Miętowe krople w czasie ciąży na nudności. Sposoby użycia i aplikacji. W jakiej formie i w jakiej formie można spożywać miętę

12.10.2019

Stosowanie leków w ciąży może stanowić zagrożenie dla zdrowia przyszłej mamy i dziecka – wiedzą o tym wszystkie kobiety. Ale stosowanie ziół leczniczych również nie zawsze jest nieszkodliwe. Wiele z nich ma przeciwwskazania w okresie rodzenia dziecka. Chociaż nie ma tak ścisłych ograniczeń dla mięty, należy jej również używać ostrożnie, pamiętając o niektórych cechach tej rośliny.

Skład i właściwości lecznicze

Mięta jest znana wielu osobom ze względu na orzeźwiający zapach i smak. Ma szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym, farmakologii i kosmetologii. W kuchni do przygotowania dań mięsnych i warzywnych, sosów, marynat i napojów wykorzystuje się napowietrzne części traw zebrane w okresie kwitnienia. Do tego nadają się różne odmiany.

Mówiąc o roślinie, najczęściej mają na myśli miętę pieprzową, choć jest jej około 20 odmian: polna, kocia, cytrynowa (melisa), długolistna, pachnąca, wodna, bagienna i inne. Wiele z nich rośnie naturalnie, ale są też takie, które są uprawiane na skalę przemysłową. Odmiany różnią się wyglądem i miejscem wzrostu.

Istnieją również sztucznie hodowane odmiany mięty: czekoladowe, pomarańczowe, truskawkowe, ananasowe, waniliowe i inne, które różnią się głównie aromatem.

Mięta jest bogata w przydatne dla organizmu substancje, które dostając się do przewodu pokarmowego, są wchłaniane do krwiobiegu i biorą czynny udział w przemianie materii. Obejmuje:

mentol - główny składnik olejku eterycznego większości rodzajów mięty;
związki organiczne limonen, alfa-pinen, dipenten, cyneol, pulegon, beta-fellandren, arginina;
witaminy C, P, A;
wapń, magnez, miedź, mangan, stront;
kwas walerianowy, octowy, galusowy, chlorogenowy, kawowy, ursolowy, linolowy i oleinowy;
glukoza, ramnoza, flawonoidy, w szczególności hesperydyna, garbniki, saponiny, betaina, związki fenolowe i inne.

Skład i ilość poszczególnych składników dla każdego rodzaju mięty nie są takie same. Na przykład w bagnie dominuje związek organiczny Pulegon, a w cytrynie dominuje cytral. To wyjaśnia fakt, że zapach i właściwości gatunków roślin mogą być bardzo różne.

Mięta jako roślina lecznicza

Wszechstronny wpływ mięty na organizm tłumaczy się jej licznymi właściwościami:

przeciwskurczowe;
żółciopędny;
antyseptyczny;
łagodzący;
przeciwzapalny;
lekkie środki przeciwbólowe.

Właściwości antyseptyczne mięty dotyczą wszystkich drobnoustrojów chorobotwórczych żyjących w jelicie człowieka.

Korzyści dla organizmu

Wyraźne właściwości lecznicze rośliny determinują sytuacje, w których liście mięty (najczęściej używa się mięty pieprzowej) są przepisywane jako lek:

wzmaga motorykę jelit i działa antyseptycznie, co korzystnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego (przeciwdziała procesom próchnicy i fermentacji, pomaga zwiększyć wydzielanie gruczołów trawiennych i pęcherzyka żółciowego);
pomaga w;
łagodzi skurcze mięśni gładkich;
rozszerza naczynia mózgu, serca i płuc, pomaga wzmocnić ich ściany i przepuszczalność, poprawia stan naczyń włosowatych, przyspiesza przepływ krwi;
obniża ciśnienie krwi i zapobiega krwawieniu;
radzi sobie z bólem gardła, który często towarzyszy ostrym infekcjom dróg oddechowych.

Mięta służy do pielęgnacji włosów, skóry twarzy i ciała, przedłuża młodość.

Mięta pieprzowa na wczesną i późną ciążę

Orzeźwiający zapach i smak rośliny łagodzi nudności, przez co mięta jest polecana jako lek na wczesną toksykozę. Jego działanie uspokajające pomaga w walce ze stresem, bezsennością, nadpobudliwością, nadmiernym wysiłkiem, które są charakterystyczne dla kobiet przed porodem. W medycynie ludowej stosowany jest również w leczeniu i profilaktyce, co często występuje w drugiej połowie ciąży.

Przeciwwskazania i środki ostrożności dotyczące stosowania mięty pieprzowej

Pomimo dobroczynnych właściwości mięty pieprzowej, w niektórych sytuacjach trzeba jej używać ostrożnie:

niskie ciśnienie krwi (ponieważ roślina ma działanie hipotoniczne);
zwiększone napięcie macicy (duża ilość fitoestrogenów, podobnych do żeńskich hormonów estrogenów, może wywołać wczesne poronienie lub późne przedwczesne porody);
zwiększona podatność na miętę, która jak każda inna roślina może wywoływać reakcje alergiczne.

Przy zwiększonym tonie macicy należy zrezygnować z używania mięty.

Ale nawet jeśli przyszła mama nie ma tych przeciwwskazań, musisz stopniowo dodawać miętę do herbaty i innych potraw, ponieważ każdy produkt w dużych ilościach może zaszkodzić organizmowi.

Odmiany roślin mają różny wpływ na organizm. Mięta cytrynowa jest skuteczna w przypadku zwiększonej pobudliwości emocjonalnej, drażliwości, zaburzeń snu, a mięta ma wyraźny efekt aborcyjny, dlatego jest surowo zabroniona podczas noszenia dziecka.

Bezpieczne sposoby na konsumpcję

Przyszła mama może używać mięty na różne sposoby:

dodać do herbaty;
wkładać do naczyń podczas gotowania jako przyprawę;
zrobić z tego napar.

Oprócz liści rośliny bardzo popularny jest olejek miętowy. W czasie ciąży jego stosowanie doustnie jest przeciwwskazane ze względu na wysoką zawartość mentolu.

Dodatek do przypraw i herbaty

Istnieją różne przepisy na przygotowanie rozgrzewającego napoju z liści rośliny. Najczęściej miętę dodaje się jako środek aromatyzujący i aromatyzujący, ale można ją również zaparzyć osobno. Aby to zrobić, użyj 2-3 gałązek świeżej rośliny lub 0,5-1 łyżeczki suszonych surowców na porcję. Eksperci zalecają picie nie więcej niż 2 filiżanek tego napoju dziennie.

Świeża jak przyprawa mięta dodaje pikanterii Twoim ulubionym potrawom. Dodawany jest do sałatek warzywnych, sosów i koktajli jako źródło witamin, minerałów i innych składników odżywczych.

Mrożona zielona herbata z miętą - wideo

Napar i wywar

Zgodnie z instrukcjami dotyczącymi liści mięty zakupionych w aptece możesz przygotować z nich napar. W tym celu łyżkę surowców wlewa się szklanką wrzącej wody i pozostawia w łaźni wodnej na 15 minut, po czym pozostawia do ostygnięcia i przefiltrowania. Otrzymany roztwór leczniczy doprowadza się do objętości 200 ml, rozcieńczając go przegotowaną wodą. W tej postaci mięta służy do inhalacji, płukania gardła na przeziębienie, dodawana do kąpieli w celach kosmetycznych i leczniczych.

Napar można wziąć do środka tylko po konsultacji z lekarzem, ponieważ stężenie składników aktywnych w nim jest wyższe niż w herbacie. Oznacza to, że ryzyko negatywnych konsekwencji jest większe.

Wywar z mięty nie jest przygotowywany, ponieważ gotowanie miękkich części roślin leczniczych (liście, kwiaty) prowadzi do zniszczenia składników odżywczych.

Olejek eteryczny

Jeśli nie ma przeciwwskazań, niektórzy eksperci dopuszczają stosowanie olejku miętowego od połowy ciąży, ale w połowie dawki:

dodany do kosmetyków w niewielkich ilościach pozytywnie wpływa na cerę tłustą i trądzikową, odświeża ją i zwęża naczynka;
aplikacja miejscowa działa łagodząco po ukąszeniach owadów (konieczne jest nałożenie olejku w ten sposób w postaci rozcieńczonej, aby nie doszło do poparzenia);
używając mięty do aromaterapii, możesz uzyskać działanie kojące i antyseptyczne;
pomaga poradzić sobie kompres z olejkiem eterycznym (w tym celu należy dodać 2-3 krople olejku do szklanki wody, zanurzyć w mieszance bawełnianą ściereczkę, wycisnąć i położyć na czole na 5-10 minut) .

Najbezpieczniej kupować surowce w aptece, aby mieć pewność co do ich jakości i zawartości opakowania.

Mięta pieprzowa, często uprawiana na własnych działkach, jest jedną z popularnych przypraw. Liście tej rośliny są bogate w olejki eteryczne, flawonoidy, a także pożyteczny „zestaw” witamin, minerałów i kwasów organicznych. Miętę używa się do przyrządzania deserów, aromatyzowania dań rybnych i mięsnych, ale najczęściej świeże i suszone płatki dodawane są do liści herbaty, nadając napojowi aromat i przyjemny smak. Jednocześnie mięta należy do roślin leczniczych, co oznacza, że wymaga ścisłego dawkowania. Jednym z przeciwwskazań do stosowania mięty jest ciąża, dlatego w tak kluczowym okresie życia warto dowiedzieć się więcej o możliwym ryzyku. Nasz artykuł powie, a także poda przydatne zalecenia dotyczące stosowania pikantnych ziół.

Dlaczego mięta jest przydatna dla naszego organizmu

W sumie w przyrodzie występuje ponad 20 gatunków tej rośliny. Przyprawą, do której jesteśmy przyzwyczajeni, jest mięta. To ona słynie z przyjemnego aromatu i świeżego smaku. Mięta pieprzowa jest bogata w składniki odżywcze, które stymulują proces trawienia. Ponadto roślina działa uspokajająco, uspokajająco na układ nerwowy, pomaga zrelaksować się podczas stresu oraz po przeciążeniu psychicznym i fizycznym.

Obszary zastosowania mięty pieprzowej w czasie ciąży:

Eliminuje nudności z zatruciem.
Łagodzi i pomaga normalizować sen.
Działanie antybakteryjne na jamę ustną.
Wywar z mięty może wyeliminować plamy starcze.
Łagodzi skurcze żołądka.
Normalizuje apetyt i funkcje trawienne.
Pomaga leczyć przeziębienia bez użycia leków.

Kobiety w ciekawej pozycji są zainteresowane tym, czy można pić herbatę ziołową z miętą? Najlepiej zapytać swojego lekarza, który zarządza twoją ciążą. Zwykle jest to dozwolone, zwłaszcza jeśli nie nadużywasz takich herbat i odmawiasz innych napojów i produktów zawierających ekstrakty z mięty. Wiele kobiet przekonało się z własnego doświadczenia o skuteczności stosowania pastylek miętowych w łagodzeniu nudności, ale nawet tak pozornie nieszkodliwą metodę trzeba uzgodnić z lekarzem prowadzącym, ponieważ cukierek zawiera mentol, a przeciwwskazań medycznych do stosowania tego składnika jest wiele. .

Korzyści zdrowotne wynikające z mięty pieprzowej opisano w załączonym filmie.

Kiedy warto zrezygnować z mięty?

Zazwyczaj kobietom w ciąży nie zabrania się picia herbaty miętowej, ale istnieją również przeciwwskazania medyczne do jej stosowania.

Obejmują one:

Flebeuryzm. Mięta pieprzowa rozluźnia napięcie naczyniowe, które jest obarczone postępem tej choroby.
Reakcja alergiczna. Należy pamiętać, że na różnych etapach ciąży może pojawić się indywidualna nietolerancja na znajomy produkt bez wyraźnego powodu.
Niskie ciśnienie. U kobiet w ciąży często obserwuje się wysokie ciśnienie krwi, dlatego można je pić, aby je ustabilizować. W przeciwnym razie taki napój może spowodować awarię i pogorszenie, więc ten moment jest bardzo ważny.

Nawet jeśli nie masz obiektywnych powodów i przeciwwskazań, rozsądnym rozwiązaniem byłoby częściowe lub całkowite zaprzestanie używania mięty w czasie ciąży. Przy stosowaniu tego napoju konieczne jest przestrzeganie rozsądnych dawek, podobnie jak we wszystkim, co dotyczy odżywiania kobiety w ciąży.

Jeśli chodzi o olejek eteryczny z mięty pieprzowej, który wiele kobiet z powodzeniem wykorzystuje do celów kosmetycznych, taki składnik jest surowo zabroniony. Głównym składnikiem tego środka jest mentol, który jest niepożądany w czasie ciąży. Może powodować poważne reakcje alergiczne, szczególnie we wczesnej ciąży.

Zasady parzenia herbaty miętowej

Nasi przodkowie pili ten aromatyczny napój, więc nagromadziło się wystarczająco dużo przepisów na jego przygotowanie.

Jak zrobić herbatę miętową na przeziębienie:

Dodaj nie więcej niż pięć świeżej lub suszonej wody do szklanki wrzącej wody.
Nalegaj przez co najmniej pięć minut.
Dodaj do smaku cytrynę, cukier lub miód.
Spożywaj ciepło w nocy.

Olejki eteryczne zawarte w mięty pieprzowej zapewniają działanie przeciwzapalne i pomagają zabijać chorobotwórcze bakterie i wirusy. Dlatego dobroczynne działanie herbaty miętowej pomoże skutecznie walczyć z przeziębieniem bez stosowania preparatów farmaceutycznych.

Kojąca herbata dla kobiet w ciąży:

Do gotowania musisz wziąć łyżeczkę suchej mięty i melisy.
Powstałą mieszaninę zalać szklanką wrzącej wody.
Parzyć pod zamkniętą pokrywką przez 10-15 minut.
Odcedź i dodaj łyżeczkę miodu do ciepłego bulionu.
Pij nie więcej niż jedną filiżankę dziennie w nocy.

Podobny bulion można zastosować do złagodzenia objawów zatrucia. Zioła lecznicze pomagają się zrelaksować, łagodzą wymioty i normalizują proces trawienia. Przy zaburzeniach trawienia, dysbiozie i procesach zapalnych w przewodzie pokarmowym można podczas warzenia dodać łyżeczkę rumianku do takiego wywaru. Należy pamiętać, że herbata miętowa z melisą jest również zdolna do obniżenia ciśnienia krwi, dlatego nie zaleca się jej, gdy jej poziom jest niski (niedociśnienie).

Napar ziołowy do płukania gardła:

Musi być przygotowany w ilości dwóch łyżeczek suchej mięty na szklankę wrzącej wody.
Mieszankę można gotować przez kilka minut, aby uzyskać najlepszy efekt.
Po ostygnięciu płynu do komfortowej temperatury przefiltruj bulion.
Takim naparem można przepłukać usta i gardło przy schorzeniach górnych dróg oddechowych, a także przy problemach z zębami.

Mięta do stosowania u kobiet w ciąży musi koniecznie być naturalna, najlepiej wyhodowana we własnej witrynie lub zakupiona w aptece. Gotowe herbaty ziołowe mogą stosować tylko zaufani producenci, upewniając się, że mieszanka rzeczywiście zawiera naturalne surowce roślinne, a nie ekstrakty czy aromaty.

Mięta i ciąża nie zawsze są kompatybilne, ponieważ roślina ta zawiera estrogeny roślinne. Potrafi wywołać skurcze macicy, która jest obarczona problemami z rodzeniem dziecka. Jednocześnie, jeśli rozsądne jest spożywanie nie więcej niż 2-3 filiżanek herbaty miętowej dziennie przy braku przeciwwskazań medycznych, nie zaszkodzi to dziecku, a pomoże matce poprawić stan zdrowia i pozbyć się zatrucia, bezsenności i problemów trawiennych.

Roślinę tę można znaleźć wszędzie: mięta sprzedawana jest zarówno w aptekach, jak i w supermarketach (zarówno suszona, jak i świeża).

Warzona jest taka, jaka jest lub dodawana do czarnej herbaty, jest wzbogacona aromatem dań mięsnych i deserów, kompotów… Nawet jeśli Twoja rodzina nie jest fanem ziołolecznictwa, to zapewne nie raz próbowałeś mięty, gdyż smaczny składnik lub na ukojenie nerwów lub wściekły żołądek.

Czy wiesz, że mięta, której używamy, nazywa się Mentha piperita (lub mięta pieprzowa, chociaż zielarze mogą ją nazywać inaczej: chill lub chill, po angielsku). A na wolności jest znacznie więcej mięty - 10 podgatunków, 25 gatunków. Wśród nich są takie ciekawe „nazwy”: koń, kędzierzawy, wodny, bagienny, górski, bergamotowy, pomarańczowy, jabłkowy, mięta japońska.

Medycyna (i kulinaria) wykorzystuje pędy, liście, kwiaty mięty. Roślina ta jest bogata w olejki eteryczne, tłuszcze, cukry, witaminy i minerały.

Ale czy miętę można stosować u kobiet w ciąży? Lekarz zapewne już ostrzegał, że niektóre wcześniej bezpieczne zioła w ciekawej pozycji mogą powodować krwawienie, a nawet poronienie…

Czy mięta jest niebezpieczna dla kobiet w ciąży?

Herbatę miętową poleca się nawet podczas zatrucia, podaje się ją małym dzieciom... Można ją pić? Nie zaleca się już leków. A mięta to chociaż fito, ale lekarstwo! I podobnie jak leki farmaceutyczne ma szereg „skutków ubocznych” i przeciwwskazań. Lekarze zapewniają, że jedną z nich jest ciąża. Czemu? Mięta zawiera dużą ilość hormonów. Znasz je - to estrogeny. Zwiększona ilość tych hormonów w organizmie może powodować przedwczesny poród.

Ale zielarze (a także doświadczone położne) często radzą kobietom spodziewającym się bociana pić herbatę miętową. Na przykład ten napój pomaga w typowych problemach „ciąży” - zgaga, nudności, wzdęcia żołądka. Co więcej, eksperci pozwalają nie ograniczać się do kilku łyków lub nawet jednej szklanki pachnącej herbaty - ginekolodzy zalecają picie do 4 filiżanek dziennie. Ale nie kupuj mięty na targu od babć - nie wiesz, gdzie ta roślina została zebrana (może w okolicy o niskiej ekologii, a nawet na autostradzie). Wybierz miętę apteczną – jest też pakowana w jednorazowe torebki herbaty, nie ma z nimi kłopotów – nie musisz codziennie filtrować herbaty.

Ogólnie rzecz biorąc, opinia każdego lekarza na temat mięty może być inna. Prawda, jest jedna rzecz, w której fitoterapeuci i ginekolodzy są zjednoczeni: kobiety w ciąży nie powinny mieć mięty!

A co z kwiatami i liśćmi?

Nasze mamy i babcie też przez wszystkie trzy semestry piły herbatę miętową. Uspokaja to nerwy, a smak takiego napoju jest bardzo przyjemny (zwłaszcza, że ta herbata jest dobrą alternatywą dla kawy, która w ciekawym miejscu jest zakazana). Przeszukując dziesiątki kobiecych forów, na których dojrzałe matki szczerze opowiadają o swojej ciąży, nigdzie nie znajdziesz opowieści o krzywdzie, jaką wyrządziła wypijana przez Ciebie szklanka miętowej herbaty. Ale jest wiele pochwał dla tego napoju, który pomógł pozbyć się „zielonej toksykozy”.

Nawiasem mówiąc, mamy karmiące piersią nie chwalą mięty tak często. Roślina ta hamuje produkcję mleka w piersi. Więc dopóki nie planujesz odstawić dziecka od piersi, nie przesadzaj z tym napojem!

Generalnie nie ma potrzeby rezygnować z takiej herbaty. Ale pij też w litrach.

Mięta pieprzowa jako lek dla kobiet w ciąży

Jak wspomniano powyżej, mięta chroni zarówno przed wymiotami, jak i nudnościami. Tak więc w pierwszym trymestrze nie będzie zbyteczne trzymanie kilku miętowych cukierków w kieszeni lub gumy do żucia. Tak, herbatę możesz też zrobić dla siebie - ale nie jest dostępna w transporcie, sklepie czy w pracy.
Toksykoza jest szczególnie „szerząca się” rano. Wieczorem przygotuj sobie napój leczniczy. 2 łyżeczki mięty (liście), krwawnika, waleriany (korzenie), nagietka (kwiaty) zalać 2 szklankami świeżo przegotowanej wody. Odcedź po 30 minutach. Pij 6 razy dziennie po 50 ml na raz.
Jeśli każde śniadanie i obiad zaraz po dostaniu się do żołądka zaczyna tam „tudziec”, podczas serwowania jedzenia na stole dopraw go listkami świeżej mięty.
Herbatę miętową można również wypić w późniejszej linii. Zwłaszcza jeśli powiększony „brzuch” grozi ciągłymi zaparciami. Aromatyczny napój pomoże w przekrwieniu jelit i wzdęciach.
To zioło może być również Twoją osobistą kosmetyczką. Czy twoja skóra się łuszczy, a na brzuchu jest rozciągnięta jak bęben, a jej elastyczność spadła? Przygotuj chusteczkę do ciała lub twarzy: zalej 1 łyżkę mięty szklanką wrzącej wody, pozwól jej się zaparzyć.

Między innymi, nie mniej interesujące dla Ciebie, działanie mięty to antyseptyczne, rozszerzające naczynia krwionośne, żółciowe i moczopędne, przeciwbólowe, przeciwskurczowe i oczywiście uspokajające. Pachnące herbaty usuwają kamienie, powstrzymują kolki jelitowe i skurcze żołądka oraz pomagają w biegunce. Dentyści zalecają miętę jako środek na nieświeży oddech, a lekarze skóry stosują tę roślinę do leczenia stanów zapalnych i swędzenia.

Mięta to pachnąca roślina, która może Cię rozweselić, usunąć niepokój, dodać energii i poprawić stan zdrowia. Ze względu na walory smakowe i lecznicze ma nieograniczony zakres zastosowań, jest szeroko stosowany w kuchni, kosmetyce i oczywiście w farmacji i medycynie tradycyjnej. Ale nawet przy wielu korzystnych właściwościach mięta ma pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę podczas ciąży. Zastanówmy się, jak spożywać miętę w czasie ciąży, aby czerpać z niej korzyści bez szkody dla dziecka.

Bardzo kontrowersyjny jest stosunek ginekologów do przyjmowania mięty podczas ciąży. Niektórzy lekarze regularnie przepisują miętę i preparaty na jej bazie dla kobiet w pozycji, inni kategorycznie sprzeciwiają się jej stosowaniu.

Oczywiście mięta jako roślina lecznicza powinna być spożywana pod nadzorem homeopatów, jeśli jest systematycznie przyjmowana jako środek profilaktyczny i leczniczy. Zwłaszcza jeśli leczenie odbywa się w czasie ciąży. Cóż, jeśli miętę stosuje się jako dodatek do herbaty lub przyprawę do potraw, to nie ma mowy o ewentualnej szkodzie. Dopuszczalna ilość mięty spożywanej w czasie ciąży to 3-4 filiżanki słabej herbaty.

Zewnętrzne zastosowanie gum i olejków eterycznych nie jest ściśle ograniczone, pod warunkiem, że nie ma alergii na tę roślinę.

Dlaczego więc niektórzy lekarze sprzeciwiają się spożywaniu mięty u kobiet w ciąży? Okazuje się, że mięta zawiera wysoki procent fitoestrogenów, które mogą wywoływać hipertoniczność macicy, a nawet przedwczesny poród. Ponadto mięta rozszerza naczynia krwionośne, co również nie jest pożądane w okresie ciąży. Ale aby uzyskać tak negatywny wpływ na ciążę, musisz brać miętę przez długi czas w dużych ilościach.

Mięta pieprzowa - korzystne właściwości dla ciąży

Mięta należy do klasy roślin leczniczych, ponieważ może mieć korzystny wpływ na cały organizm, a także leczyć wiele chorób. Cała nadziemna część rośliny, która jest ścinana w okresie kwitnienia, wykazuje właściwości lecznicze. W tym momencie liście i pąki są szczególnie bogate w olejki eteryczne, które zapewniają trwały i pachnący miętowy zapach.

Z przeciwbólowych i uspokajających właściwości mięty korzystały starożytne plemiona. Suszone kwiatostany mięty przyjmowano w postaci wywaru do środka, a także w postaci balsamów i nacierań do użytku zewnętrznego. Naukowcy i filozofowie nosili na głowach miętowe wieńce dla jasności umysłu i wigoru. A w salach, w których odbywały się uczty, wieszano miotły miętowe, aby się rozweselić.

Mennica otrzymała swoją ciekawą nazwę na cześć nimfy o imieniu Minte. Mitologia grecka mówi, że zakochał się w niej bóg lochu Hades. Ale kiedy dowiedziała się o tym jego żona Persefona, zamieniła młodą piękność w roślinę. Jedynym sposobem, w jaki Hades mógł pomóc swojej ukochanej, było nadanie jej uroczego zapachu.

Do spożycia wykorzystuje się kilka odmian mięty – kędzierzawą, cytrynową i dziką. Ale najczęściej używaną miętą pieprzową jest mięta pieprzowa. Posiada najbogatszy aromat i smak.

Mięta pieprzowa w czasie ciąży jest stosowana w wielu chorobach i stanowi doskonałą alternatywę dla chemikaliów. Dobroczynny wpływ mięty pieprzowej na zdrowie kobiet wynika z bogatego składu chemicznego. Oprócz olejków eterycznych, fenoli i goryczy roślina zawiera następujące składniki odżywcze:

Błonnik pokarmowy.
Kompleks witamin (A, C, PP, wszystkie witaminy z grupy B).
Makroelementy (fosfor, potas, sód, wapń).
Pierwiastki śladowe (mangan, cynk, stront, żelazo, miedź).
Aminokwasy (tryptofan, arginina, lizyna, fenyloalanina, glicyna).
Sterole.
Kwas tłuszczowy.
Garbniki.

Mięta pozytywnie wpływa na przebieg ciąży. Ale niekontrolowane stosowanie ziół leczniczych podczas ciąży jest niedopuszczalne. Dlatego picie mięty w czasie ciąży jest zalecane tylko przez lekarza.

Przyjrzyjmy się teraz właściwościom leczniczym mięty, która jest szeroko stosowana przez kobiety w ciąży i po ciąży. Tak więc mięta działała dobrze na takie choroby:

Przeziębienie... Mięta pieprzowa ma zdolność łagodzenia bólu, zabijania zarazków i wywoływania pocenia, a także farmaceutyków. Dlatego herbata miętowa jest niezastąpionym lekarstwem na przeziębienia lub choroby wirusowe. Po dwóch do trzech dniach chora kobieta odczuwa znaczną ulgę bez leków.
Nieprawidłowości sercowo-naczyniowe. Mięta w postaci skoncentrowanej (nalewka, mocny wywar, krople) powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i spadek ciśnienia krwi. Ta właściwość jest wykorzystywana w przypadku kryzysu nadciśnieniowego, gestozy, zaostrzenia zakrzepowego zapalenia żył. Ale nie zaleca się kobietom picia mocnej herbaty z miętą podczas ciąży we wczesnych stadiach, aby nie sprowokować poronienia.
Patologia przewodu pokarmowego... Wzdęcia, nudności i utrata apetytu to stan, który zna każda kobieta w ciąży. Mięta pieprzowa delikatnie łagodzi te objawy, przywracając kobietę do normy. Ale nie powinieneś dać się ponieść emocjom przez długi czas z takim lekiem miętowym, ponieważ mięta jest silnym środkiem żółciopędnym.
Zaparcie... Herbata miętowa stymuluje receptory jelitowe, zwiększając perystaltykę. Likwiduje zaparcia, poprawia trawienie i ogranicza rozmnażanie gnilnej mikroflory.
Nerwica, stres i inne problemy ośrodkowego układu nerwowego. Kubek herbaty miętowej pomoże kobiecie uciec od niespokojnych myśli, lepiej zasnąć i obudzić się w dobrym, pozytywnym nastroju następnego ranka.
Niska odporność... Obniżona odporność w czasie ciąży jest uważana za normę, ale jeśli kobieta raz za razem złapie jakąś infekcję, organizm musi pomóc przezwyciężyć chorobę. Dzięki zawartości witamin mięta jest doskonałym immunomodulatorem.
Zmniejszone libido... Zmiany w układzie hormonalnym podczas ciąży mogą negatywnie wpłynąć na popęd płciowy. Olejek eteryczny z mięty pieprzowej w takiej sytuacji może pełnić rolę afrodyzjaku.
Problem ze skórą... Zewnętrzne stosowanie wywaru miętowego pomaga kobiecie pozbyć się podrażnień i suchości skóry, "usunąć" ropne wysypki i czyraki. Klej ze świeżych liści mięty ma silne działanie przeciwgrzybicze na skórze.

Obecność miedzi w mięcie dodatkowo stymuluje metabolizm żelaza i niweluje niedobór tlenu. A także zapobiega pojawianiu się wad rozwojowych szkieletu i dysplazji tkanek łącznych u płodu.

Mięta w ciąży - wskazania i przeciwwskazania

W celach leczniczych mięta jest często przepisywana przez lekarzy jako adiuwant przeciwko takim chorobom:

Choroby układu oddechowego, w tym zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, mokry kaszel.
Choroby narządów ENT (zapalenie migdałków, zapalenie migdałków, zapalenie tchawicy, zapalenie jamy ustnej).
Przeziębienia (herbatę z miętą w czasie ciąży można stosować jako środek napotny w temperaturze).
Opuchlizna z gestozą.
Zaostrzenie żylaków nóg i miednicy małej.
Manifestacje dystonii wegetatywno-naczyniowej (zawroty głowy, utrata siły, niedociśnienie).
Patologia układu nerwowego (lęk przed porodem, nerwica, histeria, depresja).
Zaburzenia rytmu snu (bezsenność lub odwrotnie, nadmierna senność).
Problemy skórne (zapalenie, swędzenie, wypryski, przebarwienia, cienie pod oczami).
Toksykoza.
Zaburzenia w przewodzie pokarmowym (biegunka, zaparcia, wzdęcia, czkawka, zgaga, zaburzenia odpływu żółci).
Zespół bólowy (migrena, bóle ciała, bóle brzucha, objawy artrozy).

Herbaty miętowej nie należy spożywać po porodzie, ponieważ negatywnie wpływa na produkcję mleka i może zaburzać laktację. Z tego samego powodu lepiej powstrzymać się od używania mięty w późnej ciąży, aby nie wpływać na terminowe tworzenie siary.

Mięta może powodować niepożądane reakcje w czasie ciąży w postaci zmniejszenia napięcia naczyniowego, pobudzenia macicy i zagrożenia poronieniem, dlatego nie zaleca się jej stosowania w takich sytuacjach:

Obecność żylaków w stanie zapalnym.
Nadwrażliwość na miętę pieprzową.
Hipertoniczność macicy i groźba poronienia.
Niedociśnienie.
Wymioty niezwiązane z zatruciem.
Choroba nerek i wątroby.
Skłonność do krwawień.

Przedawkowanie mięty lub opartych na niej leków można określić po następujących objawach: nieustępliwe wymioty, kolka, zawroty głowy, wolne bicie serca. Kiedy pojawią się takie wskaźniki, należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną.

Właściwe stosowanie mięty pieprzowej podczas ciąży

W medycynie tradycyjnej stosowanie mięty w czasie ciąży nie jest zabronione, ale wszystkie produkty z miętą sprzedawane są z oznaczeniem „ostrożnie w czasie ciąży”. Dlatego lekarze zalecają stosowanie mięty w postaci:

słaba herbata lub świeże liście (do żucia na nudności);
wywary do płukania gardła lub leczenia skóry;
olejek eteryczny do aromaterapii dozowanej;
pastylki miętowe;
krople mięty pieprzowej (na ból gardła i kaszel).

Za pomocą takich metod leczenia wiele problemów zdrowotnych u kobiety w ciąży jest eliminowanych bez przyjmowania leków syntetycznych.

Napar z mięty podczas ciąży

Napar z mięty w okresie ciąży jest szeroko stosowany w leczeniu chorób o charakterze zakaźnym. Moc naparu, sposób jego przygotowania, a także dawkowanie i czas trwania leczenia zależą od występującej choroby.

Na przeziębienia - 1 łyżka. l. surowce wlewa się szklanką wrzącej wody i podaje przez kwadrans. Napar przyjmuje się małymi porcjami przez cały dzień. Jeżeli chorobie towarzyszy stan zapalny gardła i układu oddechowego, wskazane jest uzupełnienie leczenia o inhalacje. Do inhalatora można dodać napar lub kilka kropli olejku miętowego.
Z bólem głowy - 50 g suchej mięty należy zalać 500 g alkoholu i pozostawić na 2 tygodnie. Następnie należy wcierać napar w strefę skroniową 2-3 razy dziennie. Alternatywnie możesz kupić gotową nalewkę alkoholową w aptece.
Z zaburzeniami przewodu żołądkowo-jelitowego - potrzebujesz 2 łyżki. l. zalać surowce miętowe gorącą wodą (200 g), pozostawić na 2 godziny i wypić 20 ml do posiłków. Ten napar można stosować do płukania jamy ustnej przy zapaleniu dziąseł u kobiet w ciąży, nieprzyjemnym zapachu, zapaleniu jamy ustnej.

W czasie ciąży nie wolno stosować wywaru miętowego (zioła na parze), ponieważ w przeciwieństwie do naparu okazuje się być bardziej skoncentrowany i może powodować niepożądane efekty.

Olejek eteryczny podczas ciąży

W okresie ciąży olejek miętowy można stosować tylko do zabiegów zewnętrznych - do masażu, wzbogacania kosmetyków, w aromaterapii. Również kobiety w ciąży muszą użyć połowy oleju, jak wskazano w instrukcji.

Olejek miętowy można stosować w następujący sposób:

Aromaterapia - do lampy aromatycznej na każde 10 m2 dodaje się 1-2 krople olejku miętowego. m obszar. Czas trwania jednej sesji to 20 minut z przerwą 2-4 dni. Używany do wymiotów, drażliwości, senności.
Masaż - dla uzyskania efektu relaksującego i łagodzącego, 4 krople olejku miętowego należy połączyć z 10 g oleju bazowego (brzoskwiniowy, oliwkowy) lub śmietanki. Zabieg najlepiej wykonać przed snem.
Kąpiele - 2 krople olejku należy skropić garścią soli morskiej i dodać do ciepłej kąpieli (gorąca woda jest przeciwwskazana w ciąży). Czas trwania zabiegu to 25-30 minut. Następnie przywracane jest tło psycho-emocjonalne, poprawia się stan skóry. Kąpiele do stóp doskonale pomagają złagodzić zmęczenie, obrzęki w ostatnich stadiach ciąży.

Preparaty miętowe

Tabletki z miętą pieprzową można kupić w każdej aptece. Wskazane są przy nudnościach, kolkach, chorobie lokomocyjnej, bólach jelit. Są wygodne do noszenia przy sobie i nie trzeba robić herbaty ani żuć listków mięty przy kolejnym ataku wymiotów.

Tabletki można zastąpić zwykłymi lizakami miętowymi lub gumą do żucia. Ale przed zakupem zapytaj, czy zawierają szkodliwe barwniki i konserwanty.

Herbata miętowa podczas ciąży

Filiżanka herbaty miętowej zapewni uczucie świeżości, pomoże się zrelaksować i odpędzić zmęczenie. W czasie ciąży spokojnie możesz pozwolić sobie na nie więcej niż 4 filiżanki tego wspaniałego napoju. Lepiej pić tylko świeżo parzoną herbatę, którą można rozcieńczyć śmietaną, mlekiem lub miodem.

Herbaty z liści mięty można zrobić na różne sposoby:

Wlać gałązkę mięty szklanką gorącej wody (90-95⁰С), pozostawić na 10-12 minut i podgrzać. Niepożądane jest stosowanie stromej wrzącej wody, ponieważ mięta traci wszystkie swoje właściwości lecznicze.
1 łyżeczka Suche surowce miętowe zalać gorącą wodą (0,5 l) i pozostawić do zaparzenia. Podziel napój na dwie części i wypij z miodem.
Wymieszaj równe części mięty, melisy i rumianku. 1 łyżeczka zaparzyć miksturę jak zwykłą czarną herbatę i pić według uznania. Taka herbata z miętą i melisą w czasie ciąży skutecznie niweluje dolegliwości żołądkowe i pomaga przy infekcjach jelitowych.

Mięta pieprzowa podczas ciąży w gotowaniu

Suszone lub świeże liście mięty mogą być użyte do poprawy trawienia. Roślinę można dodawać do mieszanek sałat, zup wegetariańskich, dań rybnych i mięsnych, wypieków. Aby usunąć oznaki zatrucia, lepiej dodać miętę do soków, herbaty, koktajli.

Jeśli świeże liście mięty zostaną wtarte w dłonie i nałożone na skronie, minie ból głowy.

Możesz również żuć liście mięty, aby złagodzić nudności lub zachować świeży oddech. Należy pamiętać, że dziennie można używać nie więcej niż 4 gałęzi rośliny, pod warunkiem, że nie pijesz herbaty ani bulionu.

Aby wydobyć jak najwięcej z mięty, musisz użyć jej zmiażdżonej. Aby to zrobić, możesz użyć blendera lub po prostu rozerwać liście rękami.

Herbata miętowa, napary z mięty pieprzowej i aromaterapia przy użyciu olejku miętowego mogą pomóc w rozwiązaniu wielu problemów zdrowotnych związanych z ciążą. Ale leczenie tą rośliną leczniczą jest odpowiednie tylko dla kobiet, które zaszły w ciążę bez powikłań. Jeśli istnieje ryzyko poronienia lub kobieta cierpi na choroby przewlekłe, lepiej zrezygnować z używania mięty.

Wideo „Mennica - użyteczne właściwości”

Mięta to nie tylko zdrowe zioło, ale także pachnące. Wszędzie go umieszczają: w herbacie, w drugich daniach, w napojach i słodyczach. Rzadko jest tak popularna roślina. Mięta pieprzowa jest lekiem na wiele chorób, zwłaszcza żołądka. I oczywiście wiele przyszłych matek jest zainteresowanych tym, czy można używać mięty podczas ciąży.

Mięta jest inna

Jeśli chodzi o miętę, wiele osób wyobraża sobie zarośla pachnącej trawy wzdłuż brzegów rzek. Uprawia miętę wodną. Jest też mięta kłoskowa, mięta japońska, mięta aromatyczna, mięta bagienna i wiele innych. To dzikie gatunki mięty. Istnieją również hybrydy, czyli odmiany wyhodowane przez człowieka. Najbardziej znaną hybrydą jest mięta pieprzowa, uzyskana przez skrzyżowanie mięty wodnej i kłoskowej (ogrodowej).

Mięta pieprzowa

Mięta pieprzowa jest szeroko stosowana w farmakologii oraz w życiu codziennym. Zawiera dużo mentolu, dzięki czemu roślina działa przeciwbólowo, przeciwskurczowo, antyseptycznie. Mięta pieprzowa Mentholu zawdzięcza swój chłodzący smak. Przede wszystkim są bogate w kwiatostany mięty, najmniej - łodygi roślin. Mentol jest głównym składnikiem olejku eterycznego z mięty pieprzowej.

Oprócz olejków eterycznych mięta pieprzowa zawiera kwasy organiczne: askorbinowy, kawowy, chlorogenowy i inne.

Kiedy mięta nie jest dozwolona dla kobiet w ciąży

Dla wielu przyszłych matek staje się odkryciem, że mięta w czasie ciąży, jak się okazuje, jest niemożliwa. W każdym razie większość lekarzy tak twierdzi. Uważa się, że mentol miętowy powoduje skurcze macicy. Ponadto mięta zawiera analogi żeńskich hormonów.

Tak więc większość lekarzy zgadza się, że lepiej nie używać mięty w czasie ciąży. Ale nie denerwuj się. Niepożądane jest przyjmowanie tylko leków zawierających dużo mentolu. Zabronione jest również stosowanie olejku miętowego, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Kobieta w ciąży nie powinna samodzielnie przepisywać sobie leków zawierających mentol, na przykład:

Corvalol (zawiera dużo mentolu);
różne tabletki miętowe na ból gardła;
nalewka alkoholowa z mięty;
Krople Zelenina;
aerozole i inhalatory zawierające mentol;
validol (tylko za zgodą lekarza);
leki na kaszel z mentolem

Mięta nie powinna być spożywana w żadnej formie przez kobiety, które mają skłonność do poronień.

A kiedy możesz

Przyszła mama nie musi spożywać dużej ilości mięty. Jeśli doda trochę do potraw, nic złego się nie stanie. Mięta pieprzowa nie nadaje się zbyt dobrze do zaparzania herbaty, ponieważ ma zbyt wyraźny posmak chłodzący. Do herbaty lepiej wrzucić zwykłą dziko rosnącą miętę, zebraną w naturze. Nie należy dać się ponieść emocjom, ale roślina zawiera żeńskie hormony. Lepiej parzyć tylko liście, bez kwiatów.

Na początku miętę trzeba trochę zaparzyć, aby zobaczyć reakcję organizmu. Kto wie, może nie zareaguje zgodnie z oczekiwaniami na mennicę. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, możesz spokojnie pić 1-2 filiżanki herbaty dziennie. Miętę najlepiej dodawać do zielonej herbaty.

Mięta w ziołolecznictwie

Ktoś pije herbatę miętową dla przyjemności, podczas gdy inni są nią leczeni. Mięta pieprzowa pomaga w wielu chorobach. Do celów leczniczych lepiej jest zaparzyć miętę pieprzową, którą można kupić w aptece lub wyhodować na swojej stronie.

Z zatruciem

Możesz zrobić napój z mięty, aby zmniejszyć objawy zatrucia. Aby to zrobić, wystarczy zaparzyć liście mięty jak zwykłą herbatę. Wskazane jest picie herbaty schłodzonej, ponieważ gorący napój dodatkowo zwiększa u niektórych nudności. Jednak dla niektórych lepiej nadaje się gorąca herbata. Przydałoby się dodać sok z cytryny do zimnego naparu miętowego.

Na ból gardła

Przyszłe matki również czasami bolą gardło. I tu znowu na ratunek przyjdzie mięta pieprzowa. Niezbędne jest sporządzenie skoncentrowanego naparu, do którego 10 g ziela parzy się szklanką wody o temperaturze ok. 95 stopni. Po rozgrzaniu naparu należy przepłukać gardło. Procedurę należy wykonywać tak często, jak to możliwe.

Ze zgagą u kobiet w ciąży

Mięta normalizuje trawienie, uwalnia gazy, łagodzi napady nudności. Przydatne jest picie herbaty miętowej na zgagę podczas ciąży. Niestety, ten problem często zdarza się w przypadku przyszłych matek, zwłaszcza na późniejszych etapach. Dorosły płód mocno naciska na żołądek, dlatego sok żołądkowy jest wrzucany do przełyku. Mięta pieprzowa zmniejsza kwasowość, co może pomóc w zmniejszeniu zgagi. To prawda, że to narzędzie nie pomaga wszystkim, ale nadal musisz spróbować.

Aby uniknąć zgagi wystarczy przeżuć kilka liści. Możesz też zaparzyć zwykłą herbatę miętową, którą należy wypić schłodzoną.

Mięta pieprzowa na nadciśnienie

Wysokie ciśnienie krwi jest niezwykle niebezpieczne dla kobiety w ciąży. Może powodować wczesne poronienie i późne odklejenie łożyska i śmierć płodu. Dlatego te kobiety, które mają skłonność lub dziedziczną predyspozycję do nadciśnienia, mogą przez całą ciążę pić trochę zielonej herbaty z miętą.