Co pić, aby zapobiec udarowi. Profilaktyka udaru mózgu: terapia, metody i zasady. Jak uniknąć zawału serca i udaru mózgu z chorobą niedokrwienną serca

Udar to naruszenie dopływu krwi do mózgu, w którym zachodzą zmiany patologiczne w komórkach mózgu, ich śmierć. Kilka godzin po wystąpieniu ogniskowych i ogólnych objawów mózgowych mogą wystąpić nieodwracalne konsekwencje, a nawet śmierć. Choroba powoduje uporczywe zaburzenia w funkcjonowaniu aparatu przedsionkowego, zaburzenia mowy, paraliż kończyn - takie konsekwencje często prowadzą do niepełnosprawności człowieka.

Aby zapobiec powikłaniom po udarze, a także wykluczyć nawroty, ważne jest podjęcie działań zapobiegawczych (pierwotnych i wtórnych).

Środki zapobiegawcze mające na celu zapobieganie i wykluczanie rozwoju udaru mają na celu kontrolowanie czynników ryzyka. Główne czynniki przyczyniające się do rozwoju choroby:

Ryzyko rozwoju choroby jest większe u osób z nadciśnieniem tętniczym, miażdżycą tętnic, migotaniem przedsionków, cukrzycą. Jak uniknąć udaru? Aby to zrobić, konieczne jest leczenie chorób, które powodują naruszenie dopływu krwi do mózgu. Dlatego ważne jest, aby przeprowadzić leczenie normalizujące ciśnienie krwi, a także środki zapobiegawcze, aby wykluczyć tworzenie się skrzepów krwi.

Pierwotna i wtórna profilaktyka patologii

Główną przyczyną zaburzeń krążenia w mózgu jest nadciśnienie i miażdżyca. Zapobieganie udarom obejmuje środki pierwotne i wtórne, które można podjąć w celu znacznego zmniejszenia ryzyka udaru naczyniowo-mózgowego.

Profilaktyka pierwotna obejmuje leczenie, którego kierunek ma na celu wyeliminowanie chorób wywołujących zaburzenia krążenia w mózgu.

W ramach profilaktyki pierwotnej konieczne jest:

Prewencja wtórnego udaru mózgu - środki zapobiegające nawrotom choroby. Metody te obejmują profilaktykę lekową i nielekową.

Profilaktyka wtórna obejmuje:

1. Rzucenie złych nawyków: palenie, alkohol.
2. Masaż, akupunktura, fizjoterapia.
3. Ćwicz, najlepiej codziennie.
4. Normalizacja i utrzymanie wagi.
5. Zdrowe odżywianie.

Leki zapobiegające udarom

Jak zapobiegać udarowi mózgu za pomocą leków? W 80% przypadków występuje udar niedokrwienny mózgu. Taki udar występuje na tle upośledzonej funkcji naczyniowej, nadciśnienia, chorób nabytych (migotanie) lub wrodzonych itp. Dlatego leczenie tych chorób powinno być prowadzone w pierwszej kolejności.

Jako środek zapobiegawczy przed udarem lekarze przepisują:

Tabletki przeciwpłytkowe są przepisywane jako pierwotna profilaktyka po udarze, zmniejszają ryzyko tworzenia się skrzepów (aspiryna, kardiomagnyl, tromboass itp.). Przebieg przyjmowania takich leków: miesiąc przyjmowania, miesiąc przerwy.

Leki przeciwnadciśnieniowe to podstawowe środki profilaktyczne przepisywane osobom cierpiącym na nadciśnienie (Lisinopril, Enalapril itp.). Dawkowanie leku powinno być przepisane wyłącznie przez lekarza. Leki moczopędne w tabletkach są wtórną prewencją zapobiegającą obrzękom, a także pozwalają usunąć nadmiar płynów z organizmu (Furosemid, Lasix itp.).

Tradycyjne metody

Oprócz profilaktyki pierwotnej i wtórnej często stosuje się receptury medycyny tradycyjnej.

Warto tylko pamiętać, że same środki ludowe nie będą w stanie zapobiec chorobie, tylko złożone środki mogą zapewnić pożądany rezultat.

Zapobieganie po udarze za pomocą środków ludowych ma na celu wzmocnienie układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Następujące przepisy mają szerokie zastosowanie:

Jak uchronić się przed udarem? Stres jest jedną z przyczyn nawracających udarów. Czasami sam waleriana nie pomaga. Następującą metodę można zastosować do uspokojenia układu nerwowego. Należy przygotować poszewkę, którą należy wypchać ziołami mięty, melisy, matecznika i waleriany. Poszewka nie musi być duża. Wystarczy położyć taką poduszkę u wezgłowia łóżka, aromat i kojące działanie ziół pozytywnie wpłynie na układ nerwowy.

Akupunktura

Oprócz środków ludowych leczenie i zapobieganie udarowi obejmuje inne aspekty.

Akupunktura to jedna z metod kompleksowej terapii, która pomaga wyzdrowieć po udarze i zapobiega nawrotom.

Ta procedura powinna być wykonywana tylko przez wykwalifikowanego lekarza, ponieważ jeden niewłaściwy ruch może spowodować szereg komplikacji.

Kurs jest przepisywany przez lekarza. Zwykle zajmuje to kilka sesji.

Hirudoterapia

Leczenie i zapobieganie udarom za pomocą środków ludowych, takich jak pijawki, pomaga zmniejszyć ryzyko zakrzepów krwi. Zabieg powinien być wykonywany wyłącznie przez lekarza.

Również wykonanie masażu głowy i szyjki macicy pomaga poprawić krążenie krwi, co pozwala na regenerację po udarze i zapobieżenie powtórnemu napadowi.

Ogólne zasady zapobiegania udarom

Jak zapobiegać udarowi bez leków? Bardzo ważne jest przestrzeganie zdrowego stylu życia, rezygnacja ze złych nawyków. Przestrzeganie tych zasad pomaga uniknąć udaru, a także zapobiega wielu współistniejącym chorobom po udarze:

Oprócz jedzenia i rezygnacji ze złych nawyków bardzo ważny jest rozwój fizyczny. Nie musi to być trening siłowy ani bieganie. Wystarczy codziennie rano wykonywać lekkie ćwiczenia, rozciągać się lub pływać. Możesz sporządzać notatki na każdy dzień i wykonywać inne czynności.

Amerykańska Agencja ds.Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła nową tabletkę przeciwzakrzepową (antykoagulant) o nazwie Eliquis (apixaban), donosi Medpage Today. W czerwcu 2012 roku FDA odrzuciła wniosek od producentów Eliquis, Pfizer i Bristol-Myers Squibb, prosząc o wyniki dodatkowych badań leków.

Działanie antykoagulantu Eliquis opiera się na hamowaniu aktywności białkowego czynnika krzepnięcia X (czynnika Xa), który podczas interakcji z wieloma składnikami tworzy kompleks enzymatyczny aktywujący białko prekursorowe trombiny (protrombina). Tak więc lek jest przeznaczony do zapobiegania udarom, a także występowaniu zatorowości (niedrożności naczyń) u pacjentów z migotaniem przedsionków bez zastawek.

Bezpieczeństwo i skuteczność leku Eliquis zweryfikowano w badaniach klinicznych z udziałem 18 000 pacjentów. Działanie nowego leku porównano ze znaną „warfaryną”. Mniej udarów odnotowano u pacjentów, którzy przyjmowali lek Eliquis, zgodnie z wynikami badań, które zostały przedłożone FDA. Jednocześnie w innym badaniu, w którym porównano nowość z Lovenoxem (enoksparyną), nie wykazał on tak istotnej przewagi.

Zdaniem ekspertów FDA nowy antykoagulant należy stosować ostrożnie, ponieważ dopóki nie zostanie opracowane antidotum, a jego przedawkowanie może spowodować ciężkie krwawienie wewnętrzne.

Zapobieganie udarom

Kiedy ktoś pyta, co jest mu najdroższe na świecie, odpowiada się - zdrowie, drugie - szczęście, trzecie - pieniądze. Istnieje choroba, która odbiera wszystkie te radości życia, zarówno samej osobie, jak i jej bliskim. Porozmawiamy o udarze - najdroższej chorobie świata pod względem kosztów finansowych i moralnych.

Udar to uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego spowodowane upośledzeniem krążenia mózgowego. Komórki obszaru mózgu obumierają z powodu ograniczenia dopływu krwi i składników odżywczych do nich. Wypada część mózgu, a wraz z nią praca kontrolowanych narządów i układów. W jednej sekundzie rozsądna osoba może zmienić się w bezbronną, niewrażliwą i bezmyślną istotę. Nie bez powodu na Zachodzie udar nazywany jest udarem.

Cios zmienia rytm życia wszystkich dookoła, zapewniając pacjentowi stałą opiekę. Leki w walce o pozostałe komórki mózgowe są bardzo drogie. Rokowanie choroby jest niepewne. Już samo to wystarczy, aby stwierdzić, że udar jest chorobą, której łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. I wierz mi, medycyna ma na to wystarczającą wiedzę. Raczej nie chodzi o to, aby być zbyt leniwym, aby zastosować tę wiedzę.

Najpierw przeanalizuj ścieżkę życia swoich bliskich. Obecność w rodzinie osoby, która zmarła na udar, wskazuje raczej na dziedziczną predyspozycję i podatność naczyń mózgowych. Takie osoby muszą nie tylko ściśle kontrolować ciśnienie krwi, ale także przyjmować leki naczyniowe. Przypomnę, że poziom ciśnienia krwi jest normalny do 140/90 mm Hg. Idea nawykowej presji, pod którą człowiek czuje się dobrze, jest po prostu błędna i oszukuje samego siebie.

Kontynuujmy z ciśnieniem krwi. Monitoruj to codziennie. Nie pocieszaj się nadzieją, że nadciśnienie masz przez przypadek lub ciężką pracę i do wieczora wszystko wróci do normy. Jeśli ciśnienie jest regulowane normalnie lub dawka leku przeciwnadciśnieniowego jest prawidłowo dobrana, ciśnienie ustabilizuje się w ciągu pół godziny po stresie fizycznym lub emocjonalnym. Nie popełniaj takiego błędu: jeśli ciśnienie na tle leków jest normalne, w żadnym wypadku nie przerywaj ich przyjmowania.

Opieka naczyniowa polega na rozważeniu poziomu cholesterolu w surowicy. Ostatnia noma wynosi 6,2 mmol / l. Nie bądź leniwy, wykonując biochemiczne badanie krwi, bez względu na to, ile masz lat i jak dobrze się odżywiasz. W naturze występuje pewna część dziedzicznej hipercholesterolemii, wykonującej swoją pracę od najmłodszych lat. Dwie grupy leków pomagają organizmowi normalizować poziom cholesterolu - fibraty i statyny.

Okazuje się, że możesz sobie pomóc w jeszcze łatwiejszy sposób. Udowodniono, że dieta z minimalną ilością soli (solenie potraw znajdujących się już na talerzu) i ograniczenie tłuszczów zwierzęcych może znacznie zmniejszyć ryzyko incydentów mózgowo-naczyniowych, uniknąć wózka inwalidzkiego i szurającego chodu osoby sparaliżowanej. Odmowa od papierosów i uzależnienia od alkoholu jest wysoce pożądana, ponieważ wszelkie argumenty o braku ich wpływu na organizm, a nawet niektóre korzyści są bardzo indywidualne i mogą nie mieć nic wspólnego z metabolizmem.

Drugą dużą grupą zajęć będzie aktywność fizyczna i zdrowy tryb życia. Zadania są następujące: nasycić tkanki tlenem, zwiększyć odporność na codzienny stres i normalizować napięcie naczyniowe. To ostatnie można łatwo osiągnąć za pomocą procedur wodnych. Należą do nich: prysznice kontrastowe, wanny do wycierania, baseny i sauny. Nie zapominaj o celu wydarzenia, kiedy kryterium wystarczającego obciążenia będzie przyjemne uczucie zarówno w trakcie, jak i po zabiegu, bez okresu wyczerpania i bólu.

Podczas wysiłku fizycznego konieczna jest praca dużych grup mięśni i oczywiście mięśni nóg. Dlatego zachęca się do szybkiego marszu, wolnego biegania, jazdy na rowerze, jazdy na nartach i tak dalej. Wymagane jest otwarte okno i głęboka praca płuc. Dwa rodzaje błędów: hobby z hantlami na bóle mięśni i zastąpienie gimnastyki ciężką pracą w ogrodzie na daczy. Przydatną pracę fizyczną wyróżnia dawkowanie i regularność ruchów. Tego rodzaju obciążenie powinno zapewnić codzienny jednogodzinny pięciokilometrowy spacer w umiarkowanym tempie (zalecenie WHO).

Nie zapominajmy o sile obciążenia. Dla niektórych może to być ruch w łóżku. Główne zasady są takie same: stopniowe i systematyczne. Tak, wymaga to wielkiego wolicjonalnego wysiłku, ale to jest ludzkie życie. Trudno jest bez ludzi o podobnych poglądach, ale jeśli ich nie ma, dziennik stanie się twoim asystentem. Codziennie świętuj swoje sukcesy i porażki, a co najważniejsze, że tego dnia zrobiłeś więcej niż poprzedniego.

Nie należy lekceważyć jeszcze jednej zasady, opartej na wielowiekowym doświadczeniu: zmusić mózg do pracy! Nic dziwnego, że pacjent, który przychodzi, skarży się na znacznie zmniejszoną zdolność zapamiętywania i po prostu katastrofalne zapomnienie, jeśli książka była ostatnio trzymana w jego rękach dziesiątki lat temu. Osoba rozwija się, jeśli rozwija się sam, do około 28 roku życia. Dalej i stopniowo wszystkie procesy w organizmie zwalniają, zarówno z metabolizmu, jak i aktywności umysłowej.

Gimnastyka psychiczna pomaga trenować i utrzymywać połączenia między neuronami w istocie szarej mózgu. Taka gimnastyka umysłowa dla osób starszych to czytanie, gra w szachy, rozwiązywanie krzyżówek. Młodszym ludziom można zalecić naukę języków obcych lub zapamiętywanie poezji. Oglądanie telewizji i słuchanie radia nie są w tym względzie pomocne.

Następną metodą zapobiegania będzie używanie narkotyków. Konieczne jest przeprowadzenie badania lekarskiego, w tym minimum diagnostycznego: ogólne badanie krwi, ogólne badanie moczu, krew na stężenie glukozy i wskaźnik protrombiny. To ostatnie pokaże potrzebę profilaktycznego przyjmowania aspiryny w małych dawkach, tak rozpowszechnionej zarówno za granicą, jak iw naszym kraju. Sprawdź swój cholesterol i inne wskaźniki metabolizmu tłuszczów w tak zwanym kompleksie lipidowym, pozyskiwanym z krwi żylnej.

Bez stabilizacji poziomu ciśnienia krwi nie ma potrzeby mówić o zapobieganiu udarowi. Nowoczesne leki należy dobierać indywidualnie i przyjmować ściśle regularnie. Ale nawet na tle normalnego ciśnienia krwi konieczne jest przyjmowanie leków naczyniowych. Cinnaresin, cavinton, sermion i aminalon są szeroko znane. W celach profilaktycznych leki te są pijane na miesięcznych kursach, od 2 do 4 kursów rocznie. Pentoksyfilina, courantil, nikotynian ksantynolu, nikoshpan pomogą poprawić mikrokrążenie.

Najczęściej zadawane pytania

Często mam bóle głowy. Jak mogę sprawdzić naczynia krwionośne w mózgu? Musisz zrobić reencefalografię (skierowanie od terapeuty lub neuropatologa). Ważniejszą i bardziej pouczającą metodą będzie badanie ultrasonograficzne naczyń głowy i szyi. Mam 45 lat, na nic nie jestem chory. Czy powinienem pić tę aspirynę? Przyjmowanie aspiryny u osób zdrowych powyżej 40 roku życia w celach profilaktycznych jest ogólnie przyjętą taktyką globalną. Naczynia mojej głowy i nóg są dotknięte chorobą. Jakie leki pomogą każdemu naraz? Na przykład pentoksyfilina lub nikotynian ksantynolu będą miały rozległe skutki. Wskazane jest, aby naprzemiennie stosować leki naczyniowe, przeprowadzając je co miesiąc. Dobrze się czuję przy ciśnieniu 160/90 mm Hg. Sztuka. Jak tylko spadnie poniżej, czuję się źle. Może to moja presja? To nie jest prawda. Spraw, aby program redukcji ciśnienia był płynniejszy i dłuższy na tle ciągłego przyjmowania leków naczyniowych poprawiających krążenie mózgowe.

Środek zapobiegający udarowi

Udar jest najgroźniejszą chorobą sercowo-naczyniową, która może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji. Dlatego profilaktyka chorób odgrywa niezwykle ważną rolę.

Według moskiewskiego pogotowia ratunkowego w ostatnich latach w stolicy odnotowywanych jest średnio około 100 uderzeń dziennie. Ponadto choroba szybko „odmładza się”.

Dziś patologia dotyka mężczyzn i kobiety w wieku od 30 do 45 lat.

Zgodnie z obserwacjami specjalistów predyspozycje do udaru są dziedziczone.

Ale nawet jeśli ta groźna choroba prześladuje twoich krewnych, nadal istnieje możliwość, aby jej uniknąć. To wszystko o terminowe zapobieganie udarowi .

Przede wszystkim należy zapobiegać głównym chorobom i leczyć je na czas, których powikłaniami są często udar - nadciśnienie i miażdżyca naczyń.

Nie należy również wywoływać chorób nerek i serca. Zdecydowanie zaleca się również unikanie częstego stresu, powodującego gwałtowny wzrost ciśnienia krwi.

Aktywnie jedz potrawy z witaminą C. Mogą to być soki cytrusowe, truskawkowe, marchewkowe, pomidorowe. Dużo witaminy C jest też w kapuście, papryce i koperku. Witamina ta doskonale chroni tętnice, obniża ciśnienie krwi, a także obniża poziom cholesterolu we krwi.

A jeśli nawiedzają Cię częste bóle głowy, lekarze zalecają codzienne przyjmowanie jednej czwartej aspiryny, aby uniknąć zakrzepów krwi. Ponadto nie należy zapominać o regularnym oddawaniu krwi na indeks protrombiny.

Jeśli wystąpił drugi udar lub pierwszy minął podczas leczenia aspiryną, zaleca się zwiększenie dawki aspiryny do 300-325 mg lub zamianę aspiryny na Plavix (klopidogrel) 75 mg na dobę.

Wszyscy chorzy po udarze mózgu muszą zostać poddani echokardiografii serca, USG dopplerowskie tętnic szyjnych, badaniom laboratoryjnym sprawdzającym krzepliwość krwi oraz EKG.

Jeden z niezawodne środki zapobiegania udarom jest lekiem „Geminex”.

To naturalny preparat ziołowy, który zawiera witaminy i mikroelementy, proantocyjanidyny i flawonoidy, selenin sodu, celulozę mikrokrystaliczną i stearynian magnezu, które niezawodnie chronią mięsień sercowy i naczynia krwionośne przed szkodliwym działaniem.

Lek ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne, moczopędne i przeciwutleniające. Jego regularne stosowanie pozwala uniknąć rozwoju ostrej patologii.

Nawigacja

Udar mózgu oznacza ostre zaburzenie krążenia mózgowego. Może wystąpić w wyniku upośledzenia przepływu krwi w naczyniach lub pęknięcia ściany kanału krwionośnego. Specyfika życia zagraża większości współczesnych ludzi, dlatego profilaktyka pierwotnego udaru jest wskazana dla wszystkich bez wyjątku. Podejście opiera się na prostych i niedrogich środkach. Są w stanie nie tylko zminimalizować ryzyko wystąpienia stanu nagłego, ale także mieć ogólnie korzystny wpływ na organizm.

Zasady profilaktyki pierwotnej i wtórnej udaru są bardzo podobne. Ich zastosowanie w praktyce może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia problemu o 80-85%.

Jak zapobiegać udarowi

Katastrofa mózgowa jest jednym z najniebezpieczniejszych warunków, które mogą prowadzić do śmierci lub kalectwa człowieka.

W większości przypadków, aby uniknąć udaru, wystarczy dostosować zwykły schemat i przyjąć szereg prostych zaleceń lekarzy. Dotyczy to szczególnie osób z nadwagą, nadciśnieniem i innymi chorobami przewlekłymi, pracowników umysłowych.

Duży błąd popełnia ktoś, kto uważa, że \u200b\u200bjest to konieczne tylko na starość. W ostatnich latach patologia stała się zauważalnie młodsza. Przestał być rzadkością u mężczyzn w wieku 35-40 lat i kobiet w wieku rozrodczym. Pod wpływem czynników negatywnych udar może wystąpić w bardzo młodym wieku.

Zapobieganie zawałowi serca i udarowi mózgu to:

• podstawowy - lista środków mających na celu wyeliminowanie czynników drażniących i momentów prowokujących CVA;
• wtórne - manipulacje i zasady, które powinny zapobiec ponownemu wystąpieniu katastrofy mózgowej;
• trzeciorzędny - działania, za pomocą których przeprowadza się przywracanie osób dotkniętych udarem naczyniowo-mózgowym.

Zapobieganie chorobom układu krążenia opiera się na takich samych zasadach, jak w przypadku udaru. Wynika to z tych samych mechanizmów rozwoju upośledzonego ukrwienia mózgu i mięśnia sercowego. W obu przypadkach głównym celem jest zwiększenie funkcjonalności kanałów krwionośnych i walka z prowokatorami chorób.

Pierwotne zapobieganie udarom

Zanieczyszczenie środowiska, przebywanie w stanie chronicznego stresu, jedzenie fast foodów z powodu niezdolności do spokojnego jedzenia to momenty, z którymi zmaga się większość współczesnych ludzi. Wszystkie prowadzą do obniżenia funkcjonalności naczyń krwionośnych, co wpływa na ukrwienie mózgu. Z biegiem czasu dołącza do tego czynnik wieku, sytuację pogarszają zmiany hormonalne w organizmie.

Podstawowa profilaktyka udaru ma na celu zminimalizowanie niekorzystnych skutków tych momentów. Powinien być kompleksowy i trwały, wtedy można liczyć na pożądany efekt.

Kontrola ciśnienia krwi

jest wynikiem wzrostu ciśnienia tętniczego w 99% przypadków. Grupa ryzyka obejmuje osoby, których dane wskaźnikowe przekraczają 140–90 mm Hg. Sztuka. Na nadciśnienie tętnicze cierpią osoby starsze, osoby z nadwagą, przedstawiciele odpowiedzialnych stanowisk i zawodów intelektualnych. Patologiczne mogą wywoływać systematyczną hipotermię organizmu. Niebezpieczeństwo jest reprezentowane przez nieregularną aktywność fizyczną. Jeśli co najmniej jeden z wymienionych punktów jest dotknięty, zaleca się zakup tonometru i monitorowanie ciśnienia krwi. W przypadku wykrycia nadciśnienia należy skonsultować się z lekarzem.

Zapobieganie zakrzepicy

Udar niedokrwienny często występuje na tle tworzenia się skrzepów krwi w naczyniach i zablokowania te substancje z prześwitów kanałów. Takie struktury pojawiają się w wyniku naruszenia procesu krzepnięcia krwi, zwiększenia jej gęstości, skłonności płytek krwi do zlepiania się. W zapobieganiu zakrzepicy stosuje się leki przeciwzakrzepowe i przeciwpłytkowe. Przyjmowanie takich leków jest wskazane dla osób po przebytym zakrzepowym zapaleniu żył, żylakach, słabych wynikach badań krwi, wszelkiego rodzaju operacjach. Zabrania się samodzielnego stosowania leków bez recepty! W przeciwnym razie, próbując uniknąć tworzenia się skrzepów krwi, można wywołać inne komplikacje.

Zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym

Ryzyko wystąpienia udaru jest dramatycznie zwiększone u osób z wysokim poziomem cholesterolu we krwi i zaburzeniami rytmu serca.

W pierwszym przypadku, z powodu przylegania blaszek cholesterolu do ścian kanałów krwionośnych, może dojść do rozwoju miażdżycy naczyń mózgowych. Ich szczeliny znacznie się zawężą, co zakłóci przepływ krwi, a rdzeń zacznie odczuwać niedobór tlenu i składników odżywczych. W przypadku arytmii zwiększa się prawdopodobieństwo usunięcia skrzepów krwi z jamy serca do naczyń, co jest również obarczone udarem niedokrwiennym. Zapobieganiem chorobom układu krążenia należy podchodzić kompleksowo, pod kierunkiem kardiologa.

Badania profilaktyczne

Każda osoba przynajmniej raz w roku powinna odwiedzić miejscowego terapeutę i przejść ogólne testy. Pozwoli to ocenić stan organizmu, zidentyfikować obszary problemowe i na czas rozpocząć leczenie utajonych lub przewlekłych chorób. Po 50-55 latach zaleca się podwojenie częstotliwości wizyt u specjalistów.

Zapobieganie udarom pod kierunkiem lekarza obejmuje następujące punkty:

• sprawdzanie poziomu cholesterolu i cukru we krwi;
• lub;
• pomiar ciśnienia krwi;
• ocena gęstości krwi i szybkości jej krzepnięcia;
• porównanie wagi osoby z jej optymalną wagą, dobór środków do normalizacji wskaźników;
• ocena stanu psycho-emocjonalnego gościa, dobór leków przeciwdepresyjnych lub uspokajających według wskazań.

Dodatkowo może być konieczna wizyta w gabinecie fizjoterapii lub u lekarza w celu wykonania terapii ruchowej. W połączeniu wszystkie środki pomagają zmniejszyć obciążenie serca, wzmocnić ściany naczyń, normalizować przepływ krwi i ciśnienie krwi. Na podstawie wyników badań lekarz czasami zaleca farmakologiczną profilaktykę udaru.

Jak uniknąć drugiego uderzenia

Po udarze ofiary muszą całkowicie zmienić styl życia. Jeśli tak się nie stanie, prawdopodobieństwo nawrotu stanu będzie prawie 100%. Zapobieganie udarowi mózgu w takiej sytuacji jest w dużej mierze takie same jak w podejściu pierwotnym, ale jest znacznie bardziej rygorystyczne.

W niektórych przypadkach wskazane jest dodatkowo stosowanie leków. Czasami stosuje się metody chirurgiczne. Zapobieganie i leczenie patologii na tym etapie należy uzgodnić z lekarzem. Tylko ścisłe przestrzeganie zaleceń specjalisty zminimalizuje ryzyko drugiej katastrofy mózgu, która w większości przypadków kończy się śmiercią.

Wtórna profilaktyka udaru

Działania mające na celu zapobieganie nawrotom udarów już na oddziale intensywnej terapii. Cały zespół specjalistów pracuje z pacjentem do momentu wyprowadzenia go z krytycznego stanu. Ponadto odpowiedzialność za utrzymanie osiągniętych efektów spoczywa na samym pacjencie i jego bliskich.

Tradycyjne metody zapobiegania

Podstawą naturalnej terapii mającej na celu zapobieganie udarom są szyszki sosnowe, które wykonują jednocześnie kilka czynności. Poprawiają skład krwi, oczyszczają kanały krwi, obniżają poziom cholesterolu i zwalczają nadciśnienie. Nalewka alkoholowa lub wodna do surowców wzmacnia naczynia krwionośne i działa tonizująco na organizm.

Pomocnicze nietradycyjne środki w zapobieganiu udarowi i zawałowi serca:

• nalewka alkoholowa na japońskiej sophora - weź pięć części alkoholu na jedną część pąków, nalegaj w ciemnym miejscu przez trzy dni, przefiltruj. Przyjmować do 4 razy dziennie, 20 kropli przed posiłkami;
• miód cytrusowy - zmiel skórkę cytryny i pomarańczy, wyciśnij sok. Wymieszaj gęstą masę w równych proporcjach z miodem. Zjedz łyżeczkę po każdym posiłku;
• napar z rzepaku - na jedną część suszu na jedną część zioła najeść 20 części wrzącej wody, odstawić na godzinę i przecedzić. W ciągu dnia musisz wypić 100 ml kompozycji, dzieląc ją na 4 części;
• proszek z gałki muszkatołowej - raz dziennie trzymać szczyptę preparatu pod językiem przez pięć minut, następnie połknąć i popić zimną wodą.

Wszystkie te produkty należy przyjmować w sposób ciągły lub w przedłużonych kursach przez 4-8 tygodni. Dodatkowo warto wprowadzić do profilaktyki stosowanie wzmacniających środków ludowych na bazie czosnku, cebuli i imbiru. Przyspieszy to eliminację toksyn z organizmu, pobudzi układ odpornościowy. W stresującej pracy należy zadbać o spożycie naturalnych preparatów łagodzących - herbatki z melisy lub rumianku, pastylek waleriany, aromaterapię.

Artykuł o zaletach szyszek sosny w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym.

Praktyka pokazuje, że kompleksowa profilaktyka udarów zmniejsza prawdopodobieństwo rozwoju patologii prawie do zera. Osoby zagrożone, które przestrzegają tych zasad, zwiększają swoje szanse na zapobieżenie katastrofie mózgu o 70-80% w porównaniu z resztą. Najważniejsze jest ciągłe przestrzeganie zaleceń, a nie tylko w przypadku złych wyników testów lub pojawienia się niepokojących objawów.

Wyciągać wnioski

Udary są przyczyną prawie 70% wszystkich zgonów na świecie. Siedem na dziesięć osób umiera z powodu zablokowania tętnic w mózgu. Pierwszą i główną oznaką niedrożności naczyń jest ból głowy!

Zawał mięśnia sercowego jest poważnym zagrożeniem dla życia ludzkiego. Około 50% pacjentów umiera przed przybyciem pomocy medycznej, a 30% tych, którzy przeżyli w pierwszym etapie umiera z powodu powikłań choroby. Wcześniej uważano, że zawał serca jest chorobą związaną z wiekiem, większość pacjentów miała ponad 50 lat. Ale dziś ten wskaźnik się zmienił, coraz częściej zawał serca wyprzedza swoje ofiary w wieku 30-35 lat. Rozczarowujące statystyki wskazują, że profilaktyka zawału mięśnia sercowego z roku na rok staje się coraz ważniejsza. W końcu wyjaśnienie osobie, jak uniknąć poważnego niebezpieczeństwa, jest znacznie łatwiejsze niż postawienie go na nogi po zawale serca.

Choroba niedokrwienna

Choroba wieńcowa jest stanem patologicznym, w którym dopływ krwi do mięśnia sercowego jest całkowicie lub częściowo zakłócony z powodu uszkodzenia tętnic wieńcowych. Zdrowy organizm utrzymuje równowagę między ilością napływającej krwi a zapotrzebowaniem metabolicznym mięśnia sercowego. ta równowaga nie jest zachowana. Mięsień sercowy nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, w wyniku czego osoba może mieć zawał serca lub ataki dusznicy bolesnej. Atak serca - jeden z najtrudniejszych objawów Terminowe zapobieganie zawałowi mięśnia sercowego pomaga uniknąć problemów oraz zachować zdrowie i sprawność.

Więcej o zawale serca

Zawał serca to śmierć części mięśnia sercowego w wyniku zaprzestania dopływu krwi. Przepływ krwi może być blokowany przez blaszki cholesterolu lub skrzeplinę z zakrzepów krwi w tętnicy. Proces rozwija się bardzo szybko i jest nieodwracalny. Nawet jeśli dana osoba została uratowana, niemożliwe jest przywrócenie obszaru podatnego na martwicę, w tym miejscu tkanka mięśniowa jest stopniowo zastępowana tkanką bliznowatą. W przyszłości blizna zakłóca pełną pracę mięśnia sercowego.

Najczęstszym zawałem serca jest mięsień sercowy (mięsień sercowy). Ale może wystąpić przewód pokarmowy lub nerka.

Czy zawał mózgu to udar?

Zrównanie tych terminów nie jest całkowicie poprawne. Udar jest naruszeniem krążenia krwi w mózgu z naruszeniem jego funkcji, uszkodzeniem tkanek. Choroba ta nazywana jest również zawałem mózgu - tylko jeden z podgatunków tego procesu, oprócz martwicy, może wystąpić w mózgu lub przestrzeni podpajęczynówkowej. Udar ma ogniskowe lub mózgowe objawy neurologiczne. Nawet jeśli osobie udzielono pomocy, pojawiają się zaburzenia neurologiczne, w wyniku których pacjent może częściowo lub całkowicie stracić kontrolę nad własnym ciałem i mową.

Zawał serca u mężczyzn

Udowodniono, że mężczyźni mają więcej czynników ryzyka zawału serca. Silniejsza połowa ludzkości jest bardziej agresywna, ma skłonność do rywalizacji, często skandali i przeżywa stres. Ponadto mężczyźni częściej palą i częściej spożywają alkohol, wielu z nich jest otyłych, ale nadal prowadzą siedzący tryb życia. Zaniedbanie zdrowego stylu życia prowadzi do objawów miażdżycy, dusznicy bolesnej i arytmii. Dlatego bardzo ważne jest zapobieganie zawałowi serca u mężczyzn. Jeśli mężczyzna nie chce dbać o swoje zdrowie, to z dużym prawdopodobieństwem nie dożyje nawet wieku emerytalnego. Ponadto objawy zawału serca u mężczyzn są często łagodne. Jeśli nie nastąpiła nagła śmierć, wówczas rozwój zawału serca może przebiegać nawet bez utraty przytomności, powodując niewytłumaczalny niepokój, nudności, wymioty i tępy ból za mostkiem.

Zawał serca u kobiet

W młodym wieku kobiety rzadziej doświadczają ostrych zawałów serca. Wynika to ze specyfiki hormonalnego tła w ich ciele. Poza tym kobiety prowadzą bardziej uporządkowany tryb życia i poważniej traktują swoje zdrowie.

Jednak po 50 latach statystyki zmieniają się dramatycznie. Po menopauzie prawdopodobieństwo zawału serca dramatycznie wzrasta, pokonując nawet męskie wskaźniki. Szczególnie ważne jest zapobieganie zawałowi serca u kobiet, ponieważ statystyki umieralności z powodu tej choroby u nich są znacznie wyższe. Wczesne oznaki zawału serca są podobne do przepracowania lub zakażenia grypą, co często prowadzi do błędów medycznych. Wielu pacjentów nie odczuwało żadnego dyskomfortu w klatce piersiowej przed wystąpieniem ostrych objawów. Najczęstszym objawem u kobiet jest duszność i trudności w oddychaniu po niewielkiej aktywności fizycznej, które nie ustępują nawet po odpoczynku.

Środki zapobiegawcze. Leki

Ponieważ osoby z objawami nadciśnienia, miażdżycy, choroby wieńcowej i wysokiego ciśnienia krwi (ciśnienie krwi) są najbardziej podatne na ataki serca i udary, lekarze często przepisują leki zapobiegające zawałowi serca. Na przykład leki zapobiegają tworzeniu się zakrzepów krwi. Najczęstszą wizytą po czterdziestu latach jest „aspiryna”. Kwas acetylosalicylowy, w aptekach najczęściej tak nazywa się ten lek, przepisuje się w minimalnej dawce - 100 mg raz dziennie po południu. Aspiryna zmniejsza zdolność komórek krwi do agregacji (zlepiania się w skrzepy). W rezultacie poprawia się mikrokrążenie i zmniejsza się ryzyko zakrzepicy. Ale lek ma wiele przeciwwskazań, z których główne to skłonność do krwawień, hemofilia, wrzody.

Na bazie aspiryny stworzono kilka leków stosowanych w profilaktyce zawału serca. Leki produkowane są pod nazwami: „Trombo ACC”, „Trombogard 100”, „Aspirin Cardio”, „Cardiomagnet”.

Ważnym zadaniem jest zapobieganie zawałom serca i udarom na tle nadciśnienia. W tym przypadku leki blokują kanały wapniowe, stymulując rozszerzenie naczyń krwionośnych. Leki stosowane w zapobieganiu udarowi i zawałowi serca u pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi dobierane są zawsze indywidualnie. Dawkowanie jest przepisywane przez lekarza prowadzącego. Nominacje często obejmują „Norvask”, „Plendil”, „Karden” i inne. Dodatkowo można przepisać beta-blokery.

Lecznicze zapobieganie zawałowi serca obejmuje leki obniżające poziom cholesterolu. W tym celu przepisywane są statyny: Lipitor, Krestor, Vitorin i inne leki. Lek „Ovenkor” jest bardzo popularny wśród lekarzy. Pozwala wpływać na poziom cholesterolu, zapobiega miażdżycy i zmniejsza wielkość blaszek w naczyniach. Leczenie statynami zawsze wymaga specjalnego celu, ponieważ po uzyskaniu oczekiwanego wyniku lek będzie musiał być stale przyjmowany w minimalnych dawkach.

Podstawowe środki zapobiegawcze. Brak aktywności fizycznej - wróg numer 1

Zapobieganie rozwojowi zawału serca dzieli się na pierwotne i wtórne. Podstawowe środki obejmują leczenie choroby wieńcowej i kontrolę cholesterolu. Obejmuje to również normalizację ciśnienia. Nie zawsze jest możliwe osiągnięcie niezbędnych rezultatów tylko za pomocą leków. Najczęściej musisz dodatkowo zrewidować swój styl życia.

Odżywianie mięśnia sercowego w znacznym stopniu zależy od regularnej aktywności fizycznej. Siedzący tryb życia nie tylko prowadzi do otyłości, ale także przyczynia się do odkładania się cholesterolu, dlatego lekarze zalecają swoim pacjentom chodzenie, bieganie i pływanie jako środek zapobiegający zawałowi serca. Ważna jest tu regularność obciążeń, a nie rekordy sportowe.

Ze skłonnością do miażdżycy i niedokrwienia nie należy uprawiać podnoszenia ciężarów i innych sportów siłowych. Pamiętaj też, że każdej aktywności fizycznej powinno towarzyszyć rytmiczne oddychanie. Opóźnianie wdechu i wydechu podczas uprawiania sportu jest szkodliwe.

Zbilansowana dieta

Obfite uczty, przejadanie się, tłuste potrawy, smażone mięso, bułeczki i słodycze to codzienna dieta dla wielu osób. Ale zapobieganie zawałowi serca w tym obszarze ma na celu przejście na zbilansowaną dietę. Należy zaopatrzyć się w wymaganą ilość białka, ale jednocześnie unikać tłustych potraw, wybierając dietetyczne mięsa (pierś z kurczaka, indyk, królik). Dieta powinna być bogata w owoce i warzywa. Ponadto zwraca się uwagę na zawartość witamin w produktach. Wskazane jest zróżnicowanie diety tak, aby wraz z pożywieniem otrzymać maksymalną ilość pierwiastków śladowych i witamin.

Utrata masy ciała

W tym przypadku nie chodzi już o atrakcyjną sylwetkę, ale o potrzebę redukcji tkanki tłuszczowej. Zapobieganie zawałowi mięśnia sercowego, udarowi i innym objawom choroby wieńcowej obejmuje obowiązkową normalizację masy ciała. Faktem jest, że tkanka tłuszczowa ma wiele naczyń krwionośnych, co zwiększa obciążenie mięśnia sercowego. Nadwaga wpływa na stabilność ciśnienia krwi i zwiększa prawdopodobieństwo cukrzycy. Wszystko to nie czyni człowieka zdrowszym, a wręcz przeciwnie, prowadzi do pogorszenia jakości życia.

Złe nawyki

Rzucenie złych nawyków można uznać za jeden z głównych sposobów zapobiegania zawałowi serca. Palacze nie zgadzają się, że nikotyna wywołuje zawały serca, twierdzą, że nie ma na to bezpośrednich dowodów. Istnieją jednak bezpośrednie dowody na to, że papieros powoduje zwężenie światła naczyń krwionośnych, co zwiększa ryzyko zawału serca. Dlatego zapobieganie zawałowi serca obejmuje zaprzestanie palenia.

Z alkoholem jest trudniej. Oczywiście alkoholików można nazwać ludźmi zdrowymi tylko w ironicznym kontekście, ale małe dawki alkoholu mają pozytywny wpływ na naczynia krwionośne. Osoba, która wypija kilka łyków wytrawnego wina podczas obiadu lub kolacji, jest mniej narażona na miażdżycę. Ale nasza mentalność często wymaga „kontynuacji uczty”. Trudno jest zatrzymać się na kilku łykach wina i zaczyna się nadużywanie alkoholu. W rezultacie osoba staje się alkoholikiem i umiera z powodu marskości wątroby. Potrzebujesz tego?

Regularne egzaminy

Przynajmniej raz w roku każda osoba musi przejść profilaktyczne badanie lekarskie. Wymóg ten jest środkiem zapobiegawczym przed zagrożeniem nie tylko zawałem serca, ale także wieloma innymi stanami patologicznymi. Pamiętaj, aby podczas badania przedmiotowego uwzględnić EKG, badanie cholesterolu i glukozy we krwi.

Samokontrola

W zapobieganiu zawałowi serca ważne jest, aby nauczyć się kontrolować emocje w stresujących warunkach, zapobiegać depresji i przestrzegać schematu. Umiejętność uspokojenia się w czasie, jak mówią, „nie brać problemów do serca”, nie ukrywać urazy i nie kumulować złości, jest bardzo ważna dla osoby, która myśli o swoim zdrowiu. Nadmierny stres prowadzi do skurczu naczyń, co zmniejsza dopływ krwi do mięśnia sercowego. Stąd zwiększone ryzyko zawału serca.

Profilaktyka wtórna

Wtórne zapobieganie zawałowi serca to zestaw środków mających na celu zapobieżenie powtórnemu zawałowi serca u pacjenta. Nawet jeśli rehabilitacja po częściowej martwicy mięśnia sercowego przebiega pomyślnie, a osoba czuje się całkowicie zdrowa, z medycznego punktu widzenia już nigdy nie będzie zdrowa. Z tą myślą najtrudniej pogodzić się z pacjentami. Aby zapobiec drugiemu zawałowi serca, osoba będzie musiała przyjmować określony zestaw leków do końca życia. Przekonanie o tym pacjentów może być bardzo trudne, zaczynają naruszać przepisany harmonogram leczenia i prowokować nawrót problemu.

Profilaktyka po zawale serca obejmuje wszystkie omówione wcześniej pozycje. Jednak aktywność fizyczna będzie teraz wymagała dodatkowego nadzoru specjalistów. Najczęściej aktywność fizyczna zaczyna się od spokojnego, niespiesznego spaceru przez 10 minut. Optymalizację diety przeprowadza dietetyk we współpracy z kardiologiem prowadzącym leczenie. Dieta nie tylko ogranicza tłuste i smażone potrawy, ale także zmniejsza ilość soli i płynów.

Duże znaczenie w prewencji wtórnej ma rehabilitacja społeczna pacjenta. Konieczne jest wyeliminowanie ciągłego niepokoju i lęku przed drugim zawałem serca, można to osiągnąć poprzez wyznaczenie środków uspokajających. Ważne jest, aby pacjent nie rozwodził się nad swoimi problemami i nie próbował wzbudzać współczucia u krewnych i przyjaciół. Powinien dążyć do przywrócenia aktywności i starać się służyć sobie.

Pomoc medycyny tradycyjnej

Tradycyjna medycyna nie może zastąpić przyjmowania aspiryny czy statyn, ale może znacznie zmniejszyć ryzyko zawału serca. Tak więc, aby obniżyć poziom cholesterolu, stosuje się specjalny napar alkoholowy, który obejmuje:

• pół szklanki suszonej skórki rzodkiewki (czarnej);
• pół szklanki suszonych liści chrzanu;
• jeden strąk suszonej czerwonej papryki;
• kilka garści przegród z orzecha włoskiego.

Wszystkie składniki wlewa się alkoholem i podaje w ciemności przez 2 tygodnie. Kompozycja służy do mielenia.

Napar z kory wierzby białej jest bardzo skuteczny. Jego działanie jest podobne do "Aspiryny", ale nie zastępuje całkowicie przyjmowania tego leku.

Aby obniżyć poziom cholesterolu, możesz pić wywar z ziół z miodem. W kolekcji znajdują się: rumianek, dziurawiec, nieśmiertelnik, pąki brzozy. Łyżkę tej kolekcji parzy się na 0,5 litra wrzącej wody. Środek jest podawany przed przyjęciem go przez kilka godzin.

Każdy może zachować zdrowe naczynia krwionośne i serce. Proste zalecenia przedstawione w artykule pomogą Ci uniknąć takiej uciążliwości, jak drugi zawał serca. Profilaktyka i leczenie są bardzo ważne dla pacjenta, dlatego nie należy ich lekceważyć. Atak serca nie jest jeszcze wyrokiem. Przy odpowiednim podejściu do swojego ciała możesz skończyć na bogatym i długim życiu.

Udar to stan patologiczny mózgu, który rozwija się w związku z nagłym przerwaniem dopływu krwi do komórek nerwowych i ich śmiercią z pojawieniem się mózgowych i / lub ogniskowych objawów neurologicznych, które utrzymują się dłużej niż jeden dzień lub powodują śmierć pacjenta w krótszym czasie. W przyszłości choroba ta powoduje uporczywe zaburzenia w postaci niedowładów, porażeń, zaburzeń mowy i zaburzeń przedsionkowych, które są przyczyną niepełnosprawności i upośledzonej adaptacji społecznej pacjentów po udarach. Dziś ogromne znaczenie ma zapobieganie rozwojowi tej patologii - pierwotna i wtórna profilaktyka udaru.

Czynniki ryzyka udaru

Wszystkie obszary działań profilaktycznych mających na celu zapobieganie rozwojowi udarów mają na celu kontrolę czynników ryzyka i ich korygowanie.

Wszystkie czynniki ryzyka są podzielone na kilka kategorii - predysponujące, behawioralne i metaboliczne.

Czynniki predysponujące obejmują aspekty, których nie można naprawić:

1. wiek (częstotliwość udarów wzrasta po 50 latach i zwiększa się co roku);
2. płeć (mężczyźni po 40. roku życia są bardziej narażeni na udar niż kobiety);
3. historia rodziny i dziedziczne predyspozycje.

Czynniki behawioralne, które przyczyniają się do rozwoju udarów, to:

• palenie (podwaja ryzyko udaru);
• czynniki psychologiczne (stres, depresja, zmęczenie);
• przyjmowanie alkoholu, narkotyków i leków (doustne środki antykoncepcyjne);
• nadwaga i otyłość;
• dieta miażdżycogenna;
• aktywność fizyczna (brak aktywności fizycznej zwiększa ryzyko udaru niedokrwiennego).

Czynniki ryzyka „metaboliczne” - nadciśnienie, dyslipidemia, zespół metaboliczny, endokrynopatie (cukrzyca), koagulopatia.

Indywidualna korekta czynników „metabolicznych” i eliminacja aspektów behawioralnych leży u podstaw zapobiegania udarom niedokrwiennym i krwotocznym.

Główne kierunki profilaktyki udarów

Za główne przyczyny etiologiczne rozwoju ostrych zaburzeń krążenia mózgowego uważa się miażdżycę naczyń mózgowych i nadciśnienie tętnicze w udarach niedokrwiennych oraz nadciśnienie złośliwe na tle patologii naczyń mózgowych (tętniaki, malformacje tętniczo-żylne, angiopatie cukrzycowe i inne wazopatie) w udarze z typem krwotocznym.

W związku z tym główne obszary pierwotnego i wtórnego zapobiegania udarom to:

• aktywna identyfikacja i odpowiednie leczenie pacjentów z pierwotnym nadciśnieniem tętniczym lub nadciśnieniem tętniczym;
• zapobieganie udarom niedokrwiennym (zawał mózgu) u pacjentów z patologią serca i naczyń krwionośnych (zaburzenia rytmu, wady serca, zawał mięśnia sercowego i zapalenie wsierdzia) oraz terminowe leczenie tych chorób;
• zapobieganie powtarzającym się ostrym zaburzeniom krążenia mózgowego u pacjentów z przemijającymi napadami niedokrwienia lub „niewielkimi” udarami, w tym chirurgiczne metody leczenia;
• farmakoterapia zaburzeń metabolizmu lipidów u osób ze zmianami miażdżycowymi naczyń mózgowych, tętnic szyjnych oraz u pacjentów z chorobą wieńcową.

Prewencja pierwotna ostrych zaburzeń naczyniowo-mózgowych

Istnieją dwa główne rodzaje uderzeń:

1. niedokrwienny (związany z zablokowaniem lub skurczami tętniczych naczyń mózgowych i powodujący niewystarczające ukrwienie obszaru mózgu i śmierć komórek nerwowych w ognisku martwicy i rozwój zawału mózgu);
2. krwotoczny (krwotok związany z pęknięciem naczynia mózgowego (tętnicy lub żyły) z odpływem krwi do substancji mózgowej lub pod jej błoną, uciskający otaczającą tkankę nerwową, powodujący śmierć neuronów i stymulujący rozwój i progresję obrzęku mózgu).

Pierwotna profilaktyka udaru mózgu to zestaw działań mających na celu zapobieganie rozwojowi ostrych zaburzeń krążenia mózgowego - udar krwotoczny lub zawał mózgu (udar niedokrwienny) - utrzymanie zdrowego trybu życia, racjonalne odżywianie, utrzymanie odpowiedniej masy ciała, powstrzymanie się od palenia oraz odpowiednie leczenie farmakologiczne chorób serca i naczyń, cukrzycy i innych chorób.

Korekta medyczna w celu zapobiegania zawałowi mózgu

Udar niedokrwienny występuje znacznie częściej - od 75 do 80% wszystkich przypadków ostrych incydentów naczyniowo-mózgowych. Początek zawału mózgu występuje z reguły na tle zmian miażdżycowych w ścianach naczyń mózgowych w połączeniu z wysokim ciśnieniem krwi, uszkodzeniem zastawek serca (wady wrodzone lub nabyte) i / lub zaburzeniami rytmu serca (migotanie przedsionków ).

Zapobieganie udarom obejmuje terminowe leczenie lekami:

• terapia obniżająca poziom lipidów (statyny);
• terapia przeciwnadciśnieniowa;
• skuteczne leczenie chorób somatycznych oraz procesów zakaźnych i zapalnych, które przyczyniają się do rozwoju udarów (kolagenoza, chlamydia, koagulopatia HIV, cukrzyca);
• stosowanie preparatów ziołowych i środków ludowej w celu normalizacji metabolizmu lipidów i obniżenia ciśnienia krwi (w połączeniu z farmakoterapią).

Stosowanie leków hipolipilemicznych

Miażdżyca tętnic występuje w wyniku zaburzeń metabolizmu lipidów i rozwoju hipercholesterolemii. Cholesterol odkłada się na wewnętrznej wyściółce naczyń, tworząc blaszki miażdżycowe, które utrudniają przepływ krwi przez naczynia - serce, mózg i inne narządy. Ich owrzodzenie z oderwaniem części blaszek prowadzi do zatarcia tętnicy mózgowej - naruszenia odżywiania i oddychania komórek nerwowych, prowadzącego do martwicy neuronów z powstaniem zawału mózgu.

Długotrwały wzrost poziomu cholesterolu we krwi o 10% prowadzi do wzrostu ryzyka zawału mózgu nawet o 25-30%.

Statyny (prawastatyna, niacyna, symwastatyna) to leki obniżające poziom lipidów w osoczu oraz zwiększające tworzenie i odkładanie cholesterolu w postaci blaszek cholesterolowych oraz zmniejszające ryzyko udaru niedokrwiennego i zawału mięśnia sercowego.

Przepisywanie terapii przeciwnadciśnieniowej

Podwyższone ciśnienie krwi jest ważnym i wysoce uleczalnym czynnikiem ryzyka zarówno udaru krwotocznego, jak i niedokrwiennego.

Częstym powikłaniem przebiegu nadciśnienia tętniczego lub pierwotnego nadciśnienia tętniczego są powtarzające się napady nadciśnienia mózgowego z ostrym wzrostem ciśnienia krwi, którym towarzyszy śmierć miocytów ściany naczynia, co prowadzi do powstania wielu tętniaków wraz z rozwojem krwotok mózgowy. Lub obrzęk ścian tętnic mózgowych i tętniczek, ich zwężenie lub zamknięcie prześwitów wraz z rozwojem małych głębokich zawałów mózgu.

Zapobieganie udarom mózgowym polega na kontrolowaniu ciśnienia tętniczego, a następnie wyznaczaniu leków przeciwnadciśnieniowych - inhibitorów ACE, blokerów kanału wapniowego, diuretyków lub blokerów receptora angiotensyny II z indywidualnym doborem leku w każdym przypadku. Leki hipotensyjne przyjmuje się długo, aż do ustabilizowania się optymalnego poziomu ciśnienia krwi z obowiązkową korektą terapii przez lekarza prowadzącego (kardiologa lub terapeutę).

Cechy pierwotnej profilaktyki udaru niedokrwiennego u kobiet

Obecnie udary niedokrwienne między 18. a 40. rokiem życia często rozwijają się u kobiet z powodu długotrwałego stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych, w patologicznym przebiegu ciąży oraz w zaburzeniach dyshormonalnych (ze względu na wzrost poziomu estrogenów, prowadzący do zwiększonego krzepnięcia krwi i tworzenie się skrzepów krwi) ... A także z częstymi i długotrwałymi atakami migreny, którym towarzyszy długotrwały skurcz naczyń mózgowych w połączeniu z paleniem, powodując przedłużony skurcz naczyń i zatrucie organizmu, sprzyja postępowi procesów zwyrodnieniowych w naczyniach mózgowych.

Podstawą zapobiegania rozwojowi ostrego udaru niedokrwiennego mózgu u kobiet jest:

• rzucenie palenia i inne złe nawyki;
• kontrola ciśnienia krwi i przyjmowanie leków przeciwnadciśnieniowych;
• racjonalne odżywianie i utrzymanie zdrowego trybu życia poprzez aktywność fizyczną;
• odpowiednie przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych z kontrolą poziomu hormonów i konsultacją z ginekologiem-endokrynologiem;
• leczenie zaburzeń hormonalnych i chorób wywołujących jej zmianę (mastopatia, endometrioza, policystyczna choroba jajników).

Wtórna profilaktyka udarów niedokrwiennych i krwotocznych

Profilaktyka wtórnego udaru mózgu to kompleksowy program zapobiegania rozwojowi nawrotów udaru, obejmujący metody nielekowe i medyczne.

Metody nielekowe obejmują:

• rzucenie palenia i inne złe nawyki (alkohol, narkomania);
• dieta hipocholesterolowa;
• stopniowy wzrost aktywności fizycznej (terapia ruchowa, masaż, spacery);
• redukcja nadwagi.

Środki terapeutyczne w zapobieganiu nawrotom udaru:

• leki przeciwzakrzepowe (leki przeciwpłytkowe i pośrednie antykoagulanty);
• leczenie lekami przeciwnadciśnieniowymi;
• zapobieganie udarowi za pomocą środków ludowej;
• leczenie operacyjne (endaterektomia tętnicy szyjnej).

Nowoczesna terapia przeciwzakrzepowa

Stosowanie leków przeciwzakrzepowych jest obecnie ważnym ogniwem w zapobieganiu nawracającym udarom. W tym celu stosuje się głównie kwas acetylosalicylowy (aspirynę), tiklopidynę, klopidogrel i dipirydamol.

Profilaktyczna terapia przeciwzakrzepowa, prowadzona przez długi czas i nieprzerwanie (od kilku lat) pod kontrolą badania agregacji płytek krwi przed wizytą i kilka dni po rozpoczęciu terapii przeciwpłytkowej. Wzrost aktywności agregacji płytek krwi u pacjentów z zagrożeniem udarem niedokrwiennym oraz skuteczna lekowa korekta tej patologii jest jednym z kryteriów konieczności przepisywania leków przeciwpłytkowych.

Cechy mianowania leków przeciwzakrzepowych

Podczas stosowania tych leków należy brać pod uwagę przeciwwskazania i skutki uboczne - astmę aspirynową, wysokie ryzyko krwotoków na starość i starość, zaburzenia czynności wątroby, nadżerki żołądka i jelit. W tym przypadku przepisywane są łagodniejsze leki doustne - heparynoidy sulodeksyd i lomoparan, które są stosunkowo bezpiecznie stosowane pod kontrolą aktywowanej tromboplastyny \u200b\u200bw czasie przed i po ich podaniu.

Zapobieganie udarom w grupach wysokiego ryzyka

Profilaktykę udarów prowadzą wspólnie terapeuci i neurolodzy. W zapobieganiu udarom niedokrwiennym i krwotocznym mózgu oraz zawałowi mięśnia sercowego stosuje się leki przeciwpłytkowe i pośrednie leki przeciwzakrzepowe, leki obniżające poziom lipidów i przeciwnadciśnieniowe. Powodzenie zabiegów chirurgicznych na wielkich naczyniach mózgu w większości przypadków zależy od stanu układu sercowo-naczyniowego pacjenta, aw przypadku pomostowania tętnic wieńcowych - kompleksowej oceny rezerwy naczyniowo-mózgowej oraz stanu całego układu naczyniowego mózgu jest wymagane.

Osiągnięcie znaczącego zmniejszenia częstości udarów jest trudne i prawie niemożliwe tylko poprzez identyfikację i leczenie grup wysokiego ryzyka. Konieczne jest stworzenie ukierunkowanych programów promujących zdrowy styl życia, właściwe zbilansowane odżywianie, a także poprawiających sytuację środowiskową. Tylko połączenie profilaktyki pierwotnej w grupach wysokiego ryzyka i ogólnej krajowej strategii zapobiegania patologii naczyniowo-mózgowej zmniejszy częstość występowania i śmiertelność udarów mózgu.

Jesteś zagrożony, jeśli:

• doświadczanie nagłych bólów głowy, migotania much i zawrotów głowy;
• ciśnienie "skacze";
• czuć się słabo i szybko się męczyć;
• zirytowany drobiazgami?

To wszystko są zwiastunami udaru! E. Malysheva: „Objawy zauważone w czasie, a także profilaktyka w 80% pomaga zapobiegać udarowi i uniknąć tragicznych konsekwencji! Aby chronić siebie i swoich bliskich, musisz wziąć ani grosza ... ”

Pushkareva Daria Sergeevna

Neurolog, redaktor serwisu