадгалсан, уулзсан, тэд үргэлж ярьдаг байсан. Нөхөр нь шинэ гэр бүл зохиоогүй бөгөөд хэрэв тэд дахин дахин дахин нороогүй бол гэрлэлт нь хэзээ ч хамаагүй, тэгэх байсан юм бэ?
Итгэл нь ийм хариултыг өгдөг: "Дахин нэгдэх нь боломжгүй бөгөөд тэд огт өөрчлөгдөөгүй тул тэд ижил залхуу, бардамтай хэвээр байв. Гэрлэлтийг сэргээхийн тулд та маш том, шаргуу ажил хэрэгтэй (мөн энэ нь ажилдаа орохыг хүсэхгүй байгаа тул тэд гэрлэлтийг салгахыг хүсдэггүй, амьдардаг, ингэснээр тэд амьдарч, амьдарч байсан,
Ийм итгэл бол нөхрийнхөө гэрлэлтийг сэргээж чадахгүй, учир нь тэр түүнийг уучилж чадахгүй, гэхдээ түүний том гэм бурууг хардаг, гэхдээ энэ нь өөрчлөгдөхийг хүсдэггүй. Алдаа дутагдлыг анзаарч, үйлдсэн гэж үзсэн бөгөөд энэ нь түүний гэрлэлтийг буруутгаж, аз жаргал, аз жаргал, аз жаргал, нүгэл, алдаануудыг засч, залруулж, залруулж, залруулж эхлүүлж чадахгүй байна , тэдэнтэй тулалдах. Христэд итгэгчдийг наманчлах нь үргэлж аз жаргалтай төрөлтийг намдаах боломжийг өгдөг. Наманчлал бол нүгэл үйлдсэн нь нүгэл үйлдсэн тухай мэдэгдэл биш, харин амьдралын өөрчлөлт юм. Хамгийн чухал зүйл бол итгэлийн хооронд эв нэгдэл, нөхөр хоёрын хооронд эв нэгдэлтэй, харилцан ойлголцол гардаггүй. "Минусын хэллэгийг санаарай" Даваа гарагт амьдарцгаая ":" Таныг ойлгож байх үед аз жаргал юм "гэсэн үг үү? Мөн хайрыг ойлгодог. Зөрчилдөөн нь ойлголт дутмаг юм.
Нэг эв нэгдэл нь сохор, нэг эхнэр, нөхөрт үл тоомсорлож, нөгөөд шилжих, хамгийн чухал асуудлаар тохиролцох чадварыг бий болгодог. Нөхөр ба эхнэр нь зүгээр л харилцах, ярих, гэр бүлийн асуудал, одоогийн асуудал, харилцааг ярилцах хэрэгтэй. Хуурамч даруу байдал нь түүнийг эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд хүнд хэцүү байсан гэж харамсаж байсан нь зөвхөн түүний хувьд хүнд хэцүү зүйл хийсэн бөгөөд түүнийг зөвхөн нөхрөөсөө дуулгавартай болгосон бөгөөд өөрийн хүсэл, санал, саналыг өөрчилөөгүй. Дахин хэлэхэд энэ нь түүний хувьд илүү хялбар байсан, учир нь энэ нь түүнд илүү хялбар байсан, учир нь энэ нь түүний хувьд илүү хялбар байсан, учир нь тэдэнтэй ярихад хялбар, буулт хийх нь амархан, ур чадвар, хөдөлмөр шаарддаггүй.
Мөргөлдөөн нь үзэл бодлын мөргөлдөөн бөгөөд энэ нь хэрүүл маргаан, дуулиантай үргэлжлэхгүй байх явдал юм. Нөхөр, эхнэрийн хоорондох санал зөрөлдөөнийг даван туулахын тулд энэ нь ямар нэг зүйл болж хувирдаггүй бөгөөд та хоёр эхнэр, нөхөр хоёулаа тохирох шийдвэрийг эрэлхийлэх хэрэгтэй. Мөргөлдөөний нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд би нам гүм, бүтээмжтэй яриа өрнүүлэх жижиг схемийг өгөх болно.
1. Ийм чухал яриаг зөвхөн сүнсний тайван байдалд байлгах. Ямар ч тохиолдолд уур хилэн, цочромтгой минут тутамд ямар нэгэн зүйл шийдэхийг хичээдэг. "Нэлээд тэнэглэл хийж чадна" гэж хэлдэг. Ийм байдалд байгаа хүн бол нөхцөл байдлыг хүндэтгэж, ноцтой харилцааг зохих ёсоор үнэлж чаддаггүй бөгөөд түүний уур уцаар, түүний уур хилэн, эмзэг байдал нь түүний уур хилэн, түүний уур хилэн, түүний уур хилэн, түүний уур хилэн, түүний уур хилэн, эмзэг байдал нь түүний уур хилэн, түүний уур хилэн, эмзэг байдал нь түүний төлөө, түүний уур хилэн, эмзэг байдал, түүний уур уцаартай, түүний уур хилэн, түүний уур хилэн, түүний уур хилэн, эмзэг байдал нь түүний төлөө, түүний уур хилэн, эмзэг байдал, түүний уур хилэн, түүний уур хилэн, түүний уур хилэн, эмзэг байдал, түүний уур хилэн, түүний уур хилэн, түүний уур хилэн, эмзэг байдал юм. "Өглөө нь оройноос илүү ухаалаг байдаг." Яагаад? Ядарсан, цочромтгой муж улсад уурлаж, зөв \u200b\u200bшийдвэр гаргахад маш хэцүү байдаг. Тохиромжтой тохиолдлын яриаг хойшлуулах нь дээр. Энэ хугацаанд сэтгэл хөдлөл нь гомдох болно, шийдвэр нь илүү хялбар болно.
2. Мэргэн ухаан, тайван байдал, тайван бус асуудлыг шийдвэрлэхэд туслахын өмнө гэр бүлийн асуудлыг шийдэхээсээ өмнө залбирахаа бүү мартаарай.
3. Гэр бүлдээ амар амгалан, эв нэгдэлтэй болохын тулд үндсэн асуудлыг цэгцэлж, хоёрдогч асуултуудад анхаарал сарниулах хэрэггүй. Мөн санаж байна уу: Бид шийдлийг олохын тулд цуглуулсан бөгөөд өөрсдийгөө эсэргүүцэхгүй байхын тулд, өөрсдийгөө гомдоох, Бурхан өөрсдийгөө гомдоохын тулд, Бурханыг өөрсдийгөө орхихгүй байх.
4. Биднийг эрхэмсэг хэвээр байгаа бөгөөд тэр бидний эрхэмсэг хэвээр байгаа бөгөөд гэр бүлдээ энх тайван, хайрын амжилтанд хүрсэн зүйлдээ цуглардаг.
5. Мөргөлдөө шийдвэрлэхийн тулд энэ нь объектив байдлаар, шударга байдлаар хандах, гэм буруугаа, бүх зүйлд буруутгахгүй байх шаардлагатай.
6. Эцэст нь. Эхний хэсэгт үзэж байгаагаар энэ нь хэлэлцэхээс өмнө хэсэг хугацаа өгөх шаардлагатай гэж хэлсэн, гэхдээ ноцтой яриа хэлэлцээ хийх боломжгүй. Цүнхний хоорондох байдал нь цаг хугацааны явцад нэмэгдэж болзошгүй бөгөөд асуудлыг шийдвэрлэхэд илүү төвөгтэй байх болно.
Нөхөр чинь ямар ч тохиолдолд уурлаж, ямар ч шалтгаангүйгээр уурлаж, нүд нь ямар ч триви дээр цусаар цутгаж, гэхдээ тэр үргэлж тийм биш байсан. Та түүнд хайртай, түүнтэй салахыг хүсэхгүй, түүнтэй салахыг хүсэхгүй байгаа бол гэр бүлийн амьдрал аймшигт там руу хувирдаг.
Энэ нийтлэлд, таны хайртай түрэмгий байдлыг хэрхэн яаж харьцахыг хичээцгээе. Гэхдээ энэ нь өвчтөн байх ёстой бөгөөд өдөр бүр тохиолддог хэрүүл маргаан үүсгэдэг. Тиймээс хэрүүл маргаан гол шалтгааныг тодруулахыг хичээцгээе.
Хүүхдийн сэтгэцийн гэмтэлБайна уу. Заримдаа, түрэмгий зан нь хүүхдэд үйл явдлын норм гэж үздэг, эцэг эхийнхээ өмнө байнга хэрэлдэж, хүүхдийн өмнө өндөр аятай холбоотой асуудлыг олж мэдэв. Энэ хүүхэд боловдхээр дуу хоолойг нь ямар нэг арга байдлаар өсгөхгүй, харин ямар нэг арга байдлаараа авах нь өөр зүгээр тэр энэ үлдэнэ нь энэ нөхцөл байдалд хэрхэн байх ёстой байв.
Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага. Таны хайртай хүнийхээ түрэмгийллийн гүнд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байдаг. Тэрээр доромжилж, түүний эргэн тойронд хүмүүсийг доромжлох, доромжлохыг оролдож байна.
Гадаад хүчин зүйлсажил, бие махбодийн болон ёс суртахууны болон ёс суртахууны хувьд стресс, ядаргаа, сэтгэлийн хямралд сөргөөр нөлөөлдөг.
Өөр хүний \u200b\u200bхөдөлгөөнийг гэмт хэрэг Жишээлбэл, түүний ажил дээр байгаа бөгөөд энэ нь хамгийн их ашиггүй мөчид зайны төлбөрт зайтай, эсвэл зээлийн картыг хаасан байна. Тэр бүх доромжилсон бүх доромжлолыг эерэгээр илэрхийлж чадахгүй тул тэр хайртай хүмүүстээ салдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нөхцөл шударга биш байна.
Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн ертөнцөд нэг хүн кино хийх шалтгаан нь хангалттай, ихэнхдээ ихэнхдээ хүмүүст халуун гарт ойрхон байдаг. Гадаадын ард түмэн, хамаатан садан, хамаатан садан, зарим хүмүүст хандах хандлагыг олж мэдэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, заримдаа та болон таны "түрэмгийлэгч" нь тодорхой цэг дээр чимээгүй байх болно.
Шаардлагагүй хэрүүлээс зайлсхийх цагийг харцгаая.
Үүнийг ойлгоБайна уу. Түүний зан авирыг яагаад ингэж байгааг ойлгохыг хичээ. Түүний бага насандаа хэрхэн өнгөрч байгааг мэдэж, аав нь яаж байсан бэ, аавтайгаа аавтайгаа яаж байсан бэ. Энэ нь ирээдүйд айж байгаа харилцаандаа түүний харилцаандаа хоёуланг нь хоёуланг нь хоёуланг нь хоёуланг нь асуу гэж асуу. Хүн амжилтынхаа талаарх ертөнцийг өөрчлөхийн тулд хүн хангалттай ярихад хангалттай нөхцөл байдал байдаг.
Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийхБайна уу. Хэрэв ноцтой зөрчилдөөн үүсвэл та тэр даруй маргалдах ёсгүй бол таны бодлыг хамгаалахын тулд бүү анхаар. Эхнийх, Хүсэлт завсарлага, энэ бүх зүйлийг Хаана, жигд жинлээд энэ маргааныг хоёр талын талаар үнэлж үзээрэй. Интерлокторыг доромжлохыг бүү оролд, түүнд бүх зүйлийг хэлээрэй, түүнийг бүү саад бол, бүү мартаарай, бүү мартаарай. Таны гол зорилго нь харилцан тохиролцоонд хүрэх явдал юм.
Бүх асуудлыг нэг удаа, үүрд шийдээрэй. Ихэнх маргаанууд нь өрхийн үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Үүргийн бүх үүргийг тодорхой хувааж, хүлээн зөвшөөрч, хэн нь хог хаядаг, хоол шиддэг аяга таваг угаадаг.
Түрэмгийлэлээс зайлсхийБайна уу. Түрэмгийлэгчийг үз, энэ нь бүх мөч, нөхцөл байдлыг бүрдүүлдэг. Мөн ирээдүйд сэтгэцийн тэнцвэрт байдлаас хамгийн дуртай хүнийг авчрахаас зайлсхийх эсвэл урьдчилан сэргийлэхийг хичээ.
Спорт - Эрчим хүч! Спортоор хичээллэхдээ хайртай хүнээ хий, тэр ч байтугай лийртэй, тэр ч байтугай лийртэй, тэр ч байтугай лийртэй, боксыг сэргээх нь сэтгэцийн төлөв байдлыг сэргээхэд тусалдаг, хуримтлагдсан сөрөг зүйлийг сэргээхэд хүргэдэг. Та болон таны эрэгтэй, эр хүн, эр хүн, эрдэмтэд, эрдэмтэд, эрдэмтэд, эрдэмтэд нь гэр бүлийн харилцаанд ерөнхийдөө бэхждэг болохыг илүүд үздэг нь дээр.
Магтаал, зүгээр л магт. Түүнтэй магтаал ярьж байна, та түүнд итгэхэд нь өөртөө итгэхэд нь туслах болно. Түүнчлэн, тэр илүү сайн сайхныг байнга өөрчлөх хүсэлтэй байх болно.
Хобби. Оройн сонирхолтой цэг дээр оролцоорой, анхаарал хандуулахаа бүү мартаарай, магадгүй түүний ашиг сонирхлыг үзэх нь магадгүй бөгөөд энэ нь түүний дуртай, дарсны тойрогт дуртай, эсвэл амталсан дарс хийх нь түүний дуртай ажил мэргэжил юм.
Мэдээжийн хэрэг, хэрүүл маргаан, зөрчилдөөнөөс зайлсхийхэд үргэлж байдаггүй. Чимээгүй гэр бүлийн харилцаанд ч гэсэн, заримдаа эрдэмтдийн хэлснээр хэрүүл маргаан, хэрүүл маргаан байдаг. Одоо харцгаая, хэрхэн тавих вэ:
Цаг хугацаа. Учир нь хэрүүл маргаанаас зугтаж, уучлалт гуйж, тавьсны дараа шууд зайлшгүй шаардлагагүй, өөрийгөө тайвшруул, эр хүнээ тайвшруулаарай, өөрөөр хэлбэл та шинэ хэрүүл болж өсөх боломжтой.
Бардам зантай байж болохгүй. Хэсэг хугацааны дараа таны гартаа эвлэрэх санаачилга гарга, түүнтэй уулзаж, түүн рүү анализ хийх гэж оролдоорой, энэ нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх гэж оролдох хэрэггүй, түүнийг ямар нэгэн зүйл болгон бутлах хэрэггүй. Өөртөө байрандаа байрандаа оруулахыг хичээ, энэ үед түүнтэй хамт байх нь зүйтэй бөгөөд бүх зүйлийг хошин хэлбэрт оруулж, орчуулаарай. Хайртай тэврэлтүүд нь гэм буруугаа наалдуулж, том кросепроос жижигхэн хөндлөн огтлолоор ялгах чадвартай байх болно.
Жинхэнэ хайраар. Стандарт бус аргыг авахыг хичээ, романтик оройн хоол бэлдээрэй. Гэхдээ томоохон хэрүүл маргааныг хөдөлгөж, түүн рүү шилжиж явахад тэр зөв зүйл биш юм. Түүнийг тавихад бэлэн байх үед тэр мөчийг хүлээх шаардлагатай байна.
Эцэст нь хэлэхэд нэг хөгшин, батлагдсан зөвлөгөө, чимээгүй байх ёсгүй, та түүний зан чанаранд дургүй байх ёсгүй. Хүссэн цагийг сонгоод, сайхан сэтгэлтэй байх үед та бүхний санал зөрөлдөөн, онцлог шинж чанаруудыг ярилц. Хэрэв тэр чамд хайртай бол, тэр илүү сайн сайхныг хүсч, засахыг хичээх болно.