От чего шелушатся колени. Возвращаем былую гладкость и нежность своим коленкам

24.06.2019

Чтобы сухая кожа на локтях не потрескалась, не покрылась коркой, необходимо заняться лечением. Ее можно лечить народными и аптечными средствами. К первым относятся маски, ванночки, компрессы. Ко вторым - кремы, мази, витаминные комплексы. Но в первую очередь следует обратить внимание на повседневный рацион, в нем обязательно должны быть продукты, содержащие витамин А и Е (курага, тыква, шпинат и др.). Именно из-за недостатка этих витаминов выпадают волосы, расслаиваются ногти, кожа становится сухой.

Причины

Вызвать повышенную сухость и шелушение кожи на локтевых сгибах правой/левой руки способны различные факторы. Источниками такой проблемы могут быть как внутренние, так и внешние причины.

К внешним факторам относятся:

Резкие перепады температуры, смена времен года. В эти периоды в организме происходят перемены в активности сальных желез, что непосредственно сказывается на состоянии кожных покровов рук. Так, кожа на локтях болит, зудит, шелушится. Из-за частого чесания образуются корочки, кожа становится красная.
Механические воздействия. Эта проблема нередко возникает у женщин, мужчин, ребенка и даже молодых девушек, которые долго сидят за столом, опираясь на жесткую поверхность локтями. В итоге они начинают грубеть, появляется шершавость, может произойти растрескивание и расслаивание.
Неправильный уход. В повышенном увлажнении и питании нуждается не только кожа рук, но и колени, локти. Эти манипуляции бесполезны, если постоянно используется жесткая вода и разнообразные моющие средства, содержащие агрессивные вещества. Поэтому кожа на локтевых сгибах, так же, как и на коленях, начинает трескаться, сохнуть и шелушиться.
Горячая ванна. Она помогает снять усталость после трудового дня. Но такая процедура способна вызвать сухость кожи из-за содержания в воде хлора. Негативное влияние на нее оказывают и кокамины, которые входят в состав мыла, гелей для душа.
Ношение грубой и синтетической одежды.

Кожа на локтях шелушится намного чаще, чем на других участках тела из-за высокой ее чувствительности. Такое явление нередко бывает вызвано генетической предрасположенностью.

К внутренним факторам относятся:

Сбои в работе эндокринной системы. Такие причины, как правило, сопровождаются определенными изменениями, протекающими на фоне гормонального дисбаланса. Если кроме сухости локтей наблюдается резкий набор массы тела, потливость, одышка, отечность, нарушения в менструальном цикле, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Дефицит полезных веществ в организме. Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, ей нужны витамины группы А и Е. При их недостатке кроме того, что трескаются локти, начинают выпадать волосы, расслаиваться ногти.
Экзема. Некоторые виды этого заболевания могут проявляться при соприкосновении с некачественными синтетическими вещами. В этом случае поможет только специалист.
Гиперкератоз. Утолщение рогового слоя кожного покрова.
Сахарный диабет. Относительная или абсолютная нехватка инсулина, что приводит к нарушению питанию всего кожного покрова.

Если на локтях кожа грубая, покрылась корочкой, стала темнее обычного, зудит - эти симптомы нельзя игнорировать, необходимо начать лечение, которое назначит специалист после определения основной причины.

Народные средства

Благодаря разнообразию народных методов есть возможность выбрать подходящий способ для устранения этой проблемы. Чтобы добиться большей эффективности, лечение нужно начинать после выявления истинного фактора.

Народные средства:

Медовый компресс. В равном количестве взять миндальное масло и мед. Разогреть на медленном огне до комнатной температуры. Средство нанести на все проблемные области кожи, затем укутать пищевой пленкой и обмотать теплой тканью. Держать не меньше 60 минут, но желательно уставить на весь день или делать компресс на ночь.
Масла: какао, манго, кокоса, персиковое, абрикосовое, зародышей пшеницы, льняное, оливковое, миндальное. Эти продукты можно просто втирать в кожу локтей или делать компрессы. Для этого нужно будет сначала подогреть любое из перечисленных масел до комфортной температуры, смочить в нем бинт (марлю) и обмотать локоть. Снять повязку на следующее утро.
Ванночки с крахмалом. В 0,5 литре теплой воды растворить 2 столовые ложки крахмала. В приготовленный раствор опустить локти на 15 минут, затем ополоснуть их чистой водой и нанести питательный крем (можно взять детский). Также можно делать ранозаживляющие ванночки: смешать сок 1/2 луковицы и лимона, добавить 1 столовую ложку оливкового масла, 1 ч. л. настоя ромашки, зверобоя и календулы. В этом составе нужно держать локти не меньше 1/4 часа.
Маска. Самая эффективная: смешать масло миндаля с медом в равных пропорциях, добавить 1 желток и чайную ложку лимонного сока.

Самое простое - протирать треснувшую кожу соком столетника несколько раз в день. Если совсем нет времени, на помощь придут аптечные средства в виде кремов и мазей.

Лекарственные препараты

Если локти не особо чешутся, трескаются, кожа не темная и не сохнет, достаточно несколько раз в день наносить питательный крем с экстрактами ромашки, люцерны, лецитином, глицерином. Втирать в кожу массажными движениями. При огрубении и утолщении локтевые сгибы смазывать салициловой мазью на протяжении недели. Это поможет удалить ороговевший слой и обеззаразить поверхность.

Можно также использовать:

Липикар (бальзам). Поможет восстановить липидную мантию обезвоженной кожи.
Питиваль (крем). Содержит антибактериальные и антигрибковые вещества. Показан при раздраженных и покрасневших покровах.
Атодерм (крем). Увлажняет, питает и защищает кожу от внешних факторов.
Радевит (мазь). Снижает зуд, воспаление, способствует заживлению микротрещин.
Бепантен (мазь). Ускоряет обновление клеток и уменьшает раздражение.

При использовании перечисленных средств необходимо придерживаться инструкции: наносить дважды в день после душа. Также их можно использовать после компрессов и масок. Витаминные комплексы: Аевит, Витрум, Веторон, Дуовит, Пиковит, принимать курсами в течение 2-4 недель, затем сделать перерыв.

Они не бросаются в глаза перед зеркалом и, как правило, не доставляют хлопот.

Кожа локтей всегда суше и плотнее остальной кожи тела. Это нормально и связано с тем, что в местах локтевых сгибов кожный покров утолщается из-за постоянного растяжения за счет работы суставов. Также в области локтей и коленей практически нет сальных желез, увлажняющих кожу.
Кожа на локтях довольно грубая и лишь не многие знают, что она тоже очень нуждается в уходе и увлажнении. Именно отсутствие должного внимания к этому участку тела влечет за собой столь не приятные последствия, как сухая, шелушащаяся и потрескавшаяся кожа локтей.

Огрубевшая, с большим количеством трещин, кожа на локтях может быть причиной такого заболевания как гиперкератоз.Гиперкератоз проявляет себя, как правило, в виде красно - коричневого нароста толщиной 1-5 мм.

Причины сухости кожи на локтях

Особое внимание следует обратить на здоровье. Часто сухие локти говорят о нарушениях работы щитовидной железы и надпочечников. Гормональные изменения в организме не лечатся самостоятельно, необходимо проконсультироваться у эндокринолога. Такие серьезные болезни, как сахарный диабет, гипотиреоз, а также экзема и псориаз лучше выявлять в самом начале. Лишь исключив болезни, можно искать причины того, почему сохнут локти.
На состояние кожи сильно влияет то, что человек ест. Нехватка витаминов, особенно A, E, D может значительно повлиять на нее. Однообразное питание, когда не хватает важных составляющих рациона, также может быть причиной сухости кожи. Особенно важны те продукты, в которых содержится кератин. Это нежирные рыба, мясо, разные молочные продукты и некоторые другие. Для того чтобы полезные вещества усваивались хорошо, питание должно быть разнообразным. Часто сухие локти доставляют неудобства именно в те сезоны, когда не хватает витаминов.
Довольно часто сухая кожа на локтях возникает вследствие слишком частого принятия ванн . Особенно часто увлекаются ими в холодное время года. Приятные процедуры с разными ароматическими добавками любят многие. Но не стоит забывать, что кожа сильно сохнет при частом мытье. К тому же в ней есть хлор, который действует раздражающе. Частое посещение бассейна также способствует тому, что появляется сухость кожи. Если не лечить ее, то локти как бы трескаются.
Даже механические воздействия могут стать причиной сухости локтей. Такое наблюдается у тех, кто много и часто сидит за столом. Работники офисов часто не задумываются об этой проблеме. Они держат руки над столом и при этом упираются в него локтями. Такая привычка смотрится довольно некрасиво. К тому же она неизбежно приводит к тому, что кожа на локтях грубеет. Если не обращать на нее внимания, она начинает трескаться.
Сезонное обострение проблемы . Можно заметить, что кожа на локтях более подвержена сухости зимой. В основном это объясняется резкими и значительными перепадами температур и и чрезмерной сухости воздуха в отапливаемых помещениях.

Лечение сухости кожи на локтях

Какой же уход требуется сухой коже локтей?

Пилинг

Избавление от данной проблемы или уменьшение ее проявления невозможно без правильного ухода, который основывается на пилинге и питании кожи на локтях. Для пилинга кожи локтей подходят только щадящие средства, представленные скрабами или гоммажами.
Пилинг не следует проводить чрезмерно часто. Два раза в неделю будет достаточно. Недопустимо применение пемзы и ее аналогов. От них кожа только загрубеет.

Нужно взять кофейную гущу и смешать ее с медом - такая смесь отлично уберет омертвевшие клетки кожи на локтях
Отшелушивающий скраб в домашних условиях: смешать мелкую соль со сметаной, кофейной гущей и медом в равных пропорциях и слегка массировать данной смесью кожу локтей в течение нескольких минут. После этого скраб смыть, а на кожу нанести питательный крем.
В старину на локти наносили луковую кашицу на огрубевшие места. Кашицу нанести обильно на локти (можно зафиксировать ее лейкопластырем) , выдержать 25 минут.
Размягченную кожу соскабливают пемзой, смывают теплой водой и смазывают оливковым, подсолнечным маслом либо жирным кремом.
Такую процедуру можно также использовать при огрубевшей коже на коленях и ладонях.
Пилинг лимонным соком : из лимона необходимо выдавить сок. Взять ватный тампон, смочить в соке и нанести на кожу локтей, растирая по кругу. Дать немного подсохнуть и сполоснуть холодной водой, потом смазать локти смягчающим кремом. Использовать пилинг один раз в неделю. Курс 7 процедур.
Кислотный пилинг из цитрусовых , который отлично удаляет ороговевшие чешуйки и сразу питает кожу локтей, придавая ей упругость. Для изготовления пилинга лучше подойдет грейпфрут либо лимон: довольно большой плод необходимо разрезать на 2 половинки, ложкой размять прямо в кожице мякоть и опустить локти в половинки. Можно переложить мякоть в миску и подержать локти в ней; фрук¬товая кислота, в большенном количестве содержащаяся в этих плодах, очистит кожу от старенькых клеток, даст ей мягкости и шелковистости.
Но следует обратить внимание на то, что этот пилинг подходит только для здоровой кожи без трещин, потому что в ином случае та же лимонная кислота вызовет сильное жжение и раздражение кожных покровов.

Маски для локтей

Для поддержания красоты локтей их кожа нуждается в питании и увлажнении. Решение этих задач подразумевает использование косметических средств с ореховым, касторовым или миндальным маслом, различными витаминами, вытяжками из целебных трав наподобие лапчатки, мяты, календулы и других.

Самым распространенным методом лечение гиперкератоза является смазывание поврежденных участков кожи соком алоэ .
Масляный компресс. Взять 4 ватных диска, широкий бинт и немного подогретое растительное масло (лучше оливковое ). По 2 смоченных в масле ватных диска наложить на локти обеих рук и обернуть их широким бинтом. Приблизительно через 40 минут компресс снять и удалить остатки масла картонной салфеткой. Отлично питает и увлажняет кожу.
Для масляного компресса подойдёт оливковое, кунжутное либо кукурузное масла из холодильника либо косметические масла вроде миндального или из косточек персика.
Прекрасно смягчает грубую кожу локтей кокосовое масло , которое не нужно нагревать, а просто втирать круговыми движениями в области локтей; в итоге разогревающих массажных движений жесткое масло кокоса станет таять и впитываться в кожу.
Очень эффективна маска, которую можно сделать в домашних условиях: взять по одной чайной ложке сок лимона, перекись водорода, жирную сметану или сливки. Все тщательно перемешать, локти предварительно распарить и очистить щеточкой. Смесь нанести и держать около 30 минут, после чего смыть теплой водой. После процедуры на кожу нанести увлажняющий или питательный крем
Полезна для заживления локтей домашняя маска, приготовленная из натертого сыра, смешанного с медом . Данная маска наносится на полчаса. И после снятия полезно помазать жирным кремом.

Потребуется стакан воды; по столовой ложке растений ромашкии, календулы ; пол столовой ложки сливочного масла . Заварить размельченную траву кипятком, настаивать в течение восьми часов. На водяной бане растопить масло и мед, добавить две столовые ложки настоя и отлично перемешать. Наносить на локти в вечернее время. Использовать раз в день в течение 14 дней.
Картофельная маска: 2 маленьких картофелины натереть на терке, добавить 1-2 чайные ложки меда и хорошо перемешать. Полученную массу нанести на локти и зафиксировать. Через 30 минут смыть теплой водой, вытереть и обильно смазать питательным кремом. Отлично смягчает и увлажняет кожу, устраняет трещинки.
Овсяная маска : 3 ст. ложки меда, 3 ст. ложки овсяных хлопьев, желток 1 яица. Тщательно перемешать все составляющие с взбитым желтком.
Желтково-творожная маска: растереть столовую ложку творога и желток 1 яица до получения однородной массы. Полученную смесь нанести на локти и обернуть их в 2 слоя - сначала пищевой пленкой, потом широким бинтом. По истечение 20 минут маску смыть теплой водой под душем. При использовании более 3 раз в неделю помогает убрать пигментацию кожи и делает ее мягкой и шелковистой.
Полученную маску нанести массажными движениями на локти, немного втирая, оставить на 20 минут, в течение которых руки не следует сгибать и разгибать в локтях. Спустя 20 минут почистить локти жесткой щеточкой, а потом смыть остатки маски теплой водой. Повторять процедуру не пореже 2 раз в неделю.

Смягчаем кожу на локтях, народные рецепты

Для уменьшения красноты кожи локтей издавна применяют сок лимон, сок квашеной капусты или отвар риса. Ведь эти компоненты имеют отбеливающее свойство.
Также можно делать компрессы на основе сметаны или кефира на 10-15 минут. Не рекомендуется употребление выше перечисленных продуктов при наличии ранок и трещин на локтях. Это может привести к обратному эффекту.
Мед является прекрасным смягчающим средством. Поэтому в устранении сухости локтей без него никак не обойтись. Можно из него приготовить смягчающий и питательный компресс. Для такого компресса следует смешать в равном соотношении мед и миндальное масло.
Для приготовления компресса в равных пропорциях смешивают натуральный мед и предварительно подогретое миндальное масло. Полученную смесь нанести на локти, обернуть их полиэтиленом, а сверху любой теплой тканью, а через полчаса смыть компресс прохладной водой.
Стакан облепихового масла ; две столовые ложки ромашки . Маслом залить ромашку и поставить на водяную баню в течение 15 минут. Закрыть посуду крышкой, и поставить в холодное место на 5 дней. Потом процедить раз в день, наносить в вечернее время на кожу локтей. Избытки убирать салфеткой. Курс продолжается две недели. Того же эффекта можно достигнуть если у вас в квартире есть ик сауна.

Настой мяты. Для изготовления возьмите 1 ст.л. размельченных листьев, залейте 1 ст. кипятка и настаивайте 30 мин, потом процедите. Из настоя можно приготовить кубики льда и протирать локти. Эта процедура разглаживает кожу, тонизирует и делает ее бархатистой

Ванночки для локтей

Не менее полезно проведение масляных ванночек для локтей. Хватит одного раза в неделю. Такую ванночку просто приготовить с любым растительным маслом, которое надо нагреть до нужной температуры . Масло должно быть теплым, но не горячим, и перед процедурой кожу локтей нужно обязательно отшелушить, например щеточкой.
Далее погрузить в него локти. Необходимая продолжительность процедуры варьирует в пределах 10-15 минут. Например,

Ванночка из оливкового масла : стакан оливкового масла. В емкость налить подогретое на водяной бане до 40 °С масло и опустить в неё локти на 10 минут. Потом локти обтереть увлажненной салфеткой, нанести мягенький скраб и пошеркать нежесткой щеточкой локти. Позже смыть скраб теплой водой и смазать локти смягчающим кремом. Ванночки использовать дважды в неделю в течение 1-го месяца.
Полезны ванночки из крахмала и растительного масла, которые также помогают избавиться от сухих локтей. Можно добавлять различные эфирные масла.
Чтобы ее приготовить необходимо развести 1-2 чайных ложечек крахмала в стакане теплой воды. добавить чайную ложку масла. В полученную смесь опустить локти на 10 минут, после чего их необходимо ополоснуть прохладной водой и нанести увлажняющий крем.
Ванночка смягчающая 1: 2 ст. ложки питьевой соды , 4 стакана кипяченой воды. Соду развести в теплой воде.
Локти опустить в содовый раствор, подержать 10 минут, после этого ополоснуть кожу теплой водой и смазать локти любым смягчающим кремом.
Ванночка лечебная: два литра воды; чайная ложка сока лука репчатого; две чайные ложки лимонного сока; 50 мл оливкового масла; столовая ложка ромашки аптечной; столовая ложка зверобоя продырявленного; столовая ложка Травы календулы. В кипяток добавить размельченное сырье. Настаивать в течение сорока минут. Потом процедить, добавить соки и масло, взбить.
В ванночку вылить содержимое и опустить локти на 15 минут. Аккуратненько обработать локти пемзой и промокнуть салфеткой. Смазать локти смягчающим кремом. Ванночку делать раз в неделю. Курс семь раз.

Сухие локти нужно оберегать от нагрузок: лишний раз не опираться на них, носить одежду из мягких материалов, чтобы избежать дополнительного повреждения кожи.

При смене времен года, перепаде температур состояние кожи локтей также ухудшается, она становится грубой, возникает шелушение, а иногда и сыпь, что говорит о повышенной сухости кожи. В данной ситуации эти проявления являются симптомом нарушения водно-жирового баланса поверхностного слоя кожи. В целях его восстановления следует, прежде всего, убрать мыло из арсенала гигиенических средств, поскольку оно существенно сушит кожу. Его можно заменить пенящимися средствами для мытья (гели, жидкое мыло) , которые обладают смягчающим действием. При мытье кожу локтей следует массировать волосяной щеточкой с нанесенной на нее пеной с глицерином.
По материалам www.nemaski.ru , www.prosto-mariya.ru, vitaportal.ru

При частом и качественном лечении сухости кожи локтей видимый эффект наступит уже через две недели. Но достигнув желаемого не стоит останавливаться. И время от времени применять маска, ванночки, использовать крема.

Если самостоятельно справится с проблемой сухих локтей не удается, нужно обратится к врачу-дерматологу, который сможет поставить диагноз в случае заболевания и порекомендует лечебные мази с витаминами или специальные крема. Может понадобиться консультация эндокринолога.
Отличными препаратами от сухости кожи являются мазь “Радевит “, бальзам “Липикар “, кремы “Питиваль “, “Атодерм “. Наносить их нужно на очищенную кожу локтей не менее 2 раз в день.
Если сухость кожи локтей вызвана нехваткой витаминов, то в таком случае врач должен назначить витаминный комплекс, например, капли “Веторон “ или “Веторон Е “. Капсулы “АЕвит “, таблетки “Кларитин “и “Алерон “ также являются отличным средством. Уже через неделю лечения мы сможем наблюдать хорошие результаты.

Надеюсь, что с этими советами Ваша кожа на локтях всегда будет отличаться красотой и здоровьем!

Сохнущая и шелушащаяся кожа на локтях и коленях – проблема, знакомая многим. Во-первых, это не очень эстетичное зрелище. А во-вторых, шершавые коленки и локти могут являться признаком проблем со здоровьем. Именно поэтому к данной неприятности не нужно относиться легкомысленно, необходимо определить причины, по которым определенные участки тела бывают сухие.

Недостаток в организме витаминов А и Е (чаще всего, сезонное явление).
Частое использование колено-локтевой позы (возможность опираться на локти и колени).
Сухая поверхность кожи возникает из-за ношения одежды (брюки, колготки, водолазки и т.д.)
Проблемы с гормональным фоном.
Организм недополучает растительные жиры.

А вообще, колени и локти находятся в постоянном напряжении, мы ежедневно много раз сгибаем и разгибаем суставы. Кожа испытывает трение об одежду и рабочие поверхности. Эпидермис становится толще и грубее, это нормальная реакция организма на повышенные нагрузки.

От проблем, связанных с сохнущей кожей на коленях можно избавиться, если правильно выявить причины появления этих неприятных признаков.

Прежде всего, необходимо обследоваться и получить рекомендации эндокринолога. Проблему с гормональными нарушениями лечить нужно медикаментозно и только под контролем специалиста.
Если гормоны в порядке, увлажнить участки, которые шелушатся, помогут косметические средства или специально приготовленные составы.
Вместе с тем необходимо употреблять продукты, содержащие витамины С, А, Е и растительные жиры.

Чтобы решить имеющуюся проблему, надо запастись терпением минимум на месяц. Шершавые локти и колени нужно лечить в три этапа:

удаление ороговевшего слоя;
увлажнение тех мест, которые шелушатся;
удержание влаги.

Чтобы сделать шершавые коленки гладкими и удалить ороговевшие слои, необходимо воспользоваться щадящими пилингами, содержащими салициловую или фруктовые кислоты. Не нужно увлекаться механическими отшелушивающими скрабами, так можно еще больше навредить. Кожа не только не избавится от загрубевших клеток, но вместо них появится еще больше новых.
После выполненной процедуры, на локти и коленки наносится увлажняющий крем или другое средство. Его задача – напитать шершавые места влагой, чтобы кожа стала мягкой и эластичной.
На третьем этапе главным является удержание влаги в эпидермисе. Здесь нужно использовать средства, создающие пленку на поверхности. Она не даст влаге выйти наружу. Самый простой и давно используемый вариант – вазелин. Современная косметология предлагает много других составов на основе воска или масла (какао, карите и других).

Процедуры нужно проводить 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем перейти на профилактический режим – 2 раза в месяц.

Рецепты от сухости кожи

Смешать сок ½ лимона с растительным маслом и нанести на участки, которые шелушатся. Маска держится до 20 минут, затем смывается водой, наносится увлажняющий крем.
Скраб можно приготовить, смешав по 2 столовых ложки меда и морской соли с 1 чайной ложкой касторового масла. Круговыми движениями потереть зону коленей или локтей, затем нанести любое косметическое масло.
Если поверхность кожи очень сухая, можно приготовить более сложный раствор для мест, которые шелушатся. Нужно смешать 2 чайные ложки спирта (70%), 2 чайные ложки глицерина, 1 чайную ложку уксуса. Полученную жидкость хранить нужно в стеклянном флаконе под крышкой. В течение трех дней делать компрессы с этим составом, держать компресс 1 час. На четвертый день обработать кожу скрабом.
Хорошо ежедневно протирать кожу долькой лимона или огурца, и проблем с огрубевшим эпидермисом не возникнет. Коленки будут мягкими и гладкими.

Профилактика

Не следует увлекаться горячей ванной, т.к. горячая вода сушит кожу.
Перед принятием ванны нужно наносить скраб не менее чем на 7 минут, массируя кожу на коленях и локтях.
После мытья каждый раз пользоваться увлажняющим кремом.
Необходимо наносить на суставы легкий увлажняющий крем несколько раз в день. Жирные пятна на одежде не останутся, крем будет быстро впитываться.
Нужно большое внимание уделять питанию. и коленях отражает причины проблем с волосами и ногтями.

В уходе за своим организмом, в частности за кожей, главное – постоянство. Уделяя всего несколько минут в день своему внешнему виду, можно добиться хороших результатов. К тому же, важно, что нет необходимости покупать дорогие косметические средства. Все препараты можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя простые составляющие. И всегда легче предотвратить проблему, чем бороться с ее последствиями.

Итак, важно понять на коленях и локтях. Следуя рекомендациям специалистов и используя народные средства, можно с легкостью избавиться от неприятных проявлений. Тогда шершавые колени не доставят неудобств.

Увы, но уход за телом совершается очень неравномерно. К отдельным его зонам привлекается максимум внимания, а про какие-то совсем не вспоминается.

Довольно часто напрочь забывают, что локти тоже нуждаются в должном уходе, увлажнении и питании. Происходит это по нескольким причинам:

Они не попадают в постоянное поле зрения своего хозяина;

Большую часть времени они скрыты под одеждой;

Некоторые считают такой уход лишним и неоправданным.

Чаще всего про них вспоминают с приходом весенне-летнего периода, когда наступает пора надевать футболки и блузки с коротким рукавом, платья и сарафаны. Тут-то и начинают задаваться вопросом: почему на локтях а главное, как поскорее избавиться от этой проблемы, вернув им презентабельный вид?

Для начала следует определить причину сухости, так как от этого может зависеть лечение.

Сухие локти: причина и лечение

Это проблема может доставлять неудобства, так как сухая чешется, цепляется за одежду. Если данная неприятность случается периодически, то можно обойтись увлажняющими кремами и лосьонами, но если же сухость локтей носит хроническимй характер, то стоит серьезней отнестись к этому, обратиться к врачу, пройти необходимые обследования. Специалисты более точно скажут, почему сухие локти, ведь причиной могут быть как банальные механические повреждения и неправильный распорядок дня, так и проблемы, связанные с нарушениями гормонального фона.

Основные причины

1. Авитаминоз. Если организм недополучает витамины группы А, Е и D, то это в первую очередь отражается на состоянии кожи: как локтей, так и всего тела.

2. Механическое воздействие. Эта причина чаще встречается у офисных сотрудников, у людей сидячих профессий, чей рабочий день проходит за столом. Не все знают, но одно из правил хорошего тона - не класть локти на стол - изначально было придумано для молодых знатных особ. Девушкам запрещалось тереть своими нежными локотками о деревянную столешницу, дабы кожа не загубела и не потемнела.

3. Горячая пенная ванна. Почти каждый человек любит полежать в теплой ванной, расслабиться после трудного рабочего дня. Доказано, что этот способ действительно помогает снять напряжение, особенно если добавлять в воду морскую соль, различные ароматические добавки и специальную пену. Частое расслабление в подобной ванне чревато пересушенной кожей, так как в воде содержится хлор. А мыльные пенные шарики содержат кокамины, которые также неблагоприятно влияют на нейтральный рН кожи.

4. Проблемы со здоровьем - еще одна причина, почему на локтях сухая кожа. Темные и сухие локтевые сгибы являются поводом для немедленного обращения к врачу, в первую очередь к эндокринологу. Потому что на лицо гормональные сбои в организме, вызванные неправильной работой поджелудочной железы и надпочечников. Также нервные потрясения и регулярные стрессы могут стать причиной сбоя гормонального фона.

5. Если у вас очень сухие локти, причина скорее всего вызвана атопическим дерматитом, являющимся одной из разновидностей экземы. В этом случае пораженные кожные покровы следует оберегать от травмирования, так как они могут покраснеть и воспалиться. Если вы обнаружили у себя сухие локти, причина и лечение должны быть определены и назначены не самостоятельно, а квалифицированным специалистом, в данном случае дерматологом.

6. Сезонная проблема. Сухая кожа на локтях чаще наблюдается в осенне-зимний период, так как в это время характерны резкие перепады температур, а также сухой воздух в жилых и рабочих помещениях, вызванных работой кондиционеров и радиаторов отопления.

Методы борьбы с сухими локтями

Как только установлена причина, почему сухие локти, нужно сразу приступать к ее устранению, дабы не запустить и не усугубить ситуацию. Способов существует немало, но выбрать нужный поможет врач.

Изменение питания

Устранить проблему "сухие локти", причина и лечение которой кроется в нехватке витаминов и их восполнении, можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и путем коррекции собственного меню. Например, следует увеличить потребление подсолнечных семечек, миндального ореха, куриных яиц, так как в них большое содержание витамина Е.

Для восполнения нехватки витамина D нужно есть кисломолочные продукты, сыр, печень рыбы.

Если употреблять в пищу больше шпината, моркови, щавеля и говяжьей печени, то проблема недостаточного количества витамина А будет вам незнакома.

Если изменение питание не способствует улучшению состояния кожных покровов, тогда следует пребегнуть к употреблению более концентрированных поливитаминных комплексов.

Сухие локти у мужчин и детей

С данной проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины, даже порой встречаются сухие локти у ребенка. У малышей обычно это связано с тем, что нежная кожа трется о пеленки, также из-за жесткой воды и неподходящих средств для купания, поэтому детишек после каждого принятия ванны рекомендовано натирать маслом для должного увлажнения и питания чувствительных кожных покровов.

Если же сухие локти у мужчин, причина основная возникновения проблемы - это отсутствие надлежащего ухода за данным участком тела. От сильного трения на них могут даже появиться мозоли. Справиться с этой причиной поможет жирный крем, который нужно дважды в день втирать в кожу локтевых сгибов не менее 10 дней.

Рецепты народной медицины

Главный помощник в борьбе с сухими локтями, по мнению народных целителей, - это лимон.

Начинать процедуру восстановления следует с распаривания кожи. Размягченные покровы можно слегка потереть волосяной щеткой, а затем приложить к локтям свежий порезанный лимон и держать не менее 30 минут. Существует прекрасный компресс, в состав которого входят тертый сыр, мед и вареный картофель. Он отлично смягчает кожу. Но несмотря на это, после любой маски, нужно локти смазывать жирным кремом.

Спасаем локти с помощью маски

Есть один старый, проверенный годами способ улучшить состояние локтевых суставов. Чтобы приготовить чудодейственную маску, нужно взять мелкую соль, жирные сливки или сметану, перекись водорода и свежевыжатый лимонный сок. На размягченные, отшелушенные локти наносится эта смесь. Все это заматывают пищевой пленкой и не снимают полчаса.

Если вы столкнулись с такой распространенной проблемой, как сухие локти, причина и лечение должны определиться как можно скорее, а курс исцеления следует продолжать не менее 10 дней, а для лучшего результата нужно продлить его на месяц. Следующий этап - это профилактика, которая заключается в том, чтобы раз в два дня смазывать локти кремом, а 2-3 раза в неделю делать увлажняющие и питательные ванночки.

Если регулярно ухаживать за кожей на локтях так же, как и на руках, то с ними не будет возникать серьезных проблем, и они всегда будут здоровыми на вид и мягкими на ощупь.

Сухость коленей и локтей – насущная проблема, с которой сталкиваются многие.

Помимо сухости, локти и колени могут шелушиться и краснеть

Причина ее возникновения – либо гормональные нарушения, либо механические нагрузки на кожу. Дело в том, что локти и колени находятся в постоянном напряжении и ситуации завышенного трения. За сутки мы можем огромное количество раз согнуть и разогнуть коленный и локтевой суставы. При этом их кожа постоянно соприкасается с одеждой и различными поверхностями: кухонным или рабочим столом и прочими. Именно поэтому наружный слой кожи утолщается и огрубевает. Ее клетки начинают отшелушиваться с замедленной скоростью, что приводит к сухости коленей и локтей.

Как же избавиться от этого не тревожащего, но внешне неприятного недуга? Если речь идет не о гормональном нарушении, а о механических нагрузках на кожу, тогда ты сможешь найти выход самостоятельно. Конечно, приложить усилия придется, но проблема в итоге решится.

Если у тебя шелушатся колени и локти, действовать придется постепенно, в три этапа

Для начала удали верхние ороговевшие слои кожи с помощью пилинга. Предпочтительнее, чтобы в его составе были фруктовая или салициловая кислоты, которые без вреда для кожи устранят ее дефекты. К механическому пилингу, как ты уже поняла, прибегать не стоит, так как взамен двух удаленных слоев клеток кожи ты можешь получить значительно больше.

После того, как ты завершишь первый этап, нанеси на кожу локтей и коленей увлажняющий крем. Он придаст ей эластичность. Остался лишь третий этап – удержать влагу в наружном слое кожи. Этого ты сможешь достичь благодаря любому создающему влагонепроницаемую пленку средству. Самое известное из них в народе – вазелин. Но можешь также приобрести что-нибудь на основе воска или масла.

Благодаря таким средствам влага перестанет испаряться из эпидермиса