Jak odzyskać miłość i zaufanie swojej żony. Narysuj mapę swojej rodziny. Bądź świadomy wpływów zewnętrznych. Bariery powrotu zaufania

Niemal każdy człowiek ma w życiu sytuację, w której traci zaufanie bliskiej osoby (męża, chłopaka, żony, dziewczyny). Przyczyny utraty zaufania mogą być różne. Niektórzy ludzie są w stanie łatwo wybaczyć nawet zdradę, a inni nigdy nie wybaczą nawet „nieszkodliwego” kłamstwa. I nawet bardzo silne uczucia miłości i uczucia nie mogą zmienić zasad takich ludzi. Utracone zaufanie ukochanej osoby można przywrócić, słuchając rad psychologów.

Pokaż wszystko

Przyczyny nieufności

W związku mężczyzny i kobiety najgorsza jest utrata zaufania. Gdy jeden z partnerów traci zaufanie, związek umiera. Może to wynikać z następujących czynników:

• Zdrada. Może to być zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. I nie można zrozumieć, co jest gorsze. Oszukiwanie jest najczęstszą przyczyną utraty zaufania między partnerami. Nie każdy może wybaczyć zdradę. Nawet bardzo silne uczucia nie mogą zagwarantować, że związek wróci na dawny bieg.
• Zdrada. To także jedno z okropnych rozczarowań ukochanej osoby. Najgorsze jest dźgnięcie nożem w plecy, czego w ogóle się nie spodziewasz.
• Złamane obietnice. Konieczne jest składanie obietnic ukochanej osobie tylko wtedy, gdy istnieje pewność, że ich dotrzymasz. Jeśli nie ma takiej pewności, nie musisz ich wcale dawać. Złamane obietnice nie wzmocnią relacji, a jedynie ją zniszczą.
• Kłamstwo. Każda osoba przynajmniej raz w życiu skłamała. Ale kiedy dzieje się to przez cały czas w związku, nie ma potrzeby mówić o zaufaniu. Ciągłe kłamstwo jednego z partnerów sprawia, że \u200b\u200bżyjesz w napięciu i oczekiwaniu na kolejną porcję kłamstw.

Jak odzyskać ukochaną osobę

Bariery powrotu zaufania

Bardzo łatwo jest przestać ufać ukochanej osobie, ale proces zwrotu jest bardzo trudny i długotrwały. W odzyskaniu dawnej wiary mogą przeszkodzić:

• Złość i negatywne nastawienie do partnera.
• Chęć zemsty, zranienia przestępcy.
• Cisza, odmowa komunikacji.
• Emocjonalność.
• Niechęć do zrozumienia lub przebaczenia sprawcy.
• Niewłaściwe zachowanie osoby winnej.
• Powtarzające się zdarzenia.
• Napięty związek.



Jak nauczyć się ufać mężczyźnie

Analiza sytuacji

Przed przystąpieniem do przywrócenia utraconego zaufania winny musi przeanalizować obecną sytuację i zrozumieć:

• jak ważne jest odzyskanie utraconego zaufania;
• czy osoba, której zaufanie zostało utracone, jest ważna;
• jest osobą gotową do ciężkiej pracy, aby odzyskać dawną wiarę;
• jaki czyn stał się winowajcą obecnej sytuacji.

Po udzieleniu odpowiedzi na te pytania winny wyciągnie wnioski i zrozumie, czy jest gotowy walczyć o powrót swojego dawnego zaufania.



Lojalność i zdrada

Co robić?

Niemożliwe jest życie z zachwianą wiarą w swojego partnera życiowego. Aby związek był normalny, musi w nich panować zaufanie i zrozumienie. Jeśli ludzie żyją razem bez wiary, w ich związku nie ma harmonii i wzajemnego zrozumienia. Każdy ma swój własny scenariusz na przyszłe życie. Takie pary publicznie mogą nie okazywać, że mają jakiekolwiek problemy. Ale oni sami nie są z tego zadowoleni.

Przywrócenie zaufania w związku jest bardzo trudne.Wysiłki jednego z partnerów nie wystarczą. Zarówno mężczyzna, jak i kobieta muszą pracować nad powrotem wiary. Aby przywrócić dawną postawę współmałżonka lub żony, musisz poświęcić dużo czasu i wysiłku.

Porady psychologów:

• Winny musi przyznać się do błędu. Szczerze proś o przebaczenie i nie próbuj przenosić odpowiedzialności za to, co zrobiłeś, na inne barki.
• Osoba, która straciła zaufanie bliskiej osoby, zdecydowanie powinna porozmawiać z ofiarą. Spróbuj wyjaśnić przyczynę popełnionego czynu.
• Posłuchaj osoby, która straciła pewność siebie. Należy zauważyć, że może to być nadmiernie emocjonalne.
• Konieczne jest, aby ofiara miała czas na przemyślenie sytuacji i podjęcie właściwej decyzji.

Sprawca nie powinien angażować się w samobiczowanie! Nawet jeśli nie udało się poprawić relacji z partnerem, musi sobie wybaczyć!

Winne zachowanie

Aby zyskać przebaczenie i przywrócić dawne zaufanie między partnerami, musisz przestrzegać właściwego modelu zachowania. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że przez długi czas ukochana osoba będzie sprawdzać, traktować z nieufnością i podejrzliwością.

Osoba, która straciła zaufanie, musi być przygotowana na wyrzuty ze strony ofiary. Ofiara w przypływie złości jest w stanie powiedzieć swojemu sprawcy nieprzyjemne rzeczy. Ważne jest, aby uzbroić się w cierpliwość!

Ważny! Przestępca nie może pozwolić sobie na upokorzenie! Przyznanie się do winy i szczere wyrzuty sumienia nie ma nic wspólnego z upokorzeniem!

Sprawca musi otaczać swojego partnera uczuciem i uwagą. Staraj się zachowywać tak, jakbyś był na początku związku. Nie można zapominać, że lokację trzeba wygrać ponownie.

Nie tylko wykazana mądrość partnerów i zrozumienie jest kluczem do powrotu dawnych związków. Psychologia mężczyzn i kobiet jest zaprojektowana w taki sposób, że jeśli będą szczerze kochać, będą starali się odnowić kontakt z najbliższymi. Kochający ludzie często są skłonni dużo wybaczyć.

Reedukacja

Jeśli połowa osoby, która straciła zaufanie, wybaczyła, winowajca musi przeprowadzić własną reedukację:

• Jeśli powodem utraty zaufania jest kłamstwo, musisz stać się całkowicie uczciwą i otwartą osobą przed swoją bratnią duszą. Trzeba być szczerym nawet w drobiazgach. Nie powinieneś niczego ukrywać i próbować to ukryć. Powiedzieć wszystko tak, jak jest!
• Jeśli za obecną sytuację można winić zdradę lub zazdrość, musisz całkowicie zrewidować swoje zachowanie. Nie powinieneś podawać powodów do zazdrości i podejrzeń. Ukochana osoba powinna zawsze wiedzieć, gdzie przebywa sprawca. Osoba, która straciła pewność siebie, powinna porozmawiać o spędzonym dniu, podzielić się planami na przyszłość.
• Jeśli powodem utraty zaufania była zdrada, to oszukana osoba powinna zobaczyć wyrzuty sumienia za to, co zrobił i być w stanie wybaczyć winnemu. Następnie musisz przenieść związek na nowy poziom, na którym obaj partnerzy będą do siebie całkowicie pewni.
• Jeśli przyczyną obecnej sytuacji są niesprawdzone obietnice, to przed udzieleniem głosu warto pomyśleć z wyprzedzeniem.

Nikt nie jest odporny na błędy. Ale lepiej pielęgnować i pielęgnować zaufanie ukochanej osoby, niż później je zwracać. I nie zawsze można go zwrócić.

Cześć drodzy przyjaciele!

Oparta na zaufaniu relacja w rodzinie to podstawa silnego tandemu! Bez niej nie można budować ani więzi rodzinnych, ani przyjaźni. Kiedy między partnerami pojawiają się podejrzenia, życie zamienia się w koszmar i systematyczne starcie.

Próba przyklejenia kubka po pęknięciu nie zawsze kończy się sukcesem. Bardzo trudno jest wybaczyć niedopatrzenie ukochanej osoby i natychmiast zapomnieć o spowodowanym bólu. Dotyczy to nie tylko zdrady, kłamstw czy nieuzasadnionych oczekiwań.

Zaufanie to wzajemny proces, który powstaje poprzez komunikację. Czasami jest wydawany na kredyt, ale często przegrywa bitwę, ponieważ nie określono granic odpowiedzialności. Tak rodzą się niezadowolenie, nerwowość i „gry szpiegowskie”.

Czy można odzyskać zaufanie w związku i oczekiwać szczęśliwego życia? A może jest to fikcyjny mit, w który każda kochająca osoba chce wierzyć? O tym i nie tylko w dzisiejszym artykule!

Etap inicjacji uczuć zaufania

Proces transformacji od zwykłego znajomego do statusu przyjaciela lub partnera życiowego jest bardzo długi. Osoba przy pierwszej znajomości nie może pozwolić sobie na pełne zaufania relacje z cudzą osobowością.

Po pierwsze jest to mechanizm obronny, a po drugie zgrabny sposób interakcji z otoczeniem i wszelkimi nowościami. Jaka jest różnica między ukochaną osobą a prostym znajomym? Jak działa psychologia?

Relacje między ludźmi łączą nie tylko emocje, ale także zaufanie! Dodaj miłość, oddanie lub przywiązanie - uzyskasz pełny związek. Aby zaistniała atmosfera zaufania, trzeba przejść małe testy i „udowodnić” swoje prawo do głębokiego, emocjonalnego kontaktu.

Osoba przygląda się uważnie, słucha, zadaje pytania i zapoznaje się z listą wartości. Następnie słowa są sprawdzane pod kątem siły za pomocą działania. I dopiero wtedy pojawia się prawdziwa sympatia, która rozwija się w silne relacje, które zajmują szczególne miejsce w życiu. Ale co zrobić, gdy nie było niezbędnego zaufania lub zostało naruszone?

Główne powody nieufności

Ludzie, którzy żyją z podejrzeniami wobec swojego chłopaka, dziewczyny, żony lub męża, po prostu okłamują siebie! W przypadku utraty zaufania z winy jednej ze stron należy dołożyć wszelkich starań, aby wszystko naprawić. Jeśli winny nie ma takiego pragnienia, możesz bezpiecznie usunąć osobę z listy bliskich gości w domu. Jak wyglądają prowokatorzy antymonopolowi?

• Oszukiwanie to najczęstszy powód zrywania związku! Może być fizyczny przy kontakcie i emocjonalny. Jednocześnie raczej trudno zrozumieć, co jest gorsze. Ale po zdradzie również nie jest łatwo przekroczyć linię nieufności, ponieważ zranione zostały uczucia partnera i ego;
• kłamstwo - na pierwszy rzut oka nie jest to tak podstępne ani straszne zjawisko jak zdrada. Przeciętnie osoba leży 50 lub więcej razy w ciągu dnia! Ale czasami to uzależnienie wykracza poza wszelkie dopuszczalne granice tego, co jest dozwolone, i nabiera odcienia patologii. Życie lub komunikowanie się jako kłamca jest niebezpieczne i niewygodne. Dlatego przed przystąpieniem do kolejnej porcji „nieprawdy” zastanów się, czy wzmocni ona zaufanie między wami, czy też was pogrzebie?
• zdrada / złamane obietnice to najbardziej bolesne akty występujące w przyjaźni i relacjach rodzinnych. Zaufałeś mężczyźnie, ale masz kołek w plecy! Uraza, złość i agresja wobec zdrajcy są zabezpieczone i nie zawsze można usprawiedliwić działanie w przyszłości, podejmując próby odzyskania zaufania. Zdrada jest zamierzonym krokiem i nie jest podejmowana na wezwanie emocji, jak to ma miejsce w przypadku zdrady;
• nieuzasadnione oczekiwania są częstym obszarem konfliktu pary. W przypadku dziewczyny i faceta w momencie nawiązania relacji następuje niewerbalne utrwalenie umów i oczekiwań. Zaufanie cierpi w sytuacji, gdy zobowiązania nie zostały wyraźnie wyartykułowane! W rezultacie uważa incydent, w którym zaprosił przyjaciela na przyjacielski taniec, za zdradę.

Bariery powrotu zaufania

• Związek był już w stanie krytycznym, a zdrada, zdrada lub kłamstwa służyły jako banalny katalizator;
• „Nieodpowiedni” model zachowania „winnych” w danej sytuacji;
• odmowa lub niemożność zrozumienia i wybaczenia osobie;
• nawroty przestępstw minimalizują szanse na przywrócenie zaufania między ludźmi;
• odmowa komunikacji i całkowita bliskość przeciwników;
• nadmierna emocjonalność;
• zemsta, chęć zranienia pomimo;
• ignorowanie tego, co się stało;
• nagromadzenie złości i negatywności.

Jak odzyskać zaufanie?

Wzięcie odpowiedzialności za to, co się stało

Jeśli popełniłeś błąd i sprawiłeś ból - przyznaj się do winy! Weź odpowiedzialność za to, co zrobiłeś i szczerze proś o przebaczenie. Przerzucanie winy za głupotę na barki innych ludzi nie prowadzi do dobra.

Nawet jeśli zdradziłeś męża, ponieważ nie pasuje do ciebie w sprawach intymnych, nawet jeśli okłamałeś żonę, ponieważ byłeś pewien, że wejdzie na twoje stanowisko - popełniłeś zdradę!

Pamiętaj, że osoba dotknięta chorobą będzie okazywać pełne spektrum urazy. Pozwól mu mówić i ujawniać swoje emocje. W tym momencie następuje oczyszczenie, prowadzące do poprawy stanu.

Nie usprawiedliwiaj się

Długa opowieść o przyczynowo-skutkowym wątku wydarzeń nie ułatwi sytuacji z mężem w przypadku nieufności. Próby znalezienia sprawcy, histeria, oskarżenia czy lista różnych wymówek tylko pogorszą sytuację. Powiedz to szczerze, pomijając nieistotne szczegóły. Zostaw sedno i uczciwe przyznanie się do błędu.

Jedyne, co musisz teraz zrobić, to wyrazić szczere wyrzuty sumienia za to, co zrobiłeś! W tym przypadku ważną rolę odgrywa otwartość emocjonalna. Jeśli nie ma sposobu, aby porozmawiać, użyj dodatkowych metod, aby przekazać słowa przeprosin:

• napisać list (elektroniczny, papierowy);
• zostaw wiadomość na automatycznej sekretarce;
• opowiedz o swoich uczuciach kwiatami, prezentem;
• wykorzystaj akcję - zrób coś ważnego dla swojego partnera, coś, o czym od dawna marzył;
• przeproś publicznie, nagraj wideo z przeprosinami.

Wybacz sobie

Życie w statusie „zdrajcy” to samobiczowanie, które prowadzi do problemów zdrowotnych. Wszyscy jesteśmy ludźmi i nikt nie jest odporny na głupotę! Pokuta jest kluczowym elementem odzyskiwania zaufania w związku. Ale musisz sobie wybaczyć, nawet jeśli nie możesz budować więzi z żoną lub współmałżonkiem.

Zaakceptuj porażkę i idź dalej bez wchodzenia na tę samą prowizję więcej niż raz,
systematyczny powrót do przeoczenia doprowadzi tylko do samozniszczenia. Zrób wszystko, co możesz, aby wyjaśnić swoją motywację do działania, przyjmij odpowiedzialność, przeproś i żyj, wybaczając!

O to chodzi!

Subskrybuj aktualizacje, aw komentarzach podziel się swoją opinią, czy konieczne jest przywrócenie zaufania i jak najlepiej to zrobić?

Zauważasz, że twój ukochany zachowuje się coraz fajniej. Coraz więcej czasu spędza z przyjaciółmi, mamą lub rozmawiając przez telefon. Odpowiada na twoje pytania wymijająco, niechętnie podchodzi do intymności, a nawet całkowicie odmawia intymności seksualnej. Nagle okazuje się, że na najbliższy weekend ma plany, w które już nie wchodzisz. Ogólnie rzecz biorąc, czujesz w jelitach: „Coś jest nie tak!”.

Czy próbujesz dowiedzieć się, o co chodzi? Ale w odpowiedzi dostajesz coś w rodzaju: „Już wiele razy mówiłem, co jest z nami nie tak” albo „sam doskonale wiesz, o co chodzi”, a nawet zupełnie zimno - „wszystko w porządku”?

Co się stało?

W związku zdarzają się sytuacje, w których towarzysz przestaje ci ufać. Jak cienka nić, która cię związała, nagle zaczyna się przerzedzać i wygląda na to, że się zerwie. Być może poświęcałeś zbyt dużo uwagi swojej pracy lub hobby. Może zignorowali jej prośby. A może podejrzewa Cię, że masz kogoś na boku, ale nie zadaje bezpośrednich pytań, bojąc się poznać prawdę.

Po przejściu do tego artykułu być może zrozumiesz, że obecna sytuacja nie powinna mieć miejsca i że musisz coś z tym zrobić i zrobić to tak szybko, jak to możliwe. Ale jak pogodzić się z dziewczyną, jeśli nawet formalnie się nie pokłóciłeś?

W tym artykule psycholog Valeriy Sokolyuk poda Ci 7 sposobów na odzyskanie zaufania swojej ukochanej kobiety i wzmocnienie więzi, którą miałaś na samym początku, kiedy związek przynosił wzajemną radość i przyjemność.

1. Mów otwarcie o teraźniejszości

Pierwsza metoda jest podstawowa, bez niej jest mało prawdopodobne, że coś się uda, więc traktuj ją bardzo ostrożnie. Chcesz wiedzieć, jak odzyskać ukochaną osobę? Na początek zdecydowanie powinieneś zadzwonić do niej na rozmowę. Zapytaj, jak radzi sobie w pracy, co ją martwi w relacjach z dziećmi (jeśli mówimy o jej małżonku), jak się mają jej rodzice ... Ogólnie interesuj się jej sprawami w każdej ważnej dla niej dziedzinie . Może się okazać, że nawet ta rozmowa wystarczy, a ona zachowuje się chłodno, tylko dlatego, że nie poświęcałeś jej dostatecznej uwagi i długo nie rozmawiałeś ze sobą szczerze.

Jeśli gdzieś popełniłeś poważne błędy, możliwe, że będziesz musiał postarać się, aby ta rozmowa się odbyła.

Wykorzystaj każdą okazję (Nowy Rok, 8 marca, urodziny Mamy ...), aby zaprosić ukochaną na otwartą rozmowę. Oczywiście nie w momencie, gdy kręci się jak wiewiórka na kole w kuchni, próbując ugotować smakołyki lub wybrać prezent. Tutaj najlepiej jest najpierw zaoferować swoją pomoc, wtedy łatwiej będzie zadzwonić do szczerej rozmowy.

Powiedz jej: „Czuję, że jakoś odeszliśmy, zanim to wydarzenie, zrozumiemy, co się dzieje i poszukamy sposobów na poprawę sytuacji. Powiedz nam, co chcesz poprawić w naszej relacji? ” Jeśli widzisz odpowiedź, Twoim głównym zmartwieniem jest uważne słuchanie. Nie przerywaj, nie usprawiedliwiaj się, niczego nie udowadniaj. Nie poddawaj się emocjom, chociaż w twoim kierunku mogą zabrzmieć wyrzuty.

Pamiętaj o głównym celu: wyjaśnić, gdzie i kiedy straciłeś zaufanie i jak je teraz przywrócić. Aby to zrobić, musisz wysłuchać swojego towarzysza i zakończyć to, co usłyszałeś.

Twoja kobieta powie ci teraz coś, co być może wielokrotnie próbowała ci przekazać, ale nie zwracałeś uwagi, ponieważ nie sądziłeś, że może to w jakiś sposób znacząco wpłynąć na twoje życie. Albo ujawni ci coś, co torturowało ją od ponad miesiąca. A może nawet przekaże ci swoje podejrzenia co do twoich możliwych przygód na boku. Twoja uwaga pomoże pogodzić się z twoim towarzyszem i przywrócić zaufanie do twojego związku, jeśli między tobą utworzył się już lód.

2. Opieraj się na zasobach emocjonalnych z przeszłości

Jeśli okaże się, że swoimi działaniami lub bezczynnością nadszarpnąłeś zaufanie ukochanej osoby i nie możesz niczego rozwiązać prostą rozmową, to jest to bardzo ważne teraz, w tym momencie, kiedy nawiązałeś kontakt emocjonalny i dostroiłeś się do ta sama fala, by przypomnieć jej te chwile z przeszłości, kiedy oboje czuliście się dobrze razem.

W ten sposób zbudujesz niezawodny most od przeszłości do teraźniejszości. Pomyśl z wyprzedzeniem o trzech lub więcej sytuacjach, w których miała do ciebie silne uczucia. Może to przypomnienie tego, jak się jej oświadczyłeś lub romantyczna opowieść o znajomej. A może to moment, kiedy pewnego dnia spontanicznie wybraliście się na spacer po mieście nocą, zaczęło padać ... albo wspólnie ugotowaliście pyszną pizzę. Opowiedz tę historię tak szczegółowo, jak to tylko możliwe, aby na własne oczy poczuć atmosferę tego jasnego dnia. Pomyśl o kroplach deszczu na jej policzkach pierwszego dnia, kiedy się spotkałeś, lub zaśpiewaj melodię swojej weselnej piosenki. Jeśli sam przeżyjesz tę chwilę na nowo, będziesz mógł naładować ją tą atmosferą.

3. Porozmawiajcie o wspólnej przyszłości i zaplanujcie ją.

Teraz ważne jest, abyś porozmawiał o swoich planach na przyszłość. Psycholog Valeriy Sokolyuk jest przekonany, że to bardzo ważny i delikatny moment, ponieważ zaczynasz budować kontynuację pomostu do wspólnej przyszłości. Możliwe, że straciłeś zaufanie tak bardzo, że już zaczęła myśleć o opuszczeniu ciebie. Dla kobiet bardzo ważny jest emocjonalny kontakt z partnerem. A jeśli przestanie otrzymywać zwroty ze związku, jeśli czuje, że jej inwestycje w nie nie są odwzajemnione, może wybrać opcję pozostania z tobą na razie i tylko fizycznie, a jej duszy nie ma już z tobą.

A teraz, kiedy udało ci się natknąć na ścianę zimna, ważne jest, aby zacząć ją topić, wyznaczając przyszłe kroki, aby zobaczyła siebie i ciebie jutro. I tutaj bardzo ważne jest, abyś zaczął brać pod uwagę wszystkie wyrzuty, które zostały ci wypowiedziane. Abyś sam zaczął zmieniać swoje zachowanie, jeśli chcesz utrzymać związek. Być może zbyt często spóźniasz się w pracy i ważne jest, aby spędzała z tobą wieczory lub przynajmniej jedną piątkową noc.

Być może to, co usłyszałeś, zaszokowało Cię i potrzebujesz czasu, aby podjąć decyzję - czy jesteś gotowy na zmianę, czy nie? Nie wbiegaj pod lokomotywę, po prostu zrób sobie przerwę i przemyśl to. W końcu nie ma nic gorszego niż obiecanie kobiecie zamków w powietrzu ze względu na godzinę zbliżenia, a potem jeszcze raz rozczaruj osobę, która ci zaufała. Zapewnij ukochaną osobę o tym, co usłyszała, i obiecaj, że po przemyśleniu tego nie omówisz z nią wszystkiego i wybierz czas na rozmowę, który będzie wygodny dla was obojga.

Rozmawianie o przyszłości to bardzo potężne narzędzie cementowania relacji. Znamy historie z własnego doświadczenia, kiedy za pomocą takich rozmów o przyszłości małżonek zdołał utrzymać w pobliżu swojego towarzysza w bardzo trudnej dla obojga sytuacji materialnej. Za każdym razem, gdy chciała się poddać, przestać pomagać mężowi we wspólnym biznesie, przypominał jej, że mają wspólny cel - zbudować dom. Nieustannie przypominał jej, co ich czeka w najbliższej przyszłości. I była naładowana jego entuzjazmem, nadal pomagając mężowi w realizacji jego marzeń. Oczywiście będziesz musiał nie tylko rozmawiać o przyszłości, ale także podejmować działania, aby ta przyszłość nadeszła. I tylko w ten sposób możesz przywrócić utracone zaufanie.

Masz wspólny cel lub pasję. Rozpocznij dowolną aktywność, którą lubisz wykonywać razem ze swoim partnerem. Ważne jest, aby zaplanować wspólnie to, co zamierzacie zrobić, aby uwzględnić partnera w swoich planach przed wdrożeniem, nawet jeśli jesteście bardzo zapracowaną osobą. To znacznie wzmacnia relacje, a taki wspólny biznes w przyszłości będzie ci dobrą pomocą. Jeśli Twój ukochany traci zainteresowanie wspólnym biznesem, z którego do niedawna oboje się podobało, może czas ponownie zwrócić uwagę na to, co dzieje się w Twoim związku?

4. Szczerze dziękuj

Jak długo chwaliłeś ukochaną za pyszny obiad lub wyprasowaną koszulę? Kiedy ostatnio dałeś jej takie kwiaty, a nie 8 marca? Pogratulowałeś jej urodzin swoich dzieci lub rodziców? W końcu to jej wakacje. Kobieta może odciąć się od ciebie, ponieważ nie czuje, że cenisz jej wkład w związek. Relaks w związku może nadejść, ponieważ już dawno zacząłeś brać wszystko za pewnik.

Nie jesteś sam na tym świecie. Ktoś wręcza ich kobietom diamenty, przykleja napis „Dziękuję za mojego syna…” na samochodzie, woła radio, żeby powiedzieć słuchaczom o ich miłości… I widzi i słyszy to wszystko i też chce poczuć znaczące i kochane, jak te dziewczyny, do których kierowane są te wszystkie komplementy i podziękowania.

Nawet jeśli nie możesz dać stu róż lub nie masz wystarczająco dużo czasu, aby zaskoczyć ją co tydzień, to przynajmniej szczerze wyrażaj wdzięczność za wkład, jaki wnosi w Twój związek. Zrozumiałe jest, że chcesz, aby Twój wkład został doceniony i wdzięczny za ciężką pracę dla dobra całej rodziny. Ale ktoś musi zacząć to robić pierwszy, a ty możesz zostać pierwszym. Jeśli twój związek jest już chłodniejszy, możesz go rozgrzać zwykłą szczerą wdzięcznością.

Jeśli, jeśli to możliwe, powiesz: „Jestem ci wdzięczny za doświadczenie, które przy tobie spotkałem ... i za wszystkie dobre rzeczy, które mieliśmy”, jej serce się rozgrzeje i będziesz mógł wziąć kolejne kroki, ale będzie to osobny artykuł.

Teraz znowu wróć do punktu # 1, ponieważ ważne jest, aby porozmawiać ze sobą i dowiedzieć się, czy są jakieś głębsze powody, dla których wystąpił dystans. Może to być dobrą podstawą do zbliżenia i przywrócenia utraconego zaufania. Może nawet pomóc ci odzyskać żonę, jeśli jej nie będzie.

5. Bądź przygotowany na słuchanie i wsparcie

Możliwe, że ukochana odeszła od ciebie lub nawet odeszła, ponieważ nie chciałeś usłyszeć czegoś ważnego, co próbowała ci powiedzieć. Pamiętasz, może był taki moment, w którym odeszłaś z powodu wiecznej pracy?

A teraz sam znajdź chwilę, w której możesz zapytać: „Kochanie, przypomnij mi, co chciałeś mi powiedzieć ostatnim razem?” Bardzo ważne jest, aby uważnie słuchać, nie przerywać, nie udowadniać, nie usprawiedliwiać się, nawet jeśli następują wyrzuty. Musisz uważnie słuchać ukochanej osoby. W końcu może się okazać, że wcale nie chodzi o ciebie. Może się okazać, że Twoja ukochana kobieta ma trudną sytuację w pracy, u koleżanki lub u kogoś z rodziny. I zaczęła zachowywać się chłodno tylko dlatego, że dzień i noc rozmyśla i szuka sposobów rozwiązania obecnej sytuacji. Może potrzebuje teraz twojego wsparcia. Albo próbowała w tej trudnej sytuacji uzyskać wsparcie od ciebie, jak od ukochanej osoby, a ty zachowywałeś się chłodno wobec jej problemów, a ona straciła do ciebie zaufanie.

Mężczyźni często wyciągają miecz, zakładają zbroję i idą „ocalić” ukochaną, po drodze udzielając pompatycznych rad, jak ich zdaniem rozwiązać sytuację, nie próbując nawet wdawać się w szczegóły. A kobiety potrzebują tylko poczucia bezpiecznego ramienia i wsparcia. Kiedy z tobą rozmawia, porządkuje swoje myśli, próbując znaleźć najlepsze rozwiązanie, a może po prostu potrzebuje, żebyś usłyszał, dał nadzieję, że sobie poradzi i potwierdzi, że ma rację. Jeśli dana osoba chce, abyś go wysłuchał, musisz słuchać. Trzeba dać uczucie - „Jestem na tej samej łodzi z wami, jestem dla was”. A jeśli widzisz, że w jakiejś sytuacji potrzebna jest prawdziwa pomoc, po prostu zapytaj: „Czy chcesz, żebym cię wysłuchał, czy potrzebujesz mojej rady i pomocy?”

Jeśli chcesz zwrócić swojego byłego, wszystko to może być początkiem nowego okresu w Twoim związku.

6. Uwaga na dzieci to najlepsza droga do serca kobiety

Pamiętaj, że teraz jest bardzo wysoki wskaźnik rozwodów. A często inicjatorami są kobiety, które straciły zaufanie do mężczyzny jako ojca wspólnych dzieci. Jeśli macie razem dzieci, najskuteczniejszym sposobem odzyskania zaufania kobiety jest zapewnienie im maksymalnej troski i uwagi. Jeśli pamiętasz, że wybierając mężczyznę, kobieta przede wszystkim wybiera ojca dla swoich dzieci, to dużo uwagi na dzieci z pewnością zagra w Twoje ręce.

Jeśli twoja ukochana nadal jest w pobliżu, pomyśl, może jest po prostu zmęczona? Może potrzebuje czasu dla siebie? Ale ona nie zdaje sobie sprawy lub nie wie, jak ci to przekazać w takiej formie, że na pewno ją usłyszysz. Może od dawna rozczarowała się tobą jako ojcem, bo cały twój wkład w rodzinę polega na tym, że zarabiasz pieniądze i wszystkie inne sprawy - jedzenie, edukacja, relacje w szkole, lekcje, porządek w rzeczach dziecięcych, dodatkowe kubki piętrzą się wokół jej szyi.

Weź pod uwagę, że jest możliwe, że ma prawdziwe powody, aby przestać ufać tobie jako partnerowi. Zwłaszcza jeśli kobieta, pod względem ilości prac domowych, pracuje z tobą na równych prawach, a nawet rozwiązuje wszystkie pytania dotyczące twoich dzieci.

Dziś nierzadko zdarzają się sytuacje, gdy żona opuściła męża, ponieważ on praktycznie nie brał udziału w wychowywaniu dzieci. Jeśli masz problemy w innych dziedzinach życia - finansach, seksie, wzajemnym zrozumieniu - obojętność i przerzucanie odpowiedzialności na żonę w sprawach związanych z dziećmi może być ostatnią kroplą.

Czując w sobie siłę do samodzielnego wychowywania dzieci, żony czasami wychodzą z dziećmi. Pamiętaj, że masz równe obowiązki wobec dzieci, a twój współmałżonek męczy się tak samo jak ty, a może nawet bardziej, zwłaszcza jeśli nie pomagasz jej w sprzątaniu. Jak można teraz przywrócić zaufanie?

Zacznij zwracać większą uwagę na dzieci, a pytanie zniknie z jej głowy: „Dlaczego jest potrzebny? Zabiera je do szkoły tylko rano, ale kupuje jedzenie i nie ma już sensu! ”

7. Narysuj mapę swojej rodziny. Bądź świadomy wpływów zewnętrznych.

Często, aby odzyskać zaufanie ukochanej osoby, ważne jest, aby zrozumieć, czym jest jej otoczenie. Warto zrobić kartę rodzinną, ponieważ pomoże ci ona nie tylko odzyskać zaufanie, ale także wzmocni związek. Warto pamiętać, z kim najczęściej komunikuje się twoja dziewczyna / współmałżonek i kto ma na nią wpływ. Kobiety są bardziej istotami społecznymi niż mężczyźni, a relacje są dla nich ważne.

I tu mówimy nie tylko o komunikowaniu się z żywymi ludźmi. Czy wiesz na przykład, które konta są subskrybowane? Kogo codziennie monitoruje w mediach społecznościowych?

Nie oznacza to, że trzeba bez pytania wejść do jej smartfona czy laptopa. Zapytaj ją! Jak to zrobić poprawnie, zobacz punkt 1 tego artykułu. Możliwe, że próbowała ci opowiedzieć o ludziach, których wiadomości śledzi, ale zignorowałeś to, ponieważ nie miałeś czasu lub po prostu nie byłeś zainteresowany.

Jeśli chcesz przywrócić zaufanie i utrzymać związek, spróbuj poradzić sobie z sytuacją. Być może w otoczeniu ukochanej osoby są zazdrosne dziewczyny. Albo czyta już blogi samotnych kobiet, które barwnie opisują korzyści wynikające z bycia wolnym od związków. Twoim zadaniem jest dopilnować wszystkiego, aby małżonek jak najczęściej komunikował się z tymi, którzy również mają rodzinę, a także z tymi, którzy są zainteresowani Twoim wspólnym byciem.

Najważniejsze we wszystkich tych metodach jest nie robienie niczego na siłę. To, o czym ci mówiliśmy, to tylko narzędzia. Muszą być stosowane subtelnie, ponieważ jeśli spróbujesz coś narzucić, to już kruche zaufanie może pęknąć i rozpaść się na małe fragmenty. Kobiety są dość subtelnymi stworzeniami i trzeba z nimi postępować ostrożnie, ostrożnie i biżuterią.

Punkty, przez które przeszliśmy, dostarczają już wystarczających informacji, aby zrozumieć sytuacje i je rozwiązać, ale być może potrzebujesz wiedzieć więcej. Następnie poszukaj odpowiedzi na te i inne pytania na blogu wideo psychologa Valery Sokolyuk.

Psycholog Valery Sokolyuk

Przywrócenie zaufania rodzinie, w której zdarzyło się oszukiwać, jest trudnym i często czasochłonnym procesem. Aby przybliżyć się do pożądanego rezultatu, decyzji o swoim zachowaniu trzeba podejmować nie z przyjaciółmi, pijąc wino z goryczą, a nie po kolejnej kłótni z mężem. Najlepsze w tej sytuacji jest trzeźwa głowa, jak najbardziej neutralne emocje i fachowa porada.

Radzi, jak przywrócić zaufanie rodzinie psycholog i zorientowana na ciało terapeutka wellness Elena Shubina.

O czym myśleć po oszukiwaniu?

Przed podjęciem działania i rozpoczęciem „normalnego życia”, a raczej - przywrócenia zwykłego życia, Elena Shubina oferuje sobie szczerą odpowiedź na 3 pytania, bez względu na to, jak bolesne i trudne może to być:

1. Czy będę w stanie wybaczyć i żyć z tą osobą jak poprzednio, bez roszczeń, oskarżeń, przypomnień i strachu, że wszystko się powtórzy?
2. Czy będzie w stanie wrócić i pokochać mnie tak jak poprzednio, a może nawet silniejszy, czy będzie w stanie zrobić wszystko, abym mógł znowu mu zaufać i zaufać sobie?
3. Czy oboje mamy siłę i pragnienie, aby przejść przez te próby i uczynić naszą rodzinę silniejszą niż była?

Ekspert ostrzega: „Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi:„ nie, częściowo nie jestem pewien ”, to powinieneś wiedzieć, że może się zdarzyć, że nie będziesz w stanie uratować swojej rodziny, a wtedy jest lepiej nie po to, by tracić czas, ale by spróbować szczęścia z kimś innym. ”. W tym przypadku kwestia przywrócenia zaufania nie jest już aktualna.

Co powinna zrobić kobieta, aby przywrócić zaufanie?

Odzyskanie zaufania jest trudną pracą wewnętrzną i trudno jest to zrobić samemu, jeśli sytuacja jest bezpośrednio zależna od innej osoby, w tym przypadku twojego męża. Nawet jeśli jesteś kobietą o silnej woli i zdecydujesz się kategorycznie „być rodziną!”, Jest mało prawdopodobne, aby w pewnym momencie twój nastrój diametralnie się zmienił bez specjalnego wysiłku męża.

Dlatego najważniejsza zasada to pierwsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby odzyskać zaufanie do mężczyzny:

1. Nie zmuszaj się!

Kiedy przebaczasz, obiecujesz sobie, że nigdy więcej nie będziesz pamiętać o zdradzie , nie obwiniaj swojego męża itp. Ale dopóki zaufanie nie zostanie przywrócone, nie zmuszaj się do zachowywania się tak, jak kiedyś. Nie zmuszaj się do wybaczania i zacznij ufać z dnia na dzień. Mimo wszystko to nie zadziała, doświadczyłeś zbyt dużego stresu emocjonalnego.

Nie spiesz się też, daj sobie tyle czasu, ile potrzebujesz. Proces taki jak przebaczenie jest bardzo trudny do dopasowania do ram czasowych. Opcje „za miesiąc”, „przed porą obiadową” lub „do następnego poniedziałku” nadal nie będą działać. Odwrotne zachowanie może prowadzić nie tylko do pogorszenia stanu psychicznego, ale także do choroby.

Psycholog ostrzega: „Jeśli przekonasz siebie, że już zapomniałeś i wszystko wybaczyłeś, a już możesz zaufać, kiedy cała twoja komunikacja nadal mówi inaczej, wpadniesz w nerwica (to jest w najlepszym razie), czy nawet „zapracować” na chorobę. Powiedz sobie: „Zrobię wszystko, aby zdolność zaufania dotarła do mnie w odpowiednim czasie. Dam sobie i jemu czas. Nie będzie to nic wielkiego, jeśli na razie będę go mieć na oku. To lepsze niż pośpiech i znowu poczucie oszukania ”.

2. Wyznacz termin weryfikacji i uzgodnij z mężem

Bez zmuszania się do „wybaczania do Nowego Roku” - możesz wyznaczyć bardzo określony okres, w którym będziesz uważnie przyglądać się swojemu mężowi. W tym okresie w Twoim domu może obowiązywać szereg umów, które pomogą Ci zrozumieć, wybaczyć lub z całą pewnością zdecydować, że nie możesz tego zrobić.

„Zgadzam się, że chwilę to sprawdzisz. Znam mężczyzn, którzy pozwolili swoim żonom zaglądać do swoich telefonów komórkowych i podawali im swoje hasła do poczty elektronicznej, tylko po to, by jak najszybciej wybaczyć i zapomnieć. „To wszystko nic nie znaczy, jeśli chce coś ukryć, to to ukryje” - oczywiście, mówisz… To i prawda, i nieprawda.

Większość ludzi nadal nie jest tak cyniczna, aby celowo tworzyć inne konta, szyfry, adresy i hasła do tych celów (po części dlatego są przyłapani na oszustwach). A prawo do sprawdzenia, udzielone dobrowolnie i w dobrych intencjach, jest rzeczywiście więcej niż zbawienne dla związku. A tak przy okazji, zwykle po tym nie chcę nikogo sprawdzać - sugeruje psycholog.

Poproś też męża, aby zwracał na ciebie większą uwagę, poproś go, aby udzielił ci więcej informacji i wyjaśnił swoje zachowanie, jeśli wydarzy się coś nowego. Na przykład, jeśli wcześniej wiedziałeś na pewno, że w środy się spóźnia, bo gra z przyjaciółmi w kręgle, to teraz ta gra w kręgle może zamienić się w znacznie bardziej kolorowe obrazki w twoich oczach. Poproś go, aby zadzwonił i ostrzeże Cię, opcja „domyślna” lub „już wiesz” nie działa teraz.

Ważny! Pamiętaj, że możliwość testowania i testowania to dwie różne rzeczy. Nie zamieniaj się w paranoicznego detektywa, w takich warunkach twój mąż, nawet jeśli naprawdę zdecydował się na zmianę, nie wytrzyma długo, a twoje nerwy poddadzą się ciągłemu stresowi. Zdołaj na czas wyjść ze stanu sprawdzania, bo po przebaczeniu Twoja przestrzeń osobista powinna wrócić do męża.

3. Rozwijaj kulturę rozmowy w rodzinie.

Podejrzenia i zaniedbania nie uszczęśliwiają rodziny. Prawdopodobnie wszyscy znają efekt „kuli śnieżnej”, kiedy gromadzą się drobne insynuacje i niewypowiedziane pretensje, które z czasem pogrzebują wszystkie dobre rzeczy w Twojej rodzinie. Teraz nie tylko nie powinieneś pozwalać sobie na takie zachowanie, nie powinieneś!

Teraz to zaufaj swojej parze poważnie wstrząśnięta, nie możesz sobie pozwolić na ciche zwątpienie, więc przygotuj męża na to, że w tym trudnym okresie będziesz zadawać znacznie więcej pytań niż wcześniej.

Oto, co radzi psycholog: „Natychmiast powiedz mężowi o swoich uczuciach i podejrzeniach. Faktem jest, że czasami sami nie zdajemy sobie sprawy, do jakiego stopnia nie rozumiemy naszych partnerów. Na przykład podszedłeś do niego i stanąłeś za nim, a on natychmiast zatrzasnął swój dziennik. Powiedz od razu, że wywołało to w tobie burzę uczuć i podejrzeń. Prawie na pewno otworzy dla ciebie stronę, a zobaczysz, że nic na niej nie ma, a jego zwyczaj zamykania dokumentów pozostał z jego wojskowej przeszłości, po prostu nie zwracałeś na to uwagi ... ”.

4. Napraw, co doprowadziło do zmiany

Jak wiesz, nie ma dymu bez ognia. A każda zdrada jest winą drugiego partnera. Pomyśl, czego temu człowiekowi brakowało? A nawet jeśli jego żądania są nierozsądne, jak ci się wydaje, spróbuj mu je spełnić. W końcu, jeśli ten brak doprowadził do zdrady, to był dla niego bardzo ważny. Dotyczy to wszystkich zdrad, nawet tych, które wydają się być dziełem przypadku.

Pokaż mu jeszcze raz kobietę, w której się zakochał, tę, która nie chciała oszukiwać. Spróbuj zacząć od siebie, a zobaczysz zmiany.

5. Rozwiń siłę woli

Niewiele osób uważa, że \u200b\u200bsiła woli może być pomocnikiem w tej sprawie. Przecież nie możesz zmusić się do zaufania na polecenie i zaciskając zęby, powiedz sobie: „Od tej chwili znowu mu ufam”. Ale możesz i naprawdę powinieneś chcieć przywrócić świat rodzinie.

Psychologowie twierdzą, że możesz zaprogramować się, aby zrobić określony krok, a ta wewnętrzna postawa pomoże ci przejść dalej. Samo w sobie oczywiście niczego nie zmieni, ale będzie podstawą Twojego codziennego zachowania, które tak naprawdę kształtuje rzeczywistość w Twojej rodzinie.

3 zasady dla mężczyzn

W rzeczywistości ta sekcja powinna być centralna w tym artykule, ponieważ to zachowanie mężczyzny zadecyduje o tym, czy możesz odzyskać do niego zaufanie i jak szybko możesz to zrobić.

Ale czy jest szansa, że \u200b\u200bmężczyzna zobaczy wszystko, co poniżej? Możesz mu oczywiście pokazać lub powiedzieć. Możesz też sam to wiedzieć, bo to też jest ważne. Główny problem po zdradzie polega na tym, że nikt nie wie dokładnie, jak się zachować, nie ma modelu zachowania, jak powinno być, co jest naturalne, a czego nie, czego można żądać, co jest potrzebne, a czego nie.

„Wszyscy robią to w ten sposób” to oczywiście wątpliwy rodzaj argumentu, ale gdy nie ma nic innego, trudno o inne wsparcie. Proponujemy Ci opinię psychologa o tym, jak powinien zachowywać się mężczyzna i na co należy się przygotować, aby przywrócić rodzinę po zdradzie.

Z racji braku wiedzy możemy robić rzeczy, które tylko wszystko zepsują. Poniżej podajemy listę mitów i głównych błędów, które kobieta może popełnić, próbując stłumić urazę i na siłę zmusić się do zaufania mężowi. A także pożegnalne słowo dla mężczyzny - wzór zachowania, który należy przyjąć, aby przywrócić zaufanie do rodziny.

1. „Jesteśmy dorośli”

Każdy problem, szczególnie tak poważny jak oszustwo, a po nim odbudowa zaufania do rodziny, starzeje psychicznie, sprawia, że \u200b\u200bszukamy dojrzałych i mądrzejszych rozwiązań. Dlatego kobieta, która podjęła decyzję o przebaczeniu i ponownym odzyskaniu zaufania do pary, stara się zachowywać bardzo mądrze, spokojnie, starając się z mężem bądź cicho i wytrwaj i samotny płaczący w poduszkę.

Jak zachowywać się u mężczyzny

Kobieta, która straciła pewność siebie, jest jak obrażone dziecko. Jest kapryśna, podejrzliwa, drażliwa, wycofana i wrażliwa. I wszystko może jej się wydawać. I to jest normalne i naturalne! Zdradą zraniłeś jej dumę, a ona teraz ze wszystkich sił stara się to odwzajemnić. Więc jeśli naprawdę potrzebujesz tej kobiety, bądź bardzo cierpliwa ...

Jak przywrócić zaufanie człowiekowi, jeśli się zmienił

Przede wszystkim daj jej prawo do poznania wszystkiego, czego chce o Tobie i Twoim życiu, w tym haseł, kont. Możesz pomyśleć, że jest to zbyt wyraźne i spowoduje pewne niedogodności. Wcześniej oczywiście tak nie było, ale to TY straciłeś zaufanie kobiety, to Twoja wina i dlatego musisz pójść na ustępstwa.

2. „O zdradzie - ani słowa”

Istnieje opinia, że \u200b\u200bprzebaczać to zapomnieć. Oznacza to, że możesz nie tylko mówić o zdradzie, ale także myśleć. Ale dotyczy to tylko okresu, kiedy myśli i emocje są już podatne na przynajmniej jakąś kontrolę.

Nie wiedząc o tym, niektóre kobiety dręczą się myślami o tym, jaka to była kobieta, jak to się wszystko wydarzyło i dlaczego. Nękają się, doprowadzając ich w ten sposób do nerwicy, ale nadal nie pozwalają sobie o tym mówić.

Jak zachowywać się u mężczyzny

Bardzo często kobieta, która została oszukana, jest zainteresowana szczegółami, czasem bardzo intymnymi, o tym, jak i dlaczego, z kim, w jakim środowisku to się wydarzyło. Jest to całkowicie irracjonalne i na pewno Cię zaskoczy, a nawet złości. I często kobieta milczy o swoim pragnieniu.

Ale mimo wszystko jest to bardzo naturalne. Kobieta naprawdę potrzebuje tych informacji i mądrze byłoby jej jej udzielić. Faktem jest, że dzięki tym informacjom kobieta jest zdeterminowana swoją samooceną i przechodzi przez wszystko, co wydarzyło się do końca.

Nigdy nie przychodzi ci do głowy, przez jakie młyny mielą te informacje, jakie „dziwne” wnioski może wyciągnąć, i wszystko po to, by w końcu odpuścić. Na przykład, gdy dowiesz się, że dziewczyna jest młoda, możesz przekonać siebie, że w młodości jest naiwna i głupia, podczas gdy możesz założyć, że twój współmałżonek będzie się martwił o nią nie tak młode lata ...

Innymi słowy, jest to sprzeczne z logiką, ale jeśli odpowiesz na jej pytania, zrobisz dobry uczynek.

3. „Nic nie będzie takie samo jak wcześniej”

Oszukiwanie zmienia wszystko i na zawsze. Próbując odzyskać utracone zaufanie, małżonkowie często wykreślają wszystkie dobre rzeczy, które wydarzyły się razem ze złem. A budując tak zwany „nowy związek”, wielu z jakiegoś powodu uważa, że \u200b\u200bromantyczne wydarzenia w tym okresie będą niezręczne i nienaturalne, będą czymś w rodzaju uczty podczas zarazy. Dlatego każdy prowadzi zwykłe życie, próbując przywrócić spokój, zapominając, że samo szczęście nie zwiększy szczęścia.

Jak zachowywać się u mężczyzny

Dla każdej kobiety, która została zdradzona, bardzo ważne jest, aby wydarzył się jakiś rytuał, który pokazałby, że minęło stare i rozpoczął się nowy etap w jej życiu. Ale z jakiegoś powodu mężczyźni boją się tego robić, ponieważ „jakoś nie czas”.

Aby uzyskać dodatkowy komentarz, zwróciliśmy się do Olga Volodarskaya, autorka wysoce społecznych kryminałów... Oto jej opinia: „Nie da się odzyskać zaufania do człowieka, jeśli się zmienił. I nie warto. Zdradę można wybaczyć, możesz to znieść, możesz znaleźć dla niej wymówkę, możesz nawet udawać, że w ogóle nie istniała, ale ... zaufanie człowiekowi, który cię wymienił na innego, nie zadziała, nieważne jak bardzo się starasz.

Spóźnił się w pracy i myślisz, że jest z nią. Albo z drugiej. W końcu raz cię zdradził, więc może drugi, trzeci. I w zasadzie w dziesięciu przypadkach na sto tak będzie. Mam przyjaciółkę, która nieustannie wybacza mężowi niewierność. Od kilku lat. I byłoby dobrze, gdyby po prostu zamknęła na nich oczy. Ale nie, on szczerze wierzy, że to był ostatni raz. Nie trzeba dodawać, że wszystko się powtarza.

A kiedy się o tym dowie niewierność męża (i dlaczego niektórzy mężczyźni są tacy nieostrożni?), a potem płaczą z upokorzenia i urazy. W końcu był tak szczery w swojej skruchie, a ona mu uwierzyła. Wszyscy mówią do niej: „Wyrzuć to”. I ma nadzieję, że się zmieni.

Nie daję jej rady. Niech sam zdecyduje. Ale wydaje mi się, że musisz albo żyć z myślą, że zdrada nie jest wcale zdradą, ale zwykłą drobnostką, albo się rozwieść. "

Jaka jest Twoja opinia?

Lyubov SHCHEGOLKOVA

Jesteśmy małżeństwem od 15 lat. Kiedy urodziło się nasze drugie dziecko, zaczęliśmy mieć problemy w związku. Na poziomie seksualnym, emocjonalnym. Moja żona całkowicie straciła pociąg seksualny, nie pociągały mnie przygody na boku. Seks odbywał się na zasadzie „tak, muszę” najlepiej raz w miesiącu. Rozpoczęła się alienacja. Żyliśmy jak współlokatorzy - bawię się oczami przy komputerze, ona surfuje po iPadzie. Bardzo często komunikowaliśmy się przez Skype, siedząc w różnych pokojach.

Ostatnio życie zmieniło się tak bardzo, że moja żona ma okazję robić swoje ulubione rzeczy. Wróciła do muzyki, zaczęła uczęszczać na zajęcia. Doszło nawet do koncertów i tras koncertowych. Zaczęła się otwierać, w jej oczach zaczął pojawiać się ogień. A w ostatnim miesiącu praktycznie pękło. Seks dostałem nie z kategorii „No, poszedłem spać, pośpieszmy się”, a wręcz przeciwnie. Praktycznie zostałem zgwałcony.

Zaczęliśmy się komunikować, idąc ręka w rękę. Zaczęła pozwalać się przytulać (wcześniej nie pozwalała mi się do siebie zbliżać, bo bała się, że zażądam seksu).

A potem robię coś głupiego. Mówię żartobliwie "patrzcie tam, w trasie, nie zapomnijcie użyć prezerwatyw". Temat nie rozwinął się, hihi haha \u200b\u200bi wyłączył. Po chwili mówi do mnie "ale twoje słowa o romansie na boku, czy naprawdę mi pozwalasz?" Robię głupotę numer dwa i śmiało mówię „tak, oczywiście, śmiało” - jestem pewny siebie. Na co dostaję uznanie, że tak, jest tam jeden muzyk, ale ona nie może tak po prostu lubić, potrzebuje uczuć.

A potem robię głupotę numer trzy. Zaczynam zagłębiać się w jej korespondencję, telefony i sms-y. I stwierdzam, że wieczorem, kiedy zostałem zgwałcony, poszła do kina nie ze swoimi przyjaciółmi, ale z nim. Ponadto poznaję jego prawdziwe imię i nazwisko.

A potem ogarnia mnie najdziksza zazdrość. Zaczynam wpadać w histerię, zaczyna mnie przekonywać, że kocha tylko mnie i to jest powrót do młodości i prostej miłości. Nie potrzebuje go jako partnera życiowego, to tylko sposób na przeżycie młodych lat, tych samych uczuć i emocji. Że ma do mnie znacznie silniejsze uczucia, a przytłaczająca jej część należy do mnie.

Teraz mam ogromny problem. Z jej korespondencji z koleżanką (tylko jedna jest poświęcona wszystkim szczegółom), wiem, że te słowa o jej uczuciach do mnie są prawdziwe. Jej przyjaciółka beszta ją i sprawia, że \u200b\u200brobi wszystko, co w jej mocy, aby mi pomóc i nie stracić mnie.

Trzęsę się już prawie tydzień. Odleciałem w stan młodzieńczej miłości. Przypomniałem sobie, co do niej czułem. Daję jej prezenty, obsypuję ją uwagą. Zrezygnowałem z komputera, gier i wszystkiego innego. Mówię do niej słowa, których nie powiedziałem nawet u zarania naszego związku. I widzę, że ona też to lubi (w końcu naprawdę mnie kocha). Ale przez cały ten czas - nie mogę spać. Zawsze kusi mnie, żeby dostać się do jej telefonu (jedynego miejsca, którego nie widziałem). W nocy zapadam w swego rodzaju surogat do snu, z którego wyłaniam się za godzinę. I znowu siadam i patrzę na nią. Przewijam sobie w głowie, że ona całuje tam muzyka, a potem wróciła do domu. Kocham ją i jednocześnie jej nienawidzę. Chcę wiedzieć wszystko w najdrobniejszych szczegółach, a jednocześnie chcę wymazać z pamięci bzdury, które popełniłem. Dusi ją ta fontanna moich emocji. Boję się, że zrażę ją tym zachowaniem.

Próbowałem przeanalizować swoje obawy i wydaje mi się, że straciłem do niej zaufanie. Wcześniej mogła spokojnie spacerować z przyjaciółmi wieczorem do pierwszej w nocy, nawet z noclegiem. Nie przeszkadzało mi to. Teraz chodzi na tańce (to na pewno taniec, wiem na pewno) - ogarnia mnie strach. Strach, że mnie oszukuje. Że znowu była z tym muzykiem.

Proszę, pomóż mi nie popełnić kolejnego błędu. Mam poważne obawy, że będzie to ostatnia. I zniszczę to, co zaczęło się między nami odnawiać. Akceptuję jej intrygi rozsądnie, bo to właśnie pomogło obudzić naszą wzajemną miłość, zwróciło moją żonę-kochankę i żonę-przyjaciółkę zamiast mojej sąsiadki. Ale mój zwierzęcy strach, który okrywa mnie każdej nocy, moja zazdrość, zaostrza nasz związek. Czuję to. I nie chcę niczego niszczyć. Pomóż mi zgasić moje negatywne emocje.