Schwytany przez partnera. Oznaki uzależnienia od miłości u mężczyzn i kobiet. Uzależnienie od miłości: leczenie nielogicznej pasji

14.08.2019

Tylko dorosły może mieć spokojną i harmonijną relację miłosną z ludzką duszą. Dorosła miłość jest lekka i praktycznie nie powoduje niepokoju. Ale są też inne, złe, niezdrowe relacje.

To choroba, która jest leczona w specjalnych grupach w Ameryce. Jeśli nie mieszkasz w Stanach Zjednoczonych, sam będziesz musiał poradzić sobie z problemem. Nie jest nawet zwyczajem zadawanie takich pytań psychologowi, ponieważ ludność nie jest przyzwyczajona do powierzania swoich trudności zupełnie obcej osobie, a nawet płacenia za to dużych pieniędzy. Tylko nieliczni korzystają z porad wykwalifikowanego specjalisty, podczas gdy reszta próbuje samodzielnie rozwiązać problem.

Uzależnienie od miłości we współczesnych warunkach życia występuje dość często. Wręcz przeciwnie, dla niektórych ekstremalne przywiązanie do siły jest dobrą rzeczą. Ale taka postawa ostatecznie prowadzi do zerwania relacji.

Interesujące będzie dla Ciebie natychmiastowe zapoznanie się z:

Oznaki uzależnienia od miłości

Są takie typowe objawy, które wskazują na obecność uzależnienia od miłości:

1. Wystąpienie niepokoju z powodu długiej nieobecności ukochanej osoby;

2. Uzależnienie od miłości wywołuje nieuzasadnione uczucie zazdrości. Negatywne uczucia pojawiają się nawet wtedy, gdy partner właśnie rozmawia z osobą płci przeciwnej;

3. Ciągła potrzeba potwierdzenia miłości do Twojej osoby;

4. Oczekiwania od towarzysza całkowitego poddania się twojej woli;

5. Strach przed samotnością i strach przed porzuceniem. Chęć całkowitego posiadania osoby.

6. Nawykowe zachowanie, myśli i uczucia są zniekształcone nie do poznania.

Często zależność od miłości objawia się, gdy osoba nie postrzega już swojej bratniej duszy jako osoby niezależnej i wolnej, uważając ją za kontynuację i dodatek siebie. Jednocześnie zwroty brzmią jak: „Jesteśmy jedną całością”, „Ty jesteś sensem mojego życia”, „Nie mogę bez ciebie żyć”. To właśnie tymi słowami ludzie uzależnieni od miłości wyraźnie pokazują swój strach przed porzuceniem.

Co można zrobić, aby przezwyciężyć uzależnienie od miłości? Przede wszystkim naucz się ufać sobie i być bardziej pewnym siebie. W tym celu psychologowie zalecają prowadzenie auto-treningu. Ćwiczenia te wykonywane regularnie mogą zdziałać cuda. I na pewno się o tym przekonasz! Możesz samodzielnie wymyślić frazy do autohipnozy. Mogą to być stwierdzenia o szczęśliwym życiu, dobrej pracy, ukochanych przyjaciołach, dobrym zdrowiu, dowód na to, że jesteś szczęśliwy i kochany itp. Powtórz wybrane frazy 20 razy przed pójściem spać i po przebudzeniu. Skuteczne będą techniki z tej samej serii:

- za każdym razem, gdy włączasz wodę, wyobraź sobie w myślach, jak twoja miłość do osoby opuszcza wodę;

- Wyobraźcie go sobie przy codziennych, nie najbardziej nieprzyjemnych sprawach fizjologicznych - to doskonale likwiduje niezdrowe uwielbienie drugiej połowy.

Wszystko to jest bardziej związane z pracą nad własnym stanem psychicznym i jest bardzo przydatne w podnoszeniu samooceny. Ale w końcu wielu interesuje się, jak pozbyć się uzależnienia od miłości za pomocą radykalnych metod. To jest logiczne pragnienie. Nie powinieneś siedzieć bezczynnie, musisz być aktywny!

Zobacz też: - odpowiedź jest w znaku zodiaku

1. Zabroń sobie jakichkolwiek myśli o przedmiocie swojego uzależnienia. W końcu, jeśli namiętność stała się destrukcyjna, należy podjąć zdecydowane kroki. Przygotuj się na bolesne zerwanie. Twoim głównym celem jest ograniczenie traumy do minimum. Aby to zrobić, przełóż emocje na racjonalną sferę i naucz się je kontrolować. Odizoluj się mentalnie od obiektu swojej nieszczęśliwej miłości za pomocą wyimaginowanej ściany. Pamiętaj: jesteś osobą niezależną i silną i będziesz w stanie przezwyciężyć swoje słabości.

2. Jeśli rozumiesz, że nie możesz zmienić swojego nastawienia do partnera, lepiej się rozejść. Znajdź w sobie siłę i zniszcz wszystko, co jest związane z ukochaną osobą: zdjęcia, prezenty, zapisy w Internecie o Twojej bratniej duszy, pamiętnik poświęcony Twojemu związkowi. Nie szukaj przypadkowych spotkań ze swoim byłym i pozbądź się wszystkich kontaktów, do których możesz dotrzeć. Unikaj wszelkiego rodzaju komunikacji. Pamiętaj: uczucie, które nie jest poparte osobistymi spotkaniami i komunikacją mija znacznie szybciej i bardziej bezboleśnie.

3. Zrób listę wszystkich najgorszych i najbardziej obraźliwych, jakie twoja ukochana zdołała ci powiedzieć lub zrobić w tym czasie. Połóż go przed telefonem i jeśli Twoja ręka sięgnie po słuchawkę, aby zadzwonić do Twojej dawnej miłości, przeczytaj ponownie to, co napisałeś, a Twoje pragnienie natychmiast zniknie.

4. Aby związek zakończył się pomyślnie, wyraź wszystko, co myślisz o sprawcy miłosnej przypadłości na papierze lub ustnie, a między wami nie będzie żadnych zastrzeżeń. Jeśli nie masz takiej możliwości, wykonaj następujące czynności: postaw przed sobą krzesło i wyobraź sobie, że siedzi przed tobą obiekt niezdrowej adoracji. Powiedz mu, jak cię torturował, jaki jest bezwstydny i bezduszny. A potem wybacz wszystkim i raz na zawsze zapomnij o zniewagach.

Swietłana przyszła na konsultację, aby pozbyć się nałogu. Ma 40 lat, nie pije, nie zażywa narkotyków, ale czuje się jak prawdziwy narkoman. „Nie wyobrażam sobie dnia bez Vadima. Jak tylko wyjeżdża na weekend na spotkanie z dziećmi z pierwszego małżeństwa, a ja już płaczę, czuję się bezużyteczna dla nikogo... I ciągle do niego dzwonię. Takiej pasji nikomu nie życzę.”

Nawet jeśli nieobecność bliskiej osoby jest trudna do zniesienia, to myśl, że może przestać kochać, jest dla osoby uzależnionej nie do zniesienia, a odejście partnera staje się katastrofą. Miłość zamienia się w siłę, której nie można kontrolować. „Chcę, żeby mnie kochał na śmierć”, mówi 34-letnia Olga, „inaczej niech umrze lepiej”.

Duszący uścisk

Uzależnienie od miłości, podobnie jak inne uzależnienia, sprawia, że człowiek dąży do obiektu namiętności, zapominając o sobie. Osoba mająca obsesję na punkcie miłości często nie jest w stanie zadbać o siebie: źle je, źle śpi, nie zwraca uwagi na swoje zdrowie.

Zaniedbując siebie, całą energię życiową poświęca partnerowi… przez co cierpi. Cała uwaga, wszystkie myśli i uczucia skupiają się na nim i tylko na nim, wszystko inne wydaje się bezsensowne i nudne.

„Osoby zależne nie potrafią określić granic swojej osobowości, chwytają ukochaną osobę, nie pozostawiając jej wolnego miejsca” – mówi Valentina Moskalenko. „Kiedy miłość zamienia się w całkowitą kontrolę nad partnerem, zakłóca rozwój pełnoprawnego związku seksualnego i miłosnego”.

Często pojawia się zależność od partnera, który sam źle traktuje kochanka. Wbrew powszechnemu przekonaniu ofiarą takiej pasji jest każdy: mężczyźni i kobiety, młodzi i dojrzali, bogaci i biedni.

Inny przypadek to gwałtowne emocje, które na ogół stają się raison d'être. Taka osoba dosłownie „zakochuje się” w miłości. Ten skok jest często spowodowany potrzebą stłumienia poczucia bezsensu życia.

„W miłości romantycznej szukamy nie tylko ziemskiej miłości i relacji międzyludzkich. Szukamy przeżyć religijnych i namiętnego pragnienia zrozumienia w nim naszego wewnętrznego świata ”- mówi amerykański psychoanalityk jungowski Robert Johnson.

Jego zdaniem namiętna miłość, podobnie jak szczera wiara, może chwilowo uwolnić nas od sprzeczności i wątpliwości i niczym drogowskaz oświetlić nasze życie, nadając mu integralności i pewności, dając nam możliwość wzniesienia się ponad poziom codzienności.

„Wszystko, co dotyczy codziennego życia, staje się nie do zniesienia” – mówi Valentina Moskalenko. „Człowiek żyje tylko dla tego skoku”. Te dwie sytuacje mają wspólny mianownik – cierpienie związane z uzależnieniem.

Pragnienie poświęcenia

Ludzie uzależniają się nie tylko od delikatnych, kochających związków. Odwrotnym i nie mniej częstym przypadkiem jest uzależnienie od okrutnego, niegrzecznego partnera.

Przed pracą Marina zakrywa siniaki podkładem i myśli: „Oczywiście z moją figurą… Ale w rzeczywistości jest dobry…”. Anatolij zwyczajowo garbi się przy następnym okrzyku żony, wzdychając do siebie: „Oczywiście, z moją pensją…”

Życie w nieznośnym związku, znoszenie upokorzeń, a nawet bicie, ale jednocześnie obwinianie się – to zachowanie typowe dla tych, którzy w dzieciństwie cierpieli z powodu chłodu i surowości rodziców.

„Jeśli człowiek kieruje się pragnieniem wypełnienia tej od dawna duchowej pustki, to żadne leczenie, nawet okrutne, nie może go otrzeźwić” – mówi Valentina Moskalenko. - Jego uczucia (jakby ustami rodziców) mówią mu: „Zasługujesz na to, sam jesteś winien”.

„Ci, którzy uzależniają się od„ ofiarnej ”pozycji, nieświadomie wybierają dla siebie agresywnych partnerów, jednocześnie prowokując ich do poniżającego, okrutnego zachowania, dodaje analityk transakcyjny Vadim Pietrowski. „Aby pozbyć się takiego uzależnienia, przede wszystkim musisz uświadomić sobie swoje pragnienie cierpienia tkwiące w dzieciństwie, aby przestać komunikować się ze swoim partnerem z pozycji ofiary”.

Kroki do wyzwolenia

W psychoterapii zbyt silnej miłości stosuje się zasadę średniowiecznego lekarza i alchemika Paracelsusa: wszystko jest trucizną, wszystko jest lekarstwem, obie determinowane są dawką. Innymi słowy, umiarkowane używanie jest korzystne, ale nadużywanie jest katastrofalne.

„Choć brzmi to paradoksalnie, nie powinieneś kochać za bardzo” – mówi Valentina Moskalenko. - Zwróć uwagę na piosenki miłosne: wiele tekstów wychwala uzależniający model relacji. Na przykład klasyczne „Białe światło zrosło się jak klin na tobie”. Aby zrozumieć, że takie postrzeganie miłości i taki stosunek do ukochanej osoby jest destrukcyjny dla obojga, przyznanie się do własnej zależności od partnera jest trudnym, ale koniecznym pierwszym krokiem do wyzdrowienia.”

Następnym krokiem jest obudzenie uczuć i zbudowanie relacji z samym sobą. „Podczas terapii czułam się jak lodówka, która w końcu została rozmrożona” — mówi 36-letnia Anastasia. - Nagle podniosła głowę i zobaczyła: ludzie byli wszędzie! ”

„Psychoterapia pomaga człowiekowi uświadomić sobie, kim jest, dokąd zmierza w życiu i kogo potrzebuje jako towarzysz podróży” – wyjaśnia Valentina Moskalenko. „W końcu osoba uzależniona często żyje tak, jakby była pod narkozą, wszystkie jej uczucia są tłumione, ponieważ są zbyt bolesne”.

Radzenie sobie z wieloletnimi doświadczeniami i zwracanie uwagi na dzisiejszą sytuację to zadanie trzeciego kroku. Stłumione uczucia są często powiązane z doświadczeniami z dzieciństwa: kochający uzależniony dąży do jakiegoś idealnego związku, którego brakowało mu w dzieciństwie.

Uzależniony od miłości dąży do idealnego związku, którego brakowało mu w dzieciństwie

Dziecko mogło się bać, że zostanie porzucone, gdy jego rodzice poszli do sklepu, ponieważ nie wyjaśnili mu, że wyszli na jakiś czas i na pewno wrócą. Jeśli rodzice uważali się za ofiary okoliczności, sami byli uzależnieni - od miłości, alkoholu, od czegokolwiek, to nie mogliby nauczyć dzieci brania odpowiedzialności za swoje życie.

W innych przypadkach nasi rodzice po prostu nie okazywali nam wystarczająco dużo miłości i uczucia, a teraz dokładamy wszelkich starań, aby zrekompensować ten brak miłości.

„Ale nie powinieneś myśleć, że w tym przypadku będziesz cierpieć przez całe życie” – mówi Valentina Moskalenko. „Dorosły jest w stanie poradzić sobie z uzależnieniem od miłości: zastanów się, dlaczego relacje sprawiają, że cierpi, przestań się obwiniać i zrozum, że jest godny miłości – taki, jaki jest”.

Płynna konwergencja

Przeciwieństwem uzależnienia nie jest absolutna wolność czy izolacja. Podczas psychoterapii ludzie uczą się budować relacje, które rozwijają się stopniowo – począwszy od zakochania, poprzez stopniowe zbliżenie i rozwój zaufania.

Ważne jest, aby każdy z partnerów zbliżał się do siebie we własnym tempie, w przeciwieństwie do sytuacji uzależnienia od miłości, kiedy osoba natychmiast zbliża się do siebie i „przykleja się” do ukochanej.

„Psychologiczne korzyści osoby niesamodzielnej polega na tym, że całkowicie powierza opiekę nad sobą innemu:„ Miałem złe życie, a teraz mnie pokochasz ”- mówi Valentina Moskalenko. „Ale nikt na zewnątrz nie może nas uszczęśliwić. Klucze do prawdziwego szczęścia możemy znaleźć tylko w sobie.”

O Ekspercie

Walentyna Moskalenko- specjalistka od pracy z uzależnieniami, autorka książek „Kiedy za dużo miłości” i „Uzależnienie: choroba rodzinna?”, liderka grup psychoterapeutycznych i seminariów w Instytucie Psychoterapii i Psychologii Klinicznej.

/ Miłość nie rodzi się od razu, tylko natychmiast powstaje pragnienie. Ci, którzy nie potrafią odróżnić miłości od pożądania, są skazani na cierpienie. Ci, którzy dają darowizny, nie kochają. Ci, którzy się nie odnaleźli, nie mogą jeszcze kochać./

Anioł de Cuatier

Miłość to łagodne ciepło słońca, spokój, dający radość, wzrost, harmonię, dobrobyt i rozwój obojgu kochankom.

Pożądanie, a właściwie uzależnienie od miłości (uzależnienie) to oślepiający płomień ognia, zachłannie pożerający wszystko, raniący, odbierający, nienasycony i przynoszący ból.

To drenujące uczucie może być obustronne lub nie, ale w każdym razie uzależnienie przypomina narkotyk, a osoba, która wpadła w taki nałóg, przypomina narkomana: szybuje na fali euforii, spowita w iluzoryczną rzeczywistość, która on sam po mistrzowsku tworzy, w oparciu o własne wyobrażenia o osobie, z którą się styka.

Potem nagle wpada w otchłań rozpaczy i bólu, gdy tylko jego ideał przestaje z nim grać i spełniać jego oczekiwania.

Nie może żyć bez swojego „ukochanego”, jak narkoman bez kolejnej dawki, jak głodny człowiek bez chleba.

A ten stan zależny może trwać latami.

Uzależnienie od miłości (uzależnienie) to choroba, którą należy leczyć, przynosząca jedynie ból psychiczny i chroniczny stres.

Niestety uzależnienie od miłości jest zjawiskiem bardzo powszechnym, a ze względu na panujące stereotypy społeczne ludzie bardzo często mylą je z „prawdziwą miłością”. W końcu, kiedy mówią ci, że to, co ci się przydarzyło, to zwykła choroba, idziesz do wyspecjalizowanego specjalisty, ale kiedy pojawia się tak niebezpieczne, piękne i ponętne złudzenie, że masz „prawdziwą miłość”, to wszystko od razu staje się inne. Ponieważ za „prawdziwą miłość” możesz oddać swoje życie, a nie tylko poczucie własnej wartości, umiejętność radowania się i cieszenia się życiem.

Sprzyjają temu wyniesione z dzieciństwa przekonania „miłość jest zła, kozę pokochasz”, „miłość to cierpienie” oraz wypowiedzi rodziców i bliskich, a także literatura, na której wszyscy dorastaliśmy, chwaląc jak najbardziej część, uzależnienie od miłości. Cwietajewa, Achmatowa, Szekspir, Lermontow… Czy byli szczęśliwi?

Przyczyny uzależnienia od miłości (uzależnienia).

Z reguły w uzależnienie od miłości popadają osoby o niskiej samoocenie, którym w dzieciństwie brakowało rodzicielskiej uwagi i miłości (rodzice dbali o siebie lub wychowywali dziecko bardzo surowo) lub wręcz przeciwnie, obsesyjnie kontrolowali każdy jego krok ( dziecko było zbyt zależne od rodziców) ...

Główną cechą uzależnień miłosnych jest brak miłości własnej.

Często nie zawsze wyczuwają granice swojego „ja”. Czasami ci ludzie mają problemy z kontrolą, w których pozwalają innym kontrolować siebie lub próbują kontrolować innych.

Może być zwątpienie, impulsywność. Są skłonni do fantazji i pewnej izolacji od rzeczywistości, kreują dla siebie ideały lub starają się odgrywać rolę idealnego kochanka w stosunku do siebie samego. Często mają trudności z wyrażaniem swoich prawdziwych intymnych uczuć.

Różnica między miłością a uzależnieniem.

Często ludzie są gotowi obwiniać obiekt miłości i całą płeć przeciwną za przyczyny cierpienia ich miłości. I rzadko kto zdaje sobie sprawę, że to on sam jest źródłem swojego cierpienia. Ludzie samodzielnie wypełniają swoje życie cierpieniem lub radością, w zależności od swojego stanu wewnętrznego.

Uzależnienie już na samym początku związku wyraża się w nienasyconym pragnieniu drugiej osoby oraz w tych uczuciach i doznaniach, które, jak wydaje się uzależnionemu, może dostarczyć tylko „ukochany”, w chęci kontrolowania każdego swojego kroku i „nabyć to jako swoją własność”. Osoba pogrążona w uzależnieniu od miłości nie interesuje się niczym w życiu, z wyjątkiem „ukochanej”; nie potrafi o niczym innym myśleć, nie może o niczym innym mówić (każda rozmowa sprowadza się do tego, co z nim zrobić, jak się zachowywać, co powiedzieć, gdzie chodzi, co robi).

Dla osób uzależnionych ich „miłość” to cierpienie i ból.

Ale miłość to pozytywne uczucie. Miłość to zainteresowanie swobodnym rozwojem obiektu miłości. „Kocham cię, ale każdy z nas jest wolny (w naszych opiniach, w podejmowaniu decyzji). Jeśli poczujesz się lepiej beze mnie, zrozumiem i pozwolę Ci odejść z życzeniami szczęścia.

Miłość to radość! To dawanie i otrzymywanie radości.

Główne kryterium Miłości: dobrze czujemy się razem, a dobrze osobno.

Główne kryterium zależności: w pierwszych etapach – razem jesteśmy dobrzy, ale źli bez siebie, w późniejszych – razem źle i osobno.

Miłość przynosi pozytywne emocje i sprawia, że wszyscy są silniejsi, odnoszą więcej sukcesów, są bardziej pewni siebie i spokojniejsi. Kochanek przez większość czasu odczuwa w sobie harmonię, stabilność, bezpieczeństwo, pewność siebie, ciepłe i czułe uczucia do swojej ukochanej. Z drugiej strony uzależnienie od miłości niesie ze sobą wiele negatywnych emocji. I przez większość czasu uzależniony jest przytłoczony niepokojem, niepokojem, lękiem, niepewnością, wątpliwościami, zazdrością, zawiścią, złością, irytacją wobec „kochanej osoby”.

Pozytywne emocje podczas uzależnienia są jasne, ale krótkotrwałe. Nawet w najszczęśliwszych momentach pojawia się jakieś wewnętrzne napięcie i wątpliwości („szczęście to tylko chwila”).

W miłości relacje buduje się na równych zasadach: daję ci miłość, ty dajesz mi miłość; dziś jest mnie dużo, jutro jest was wielu, jesteśmy równi.

W uzależnieniu od miłości uzależniony jest podwładnym, a jego „ukochany” dominuje nad nim. W efekcie uzależniony z całych sił stara się zasłużyć na miłość, zadowolić „ukochanego”, upokarzając się przy tym, tylko daje, nie otrzymując nic w zamian. Jest inicjatorem wspólnych wydarzeń, buduje relacje, wybacza wszelkie zniewagi.

Etapy rozwoju uzależnienia od miłości (uzależnienia).

1. Zaraz po kilku spotkaniach pojawia się euforia, podobna do zatrucia narkotykami. Dosłownie „dach idzie” i od tego czasu człowiek zaczyna żyć tylko ze swoim „ukochanym”. Znaki pierwszego etapu tej „miłości” są następujące: z Nim jest tak dobrze, że rosną skrzydła, ale bez Niego jest nieskończenie zła i bolesna. I jest tylko jedno pragnienie w mojej głowie: „Daj mi go (jej)!”

2. Pragnienie nie pokrywa się z rzeczywistością. Nie dociera do „ulubieńca” do ideału. On (lub ona) przez cały czas nie wystarcza. Podobnie jak w przypadku narkomanii, istnieje potrzeba ciągłego zwiększania dawki, ale dawki „miłości”. To, co wczoraj było tak szczęśliwe, dziś już nie wystarcza. W rezultacie nawet bez niego (bez niej) jest źle, az nim (nią) jest źle, ponieważ on (ona) nie odpowiada ideałowi, oczekiwania są niszczone.

Najszczęśliwszym okresem na tym etapie jest oczekiwanie na spotkanie (na krótko powraca euforia), jednak uzależniony dostaje również euforię w oczekiwaniu na kolejną dawkę. A im więcej dawki „miłości” potrzebujesz i pragniesz, tym bardziej obiekt miłości nie pokrywa się z ideałem, tym silniejsze w trakcie i po spotkaniu rozczarowanie prowadzące do cierpienia i bólu. W końcu, gdy narkoman nie dostaje dawki (na co zasługuję), cierpi. To przeraża „ukochanego”, wydaje mu się, że zostaje wciągnięty w „wir” przez nieznaną siłę i zostaje „zbawiony”, unika „uzależnionego” i tym samym potęguje swoje cierpienie.

„Uzależniony” ma potrzebę poprawy, zmiany „ukochanego”, dostosowania się do „ideału”. Na tym etapie manifestują się wszystkie negatywne emocje: poczucie winy, lęk przed stratą, zazdrość, gniew, chęć zemsty, rozpacz, rozczarowanie.

3. Często uzależniające związki przybierają „tlący” charakter, z końcowymi „odejściami” i „szczęśliwymi powrotami” i mogą trwać latami. Szkoda, że te lata zdobią jedynie krótkotrwałe wybuchy euforii w ogromnej przestrzeni bólu, urazy, niezrozumienia i samotności na tle obserwowanego w tych związkach wyczerpywania się sił witalnych.

Konsekwencje uzależnienia od miłości.

Ktoś cierpi na uzależnienie od miłości przez całe życie, spędzając lata na każdym z nich, stając się zależnym od jednej lub drugiej osoby. Częściej są kobietami, dalej jeżdżą na tych „karuzeli”, oddając się złudzeniom co do „połówek” i bezpodstawnych nadziei na pojawienie się „prawdziwej miłości”. To kobiety skłonne do kochania uzależnienia (uzależnienia) najczęściej zadają pytanie „Jak puścić mężczyznę?”

A ktoś, kto raz doświadczył takiego bólu, jest rozczarowany „miłością”. Z reguły są to mężczyźni. Jeśli kiedyś zostali „spaleni”, starają się nie powtarzać takiego doświadczenia, ale wręcz przeciwnie, „kontrolować” sytuację. Mogą nieświadomie zemścić się na innych kobietach: szukać miłości, „oswoić”, a potem nagle porzucić lub bawić się ze swoją ofiarą, wykorzystując ją. Intuicyjnie czują, że jeśli nagle, w środku romantycznego związku, nagle zniknie bez wyjaśnienia, to kobieta stanie się zależna, ponieważ nie może w żaden sposób wyjaśnić jego zniknięcia, a nadzieja na jego powrót pozostanie. Wtedy możesz się ponownie pojawić, cieszyć się i znowu zniknąć. Takie zachowanie stopniowo staje się nawykiem i zaczynają celowo manipulować kobietami. Podobną tragedię przeżyli mężczyźni, którzy mają wielu partnerów lub długo szukali. I tak, uciekając, są „uratowani” od ewentualnej zależności miłosnej.

W tym przypadku zapętlenie takich manipulacyjnych relacji pozbawia mężczyznę możliwości doświadczenia prawdziwej intymności z kobietą, poznania relacji z samym sobą, zaoszczędzenia energii na kreatywność i samorealizację. W końcu uzależnienie od miłości wyczerpuje jego potencjał, pozbawia energii witalnej, marnuje się na nieświadomą zemstę i strach. Ponadto manipulator pozbawia się zarówno zaufania do świata, jak i wiary w siebie. Dodaj tutaj kompleks winy i ciągłe poczucie, że przez całe życie grałeś role innych ludzi, ponieważ „musisz zachowywać się w określony sposób”, a nie tak, jak chcesz.

Ale najbardziej nieprzyjemną rzeczą jest to, że po doświadczeniu takiej „miłości”, innej miłości, która daje harmonię, spokój, energię i samorealizację, ludzie już nie rozpoznają. W radosnym i spokojnym uczuciu brak emocji, napięcia; a oni, podobnie jak narkomani, nie zauważają już innych okazji do realizacji swojej życiowej energii, jak w takich powtarzalnych związkach.

Co robić?

Niestety, uzależnienie od miłości (uzależnienie) jest dokładnie tym, czym raczej trudno się wyleczyć.

Po pierwsze osoba uzależniona znajduje się w systemie relacji, w stanie bólu / euforii i czasami trudno mu samemu trzeźwo spojrzeć na sytuację, a bezstronne spojrzenie z zewnątrz jest tu bardzo cenne .

Przez „uzdrowienie” rozumiem nie tylko wyjście z takiego związku z minimalną stratą i spokojną egzystencją, aż do następnego podobnego doświadczenia. Większość dojrzałych ludzi jest do tego zdolna, jeśli ma wystarczającą siłę psychiczną i doświadczenie.

Mam tu na myśli dokładne zbadanie i zmianę przyczyn leżących u podstaw tego stanu. Wylecz raz na zawsze, bez nawrotów. Stać się naprawdę wolnym i pełnym, a nie czyjąś upragnioną „połową”. Z takim pragnieniem nadal lepiej udać się do specjalisty. Nie oznacza to, że interakcja z psychologiem jest jedyną okazją i że on na pewno cię „wyleczy”.

Po prostu dlatego, że człowiek nie jest w stanie kroczyć swoją ścieżką, więc cała odpowiedzialność za podążanie tą ścieżką nadal będzie spoczywać na tobie.

Istnieje jednak możliwość skorzystania z wiedzy osoby, która zna tę drogę, i po prostu przekaże mu, jako rzetelnemu przewodnikowi, swoją prośbę (sformułowanie upragnionego stanu, dokąd chcesz się udać). Jak podczas długiej podróży do dżungli, przewodnik wie, jak zdobyć jedzenie i wie, jak się tu poruszać. Będzie tam i nauczy cię tego, co wie i może zrobić sam.

Oczywiście możesz wiele się nauczyć z książek i artykułów, możesz dać sobie słowo, że znajdziesz czas na drobiazgowe badanie przyczyn swojego zachowania, emocji, myśli, działań. Wszystko zależy od Twojej chęci, wytrwałości, dostępu do wewnętrznych zasobów i motywacji, a także tego, jak szybko i co chcesz osiągnąć.

Istnieją specjalne podejścia i praktyki, które pomagają przeżyć cały ten kompleks uczuć, myśli, nawykowych sposobów reakcji do końca, studiować i pożegnać się z nim na zawsze. Co więcej, po świadomym przejściu przez uzależnienie od miłości, człowiek ma szansę nauczyć się kochać siebie bezwarunkowo i budować nie tylko harmonijne relacje, ale także podążać ścieżką maksymalnej wydajności osobistej i potencjału twórczego.

W związku zależnym, pod wpływem powolnego stresu, człowiek traci energię życiową. Staje się zdruzgotany. A jeśli nie ma witalności, nie ma samorealizacji.

W przypadku uzależnienia od miłości (uzależnienia) szczególnie ważne jest, aby nauczyć się wyraźnie czuć i chronić swoje granice, kochać siebie, ufać sobie i światu. Zbierz odwagę, by być sobą i nie nosić masek ideału. Wypełnij swoje życie radością, świadomością i pozytywną energią.

A wtedy nowo odkryta siła pozwoli ci przyciągnąć do swojego życia prawdziwie harmonijnych ludzi i okoliczności.

Osoba, która pomyślnie i świadomie przeszła przez uzależnienie od miłości nie będzie już wpadała w podobną sytuację, nie rozumiejąc co się dzieje, zobaczy to z daleka, będzie obserwowała, uświadamiała sobie i… robiła zupełnie inne rzeczy. W końcu życie jest zbyt dobre, by marnować je w bólu i cierpieniu.

Lista wykorzystanej literatury:

1. Stanton Peel, Archie Brodsky "Miłość i uzależnienie" - Moskwa: Instytut Badań Humanitarnych, 2005 - 384 s.

2. Dziekan K. Delis, K. Phillips. „Paradoks namiętności: ona go kocha, a on nie”.

3. Shostrom Everett „Człowiek jest manipulatorem”

4. Materiały stron http://azps.ru, http://www.5da.ru

Jak pozbyć się uzależnienia od miłości: metody leczenia

Stwierdzenie nie wymaga dowodu, że prawdziwa miłość jest nagrodą Boga, najjaśniejszym i najszlachetniejszym uczuciem. Każda osoba pragnie poznać jedyną bratnią duszę i jest niezmiernie szczęśliwa, gdy strzały Kupidyna trafiają w jego serce. Istnieje jednak kategoria osób, których uczucia do partnera osiągnęły ogromne rozmiary i przekroczyły granicę normy, przekształcając się w destrukcyjne, niekontrolowane, anormalne uzależnienie miłosne.

Patologiczne przywiązanie do towarzystwa jest formą uzależnienia behawioralnego. Ta destrukcyjna obsesyjna pasja pozbawia podmiot zależny możliwości obiektywnej oceny rzeczywistej sytuacji i trzeźwego spojrzenia na swój status. Uzależnienie od miłości niszczy wewnętrzną harmonię, pozbawia równowagi psychicznej, wynagradza ból, cierpienie i depresję.

Służalcza pasja do osoby płci przeciwnej jest podobna do objawów uzależnienia od alkoholu i narkomanii. Podobnie jak inne rodzaje uzależnień, uzależnienie od miłości niszczy osobowość i towarzyszy mu bolesny „załamanie”. Nieodparte pragnienie partnera pozbawia podmiot niezależności, niezależności i wolności. Osoba, która wpadła w niewolę Kupidyna, przestaje istnieć w realnym świecie, tworząc własną rzeczywistość fantasy, w której jedynym istotnym stworzeniem jest obiekt jej miłości. Osoba ogarnięta maniakalną pasją jest przekonana, że miłość i cierpienie są nieuniknionymi towarzyszami. Błędnie uważa, że okazywanie uczuć oznacza poświęcenie się.

Uczucie miłosne obiecuje rozwój niebezpiecznych zaburzeń psychicznych, w tym depresji, stanów lękowo-fobicznych, psychopatii konstytucyjnych. Więź z partnerem to droga do degradacji, całkowitej samotności w świecie czarnego bluesa.

Jak rozpoznać anomalię: oznaki uzależnienia od miłości

Choć oznaki uzależnienia są oczywiste i żywe, uchwycony przez Kupidyna podmiot nie jest w stanie samodzielnie wykryć objawów uzależnienia od miłości.Jakie sygnały wskazują, że sprawy serca zaczynają metodycznie niszczyć ludzkie życie? Psychoterapeuci wskazują na następujące oznaki rozwoju uzależnienia od miłości.

Sygnał 1. „Dobrowolna” ofiara

Człowiek dobrowolnie i świadomie poświęca swoje życie tworzeniu udogodnień dla wybranego i zaspokajaniu jego potrzeb. Podmiot zależny ignoruje własne zainteresowania i pragnienia, stając się nianią i opiekunem swojego towarzysza. Wytyczną dla działań osoby, która wpadła w szeregi ofiar miłości, jest stworzenie partnerowi komfortowych warunków życia, zapobieganie jego trudnościom, rozwiązywanie wszelkich problemów.

Sygnał 2. Odmowa indywidualności

Typowym objawem uzależnienia od miłości jest odmowa osoby z własnego punktu widzenia. Ta sytuacja, kiedy osoba niesamodzielna całkowicie "rozpływa się" w świecie swojego partnera, zaczyna patrzeć na to, co dzieje się oczami wybrańca, przyjmuje jego opinię jako jedyną słuszną teorię. Jednostka rozwija zachowania zapożyczone od obiektu miłości. Osoba odmawia osobistych zainteresowań i hobby. Taki podmiot stopniowo traci swoją wyjątkowość, służąc fałszywym celom.

Sygnał 3. Utrata sensu życia pod nieobecność partnera

Najstraszniejszym objawem uzależnienia od miłości jest przekonanie człowieka, że jego życie bez wybranego towarzysza jest bezcelowe i pozbawione sensu. Taki podmiot jest pewien, że jeśli jego wybranka nie będzie w pobliżu, umrze w doskonałej izolacji. Myślenie osoby uzależnionej jest skupione na jednym celu - utrzymaniu partnera za wszelką cenę. Chory rozwija chorobliwy zazdrość. Próbuje znaleźć przekonujące argumenty potwierdzające zdradę i ochłodzenie uczuć swojej wybranki.

Jak przezwyciężyć uzależnienie od miłości: droga do wolności

Uzależnienie od miłości prowadzi do zniszczenia wyjątkowej indywidualności i zlania się z grupą nieszczęsnych ofiar bez twarzy. Namiętność maniakalna prowadzi do dewastacji moralnej, powstawania głębokiej depresji, rozwoju zaburzeń lękowych i degradacji osobowości. Dlatego przezwyciężenie kompulsywnych pragnień partnera życiowego jest niezbędnym krokiem w utrzymaniu wyjątkowości, niezależności i szczęścia. Jak pozbyć się okrutnego uzależnienia od miłości? Stosujemy się do rad psychologów.

Pozbycie się uzależnienia od miłości jest niemożliwe bez rozpoznania: problem istnieje. Trzeba sobie zdać sprawę, że obecna sytuacja niewolnictwa utrudnia normalną aktywność życiową, pozbawia energii i sił, nie obiecuje żadnych korzyści w przyszłości.
Należy pamiętać, że w ciągu kilku dni nie da się przezwyciężyć diabelskiego uzależnienia i wyleczyć ran miłosnych. Musisz uzbroić się w cierpliwość i być gotowym na długotrwałą, żmudną pracę, aby zmienić własną osobowość.
Nie będzie można przezwyciężyć uzależnienia od miłości, jeśli osoba ma niską samoocenę: jest przyzwyczajona do niedoceniania własnych możliwości i nie rozpoznaje obecności osobistych zasług. To brak poczucia własnej wartości sprowadza jednostkę w szeregi ofiar miłości. Dlatego konieczne jest poprawienie opinii własnej osoby i pozbycie się cer. Treningi psychologiczne zapewniają pomoc w kształtowaniu odpowiedniej samooceny.
Aby wyeliminować uzależnienie od miłości, musisz przestać być bezwarunkowo uległym, nauczyć się mówić stanowcze „nie” i bronić własnych interesów. Nie powinieneś pozwalać ludziom wokół ciebie przepychać się i wykorzystywać słabszą osobę do zaspokojenia swoich pragnień. Powinieneś przestać prosić o wybaczenie za najmniejszy błąd i jasno wyrazić swoją opinię, bez obawy, że inny punkt widzenia spowoduje niedogodności dla twojego partnera.
Aby zakończyć niewolę miłosną, musisz porzucić role w tle. Musisz zidentyfikować cechy ofiary w swoich postaciach i pracować nad rozwojem cech przywódczych.
Aby usunąć z siebie piętno niewolnika, trzeba energię witalną przeznaczyć na rozwijanie własnych talentów, a nie na zaspokajanie zachcianek innych osób. Pamiętaj, że każda osoba sama buduje swoje przeznaczenie i jest odpowiedzialna za swoje czyny. Nie powinieneś ciągle patrzeć na innych, porównywać się z innymi, powinieneś zachować i rozwijać swój wieloaspektowy świat wewnętrzny.
Najtrudniejszym krokiem do pozbycia się śmiertelnej pasji jest przewidzenie swojej przyszłości i ocena istniejących perspektyw. To działanie wymaga odwagi, determinacji, uczciwości i obiektywizmu. Trzeba przyznać, że zaistniała sytuacja ofiary doprowadzi do całkowitego zniszczenia osobowości. Trzeba dokonać jednoznacznego wyboru - istnieć dalej, przykuty łańcuchem miłości, czy być osobą wolną i szczęśliwą.

Hipnoza z uzależnienia od miłości

Co zrobić, jeśli bardzo trudno jest samemu pozbyć się uzależnienia od miłości, jeśli leczenie przeprowadzone przez psychologa nie przynosi ulgi? Rzeczywiście, dla wielu osób kompulsywne przywiązanie do partnera staje się bardzo trudnym problemem, którego nie da się rozwiązać za pomocą psychoterapii. W uzależnieniu od miłości istnieje wiele nieoczywistych i nieświadomych czynników, które często są postrzegane przez osobę jako nieistotne szczegóły. Jednak takie „nieistotne” ogniwa w programie życiowym mają ogromny wpływ na światopogląd i styl zachowania jednostki. W tak trudnych sytuacjach uzależnienia od miłości należy podjąć ważny krok: zwrócić się o pomoc do hipnologa.

Czym jest hipnoza uzależnienia od miłości? Terapia hipnosugestywna to wspólna współpraca hipnoterapeuty z klientem, ukierunkowana na całkowite uwolnienie pacjenta od upartej, irracjonalnej namiętności. Hipnolog to doświadczony przewodnik po świecie podświadomości, kompetentny ekspert, który rozumie wewnętrzny świat swojego pacjenta. Poprzez zanurzenie w hipnotycznym transie hipnolog pomaga klientowi ustalić destrukcyjne komponenty myślenia i dąży do dokonania ogromnych zmian w postrzeganiu własnej osobowości i światopoglądu.

Przebywanie w stanie półsnu daje możliwość dobrowolnego przyznania się do istnienia problemu i porzucenia roli ofiary. Techniki hipnozy pomagają podjąć decyzję i dokonać zmian, aby wyzdrowieć z uzależnienia od miłości. Człowiek nabiera odwagi i staje się w stanie zmierzyć się z problemem w twarz, porzucając narzucone dogmaty.

Poprzez sugestię hipnoterapeuta pomaga uzależnionemu zmienić się, ucząc konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem, podrzucając racjonalne pomysły na budowanie szczęśliwego życia. Leczenie uzależnienia hipnozą jest konieczne właśnie po to, aby znaleźć sposób na wewnętrzną harmonię i komfortową interakcję ze światem zewnętrznym.

Za pomocą hipnozy pacjent pozbywa się nie tylko melancholii, urazy i beznadziejności. Podmiot ustala przyczyny, dla których wpadł w sieć nałogów, identyfikując prowokatorów ucieczki od siebie. W wyniku leczenia uzależnienia hipnozą ofiara zniewolenia miłosnego pozbywa się poczucia własnej znikomości, bezużyteczności, beznadziei na przyszłość i otrzymuje osobistą wolność.

Sesje hipnozy pomagają nie tylko uwolnić się od destrukcyjnych dla człowieka uczuć, ale także zapobiec rozwojowi stanów depresyjnych w przyszłości. Hipnolog kieruje pacjenta do rozwiązania problemu wewnętrznego w konstruktywny sposób, co pozwala uniknąć rozwoju kolejnego patologicznego pociągu w przyszłości.

Leczenie uzależnienia hipnozą pozwala na:

całkowicie przezwyciężyć syndrom wyuczonej bezradności;
naucz się kochać, szanować i bezwarunkowo akceptować swoją osobowość;
pozbyć się kompleksów niższości;
rozwijać pewność siebie;
przezwyciężyć obsesyjne myśli;
wyeliminować irracjonalne lęki;
obiektywnie oceń swój potencjał;
ustalić wymagane granice wolności osobistej;
rozwijać realistyczne postrzeganie cech innych ludzi;
kształtować pozytywne nastawienie do życia;
rozpoznaj siebie jako pana własnego życia.

Leczenie hipnozą daje człowiekowi chęć do dalszego rozwoju, pomaga nabrać rozpędu w tworzeniu szczęśliwego życia, w którym jest boska miłość i nie ma miejsca na maniakalne uzależnienie od miłości, które niszczy osobowość.

Silna pasja, pociąg do konkretnej osoby jak narkotyk, bolesne doświadczenie rozstania – to uzależnienie od miłości (uzależnienie z punktu widzenia psychologii naukowej). Ma bardzo dalekie podobieństwo do miłości i zakochiwania się, ale bardzo podobne do uzależnienia od hazardu, picia alkoholu, palenia. Rozróżnia prawdziwe uczucie od psychologicznego problemu współzależności - ciągłego odczuwania bólu psychicznego, niecharakterystycznego dla miłości, wypełnionego uzdrawiającym szczęściem.

Objawy uzależnienia od miłości

Tylko osoba, która potrafi rozsądnie ocenić swój stan, może pomyśleć o tym, jak pozbyć się uzależnienia od miłości. Z reguły współzależna kobieta lub mężczyzna jest tak wyczerpana ciągłym poczuciem niewytłumaczalnej surowości życia i koniecznością ciągłego kontrolowania swojej drugiej połowy, że czasami podświadomie zaczynają szukać przyczyn takiego dyskomfortu psychicznego.

Jeśli zauważysz wymienione objawy u siebie lub swoich bliskich, musisz jak najszybciej podjąć wszelkie możliwe środki, aby pomóc sobie lub innym.

Potrzeba zdalnego sterowania

Uzależnienie od miłości do mężczyzny lub kobiety można łatwo wykryć, jeśli ciągle odczuwasz potrzebę dzwonienia lub pisania do swojego partnera.

Jeśli nie odbiera telefonów lub SMS-ów, uzależniony bardzo szybko popada w depresję. Jednocześnie obserwuje się gwałtowny spadek samooceny, rozwija się uczucie nienawiści i niechęci do siebie.

Niestabilny stosunek do partnera

W przypadku uzależnienia od miłości związek strony zależnej z partnerem jest niestabilny. Czasami wydaje się, że twoja druga połówka jest idealna i przypisuje się jej najwspanialsze cechy. Te uczucia mogą bardzo szybko przekształcić się w intensywną nienawiść i równie gwałtownie wrócić.

Zdolność do wybaczania

Jeśli umiejętność wybaczania w życiu codziennym jest wartościową cechą, to przy uzależnieniu od miłości ma charakter patologiczny, a nawet sadomasochistyczny. Osoba współzależna może przymknąć oko na takie działania swojej drugiej połowy, które są sprzeczne z całym jego bytem, zasadami i koncepcjami.

Chęć zadowolenia

Uzależnienie od miłości zarówno do kobiety, jak i do mężczyzny charakteryzuje się chęcią zadowolenia partnera. Czasami współzależni czują się naprawdę nieszczęśliwi lub zdruzgotani, jeśli robią coś, co nie prowadzi do pozytywnych emocji u ich połówki.

fanatyczne przywiązanie do mężczyzny nie jest normą i przysparza kobiecie wiele cierpienia

Jak wyjść z uzależnienia od miłości?

Świadomość problemu

Pozbycie się uzależnienia od miłości powinno zacząć się od tego, że człowiek jest świadomy jego obecności w sobie i, zgodnie z niektórymi z wymienionych wyżej znaków, jest o tym przekonany. Problem uzależnień uniemożliwia kobietom i mężczyznom:

budować harmonijne relacje;
tworzyć nowe relacje miłosne;
rosnąć jako osoba i rozwijać się;
poświęć się swojemu ulubionemu biznesowi i samorealizuj.

Uzależnienie od miłości wyniszcza kobietę, czyni ją bezsilną i bez życia. To samo dzieje się z silniejszym seksem.

Od momentu, gdy człowiek zdaje sobie sprawę, że musi zmienić swoje życie i pozbyć się problemu, zaczyna się ruch w kierunku wyzdrowienia.

Sposoby na pozbycie się uzależnienia od miłości

Technika wizualizacji

Aby za pomocą techniki wizualizacji pozbyć się bolesnego nałogu, należy wybrać najbardziej komfortowe i ciche miejsce. Powinieneś maksymalnie się zrelaksować, wyrzucić wszystkie myśli z głowy i poczuć bliskość stanu transu, hipnozy. Następnie musisz postępować zgodnie z tymi zaleceniami:

Wyobraź sobie, jakie uczucia chciałbyś mieć do obiektu swojego bolesnego przywiązania - obojętność, niechęć, wstręt?
Wyobraź sobie swojego partnera przed sobą i mentalnie oddal go od siebie, aż jego rysy staną się niewyraźne.
Wyobraź sobie, że ta osoba robi coś śmiesznego, nieprzyjemnego, pamiętaj prawdziwe chwile z życia.
Wyobraź sobie, że twój partner starzeje się na twoich oczach, pomarszczony, zgrzybiały.
Teraz zanurz mentalnie przedmiot swoich uczuć w wannie wypełnionej czymś obrzydliwym (myszy, mrówki, robaki).
Odtwórz obraz osoby, na której polegasz, analizuj uczucia. Czy nadal jest przez ciebie kochany i pożądany?
Powtarzaj ćwiczenie, aż poczujesz, że zmysły są przytępione.

Zastosowanie logiki

Następną techniką jest relaks i zastanowienie się nad tym, co przyniesie przyszłość. Ta metoda ma na celu zdrowy rozsądek sytuacji i jest szczególnie istotna w przypadku uzależnienia po separacji. Wyobraź sobie, ile energii zostanie Ci odebrane w związku, w którym zawsze będziesz dążyć do zadowolenia i dostosowania się do swojego partnera. Nie będziesz mógł się zrelaksować, krótkie chwile euforii zastąpi długa szara codzienność niepokojów i zmartwień.

Jako osoba przy zdrowych zmysłach musisz zrozumieć, że każdy w życiu zasługuje na szczęście, ale poleganie na drugiej osobie oznacza świadome skazanie się na mękę.

Metoda odwróconej sytuacji

Metoda „odwróconej sytuacji” jest bardzo skuteczna w pozbyciu się uzależnienia od miłości. W przedmiocie chorej miłości nie powinieneś widzieć tylko cnót. Naucz się myśleć o nim w inny sposób: umiejętność oszczędzania to skąpstwo, dobry kochanek „trenuje” na boku itp.

Może to zabrzmieć nieco cynicznie, ale w rzeczywistości technika ta jest skuteczna i szybko prowadzi do wyzdrowienia.

Metoda wymiany

W szczególnie trudnych przypadkach, gdy próby perswazji, gadania, wizualizacji nie pomagają, a nie wiesz, jak radzić sobie ze stanem pustki, musisz zacząć szukać ciekawej osoby, która może Cię oczarować. Ważne jest, aby nie „wpadać z głową do basenu”, ale znaleźć np. przyjaciela, z którym naprawdę ciekawie będzie spędzać czas. W ten sposób napełnisz swoje myśli i uczucia nowymi doznaniami. Najważniejsze jest, aby się kontrolować i nie wpaść ponownie w tę samą pułapkę.

Przekierowanie energii

Ponieważ twój los jest wyłącznie w twoich rękach, spróbuj zrobić wszystko, aby skierować swoje siły zamiast ciągłych wezwań, obserwacji i przypadkowych spotkań w celu stworzenia. Maluj obrazy, uderzaj w worek treningowy, pracuj dla trzech osób. Powinieneś być w stanie wypchnąć z głowy wszystkie niepotrzebne myśli. To jest dobre zapobieganie uzależnieniu od miłości.

Komunikuj się z ludźmi, którzy zainspirują Cię ideą samowystarczalności człowieka, ponieważ oni sami są.

Im bardziej starasz się zrozumieć siebie, tym większe szanse na uzdrowienie. Niestety tego zadania nie można zlecić nikomu, nawet psychologowi.