Produkcja mleka matkiPodobnie jak wszystkie inne ważne procesy w organizmie, jest regulowany przez mózg i zależy od prawidłowego funkcjonowania hormonów. Karmienie piersią jest wynikiem skoordynowanej pracy dwóch głównych hormonów - prolaktyna i oksytocyna... Porozmawiajmy dziś o ich funkcjach, aby lepiej zrozumieć mechanizm produkcja mleka matki.

Prolaktyna

Tak wygląda prolaktyna

Hormon prolaktyna występuje u każdego człowieka, w tym u mężczyzn. Ten hormon ma wiele różnych celów, które nie są związane z mlekiem matki, ale dla matki karmiącej jest głównym hormonem. To on jest odpowiedzialny za tworzenie się mleka matki w organizmie. Prolaktyna jest produkowana w odpowiedzi na sygnał wysyłany do mózgu, gdy dziecko ssie pierś. Ponadto maksymalne tworzenie prolaktyny występuje w okresie przedpołudniowym, od 3 do 7 rano. W tym czasie prolaktyna jest produkowana tak bardzo, że może wystarczyć na cały następny dzień karmienia. Dlatego konieczne jest zidentyfikowanie dziecka. Jeśli przywracasz przerwaną laktację lub próbujesz zwiększyć produkcję mleka, pamiętaj, aby przykładać dziecko do piersi co godzinę rano (z zastrzeżeniem wszystkich innych metod przywracania / zwiększania laktacji).

Prolaktyna jest również wytwarzana podczas odciągania piersi. Mózg otrzymuje sygnał, aby opróżnić pierś, a produkcja prolaktyny przebiega w taki sam sposób, jakby dziecko ssało pierś. Ta właściwość „oszustwa” jest wykorzystywana w przypadku chęci utrzymania laktacji w okresie rozłąki z dzieckiem. Odciąganie jest również pomocne, gdy chcesz zwiększyć produkcję mleka.

Tak więc prolaktyna jest głównym hormonem stosowanym w karmieniu piersią. Ale nawet jego duża ilość i wystarczająca produkcja nie są gwarancją korzystnego karmienia piersią.

A to jest wzór oksytocyny

Produkcja mleka w kierunku mózgu jest regulowana przez prolaktynę. Ale równie ważne jest zapewnienie wypływu mleka z piersi. Odpowiada za to inny hormon, oksytocyna.

Oksytocyna jest hormonem przyjemności. Działa przez cały okres ciąży, jest niezwykle ważny w trakcie porodu, gdyż reguluje skurcz macicy. W czasie karmienia dziecka oksytocyna powoduje rozluźnienie przewodów gruczołu mlekowego i wydzielanie mleka.

Jeśli prolaktyna jest wytwarzana wyłącznie na podstawie sygnału w odpowiedzi na ssanie, to produkcja oksytocyny zależy od stanu emocjonalnego kobiety. Kiedy jest zdenerwowana, spięta lub zdenerwowana, produkcja oksytocyny jest spowolniona i zablokowana, przepływ mleka jest utrudniony, dziecko nie je wystarczająco, a kobieta myśli, że ma mało mleka. To jest przyczyna jednej z najczęstszych przyczyn zaprzestania karmienia piersią, kiedy matka mówi, że straciła mleko „z nerwów”.

Oksytocyna jest wytwarzana, gdy matka słyszy płacz dziecka (nawet jeśli płacze to dziecko innej osoby), gdy bierze dziecko w ramiona i przytula je, nawet gdy matka tylko myśli o dziecku. Mleko zaczyna samoistnie wyciekać z piersi - to dowód na to, że oksytocyna spełnia swoje zadanie.

Dlatego, aby karmić w pełni piersią, matka musi nauczyć się relaksować emocjonalnie, spychać wszystkie problemy i frustracje na dalszy plan, dając pierwszeństwo pozytywnym myślom o dziecku. Dzięki oksytocynie kobieta podczas karmienia piersią odczuwa przyjemność, a nawet przyjemność. Myślenie o dziecku podczas odciągania pomaga lepiej wypływać mleko.

Jak radzić sobie z nerwami?

Dopóki żyjemy, zawsze będziemy doświadczać zarówno pozytywnych, jak i negatywnych emocji. Solidny pozytyw jest możliwy chyba tylko w raju! A my, na szczęście, wciąż jesteśmy daleko od tego. Oznacza to, że nie ma potrzeby unikania negatywnych emocji - nie ma to sensu, trzeba umieć sobie z nimi poradzić! Opisałem już jeden ze sposobów, w jaki możesz się tego nauczyć. Teraz powiem ci, jak szybko poradzić sobie z nagłym ciężkim zaburzeniem.

Wiadomość o tragicznym wydarzeniu, kłótni z mężem, a nawet złej ocenie na egzaminie może zablokować produkcję oksytocyny. Jedna z moich znajomych (obecnie starsza kobieta) powiedziała, że \u200b\u200bpo tym, jak dowiedziała się o wypadku w Czarnobylu, skończyło się jej mleko. Inna (również postarzała) wspominała, że \u200b\u200bmleko zniknęło po wieści o śmierci ojca. W obu przypadkach ciężka choroba spowodowała zatkanie przewodów mlecznych na skutek spadku produkcji oksytocyny, a kobiety, sądząc, że mleko „z nerwów” całkowicie zniknęło, zaprzestały karmienia piersią.

Oczywiście kobiety te nie wiedziały nic o hormonie oksytocynie i najprawdopodobniej (jak było w tamtych latach) nie dążyły do \u200b\u200bdługiego karmienia piersią. Teraz tak nie jest. Po pierwsze, już dużo wiesz i (jeśli nadal czytasz mojego bloga) jesteś zainteresowany kontynuowaniem karmienia piersią. Po drugie, nerwy współczesnych kobiet powinny być silniejsze. Przynajmniej wiadomość o jakimkolwiek wypadku nie wywołuje w nas tak gwałtownych emocji (dzięki naszej telewizji katastrof).

Z drugiej strony, niektóre bardzo drobne problemy czasami powodują poważną frustrację u współczesnych kobiet. A może udają zdenerwowanie, próbując usprawiedliwić swoje lenistwo i niechęć do karmienia dziecka? Cóż, nie wierzę, że ocena z egzaminu jest poważnym powodem do frustracji (zwłaszcza jeśli ta uczennica nie była bardzo pilna przed ciążą).

Co zrobić, jeśli tak silne, nagłe zdenerwowanie wciąż cię ogarnęło? Po pierwszych emocjach przyłożyłaś dziecko do piersi i poczułaś, że mleka jest mało lub nie ma go wcale. Musisz zrozumieć, dlaczego tak się stało iw żadnym wypadku nie przerywać karmienia piersią.

1. Spróbuj oderwać się od zdarzenia, które wywołało twój tak silny niepokój, odsuń je mentalnie od siebie i spójrz na nie z zewnątrz.

2. Pomyśl: to, co się stało, już się wydarzyło, nie możesz tego zmienić. A dziecko, twoje dziecko - oto on, obok niego. Żyje i ma się dobrze, co oznacza, że \u200b\u200bnajgorsze się nie wydarzyło. On cię potrzebuje, w tej chwili to jest najważniejsza rzecz.

3. Spójrz na dziecko, weź je w ramiona, przytul całym ciałem. Płacz, łzy przyniosą ulgę.

4. Daj dziecku kolejną pierś!

Może pomoże ci formuła Scarlett: „Pomyślę o tym jutro”. Odsuń problem od siebie, zrób miejsce na pozytywne emocje. Oksytocyna nie sprawi, że będziesz czekać, na pewno zacznie się produkować! I możesz sobie pogratulować zwycięstwa nad sobą.

Niedawno przeczytałem interesujące badanie. Porównywał poziom wykształcenia matek karmiących. Autorka stwierdziła, że \u200b\u200bwśród kobiet karmiących piersią co najmniej rok przeważająca większość ma wyższe wykształcenie. Oznacza to, że poziom wykształcenia wpływa bezpośrednio na czas karmienia piersią! Co ciekawe, trend ten obserwowano dopiero w ostatnich dziesięcioleciach. W połowie ubiegłego wieku było odwrotnie: kobiety niewykształcone, na wpół piśmienne (a co za tym idzie mniej zamożne) dłużej karmiły piersią. A rozpieszczeni intelektualiści używali mleka modyfikowanego dla niemowląt. Teraz wszystko się zmieniło: kobieta, która świadomie podchodzi do swojej roli matki, jest zainteresowana studiowaniem informacji, analizowaniem i zastosowaniem ich w praktyce. Z reguły ta kobieta jest ogólnie świadoma życia, dzięki czemu jest lepiej wykształcona. Kobiety, które żyją wyłącznie z woli instynktów, nie próbują przynajmniej czegoś zrobić, aby poradzić sobie z pierwszym problemem, który się pojawia, ale od razu wolą go zostawić i robią to bez większego namysłu.

Wierzę, że znajomość mechanizmu każdego procesu pomaga radzić sobie z własnymi emocjami i unikać ich negatywnego wpływu na ten proces. W przypadku karmienia piersią jest to oczywiste: nie pozwól, aby jakakolwiek negatywność stanęła Ci na drodze, nie kieruj się emocjami!

Aby artykuły z tego bloga zostały wysłane na Twoją pocztę, wystarczy wypełnić formularz.

Jednym z ważnych wskaźników zdrowia kobiety jest poziom specjalnego hormonu prolaktyny.

Co to jest prolaktyna i do czego służy?

Prolaktyna- Jest to hormon odpowiedzialny za reprodukcyjne (lub rozrodcze) funkcje organizmu. Jest wytwarzany głównie przez przysadkę mózgową. Również niewielka jego ilość jest wytwarzana w endometrium macicy.

Funkcjonalne obowiązki prolaktyny w ciele kobiety są znaczące:

• Stymuluje wzrost, rozwój gruczołów mlecznych, a także wzrost liczby zrazików i przewodów w nich.
• Niezbędny do laktacji (w szczególności: zwiększa wydzielanie siary i sprzyja jej dojrzewaniu)
• Odpowiada za przemianę siary w dojrzałe mleko
• Reguluje gospodarkę wodno-solną w organizmie, opóźnia wydalanie soli i wody przez nerki
• Odpowiada za porost włosów
• Uczestniczy w modulowaniu układu odpornościowego

Określenie poziomu hormonu prolaktyny w organizmie kobiety

Aby określić poziom prolaktyny w organizmie, możesz użyć badania krwi.

Wiadomo, że normalnie prolaktyna wzrasta podczas ćwiczeń, podczas snu, a zwłaszcza podczas stosunku. Zwykle lekarze zalecają w przeddzień testu.

• Powstrzymaj się od intymnych relacji
• Nie chodź do sauny
• Przestań pić alkohol nawet w małych dawkach
• Wyeliminuj stres (jeśli nadal jesteś zdenerwowany, wizytę w przychodni laboratoryjnej należy odłożyć)
• Zapobiegaj urazom gruczołów mlecznych
• Zakaz palenia na godzinę przed testem
• A w ciągu 30 minut przed nim postaraj się jak najbardziej zrelaksować i odprężyć, bądź w ciszy i spokoju

Pobieranie krwi z żyły łokciowej odbywa się na czczo.

Najlepszym okresem do zaliczenia tej analizy u kobiet, gdzie gwarantowany jest najdokładniejszy wynik, jest pierwsza faza cyklu (około 5-7 dni od wystąpienia miesiączki), w skrajnych przypadkach druga faza (18-22 dni) ).

Hormon prolaktyna. Norma u kobiet

U kobiet w wieku od pojawienia się pierwszej miesiączki do menopauzy normalny poziom prolaktyny we krwi wynosi 40-530 mU / l (mikrogranulaty na 1 litr krwi). Jeśli zostanie przekroczony o 10-40 jednostek, nie ma powodu do niepokoju.

Podwyższony poziom prolaktyny

Jeżeli na podstawie wyników analizy lekarz stwierdzi znaczące przekroczenie tego poziomu, to są wszelkie powody, by zakładać występowanie:

• Ciąża
• Karmienie piersią
• Zespół mlekotoku

Jest to wydzielanie siary lub mleka z gruczołów mlecznych. Jest to norma u matek karmiących i patologia u kobiet niebędących w ciąży, niekarmiących oraz kobiet, które przestały karmić piersią dłużej niż 5 miesięcy.

• Zespół braku miesiączki

Jest to brak miesiączki od 6 miesięcy lub dłużej. Często spowodowane wzrostem stężenia prolaktyny we krwi. zdarza się prawdziwekiedy brak miesiączki jest normą dla kobiecego ciała (przed okresem dojrzewania, w czasie ciąży, laktacji, menopauzy) i patologiczny, gdy występuje z zaburzeniami genetycznymi, opóźnionym rozwojem seksualnym, chorobami zakaźnymi, zaburzeniami hormonalnymi, ciężkimi zatruciami, z powodu złego odżywiania itp.

• Dysfunkcja jajników
• Choroby podwzgórza
• Dysfunkcja, gruczolak przysadki jest guzem rozwijającym się w gruczolakowatości
• Niedoczynność tarczycy jest wadą tarczycy
• Niewydolność nerek
• Marskość wątroby
• Choroby, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów
• Naprężenie
• Uraz klatki piersiowej
• Wzrost prolaktyny może być również konsekwencją przyjmowania niektórych leków przeciwhistaminowych, estrogenów i innych leków

Występuje również stale zwiększone stężenie prolaktyny we krwi. Ten stan nazywa się hiperprolaktynemia... Istnieją dwa rodzaje:

• Fizjologiczne - niezwiązane z chorobami. Dzieje się to podczas snu, przy dużym wysiłku fizycznym, podczas stosunku, stresu, w czasie ciąży i laktacji
• Patologiczna - jest następstwem chorób (marskość wątroby, niewydolność nerek) i operacji (na klatce piersiowej, aborcja, łyżeczkowanie macicy)

Uwaga! W przypadku hiperprolaktynemii cykl miesiączkowy jest zaburzony, co może skutkować bezpłodnością, oziębłością, powiększeniem gruczołów sutkowych, rozwojem cyst, gruczolaków, a nawet raka.

Zmniejszone poziomy prolaktyny

Obniżony poziom prolaktyny wynika z:

• Rozwój zespołu Sheehana. Głównym powodem jego pojawienia się jest obfita utrata krwi podczas porodu.
• Po ciąży
• Przyjmowanie leków przeciwdrgawkowych, dopaminergicznych, morfiny itp.

Poziom hormonu prolaktyny, ciąża i karmienie piersią

Kobieta przygotowująca się do zostania matką musi wiedzieć, że od 8 tygodnia ciąży stężenie prolaktyny zaczyna się stopniowo zwiększać. Powodem tego jest wysoka zawartość estrogenu. Maksymalny szczyt występuje w 20-25 tygodniu ciąży. Prolaktyna jest niezwykle potrzebna w okresie ciąży, ponieważ uczestniczy w tworzeniu tkanki płucnej nienarodzonego dziecka, wspomaga jego odporność.

Poziom prolaktyny spada przed porodem.

Mechanoreceptory sutka podczas karmienia piersią pomogą ponownie zwiększyć jego zawartość. Prolaktyna jest odpowiedzialna za produkcję mleka, wypełniając nim pierś aż do następnego karmienia.

Ponadto dzięki temu hormonowi następuje zahamowanie cyklu owulacji i zapobieżenie wystąpieniu nowej ciąży.

Istnieje wersja, w której prolaktyna ma również działanie przeciwbólowe. Dzięki temu karmienie piersią nie powoduje silnego bólu u matki.

Zapobieganie niskiej lub wysokiej prolaktyny

Nie ma specjalnych środków w tym zakresie. Można tylko doradzić:

• nie nadużywaj narkotyków
• mniej nerwowy
• mniejsza ekspozycja na słońce (pasja do oparzeń słonecznych prowokuje rozwój guza przysadki)

Jeśli zauważysz wydzielinę z piersi, pod żadnym pozorem nie wyciskaj jej zawartości. W przeciwnym razie będziesz tylko stymulować dalszą produkcję prolaktyny.

Teraz dość popularne stało się wyrażenie „laktacja jest w głowie”. Co to znaczy? Może fakt, że komponent psychologiczny ma ogromne znaczenie? Z pewnością tak. Ale jest też dosłowne znaczenie tego wyrażenia: w głowie - w mózgu - wytwarzane są hormony, które zapewniają laktację.

Z praktycznego punktu widzenia będziemy zainteresowani hormonami. oksytocyna i prolaktyna

Prolaktyna - hormon szefa kuchni, odpowiada za wydzielanie mleka matki. To właśnie przy podawaniu tego hormonu wpływa na ilość produkowanego pożywienia. Dlatego musimy wiedzieć, jak zadowolić naszego szefa kuchni, aby karmił dziecko w pełni. Prolaktyna uwielbia, gdy dziecko jest przy piersi - wtedy czuje zapotrzebowanie i radośnie spełnia swoje funkcje ze zdwojoną gorliwością. Zakończenia nerwowe brodawki sutkowej wysyłają do mózgu informację o liczbie przyssawek, na podstawie której wyciąga on wniosek o potrzebie ssania. Gwarantuje to zasadę „podaż-popyt” - dziecko dostaje tyle mleka, ile naprawdę potrzebuje. Jakie są wnioski? Aby wyprodukować tyle mleka, ile chce dziecko, należy pozwolić mu ssać tyle, ile chce. Jeśli mleka jest mniej niż potrzeba, należy przede wszystkim zadbać o maksymalne zapotrzebowanie - dziecko w pierwszej kolejności przyjmuje pierś gąbeczkami, a nawet częściej i wysysa tyle, ile może.

Ponadto większość prolaktyny jest wytwarzana w nocy i późnym rankiem. W tym czasie bardzo dobrze jest mieć karmienie.

Prolaktyna jest również odpowiedzialna za uczucie macierzyńskie. W królestwie zwierząt, gdzie nie ma mechanizmów urzeczywistniania macierzyństwa poza biologicznymi, gotowość samicy do opieki nad młodymi i ich ochrony w dużej mierze zależy od obecności prolaktyny. U człowieka świadomość siebie jako rodzica pojawia się nie tylko dzięki hormonom, ponieważ jest on osobą rozsądną. A kobieta, która nie karmi piersią, jest też całkiem dobrą matką. A jednak duża liczba zmartwień i niepokojów wokół dziecka skłania do myślenia, ujawniając brak zaufania do jego matczynych kompetencji. W przypadku zwierząt, z ich hormonami i instynktami, tak się nie dzieje.

Inną cechą prolaktyny jest to, że hamuje owulację i tak długo, jak jest dużo prolaktyny, nie można ponownie zajść w ciążę. Ale - czas przywrócenia cyklu dla każdej kobiety jest inny (od 3 miesięcy do 2 lat), a pierwsza owulacja będzie PRZED pierwszą miesiączką, więc nie ma potrzeby mówić o gwarantowanej ochronie przed kolejną ciążą.

A prolaktyna hamuje także pożądanie seksualne, dlatego rodzice dzieci często narzekają na problemy w sferze intymnej. Rzeczywiście, matka karmiąca nigdy lub prawie nigdy nie chce, ale to nie jest werdykt dotyczący seksu rodzinnego. Jeśli mąż ma dość cierpliwości, by zacząć z daleka - od masażu pleców, spokojnych uścisków i przyjemnej komunikacji, a żona - świadoma potrzeb mężczyzny - zaakceptuje te zaloty, to pragnienie nie potrwa zbyt długo. Cóż, rozpoczęty proces już nie zawiedzie - siła doznań nie tylko nie zmniejszyła się, ale prawdopodobnie stała się większa niż przed porodem.

Teraz zapoznajmy się z drugim hormonem aktywnie zaangażowanym w karmienie piersią. Oksytocyna pełni rolę kelnera w okresie laktacji. Jej zadaniem jest dostarczenie mleka z gruczołów, w których starannie przygotowała je prolaktyna, do otoczki (otoczki). Wiemy, że dziecko nie ssie w potocznym znaczeniu tego słowa, ale jakby „doi” - językiem wyciska mleko z otoczki do ust. Dlatego może pobrać mleko tylko z tej części piersi, która znajduje się w ustach. Oksytocyna starannie go tam karmi, porcja po porcji: pod jej wpływem komórki mięśniowe wyciskają mleko z gruczołów i kierują je do sutka.

Jeśli oksytocyna nie spełnia swoich funkcji, dziecku jest ciężko - w piersi jest mleko, ale nie wysysa go. Kiedy oksytocyna ucieka z miejsca pracy? Kiedy adrenalina pojawia się we krwi mojej mamy. W obecności tego groźnego hormonu produkcja oksytocyny jest zablokowana, ponieważ w stresującej sytuacji dzika samica z dzieckiem musiała szybko biegać, nie jest to czas na karmienie. Ale jeśli u dzikiej samicy zagrożenie było obiektywne, a hormon stresu był odpowiednio zużyty przez mięśnie, to u współczesnej kobiety adrenalina jest często uwalniana z daleko idących powodów i rzadko ma niezbędną ścieżkę do wydalenia z krwi. Z tego powodu pojawiają się trudności z oddzielaniem mleka, a jeśli stres jest przewlekły, to jego ilość jest znacznie zmniejszona. Ludzie mówią: jeśli się zdenerwujesz, nie będzie mleka. Ale to nie znaczy, że stres jest wyrokiem śmierci. Kto nigdy nie może się martwić? Wystarczy na czas pozbyć się nadmiaru adrenaliny, a także zadbać o to, by podniecenie sytuacyjne nie przerodziło się w nawykowy niepokój. Kluczem do pozbycia się adrenaliny jest praca mięśni. Uprawiaj gimnastykę, myj podłogę lub tupnij nogami ze wszystkich sił - znajdź swój skuteczny sposób. Jak przywrócić komorę na mleko i odesłać przestraszonego kelnera na swoje miejsce? Pierwszym kluczem do regeneracji jest rozluźnienie (ale dopiero po tym, jak stres znalazł się w pracy mięśni). Może to być ciepła kąpiel lub prysznic, a jeśli nie ma czasu, wystarczy kąpiel piersi - wystarczy zanurzyć ją w misce z ciepłą wodą. Czuć olejek lawendowy. Możesz oddychać równomiernie i głęboko, wykonując regularne rytmiczne ruchy, na przykład delikatnie kołysząc się lub chodząc po pokoju.

Drugim - i najważniejszym - kluczem do oksytocyny jest miłość. Hormon ten odpowiada tym stanom emocjonalnym, które nazywamy „chęcią zrobienia czegoś dla kogoś”, „zaufaniem”, „ciepłą wdzięcznością”. Kiedy w naszej duszy płonie ciepły płomień szczerej miłości (nie mylić z zaborczością i uczuciem), króluje oksytocyna.

Oksytocyna jest doskonale stymulowana przez dotyk i głaskanie. Noś dziecko „skóra do skóry”, rozbierz je do karmienia i weź pod T-shirt lub szlafrok, jak najczęściej wykonuj delikatny masaż całego ciała. Przytul i pieszcz swojego męża i odbieraj od niego głaskanie i masaż.

I jeszcze jeden sekret: udowodniono, że wydzielanie hormonów laktacyjnych, a tym samym ilość mleka, ulega znacznemu zmniejszeniu, jeśli kobieta nie może wykonywać obowiązków macierzyńskich. I nie ma znaczenia, czy doradcy i pomocnicy przeszkadzają w osiągnięciu dobrych celów. Więc dbaj o dziecko, prawo do noszenia go, karmienia, chodzenia z nim - dla siebie.

Oto ile odpowiedzi na codzienne pytania kryje się w pozornie czysto teoretycznej wiedzy o biochemii organizmu.

Zwiększenie laktacji u kobiet - przydatne wskazówki na stronie internetowej dla dzieci Twoje dziecko.ru! O wpływie hormonu prolaktyny na objętość mleka u kobiety.

Nasze mleko jest „produkowane” przez hormon prolaktynę, którego powstawanie zależy od czynności ssania dziecka. Ten hormon powoduje, że komórki piersi wytwarzają mleko. Dziecko zaczyna ssać pierś, a po kilku minutach ilość prolaktyny zaczyna wzrastać. (Hormon prolaktyna jest u wszystkich, nawet u mężczyzn, tylko w niewielkiej ilości).

Kobiety są tak skonstruowane, że przede wszystkim prolaktyna powstaje od około 3 do 8 rano (kiedy dziecko ssie pierś). Prolaktyna, pojawiająca się kilka minut po rozpoczęciu ssania, „formuje” mleko zaledwie kilka godzin po jego bezpośredniej produkcji. Innymi słowy, kiedy teraz karmimy dziecko, zużywamy mleko z poprzedniej produkcji prolaktyny i produkujemy prolaktynę do kolejnych karmień. Pełna stymulacja piersi w celu uzyskania wystarczającej produkcji prolaktyny jest możliwa tylko wtedy, gdy dziecko prawidłowo trzyma sutek. Okazuje się, że ilość mleka zależy od trzech rzeczy: prawidłowego ułożenia przy piersi, częstotliwości przystawiania do piersi oraz nocnych karmień.

Uwalnianie mleka zależy od działania innego hormonu - oksytocyny. Działanie tego hormonu objawia się zwykle w kilka sekund po rozpoczęciu ssania dziecka i polega na skurczu komórek mięśni gładkich wokół zrazików gruczołu mlekowego, co prowadzi do „wyciśnięcia” z nich nagromadzonego mleka i jego ruch wzdłuż przewodów. Wypływ mleka w odpowiedzi na ssanie dziecka nazywany jest odruchem oksytocyny i często jest odczuwany przez kobiety jako obrzęk piersi, który matki nazywają „gorączką” mleka. Działanie tego hormonu jest silnie uzależnione od stanu emocjonalnego kobiety. Wytwarzanie oksytocyny ułatwia nie tylko ssanie piersi przez dziecko, ale także wzrok, zapach, charakterystyczne sapanie, a nawet myśl o głodnym dziecku. Może zacząć powstawać tuż przed karmieniem piersią, a matka karmiąca zauważy to uczuciem pełności w piersi lub wyciekiem mleka. Wyciek mleka z drugiej piersi podczas karmienia pierwszej jest również wynikiem działania oksytocyny. Innymi słowy, oksytocyna jest wytwarzana przed i podczas karmienia i „działa” zaraz w momencie produkcji. Jeśli matka jest przestraszona, bardzo zmęczona, nie może się zrelaksować podczas karmienia, wówczas oksytocyna nie wytworzy się w odpowiednich ilościach i nikt nie będzie w stanie zmusić komórek mięśniowych wokół płatków gruczołu do kurczenia się i wspomagania przepływu mleka do organizmu. kanał. Ani niemowlę, ani laktator nie będą w stanie go stamtąd wyjąć, a mama powie, że jej mleko zniknęło z „nerwów”… Dlatego karmiącej mamie potrzeba: spokoju, pewności siebie, spokojnego otoczenia podczas karmienia możliwość zmiany i odprężenia się przed przystawieniem dziecka do piersi, aby laktacja była pełna.

Zwiększenie laktacji można osiągnąć jedynie poprzez zwiększenie produkcji odpowiednich hormonów. Na produkcję prolaktyny wpłynie odpowiedni chwyt brodawki, częstotliwość przystawiania do piersi oraz obecność karmienia nocnego. Na produkcję oksytocyny będzie miał wpływ stan emocjonalny kobiety.

Pracę gruczołu mlekowego reguluje działanie hormonów i odruchów. Podczas karmienia za produkcję i przepływ mleka odpowiedzialne są dwa odruchy: odruch oksytocyny i odruch prolaktyny.

Główne hormony laktacji:

• prolaktyna adenohypophyseal, która pobudza komórki piersi do produkcji mleka,
• oksytocyna jest neurohormonem podwzgórza, pod wpływem którego mleko jest „podawane do wyjścia”.

Hormony te są wytwarzane przez przysadkę mózgową, gruczoł mózgowy. Synteza zachodzi pod wpływem odruchów wydzielania mleka. Jeśli te odruchy nie są „włączone”, mleko jest produkowane w niewystarczających ilościach.

Odruch prolaktyny

Jednym z dwóch hormonów laktacji wytwarzanych przez przysadkę mózgową jest prolaktyna. Promuje produkcję mleka przez komórki piersi. Kiedy dziecko karmi piersią, stymulowany jest sutek. Zakończenia nerwowe, których obficie występuje w sutku, przekazują sygnał do przedniego płata przysadki mózgowej, gdzie następuje konwersja informacji, wyzwalając późniejszą produkcję prolaktyny.

Podczas kolejnego karmienia wytwarzana jest część hormonu laktacyjnego, który „odpowiada” za produkcję mleka do kolejnego karmienia. Zatem im więcej dziecko ssie podczas bieżącego karmienia, tym aktywniej stymuluje sutek, tym więcej mleka zostanie wyprodukowane następnym razem. Największa ilość prolaktyny jest „wyrzucana” 30 minut po rozpoczęciu karmienia. Cały ten proces (od punktu wyjścia - stymulacji brodawki do punktu końcowego - produkcji mleka) nazywany jest odruchem prolaktynowym.

Matki, które planują karmić swoje dziecko jak najdłużej, powinny pamiętać, że szczyt produkcji hormonu laktacyjnego następuje w nocy - od 24 do 8 rano. Szczególnie produktywna jest przerwa od 3 do 8. Po co najmniej dwukrotnym karmieniu w tym czasie matka będzie wspierać laktację i stymulować zwiększoną produkcję prolaktyny. Hormon ma jeszcze jedną przyjemną cechę - sprzyja odprężeniu, uczuciu wyciszenia, senności, szczególnie w dużych dawkach nocnych, dzięki czemu kobieta odczuwa odpocznienie podczas nocnego karmienia w pozycji leżącej.

Wzmacnia również dobrze znane „antykoncepcyjne” działanie karmienia piersią. Wynika to z faktu, że za hamowanie owulacji odpowiada prolaktyna, a jej duże nocne dawki potęgują efekt, a brak nocnych karmień wręcz przeciwnie, osłabia efekt.

Oprócz karmienia nocnego można podjąć dodatkowe środki w celu utrzymania wysokiego poziomu prolaktyny. Nie podawaj dziecku butelek ze smoczkami ani smoczków; karmienie powinno trwać tak długo, jak chce. Karm dziecko przynajmniej raz na półtorej do trzech godzin, ale w przypadku problemów z ilością mleka - nie częściej niż co półtorej godziny. Faktem jest, że jeśli mleko „gdzieś zniknęło”, dziecko cały czas płacze i dosłownie „wisi na piersi”, trzeba organizować „przerwy” co najmniej półtorej, a najlepiej trzy godziny. Krótka przerwa 30-60 minut nie wystarczy do pełnego wyzwolenia odruchu prolaktynowego, mleko nie ma czasu na przybycie i nie można ustalić normalnej laktacji regulowanej przez prolaktynę.

Odruch oksytocyny

Oksytocyna jest produkowana szybciej niż prolaktyna. Podobnie jak w przypadku prolaktyny podczas karmienia, impulsy czuciowe przemieszczają się z brodawki sutkowej do mózgu. W rezultacie przysadka mózgowa wydziela hormon oksytocynę. Wraz z przepływem krwi wchodzi do komórek mięśniowych klatki piersiowej, zaczynają się kurczyć, naciskają na pęcherzyki płucne od wewnątrz, a mleko przepływa kanałami do zatoki mlecznej, wchodząc do sutka.

Proces ten nazywany jest odruchem oksytocyny lub odruchem wydalenia mleka. Dawka oksytocyny, która jest wytwarzana podczas bieżącej paszy, jest tak dobrana, aby działała w tym czasie. Podczas następnego karmienia zadziała kolejna porcja hormonu. Na początku karmienia matki zaczynają odczuwać pękanie i mrowienie w gruczole sutkowym. To dowód, że odruch oksytocyny zaczął działać, a pęcherzyki zaczęły wypychać mleko.

Na odruch oksytocynowy wpływają myśli, emocje i uczucia matki, co sprzyja produkcji mleka. Jeśli matka z miłością myśli o swoim ukochanym dziecku, słyszy jego zachęcający płacz i stara się go jak najszybciej pocieszyć, chce nakarmić dziecko, przysadka mózgowa produkuje oksytocynę. A jeśli mama czuje się poirytowana, zestresowana emocjonalnie, przygnębiona, smutna, niekomfortowa lub cierpi, odruch oksytocyny może nie działać.

W tym przypadku mleko się formuje, ale nie wypływa. Odpoczynek, relaks, unikanie kłopotliwych i stresujących sytuacji pomoże sobie z tym poradzić. Przed karmieniem należy wziąć prysznic kontrastowy lub owinąć klatkę piersiową ciepłym ręcznikiem, poprosić bliskich o masowanie górnej części pleców. Tuż przed przyłożeniem dziecka do piersi odciągnij trochę mleka i delikatnie stymuluj sutek.

Oznaki odruchowego działania oksytocyny

1. Ucisk lub mrowienie w piersiach przed lub w trakcie karmienia piersią.
2. Produkcja mleka, gdy matka myśli o dziecku.
3. Uwalnianie mleka z jednej piersi, podczas gdy dziecko ssie drugą.
4. Ciągły wypływ mleka z gruczołów mlecznych cienką strużką, nawet jeśli dziecko jest podniesione z piersi podczas karmienia.
5. Ból ze skurczem macicy podczas karmienia w pierwszym tygodniu po porodzie.
6. Powolne głębokie ssanie i połykanie przez dziecko, co świadczy o wystarczającej podaży mleka w ustach.