Jak zaczynają się skurcze: jak rozpoznać, co robić? Jaki ból podczas bólów porodowych w okresie prenatalnym
Jaki to ból podczas porodu, z czym można go porównać i jak go złagodzić? Kto jest najbardziej bolesny podczas porodu i dlaczego? Wszystkie te pytania są szczególnie niepokojące dla pierworódek. I są zaniepokojeni, bo przeczytali i usłyszeli wystarczająco dużo historii od kobiet, które już urodziły, że ból podczas porodu i porodu jest praktycznie nie do zniesienia, że w tym czasie chcą umrzeć i tak dalej. Tymczasem są kobiety, które twierdzą, że nawet bez znieczulenia zewnątrzoponowego wszystko było całkiem znośne. Trzeba tylko wiedzieć, jak uśmierzyć ból podczas porodu, umieć całkowicie odprężyć się między nimi i spróbować więcej pomyśleć o dziecku, które podczas porodu jest znacznie gorsze i bardziej bolesne, być może niż jego matka.
Bardzo ważna jest prawidłowa postawa psychologiczna. Niepożądane jest czytanie tego, co kobiety piszą o porodzie, aby początkowo nie narażać się na ból. Nawiasem mówiąc, skurcze bez bólu lub całkiem znośne są całkiem możliwe. Tak jest w przypadku kobiet z wysokim progiem bólu. Być może jesteś tylko jedną z tej kategorii kobiet? W każdym razie do około 5 centymetrów rozszerzenia szyjki macicy bolesne odczucia są całkiem znośne.
Jeszcze przed porodem wiele kobiet ma do czynienia ze zjawiskiem skurczów treningowych, które przebiegają bez bólu lub z minimalnym bólem. Te nieprzyjemne odczucia powstają po prostu z powodu napięcia mięśni macicy, ale nie powodują otwarcia szyjki macicy, ponieważ nie są wystarczająco silne i regularne.
Prawdziwe bóle porodowe mogą zaczynać się od bólu pleców, dolnej części pleców lub dolnej części macicy. A niektóre kobiety twierdzą, że przeciwnie, ból pojawił się najpierw w górnej części macicy, a następnie zszedł i zaczął się otaczać. Wszystko to jest indywidualne. Pomiędzy pierwszymi skurczami, jeśli są ustawione w czasie, będą odstępy 20-30 minut. Jeśli kobieta na początku porodu jest poza domem, na spacerze, to łatwo może pomylić ją z treningiem lub fałszem. Jednocześnie nie ma bólów między skurczami, stan rodzącej jest normalny. Zdarza się, że aktywność zawodowa w tym przypadku zostaje odkryta przypadkowo, jeśli kobieta w tym dniu na przykład odwiedza swojego ginekologa zgodnie z planem, a on ją bada. Aparat KTG pomaga również w identyfikacji rzeczywistych skurczów.
Na pytanie, jaki jest ból podczas porodu, z czym można go porównać, zwykle porównanie wykonuje się za pomocą fali. Ból pojawia się, narasta jak fala, a następnie stopniowo ustępuje. Co więcej, im dłużej trwają skurcze, jeśli przebieg porodu nie zostanie zakłócony, tym silniejsze będą skurcze. I dopóki nie zamienią się w jedną długą walkę. W krótkich odstępach czasu nie staną się tak długie, że kobieta nie będzie miała czasu na odpoczynek. Ale tak silne skurcze są zwykle obserwowane już pod koniec pierwszego etapu porodu, przed pełnym ujawnieniem szyjki macicy (10-12 cm) i początkiem uporczywego okresu.
Najbardziej bolesne skurcze występują u kobiet, które szczypią, krzyczą, są bardzo zaniepokojone, nie mogą się zrelaksować, zaciskają zęby. Wszystko to koliduje z rozszerzeniem szyjki macicy i przedłuża proces porodu. Umiarkowana aktywność, chodzenie i prawidłowe oddychanie mają na to pozytywny wpływ.
Poród to ukoronowanie długiej i trudnej drogi na spotkanie z dzieckiem. Nie będziesz już cierpieć na bezsenność, gdy żołądek nie pozwoli Ci przyjąć normalnej pozycji. Twoje narządy w końcu wrócą na swoje miejsca, a kończyny pożegnają się z obrzękiem. Tak, będziesz miał trudny czas w postaci nieprzespanych nocy, licznych pieluch i bólów brzucha. Jednak Twoje dziecko będzie z Tobą - uwierz mi, rekompensuje wszystko swoim jednym bezzębnym uśmiechem.
Ale między tymi dwoma przedziałami czasowymi jest poród. Poród, który musisz znieść i przeżyć. To rzeczywiście bardzo bolesny i trudny proces. Niemniej jednak wszystko to jest naturalne i nieodłączne od kobiety z natury. Zanim urodziłaś tysiące, miliony i miliardy kobiet, które stały się szczęśliwymi matkami. Ty też możesz to zrobić, uwierz mi.
Skurcze to najbardziej bolesny i najtrudniejszy okres. W tym momencie szyjka macicy otwiera się poprzez okresowe skurcze. Ona przygotowuje się do uwolnienia twojego dziecka. Ból podczas porodu jest podobny do bólu menstruacyjnego, ale tysiące razy silniejszy. W tym artykule powiemy Ci, jak przejść tę trudną ścieżkę tak bezboleśnie, jak to tylko możliwe.
Spokój
Zrozum, że poród to naturalny proces, postaraj się zachować spokój. Faktem jest, że doświadczenia nerwowe mimowolnie kurczą mięśnie, opóźniając proces rozszerzania szyjki macicy. Aby być bardziej zrelaksowanym podczas porodu, spróbuj skontaktować się z lekarzem, który prowadził cię przez cały okres ciąży. Dobry specjalista zna się na swojej działalności, przeprowadził wiele różnych narodzin, zaufaj mu. Zrozum, że musisz być posłuszny profesjonalistom, a on przejmie resztę. Zrzucisz część odpowiedzialności i poczujesz się spokojniejszy.Czasami, dla stabilności emocjonalnej, rodzące kobiety mogą przebywać ze swoimi bliskimi podczas porodu, a nawet porodu. Najczęściej partnerem w porodzie sparowanym jest mąż. Zna właściwe słowa, które wesprą ukochaną. Już sama obecność tubylca w pobliżu uspokaja rodzącą kobietę.
Ruch drogowy
Wielu kobietom pomagają różnego rodzaju ruchy podczas skurczów. Nie znają żadnych zasad, ruch wydaje się być instynktowny. Oto kilka sposobów na złagodzenie bólu podczas porodu.
- Podczas skurczów musisz chodzić, aby uspokoić ból. Przejdź się po sali porodowej, korytarzem, do toalety. W takim przypadku musisz lekko poruszyć biodrami. Pozwala to dziecku na rozszerzenie szyjki macicy głową i otwarcie jej drogi.
- Ruch na fitballu jest bardzo pomocny. Wskocz na dużą piłkę z szeroko rozstawionymi nogami, a zauważysz, że naprawdę czujesz się lepiej.
- Niektóre kobiety mają kolejny zgięty skurcz. Oznacza to, że przednimi rękami musisz oprzeć się na krześle, na wezgłowiu, na swoim mężu.
- Większość rodzących kobiet znosi skurcze w pozycji kolanowo-łokciowej. Twierdzą, że ta pozycja pozwala im mniej boleśnie odczuwać otwarcie. W takim przypadku musisz lekko poruszyć.
- Niektóre oddziały położnicze mają specjalną linę. Kobieta chwyta go w dłonie i niejako wisi na nim. Pomaga również złagodzić ból.
W każdym razie spróbuj dowolnego ruchu i kołysania ciałem. Twoje ciało podpowie Ci, jak złagodzić cierpienie.
Istnieje kilka sposobów na ukojenie tego bólu.
- Masaż. Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na lekkie rozluźnienie mięśni i złagodzenie bólu. Jeśli rodzisz z partnerem, musi on pocierać dolną część pleców i kości krzyżowej podczas skurczu. Jednak pomaga to tylko tym, którzy mają płód przyczepiony do tylnej części macicy. Masaż karku bez wyjątku pomaga każdemu - nacierać go, aby złagodzić ból. Możesz bardzo dobrze rozluźnić mięśnie, masując przednie wystające kości miednicy. Jeśli mężczyzny nie ma w pobliżu, poproś położną o masaż lub zrób to sam.
- Oddech. Większość kobiet przez bezwładność wstrzymuje oddech podczas skurczu, aby poradzić sobie z bólem. To nie jest właściwe. Odpowiedni tlen pomaga złagodzić ból. Oddychanie powinno być prawidłowe – wdychaj powietrze przez nos, a wydychaj przez usta. Dodatkowo prawidłowe i wystarczające oddychanie chroni maluszka przed niedotlenieniem – pamiętaj, że w tym momencie również nie jest mu łatwo.
- Woda. Jeśli kobieta jest w wodzie podczas porodu, ból spowodowany skurczami jest znacznie lepiej tolerowany. Niektóre nowoczesne szpitale położnicze mają już specjalne kąpiele, które pomagają kobietom przejść przez ten trudny okres. Jeśli nie ma takiej kąpieli, można wziąć prysznic i skierować strumień ciepłej wody na dolną część pleców.
- Rekreacja. Okres między skurczami powinien być wykorzystany tak produktywnie, jak to możliwe. Po kolejnym skurczu postaraj się zrelaksować, odpocząć, być może zdrzemnąć się. Masz kilka minut do kolejnego skurczu, a w swoich próbach będziesz potrzebował dużo siły.
Te proste, uświęcone tradycją techniki mogą pomóc w niewielkim zmniejszeniu nieznośnego bólu.
Jak mówi jeden ze znanych położników-ginekologów, bliżej prób prawie wszystkie rodzące wymagają cięcia cesarskiego, tak bardzo dręczy je ból. Jednak po wejściu główki dziecka do kanału rodnego nie może być mowy o operacji paskowej. Czasami, z nieznośnym bólem, kobieta przychodzi z pomocą medycznym lekom przeciwbólowym.
Większość położników twierdzi, że często kobietę podczas porodu można przywrócić do rzeczywistości tylko na myśl o jej dziecku. Dlatego lekarze często przypominają rodzącym, dlaczego tu są, wtedy ból staje się mniej dotkliwy. Pomyśl o swoim dziecku, wyobraź sobie długo oczekiwane spotkanie. Z każdym wysiłkiem, z każdą walką, do spotkania z nim zostaje coraz mniej czasu.
Kolejna wskazówka dotycząca przyspieszenia procesu porodu. Choć brzmi to dziwnie - uśmiechnij się. Macica to ogromny mięsień, który porusza się mimowolnie, nie możemy go kontrolować. Jednak wargi i mięśnie twarzy są z tym w jakiś sposób związane. Uśmiechanie się podczas porodu pomaga bardziej otworzyć szyjkę macicy. Poza tym dzisiaj z pewnością będzie najszczęśliwszy dzień w Twoim życiu – czy to nie wspaniałe?
Wideo: jak złagodzić ból podczas porodu
- Ból jak podczas rozstroju jelit
- Ból pleców
- Ból w nieoczekiwanych miejscach
- Skurcze bez bólu
KEAN: Na oddziale patologii ciąży łóżka są tak twarde, że każdego ranka myślałam, że mam skurcze (ból pleców, jak podczas menstruacji, zdecydowanie był obserwowany), ale kiedy zaczęły się prawdziwe skurcze, zdałem sobie sprawę, że nie mogą być mylić z czymkolwiek, to na pewno!
mama_Levika: Na około dwa tygodnie przed porodem zaczyna trochę kłuć w podbrzuszu, wydaje się, że skurcze, ale dziewczyny! Nie możesz pomylić skurczów z niczym, nie spiesz się, aby wezwać karetkę ...
Czym są skurcze
Nadchodzi więc chwila, kiedy Twoje dziecko jest gotowe na narodziny. Rozpoczyna się poród, który wiele przyszłych matek rozpoznaje po bolesnych skurczach. Ale czym jest „walka” i co się dzieje w tej chwili?
” Skurcz to mimowolny skurcz mięśni gładkich macicy o falistym charakterze. To one pozwalają na otwarcie szyjki macicy - jedynego „wyjścia” dla dziecka.
Aby wyobrazić sobie, jak poruszają się mięśnie macicy, pamiętaj o pełzającym ślimaku: fala przechodzi wzdłuż jego podeszwy od ogona do głowy, a napinające się mięśnie popychają ją do przodu. Tak samo jest z macicą: nie wszystkie są napięte w tym samym czasie.
Górna część macicy jest bardziej „mięśniowa”. To ona ściska pęcherz płodowy. Jak pamiętacie ze szkolnego kursu fizyki, ciecz łatwo zmienia swój kształt, ale praktycznie nie zmienia swojej objętości. Tak więc komórka jajowa zaczyna naciskać całą swoją siłą na dolną część macicy - jest mniej włókien mięśniowych, aby się nie kurczyła, ale przeciwnie, rozciągała. Główny nacisk spada na szyjkę macicy - „słabe ogniwo” worka mięśniowego. Tam pęcherz płodowy dosłownie wciska się: przednie wody (płyn owodniowy przed dzieckiem) wciskają pęcherz płodowy do kanału rodnego i rozpychają go.
” Uważa się, że w macicy dominuje ognisko wzbudzenia, które częściej zlokalizowane jest w jej prawym rogu („rozrusznik”), stąd fala skurczów rozciąga się na całe mięśnie i opada w dół.
Kobieta nie może kontrolować skurczów, w przeciwieństwie do prób, w które zaangażowane są zarówno mięśnie, krocze, mięśnie brzucha, jak i przepona. Dlatego w ostatnim okresie porodu położna prosi kobietę o pchnięcie lub przeciwnie, o powstrzymanie się przez kilka sekund. Rzeczywiście, wszyscy możemy napinać mięśnie prasy, ale jest to absolutnie niemożliwe, na przykład, napinanie mięśni brzucha wysiłkiem woli.
Podczas napinania i rozciągania macicy dopływ krwi do jej mięśni zostaje zablokowany (jeśli zaciśniesz z całej siły pięść, poszczególne obszary skóry zbieleją), a zakończenia nerwowe prowadzące do macicy zostają ściśnięte. To właśnie determinuje pojawiające się odczucia: ból jest tępy, okresowy („łapie, a potem puszcza”), a co najważniejsze, jest inaczej postrzegany przez wszystkie kobiety (w zależności od położenia dziecka, macicy i również tam, gdzie zakończenia nerwowe są najbardziej ściśnięte) ). Ale ból podczas popychania, spowodowany poruszaniem się dziecka przez kanał rodny, jest odbierany przez wszystkie rodzące w ten sam sposób: nieprzyjemne odczucia koncentrują się w pochwie, odbytnicy, kroczu, a ból jest dość ostry .
Dlatego doznania podczas skurczów rodzą tyle pytań – czy to rzeczywiście skurcze, czy na przykład osteochondroza? Rzućmy okiem na niektóre z najczęstszych doświadczeń związanych z bólem!
Ból „jak przy menstruacji”
Nieprzyjemne doznania zlokalizowane są w podbrzuszu i przypominają ból podczas menstruacji.
Laleczka: ból jak przy menstruacji, tylko gorzej.
SV1980: skurcze były na początku podobne do miesiączki.
Z reguły początek odczuwają również kobiety rodzące, które skurcze odbierają jako „ból podczas menstruacji” - „skamieniałość” brzucha.
Ból jak podczas rozstroju jelit
Dla wielu przyszłych matek ból brzucha podczas porodu przypomina dyskomfort związany z zaburzeniami jelitowymi, napady skurczowe towarzyszące biegunce.
Anelli: na początku nie bolało, tylko uczucie, że chcesz iść do toalety z wielkiej potrzeby, a jak idziesz do toalety wcześnie rano z przerwą 20-30 minut i nie ma rezultatu , rozumiesz, że jelita nie mają z tym nic wspólnego!
Zulejka: Myślałem, że dzień wcześniej zostałem przez coś otruty, żołądek mi się skręcał...
Nawiasem mówiąc, tuż przed porodem praca jelit jest naprawdę aktywna, krzesło można powtórzyć.
Ból pleców
Dość często źródłem bólu staje się okolica lędźwiowa: „ciągnie”, „chwyty”.
wedeta: Miałem takie bóle - chwycił dolną część pleców i ból narastał od dołu w górę wzdłuż pleców i brzucha. A potem ona też zeszła i przeszła. Szczerze mówiąc to nie wygląda na miesiączkę...
Tanyusha_będzie matką: Nagle dolna część pleców zaczęła mnie boleć co 15 minut, a potem trochę się zmniejszyła... Nie czekałam od razu i pojechałam do szpitala.
Zjawisko bólu pleców ma dwa wyjaśnienia: ból może promieniować do dolnej części pleców lub być odczuwany niżej, w okolicy kości ogonowej - najprawdopodobniej jest to spowodowane rozbieżnością kości miednicy.
Ból w nieoczekiwanych miejscach
Czasami ból może promieniować w najbardziej nieoczekiwane miejsca, tak że rodząca kobieta skarży się, że bolą ją np. biodra lub żebra.
Alma: zaczęły się skurcze - i boli w bok, nerkę i nogę!
Najczęściej kobiety identyfikują promieniujące bóle jako „ból w nerkach”, zwłaszcza jeśli doświadczyły ich wcześniej. Ból w biodrach, kolanach, drętwienie nóg – może być wynikiem ucisku dużych naczyń krwionośnych w podbrzuszu.
Skurcze bez bólu
Dzieje się tak również, zwłaszcza na samym początku porodu. Wrażenia są jednak raczej nieprzyjemne. Przyszłe matki zwykle czują, jak macica jest stonowana przez kilka sekund - żołądek "sztywnieje", a następnie ponownie się rozluźnia. Podobne odczucia pojawiają się, gdy podczas skurczów robisz .
Ksyusha_SD: Szedłem i myślałem, ale jak mogę zrozumieć, że to się zaczęło? Czułem się dobrze, nie zmienił się też apetyt. Naprawdę zrozumiałem, dopiero kiedy zaczęły się skurcze - tylko okresowo zaczął się ton brzucha.
Oczywiście nie każdy ma tyle szczęścia, ale zdarza się, że kobieta nie jest zbyt podatna na ból. Czyli na początku porodu, gdy ucisk szyjki macicy jest niewielki (lub np. ma płaski pęcherz płodowy, w którym ), odczucia mogą być nieprzyjemne, ale nie bolesne.
Jak widać, opisy skurczów są bardzo różne. Jak je rozpoznajesz?
Okresowość. Skurcze, jakkolwiek odczuwalne, występują w regularnych odstępach czasu. Pod tym względem bóle porodowe różnią się od „treningowych” - .
Wzrost częstotliwości. Podczas porodu skurcze pojawiają się coraz częściej.
Osiągać. Nasilenie bólu rośnie.
Brak reakcji na Twoje działania. Nieprzyjemne doznania nie znikają, gdy zmieniasz pozycję ciała, chodzisz, kładziesz się, bierzesz prysznic.
Przemieszczenie bolesnych wrażeń. Stopniowo ból przenosi się do okolicy krocza, na którą zaczyna naciskać głowa dziecka.
Czy to wszystko się zbiegło? Zdecydowanie powinieneś iść do szpitala!
Przede wszystkim kobiety w ciąży boją się skurczów, a szczególnie te, które wcześniej nie rodziły, a o skurczach wiedzą tylko z opowieści „doświadczonych”. A co zwykle rodzące mówią o tym zjawisku (lub najprawdopodobniej w co chętnie i bezsprzecznie wierzą wszystkie kobiety na pozycji)? Po pierwsze, skurcze są początkiem porodu - i jest to słuszne stwierdzenie (choć nie do końca, ponieważ zdarzają się tak zwane „fałszywe skurcze”). Po drugie, prawie wszystkie rodzące pamiętają niesamowity ból podczas porodu (choć tak naprawdę niewiele osób pamięta ten ból, bo jest zapomniany i nie da się go z niczym porównać) i co najważniejsze, wszystkie kobiety w ciąży w ostatnim trymestrze ciąży (a nawet dużo wcześniej!) spodziewaj się bolesnych skurczów. I spróbuj im powiedzieć, że skurcze były prawie bezbolesne i że tak naprawdę nie wszystko jest takie straszne – nigdy w to nie uwierzą. Co więcej, już na początku ciąży uzgodnią z lekarzem łagodzenie bólu porodowego.
Na szczęście jest niewielu takich pesymistów, a większość przyszłych matek wciąż dostraja się do „znośnych” bólów, chociaż boją się skurczów przed porodem. Ignorancja jest zawsze przerażająca, a skurcze z reguły nie przychodzą z naszej woli (chyba że uciekamy się do stymulowania porodu). Jak więc zaczynają się te skurcze? Jak ich nie spuścić z oczu? A co właściwie kryje się w tym „strasznym słowie”?
Jak to jest, gdy zaczynają się skurcze?
Skurcze nazywane są skurczami, ponieważ powodują uczucie chwytania, ostry skurcz. Jeśli chodzi o zbliżający się poród, w naturalny sposób pojawiają się skurcze w okolicy stawów biodrowych.
W rzeczywistości skurcze są bardzo złożonym „procesem biochemicznym”, ponieważ obejmują przysadkę mózgową dziecka i samo łożysko, które zaczynają wytwarzać specjalne substancje, a te z kolei przyczyniają się do otwarcia szyjki macicy, czemu towarzyszą skurcze.
Podczas skurczów macica kurczy się, jej włókna mięśniowe pogrubiają się i skracają, co przyczynia się do otwarcia gardła szyjnego do tego stopnia, że główka dziecka może się przez nią przecisnąć. Pełne ujawnienie jest rejestrowane, gdy szyja jest otwarta o 12 cm, podczas gdy ciśnienie wewnątrzmaciczne również wzrasta, w wyniku pęknięcia pęcherza płodowego - i płyn owodniowy odchodzi.
Skąd wiedzieć, kiedy zaczęły się skurcze
Kiedy spodziewać się porodu u kobiety w ciąży? Wszyscy słyszeliśmy o zagrożeniu przedwczesnym porodem, który również zaczyna się od skurczów, jednak wraz z tymi oznakami zbliżającego się porodu kobieta odkrywa również inne objawy. W każdym razie bóle skurczowe wymagają szczególnej uwagi przyszłej matki. Praktyka pokazuje, że same skurcze i odczucia z nimi związane są różne dla wszystkich kobiet. Nawet fałszywe skurcze, o których lekarze uwielbiają mówić, nie są zauważane przez wszystkie kobiety w ciąży. Co więcej, nawet przyszła mama może dowiedzieć się o prawdziwych bólach porodowych tylko wtedy, gdy ma ochotę przeć. Słyszeliśmy też o szybkim porodzie, kiedy skurczów nie można z niczym pomylić.
Idealnie wszystko dzieje się tak: począwszy od 20 tygodnia ciąży ciało zaczyna „ćwiczyć” nadchodzący poród, napinając mięśnie macicy. Kobieta czuje, że coś jest nie tak z macicą: sztywnieje i rozluźnia się w przypadkowych odstępach czasu. Tak więc kobieta może „chwycić” przez całą minutę, potem ból ustępuje i znika bez śladu, a wkrótce powraca, ale nie można zauważyć regularności takich skurczów. Mówimy o fałszywych skurczach - zwiastunach nadchodzących narodzin. Ale nie wszystkie kobiety borykają się z tym stanem, a ich poród zaczyna się na czas od prawdziwych skurczów.
Jak je rozpoznajesz? I znowu, w idealnym przypadku pierwsze skurcze mijają niezauważalnie dla kobiety, z wyjątkiem tego, że odczuwa się bardzo mały dyskomfort w brzuchu lub dolnej części pleców, no i silne przeczucie, że niedługo nastąpi poród (kobiecej intuicji trudno jest znaleźć wyjaśnienie, ale prawie każda kobieta podświadomie wie: już czas!).
Stopniowo rozpoczyna się druga, aktywna faza skurczów, gdy przebiegają one z dokładnym odstępem, który jest cały czas skracany: napady skurczowe powtarzają się coraz częściej, trwają dłużej, nie tylko częstotliwość i czas trwania, ale także wzrasta stopień bolesnych wrażeń. Dochodzi więc do tego, że jeden skurcz trwa dłużej niż dwie minuty, a drugi następuje po 60 sekundach. W tej chwili powinieneś już być w szpitalu, ponieważ sam poród rozpocznie się za 30-40 minut. Ostatnia faza skurczów jest najbardziej bolesna, ponieważ kobieta ma nieodparte uczucie dużego upadku. Ale jeśli macica nie jest otwarta, będzie musiała powstrzymać swoje próby, aby nie skrzywdzić siebie i dziecka.
Co zrobić, gdy zaczęły się skurcze
Wraz z nadejściem pierwszych skurczów należy przerwać wszelkie czynności i spróbować odpocząć. Chodzenie po pokoju wielu pomaga, ktoś siada, wstaje. Jak tylko skurcze nasilają się i zaczynają się powtarzać częściej, natychmiast udaj się do szpitala. Ci, którzy są szczególnie podejrzliwi, mogą wcześniej udać się do szpitala.
Nie martw się o nic: lekarz prowadzący dokładnie wie, co robić i kiedy to zrobić. Jeśli jest jeszcze za wcześnie na pchanie, z pewnością cię o tym powiadomi.
Najważniejsze teraz jest jak najdłuższy relaks. Choć może to zabrzmieć paradoksalnie, spróbuj uwolnić się od wszystkich zmartwień i obaw. Panika nie doprowadzi do niczego dobrego i właściwie nie ma się czego bać. Rozpoczyna się poród, na który czekałeś. Do spotkania z dzieckiem zostało już tylko kilka godzin. To, czy będziesz w stanie pomóc mu przezwyciężyć trudną ścieżkę do tego świata, teraz zależy od ciebie. Oddychaj głęboko i równomiernie, próbując się zrelaksować i uwolnić od bólu. Nadmierne napięcie mięśni zwiększy ból, dlatego ważne jest, aby teraz je jak najbardziej rozluźnić.
Słuchaj swojego ciała, pamiętaj techniki oddechowe przy porodzie – stosuj je na początku różnych okresów porodu. Aby przywrócić siłę i nie skrzywdzić dziecka między próbami, pomoże płytkiemu „psiowi” oddychanie. Na polecenie lekarza powoli wciągnij powietrze do klatki piersiowej, aby przez następną minutę móc wydajnie pracować.
Pomyśl o dziecku, po prostu musisz się uspokoić, nastawić na produktywny poród i uważnie słuchać poleceń personelu medycznego.
Czy ból podczas skurczów jest straszny?
Więc sami cię przestraszyliśmy, opisując „najbardziej bolesny” ostatni etap skurczów. Sama na niego czekałam i bałam się bardziej niż sam poród, ale nie potrafiłam zrozumieć, dlaczego rodzące tak płaczą i krzyczą, bo okazało się, że ból jest znośny, a nawet przyjemny. Może nie wierzysz, ale ból podczas skurczów uśmierzyła myśl, że tak rodzi się mały człowieczek, moja krew.
Okazuje się, że moje odczucia zostały naukowo potwierdzone. W rzeczywistości ból porodowy nie jest ukryty w macicy, ponieważ jego skurcz jest procesem naturalnym, co oznacza, że receptory bólu (a jest ich bardzo niewiele w mięśniach macicy) nie wysyłają do mózgu sygnału o żadnym zaburzenia (znaczenie jakiegokolwiek bólu polega właśnie na „zgłaszaniu” ciała „problemów”). Ale prawdziwe uczucie bólu powstaje w mięśniach otaczających macicę i aby je przezwyciężyć, ważne jest tylko nauczenie się kontrolowania ich rozluźnienia, ponieważ napięcie mięśni zakłóca normalny fizjologiczny przebieg porodu. Ponadto strach, niepokój i niepokój nasilają napięcie mięśniowe. Stąd prosty wniosek: ciężarna kobieta, która boi się porodu, już od pierwszych skurczów odczuwa ogromny ból. Ale wiele kobiet w ogóle nie wie, czym jest ból porodowy i ból podczas porodu, więc naucz się odpowiednio dostroić się do nieuniknionego procesu - porodu, a mianowicie - być w stanie się zrelaksować; nie marnuj energii na próżno, ponieważ będziesz ich potrzebować w okresie wydalenia płodu; porozmawiaj ze swoim dzieckiem; nie próbuj przezwyciężyć bólu, ale po prostu uznaj to za pewnik.
Myślę, że jeśli celowo przygotujesz się do procesu porodowego, to nie będziesz potrzebować informacji o znieczuleniu zewnątrzoponowym, podtlenku azotu z tlenem, promedolu i innych sposobach znieczulania skurczów i porodu.
Jeśli skurcze nie przyjdą
Jak zawsze, jest druga strona medalu: kobieta czeka na skurcz, czeka, ale nigdy nie przychodzą, nawet po wygaśnięciu ciąży. Musimy ich stymulować. Sztucznie zostaniesz wezwana do skurczów, jeśli nie pojawią się one w 41-42 tygodniu ciąży, a płód okaże się mieć jakiekolwiek naruszenia zagrażające jego życiu. Najczęstsze metody stymulacji porodu to: wprowadzenie Cerviprostu (leku hormonalnego zmiękczającego szyjkę macicy) do kanału szyjki macicy; dożylne podawanie leku hormonalnego (przyczynia się również do skurczu macicy); otwarcie płynu owodniowego (po którym zaczynają się skurcze).
Nie spiesz się, aby „spróbować” na sobie najgorsze. Uwierz, że wszystko stanie się w sposób naturalny, bez bólu, bez komplikacji, a co najważniejsze – bez strachu. Kobieta gotowa do porodu natychmiast zrozumie: oto one, skurcze! Jeszcze trochę - i narodzi się najbardziej pożądany skarb!
Specjalnie dla Tanya Kivezhdiy
W ostatnich tygodniach ciąży przyszłe matki coraz częściej zaczynają myśleć o porodzie. Oczywiście wielu interesuje pytanie: jaki rodzaj bólu podczas porodu, jak silny jest, czy można go z czymś porównać.
Kobiety, które już urodziły, opisują ból podczas porodu w różny sposób, dla niektórych przypomina ból podczas menstruacji, dla innych matek bardzo obolałe plecy i tak dalej. Są kobiety, które podczas narodzin dziecka odczuwają jedynie niewielki dyskomfort (patrz "").
Czym jest ból podczas porodu i jakie są mechanizmy jego powstawania? Zacznijmy od tego, że poród składa się z trzech okresów (skurczów, prób i narodzin łożyska), a odczucia podczas każdego z nich są różne.
Jakie bóle podczas skurczów.
Najdłuższym i najtrudniejszym okresem, zdaniem wielu matek, są skurcze lub regularne skurcze macicy. W ich trakcie szyjka macicy jest wygładzana i otwierana, aby wpuścić dziecko.
Mięśnie i więzadła w okolicy miednicy mają wiele zakończeń nerwowych. Podczas intensywnych skurczów macicy rozciągane są jej więzadła, szyjka macicy rozciągana, zakończenia nerwowe ściskane, co powoduje dość silne odczucia, zwłaszcza gdy otaczające mięśnie są napięte.
W tym okresie kobieta zwykle odczuwa bolesne odczucia w okolicy brzucha, pleców i pachwiny. Na początku porodu skurcze nie są silne, z czasem nasilają się, a czas między nimi skraca się.
Początek bólów porodowych można odczuć jako ból w dolnej części brzucha lub dolnej części pleców. Podczas aktywnych skurczów ból może rozprzestrzenić się na cały brzuch, dolną część pleców, krocze, pośladki i uda. Lokalizacja bólu zależy również od pozycji dziecka, na przykład przy prezentacji twarzy możliwy jest silny ból w dolnej części pleców.
Odczucia i postrzeganie bólu znacznie się różnią w zależności od kobiety. Wiele kobiet opisuje skurcze jako ból podczas menstruacji lub odczucia związane z biegunką, podobnie jak skurcze, inne kobiety mówią o bólu ciągnącym lub uciskającym. Niektórym skurcze wyglądają jak pas, który ciasno owija się wokół brzucha.
Intensywność bólu podczas skurczów zależy od wielu czynników: rodzaju porodu, wagi i pozycji dziecka, stanu psychicznego kobiety. Kiedy szyjka macicy otwiera się do 10 centymetrów, rozpoczyna się kolejny etap porodu - pchanie.
Ból podczas pchania.
Pchanie to skurcz mięśni macicy, przepony i mięśni brzucha, które prowadzą do narodzin dziecka. W tym czasie głowa dziecka naciska na pęcherz, jelita.
Podczas parcia najczęściej odczuwany jest ból w odbycie, kroczu i pochwie. Uczucia mogą być podobne do chęci pójścia do toalety na dużą skalę, ale znacznie silniejsze.
Podczas porodu głowy kobieta może odczuwać silne pieczenie, ponieważ mięśnie pochwy są rozciągnięte. Bólowi towarzyszy również uszkodzenie szyjki macicy, pochwy, krocza (łzy, pęknięcia).
Niektóre kobiety uważają pchanie i bezpośredni poród za najbardziej bolesny moment porodu, inne za najtrudniejszy okres uznają bóle porodowe, a pchanie uważa się za znośne. Czasami kobieta w ogóle nie czuje nacisku, a wtedy lekarz mówi, kiedy należy naciskać.
Ogólnie rzecz biorąc, rodzące kobiety lepiej znoszą próby, ponieważ wiedzą, że poród wkrótce się skończy. Co więcej, druga faza porodu jest znacznie krótsza niż pierwsza i trwa zwykle 20-40 minut, a w wieloródkach jeszcze krócej.
Próby są postrzegane bardziej pozytywnie ze względu na fakt, że mama może aktywnie uczestniczyć w procesie, w przeciwieństwie do skurczów, które pojawiają się mimowolnie i rodząca kobieta może tylko wytrzymać.
Trzecia faza porodu jest najbardziej spokojna pod względem bólu, zwykle odczucia nie są intensywne, czasami matka w ogóle ich nie zauważa, zajęta dzieckiem, które leży na brzuchu. Zasadniczo poród pojawia się w ciągu 5-15 minut po urodzeniu dziecka, czasami lekarz może poprosić matkę o pchanie.