W którym tygodniu ciąży zaczyna się zgaga? Co zrobić, jeśli podczas ciąży masz bardzo ciężką zgagę. Co robić, jak pozbyć się zgagi w czasie ciąży

— musi się z tym zmagać co druga kobieta w ciąży. Najczęściej pojawia się po 20. tygodniu ciąży i utrzymuje się do porodu. Jednym z czynników ryzyka jest ilość i jakość spożywanej żywności. Dlatego święta noworoczne z imprezami w pracy i ucztami w domu mogą wywołać zgagę. Co możesz zrobić, aby zapobiec lub złagodzić te odczucia?

Co to jest zgaga? Dlaczego występuje u kobiet w ciąży?

Zgaga- uczucie ciepła lub pieczenia za mostkiem, które pojawia się jakiś czas po jedzeniu. Najczęściej zgaga pojawia się wieczorem. Według powszechnego przekonania przyszłej mamie przeszkadza wzrost włosów u dziecka. W rzeczywistości Zgaga pojawia się na skutek cofania się kwaśnej treści żołądkowej do dolnych partii przełyku. Dzieje się tak, ponieważ w czasie ciąży zwieracz mięśniowy znajdujący się pomiędzy przełykiem a żołądkiem ulega rozkurczowi pod wpływem hormonu progesteronu. Inną przyczyną zgagi jest to, że powiększona macica wywiera nacisk na sąsiednie narządy: żołądek, jelita. W efekcie zmniejsza się objętość żołądka, a nawet zwykła ilość pokarmu może doprowadzić do jego przepełnienia i zarzucania treści pokarmowej z powrotem do przełyku.

Zapobieganie zgadze podczas ciąży

• Wyeliminuj lub ogranicz w swojej diecie tłuste, smażone potrawy i czekoladę, ponieważ te pokarmy powodują dodatkowe rozluźnienie zwieracza przełyku.
• Jedz małe posiłki: 5-6 razy dziennie w odstępach 1,5-2 godzinnych i w małych porcjach. Jedz powoli, dokładnie przeżuwając jedzenie.
• Zgaga pojawia się zwykle w ciągu pierwszych dwóch godzin po jedzeniu, dlatego staraj się nie kłaść bezpośrednio po jedzeniu.
• Spróbuj spać na łóżku z podniesioną głową (możesz dodać kolejną poduszkę).

Pomimo tego, że zgaga jest dość nieprzyjemna dla matki, nie ma ona żadnego negatywnego wpływu na dziecko. Rozpocznij walkę ze zgagą od prawidłowego odżywiania, a być może nie będziesz potrzebować leków.

Domowe sposoby na zgagę u kobiet w ciąży

Można też spróbować zastosować środki ludowe na zgagę, ważne tylko, że są bezpieczne. Na przykład, Mleko pomaga na zgagę, wystarczy kilka łyków – i nieprzyjemne uczucie pieczenia znika. Ma ten sam efekt sok grejpfrutowy i marchewkowy. Możesz pozbyć się zgagi za pomocą różnych orzechy(orzechy włoskie, laskowe, migdały), ale raczej zapobiegają zgadze niż eliminują tę, która już się pojawiła. Zwykłe produkty pomagają uporać się ze zgagą. posiew, ale tutaj, podobnie jak w przypadku orzechów, należy zachować umiar. Kilka orzechów lub ziaren jest świetnych, ale nie należy ich jeść kilogramami, zawierają dużo tłuszczu i są bardzo kaloryczne.

Używaj ostrożnie

Wskazane jest, aby przyszła mama, jeśli to możliwe, nie należy przyjmować leków przeciwskurczowych, jeśli nie jest to konieczne(leki łagodzące skurcze mięśni gładkich narządów wewnętrznych), na przykład Nie-shpu, Papaweryna, ponieważ rozluźniają zwieracz przełyku i tym samym przyczyniają się do zgagi. Niektóre zioła, takie jak mięta, mają ten sam efekt.

Sodę oczyszczoną często stosuje się na zgagę. Rzeczywiście bardzo szybko pomaga złagodzić nieprzyjemne pieczenie, ale jednocześnie nie trwa długo. Ponadto, gdy soda wchodzi w interakcję z sokiem żołądkowym, powstaje dwutlenek węgla, który ma silne działanie sodowe - w rezultacie powstają nowe porcje kwasu solnego i wznawia się zgaga. Należy pamiętać, że sód zawarty w sodzie oczyszczonej wchłania się w jelitach i może prowadzić do pojawienia się biegunki, co jest całkowicie niepożądane dla przyszłych matek.

Co kobiety w ciąży mogą zrobić na zgagę? Bezpieczne leki

W czasie ciąży można stosować tzw leki zobojętniające. Leki te zawierają sole i aluminium. Neutralizują kwasy zawarte w soku żołądkowym, tworzą film ochronny na ścianach żołądka i zwiększają napięcie dolnego zwieracza przełyku. Obecnie najczęściej używany Maalox, Almagel, Rennie, Gaviscon. Skutkiem ubocznym niektórych leków zobojętniających jest zaparcie (z powodu soli wapnia lub glinu), a magnez ma działanie przeczyszczające. Dlatego nie należy stosować tych leków przez dłuższy czas. Przyjmując leki zobojętniające, należy pamiętać, że mogą one zakłócać działanie innych leków. Dlatego pomiędzy przyjęciem leków zobojętniających a innymi lekami powinno upłynąć trochę czasu.

Zgaga w czasie ciąży jest częstym zjawiskiem. Kiedy się zaczyna, kobieta doświadcza nieprzyjemnych doznań, które przyćmiewają radość z nadchodzącego macierzyństwa. Może się to zdarzyć na każdym etapie ciąży, z różnych powodów.

Mechanizm zgagi w czasie ciąży

Zgaga występująca w czasie ciąży jest spowodowana cofaniem się kwasu żołądkowego do przełyku. U zdrowej osoby zwieracz w górnej części jest zamknięty, a pokarm nie wraca. Pod wpływem hormonów warstwa mięśniowa rozluźnia się i nie zamyka się całkowicie.

Błona śluzowa przełyku nie jest chroniona przed kwasem solnym. Dlatego w przypadku wypłynięcia cieczy dochodzi do podrażnienia i oparzeń powierzchni. Dla kobiety nie stanowi zagrożenia i nie towarzyszą mu zmiany w budowie błony śluzowej.

Jeśli w pierwszym trymestrze ciąży pojawi się uczucie pieczenia, pod koniec ciąży minie. Jeżeli dyskomfort pojawia się po II trymestrze ciąży, wiąże się to z uciskiem rosnącego płodu na narządy trawienne.

Co to jest zgaga?

Czynniki prowokujące

Na jakim etapie dyskomfortu ciąży zaczyna się, zależy od tego, czy na kobietę wpływają czynniki prowokujące:

• złe odżywianie;
• przewlekłe choroby przewodu pokarmowego;
• palenie;
• przyjmowanie leków zwiększających kwasowość żołądka;
• przepuklina rozworu przełykowego w okolicy przepony;
• stres.

Najczęściej jest to niezdrowa dieta: nadmiar tłustych potraw, kładzenie się spać zaraz po jedzeniu, przejadanie się. Jeśli przewlekłe źródła infekcji nie zostaną oczyszczone przed ciążą, zwiększa się prawdopodobieństwo zaostrzenia na tle burzy hormonalnej.

Niektóre leki zwiększają kwasowość soku żołądkowego i wpływają na motorykę przewodu pokarmowego. Kobieta może nie być jeszcze świadoma swojej sytuacji podczas ich stosowania. Dlatego od którego miesiąca zaczyna się zgaga u kobiet w ciąży, zależy od tego, jak dobrze kobieta prawidłowo przestrzega zaleceń dotyczących odżywiania i stylu życia.

Moment wystąpienia i przyczyny

Zgaga może wystąpić na każdym etapie ciąży

Odpowiedź na pytanie, na jakim etapie pojawia się zgaga u kobiety w ciąży, jest prosta. Pojawia się w każdym trymestrze ciąży i wiąże się z różnymi przyczynami. Na początku ciąży - wraz ze zmianami poziomu hormonów, w 3-4 tygodniu ciąży progesteron wzrasta 1000 razy. Trzy na cztery kobiety borykają się z tym problemem.

Hormon rozluźnia tkankę mięśniową, umożliwiając macicę rozszerzanie się wraz ze wzrostem płodu. Nie działa jednak wybiórczo, lecz na mięśnie całego ciała, oddziałując także na żołądek. Praca odźwiernika zostaje zakłócona, więc część kwasu solnego wraca z pożywieniem.

Przyczyną pieczenia za mostkiem jest ograniczenie funkcji trawienia pokarmu. W tym okresie zmienia się stosunek nie tylko progesteronu, ale także innych hormonów. Dlatego zmniejsza się intensywność skurczów mięśni leżących u podstaw aktywności motorycznej żołądka. Długotrwałe trawienie bolusa pokarmowego powoduje niestrawność, której jednym z objawów jest pieczenie w klatce piersiowej.

Jeśli dana osoba ma przepuklinę rozworu przełykowego, wówczas w obszarze zwieracza jest ona poszerzona. Z tego powodu zastawka mięśniowa nie może się całkowicie zamknąć, a część płynu cofa się.

Kiedy zgaga u kobiet w ciąży ustąpi, zależy od okresu, w którym się pojawiła. Ilość progesteronu zmniejsza się w 10-12 tygodniu ciąży. Pojawienie się po 25-30 tygodniach zakończy się po porodzie, gdy spadnie ciśnienie macicy.

Zgaga jako oznaka ciąży

Informacja, na jakim etapie ciąży zaczyna się zgaga, może być dla kobiety wskazówką z niewielkim opóźnieniem. Z reguły o poczęciu dowiaduje się, gdy płód rozwija się przez 2-3 tygodnie.

Kiedy zgaga pojawia się w ciąży we wczesnym stadium, kobieta nie jest jeszcze przyzwyczajona do swojej pozycji, może jeść w pośpiechu i utrzymywać dotychczasową dietę. Uczucie pieczenia pojawia się częściej po jedzeniu, po 30-40 minutach, nie trwa długo i samoistnie ustępuje.

To, w którym tygodniu ciąży zaczyna się zgaga, zależy od tego, jak dobrze kobieta się odżywia. Wytyczne dietetyczne zalecają, aby:

• musisz jeść w małych porcjach;
• nie jedz 3 godziny przed snem;
• podstawą diety jest chude mięso, warzywa, nabiał;
• nie nadużywaj kawy;
• Lepiej jest zastosować metodę gotowania na parze;
• wypij 1,5-2 litry wody;
• zrezygnuj z napojów gazowanych.

Okres średni

Począwszy od 24. tygodnia zaczynają działać inne czynniki powodujące dyskomfort. Owoc już urósł, ale jeszcze nie wywiera znacznego nacisku na żołądek. Na tym etapie najczęstszą przyczyną zgagi jest przejadanie się. Kobieta zjada tyle samo, co zwykle, jednak dla ściśniętego żołądka jest to za dużo. Rosnąca waga skłania kobietę do częstszego odpoczynku, leżenia i zmniejszania się aktywności fizycznej.

Do tego czasu kobieta powinna już zmienić dietę, jedząc ułamkowo, w małych porcjach, ale często. Stopniowo należy ograniczać ilość tłustych potraw do minimum.

Trzeci trymestr i przed porodem

Ostatnie trzy miesiące ciąży są zwykle trudne dla kobiety. Płód jest już duży, tempo przyrostu masy ciała wzrasta w miarę zbliżania się porodu i wynosi 200-500 g tygodniowo. Ponadto zwykła dieta powoduje trudności: macica wywiera nacisk na żołądek, a nawet między posiłkami powoduje dyskomfort.

Płód zmienia się w postać głowową po 30. tygodniu ciąży. Do tego momentu główka dziecka wywiera nacisk na brzuch, powodując dyskomfort w pozycji leżącej. Aby uniknąć zgagi, kobieta w ciąży powinna wybrać pozycję na lewym boku. Możesz zmniejszyć prawdopodobieństwo poparzenia, jeśli położysz się na wysokiej poduszce, nie pozwalając, aby głowa znajdowała się niżej niż ciało.

Szkody spowodowane zgagą podczas ciąży

Jeśli u kobiety w ciąży nie występuje zgaga, jest to normalne i oznacza, że ​​matka odżywia się prawidłowo i przestrzega zaleceń lekarza. Ale jeśli kobieta go spotka, martwi się, czy pojawienie się pieczenia jest szkodliwe dla niej i dziecka.

Zgaga powoduje dyskomfort u matki, ale nie wpływa na rozwój płodu. Dla niej zgaga jest niebezpieczna, jeśli towarzyszy jej zaostrzenie przewlekłego zapalenia trzustki, zapalenia żołądka, zapalenia dwunastnicy. Zapalenie przełyku może być również problemem po porodzie, jeśli pieczenie występuje często w czasie ciąży.

Zgaga może być objawem poważnej choroby

W czasie ciąży może pojawić się wiele nowych i czasami niezbyt przyjemnych wrażeń związanych z rozwojem ciąży i wzrostem płodu. Jednym z najbardziej nieprzyjemnych z nich jest zgaga.

Zgaga może wystąpić u kobiet w ciąży, nawet jeśli nigdy wcześniej jej nie doświadczyła. Według statystyk trzy na cztery kobiety w ciąży doświadczają zgagi, a u niektórych jest ona tak silna i natrętna, tak nieprzyjemna, że ​​kobieta jest gotowa podjąć wszelkie kroki, aby choć na jakiś czas pozbyć się tego uczucia. Jednak nie wszystkie metody pozbycia się zgagi są dopuszczalne w czasie ciąży, gdyż mogą mieć wpływ na zdrowie i rozwój dziecka. Dlatego w sprawach leczenia zgagi zdecydowanie warto skonsultować się z lekarzem, nawet jeśli planujesz zastosować tradycyjną medycynę, zioła i pozornie nieszkodliwe improwizowane metody walki.

Mity na temat zgagi

Na temat zgagi w czasie ciąży krążą mity, z których jeden głosi: „Jeśli kobieta ma ciągłą zgagę, oznacza to, że dziecku rosną loki i urodzi się bardzo owłosione”. To oczywiście żart, a porost włosów w żaden sposób nie wpływa na rozwój zgagi i jej nasilenie. Żaden włos dziecka nie podrażnia przełyku – macica gruba jak palec niezawodnie chroni dziecko przed przełykiem, a 99% dzieci leży głową w dół.

Mówią też o zgadze w związku z nagietkami - „jeśli jest ciężka zgaga, to rosną nagietki dziecka”, a on dotyka nimi i podrażnia przełyk. Opierając się na poprzednich wyjaśnieniach, sam już zrozumiałeś, że to także nic innego jak mit, bajka mająca uspokoić nerwy podejrzliwych kobiet w ciąży. Tak naprawdę „ogień” w okolicy mostka i przełyku ma przyczynę całkowicie fizjologiczną, związaną także z dzieckiem i jego wzrostem, ale w żaden sposób nie związaną z jego palcami czy włosami. W związku z tym, znając prawdziwą naturę zgagi, możesz zrozumieć, jak najskuteczniej radzić sobie z zgagą podczas ciąży.

Co powoduje zgagę?

Zgaga, czyli refluks żołądkowy, niestrawność kwasowa, to subiektywnie nieprzyjemne uczucie pieczenia i ciepła bezpośrednio za mostkiem, w okolicy nadbrzusza lub wzdłuż przełyku. To uczucie jest nieprzyjemne, powoduje dyskomfort dla przyszłej matki i może zakłócić jej apetyt i nastrój, powodując niepokój i chęć pilnego zażycia czegoś na złagodzenie stanu. Najczęściej może to nastąpić na skutek cofania się treści żołądkowej z agresywnym sokiem żołądkowym do jamy przełyku, gdzie błona śluzowa nie nadaje się do kontaktu z kwasem. Przełyk ma cienkie i delikatne środowisko śluzowe i obojętne, ostro kwaśna zawartość żołądka powoduje podrażnienie i stany zapalne, a receptory bólu dają uczucie ciepła i bólu.

Jednak cofanie się kwasu do samego przełyku nie następuje tylko wtedy, gdy nie występują czynniki predysponujące ani choroby. W czasie ciąży refluks agresywnego soku żołądkowego powoduje ucisk narządów wewnętrznych przez rosnącą macicę, wraz ze wzrostem masy ciała i aktywnym zginaniem ciała oraz wzrostem ciśnienia w jamie brzusznej. W czasie ciąży rosnąca macica wywiera coraz większy nacisk na żołądek, ustawiając go w coraz bardziej pionowej pozycji, dzięki czemu kwas z niej może być aktywniej wyrzucany do przełyku. Dodatkowo w czasie ciąży, pod wpływem działania hormonów estrogenowych, dochodzi do rozluźnienia mięśni gładkich, co powoduje lekkie rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku, co ułatwia cofanie się treści. Dlatego wraz z postępującą ciążą kobiety coraz częściej doświadczają zgagi. We wczesnych stadiach ciąży u kobiet, które nie cierpią na choroby żołądka, zgaga praktycznie nie występuje lub jest wariantem przebiegu zatrucia.

Zgaga może czasami wystąpić w okresach aktywnego ruchu kobiety od około 25-26 tygodnia, kiedy macica zaczyna aktywnie rosnąć, ale występuje głównie po pochyleniu się, wysiłku lub przejadaniu się. Jednak bliżej 32-36 tygodnia ciąży zgagę mogą wywołać nawet drobne błędy w jedzeniu, pochylanie się w celu założenia butów, a nawet leżenie na łóżku.

Między innymi wysoki poziom niektórych hormonów w czasie ciąży może znacząco wpływać na trawienie, spowalniając je i osłabiając napięcie mięśni gładkich przewodu pokarmowego. Wydłuża to czas potrzebny na ewakuację pokarmu z żołądka, co skutkuje zwiększoną kwasowością soku żołądkowego i nasileniem jego agresywnego działania na przełyk. W rezultacie zmniejsza to ruchy perystaltyczne przełyku od góry do dołu, które zwykle zapobiegają przedostawaniu się treści żołądkowej do przełyku wraz z kwasem solnym.

Występowanie i przebieg zgagi

Zwykle zgaga zaczyna się jakiś czas po jedzeniu, szczególnie jeśli było to obfite śniadanie lub lunch, a kobieta jadła tłuste, pikantne lub słone, smażone potrawy doprawione przyprawami, piła kwaśne soki owocowe lub sok pomidorowy, jadła suchą żywność lub piła kawę. . Zazwyczaj zgaga trwa od kilku minut do kilku godzin, czasami do następnego posiłku lub przyjęcia leku. Jednak czas trwania i intensywność zgagi może być bardzo zmienna, w zależności od indywidualnej wrażliwości kobiety i współistniejących chorób układu pokarmowego. U wielu kobiet zgaga nie trwa długo, można ją łatwo wyeliminować prostymi metodami i nie zakłóca normalnego życia. Ale jest wiele osób, dla których zgaga może stać się bardzo trudnym objawem, subiektywnie trudnym do zniesienia i po prostu dręczącym przyszłą matkę. Czasami zgaga może być tak dotkliwa, że ​​kobieta nie może normalnie pić ani jeść; ponadto zgaga często zakłóca sen kobiety, ponieważ nasila się w pozycji leżącej, dlatego przyszłe matki śpią w pozycji półsiedzącej, co jest dość niewygodne.

Jak leczyć zgagę w czasie ciąży?

Nadmiernie bolesną zgagę lub bardzo dokuczliwe ataki występujące w czasie ciąży można wyeliminować stosując specjalny rodzaj leków. Leki te należą do grupy niewchłanialnych leków zobojętniających. Mają zdolność neutralizowania, a czasami także wchłaniania kwasu solnego, który wydzielany jest przez ściany żołądka. Ponadto leki te otaczają ściany żołądka, dzięki czemu ulga przychodzi szybko, dosłownie w ciągu kilku minut. Przy całym swoim aktywnym działaniu leki zobojętniające kwasy z tej grupy w ogóle nie dostają się do krwioobiegu, co oznacza, że ​​​​nie mogą zaszkodzić dziecku.

Leki te obejmują grupę leków zobojętniających, które zawierają glin, wapń lub magnez. Ta grupa leków obejmuje takie nowoczesne leki jak Maalox, Almagel, Rennie, Talcid, Gastal, Gaviscon. I wszystko byłoby w porządku z tymi lekami, gdyby nie jedno „ale”, oprócz kwasu solnego w żołądku, są one w stanie wchłonąć i związać wiele innych przydatnych substancji w przewodzie pokarmowym. Dlatego surowo zabrania się łączenia stosowania leków zobojętniających z innymi lekami przepisywanymi kobietom w ciąży. Ponadto leki te zaliczane są do leków mających własne wskazania i przeciwwskazania, dlatego ich stosowanie należy najpierw omówić z lekarzem.

Ponadto jednym z nieprzyjemnych skutków ubocznych wielu leków zobojętniających kwas, szczególnie istotnych w przypadku ciąży, jest wywoływanie przez te leki ciężkich zaparć. Producenci starają się pozbawić swoje leki tego negatywnego efektu ubocznego, ale na razie tylko Rennie jest od niego stosunkowo wolny. Lek zawiera węglan wapnia i magnezu, a magnez zawarty w leku ma działanie przeczyszczające. Ponadto lek stymuluje wydzielanie śluzu ochronnego w żołądku, co pomaga lepiej tłumić działanie kwasu solnego w żołądku. Istnieją jednak dowody na to, że nadmiar magnezu może negatywnie wpływać na rozwój płodu, a ginekolodzy zalecają, jeśli to możliwe, unikanie systematycznego stosowania tych leków.

Istnieje inna grupa leków zawierających azotan bizmutu - są to Vikalin lub jego analogi. Dość skutecznie zwalczają także zgagę, jednak nie ma informacji o bezpieczeństwie ich stosowania w czasie ciąży, dlatego też w ciąży lepiej unikać leków z tej grupy, chyba że lekarz sam zdecyduje się Ci je przepisać.

Generalnie każdy lek przyjmowany na zgagę powinien być omówiony z lekarzem – lekarz dobierze zarówno sam lek, jak i jego maksymalną dopuszczalną dawkę, tak aby wyeliminować lub ograniczyć skutki uboczne.

Środki ludowe na zgagę

Oczywiście każda kobieta w ciąży rozumie, że im mniej leków przyjmowanych w czasie ciąży, tym lepiej dla płodu. Dlatego przyszłe matki rezygnują z leków na zgagę na rzecz metod ludowych lub babcinych. Zwykle pierwszą rzeczą stosowaną w przypadku zgagi jest soda oczyszczona, ale ta metoda nie jest zalecana w czasie ciąży. Rzecz w tym, że soda, gdy zaczyna oddziaływać z sokiem żołądkowym, tworzy dwutlenek węgla, który sam w sobie ma działanie stymulujące wydzielanie soku żołądkowego. W wyniku podrażnienia żołądka stymulowane jest tworzenie się dodatkowych porcji kwasu, dlatego zgaga powraca jeszcze silniejsza i bardziej dotkliwa. Ponadto roztwór sody łatwo wchłania się do krwi, co może prowadzić do alkalizacji krwi i zakłócenia równowagi kwasowo-zasadowej krwi, co prowadzi do poważnych zaburzeń metabolicznych. Powoduje to zwiększony obrzęk, który często występuje w drugiej połowie ciąży. Ponadto naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej wywołuje zatrucie.

Jeśli zgaga pojawia się często i zakłóca normalne życie, a w ogóle nie chcesz brać leków, możesz spróbować sięgnąć po tradycyjne metody medycyny. Najpierw jednak przedyskutuj z lekarzem metody pozbycia się zgagi za pomocą środków ludowych, aby zatwierdził Twój wybór. Mogą to być nalewki z wrzosu, centurii, kłącza tataraku i wielu innych.

Należy pamiętać, że sama zgaga nie wpływa w żaden sposób na rozwój płodu i jego ogólny stan. Jednak znoszenie nieprzyjemnego pieczenia za mostkiem wcale nie jest przydatne, a czasami po prostu nie będziesz w stanie tego znieść, ponieważ objawy są bardzo znaczące. Oczywiście, jeśli możesz obejść się bez leków, świetnie. Stosuj proste środki mające na celu zmniejszenie stężenia kwasu. Zwykle pomagają świeże nasiona lub migdały, szklanka mleka, świeży ogórek lub marchewka, woda mineralna, herbata miętowa lub guma miętowa. Każda kobieta zazwyczaj znajduje jeden lub dwa skuteczne sposoby na pozbycie się zgagi.

Istnieje wiele wskazówek, jak zwalczać pojawiające się epizody zgagi i aktywnie zapobiegać jej występowaniu. Należą do nich następujące zalecenia:

1. Należy starać się nie stosować leków przeciwskurczowych, gdyż to z ich powodu może dojść do nadmiernego rozluźnienia zwieracza przełyku, co może przyczynić się do zgagi. Zioła, takie jak mięta, również mają podobne działanie relaksujące. Jeśli cierpisz na zgagę, powinieneś unikać picia herbat ziołowych.

2. Musisz wiedzieć, że im większa waga przybrana w czasie ciąży, tym większe ryzyko zgagi.

3. Jeśli często cierpisz na zgagę, jedz małe porcje, ale często, tak aby nie było długich przerw między posiłkami i aby nie było możliwości gromadzenia się kwasu w żołądku.

4. Zawsze jedz powoli, dokładnie przeżuwając każdy kęs.

5. Pamiętaj o włączeniu do swojej diety produktów o działaniu alkalizującym. Są to produkty takie jak śmietana i mleko, twaróg i śmietana, omlet gotowany na parze, mięso gotowane lub ryby bez soli i przypraw. Olej roślinny, masło i jednodniowy biały chleb również dobrze działają na zgagę.

6. Dania warzywne lub dodatki warzywne można spożywać bez specjalnych ograniczeń, jeśli są gotowane lub świeże, pieczone, zwłaszcza puree. Ale w przypadku owoców wszystko jest bardziej skomplikowane - jeśli masz ciężką zgagę, lepiej je upiec.

7. Wprowadź do swojej diety takie produkty jak gotowane buraki, śliwki gotowane na parze czy suszone morele. Pomoże to zapobiec poważnym zaparciom, ponieważ wysiłek i zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej mogą również powodować zgagę i zakłócać samopoczucie kobiety.

8. Unikaj tłustych i mocno smażonych potraw, wędzonych potraw, ostrych sosów i przypraw. Warto zrezygnować z kwaśnych owoców i kompotów, warzyw z grubym błonnikiem – kapusty, rzodkiewki, rzodkiewki, a także cebuli i czosnku. Warto drastycznie ograniczyć swoją dietę do ciężkostrawnych orzechów i grzybów, czekolady i kakao, czarnej herbaty i kawy, napojów gazowanych oraz napojów gazowanych.

9. Podczas zgagi należy zrezygnować z pomidorów i pomarańczy, octu i musztardy. Usuń ze swojej diety tłuszcz jagnięcy, jagnięcy i gęsi.

10. Na obiad warto wybierać najlżejsze dania bez mięsa, najczęściej omlety, sałatki, warzywa i nabiał. A po kolacji staraj się nie jeść nic na dwie do trzech godzin przed snem.

11. Nie kładź się bezpośrednio po jedzeniu, musisz usiąść, stać lub wybrać się na spacer przynajmniej na pół godziny. Gdy ciało znajduje się w pozycji pionowej, łatwiej jest szybciej opuścić żołądek.

12. Unikaj schylania się i ćwiczeń obciążających mięśnie brzucha, uważaj na postawę i proste plecy. Nadmierne garbienie sprzyja cofaniu się treści żołądkowej do przełyku w miarę wzrostu nacisku na brzuch. Staraj się zawsze utrzymywać prosty kręgosłup.

13. Aby spać i odpoczywać, stosuj uniesioną pozycję głowy i górnej części ciała, podkładając więcej poduszek pod ramiona i plecy.

14. Jeśli zgaga zaczyna się w pozycji leżącej lub podczas snu podczas obracania ciała z boku na bok, możesz wstać i chwilę spokojnie przejść się po pomieszczeniu, wypić szklankę zimnej niegazowanej wody lub zjeść ciastko.

15. Sprawdź swoje ubranie, aby upewnić się, że nie uciska klatki piersiowej i brzucha.

16. Należy codziennie spożywać odpowiednią ilość płynów, w związku z ograniczeniem przyjmowania płynów, zgaga może się nasilić.

Nic nie pomaga!

Czasami mogą wystąpić sytuacje, gdy wypróbowano już wszystkie metody, łącznie z farmakoterapią, ale zgaga powraca raz po raz. W takim przypadku nie ma co liczyć na to, że zgaga ustąpi i zostawi Cię w spokoju, powinieneś skonsultować się z lekarzem i skonsultować się z gastroenterologiem. Czasami może to być objaw zaostrzenia chorób układu trawiennego wymagających leczenia poważniejszymi lekami.

Czasami trzeba po prostu znieść zgagę, łagodząc ją za pomocą improwizowanych środków i leków, ale po porodzie zwykle znika ona natychmiast. Dlatego nie denerwuj się ani nie martw, zgaga tylko się nasila ze zmartwień.

Zdjęcie - fotobank Lori

Ciąża jest zarówno radością, jak i sprawdzianem zdrowia każdej kobiety. Oczekując dziecka, kobieta nie doświadcza najlepszych uczuć w swoim zdrowiu.

Może to obejmować zmęczenie, bóle głowy i nudności. Zgaga pojawia się także w czasie ciąży. Pojawia się nieoczekiwanie i występuje u 3 na 4 kobiety w ciąży.

Musisz wiedzieć, jak wyeliminować jego przejawy, ale także starać się go unikać.

Powoduje

Dlaczego pojawia się zgaga? Dyskomfort w żołądku zwiększa się wraz ze wzrostem dziecka.

Wynika to z nacisku płodu na zawartość żołądka i innych narządów przewodu żołądkowo-jelitowego.

Uwolnienie następuje w przełyku i gardle, czemu towarzyszy uczucie pieczenia. W dolnej części przełyku znajduje się zwieracz, który zamyka się po wejściu pokarmu.

Ale z pewnych powodów następuje zaburzenie funkcjonowania tego mięśnia.

Czy zgaga może być szkodliwa w czasie ciąży? Pośrednio tak. Z powodu tego zaburzenia żołądek nie może w pełni strawić pokarmu i otrzymać niezbędnych mikroelementów i witamin.

Ale jeśli zgaga pojawia się okresowo, nie spowoduje to szczególnego dyskomfortu.

Zgaga we wczesnej ciąży

Dlaczego zgaga występuje przez całą ciążę? Wcześniej uważano, że objaw ten może pojawić się w późniejszych stadiach ciąży.

Tak naprawdę zgaga we wczesnych stadiach ciąży również pojawia się bardzo często. Dzieje się tak szczególnie często w ciągu pierwszych trzech miesięcy.

Przyczyna nie leży w dziecku, które wywiera nacisk na narządy wewnętrzne, ale w zwiększonej ilości hormonu we krwi. Po zapłodnieniu ilość progesteronu wzrasta tysiące razy.

Pomaga kobiecie urodzić zdrowe dziecko. Jeśli ilość tego hormonu we krwi jest niska, może wystąpić poronienie.

Jak progesteron wpływa na przewód pokarmowy? Zwiększa elastyczność ścian żołądka, co osłabia mięśnie brzucha. Dodatkowo wzrasta kwasowość.

Często kobieta trafia do szpitala z chorobą układu pokarmowego, a dzięki badaniom lekarskim stwierdza się ciążę.

Wymioty, biegunka i zgaga mogą wskazywać na ciążę.

Zgaga we wczesnej ciąży może wystąpić z powodu złego odżywiania:

1. Tłuste i smażone potrawy.
2. Różne sosy.
3. Produkty mączne.
4. Ciasta, czekolada.
5. Czarny chleb.
6. Napój gazowany.

Każdy organizm jest indywidualny i konieczne jest określenie, po jakim konkretnym posiłku pojawia się zgaga. Możesz potrzebować pomocy dietetyka.

Kiedy można zignorować ten znak? Zgaga we wczesnym stadium nie jest powodem do poważnego niepokoju. Uważa się to za naturalny proces we wczesnej ciąży.

Kobieta będzie odczuwać zgagę przez całą ciążę, zwłaszcza gdy dziecko dorośnie.

Na jakim etapie ciąży zaczyna się zgaga? Kiedy należy wyeliminować i po raz pierwszy walczyć z oznaką tej choroby?

Występuje już we wczesnych stadiach, nawet od pierwszych dni i może powiedzieć przyszłej matce o ciąży. Dzieje się tak ze względu na zwiększoną produkcję hormonu, który pomaga chronić płód.

Jakie leki są dostępne dla kobiet w ciąży? Eksperci zalecają porzucenie standardowych leków na tę chorobę.

Należy je zastąpić tradycyjnymi metodami leczenia.

Może to być wywar z centurii, smażonych nasion słonecznika i koperku. Pomaga to dobrze złagodzić zgagę.

Jeśli żadne przepisy ludowe nie pomogą, możesz zażyć kilka tabletek Rennie. Mają minimalne skutki uboczne.

Ostatnio pojawiło się wiele różnych leków, które pomagają wyeliminować nieprzyjemny objaw, ale nie szkodzą dziecku.

Najpopularniejsze i najczęściej stosowane to Almagel, Rennie i Maalox.

• Almagel. Lek ten pomaga normalizować kwasowość i eliminować zgagę;
• Maalox. Jest dobrym adsorbentem. Pomaga wyeliminować zatrucie spożywanymi pokarmami. Zgaga ustępuje w ciągu kilku godzin;
• Rennie. Głównymi składnikami aktywnymi są węglan magnezu i wapnia. Nie należy go jednak przyjmować w ostatnich trzech miesiącach ciąży, ponieważ może zaszkodzić dziecku.

Wybór leków jest obecnie ogromny, jednak nie wszystkie są korzystne dla zdrowia przyszłej mamy i jej dziecka.

Niektóre leki, które nawet wskazują, że są przeznaczone dla kobiet w ciąży, mają skutki uboczne. Na przykład leki zobojętniające kwas żołądkowy mogą usuwać korzystne substancje z organizmu.

Nie można ich łączyć z przyjmowaniem witamin i innych leków. Zaparcie może być również skutkiem ubocznym.

Zaburzenie to może wystąpić we wczesnej ciąży bez przyjmowania leków, a tym bardziej podczas brania tabletek. Magnez, który jest zawarty w większości leków na zgagę, ma negatywny wpływ na dziecko.

Lepiej odstawić leki i zastosować tradycyjne metody zwalczania zgagi.

Przepisy ludowe

Jeśli napad zgagi jest niewielki, możesz wypić szklankę wody. Pomocne jest również jedzenie surowych pestek dyni.

Zgaga może zniknąć wraz z mlekiem, ale należy je pić małymi łykami w ciągu dnia.

W przypadku bardziej intensywnych ataków pomocne będzie dodanie do mleka kilku kropel olejku eterycznego z kopru włoskiego. Jedynym ograniczeniem tej kuracji jest indywidualna nietolerancja mleka.

Kobiety w ciąży mogą przyjmować wywary ziołowe na zgagę. Zaleca się jednak najpierw skonsultować się z lekarzem. Specjalista może polecić, która kolekcja ziół będzie najlepsza.

1. Kobietom w ciąży zaleca się spożywanie płatków owsianych na śniadanie. Pomaga dobrze pokryć ściany żołądka i eliminuje nieprzyjemne objawy.
2. Kasza gryczana powinna być w magazynie. Należy go namoczyć w wodzie przez 30 minut, a następnie zjeść. Można zastąpić groszkiem.
3. Jeśli w domu jest kobieta, możesz zrobić herbatę miętową. Można go także zabrać ze sobą w termosie. W skrajnych przypadkach dobrze jest zastąpić herbatę miętowymi cukierkami.
4. Sok z marchwi lub ziemniaków pomaga złagodzić zgagę. Należy go zażyć 20-30 minut przed jedzeniem.
5. Pół łyżeczki korzenia tataraku, rozdrobnionego na proszek, należy wsypać do szklanki wody.
6. Dobrze jest jeść papaję i ananasa. Pomagają w przetwarzaniu żywności.
7. Korzeń imbiru.

Jak szybko wyeliminować atak

Podczas ciąży we wczesnych stadiach marchewka starta na drobnej tarce lub jedzenie orzechów włoskich pomaga wyeliminować zgagę. Orzechy muszą być dobrze wysuszone i spożywane tylko wtedy, gdy są dojrzałe.

Do marchewki można dodać niewielką ilość cukru. Pomocne jest również zjedzenie małego kawałka imbiru.

Należy go dokładnie przeżuć, ale nie połykać. Jest sprzedawany w każdym supermarkecie. W ten sposób zgaga zniknie w ciągu kilku minut.

Najskuteczniejszym sposobem na wyeliminowanie zgagi jest wypicie wywaru z nasion lnu. Najpierw należy je zmiażdżyć za pomocą blendera.

Musisz wziąć pół łyżeczki proszku i zalać szklanką gorącej wody. Pozostawić w ciemnym, ciepłym miejscu na kilka godzin. Przyjmować 2 łyżeczki, gdy pojawią się objawy.

Środki zapobiegawcze mające na celu uniknięcie ataków

1. Nieprzejadanie się ma negatywny wpływ na organizm kobiety w czasie ciąży. W czasie ciąży należy jeść często, potem w małych ilościach.
2. Ogranicz, a jeszcze lepiej wyeliminuj produkty mączne i czekoladę.
3. Po jedzeniu spróbuj wybrać się na krótki spacer na świeżym powietrzu. Jednak wykonywanie intensywnej aktywności fizycznej w czasie ciąży jest surowo zabronione.
4. Należy w miarę możliwości unikać pokarmów, które trawią się długo. Są to głównie produkty białkowe. Na przykład grzyby, mięso, czekolada, ryby, jajka. Skoncentruj się na węglowodanach, które są szybko trawione.
5. W czasie ciąży konieczne jest picie dużej ilości wody dziennie. Przyjmuje się przed posiłkiem, po czym zaleca się nie pić żadnych napojów przez dwie godziny.
6. W czasie ciąży musisz spać na wysokich poduszkach. W ostatnich miesiącach ciąży będziesz musiała zasypiać na pół siedząc.
7. Na obiad zaleca się zjeść lekką sałatkę, która nie obciąży przewodu pokarmowego.
8. Ubrania powinny być luźne.

Nie martw się, jeśli w czasie ciąży doświadczysz zgagi – jest to normalny proces fizyczny. Należy jednak podjąć działania, aby to wyeliminować.

Lepiej zastosować tradycyjne metody, aby nie zaszkodzić ani sobie, ani dziecku. Leki pomagają szybciej, ale mają skutki uboczne, które mogą mieć wpływ na zdrowie dziecka.

Przydatne wideo

Ciąża to czas cudownych przemian i najbardziej niezwykłego stanu w życiu kobiety. Jednak prawie zawsze występują problemy. Dzisiaj porozmawiamy o zgadze.

Zgaga jest klinicznym objawem zarzucania kwaśnej treści żołądkowej do przełyku. Pacjenci skarżą się na ostry, kwaśny smak w ustach, palący ból i dyskomfort za mostkiem (wzdłuż przełyku) i w nadbrzuszu (obszar „pod żołądkiem”). Objawy te pojawiają się bezpośrednio po jedzeniu, szczególnie w pozycji leżącej i częściej występują w drugiej połowie ciąży. Czas trwania objawów klinicznych waha się od kilku minut do kilku godzin. Wieczorem zgaga występuje częściej niż rano.

Te nieprzyjemne doznania dokuczają aż 80% kobiet w ciąży, czasami prowadząc do zaburzeń odżywiania i snu.

Przyczyny zgagi w czasie ciąży:

1) Zmiany hormonalne.

Ciąża zawsze rozwija się na tle wysokiego (w porównaniu z organizmem nieciężarnym) poziomu progesteronu. Progesteron jest hormonem steroidowym wytwarzanym przez ciałko żółte ciąży, a następnie przez łożysko. Nazywany jest także „hormonem ciąży”. Progesteron w czasie ciąży jest potrzebny, aby utrzymać mięśnie gładkie macicy w stanie zrelaksowanym. Ale działanie hormonu jest masowe; mięśnie gładkie wszystkich narządów, w tym zwieracze przewodu żołądkowo-jelitowego, również się rozluźniają.

Zwieracz oddzielający przełyk od żołądka to gęsty pierścień mięśni gładkich. Jego praca jest automatyczna, nie poddaje się wolicjonalnym wysiłkom i nie możemy kontrolować go świadomie. Hormon ciążowy rozluźnia zwieracz, przez co kwaśna treść żołądka może zostać wrzucona z powrotem do przełyku, co powoduje objawy kliniczne w postaci pieczenia i bólu za mostkiem, kwaśnego smaku w ustach i dyskomfortu w nadbrzuszu. Cofanie się kwaśnej zawartości żołądka z powrotem do przełyku nazywa się refluksem żołądkowo-przełykowym.

2) Kompresja mechaniczna.

W miarę powiększania się ciężarnej macicy zmniejsza się przestrzeń dla wszystkich innych narządów (płuc, żołądka i jelit). Powiększona macica wywiera nacisk na wszystkie pobliskie narządy od dołu, co zmienia ich położenie. W szczególności ucisk żołądka sprzyja cofaniu się treści żołądkowej do przełyku.

3) Przyrost masy ciała.

Nadmierny przyrost masy ciała w czasie ciąży nie tylko zwiększa obciążenie serca i stawów, ale także powoduje zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej, co przyczynia się do utrzymującej się zgagi.

Dynamika objawów w czasie ciąży

Jeśli kobieta przed ciążą często cierpiała na zgagę, objawy zwykle się nasilają.

W pierwszym trymestrze zgaga rzadko dokucza (jeśli kobieta w ciąży nie cierpi na przewlekłą refluks żołądkowy), macica jest jeszcze niewielka, co nie zakłóca funkcjonowania sąsiadujących narządów i nie prowadzi do ich przemieszczenia. Z reguły nudności i wymioty podczas ciąży stanowią problem w tym okresie. Jednak uporczywe wymioty w pierwszym trymestrze ciąży mogą predysponować do późniejszego cofania się treści żołądkowej.

Drugi trymestr, a dokładniej od 20 tygodnia, to czas, w którym u większości pacjentek zaczynają pojawiać się objawy zgagi.

Trzeci trymestr do momentu „zapadnięcia” żołądka występuje na tle zgagi o różnym nasileniu. Macica jest duża, wypiera żołądek, ogranicza motorykę jelit i ruch przepony.

Brzuch „opada” od około 34 do 36 – 37 tygodnia, w zależności od tego, czy jest to pierwszy poród, czy powtórny. Kobieta natychmiast odczuwa ulgę, zgaga znacznie zmniejsza się lub znika, a duszność zmniejsza się podczas chodzenia.

Jak zgaga może wpływać na ciążę?

Zgaga nie wpływa bezpośrednio na przebieg ciąży. Nie powoduje żadnych powikłań dla dziecka. Może jednak wpływać pośrednio.

Przy częstych atakach zgagi kobieta przestaje normalnie jeść, argumentując, że jeśli nie je świeżych warzyw, owoców i sfermentowanych produktów mlecznych, kwasowość w żołądku zmniejszy się. To prawda, ale błonnik z warzyw, witaminy z owoców i łatwo przyswajalne białka oraz wapń z produktów mlecznych są potrzebne zarówno matce, jak i dziecku.

Ponadto częste ataki zgagi powodują dyskomfort psychiczny, zakłócają zwykłą rutynę życia i zakłócają normalny sen; takie zmiany mogą powodować wzrost poziomu hormonów stresu (adrenaliny, kortyzolu) i hipertoniczności macicy. Dlatego nadal konieczne jest leczenie zgagi.

Leczenie zgagi podczas ciąży

W czasie ciąży stosowanie jakichkolwiek leków farmakologicznych musi być skoordynowane z lekarzem-położnikiem-ginekologiem. Leczenie zgagi polega na połączeniu metod nielekowych i leków. Co więcej, nie należy lekceważyć znaczenia diety i środków nielekowych; czasami wystarczy to, aby zatrzymać umiarkowaną zgagę.

Dieta:

Jedz powoli i dokładnie przeżuwaj.

Przerwa między posiłkami wynosi około 1,5 – 2 godzin, czyli co najmniej 5 – 6 razy dziennie w małych porcjach.

Kolację najlepiej podawać bez dań mięsnych i co najmniej 3 godziny przed snem.

Polecane produkty posiadające odczyn zasadowy: mleko, śmietana, masło, śmietana, twarożek, omlety pieczone lub gotowane na parze, gotowane i pieczone chude mięsa i ryby, oleje roślinne, warzywa gotowane, pieczone owoce i bezkwasowe kompoty.

Świeże pieczywo lepiej zastąpić suszonymi tostami i grzankami z białego chleba. Chleb szary i żytni są kwaśne i powodują zgagę.

Nie obejmuje: potraw tłustych i smażonych, tłuszczów zwierzęcych (jagnięcina, gęś), czekolady, wędlin, ostrych przypraw i sosów (musztarda, chili, ocet, warzywa o grubym błonniku i silnie drażniącym smaku (kapusta biała, rzodkiewki, rzodkiewka, cebula, czosnek), napoje gazowane.

Należy całkowicie zrezygnować z alkoholu, papierosów (elektroniczny papieros nie jest dla kobiety w ciąży zdrowszy od zwykłego) i fast foodów!

Limit: owoce cytrusowe, kawa i mocna herbata (nie należy ich pić na czczo), grzyby, kwaśne soki owocowe i kompoty.

- Domowe sposoby na zgagę:

* mleko i słodkie przetwory mleczne (bez kwaśnego jogurtu, fermentowane mleko pieczone), lody (oczywiście w rozsądnych ilościach i jeśli nie masz problemów z poziomem cukru we krwi). Szklanka mleka pomaga bardzo szybko złagodzić pieczenie, szczególnie w nocy.

* płatki lub otręby pszenne lub owsiane, które zalewa się gorącą wodą, gdy pęcznieją, tworzy się dużo śluzu, który pomaga złagodzić uczucie pieczenia,

* sok z marchwi (najlepiej dodać 1 łyżkę śmietanki do 1 szklanki soku, efekt będzie podwójny: leczenie zgagi i wchłanianie karotenu) lub sałatka z drobno startej marchwi,

*różne orzechy (orzechy włoskie, orzechy laskowe, nerkowce – nie należy przesadzać z ilością, orzechy są bardzo kaloryczne, ale kilka orzechów dziennie przyniesie same korzyści), rodzynki oraz pestki słonecznika i dyni (nieprażone!). Orzechy, ze względu na wysoką zawartość tłuszczu roślinnego, działają otulająco.

* świeże ogórki, sałatka z ogórków ze śmietaną,

* woda mineralna z niewielką ilością gazu (w szczególności Borjomi dobrze się sprawdziło),

* wywary z rumianku, dziurawca i olchy mogą zastąpić herbatę,

* galaretka (mleczna, owsiana i niekwaśna owocowa),

* kawałek surowego ziemniaka, który należy dokładnie przeżuć (ze względu na dużą zawartość skrobi ma działanie otulające),

* miód naturalny (jeśli nie ma alergii) w małych ilościach,

* kawałek ananasa lub papai (działanie polega na działaniu specyficznych enzymów, które nieznacznie zmniejszają kwasowość soku żołądkowego)

* dania z gotowanej lub pieczonej dyni (gotowaną dynię rozdrabnia się w blenderze, do smaku dodaje się równą ilość wody i cukru, w rezultacie otrzymuje się płynne puree, podobne do puree do jedzenia dla dzieci, można również dodać niskotłuszczowe krem).

* zgadze po jedzeniu w miejscach publicznych można zapobiec, jeśli będziesz żuć gumę przez 10-15 minut po posiłku, nie więcej niż 3 razy dziennie.

Zapobieganie zaparciom: w diecie muszą znajdować się suszone śliwki, suszone morele i gotowane buraki. Zaparcie u kobiety w ciąży jest samo w sobie nieprzyjemną sytuacją, ale dodatkowo częste napinanie zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej, co zwiększa cofanie się kwaśnej treści do przełyku, a także stymuluje hipertoniczność macicy.

Spożywaj odpowiednią ilość płynów (około 1,5 litra dziennie, chyba że z innych powodów wskazane jest ograniczenie płynów), przy czym między posiłkami możesz pić wyłącznie wodę i napoje. NIE NALEŻY MYĆ JEDZENIA.

Leki przeciwskurczowe nasilają objawy zgagi. Jeśli z jakiegoś powodu musisz zażywać leki przeciwskurczowe (nosh-pa, drotaveryna), powiedz o tym swojemu położnikowi-ginekologowi. Biorąc pod uwagę reklamacje, istnieje możliwość wyboru innych leków.

Herbata miętowa ma również łagodne działanie rozkurczowe i nasila zgagę, więc jeśli stosowałaś ją w początkowej fazie, aby uchronić się przed nudnościami, powinnaś z niej teraz zrezygnować.

Terapia pozycyjna:

- Po jedzeniu nie należy kłaść się przez około 1,5 - 2 godziny, aby większość pokarmu miała czas opuścić żołądek i spadło stężenie kwasu solnego.

Staraj się spać na lewym boku; jest to korzystne dla kobiet w ciąży z wielu powodów. W tej pozycji istnieje mniejsze ryzyko zarzucania treści żołądkowej do przełyku, lepsze ukrwienie kompleksu łożyskowego i lepsze ukrwienie nerek. Jeśli jesteś już w ciąży, dla wygody użyj poduszki ciążowej.

Nie jeść i nie pić w pozycji leżącej. W przypadku konieczności leżenia w łóżku należy jeść w pozycji półsiedzącej i nie kłaść się przez około 1,5 – 2 godziny.

Ogranicz niektóre rodzaje ruchu (pochylenie się do przodu i przysiady), powoduje to wzrost ciśnienia w jamie brzusznej, co powoduje zarówno zgagę, jak i zwiększone napięcie macicy.

Powinieneś spać z podniesioną głową (jeśli czujesz się komfortowo w tej pozycji, nie ma przeciwwskazań).

Unikaj zwężających się i obcisłych ubrań (szczególnie zwężających się w talii i pod klatką piersiową).

Farmakoterapia zgagi w czasie ciąży:

Większość leków z powodzeniem stosowanych w leczeniu stanów nadkwaśności jest przeciwwskazana u kobiet w ciąży.

Dozwolone są wyłącznie leki z grupy niewchłanialnych leków zobojętniających. Istotą leków jest to, że mieszają się z kwaśną zawartością i neutralizują ją, a także łagodzą błonę śluzową przełyku. Działanie leków ogranicza się do przewodu pokarmowego, nie wchłaniają się do krwi i nie działają ogólnoustrojowo.

ZABRONIONE: Używanie napojów gazowanych jest powszechne nawet teraz, ale nie należy tego robić. Soda w kontakcie z kwasem tworzy pieniącą się masę. Większość gospodyń domowych doskonale zdaje sobie sprawę z tego efektu i wykorzystuje go w kuchni. Wymieszaj sodę oczyszczoną z octem lub sokiem z cytryny. Ale jeśli taka reakcja sprawi, że ciasto będzie puszyste i przewiewne, wówczas powstawanie dużej liczby pęcherzyków gazu w żołądku przyczynia się do jego rozciągnięcia. Po pierwsze uszkadza błonę śluzową żołądka i przyczynia się do głębszych uszkodzeń. Po drugie, rozciąga się żołądek, rozciąga się także zwieracz, czyli problem refluksu żołądkowo-przełykowego tylko się pogłębia. Po chwilowym ustąpieniu objawów następuje szybki nawrót zgagi o jeszcze trwalszym przebiegu.

Leki dozwolone w ciąży:

Almagel (almagel) to płynna postać dawkowania (zawiesina), w której jako składnik aktywny występują wodorotlenek glinu i magnezu. W czasie ciąży dopuszczone są do stosowania zielony Almagel i żółty Almagel A. W przypadku pojawienia się zgagi należy zastosować 1 do 3 miarek zawiesiny, a następnie odczekać od 5 do 30 minut do ustąpienia objawów. Należy zacząć zażywać od 1 łyżeczki, nie jest wymagane systematyczne stosowanie. Almagel A zawiera środek znieczulający i stosuje się go w przypadku silnego bólu i niewystarczającego działania innych leków.

Fosfalugel. Jest to porcjowany żel fosforanu glinu, który dostępny jest w saszetkach. Jednorazowa dawka wymaga 1-2 saszetek; u kobiet w ciąży stosować objawowo. Maksymalnie 3 razy dziennie po 2 saszetki. Można go przyjmować w czystej postaci lub rozcieńczyć w pół szklanki czystej, chłodnej wody.

Rennie. Rennie to tabletka zawierająca węglan wapnia i hydroksywęglan magnezu. Przyjmowanie objawowe: 1 - 2 tabletki (żuć lub rozpuścić), maksymalna dawka dobowa to 11 tabletek.

Gaviscon. Tabletki zawierające alginian sodu, wodorowęglan sodu, węglan wapnia. Tabletki przyjmuje się przy objawach zgagi po posiłkach, od 2 do 4 tabletek na dawkę, do 4 razy dziennie. Pomimo obecności w preparacie sody (wodorowęglanu sodu), jego stosowanie jest bezpieczne, gdyż nie następuje pienienie (hamowane jest ono przez inne składniki preparatu).

Maalox. Maalox to także zawiesina wodorotlenku glinu i magnezu (podobnie jak zielony Almagel), więc leki te są wymienne.

Gastal. Tabletki gastalowe zawierają żel wodorotlenek glinu-węglan magnezu i wodorotlenek magnezu. Przyjmowanie objawowe: jednorazowo 1 – 2 tabletki, nie więcej niż 8 tabletek dziennie. Stosowanie tego leku jest dozwolone, jeśli korzyść dla matki przewyższa możliwe konsekwencje dla płodu.

Talkid. Talcid to preparat w postaci tabletek zawierający hydrotakit. Przy objawach zgagi zaleca się stosować 1 tabletkę, maksymalna dawka dobowa to 8 tabletek na dobę.

Cechą wspólną wszystkich narkotyków jest ich zastosowanie sytuacyjne, czyli jedynie w celu łagodzenia w danej chwili objawów. Systematyczne stosowanie nie przynosi zbyt wielu korzyści, ponieważ dopóki nie zostanie wyeliminowany czynnik prowokujący (w naszym przypadku ciąża), zgaga nie zniknie całkowicie. W dawce terapeutycznej nie ma zagrożenia dla życia i zdrowia matki i dziecka. Na zaparcia u kobiet w ciąży (co również jest bardzo częstym problemem) należy wybierać leki zawierające magnez, gdyż ma on łagodne działanie przeczyszczające. Inne leki zobojętniające mogą powodować zaparcia.

Nie należy przyjmować innych leków jednocześnie z wymienionymi lekami, ponieważ są one wchłaniane przez leki zobojętniające, a ich działanie jest zmniejszone lub całkowicie wyeliminowane.

Możliwe powikłania zgagi u kobiet w ciąży

Długotrwała zgaga prowadzi do trwałego uszkodzenia delikatnej błony śluzowej przełyku przez kwaśną treść żołądka. W przełyku fizjologicznie panuje lekko zasadowe środowisko, co oznacza, że ​​zarzucanie treści pokarmowej zmieszanej z sokiem żołądkowym (zawierającym kwas solny) jest obciążeniem dla błony śluzowej dolnej jednej trzeciej części przełyku.

Zapalenie przełyku to pojęcie ogólne. W naszym przypadku choroba będzie nazywana „chorobą refluksową przełyku” lub „refluksowym zapaleniem przełyku”. Jest to zmiana zapalna przełyku, która jest wywoływana przez długotrwałą i uporczywą zgagę i zaczyna się od warstwy śluzowej. A potem rozprzestrzenia się na głębsze warstwy.

Wrzód trawienny przełyku. Jest to konsekwencja nieleczonego refluksu – zapalenia przełyku, gdy stan zapalny rozprzestrzenia się w głąb tkanek. Jest to poważniejsza choroba, wymagająca długiego leczenia, wymagająca przestrzegania ścisłej diety i grożąca powikłaniami w postaci perforacji przełyku (perforacji) i rozwoju zapalenia śródpiersia (zapalenie tkanki śródpiersia).

Choroba Barretta rozwija się w przypadku długotrwałego refluksowego zapalenia przełyku bez odpowiedniego leczenia. W wyniku ciągłego podrażnienia tkanek kwasem może dojść do ich zwyrodnienia (metaplazji). Choroba Barretta jest chorobą przednowotworową.

Dwie ostatnie opisane choroby (powikłania zgagi) ​​rozwijają się albo w obecności przewlekłych chorób przełyku i żołądka przed ciążą (stan pogarsza się na tle zgagi czynnościowej u kobiet w ciąży), albo przy długotrwałym utrzymywaniu się objawów po porodzie i brak leczenia.

Wpływ zgagi na dziecko

Jeśli matka dobrze się odżywia, zgaga nie wpływa na rozwój dziecka.

Poród

Sposób porodu będzie zależał od sytuacji położniczej i innych wskazań. Zgaga nie wpływa bezpośrednio na proces porodu, ponadto do czasu porodu dolegliwości zwykle znikają prawie całkowicie.

Prognoza

Jeśli faktycznie zastosujesz nielekowe metody kontrolowania zgagi, będziesz potrzebować znacznie mniej leków. Rokowania dla życia i zdrowia są pomyślne. Jeśli jednak objawy nie ustąpią po porodzie, należy zachować ostrożność i skonsultować się z terapeutą lub gastroenterologiem. Według wskazań może być konieczne wykonanie dalszych badań (FGDS, RTG z kontrastem).

Zgaga u kobiet w ciąży jest niezwykle częstą przypadłością; nie należy się nią zbytnio przejmować i skupiać na złym samopoczuciu. Postępuj zgodnie z naszymi zaleceniami, omów sytuację z lekarzem, a najprawdopodobniej zgaga przestanie Ci dokuczać. Dbajcie o siebie i bądźcie zdrowi!