Uzależnienia 

Jak żyć, jeśli jesteś samotną matką. Jak żyć życiem towarzyskim samotnej matki Co żyć dla samotnej matki

Kim są samotne matki?

Kilkadziesiąt lat temu świadomy wybór kobiety na samotną matkę wydawał się absurdalny. Teraz to już nie jest rzadkość. W dużych miastach, gdzie życie rządzi się własnymi prawami, gdzie granice między męskością a kobiecością są praktycznie zatarte, wiele kobiet decyduje się na dziecko, niezależnie od tego, czy znajdzie odpowiedniego partnera, czy nie. Z reguły są to dość dojrzałe kobiety, które potrafią dać dziecku nie tylko dach nad głową, ale są też gotowe, by w pełni odpowiadać za jego samopoczucie. Te kobiety nie potrzebują alimentów ani wsparcia państwa, polegają tylko na sobie.

Inną kategorią kobiet, które często pozostają same z dziećmi, są młode dziewczyny, które nie były na to gotowe, ale zbyt wcześnie urodziły dzieci. Często rodzą dzieci pozamałżeńskie lub małżeństwo szybko się rozpada, ponieważ dzieci nie były planowane lub pożądane przez oboje rodziców. Dzieje się tak, gdy dziewczyna zbyt szybko i wcześnie zaczyna żyć dorosłym życiem, ale nie może wziąć pełnej odpowiedzialności za swoje czyny. Co prowadzi do wczesnych ciąż.

Cóż, najczęstszą kategorią są samotne matki, które zostały same po rozwodzie. Niestety, nikt nie jest odporny na kłopoty i rozczarowania. Kiedy ludzie zakładają rodzinę, mają nadzieję na najlepsze, ale z biegiem czasu zmieniają się sami ludzie i wartości życiowe, małżonkowie nie są w drodze. Nie ma znaczenia, kto jest inicjatorem zerwania, bo bez względu na przyczynę o wiele ważniejszy jest fakt, że dziecko zostaje pominięte. Matka musi również przyjąć rolę ojca w wychowaniu dziecka.

Trudności

Samotne matki prawie zawsze potrzebują pomocy. I nie chodzi tylko o pieniądze, ponieważ większość kobiet wciąż ma szansę zarobić wystarczająco dużo, aby utrzymać siebie i swoje dziecko. Społeczeństwo jest znacznie trudniejsze.
Po pierwsze, często kobieta samotnie wychowująca dziecko ponosi za nie podwójną odpowiedzialność. Dobrowolnie lub mimowolnie, ale stawia się jej bardziej rygorystyczne wymagania, do tego stopnia, że \u200b\u200bludzie patrzą podejrzliwie na wszelkie próby uporządkowania swojego życia osobistego, randkowanie jest interpretowane jako zdeprawowane działania, które traumatyzują psychikę dziecka, nawet jeśli kobieta zachowuje się ściśle w granice przyzwoitości. Okazuje się, że samotna matka płaci za prawo do życia prywatnego i radowania się z jawnego potępienia.
Po drugie, kobieta ma do czynienia z wieloma sytuacjami, w których zapewniony jest udział obojga rodziców, co również nie wpływa bardzo pozytywnie na jej stan emocjonalny. Kiedy zamężne kobiety mogą liczyć na pomoc i wsparcie mężów, samotne matki zmuszone są radzić sobie same. W przypadku braku takiej pomocy kobiety często zamykają się w sobie, rzadko w ich życiu jest miejsce na coś innego niż dziecko i praca.
Po trzecie, nie jest tajemnicą, że samotne matki są poddawane presji emocjonalnej ze strony innych. Przejawia się to na różne sposoby. Żonaci przyjaciele traktują ich protekcjonalnie, często potępiając ich, ponieważ w naszym społeczeństwie powszechnie uważa się, że odpowiedzialność za zachowanie rodziny w całości spoczywa na kobiecie. Jeśli kobieta nie mogła znaleźć mężczyzny ani go zatrzymać, winę spoczywa na niej. Często pojawiają się problemy w pracy związane z opieką szpitalną nad dziećmi, często zdarzają się przypadki, gdy krewni nie interweniują bardzo poprawnie w wychowanie dziecka, wierząc, że sama matka nie poradzi sobie z tym.

Są inne problemy, o których samotne matki wiedzą z pierwszej ręki. Szczególnie trudno jest wytłumaczyć dorosłym dzieciom, gdzie jest ich tata, dlaczego z nimi nie mieszka.

Rozwiązaniem problemu

Wydawałoby się, że nie ma nic prostszego - wystarczy znaleźć dobrego męża i ojca dla swoich dzieci, aby od razu rozwiązać wszystkie problemy samotnych matek. Ale, choć może to być smutne, jeśli ich własny ojciec nie potrzebuje dzieci, czyjś wujek potrzebuje ich jeszcze mniej. Kobieta nie zawsze jest gotowa na poważny związek, psychologicznie trudno jej uwierzyć innemu mężczyźnie. Ponadto matki martwią się, jak rozwiną się przyszłe relacje ich dzieci z ojczymem, ponieważ w każdym konflikcie będą czuć się winne. Niektóre kobiety mają szczęście, spotykają mężczyznę, który staje się prawdziwym ojcem ich dzieci i wsparciem dla siebie, ale nie zawsze tak jest.

Jeśli nie ma odpowiedniego człowieka, musisz nauczyć się samodzielnie rozwiązywać swoje problemy. Nie zapominaj, że wychowanie mężczyzn jest bardzo ważne dla dzieci, niezależnie od ich płci. Zarówno dziewczęta, jak i chłopcy potrzebują męskiej ręki. To wspaniale, jeśli twój własny ojciec utrzymuje relacje z dziećmi po rozwodzie, jeśli nie, musisz poszukać wyjścia. Oczywiście. nieznajomy nie może wychowywać dzieci, ale wpływ bliskich jest konieczny. Może to być dziadek, wujek, dobry znajomy, który potrafiłby od czasu do czasu zajmować się dziećmi, spacerować z nimi, komunikować się. Nawet rzadkie, ale regularne spotkania będą bardzo przydatne i pomogą dzieciom uporać się z brakiem ojca.

Bardzo ważne jest, aby kobieta pracowała nad swoją samooceną. Pod wpływem opinii publicznej i trudnej sytuacji życiowej bardzo często cierpi. Nie można zaprzeczyć potrzebie poczucia się pełnoprawną osobą godną szczęścia. Dlatego ważne jest, aby starać się znaleźć w życiu coś poza przeszłymi porażkami, trudnościami z dziećmi i codziennymi czynnościami. Wystarczy spróbować znaleźć coś, co pomaga utrzymać komfort psychiczny, aby pozbyć się poczucia winy i innych negatywnych emocji. Twoje dzieci również tego potrzebują, ponieważ szczęśliwa matka jest znacznie lepsza niż nieszczęśliwa matka.

Innym błędem, który często popełniają samotne matki, jest nadmierna ochrona dzieci. Nic dziwnego, że dzieci, przynajmniej na jakiś czas, stają się dla nich najważniejszymi osobami w życiu. Ale nadopiekuńczość szkodzi psychice dziecka. Dziecko w takim środowisku dorośnie niespokojne, zależne i infantylne. Matka powinna pomyśleć, że nadejdzie czas, kiedy jej dziecko dorośnie i będzie gotowe do samodzielnego życia. Dlatego musi upewnić się, że jest szczęśliwy nie tylko w dzieciństwie, czyli z pracy na przyszłość. Dlatego bez względu na to, jak wielka jest pokusa, w żadnym wypadku nie należy mówić dziecku, że ludziom nie można ufać, nawet jeśli kobieta niedawno doświadczyła zdrady. Często jest to grzech samotnych matek, które mają córki, dosłownie uczą je, że wszyscy mężczyźni na pewno zdradzą i oszukają. To zniekształca prawdziwy obraz świata dziecka i wpływa na dalsze relacje z płcią przeciwną.

Samotne matki prowadzą trudne życie, ale często same je komplikują. Błędem byłoby myślenie, że posiadanie dziecka lub rozwód podają w wątpliwość możliwość dalszego szczęścia. Ważne jest, aby zachować w sobie te cechy, które pozwalają wierzyć w to, co najlepsze, być otwartym i życzliwym. W życiu takich kobiet na pierwszym miejscu należy stawiać interesy własne i ich dzieci. Przy takim nastawieniu do życia nie będzie miejsca na obawy o czyjeś żrące frazy czy trudności z samooceną. Każda matka ma wystarczająco dużo okazji, aby uszczęśliwić swoje dziecko i być szczęśliwym sama. Wystarczy ich użyć.

Szczęśliwa matka daje swojemu dziecku o wiele więcej niż nieszczęśliwe

Każda matka ma swoją własną historię straty: wdowieństwo, nieudane lub zrujnowane małżeństwo. Nie jest to jednak bynajmniej samotność, bo tu kluczowym słowem jest „matka”, co oznacza, że \u200b\u200bgdzieś w pobliżu znajduje się druga cenna istota - dziecko (dzieci). Uświadomienie sobie tego usuwa poczucie beznadziejności, ale nie eliminuje głównego problemu - poczucia winy, że Twoje dziecko dorasta w niepełnej, czyli w nieco niepełnej rodzinie ...

Winny bez winy

Potępienie innych opiera się głównie na fałszywym przekonaniu, że samotna matka nie zrobiła wystarczająco dużo, aby zapewnić jej dziecku życie w pełnej rodzinie. Uwierz mi, każda kobieta pomyśli sto razy, zanim zdecyduje się na taki nie do pozazdroszczenia los. Urodzeni „dla siebie” uchodzą za dumnych, nie mogących poświęcić wolności na rzecz zapewnienia dziecku niezbędnego atrybutu szczęścia, zwanego „tatą w domu”. A jeśli domniemany tata jest całkowitym egoistą, kto nie umie kochać nikogo oprócz siebie? A może potencjalny alkoholik jest „cudownym” przykładem dla dziecka? A może nadal jest dzieckiem, które pomimo czterdziestokilkuletniego wieku nie dorośnie? Jaki jest pożytek z tego dla dziecka? Tylko nie pytaj retorycznie: „Gdzie wcześniej były jej oczy?”

Niestety, takie cechy jak doskonały chłopak i troskliwy tata przyszłych dzieci nie zawsze znajdują się na liście cnót kochanka. A najlepsze, co może zrobić kobieta stojąca przed wyborem „stan zamężny - zły ojciec dziecka” lub „samotna matka”, to wsłuchać się w swoją intuicję i nie kierować się opinią publiczną. Co więcej, małżeństwa zawierane w locie, bez specjalnego pragnienia obu stron, są nadal skazane ...

Rozwiedziona też nie żałuje specjalnie: nie ugięła się dostatecznie dla męża, nie tolerowała tyle, ile powinno przy budowie domu, czyli do ostatniego dnia życia. Albo do domu wariatów, do którego bardzo często prowadzi anielska cierpliwość bicia, upokorzenia, zdrady i wiecznego potępienia Rosjanek - alkoholizm. Inni wybaczają, nawet biegną rano po piwo dla skacowanego męża, zakrywając siniaki szalikiem. Ze względu na dzieci, ze względu na rodzinę. I zapytaj dziecko: jakie to uczucie, gdy widzi, jak jego matka jest bita przez własnego tatę? Skandale nigdy nie wpływały pozytywnie na stan umysłu dzieci. I lepiej, aby tacy tatusiowie zostali niedzielami - może przynajmniej po utracie żony i dzieci zrozumieją, czym jest pełnoprawna rodzina.

Samotna matka musi się pozbyć poczucia winy - przed społeczeństwem, a przede wszystkim przed dziećmi. Oczywiste jest, że zniszczony związek jest winą obojga partnerów. Jednak marnowanie siły psychicznej na samobiczowanie jest niezwykle szkodliwą czynnością. Jeśli związek został już ustalony, przewróć stronę i zacznij szukać plusów w swojej wolności. Prawdopodobnie będzie ich dużo. Cóż jest warta na przykład perspektywa ponownego zakochania się - ale z umysłem, czyli w godnym pretendencie. Zasługuje na to, by być wspaniałym ojcem dla swoich dzieci.

Jeszcze jedna szansa

Cokolwiek można powiedzieć, ale aby wytworzyć harmonijną osobowość, potrzebne są zarówno wysiłki matki, jak i ojca. Jeśli dziecko nie ma przed oczami przykładu codziennych relacji, bardzo trudno będzie mu w przyszłości stworzyć i utrzymać własną rodzinę. Dlatego najlepszą rzeczą, jaką samotna matka może zrobić dla swojego dziecka, jest udane małżeństwo. Co więcej, biorąc pod uwagę istniejące doświadczenie, jest to dość realistyczne. Byłoby pragnienie. Na szczęście samotna matka z dzieckiem nie jest już przedmiotem szczególnego zainteresowania wszelkiego rodzaju egoistów, oszustów i infantylnych osobowości. Dlatego tacy mało obiecujący towarzysze pod względem małżeństwa automatycznie znikają. Na pierwszy plan wysuwają się mężczyźni z prawdziwej rasy: nie bojący się trudności, niezależni, trzymani. A jeśli przed narodzinami dzieci kobieta wolała widzieć obok siebie partnera o jasnym wyglądzie, dowcipnego i towarzyskiego, teraz jej ostatnie zainteresowanie budzą piękne piersi.

Najważniejsze jest poszukiwanie ojca dziecka. A jeśli mężczyzna ma dość inteligencji i szczerej wrażliwości na pierwszej randce, aby zadać samotnej matce choć kilka pytań na temat jej ukochanego dziecka, ma gwarancję drugiej randki. Co więcej, jego wiek, wygląd i sytuacja finansowa nie będą odgrywać żadnej roli. Rzeczywiście, nawet w dość zamożnych rodzinach ojcowie nie zawsze są zainteresowani własnym potomstwem - czego możemy się spodziewać po nieznajomym wujku?

Parafrazując znane powiedzenie, można argumentować, że droga do serca samotnej matki wiedzie przez miłość do jej dziecka. Jednak bardzo ważne jest, aby nie dać się oszukać i nie przyjmować wdzięczności za miłość. W końcu z tym mężczyzną trzeba mieszkać - nie dostajesz niani dla dziecka, tylko męża dla siebie. Nie próbuj się poświęcać, długo nie wytrzymasz. Jak wyjaśnisz dziecku zniknięcie tego taty, do którego już się przywiązał?

Rozumiesz. Wybacz

Nikt nie wrzeszczy pod oknami szpitala: „Dziękuję kochanie!” Wszystko to bardzo trudno wybaczyć nieudanemu tacie. Będziesz jednak musiał wybaczyć, bo nienawiść i potępienie zniszczą cię od wewnątrz, a potrzebujesz siły psychicznej. Najłatwiej to zrobić przez litość. W końcu to twój ex został całkowicie sam, a ty - już na zawsze! - razem z najdroższą i ukochaną osobą. I to właśnie człowiek pozbawił się tak wielkiego szczęścia - patrzył, jak dorasta jego dziecko, słyszy jego pierwsze słowa, pomaga zrobić pierwszy krok. Zlituj się nad biednym egoistą i pomóż mu (jeśli oczywiście nie jest całkowicie beznadziejny).

Inteligentna matka nie zabroni ojcu widywać się z dzieckiem, nie będzie ingerować w ich związek. Oczywiście istnieje wielka pokusa, aby powiedzieć dzieciom okrutną prawdę o ich obojętnym ojcu, ale robiąc to, doprowadzasz przede wszystkim do traumy samych dzieci. Jak to będzie dla nich, gdy będą żyć z myślą, że ich własny tata nie chciał, aby się narodziły? Raczej nie będą szczęśliwsi, jeśli dowiedzą się, że ich nie kocha. Dziecko musi koniecznie czuć się pożądane, kochane i przez oboje rodziców. A kto wie, może w przyszłości ten potwór zostanie wyedukowany i coś innego przyda się twoim dzieciom.

Prawo do szczęścia

Niestety, najczęściej samotne matki, rozczarowane mężczyznami, kładą kres życiu osobistemu i całkowicie zanurzają się w opiece nad dziećmi. Żyją czyimś życiem, zbędnie poświęcając się - swojemu prawu do szczęścia, za które z pewnością będą wyrzucać dorosłe dzieci, przypisując sobie to, bez czego ich syn lub córka mogliby się obejść: nadopiekuńczość, rozpad własnej osobowości u dzieci, uzależnienie od ich podziękowania.

Ale wszyscy psychologowie jednogłośnie zapewniają, że szczęśliwa matka da swojemu dziecku niezmiernie więcej niż nieszczęśliwe. W końcu dzieci są bardzo wrażliwe, a stan wewnętrzny matki jest im przekazywany w sposób nieznany nauce, jakby niewidzialna pępowina nadal je wiązała. A najbardziej użyteczną rzeczą do nauczenia dziecka jest bycie szczęśliwym. Oczywiście na przykład. Jeśli masz okazję realizować się zarówno jako kobieta, jak iw swojej karierze, nie przegap tej szansy! Oczywiście bardzo ważne jest, aby dziecko nie zostało porzucone, ale zwykle nie ma to miejsca w przypadku dzieci samotnych matek. W końcu są kochani za dwoje - dla siebie i dla tego faceta.

Nie musisz się poświęcać - nikt tego nie doceni. Chyba że rozwinie się w twoich dzieciach poczucie winy, a to bardzo zniszczy związek. I najprawdopodobniej prędzej czy później po prostu uciekną, aby nie widzieć twoich niefortunnych oczu. Jeśli nie rozwiniesz się jako osoba, jeśli nie zaczniesz szanować siebie, czy będziesz miał prawo żądać szacunku od innych? A miłość, a tym bardziej, nie można zasłużyć na żadne ofiary. Dlatego naucz się być szczęśliwym, ponieważ najważniejszą rzeczą, którą już masz, są twoje dzieci.

Jakie są korzyści z samotnych matek

Pracodawca nie ma prawa z własnej inicjatywy zwolnić samotnej matki z dzieckiem w wieku poniżej 14 lat (z wyjątkiem przypadków, gdy kobieta narusza dyscyplinę pracy i obowiązki pracownicze bez uzasadnionego powodu, jeśli podlega sankcjom dyscyplinarnym, wagarom) lub w przypadku likwidacji przedsiębiorstwa, gdy zwolnienie jest dopuszczalne przy przymusowym zatrudnieniu kobiety). Do obowiązków pracodawcy należy obowiązkowe zatrudnienie w przypadku rozwiązania stosunku pracy po wygaśnięciu umowy o pracę na czas określony. Za ten okres jej przeciętne wynagrodzenie jest utrzymywane przez okres nieprzekraczający trzech miesięcy od dnia rozwiązania umowy o pracę na czas określony.

Zgodnie z art. 183 Kodeksu pracy dla samotnych matek zwolnienie chorobowe z tytułu opieki nad dzieckiem do lat 14 jest płatne w 100% i dłużej niż inne kobiety. Aby samotna matka miała możliwość spędzania więcej czasu z dzieckiem, przysługuje jej dodatkowy urlop bez wynagrodzenia do 14 dni, który można doliczyć do urlopu głównego lub oddzielić od niego, w dogodnym dla samotna matka.

Bez zgody samotnej matki nie można jej przyciągać do pracy w porze nocnej, do pracy w godzinach nadliczbowych oraz do pracy w weekendy i święta (art. 259 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej). W przypadku samotnych matek z dziećmi poniżej 14 roku życia na ich wniosek może zostać podjęta praca w niepełnym wymiarze godzin. Prawo to przyznaje im art. 254 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej. Pracodawca nie ma prawa odmówić zatrudnienia lub obniżyć wynagrodzenia takich matek, ponieważ mają dzieci (art. 64 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej). Jeżeli samotnej matce wychowującej dziecko w wieku poniżej 14 lat odmówiono zatrudnienia, pracodawca musi przedstawić jej na piśmie wyjaśnienie przyczyny odmowy. Od tego dokumentu można się odwołać do sądu.

Któregoś dnia dziewczyna napisała do mnie list, w którym poprosiła mnie o pomoc w rozwiązaniu jej problemu - aby zrozumieć, co zrobić w jej pozornie beznadziejnej sytuacji.

Sytuacja wygląda następująco: młoda dziewczyna została rzucona przez faceta na stanowisko i poproszona o samodzielne uporanie się z jego „problemami” i zapomnienie o nim na zawsze.

Dlatego wołam o pomoc od dziewczyny, która chce wiedzieć ” Czy trudno jest być samotną matką?«

Sytuacja z pewnością nie jest łatwa. I wiem to z pierwszej ręki. Dlatego chciałbym rozwinąć ten temat dla młodych dziewcząt, które stanęły przed pytaniem „Być albo nie być”?

rodzice i dzieci

Dawno, dawno temu, 7 lat temu, sam byłem w podobnej sytuacji. Zostawiony sam na sam z dzieckiem w brzuszku. Sytuację pogorszył fakt, że nie miałem już rodziców, a zatem nie było gdzie się z nimi skonsultować i czekać na wsparcie. Poza tym martwiłem się pracą, która przyniosła skromne dochody. Oczywiście, bardzo młody ja, pojawia się pytanie: co robić?

Kolejne pytania spadły na moją zieloną głowę jak wodospad: „Jak mam samotnie wychowywać dziecko? Jak go nakarmię? Jak to zapewnię? Czy jestem gotowa do roli macierzyństwa? Czy mam prawo skazać dziecko na niezrozumiałą egzystencję w mojej sytuacji? Czy trudno jest być samotną matką?? ” I wiele pytań, które zalewały mnie, jakbym polała lodowatą wodą.

I nieważne, jak mi powiedzą, że wszystko będzie dobrze. „Każde dziecko przychodzi ze swoją dobrocią na ten świat” - bałem się.

Chyba dopiero teraz rozumiem, że najgorsze w tamtym momencie było wzięcie odpowiedzialności nie tylko za siebie, ale także za życie małego człowieczka, który się urodzi.

Pytania mnie nawiedzały, w duszy czułem strach i rozpacz. A młodzież prawdopodobnie grała na swoim czasie. Szczerze mówiąc, bałem się! Bałem się, że nie będę w stanie wziąć na siebie takiej odpowiedzialności i zostać dobrą mamą.

Chociaż to dziecko było niewątpliwie mile widziane i bardzo długo oczekiwane.

Ale kiedy w jednej chwili cały twój świat się zawali i pozostaniesz całkowicie 1, a najbliższa i kiedyś ukochana osoba cię zdradzi, pojawiają się lęki.

Najważniejsze, żeby zebrać się w czasie, odrzucić wszelkie lęki i mimo niewyraźnej przyszłości samemu zdecydować - mogę!

Tak było ze mną.

Co stało się potem?

Bez względu na to, jak ciężko jest w życiu, mogę stanowczo i śmiało powiedzieć, że pokonałem to dzięki mojemu złotemu dziecku.

Wszystkie moje osiągnięcia, które były, są i będą - wszystko dzięki niej.

To moje dziecko stało się dla mnie inspiracją i generatorem wszystkich moich pomysłów i działań.

Nikt nie mówi, że wszystko było gładkie i gładkie. Nikt nie siedział na łonie Chrystusa.

Tak, były ukośne spojrzenia nieznajomych i strach przed pozostawieniem bez pieniędzy, nieprzespane noce i łzy w poduszce, próby i nagrody. Było dużo, ale razem przez to przeszliśmy.

Zapomniałem o wszystkich trudnościach i trudnościach, kiedy przytuliłem córkę i oparłem się o krew.

Dlatego, moje drogie dziewczęta, jeśli staniecie przed pytaniem: „Czy będę w stanie unieść ciężar samotnej matki”, mogę odpowiedzieć, że kiedy Bóg zsyła próby, początkowo wie, że macie tyle siły, aby znieść wszystko próby, które spadły na twoją duszę.

Rozumiem, że możesz gryźć kwestię finansowego elementu rozwoju wydarzeń. Ale można to rozwiązać nawet siedząc na urlopie macierzyńskim -

Jeśli jesteś samotną matką, możesz być aktywny społecznie. Wiele kobiet pokonało trudności na drodze do sukcesu dla siebie i swoich dzieci. Niezależnie od tego, czy cierpisz z powodu braku czasu na życie towarzyskie, nie spełniając oczekiwań innych ludzi, czy po prostu boisz się nieznanego, możesz przezwyciężyć to wszystko i zacząć żyć dla siebie ponownie, postępując zgodnie z dalszymi wskazówkami.

Kroki

    Poczuj się, jakbyś mógł rozpocząć życie towarzyskie. Musisz przestać myśleć, że poświęcenie trochę czasu dla siebie oznacza bycie samolubnym, nieodpowiedzialnym i niewiernym. To całkowicie normalne i naturalne, że chce się spotykać z innymi osobami lub mieć określone zainteresowania i cieszyć się wolnym czasem bez otaczania się dziećmi. Jeśli nadal masz wątpliwości, rozważ korzyści, takie jak poczucie, że masz siłę, by żyć jako samotna matka i mieć czas, aby przypomnieć sobie przyjemne i dawno zapomniane chwile z poprzedniego życia towarzyskiego. Praca i ciągłe wychowywanie dzieci nie oznacza prowadzenia zrównoważonego życia; twoje życie i twoja rola jako matki polepszy się stokrotnie, jeśli poświęcisz sobie trochę więcej czasu.

    • Ale staraj się nie usprawiedliwiać faktem, że o wiele przyjemniej jest spędzać cały czas z dziećmi niż robić coś samemu. Być może przekonałeś się, że żyjesz w ten sposób z konieczności, ale może to również zaszkodzić tobie jako dzieciom, jeśli postrzegają cię jako główne wsparcie i źródło przyjaźni we własnym życiu. Najlepiej będzie, jeśli Twoje dzieci spędzą trochę czasu z innymi osobami w czasie wolnym od szkoły. A ty z kolei ponownie nauczysz się komunikować z dorosłymi!
    • Czy znasz sytuację, w której kobieta przekonuje samą siebie, że zakazana chęć poświęcenia czasu sobie i chęć poznania nowego partnera jest przejawem egoizmu, bo dzieci są najważniejsze? Ty też tak myślisz? Nie umieszczaj ich nazwisk na liście swoich stałych rozmówców! Oczywiście to twoja rodzina, ale nie powinieneś stawiać tego na pierwszym miejscu. Dokonuj odpowiedzialnych wyborów, a to z kolei uczyni twoją rodzinę szczęśliwszą. Możesz to zrobić bez negatywnego nastawienia, presji lub osądu ze strony innych ludzi.

  1. Spójrz na wszystko logicznie. Dla wielu samotnych matek zorganizowanie czasu na życie towarzyskie jest zbyt trudne, ponieważ do tego trzeba polegać na innych. Biorąc pod uwagę, że samotne matki mają tendencję do noszenia wszystkiego na własnych ramionach, proszenie kogoś o pomoc wykraczającą poza „wszelkie obowiązki” może oznaczać przekraczanie granic. Ale bardzo ważne jest, aby zaakceptować fakt, że pomaganie innym ludziom może pomóc ci opiekować się dziećmi, gdy spędzasz czas z kimś innym. I nie ma w tym nic złego. Nie oznacza to, że jesteś zły; nie oznacza to również, że nie możesz tego zrobić sam. Zawsze są chętni do pomocy, jeśli ich o to poprosisz - nie bój się prosić o pomoc, jeśli potrzebujesz przerwy. W praktyce obejmuje to:

    • Pomyśl o kimś, kto może zaopiekować się Twoimi dziećmi podczas Twojej nieobecności. Masz rodzinę lub przyjaciół, na których możesz polegać? Czy twoi sąsiedzi nadają się do tych celów? Czy znasz kobiety z dziećmi? Jeśli pasuje to do Twojej sytuacji, Twoje dzieci mogą również spędzać czas z własnym ojcem.
    • Jeśli nie, rozważ profesjonalne usługi opieki nad dziećmi. Może to zaoszczędzić Ci niepokoju związanego z poproszeniem kogoś o posiedzenie z dziećmi lub jeśli naprawdę nie masz nikogo, na kim możesz polegać.
    • Rozważ zmianę z dziećmi z innymi samotnymi matkami lub grupą samotnych matek. Możesz dzielić się obowiązkami i poprosić kogoś o opiekę nad Twoimi dziećmi podczas Twojej nieobecności; dzięki czemu możesz mieć pewność, że każdy z Was będzie miał czas dla siebie. Może to złagodzić stres związany z przeszkadzaniem komuś, a także może być dobrym sposobem na przedstawienie dzieci innym dzieciom. To także sposób na budowanie dobrych relacji z innymi mamami, które mogą Ci pomóc w nagłych wypadkach, np. Gdy musisz iść do szpitala z jednym z dzieci, aby ktoś zaopiekował się drugim dzieckiem. Nawiązywanie dobrych relacji z innymi matkami ze względów społecznych również może być korzystne.

  2. Wybierz czas. Może to zabrzmieć banalnie, ale nie będziesz mieć życia towarzyskiego, jeśli nie chcesz, co obejmuje planowanie i rozkład znaleźć czas dla siebie na coś innego niż opieka nad dziećmi. Usiądź i zastanów się, kiedy będzie ci wygodniej uczestniczyć w wydarzeniach towarzyskich; możesz to robić raz w tygodniu, raz w miesiącu lub raz na trzy miesiące. Wszystko zależy od Ciebie i od tego, czego sam chcesz w obecnej sytuacji. Ale jednocześnie nie należy myśleć, że wszystko jest zbyt skomplikowane, odkładając życie społeczne na następny rok; planowanie pozwala wyznaczyć sobie cel, wybrać opiekuna, umówić się na spotkanie z innymi osobami i zaoszczędzić odpowiednią ilość pieniędzy. Jak tylko pozwól sobie aby rozumować w ten sposób, wszystko się ułoży.

  3. Wybierz zajęcia, na które Cię stać. Możliwe, że martwisz się marnowaniem pieniędzy na rozrywkę zamiast płacenia czynszu, płacenia na potrzeby swoich dzieci lub kupowania czegoś do domu. Ale dzięki starannemu planowaniu i właściwemu doborowi zajęć możesz spędzić miło czas z przyjaciółmi bez zbytniego marnowania czasu. Oczywiście wszystko powinno odpowiadać Twoim zainteresowaniom, ale oto kilka pomysłów dla początkujących:

    • Odwiedź muzeum lub galerię sztuki. W zależności od tego, gdzie mieszkasz, są specjalne dni ze zniżkami lub nawet za darmo.
    • Iść do parku. Zjedz piknik lub lunch z przyjaciółmi, których nie widziałeś od lat. W parku mogą również odbywać się występy uliczne lub po prostu można obserwować ludzi. Możesz także uprawiać sport, np. Biegać w parku lub na boisku sportowym. I wreszcie, co ważne, idąc do parku, możesz odpocząć leżąc na trawie pod drzewem i marzyć o ucieczce od obowiązków domowych.
    • Iść tańczyć. Taniec to niedrogi i przyjemny sposób na spędzanie czasu z przyjaciółmi lub poznawanie nowych ludzi. Ale staraj się nie pić za dużo; w ten sposób zaoszczędzisz pieniądze i będziesz się dobrze bawić.
    • Zjedz gdzieś przekąskę. Zatrzymaj się w lokalnej kawiarni, sprawdź tanie opcje menu lub skorzystaj z kuponów restauracyjnych, aby zaoszczędzić pieniądze. Możesz cieszyć się ulubionymi daniami w kawiarni lub urządzić piknik w parku.
    • Idź się pouczyć. Uczęszczanie do szkoły wieczorowej raz w tygodniu, aby nauczyć się czegoś nowego, będzie korzystne zarówno dla zdobywania nowej wiedzy, jak i komunikacji z ludźmi. Nie wszyscy uczniowie chodzą do szkoły wieczorowej w celach towarzyskich, ale w ten sposób poznasz nowych ludzi i podzielisz się swoimi zainteresowaniami, a także poprawisz swoją wiedzę w określonej dziedzinie! I nie wszystkie dziedziny wiedzy wymagają ciągłej nauki z podręczników. Czy możesz na przykład zapisać się na lekcje gotowania, aby nauczyć się przygotowywać różne potrawy lub kurs degustacji wina?
    • Zacznij ćwiczyć. Chodzi o to, aby regularnie chodzić na siłownię lub grać w gry zespołowe. To świetny sposób na relaks i odstresowanie, a także na spędzenie czasu z ludźmi, którzy również lubią wybrany przez Ciebie sport.
    • Idź do teatru lub kina. Poszukaj biletów ze zniżką na droższe pokazy lub zaoszczędź pieniądze na naprawdę wartościowy program lub film, który „musisz” zobaczyć.
    • Idź do księgarni i po prostu rzuć okiem na książki, które przypominają ci o dniach, zanim byłeś obciążony opieką nad dziećmi. Popijaj kawę, czytając najnowsze wiadomości i po prostu ciesz się procesem.
    • Idź na zakupy do swojego ulubionego sklepu odzieżowego. Możesz nawet znaleźć coś ze zniżką.

  4. Zabierz ze sobą swoje dzieci. Na początku może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ale życie towarzyskie niekoniecznie oznacza umawianie się na randki lub uczestniczenie w wydarzeniach dla dorosłych, ale oznacza również interakcję z dziećmi podczas zajęć towarzyskich, które mogą być interesujące zarówno dla Ciebie, jak i dla Twoich dzieci. Jeśli nie masz możliwości zostawienia z kimś swoich dzieci, zabierz je ze sobą. Jest wiele miejsc, które odpowiadają Twoim zainteresowaniom i nadal dostarczają radości Twoim dzieciom, chyba że dzieje się to późno w nocy. Rozważ pokazanie im, że kochasz muzykę, sztukę i historię, mając nadzieję, że któregoś dnia też będą tym wszystkim zainteresowani. Chociaż teraz mogą nie być tym do końca zainteresowani, ta lub inna informacja nadal będzie zdeponowana w ich głowach.

    • Nawiąż kontakt z przyjaciółmi, którzy również mają dzieci, aby przedstawić swoje dzieci innym dzieciom. Dzieci mogą bawić się razem, podczas gdy dorośli się komunikują.
    • Zabierz dzieci na przejażdżkę rowerem, pieszą wycieczkę lub piknik. Obliczaj czas podróży na podstawie wieku dziecka, ale nie usprawiedliwiaj się, że są one za małe na takie zajęcia. Spędzanie czasu na zewnątrz jest dobre zarówno dla Ciebie, jak i dla Twoich dzieci.
    • Jedźcie razem na wycieczkę, nawet jeśli oznacza to po prostu wrzucenie rzeczy do samochodu i jazdę do innego miasta w rodzinnym motelu. Zmiana scenerii przyniesie wam wszystkim korzyści. Będziesz mógł odświeżyć się i pokazać swoim dzieciom z nowej strony! Podróżowanie to świetny sposób na spotkania towarzyskie i doświadczenie z całą rodziną bez wydawania na to dużych pieniędzy (możesz na przykład wybrać się na weekendową wycieczkę).

  5. Poznawać nowych ludzi. Jeśli znajdziesz siłę, by znów z kimś się odnieść, nie wahaj się. Z pomocą internetu możesz znaleźć odpowiednią osobę i po małej wirtualnej rozmowie spotkać się z nią przy filiżance kawy. Nie tylko osoby z dziećmi preferują randki online. Ta metoda komunikacji jest preferowana przez wiele osób i chociaż nie wszyscy twoi znajomi mogą stać się wspólnym zainteresowaniem, nadal może się to zdarzyć.

    • Patrz realistycznie i bądź szczery. Jeśli jesteś z kimś w związku, powiedz nowej przyjaciółce, że jesteś samotną matką. Jeśli ta opcja mu nie odpowiada, może nawet nie spędzać czasu na rozwijaniu z tobą relacji. W ten sposób możesz poznać osobę, która również ma dzieci; „rozumieją” twoją sytuację i będą traktować cię ze zrozumieniem.
    • Jeśli nie zamierzasz nawiązywać z kimś związku, bądź przygotowany na to, że może to zniszczyć związek. Jeśli szybko okaże się, że nie powinieneś spotykać się tak często, najprawdopodobniej twój partner stracił całe zainteresowanie, więc powinieneś rozważyć tę kwestię i nie wykluczać, że może ci się nie udać!
    • Unikaj kontaktów towarzyskich ze swoim przypadkowym partnerem z dziećmi. Przedstaw dzieci swojemu partnerowi tylko wtedy, gdy oboje traktujecie siebie poważnie.
    • Bądź ostrożny. Kiedy po raz pierwszy spotykasz osobę w rzeczywistości, zawsze umawiaj się na spotkanie w miejscu publicznym i nie bądź sam, dopóki lepiej się nie poznasz. Niech spotkanie przyniesie Ci radość i przyjemność, bo nie wiesz, dokąd zaprowadzi Twój związek.
    • Witryny takie jak Meetup.com zawierają informacje o wydarzeniach dla samotnych matek w Twojej okolicy, a jeśli nie możesz znaleźć takiego w miejscu, w którym mieszkasz, możesz je zorganizować samodzielnie. „Wydarzeniem” może być po prostu spotkanie z innymi samotnymi matkami w lokalnej kawiarni lub coś bardziej skomplikowanego, na przykład zmienianie się z dziećmi, wyjście do restauracji, wyjście do kina lub inne zajęcie dla Ciebie.
    • Inne możliwości spotkania się można znaleźć z pomocą pracowników kościoła, domów kultury lub jakiejkolwiek innej organizacji, która prowadzi zajęcia dla dzieci, podczas których matki mogą ze sobą rozmawiać.
    • Telefon komórkowy to coś, bez czego samotne matki nie miały w dawnych czasach. Ale telefon pomoże Ci dowiedzieć się, czy z dzieckiem wszystko w porządku podczas Twojej nieobecności, czy też musisz natychmiast biec do domu. Niech telefon komórkowy będzie odpowiedzialny za „a co, jeśli…”!
    • Jeśli masz znajomych, którzy nadal urządzają imprezy, prawdopodobnie nie zostali jeszcze rodzicami. Niezależnie od tego, czy są samotni, czy żonaci, imprezy kończą się natychmiast, gdy pojawiają się dzieci. Jeśli czujesz, że jesteś jedyną samotną mamą, która traci okazję do zabawy na przyjęciu, odłóż te myśli na bok. Rozmawiaj z innymi matkami, samotnymi lub niezamężnymi, i pracuj razem, aby pomóc sobie nawzajem w znalezieniu czasu na kontakty towarzyskie.
    • Poproś o trochę wolnego czasu na urodziny lub inne święta. To może być świetny sposób na znalezienie opiekuna dla Twojego dziecka.
    • Użyj kreatywności, aby włączyć życie społeczne do swojej codziennej rutyny i uosabiać wszystko, czego chcesz od życia społecznego. Nie ma żadnych zasad, których musisz przestrzegać.

    Ostrzeżenia

    • Zachowaj ostrożność podczas spotkań z ludźmi i nigdy nie pozwól nikomu przychodzić do domu, jeśli nie znasz wystarczająco dobrze tej osoby. Zwłaszcza jeśli masz dzieci w domu. Bądź mądry i myśl o bezpieczeństwie; możesz nawet poprosić sąsiada, aby „nagle” wpadł na twoją randkę, tylko po to, by sprawdzić, czy wszystko jest w porządku.

Opisywana tendencja utrzymuje się od kilku lat, a wszystkie działania podejmowane obecnie przez rząd, niestety, nie prowadzą do pożądanego rezultatu. A to oznacza, że \u200b\u200bco roku wiele dzieci znajduje się w niepełnej rodzinie, a ich matki, znajdując się same, prędzej czy później stają przed wyborem: wychowywać swoje dziecko wyłącznie samodzielnie (lub z pomocą własnych rodziców) lub spróbuj ułożyć sobie życie osobiste, znajdź dla dziecka ojca zastępczego. Jednak samo słowo „ojczym” może przestraszyć nawet najbardziej odważną i silną wolę kobietę. Wiele opowieści o nieudanych związkach nowych dżentelmenów matek i dzieci, aż po tortury, gwałty i morderstwa, przeraża. Oczywiście młoda matka powinna mieć specjalne zasady, zgodnie z którymi jej życie osobiste powinno być zorganizowane, aby nie szkodzić dzieciom.

Nawigacja po wpisach

Porozmawiaj więc o swoim macierzyństwie natychmiast, bezpośrednio i bez wahania. Nawet dumnie. A jeśli korzystasz z usług serwisu randkowego, możesz śmiało wskazać w ankiecie obecność „następców”, ich liczbę, płeć i wiek.
Aby nie skrzywdzić, nie wyrządzić dziecku traumy psychicznej, musisz mu zaufać, informować o wydarzeniach ze swojego życia. Dotyczy to wszystkich jego aspektów. Kiedy wrócisz z pracy, opowiedz nam o swoim dniu.

Uwaga

Nawet jeśli Twój „guzik” ma tylko pięć lat. Znajdź słowa, które są zrozumiałe w tym wieku. A potem zapytaj o dzień swojego dziecka. Jeśli chodzi o intencje małżeńskie, wyjaśnij dziecku, że pojawienie się mężczyzny w twoim życiu nie oznacza pozbawienia dziecka miłości, uwagi i troski.


Wręcz przeciwnie, w domu pojawi się osoba, która pomoże w pracach domowych, zaopiekuje się dzieckiem, będzie się z nim bawić, kochać i dawać zabawki.

Jak przeżyć samotną matkę

Informacje

Prawdopodobnie, podobnie jak wiele matek, które samotnie wychowują dzieci bez tatusiów, od wyrażenia samotna mama czuję się jakoś nieswojo. Teraz jest wiele kobiet, które uzyskały ten status. Niektórzy pobrali się, urodzili dziecko i wkrótce zostali bez męża.

Inni zostali bez ukochanego mężczyzny po pozytywnym teście ciążowym. Jest wiele historii, zakończenie jest jedno. Jesteś samotną matką. Jeden z głównych aksjomatów mówi - „Tylko kobieta potrzebuje dziecka”, więc kiedy rodzisz i masz męża, nie upewniaj się, że to jest na zawsze.

Alimenty w przyszłości jako argument są bardzo nieprzekonujące. Niestety w naszym kraju prawo jest po stronie mężczyzn.

I dlatego, jeśli twój były mąż raz w miesiącu przekazywał ci absurdalną kwotę alimentów, nikt go nie prześladuje. Wymienił coś. I nie ma znaczenia, co zje jego dziecko, jak się ubierze, po co kupić lekarstwa i nauczyć się tego dziecka.

Życie samotnej matki

Ważny

Ostatnia, siódma zasada mówi, że dzieci i rodziców trzeba zaznajomić z ukochaną osobą tylko wtedy, gdy jest się już pewnym, że Wasz związek jest poważny. Psychologowie zalecają, aby najpierw przedstawić go osobno starszemu pokoleniu.


Zorganizuj spotkanie z młodszymi członkami rodziny poza Twoim domem, ale w czterech ścianach (w każdym budynku osoba prawie zawsze czuje się pewniej i wygodniej niż na otwartej przestrzeni). Kawiarnia dla dzieci jest idealna. Lepiej jest przeprowadzić wstępne przygotowanie z dzieckiem bez robienia niespodzianek.

I, oczywiście, sam rycerz musi być gotowy na spotkanie, poradzić sobie z podekscytowaniem. Poza tym zasady są takie same, jak ogólne zalecenia dla kobiety sumiennej, porządnej i rozsądnej.

Z drobną poprawką do tego, że teraz odpowiadasz nie tylko za siebie, ale także za najdroższą osobę - swoje dziecko. Przypomnijmy pokrótce, że: 1.

Samotna mama - krzyż w życiu osobistym?

Nawiasem mówiąc, niedawno na liście Jada Pinkett-Smith, którą tabloidy przedwcześnie nagrały jako porzuconą żonę, prawie trafiła na listę. Również samotnej matce przysługują następujące świadczenia: Samotna matka nie może zostać zwolniona, dopóki jej dziecko nie ukończy 14 lat z inicjatywy kierownictwa (nawet z powodu nieadekwatności do zajmowanego stanowiska).
W przypadku likwidacji przedsiębiorstwa lub rozwiązania stosunku pracy z pracownikiem przyjmuje się, że zostanie on zwolniony z obowiązkowym późniejszym zatrudnieniem. Jednocześnie w okresie zatrudnienia, ale nie dłużej niż 3 miesiące, matka ma prawo do średniego wynagrodzenia. Samotna matka ma prawo do płatnego zwolnienia chorobowego o dowolnej długości na opiekę nad chorym dzieckiem do osiągnięcia przez nie wieku szkolnego lub 15 dniowego zwolnienia lekarskiego dla dzieci w wieku od 7 do 15 lat.

Samotna matka - jak być szczęśliwą?

W przeciwnym razie brzmi dla ciebie słowo - Miłość. Dowiesz się nowego prawdziwego znaczenia tej koncepcji. Miłość to zdolność do dawania wszystkiego, co masz, nie oczekując niczego w zamian.

Odpuszczając, nawet wiedząc, że jest prawdopodobne, że nie wrócą do ciebie. Przebaczasz wszystkie bolesne słowa, bezsenne noce, kaprysy.

Uczysz się przebaczać. Świat nabiera innych, bardziej nasyconych kolorów. U mężczyzn nauczysz się cenić tylko niezawodność, chęć przyjścia na ratunek.

Nauczysz się dostrzegać prawdziwą godność mężczyzny. A tam, gdzie wcześniej widziałeś niedociągnięcia, zobaczysz zalety. Istnieje błędne przekonanie, że samotna mama rzuci się komuś na szyję.

Kobiecie pozostawionej samej z dzieckiem jest dość trudno znaleźć ponownie partnerkę. Po stworzeniu naszej małej rodziny (ja i \u200b\u200bdziecko) uważnie przyglądamy się, kogo tam wpuścić, a kogo nie. I bardzo często nie spieszymy się ze znalezieniem męża. Przecież już znamy różnicę między obietnicami, słowami i czynami.

Zawsze będziesz pod ścisłym nadzorem sąsiadów, nauczycieli przedszkolnych, innych rodziców, nauczycieli w szkole. Bardzo często będą omawiać Cię za twoimi plecami. Jak jesteś ubrany, jak ubrane jest Twoje dziecko. Nie kupuj uśmiechów innych. W 90% przypadków są podstępne. Będziesz zły na ojca dziecka. Złość się, w porządku, tylko nie wyrzucaj wściekłości na swoje dziecko. Kłótnia z dzieckiem doprowadzi do jeszcze większej depresji, a to tylko pogorszy jego stan. Nie wyładowuj swojej urazy na małym człowieku. Zdecydowanie nie można go za to winić, nawet jeśli na pozór jest kompletną kopią swojego taty i również w charakterze.

To nie pomoże ci w stu procentach i doprowadzi do wyobcowania dziecka od ciebie. Dziecko zacznie szukać „dobrego” ojca.

I pewnego pięknego dnia, broń Boże, pójdzie go szukać. Dlatego pozwól dziecku lepiej poznać, kim jest jego własny ojciec.

Samotna matka: jak żyć?

Tymczasem liczne badania w tej dziedzinie dowiodły, że nie ma związku między dobrostanem dzieci a liczbą samych rodziców. Ponieważ im więcej mitów rozwiążesz dla siebie, tym będziesz swobodniejszy i bardziej niezależny od opinii innych.

Samotna matka musi uniknąć dwóch wielkich niebezpieczeństw. Błędy matek W większości przypadków rodzice ci chcą realizować swoje osobiste marzenia poprzez dziecko, ograniczając w ten sposób jego wolność wyboru.

Dziecko nigdy nie będzie szczęśliwe. Nie ograniczaj kręgu znajomych, komunikuj się z ludźmi, a nie tylko z jedynym dzieckiem. W przypadku zawirowań życiowych samotne matki często szukają pomocy u swoich małych dzieci. To bardzo duża krzywda emocjonalna dla małego człowieka.

Osobiste konto żyjących samotnych matek

Pożądane jest, aby spotkać się nie tylko po raz pierwszy, ale generalnie pierwszy raz „na neutralnym terytorium”, w zatłoczonym miejscu. Najlepiej w weekend, żeby nikt z Was się nie spieszył.

Twoi krewni, przyjaciele, przyjaciele powinni wiedzieć, z kim i gdzie byłeś, jak długo zamierzasz spędzić w towarzystwie nowego znajomego. 5. Przy każdym nowym spotkaniu dobrze jest dowiedzieć się jak najwięcej o wybranym, jego pracy, hobby, hobby, rodzinie, życiu, dzieciństwie, zasadach, preferencjach kulinarnych i tak dalej.

Jednocześnie do pewnego czasu najlepiej starać się nie przywiązywać do niego, nie spieszyć się z bliskością psychologiczną i fizyczną, dopóki nie stanie się dla ciebie jasne, że to z tą osobą chciałbyś długo i poważny związek.

Jak ułożyć życie samotnej matki

Z reguły dzieje się to w wieku 12-13 lat, kiedy to już nie dziecko, ale nastolatek, który zaczyna więcej chodzić, chodzić na dyskoteki, koncerty, wycieczki, jeździć na wakacje z przyjaciółmi. Po stronie rodzica takie tendencje powodują nadmierny niepokój, nadopiekuńczość i zwiększoną kontrolę. A im dalej, tym trudniej im obojgu współistnieć. Wiele dzieci, które dorastały z samotnymi matkami, przyznaje, że zostały dosłownie „uduszone miłością”.

Tak więc, jeśli nie jesteś wrogiem swoich własnych dzieci, znajdź inny przedmiot, na który wylejesz miłość i czułość. Druga zasada życia osobistego każdego dorosłego stwierdza kategorycznie, że życie osobiste jest życiem jednostki! Jeśli tu i teraz nie ćwiczyłeś ze swoim partnerem, a mężczyzny nie ma z tobą, nie oznacza to, że nie możesz cieszyć się sobą i swoim towarzystwem.