Dlaczego mnie zdradza? Jeśli zdradziłeś się ukochany ...

Magazyn "Psychologia na każdy dzień"

Jak to się stało?

Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, co jest na drugiej stronie lustra? Popatrz. Tylko ty widziałeś w lustrze - takie piękne uśmiechnięte - a teraz, sekundę, nie ma nic. W przybliżeniu mężczyzna, który sam się zdradził. Coś jest niezmienne pod prysznicem: przez krótki czas staje się pusty. Potem gniew, zniewaga, pragnienie wzięcia zemsty. Potem, jeśli szczęście - przebaczenie. Ale jest chwila, w której dusza jest pusta. Co to pozostawia? Przede wszystkim - wiara. Wiara jako zaufanie do świata.

Zdrada - co to jest?

Osoba rodzi się bezradna: nie jest w stanie utrzymać samego życia samego. On może wierzyć tylko światowi, że go pozostawi żywcem. Najpierw szukamy wsparcia od matki i zaufać. Potrzebujemy ciepła, jedzenia i miłości jako uczucia pewności, że nam pomożemy. Przez około dwa lata relacje społeczne dziecka rozszerzają się i wchodzi w wielki świat. Uczy się interakcji, nawiązać relacje z przyjaciółmi, przechodniów, z ciotką na ławce, z wujkiem na przystanku autobusowym, jest ciekawy patrząc na psa, określenie - przyjaciela lub wroga? Ktoś, kogo okazuje się lepiej, ktoś jest gorszy. Ale każdy z nas, prędzej czy później, znajdzie się tak, że stoi przed lustrem i widzi pustkę. I wydaje się, że świat odwrócił się.

Jak to się stało?

Różnie. I zawsze niespodziewanie. W końcu istota zdrady jest naruszeniem naszego zaufania w najważniejszych rzeczach dla nas, a początek go - dokładnie tam, gdzie kończy się nasza wiara. Przekładnia wniosku: zdrada jest niemożliwa przewidzieć. Zgadnij, gdzie upadasz i zaliczasz słomę. Za każdym razem, gdy jesteśmy całkowicie nieoczekiwanie i ponownie, ze wszystkimi możliwymi ostrościami w obliczu uczuć, które nas niszczą.

I wtedy?

W psychologii, dziś problem skutecznego zachowania w trudnych sytuacjach jest dość intensywnie badane. Najbardziej obiecującym kierunkiem w tej dziedzinie jest teoria radzenia sobie. Termin został wprowadzony przez amerykańskiego psychologa Abrahama Masu w 1987 roku, a na myśli pod zachowaniem radzenia sobie (z języka angielskiego. Aby poradzić sobie z radzeniem sobie, radzić sobie z) ciągle zmieniającym się próby umysłowych i behawioralnych, aby poradzić sobie z problemami zewnętrznymi lub wewnętrznymi wynikającymi z osoby . W istocie zachowanie radzenia sobie wyróżnia gotowość osoby do rozwiązania problemów życiowych. Po przeciwnej stronie bieguna - ekspresyjne zachowanie "obrażonego" i "bhakty" - zachowanie, w którym działania osoby są podyktowane tylko przez emocje "gołe". W tym przypadku "zdradziecko" porzucone przez ukochaną damę rano pojawiają się własne wino, po uchwytach na lunchu na "łajdak", a bliżej nocy spada na depresję. Ponadto. Zacznie się nasza bohaterka akt Pod wpływem tych emocji! To znaczy - błaganie i przeklinanie, zbeształ i przepraszam, a tym samym w końcu mylić wszystko i myli się sama. Co jest nie tak z tą wspaniałą metodą testowaną przez stuleci? Fakt, że problem nie jest zatem rozwiązany. W końcu nasza oszukana heroina jest zaangażowana w siebie, nie problemem. Zupełnie inny sposób jest skuteczny: rozwiązanie problemu, a tym samym pozbyć się negatywnych doświadczeń.

A jeśli się uspokoi?

Jak postępuje w takiej sytuacji? Odpowiedz na zabawne proste. Najpierw uspokajaj, a następnie zdecyduj, co dokładnie wziąć. A nie odwrotnie - pierwsza promocja i "Highlands za dużo", a potem - "Scratch the Turip" powyżej konsekwencji własnej burzy emocjonalnej. Uspokoił się? Ale teraz warto zastanowić się, co zrobiłeś, żebyś zdradziłeś.

Zapewnij, jak zgadnąć, jest zdolny tylko blisko. W końcu było to dla niego "odwrócił się", to on jest właścicielem "tajnych informacji", to było na nim, że miał jakieś nadzieje. Czy to kosztowało? Zauważono, że silniejsze nasze doświadczenia z powodu czyjejś zdrady, większość odpowiedzialności za nasze własne przeznaczenie udało nam się przenieść "DeCeiver" wcześniej. Znacznie łatwiej jest zdradzić osobę, która jest zależna i psychologicznie bezradna (jak dziecko) niż jest to, kto jest ważny, aby opuścić się, i nie daje ich rozwiązać ich do kogoś. Nawilny mąż męża jest w jednym przypadku irytujące zastrzyk losu, a w drugim - upadek obrazu świata. A jeśli twoja sprawa jest drugim, rozważ, że mąż uczynił cię prezentem. Dał ci możliwość upewnienia się, że bez niego możesz żyć. Malowanie świata zostanie przywrócone. Bądź miły, następnym razem nie przypisuj w nim tak wiele miejsca z nowym mężem. Takie ładunek nie jest dla każdego. I będziesz żył większej zabawy.

Zdrada jako błąd

Bardzo często przestają się martwić o czyjąś zdradę, pomaga rewizji sytuacji, w której okazał się "oszustwa". W końcu znacznie łatwiej jest wybaczyć osobę, gdyby był nie tak niż gdybyś wiedział na pewno, że jest złoczyńcą z zimnym sercem!

Wierz mi, złoczyńcy z zimnymi sercami są bardzo małe. I jest mało prawdopodobne, że masz szczęście, że wyciągnącie takiej karty straty. Jak pokazuje ćwiczenia, każda brzydka działanie, co do zasady, jest smutnym motywem. Największa dość od wewnątrz jest często czuła się jako słabość. A potem - interweniuje bezlitosny fatum i ufa czarny przypadek. Tak, twój ukochany wyjątkowo ładny sekretarz. Właśnie uratował, co chciał cię skrzywdzić. Przykro mi, że pożegnaj się słabym. W końcu słaby, aby wybaczyć łatwiej niż zła.

Przy okazji, jest ciekawy niuans, który może pomóc. Czy trudno ci rozważyć błąd błędu? Czy wolisz nadal eksponować? Prawdopodobnie uważasz, że "złoczyńca" jest zobowiązany ponieść sto procent odpowiedzialności za czyn? Doskonały. Co z twoją stu procentową odpowiedzialnością? W końcu pozwoliłeś sytuacji. To byłeś w ręku karcie zdrajcy. To ty zaufałeś! Ty, a nie ktoś inny pozwolił ci nadużywać twojego zaufania.

Ach, czy popełniłeś błąd? Oczywiście byłeś pomylony. I on też.

Jak wybaczyć bezużyteczne?

Alas, to się dzieje.

Zostałeś zniszczony tak okrutny, że nie może być mowy o przebaczeniu. Co to jest przemówienie? Prawdopodobnie o zemście. Cierpisz, nie wiedząc, jak odpowiedzieć na sprawcę. Obwiniasz się na nadmierną łatwowierność. Jesteś ponownie i znowu wpływa na to, jak można to zrobić to jesteś ty? W końcu jesteś taki wyjątkowy!

Niestety, różnorodne smutne incydenty są złe również przez fakt, że bierzemy iluzję naszej własnej wyłączności. Nazywana jest również "iluzją rekrutacji". Możesz opisać tę iluzję z prostym frazą - "Nic ze mną taki nie może się zdarzyć to ja! ". Upadek tej iluzji jest bardzo bolesny. Wyszło na to, że że Może się zdarzyć: zdradzenie i oszukany - nie ktoś gdzieś. Okazuje się, że jest tu możliwe, a teraz, prawda z tobą, tak wyjątkowa i wyjątkowa. A teraz musisz zemścić się: udowodnić mu (jej lub go), że się mylili, mieszając cię z tłumem.

Być może będziesz zaskoczony, ale zemsta nie pomoże. Po pierwsze, "w upale" zemsta zemsta chce absolutnie wszystko. Oznacza to, że w tym nie jesteś wyjątkowy. I po drugie, zemsta nie anuluje całkowicie tego, co zrobili. I dlatego znowu jesteś w tłumie.

Możliwe jest wybaczenie tylko nieważny sposób. Działa pomimo paradoksu. Spróbuj zrozumieć, co zmusiła sprawcę, a nie inaczej. Jest to szczególnie ważne w przypadku celowych okrucieństw na Twój adres. Pomyśl: Co zrobiłeś takiCo sprawiło, że tak bardzo cię szkodzi? Wyobraź sobie, jak źle musiał być osobą, która poszła do tak brzydkiej ustawy. Nie myślisz, co możesz cię uderzyć, bez myślenia? Byłoby powody? I prawdopodobnie były poważni. I, jak ani smutny, ten powód jest - ty. I prawdopodobnie wywołałeś go nie mniej zła. A jak to sobie radziłeś? Jest to najbardziej interesujące. A kiedy znajdziesz odpowiedź - poproś o przebaczenie dla swojej części zło. Obiecuję - będzie łatwiej.

Plus dla minus.

Wreszcie chcę dać ci jedną sztuczkę. Pomoże, jeśli nie zostanie usunięty, a następnie zmniejsz ból z kłopotów. Pomyśl jeszcze raz, co jest naprawdę problemem, gdy zdradziłeś? Dokładnie to, co zdradzili? Czy są uczuciami, które cię pachniały? To ważne pytanie. Wyobraź sobie: rano, mąż wyszedł z poranka, a po obiedzie dowiedziała się, że wspaniały sposób był właścicielem willi na Canar, New Lamborghini i umowę małżeńską z Leonardo di Caprio. Czy wieczorem będzie smutny? Trudne pytanie.

Czy rozumiesz, że każdy zdrada jest w nas, a nie na zewnątrz?

Mój mąż, Nikita Blindow - Dzięki za pomysły i wsparcie.

Jesteś przyjacielem dzieciństwa lub od czasu odwiedzenia szkoły lub uniwersytetu. W tym czasie nie ma zdrady, ponieważ nie ma problemów. Zawsze razem, wszędzie poszedł ze sobą, podzielił najbardziej tajne tajemnice, pomogły, gdy było bardzo konieczne. Czy to nie jest prawdziwa przyjaźń? Trudno odpowiedzieć. I jest to trudne, ponieważ w pięknym dniu się zdradzają. Nie powinno być jedną osobą, może być przyjaciółmi. W Internecie istnieje wiele artykułów - "Creek of the Doul: Moi przyjaciele zdradzili mnie, dlaczego moje nogi mnie wytrzyj?" Tak dużo zdrad.

Jedna z historii. Yana.

"Przyjaciel z dzieciństwa, historia od odkąd szkoły, teraz kończę uniwersytet. W pewnym momencie miałem kilka problemów, trudności w stosunku do mnie - facet rzucił mnie; Byłem poważnie knighted z moją matką, a nie wytrzyma wszystkiego, poszedłem na kilka dni mojej babci. Zapytałem mnie, że dziewczyna nie przeszkadza mi, ponieważ nie chciałem komunikować się z nikim. Co otrzymało jedynie jeden negatywny. Dziewczyna nazywała mnie egoistą, że martwiła się, a ja tylko myślę o sobie. Rozumiem, że nie ma racji, ale mam tak wiele problemów, moja głowa się dzieje, nie chcę nikogo widzieć. Poprosiłem o przebaczenie dla mojego działania.

Z tego powodu relacja z nami została rozciągnięta, trudno było pozostać ze sobą, a ona miała nową dziewczynę. Oczywiście jest to wstyd, ale zgodziliśmy się pozostać przyjaciółmi, nie być wrogami. Z nową dziewczyną komunikowali się wszędzie, poszli razem na różne wydarzenia. Ale kiedy ma problemy, przychodzi do mnie i dzieli się ze mną. Mówi, że nie można jeszcze otworzyć nowego. I słucham, wspieram ją, doradzę. Zawsze jestem gotowy do pomocy.

Ale powinniśmy być na ludziach razem, jak ona kładzie mnie głupiec, sprawia, że \u200b\u200bzawsze się myliwa w sporach, w których nawet nie uczestniczy. I była zbyt leniwa, by usiąść ze mną na jedno biurko.

Dlaczego zniszczę cały ten upokorzenie i? Dlaczego pozwoli mi zetrze na mnie nogi? Sam rozumiem, że nie powinienem tego pozwolić, zawsze byłem silny, ale bez zrozumienia niczego, staram się ponownie dostosować kontakt, zastępuję drugiego policzka. Byłem rozczarowany kobietą przyjaźń, ale chcę, żeby wszystko było jak wcześniej, kiedy byliśmy wierni przyjaciółmi.

Ból na duszy

Szkoda, że \u200b\u200brealizację tego, czego potrzebuję tylko wtedy, gdy ktoś potrzebuje pomocy w poradę lub prostym wsparciem. Tak, pomoc jest zadowolona, \u200b\u200bsłuchaj - z radością, lubię mamę, zrozumiem i nie obrażam. Ale na tym związku i zakończeniu zaniedbuj fakt, że jest dla mnie ważne, że potrzebuję także wsparcia i niezawodnego ramienia. Z jakiegoś powodu nie omawiaj swoich problemów z nikim, z innymi tylko "Tusyat", czas ma zabawę i uciekam z problemami. To nie tylko dotyczy jednej z mojej dziewczyny, więc rób wszystko wokół mnie. Ja jako punkt tranzytowy, jako miejsce, w którym ludzie muszą pokutować, uzyskać wsparcie, pokazują ich słabość ze mną, akceptuję go i pomogłem. Nigdy nie śmiałem się z twarzy i nie powiedziałem, że się mylili. Ale u ludzi, wydają się, że mnie nie zauważa, prawie staraj się unikać mojego społeczeństwa, zachowują się zhańbiąc.

Nie jest pewnie pewnie powiedzieć, nie różnią się od innych, ani zewnętrznie, ani w komunikacie, nie gorsze, jestem zainteresowany mną. Ale moje nogi wytrzyj mnie. Stopy wytrzyj tych, których uważam przyjaciele. Jak znaleźć dobrego i lojalnego przyjaciela? Czy tak bardzo życzę na całe życie?

Mam ważne wydarzenie, mam nadzieję na wsparcie, ale rzucam mnie w ostatnią chwilę, odnosząc się do głupich powodów. Oczywiście robię zrozumienie twarzy, mówię im "tak, oczywiście, nic strasznego". A potem smutny i gorszy, ryk. To wstyd, a nie dzieci teraz, aby ślepo wierzyć w kłamstwo.

Czasami patrzę w oczy, wydaje mi się, że widzę nawet poczucie winy na twarzy, szczerze mówiąc, widziałem to, najwyraźniej rozumieją, że tak naprawdę nie przyjdą ze mną, ale, niestety, przestają. Gdyby ktokolwiek przeprosił ... Czujesz płótno seksualne - wytarłem moje stopy - zapytaj!

Oglądam filmy, istnieje wierna przyjaźń i myślę, cóż, powinno być, bo tak. I czekam na pojawienie się osoby, z którą będzie możliwe, aby po prostu usiąść w pobliżu, nic nie powiedz, ale być blisko i poczucie wsparcia. Mocno zdecydowałem, że kiedyś się urodziłbym moje dziecko, a ja dam mu całą moją miłość, będzie rosnąć w radości, będzie dobra i przyzwoita osoba, a ja zawsze będę mu pomógł, ponieważ nie chcę go, bo nie chcę go znać i zdradzić od innych.

Jakie jest podstawę przyjaźni? Dlaczego jestem sam? Wszystko? Czy wszyscy komunikują się i czekają w czasie wpływu z twojego przyjaciela? Lub ktoś na tyle szczęścia, aby mieć wiernych bliskich? To jest mój krzyk duszy! Może ktoś będzie łatwiejszy od moich słów, ktoś też w takiej sytuacji, jak ja. W końcu konieczne jest więc, musi być ludzie w różnych częściach świata, które są uczciwe i życzliwe, którzy doceniają przyjaźń ".

Moja opinia

Dlaczego zdradza się najlepsi przyjaciele

Yana, w ... przez takich przyjaciół !!! Jest wystarczająco dużo takich ludzi, jak twoi "przyjaciele" w naszym świecie, samolubnym i ... wszyscy odebrają słowa. Jesteś dobrą osobą, w takiej sytuacji nie ma wad wad, a ja często się okazało. Szkoda! Wybierz przyjaciela, a on jest w rzeczywistości zgniłym manekinem. Dobry przyjaciel nigdy cię nie sprawi i nie uniknie u ludzi, ma sumienie. I na pewno ci pomoże. I "Zgniłe" - same same karzą, odmawiając przyjaźni z taką wspaniałą osobą jak ty. Po prostu nasz świat staje się okrutny, wszyscy boją się pokazać swoje słabości i ukryć się pod maską silnej osoby, a jeśli ludzie mają dobrą duszę na drodze, jak ty, wyrażają wszystko, co one źle zgromadzone. Jesteś dla nich rację, jesteś punktem przeładunkowym.

Nie są warte bycia wezwani przez twoich przyjaciół, a potem od teraz będą poradzić sobie z ich problemami. Naprawdę mam nadzieję, że wkrótce pojawi się twój wierny przyjaciel. I wiesz, wybierz nie "gwiazdek" - są egoistyczne i Mercantile we wszystkim, a znajdują wśród "prostych" i skromnych - ci ludzie znają cenę komunikacji i przyjaźni. Nie wybieraj finansowo i wygląd, wielu bogatych ludzi ma najprostsze, ale także najbardziej wierny.

Jeśli wrócisz do Ciebie o pomoc pseudo-ładowaniu, a następnie dla nich, powiedz mi: "Aby przejść do tych, których są dzwonią z najlepszymi towarzyszami, a ty nie jesteś kamizelką, do której płaczą tylko wtedy, gdy potrzebują . Jesteś żywą osobą, a także potrzebujesz wsparcia i uwagi. " Trudno powiedzieć, ale możesz poradzić sobie! Twoja reakcja sprawi, że pomyślą o sobie i o tym, jak cię zaniedbali. Przyjaźń nie jest oparty tylko na jednostronnym podziale problemu, pozwól im zwrócić się do psychologa o radę i nie rzucają głowy z nadzieją na przyjaźń.

Wydaje mi się, że widząc twój związek z dziećmi, jak już napisałeś powyżej, musisz mieć wspaniałą rodzinę, ponieważ dołączasz do tego całą siłę. A twój przyszły mąż może być dla ciebie i przyjacielem i kamizelką, wszystko jak ty i śni! Szczęście rodzinne zablokuje całą przeciwności losu, którą cierpiałeś.

Drogie dziewczyny, nie pozwólcie, aby inni oszukują twoje głowy, nie pozwól im "obniżać cię poniżej cokołu", zasługujesz na znacznie lepsze niż sobie wyobraź sobie! A ty w tym nie jesteś sam. Jeśli masz podobną sytuację, dzielmy się razem, lepiej jest mówić i słuchać porady tych samych bohaterów, co my i jesteśmy. Wsparcie powinno być zawsze, nie należy trzymać negatywnego siebie, w przeciwnym razie nienawidzisz wagi białego światła.

Ciekawy

Czy wiesz, że wszystko jest straszne na świecie? Przyznaję cię w tajemnicy: fakt, że w końcu przyzwyczaisz się do wszystkiego.

Erich Maria Remarque.

(strony z dziennika)

Nawyk jest najgorszy z możliwych działań. Jest to czynny, który nie jest kontrolowany, który nie mylimy bezmyślnie, dlatego, że tak zawsze robimy. Jeśli przyzwyczaisz się do wszystkiego, nie będzie emocji. Ogólnie - nie. Czy to możliwe, aby żyć?

Ale wiem, dlaczego nigdy się nie przyzwyczaisz. Zdradzić. Ktoś, od którego nie czekałeś na pewność, uderza cię. Zna cię dobrze i uderza najdroższe i ważne. Jakbyś siedział ze swoim przyjacielem na jednej gałęzi drzewa i napotkał cię. A wewnątrz natychmiast wyłącz oddech, jakby upadłeś na plecy z dużą wysokością i kłamiesz, nie można oddychać.

Czy wiesz, co jest dziwne? Ludzie są zawsze zdradzeni. Byłem zdradzony kilka razy. Pierwszy zdrada popełniła ten, od którego nie czekałem na to, od którego miałem nadzieję uzyskać pomoc i wsparcie. Mój ojciec.

W pewnym dniu, moja matka zadzwoniła do mnie i, na ogół, powiedział, że zostawił nas i nie chce żyć z nami. I usiadłem i pocieszałem ją, chociaż widziałem ducha od siebie. Sam potrzebowałem pocieszenia ... ale nie zrobiłem bez niego. Przeżyłem go - z trudnością i łzami.

Pocieszenia pojawiła się później - teraz mam wspaniały ojczący, który mnie kocha i zawsze gotowy do pomocy. Ale zdrada ojca dała efekt uboczny - po prostu nie mogę i nie chcę już widzieć tej osoby. Rozwód moich rodziców szedł przez bardzo długi czas, a w tym czasie ojciec zdołał udowodnić, że nie lubił mnie. To było bolesne. Wysoko.

A teraz - nie przejmuj się. Absolutnie. Najwyraźniej jest to konsekwencja zdrady. Po każdym oszustwie niektórzy dusza leży trochę, a część zaufania i naiwności - znika. I z tym nie zrobisz nic, takiej natury zdrady.

Nadal wiem co. Jeden z moich przyjaciół umarł jego rodzimego człowieka. Zmarł nagle. I według jej historii, które znam - po śmierci ukochanej osoby przez długi czas, nie wierzysz, że się stało. Nawet nie płacz. Bo to uświadomić - po prostu trudne. Nie może się spotkać w mojej głowie. Wydaje się, że jest to niemożliwe ...

Wygląda na to, że czujesz, kiedy zdradzasz, prawda? Mężczyzna cię oszukał. A mężczyzna kochany do ciebie. Ulubiony. On, jak było, uderzył cię nożem w jego sercu i rzucił, pozostawiając duszę do krwawienia. I to jest również niemożliwe. Wygląda na to, że nie mógł tego zrobić. Nie mogłem tego zrobić z tobą. Ale on zrobił. I nie możesz zrozumieć, dlaczego na to zasługujesz, co zrobiłeś, że zachowywał się tak?

Istnieje jedna tajemna różnica między tymi przypadkami, śmiercią i zdradą. Jeśli zmarła osoba, nie jesteś zły na niego i nie obrażaj. Tak, jesteś strasznie ciężko i nie chcę żyć. Ale przynajmniej rozumiesz, że nie mógł tego zrobić celowo, że nie chciał cię skrzywdzić, że nie radził sobie z tym. I zdrada jest wyborem człowieka. Zdrada nie jest rajdem najwyższej siły. Jest to świadomy akt ludzki.

Kiedy mnie zdradzili, wydawało mi się lepiej mnie zabił. Nie naprawdę. Żyć z tym dotkliwości jest prawie niemożliwe.

Drugi zdrad. Pamiętam, jak codziennie rano wznoszą się do szkoły i każdego wieczoru, wracając do domu, czułem tylko jedną - pustkę. Była wszędzie. Pamiętam, jak poszedłem do mojego pokoju i czułem, że stawia mnie, próbując połączyć się w kurz. Pamiętam, jak nie wytrzyma tej pustki, upadłem i zachichotał szlochanie. A myśl nieustannie kręciła się w głowie: "A jeśli już zniszczył mnie od wewnątrz, dlaczego rzucił przetrwanie?"

Dzień, kiedy mnie zdradzam, usiadłem i napisałem werset. I skończył tak:

Zadzwoniłem do ciebie szeroko -

W grobie nie będę ...

A kto powiedział mi, co będzie łatwe? ...

Znam jedną rzecz - radzę sobie z tym.

Mężczyzna otrzymuje ogromną siłę, a nawet gdy nie chce żyć - żyje. Relacja na żywo!

Jak przetrwać, jeśli dusza jest zmięta i wygasa krew, pytasz? Jak sobie radzić?

Nie możesz się z tym walczyć. Pozostaje z tym tylko do życia. Żyj z pustką w środku. Musisz czekać. Najważniejsze jest przetrwanie tego okresu, znoszone. A potem będzie łatwiej. Dużo łatwiej. Chociaż czasami będziesz pamiętać, kto spowodował ten ból, marzy o tobie, ale będzie to tylko pamięć. Po prostu stanie się kawałkiem układanki, z której rozwinęło się twoje życie.

Dzień, kiedy mnie zdradziłem, nie wierzyłem, że mam kogoś, kto mógłby pomóc. Wydawało mi się, że nikt mnie nie zrozumiał. Ale to nie jest. Ponieważ ten, który rozumie, jest zawsze. Tak, czasami nie ma przyjaciół ani kochających o tobie. Ale jest taki, który słyszy każdy oddech. I to on wyciąga cię z tej pustki. Tylko on może pomóc w każdej chwili i co sekundę. I to jest Bóg.

Zdradzić wszystkich. Prędzej czy później, w taki czy inny sposób. Są zdrady małych i praktycznie niepozornych, pozostawiając po sobie tylko upiornym Shmick na sercu i "Scuba" w pamięci.

Jest całkiem możliwe, aby wymyślić je, a nawet nadal się komunikować spokojnie z tymi, którzy je popełnili. Ale czasami są też prawdziwe, tragiczne zdrady, po czym tracę wiarę we wszystkich ludzkości.

O tym, co robić, jeśli jesteś zdradzony w dużych, porozmawiamy dzisiaj.

Szukamy korzenia przyczyny

Nigdy nie rób pospieszonych wniosków. Często zdarza się, że akt, który ludzie postrzegają jako zdrada, jest w rzeczywistości takim. Spróbuj dowiedzieć się, co pchnął "zdrajca" do jednego lub innych działań, co stało się główną przyczyną jego zachowania. W procesie ustanowienia prawdy, nie tylko uspokajasz, ale także, być może odkryć, że nikt cię nie zdradził, czy ta osoba po prostu nie miała innego wyjścia.

Czasami, aby usprawiedliwić kogoś, po prostu postaw się na jego miejscu. Pomyśl, co zrobiłbyś w podobnej sytuacji, jeśli podarowałeś swoje zainteresowania dla innej osoby. Łatwy, ale nikt nie daje gwarancji, że w podobnych okolicznościach zrobiłbyś jakoś w jakiś sposób.

Próbujemy wybaczyć

Następnym punktem zapewnienia z psychologicznych konsekwencji zdrady jest przebaczenie. Bez względu na to, jak bardzo się czujesz, spróbuj wybaczyć przestępcy. Uwierz mi, najpierw nie jest dla niego konieczne, ale ty. Ten, który zdradził, jest mało prawdopodobne, abyś doświadczył tego stałego stresu, w którym sam jesteś, tym samym, tym szybciej odpuścić sytuację, tym łatwiej będzie, aby dostosować się do nowej rzeczywistości.

Staraj się nie wrócić ponownie i ponownie do wspomnienia zdrady, i pomyśl o tym, jak dobry ten człowiek zrobił dla ciebie, zanim zrobiłem śmiertelną wykroczenie. Z pewnością jest coś, co maksimum zablokuje jego negatywne działania. Rozważmy, że będziesz łatwiej żyć, jeśli możesz uzasadnić tę jednostkę i

Poświęć trochę czasu na refleksje

Aby poradzić sobie z przyczynami zdrady, musisz wybaczyć - zgodnie z okolicznościami, ale wtedy pytanie na pewno będzie przed tobą: czy komunikować się z tą osobą, czy na zawsze uderzyć go z życia na zawsze. Naturalnie najprawdopodobniej będziesz pewien, że nigdy nie będziesz chciał z nim interakcji. Ale czas jest doskonałym lekarzem, który pozwala również spojrzeć na sytuację na zupełnie innym kątem.

Jeśli więc tylko cierpiałeś na zdradę tej jednostki, a nawet niezwykle moralnie, nie odklejaj się z ramienia, wybierz się w komunikację, daj sobie możliwość przywrócenia szczerej równowagi. A kto wie, może po kilku miesiącach nie będzie śladu od twojej urazy, a zdajesz sobie sprawę, że jesteś gorszy bez tej osoby niż z nim.

Stęchły

Jeśli nie możesz wybaczyć i uspokoić, czasami lepiej jest zemścić się, aby nie czuć się jak bezsilne zło, a urazy wypalają serce i duszę. Wielu psychologów i prawie wszystkie figurki religijne uważają, że zemsta niszczy ten, który decyduje, aby spłacić sprawcę do tej samej monety. Udział prawdy w tym oczywiście jest, ale nie we wszystkich przypadkach.

Czasami zemsta jest po prostu konieczna. Po pierwsze, pomaga nie czuć się zapięty, to znaczy zwraca zaufanie. Po drugie, uczy zdrajcy, aby kontynuować nie robić takich działań, to znaczy kara jest najlepszym sposobem zapobiegania nawrotom. Po trzecie, wyraźnie przemyślany Outzm pozwala umieścić punkt w sytuacji i przejść dalej.

Oczywiście konieczne jest zemsta bez interesu i tak, że twoje działania są skierowane tylko do przestępcy, a nie ludzi blisko niego. Nie powinieneś skontaktować się z przestępstwem, w przeciwnym razie Kara będzie cię wyprzedziła. Znajdź metodę zemsty metodami psychologicznymi lub, w skrajnych przypadkach finansowych.

I co najważniejsze, nigdy nie zachowaj przepraszam. Dopiero po przekazaniu trzech poprzednich etapów (analiza, próba przebaczenia, pauza w komunikacji), możesz myśleć o zemści, zwłaszcza, jak wiesz, to jest "serwowane przeziębienie". Ponadto odkładając karę, wglądasz na prawdopodobny błąd - nie krzyczaj niewinnych i nie krzywdz się sam.

Rehabilitacja psychologiczna

Wszystko, o czym rozmawialiśmy powyżej, to działania rozciągnięte w czasie i bezpośrednio związane z przestępcą. Jednak równolegle z tym nadal konieczne jest w jakiś sposób prowadzić swój stan moralny i jego istnienie. Postępuj zgodnie z poniższymi poradami, a szybko przyjdziesz do siebie.

• Poszukaj nowego hobby lub lekcji, która rozprasza cię od myśli o zdradzie. Im bardziej nasycony każdego dnia będzie codziennie, tym mniej czasu będziesz musiał wysiadać, samodzielne walki i na refleksji.
• Nie oszczędzaj siebie, a nie "topit" obrazę alkoholu - ani inni nie rozwiąże twoich problemów, ale system nerwowy jest całkowicie rosnący. Spróbuj postrzegać zdradę jako drzwi do nowego życia. Zacznij odgrywać sport, taniec, samokształcenie. Zmień szafę i fryzurę. Zostań inną osobą, a będziesz zaskoczony, że nigdy cię nie zdradziłeś, a ktoś jest mały jak ty lubisz.
• Jest więcej osób wśród ludzi i nie pozwalają na wątpliwość szczerości i oddania przyjaciół, krewnych, kolegów - zdrada jednej osoby nie oznacza, że \u200b\u200bwszyscy wokół ciebie chcesz cię skrzywdzić.
• Szukaj przyczyny optymizmu we wszystkim, co dzieje się wam, w tym w akcie zdrady - otrzymałeś nowe doświadczenie, zorientowali się o twojej osobie blisko ciebie, stał się mądrzejszy.
• Zostaw "z głową" do pracy. Aktywna aktywność pracy jest bardzo skutecznym lekiem, który przynosi między innymi, przyjemne "skutki uboczne" w formie wzrostu kariery i (lub) rosnących dochodów. Jednak nie jest wart pożyczki tylko w sprawie spełnienia swoich obowiązków służbowych. W weekendy i wieczorami należy dostać się do nowych miejsc - na wycieczki, na spacery, na różnych klasach głównych.
• Nie zamykaj się w przestępstwie. Mów o sobie z tymi, którzy zawsze dobrze cię rozumieją. Po pierwsze, mówiąc, poczujesz, że naprawdę byłeś łatwiejszy, a po drugie, zawsze istnieje szansa, że \u200b\u200bdasz bezcenną radę lub wskażesz, że sam pan pomyślał. Oznacza to, że przy pomocy bliskich, albo jesteśmy w stanie bez poważnych strat, aby wydostać się z obecnej sytuacji, albo zdajesz sobie sprawę, że nie jest tego warte, "i właśnie wymyśliłeś zdradę.
• Cóż, wreszcie, jeśli zaakceptowałeś nieodwołalną decyzję, że osoba, która zdradziła cię obok ciebie, nie jest miejscem, to odważnie rozpocznij nowy związek - przyjazny (jeśli zdradziłeś przyjaciela) lub miłości (jeśli zdrajca, który kochałeś). Im dłużej stajesz się ukrywasz z następującego załącznika, tym trudniejsze będzie, aby wtedy wierzyć, że nie wszyscy ludzie są takie same, i że jesteś godny szczerej miłości lub przyjaźni.

Zdrada jest zawsze bolesna i bolesna, ale w twojej mocy, aby nie była twoją porażką, ale zwycięstwo. Jeśli nie obniżyłeś swoich rąk i nadal żyć, stając się bardziej skutecznym (bardziej atrakcyjnym, bardziej popularnym), twoje istnienie na pewno się zmienia na lepsze, a twój przestępca będzie zrelaksowany i upokorzony. Dlatego główną zasadą jest działanie wyłącznie we własnych interesach i pamiętaj, że każda osoba w twoim życiu jest wypadkiem, a tylko ty jesteś na zawsze.

Nadezhda Popova.