Jak wrócić do normalności po udarze. Depresja po rozwodzie: jak wrócić do normy

14.10.2019

Rozwód - zadowolenie jest często sposobem na rozwiązanie problemów wewnątrz nasion. Małżonkowie, nie mogąc lub nie chcą inaczej rozwiązać sytuacji, rozstają się, a następnie rozwodzą.

Jeśli problem, który doprowadził do rozwodu, jest naprawdę destrukcyjny dla wspólnego życia, to rozwód jest konieczny. Takim destrukcyjnym czynnikiem jest znęcanie się nad członkami rodziny przez jednego z małżonków, zażywanie narkotyków, nadmierne uzależnienie od alkoholu, działalność przestępcza i niemoralny styl życia. W takich przypadkach rozwiązanie małżeństwa jest wyzwoleniem.

Jeśli powodem nie były tak złożone przyczyny (na przykład cudzołóstwo w postaci przypadku bez budowania rodziny równoległej, niezadowolenie bliskich z jednej strony z drugiej, trudności materialne, złe warunki życia, problemy z zachowaniem dziecka, narodziny poważnie chore dziecko), wtedy rozwód pogorszy stan psychiczny małżonków.

Problem nie zostanie rozwiązany i wewnętrznie każdy były małżonek zaprotestuje przeciwko podjętemu przez nich złemu krokowi, który doprowadził do zniszczenia życia rodzinnego. W tym przypadku często dochodzi do przedłużającej się depresji, pogorszenia stanu zdrowia, zauważalnego spadku zdolności do pracy i wybuchów szokujących zachowań. Jak wyjść z depresji po rozwodzie?

Etapy okresu po rozwodzie

Byli małżonkowie przechodzą przez te same etapy okresu po rozwodzie dla wszystkich.

Odmowa... Rozwód jest odrzucany na poziomie podświadomości. Wydaje się, że to sen, żart, pomyłka. - wszystko oprócz rzeczywistości. Wydaje się, że minie trochę czasu, związek zostanie przywrócony, wszystko wróci do normy, poprawi się życie ze współmałżonkiem.
Negacja... Zrozumienie, że rozwód jest nieunikniony, jakie nadeszło, powoduje strumień gróźb, szantażu, manipulacji wymierzonych w inicjatora rozwodu. Czasami podejmowane są demonstracyjne próby samobójcze.
Uraza... Istnieje chęć zemsty, skrzywdzenia byłego małżonka. Na tym etapie zaczynają się zakazy komunikowania się z dziećmi, rozpowszechniania plotek, niszczenia mienia, powodowania bólu fizycznego podczas spotkania.
Współpraca... Najczęściej powody współpracy są daleko idące: urojona ciąża, fałszywa choroba - własna lub dzieci, problemy w życiu codziennym. Często zdarzają się próby demonstracyjnego „aranżowania życia osobistego”, które prawie zawsze powodują rozczarowanie w nowych związkach.
Ucisk... Jeśli nie udaje się przywrócić relacji z byłym małżonkiem, rozpoczyna się stan przeddepresyjny. Charakteryzuje się gwałtownym spadkiem poczucia własnej wartości, zwątpieniem w siebie, przygnębionym stanem umysłu, pustką emocjonalną.
Świadomość... Wraz z udanym wyjściem z depresji pojawia się nowe spojrzenie na siebie, wyzwolenie z leżenia przywraca nieodwracalny związek, kończy się niezdrowe przywiązanie do byłego małżonka.
Dostosowanie... Powstaje gotowość do nowych związków, rozwija się pozytywne nastawienie do przedstawicieli płci przeciwnej, niechęć do odejścia byłego małżonka.

Świadomość nowego stanu cywilnego – byłego małżonka, rozwiedzionego – i przystosowanie się do niego mają tylko ci, którzy po rozwodzie poradzili sobie z depresją.

Depresja po rozwodzie u kobiet, ze względu na ich większą emocjonalność i zanurzenie w rodzinie, odwiedza częściej niż mężczyźni.

Czym jest depresja?

Depresja po rozwodzie to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się depresyjnym stanem umysłu, niestabilnością emocjonalną i pogorszeniem kondycji fizycznej. Przedłużająca się lub głęboka depresja wymaga pomocy medycznej i leków.

Psychologia rozumie depresję jako stan afektywny z hipotymią (złym samopoczuciem), zahamowaniem aktywności ruchowej i uduszeniem aktywności intelektualnej. Wyjście z tego może być samodzielne lub z pomocą profesjonalnego psychologa.

Objawy depresji są zróżnicowane.

Pierwsza z nich jest mało rozumiana i najtrudniejsza do wyeliminowania – ciągłe refleksje o byłym małżonku, budowanie z nimi wewnętrznych dialogów, próba mentalnego wyobrażenia sobie pojednania i odtworzenia rodziny. Człowiek wydaje się być zanurzony w sztucznie stworzonym świecie i może tak długo żyć. Dotyczy to zwłaszcza kobiet.
Drugim objawem są zaburzenia snu, trudności z zasypianiem, bezsenność. Na początku nie chce mi się spać, ale organizm jest wyczerpany, pogarsza się stan zdrowia nerwowego. Jest typowy zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.
Trzeci to zaburzenie odżywiania. W ogóle nie ma apetytu lub wręcz przeciwnie, jest nadmiernie zwiększony, a były małżonek próbuje „wyłapać” gorycz rozstania.
Czwartym objawem jest upośledzenie pamięci i uwagi. Trudno się skoncentrować, skoncentrować, nie ma zainteresowania nowymi informacjami, prawie niemożliwa jest produktywna praca. Częściej występuje u kobiet.
Objawy somatyczne: bóle głowy, częste przeziębienia, bóle w klatce piersiowej, hiperkineza (tiki nerwowe), to piąty objaw.
Szósty to niezdolność do doświadczania radości, przyjemności; zwiększony niepokój, uczucie strachu, wstydu i poczucia winy; tajemnica i chęć opuszczenia domu.

Jak wyjść z depresji po rozwodzie? Ten stan się przedłuża, człowiek jest w nim pogrążony i nie widzi wyjścia. W takich przypadkach niezbędne jest zaangażowanie rodziny i przyjaciół.

Aby wrócić do normalnego życia po rozwodzie, trzeba uświadomić sobie taką potrzebę, przyznać, że obecny stan jest niebezpieczny i zrobić pierwszy krok w kierunku uzdrowienia.

Metody leczenia depresji są zróżnicowane i skuteczne w połączeniu.

Zmiany stylu życia. Wysiłkiem woli musisz przestać myśleć o rozwodzie, który miał miejsce, szukać winowajcy, uporządkować przyczyny w pamięci. Drastyczna zmiana niektórych nawyków pozwoli ci szybko oczyścić umysł z niepotrzebnych i destrukcyjnych myśli. Uprawianie sportu, joga, taniec, chodzenie do pracy, odwiedzanie innych sklepów automatycznie zmienią percepcję i wpłyną na reformację świadomości.
Fitoterapia- Skuteczny i smaczny sposób na walkę z depresją. Herbatki ziołowe z miętą, melisą, wiesiołkiem, rumiankiem koją nerwy i wzmacniają układ odpornościowy.
Aromaterapia- leczenie olejkami naturalnymi poprzez inhalacje, odparowywanie w lampach aromatycznych, kąpiele z nimi. Na depresję pokazane są olejki cytrusowe i iglaste, mięta, róża, ylang-ylang, paczula, geranium, drzewo sandałowe, jaśmin, kadzidło, lawenda.
Meloterapia jest uważany za nowy sposób leczenia depresji. Ale w rzeczywistości jest to zapomniany starożytny sposób leczenia zaburzeń psychicznych. Awicenna i Hipokrates wierzyli, że muzyka czyni człowieka silniejszym i zdrowszym, oczyszcza duszę i wzmacnia wolę. Dźwięki natury i spokojna muzyka klasyczna to właściwy wybór.
Hipoterapia- od dawna znany kierunek zoomedycyny - "leczenie koni". Jazda konna i pielęgnacja może ukoić nerwy i być wspaniałym hobby oraz okazją do poznania nowych ludzi na torze wyścigowym.
Kaniterapia- Kolejnym obiecującym kierunkiem poprawy zdrowia w zoomedycynie jest „leczenie psów”. Spacery z psem, zabawy z nim, kontakt dotykowy zmiękczają duszę i koją nerwy.
Psychoterapia- powszechna i skuteczna metoda. Jest realizowany przez psychoterapeutę i obejmuje znane i wysokospecjalistyczne techniki. Najważniejsze jest, aby zwrócić się do psychoterapeuty - osoby z wyższym wykształceniem medycznym, absolwenta uniwersytetu i dyplomu lekarza, a nie czarownika, psychika, telepaty, czarownika i innych pseudo-uzdrowicieli.
Lek terapia przeprowadzane zgodnie ze wskazaniami i pod nadzorem lekarza. Niekontrolowane zażywanie narkotyków może poważnie zaszkodzić zdrowiu psychicznemu i fizycznemu, a wtedy do depresji zostaną dodane dodatkowe problemy.

Udar to zawsze niespodziewany cios, który dzieli życie na „przed” i „po”. Osoby po udarze tracą możliwość pracy i życia tak jak przez wiele miesięcy, a nawet lat. Ale to nie znaczy, że ich pozycja jest beznadziejna. Znanych jest wiele przypadków, w których osoby, które przeżyły udar, całkowicie wyzdrowiały i powróciły do normalnego życia. Oczywiście będziesz musiał ciężko pracować, aby wyzdrowieć po udarze. Ale dzisiaj istnieje wiele skutecznych metod rehabilitacji. Terminowa terapia rehabilitacyjna, wsparcie bliskich i pewność siebie mogą przywrócić zdrowie i zminimalizować szkody spowodowane udarem. Udar i jego konsekwencje Udar to naruszenie krążenia krwi w jednym z naczyń zasilających mózg. Pozbawiony tlenu obszar tkanki mózgowej ulega uszkodzeniu iw najcięższych przypadkach obumiera. Udar niedokrwienny, podczas którego tętnica jest zablokowana, nie jest tak niebezpieczny jak udar krwotoczny, w którym pęka naczynie i dochodzi do krwotoku mózgowego. Udary niedokrwienne stanowią 70-85% przypadków i jest to, że tak powiem, dobra wiadomość. Rehabilitacja po udarze niedokrwiennym jest łatwiejsza i szybsza. Konsekwencje udaru mogą być bardzo różne – wszystko zależy od tego, w której części mózgu doszło do wypadku. Najczęściej po udarze rozwija się osłabienie ręki lub nogi, aż do paraliżu. Utracie siły w kończynach może towarzyszyć zmniejszenie wrażliwości, zawroty głowy, zaburzenia mowy, pamięci, orientacji w przestrzeni i widzenia. W ciężkich przypadkach pacjent po udarze staje się bezradny jak noworodek. Będzie musiał ponownie nauczyć się chodzić, mówić, poruszać się, wykonywać najprostszą pracę. A im wcześniej rozpocznie się ten trening, tym lepsze będą wyniki i tym szybciej osoba może wrócić do swojego zwykłego trybu życia. Powrót do zdrowia po udarze: kiedy zacząć? Rehabilitacja po udarze powinna rozpocząć się już w pierwszych dniach po udarze, jeszcze w szpitalu. Pierwszym priorytetem jest sprawienie, aby komórki mózgowe działały i przejęły funkcje zaatakowanych komórek. Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem „pobudzenia” pracy komórek nerwowych jest masaż leczniczy. Na początku jest to delikatne rozcieranie i ugniatanie, następnie można przejść do bardziej intensywnego masażu i technik elektrostymulacji. Wiele osób po udarze traci zdolność poruszania się. Ale ścisłe leżenie w łóżku jest przeciwwskazane dla tych, którzy doznali udaru! Najczęstsze powikłania udaru mózgu - odleżyny i zapalenie płuc - spowodowane są unieruchomieniem. Ćwiczenia terapeutyczne mają ogromne znaczenie dla powrotu do zdrowia po udarze. Nie trzeba niczego wymyślać – ćwiczenia dla osób po udarze są opracowywane od dawna i dają doskonałe rezultaty. Wszystko zaczyna się od gimnastyki biernej, następnie wraz z poprawą kondycji pacjent przechodzi na aktywny poziom treningu. Obciążenie powinno narastać stopniowo. Te ćwiczenia pomogą Ci najpierw nauczyć się ponownie czuć swoje ciało, a potem – i kontrolować je. Jeśli zdolność mówienia ucierpiała w wyniku udaru, pacjent będzie potrzebował zajęć z logopedą i neuropsychologiem. Należy je również rozpocząć jak najwcześniej, jeszcze w szpitalu. Zadaniem pierwszego etapu rehabilitacji jest przywrócenie poszkodowanemu zdolności do samodzielnego poruszania się i dbania o siebie. Terapia rehabilitacyjna w pierwszych tygodniach po udarze jest również ważna, ponieważ daje pacjentowi właściwe nastawienie. Zauważono, że ci, którzy nie wykonali niezbędnych ćwiczeń bezpośrednio po uderzeniu, później przyzwyczaili się do uzależnienia od bliskich i uznając ich chorobę za nieuleczalną, nie wykazywali chęci do pracy nad sobą, co znacznie hamowało proces gojenia. Rehabilitacja po wypisie Po 3-4 tygodniach większość pacjentów po udarze wraca ze szpitala do domu. Co więcej, przy odpowiedniej terapii odtwórczej około 80% pacjentów może opuścić oddział samodzielnie, nawet jeśli polega na lasce. Najgorsze już minęło, ale od tego momentu człowiek czeka długi okres rehabilitacji, pod koniec którego może w pełni odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie. Aby osiągnąć największy efekt, rehabilitację najlepiej przeprowadzać w specjalnych ośrodkach. Chodzi o to, że powrót do zdrowia po udarze musi być kompleksowy. W domu osobą zajmą się kochający, ale słabo zorientowani w medycynie krewni. Pomoc, jaką mogą udzielić pacjentowi, nie wystarczy. Ale aby szybko wrócić do zdrowia, musisz przestrzegać wielu zasad. Pacjent po udarze musi codziennie wykonywać specjalne ćwiczenia, współpracować z logopedą i przestrzegać specjalnej diety. Osoba, która zanim przytrafiły mu się kłopoty była aktywna, żyła pełnią życia i sama podejmowała wszystkie decyzje, bardzo mocno doświadcza bezradności. Z tego powodu wielu popada w depresję i apatię. Przyszłość wydaje im się beznadziejna. W takim przypadku potrzebna jest pomoc profesjonalnego psychologa. Czasami potrzebne są również zabiegi fizjoterapeutyczne, których nie można przeprowadzić w środowisku domowym. Ponadto pacjent powinien znajdować się pod nadzorem lekarza, ponieważ zawsze istnieje ryzyko drugiego udaru. Bardzo trudno jest zapewnić wszystkie te warunki w domu. Ale specjalistyczne ośrodki rehabilitacyjne dysponują niezbędnym sprzętem i wysoko wykwalifikowanych specjalistów. Pobyt w takim ośrodku jest zdrowszy i bezpieczniejszy niż próba powrotu do zdrowia w domu.

Przez trzy lata Amerykanie obserwowali 5666 osób i odkryli, że spanie mniej niż sześć godzin dziennie jest potężne. Przez jakiś czas organizm radzi sobie ze stresem, potem słabnie, nadciśnienie, patologie przedsionków iw rezultacie dochodzi do udaru mózgu. A brytyjscy lekarze już wymyślili, jak ratować ludzi. Okazało się, że mózg jest chroniony przed skutkami udaru za pomocą białka hamartin. Pozwala neuronom otrzymywać tlen i żyć przez kilkadziesiąt minut, chociaż większość komórek nerwowych w mózgu umiera natychmiast.

Naukowcy chcą stworzyć lek chroniący komórki, a także gamartynę - wtedy można w pełni wyzdrowieć z choroby. Nasi lekarze uważają, że to jeszcze odległa przyszłość. Jednak już dziś można pomóc pacjentom po udarze.

Jak podnieść osobę na nogi i zachować jak najwięcej zdrowia? Dr Maxim Domashenko, starszy pracownik naukowy II oddziału neurologicznego Centrum Naukowego Neurologii Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych.

Cztery godziny życia

"AiF": - Maksim Aleksiejewicz, jakie osiągnięcia w leczeniu udaru wykorzystuje medycyna rosyjska?

lekarz medycyny:- Ogromnym przełomem we współczesnej neurologii naczyniowej jest to, że pacjentowi, który został przewieziony do szpitala na czas (gdy od pierwszych objawów udaru minęło nie więcej niż 4,5 godziny) można pomóc terapią trombolityczną. Pacjentowi wstrzykuje się w szpitalu lek przywracający przepływ krwi w zablokowanych naczyniach. W tym przypadku ponad 60% osób (w porównaniu z wcześniej istniejącymi 20%) wraca do zdrowia. Niestety 10% pacjentów w Europie udaje się dostać do tego „okna”, w Rosji - około 2%. Ale ta liczba może naprawdę wzrosnąć, jeśli wezwiesz karetkę pogotowia na czas (patrz „Tnij i oszczędzaj”). Jeśli po udarze minęło więcej niż 6 godzin, niestety nie zawsze jest możliwe osiągnięcie znaczących rezultatów. Drugi punkt to osiągnięcia w dziedzinie neurorehabilitacji. Zrobotyzowane środki kilkadziesiąt razy zwiększają efektywność pracy instruktora fizjoterapii. Wszystkie te osiągnięcia są z powodzeniem stosowane tutaj, w klinice Centrum Naukowego Neurologii Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych.

"AiF": - Na jaką pomoc państwa może liczyć pacjent po udarze mózgu?

lekarz medycyny:- Osoba jest zobowiązana do pozostawania pod opieką terapeuty i neurologa z polikliniki w miejscu zamieszkania do końca życia. Istnieje zatwierdzona lista podstawowych leków, zgodnie z którą leki otrzymuje się bezpłatnie.

Najlepiej byłoby, gdyby pracownik socjalny był przydzielany pacjentowi w razie potrzeby. Specjalista fizjoterapii i logopeda powinien przychodzić raz w tygodniu. Ale niestety w naszym kraju sytuacja z rehabilitacją poudarową w domu jest daleka od ideału.

Najważniejsze jest komunikacja

„AiF”: - Jak powinni zachowywać się krewni w domu, aby pomóc człowiekowi jak najszybciej wstać z łóżka?

lekarz medycyny:- Im więcej krewnych angażuje się w rehabilitację - najlepiej 2-3 godziny dziennie - tym większe prawdopodobieństwo, że dana osoba wstanie z łóżka. Jeśli praca trwa nieprzerwanie, możesz osiągnąć poważny sukces: ponownie nauczyć się chodzić, rozmawiać.

Jeśli dotknięta jest lewa półkula, osoba nie mówi, nie rozumie skierowanej do niej mowy. Jeśli ma rację – pacjent może być apatyczny lub nadmiernie aktywny, porywczy. Noga lub ręka jest często sparaliżowana.

Jeśli stopień uszkodzenia jest średni (w połowie przypadków), to pacjent porusza się na wózku inwalidzkim z kijem. Możliwe zaburzenia połykania. W zakresie opieki nad ciężkimi (przykutymi do łóżka) pacjentami ważna jest profilaktyka odleżyn: skręty co dwie godziny, leczenie ciała rano i wieczorem alkoholem kamforowym lub specjalnymi środkami. Dwa razy dziennie - leczenie jamy ustnej, na przykład roztworem rumianku. Połóż tę osobę, połóż ją, jeśli to możliwe. Konieczna jest bierna gimnastyka sparaliżowanych rąk i nóg (zgięcie-wyprost z pomocą krewnych itp.), Aby krew nie uległa stagnacji i nie wystąpiły komplikacje.

I bardzo ważne jest wsparcie emocjonalne pacjenta, aby nie czuł się wadliwy: omawianie wiadomości, wynoszenie na zewnątrz, zapraszanie gości, czytanie książek, komunikowanie się.

Jak stwierdzić, czy dana osoba ma udar?

Jest taka zasada: w języku angielskim brzmi to jak SZYBKO (SZYBKO), co pomaga zrozumieć, że trzeba dzwonić do lekarzy.

F jest twarz, twarz. Skok jest wskazywany przez jego asymetrię. Poproś osobę, aby się uśmiechnęła. Jeśli uśmiech jest nierówny, jest to znak niebezpieczeństwa.

A jest ramię. Drętwienie, ograniczenie ruchu ręki lub nogi z jednej strony.

S jest mowa, mowa. Niewyraźna mowa, jej nieporozumienie.

T - nadszedł czas, czas. Jeśli powyższe znaki pojawią się nagle, musisz natychmiast wezwać karetkę. Lekarze powinni niezwłocznie zabrać pacjenta do hospitalizacji w wyspecjalizowanej placówce.

Jakie leki * należy brać po udarze

I grupa: Leki obniżające ciśnienie krwi (przeciwnadciśnieniowe). Zapobiegają wzrostowi ciśnienia, utrzymują go w normie. Niech małe dawki, ale każdy musi je brać! Sprawdzony: redukuje.

2. grupa: Leki rozrzedzające krew (leki przeciwpłytkowe lub antykoagulanty). Niezbędny dla tych, którzy przeszli udar niedokrwienny. W zależności od przyczyny udaru (miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, migotanie przedsionków itp.) Przepisywane są leki przeciwpłytkowe lub antykoagulanty. Jedna trzecia pacjentów po udarze ma migotanie przedsionków: w jamie serca tworzą się skrzepy krwi i odlatując, zatykają naczynia mózgu. Następnie przepisywane są doustne leki przeciwzakrzepowe. Nowa generacja tych leków (oparta na bezpośrednich inhibitorach trombiny) chroni przed nawrotem udaru mózgu. Lekarz przepisuje te same leki pacjentom z migotaniem przedsionków, aby zapobiec pierwszemu udarowi.

Grupa 3: Leki normalizujące poziom cholesterolu we krwi (obniżające poziom lipidów). Są niezbędne dla pewnej kategorii pacjentów po udarze niedokrwiennym.

4 grupy: Leki przeciwcukrzycowe. Przepisany pacjentom z cukrzycą.

* Dawki, nazwy, schemat przyjmowania wszystkich leków dla każdego pacjenta powinny być różne w zależności od chorób współistniejących.

Witaj Jekaterino! Jestem zmęczona życiem, zmęczona ciągłą nieufnością do męża, brakiem spełnienia. Zmęczony strachem przed teściem, przed ciągłymi napadami złości mojej teściowej. Jak możesz żyć w takim domu wariatów i nadal pozostawać adekwatnym? Mam dwoje dzieci, dla których mam żyć, ale jak? Jak, jeśli nie mogę znaleźć pracy? Mąż wydaje się pracować, ale nie przynosi pieniędzy do domu, mówi tylko: „Wszystko będzie dobrze, trzeba trochę poczekać”. Nie mogę się doczekać, dzieci trzeba nakarmić, ubrać i leczyć. Tak, ile trzeba, wie każda normalna kobieta. Mówię mu, że dzieci nie mogą czekać przez sześć miesięcy, a on znowu na swoje. Teść zawsze żąda, aby jego pensja nie została naruszona. Ale to tak nie działa, teściowa nie może pozostać obojętna na naszą sytuację (poza tym mieszkamy razem), wydaje na nas pensję, potem teść przychodzi z zegarka i afery o pieniądze start, naczynia latają, obelgi wlewają się w nasz adres. Ogólnie dzieje się coś niezwykłego. Teść tłumaczy, że zbiera pieniądze na dalszą edukację dzieci i to świetnie, ale teraz trzeba żyć. Bardzo chcę przenieść się do Rosji, żeby choć w najmniejszym stopniu dostać pracę, a dzieci potrzebują edukacji, ale boję się, boję się jechać z mężem. Skoro tu mieszkając, mając dach nad głową, nas nie wspiera, to cóż możemy powiedzieć o przeprowadzce. Coraz bardziej skłaniam się ku przekonaniu, że jestem osobą bezwartościową. Urodziłam dwoje dzieci, ale nie mogę ich godnie wychować. Bardzo mnie to przygnębia. Dlaczego wszystko idzie w dół? Przecież dosłownie 6-7 lat temu wszystko było zupełnie inne, wszystko było normalne. Jaki był błąd? Jak to się dzieje, że nasza rodzina się rozpada? Co się dzieje z nami wszystkimi? Gryziemy jak psy, staliśmy się sobie obcy... Żyć cały czas w strachu, nie mogę i nie chcę już tego robić

Bez nazwy86

Swietłana Dyaczenko

Administrator, Rosja

Bezimienny86, witaj!
Opowiedz nam o sobie i swoich bliskich.
Ile masz lat?
Pracujesz?
Psycholog Ekaterina Krupetskaya po chwili odpowie na temat.

Witam! Mam 31 lat i nie pracuję, nie dlatego, że nie chcę, po prostu nie ma normalnej pracy. Wszystko, co znalazłem, to albo sprzedawca w sklepie (z powodu napiętego harmonogramu nie mogę iść, praca od 8.00 do 22.00, jeden dzień wolny w miesiącu, a pensja wynosi około 100 USD), albo w kawiarni na kuchnia, która też zajmuje dużo czasu, a dopłata też jest groszowa, a poza tym pojawiają się problemy z kręgosłupem.
Co mogę powiedzieć o moich bliskich… Moi rodzice to w ogóle emeryci, nie są to źli ludzie, ale nie wydają się być szczególnie zaangażowani w moje życie. Wygląda na to, że cieszą się z mojego milczenia o ich problemach. Teść jest również zasadniczo dobrą osobą, po prostu bardzo zafiksowaną na pieniądzach, jeśli go nie zapytasz, to jest bardzo współczujący. Teściowa… Podobno po prostu zmęczyła się synem, cały czas drży, załamuje się, obraża się na wszelakie drobiazgi. Ale musimy oddać jej hołd, nigdy nie szerzy zgnilizny, wspiera, a jeśli potrzebne jest wsparcie finansowe, wywróci się na lewą stronę, ale pomoże. Prawda następnie dostaje od męża moralnych ludzi. A najważniejszy jest mąż! Ma bardzo skryty charakter, gwałtowne usposobienie, ale bystrą, zasadniczo życzliwą osobę. Kocha dzieci, choć niespecjalnie uczestniczy w wychowaniu. Bardzo martwi mnie jego stosunek do pieniędzy, nie zarabia dużo, ale dużo wydaje. Często pożycza od matki, potem nie zwraca i zabiera ponownie, ale ona nie może mu odmówić. W efekcie skarbiec jest pusty, mąż zapewnia, że wszystko zwróci, teściowa histeryzuje, bo strasznie boi się męża. I nie wiem, co dalej z moimi dziećmi. Nie ma pracy, nie mam dokąd pójść. Ten cykl się nie kończy, wszystko się powtarza. Jak się z tego wydostać? Moja teściowa i ja próbujemy zarabiać na odsprzedaży pościeli, nie pomagamy złych pieniędzy, ale nie mamy ich wystarczająco dużo, aby wypełnić wszystkie luki w naszym budżecie. A ja naprawdę chcę pracować i dbać o swoje osobiste zarobki, aby na nikogo nie patrzeć wstecz, spokojnie wychowywać dzieci i mieć pewność w przyszłości. Mój mąż dostał pracę pod koniec czerwca, już w listopadzie, i nie widzieliśmy ani grosza pensji. Wcześniej pracował w innym mieście i rzadko wracał do domu, ale nawet wtedy otrzymywaliśmy od niego bardzo mało. Potem wrócił do domu w lutym jakby na wakacjach, ale sam został w domu, mówiąc, że jego szef (jest obcokrajowcem) wyjechał do ojczyzny na leczenie i dopóki nie przyjechał, mój mąż nie miał nic do roboty praca (mój mąż był kierowcą). Potem przypadkowo znalazłam w kryjówce męża jego zeszyt pracy, w którym było napisane, że z własnej woli zrezygnował. Tak nas oszukiwał od lutego do czerwca, a teraz nadal oszukuje swoją pensją. Ogólnie przestałem traktować jego słowa poważnie. Co robić? Jak żyć dalej? już nic nie rozumiem...

Bez nazwy86

Bezimienny86, witaj! Jak mogę się z tobą skontaktować? Czuję, że jesteś bliski rozpaczy, będąc w trudnej sytuacji życiowej. Bardzo trudno jest czuć się bezradnym i brakiem wsparcia finansowego w sytuacji, gdy jest się odpowiedzialnym za dwoje dzieci. Wydaje się, że na współmałżonku nie można polegać, a zaufanie do niego praktycznie przepadło. Nie napisałeś, gdzie mieszkasz i dlaczego tak źle jest tam z pracą. Kim jesteś z wykształcenia i specjalności? Ile lat mają twoje dzieci? Jeśli dobrze słyszałem, to ty i twoje dzieci mieszkacie w jednym domu z teściem i teściową, którzy częściowo utrzymują waszą rodzinę. Jednocześnie główny dochód pochodzi od teścia, prawda? Ty i twoja teściowa też zarabiacie i dokładacie się do rodzinnego budżetu, ale to nie wystarczy. Mój mąż nie przyniósł pieniędzy od ponad roku, jak rozumiem. Czy możesz spróbować wyjaśnić, jak nadal istnieje twoja duża rodzina: kto kupuje artykuły spożywcze? Kto płaci rachunki za media? Kto wykonuje prace domowe (sprzątanie, pranie, gotowanie)? Kto kupuje ubrania i zabawki dla Twoich dzieci? Jakie środki nosisz? Jak je twój mąż? Czy spędza czas w domu, czy mieszka osobno?

Czy twój mąż ma jakieś uzależnienie? Alkohol, narkotyki, hazard, coś jeszcze? Co wiesz o tym, gdzie wydaje pieniądze, które otrzymuje od swojej matki? Co wiesz o jego obecnej pracy? Czy mówi ci, dlaczego nie ma wynagrodzenia? Co sądzisz o jego osobliwości, polegającej na wydawaniu więcej niż zarabianiu?

Nie napisałeś, gdzie mieszkasz i dlaczego tak źle jest tam z pracą. Kim jesteś z wykształcenia i specjalności?
Kliknij aby rozszerzyć ...

Dobry dzień! Mieszkam w Turkmenistanie, ale jestem Rosjaninem. Mam średnie wykształcenie specjalne w zakresie komunikacji. Brak wolnych miejsc w specjalności. Nie jest łatwo tu znaleźć pracę, trzeba znać języki i nie tylko turkmeński, ale także angielski. I to nie wszystko, nie mogę nawet dostać pracy jako woźny bez wpisowego. I po prostu nie stać mnie na to.
Moje dzieci, syn ma 12 lat, a moja córka ma 9 lat. Są mili, mądrzy. Ale trzeba tylko dalej się rozwijać, a to, jak rozumiesz, nie jest również w żaden sposób bez inwestowania pieniędzy ...

Jeśli dobrze słyszałem, to ty i twoje dzieci mieszkacie w jednym domu z teściem i teściową, którzy częściowo utrzymują waszą rodzinę. Jednocześnie główny dochód pochodzi od teścia, prawda? Ty i twoja teściowa też zarabiacie i dokładacie się do rodzinnego budżetu, ale to nie wystarczy.
Kliknij aby rozszerzyć ...

Tak, wszystko się zgadza, mieszkamy obok nich (nasze mieszkanie jest na 3 piętrze, a rodzice na 2), ale mamy tylko jedną kieszeń, jemy razem, rodzice tylko kładą się spać. Teść zawsze zarabiał niezłe pieniądze, dopiero teraz jest bardzo zdenerwowany z powodu przerw w pracy, ponieważ mój mąż nie przynosi pieniędzy i nie ma zaufania do przyszłości. Dziś są zarobki, ale jutro może ich po prostu nie być. I ja go oczywiście rozumiem, ale jak wtedy zaczyna skandal… Przynajmniej uciekać z domu. Moja teściowa i ja zarabialiśmy 600 000 rubli rosyjskich w ciągu roku, co jak na nasze jest całkiem przyzwoitą kwotą. To prawda, że większość z nich jesteśmy zmuszeni oddać teściem, ponieważ kupujemy i wysyłamy towary za jego pieniądze. Zostawiamy się gdzieś w trzeciej części. A dlaczego trzymamy to dla siebie, pytasz bez jego wiedzy? Aby spłacić długi męża za przeszłe wesołe życie. Ale tak często bierze takie sumy, że nie mamy czasu zainwestować u teścia, ao reszcie długów generalnie milczę.

Czy twój mąż ma jakieś uzależnienie? Alkohol, narkotyki, hazard, coś jeszcze?
Kliknij aby rozszerzyć ...

Tak, miał problemy z narkotykami (tramadol), ale to już przeszłość. Łatwo to określić po jego stanie, więc mówię to z przekonaniem. Nie pije dużo i rzadko.

Co wiesz o tym, gdzie wydaje pieniądze, które otrzymuje od swojej matki?
Kliknij aby rozszerzyć ...

W zasadzie przeznacza je na naprawę naszego samochodu, ale robi to w tajemnicy przed teściem, bo kategorycznie sprzeciwia się daniu pieniędzy (mąż za jednym razem wypuścił za dużo).

Co wiesz o jego obecnej pracy? Czy mówi ci, dlaczego nie ma wynagrodzenia? Co sądzisz o jego osobliwości, polegającej na wydawaniu więcej niż zarabianiu?
Kliknij aby rozszerzyć ...

Tak, generalnie praktycznie nic o niej nie wiem, tylko z jego słów. Mówi, że został przeniesiony do tej samej firmy, co kierowca, który tu zabrał obiekt. Czytałem o tej firmie w internecie, naprawdę zaczyna budować fabrykę mocznika, ale czy mój mąż tam pracuje, nie jestem pewien. Poprosiłem go o pokazanie mu zeszytu pracy z zapisem zatrudnienia, powiedział, że pokaże go później. Kiedy pracował dla tej firmy w innym mieście, miał specjalną przepustkę, plastikową kartę. Widzisz, było potwierdzenie, ale teraz musisz wziąć tylko słowo. Podczas gdy „jeździł”, oszukiwał tyle razy i tak subtelnie, że bezwarunkowo mu uwierzyliśmy. Kiedy ujawniono oszustwo po oszustwie, naturalnie przestali wierzyć, a my nadal wątpimy w każde jego słowo. Ileż ja i teściowa próbowałyśmy się od niego czegoś nauczyć, w sposób polubowny, i bezskutecznie kłóciłyśmy się. Wszyscy zaczynają się denerwować, trzaska drzwiami i wychodzi. Potem przysięga, że wszystko będzie, że związał się ze swoim przeszłym życiem. Kiedy wyszłam za niego, nosił każdy grosz do domu, nigdy nie siedział z przyjaciółmi w tawernach, próbował nas rozpieszczać czymś smacznym. Co się z nim później stało, nadal nie możemy zrozumieć. Jak się toczyła, co mu służyło, nie rozumiem. Zawsze lubił wydawać, ale też zarabiał.

Czy możesz spróbować wyjaśnić, jak nadal istnieje twoja duża rodzina: kto kupuje artykuły spożywcze? Kto płaci rachunki za media? Kto wykonuje prace domowe (sprzątanie, pranie, gotowanie)? Kto kupuje ubrania i zabawki dla Twoich dzieci? Jakie środki nosisz? Jak je twój mąż? Czy spędza czas w domu, czy mieszka osobno?
Kliknij aby rozszerzyć ...

Kupujemy produkty za pieniądze otrzymane ze sprzedaży, musimy je wymienić. Babcia mojego męża nadal mieszka z nami, prąd płacimy z jej emerytury, za gaz nie biorą od nas dużo, po prostu wprowadzają opłatę za wodę i tyle, no też za telefon domowy i internet. Obowiązki domowe, robię prawie wszystko, tylko teściowa czasem chodzi ze mną po zakupy, ale w zasadzie wszystko jest na mnie. Dzieci muszą kupować ubrania za te same pieniądze, które dostajemy z teściową. Odmawiamy sobie praktycznie wszystkiego, po prostu nie starcza nam pieniędzy na wszystko. Dużo wydaje na leki, synek ma problemy z układem nerwowym. Mój mąż nie jest wybredny w jedzeniu, zjada to, co gotujemy. Rzadko bywa w domu, przychodzi po godzinie 19.00, ale jednocześnie w ciągu dnia może przyjść prawie o każdej porze, jeśli tego potrzebujemy, rzadko odmawia. Oto kolejny powód, aby wątpić, czy to działa, czy nie.

Bez nazwy86

Unnamed86, dla mnie wciąż jest wiele niezrozumiałych rzeczy dotyczących twojego budżetu. Napiszę, że zrozumiałem:
Ty i twoja teściowa macie małą firmę, bierzecie pieniądze od teścia na zakup produktu, potem go sprzedajecie, a zysk za rok to około 200 tys. (jedna trzecia kwoty wskazanej przez ty). Za te pieniądze ty i twoja teściowa kupujecie żywność dla siedmioosobowej rodziny, ubrania dla dzieci i lekarstwa dla syna, a także spłacacie długi męża. Płacisz za usługi komunalne z emerytury swojej babci.
Pytanie: czy zarobki teścia są w jakiś sposób wykorzystywane w budżecie rodzinnym? Nie wskazałeś tego momentu.
Nie jest do końca jasne, czy kwota długu męża jest w tej chwili ustalona, czy też stale rośnie? Do kogo są te długi? Jak wygląda ich zwrot: czy oddajesz pieniądze swojemu mężowi, a on sam spłaca wierzycieli, czy też masz jakąś kontrolę nad tym procesem?
To samo pytanie o pieniądze na naprawę samochodu: czy jest sposób, aby upewnić się, że pieniądze tam trafią?
Ile z całkowitych wydatków rodziny spłaca długi męża?
Kliknij aby rozszerzyć ...

Pytanie: czy zarobki teścia są w jakiś sposób wykorzystywane w budżecie rodzinnym? Nie wskazałeś tego momentu.
Kliknij aby rozszerzyć ...

Teść upiera się, że jego pensja nie może zostać pobrana z karty. Dopiero gdy sam wraca do domu z pracy, zaczyna się nimi wyrzucać. Co najważniejsze, zachęca nas do oszczędzania pieniędzy, co robimy cały czas (mam na myśli jedzenie i ubranie), a sam wie, jak to zrobić nie boleśnie. Pracuje w innym mieście, gdzie ceny żywności są nieco wyższe niż u nas, więc różnica nie jest znacząca i zawsze jest przerażony tym, jak drogo wszystko tam go kosztuje, ale jednocześnie nie chce zrozumieć, że on jest tam sam, ale tutaj jest rodzina na 6 osób i nieważne jak oszczędzamy, dużo pieniędzy wydaje się na wszystko o wszystkim. Ma też sumę n w y. F. I tu zaczynają się problemy. Aby kupić produkt, musimy wymienić pieniądze na lokalne pieniądze, główna kwota idzie na produkt, a pozostałą część na zakupy spożywcze. Te, które moja teściowa i ja zarabiamy, a raczej ta część, która nam pozostaje, to za mało. Musimy po cichu odebrać teście, z nowej parafii, którą inwestujemy (tylko jakieś błędne koło), a potem musimy to wziąć ponownie, bo nie ma parafii od męża. Jednocześnie mąż regularnie jeździ do auta, coś naprawdę do niej trafia (słychać to po dźwięku), ale reszty oczywiście nie możemy sprawdzić.

Nie jest do końca jasne, czy kwota długu męża jest w tej chwili ustalona, czy też stale rośnie? Do kogo są te długi?
Kliknij aby rozszerzyć ...

Nie, kwota nie wzrasta, ale praktycznie też nie maleje. Długi dotyczą głównie krewnych. Przestali dawać mężowi na spłatę długów, nauczeni gorzkim doświadczeniem. Jedyny dług, który spłaciliśmy w całości w sądzie, ale znowu wzięliśmy od teścia i też potajemnie. Był taki moment, płaciliśmy co miesiąc przez 2,5 roku. Łączna kwota długu w sądzie wyniosła 7,245 USD (to już inna historia), więc przez cały czas zapłaciliśmy około 2000, po czym powód przedstawił korzystne warunki, trzeba było w krótkim czasie zapłacić kolejne 850 i sprawa będzie zamknięty. Gdybyśmy nie zapłacili, ciągnęłoby się to jeszcze o 13 lat, bo nie mogliśmy wpłacić dużej kwoty, poza tym mój mąż sam nie zapłacił ani grosza, a moja teściowa i ja byliśmy tak zmęczeni niekończące się inwentarze majątku, kłopotów i strachu teścia (wciąż nic o tym nie wie). A długi u krewnych pojawiły się, gdy mój wierny narkoman.

Ile z całkowitych wydatków rodziny spłaca długi męża?
Kliknij aby rozszerzyć ...

Jak powiedziałem powyżej, byliśmy w stanie w pełni zapłacić tylko jeden, a zostało jeszcze 650 USD z 200 USD. Resztę nawet jeszcze nie rozpoczęliśmy.
Czasami mam dziką ochotę wsiąść do taksówki i iść za mężem, aby zrozumieć, dokąd jedzie, ale boję się zostać zdemaskowanym. Nie wiem czy warto to robić...

Bez nazwy86

Z tego, co do tej pory słyszałem, odniosłem wrażenie, że faktycznie jesteś w błędnym kole i nigdzie się nie ruszasz, jeśli chodzi o zmianę sytuacji: dług się nie zmniejsza, dochody nie rosną, a ty jako Alicja w Krainie Czarów , trzeba dużo biegać szybko, aby pozostać na miejscu.

Prawdopodobnie jesteś przyzwyczajony do tego trybu życia i wyobrażanie sobie, że coś może się zmienić, jest przerażające i bolesne. Jednak wydaje się, że taki reżim stał się twoją stałą rzeczywistością i jeśli w pewnym momencie nie zdecydujesz, że masz dość, wszystko będzie tak dalej trwać, stracisz siły i w końcu możesz zachorować lub coś gorszego.

Być może to właśnie ta perspektywa sprowadziła cię na forum. Jeśli to prawda, to radzę pomyśleć o tym, jak długo wytrzymasz, myślisz?

Bezimienny86, czego spodziewasz się po swoim mężu? Albo czego boisz się zobaczyć?
Kliknij aby rozszerzyć ...

Nie boję się aż tak bardzo, nie chcę go za coś skazywać. Chciałam, żeby mój mąż sobie powiedział, bo bardzo trudno jest żyć bez zaufania. Teść, nieważne jak szalony, ale jest na widoku. Jak mogę nauczyć się komunikować z mężem, aby mi ufał? Wiele mu wybaczyłem, zarówno narkotyki, jak i zdradę stanu (ogółem dług, o który spłaciliśmy w sądzie, jak wspomniałem w poprzednim liście, był jego kochanką). Nie miałem innych mężczyzn poza nim, jestem do niego moralnie bardzo przywiązany. Teraz wydaje się, że zmienia się na lepsze, zainteresował się dziećmi, a pewnego dnia nawet przyniósł trochę pieniędzy (choć na lekarstwo dla babci) i obiecuje więcej. Tyle, że w przyszłym tygodniu nasza córka pojedzie na mistrzostwa w gimnastyce i nie będzie małych wydatków, ale obiecał, że zrobi za to wszystko. Wiem, że zmienił się jego pogląd na życie, oczywiście musiałem wiele przejść. Z drugiej strony, jeśli jesteśmy rodziną, musimy wspólnie przejść przez wszystkie trudy. Wiele kobiet odwraca się od mężów, narkomanów, wszystko rozumiem, nie mają usprawiedliwienia, ale nie wszyscy chcą je stamtąd wydostać. W końcu, jeśli kobieta ma dziecko, które jest narkomanką, nie zostawia go, a dlaczego jej mąż miałby zostać porzucony? Czy się mylę?