A jeśli dziecko pali? Rady dla rodziców. Leży w okresie dojrzewania: powody i wytyczne do działania

18.07.2019

Nastolatek jest tym, co z nim robisz ... A zachowanie w okresie dojrzewania, kiedy dziecko staje się po prostu nie do zniesienia, szkodliwe i niekontrolowane, jest przez nas prowokowane, dphjckst. Czas dowiedzieć się, co mama i tata robią źle, a wtedy nie będziesz musiał pić Corvalolu i wyrywać sobie włosów po wychowaniu.

Więc od dawna wychowujesz swoje dziecko. Na początku ta mała grudka naciskała na ciebie co minutę. Wtedy tego potrzebował. Fizycznie i energetycznie. Tata i mama są bohaterami, głównymi obrońcami, artystami, kupcami, substytutami wszystkiego i wszystkich.

W grupie seniorów przedszkola zaczęli pojawiać się nowi bohaterowie: tata Mityi - motocyklista, Spider-Man - spoko, Iwan Pietrowicz - mój trener. Stopniowo stajesz się o jedną dziesiątą mniej bohaterów. Nie zauważyłem? W porządku.

Idziemy dalej - szkoła podstawowa. Teraz głównymi są nauczyciel, przyjaciel Seryozha, przyjaciel Masza! Mama i tata nie wiedzą, jak ukończyć poziom w grze Minecraft i jak kotek śmieje się przez telefon. Mama i tata chcą tylko dobrych ocen i ściśle to kontrolują. Ale wspólny śmiech nie był już tak ważny. Uściski nie są tak pełne czci. I nie chcesz tego tak często, jak w wieku trzech lat. Wy, rodzice, jesteście tylko w połowie bohaterami.

A potem przychodzi 5-6 klasa, 10-11 lat. Dziecko zaczyna rozumieć, że świat jest ogromny i nieznany. Tutaj jest tylko jedna „połowa” bohatera: mama lub tata. To normalne. Świat nie wystarczy dla dwojga. A niewidzialna pępowina, która łączy Ciebie i Twoje dziecko, staje się dłuższa i bardziej przezroczysta. Istnieje chęć pokazania lub ukrycia swojego świata: krzyczenia o sobie lub wycofania się.

Ale wy, drodzy rodzice, jeszcze nie jesteście na to gotowi. Dla ciebie rosną powoli, ale dla siebie szybko rosną. A potem przychodzi paskudne, paskudne i wojskowe dojrzewanie.

Nikita zaczął odskakiwać, nie mogę do niczego zmusić.

Wczoraj Sashka przerwała lekcję!

Sonechka była takim miłym dzieckiem, teraz kłóci się aż do zachrypnięcia.

Nie mogę jeździć, aby pływać i myć zęby, po prostu walcząc!

Danil powiedział mi, że mnie nienawidzi, to koszmar!

Przyjrzyjmy się teraz konsekwentnie, dlaczego tak się dzieje i dlaczego nastolatek jest odbiciem naszych działań.

Jeśli dziecko nie miało tak zwanego trudnego okresu dorastania, to prawidłowo nawiązałeś z nim relację.

Po pierwsze: dziecko się nie buntuje, prosi o zniesienie sankcji

Wyobraź sobie, że twoja Masza, Dasha, Arishka lub Yegorka to ogromna nowa republika. W mojej głowie - rząd, młody, niedoświadczony, ale strasznie sprytny. A ta republika jest częścią twojego kraju. Tak, jesteś hipotetyczną PAPAMALANDIĄ. Wszystko, co było wcześniej, się nie liczy. Ty sam podniosłeś republikę i nadałeś jej prawa i prawa. Przepisy ogólne. Nadal myślisz, że dziecko nie ma praw, a jedynie obowiązki. Dziecko już obdarzyło się prawami. I nic nie da się zrobić. Broniłeś go, powiedziałeś głośno: „Tak, nauczyciel nie ma prawa mówić w ten sposób, kto to wymyślił, żeby kpić z takich dzieci, dziecko to osoba!” Nie rozmawiamy teraz o tym, co jest dobre, a co złe. Otrzymane prawa. Samemu. Ponieważ jest to ważne dla dziecka w wieku 12-15 lat.

A co się dzieje w tej nowej republice w wielkim kraju? Republika próbuje żyć. Jak wie, jak go wcześniej uczono, i robi coś pomimo, w inny sposób, wymyśla nowe prawa i krzyczy o prawach. Co robią niebiańscy (tj. Rodzice)? Przeżyli swoje życie, dużo wiedzą, zawsze mają rację.

Wszystko zostało zbudowane w dużym kraju, a ty nadal budujesz.
W dużym kraju obowiązuje prawo, a ty je łamiesz.
W dużym kraju wszyscy się uspokoili: nie ma potrzeby wysypiania się w nocy i wyrywania wszystkich sił na rysowanie gazet ściennych w szkole, nie ma potrzeby konkurowania, jak w szkole podstawowej.

A potem bunt! A główne nakładają surowe sankcje: republika jest jeszcze mała i tak wiele się rozwija, nie ma czasu, nie odniesie sukcesu, trzeba ją odgrodzić, zabrać, zakazać. Wszyscy nauczyliśmy się historii. Co się później stanie? Rewolucja.

Jak (poniżej): zaakceptować nowy rząd z jego ogromnym potencjałem. Powiem ci sekret: większość dorosłych nie jest mądrzejsza od nastolatków, ponieważ nagromadzone wewnętrzne bariery często uniemożliwiają im samodzielne życie. Te gesty są automatycznie przenoszone na dzieci. Tak, jesteśmy ograniczeni, ukorz się. Doświadczenie nie zawsze jest gwarancją mądrości. Twoja republika ma rumiankowe pola możliwości! Nie ma jeszcze tego „Wiem, jak to się skończy!”, Jest „Zastanawiam się, jak to może się skończyć?”, I zawsze są miliony opcji.

Chcę wyjaśnić, że nie mówimy o potencjalnie niebezpiecznych rzeczach w życiu nastolatka (ściśle i natychmiast to ograniczamy). Pozwól sobie uświadomić, że pięcioletni plan, który całuje cię co minutę, minął. A jeśli nie, musisz zmienić siebie, a nie dziecko! To nie my się zmieniliśmy. To on się zmienił. Jest to dla niego trudne, nie jest dla niego jasne, czasami go boli. I bez względu na to, jak krzyczy i kłóci się z tobą, nie nakładaj sankcji, rozszerzaj w sobie swoją republikę.

Po drugie: jeśli nastolatek wariuje, kłóci się z tobą ... oznacza to, że brakuje mu twojej miłości!

Większość rodziców uważa, że \u200b\u200bzrozumienie dziecka jest ważne. Nastolatek krzyczy: „Nie rozumiem mnie, kochaj mnie taką, jaka jestem, nie rozumiem siebie”.

Role już się zmieniły, a ty tego nie zauważyłeś.

Teraz rozmawia z tobą jak dorosły. I niech ojciec krzyczy w swoich sercach, że coś urosło, a mózg nie. Wszystko urosło. Niewiele zostało z dziecka.
Przejrzyj swoje role w rodzinie. Gdyby na coś można było pozwolić dziesięciolatkowi, teraz jest to niemożliwe! Czy pamiętasz, jak sześć lat temu przykucnąłeś, żeby porozmawiać z płaczącą córką? Teraz powinieneś zrobić to samo, komunikować się tylko w roli dorosły-dorosły.
Kiedy dziecko wariuje, próbuje krzyczeć: "Zmieniłem się, kochaj mnie w nowy sposób!" To znaczy, że

Natalia Kaptsova

Czas czytania: 10 minut

A A

Niestety, ale problem palenia w naszym kraju z roku na rok dotyka coraz więcej młodych ludzi. Według statystyk pierwsze papierosy palą chłopcy w wieku poniżej dziesięciu lat i dziewczęta w wieku 13 lat. Według narkologów przy piątym papierosie pojawia się to samo uzależnienie od nikotyny, z którym bardzo trudno będzie walczyć. Co powinni zrobić rodzice, jeśli dziecko zacznie palić?

Dziecko pachnie papierosami - co robić?

Nie powinieneś od razu chwytać dziecka za obrożę i trząść się z okrzykiem „Czy nadal będziesz palić, draniu?” Potraktuj problem poważnie. Analizować, dlaczego dziecko paliło... Co dokładnie daje palenie dziecku. Możliwe, że to tylko „eksperyment”, a „zauroczenie” minie oczywiście bez paska. Zapamiętaj:

Palący nastolatek może wyrazić swoje protest przeciwko dyktatowi rodziców.
Dziecko już urosło. On ma potrzeba niezależnościumiejętność samodzielnego podejmowania decyzji.
Zastanów się, jakie ograniczenia nakładasz na dziecko (niekochany biznes, przyjaciele itp.). Rozszerz prawa swojego dziecka, przypominając Ci o obowiązkach.
Nie zaczynaj poważnych rozmów od słów „palenie jest szkodliwe dla zdrowia”, „nie jesteś jeszcze dostatecznie dojrzały” itp. To z góry zapewni sobie porażkę w osiągnięciu wyniku. Zbuduj frazę tak, aby dziecko zrozumiało, że jest umieszczane na tym samym poziomie co dorosły.
Nie czytaj notacji, nie wymawiaj, nie krzycz. Daj swojemu dziecku szansę na samodzielne podjęcie decyzji. Najważniejsze jest, aby ostrzec go o konsekwencjach. Jak na ironię, nastolatki, którym daje się wybór, zwykle podejmują właściwe decyzje.
Nie ma sensu zastraszanie zdjęcia nastolatka z czarnymi płucami. Dla niego brak szacunku dla przyjaciół jest znacznie straszniejszy. Ale wręcz przeciwnie, trzeba mówić o niebezpieczeństwach związanych z paleniem dla strun głosowych, skóry i zębów. Chociaż dla niektórych, szczególnie wrażliwych dzieci, obrazy mogą mieć wpływ.

Dziecko zaczęło palić. Co zwykle robią rodzice?

Spraw, żebyś wypalił całą paczkę papierosów wywołać fizjologiczną niechęć do nikotyny. Warto powiedzieć, że ta metoda sprawia, że \u200b\u200bwiększość nastolatków pali jeszcze więcej, w odwecie na swoich rodzicach.
Pozwolono palić w domu aby dziecko nie paliło z przyjaciółmi na alejkach. Czasami ta metoda pomaga. Ale jest też druga strona medalu: dziecko może zdecydować, że uznało swoje prawo do palenia, i pójść jeszcze dalej.
Przysięgaj, grozić karą , wymaga rzucenia złego nawyku, zakazu komunikowania się ze „złymi” facetami. Takie środki, niestety, rzadko są skuteczne.

Dlaczego nastolatek zaczyna palić

Po odkryciu, że dziecko pali, należy przede wszystkim wyciszyć się i zastanowić, jak właściwie wpłynąć na nastolatka, aby całkowicie porzucił zły nawyk. Najlepszym sposobem - rozmawiaj z dzieckiem życzliwie, w spokojnej atmosferze i dowiedz się - dlaczego zaczął palić. Następnie powinieneś znaleźć alternatywę, zamiennik powodu, który stał się impulsem do pierwszego papierosa. Dlaczego nastolatki zaczynają palić?

Ponieważ przyjaciele palą .
Ponieważ .
Chciałem tylko próbować .
Ponieważ to "chłodny" .
Ponieważ w oczach przyjaciół wydajesz się bardziej dojrzały .
Ponieważ „Wziął się słabo” (presja rówieśnicza).
Dlatego, że bohater w filmie wyglądał bardzo brutalnie i autorytatywnie z papierosem ”.
Ulubione gwiazdy (show-biznes itp.) Również palą.
Kolorowa reklama oraz losowania nagród od producentów papierosów.
Sprzeczności rodzinne dyktowanie rodziców .
Brak doświadczenia , uwaga, emocje, nuda.
Pragnienie niebezpieczeństwa i zabronione.

Pierwsze miejsce zawsze nadejdzie przykład rodziców palących ... Nie ma sensu przekonywać dziecka o niebezpieczeństwach związanych z paleniem, stojąc z papierosem w dłoni. Dziecko, które widzi swoich rodziców palących od dzieciństwa, również będzie paliło w 80%.

Co zrobić, gdy dziecko zacznie palić?

Bezczynność rodziców jest oczywiście niebezpieczna. Ale jeszcze bardziej niebezpieczna surowa kara... Może służyć nie tylko do wykorzenienia nawyku, ale także do poważniejszego protestu. Więc co powinieneś zrobić?

Zacząć zrozumieć powody pojawienie się takiego nawyku. I dalej, aby wyeliminować te przyczyny lub zaoferować dziecku alternatywę.
Wyznaczyć swoje stanowisko wobec palenia i wspólnie z dzieckiem szukajcie sposobów na wyeliminowanie tego nawyku, nie zapominając o wsparciu moralnym.
Nie przechowuj papierosów (jeśli rodzice palą) w domu w łatwo dostępnych miejscach, a ponadto nie pal w obecności dzieci. Ogólnie lepiej. Osobisty przykład -.
Nie rozmawiaj ze swoim dzieckiem agresywnie - tylko w sprzyjającym otoczeniu.
Postaraj się udowodnić dziecku, że nawet bez papierosa można być dorosłym, modnym i wyróżniać się na tle innych. Daj przykłady (sportowcy, muzycy). Wskazane jest, aby zaznajomić dziecko z renomowanym niepalącym, który „przyczyni się” do walki z tym nawykiem. Zwykle opinia autorytatywnej osoby „z zewnątrz” daje więcej rezultatów niż irytujące i żmudne przekonywanie rodziców.
Poproś o konsultację do psychologa dziecięcego ... Ta metoda jest bardzo radykalna, ponieważ dziecko może początkowo postrzegać taką metodę z wrogością.
Przekazanie nastolatkowi informacji z wiarygodnych źródeł o zagrożeniach związanych z paleniem (literatura, filmy itp.), Uzasadnionych naukowo i motywowanych życiem codziennym.
Chroń poufność w związku z dzieckiem. Nie karz, nie poniżaj - bądź przyjacielem. Prawdziwy i dorosły przyjaciel.
Zwróć uwagę na środowisko rodzinne ... Często jedną z przyczyn są problemy rodzinne. Dziecko może czuć się niepotrzebne, opuszczone, po prostu niezadowolone z przypisanej mu roli w rodzinie. Możliwe też, że próbuje przyciągnąć twoją uwagę: pamiętaj, jak zachowują się dzieci, gdy brakuje im tej uwagi - zaczynają się źle zachowywać.
Dokładnie wyjrzyj poza krąg społeczny dziecko bez wchodzenia w jego przestrzeń osobistą. Niemożliwe jest zapięcie nastolatka na krótkiej smyczy, ale można skierować jego energię we właściwym kierunku. To nasza pracowitość z reguły staje się przyczyną przeoczenia. Trzymaj rękę na pulsie, bądź świadomy wydarzeń - gdzie iz kim dziecko spędza czas. Ale tylko jako przyjaciel, a nie nadzorca.
Czy dziecko pali, bo to dla niego sposób na organizację komunikacji? Naucz go innych sposobów, wykorzystaj swoje doświadczenie życiowe, przejdź do specjalnych treningów, jeśli doświadczenie nie wystarczy.
Pomóż dziecku odkryć w sobie cechy osobiste, talenty i godności, które pomogą mu zdobyć autorytet wśród rówieśników, zyskać popularność i szacunek.
Zapytaj swoje dziecko - co chciałby zrobić , zwróć uwagę na jego hobby. I pomóż dziecku otworzyć się na ten biznes, odwracając uwagę od palenia, problemów z stawaniem się itp.
Naucz swoje dziecko posiadania i wyrażania własnych opinii , aby nie polegać na czyichś wpływach, aby bronić swoich interesów. Czy dziecko chce być „czarną owcą”? Pozwól mu wyrazić siebie tak, jak chce. To jego prawo. Co więcej, jest to nadal tymczasowe.
Czy dziecko łagodzi stres papierosem? Naucz go bezpieczniejszych i przyjemniejszych technik relaksacyjnych. Do nich należy morze.
Główne zadanie - podnieść samoocenę dziecka ... Znajdź u nastolatka coś, co pomoże mu rosnąć w jego własnych oczach.
Palisz, żeby zwrócić uwagę dziewczyn? Pokaż mu inne sposoby na zdobycie wiarygodności.
Poszukaj powodów specjalnie dla Twojego dziecka. Nie ma sensu odwoływać się do sumienia i rozumowania nastolatka za pomocą rozumowania przestrzennego na temat hipotetycznej śmierci z powodu raka płuc itp. Znajdź „punkty bólu” u swojego dziecka.
Spróbuj pozwolić dziecku palić. Udawaj, że to jego własna sprawa, tak jak robi to ze swoim zdrowiem. Najprawdopodobniej dziecko straci zainteresowanie płodem, który przestał być tematem tabu.
Zbuduj w swoim dziecku poczucie odpowiedzialności za podjęte działania. Daj mu więcej wolności. Dziecko musi samodzielnie zdecydować, jak się ubierać, z kim się zaprzyjaźnić, itd. Wtedy nie będzie musiał udowadniać Ci swojej dorosłości paleniem.

Najważniejsze w procesie edukacyjnym - otwarta komunikacja między rodzicami a nastolatkami... Jeśli dziecko od dzieciństwa wie, że może przyjść do swoich rodziców i opowiedzieć im o wszystkim, łącznie z lękami, nadziejami i doświadczeniami, to zawsze przyjdzie do Ciebie przed podjęciem jakiegokolwiek poważnego kroku w życiu. Wiedząc, że jego opinia jest ważna dla rodziców, będzie ostrożniej podchodzić do swoich decyzji. Zaletą bycia przyjacielem rodzica jest to, że możesz spokojnie omówić wszystkie problemy, które pojawiają się w życiu dziecka, będziesz po prostu świadomy tych problemów, a także będziesz w stanie kontrolować każde pierwsze doświadczenie dziecka, cokolwiek by to nie było.

Prawdopodobnie większość rodziców nie chce, aby ich dziecko zaczęło palić. Szczególnie palenie wcześnie, w wieku szkolnym. Większość nałogowych palaczy zwykle wyrasta z wieku nastoletniego. Powinieneś pomyśleć o tym wcześnie, osobisty przykład rodziców przynosi to, co najlepsze. Dokładnie przykład: czyny przynoszą, a nie słowa. Jeśli rodzice powiedzą jedną rzecz, a zrobią dokładnie odwrotnie, dziecko prędzej czy później zauważy rozbieżność między słowem a czynem. I oczywiście wskaże ci to, a na odwrót będzie za późno. Opcja „nie palić z dzieckiem” działa od jakiegoś czasu, ale trzyma rodziców w napięciu i jest narażona na zdemaskowanie.

W wieku przedszkolnym dzieci zaczynają interesować się tym, jak działa dana osoba, lubią patrzeć na encyklopedie ze zdjęciami, gdzie wszystko to jest jasno przedstawione. W tym samym miejscu z reguły jest napisane o niebezpieczeństwach związanych z paleniem, a są rysunki z czarnymi płucami palacza. Skoncentruj się na tym i wyjaśnij, dlaczego palenie jest szkodliwe. W tym miejscu można podkreślić, że właśnie dlatego w Twojej rodzinie nikt nie pali. Dziecko zacznie cię o to pytać, zwróci uwagę na to, że wiele osób wokół niego pali. I oczywiście będzie zdumiony, że nie wszyscy w dzieciństwie rozumieli, jak szkodliwe jest to. To w takich rozmowach kształtuje się negatywny stosunek do palenia. Pamiętaj, że nie oznacza to, że ci ludzie są źli. Powiedz im, że mają zły nawyk. Nawyk, z którym trudno walczyć i nie każdy chce to robić.

Niestety wszystko to nie daje 100% gwarancji, że dziecko nigdy nie odbierze papierosa. Wraz z dojrzewaniem wartości dziecka zaczynają się zmieniać, rodzice schodzą na dalszy plan, na pierwszym miejscu są przyjaciele. Jeśli przyjaciel lub dziewczyna lubi palić, nastolatek może pójść w jego ślady. Co więcej, papieros to także symbol innego, „dorosłego” życia. Wcześniej czy później wszyscy próbują palić, ale nie wszyscy stają się palaczami. Należy o tym pamiętać i nie wpadać w panikę, gdy zauważysz pierwsze oznaki palenia chłopca lub dziewczynki.

Z reguły pierwszą rzeczą, na którą zwracają uwagę rodzice, jest zapach tytoniu. To prawda, zapach jeszcze nic nie znaczy. Student powie ci, że wchodził w interakcję ze starszymi facetami, którzy palili. I być może okaże się to prawdą. Rodzice są zaniepokojeni tą odpowiedzią i zaczynają sprawdzać teczkę i kieszenie. A co jeśli w kieszeniach znajdziesz papierosy i / lub zapalniczkę? Po pierwsze, to najtrudniejsza rzecz - zebrać się i uspokoić. W żadnym wypadku nie powinieneś biegać do pokoju swojego syna lub córki i potrząsać im papierosami w twarz. Z pewnością w dzieciństwie nauczyłeś swoje dziecko, że nie jest dobrze zabierać kogoś innego, że nie możesz grzebać w cudzych torbach i kieszeniach. A teraz sam to zrobiłeś i okazuje się, że możesz, ale on nie może. Powstrzymaj się od tego pochopnego aktu. Twoje dziecko pali - nie oznacza to, że jest na zawsze, a koniec świata już nadszedł.

Do pierwszej rozmowy z dzieckiem na temat palenia podejdź spokojnie i celowo. Już uważa się za dorosłego i powinieneś być przygotowany na rozmowę „dorosłą”. Jeśli masz dobry kontakt z wychowawcą klasy - szanujesz go i ufasz mu, najpierw idź do szkoły. Nauczyciele zwykle znają wszystkich palaczy. Powiedzą ci, ile osób w klasie pali i jak długo. W żadnym wypadku nie zwalniaj dziecka z odpowiedzialności za swój czyn. Nie ma co obwiniać szkoły, nauczycieli, przyjaciół, a tym bardziej ich rodziców. Argument, że w twojej rodzinie „nikt nie pali, ale w rodzinie jego szkolnego kolegi Wani palą zarówno tata, jak i mama, co oznacza, że \u200b\u200bwszyscy są winni”, wywołuje tylko skandal i nic więcej. To nie rozwiąże problemu, a tylko pogorszy fakt, że dziecko zacznie się ciebie wstydzić.

Zagrożenia dla dziecka: nie odpuścimy na spacer, odbierzemy telefon, nie oddamy kieszonkowego itp. czasami to naprawdę działa. Ale generalnie podążanie ścieżką zagrożeń jest niekonstruktywne i nie przyczynia się do poprawy relacji. Ponadto nie należy zmuszać dziecka do wypalenia całej paczki przed sobą, „aby na zawsze zniechęcić do polowania”. Jest również niebezpieczny dla zdrowia i życia nastolatka.

Zacznij od poinformowania dziecka, że \u200b\u200bwiesz, że pali. Możesz odnieść się do faktu, że Twoi znajomi lub sąsiedzi widzieli go wielokrotnie palącego w pobliżu szkoły. Nie trzeba mówić, że jest „jeszcze mały” i czytać notację. Palenie może być tylko eksperymentem. W ten sposób nastolatek może protestować, jeśli w domu zostanie umieszczony w zbyt „wąskich ramach”. Teraz jest już za późno, aby mówić o niebezpieczeństwach związanych z paleniem w języku, w którym to robiłeś, gdy był jeszcze przedszkolakiem. Nie zrobi wrażenia zdjęcie z czarnymi płucami nastoletniego palacza, przysłowia i powiedzenia o niebezpieczeństwach związanych z paleniem - też. Postaw go o krok obok siebie, nie podnoś głosu. Pozwól mu zrozumieć, że nadal go kochasz, nie lubisz tylko jego nowego nawyku.

Nie idź na drugą skrajność - aby umożliwić otwarte palenie w domu, zapewnić fundusze na papierosy. Nie dawaj dziecku prawa do palenia. Ale nie bądź bezczynny, „nie zamykaj oczu” na problem. Pozwól nastolatkowi dokonać wyboru. Podkreśl, że uważasz go za dorosłego, ostrzegaj o konsekwencjach. Wyraź nadzieję, że wkrótce podejmie właściwą decyzję. Twój syn lub córka muszą ci ufać. Wtedy palenie nie będzie już „zakazanym owocem”, który, jak wiesz, jest słodki. Spróbuj sam zrozumieć, dlaczego dziecko zaczęło palić. Może brakuje mu twojej uwagi lub nowych wrażeń, albo pociąga go niebezpieczeństwo. Znajdź dla tego zamiennik, skieruj energię „w spokojny kanał”. Może zapewnisz swojemu dziecku trochę więcej wolności, trochę więcej praw. Ale nie zapominaj, że nowe prawa pociągają za sobą nowe obowiązki. Kiedy nie ma ścisłego nakazu, zrozumienie, że palenie „nie jest fajne” przychodzi samoistnie.

Problem uzależnienia od nikotyny na całym świecie jest dość ostry. Być może najbardziej nieprzyjemną rzeczą w tym medycznym i społecznym zjawisku jest to, że dzieci coraz częściej palą. Według statystyk chłopcy pierwszego papierosa palą w wieku 10 lat, młode panie - bliżej 13 lat.

I choć początkowe doznania zwykle nie przynoszą przyjemności, dziecko nadal pali „dla towarzystwa”, bojąc się wyróżniać się wśród palących rówieśników. Według narkologów uzależnienie powstaje po piątym wypalonym papierosie.

Nic dziwnego, że wielu rodziców martwi się, co zrobić, gdy nastolatek zacznie palić.

Rozpoznanie palacza u dziecka nie jest trudne, ponieważ nastolatki zwykle nie wiedzą, jak udawać, ukrywać swoje hobby. Dlatego główne oznaki palenia dzieci są widoczne gołym okiem:

I, oczywiście, najbardziej oczywistym wskaźnikiem jest to, że dziecko pali papierosa. Tutaj, jak mówią, nie możesz się wydostać. Ale historie o „życzliwych ludziach”, którzy rzekomo widzieli, jak twój syn pali papierosa, należy traktować z dużym sceptycyzmem.

Ale tych informacji również nie należy lekceważyć, wystarczy przyjrzeć się bliżej swojemu synowi lub córce.

Dlaczego dziecko zaczyna palić?

Jeśli nastolatek jest uzależniony od palenia, to przede wszystkim rodzice muszą zrozumieć, dlaczego nałóg powstał, skąd pochodzą nogi pierwszego wypalonego papierosa. Jeśli masz pełne zaufania relacje z dzieckiem, najlepiej po prostu porozmawiać.

W przypadku skrytego zachowania potomstwa musisz przeanalizować swój związek, przypomnieć sobie krąg jego przyjaciół.

A jednak dlaczego dziecko zaczyna palić? Psycholodzy i narkolodzy identyfikują następujące przyczyny:

dziecko idzie za przykładem palących rodziców;
zainteresowanie papierosami, to znaczy po prostu chciałem spróbować;
naśladuje palących kumpli;
palenie jest modne z jego punktu widzenia;
zaczął palić na zakład, bo znajomi twierdzili, że był słabeuszem i mamusi;
dziecko kieruje się palącymi postaciami w filmach, teledyskach;
„Zakochałem się” w jasnych reklamach demonstrujących aprobatę dla takiego stylu życia;
dzieci więc protestują przeciwko dyktatowi rodziców, czyli dziecko zaczyna palić pomimo matki lub ojca (to z serii „Nikt mnie nie rozumie”);
nudna i monotonna rozrywka, brak innych hobby, na przykład uprawianie sportu;
chęć skosztowania „zakazanego owocu”.

Jak widać, lista możliwych przyczyn jest imponująca. Jednak najbardziej znaczącym i oczywistym motywem jest osobisty przykład palących rodziców.

Nawiasem mówiąc, jeśli sam palisz, znacznie skomplikuje to proces odzwyczajania dziecka od tego nałogu.

Przed omówieniem walki z tym złym nawykiem należy zastanowić się, jak szkodliwa jest nikotyna dla rozwijającego się organizmu człowieka.

Współczesne dziecko ma lepsze podejście do faktów naukowych niż do godzin notatek rodziców, nie popartych niczym innym, jak tylko emocjami.

Nikotyna zawarta w wyrobach tytoniowych stanowi największe zagrożenie dla układu nerwowego. Ten związek chemiczny łatwo wyczerpuje komórki nerwowe, co objawia się przepracowaniem, drażliwością i nadmierną pobudliwością. Młodzi palacze są zawsze nerwowi i rozdrażnieni.
Palenie cierpi również na główne procesy psychiczne. Pamięć szybko się pogarsza, myślenie również zaczyna działać nieprawidłowo. Im więcej dziecko pali, tym wyraźniej ujawniają się negatywne tendencje.
Kolejną cierpiącą stroną jest układ oddechowy. Narządy oddechowe, które wciąż są niedoskonałe, nie są w stanie przetwarzać dymu tytoniowego i zawartej w nim smoły, metanu i azotu. Większość tych związków chemicznych osadza się w płucach, co wywołuje liczne przeziębienia. Następnie u palących nastolatków głos zaczyna się zmieniać, pojawia się duszność i szczekający kaszel.
Cierpi na palenie i szkliwo zębów. Prawdopodobnie zauważyłeś, że wielu palaczy ma żółte zęby. Wynika to z różnicy temperatur: powietrze wdychane przez dziecko jest zimniejsze niż dym papierosowy, co prowadzi do zniszczenia szkliwa zębów.
Nastolatek uzależniony od papierosów ma często pogarszający się stan skóry. Pojawia się wiele trądzików, skóra zaczyna błyszczeć. Przy nadmiernym entuzjazmie dla tego nawyku następuje wyraźne zażółcenie skóry i paznokci.

Dorośli, odkrywając, że ich dziecko pali, najczęściej reagują bardzo ostro i impulsywnie, nawet jeśli sami są nałogowymi palaczami. Rozważ najczęstsze i kontrowersyjne reakcje rodziców na palenie w dzieciństwie.

Zaawansowani dorośli pozwalają swojemu potomstwu palić w domu, a nawet ze sobą, argumentując, że nie chcą, aby zaciągał się papierosem gdzieś w drzwiach. Niektóre dzieci, zawstydzone i czujące się winne, wyrzucają paczkę, podczas gdy inne przyjmują pozwolenie jako wskazówkę do działania i zaczynają palić jeszcze więcej, stopniowo przechodząc na cięższe narkotyki.
Druga skrajność to zmuszanie dziecka do wypalenia całej paczki, aby później dosłownie zwymiotowało, nawet z powodu zapachu papierosów. Na wielu forach można znaleźć podobne historie: „A mój ojciec kazał mi wypalić 20 papierosów”. Jednak z jakiegoś powodu takie rewelacje są pisane przez nałogowych palaczy, którzy nadal palą. Ponadto ta metoda jest po prostu niebezpieczna dla zdrowia dziecka, istnieje duże prawdopodobieństwo ostrego zatrucia organizmu, a nawet śmierci.
Inna metoda jest zaporowa. Rodzice, domagając się rzucenia palenia nikotyną, zabraniają nastolatkowi komunikowania się ze „złą” firmą, na ogół wychodzą, pozbawiają go kieszonkowego i innych przywilejów. Najczęstszą dziecięcą reakcją na taki rodzicielski krok jest demarche, bunt, czyli dziecko zrobi wszystko, pomimo: „Jestem uciskany - jeszcze więcej zapalę!”.

Oczywiście prawdopodobieństwo uzyskania informacji zwrotnej od nastolatka nie oznacza, że \u200b\u200bdorośli nie powinni próbować rozwiązywać pojawiających się problemów. Rodzice powinni po prostu kierować się zdrowym rozsądkiem i szanować osobowość dziecka.

Statystyki są nieubłagane - najczęściej dzieci zaczynają palić w rodzinach, w których jedno lub oboje rodzice też lubią zapalać papierosa. Dlatego pierwszym sposobem uniknięcia tego złego nawyku jest własny przykład rodziców. Zgadzam się, mówienie o niebezpieczeństwach związanych z paleniem lub niepożądanymi konsekwencjami, trzymając papierosa w dłoni, jest bezużyteczne, a nawet niemoralne. Co jeszcze trzeba zrobić?

Wydawałoby się to banalną radą, ale wielu rodziców ją zaniedbuje. Brzmi prosto - staraj się spędzać z nastolatkiem więcej czasu, częściej i szczerze interesując się jego sukcesami i porażkami. Spróbuj podzielić się jego hobby: jeśli kocha jazdę na rowerze, dołącz do niego. Oczywiście nie powinieneś próbować zastępować swoich rówieśników i stać się „na tablicy”, powinieneś pozostać autorytetem.
Aby dziecko nie mówiło: „Nikt mnie nie słucha i mnie nie szanuje”, daj mu większą swobodę w doborze ubrań, literatury, preferencji muzycznych. Zmniejszy to ryzyko rozwoju złego nawyku z powodu buntu nastolatków i chęci działania na złość, pokazując swoją dorosłość i niezależność.
Jeśli Twoje dziecko jest niepewne siebie i ma tendencję do działania „dla firmy”, będąc liderem w życiu, spróbuj nauczyć je bronić własnego punktu widzenia i zajmować własną pozycję. Wyjaśnij, że nie powinieneś być w tym samym wieku i palić, ponieważ przyjaciele palą papierosy. W końcu dojrzała osoba wie, jak oprzeć się opinii tłumu.
Rozmowy o niebezpieczeństwach związanych z nikotyną należy rozpoczynać nie w wieku młodzieńczym, ale już w dzieciństwie, kiedy dzieci zaczynają zadawać pytania o „paluszki”, „kółka dymu wydobywające się z ust wujka”. Tutaj ważne jest, aby przestrzegać umiaru, to znaczy nie musisz lekceważyć ciekawskiego malucha, ale nie powinieneś go zastraszyć przerażającymi historiami i zdjęciami. Weź pod uwagę wiek dziecka!

Najlepszą „szczepionką” przeciwko paleniu jest uprawianie sportu.

Po pierwsze, dziecko ma negatywny stosunek do papierosów, co może zrujnować jego karierę sportową. Po drugie, aktywność fizyczna sprzyja produkcji endorfin - hormonów szczęścia, które również przypominają swego rodzaju narkotyk, ale oczywiście są dobre dla zdrowia. I po trzecie, zajęcia sportowe przyspieszają rozwój fizyczny, więc nie ma potrzeby pokazywać swojej dorosłości papierosem.

A jeśli nastolatek zacznie palić?

Więc dowiedziałeś się, że dziecko próbowało zapalić. Jaka może być Twoja reakcja? Oczywiście ta wiadomość Cię zdenerwuje, a jeszcze bardziej prawdopodobne jest, że wpadniesz w irytację, a nawet wściekłość. Najczęstszą reakcją jest kłótnia, skandal, histeria (jeśli matka zaczyna rozmowę), klapsy i klapsy. Jednak, jak zapewniają psychologowie, krzyki nie pomogą.

Przede wszystkim zaakceptuj tę wiadomość, spróbuj ją „przetrawić”, trochę się uspokój, a dopiero potem zacznij rozmawiać z potomstwem i zastanawiać się, co zrobić w podobnej sytuacji. W rzeczywistości możliwości zachowania są ogromne. Wybór najbardziej odpowiedniego zależy od kilku czynników: cech nastolatka, powodów jego działania, psychologicznej atmosfery w rodzinie. Co zrobić, jeśli dziecko próbuje zapalić?

Przede wszystkim spróbuj dowiedzieć się, dlaczego zaczął palić, co było głównym motywem tego zachowania. Jednak ważne jest nie tylko uzyskanie odpowiedzi od dziecka, ale również sprawdzenie, czy on sam rozumie, co spowodowało palenie, jak niebezpieczne jest to dla jego zdrowia.
Nie ma potrzeby zaczynać poważnej rozmowy od odwołania się do jego wieku, mówią: „jesteś jeszcze za młody, żeby palić i generalnie coś decydować”. To najbardziej bezproduktywny początek rozmowy, ponieważ dziecko zacznie robić złośliwe rzeczy, aby udowodnić swoją dorosłość. Wręcz przeciwnie, rozmawiaj z nim jak dorosły, argumentując.
Jeśli powodem jest chęć wyglądania na bardziej dorosłego, spróbuj udowodnić, że jest to możliwe bez uzależnienia od nikotyny. Przykładem może być każda autorytatywna postać - muzyk, aktor czy wielki sportowiec, który nie pali i aktywnie się o tym szerzy.
Jeśli sam ciągle palisz, czas zakończyć uzależnienie od papierosów. Możesz zaprosić swoje dziecko do wspólnego zrobienia tego - w firmie zawsze łatwiej jest rzucić palenie. Powiedz mu, że rzucenie nałogu jest na początku dużo łatwiejsze, podaj przykład znajomych, którzy z powodzeniem poradzili sobie z nałogiem i omów, że niechęć dorosłych do walki z nałogiem świadczy o słabości charakteru.
Przedstaw wiarygodne dowody medyczne, które jasno pokazują niebezpieczeństwa nikotyny dla płuc i innych narządów dzieci. Oglądaj filmy dokumentalne, patrz na zdjęcia (najlepiej obejść się bez „czernukhi”). Słowo „rak” na razie nic nie znaczy dla dzieci, więc skup się na konsekwencjach dla strun głosowych, skóry i szkliwa zębów.
Jeśli dziecko zacznie palić z nudów, znajdź przy nim coś, co zajmie mu większość wolnego czasu, aby nie było czasu na chęć wychowania. Pamiętaj, aby dowiedzieć się, co jest interesujące dla samego nastolatka - na przykład muzyka, rysunek. Najlepszym wyjściem, jak napisaliśmy powyżej, jest uprawianie sportu, ponieważ sportowcy po prostu nie mogą palić. A czas pozostały po treningu można przeznaczyć na wspólne wyjazdy i wyjazdy.
Pamiętaj, aby śledzić przyjaźnie swojego potomstwa. Nie powinieneś jednak mieć zakazu oglądania firmy, w przeciwnym razie osiągniesz odwrotny skutek. Lepiej dowiedz się, jak dziecku pociąga interakcja z tymi konkretnymi dziećmi. Dowiedziawszy się, dlaczego właśnie ich szuka, możesz skierować jego energię we właściwym kierunku i po drodze zmienić swoje zachowanie. Nie jest tajemnicą, że to praca rodzicielska często skłania nastolatków do spróbowania czegoś nowego i chęć wyróżnienia się w tłumie rówieśników.
Alternatywnym sposobem jest objęcie nastolatka pełnej odpowiedzialności za własne zdrowie. Czy dowiedziałeś się, że dziecko zaczęło palić? Udawaj, że cię to nie obchodzi i pozwól mu zdecydować, czy palić papierosy. Zwykle dzieci, słysząc takie słowa od dorosłych, niemal natychmiast porzucają zły nawyk, ponieważ teraz stał się dozwolony, otwarty, co oznacza, że \u200b\u200bteraz ten owoc nie jest już tak zakazany i słodki.
Weź pod uwagę środowisko rodzinne, ponieważ emocjonalny niepokój w domu często objawia się uzależnieniem dzieci od papierosów. Nawet z zewnętrznym połyskiem dziecko odczuwa swoją bezużyteczność, niezadowolenie z roli w komórce społeczeństwa. Prawdopodobnie zaczął palić lub po prostu próbuje zwrócić twoją uwagę. To rodzaj powrotu do wczesnego dzieciństwa, kiedy dziecko źle się zachowuje, aby zostać z Tobą na dłużej.
Jeśli po konstruktywnej rozmowie nastolatek obiecuje rzucić palenie, udziel pełnego wsparcia. Regularnie pytaj, jak się czuje, czy znowu chce sięgnąć po papierosa. Zachęcaj i chwal swoje dziecko za każdy dzień, w którym nie było nikotyny. To jego i twoje małe zwycięstwo!
Jeśli żadne z sugerowanych zaleceń nie pomaga i boisz się, że dziecko może uzależnić się nie tylko od papierosów, nie wahaj się zasięgnąć wykwalifikowanej pomocy psychoterapeutycznej. Psycholog przeanalizuje Twoją sytuację i udzieli konkretnych porad, które są dla Ciebie odpowiednie. Po prostu rób wszystko ostrożnie, aby dziecko nie odbierało negatywnie twojego pragnienia.

Tylko przyjazne nastawienie i cierpliwość pomogą Ci znaleźć właściwe podejście do palącego nastolatka. Porzuć krzyki i skandale, kary i przekleństwa, lepiej ustalić przyczynę, a następnie przystąpić do eliminacji konsekwencji.

Witam, jestem Nadieżda Plotnikowa. Ukończywszy z sukcesem studia w SUSU jako specjalista psycholog, kilka lat poświęciła pracy z dziećmi z problemami rozwojowymi i konsultacjami z rodzicami w zakresie wychowywania dzieci. Zdobyte doświadczenie wykorzystuję m.in. w tworzeniu artykułów o orientacji psychologicznej. Oczywiście w żaden sposób nie udaję ostatecznej prawdy, ale mam nadzieję, że moje artykuły pomogą drogim czytelnikom uporać się z wszelkimi trudnościami.

Niestety, jeśli nastolatek zostanie przyłapany na paleniu, najprawdopodobniej nie jest to pierwszy papieros. Oznacza to, że palenie stało się złym nawykiem, który szkodzi jego zdrowiu. Ale bardzo ważne jest, aby rodzice nie wpadali w panikę, nie muszą robić skandali, nie odpychać dziecka od siebie krzykami i groźbami.

Nastolatek nie zaczyna palić z chęci na złość swoim rodzicom. Powodem palenia w okresie dojrzewania jest chęć zapewnienia sobie, bycia nie gorszym od swoich rówieśników, zademonstrowania swojej niezależności i niezależności. Ale jeśli nastolatek zdaje sobie sprawę z potrzeby autoafirmacji i szacunku ze strony innych w tak dość destrukcyjnej formie, jest to sygnał problemów psychologicznych. Oznacza to, że nastolatek nie został zrozumiany i wysłuchany przez rodziców na czas, jego potrzeba zaufania, szacunku i zrozumienia pozostała niezrozumiała z ich strony. Oczywiście palenie z punktu widzenia rodziców jest złe. Ale nie możesz po prostu winić dziecka za wszystko. Ważne jest, aby spróbować nawiązać z nim kontakt, przywrócić zerwane zaufanie. Cokolwiek się stanie, nastolatek powinien czuć, że akceptujesz go takim, jakim jest, z jego problemami, a nawet złymi nawykami.

Intymna rozmowa

Podobnie jak w przypadku wszystkich problemów związanych z nastolatkami, uniwersalnym zaleceniem jest rozmowa z sercem. Spróbuj zrozumieć, jakie motywy, problemy i uczucia skłoniły twojego syna lub córkę do palenia. Nie karć swojego nastolatka, ale nie ukrywaj, że jesteś zdenerwowany, a co najważniejsze, że zależy Ci na zdrowiu i stanie umysłu dziecka.

Lepiej, żeby rozmowę na tak złożony temat poprowadziła osoba w rodzinie, z którą jest najbardziej ufna i ciepła relacja - może to być jeden z rodziców lub dziadek, babcia, ciocia. Zapytaj, jakie papierosy pali, jak często, ile dziennie, kiedy iw jakich okolicznościach próbował po raz pierwszy.

Ale jeśli nastolatek zamyka się w sobie, nie odpowiada na twoje pytania, nie powinieneś mu zabraniać chodzenia, komunikowania się z przyjaciółmi, pozbawiania go kieszonkowego. To tylko sprowokuje cię do złamania zakazów, zacznij palić na przekór, z nastoletniego poczucia sprzeczności.

Dawać przykład

Spróbuj zachęcić nastolatka do rzucenia palenia i wesprzyj go w tym przedsięwzięciu. Podziel się swoimi doświadczeniami w przypadku rzucenia lub rzucenia palenia. Zaproponuj rzucenie palenia razem, jeśli palisz. Jednak w tym drugim przypadku musisz być w stanie naprawdę rzucić palenie, aby nastolatek nie mógł zarzucić Ci nieuczciwości i „podwójnych standardów”.

W każdym razie pamiętaj, że nastolatek szczególnie potrzebuje wsparcia i zrozumienia rodziny, spokojnego środowiska domowego z ufną i pełną szacunku postawą rodziców. A palenie nastolatka nie jest powodem, dla którego środowisko jest nie do zniesienia z powodu ciągłych wykładów i skandali.