Почему на пятках трещины причины и лечение. Что делать, если треснула пятка. Средство с яичным желтком

08.07.2019

Здравствуйте, уважаемые читатели и друзья!

У многих людей, особенно у женщин, существует эта неприятная проблема — трещины на пятках. Нередко с наступлением лета, когда мы больше времени проводим на даче или ходим пешком, путешествуя, она обостряется. И это не просто косметический дефект, но и боль такая, что каждый шаг вызывает неприятные ощущения.

Как убрать трещины на пятках и что для этого можно сделать в домашних условиях, мы выясним. Но прежде всего, надо разобраться, почему возникает такая проблема, ведь она может являться признаком серьезного заболевания, при котором пятки трескаются круглый год, а не только летом.

Трещины на пятках: причины

На кожу влияют очень многие факторы. И пока не выяснишь причины, избавиться от трещин на пятках навсегда будет не возможно.

Применяя народные средства и пытаясь решить проблему самостоятельно в домашних условиях, люди часто теряют время и упускают начало того или иного опасного заболевания.

Перечислю наиболее распространенные ситуации, которые пагубно влияют на кожу ног.

Нехватка витаминов А и Е . Это может быть связано с недостаточным употреблением жиров, овощей, молочных продуктов, особенно, если вы сидите на диете.

Чрезмерная чистка пяток пемзой , частое использование скрабов. крайне важен. Но тут надо не переборщить, иначе такие процедуры приводят к пересушиванию кожи. И непременно подкармливайте кожу жирным кремом.

Неудобная тесная обувь . Она нарушает приток крови, не дает ногам дышать, кроме трещин на пятках еще и от такой обуви появляются.
Модные сейчас сандалии на плоской подошве без каблуков и задников, сланцы тоже представляют собой опасность, я даже заработала от них . Смогла от нее избавиться только, когда поняла, что носила неправильную обувь.

Нарушения в работе щитовидной железы . Усталость, слабость, бледность могут свидетельствовать о недостатке йода, которое приводит к гипотиреозу – серьезном недуге, связанным с работой всех органов, и пятки тоже могут трескаться при этом.

Скрытый варикоз . При этом заболевании нарушается циркуляция крови, а нога становится холодной даже летом, на стопах появляются яркие венозные сетки, по вечерам ноги отекают. Трещины на пятках – самый ранний симптом этого недуга.
При варикозе отток крови от нижних конечностей нарушается, в ногах появляется застой крови, происходит закупорка сосудов, нарушается питание кожи стоп, а при даже незначительной нагрузке на них возникают трещины.

Диабет. Эта болезнь может долгое время протекать скрытно и незаметно. Высокий уровень сахара в крови часто проявляется проблемами в ногах, сухостью кожи, появлением трещин и язв. Причем трескается кожа на всей ступне, ее вид напоминает растрескавшуюся сухую землю. Трещины могут быть очень глубокими.

Почечная недостаточность. Признаки начальной стадии заболевания: постоянное чувство слабости, повышенная утомляемость, сонливость, апатия, горечь во рту, сухая кожа.
Опять таки, нарушается питание верхнего слоя кожи из-за повышения уровня мочевины в крови.
Запущенное заболевание часто приводит к трещинам на пятках, которые могут сопровождаться еще и зудом кожи.

Гастрит. Проблемы с пятками могут сообщать о неполадках в желудке из-за плохого усвоения витаминов, жиров и белков. При гастрите нередко наблюдается повышенное ороговение верхних слоев кожи, как раз именно его люди ошибочно считают образовавшимся от ходьбы и пытаются стереть пемзой и терками. А делать этого нельзя, чем больше стираешь, тем больше оно растет снова.

Микоз – грибковое поражение стопы . Чаще всего он возникает у людей с пониженным иммунитетом. Стоит один раз таким людям пройтись босиком в сауне, побывать в бассейне, обуть чужую обувь, и грибок поселяется на коже. Он быстро разрушает эпидермис, проникая все глубже. Кожа теряет свои защитные функции, покрывается трещинами, появляется гнилостный запах.

Читайте:

Так что не пытайтесь просто замазать трещины на пятках. Чем раньше болезнь выявить и начать лечить, тем больше вероятность избежать неприятных последствий.

Как убрать трещины на пятках: домашние средства

Пусть таких заболеваний у вас не возникает, а если трещины на пятках – всего лишь косметический дефект, его вполне можно убрать в домашних условиях народными средствами.

Обычно делают маски или компрессы. Мне нравятся простые рецепты из имеющихся всегда под рукой ингредиентов от довольно противных, но действенных, до вкусных, которыми я и поделюсь.

Как сделать компресс

Сначала ноги следует распарить в содовом растворе или картофельном отваре.
На свернутую в несколько слоев марлю или другую ткань наносят немного подготовленного средства.
Прикладывают к пятке и завязывают ткань вокруг ноги.
Далее необходимо замотать ногу полиэтиленовой пленкой и надеть носок. Так средство не будет вытекать и дольше не будет сохнуть.
Оставляют маску на 15-20 минут или даже на ночь.
После снятия ноги обмывают теплой водой, вытирают насухо и смазывают питательным кремом.

Средства от трещин на пятках

Оливковое масло . Оно гипоаллергенно и хорошо заживляет. Масло наносят на ватный диск и привязывают к пятке на ночь.

Картофель . Можно использовать как свежий картофель, натертый на терке, так и пюре из вареного картофеля, к последнему хорошо добавить половинку чайной ложечки сливочного масла.

Чай и хозяйственное мыло . Холщевую ткань следует намочить с крепком теплом чае, затем намылить ее хозяйственным мылом и приложить эту повязку к пятке, замотав полиэтиленом.

Репчатый лук . Прокрутите лук через мясорубку и эту кашицу наложите на предварительно распаренные ступни ног. Такую маску лучше делать на ночь и в одиночестве.

Яблоки . Эти фрукты на нашем столе весь год бывают. Вы знаете, что их полезно не только есть? Маски из яблок эффективны при трещинах на пятках. Для этого кашицу из натертого яблока нужно нанести на чистую кожу ног на полчаса, прикрыв салфеткой.

А еще можно к яблочному пюре добавить немного или просто втирать касторку в пятки. У меня пузырек всегда дома есть, это такой чудо-лекарь, от всего!

Кабачки . Для этого копресса кроме кабачка, содержащего массу витаминов, потребуется лимонный сок, оливковое масло и манная крупа.

Как приготовить:

небольшой кусок свежего кабачка (примерно в 100 грамм) натираем на средней терке
добавляем по столовой ложке оливкого масла и лимонного сока
для загущения массы кладем три ложки манки.

Благодаря этим средствам стягиваются мелкие трещинки, сглаживаются рытвины, пятки становятся гладенькими. С ними можно довольно быстро убрать трещины на пятках, если, конечно, их причинами не являются вышеперечисленные заболевания.

Профилактика

Как вы, наверно, заметили, большинство причин образования трещин связано с нарушением питания. Поэтому и для профилактики важное значение имеет то, как мы питаемся.

В нашем меню обязательно должны быть продукты – источники витаминов А и Е: растительные масла (только обязательно нерафинированные, почему, читайте ), орехи, семечки, морковь, болгарский перец, молочные продукты.
Больше употребляйте цитрусовых, киви, черной смородины, сладкого перца — продуктов, содержащих витамин С, который способствует укреплению стенок сосудов.
Не переедайте сладкого, регулярно измеряйте уровень сахара в крови.
Для профилактики заболеваний почек следует уменьшить употребление белка и соли.
Исключите жареную и жирную пищу, слишком горячее и холодное, острое.
Введите в рацион продукты, обладающие противомикробными действиями: лук, чеснок, шпинат.
Кроме того, конечно же, носите правильную обувь и тщательно ухаживайте за ногами.

Надеюсь, моя информация о том, как убрать трещины на пятках была вам полезной.

Трещины на пятках – не только косметическая проблема, но и источник постоянного дискомфорта и боли. Вначале на пятке образовывается участок сухой и твердой кожи, который со временем начинает шелушиться и покрываться мелкими трещинками. Эта часть тела постоянно подергается нагрузке и поначалу небольшие повреждения становиться все глубже и больше. Со временем трещины воспаляются и могут инфицироваться, постоянно напоминая о себе режущими и колющими болями.

Такая проблема чаще дает о себе знать летом, но не исключено ее появление и в другие сезоны. После появления глубоких и воспаленных трещин на пятках человеку с трудом дается каждый шаг, а ношение обуви может становиться просто невыносимым. Решить эту проблему и избавиться от изматывающей боли вам поможет наша статья, в которой мы расскажем о причинах и способах лечения трещин на пятках.

Почему появляются трещины на пятках?

Тесная, неудобная обувь способствует появлению на пятках трещин.

Кожа на пятках должна быть гладкой, эластичной, прочной и толстой – именно на нее приходится основная нагрузка всего нашего веса при ходьбе. Утрата эластичности приводит к появлению микроповреждений, которые под воздействием нагрузки, грязи, инфекции и пота увеличиваются в размерах и превращаются в трещины.

Утрата прочности и эластичности кожи на этом участке тела вызывается пересушиванием кожных покровов (например, летом человек ходит босиком по раскаленному песку или носит открытую обувь).

Под воздействием внешних или внутренних факторов верхние слои кожи высушиваются, а грубый и толстый слой ороговевшей кожи трескается под воздействием нагрузки.

Пересыханию и огрубению кожи на пятках, а значит, и их растрескиванию, могут способствовать такие внутренние и внешние факторы:

высушивание кожи летом;
неудобная или тесная обувь;
неправильный уход за кожей ног;
недостаток витаминов А, Е или F;
кожные заболевания (ихтиоз, и др.);
нарушения в работе пищеварительных органов;
гормональный дисбаланс.

Может ли грибковая инфекция вызывать трещины на пятках?

Не вызывают образование трещин на пятках, но эти проблемы могут протекать одновременно. На такое соседство могут указывать:

шелушения стоп в виде похожих на муку тонких чешуек;
красные пятна и зуд в межпальцевом пространстве.

При выявлении таких признаков не стоит заниматься самолечением – обращение к врачу-дерматологу поможет вам справиться с этой проблемой в более быстрые сроки и предотвратит рецидив заболевания.

С чего должно начинаться лечение трещин на пятках?

При обнаружении трещин на пятках стоит задуматься о том, какая внешняя причина могла их вызвать. Ее устранение способно избавить вас от этой проблемы.

Если у вас неудобная или тесная обувь, обязательно смените ее и поухаживайте за ногами, применяя увлажняющие, антибактериальные, ранозаживляющие и смягчающие средства. Людям, склонным к образованию трещин, рекомендуется не носить обувь с открытой пяткой и пользоваться специальными силиконовыми подкладками под пяту (выбирать их следует с учетом размера ноги).
Иногда излишний уход за кожей стоп (например, ее частый пилинг) приводит к тому, что кожа не успевает обновляться, становится тонкой и легкоранимой. В таких случаях бывает достаточно правильно составить график процедур по уходу и использовать для заживления трещин специальные антибактериальные и ускоряющие регенерацию кожи средства.
Хождение босяком по земле или горячему песку также может провоцировать высушивание кожи стоп и образование трещин – постоянно носите на улице обувь и дополнительно поухаживайте за ногами.
Сухость кожи на ногах может вызываться недостаточным количеством витаминов, которые поступают в ваш организм вместе пищей, – включите в свой рацион побольше продуктов, которые содержат много витаминов А, Е и F (печень, яичный желток, сливочное масло, зелень, морковь и др.).
Нормализуйте потребление воды (около 2 л в день).
До заживления трещины необходимо ограничить нагрузку на пятку – постарайтесь поменьше ходить и часть работы выполнять сидя.
Для разгрузки ног задумайтесь об избавлении от (если у вас есть такая проблема).

Первая помощь при трещинах на пятках

Улучшить состояние кожи на пятках помогут кератолитические и увлажняющие кремы.

При первых трещинах на пятке вы можете самостоятельно принять ряд мер по их лечению:

Глубокие и постоянно увеличивающие в размерах трещины можно заклеивать суперклеем (клей на основе цианоакрилата), который можно купить в любом магазине, на рынке или в аптеке. Перед его нанесением на трещину кожу стопы необходимо вымыть с мылом и просушить полотенцем. Нанести несколько капель клея на поврежденный участок (по длине трещины) и дать ему застыть в течение нескольких минут. Многим такое лечение может показаться странным и небезопасным, но оно рекомендуется и одобрено дерматологами.
Если клей хорошо зафиксировал края трещины, то ее дно начинает быстро заживать. Около 5–7 дней не следует проводить никакого другого лечения. Далее вы постепенно снимите ороговевшую кожу на пятках вместе с засохшим клеем.
Через 5–7 дней начинайте периодически размачивать грубую кожу на ногах в теплой ванночке и аккуратно стачивать ее пемзой (не следует этого делать за один раз, счищать кожу необходимо постепенно).
Для улучшения отслоения старой кожи можно воспользоваться кремами с кератолитиками (молочной, гликолевой или салициловой кислотой). Их следует наносить сразу после обработки пемзой.
Днем и на ночь наносите на кожу увлажняющие средства (для усиления эффекта на ночь можно надевать хлопчатобумажные носки).

Уже через 2–3 недели вы сможете заметить положительный эффект от таких мероприятий.

Лечение трещин на пятках у врача

Если все вышеописанные способы вам не помогают, то необходимо обратиться за помощью к специалисту. Врач-дерматолог поможет установить причину образования трещин на пятках и назначит соответствующее лечение. При необходимости он может вас направить на консультацию к эндокринологу или гастроэнтерологу.

При выявлении ряда кожных или грибковых заболеваний дерматолог сможет назначить курс специального лечения и даст рекомендации по уходу за кожей ног. В некоторых случаях при особенно глубоких трещинах, которые могут образовываться и других тяжелых заболеваниях, пациенту рекомендуются мази с антибиотиками.

Народные средства для лечения трещин на пятках

Для лечения трещин на пятках могут применяться различные рецепты народной медицины. Эти средства рекомендуются и многими врачами-дерматологами, но только в тех случаях, когда эта проблема не усугубляется осложнениями (сильным воспалением или нагноением).

Народная медицина предлагает множество рецептов для лечения трещин на пятках:

Примочки с отваром девясила – 2 столовые ложки измельченных корней залейте литром воды и доведите до кипения, отвар перелейте в термос и настаивайте в течение ночи. Ежедневно делайте теплые примочки или компрессы – трещины очень быстро заживут.

Ванночки в настое крапивы – 2 столовые ложки травы залейте литром кипятка и накройте емкость теплым полотенцем. Дождитесь остывания настоя, процедите и используйте теплый настой для ванночек, которые следует выполнять на протяжении 15–20 минут. Вытрите ноги и нанесите на трещины 2%-ную мазь с салициловой кислотой. На кожу стоп нанесите жирный крем и помассируйте. Такие ежедневные процедуры порадуют вас результатом уже через неделю.

Ванночки с картофельным крахмалом – в литр теплой воды добавьте 2 столовые ложки крахмала и перемешайте. Перед сном распарьте в этом растворе ноги, ополосните чистой водой и потрите пемзой. Просушите ноги полотенцем, нанесите жирный крем и на ночь наденьте хлопчатобумажные носки. Ванночки делайте ежедневно – уже через неделю будет заметен результат.

Масляный увлажняющий компресс – после ножной ванночки, которую вы проводите перед сном, нанесите на кожу ступней оливковое, облепиховое или льняное масло. Ноги оберните пищевой пленкой и забинтуйте. Компресс оставьте до утра. Утром проведите еще одну ванночку для ног и потрите кожу пяток пемзой (или сделайте другой пилинг).

Компресс из овсяной каши и льняного масла – сварите на воде овсяную крупу или хлопья, добавьте в кашу большую порцию льняного масла, перемешайте, разделите на две части и переложите в целлофановые пакеты. Наденьте их на ноги и утеплите теплой тканью. Через 2 часа снимите, вымойте ноги в теплой воде, просушите и нанесите жирный крем. Для заметного улучшения состояния кожи пяток и стоп необходимо провести 3–5 таких процедур.

Компресс из меда и капусты – перед сном кожу ступней распарьте в ванночке и просушите полотенцем, вотрите мед в трещины и приложите к пяткам капустный лист. Зафиксируйте бинтом и наденьте носки. Утром снимите компресс и смойте остатки меда теплой водой. Процедуру повторяйте до исчезновения трещин.

Компресс из молока и листьев мать-и-мачехи – вскипятите стакан молока и добавьте 2 толовые ложки мелко нарезанных листьев травы. Емкость переместите на водяную баню и настаивайте около часа. Остудите кашицу из мать-и мачехи, нанесите ее тонким слоем на марлю и приложите к трещине на полчаса. Повторяйте ежедневно до заживления кожи.

Мазь с эфирными маслами ромашки и лаванды для заживления трещин – в столовую ложку детского крема или вазелина добавьте по 2 капли эфирных масел и перемешайте. Мазь нужно хранить в плотно закрывающейся емкости. Наносите на трещины три раза в день до заживления трещин.

Растирания из простокваши и сливочного масла – взбейте в посуде размягченное масло, добавьте в него полстакана простокваши и все перемешайте до однородной консистенции. Распарьте ноги и наносите смесь легкими круговыми массирующими движениями на трещины. Процедуру можете повторять 2–3 раза в день. Используйте это средство до заживления трещин.

Мазь из яичного желтка – взбейте желток, столовую ложку растительного масла и чайную ложку уксуса. Перед сном распарьте ноги в теплой ванночке и смажьте пятки и трещины мазью. Ноги заверните пищевой пленкой и наденьте носки. Утром смойте остатки мази, а пятки аккуратно потрите пемзой.

Используйте эти народные рецепты регулярно – результат от их применения порадует вас. Если после недельного применения того или иного средства вы не замечаете улучшений или кожа на пятках покраснела, нагнаивается и сильно болит – не откладывайте визит к врачу-дерматологу и выполняйте все его рекомендации по лечению.

Трещины между пальцами и на пятках представляют разновидность дерматита. Если патологию не лечить, промедление ухудшит ситуацию и вызовет осложнения. Потресканные пятки указывают на нехватку в организме полезных веществ и витаминов. Кожа повреждённых участков пересыхает, шелушится. Иногда кожа ступней трескается из-за некачественной либо неудобной обуви. Каждая причина образования трещин требует качественного и своевременного лечения.

Лечение потрескавщихся пяток станет эффективным при использовании вазелина. Препарат допустимо применять в чистом виде, свойства вещества способствуют смягчению пяток, кожа в проблемных участках становится влажной. Перед нанесением средства пятки лучше распарить в терпимо горячей воде, предварительно добавив столовую ложку борной кислоты.

Когда ноги распарились, вынимаем из таза с водой, вытираем, наносим средство на потресканные участки. Стопы рекомендуется покрыть целлофаном, поверх которого надеваются носки. Лечат пятки при помощи вазелина и борной кислоты, пока повреждение не исчезнет окончательно.

Как лечить грибок на ногах

Иногда , провоцируя болезненное и неприятное состояние. Если вовремя не начать , появляется грибок.

Если лечение ног не принесло должного результата, обращайтесь к дерматологу. Возможно, доктор назначит более действенные препараты. Чтобы избежать попадания грибковой инфекции в организм, будьте осторожными в саунах, бассейнах, бане. После посещения перечисленных заведений желательно пользоваться противогрибковой мазью.

Как лечить трещины на пятках больным сахарным диабетом

Если пятки трескаются по причине эндокринных заболеваний, лечить придётся иными способами. Смягчению пяток способствуют специальные крема и мази.

Когда трескаются пятки у больных диабетом, ноги рекомендуется распаривать, увлажняя покровы.

Проблемы с пищеварением

В ситуации поможет исключительно врач. Лечение окажется успешным в случае устранения основного заболевания.

Способы лечения трещин на ногах

Готовое средство от трещин приобретается в аптеке. При покупке обращайте внимание на состав препарата. Хорошо, если в готовом продукте присутствуют витамины А, F, Е. следует применять после применения ванночек для ног.

Заболевание лечится препаратами на основе лекарственных растений и производных: скипидар, ромашка, подорожник. Создано немалое количество аптечных препаратов, способствующих устранению , между пальцами. Эффективной признана мазь Бальзамед, включающая массу целебных масел, витаминов. Средство назначают для профилактики и лечения пяток. Мазь препятствует образованию мозолей, отличается увлажняющим эффектом.

Мазь для лечения потрескавшихся пяток легко приготовить в домашних условиях. Рецепт приготовления прост: 0,25 кг свежего сливочного масла соединить с алтеем и корнем лапчатки. Затем ингредиенты растопить при помощи водяной бани. Спустя сорок минут смесь снимают с огня и охлаждают. Мазь используется после процедур в конце дня.

Что делать в случае образования глубоких трещин

В случае образования в области пяток глубоких трещин специалисты рекомендуют использовать мазь либо крем с антибиотиками. Мазь растирают круговыми движениями, пластырь либо целлофан прикладывать на больные пятки не обязательно.

Трещины не только портят эстетичный вид стопы. С появлением повреждения увеличивается риск проникновения бактерий в глубокие слои кожи, вызывая осложнения.

Чтобы воспрепятствовать проникновению бактерий в организм, используются стероидные мази. Применять подобные препараты разрешается после консультации дерматолога.

Если образование трещин на пятках и между пальцами не связано с другими болезнями, лечить болезнь допустимо с помощью крема либо мази, предназначенных для устранения. После пробуждения ноги промывают от остатков крема, чистят щёточкой либо пемзой. В статье приводятся рецепты кремов для пяток, приготовленные в домашних условиях:

Яичный крем. Эффективным домашним средством становится крем, сделанный из яичного желтка, смешанного с подсолнечным маслом и уксусом. Средством намазывают больные участки ног на протяжении нескольких ночей. После применения кожа на пятках становится гладкой и здоровой на вид.
Мазь, созданная на основе лука. Популярным средством считается мазь из лука. Рецепт: 0,25 г неочищенного растительного масла кладут в сковороду, нагревают, добавляют нарезанный лук. Жарить состав до появления золотистой корки, после снимают с огня и дают остыть. Мазь наносят на пятки, между пальцами ног.

Использование ванночек для устранения трещин на пятках

Ванночки используют как дополнительное средство лечения ног. Главное преимущество процедуры – проводится в домашних условиях, способна расслабить ноги после трудового дня. Кожа после процедуры увлажняется и перестаёт слоиться, пятки приобретают здоровый вид. Лечение ванночками проводят в комплексе с прочими методами.

Результативным станет лечение ног при помощи картофельной кожуры. В кастрюлю с водой кладут кожуру, приготавливают отвар. После остаывания погружают ноги на несколько минут. Вместо кожуры используют обычный крахмал. По окончанию процедуры шелушащаяся кожа удаляется пемзой. Участки между пальцами сушат, на проблемное место накладывают лечебное средство.

Антибактериальным свойством отличаются избранные травы. Для отвара, устраняющего дефекты на пятках, берут календулу, ромашку и травы с бактерицидным свойством. Заливают водой, кипятят. Потом в прохладный отвар погружают стопы. Ванночки для ног, созданные в домашних условиях, разрешается делать ежедневно в качестве профилактики.

Применение компресса при лечении трещин на пятках

Наряду с аптечными средствами лечить трещины можно при помощи компрессов. Рецепты:

Медовый компресс. Мёд смешать с мукой до получения коржа. Состав накладывают на пятки либо между пальцами ног, фиксируют при помощи целлофана, поверх надевают носки.
Компресс на основе алоэ. Цветок алоэ смешивают с мукой, добавляют несколько капель лука. Корж прикладывают на пятки и обматывают целлофаном.
Горчичное масло. Для глубоких трещин используют масло горчицы, если нет противопоказаний. Осторожно нужно пользоваться уксусом, входящим в состав лечебных смесей.

Массаж

Возобновлению кровообращения ног способствует массаж. Перед процедурой на больное место показано нанести масло или крем. Массажными движениями нужно размять пятки, участки между пальцами ног. Особое внимание уделяют местам сильных растрескиваний.

Профилактика трещин на пятках

Чтобы предупредить появление заболеваний пяток, нужно правильно ухаживать за ногами. О правилах забывать не стоит, даже оставив лечение позади. Приведём примеры профилактических мероприятий, помогающих сохранить ноги красивыми и здоровыми:

Соблюдение гигиены ног. Заключается в мытье и очищении стоп при помощи пемзы. Правильно сделанный педикюр способствует устранению трещин между пальцами, избавляя кожу ног от бактерий, препятствует возникновению сухости. Для ухода за ногами полезно использовать скрабы для пяток, приготовив в домашних условиях. Кожа очищается, перестаёт шелушиться.
Восстановлению кровообращения способствует чередование горячей воды с холодной. Водные процедуры полезны не только для проблемных пяток, способствуя улучшению состояния организма.
Правильное питание. Грамотно составленный рацион питания связан с состоянием пяток. Можно лечить трещины, прикладывать компрессы, смазывать мазью повреждённые места. Если кожа не получает нужных веществ изнутри, трещины способны возникать постоянно. Следите, чтобы рацион состоял из продуктов, включающих нужные организму витамины и полезные вещества. Для улучшения состояния пяток важно употреблять фрукты, кисломолочные продукты, овощи, сыр, сливочное масло, яйца. Желток из яиц используйте для масок. Благодаря шпинату, яблокам, винограду, зелени кожа становится эластичной, перечисленные продукты содержат витамин А.

Народные средства дают положительный результат при лечении заболевания. Если с болезнью справиться самостоятельно не получается, лучше обратиться к дерматологу. Часто образование трещин приводит к осложнениям, к примеру, воспалениям, появлению гнойников между пальцами ног, на пятках. Подобные дефекты лечат с помощью антибактериальных лекарств, назначаемых доктором.

Самолечение крайне нежелательно, ошибки приводят к нежелательным последствиям.

Проблема, когда трескаются пятки, известна многим. В большинстве она касается представительниц женского пола, но может тревожить и мужчин. Данное состояние очень неприятное, поврежденные места болят, становятся сухими и выглядят некрасиво. Чтобы избавиться от дискомфорта и эстетических проблем важно знать, как лечить треснутые пятки дома.

Первая помощь при трещинах на пятках

Процесс трескания пяток может возникнуть в результате самых различных причин. Это могут быть патологические состояния эндокринного, пищеварительного, нервного характера или бытовые проблемы, например, неудобная тесная обувь.

Появление загрубевшей кожи и трещин на пятках может оказаться полной неожиданностью и возникнуть в любое время, хотя пик активизации происходит в период острого авитаминоза. Поэтому каждый должен знать, как и чем лечить треснувшие пятки, чтобы этот процесс был быстрым и эффективным.

Для начала стоит определить круг факторов, которые провоцируют данный процесс:

избыточный вес;
пожилой возраст;
работа, требующая длительного стояния или сидения на одном месте;
авитаминоз;
стресс;
постоянное ношение высокой обуви;
неудобная узкая обувь;
низкая подошва.

Интересный факт:

Возникнуть трещины могут также без явных причин, из-за особенностей кожи, например, у людей с сухой кожей такая проблема возникает намного чаще.

Трещины на пятках в большинстве случаев сопровождаются болью и дискомфортом. Чтобы снять эти симптомы, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Если на протяжении дня вы планируете много ходить, то место поражения можно заклеить бактерицидным пластырем. Пластырь защитит от попадания бактерий и не даст травмировать болезненный участок кожи.
Чтобы снизить боль, можно опустить стопы в прохладную воду и подержать так 10-15 минут. Такая процедура расслабляет и успокаивает кожу стоп.
Такой же эффект можно создать с помощью протирания стопы кусочком льда.
Перед сном на место повреждения стоит наложить облепиховое масло и обмотать стопу пищевой пленкой.
Если боль сильная, можно применить противовоспалительную мазь местно или выпить обезболивающие таблетки.

Чем лечить треснувшие пятки, если речь идет о патологических факторах? В таком случае стоит начинать терапию первичного заболевания. Процесс может иметь хронический характер, и трескаться пятки будут постоянно.

Видео «Как избавиться от трещин на пятках дома за 3 дня?»

Показательное видео, которое поможет устранить трещины на пятках в домашних условиях за несколько дней.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Трещины на пятках, даже самые большие, не считаются отдельным заболеванием. Чаще всего они возникают на фоне бытовых факторов, поэтому госпитализации не требуют. Лечение трещин на пятках в домашних условиях включает применение самых различных народных средств. Терапия в данном случае имеет местный характер: используют мази, кремы, ванночки, отвары и другие средства для быстрого заживления и регенерации кожи на поврежденных участках.

Народная медицина имеет в своем арсенале множество рецептов, которые позволяют быстро избавиться от данной проблемы. Большой популярностью пользуются следующие методы.

Перекись водорода – простой, но эффективный метод

Как лечить пятки от трещин перекисью водорода, известно многим. Это одно из самых эффективных и популярных народных средств. Данное вещество используется для чистки и дезинфекции. Для начала ноги нужно вымыть, после этого смочить ватный тампон в перекиси и приложить его к трещине. Можно даже полить на трещину с флакона. Если после этого появилась пена, значит происходит процесс дезинфекции.

Для очистки кожи пят, которая стала сухой и безжизненной, можно делать ванночки.

Для приготовления необходимо взять теплую воду и перекись водорода в соотношении 6:1. Дополнительно можно добавить морскую или столовую соль (1 ст. л. на литр раствора). Вода должна быть теплой, но не горячей, до 30 градусов. Процедуру делать 10-15 минут, после этого кожа становится мягкой и огрубевшие части легко снять пемзой. Использовать ванночки можно каждый день, до тех пор, пока трещины не исчезнут.

Парафин

Это средство используется, когда на пятках образуются глубокие болезненные трещины. Оно безболезненно и значительно ускоряет процесс заживления. Из парафина необходимо сделать лечебную смесь, для этого берут в одинаковых пропорциях сухой парафин и кокосовое масло (если его нет, можно заменить облепиховым). Парафин растопить в масле и остудить. Затем намазать на пятки, прикрыть пленкой и оставить на ночь.

Парафин имеет свойство твердеть, именно это происходит в процессе лечения. Он проникает вместе с маслом в трещины, масло играет регенерирующую роль.

Мазь из барсучьего жира

Жир этого животного активно используют для лечения различных ран, ожогов, повреждений, в том числе и для заживления пяток. Очень важно правильно приготовить это снадобье. В рецепт входит жир как основа, а также календула и чистотел. Нужно взять по 5 грамм трав и залить их кипятком, оставить на несколько минут. Барсучий жир поставить на огонь и проварить на водяной бане около 10 минут.

Когда жир полностью станет жидким, нужно добавить травы. Они до этого времени должны быть мягкими, а вода, в которой они смочены, стать желтой. Все смешать и продолжать варить еще 20 минут, постоянно перемешивая. Затем смесь процедить, трава должна остаться в марле. Мазь необходимо держать в холодильнике. Применять лучше на ночь, чтобы средство могло свободно впитаться. Перед использованием мазь немного разогреть, чтобы она имела полужидкую структуру.

Мед – универсальный продукт

Всем известны лечебные свойства этого продукта. Его используют для внутреннего применения и для местных компрессов. Чтобы мед держался, из него делают лепешки, для этого его мешают с мукой. Лучше всего, если есть возможность, использовать кукурузную муку. Лепешки нужно наносить на распаренные ноги перед сном, закрепить на пятке и надеть носки из натуральной ткани. Утром снять и поставить в холодильник, одни и те же лепешки можно использовать 3 раза.

Овощные компрессы

Некие овощи в сыром виде имеют ранозаживляющие свойства, поэтому их используют при лечении пяток. К болезненной точке можно прикладывать кашицу из картофеля, лука или яблока. Для этого необходимо овощи натереть на мелкую терку и слегка сдавить. Картофель сохраняет свои свойства даже в вареном виде. Поэтому его можно отварить, сделать жидкое пюре и мочить пятки на протяжении 10 минут.

Отвар из молока и мать-и-мачехи

Пучок листьев этого растения необходимо нарезать мелко и залить стаканом молока. Варить на водяной бане около часа, но не давать сильно кипеть. Затем процедить, листья собрать в бинт и приложить к трещине. Делать компресс можно несколько раз в день по 20-30 минут.

Мазь из желтков

Нужно взять 2-3 свежих яйца и отделить желток от белка. К желтку добавить 1 ч. л. яблочного уксуса и 1 ст. л. оливкового масла. Варить не нужно, просто тщательно перемешать до однородной консистенции. Перед сном пятки нужно распарить и вытереть, наложить мазь толстым слоем, закрепить пленкой и одеть сверху тонкие носки. Мазь может греть, поэтому ночью возникнет ощущение тепла в ногах. Утром компресс снять и вытереть остатки средства. Делать такую процедуру можно ежедневно до полного восстановления кожи.

Ванночка из крапивы

Эффективное и доступное средство, легкое в приготовлении. 2 ст. л. сухих листьев крапивы залить 1 л кипятка и оставить на 3 часа. Вода за это время должна приобрести зеленовато-желтый цвет. Затем на 15 минут опустить в воду ноги. После этого ноги вытереть насухо и намазать любым смягчающим средством. Делать такие ванночки можно систематически, тогда кожа на пятках будет мягкой и шелковистой.

Аптечные средства для лечения треснувших пяток

Аптечные средства - это прекрасный вариант для тех, у кого нет времени, но есть проблема. Сегодня на аптечных полках можно увидеть множество различных мазей от трещин на пятках. Большинство из них имеют гомеопатическое происхождение.

Самые популярные аптечные средства, которые славятся эффективностью:

Облепиховый крем «Зеленая аптека». Средство натурального происхождения с заживляющим эффектом. Быстро снимает боль, смягчает кожу, избавляет от мозолей и трещин.
Пантенол. В состав крема входит дексапантенол, это вещество, попадая в клетки кожи, превращается в форму пантеноловой кислоты и способствует быстрой регенерации кожи.
Радевит - мазь местного применения с витамином А, на основе вазелина. Создает противовоспалительный и антибактериальный эффект.
АльгаСан. Это современный комплексный препарат, создан на основе соснового масла, ромашки и скипидара. Его используют для заживления ран, в том числе и трещин на стопах и пятках.
Заживин 911 - средство, предназначенное для устранения трещин. В его состав входит витамин F, расторопша, шалфей, чайное дерево. Благодаря такому составу, мазь дезинфицирует трещины, делает кожу мягче, заживляет раны и дезодорирует стопы.

Существует множество аптечных средств и методов народной медицины, каждый может подобрать, что ему нравится. Главное - не запускать этот процесс и не дожидаться образования трещин. Лечение нужно начинать, когда кожа на стопах становится сухой и возникают первые дискомфортные ощущения.

Видео «Как сделать крем от трещин пяток в домашних условиях?»

Показательное видео с рецептом приготовления домашнего крема от трещина на пятках, который отличается натуральностью и отличным эффектом.

Появившиеся трещины на пятках приносят немало неприятностей, придавая стопам неэстетический вид, пропуская инфекцию под кожный покров и усугубляя проблемы со здоровьем. Изначально трещинки едва заметны, процесс начинает развиваться с небольших насечек, которые постепенно разрастаются. На участке, где образовалась трещина, появляется рана, кровоточащая и доставляющая дискомфорт. Если потрескались пятки важно своевременно приступить к их лечению.

Причины трещин на пятках

Немало людей сталкивается с тем, что кожа их пяток огрубевшая, грубеет постоянно. Для некоторых эта проблема появляется в определенное время года (зимой, летом), а других она преследует круглогодично. Подобная особенность зависит только от факторов возникновения таких трещинок, которые развиваются вследствие внутренних или внешних проблем.

Огрубевшая кожа и трещины

Чтобы приступить к лечению заболевания, необходимо разобраться, почему появляются трещины на пятках:

Неправильный уход. Нередко большинство людей не обращают внимания на пятки. При постоянном хождении происходит огрубение кожи стоп. Потому необходимо снимать верхний слой, чтобы предотвратить затвердевание.
Ношение неудобной обуви, наличие синтетических стелек.
Постоянное пребывание ног в закрытой обуви, что приводит к нехватке витаминов. Подобная потеря должна восстанавливаться с использованием витаминизированных кремов.
Лишняя масса тела приводит к нагрузке на стопы, являясь наиболее частой причиной трещин. Действие большого веса способствует изменению формы пятки.
является причиной трещин на пятках.
Период беременности и после родов.
. Пятки могут трескаться, если человека тревожит отсутствие опоры, поддержки.
Наличие в организме различных заболеваний – диабет, железодефицитная анемия, гиповитаминоз, частые сердцебиения.

Немаловажной причиной, почему пятки шершавые и трескаются, является нехватка витамина A. Ретинол способствует синтезу белков, участвует в регенерации тканей, укрепляя их. Дефицит витамина указывает на сухость, шершавость, утрату эластичности кожи, трещины.

Подобные симптомы неспроста сигнализируют об изменениях в организме. Дефицит ретинола сигнализирует, что пятки трескаются, в следствии:

Нерационального питания, отсутствия в рационе продуктов, которые содержат витамин A
Нехватки цинка, витамина E помогающего ретинолу перейти в активную форму
Применения минерального масла растворяющего витамин A
Гормональных нарушений

После обследования врач выяснит, почему трескаются пятки, наличие каких заболеваний этому послужило, после чего будет назначено соответствующее лечение. Пролечившись, лопаться кожа на пятках больше не будет.

Сахарный диабет

Лица, которые страдают этим недугом и не проходят должного лечения, жалуются, что сохнет кожа на пятках. О трещинках на пятках говорят, в случае диабета 3 типа.

Сахарный диабет

Если треснула пятка, выделяют ряд причин:

Преобладание большого количества сахара в кровеносных сосудах, что приводит к размножению инфекции
В организме мало жидкости
Повреждены нервные окончания, чему свидетельствует очень сухая кожа пяток

Любите вкусно поесть

Причина ожирения является самой распространенной, когда появляется сухость кожи, а впоследствии трещины пяток.

Кроме того, бывают случаи, когда избыточная масса тела ведет к тому, что , грубеет, шелушится. Шелушение и трещины приносят немало дискомфорта во время ходьбы. Пятки также могут болеть в спокойном положении.

Переедание

Это происходит по причине того, что ожирение приводит к чрезмерному уровню холестерина в системе кровообращения. Потому кровоток и метаболизм нарушен. Система кровообращения забивается бляшками, которые появляются от холестерина, способствуя нарушению связи ног с ЦНС. Отчего кожа на стопах становится тонкой и склонна к развитию трещин.

Чтобы избавиться от проблемы нужно похудеть и нормализовать питание.

Авитаминоз

Как правило, пятки шелушатся и трескаются по причине недостатка в организме витаминов A, D, E.

В основном авитаминоз проявляет свою активность ранней весной, при этом способен возникать в любую пору в результате несбалансированного питания. В особенности при дефиците керотина и ретинола в пище. Когда на пятках трещины появились по этой причине, то для ускорения процесса заживления нужно включить в питание больше зелени и свежих овощей, в салат добавлять оливковое масло.

Убрать сухость пятки и трещины помогут витамины A, E, которые в большом количестве содержатся:

В печени
Молоке
В оранжевых фруктах и овощах
В орехах
В растительном масле

Если беспокоят сухость, трещины и шелушащиеся пятки, можно пропить комплекс витаминов, которые включают содержание витамина A

Грибок

Инфекция способна проникнуть в кожу при посещении бассейна, бани, педикюрных услуг. Размножается грибок вследствие ослабленного иммунитета, инфекционных заболеваний и нарушений в работе системы кровообращения.

При наличии мелких трещин лечение можно проводить с помощью . Они снимают воспаление, обезболивают.

В запущенных случаях, если появляется абсцесс возможно хирургическое решение проблемы.

Профилактика трещин на пятках

Трещины на пятке

Специфических профилактических методов не существует, поскольку трещины не являются отдельным заболеванием. При этом если на практике использовать рекомендации, можно снизить развитие патологий, в которых выступает этот признак. Существует ряд таких условий, как:

Не носить неудобную и некачественную обувь
Выбирать обувь по размеру, из натуральных материалов
Регулярно менять стельки
Полноценно питаться
Употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки
Не носить синтетические носки
Перед уходом за пятками хорошо распарьте ноги в горячей воде
Очищать свои пятки нужно при помощи пемзы, металлической или абразивной щетки
Процедуры по уходу за пятками можно чередовать, для достижения желаемого результата, а после манипуляции надеть хлопчатобумажные носки.
После каждой процедуры следует наносить увлажняющий крем, в том числе и на ночь
Чтобы не травмировать кожу при ходьбе, не стоит ходить в шлепках и сандалиях

Все эти процедуры, а также соблюдение личной гигиены помогут предотвратить, а при наличии избавить от трещин на пятках.

Массаж

Вместе с применением препаратов от трещин на пятках , который помогает улучшить кровоток в ногах и стопах.

Массаж пяток

Процедуру массажа проводят при помощи крема или вазелина. Использовать смягчающие средства необходимо, чтобы не производился на кожу механический эффект, который способен вызвать шелушение, а в последствие трещины.

Движения нужно выполнять плавные, проникающие. Если делать массаж постоянно, можно наблюдать положительную динамику. Самочувствие в разы улучшится, а пятки перестанут трескаться.

Если пятки трескаются, это приводит к различным неприятностям, поэтому лечение необходимо начинать сразу.

Крем от трещин на пятках

В аптеках представлено большое количество , которые помогают от трещин на пятках. Как заявляют производители, от проблемы, возможно, избавиться за 7 дней. Лечить заживляющими мазями трещинки можно в домашних условиях, после назначения врача. Использовать крема необходимо после проведения водной процедуры и на ночь.