Jak zwiększyć laktację. Produkty i leki do laktacji. Serwowany jest kolacja! Metody stymulacji laktacji do pełnego karmienia dziecka

02.09.2019

Mleko matki - idealny produkt do karmienia dziecka. Jego kompozycja jest znacząco różna od krowy, więc karmienia przez rozcieńczone mleko spod kóz lub krowie może prowadzić do awitaminozy i dolegliwości przewodu pokarmowego dziecka.

Najważniejsza rzecz w artykule

Objawy i przyczyny zakończenia laktacji

W nowoczesnym szpitalu, nie tak dawno temu wprowadził nową pozycję - siostrę na karmieniu piersią. Pokazuje, jak prawidłowo stosować dziecko do klatki piersiowej i stymulować laktację. Pomimo prób personelu szpitala, pół matki karmić dzieci z piersiami nie dłużej niż 6 miesięcy. W większości z nich kryzysy laktacyjne występują w trzeci miesiącu karmienia.

Niestety, wiele mam nie rozumie procesu formacji i odpływu mleka, wydaje się im, że dziecko nie je, ponieważ w klatce piersiowej jest małe jedzenie dla okruchów. Ale w większości przypadków to nieporozumienie procesu i pragnienie szybkiego pożegnania z sutkami krwi i ciągłymi dławikami rozciągającymi.

Obiektywne oznaki duszności mleka:

dzieciak wisi na swojej klatce piersiowej i stale się martwi;
liczba "POPS" dziennie jest mniejsza niż 8 razy;
często prosi klatkę piersiową.

Najciekawszą rzeczą jest to, że wiele mam przed i po karmieniu stale waży dziecko, aby dowiedzieć się, jak bardzo jadł. Jest to wartość stronnicza i nie podaje dokładnych informacji.

W pierwszych dniach mleka karmienia jest bardzo gruby, jest żółty. Dziecko wystarczy 10 ml takiej żywności. Najbardziej obiektywnym sposobem jest mokry pieluchy. Musisz usunąć pieluchę z dziecka i przesuwając go z "dziadkami". Po tym kontroluj proces oddawania dziecka. W ciągu jednego dnia dziecko musi iść "w małym" co najmniej 8 razy. Jeśli mniej można mówić o hipolaktach - niedobór mleka.

Przyczyny wypowiedzenia laktacji:

zmniejszenie liczby karmienia;
zmniejszenie czasu ssania;
słaba mama samokonsuła;
wadą żywności i płynu w diecie kobiety;
temperatura;
Orvi i inne dolegliwości.

Uwaga! Teraz jesteś mamą i o pełnym nocnym sen musi zostać zapomniany. Większość prolaktyny jest produkowana w nocy, więc niemożliwe jest pójście do łóżka o 23.00 i obudzić się o 8.00. Bez nocnych karmienia nie będzie mleka.

Brak mleka: co robić?

Jeśli spędziłeś mokry test pieluchy, Twoje dziecko jest bardzo poważnie zyskając, a następnie warto myśleć o stymulacji laktacji. Oczywiście pediatrycy martwią się o zdrowie dziecka, dzięki czemu zaleca się, aby Crumb of mieszaniny jest zalecane. Ale tutaj powstaje zamknięte koło: więcej mieszanek - mniej karmienia piersią i odpowiednio zmniejszenie ilości mleka. Po mieszaninie dziecko jest pełne, nie będzie ssać pustej lub napiętej klatki piersiowej. Dlatego po tym, jak będziesz całkowicie poruszać się po mieszaninie.

Metody stymulacji laktacji:

częste stosowanie;
zużycie dużej ilości ciepłej cieczy;
wzrost czasu "ssania";
narzekając po karmieniu ostatniego spadku;
odbiór leków i herbaty do stymulowania produkcji mleka;
karmienie w nocy.

Odżywianie kobiet podczas laktacji

Dziadki i kobiety starzeją się, nowe MILFy zalecają jedzenie orzechów, miodu i skondensowanego mleka w celu stymulowania laktacji. W rzeczywistości jest to nieprawidłowe podejście. Naukowcy ustalili, że za pomocą żywności niemożliwe jest wpłynąć na odsetek tłuszczów. Jest to funkcja genetyczna. W związku z tym nie angażuj się w zbędne kilogramy i nie prowokuj dimyzy w dziecku. Jest to orzechy i miód - silne alergeny, powodując wysypki na jej twarzy i ciele dziecka.

zwiększyć ilość płynu;
dopasuj małe porcje, ale często;
nie jeść półproduktów;
zakazane słodycze i czekolada;
zapomnij o kiełbasach;
Świeże warzywa i owoce są wprowadzane stopniowo jeden produkt w trzech dniach.

Prowadzić dziennik spożywczy z zapisami spożywanych produktów. Możesz więc wykryć, co dziecko jest uczulone.

Produkty do laktacji

Istnieje lista produktów, które stymulują laktację.

Laktacja Przydatne produkty:

mięso z kurczaka i królik;
zupy na rosół z kurczaka;
subprodukty (wątroba, serce, żołądek);
soki i przymrozki;
arbuz;
nabiał;
zielona sałatka;
ceres.

Jak widać, nie ma skondensowanego mleka i wieprzowiny. Jedzenie powinno być zrównoważone i pełne, a wyłącz produkty zabronione matkom do karmienia.

Preparaty do podnoszenia laktacji

Teraz w aptece można znaleźć dużo pieniędzy, aby zwiększyć ilość mleka. Zasadniczo jest suplementy dietetyczne i zioła lecznicze. Wiele firm farmaceutycznych opracowała specjalną herbatę do matek opieki. Ale są to tradycyjne i wszystkie znane fundusze. Istnieją jednak leki hormonalne do laktacji:

Domperidon. Jest to kontrowersyjny lek, który jest produkowany w Kanadzie. W tym kraju nie przechodził testowania i nie wolno podjąć, aby stymulować laktację. Lek zawiera hormon, który blokuje uwalnianie pewnych substancji w organizmie. Z tego powodu poziom prolaktyny we krwi rośnie, co prowadzi do wzrostu ilości mleka.
Progesteron i estrogen. Są to również hormony, z którymi możliwe będzie zwiększenie liczby prolaktyny. Lekarze opracowali specjalny schemat stymulacji laktacji.

Warto zauważyć, że fundusze hormonalne powinny być podejmowane tylko przez mianowanie lekarza. Mogą prowokować krwawienie macicy, warzenia gruczołów sutkowych i bolesności sutków.

Apilak medycyny do laktacji

Jest to przygotowanie oparte na benetyczny mleko mleka. Owady pasują do mleka i mleka larw. Zwiększa to masonerię i zwiększa owady. Ten lek można uznać za złe. Jest absolutnie bezpieczny, ale nie wolno zabierać kobiet z alergią na miód.

Instrukcje APILATICS:

W przypadku laktacji użyj wyjątkowo tabletek.
Godzina przed posiłkami umieść tabletkę pod językiem i go odrzuci.
Weź 1-3 tabletki dziennie.
Kurs ma 10-14 dni.

W składzie leku, oprócz mleka macicy, zawiera witaminy grup A i B, a także kwas foliowy.

Przygotowanie Mekoin do laktacji

Malkoin jest przygotowaniem opartym na surowcach roślinnych. Jest całkowicie naturalny i nie zawiera konserwantów. W ramach medycyny znajdują się zioła:

Pokrzywa palenia. Przypuszczalnie wpływa na układ endokrynologiczny i reguluje pracę drażniącą mózgową, która daje "zamówienia" do produkcji prolaktyny.
Son-trawa. Normalizuje odpływ krwi z żył i statków, stymuluje laktację. Czasami przywraca cykl menstruacyjny w matkach opieki.
Drzewo Abrahamo. Łagodzi układ nerwowy. Roślina normalizuje pracę układu hormonalnego.

Malkoin jest granulkami homeopatycznymi, które należy rozpuścić. W ciągu dnia musisz wziąć 5-10 granulek. Musi to zrobić 30 minut przed posiłkami.

Remedies ludowe do zwiększenia laktacji: Przepisy

Medycyna ludowa oferuje wiele przepisów stymulujących napływ mleka.

Przepisy medycyny tradycyjnej:

Marchewki i mleko. Musisz ruszać surowe marchewki na tarczy i 3 łyżki tego frytki mieszają się ze szklanką mleka. Jedzenie do Cashitz trzy razy dziennie. Wskazane jest, aby wykonać między głównymi posiłkami.
Imbir. Musisz posiekać suchego korzenia imbiru. Łyżka otrzymanego proszku wypełniającej 5000 ml wody i wrzenia na niskim ogniu przez 7 minut. Ochłodzić i napić się. Weź wywar 80 ml trzy razy dziennie.
Miód, orzechy i masło. Grind na szlifierce mięsnej 10 rdzeni Walnut. Mieszać z 120 g miodu i 50 g masła. Ta pasta musi jeść przed każdym posiłkiem 20 g (łyżka).

Zioła do laktacji

Instrukcje użytkowania traw laktacyjnych:

Pokrzywa. Wypełnij łyżkę suchego zgniecionego surowego siatki 250 ml wrzącej wody. Przykryj spodek i odejdź na 15 minut. Napić się ciepłego wywaru zamiast zwykłej herbaty.
Koper włoski. W celu stymulowania laktacji, stosuje się nasiona. Do gotowania wypełnij 20 g surowców 200 ml zimnej wody. Umieść rondel na ogniu i udzielaj wrzenia płynów. Wyłącz ogrzewanie i wyjdź przez 20 minut. Pij 80 ml po każdym posiłku.
Kozieradka. Jest to bardzo skuteczny stymulator laktacji. Jest używany nawet u kobiet, które chcą karmić przyjmujące dzieci.
Medycyna rumianku. Łagodzi i normalizuje pracę układu nerwowego. Często problemy z laktacją pojawiają się na tle przepracowania i stresu. Rumianek pomaga uspokoić.
Pole Lucerny. Wyświetlanie kobiet po cesarskiej sekcji iz wielką utratą krwi w procesie porodu. Ta trawa przestaje krwawić, co zwiększa hemoglobinę i normalizuje produkcję prolaktyny.

Herbata do zwiększenia laktacji mleka

Teraz w aptece ogromny wybór herbat do laktacji znanych firm. Oto najbardziej popularne:

HIPP. W ramach laktozy i ziół leczniczych. Napój ma korzystny wpływ na pracę przewodu pokarmowego. Łagodzi i stymuluje produkcję prolaktyny. Ta herbata jest droga, ale wiele mam uważa za narzędzie dość skuteczne.
Człowiek. Ten napój jest granulowany. W kompozycji ekstrakty z ziół leczniczych i bioder róż. Zwiększa hemoglobinę i może być pijany w nieograniczonej ilości. Cena jest wystarczająco wysoka, napój szybko się kończy. Jeden pakiet wystarczy na około 1 tydzień podczas odbierania 3 razy dziennie.
Nestik. Ta herbata pochodzi z bardziej niedrogiej kategorii cenowej. W kompozycji ekstraktów ziół, biodra róży i sok laktozy. Cena jest niższa niż Human i HIPP.
Babushkino Lukoshko. Ta herbata jest domowym producentem. W ramach herbaty, a nie ekstrakty z ziół, ale najbardziej prawdziwej kolekcji. Worki filtrujące zawierają mieszaninę kolorów rumianku, fenhel i owoc róż. Jest herbata Kopeck.

Co najważniejsze, nie panikuj i nie opieraj się pragnieniem karmić dziecka z mieszanką. Zwiększyć ilość stosowania. Pozwól dziecku "powiesić" na piersi.

W nocy obudzić się co 1,5 godziny i zastosuj śpiącego dziecka. Im więcej nocy karmienia, tym szybciej zwiększysz ilość mleka.
Pij mnóstwo cieczy i leków do stymulacji laktacji.
Eksperymentuj z herbatami do stymulacji laktacji. Natychmiast nabyć niedrogi agent. Skład napojów laktacyjnych nie jest zbyt inny.
Zacznij od Raggera Pokrzywa. Jest to niedroga trawa, ale bardzo skuteczna.

Karma piersią jest trudnym zadaniem. Wiele kobiet, w obliczu bólu podczas wylewania gruczołów i podczas tworzenia pęknięć na sutkach, odmówić podawania klatki piersiowej. Ale żadna mieszanina nie będzie w stanie zastąpić mleka matki, walczyć z każdą kroplą "naturalnego" żywności dla twojego dziecka.

Wideo: Jak zwiększyć laktację

Pytanie, jak poprawić laktację mleka w matce pielęgniarskiej, prędzej lub później powstaje w życiu wśród każdej dziewczyny. Przed naszym czasem produkowano różne środki ludowe do poprawy laktacji, które matki używane w czasie, gdy medycyna była słabo rozwinięta. Teraz musisz złamać głowę, jakie metody są warte wypróbowania, i co lepiej w ogóle zapomnieć.

Na półkach aptek można znaleźć wiele rodzajów leków, które mogą pomóc współczesnej mamie zwiększyć ilość mleka matki. Wśród takich towarów znajdują się tabletki producenta krajowego i importowane. Kto daje preferencje - wybierać tylko dla Ciebie. Ale nie jest konieczne zapomnieć, że istnieją różne podróbki i narkotyki o niskiej jakości, które w najlepsze nie dają żadnych wyników.

Przepisy ludowe mogą być również niebezpieczne lub nieodpowiednie, a także słaba lekarstwo. Aby uniknąć możliwych konsekwencji samodzielnego leku, należy skonsultować się z lekarzem w obowiązku. Pomoże to poradzić sobie z przyczynami redukcji laktacji i wybrać najbardziej poprawne rozwiązania problemu. Chociaż często zdarza się, że spadek ilości mleka u kobiet jest po prostu wymyślony siłą niezdrości i innych powodów.

Sprawdź, czy problem jest napompowany, bardzo proste: spójrz na stan dziecka. Jeśli czuje się dobrze, zdobywając ciężar i nie jest kapryśna bardziej zwyczajna, to sama macierzysta sama się chłodzi. Więc że laktacja nie upadnie, musisz dobrze jeść, pić wystarczająco dużo wody (co najmniej 1,5-2 litrów dziennie) i zrelaksować się.

Przyczyny zmniejszenia ilości mleka w matkach opieki

Każdy indywidualny problem jest rozwiązany przez absolutnie różne sposoby. W niektórych przypadkach mogą pomóc w prostych witaminy, leczenie stosowane jest w bardziej złożonych sytuacjach. Należy pamiętać o głównej reguły - samodzielne lek może zaszkodzić, lepiej jest natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Istnieją metody ludowe, aby zwiększyć laktację, że doradzają wszystkie babki i dziewczyny. Zasadniczo przepisy obejmują różne naturalne elementy, zioła i owoce, które można znaleźć w polach w wioskach i lasach. Ale są proste przepisy, w których doradzają po prostu wypić produkty mleczne (ser, ser domek, mleko, niskotłuszczowy), pić herbatę i różne soki. Zalecenia te potwierdzają dietetycy i lekarzy, prawidłowe odżywianie - gwarancja zdrowia.

Pyszne przepisy do zwiększenia laktacji

Wielu babci wie, jak laktacja mleka w matce pielęgniarskiej jest lepsza od pysznych i przydatnych przepisów. Jeśli mądrość ludowa jest połączona z nowoczesnymi zaleceniami, możesz uzyskać świetną metodę, która poprawia karmienie piersią.

Sok z marchwi jest pyszny i przydatny. Dla tych, którzy nie lubią takiego drinka, można mieszać go z mlekiem: ruszać małą marchewkę na płytkiej driosku, wlać ciepłe mleko. Powinieneś pić taki koktajl 2-3 razy każdego dnia. Jeśli kombinacja smaków tak naprawdę nie podoba, możesz spróbować mieszać kilka rodzajów soku. Ale dla 1 szklanki soku marchewkowego można dodać nie więcej niż 2 łyżki dodatkowych składników.

Herbata mleczna do pielęgniarstwa ma bardzo przydatna. Receptura jest bardzo prosta: musisz dodać gotowane mleko do ulubionej herbaty i wypić go 3-4 razy dziennie. Nadal możesz dodać miód do tego napoju, ale bardzo ostrożny, ponieważ może powodować alergie dla dziecka.

Ziołowa infuzja jest najlepszym środkiem ludowym. Prawie wszystkie choroby i niedyspozycje są traktowane z takimi napojami. Ale musisz wiedzieć, które zioła mogą zwiększyć laktację:

kminek;
krwawnik;
anyż;
melis;
koper włoski;
koper;
oregano i inne.

Istnieje tak wiele różnych przepisów z TMINA, na przykład, KVASS: 1 kg czarnego chleba (żyto) drobno przecięte do kostek, suchej na patelni, wlej z gotowaną wodą (10 l), pozostawić do uspokojenia 3-4 godzin później Napięcie, dodaj 25 g drożdży piekarni, 500 g cukru, 2 łyżki. l. Kminek i usuń w ciepłym miejscu przez 10 godzin. Ten napój musi pić 1/2 szklanki 3 razy dziennie.

Herbata z Tminomy: 1 łyżka zmiażdżonego nasion kminku wlać 0,5 litra wrzącej wody, pozwól mu parzyć przez 10-15 minut, szczep. Napój jest gotowy, możesz dodać mleko lub miód.

Oprócz napojów istnieją bardzo przydatne potrawy do laktacji:

sałatka z marchwi i anyżu;
owsianka gryczana z mlekiem;
twaróg z rodzynkami i innymi.

Dla matki pielęgniarskiej bardzo ważne jest dobrze zjeść, zdobyć wystarczającą ilość energii i witamin. Dieta dzienna musi obejmować owoce i warzywa, odmiany niskotłuszczowe mięsa, produktów mlecznych. W żadnym przypadku nie można używać alkoholu, produktów piekarniczych (bułeczki, kruche cookies itp.). Nie zaleca się również wielu łuków i czosnku do jedzenia z karmieniem piersią. Obowiązkowe zupy i buliony muszą być obecne w diecie. Dzienne zużycie czystego wody powinno wynosić co najmniej 1,5-2 litrów. Jeśli postępujesz zgodnie ze wszystkimi zaleceniami, poprawa laktacji nie będzie czekać długo przez długi czas.

Często matki pielęgniarskie stoją przed problemem braku mleka matki. Przyczyny tego może być masa. Wielki wpływ użył żywności, stresu, trybu zakłóconego dnia, odbiór leków. Głównym powodem niedoboru mleka jest nieprawidłowo ustanowiony karmienie piersią.

Produkty lecznicze do zwiększenia laktacji - ekstremalny środek. Przede wszystkim upewnij się, że dziecko naprawdę brakuje mleka. W tym przypadku nie zyskuje ani nie traci wagi i rzadko "idzie do toalety" (mniej niż sześć razy). Jednocześnie dziecko zachowuje się niespokojnie i często wymaga skrzyni. Jak ustalić, że noworodek nie je, czytaj

Brak mleka mówi półpuścią piersi i brak pływów mlecznych. Jeśli proces laktacji jest zły, nie spiesz się, aby wziąć pigułki. Najpierw zdefiniuj, czy prawidłowo zastosujesz dziecko do klatki piersiowej. Noworodek musi również wziąć sutki i areola. Karmić dziecko jest często konieczne i na żądanie, a nie przez reżim.

Remedies ludowe, masaż piersi, kompresy i ciepły napój z obfity pomogą poprawić laktację. W okresie karmienia piersią konieczne jest spożywanie 2-3 litrów płynu dziennie. Są to woda pitna (50% całkowitej objętości płynu), kompoty i owoców, bulionów i zup, filmów, soków naturalnych z marchew, jabłek lub gruszek. Więcej sposobów zwiększenia laktacji można znaleźć na łączu.

Trzy tabletki laktacyjne MIPH

Preparaty do zwiększenia laktacji muszą pić każdą mamę pielęgniarską

Większość kobiet jest w stanie niezależnie wilimować dziecko bez otrzymywania dodatkowych funduszy i leków. Jeśli brakuje mleka, tabletki zaczynają przyjmować, gdy inne metody poprawy produkcji nie pomogły.

Tablety do poprawy laktacji Bezpieczne dla niemowląt

Każde dziecko jest indywidualne. Reakcja dziecka na leki, żywność i inne czynniki zależy od rozwoju i dziedziczności. Składniki jednego leku mogą wpływać na różne dzieci na różne sposoby. Jedno dziecko zwykle postrzega narzędzie, a drugi jest pokryty plamami i zaczyna się ukrywać.

Przed otrzymaniem należy skonsultować się z lekarzem! Tylko on odebrał prawidłowy system recepcji, który będzie odpowiedni dla Ciebie i dziecka. Nawet po zatwierdzeniu specjalisty dokładnie zbadaj skład leku. Wybierz najbardziej hipoalgent. Gdy zaburzenia alergiczne lub żywności pojawiają się na dzieciaku, zmniejsz dawkę lub zatrzymaj recepcję.

Tabletki przedłużają laktację

Najlepsze środki do rozszerzenia laktacji - stosowanie niemowląt. Im częściej dziecko ssie klatkę piersiową, tym wyższe wytwarzanie mleka. Jeśli są problemy z laktacją, możesz zastosować dziecko przynajmniej co najmniej godzinę. Nawet jeśli przyjmuje niewielką ilość mleka, ssanie nadal będzie miał pozytywny wpływ.

Popularne preparaty laktacyjne.

Obecnie opracowano masę leków w celu zwiększenia laktacji. Przydzieliliśmy cztery najpopularniejsze i skuteczne przygotowania, które otrzymały pozytywne opinie z matek opieki.

Znaczy	Formularz uwalniania i dawkowanie	Struktura	Skutki uboczne	Cena £
Laktogon.	Tabletki, weźmy razem z posiłkami 3-4 razy dziennie	Mleko muffinowe i sok z marchwi, koper i pokrzywa, imbir	Alergie do kompozycji	250 rubli (20 tabletek)
Femilak.	Mieszanka mleka suchego rozpuszcza się w wodzie i napój do posiłków	Suche mleko krowy i surowicy mleczarskie, oleje roślinne i minerały	Reakcja alergiczna na komponenty	290 rubli (360 gramów)
Apilak.	Tabletki, weź trzy kawałki dziennie przez dwa tygodnie	Mleko muffinowe, witaminy i przydatne elementy	Alergia i zaburzenie snu, więc nie zaleca się picia późnym wieczorem	150 rubli (30 tabletek)
Malkoin.	Granulki, przyjęte przed jedzeniem do pełnej absorpcji	Stretching Meadow (Sleep-Grass), Burning Nettle, Sacred Vitex	Alergie na komponenty	140 rubli (10 gramów)

Pamiętaj, że przedawkowanie nawet najbezpieczniejszy lek prowadzi do negatywnych konsekwencji! Wraz ze zwiększonymi dawkami występuje nudności i wymioty, zaburzenia w dziedzinie jelit, zawroty głowy i bóle głowy, szybki bicie serca i suche usta. Pod przedawkowaniem może wystąpić poważne wentylator. Pamiętaj, aby omówić zasady otrzymywania konkretnego leku z lekarzem i nie przekraczają przepisanej dawki!

Napoje i fitics.

Pozytywny wpływ na poziom laktacji ma napój. Aby zwiększyć produkcję mleka matki, specjalne filmy do pielęgniarstwa są idealne. Dziś rynek oferuje szeroki wybór podobnych towarów. Przed zakupem należy sprawdzić kompozycję. Takie napoje zawierają różne zioła, które łatwo powodują reakcję alergiczną u niemowląt.

Jak wybrać odpowiednią herbatę laktacyjną, czytaj.

Ponadto Raccaras i napoje będą w stanie ustanowić laktację, która może być gotowana w domu:

Sok z marchwi nie tylko stymuluje laktację, ale także pomaga kobiecie szybciej odzyskać szybszą dostawę. Korzystne właściwości marchewki poprawiają stan skóry i zachowują ostrość wizualną. Aby przygotować sok z marchwi, prać i oczyścić średniej wielkości warzywo. Zdrap wrzący wodę, sweee na tarasie i ścisnąć sok. W pierwszych trzech lub czterech miesiącach laktacji rozcieńcz sok o połowę wody, tak że napój jest łatwiejszy do cyfrów w ciele niemowlęcia;
Nalewka liści mniszka lekarskiego. Świeże liście umyć i przewijaj szlifierkę mięsną. Chory sok i nalegaj 30 minut. Pij każdy dzień szkła. Aby poprawić smak, dodaj trochę cukru i soku z cytryny, jeśli niemowlęta nie mają alergii do cytryny;
Dekoracje z kminku, Anisa i kopru włoskiego - najlepsi asystenci mamy pielęgniarskiej. Zioła rzadko powodują alergie w noworodkach i pozytywnie wpływają na produkcję mleka. Weź 10-15 gramów nasion dowolnej rośliny, wlej litr wrzącej wody, nalegaj około godziny, a następnie napręcić. Pij napój dwa razy do połowy szklanki.

Pełna lista napojów i produktów, aby poprawić laktację, którą znajdziesz na łączu.

Naukowcy udowodnili, że ilość i jakość mleka podczas laktacji bezpośrednio zależy od tych produktów, których kobieta zużywa. Dlatego też, jeśli istnieje pytanie, jak zwiększyć laktację, konieczne jest, aby myśleć najpierw nie o narkotykach i lekach, ale aby zwiększyć zawartość kalorycznej własnego zasilania. Ale należy to zrobić poprawnie, bez wychodzenia poza wykorzystanie zdrowej i przydatnej żywności.

Dieta jako środek do zwiększenia laktacji

Przed rozpoczęciem więcej konieczne jest przeanalizowanie istniejącej diety i określenie jej podajnika. W okresie karmienia piersią, powinno być średnio 700-1000 kcal wyższych niż w zwykłym stanie, dla którego wartość energetyczna produktów spożywanych w dniu powinna być średnio 2300 kcal.

W codziennej diecie matki powinno być drobiu lub ryby, mleko i fermentowane produkty mleczne, twaróg, ser, warzywa i owoce. Lepiej jest używać masła z tłuszczów, ale nie więcej niż 20 g dziennie. Głównym narzędziem, który pomaga kobiecie powiększyć laktację i utrzymać go na tym poziomie, jest utrzymanie właściwego stosunku tych produktów. Nie można pozwolić na korzyści w kierunku białek, węglowodanów, a nawet więcej tłuszczu. Zwiększenie zużycia jednego komponentu, konieczne jest dostosowanie liczby innych.

Objętość wody z wody powinna wynosić co najmniej 2 litry dziennie. Niektóre kobiety wierzą, że jeśli piją więcej płynu, wzrost wytworzonego mleka wzrośnie. I to prawda, ale jednocześnie zmieni swój skład. Należy pamiętać, że w tym przypadku będzie mniej białka i witaminy w mleku. Dlatego to nie jest najlepszy sposób na zwiększenie laktacji. Poziom białka w mleku matki wpływa również na to, że mama pielęgniarska używa słodkiego - cukier, bułeczki, cukiernicze, chleb. Im więcej takich produktów są spożywane, tym mniej białek otrzymują dziecko.

Produkty zwiększające laktację i zmniejsz je

Przed rozpoczęciem sztucznego zwiększenia ilości mleka należy mocno przekonany, że naprawdę nie wystarczy. Jeśli nie działa niezależnie, zawsze może być zgodny z pediatrą.

Ale jeśli nadal dowiedział się, że kruszywa jest niedożywiona, przede wszystkim konieczne jest ograniczenie się w produktach, które zmniejszają lakcję: czekolada, kawa, cytrusy, grzyby, kakao. Ponadto musisz wykluczyć alkohol w żadnych objawach. W przeciwieństwie do stereotypu, nie tylko produkt, który zwiększa laktację, ale negatywnie wpływa na stan zdrowia dziecka, ponieważ przez krew szybko wpada w mleko. To samo dotyczy nikotyny równo.

Konieczne jest również wykluczenie cebuli, czosnku i przypraw z diety, ponieważ dołączają nieprzyjemny smak mleka, ponieważ dziecko może porzucić klatkę piersiową.

Jeśli porozmawiamy o tym, jak zwiększyć laktację, niemożliwe jest nie wspominając o takim narzędziem jako ciepłą herbatę z mlekiem. Czasami radzą mu wypić go z miodem, ale ponieważ kochanie jest silnym alergenem, dodaj go do herbaty z ostrożnością. Herbata powinna pić pół godziny przed karmieniem dziecka. Ta prosta metoda nie wpływa na ilość mleka, ale na intensywność jego produkcji.

Laktacja stymuluje również buliony mięsne i kurczaka, sery (zwłaszcza Adygei i Brinzy), nasiona i różnorodność fermentowanych produktów mlecznych. Ponadto można rozpocząć picie regularnie napojów z naturalnymi wzmacniaczami laktacyjnymi - mniszka lekarskiego, imbiru, tmin, rzodkiewki, marchwi i fhenhel.

Rozwiązanie do laktacji: proste przepisy do użytecznych napojów

Sok marchwiowy. Korzystając z marchewki, musisz się uruchomić, ruszać i wycisnąć sok na grę. 1 szklanka soku musi wypić 2-3 razy dziennie, i należy je przygotować natychmiast przed użyciem;
Marchewka ze śmietaną. Jeden z wariantów skutecznych środków do zwiększenia laktacji. Drobna marchewka (3-4 łyżki) powinna wylać szklankę mleka i dawać trochę pękł. Weź 1 szklankę 3 razy dziennie;
Nalewka na liście mniszka lekarskiego. Świeżo platowane liście, przewiń szlifierkę mięsną, ściśnij lekko sok i sól. Odejdź do Notic przez pół godziny, a następnie wziąć półpaku 1-2 razy dziennie. Aby lekko poprawić smak, możesz dodać kilka kropli soku z cytryny i cukru;
Tminine koktajl. 8 g nasion kminowych wlać 0,5 litra wody, dodaj połowę pokrojonej cytryny i 50 g cukru. Wymieszaj wszystko, umieść słaby ogień i gotuj przez 5-10 minut. Gotowy napój i fajnie. Weź pół szklanki 3 razy dziennie.
Anyżowy napój. Anis jest wspaniałym produktem, który zwiększa laktację. Do przygotowywania drinka, trzeba wlać 15 g nasion tego litra wrzącej wody i nalegać dalej za godzinę, a następnie, chłodzić i napić się 2 łyżki 3-4 razy dziennie.

Przygotowania do zwiększenia laktacji

W niektórych przypadkach środki ludowe do zwiększenia laktacji nie pomagają. Często zdarza się, że młoda mama po prostu brakuje czasu na przygotowanie nalewki i napojów. W tym przypadku kobieta jest zmuszona do stosowania niektórych leków z podobnym działaniem.

Jednocześnie, odbiór leków i herbatę produkcji farmaceutycznej w celu zwiększenia laktacji nie anuluje normalizacji diety, ponieważ jest to główny sposób na zwiększenie ilości mleka. Oto lista niektórych skutecznych leków w celu zwiększenia laktacji:

Lakton. Preparat obejmuje mleko macicy w połączeniu z pokrzytkową, marchewką i niektórymi innymi komponentami, z których uzyskano pożądany wynik;
Femilak-2. Wytrzymały produkt mleczny zawierający białko, witaminy i przydatne minerały;
Lactavit. TMIN, Koper, Nerce i Anis - tutaj zebrane są najsilniejsze zioła, które poprawiają lakcję;
Apilah. Przygotowanie do mleka pszczeli z różnymi mikroelementami i witaminami;
Herbata "Babushkino Lukoshko". Zebrano przydatne zioła w odpowiednich proporcjach. Jest to gotowa odpowiedź na pytanie, jak zwiększyć laktację, jest pakowany i czeka na kobietę na półce sklepowej lub aptece. Taka herbata oszczędza czas wydawany na niezależnym przygotowaniu kolekcji do zaparzania napojów;
Malkoin. Przygotowanie homeopatyczne w granulkach, które są pobierane przed posiłkami.

Jak zwiększyć laktację i utrzymać?

Po zaczął być produkowane na tyle mleka, kobiety często pytają, jak zapisać ten stan.

Po pierwsze, musisz zapamiętać numer i jakość produktów spożywczych, a po drugie - aby śledzić proste zalecenia:

Obserwuj dzień dnia: spać przez 8-10 godzin dziennie, chodzenie w świeżym powietrzu co najmniej 2 godziny;
Nie przegap nocnych karmienia, są one obowiązkowe. Ten przedmiot jest szczególnie ważny, ponieważ hormon prolaktyny, który jest odpowiedzialny za laktację, jest produkowany w nocy. Dzięki temu, nocne karmienie dziecka jest uzyskane lepiej, a sam proces jest długi. Jeśli matka przestała karmienie w nocy i jest zainteresowana pytaniem, jak zwiększyć laktację, to wszystko, co musi być zrobione, jest wznowienie ich;
Spożywać więcej produktów fercularnych;
Częściej stosować dziecko do klatki piersiowej;
Pij multiwitaminy;
Mniej nerwowy, mają pozytywne nastawienie;
Zrelaksuj się podczas karmienia i odkładania wszystkich przypadków do tego procesu.

Są to główne sposoby zwiększenia laktacji. Jeśli po ich zastosowaniu sytuacja się nie zmieni, musisz skonsultować się z lekarzem. Może być dodatkowo niezbędny do podawania dziecka z mieszaniną mleczarską.

Tekst: Alina Litowchenko

4.62 4.6 z 5 (81 głosów)

Konsultant na dziesiątce, uczestnik AKSEV i mama pięciu dzieci.

Co jeść ...

Fakt, że istnieją "magiczne" jedzenie i specjalne "Dairy" powiedz wiele mam.

Gość: Pomogło mi, co dziwne, dobre regularne odżywianie i gorąca herbata z mlekiem przed karmieniem. Karmiłem do porodu (jak to teraz rozumiem) małe jedzenie. Jestem skłonny do kompletności i dlatego trzymałem się w przewodzie. Wszystko, co czytałem w życiu o laktacji, sugeruje, że liczba kalorii w żywności i ogólnie żywność z ilością mleka nie jest podłączony. Jednak ... jeśli zjadłem solidną miskę borscht, ziemniaki z ciastem - mleko, a dziecko uśmiechnęło się prosto, zamieszkane. I warto być Kefir z otrębami - wszystko, mleko nie będzie czekać.
W rezultacie karmiłem prawie dwa lata. Więc się dzieje ...

Benena: Zrobiłem taki koktajl: zmieszał startą marchewkę z ciepłym tłuszczem mlecznym lub śmietaną (to jest, jeśli nie ma alergii marchwi).

"Produkty mleczne są zwykle uznane: mleko (wszystko jest logiczne: pijesz mleko - alokujesz mleko), marchewka (najwyraźniej, jako najbardziej przystępny produkt witaminowy w dowolnym czasie) i orzechy włoskie (wysoka zawartość tłuszczów roślinnych i po prostu smaczne) .

Konsultant opinii dla GUV

Brak magicznej żywności bez jedzenia; Kto studia wykazały, że nawet w warunkach deficytu żywności, matka może w pełni karmić dziecko z piersiami. To oczywiście nie oznacza, że \u200b\u200bmatka powinna siedzieć na diecie, ale dla pełnej laktacji jest dość zdrową żywnością, tylko trochę bardziej kalorie niż w zwykłym życiu (2700 - 3000 kcal). Ale alergeny na liście "produktów laktacyjnych", wiele jest miód, i orzechy, a przy drodze mleko krowy. Nawet jeśli matka przenosi konkretny produkt, nie gwarantuje, że reakcja alergiczna nie objawia się na dzieciaku. Więc bądź ostrożny, wyjeżdżając na "magiczne" produkty!

Pić taki ...

Mleko jest płynem i podświetl ciecz, musisz pić płyn. Im więcej pijesz, tym więcej mleka - czy to jest?

Nusha: Dla mnie w takich kryzysach był bardzo pomocny przez infuzję owoców koperkowych w wystarczająco wysokiej koncentracji - 2 łyżki. W 200 ml wody napij 1/3 szklanki 40 minut przed karmieniem. Po prostu nie potrzebujesz infuzji koper, żeby picie ciepła - raz upijam się, więc mleko nie przyszło tak bardzo, że nie zdobędę małego zapalenia sutka.

Słońce:Słyszałem, że każdy bogaty ciepły napój pomaga zwiększyć liczbę mleka. A po piwie (w tym bezalkoholowym), mówią, że właśnie nigdzie iść z mleka!

Yakovka: Przeczytałem w Komarowskim, który możesz pić sok z marchwi, aby poprawić laktację. I rzeczywiście zaczął pić, mleko nadejdzie bardzo dobrze, pije coś o litrze dziennie (weź w sklepie lub "Frutonian", lub "cześć"), naprawdę lubię dobrze dziecko dobrze.

Svetych: Konieczne jest ciągłe pić maksimum. Pożądane jest nie tylko herbata, ale specjalna. Jeśli jest to możliwe, możesz przygotować jakieś opłaty.

Pile ludowe do laktacji - herbata z skondensowanym mlekiem. Jest to jego najczęściej poradziła pić młode matki.

Konsultant opinii dla GUV

Żadne same napoje nie poprawiają laktacji. Ale ciepły napój naprawdę powoduje przypływ mleka, więc jeśli w przybliżeniu wyobrażasz sobie, o której godzinie karmisz dziecko, potem za 10-15 minut, zanim będzie można spędzić filiżankę ciepłego napoju. Drinka przy okazji, może ktoś, fakt, że mama lubi: herbata, mleko, Kissel, kompot, Morse ... Ale jednocześnie jest to konieczne, po pierwsze, kontrola, nie powoduje alergicznego naporu na Dziecko (często mamo nie doceniają alergiczności mleka krowy), a po drugie, oczywiście, oczywiście silną herbatę i kawę, oczywiście nie nadają się do przyszłej matki.

Nie ma sensu picia przez siłę, podkreśla Elena Shmakowa. - Musisz pić "pragnienie", kiedy chcesz.

Może iść do apteki?

Anyuta79:Miałem poważny problem z laktacją! Moje dziecko jest tylko 3,5 miesięcy, ale zacząłem go przynosić ... ostatni tydzień mleka jest bardzo mały - 80-120 ml. W poszukiwaniu rozwiązania tego problemu zwróciłem się do Internetu, który wzrósł do produktów, aby poprawić laktację! I natknął się na jeden z naszego produktu krajowego "Droga Mleczna", jak piszą, zaprojektowane tylko dla tego! Chciałbym usłyszeć opinię od tych, którzy stosowali tę mieszankę i czy istnieją jeszcze więcej analogów. Oprócz HIPP, ponieważ historię przyjaciół z jej korzyści.

Młoda dama Anyuty:Właśnie pomogłem Lactavitowi i uspokoić nerwy czytające korzyści karmiące piersią, w tym na Sibmama.

Nusha: Kiedy podniecenie poszło do pracy i dodał, widział homeopatię - wydaje się, że nazywa się Menemit.

Benena: Piłowałem MaleMoin - pomaga mi bardzo, wciąż Lactavit Herbata.

Marita: Może ktoś pomoże - Piliłem apilak (jest na mleku beany). Znalazła również herbatę "Babushkino Lukoshko", mówi, że jest to dla zwiększenia laktacji. Jest to kilka różnych przydatnych ziół, wydaje się pomagać!

Zum-zum: W matkach pielęgniarskich w pierwszym miesiącu i trzeciej istnieją tak zwane kryzysy nabiałowe, gdy brakuje mleka. Najważniejszą rzeczą nie jest spieszyć się, aby przetłumaczyć dziecko na mieszaninie. Byłem w takiej sytuacji, lekarz doradzał mi pigułki Apilac, podnoszą laktację. Po raz pierwszy nie wierzyłem, ale próbowałem. Efektywnie. Teraz nie ma takiego problemu.

Okio: Ja, w ogóle, w sumie kryzysy laktacyjne dzieje się pewną okresowością. Kiedy się dzieje, używam całego kompleksu odzyskiwania:

Biorę tabletki apilaka
LACKTOVIT Herbata lub Laktacja witaminowa Numer 8
Pijam dużą ilość gorącej herbaty z mlekiem (na pewno więcej niż 15 kubków)
Włączam masło diety, sera, a co najważniejsze, - orzech
Częściej wkładam dziecko do klatki piersiowej
Biorę gorący prysznic.

Nie wiem, co jest bardziej skuteczne z tej listy, ale wszystko pomaga dobrze.

Svetych: Lubiłem człowieka, ale wciąż pochwalić bl. Nadal jestem wieczorami każdego dnia, wykonał masaż piersi w duszy z ciepłą wodą. Dziecko było stale stosowane. I próbowałem też przejść wieczorami. Z jakiegoś powodu pomogło mi. Więc spróbuj wszystkiego. Pamiętaj, aby pracować.

Sky_belka:Pijam herbatę, aby się uspokoić. Prawdopodobnie jedynym pozytywnym efektem - trawa w takich heashouses Sednay, zdejmują napięcie, co oznacza, że \u200b\u200bmleko będzie lepiej się poruszać. Ale zwiększyć produkcję mleka do herbaty - nierealistyczne.

Estelle: Widziałem też Laktogon Herbaty, HIPP, Laktogon, a niektórzy więcej, nie pamiętam, w skrócie wszystko, co widziałem w aptekach, ale nie było od nich żadnego wpływu. Naprawdę siedziałem i słuchałem sobie: dobrze? Cóż, kiedy to jest? Kiedy zacznie działać? Ale uparcie pili je, ważne jest dla mnie, że podejmuję kilka kroków w celu zwiększenia laktacji, a nie tylko cierpienie, że nie ma małego mleka. Herbata, myślę, grałem tylko kojące znaczenie.

W przypadku laktacji, dwa hormony są odpowiedzialne: prolaktyna (reguluje produkcję mleka) i oksytocyny (jest odpowiedzialny za jego separację, z jego brakiem mleka, ale kanały piersiowe i odpływ mleka jest trudny). Środki farmaceutyczne zdolne do dokładnego regulacji liczby tych hormonów nie istnieje jednak wiele leków (na przykład do niektórych działań niepożądanych) są właśnie wzrost liczby prolaktyny. Oczywiście nie można uciekać się do takich metod siebie, a nie lekarze nie są eksperymentować z lekami. Ale w każdym razie omów problem z terapeutą.

Konsultant opinii dla GUV

Narzędzia Laktogonowe są rzeczywiście skuteczne, ale, jak prawidłowo zauważono mama, wyłącznie z powodu łatwego efektu uspokajającego. Faktem jest, że w stresującej sytuacji produkcja hormonów odpowiedzialnych za laktację maleje - zwłaszcza oksytocynę. Mama napojów "Tea terapeutyczna", uspokój się (nie tyle z herbaty, o ile efekt placebo spada pod akcją), a mleko naprawdę przychodzi.

Jednak po raz kolejny ostrzegam - zauważam, że dziecko nie ma alergii na dziecko na komponentach zawartych w środkach laktorskich - dotyczy opłat ziołowych, a zwłaszcza produktami pszczelarstw.

Zmień tryb podawania

Pomarańczowy:I sam przygotowuję, że musisz karmić w nocy! W 2 miesiącach, Docha odmówił nocnych karmienia, a wieczorem miałem pustą pierś ... Nie było nic do karmowania - histeryczny, panika. Ssał do 12 nocy naprzemiennie 3 razy z rzędu oba piersi. Potem zasnąłem całą noc. Potem zacząłem wstać i piły w nocy. Mleko stało się bardziej, wieczorem była zjednoczona jedna pierś, przestała wisząc i jadła w nocy. I nadal je 3 razy.

Natalia Glyaeva: Mam też własne tajemnice. Silny sen (wraz z dzieckiem), dobre jedzenie (mięso, butele, warzywa, owoce), wystarczająca płyn: pić rosehip, rumianek, różne herbaty (nie w torbach!), Soki. Bardziej gorący prysznic + włącz generator parowy w kokpicie i odpocząć, oglądanie klatki piersiowej jest ciepłe. Bliskość dziecka (dotykowa i emocjonalna) przyczynia się do produkcji mleka. I spokój!

Estelle:Ostatecznie jestem pewien, że karmienie zostało ustanowione ze względu na fakt, że na tle picia, karmiłem też zegar, a w nocy dla każdego piszczy, nie piłem z wodą, nie dałem manekina. Skontakt dotykowy był stale, w snawie nosił nago.

IRIS-KA:Całkowicie opuściliśmy mieszaninę (nawet 1 bank nie dotarł), jest tydzień temu, ale są nieczyste, wszedł do mleka, skoczył po spaniu 100 ml i pamiętam 2 razy 50 ml. Teraz mamy zestaw 200-250 gr tygodniowo, mleko stało się wystarczające! Wkrótce opuścimy ten detektor, chociaż nie jestem przeciwny temu. Pomagałem nocne karmienia, wieczorem ułożone i pasza pasza.

Konsultant opinii dla GUV

Podczas gdy laktacja nie została ustalona, \u200b\u200bna wypadek, gdyby brakowało braku mleka (i tylko w tym przypadku!) Możesz spróbować zwiększyć ilość mleka, narzekając. Nie jest konieczne wyciągnięcie po każdym karmieniu (ściśle mówiąc - nie jest konieczne dołączenia do wszystkich, ponieważ możliwe jest zwiększenie ilości mleka ze względu na częstsze i skuteczne stosowanie), ale ogólnie mieszanie przyczynia się do Dodatkowa produkcja mleka. Możesz to zrobić pod ciepłym prysznicem - z ciepła, transfery piersi jest rozszerzane, a odpływ mleka jest ułatwiony.

Zastosuj dziecko do klatki piersiowej "na żądanie", gdy tylko przesuwa obawy.

Upewnij się, że dziecko bierze klatkę piersiową: usta są szeroko otwarte, dziecko rejestruje nie tylko sutek, ale także obszar obszaru. W tym samym czasie, baje tak bardzo, gdy wyciska mleko z językiem.

Pamiętaj, aby karmić dziecko w nocy - stymuluje produkcję prolaktyny.

Odpoczywamy więcej, poproś swoich bliskich, aby wziąć udział w ramach obowiązków domowych.

Nie bądź nerwowy i nie martw się: karmienie piersią jest naturalnym celem kobiety, a wszystko zostanie osiągnięte.