Procedury dla kobiet w ciąży. Oczekiwanie na cud: zabiegi, na które stać kobiety w ciąży Jakie zabiegi można wykonać w czasie ciąży

W czasie ciąży dochodzi do wielu zmian dermatologicznych. U kobiet w ciąży mogą wystąpić przebarwienia, powstawanie zmian naczyniowych (trądzik różowaty) i żylaków, wzmożony porost włosów (hirsutyzm), rozstępy (rozstępy), trądzik i wzrost nowotworów skóry. Zmiany te skłaniają kobiety w ciąży do uciekania się do zabiegów kosmetycznych.

Również zmiany fizjologiczne w organizmie kobiety ciężarnej, takie jak zmniejszona krzepliwość krwi i spowolnione gojenie się ran, powinny być powodem do powstrzymania się od zabiegów kosmetycznych do 3-6 miesięcy po zakończeniu okresu poporodowego, kiedy czynniki te powrócą do normy i ryzyko powikłań maleje.

Jest 12 produktów kosmetycznych, których należy unikać w czasie ciąży:

• Chlorek glinu sześciowodny: w antyperspirantach; jak również chlorek glinu i chlorohydrat glinu.
• Beta-hydroksykwasy: kwas salicylowy i kojowy
• Chemiczne filtry słoneczne: Awobenzon, oktysalany, oktokrylen, oksybenzon.
• Dietanoloamina (DEA): występuje w produktach do pielęgnacji włosów i ciała; trzymaj się z daleka od dietanoloaminy, oleamidu DEA, lauramidu DEA, kokamidu DEA.
• Dihydroksyaceton (DHA): występuje w samoopalaczach w sprayu; Mogą być szkodliwe w przypadku wdychania.
• Formaldehyd: występuje w prostownicach do włosów, lakierach do paznokci i lakierach do rzęs.
• Hydrochinon: substancja występująca w kremach o działaniu wybielającym.
• Parabeny!
• Ftalany: Występują w syntetycznych substancjach zapachowych i lakierach.
• Retinol: jego rodzaje to witamina A, kwas retinowy, palmitynian retinylu, aldehyd retinalowy, adapalen, tretynoina i izotretynoina.
• Kwas tioglikolowy: występuje w produktach do trwałej ondulacji włosów.
• Toluen: występuje w lakierach do paznokci; w przygotowaniu środków na kaszel.

Każda kobieta zawsze pragnie być piękna, a w czasie ciąży jej pragnienie bycia lubianą tylko wzmaga się.

W czasie ciąży skóra staje się kapryśna (suchość, swędzenie, podrażnienie), ma dobrą zdolność penetracji (czyli poprzez kremy i maseczki wszystkie substancje aktywne docierają do dziecka). Następuje naruszenie funkcji barierowych skóry na tle braku równowagi estrogenów i progesteronu podczas ciąży.

Sucha skóra powoduje również ograniczone spożycie płynów w trzecim trymestrze ciąży, zgodnie z zaleceniami położników i ginekologów w celu zmniejszenia obrzęku. W walce z tymi zjawiskami przydatne są fitoekstrakty z zielonej herbaty i winogron; flawonoidy zawarte w tych roślinach zapewniają wyraźne działanie odmładzające, ochronne, przeciwzapalne, przywracają funkcje barierowe skóry, pomagają nawilżać i odżywiać skórę, usuwać toksyny i toksyny, działają antyalergicznie. Najlepszym sposobem oczyszczenia skóry jest woda termalna. Kremy nawilżające powinny mieć bogatszą konsystencję, tylko w przypadku cery tłustej można stosować lżejsze produkty.

Charakterystyczne dla kobiet w ciąży plamy pigmentacyjne na skórze wiążą się ze zwiększoną produkcją melaniny, znikają samoistnie po porodzie i nie wymagają specjalnego leczenia.

W czasie ciąży zabrania się depilacji sprzętowej ze względu na ból, który może przyczyniać się do skurczów macicy. Do usuwania niechcianego owłosienia zaleca się użycie maszyny.

Również ze względu na ból niepożądane jest mechaniczne oczyszczanie twarzy. Oczyszczanie twarzy najlepiej wykonywać za pomocą masek i peelingów. Ponadto podczas czyszczenia do krwi można wprowadzić infekcję.

Dopuszczalne są zabiegi pielęgnacyjne, które pomagają odżywić, zmniejszyć obrzęki, zrelaksować i nawilżyć skórę.

Można stosować miękkie peelingi z kwasami owocowymi, gdyż mają one działanie miejscowe.

Bezwzględnie przeciwwskazane są zabiegi termalne i kriochirurgiczne u kobiet w ciąży, a także te wymagające użycia dodatkowego sprzętu (np. peelingi gazowo-cieczowe, terapia mikroprądami).

Wszelkie zastrzyki w okresie ciąży i laktacji są zabronione. Wpływ wielu substancji na ciążę jest nieznany.

Oczywiście w każdym przypadku doboru zabiegów należy dokonać indywidualnie z lekarzem. Konieczna jest konsultacja z ginekologiem, mogą być wymagane dodatkowe badania i badania krwi. Nawet najbezpieczniejsze zabiegi kosmetyczne wykonujemy tylko wtedy, gdy ciąża przebiega prawidłowo.

Ciąża nie jest chorobą, dlatego nie należy wpadać w wiotkość i głęboką depresję z powodu zmian w wyglądzie. To jest dokładnie ten okres, w którym kobieta rozkwita i staje się ładniejsza. Najważniejsze, żeby nie pozwolić sobie odejść, ale kontynuować regularną pielęgnację.

„Nic nie czyni kobiety piękniejszą niż ciąża!” – wykrzyknęła Zofia Loren.

Nie każda kobieta jest w stanie zapomnieć o gabinecie kosmetycznym na całe 9 miesięcy. I nie rób tego: zabiegi kosmetyczne pomogą Ci odwrócić uwagę, złagodzić stres i znacząco poprawić nastrój. Inną sprawą jest to, że lista, z której przyszła mama może wybierać, nie jest zbyt duża.

Zabronione są wszelkie procedury związane z bólem i naruszeniem integralności skóry: wszelkiego rodzaju „zastrzyki kosmetyczne”, tatuowanie, depilacja woskiem, elektro- i fotoepilacja, a także zabiegi termiczne (zarówno rozgrzewające, jak i zimne), wszelkiego rodzaju zabiegi laserowe, techniki fizjoterapeutyczne i sprzętowe.

Solarium, sauna, łaźnia są zabronione. Wiele wysoce aktywnych składników kosmetycznych, szczególnie działających przeciwstarzeniowo i regulujących pracę gruczołów łojowych, zalicza się do kategorii zabronionych w czasie ciąży. Wśród nich znajduje się m.in. retinol i niektóre składniki aktywne peelingów kwasowych. Większość dermatologów nie zaleca peelingu w czasie ciąży.– pomimo tego, że część z nich ułożona jest w sposób dopuszczony w czasie ciąży. Ze względu na to, że w tym okresie skóra staje się bardziej wrażliwa, możliwa jest nieoczekiwana reakcja nawet na tak łagodne i bezpieczne kwasy, jak migdałowy i mlekowy.

Za zgodą lekarza możesz wykonywać specjalne bezpieczne ćwiczenia. Obejrzyj wideo!..

Więc co czy jest to możliwe w czasie ciąży? Przede wszystkim to „miękkie” i relaksujące zabiegi SPA, mające na celu poprawę ogólnego samopoczucia. A także proste zabiegi poprawiające kondycję skóry i włosów: maski, okłady miejscowe, lekki masaż. W ofercie większość salonów kosmetycznych i ośrodków SPA specjalne kompleksy dla kobiet w ciąży. Zazwyczaj obejmują one delikatny masaż relaksacyjny, pedicure, manicure oraz pielęgnacyjne maseczki na twarz, ciało i włosy. W przypadku braku przeciwwskazań (zwiększone napięcie macicy itp.) możliwe są niektóre rodzaje okładów. Bardzo często stosuje się do nich specjalne preparaty, o niższym stężeniu składników aktywnych i bezwonne.

Oczywiście w każdym konkretnym przypadku doboru zabiegów należy dokonać indywidualnie – wspólnie z kosmetologiem i/lub dermatologiem-kosmetologiem. Konieczna jest konsultacja z ginekologiem, mogą być wymagane dodatkowe badania i badania krwi. Nawet najbezpieczniejsze zabiegi kosmetyczne wykonujemy tylko wtedy, gdy ciąża przebiega prawidłowo.

Oksana Pawlenko

Dermatokosmetolog w Klinice Medycyny Estetycznej TriActive, dr hab.

Według wskazań klinika może przeprowadzić atraumatyczne „oczyszczanie” twarzy. W czasie ciąży wskazane są zabiegi pielęgnacyjne o działaniu relaksującym. Zawiera masaże manualne i niektóre sprzętowe, mające na celu poprawę mikrokrążenia i przyspieszenie metabolizmu, wspomaganie naturalnego nawilżenia skóry, usuwanie toksyn, eliminowanie „głodu tlenowego” i poprawę kobiecego nastroju.

W pierwszy trymestr główny nacisk kładzie się zwykle na zabiegi drenażu limfatycznego, które stają się szczególnie istotne w przypadku obrzęków. Dostępny jest nawet specjalny masaż drenażem limfatycznym dla kobiet w ciąży – delikatniejszy i bardziej elastyczny niż tradycyjny.

W drugi trymestr, kiedy płód zaczyna uciskać narządy wewnętrzne i kręgosłup, zasadny może okazać się lekki masaż – głaskanie, bardzo powierzchowny i nienaruszający okolicy brzucha. Pomoże złagodzić napięcie i skurcze mięśni, „rozładować” plecy i ramiona. Zazwyczaj masaż ciała wykonuje się przed 7. – 8. miesiącem ciąży. Wówczas zabiegi są przerywane i wznawiane dopiero po porodzie, chociaż niektóre programy SPA można kontynuować niemal do porodu.

W ciągu ostatnich 11 dni sierpnia zgłosiły się do mnie 3 „Panie w ciąży” na depilację woskiem i ultradźwiękowe oczyszczanie twarzy. I 1 prośba przyszła e-mailem w ramach . W związku z tym przygotowałam rekomendacje i odpowiedzi na Twoje pytanie „jakie zabiegi kosmetyczne można wykonywać w czasie ciąży?”

W zeszłym tygodniu moja ciężarna klientka chciała odbyć kurs masażu „Prysznic Charcota” w jednym salonie w Dniepropietrowsku; teraz, w 6. miesiącu, nagle zdecydowała się pilnie walczyć z cellulitem, „który zaczął rosnąć”.

Obu odmówiono. I to jest słuszne. Ponieważ zdarzają się absolutnie straszne przypadki, gdy dziewczyny w ciąży, wiedząc, że mogą odmówić zabiegu kosmetycznego, świadomie ukryć swoją pozycję na początkowym etapie.

Powinni pomyśleć: dlaczego odmawiają? Który biznesmen przy zdrowych zmysłach pozbawiłby się dochodów? Może jest powód? Może warto posłuchać rad profesjonalnych kosmetologów i lekarzy?

Kosmetolog w ciąży: kiedy i dlaczego?

Oczywiście odmawiają z jakiegoś powodu.

Swoją drogą, dlaczego to właśnie w czasie ciąży kobiety nagle zaczynają zauważać problemy ze swoim wyglądem? Faktem jest, że ciąża i karmienie piersią powodują zmiany hormonalne, które wpływają w całym ciele, w tym na twarzy. Jest to obrzęk i pigmentacja.

Komu może się to spodobać? Oczywiście nikt, stąd zaciekła chęć walki o piękno tu i teraz. A pragnienie odmowy tylko się nasila.

Kontroluj się! Od razu powiem, że metody sprzętowe są przeciwwskazane! KTOKOLWIEK! Są mikroprądy, jest napięcie, następuje wzrost i spadek temperatury. Nie jest to konieczne podczas narodzin nowego życia. Przynajmniej z pozycji „Bóg chroni tych, którzy są ostrożni”.

Czy w czasie ciąży można odwiedzić kosmetologa i jakie zabiegi kosmetyczne należy wykonać?

Istnieją opcje i skuteczne opcje. Przede wszystkim jest to najzdrowszy i najbezpieczniejszy zabieg w kosmetyce (oczywiście w zdolnych rękach).

Przy pomocy masażu twarzy poprawia się drenaż limfatyczny, usuwany jest nadmiar płynu, twarz jest wygładzona, znikają obrzęki – tego właśnie pragną kobiety w ciąży.

Drugą opcją są różne maski, na przykład - . Z ich pomocą również można osiągnąć dobry efekt i nawet w czasie ciąży zachować gładką, świeżą twarz.

Tutaj należy zachować ostrożność pod względem zapachu i alergii. Nawet jeśli robiłeś te maski wcześniej i wszystko było w porządku, teraz może pojawić się alergia z powodu zatrucia. Dlatego musisz próbować ostrożnie, po trochu i zawsze być gotowym na wykonanie kopii zapasowej na czas.

Bądź zdrowy i szczęśliwy. Możesz odwiedzić kosmetologa w czasie ciąży, opisałam Ci procedury. I pamiętaj, że teraz masz ważniejszy cel niż walka z cellulitem. A ona powinna być na pierwszym planie.

Bardzo często można usłyszeć jak pięknie wyglądają kobiety w ciąży, jak stają się ładniejsze i młodsze. Niestety najczęściej jest to zwykłe pochlebstwo i chęć sprawienia przyjemności kobiecie w tak radosnej i trudnej sytuacji. Nagłe zmiany poziomu hormonów wpływają nie tylko na nastrój kobiety, ale także na jej wygląd. Zmienia się sylwetka, skóra i włosy. Zmian jest wiele i często nie poprawiają one wyglądu kobiety.

Kolejnym problemem dla wszystkich kobiet w ciąży jest ogromna liczba ograniczeń, które dosłownie zabraniają normalnej samoopieki. Niektórzy odradzają obcinanie włosów, inni kategorycznie zabraniają farbowania włosów i stosowania nowoczesnych kosmetyków. Częściowo jest to uzasadnione możliwymi szkodami wynikającymi ze stosowania kosmetyków, jednak częściej opiera się na głębokich przesądach.

Spróbujemy dowiedzieć się, jakie zabiegi mające na celu poprawę wyglądu są dozwolone kobietom w czasie ciąży, a jakie nie, czy można stosować kosmetyki i jak zapewnić sobie kwitnący wygląd w tak trudnym okresie.

Pielęgnacja ciała w czasie ciąży

Jednym z głównych problemów wszystkich przyszłych mam jest zapobieganie pojawianiu się rozstępów. Nie możemy jednak zapominać, że ten problem nie jest jedyny i opieka musi być kompleksowa. Ważnym elementem pielęgnacji ciała w czasie ciąży jest nawilżanie i działanie zapobiegające obrzękom. Najłatwiej jest kupić w aptece specjalny krem ​​​​nawilżający dla kobiet w ciąży. Nawiasem mówiąc, takie kremy często zawierają kompleksy przeciw rozstępom.

Najłatwiejszym sposobem zapobiegania rozstępom jest użycie specjalnego kremu. Ale wiele kobiet woli. Rzeczywiście, systematyczne stosowanie różnych olejków znacznie poprawia kondycję skóry i w pewnym stopniu zapobiega pojawianiu się rozstępów. Możesz kupić olej migdałowy, olej kokosowy lub olej z kiełków pszenicy. Można też użyć zwykłej oliwy z oliwek. Miejsca narażone na ryzyko, takie jak brzuch, biodra, klatka piersiowa i wewnętrzna powierzchnia ramion, należy smarować olejkiem, delikatnie masując. Zabieg należy kontynuować od 12 tygodnia ciąży i kilku kolejnych tygodni, a nawet miesięcy po porodzie.

Czy w ciąży można iść do łaźni i poddać się masażowi?

Wszyscy miłośnicy saun i łaźni będą zawiedzeni – w ciąży nie można do nich chodzić. Są oczywiście kobiety, które twierdzą, że do łaźni poszły „na ostatnią chwilę” i nic im się nie stało, ale jest ich tylko kilka. Ci, którym się to „przytrafiło”, wolą milczeć o swoim nieszczęściu i głupocie. Musisz zrozumieć, że wysokie temperatury powodują przegrzanie organizmu, zwiększone krążenie krwi, co może prowadzić do spontanicznej aborcji. Ponadto przegrzanie we wczesnych stadiach ciąży może prowadzić do nieprawidłowego tworzenia się narządów nienarodzonego dziecka.

Nieważne, jak bardzo masz ochotę na kąpiel parową, właśnie w takiej sytuacji lepiej zachować nadopiekuńczość niż niedostateczną odzież i nie narażać się na niepotrzebne ryzyko. Z tego samego powodu wiele innych zabiegów termicznych, takich jak okłady, jest przeciwwskazanych u kobiet w ciąży. Ale ograniczenia dotyczące masażu nie są tak rygorystyczne. Wręcz przeciwnie, niektóre rodzaje masażu mogą być korzystne w czasie ciąży.
Każdy wie, że w późniejszych stadiach ciąży doświadcza tego wiele kobiet. Ból w dolnej części pleców i nóg jest również integralną częścią ciąży. Odpowiednio dobrany masaż pomoże Ci uporać się z tą sytuacją. Lekki masaż stóp łagodzi napięcie i zmęczenie, a masaż drenażu limfatycznego pomaga zmniejszyć obrzęk tkanek. Trzeba jednak pamiętać, że do masażysty można udać się dopiero po konsultacji z lekarzem. Koniecznie uprzedź masażystę o swojej interesującej pozycji, aby ostrożnie ominął wszystkie możliwe „strefy zagrożenia”.

Pielęgnacja włosów w czasie ciąży

Z pielęgnacją włosów w ciąży wiąże się ogromna liczba przesądów i uprzedzeń. Wystarczy spojrzeć na całkowity zakaz strzyżenia i farbowania włosów. Chociaż tak naprawdę pielęgnacja włosów w czasie ciąży nie różni się zbytnio od tej w każdym innym okresie. Oczywiście skoki hormonów wpływają na kondycję włosów, ale w większości przypadków są to zmiany pozytywne. Wiele zdrowych kobiet w ciąży ma grubsze, zdrowsze włosy, a nawet szybciej rosną. Bardzo często włosy ulegają zniszczeniu, dlatego trzeba je częściej myć. Ale suche i cienkie włosy zyskują nowy blask i siłę.

Jeśli chodzi o strzyżenie włosów, nie ma żadnych ograniczeń, chyba że boisz się czarnych kotów i innych znaków. Nieco trudniejsza sytuacja jest w przypadku farbowania włosów. Większość nowoczesnych produktów do koloryzacji włosów jest całkowicie nieszkodliwa i nie przenika do organizmu, dzięki czemu można je stosować. Ale fryzjer musi być dobrze wentylowany, ponieważ zapachy farb zwykle nie są zbyt przyjemne.

Jeśli zdecydujesz się na farbowanie włosów, koniecznie powiedz swojemu fryzjerowi o swojej kondycji, pomoże Ci wybrać najłagodniejsze metody koloryzacji i najbardziej nieszkodliwe barwniki. Możesz na przykład wybrać balsam koloryzujący lub farbę o minimalnej zawartości utleniacza. Ta sama zasada dotyczy dop. Nie jest to przeciwwskazane, wystarczy wybrać najdelikatniejszy sposób i wziąć pod uwagę stan włosów.

Manicure i pedicure w czasie ciąży

Wiele dziewcząt w czasie ciąży odmawia używania lakierów do paznokci, wierząc, że mogą w jakiś sposób zaszkodzić dziecku. To błędne przekonanie, można malować paznokcie, lakier znajduje się na powierzchni paznokcia i w żaden sposób nie wpływa na zdrowie płodu. Jedynym zastrzeżeniem jest to, że lepiej malować je w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.

Ogólnie rzecz biorąc, nie ma żadnych ograniczeń dotyczących pedicure w czasie ciąży, wskazane jest jedynie unikanie bardzo traumatycznych zabiegów, ponieważ mogą one powodować nieprzyjemne doznania, których żadna kobieta w ciąży nie potrzebuje. W tym okresie warto także unikać przedłużania paznokci. W tym okresie bardzo często materiał po prostu nie przylega do paznokci, co wiąże się ze zmianami hormonalnymi w organizmie.

Procedury kosmetologii sprzętowej

Ale jeśli chodzi o sprzętowe zabiegi kosmetyczne, o większości z nich trzeba będzie zapomnieć w czasie ciąży. Wszelkie zabiegi mogące mieć wpływ na ogólne krążenie krwi są bezwzględnie przeciwwskazane, np. zabiegi fotograficzne, zabiegi laserowe i masaż aktywny. Szczególnie niebezpieczny jest masaż okolicy szyi, kołnierza i tyłu głowy.

Również w czasie ciąży znacznie ograniczone są zabiegi, którym towarzyszy silny ból, np. laser, fotozabiegi, różne zabiegi iniekcyjne (w tym mezoterapia). Kobietom z niskim progiem bólu czasami dopuszcza się mezoterapię koktajlem witaminowym i kwasem hialuronowym, jednak odbywa się to wyłącznie za zgodą lekarza. Bez względu na to, jak denerwujące mogą być te pierwsze, zastrzyki z botoksu są surowo zabronione.

Jeśli chodzi o różne peelingi, większość z nich również nie jest mile widziana, ponieważ mogą prowadzić do bólu, urazu i infekcji. Tylko nieagresywny peeling chemiczny nie ma przeciwwskazań. Nie ma działania ogólnoustrojowego, nie powoduje dyskomfortu i praktycznie nie uszkadza skóry.

Dozwolone są niemal wszystkie zabiegi mające na celu odżywienie, relaks i nawilżenie skóry. Ale musisz zgłosić swój stan i zapytać, czy ta czy inna procedura jest dla ciebie przeciwwskazana.

Depilacja i depilacja w czasie ciąży

W czasie ciąży najbezpieczniejszą i najbardziej pożądaną metodą depilacji jest brzytwa. Można także zastosować wysokiej jakości krem ​​do depilacji, który nie utrzymuje się długo na skórze i nie działa ogólnoustrojowo. Ale usuwanie włosów z cebulką jest bardziej niebezpieczną i bolesną procedurą, dlatego obowiązują tutaj pewne ograniczenia.

Możesz usunąć owłosienie za pomocą depilatora elektrycznego, wosku lub innych podobnych metod tylko wtedy, gdy stosujesz ten zabieg przez długi czas i często, a ból już się zmniejszył i stał się znajomy. Ale nawet w tym przypadku należy zrezygnować z usuwania włosów w okolicy bikini, ponieważ trudno przewidzieć jego konsekwencje.

Wszystkie nowoczesne metody zwalczania niechcianego owłosienia na ciele, takie jak depilacja elektryczna, foto- i laserowa, są przeciwwskazane w czasie ciąży. Aby nie zaszkodzić nienarodzonemu dziecku, lepiej odłożyć zabieg do okresu poporodowego.

Pielęgnacja skóry twarzy w czasie ciąży

Zachowanie skóry twarzy w czasie ciąży jest po prostu nieprzewidywalne. Ciągłe wahania poziomu hormonów sprawiają, że skóra, która wczoraj była sucha, dziś może cieszyć się tłustym połyskiem, a gdy tylko kupisz krem ​​do skóry tłustej, okazuje się, że już się nie nadaje. Musisz natychmiast przygotować się na to, że w czasie ciąży będziesz musiał przebierać się więcej niż raz.

Większość kobiet w czasie ciąży doświadcza bardziej tłustej skóry, dlatego najlepiej wybrać lekkie kremy nawilżające. Swoją drogą, nawodnienie to bardzo ważny etap pielęgnacji skóry, zwłaszcza w trzecim trymestrze, kiedy lekarze nalegają na ograniczanie przyjmowania płynów. Jeśli zimą jesteś przyzwyczajona do stosowania bogatych, treściwych kremów, przygotuj się na wybór lżejszych produktów tej zimy.

Wybierając kosmetyk do pielęgnacji skóry twarzy, należy koniecznie monitorować stopień jego bezpieczeństwa dla nienarodzonego dziecka. Na szczęście prawdopodobieństwo zakupu szczerze niebezpiecznego produktu w naszych sklepach jest minimalne, ale należy preferować kosmetyki najwyższej jakości, które przeszły wszystkie niezbędne testy. Drugą opcją są domowe kosmetyki. Możesz nauczyć się samodzielnie przygotowywać kosmetyki lub kupić gotowe od producenta. Wtedy możesz poprosić o dodanie do kremu dokładnie tych składników, które lubisz i na pewno nie sprawi to kłopotów.

Na przykład przez pierwsze trzy miesiące należy starannie uwzględnić okłady, masaże, peelingi i podobne zabiegi na całe ciało. Późniejszy masaż będzie doskonałym sposobem na rozładowanie napięcia, a w wielu salonach dostępne są nawet specjalne stoliki z wgłębieniem na rosnący brzuszek. Należy jednak pamiętać, że masowanie brzucha i klatki piersiowej może prowadzić do przedwczesnych skurczów.

Depilacja może stać się bardziej bolesna ze względu na zwiększoną wrażliwość skóry, chociaż generalnie takie zabiegi nie są przeciwwskazane. Jeśli decydujesz się na walkę z nadmiernym owłosieniem, to zamiast wybielania i środków chemicznych, które mogą wniknąć w skórę, lepiej wybrać depilację woskiem. Elektroliza jest możliwa, ale nie należy wykonywać zabiegu w dolnej części brzucha. Gorące zabiegi, takie jak kąpiele błotne i okłady z wodorostów, nie są zabronione, jeśli kobieta regularnie w nich uczestniczy lub je wykonuje. Może to być niebezpieczne, jeśli przyszła matka ma problemy z sercem lub naczyniami. W takim przypadku naprawdę powinieneś powstrzymać się od tych procedur.

Przed masażami z użyciem aromatycznych olejków należy uprzedzić specjalistę wykonującego zabieg o ciąży, gdyż niektóre produkty mogą zawierać składniki szkodliwe dla dziecka. Oto lista roślin, których olejki mogą być niebezpieczne: cedr, eukaliptus, kadzidło, geranium, jaśmin, jałowiec, mirra, rozmaryn.

Ważne jest, aby zawsze poinformować pracownika służby zdrowia, jeśli interesuje Cię Twoja sytuacja, ponieważ nawet wiele zabiegów przeznaczonych specjalnie dla kobiet w ciąży nie jest zalecanych przed 12. tygodniem ciąży.

Nieco później będziecie mogli cieszyć się wszystkimi urokami specjalnych masaży i zabiegów dla kobiet w ciąży. Wiele uzdrowisk opracowuje specjalne programy dla przyszłych matek. A to, co dobre dla mamy, jest także dobre dla dziecka, więc jeśli zastosujesz pewne środki ostrożności, nie ma powodu odmawiać sobie przyjemności spa.

Oto te, którymi możesz się cieszyć bez obaw:

Zabiegi na stopy i refleksologia
W czasie ciąży stopy i kostki często stają się opuchnięte, tkliwe i bolesne, dlatego bardzo pomocne będą zabiegi takie jak pedicure, kąpiele i masaże stóp. A im większy będzie Twój brzuch, tym trudniej będzie Ci samodzielnie dosięgnąć nóg. W zależności od preferencji możesz wybrać lekki masaż, kąpiel z aromatycznymi olejkami, usuwanie zrogowaciałych skórek czy zdobienie paznokci. Zabiegi refleksologii (jeden kurs lub jeden kurs na raz) mają również na celu rozluźnienie zmęczonych nóg.

Masaże
Jak już zauważyliśmy, w pierwszych trzech miesiącach ciąży do takich zabiegów należy podchodzić ostrożnie, a potem wszystko zależy od chęci. Nie należy wstydzić się swojego zmieniającego się ciała, ponieważ wielu specjalistów zajmuje się wyłącznie masażem okołoporodowym, a spa często wyposażone są w meble odpowiednie dla przyszłej mamy – są to stoły z wgłębieniami na brzuch oraz pufy, które zapewniają wygodę i komfort. Jeżeli jesteś zbyt wrażliwy na określone zapachy, poinformuj o tym swojego masażystę, wtedy zabieg stanie się jeszcze przyjemniejszy.

Maski na twarz
Do takich zabiegów często zalicza się masaż. Zazwyczaj maseczki wykonujemy w pozycji leżącej, jednak jeśli jest to dla Państwa wygodniejsze, zabieg można wykonać również w pozycji siedzącej.

Manicure i zabiegi na dłonie
To bezpieczne i przyjemne zabiegi odnawiające dłonie w dowolnym momencie. Rodzajów manicure, które obejmują nadanie kształtu i polerowanie paznokci, jest wiele, jeśli jednak masz ochotę na coś więcej, możesz cieszyć się tak przyjemnymi dodatkami jak masaż dłoni, ramion, a nawet barków i szyi. To najprostszy sposób na pozbycie się stresu i napięcia.

Zatem zabiegi spa są w czasie ciąży całkiem dopuszczalne, a ich wybór jest dość szeroki. Ponadto w wielu uzdrowiskach organizowane są specjalne dni, podczas których można skorzystać z zabiegów przygotowanych specjalnie z myślą o przyszłych mamach. Dlaczego więc nie rozpieszczać siebie i swojego ciała, kiedy tego potrzebuje?

Rozstępy
Im bardziej zwiększa się objętość ciała przyszłej matki, tym większe jest ryzyko pojawienia się rozstępów na skórze (rozstępów). Pojawiają się jako czerwonawe paski, które wyglądają jak blizny. Po porodzie rozstępy bledną, ale jeśli nie zostaną podjęte żadne działania, pozostaną na zawsze. Są szczególnie widoczne na ciemnej skórze, ponieważ składają się z włókien łączących, które nie są zdolne do wytwarzania pigmentu. Rozstępy pojawiają się z dwóch powodów: na skutek zwiększonego poziomu hormonów oraz na skutek silnego rozciągnięcia skóry, co prowadzi do uszkodzenia, a nawet zerwania włókien kolagenu i elastyny ​​w skórze właściwej. Zazwyczaj rozstępy pojawiają się na brzuchu, udach, pośladkach i klatce piersiowej. Im szybciej zaczniesz walczyć z tym defektem skóry, tym większy sukces możesz osiągnąć. Jeszcze lepiej, rozpocznij profilaktykę, nie czekając, aż pojawią się rozstępy. Ważną rolę odgrywa masaż, do którego lepiej jest użyć pędzla lub rękawicy. Podczas masażu należy stosować specjalistyczne kosmetyki, które zawierają substancje stymulujące aktywność fibroblastów skóry. Jednak przed przystąpieniem do zabiegów zwalczających rozstępy warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę.

Cellulit
Spodziewając się dziecka, wiele kobiet zauważa, że ​​jeden z głównych wrogów kobiecej urody, cellulit, jak to się mówi, „kwitnie w pełnej krasie”, mimo że wcześniej nie było takiego problemu ani nie występowały przejawy osławionego „ skórka pomarańczowa” były minimalne. Dlaczego to się dzieje? Na skutek zmian hormonalnych w organizmie kobiety ciężarnej gromadzi się sód, co przyczynia się do gromadzenia się płynu w tkance tłuszczowej podskórnej. Aby uniknąć powstawania cellulitu, należy regularnie stosować kosmetyki o działaniu silnie nawilżającym (najlepiej olejki), a także produkty poprawiające elastyczność skóry. Prysznic kontrastowy będzie miał dobry efekt, ale jest przeciwwskazany, jeśli istnieje ryzyko poronienia.

Zabiegi salonowe
To, że kobieta jest w ciąży, nie oznacza, że ​​musi rezygnować z wizyt u kosmetologa. Poza tym w czasie ciąży bardziej niż zwykle pragniesz rozpieszczać się przyjemnymi, relaksującymi zabiegami. Przyjemne, ponieważ wszelkie zabiegi związane z dyskomfortem i bólem są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży. Wszystkie muszą być delikatne. Może to być peeling, maseczka, masaż relaksacyjny. Należy jednak porzucić agresywne techniki sprzętowe, zastrzyki i terapię próżniową. Decyzję o tym, jakie zabiegi przeprowadzić, należy podjąć wspólnie z kosmetologiem, informując go o swojej sytuacji. Najlepiej skontaktować się z klinikami, które posiadają programy dla kobiet w ciąży. Ponadto, dziś istnieją specjalistyczne uzdrowiska dla kobiet w ciąży, gdzie doświadczeni specjaliści dobiorą odpowiednie zabiegi, aby złagodzić zmęczenie i zapomnieć o wszelkich dolegliwościach związanych z ciążą.

Chyba nie ma na świecie kobiety, która spodziewając się narodzin dziecka, nie zauważyła, że ​​zmienił się stan jej skóry, włosów i paznokci. Głównym wyjaśnieniem tego jest to, że w czasie ciąży zachodzą znaczące zmiany hormonalne w organizmie. Ponadto rolę odgrywa początkowy stan skóry, włosów i paznokci, a także indywidualne cechy ciąży. Aby w pełni stawić czoła wszelkim możliwym zmianom w wyglądzie spowodowanym tą przypadłością, trzeba być na nie przygotowane i wiedzieć, jak postępować w razie potrzeby. Dziś porozmawiamy o tym, co dzieje się z włosami i paznokciami w czasie ciąży.

Stan włosów
Zmiany poziomu hormonów wpływają na wszystkie przydatki skóry, w tym na włosy. Jeśli w pierwszym trymestrze ciąży włosy mogą stać się bardziej łamliwe i matowe, to z początkiem drugiego trymestru obraz zwykle się zmienia: większość kobiet zauważa, że ​​ich włosy stały się grubsze, mocniejsze i lśniące. Można zatem powiedzieć, że ciąża korzystnie wpływa na kondycję włosów. Niestety, kilka miesięcy po porodzie prawie wszystkie młode mamy zauważają, że włosy wypadają im coraz bardziej. Ale to wcale nie powód do paniki, ale naturalny proces: wypadają włosy, które nie wypadły w czasie ciąży, więc wydaje się, że czas już udać się do trychologa. Jeżeli wypadanie włosów trwa dłużej niż 6 miesięcy, należy zgłosić się do specjalisty.

Czasami w czasie ciąży niektórym kobietom zaczynają aktywnie rosnąć włosy na twarzy, ramionach i nogach. Choroba ta nazywa się hirtusizmem (owłosienie typu męskiego), a jej objawy należy zgłaszać lekarzowi prowadzącemu ciążę.

Jeśli chodzi o pielęgnację włosów, należy wziąć pod uwagę, że w czasie ciąży zwiększa się wydzielanie gruczołów łojowych głowy. Dlatego może być konieczne częstsze mycie włosów niż zwykle. Do mycia włosów należy wybierać produkty neutralne, najlepiej kosmeceutyczne (farmaceutyczne), najlepiej bezwonne.

Farbowanie i trwała ondulacja włosów
O farbowaniu włosów w ciąży powiedziano i napisano już wiele. Jedni twierdzą, że farbowanie włosów jest absolutnie zabronione, inni, że można i to dowolną farbą. Gdzie tu jest prawda? Ale prawda, jak to często bywa, leży po środku. Nie należy przeprowadzać eksperymentów z nagłą zmianą koloru włosów w czasie ciąży, ponieważ eksperci nadal nie zalecają stosowania w tym okresie barwników na bazie amoniaku. Ponadto substancje tworzące farbę mogą powodować alergie. Jednak barwniki niezawierające amoniaku o delikatnym działaniu są całkiem dopuszczalne. Warto zwrócić uwagę na produkty ziołowe – hennę i basmę. Najczęściej po farbowaniu włosy uzyskują pożądany kolor, ale zdarzają się przypadki, gdy uzyskany odcień może nieznacznie różnić się od pożądanego. Jeśli kobieta ma ciężką zatrucie i nie toleruje silnych zapachów, lepiej unikać farbowania w tym okresie.

Jeśli chodzi o trwałą ondulację włosów, lepiej ją na razie odłożyć. Faktem jest, że włosy w czasie ciąży stają się mocniejsze i mniej podatne na trwałą ondulację, więc efekt tej procedury może być zerowy. Ponadto kompozycje stosowane do kręcenia włosów mogą powodować alergie, a jak wiemy, możliwość wystąpienia alergii w czasie ciąży jest większa niż zwykle. Dlatego lepiej nie ryzykować.

Stan paznokci
Często kobiety w ciąży zauważają, że ich paznokcie rosną szybciej i stają się mocniejsze. Czasami jednak stan płytek paznokciowych ulega pogorszeniu: stają się one bardziej łamliwe i łamliwe, mogą też się łuszczyć. Wszystko to są oznaki braku wapnia w organizmie, a także zaburzenia metaboliczne spowodowane zmianami hormonalnymi. Aby poprawić sytuację, należy przyjmować suplementy wapnia, które lekarz pomoże Ci wybrać. Nie zaniedbuj także produktów mlecznych, o których wiadomo, że są bogate w wapń. Przydaje się kąpiele do paznokci przy użyciu soli morskiej.

Zabiegi w domu i salonie
Ciąża nie jest powodem do odmowy wykonania manicure i pedicure. Ważne jest tylko przestrzeganie pewnych zasad, aby nie zaszkodzić sobie i nienarodzonemu dziecku. Należy unikać stosowania lakierów do paznokci zawierających takie substancje jak formaldehyd, toluen i kamfora ze względu na ich toksyczność i możliwość wystąpienia reakcji alergicznej. Należy także unikać zmywaczy do paznokci na bazie acetonu. Oprócz tego, że aceton może mieć negatywny wpływ na centralny układ nerwowy, wysusza płytkę paznokcia, co wyjątkowo niekorzystnie wpływa na paznokcie osłabione brakiem wapnia. Dziś przemysł kosmetyczny oferuje lakiery i inne produkty do manicure i pedicure, które są bezpieczne dla kobiet w ciąży. Istnieją nawet specjalne linie produktów do pielęgnacji paznokci dla kobiet w ciąży, wzbogaconych witaminami i wapniem.

Czy w ciąży można przedłużać paznokcie? Eksperci ds. rozszerzeń twierdzą, że jest to możliwe, ale i tutaj należy zachować ostrożność. Faktem jest, że preparaty stosowane do przedłużania (na przykład akryl lub klej) mogą powodować alergie. Ponadto silne zapachy produktów do przedłużania mogą powodować nudności, a nawet omdlenia u kobiety. Zabieg należy wykonać w dobrze wentylowanym pomieszczeniu i stosować wyłącznie środki wysokiej jakości.