Musimy zrobić sobie przerwę. Po co robić sobie przerwę. Dlaczego musisz odpocząć od siebie w związku

16.10.2019

Na samym początku związku chcesz spędzić cały czas z ukochaną osobą: obudzić się i zasnąć razem, zjeść obiad, kolację, spacerować trzymając się za ręce, oglądać komedie romantyczne itp. Ale prędzej czy później taki magnetyczny głód mija i każdy z Was myśli, że fajnie byłoby przynajmniej od czasu do czasu pobyć sam na sam ze sobą lub poświęcić swój wolny czas na spotkania z przyjaciółmi.

Nie martw się, te zmiany nie oznaczają, że miłość przeminęła, po prostu bliscy ludzie czasami muszą odpocząć od siebie.

123RF / subbotina

Nie powinieneś obrażać się na swojego mężczyznę, jeśli pewnego dnia powie ci, że chciałby siedzieć sam i. Nie oznacza to, że jego uczucia ostygły. I byłoby o wiele bardziej poprawne z twojej strony, gdybyś dał mu możliwość głębokiego oddychania, aby czując pewną wolność, sam przyszedł do ciebie i mocno cię przytulił.

Oderwanie się od siebie jest tak samo niezbędnym elementem poważnego związku, jak wspólne spędzanie czasu. A jeśli teraz powody, dla których powinieneś przynajmniej od czasu do czasu zostawić bratnią duszę w spokoju, nie wydają ci się oczywiste, opowiemy ci o nich.

osobno, ale razem

Odpoczywanie od siebie nawzajem może pomóc w utrzymaniu silnych relacji, ponieważ może pomóc:

1. Spójrz na swoją bratnią duszę. Jak wiadomo, po krótkiej rozłące spotkania są szczególnie namiętne, a żeby nie ugrzęznąć w codziennej rutynie, gdy kochankowie godzinami wołają sobie w oczy, po prostu trzeba okresowo znikać z jego pola widzenia.

4. W czasie spędzonym osobno możesz zmienić się na lepsze – zrzucić kilka zbędnych kilogramów i się opalić. Twój mężczyzna oczywiście będzie zachwycony takimi zmianami i zakocha się w Tobie trochę bardziej.

Często starają się podzielić relację między mężczyzną a kobietą na pewne okresy, które mają zróżnicowaną klasyfikację. Niektórzy eksperci uważają, że większość par przechodzi przez kilka etapów, w tym okres zakochiwania się, oczekiwania, walki o władzę, kryzys, pojednanie, akceptację. Istnieje wiele zaleceń psychologów mających pomóc parom przezwyciężyć trudności, które nieuchronnie pojawiają się na każdym z wymienionych etapów współżycia, a jednym z najważniejszych jest pytanie, czy małżonkowie muszą odpoczywać od siebie.

Czy można być ciągle razem, czy dwoje ludzi, którzy tworzą parę, trzyma się razem w radości i smutku, kiedy można sobie pozwolić trochę odejść, a rozłąka jest jak śmierć? Relacje na etapie początkowym wyróżniają się tym, że chcą spędzać cały swój wolny czas z ukochaną: chodzić, chodzić do kina, spać i budzić się, trzymać się za ręce, po prostu być razem w tym samym pokoju. To magiczne przyciąganie nieuchronnie słabnie, a mężczyzna i kobieta coraz częściej zaczynają łapać się na myśleniu, że fajnie byłoby czasem odpocząć od siebie, poświęcić wolny czas sobie lub znajomym. Monotonia w związkach jednoznacznie prowadzi do utraty przyjemności z komunikacji, zwiększa ryzyko pierwszych konfliktów.

Jednak u zarania związku takie rzeczy nie niosą niepotrzebnie wybuchowych konsekwencji, co innego, gdy on i ona mieszkali razem przez kilka lat, założyli rodzinę. Mąż i żona spędzają większość czasu razem pod jednym dachem, we współczesnej rodzinie duża część konfliktów ma miejsce z powodu zwykłej nudy, gdy znudzeni sobą partnerzy potrzebują pewnego wstrząsu. Taka terapia może być powiewem świeżego powietrza, który można uzyskać przy krótkiej rozłące, pamiętając uczucie ospałości w oczekiwaniu i radość ze spotkania z ukochaną osobą, tym samym odnawiając dawne uczucia.

Czas na przyjaciół

W życiu większości ludzi taki aspekt jak komunikacja z przyjaciółmi jest szczególnie ważny, po prostu konieczny. Przyjaciele są potrzebni przede wszystkim do ulgi psychicznej, są to ludzie, którym można zaufać w swoich najskrytszych myślach, rozmawiać o problemach. Dla małżonków, którzy mieszkali razem od kilku lat, najczęściej krąg przyjaciół staje się powszechny, co czasami staje się dość problematyczne: każda tajemnica opowiadana w wąskim kręgu może prędzej czy później stać się własnością drugiej połowy. Dlatego ważne jest, aby mieć własnych towarzyszy, z którymi można dzielić zainteresowania i hobby, a jednocześnie narzekać na współmałżonka, dyskutować o jego niedociągnięciach, skarcić go, bez ryzyka, że stanie się to wiadome i doprowadzi do kłótni .

Czas dla siebie

Bardzo ważne jest, aby mieć wystarczająco dużo czasu, aby być sam na sam ze sobą. Nie w pracy, nie z rodziną, po prostu leżenie na kanapie w pustym mieszkaniu, chodzenie po domu zaniedbane, z kubkiem kawy w ręku, robienie czegoś lub nie robienie nic. Wiele osób tego potrzebuje, ale nie każdy ma luksus chwilowej samotności. Możliwość przejścia na emeryturę pozwala przynajmniej na jeden dzień zapomnieć o zgiełku, chwilowo oddalić się od partnera, pomyśleć o swoim, unikając w ten sposób stresu i kłótni. W ten Dzień Lenistwa lepiej zrezygnować z obowiązków domowych i zawodowych, aby nikt nie przeszkadzał.

Oddzielny odpoczynek

Porozmawiajmy wprost, podczas długiej rozłąki, gdy jeden z małżonków opuszcza rodzinę na kilka dni na odpoczynek, wszystkie myśli drugiego partnera dotyczą tylko jednego: zdrady! Dotyczy to zwłaszcza kobiet, które najczęściej mają negatywny stosunek do oddzielnych wakacji, podejrzewając współmałżonka o niewierność. Oddzielny odpoczynek nie oznacza jednak potrzeby długiej rozłąki, każdy może poświęcić trochę czasu swoim hobby, po czym oboje spotykają się w jednym miejscu. Zgodnie z tą zasadą można zbudować wspólne wakacje w ośrodku, w którym każdy będzie kierował się własnym planem urlopowym: ktoś woli morze i plażę, ktoś chce bardziej ekstremalnej i aktywnej rozrywki.

Kryzys pojawia się w każdym związku, każdy z małżonków prędzej czy później łapie się na myśleniu, że nie doświadcza już swojej dawnej pasji do partnera. W takiej sytuacji musisz z całych sił starać się nie pogrążyć w otchłani szarości codzienności, powinieneś spróbować przenieść relację na ten poziom zaufania, kiedy chwilowa separacja od współmałżonka pomoże odzyskać emocjonalnie, ale nie spowoduje dodatkowych konfliktów i kłótni. Nie ma nic złego w rozgraniczaniu zainteresowań i dzieleniu się odpoczynkiem, jeśli spojrzysz na to świeżym okiem, ocenisz korzyści płynące z tego podejścia i jak najlepiej wykorzystasz tę praktykę.

Po poznaniu prawdziwej miłości chcesz spędzić jak najwięcej czasu ze swoją bratnią duszą. Wspólne śniadania, obiady i kolacje, spacery przy świetle księżyca, oglądanie romantycznych filmów – to tylko niewielka część tego, do czego partnerzy dążą na początku związku.

Czas mija, a miłość euforii wraz z niekontrolowanym pragnieniem siebie nawzajem wyparowuje. Kochankowie zaczynają myśleć, że czasami spędzanie czasu osobno nie jest złym pomysłem.

I niech cię takie myśli nie przerażają. Wszystkie pary mają je w pewnym momencie. Odpoczynek od siebie nie zniszczy istniejących relacji, a wręcz przyczyni się do ich wzmocnienia.

Nie musisz się bać i obrażać, jeśli pewnego dnia twój chłopak poprosi cię, abyś zostawiła go na chwilę w spokoju. Nie przestał cię kochać. Po prostu pozwól mu odetchnąć wolnością, której tak potrzebuje, a zdziwisz się, gdy nie tylko nie odejdzie od Ciebie, ale także zacznie okazywać jeszcze większą czułość i troskę.

Dlaczego wytchnienie jest przydatne

Bardzo ważne jest wspólne spędzanie czasu. Ale odrobina wytchnienia jest równie ważna dla zdrowego związku. Jeśli nadal nie doszedłeś do wniosku, że odpoczynek od ukochanej osoby jest normalny, powinieneś pomyśleć o niezaprzeczalnych zaletach takiego kroku:

1. Możesz spojrzeć na swojego partnera w nowy sposób. Nie jest tajemnicą, że najbardziej namiętne i niezapomniane randki zdarzają się po krótkiej rozłące. Okresowo znikaj ze swojego pola widzenia - a Twoje spojrzenie na partnera nie będzie "rozmyte".

2. Ukochana osoba zobaczy, że mu ufasz. Czy fajnie by było usłyszeć człowieka, że kategorycznie sprzeciwiasz się jego wyprawie ze znajomymi na wyprawę na ryby, bo na pewno kogoś tam znajdzie? Najczęściej chęć partnera do wyjścia z towarzyszami na łono natury, a także do pójścia do łaźni, nie kryje innego znaczenia. Nie ma potrzeby szukania problemów tam, gdzie ich nie ma.

3. Nie przestaniesz być dla niego interesujący. Jak może być korzystne ciągłe przebywanie we wzajemnym polu widzenia? Jeśli zawsze podążasz po piętach ukochanej osobie i wywyższasz ją ponad wszystkich innych, nie zdziw się, że pewnego dnia może znaleźć dla Ciebie zastępstwo - bardziej wszechstronną osobowość. Rozmawiaj ze znajomymi, spotykaj się wieczorami z kolegami, znajdź ciekawe kursy - powinieneś zainteresować się przynajmniej czymś innym niż relacje.

Wakacje osobno - czy to w ogóle możliwe?

Wiele kobiet wpada w panikę, jeśli chodzi o spanie osobno. Najczęstszym lękiem jest patologiczna obawa, że mężczyzna na pewno spotka piękną dziewczynę i przeżyje z nią wakacyjny romans. Czy nie przyznałeś się do takiej myśli? Coś, w co nie mogę uwierzyć.

Jednak wakacje spędzone osobno mają wiele zalet, a jest ich znacznie więcej niż negatywnych:

1. Jeśli twój mężczyzna trzęsie się na myśl, że będzie musiał spędzić całe wakacje na plaży, a nie chcesz w żadnym z nich zwiedzać zabytków Europy, to dlaczego każdy z was miałby nie iść na odpoczynek gdzie chcesz? Różne wyobrażenia partnerów na temat tego, czym powinien być długo wyczekiwany urlop, są decydującym czynnikiem wpływającym na wybór tras podróży, które nie przecinają się ze sobą podczas urlopu.

2. Wyjazdy wakacyjne rzadko trwają dłużej niż 2 tygodnie. Przez ten krótki okres możesz z łatwością żyć bez partnera. A długo oczekiwane spotkanie będzie namiętne i jasne. Umów się na randkę w miejscu, które oboje kochacie, a gorycz z niedawnego rozstania całkowicie wyparuje.

4. Oboje możecie zmienić się na lepsze: schudnąć, strzyc włosy, rzucić palenie, pozbyć się lęku wysokości. Oboje będziecie zachwyceni takimi zmianami i staniecie się jeszcze bardziej chętni i kochający się nawzajem.

Osobne wakacje nie są odpowiednie dla par, którym brakuje zaufania. Jeśli nadal jesteś bardzo podekscytowany wypuszczeniem swojego ukochanego mężczyzny w dwutygodniowy rejs wzdłuż wybrzeża Morza Śródziemnego, spróbuj stopniowo pozbyć się tego strachu. Zacznij od drobiazgów: nie przeszkadzaj mu w piątkowych spotkaniach w barze lub nie przejmuj się okazjonalną wyprawą wędkarską. Wzajemne zaufanie jest kluczem do szczęśliwego związku.

Dziś powiemy Ci, dlaczego w związku kobiety i mężczyzny niezwykle ważne jest, aby nauczyć się odpoczywać od siebie. Ten temat jest bardzo istotny dla tych, którzy na co dzień odczuwają irytację wobec swojego partnera, chociaż starają się ją w sobie stłumić.

Odpoczynek osobno: irytacja

Dość często kobiety skarżą się na swoich partnerów, ponieważ ich nie słyszą, nie zauważają tego, co powinny i dalej robią to, co jest tak denerwujące. Cóż, naprawdę trudno jest umieścić rzeczy na swoich miejscach, dokręcić pokrywkę pasty do zębów i zagrać w piłkę nożną przy mniejszej głośności - znajoma sytuacja, prawda? Patrząc na to z zewnątrz, można stwierdzić, że przyczyną pojawiania się takich sytuacji nie jest patologiczna głuchota partnera na komentarze, ale fakt, że z każdym dniem coraz bardziej narasta w nas ogromna bryła irytacji . Na pierwszy plan wysuwają się sprzeczki domowe, a nie słowa miłości do siebie, drugorzędne stają się ważne, a ty rozwiązujesz problemy związane ze sprzątaniem mieszkania, zapominając o pocałowaniu ukochanej przed snem.

Odpoczynek od siebie: rozstania

Aby nadal się kochać, musisz cały czas się rozstawać. Nie przejmuj się, nie dosłownie. Nie ma potrzeby zrywania relacji, ale warto nauczyć się spędzać więcej czasu osobno, aby ponownie się spotkać. Chęć spędzenia razem dnia, ponieważ nie możesz istnieć bez siebie, jest typowe dla pierwszych etapów związku. A żeby to się zachowało, trzeba puścić rękę partnera na co najmniej kilka godzin, aby znów chciało się skrzyżować palce.

Relaksując się od siebie: zwyczaj bycia znudzonym

Rozwiń nawyk tęsknoty za partnerem, pamiętając o nim wszystko, co w nim kochasz. To prawda, że zadanie staje się nieco bardziej skomplikowane, jeśli w tej chwili jest obok ciebie. Dlatego postaraj się zaplanować swój wolny czas tak, abyś mógł iść do kina ze znajomymi, zjeść obiad z kolegami, a wieczorem być szczęśliwą kobietą, która tęskni za swoim mężczyzną.

Relaksując się od siebie: przestrzeń osobista

Przestrzeń osobista jest bardzo ważna dla każdej osoby, a ignorując jej istnienie na początku związku, tworzysz sobie wielką pułapkę na swoją przyszłość. Nie ma znaczenia, kim jesteś - wyraźnym ekstrawertykiem czy zamkniętym introwertykiem - nadchodzi czas, kiedy osoba musi być sama, aby uporządkować swoje myśli. Szanuj przestrzeń osobistą swojego partnera i broń swojej, aby później nie obrażać się nawzajem. Spędź czas na balkonie przy filiżance kawy, spędź wieczór oglądając filmy, nad którymi chcesz płakać, poczytaj książkę w parku. Krótko mówiąc, zarezerwuj czas i miejsce, w którym masz osobistą przestrzeń i pozwól, aby twój mężczyzna zrobił to samo.

W miłosnym związku nie zawsze wszystko przebiega gładko. Wcześniej czy później będziesz musiał stawić czoła trudnościom. Starajcie się wspólnie rozwiązywać wszystkie problemy, nie odpoczywając od siebie.

Jeśli mężczyzna zaprasza Cię na odpoczynek, może to być pobudka dla Ciebie i Twojej miłości. Oczywiście trzeba kopać jak najgłębiej, żeby dotrzeć do sedna problemu, a nie wyciągać żadnych wniosków z przeciętnych obserwacji. Może nie być tak źle, jak mogłoby się wydawać. Nie spiesz się, aby powiedzieć mężczyźnie, że się myli - przeanalizuj swoje zachowanie, zanim osądzisz innych.

Czym jest dobry odpoczynek i czym powinien być

Wiele osób uważa, że relaks w związku jest zły. Pojawia się również przeciwna opinia. To zależy od tego, jaka jest ogólna atmosfera w związku, jaki jest charakter twojego mężczyzny. Odpoczynek powinien być wymuszony, pilny. Jeśli chcesz, aby oboje zawsze się sobą interesowali, poświęć więcej czasu na pracę. Zupełnie inny harmonogram. Może pracować według harmonogramu 2/2, a ty w standardowym pięciodniowym tygodniu pracy. Ciągle będziesz szukał okazji, żeby się zobaczyć, bardziej będziesz się nudzić. To dobrze, ale nie dla wszystkich. Nawet ten sam harmonogram przyniesie Ci wiele radości, ponieważ osoba musi być czymś zajęta. Prawie wszystkie kobiety były w sytuacji, w której mężczyzna pracuje, ale tak nie jest. Od bezczynności człowiek zaczyna wymyślać dla siebie problemy - nie jest to dla nikogo tajemnicą. Szukaj pracy na pełen etat, nawet jeśli twój mąż jest miliarderem. Bardzo ważne jest, abyś miał mu coś do powiedzenia na koniec dnia.

Dobre wakacje- wtedy wyjeżdża na weekend do daczy, aby pomóc rodzicom w łóżkach. Jeśli twój mężczyzna ma pilne sprawy lub ważny powód, by wyjechać na kilka dni, zawsze jest to dobre dla par. Skorzystaj z okazji, aby wybrać się w podróż służbową. Nie odchodź celowo - odejdź z przyjemnością, gdy z jakiegoś powodu jest to konieczne.

Zła przerwa- wtedy proponuje się rozstać lub przestać się widywać na chwilę. Nawet jeśli wspólnie podjęliście tę decyzję, może to być początek końca. Jeśli dzieje się to bez powodu lub powód jest niejasny, powinieneś zachować ostrożność i zrozumieć, co oboje zrobiliście źle.

Co oznacza jego oferta „odpoczynku”?

Jeśli mężczyzna chce odpocząć od ciebie, oznacza to, że jest tobą zmęczony, ale nie zawsze powinieneś próbować od razu zakończyć związek. Mężczyźni, którzy nie mogą powiedzieć „nie kocham cię” lub „nie chcę cię widzieć”, robią sobie przerwę w związkach. To nie jest szacunek, nie litość. To czyste tchórzostwo. Niestety w większości przypadków mężczyzna chce się dokładnie rozstać. Być może jest do ciebie przywiązany, ale nie ma nic przeciwko znalezieniu innej kobiety, bo coś mu nie pasuje.

Przeanalizuj, co poprzedziło jego propozycję czasu. To może być cokolwiek. Może wszystko było w porządku... Oznacza to, że mężczyzna może mieć inną damę. Możesz być jego „kochanką”, drugą dziewczyną, jeśli wakacje są oferowane na początkowych etapach związku. Jeśli mężczyzna nie zaproponuje natychmiastowego odpoczynku, może mieć romans. Musisz uważnie śledzić mężczyznę, aby zrozumieć, że on cię zdradza lub zdradza kogoś z tobą. Jeśli wyjeżdża do innego miasta, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jest kochankiem dwulicowym. Jeśli wszystko jest w porządku, ale mężczyzna prosi o przerwę, nie jesteś z nim sam.

Jeśli w jakikolwiek sposób go obraziłeś wtedy naprawdę chce po prostu zrobić sobie przerwę. Dzieje się tak po dość długim okresie wspólnego życia. Może to ty. Bądź jak najbardziej obiektywny - może czymś go torturujesz. Może lubisz wpadać w napady złości, zawsze jesteś w złym humorze, jesteś zazdrosny. Zazdrość jest bardzo silnym motywatorem do ucieczki od Ciebie i relaksu, życia w spokoju i bez oszukiwania Cię. Pamiętaj, aby pomyśleć o tej opcji. Możesz spróbować porozmawiać z mężczyzną, który wcześniej zgodził się na jego warunki.

Jeśli wszystko jest z tobą źle, wtedy oferta odpoczynku mężczyzny może oznaczać jego pragnienie znalezienia innego. Czasami mężczyźni naprawdę chcą przetestować swoje uczucia za pomocą relaksu, ale to też nie jest najlepsza opcja. Trzeba przekazać ukochanemu fakt, że gdyby chciał żyć bez ciebie, taki odpoczynek nie powinien trwać dłużej niż jeden dzień. Wszystkie zakochane pary, które spotkały się z takimi sytuacjami, zauważają, że takie myśli znikają niemal natychmiast. Jeśli szczęśliwie odszedłeś, nie ma sensu wracać do siebie - pamiętaj o tym.

Mężczyźni znacznie częściej proponują odejście, ponieważ ich istotą jest to, że nie chcą rozwiązywać problemu. Wolą ją ukryć, unikać spotkania z nią. Dlatego, jeśli mężczyzna zaproponował rozejście się na chwilę, to:

nie panikować. Lepiej zadbać o swoje nerwy, bo jest szansa, że związek się skończy;
nie zadawaj niepotrzebnych pytań. Mężczyźni w takich sytuacjach nie chcą niczego tłumaczyć. Po prostu komplikujesz rzeczy.

Nawet jeśli wydawało ci się, że znalazłeś idealnego mężczyznę, ale potem wydarzyło się coś, co sprawiło, że przestałeś czuć do siebie silną, zrozumiałą i jasną miłość, spokojnie zapytaj go tylko o jedno: „Czy mnie kochasz?” Powiedz mu, że wszystko w porządku, jeśli nie, zrozumiesz. Pozwól mu zrozumieć sedno twojego przesłania, że możesz go zrozumieć. Wszyscy jesteśmy ludźmi, dlatego kochamy, gdy wszystko pozostaje w całkowitej stabilności. Nawet rozstanie może być słuszne i spokojne. Bądź obiektywny.

Zobacz, co mówi mężczyzna. Istnieją pewne zwroty, które sygnalizują, że mężczyzna przestał cię kochać. Jeśli mleko jest kwaśne, nie należy trzymać go w lodówce w nadziei, że odzyska dawny smak. Trzeba go wyrzucić. Oszczędzaj energię, nerwy, czas. Szanuj siebie. Powodzenia i pamiętaj, aby naciskać przyciski i