07 maja 2017 r.

Stepanova Elena, Ekspert Sweetzagar Site.

O szkodliwym skutku ultrafioletu nie słyszał prawie dziecka. Dlatego, wraz z przybyciem słonecznych dni, każda kobieta przyzwyczajenia się do opieki dla siebie jest hamowana przez krem \u200b\u200bprzeciwsłoneczny i płynęły. Ale nie zawsze takie ostrożności pomaga uniknąć smutnych konsekwencji długiego pobytu w słońcu. Aby poprawnie wybrać narzędzie kosmetyczne, nie wystarczy spojrzeć na swój wskaźnik - najlepiej oszacować kompozycję, wiedząc, które elementy są potrzebne w określonej sytuacji.

Takie wieloizowane ultrafiolet.

W zależności od długości fali i aktywności biologicznej, jest zwyczajowo wyróżnianie trzech typów promieni ultrafioletowych:

• Uva. (320-400 Nm) są promieniami długich fali i stanowią 95% całkowitej ultrafioletu.
• UVB. Mają średnią długość fali 290 - 320 nm.
• UVC. Zbyt krótki, aby przeniknąć do atmosfery, a zatem absolutnie nie jest niebezpieczne dla osoby.

I chociaż promienie ultrafioletowe widma B stanowią tylko 5% całkowitej liczby, osiągając powierzchnię ziemi, są one najbardziej agresywne. Najbardziej wrażliwe na promienie UVB to:

• odzieżący właściciele i wygląd;
• małe dzieci, które mają naturalną syntezę melaniny, jeszcze nie tworzą;
• fani opalania, których ciało jest ozdobione dużą liczbą moli i plamek pigmentowych;
• opalanie, które przechodzą przebieg terapii antybiotykowej preparatami fotosensytyzacyjnymi (na przykład doxycycline, tetracykliny i ich pochodne);
• pacjenci, którzy nie mieli czasu na odzyskanie po operacjach z tworzywa sztucznego i niektórych procedur kosmetologicznych (chemiczny wybielanie skóry, głębokie obieranie, szlifowanie laserowe itp.).

Część energii energii UVB-ray jest filtrowana chmurami i zwykłym szkłem okiennym, ale ich działanie jest jak najwięcej w bezchmurnym słonecznym dniu. Największą działalność widma jest obserwowana od 10:00 do 16:00 "W tym czasie jest intensywnie intensywnie intensywnie, ale czasami ryzyko spalania rośnie.

Korzyści i szkoda promieni UVB

Jest to spektrum ultrafioletu odpowiedzialnego za uzyskanie powitalnego brązu opalenizny. Promienie te wpływają na warstwy powierzchni naskórka, stymulując przebarwienia w komórkach. Ponadto UVB więcej stymuluje naturalną produkcję witaminy D, istotne dla każdego organizmu. Jednak te pozytywne właściwości ultrafioletowych są koniugatu z negatywnym efektem, które ma na osobę.

Niszczący efekt widma ultrafioletowego jest trudny nie do zauważania. Dosłownie w ciągu kilku minut (czas trwania może się różnić w zależności od fototypu skóry, ale w większości przypadków nie przekracza pół godziny) niezabezpieczona skóra zaczyna stopniowo rumienić i zapalny. Jeśli zatrzymasz napromieniowanie, przechodząc do cienia, po 2-3 dniach, zaczerwienienie spadnie, ale zaostrzenie oparzenia słonecznego jest obarczone poważnymi konsekwencjami. Bolesne pęcherze uzyskane z powodu UVB są uzdrowione przez bardzo długi czas, a skóra jest całkowicie przywrócona w lepszym przypadku za kilka miesięcy. Dlatego wyjść na zewnątrz bez kremu przeciwsłonecznego na obiadu, nie tylko niedbale, ale także bardzo niebezpieczne!

Kosmetyki Filtry UVB.

Nowoczesne kosmetyki przeznaczone do ochrony skóry przed negatywnymi skutkami ultrafioletu, przy jednoczesnym zachowaniu pozytywnego wpływu na jego ekspozycję, zawiera specjalne substancje, które blokują do 99% agresywnych promieni UVB. Filtry mineralne, które w kosmetologii nazywane są fizyczne, odzwierciedlają falowe fale średniej długości, zapobiegając tym samym oparzeniom i zapaleniu. Substancje tej grupy obejmują:

• dwutlenek tytanu;
• tlenek cynku.

Każdy z tych elementów jest absolutnie bezpieczny dla skóry, więc wolą wiele marek kosmetologicznych. To prawda, że \u200b\u200bistnieje mały "ale": Dwutlenek tytanu może być nieznacznie podwyższony skórę, więc jej duża liczba jest przeciwwskazana przez ciemność z natury lub już udało się znacząco tworzyć ludzi. Dla nich optymalny wybór będzie kosmetyki z słońca, zawierający tlenek cynku - nie pozostawia żadnych śladów na skórze.

Ponadto filtry chemiczne mogą być również częściowo zobojętnione - przenikają głębokie warstwy skóry i zamieniają pyszny ultrafiolet w energię termiczną. Każdy z nich jest skuteczny w promieniu:

1. Kamphor benzoes-4 metylobenzylidenu (parsol 5000) neutralizuje promienie UVB o długości 290-300 nm;
2. Benzophenone-3 (Oxybenzone) jest skuteczny przeciwko promieniom do 350 nm;
3. Benzophenone-4 (sulisobenzone) działa na ultrafioletowi o długości 260375 nm;
4. Efekt benzofenonu-8 jest skierowany do promieni 250-390 nm;
5. Triazon etyloheksylowy chroni przed widmo UV 290-320 Nm;
6. Mexoryl XL zmaga się z promieniowaniem 290-400 nm;
7. Kwas para-aminobenzoesowy wpływa na UVB z 290-313 nm;
8. OCINOXATE skutecznie niszczy cały spektrum.

Lista ta jest daleka od kompletnych substancji mają dziesiątki modyfikacji, a każdy miesiąc wiodący dermatologowie reprezentują nowe, coraz bardziej bezpieczne i doskonałe komponenty zdolne do ochrony skóry przed szkodliwym wpływem ultrafioletu.

Jak chronić się w słoneczny dzień?

W większym stopniu wskaźnik SPF określony na każdym kosmetyce z ekranem przeciwsłonecznym odzwierciedla stopień ochrony przed UVB. Nie oznacza to jednak, że specjalne filtry widma mogą być zaniedbane - destrukcyjny efekt promieni UVA jest również odzwierciedlony w stanie skóry.

Tylko profesjonalne kosmetyki, harmonijnie łącząc uniwersalne elementy filtrujące, mogą zapewnić skórę maksymalną opiekę i opiekę w słoneczny dzień. Uzbrojony z jednym z palców z wiodących na świecie marek w dziedzinie kosmetologii - itd. - Możesz być pewien: oparzenia słoneczne, cięcie skóry i jej przedwczesne starzenie się nie grozi!

Maksymalnie w pełni opowiedz o promieniowaniu UVB. O niebezpieczeństwach promieni UVB. O właściwej ochronie.

Osoba nie przypadkowo raduje się słońcem i świtem. Oprócz ciepła i ładunku energii promienie słońca zapewniają naturalną syntezę w skórze witaminy D i "hormony szczęścia" endorfinów.

Ale słońce jest również głównym źródłem promieniowania ultrafioletowego. Jego nadmiernym wpływem jest nie tylko główna przyczyna fotobrivii i tworzenia zmarszczek.

Wśród wszystkich czynników środowiskowych na Ziemi, jest to ultrafioletowy na 2019 r. W 2019 r. Uważa się, że wiodący współczynnik ryzyka korelacji w przypadku występowania najczęstszych rodzajów raka skóry - podstawowej komórki, melanomy z płaskim posiłkiem i złośliwym czerniakiem - dlatego jest sklasyfikowany jako mutagen i rakotwór. (Uwaga współczynnik korelacji nie oznacza związku przyczynowego.)

Podczas przejścia promieniowania słonecznego przez atmosferę Ziemi, promienie ultrafioletowe dwóch widmów docierają do naszej skóry: UVA i UVB.

Oba typy uszkadzają niezabezpieczoną skórę, ale mechanizm i istotę uszkodzeń różnią się.

Z długim pobytem w słońcu skóra musi być chroniona przed UVA i promieniami UVB. I własnie dlatego.

1. Uva.

Około 95% światła ultrafioletowego, które wchodzi do skóry, jest promienie widma A o długości fali 315 - 400 Nm.

Promienie UVA są obecne przez cały dzień i przez cały rok, nawet gdy pochmurno i słońce nie mogą być widoczne na niebie. Jeśli jest światło dzienne - są też promienie UVA.

Dlatego są uważane za "ciche zabójców" - nie poczujesz i nie zauważycie ich wpływu, w przeciwieństwie do płonących promieni UVB.

Promienie UVA penetrują skórę znacznie głębiej niż promienie UVB, niszcząc kolagen i włókna elastyny \u200b\u200boraz uszkodzenie DNA keratynocytów i melanocytów są główną przyczyną utraty turgory, pojawienie się zmarszczek, występowanie zapalenia w utlenianiu utleniania DNA i ryzyko mutacji komórek raka.

Jest to promienie UVA, które powodują podstawową opaleniznę. Chociaż w kulturze masowej od połowy XX wieku, dzięki Coco Chanel, ciemna skóra jest uważana za modne i "zdrowe", w rzeczywistości przyciemnienie naskórka jest oznaką uszkodzenia głębokich warstw skóry i utleniania istniejący melanin.

Nawiasem mówiąc, zanim Coco Chanel wrócił z wakacji spalonego, a dzięki jego statusowi, dokonał trendu mody przez stu lat przed naprzód, opalany był uważany za charakterystyczną cechę przedstawicieli ubogich klas, pracowników i chłopów, którzy są zmuszeni spędzić większość życia na ulicy lub w polu (stąd i szorstka nazwa "Mobile").

Opalenizna jest uszkodzeniem głębokich warstw skóry.

Kolejna różnica: promienie UVA bez przeszkód przenikają przez szkło, a promienie UVB - Nie. A jeśli okna obok miejsca pracy lub w samochodzie nie są przetwarzane przez specjalny filtr, aby odzwierciedlić ultrafiolet, skóra jest stale narażona na promienie UVA.

2. UVB.

W promieniach UVB długość fali jest znacznie krótsza: 280 - 315 nm. Dlatego fale te nie przenikają głęboko w skórę, ale są one znacznie potężniejsze. Promienie UVB są bezpośrednio odpowiedzialne za oparzenia słoneczne, zaczerwienienie, zapalenie i odporne "czekoladowe" ciemnienie.

Bezpośrednia odpowiedź organizmu na promieniowanie UVB jest melanogeneza - wzrost produkcji melaniny (który jest stopniowo utleniony i najciemniejszy). Oczekująca opalenizna w wyniku wzmocnionej melangeneszy manifestuje się w dwóch lub trzech dniach po napromieniowaniu i trwa kilka tygodni lub miesięcy.

W przeciwieństwie do promieni UVA, intensywność promieni UVB jest bardzo zależna od położenia geograficznego, pora dnia i sezonu. W związku z tym istnieje znacznie więcej w naszych promocjach UVB w naszych szerokościach geograficznych.

Światło UVB znajduje odzwierciedlenie od piasku, wody i śniegu. UVB jest bardziej szkodliwy na dużej wysokości, więc narciarze i wspinacze potrzebują również twarzy przeciwsłonecznej. Promieniowanie UVB odgrywa również rolę w raku skórnym.

3. SPF.

SPF (współczynnik ochrony przed słońcem) jest współczynnikiem ochrony tylko z promieni UVBktóry zapewnia ochronę przeciwsłoneczną w odpowiedniej ilości na skórze. Odpowiednia kwota oznacza zgodność z zaleceniami producenta i zależy od tekstury i składu funduszy.

Produkt z wyższym SPF chroni skórę przed większą ilością światła słonecznego, ale ten poziom ochrony nie zwiększa się wykładniczo, gdy wzrosły wskaźniki SPF. To znaczy:

• SPF 15 chroni skórę z 93% promieni słonecznych UVB
• SPF 30 - od 97%
• SPF 50 - Od 98%

Dlatego nie jest specjalnie wyrafinowany, aby szukać szczególnego znaczenia z SPF 50. Lepiej jest wybrać optymalne SPF 30, ale z kompozycją odpowiednią do rodzaju skóry i szerokiej gamy ochrony przed promieniami UVA i UVB.

● Co znakowanie SPF?

Oznakowanie SPF jest wskazaniem, jak długo Możesz być pod prawym działem promieni słonecznych, zanim skóra zacznie rumieniec (pamiętaj, że jest to promienie słońca słońca, które powodują zaczerwienienie i pali).

Przypuśćmy, wchodząc do upału plaży (co przy okazji, lepiej nigdy nie zrobić) zaczynasz płonąć w 10 minut. Następnie pomnóż współczynnik SPF swojego filmu przeciwsłonecznego przez 10 minut: jeśli krem \u200b\u200bz SPF 15, jesteś chroniony przed spalaniem przez 150 minut, czyli tylko 2,5 godziny.

Ale to prawda, jeśli zastosowałeś jednolitą warstwę, ilość kremu przeciwsłonecznego wynosi 15 minut przed wyjściem na słońce. Jeśli rozmazałeś ramiona prosto na plażę, najprawdopodobniej spali się znacznie szybciej.

Pamiętaj, że nawet ciasna maść przeciwsłoneczna nie ochroni przed przegrzaniem i utraty wilgoci termicznej. Dlatego też, nawet jeśli nadal nie rumienisz się, ale skóra jest już "spalania" z ciepła - oznacza to, że katastrofalnie potrzebuje pilnej wilgoci i chłodzenia.

Aby zapewnić odpowiednią ochronę przed ultrafioletem, szukaj lub oznaczanie "szerokiego spektrum" (i lepiej - SPF 30).

4. Naturalny lub syntetyczny?

Krem przeciwsłoneczny jest czymś, co albo odzwierciedla ultrafiolet, lub absorbuje go, nie pozwalając na promieniowanie UV w skórze.

Przeciwutleniacze (witaminy E, C, flawonoidy, kwercetyna) chronić organizm z wolnych rodników utworzonych pod wpływem ultrafioletu i są w stanie zmniejszyć uszkodzenia spowodowane przez nich (zaczerwienienie, oparzenia, suchość, utrata tonu, plamy pigmentu itp .) - To znaczy, że przydali już, aby wyeliminować konsekwencje napromieniowania. To jest pierwsza rzecz do odróżnienia.

Jakiego rodzaju sunscreen do wyboru?

● Naturalne oleje

Istnieją pewne wyjątki - na przykład, eteryczny olej z kwiatami nagietka - SPF 14, ale został przetestowany in vitro, a nie na skórze osoby.

Więc naturalne oleje są świetne dodatkowa ochrona W ulubionych kosmetykach, zwłaszcza jeśli znajdują się w balsamach wargowych lub pałarkach - co jest stosowane do hojnej warstwy gęstej. Jeden z najwyższych wskaźników SPF w oleju z nasion marchwi.

Ale nie powinieneś oczekiwać od olejów tego samego efektu, co kompletny krem \u200b\u200bprzeciwsłoneczny.

● Mineral.

Pełny "Natural" Sanskrins są nieorganicznymi Połączenia (są czasami nazywane "fizycznym"). W związku z tym nie można oszukać nazwę "Organic Sanskrin" - jeśli to narzędzie jest skuteczne i naprawdę nie daje skóry do spalania, oprócz "ekologicznych" istnieją inne czynniki przeciwsłoneczne.

Dobrze badany i przetestowany sanskrin mineralny do tej pory tylko dwa: dwutlenek tytanu i tlenek cynku. Pierwsza jest lepsza ochrona przed promieniami UVB, a druga, ale blokuje UVA i UVB, dlatego uważa się, że jest bardziej skuteczny ze względu na ultrafioletową ochronę szerokiego spektrum.

Sanskriny mineralne pozostają bez powierzchni skóry, więc nie są zakodowane i powodują minimalne podrażnienie (normalnie - nie podrażnia w ogóle skóry). Ale nie jest konieczne ignorowanie innych składników funduszy, ponieważ w ciągu kilku godzin skóra posypia się z trądzikiem.

Zaczynają pracować natychmiast po nałożeniu - odzwierciedlają promienie od powierzchni skóry jak lustro.

Ale istnieje jedna funkcja, z czego nie nadają się do niektórych: w zależności od formuły i jakości kosmetyków z sanskryt mineralnymi, mogą opuścić biały szlak na skórze, który jest szczególnie zauważalny na ciemnych odcieniach.

Inna opcja (do tej pory na etapie rozwoju naukowego) w celu ochrony przed promieniami UVB są srebrne nanocząstki. Przypuszczalnie, są one nie tylko skutecznie chronione przed ultrafioletem, ale także zdolne do ochrony DNA przed uszkodzeniem wolnych rodników, podczas gdy dwutlenek tytanu i tlenek cynku, wręcz przeciwnie, zwiększono tworzenie form tlenu.

● Syntetyczny

Syntetyczne sanskriny są tylko organicznymi związkami chemicznymi. Jest około 30 takich substancji, które absorbują fale UV o różnych długościach.

Wszystkie z nich są wchłaniane do górnej warstwy naskórka, tworząc folię ochronną na skórze, która albo odzwierciedla ultrafiolet (jak minerał) lub neutralizuje go, przekształcając promienie w ciepło.

Od momentu maksymalnej ochrony, te filmy przeciwsłoneczne muszą je wchłonąć, muszą być zastosuj 10-20 minut przed wyjściem W słońcu - w zależności od tekstury środków i prędkości jego absorpcji.

Ponadto nie należy zapomnieć o warstwie przeciwsłonecznej zaktualizuj co 3-4 godziny i po kąpieli.

Dotyczy to również "wodoodpornych" kremów. Chociaż przy okazji istnieją naprawdę stabilne narzędzia wilgoci (w nich, zwykle istnieje wiele pszczeli lub parafiny, która nie jest odpowiednia), ale ich wodoodporny efekt zwykle trwa dłużej niż 40 minut. W tym samym czasie obfite pocenie się jest również łatwe do prania. Nie ufaj funscreen, gdzie jest napisany, że wytrzymują cały dzień na plaży z kąpielami i pocenie się.

Tekstura syntetycznych sanskrin jest znacznie bardziej zróżnicowana: od gęstych kremów do płynnych sprayów. Głównie najbardziej popularne są mleko dla ciele i płynów lekkich, które są łatwo dystrybuowane i pozostawiają skórę jedwabistej i delikatnej. Traktujemy spraye, szczególnie uważnie - często jest w nich dużo alkoholu. Ale jeśli kompozycja jest dobra, spray jest znalezieniem, jeśli chcesz dotrzeć do wszystkich części pleców.

W przeciwieństwie do minerału, syntetyczne środki mogą powodować podrażnienie, alergie, komedony. Dlatego muszą wybrać rodzaj skóry i podejść do pytania ostrożnie i indywidualnie. Ciasna krem \u200b\u200bdo opalania, która nadaje się do suchej skóry dojrzałej pani, najprawdopodobniej zasypiają twarz nastolatka z trądzikiem.

5. Główne mystry

● Sungathing w solarium sejf

Pomimo faktu, że lampy solarium nie emitują spalania promieni UVB i w solarium nie można spalić do oparzeń, promienie UVA również przenikają głęboko w skórę i zniszczyć jego strukturę.

● Na wakacje, musisz "przygotować" w solarium

Tak, opalenizny jest zasadniczo mechanizmem ochronnym skóry, aby zapobiec oparzeniom i dalsze uszkodzenia. Ale czynnik tej ochrony jest mały - tylko 3 SPF. Oznacza to, że to, że opalona skóra wytrzyma wpływ promieniowania ultrafioletowego 3 razy dłużej niż blady. Jednocześnie promienie UVA bez przeszkód przenikają do głębokich warstw skóry skóry opalonej z tym samym sukcesem, jak w świetle.

Opalona skóra musi chronić przed ultrafioletem, a także blady.

Dotyczy to również właścicieli skóry skóry. Nawet ludzie ciemnoskórych mają raka skóry i przedwczesne fotoborowanie z powodu regularnego napromieniowania.

● Jeszcze nie piesza - nic strasznego

Ponieważ najbardziej kłopoty są oparzenie, uważa się, że jeśli nie ma oparzenia, skóra nie ucierpiała.

W rzeczywistości wszelkie nadmierne napromieniowanie nie tylko sprawia, że \u200b\u200bskóra, ale także niszczy DNA komórek.

Nie, nie oznacza to w ogóle, że miłośnicy opalania na pewno będą rakiem. Ale jakiekolwiek zaburzenia komórkowe są ryzykiem chorób przewlekłych, zapalenia i mutacji. A formacje nowotworowe są najczęściej zlokalizowane w obszarze przewlekłym zapaleniem i naruszeniem struktury komórkowej ze względu na stres oksydacyjny.

Pamiętaj to.

Lepiej jest być bladych i zdrowych niż z "zdrową" opalenizną i pacjentem z wnętrza skóry.

● Ultrafiolet \u003d rak

Pomimo paniki o nowotworach skóry z powodu ultrafioletu, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, nie wszystko jest tak jednoznacznie udowodnione.

Rak nie powstaje z powodu napromieniowania słonecznego jako takiego, ale w regionie zapalny z powodu oparzenia lub obrażeń.

Czynniki rozwoju raka w tej dziedzinie zapalenia wielu: z predyspozycji genetycznej, historię chorób i stan odporności na słabe żywienie i złe nawyki.

W końcu populacja planety przetrwała do XXI wieku bez kremu przeciwsłonecznego i nie wyginęła z powodu raka skóry. Przy okazji, przy okazji, gdzie słońce smażyć przez cały rok, ludzie są znacznie bardziej prawdopodobne umierają z zakażeń wirusowych niż z czerniaka.

Ponadto witamina D, która jest utworzona w skórze pod wpływem światła słonecznego, jest odpowiedzialna za normalny metabolizm wapnia, zdrowia kości, odporności i bierze udział w tak wielu procesach biologicznych w organizmie, że nawet eksperci nie mają Jednak w pełni zrozumieć swoją rolę w naszym życiu.

Ale niedobór witaminy D znacznie zwiększa ryzyko raka, cukrzycy, osteoporozy, otyłości, depresji, sercowo-naczyniowych, autoimmunologicznych i zaburzeń neurologicznych itp.

Kolejne ciekawe zjawisko: mieszkańcy ciepłych krajów są mniej prawdopodobne, że stają się chorobami sercowo-naczyniowymi, tym bliżej są do równika. To oczywiście w przenośni. Ale według tych danych epidemiologicznych, ryzyko uzyskania ataku serca jest wyższe wśród mieszkańców zimnych regionów z krótkim pochmurnym latem.

6. Wyniki

Podczas gdy naukowcy twierdzą o tym, czy jest bardziej z promieni słonecznych dobra lub krzywdy, płonąć i przedwcześnie pokryte zmarszczkami wciąż nie chce, a nawet mutacje ryzyka i nowotworów. Dlatego wybrać szeroką gamę promieni słonecznych UVA + UVB, które pasują do typu skóry i dbać o to.

Kluczem do pięknej skóry nie jest ciemnobrązowym kolorem, ale zdrowej diety z przeciwutleniaczami, aktywnym stylem życia i brakiem przewlekłego zapalenia w organizmie.

Chodzenie przez wszystkie dni na plaży lub w pełni rozmazane Snsrinem, nawet bez opuszczenia domu - te same niezdrowe skrajności. Wszystko jest dobre z umiarem. Jogging lub chodzenie z wczesnym latem rano bez ekranu przeciwsłonecznego wystarczy, aby skóra musiała złapać miękkie promienie słońca i opracować tyle witaminy D, gdy potrzebuje. A nastrój z takiej procedury poprawi się tylko.

Kopiowanie i publikowanie materiałów w pełni lub fragmenty na innych zasobach sieci Web (plagiat) bez określania otwartego indeksowanego odniesienia do źródła jest zabronione i naruszenie praw autorskich.

27.07.2018

Każdy piękny przedstawiciel podłogi na jednej z rur ze śmietaną przynajmniej raz zauważył tajemnicze 3 litery SPF z pewnym oznaczeniem cyfrowym. Wiele kobiet rozumie, że jest to sunscreen SPF. Ale nie każdy wie, czym działa i jak długo chroni skórę.

Jaki jest współczynnik SPF?

Promienie słońca niezwykle negatywnie wpływają na ludzką skórę. Wielu może się z tym nie zgodzić. Rzeczywiście, dzięki słońcu nasze ciało otrzymuje brązową opaleniznę i niezbędną witaminę D.

Ale promienie słońca nie zawsze są przydatne. Naukowcy udowodnili, że nasze ciało jest korzystne dla pierwszych 15 minut pozostawając w słońcu (czasami ten wskaźnik może osiągnąć do 5 minut). Dalszy pobyt grozi co najmniej palią. Jest to szczególnie prawdziwe dla osób o lekkiej skórze.

Ale to nie znaczy, że musisz ciągle ukrywać się przed słońcem. Wystarczy używać kosmetyków i kremów zawierających współczynnik SPF.

Współczynnik SPF (ochrona przed słońcem Czynnik) - Jest to filtr przeciwsłoneczny, który jest zawarty w kosmetykach. Minimalizuje negatywny wpływ światła słonecznego na ludzką skórę .

Zawartość czynnika w kremu oblicza się jako 2 mg na 1 cm² skóry. Dlatego, aby narzędzie była skuteczna, musi być stosowana z pogrubioną warstwą i dokładnie pocierać.

Nie wszystkie czynniki SPF działają jednakowo. Niektóre mają silniejszą ochronę, inni mniej skuteczne. Rozpoznać jeden czynnik z innego prostego. Konieczne jest spojrzenie na liczby obok liter SPF.

Mogą być w zakresie od 2 do 50. Im mniejsza cyfra, niższy poziom ochrony.

Wszystko o promieniach słonecznych UVA i UVB

Aby zrozumieć, jaki teatr jest dla Ciebie odpowiedni, konieczne jest trochę zrozumienia natury promieni słonecznych.

Promieniowanie, które pochodzi ze słońca, są 3 widma. Jest to promienie (UVA), w (UVB) i C (UVC). Każdy z nich jest niebezpieczny na swój sposób. Na naszym ciele wpływa na promienie. Promieniowanie UVC nie przechodzi przez warstwę ozonową.

Teraz uważaj, które negatywne konsekwencje przenoszą każde promieniowanie:

ALE - Są to najbezpieczniejsze promienie. Dzięki nimi otrzymujemy takie mile widziane brązowe opaleniznę. Niemniej jednak, gdy promienie UVA wpływają na skórę, zdecydowanie go pokonują, w wyniku których występują zmarszczki, piegi, rozpoczyna się proces starzenia się starzenia się skóry. Czasami to promieniowanie powoduje alergie słoneczne.

W - Przesiewa średni poziom zagrożenia dla ludzkiego ciała. Dane promieniowe uruchomienie procesu wytwarzania melaniny, która chroni skórę przed oparzeniami. Z nadmiernym pobytem w słońcu promieniowanie UVB może powodować oparzenia, swędzenie skóry, wygląd pęcherzyków i tworzenia komórek nowotworowych.

Z - najbardziej niebezpieczne promieniowanie. Staje się przyczyną raka.

Przed zakupem kosmetyków należy zwrócić uwagę na oznakowanie. Wolisz produkty z oznaczeniem UVA / UVB. Oznacza to, że wybrany krem, balsam, rozpylanie itp. Będzie chronić skórę przed promieniowaniem i promieniowaniem.

Różne filmy przeciwsłoneczne mają różne właściwości. Dzięki tym cechom są one podzielone na następujące typy.

Czynniki SPF z wpływami fizycznymi

Skład środków kosmetycznych obejmuje tlenek tytanu i dwutlenku cynku, które odzwierciedlają cząstki słońca. Wykonują rodzaj ekranu, który nie daje promieniach przenikać na skórę.

Kosmetyki z takim czynnikiem mają niski poziom ochrony, prawie nigdy nie powoduje reakcji alergicznych, ale nieuzapelowany.

Czynniki SPF z substancją chemiczną

Są to fundusze zawierające komponenty, które blokują promienie, wchodząc do ich reakcji.

Kremy i inne środki, z czynnikiem tej akcji charakteryzują się wysoką wydajnością, ponieważ zawiera wysoki stopień SPF. Ale mają znaczącą wadę - częste reakcje alergiczne na komponenty.

Filtry SPF Naturalnego wpływu

Są to składniki pochodzenia roślinnego, które są wykorzystywane do produkcji kosmetyków dziecięcych.

Czynnik ten działają tylko jako dodatek do czynników z wpływu fizycznego lub chemicznego. Są w stanie poprawić działania innych komponentów.

Współczynnik SPF i kosmetyki

Przed wyjazdem na opalanie nabywasz trochę kremu przeciwsłonecznego. Aby to zrobić, przejdź do sklepu i stać przez długi czas, zanim okna sklepowe nie podejmują decyzji o dokonaniu ostatecznego wyboru.

· Suntan Balsen. - Ma płynną konsystencję, po zastosowaniu uczucia stickiness. Nie jest wodoodporny i ma niski poziom ochrony.

· Krem do opalania - Ma grubą przyjemną konsystencję, dobrze pochłoniętą. W zależności od rodzaju kosmetyków może być wodoodporna lub niestabilna w wodzie.

· Spryskaj oparzenie słoneczne - Jest wygodny po zastosowaniu, ma płynną konsystencję. Ale wybierając to narzędzie, nigdy nie będziesz pewny siebie ilości zastosowanego do skóry.

· Olej po opalaniu - Używany po opalaniu. Pomaga dać słoneczny, jednorodny ton.

· Kosmetyki po opalaniu - Przytrzymaj efekt chłodzenia, napraw wynik z powstałości.

Wiele kobiet uważa, że \u200b\u200bczynnik SPF jest częścią tylko przeciwsłoneczyniowych. I musisz chronić skórę przed promieniami UV tylko na plaży lub w solarium. Ale to jest błędna opinia.

Przez cały rok nasza twarz i ręce są narażone na potężne. Jeśli nie chronisz skóry na tych witrynach, oznaki starzenia się pojawią się bardzo szybko.

Dostarczanie tego czynnika producentów kosmetyków produkują kosmetyki dekoracyjne i kremy dzienne ze współczynnikiem SPF.

Spójrz na swoje kosmetyki. Z pewnością twój proszek, tonalny, dzień kremowy, a nawet szminka ma współczynnik odsłaniać. To oni przedłuży młodzieżową skórę.

Kupowanie kremu przeciwsłonecznego, zwróć uwagę na rodzaj filtra SPF. Jeśli pójdziesz na morze lub do solarium, wybierz czynnik blokujący (z wpływem chemicznym). Będzie blokować i zneutralizować promieniowanie.

Wybór codziennych kosmetyków, zatrzymaj wybór na ekranie czynników (z wpływem fizycznym). Będą odzwierciedlać promienie i chronią skórę.

Jak zastosować środki zawierające czynnik SPF?

Wiele osób wie, że shunscreen ma kluczowe znaczenie dla ich skóry. Ale nie wszyscy wiedzą, jak ich używać w prawo.A zasady korzystania z takich kosmetyków są dość proste.

1. Nałożyć krem \u200b\u200bpotrzebny przez ruchy masażu o grubej gładkiej warstwie.

2. 20-30 minut przed dotarciem do słońca stosować krem.

3. W solarium zastosuj krem \u200b\u200bniezwłocznie przed rozpoczęciem procedury.

4. Na plaży co 2 godziny stosuje lekarstwo.

5. Krem przeciwsłoneczny musi być spłukiwany (po wykonaniu ich funkcji).

6. Jeśli zastosujesz 2 warstwy kremowego, filtry SPF nie są podsumowane.

Jak wybrać narzędzie, które jest odpowiednie dla Ciebie?

Idealny krem \u200b\u200bprzeciwsłoneczny powinien:

1. Nadaje się do twojego wieku.

2. Poprawny typ skóry.

3. Zdobądź swój fototyp.

4. Curney miejsce pobytu: solarium, plaża.

A teraz będziemy szczegółowo przeanalizować każdy przedmiot.

1. Kosmetyki przeciwsłoneczne są podzielone na środki oddzielnie dla dzieci i oddzielnie dla dorosłych. Kremy dziecięce będą miały wyższy stopień ochrony. Jeśli rozprzestrzeniłeś dziecko własnym agentem (aby zapisać), jest to duże prawdopodobieństwo, że otrzyma oparzenie.
2. Wielu producentów produkuje kremy dla różnych typów skóry. Ale są zarówno uniwersalne fundusze, które pasują do wszystkich. Ale jeśli jesteś zwycięzcą tłustej skóry i zamierzasz chronić osobę przeznaczoną na suchość, w wyniku czego uzyskać szereg pogorszonych problemów ze skórą.
3. Wszyscy ludzie są inni, a ich skóra reaguje na promienie słońca, zbyt inaczej. Biorąc pod uwagę ten czynnik, ludzie podzielili się na 6 fototypów. Nasze szerokości geograficzne są najczęściej znaleźli pierwsze 4 typy.

· Pierwsze lub. Typ Ciel. - Ludzie z lekką skórą, czerwonymi włosami i piegami. Ich skóra blues bardzo szybko. Dlatego czynnik z stopień ochrony 30-50 .

· Druga, Typ nordycki lub skandynawski - Ludzie o lekkiej skórze, brązowe oczy, jasne blond włosy. Dla nich środki SPF 15-35..

· Trzeci lub. Typeuropejski typ - Ludzie z lekką skórą, brązowymi oczami i włosami Rusia. Jest to najczęstszy fototyp w naszym regionie. Osoba, która spada pod tym charakterem, musi wybrać narzędzie. z ochroną 8-15..

· Czwarty lub. Typ Śródziemnomorski - Ludzie, którzy mają ciemną skórę, brązowe oczy i ciemną skórę. Rzadko wypalają, więc ich fundusze muszą mieć Współczynnik SPF z wskaźnikiem 8.

Przez całe lato musisz używać środków z różnym czynnikiem. Na początku sezonu daje preferować kosmetyki z mocniejszą ochroną. Gdy skóra staje się stała opalenizna, możesz użyć dużego czynnika.

1. Musisz wybrać sunscreen w zależności od miejsca, w którym weźmiesz słoneczne kąpiele. Jeśli pójdziesz na wybrzeże morza, ocean lub inny zbiornik, a następnie środkiem ochronnym należy wybrać za pomocą wysokiego filtra SPF.

Bycie w mieście, potężny filtr UV bez potrzeby, więc kosmetyki można wybrać za pomocą wskaźnika do 15-20.

Latem słońce jest aktywnie aktywnie, dlatego długi pobyt pod promieniami szorującymi może być szkodliwe dla zdrowia. Chodzi o niewidzialne promieniowanie, które tworzą promienie UVA i UVB, co to jest i ich wpływ na ciało może być pomocny?

Uva -Luchi.

95% wszystkich promieniowania ultrafioletowego reprezentuje promienie UVA. Chociaż nie są tak potężni jak promienie UVB, krzywda nie ma mniejszej. Promienie przechodzą przez chmury i szkło, głęboka przenikanie do skóry dociera do komórek skóry właściwej. Zgodnie z ich działaniem pojawia się opalenizację, ale także synteza większych rodników wzrasta, ponieważ skóra jest poddawana fotoromieniu: utrata elastyczności i przedwczesnych zmarszczek. Tak zwana alergia pojawia się na słońcu, oznacza nadwrażliwość na nim. Jego objawy są świąd, zaczerwienienie, plamy pigmentu, słoneczne zapalenie skórne. Promienie mogą powodować naruszenie produkcji komórkowej, co prowadzi do chorób nowotworowych.

Promienie UVB.

Pozostałe 5% ultrafiolet jest reprezentowany przez promienie UVB. Są częściowo opóźnione przez warstwę ozonową, chmurami i szkłem. Maksymalna aktywność promieni UVB od 10:00 do 16:00. Zawierają dużą ilość energii, więc może wystarczyć wystarczająco dużo problemów. Kiedy są nadmierne napromieniowanie, skóra ma poważne uszkodzenia. Wynik manifestuje się natychmiast w postaci zaczerwienienia skóry, która odbywa się w ciągu kilku dni. Z silnym słonecznym oparzeniem pojawiają się bolesne bąbelki i białe plamy. Podczas aktualizacji skóra staje się bezbronna do kolejnych skutków ultrafioletu. Promienie te mogą przenikać przez naskórkę i powodują porażkę tkanki. Nawet komórki przetrwały po napromieniowaniu nie spełniają swoich funkcji w całości. Istnieje mutacja tkanin, a w wyniku czego rak skóry jest możliwy. Znane są poważne konsekwencje otworów ozonowych, które należą do globalnych problemów ludzkości.

Co jeszcze są niebezpieczne promienie słońca?

Ekspozycja UV tłumi ludzką odporność. Osłabienie funkcji ochronnej organizmu otwiera dostęp do wielu infekcji i wirusów. Dlatego nie jest zaskakujące, że w słoneczny dzień możesz złapać przeziębienie. Wirus opryszczki jest często aktywowany. Przy zmniejszonym immunite i nadmierne przegrzanie opryszczka jest aktywowana i zyskała siła.

Nie chcę zranić latem. Wszystkie problemy zdrowotne występują na tle osłabionej odporności, w związku z tym, aby zapobiec chorobom, warto podnieść właściwości ochronne organizmu.
Środki kosmetyczne są zaprojektowane, aby zapobiec szkodliwym działaniu promieniowania UV na skórze. Kremy przeciwsłoneczne są z filtrami SPF z niekorzystnej działania promieni UVB oraz z IPD i ochroną PPD z promieni UVA. Niestety wiele środków jest chronionych z jednego rodzaju promieni.
Nie zapomnij o korzyściach z opalania: ton wzrasta, poziom odporności zwiększa wydzielanie niektórych hormonów. Zgodnie z wpływem promieni, przepuszczalność statków skóry, wymiana gazu i zużycia tlenu, metabolizm jest znormalizowany. Słońce jest ważne w procesie tworzenia witaminy D. Chodzi o moderację, nie jest konieczne zaniedbanie i nadużywanie Sunny Tan.

Możesz też ci się spodobać:

Szkoda i korzystanie z codziennych podkładek
Szkodzić hałasie i wibracje na ludzkim ciele i jak sobie z tym poradzić
Modne imiona kobiet 2018
Modne nazwy dla chłopców w 2018 roku
Jak lekkie kadzidło w domu?
Płytka do mycia w mieszkaniu
Jak najlepiej umyć butelki dla dzieci i pacyfikatorów w domu? Czy można umyć butelki dla dzieci w zmywarce?

Witaj, kochanków do makijażu. W tym artykule porozmawiamy z tematem istotnym w okresie sezonu - o ochronie słońca. Wygląda na to, że wszyscy wiedzą i rozumieją, że lekkomyślnie opalanie jest szkodliwe dla zdrowia, że \u200b\u200bpromienie słońca mogą prowokować straszne choroby, które za każdym razem, gdy pozostawiają otwarte słońce, konieczne jest użycie kremu z promieniami ultrafioletowymi, ale nadal odnoszą się do niego w jakiś sposób trudny.

Więc w porządku.

Co to jest opalenizna?

Tan jest zmianą pigmentacji naszej skóry pod działaniem promieni ultrafioletowych ze względu na edukację i akumulację w dolnych warstwach skóry pigmentu melaniny podczas pobytu w słońcu.

Jaki jest przydatny Ultrafioletowy ma na naszym ciele?

Zgodnie z działaniem promieni ultrafioletowych, tworzenie witaminy D jest aktywowane, niezbędny organizm do wchłaniania wapnia i fosforu, "odpowiadając" do wzmocnienia mięśni i kości oraz do uzdrawiania ran.

Promienie ultrafioletowe aktywują większość procesów występujących w organizmie - oddychanie, metabolizm, krążenie krwi i aktywność układu hormonalnego.

Również promienie ultrafioletowe przyczyniają się do wzmocnienia systemu kości ciała.

Dlaczego ultrafiolet jest dla nas niebezpieczny? Co to jest Uva i UVB?

Promienie ultrafioletowe dwóch zakresów są oddzielone, od wpływu, do którego powinniśmy bronić: UVA (promienie alfa) i UVB (Beta-Rays).

Promieniowanie UVB prowadzi do oparzeń, podczas gdy promieniowanie UVA jest uszkodzenie struktury DNA i opodatkowania.

Promienie ultrafioletowe grupy A:

• aktywny niezależnie od sezonu;
• są obecne wszędzie, niezależnie od wysokości nad poziomem morza lub pogodą;
• penetruj szkło, plastik i odzież. Tylko białe ubrania mogą odzwierciedlać promienie ultrafioletowe grupy A.

Co to jest spf?

Współczynnik ochrony SPF lub Słońca przetłumaczone z języka angielskiego oznacza współczynnik odsłoneczny.

Istnieją produkty o różnym współczynniku ochrony przed szkodliwym wpływem promieni ultrafioletowych. Zasadniczo istnieją czynniki 15, 20, 30, 50.

Współczynnik ochrony oznacza nie stopień chronienia skóry przed skutkami ultrafioletu, a czas ochrony zapewnia produkt o określonym czynniku.

• Współczynnik SPF 15 zapewnia ochronę przed szkodliwym wpływem promieni ultrafioletowych o około 93,5%;
• współczynnik SPF 20 - o 95%;
• współczynnik SPF 30 - o 96,7%;
• współczynnik SPF 50 wynosi 98% (taki poziom ochrony można osiągnąć tylko przez dodanie do produktu o określonym czynniku w ochronie filtrów chemicznych).

Jak wybrać współczynnik ochrony?

W naszym klimacie prawie z 100% gwarancją może stwierdzić, że wszyscy palimy po 10 minutach pobytu w słońcu bez ochrony, więc formuła obliczania czasu ochrony jest bardzo prosta i zrozumiała. Zobacz siebie.

Czas ochrony \u003d poziom SPF * Liczba minut, dla których spalasz w słońcu bez ochrony

• Oznacza to, że poziom SPF 15 daje nam ochronę na 150 minut, w czasie spalania w słońcu bez ochrony, co robi 10 minut;
• poziom SPF 30 - 300 minut;
• sPF 40 - 400 minut;
• i SPF 50 - 500 minut.

Po określonym czasie produkt z ochroną powinno być ponowne zastosowanie.

Jednak pomimo faktu, że współczynnik ochrony 50 w naszym przykładzie zapewnia ochronę przed słońcem przez 8 kolejnych godzin, zaleca się stosowanie środka zaradczego co 2-3 godziny z ciągłym pobytem w słońcu.

I wreszcie chciałbym rozmawiać trochę o produktach zapewniających ochronę przed promieniami ultrafioletowymi.

Teraz na sprzedaż znajduje się ogromna ilość produktów różnych kosmetycznych marek z rynku masowego rynku luksusowych. Niektóre produkty mają podobne kompozycje, niektóre obiecują innowacyjne składniki. Niektóre produkty są całkowicie mineralne, niektóre zapach truskawek i są odczuwane na skórze bitą śmietaną ze względu na zawartość elementów chemicznych w ich kompozycji.

Istnieje jednak jedna naturalna mineralna (nie-chemia, a nie organiczna), której obecność w ramach produktów kosmetycznych z czynnikami ochrony przed słońcem jest niezwykle pożądana - dwutlenek tytanu. Cząstki dwutlenku tytanu odbijają się jako lustro alfa i beta (promieniowanie UVA i UVB). W Federacji Rosyjskiej stosuje się ten minerał, w tym na barwienie żywności. Zobacz na obecność tego minerału w składzie produktu z ochroną słońca. Pamiętaj jednak, że skład produktu jest zawsze wskazany na dół. Oznacza to, że jeśli dwutlenek tytanu znajduje się na końcu listy, ilość go w produkcie jest nieznacznie.

Wynik

Rozmawialiśmy o tym, jak promienie ultrafioletowe wpływają na naszą skórę, dowiedzieli się, że jest absolutnie konieczne, aby bronić się z ich wpływu, a także dowiedzieli się, jakie te same liczby wyróżniają się na słoikach z kremami do opalania, a nawet mówił o składzie funduszy. Pozostaje tylko wybrać własne.