Co daje terapia ruchowa - jaki jest pożytek? Zapisy do kółek, klubów sportowych, domów kreatywności

29.07.2019

Przestrzeń dziecięca „Tortuga”
m.Street 1905 Goda
0-11 lat
Koszt: w dni powszednie 500 rubli. / 1 godzina, 900 rubli / 2 godziny, 1300 rubli / 3 godziny. Każda kolejna godzina + 300 rubli,
w weekendy 600 rubli / 1 godzina, 1100 rubli / 2 godziny, 1500 rubli 3 godziny. Każda kolejna godzina + 300 rubli

Dziecko można przywieźć do Tortugi na cały dzień lub na kilka godzin. Jest niania dla dzieci. Przestrzeń składa się z dwóch części: placu zabaw z naturalnych materiałów pod sufitem oraz przestrzeni na kreatywność, a także kuchni na kulinarne kursy mistrzowskie. „Tortuga” została stworzona przez Hovhannesa Poghosyana, który rozwija mikroklaster na 2. Zvenigorodskaya i psycholog dziecięcy Anastasia Machno.

Studio dziecięce "Michelka"
Stawy Patriarchy
2-7 lat
Koszt: sala gier - 500 rubli za godzinę, klasa mistrzowska - 1000 rubli.

Studio zostało założone przez projektantkę Yunę Megre i producenta Alexeya Bokova. Główną ideą było stworzenie wolnego środowiska do zabawy i kreatywności dzieci w różnym wieku. Nikt tutaj nie próbuje wychowywać dzieci, tutaj po prostu się z nimi bawią. Dlatego „gracze” pracują w studiu zamiast zwykłych edukatorów. Co robić - rysować, rzeźbić, majsterkować - zawsze wybiera samo dziecko.

Sklep z zabawkami Hamleys
M. Łubianka / M. Kijowska
W każdym wieku
Koszt: bezpłatny

W sklepach z zabawkami możesz nie tylko wybierać zabawki, ale także bawić się. Hamleys w Evropeyskiy ma plac zabaw LEGO, stół kreatywności. CDM na Łubiance posiada cały park rozrywki z kolejką dla dzieci i karuzelą. Animatorzy pracują we wszystkich sklepach sieci (od piątku do soboty od godziny 12.00 oraz codziennie w CDM). Ponadto w sklepach odbywają się różne imprezy dla dzieci.

Witryny galerii gier
w różnych obiektach, do 4 września 2016 r. - Park Sokolniki
Od 1 roku
Koszt: inny, w Sokolnikach na lato od 600 rubli/dzieci, 300 rubli/dorośli

Galeria Gier jest najbardziej znana ze swojego projektu Parovoziya, który w różnych momentach odbywa się w centrum kultury Moskvich oraz w innych miejscach w Moskwie. Projekt skupia się na swobodnej zabawie: każdy może przyjść grać we własnym rytmie i formacie. na stronach są animatorzy - możesz się do nich zwrócić w razie jakichkolwiek trudności, ale sami nie przeszkadzają w grze i nie próbują nad nią sterować. Wyjątkiem są wiodące bloki gier terenowych oraz eksperci od gier wyjaśniający zasady gier planszowych.

Przestrzeń kulturalna „Bukvodom”
m.Sokolniki
Od 2 lat
Koszt: bezpłatny, wydarzenia - płatne

Artsadik w „Mimidomiku”
m. Czerwona Brama
2 do 6 lat
Koszt: od 2500 rubli / dzień, 1200 rubli. - klasa

Kolejny 2-piętrowy przytulny dom "Mimidomik", ale w Ogrodzie Baumana. Wewnątrz przestrzeni znajduje się strych z oknami, gdzie przed snem można posłuchać bajek. Możesz także wejść na drugie piętro spiralnymi schodami i zejść jak wąż przez właz (na zdjęciu po prawej). W roku akademickim Artsadik pracuje w Mimidomiku, gdzie dziecko można przywieźć na dzień, a nawet jedną lekcję. Jest jedna grupa dzieci w różnym wieku - od 4 do 6-7 lat. W ogrodzie odbywają się warsztaty architektoniczno-artystyczne, teatralne, fotograficzne i filmowe. W lecie odbywa się obóz dla dzieci o podobnym formacie, ale dla dzieci starszych - 7-12 lat.

Kluby-restauracje dla dzieci „Ribambel”
m. Slavyansky Boulevard „Vremena Goda” / m. Prospekt Mira Botanichesky Lane
Od 1 roku (od 3 lat dzieci mogą bawić się samodzielnie, do 3 lat tylko z rodzicami)
Koszt: Ogród Botaniczny - nieograniczony: 450/900 rubli / dni powszednie / weekend. „Pory roku” - nieograniczona liczba 600 rubli. codziennie do 21.08.2016

Jedna z najbardziej niesamowitych przestrzeni dla dzieci. Sala podzielona jest na strefy: plac zabaw z pięknymi domkami zabawek, do których można wejść i bawić się (jest szpital, teatr, salon kosmetyczny, supermarket, dom Śnieżki i inne), strefa wspólnej kreatywności i kursów mistrzowskich , kawiarnie i sale na przyjęcia dla dzieci, a także arena dla tych, którzy jeszcze nie mogą chodzić, ale naprawdę chcą się poruszać. Animatorzy pracują we wszystkich strefach. Domki dla dzieci posiadają kostiumy tematyczne, dzięki którym dzieci mogą całkowicie przemienić się w swoje ulubione postacie. Co więcej, dom, który Ci się podoba, możesz kupić i zabrać do domu.

Mamin Sadik
M. Czechowskaja, Puszkinskaja
od 0 do 8 lat
Koszt: zajęcia - około 1000 rubli / czas

Kolejny drewniany domek znajduje się w Ogrodzie Ermitażu, tuż za fajnym placem zabaw. Lubią tu przychodzić mamy z niemowlakami – tu można odpocząć, zrelaksować się, zjeść obiad, poczytać, pójść na zajęcia z dzieckiem (np. do Soft School).
Bądź ostrożny - wiele działań będzie kontynuowanych jesienią. Wtedy otworzy się sala zabaw.

Klub dziecięcy „Smiley”
m.Park Pobiedy
3 miesiące do 7 lat

Smiley ma przedszkole i klub, które działają zgodnie z zasadami Montessori. Profesjonalni nauczyciele opiekują się tu dziećmi, codzienne zajęcia odbywają się w środowisku Montessori. W strefie sensorycznej dziecko poznaje kształty, kolory, a także zdobywa doznania dotykowe poprzez popychanie, naciąganie i czucie przedmiotów. W obszarze rozwoju twórczego zapoznaje się z modelowaniem, rysunkiem, aplikacją; jest też strefa muzyczna. Możesz uczyć się z mamą lub bez niej.
Latem w „Smiley” działa obóz (od 1,5 roku): można przywieźć dziecko na 2 godziny lub na cały dzień.

Oczywiście żaden dom nie może być nazwany prawdziwie szczęśliwym, jeśli nie słyszy dzwoniącego śmiechu i stukotu dziecięcych stóp. Dla rodziców pojawienie się dziecka to nieograniczone szczęście i kolosalna odpowiedzialność, ponieważ oprócz tego, że dziecku należy zapewnić dobre odżywianie, konieczne jest uczynienie z niego prawdziwej osoby, aby zapewnić zdrowy tryb życia.

Włożyć nutę miłosierdzia, uczyć dawać radość innym, pomagać obrać właściwy kierunek w sporcie i kreatywności.

Harmonijny rozwój dziecka jest trudnym zadaniem dla młodych rodziców, dlatego konieczne jest uważne jego monitorowanie i samodzielne zapamiętywanie preferowanych kierunków w kreatywności czy zamiłowaniach sportowych.

Punktem zwrotnym w życiu każdego dziecka jest wiek trzech lat, w tym czasie rodzice mogą analizować zachowanie dziecka i proponować mu najbardziej odpowiednie zajęcia. Możliwości małego człowieka są nieograniczone, bo właśnie teraz otwiera się przed nim droga do świata kreatywności czy sportu, właśnie teraz, dzięki jego rodzicom, możesz zrobić krok w kierunku pomyślnej i ciekawej przyszłości.

Pytanie, gdzie wysłać dziecko w wieku trzech lat, zadają prawie wszyscy rodzice, ponieważ w tej chwili można wyznaczyć właściwy kierunek w fizycznym i twórczym rozwoju dziecka. Jednak pomimo obserwacji i analizy charakteru dziecka, dosyć trudno jest wybrać odpowiednie ciekawe hobby dla dziecka, dlatego należy polegać na wieloletnim doświadczeniu psychologów i specjalistów pediatry, którzy wypracowali wiele unikalnych techniki.

Dziś każdy rodzic, niezależnie od wykształcenia, może zastosować kilka prostych technik, które pozwolą Ci poznać skłonności dziecka i wybrać dla niego właściwy kierunek.

Jak zrozumieć, ku czemu dziecko się skłania?

Bardzo ważny jest wybór odpowiedniego hobby dla małego dziecka, ponieważ to zainteresowanie maluszka pozwoli mu osiągnąć dobre rezultaty. Bardzo ważne jest, aby zmotywować malucha i pomóc mu we wszystkich przedsięwzięciach, dzięki wsparciu rodziców maluch będzie mógł cieszyć się zaangażowaniem w kreatywne studio lub sekcję sportową.

Trzy lata to dość mały wiek, jednak od tego okresu zaczyna się formować postać i kładzione są podwaliny małej osobowości, dlatego psychologowie radzą wybrać dla dziecka ciekawe hobby o różnych kierunkach. Dziś istnieje wiele różnych środowisk dla dzieci od 3 roku życia, więc nie powinno być problemów z wyborem, jedyne, co należy wziąć pod uwagę, to zainteresowanie dziecka.

Warto zauważyć, że w wieku trzech lat chłopcy i dziewczynki praktycznie nie różnią się od siebie, są aktywni, dociekliwi, spontaniczni, kształtowanie osobowości według płci zaczyna się u niemowląt znacznie później, więc trzeba wybrać hobby dla dziecka w oparciu o jego potrzeby. Ważnym aspektem dla przyszłego rozwoju jest specyfika wychowania dziecka, poziom wykształcenia rodziców oraz kierunek ich myślenia.

Jeśli w rodzinie mile widziane są zaburzenia twórcze, dzieci dorastają w harmonii i spokoju, częściej otwierają zdolności twórcze. Z kolei rodziny, w których ważnym aspektem życia jest trzymanie się harmonogramu, pełna kontrola działań, dzieci mają twardszy charakter i preferują sekcje sportowe. Pomimo charakteru i postawy okruchów najlepiej jest zaoferować kilka opcji, być może dzisiejszy wybór będzie dla niego wspaniałą przyszłością.

Istnieje dość prosty test umiejętności.

W ciągu tygodnia dziecku pokazywane są różne programy sportowe, następnie wybierane są dla niego ciekawe zdjęcia, wiersze, kompozycje muzyczne. Trzyletnie dziecko dość łatwo wybiera przyjemną muzykę lub ciekawy sport, na podstawie cotygodniowych obserwacji można zaproponować opcje ćwiczeń.

Najczęściej dziecko w tym wieku wyraźnie artykułuje swoje preferencje i mówi rodzicom, że lubi balet lub boks. Wypróbuj to ćwiczenie ze swoim małym mężczyzną, a wszystko się ułoży.

Uwolnienie kreatywnej pasji

Po długiej analizie zachowań Twojego dziecka, udało Ci się określić jego przywiązanie do kreatywności, niewiele zostało do zrobienia, musisz wybrać wąski obszar tematyczny i rozpocząć zajęcia. W każdym rosyjskim mieście otwarta jest duża liczba studiów rozwoju i kreatywności dzieci, ważnym zadaniem rodziców jest wybór odpowiedniego nauczyciela i programu, który będzie odpowiadał poziomowi rozwoju dziecka.

Najlepiej zatrzymać swój wybór na doświadczonych osobach z wykształceniem pedagogicznym, które będą w stanie prawidłowo przekazać dziecku perspektywy rozwoju w takim lub innym twórczym kierunku. W wieku trzech lat możesz wysłać swoje dziecko do kręgu śpiewu, tańca, rysowania, kreatywnego studia, a także na zajęcia aktorskie: wszystko zależy od twojego wyboru i umiejętności.

Lekcje wokalne

Oczywiście gra na instrumentach muzycznych w tym wieku jest dość wczesna, ale możesz rozpocząć lekcje śpiewu, co pomoże dziecku szybko nauczyć się czytać, poprawnie wymawiać dźwięki i kontrolować głos.

Rzeźbimy i rysujemy

Jeśli twoje niesamowite dziecko nie okazuje miłości do wokalu, możesz zaproponować modelowanie lub rysowanie koła, dość często w wieku trzech lat dzieci zaczynają rysować niesamowite obrazki. Wielu wybitnych malarzy od wczesnego dzieciństwa zaskakiwało rodziców i otoczenie ciekawymi portretami, abstrakcjami i martwymi naturami, być może malarstwo otworzy w dziecku miłość do rzeźby.

Szkoła aktorska

Oprócz zajęć z rysowania i modelowania możesz zaoferować swojemu dziecku szkolenie w szkole aktorskiej, dziś role dzieci są dość poszukiwane. Oprócz wyboru kariery aktora zajęcia w takich studiach pozwolą dziecku nabrać pewności siebie, nauczą go, jak prawidłowo stać publicznie i poprawnie prezentować się w społeczeństwie.

Dzięki szkoleniom w studiach aktorskich dziecko będzie miało jasne rozeznanie, jak zachowywać się w społeczeństwie, jak się ubierać, jaki makijaż wybrać, co zrobić, aby zrobić dobre wrażenie, ale co najważniejsze okruchy będą miały możliwość zrobić karierę w branży filmowej lub na scenie.

Mały pisarz

Bardzo często rodzice nie dostrzegają w swoim dziecku ochoty na pisanie bajek i poezji, ale już w młodym wieku fantastyka sprawdza się znakomicie, a dzieci potrafią tworzyć prawdziwe literackie arcydzieła. W niektórych miastach naszego kraju istnieją specjalne szkoły dla małych poetów i pisarzy, tam nauka zaczyna się od trzech do pięciu lat, wszystko będzie zależało od umiejętności i talentu.

Nauka języków

Jeśli dziecko ma doskonałą dykcję i doskonałą pamięć, możesz wysłać je do szkoły na naukę języków obcych, znacznie łatwiej jest uczyć się języków w wieku trzech lat, ponieważ pojemność pamięci jest większa, a rozgrywka całkowicie urzeka maluszka . Wybierając krąg twórczy, nie należy pokładać w dziecku zbyt wielu nadziei, dobierać obciążenia do wieku i poziomu talentu, aby błędy i pomyłki nie powodowały urazów psychicznych.

(reklama2)

Może dziecko, przyszły mistrz olimpijski?

Od wczesnego dzieciństwa mówi się nam, że w zdrowym ciele musi być zdrowy umysł, aby dziecko rozwijało się nie tylko duchowo, ale także fizycznie. Wybór sekcji sportowej dla dziecka od 3 lat jest dość trudny, ponieważ ciało dopiero zaczyna się formować, a nadmierne obciążenia mogą niekorzystnie wpłynąć na ogólny stan zdrowia. W ciele dorastającej osoby gromadzi się ogromna ilość energii, którą należy wydać odpowiednio, aktywność fizyczna jest najlepszą opcją. Współczesne dzieci bardzo łatwo otrzymują informacje z różnych źródeł, więc oglądanie kanałów sportowych pozwoli określić jego skłonności.

Wysłanie dziecka do sekcji sportowej w wieku trzech lat nie jest łatwym zadaniem, ponieważ należy wziąć pod uwagę nie tylko możliwości rozwijającego się organizmu, ale także przyszłe wyniki. Większość pediatrów identyfikuje kilka grup aktywności fizycznej, zgodnie z którymi można wybrać sport:

Umiarkowana aktywność fizyczna - gimnastyka, pływanie, akrobatyka.

Średnia aktywność fizyczna - taniec, piłka nożna.

Sekcje sportowe o podwyższonym poziomie aktywności - sporty walki, łyżwiarstwo figurowe, hokej.

Sport to przede wszystkim dyscyplina i aktywny rozwój fizyczny, dlatego wybierając ten kierunek należy kierować się zdrowym rozsądkiem i realnymi możliwościami fizycznymi dziecka. Ze względu na dużą aktywność małych dzieci należy pamiętać, że uprawianie sportu jest dość traumatyczne, do wyboru trenera podchodź poważnie i ostrożnie.

Na podstawie klasyfikacji psychologów i pediatrów najlepiej oddać trzyletniemu dziecku sekcje, które nie wymagają dużych obciążeń.

Wybór dla swoich okruchów pływanie, zabijesz dwie pieczenie na jednym ogniu jednocześnie, maluch nie tylko doskonale nauczy się pływać, ale doskonale rozwinie swój układ mięśniowo-szkieletowy. Dzięki umiarkowanemu obciążeniu płuca wyprostują się, a ich objętość wzrośnie, dziecko przestanie postrzegać wodę jako zagrożenie, co ma korzystny wpływ na psychikę.

Rytmiczna gimnastykaświetna okazja do rozwoju fizycznego dziecka, wprowadzając go jednocześnie w muzykę i choreografię. Dzięki unikalnemu połączeniu tańca i aerobiku dziecko będzie mogło się doskonale uczyć, poruszać, zainteresować się zajęciami zbudowanymi w zabawny sposób, a co najważniejsze ten sport jest w programie Igrzysk Olimpijskich. Być może wybierając ten kierunek dla swoich okruchów, zaprezentujesz krajowi innego mistrza.

Studio cyrkowe, w szczególności akrobatyka, pozwoli dziecku przezwyciężyć lęk przed publicznością, co jest ważne. W wieku trzech lat kości i stawy maluszka są nadal bardzo elastyczne, dzięki czemu znacznie łatwiej jest mu wykonywać różne więzadła akrobatyczne, elementy związane z rozciąganiem. Małe dzieci zawsze cieszą się sukcesem, to wzbudza w dziecku zaufanie.

Sekcje sportowe o średnim poziomie aktywności fizycznej są bardziej popularne, ponieważ taniec i zabawa portowa są świetne dla chłopców i dziewcząt.

Taniec absolutnie wszystkie dzieci to lubią, bez wyjątku, nie ma znaczenia, czy są to chłopcy, czy dziewczynki. Rytmiczne ruchy do muzyki zachwycają maluchy. Dziecko nauczy perfekcyjnego poruszania się, słuchania muzyki i wyczuwania jej rytmu, odbierania wielu pozytywnych emocji i rozweselania rodziców zabawnymi tańcami. Większość współczesnych psychologów zgadza się, że to tańce są uniwersalnym połączeniem aktywności fizycznej i kreatywności. Wielu rodziców uważa dziś, że wybór sportów siłowych jest kluczem do udanej kariery i życia w ogóle. Tylko doświadczony charakter pozwoli osiągnąć sukces w biznesie i życiu, a to jest bardzo ważne, aby czuć się samowystarczalnym.

Hokej To jeden ze sportów siłowych, w którym potrzebna jest nie tylko siła fizyczna, ale również intelekt, aby osiągnąć wyniki, dzieci trafiają do sekcji już od trzeciego roku życia. Maluchy nie boją się jeszcze o swoje życie i łatwo odczuwają ból, dlatego upadki i siniaki nie są dla nich tak ważne.

Z tych samych powodów możesz wybrać i Łyżwiarstwo figurowe, niesamowicie piękny sport, który pozwoli dziewczynom być kobiecymi, a chłopcom sprężystymi i elastycznymi.

W ciągu ostatnich kilku lat popularność sztuki walki wśród dzieci w wieku trzech lat znacznie wzrosła. Klasy karate, wushu, aikido, judo, taekwando pozwalają na harmonijny rozwój psychiczny i fizyczny dziecka. Dzieci nauczą się odwagi i odporności, będą potrafiły odpowiednio ocenić poziom zagrożenia, wyczuć siłę i umieć chronić słabych. Dzięki orientalnym praktykom mały człowiek będzie miał miłość do środowiska, troskę o bliźniego i ochronę swojej rodziny, co jest bardzo ważne dla każdego człowieka.

Częstym błędem popełnianym przez wielu rodziców jest to, że próbują realizować nieudane projekty za pośrednictwem swoich dzieci. Wiele osób stara się posyłać dzieci do działów, w których same chciały się uczyć, mamy przygotowują swoje pociechy jako fotomodelka lub aktorka, zupełnie zapominając o prawdziwej istocie swojego dziecka.

Nie powinieneś nakładać zbyt dużej odpowiedzialności na małe barki dzieci, ponieważ jeśli nie osiągnąłeś sukcesu w sporcie lub kreatywności, nie oznacza to, że dzieci powinny wszystko naprawić za Ciebie. Przede wszystkim trzeba skupić się na rzeczywistych możliwościach fizycznych i intelektualnych maluszka, zrozumieć i odczuć jego potrzeby. To właśnie takie podejście pozwoli dziecku wybrać właściwy kierunek dalszego rozwoju.

Najlepsze placówki w opinii odwiedzających witrynę

2. Yuzhnoportovy proezd, 19, budynek 1

„Bardzo mi się podoba, że obok domu znajduje się miejsce z całą gamą usług sportowych. Fajnie, że dalej się rozwijają, wszystko się zmienia…” – tylko 2 recenzje
Kategorie:

Bulwar Litewski, 42, bldg. 1, klub akademicki

„Jakość i profesjonalne podejście”. - tylko 2 recenzje
Kategorie:, Kursy komputerowe dla dzieci, Korepetycje

ulica Awtozawodskaja, 18

Kategorie:, Centra rozrywki, Centra rozwoju dzieci

Wał Kosmodamiański, 4/22kA

Kategorie: Ośrodki szkoleniowe dla dodatkowej edukacji, Teatry, Dziecięce kluby teatralne

wieś Uspienskoje, ul. Sowieckaja, 50B

Kategorie: szkoły muzyczne,

m.Begovaya, 1. Horoshevsky pr-d, 4, budynek 1

„Byliśmy w tym ośrodku z klasą. Grali chodzących trupów w ciemności. Wszystko super fajnie, podobało mi się, jest dużo ciekawych miejsc, gdzie…”- łącznie 62 recenzje
Kategorie: Kluby zabaw dla dzieci, Wyprawy dla dzieci, Organizacja i prowadzenie przyjęć dla dzieci, Centra rozrywki

Zvezdny Boulevard, 21, budynek 1

„Szukaliśmy szkoły artystycznej dla naszej córki, czytaliśmy recenzje, rozważaliśmy opcje. I znaleźli to! Dziecko nie lubi chodzić do przedszkola, chodźmy cha ... ”- tylko 5 recenzji
Kategorie: Warsztaty dla dzieci, Dziecięce szkoły plastyczne i artystyczne

Główna ulica, 4

„Mam nadzieję, że nigdy nie przestaniesz pracować! Moje dziecko właśnie skończyło rok, a dzięki Tobie wiele się już nauczyło…”- łącznie 9 recenzji
Kategorie: Ośrodki rozwoju dzieci

ul. Zemlyanoy Val, 27, budynek 3

Kategorie: Kluby robotyki

Vereiskaya, 29, s. 134

„Zapisałem się do klubu półtora roku temu, podobał mi się za jego wielkość i nowoczesny sprzęt. Chodzę na grupę, cykl i cardio...”- łącznie 17 recenzji
Kategorie: Baseny dla dzieci,, Kluby fitness dla dzieci

osada Desenovskoe, ul. Novovatutinskaya 3, 13, bldg. 3

"Andrey Igorevich Bomb Trainer) z meritum tego jest bezgraniczny spokój, systematyczne podejście i (co było dla mnie saaaamim va..." - łącznie 6 recenzji
Kategorie: Sekcje sportowe, szkoły dla dzieci

ul. Glavmosstroy, 6

„Na koniec piszę recenzję z wdzięcznością dla centrum dziecięcego UmNyasha. Uczestniczyliśmy w programie przygotowawczym do szkoły. W tej chwili jest już skończony ... ”- Łącznie 7 recenzji
Kategorie: Przedszkola, Centra Rozwoju Dziecka

Chayanova 10, budynek 1, metro Nowosłobodskaja

"Święciliśmy urodziny naszego syna. Święto odbyło się na najwyższym poziomie. Wszystkie dzieci były bardzo szczęśliwe, potem powiedzieli nam przez kolejny tydzień ..." - łącznie 12 recenzji
Kategorie: Kluby zabaw dla dzieci, Labirynty strachu, Organizacja i prowadzenie przyjęć dla dzieci

5. ul. Pola Yamskogo, 27

"Bardzo mi się podobało w Waszym ośrodku! Miła przytulna atmosfera, bardzo miła obsługa. Szczególnie chciałbym zwrócić uwagę na różnorodność..." - tylko 1 recenzja
Kategorie: Tutorzy, Centra rozwoju dzieci

ulica Bolshie Kamenshiki, 1

"Mój mąż najpierw studiował na tych kursach, potem mnie też znokautował) Mówi, że sam się nudzi)) Ogólnie nie jestem fanem nauki języków ..." - tylko 4 recenzje
Kategorie: Kursy języków obcych dla dzieci, Centra edukacyjne dla dzieci

Malaya Yushunskaya, 3, budynek 5

"Nowy ciekawy format kawiarni w klubie sportowym, miła ekipa, wspaniała atmosfera i różnorodność symulatorów :) Dovo..." - Łącznie 7 recenzji
Kategorie: Aerobik dla dzieci - sekcje i szkoły, Kluby fitness dla dzieci

ulica Kirowogradskaja, 5

„Mieliśmy taki fajny koncert przed rozpoczęciem wakacji! Bardzo dobrze. Dzieci przygotowały cyferki, wykonywane na oczach rodziców…”- łącznie 8 recenzji
Kategorie: Sekcje sportowe, szkoły dla dzieci

ul. Dobrosłobodskaja, 5a

„Jeśli komuś się to przyda, wymienię zalety i wady tej instytucji (oddział na Baumanskaya). Zacznijmy od wad: 1. Szkoła znajduje się ... ”- tylko 4 recenzje
Kategorie: sekcje sportowe, szkoły dla dzieci, szkoły tańca dla dzieci

ul. Jużnobutowskaja, 117

„Zaczęliśmy mieć problemy z językiem rosyjskim, gdy tylko poszliśmy do szkoły. W klasie jest 23 uczniów i jestem pewien, że będę śledzić wszystkich ... ”- łącznie 3 recenzje
Kategorie: Przedszkola, Centra Rozwoju Dziecka

ul. Mytiszczinskaja 3, 16, bud. 16

„Od września trenuję również w grupie dorosłej z trenerką Poliną. (Mam 28 lat, wyszłam od zera) Bardzo mi się podoba! Zajmujemy się na hali i na wodzie ... ”- tylko 5 recenzji
Kategorie: Sekcje sportowe, szkoły dla dzieci

Witamy w naszym dziale "Kluby i sekcje dziecięce w Moskwie".

Przede wszystkim potrzebujesz motywacji do ćwiczeń! Nowoczesne kluby i sekcje dziecięce w Moskwie pozwalają nie tylko odkrywać talenty i umiejętności u dzieci, ale także przyczyniają się do ogólnego rozwoju młodego organizmu. Aby dziecko się nie nudziło, nie stało się „zakładnikiem” przekazu medialnego i komputera, trzeba go ponieść, zainteresować bardziej przydatnymi zajęciami.

Do której sekcji wysłać dziecko?

Ocena kręgów i sekcji dziecięcych różni się w każdej miejscowości. Gdzieś na pierwszym miejscu jest wizyta na basenie, a gdzieś bardziej popularna jest szkoła artystyczna. Na przykład w małych miejscowościach popularność danego działu często zależy od nauczyciela w nim przebywającego. Jeśli wie, jak dogadać się z dziećmi, a jego zajęcia interesują dziecko, to na pewno będzie chciał wrócić. Tak więc najpopularniejsze koła i sekcje dla dzieci w wieku przedszkolnym i podstawowym w Moskwie:

Obraz;
gimnastyka, lekkoatletyka;
zręczne ręce;
taniec;
pływanie.

Starsze dzieci i młodzież są bardziej zainteresowane uczęszczaniem na zaawansowane kursy i uczęszczaniem na zajęcia o wąskim zakresie. To mógłby być:

klub turystyczny;
krąg sztuki teatralnej;
nauka gry na określonym instrumencie muzycznym;
sport (piłka nożna, siatkówka, tenis itp.);
sekcja modelowania naukowego i technicznego.

Kręgi i sekcje dla nastolatków często pomagają im znaleźć życiową ścieżkę i wyrazić swój potencjał.

W jakim kręgu wysłać dziecko w wieku 3-4 lat w Moskwie

Najmniejsze dzieci trudno oczarować czymś konkretnym. I czy to naprawdę konieczne? Kompleksowy rozwój przyniesie korzyści, a nie znudzi młodego badacza środowiska. Dlatego dzieciom zaleca się ogólne zajęcia rozwojowe dla dzieci. Na nich maluchy wykonują proste zadania przydatne w rozwoju motoryki małej, bawią się, słuchają bajek i uczą się komunikować z rówieśnikami.

Jak zmotywować dziecko do uczęszczania na sekcje?

Aby nie zaobserwować u dziecka niechęci do chodzenia do kręgów, rodzice nie powinni go zmuszać, a co najważniejsze przeciążać. Nie zastępuj ulubionych gier sekcjami. Nie należy tworzyć szaleńczego harmonogramu uczęszczania do kręgów, zgodnie z którym dziecko nie będzie miało czasu na elementarne „bezużyteczne” zajęcia ze swoimi zabawkami. Niech dziecko uczęszcza na jedną sekcję, ale z przyjemnością, z własnej woli, niż trzy lub cztery, narzucone przez rodziców.

Koniecznie zapoznaj się z opiniami o klubach i sekcjach dziecięcych w Moskwie, do których zabierzesz swoje dziecko, aby dowiedzieć się więcej o nauczycielu itp. I nie zapomnij pochwalić swojego dziecka za sukces!

„Nasze dzieci muszą być najlepsze”. Wielu rodziców jest o tym przekonanych i gotowych poświęcić dużo czasu i energii, aby osiągnąć to, czego chcą. Takie pragnienie jest godne pochwały, ponieważ starają się nie tylko postawić dziecko na nogi, ale także pomóc mu osiągnąć naprawdę świetlaną i pomyślną przyszłość. Ale jest mało prawdopodobne, aby zapewnić dziecku wszystkie niezbędne umiejętności w domu, ponieważ nie ma wystarczającego doświadczenia osobistego. W takich momentach rodzice zastanawiają się, czy gdzie wysłać dziecko.

Najpierw musisz zdecydować o wieku dziecka. To błędne przekonanie, że małych dzieci nie można dodatkowo kształcić. Wręcz przeciwnie, już w młodym wieku pojawiają się skłonności do wszelkich sztuk, sportu i nauk ścisłych. Wszystko zależy od Ciebie, w którą stronę go popchniesz i tak dalej. Pamiętaj jednak, że jeśli dziecko nie chce kontynuować z wiekiem, nie można go zmusić. O ile oczywiście nie mówimy o studiowaniu. Chociaż są tu pułapki.

Zanim zaczniemy mówić o konkretnych czynnościach, przyjrzyjmy się niektórym z głównych cech dziecka. Oczywiście wiek jest najważniejszy. Do niektórych oddziałów należy wysłać dzieci jak najwcześniej, do innych najlepiej później. Dlatego rozważę dodatkowe zajęcia, przede wszystkim w oparciu o wiek dziecka. Po drugie, jego cechy fizyczne. Jeśli dziecko jest za słabe, nie powinno się go wysyłać na sporty wymagające dużej aktywności fizycznej. Zajęcia związane z muzyką, nadmierną aktywnością, tańcem są odpowiednie dla mądrych dzieci.

Nawiasem mówiąc, jeśli dziecko jest już w stanie wykazać swoje zainteresowanie, pamiętaj, aby wziąć to pod uwagę. Postaraj się go zainteresować, powiedz nam, jak tam jest fajnie i fajnie. Ale jeśli dziecko kategorycznie nie chce, nie powinieneś też go ranić, lepiej znaleźć bardziej odpowiednią opcję. Nawiasem mówiąc, w takich momentach dziecko staje się szczególnie wrażliwe na przywiązanie do rodziny. Jeśli ciągle płacze i żąda zwrotu, podejmij działanie. Nigdy nie krzycz na niego ani nie ćwicz sił. Po prostu bądź szczery, powiedz mu, że jest już duży i musi być niezależny.

Nie zapomnij omówić swojej decyzji z drugą połówką. Nawet jeśli zdecydujesz, czy gdzie wysłać dziecko na studia, ważna jest też czyjaś opinia. Ogólnie staraj się podejmować wszystkie decyzje dotyczące dzieci wspólnie, aby nie było niepotrzebnych nieporozumień.

Wielu rodziców uważa, że rok to zbyt mały wiek na rozpoczęcie dodatkowych zajęć z dzieckiem. Rzeczywiście tak jest. Za rok dziecko nie jest jeszcze wystarczająco uformowane, aby być niezależnie świadome swoich działań. W związku z tym wszelkie dodatkowe czynności będą nieistotne. Chociaż w niektórych krajach istnieją pewne alternatywy. Nie wiem, czy pojawią się w naszym kraju, ale to niezły pomysł.

W Japonii otwarto przedszkola, które obiecują rodzicom wychować genialne dzieci. Twierdzą, że podstawowe umiejętności dziecka są układane właśnie w tym młodym wieku, dlatego konieczne jest jak najwcześniejsze rozpoczęcie jego rozwoju. Oferują połączenie pracy przedszkola i centrum rozwoju. Zajęcia odbywają się w dość ciekawy sposób. Wychowawcy dokładnie oceniają każde dziecko i proponują każdy indywidualny program rozwoju.

Wielu wierzy, że ten pomysł prędzej czy później zostanie porzucony, ponieważ jest skazany na porażkę. Nie wiem, czy naprawdę jest prawdziwa, ale podejście jest całkiem interesujące. Szkoda, że wynik będzie widoczny dopiero za kilka lat, kiedy przytomni przedsiębiorcy z Japonii zdążą już zlikwidować swój biznes. Wprawdzie sens w takich czynnościach, choćby minimalny, ale będzie. Słuchają z dziećmi muzyki klasycznej, rozmawiają, dyskutują o obrazkach i wykonują proste ćwiczenia. Wszystko to dzieje się pod stałą kontrolą. Wychowawcy nigdy się nie wyrywają i nie „policzkują” dzieci.

Nawiasem mówiąc, jest to dobre, ponieważ wielu rodziców nie jest w stanie stale pomagać swojemu dziecku w rozwoju. Tak, są w stanie zaspokoić podstawowe potrzeby, ale aby osiągnąć więcej, trzeba włożyć ogromny wysiłek. Mogą się zmęczyć w pracy, będą mieli zły dzień, a ciągłe zajęcia z dzieckiem odejdą w zapomnienie. Dla pedagogów taka praca jest najważniejsza, a biorąc pod uwagę poziom odpowiedzialności japońskich pracowników, nie trzeba się martwić o wynik. Nie musisz o tym myśleć gdzie wysłać dziecko rocznie.

Trzeba powiedzieć, że takie usługi nie są tanie, ale popyt na nie jest bardzo duży. Jak wspomniano powyżej, w Rosji nie ma analogów, ale to nie znaczy, że w ogóle nie będą istnieć. Wydaje mi się, że wkrótce się pojawią. Ale czy będą poszukiwane? Zobaczmy. Póki co jedyną alternatywą są zwykłe przedszkola, mimo że z każdym rokiem coraz trudniej się tam dostać.

Gdzie wysłać dziecko w wieku 2, 3 lat

W wieku dwóch lat dzieci nie są jeszcze wystarczająco przygotowane, aby w pełni rozwinąć swoje zdolności umysłowe, chociaż wciąż istnieje kilka alternatyw w tej dziedzinie. Najlepszą opcją jest szkoła językowa lub zajęcia z korepetytorami. Niestety bardzo niewiele szkół oferuje zajęcia z grupami w tak małym wieku, ale bez problemu można znaleźć korepetytora. Począwszy od tego wieku, zaczyna aktywnie kształtować się świadomość i rozumienie mowy. Jeśli połączysz z tym naukę języków obcych, możesz osiągnąć dobry efekt. Przynajmniej to najlepsza opcja, gdzie wysłać dziecko w wieku 2 lat.

Jeszcze lepiej, jeśli dziecko dorasta w rodzinie, w której rodzice biegle posługują się językiem angielskim (widać, jak szybko można się go nauczyć). A jeśli rodzice znają wiele języków, to jest po prostu niesamowite. Wyobraź sobie, że Twoje dziecko od dzieciństwa będzie znało kilka języków, jakie otworzy przed nim możliwości. Począwszy od banalnej pracy i studiów za granicą, a skończywszy na wyższych stanowiskach w pracy. Tak, pracodawcy cenią teraz więcej osób, które mogą ich reprezentować na arenie międzynarodowej.

Kolejna opcja to sport. Tutaj musisz być bardzo ostrożny. Wiadomo na przykład, że w Korei dzieci zaczynają naukę jazdy figurowej na łyżwach od tego wieku, ale robią to naprawdę doświadczeni instruktorzy. Zastanów się, jaki rodzaj sportu byłby najlepszy dla Twojego malucha. Jeśli nadal jest dla niego za mały (na przykład tenis lub hokej), lepiej odłożyć lekcje. Myśleć o gdzie wysłać dziecko na studia... Możesz jednak samodzielnie ćwiczyć z dzieckiem.

Najlepiej, jeśli chodzi o ćwiczenia rozciągające i trochę siły. Nigdy nie przeciążaj go pracą. Twoje dziecko powinno cieszyć się tym procesem. Co zaskakujące, zbyt mało rodziców przywiązuje dużą wagę do kondycji fizycznej swoich dzieci. Możesz to sprawdzić samemu patrząc na ulicę, na plac zabaw. Ile grubych dzieciaków możesz tam zobaczyć? Wiele.

Problem polega na tym, że rodzice są przyzwyczajeni do karmienia dzieci i wypuszczania ich na zewnątrz. Wierzą, że kluby sportowe mogą to zmienić, tak jakby były w stanie poprawić kondycję fizyczną swoich dzieci. Być może tak jest, ale pozytywne nastawienie do sportu należy kształtować przede wszystkim w domu. Jeśli rodzice nie podniosą piątego punktu z krzesła i nie mogą nawet normalnie się pochylić, jest mało prawdopodobne, aby dziecko zaczęło wykonywać takie ćwiczenia.

Gdzie wysłać dziecko w wieku 4, 5 lat

Ale to idealny okres na bardziej masowe badania naukowe i sportowe. W tym czasie dziecko jest dosłownie na czerwonej linii i jak tylko odda strzał wprowadzający, musi szarpnąć w kierunku swoich celów i pragnień. A ty, jego rodzice, powinniście zostać wiernym asystentem, trenerem i mentorem. Nieważne, kto czyta ten tekst, mama czy tata, nadal staraj się, aby Twoje dziecko osiągnęło niewiarygodne wyżyny.

Więc w tym wieku dziecko stoi. Nie będę szczegółowo omawiał tego zagadnienia, ponieważ mój artykuł na ten temat można przeczytać, klikając linki. W tym wieku w dziecku zaczynają formować się zdrowe myśli, zaczyna osądzać za pomocą abstrakcyjnych pojęć, a nauka jest tak łatwa, jak to tylko możliwe. Dlatego jeśli chcesz, aby Twoje dziecko odniosło niesamowity sukces w nauce, zacznij go uczyć w tym okresie.

Najskuteczniejsze będą zajęcia w klasach specjalistycznych dla dzieci. Oznacza to, że jeśli widzisz swojego syna / córkę jako matematyka, fizyka lub innego, znajdź grupy tematyczne i zapisz się tam. Z reguły zaczynają brać pod uwagę podstawowe prawdy naukowe, takie jak „1 + 1 = 2”, jeszcze przed szkolnym programem nauczania. Ponadto uczą dzieci nieszablonowego myślenia, co również dobrze wpłynie na ich późniejsze życie. Rzeczywiście, w każdej sytuacji będą mogli znaleźć nietypowe podejście. Na pewno nie zadają pytania gdzie lepiej dać dziecku?.

To także złoty czas dla sportu. Jeśli zapytasz jakiegoś znanego sportowca, o której godzinie zaczął swoje zajęcia, na pewno usłyszysz liczbę 4-5 lat. To rzeczywiście najbardziej odpowiedni wiek dla większości sportów. Możesz zapisać swoje dziecko do pływania, zapasów, piłki nożnej, a nawet lekkoatletyki. Ale wcześniej uważnie przeczytaj recenzje dotyczące instytucji i trenera.

Na początku najlepiej iść na zajęcia z dzieckiem, zwłaszcza jeśli nie miało ono wcześniej kontaktu z grupami dzieci. Ale powinno to być zrobione tylko po raz pierwszy. Musi przyzwyczaić się do tego, że cała odpowiedzialność za swoje czyny spoczywa tylko na jego barkach. Nieustannie chwal go i pytaj, jak przebiegał trening. Szczerze interesuj się jego sprawami, bierz udział w zawodach i wspieraj, wtedy na pewno nie będzie chciał rezygnować z tego sportu. W ostateczności spytaj swoją drugą połówkę gdzie wysłać dziecko w wieku 4 lat.

Przy okazji nie zapomnij zwrócić uwagi na odżywianie. Podczas intensywnych ćwiczeń Twoje dziecko potrzebuje znacznie więcej składników odżywczych niż wcześniej. Powinien jeść tylko zdrową żywność. Wszystko to sprawi, że jego ciało pozostanie naprawdę zdrowe i piękne. Czy tego chcesz?

Gdzie wysłać dziecko w wieku 6, 7, 8 lat

W tym wieku dziecko zaczyna chodzić do szkoły. Dla niektórych jest to pierwsze doświadczenie socjalizacji, podczas gdy inni są już gotowi na trudności, do których przygotowuje się ich edukacja podstawowa. Odrabiania prac domowych jest niewiarygodnie mało, dzięki czemu dziecko ma dużo wolnego czasu, który często marnuje. Więc napraw tę sytuację i spraw, aby Twój upływający czas był naprawdę bogaty, satysfakcjonujący i interesujący.

Po pierwsze, możesz zapisać się do grup hobbystycznych. Jeśli porównamy całą tę samą Japonię, to każdy uczeń jest zobowiązany udać się do jakiegoś kręgu. Nie ma znaczenia, czy to zwykła botanika, czy łucznictwo. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem i dowiedz się, która dziedzina aktywności jest dla niego najbardziej interesująca. Spróbuj dowiedzieć się, czy Twoja szkoła ma podobne klasy. Jeśli nie, to będziesz musiał skorzystać z usług internetu i wiedzy znajomych.

Po drugie, wciąż jest ta sama nauka i sport. W tym wieku dzieci mają znacznie więcej możliwości niż wcześniej. Grzechem jest tego nie wykorzystać. Jeśli twoje dziecko robiło coś wcześniej, idź dalej w tym samym kierunku. Jeśli nie, znajdź dla niego odpowiedni program. I nie zapominaj, że twój i jego punkt widzenia na bycie interesującym i potrzebnym może być bardzo różny. Możesz go nawet zapytać gdzie wysłać dziecko w wieku 6 lat.

Po trzecie, ten wiek jest idealny do wysłania dziecka do szkoły muzycznej. Będzie mógł ją ukończyć już w klasach 6-7, co oznacza, że nie tylko otrzyma dodatkowe wykształcenie, ale stanie się też znacznie bardziej moralny i bystry. Jeśli dasz maluchowi wcześnie, może napotkać wiele problemów, które mogą odebrać mu miłość do muzyki. Nawiasem mówiąc, 80% dzieci opuszcza trzecią klasę szkoły muzycznej, więc postaraj się przeżyć ten moment ze swoim dzieckiem i zapewnij go, że mu się uda.

Na tym, drodzy przyjaciele, post dobiega końca. Byłbym zadowolony, gdyby pomógł Ci odpowiedzieć na pytanie, gdzie wysłać dziecko. Nie zapomnij zadać pytań w komentarzach, a także zasubskrybuj aktualizacje. Chcesz jako pierwszy otrzymywać nowe ciekawe posty? Do!

Ekaterina Morozowa

Czas czytania: 29 minut

Na zdrowie dziecka składa się wiele elementów. Obejmuje to jedzenie, codzienną rutynę i świeże powietrze. A także oczywiście ruch i optymalna aktywność fizyczna. A jeśli nastolatek już wie, do której sekcji się zapisać, dzieci idą na siłownię „na żądanie” rodziców.

Gdzie dać dziecku 4-7 lat, aby nie zaszkodzić jego zdrowiu i obudzić sportowca śpiącego w dziecku?

Łyżwiarstwo figurowe

Ograniczenia wiekowe. Optymalny wiek to 4-5 lat (jeśli chcesz robić to profesjonalnie). Jest to możliwe nawet po 6, ale trudniej będzie wychować profesjonalnego sportowca.

Jaka jest korzyść?

Trening koordynacji ruchów, oczu, więzadeł, gibkości.
Wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych.
Poprawa wytrzymałości, odporności, wydajności.
Poprawa krążenia krwi, praca układu oddechowego i sercowo-naczyniowego.

Wady:

Niestety ryzyko kontuzji jest bardzo duże.
Łyżwiarstwo figurowe to drogi sport! Przygotuj się na poważne wydatki, jeśli zdecydujesz się wysłać dziecko na profesjonalne zajęcia sportowe.
Znalezienie dobrego trenera nie jest łatwym zadaniem. Ale od niego zależy dokładnie, w jaki sposób dziecko „wstanie” na lód (błędów niepiśmiennego trenera nie da się później poprawić), czy lekcje mu się spodobają i czy chce przezwyciężyć trudności, z których będzie dużo.

Przeciwwskazania:

Poważny etap płaskostopia lub stopy końsko-szpotawej.
Problemy z układem nerwowym.
Zaburzenia widzenia.
Zaburzenia aparatu przedsionkowego.
Astma, choroba płuc.
Niedawna choroba.

Kombinezon sportowy (do jazdy na łyżwach na krytym lodowisku).
Bielizna termiczna, kombinezony (do jazdy na świeżym powietrzu).
Rękawiczki, skarpetki.
Łyżwy i pokrowce dla nich.
Dodatkowe / środki ochrony. Czyli nakolanniki, nałokietniki (cienkie, nie krępujące ruchów dziecka) oraz kask. Ten przedmiot jest przeznaczony tylko dla maluchów stawiających pierwsze kroki na lodzie. W przypadku treningu te środki ochrony są zbędne.
Na życzenie: spodenki ochronne (ok. - ochrona kości ogonowej, bioder dzięki specjalnym/wkładkom).
Do występów: garnitur.

Tenis

Optymalny wiek na początek - od 4-10 lat. Ponadto w wieku 4-6 lat treningi to raczej zajęcia prozdrowotne i rozwojowe z „elementami” tenisa. Od 7 roku życia w tenisa gra się już w parach i poważniej.

Jaka jest korzyść?

Wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego.
Rozwój szybkości, koordynacji, reakcji, elastyczności i wytrzymałości.
Zapobieganie rozwojowi krótkowzroczności.
Poprawa krążenia krwi i aktywacja układu oddechowego.
Rozwijanie intuicji, uważności, strategii i taktyki.
Minimalny uraz!

Przeciwwskazania:

Obecność problemów z kręgosłupem (szczególnie w odcinku szyjnym), przepuklina międzykręgowa.
Krótkowzroczność, inne wady wzroku.
Wrzód trawienny przewodu pokarmowego.
Zaburzenia rozwojowe tkanki łącznej / tkanki.
Problemy ze stawami, układem mięśniowo-szkieletowym, naczyniami krwionośnymi i sercem.
Problemy z zakresu neurologii.
I płaskostopie.

Wady:

Wysoki koszt szkolenia. A tym bardziej z osobistym trenerem.
Trudność w znalezieniu profesjonalnego trenera.
Ryzyko rozwoju skoliozy z niepiśmiennym rozkładem obciążenia na ciele dziecka.

Sprzęt - co kupić?

Mundur sportowy. Zwykle koszulka i szorty (koszulka i spódnica). Lekka, bawełniana, nie krępująca ruchów.
Trampki.
Stroik.
Rakieta i pokrowiec.
Dodatki/wyposażenie: piłki (do treningu poza siłownią), struny do rakiet, opaski itp.

Pływanie

Optymalny wiek na początek - w wieku 4-5 lat. Jest to możliwe wcześniej, ale zajęcia na takie okruchy to nie sport, a przyjemność i ogólna promocja zdrowia. Lepiej uprawiać sport w mniej lub bardziej świadomym wieku. Basen wskazany jest przy otyłości i skoliozie, cukrzycy i krótkowzroczności.

Jakie są korzyści:

Profilaktyka chorób kręgosłupa.
Zapobieganie przeziębieniom.
Hartowanie, zwiększanie odporności.
Wzmocnienie odporności i rozwój wszystkich układów organizmu.
Poprawa krążenia krwi.
Leczenie urazów i pomoc w rehabilitacji po operacjach.

Wady:

Niestety nie wszystkie baseny są idealnie czyste i bezpieczne. Oczyszczanie wody odbywa się na różne sposoby i nie zawsze wysokiej jakości.
Chlorowana woda może prowadzić do alergii.
Na początku pojawia się katar i przeziębienie (zwłaszcza, jeśli nie są przestrzegane zasady gry na basenie – na przykład podczas wyskakiwania na ulicę po treningu z niesuszonymi włosami).
Często rozwija się przewlekły nieżyt nosa (ok. – zawodowy „ból”) lub problemy skórne spowodowane ciągłym kontaktem z chlorowaną wodą.

Przeciwwskazania:

Problemy z sercem (takie jak choroba serca).
Zaburzenia jelit.
Choroby skórne.
Infekcje wirusowe.
Alergie i Indus / Przeciwwskazania.
Zwichnięcie stawu biodrowego / stawu, a także choroby stawów.
Niewydolność nerek i serca.
Konwulsje.

Sprzęt - co kupić?

Kostium kąpielowy lub kąpielówki.
Jak najbardziej czepek pływacki.
Zmywalne antypoślizgowe klapki i (aby uniknąć podrażnienia oczu) okulary pływackie.
A dodatkowo mydło z myjką i ręcznikiem.

Hokej

Optymalny wiek na początek - 5-6 lat. Ale możesz założyć swoje dziecko na łyżwy i trenować wytrzymałość już od 3-4 lat.

Jaka jest korzyść?

Rozwój wytrzymałości, koordynacja ruchów, poczucie równowagi.
Wzmocnienie układu odpornościowego, kości, układu więzadłowego i mięśniowo-szkieletowego.
Ćwicz układ nerwowy.
Wzmocnienie krążenia krwi.
A także kształtowanie odpowiedzialności, dyscypliny, samoorganizacji.

Wady:

Wysokie ryzyko kontuzji.
Wysoki koszt sprzętu.

Przeciwwskazania:

Zaburzenia widzenia.
Choroba serca.
Niestabilność kręgów szyjnych.
Choroby przewodu pokarmowego.
Jak również płaskostopie i stopa końsko-szpotawa.
Astma.

Sprzęt - co kupić?

Kij hokejowy.
Zestaw specjalnych łyżew.
Wymagany kask z maską i ochraniaczami na nogi.
Ochraniacze na łokcie.
Koszulka z legginsami.
Specjalne rękawiczki.
Spodnie i muszla (ok. - do ochrony klatki piersiowej).
Grube rękawiczki.
Bielizna termiczna.

Orientalne sztuki walki

Optymalny wiek na początek - 6 lat. To w tym wieku dziecko będzie gotowe do słuchania i posłuszeństwa. Istnieją grupy w młodszym wieku, ale proponują raczej zabawny, lekki program do ogólnego przygotowania.

Jaka jest korzyść?

Ogólne stwardnienie organizmu i aktywny rozwój fizyczny.
Zdobycie umiejętności samoobrony (co w naszych czasach jest niezwykle przydatne).
Pokonywanie lęków, fobii, nieśmiałości.
Edukacja odwagi, odwagi.

Wady:

Wybór trenera jest najważniejszy! Od niego zależy, czy dziecko stanie się zadziornym i agresywnym głupcem, czy opanowanym, odważnym i silnym przywódcą, który rozumie istotę sztuk walki.
Nie każdy rodzaj sztuk walki jest odpowiedni dla dziecka, które nigdy nie uprawiało sportu.
Nadal istnieje ryzyko kontuzji. Najczęściej są to skręcenia i zerwania więzadeł.

Przeciwwskazania:

Choroby serca i naczyń krwionośnych.
Wszelkie „owrzodzenia” w ostrej fazie.
Choroby kręgosłupa, wzroku i nerek.
Problemy z układem mięśniowo-szkieletowym.

Sprzęt - co kupić?

Na początek kombinezon sportowy, który nie krępuje ruchów.
Co więcej, wszystko zależy od wybranego sportu. Na przykład kimono, specjalne spodnie i pasek. Inwestycja jest niewielka.

Taniec

Optymalny wiek na początek - 5-6 lat. Od tego wieku są już przyjęci do sekcji. A w wieku 3 lat możesz zacząć od tańców rytmicznych i gier.

Jaka jest korzyść?

Ogólny rozwój organizmu, koordynacja ruchów i zwiększona odporność.
Rozwój elastyczności, muzykalności, plastyczności, wdzięku.
Rozwój smaku.
Kształtowanie pięknej postawy, sylwetki.
Świetna okazja, aby schudnąć.
Rozwój układu oddechowego i profilaktyka przeziębień / chorób.

Wady:

Ryzyko zranienia. Zwykle są to skręcenia, zwichnięcia i złamania.
Silna konkurencja. Nie zawsze zdrowy. Niestety, w tańcu wśród zawodników jest dużo zazdrości i złości.
Niezwykle wysokie (praktycznie „wysokie”) ceny kostiumów, a także udziału w konkursach.

Przeciwwskazania:

Mocne płaskie stopy.
Przepuklina kręgowa.
Problemy z „bieganiem” kręgosłupa.
Choroby serca i naczyń krwionośnych.

Sprzęt - co kupić?

Wysokiej jakości obuwie.
Dresy treningowe, buty na siłownię.
Kostiumy i obuwie do występów.

OFP

Optymalny wiek - od 4-5 lat. Zajęcia te (uwaga – ogólna sprawność fizyczna) prowadzone są w wielu szkołach i klubach.

Jaka jest korzyść?

Rozwój elastyczności, wytrzymałości.
Zapobieganie wielu chorobom, wzmacnianie układu odpornościowego.
Wzmocnienie mięśni, kręgosłupa, poprawa funkcjonowania wszystkich układów organizmu.
Doskonałe przygotowanie do szkoły.

Wykazuje się OFP w obecności problemów z postawą, nadpobudliwością i częstymi przeziębieniami.

Przeciwwskazania:

Należy zauważyć, że praktycznie nie ma przeciwwskazań do OFP. A jeśli są dostępne, instruktorzy po prostu zmniejszają obciążenie i wybierają żądany program z elementami terapii ruchowej.

Sprzęt - co kupić?

Wystarczy wygodny dres i wysokiej jakości buty.

Terapia ruchowa

Dzieciom podaje się tutaj od 5 roku życia według wskazań. Z reguły z zaburzeniami układu nerwowo-mięśniowego lub mięśniowo-szkieletowego.

Co daje terapia ruchowa - jaki jest pożytek?

Prawidłowy rozwój organizmu, zwiększona odporność.
Aktywacja procesów metabolicznych.
Rozwój układu oddechowego oraz poprawa pracy serca i przewodu pokarmowego.
Efekt odprężenia i wyciszenia.
Zwiększona ruchomość stawów.
Profilaktyka skoliozy i płaskostopia, zaburzeń żołądkowo-jelitowych i oskrzeli, opóźnienia rozwoju/wzrostu.

Przeciwwskazania

Zwykle są krótkotrwałe i / lub względne:

Zaciski mięśniowe w przypadku skrzywienia wierzchołka / osi tułowia.
Naruszenie korzenia nerwowego.
Zespół silnego bólu.
Choroby w ostrej fazie.
Naruszenie dopływu krwi w naczyniach mózgowych / kręgowych.
Onkologia.
Postępująca patologia jest nieodwracalna / charakter.

Co kupić?

Będziesz potrzebować wygodnej bawełnianej odzieży, która nie uciska organów i absolutnie nie krępuje ruchów.

Kickboxing

Dzieci są zwykle zabierane na kickboxing po 10 roku życia. Ale jeśli dziecko jest naprawdę zainteresowane, a trener jest lojalny, a zdrowie na to pozwala, to możesz przychodzić na zajęcia od 6-7 lat.

Jaka jest korzyść?

Obciążenia kardio i mocy.
Skuteczna walka z nadwagą.
Zbuduj silną masę mięśniową.
Poprawa kondycji układu mięśniowo-szkieletowego.
Zmniejszenie ryzyka złamań.
Poprawa elastyczności, postawy, reakcji, koordynacji.
Pozbądź się stresu, negatywnych emocji, lęków i nieśmiałości.

Przeciwwskazania:

Wspólne problemy.
Choroby kręgosłupa.
Zaostrzenie chorób przewlekłych.

Sprzęt - co kupić?

Spodenki i koszulka. Bawełna, wygodna, gratis.
Hełm (ok. - ze wzmocnioną górą/częścią).
Rękawice bokserskie i bandaże elastyczne.
Umywalka pachwinowa (ok. - niezależnie od płci).
Bandaż ochronny - dla dziewczynek.
Zamknięte pięty (rzadko trampki).
Koszulka ochronna / nakolanniki plus ochraniacze na łokcie i zawsze nagolenniki.

Capoeira

Optymalny wiek na początek - 6-7 lat. Nie ma tu jednak sztywnych ram. Tę sztukę walki można uprawiać zarówno w wieku 5, jak i 20 lat.

Jaka jest korzyść?

Rozwój mięśni poprzez rozciąganie, akrobatykę, sporty walki i gimnastykę.
Niezbędne obciążenia kardio i siłowe.
Rozwój wytrzymałości, koordynacji, elastyczności, plastyki.
Rozciąganie stawów, kręgosłupa, całego ciała.
Aktywne spalanie tłuszczu.
Możliwość uprawiania sportu na każdą wagę, wzrost i kondycję fizyczną/sprawność, a nawet całą rodziną!
Walcz bez agresji i złości! Morze pozytywów, gra, zjednoczenie rywali!
Walcz z lękami, nieśmiałością, nieśmiałością.

Wady:

Niski odsetek profesjonalnych trenerów.
Forma jest trudna do znalezienia. Trzeba go zamówić i „złapać”.
Sporty zawodowe to nie tylko nauka sztuk walki, ale także granie na muzach/instrumentach itp.
Wyjazd poza granice kraju będzie wymagał dużo pieniędzy.

Przeciwwskazania:

Choroby serca i naczyń krwionośnych.
Choroby, dla których aktywność fizyczna nie jest zalecana.
Urazy.

Sprzęt - co kupić?

Na początek - zwykły strój sportowy lub "fitness".
Wygodne buty na cienkich podeszwach.
Formularz będzie potrzebny później, a trener powie Ci, gdzie go zdobyć.

Akrobatyka

Jaka jest korzyść?

Harmonijny i prawidłowy rozwój organizmu.
Wzmocnienie metabolizmu.
Poprawa sprawności umysłowej i umysłowej.
Optymalne wydatkowanie nadmiaru energii i aktywności dzieci.
Trening wszystkich grup mięśni.
Pozbywanie się dziecięcej niezdarności, trenowanie aparatu przedsionkowego.

Wady:

Wysokie ryzyko kontuzji. Zwykle - skręcenia, stłuczenia przy upadku.

Przeciwwskazania:

Skolioza.
Ciężka krótkowzroczność.
Problemy układu mięśniowo-szkieletowego.
Astma i epilepsja.
Choroby sercowo-naczyniowe.

Sprzęt - co kupić?

Nie jest wymagane nic specjalnego. Najważniejsze, aby ubrania „oddychały” i nie utrudniały ruchów dziecka.

Od 4 roku życia możesz już odwiedzać klub kucyków. A do poważnej jazdy konnej - dopiero po 6 latach.

Jaka jest korzyść?

Przede wszystkim jest to „hipoterapia”, której wielu nawet nie podejrzewa. Jazda konna i komunikowanie się z samym zwierzęciem przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia po kontuzjach i wzmocnienia stabilnego stanu psychicznego. W sportach jeździeckich jest wiele zarówno dzieci niepełnosprawnych, jak i dzieci z autyzmem i porażeniem mózgowym.
Poprawa równowagi, chodu, samopoczucia.
Relaksujący potężny efekt.
Możliwość uprawiania sportu nawet przy ograniczeniach fizycznych.
Wzmocnienie aktywności układu nerwowego.
Rozwój mięśni pleców i nóg, równowaga i koordynacja.

Co do wad sport - nie są.

Ale przeciwwskazania są nadal obecne:

Choroba serca.
Zakrzepica.
Choroby HTA i okolicy pachwiny.

Sprzęt - co kupić?

Jeśli zdecydujesz się na sport zawodowy, poszukaj ...

Legginsy obcisłe (ok. - z płaskim wnętrzem/szewem).
Buty na małym obcasie i gładkiej podeszwie.
Kurtka lub sweter, który pomaga trenerowi kontrolować dopasowanie dziecka.
Kask.
Rękawice.
Kamizelka ochronna.
Specjalne / wyposażenie dla konia (nie od razu, ale potrzebne).

Jeśli podobał Ci się nasz artykuł i masz jakieś przemyślenia na ten temat, podziel się z nami. Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna!