Fitness i zdrowy styl życia 

Jak dbać o skórę zimą: porady ekspertów. Im dłużej powstrzymasz się od stosowania kosmetyków przeciwstarzeniowych, tym skuteczniejsze będą one w przyszłości. Właściwa pielęgnacja skóry

ZASADA NR 1: Wybierz produkty pielęgnacyjne do swojego rodzaju skóry

W pielęgnacji skóry pierwszą i najważniejszą zasadą jest stosowanie kosmetyków specjalnie zaprojektowanych dla Twojego rodzaju skóry. Potrzeby skóry suchej i tłustej znacznie się różnią.

ZASADA 2: Zwróć szczególną uwagę na wrażliwe obszary skóry

Skóra w niektórych miejscach twarzy jest cieńsza i bardziej wrażliwa. Wymaga szczególnej pielęgnacji, szczególnie skóry wokół oczu i ust. Te obszary są najbardziej wrażliwe i wymagają szczególnej uwagi.

ZASADA 3: Delikatne oczyszczanie

Pielęgnacja skóry wrażliwej zaczyna się od demakijażu. Aby nie obciążać jej dodatkowo i zachować jej naturalną równowagę, stosuj płyny do demakijażu o neutralnym pH, które są specjalnie opracowane, aby delikatnie oczyszczać skórę.

ZASADA 4: Oczy: strefa ryzyka

Skóra wokół oczu jest dziesięć razy cieńsza niż skóra w innych miejscach na twarzy. Użyj specjalnych środków do demakijażu oczu.

ZASADA 5: Peeling (złuszczanie) – niezbędny zabieg w pielęgnacji skóry twarzy

Stosuj rodzaj peelingu odpowiedni dla Twojej skóry raz lub dwa razy w tygodniu. Peeling powinien być skuteczny, ale miękki i nie ranić skóry. Wybieraj produkty o neutralnym pH, które dobrze oczyszczają i zmiękczają skórę, jednocześnie zachowując jej naturalną równowagę.

ZASADA 6: Nawodnienie jest niezbędne

Skóra właściwa to 70% wody, a naskórek 15%. Aby Twoja skóra była dobrze nawilżona, wybieraj środki nawilżające, które utrzymują stały poziom nawilżenia skóry. Możesz również regularnie stosować maseczkę nawilżającą, usuwając jej nadmiar Wodą Termalną.

ZASADA 7: Zdecyduj się na makijaż hipoalergiczny

Aby uniknąć ryzyka alergii związanych z kosmetykami nieodpowiednimi dla Twojego rodzaju skóry, wybierz hipoalergiczne kosmetyki kolorowe specjalnie opracowane dla wszystkich rodzajów skóry i okolic oczu, w tym skóry wrażliwej.

ZASADA 8: ochrona przed słońcem

Niezależnie od pory roku stosuj kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym. Pozwalają zredukować szkodliwe działanie promieni słonecznych, co przyspiesza procesy starzenia.

ZASADA 9: Unikaj zewnętrznych niekorzystnych czynników

Zanieczyszczenie środowiska, palenie tytoniu, stres... Wszystko to ma negatywny wpływ na skórę. Do wyjścia z domu stosuj kosmetyki, które ochronią Twoją skórę przed niekorzystnymi czynnikami, a wieczorem po powrocie do domu dokładnie oczyszczą skórę.

ZASADA 10: Nie zapomnij swoich ust

Gdy tylko poczujesz, że to konieczne, zastosuj regenerujący krem ​​do ust. Możesz nakładać krem ​​tak często, jak chcesz.

Zgoda na przetwarzanie danych osobowych

Niniejszym, zgodnie z ustawą federalną nr 152-FZ z dnia 27 lipca 2006 r. „O danych osobowych”, potwierdzam zgodę na przetwarzanie przez L'Oreal Closed Joint Stock Company, OGRN 1027700054986, lokalizacja: 119180, Moskwa, 4 Golutvinsky pereulok, 1/8, s. 1-2 (zwana dalej Spółką) swoich danych osobowych, a mianowicie:

  1. - nazwisko, imię, nazwisko, data urodzenia, adres(y) dostawy, dane kontaktowe (telefon, e-mail);
  2. - informację o zamówieniu(-ach) towarów Spółki (historia zamówień), numer(-y) zamówienia(-a), informację o stopniu zadowolenia z wykonania umowy przez Spółkę;
  3. - rodzaj urządzenia, z którego następuje dostęp do serwisów lub aplikacji mobilnych administrowanych/używanych przez Spółkę;
  4. - rodzaj przeglądarki wykorzystywanej do uzyskiwania dostępu do stron internetowych lub aplikacji mobilnych administrowanych/używanych przez Spółkę;
  5. - geolokalizacja;
  6. - informacje o adresie (adresach) mojego konta (kont) w sieciach społecznościowych;
  7. - informacje określone przez podmiot danych osobowych na jego własnym koncie (kontach) w sieciach społecznościowych, z wyjątkiem informacji zaklasyfikowanych przez prawo do szczególnej kategorii danych osobowych, a także biometrycznych danych osobowych;
  8. - typ skóry;
  9. - rodzaj włosów;
  10. - informacje o towarach Spółki zakupionych bezpośrednio od Spółki lub sprzedawców detalicznych towarów Spółki;
  11. - miejsce zakupu towarów Spółki (w tym wskazanie sklepu detalicznego (sklepów) lub sieci sklepów detalicznych, w których nabywane są towary Spółki);
  12. - informacje o stopniu zadowolenia z towarów/usług Spółki, informacje o preferencjach w stosunku do towarów Spółki, usług oferowanych przez Spółkę;
  13. - informacje o akcjach na stronach internetowych, w aplikacjach mobilnych administrowanych/używanych przez Spółkę;
  14. - dane zawarte w opiniach o Spółce, towarach/usługach Spółki (w tym opinie przekazane telefonicznie, e-mailem, wiadomościami SMS);
  15. - dane zawarte w zgłoszeniach konkursowych lub innych materiałach przesłanych w celu udziału w konkursach/imprezach motywacyjnych organizowanych przez Spółkę lub na jej zlecenie.

W ramach tej zgody celami przetwarzania danych osobowych są:

  1. - wykonanie zobowiązań Spółki wynikających z zawartych umów (w tym składanie zamówień, sprzedaż i dostawa towarów Spółki);
  2. - przekazywanie dodatkowych informacji o Spółce (w tym informacji o działalności, sprzedanych towarach/usługach) za pośrednictwem wiadomości SMS, e-maili, rozmów telefonicznych;
  3. - otrzymywanie informacji zwrotnej na temat towarów/usług Spółki (m.in. poprzez SMS, e-maile, rozmowy telefoniczne) i późniejsza analiza otrzymanych danych;
  4. - badanie i analiza rynku (m.in. poprzez monitorowanie działań na stronach internetowych, w aplikacjach mobilnych wykorzystywanych przez Spółkę);
  5. - organizowanie imprez (w tym stymulujących imprez promocyjnych);
  6. - analiza preferencji w stosunku do towarów Spółki, usług oferowanych przez Spółkę (m.in. poprzez monitorowanie akcji na stronach internetowych, w aplikacjach mobilnych wykorzystywanych przez Spółkę);
  7. - administrowanie kontami użytkowników w serwisach internetowych, w aplikacjach mobilnych używanych przez Spółkę;
  8. - wysyłanie mailingów reklamowych i informacyjnych (w tym w odniesieniu do towarów/usług sprzedawanych przez Spółkę, działalności Spółki) za pośrednictwem poczty elektronicznej, za pomocą wiadomości SMS, połączeń telefonicznych oraz innych środków komunikacji potwierdzonych z podmiotem danych osobowych.

Zgoda ta jest udzielana na następujące czynności (operacje) z danymi osobowymi z wykorzystaniem narzędzi automatyzacji lub bez użycia takich narzędzi: zbieranie, rejestrowanie, systematyzacja, gromadzenie, przechowywanie, wyjaśnianie (aktualizacja, zmiana), wykorzystywanie, przekazywanie (w tym rozpowszechnianie, zapewnienie określonej kręgu osób trzecich lub określonej osoby trzeciej w celu realizacji powyższych celów, dostęp, a także transfer transgraniczny), depersonalizacja, blokowanie, usuwanie, niszczenie.

Wyrażam zgodę na przekazanie moich danych osobowych następującym podmiotom prawnym:

  1. - IBS DataFort LLC(podstawowy numer rejestracyjny: 1067761849430, lokalizacja: 127287, Moskwa, ul. Chutorskaja 2, 38A, budynek 14) w celu świadczenia usług wspierających aplikacje biznesowe Spółki;
  2. - OOO "Ekvant"(podstawowy numer rejestracyjny: 1037710010964, lokalizacja: 125375, Moskwa, ul. Tverskaya, 7) w celu przetwarzania / składania zamówień;
  3. - Strizh LLC(OGRN 5147746330639, lokalizacja: 127322, Moskwa, Ogorodniy proezd, budynek 20YU 1), Internet Solutions LLC(OGRN: 1027739244741, lokalizacja: 126252, Moskwa, pas Czapajewski, 14), SPSR-Express LLC(Numer REGON: 1027715016218, lokalizacja: 107031, Moskwa, ul. Rozhdestvenka, 5/7, budynek 2, pokój 5, pokój 18), LLC „Sieć automatycznych punktów odbioru”(OGRN 1107746539670, lokalizacja: 109316, Moskwa, prospekt Wołgogradski, 42, budynek 23), w celu realizacji zamówień na towary Spółki;
  4. - FreeEtLast LLC(OGRN: 1127746335530, lokalizacja: 123056, Moskwa, ul. Krasina, 13) w celu analizy preferencji osób, których dane osobowe dotyczą w odniesieniu do towarów Spółki, usług oferowanych przez Spółkę, realizacji wysyłek reklamowych i informacyjnych drogą elektroniczną , za pośrednictwem wiadomości SMS;
  5. - OOO Kelly Usługi CIA(OGRN: 1027739171712, lokalizacja: 129110, Moskwa, Prospekt Mira, 33, budynek 1.), OOO "Fabrika DM"(OGRN: 1037739361384, lokalizacja: 129626, Moskwa, Prospekt Mira, 102, budynek 1., pok. 3) w celu wykonywania funkcji call center w ramach realizacji zamówień na towary Spółki, jak również w celu otrzymywania informacji zwrotnej dotyczącej towarów/usług Firmy (m.in. poprzez wiadomości SMS, e-maile, rozmowy telefoniczne) i późniejszej analizy otrzymanych danych;
  6. - LLC "MINDBOX"(OGRN 1097746380380; lokalizacja: 125040, Moskwa, Leningradsky Prospekt, 30, budynek 2), OOO "Ogetto Web"(OGRN 1086154006245; lokalizacja: 347900, obwód rostowski, Taganrog, ul. Pietrowskaja, 89B), LOYALMI Sp, (OGRN 1117746405732, lok. 123242, Moskwa, ul. Zoologicheskaya, 1, budynek 1) w następujących celach: przekazywania dodatkowych informacji o Spółce (w tym informacji o działalności, sprzedanych towarach/usługach) za pośrednictwem wiadomości SMS, e-maili, rozmów telefonicznych, otrzymywanie informacji zwrotnej na temat produktów/usług Spółki (m.in. za pośrednictwem wiadomości SMS, e-maili, rozmów telefonicznych) i późniejsza analiza otrzymanych danych, badanie i analiza rynku, organizowanie imprez (w tym stymulowanie akcji promocyjnych), analiza preferencji w odniesieniu do towarów Spółki , usług oferowanych przez Spółkę, wysyłania mailingów reklamowych i informacyjnych (w tym w odniesieniu do towarów/usług sprzedawanych przez Spółkę, działalności Spółki) za pośrednictwem poczty elektronicznej, za pomocą wiadomości SMS, połączeń telefonicznych oraz innych metod komunikacji potwierdzonych tematem dane osobiste.

Potwierdzam, że zapoznałem się z wymogami ustawodawstwa Federacji Rosyjskiej, które ustalają procedurę przetwarzania danych osobowych, wraz z dokumentem

W swojej praktyce często spotykam się z tym, że kobiety popełniają poważne błędy nawet w prostych, codziennych zabiegach na twarzy, mając całkowitą pewność, że robią wszystko dobrze.

Ale skóra twarzy jest jak sukienka podarowana nam przez naturę. Jedyny na całe życie. Zużytej skóry nie można wyrzucić i kupić jako nową. I tylko przy odpowiedniej pielęgnacji można zachować jej piękno na długie lata.

W tym artykule omówię główne zasady i główne etapy pielęgnacji skóry twarzy w domu. Te zasady i mini program pielęgnacji twarzy są takie same dla każdego, niezależnie od wieku i rodzaju skóry. Tylko same kosmetyki dobierane są indywidualnie.

Program pielęgnacji twarzy w domu

A teraz przejdźmy do minimalnego dziennego programu pielęgnacji skóry. Obejmuje tylko trzy etapy.

1. Oczyszczanie skóry

Konieczne jest oczyszczenie skóry rano i wieczorem. Rano, w celu usunięcia z powierzchni produktów przemiany materii komórek skóry nagromadzonych tam w nocy. W przeciwnym razie te szkodliwe substancje wraz z kremem zostaną z powrotem wchłonięte przez skórę.

Wieczorem konieczne jest usunięcie brudu i kosmetyków, które nagromadziły się na powierzchni skóry.

Technika:

  1. Najpierw umyj ręce i zawsze dotykaj twarzy czystymi rękami.
  2. Wieczorem, jeśli jest makijaż oczu, dobrze będzie najpierw zastosować w okolicach oczu specjalny płyn do demakijażu. Po prostu nałóż ten produkt na płatek kosmetyczny i kilkakrotnie przetrzyj nim rzęsy, aby usunąć makijaż. Jak również wzdłuż górnej i dolnej powieki.
  3. Następnie możesz zwilżyć twarz wodą lub po prostu nanieść niewielką ilość preparatu na wilgotne opuszki palców i rozprowadzić okrężnymi ruchami wzdłuż linii masażu twarzy i szyi. Proces ten nie powinien zająć więcej niż 1 minutę – w tym czasie kosmetyki, brud i produkty przemiany materii komórek będą miały czas na całkowite rozpuszczenie. Następnie dokładnie spłucz wodą o temperaturze pokojowej i osusz skórę ręcznikiem. Dokładnie zmoknij - ale w żadnym wypadku nie pocieraj ani nie rozciągaj skóry.

2. Tonowanie skóry

Tonik neutralizuje działanie środków myjących, normalizuje pH skóry po umyciu i przygotowuje ją do nałożenia kremu nawilżającego. Dlatego konieczne jest wycieranie twarzy zarówno rano, jak i wieczorem zaraz po oczyszczeniu.

Technika:

  1. Zwilż wacik tonikiem i delikatnie przetrzyj skórę wzdłuż linii masażu.
  2. Jeśli tak jak ja wolisz toniki w sprayu, w tym przypadku spryskaj obficie twarz i szyję i delikatnie poruszaj palcami lub przetrzyj skórę wacikiem.

3. Nawilżenie skóry

Nawilżaj skórę rano i wieczorem. Ponieważ brak wilgoci prowadzi do wysuszenia skóry, utraty elastyczności i jędrności, a w efekcie przedwczesnego pojawiania się zmarszczek.

Jak nakładać krem ​​na twarz

  1. W swojej pracy krem ​​nakładałem na grzbiet dłoni, a stamtąd na twarz klienta. To samo robię, gdy pielęgnuję skórę w domu. I polecam zrobić to samo - jest to bardzo wygodne, a teraz zrozumiesz dlaczego.
  2. Jeśli krem ​​znajduje się w tubce lub butelce z pompką, wyciśnij na rękę niewielką ilość kremu wielkości ziarnka groszku. Jeśli krem ​​znajduje się w słoiku, usuń wymaganą ilość czystą szpatułką.
  3. Przed nałożeniem krem ​​delikatnie wmasuj opuszkami palców, aby nadać mu temperaturę ciała. To zwiększy jego aktywność.
  4. Następnie nałóż krem ​​małymi porcjami na twarz i szyję i rozprowadź wzdłuż linii masażu. W okolicach oczu krem ​​nakłada się tylko wzdłuż brzegu kości. Poczuj kostny brzeg i nałóż krem ​​na oczodoły. Nie trzeba nakładać kremu wzdłuż rzęs i na ruchomą powiekę. Bez obaw, krem ​​rozprowadzi się na skórze powiek, ponieważ nasze oczy są w ciągłym ruchu. Co więcej, będzie się rozprowadzał równomiernie i bez nadmiaru, co trudno osiągnąć palcami na tak delikatnym obszarze.
  5. Nie trzeba oszczędzać lub wręcz przeciwnie nakładać zbyt dużo kremu. Ilość kremu powinna być optymalna – dobrze nawilżać skórę, ale nie stanowić dodatkowego obciążenia, uniemożliwiając jej oddychanie. Dlatego jeśli po 20-30 minutach krem ​​nie zostanie wchłonięty przez skórę, nadmiar należy osuszyć serwetką.
  6. A resztki niewykorzystanego kremu można rozprowadzić na grzbiecie dłoni.

Ważne do zapamiętania:

  1. Krem na dzień należy nakładać nie później niż pół godziny przed wyjściem na zewnątrz, aby zdążył się wchłonąć.
  2. Krem na noc należy nakładać nie później niż godzinę przed snem. Można to zrobić w 2-3 godziny. Ponieważ tak długo, jak Twoje mięśnie są ruchliwe, krem ​​dobrze się wchłonie i spełni swoje zadanie. A jeśli nałożysz krem ​​i od razu pójdziesz spać - mięśnie rozluźnią się, mikrokrążenie zostanie zaburzone, krem ​​​​zastygnie, a rano może to wywołać obrzęk, zwłaszcza w okolicy oczu.

A bardzo młode i młode dziewczyny poniżej 25 roku życia zwykle w ogóle nie potrzebują kremu na noc - wieczorem wystarczy oczyścić i przetrzeć skórę tonikiem. W tym wieku skóra jest doskonale zregenerowana. Nie musi pomagać, w przeciwnym razie zacznie być leniwa i starzeje się przed czasem.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące pielęgnacji twarzy

Czy można myć zwykłą wodą z kranu?

Oczywiście lepiej, jeśli masz możliwość umycia twarzy czystą, niechlorowaną wodą lub przynajmniej przefiltrowaną. Ale jeśli nie, nie przejmuj się zbytnio – twarz ma kontakt z wodą tylko przez kilka sekund, a już w kolejnym etapie – Tonowaniu – zneutralizujesz działanie twardej wody z kranu.

Czy powinienem myć twarz gorącą czy bardzo zimną wodą?

Nie warte. Gorąca woda sprzyja rozszerzeniu porów i naczyń włosowatych oraz zwiększonemu wydzielaniu sebum. A zbyt zimna woda obkurcza naczynia krwionośne, co prowadzi do braku odżywienia skóry. Dlatego najlepiej myć twarz wodą o temperaturze pokojowej – jest zimniejsza niż temperatura ciała, dlatego daje przyjemny chłód, dobrze odświeża twarz i nie ma niepożądanego efektu.

Czy można w ogóle nie myć twarzy wodą, tylko usunąć mleczko oczyszczające wacikiem?

Mogą. Ale w tym przypadku lepiej przynajmniej zwilżyć waciki czystą wodą, której zwykle używasz do picia lub tonikiem, i szczególnie dokładnie przetrzeć twarz, aby nie pozostały na skórze ślady środków myjących i kosmetyków.

Czy rano muszę równie dokładnie oczyszczać skórę, jak wieczorem?

Skóra młoda, szczególnie mieszana i tłusta, charakteryzuje się zwiększonym wydzielaniem sebum, dlatego zalecam dokładne oczyszczenie takiej skóry rano i wieczorem. A dla cery normalnej i suchej, a także dojrzałej i wrażliwej rano możesz po prostu spłukać wodą i przejść do etapu tonizowania.

Program minimum

Dziś opowiedziałem Ci, jak dbać o twarz – podstawowe zasady pielęgnacji skóry i minimalny program, którego musisz przestrzegać codziennie i przez całe życie.

Dwie ważne zasady:

  1. Prawidłowość
  2. Prawidłowa technika aplikacji

Trzy podstawowe kroki w pielęgnacji skóry:

  1. oczyszczanie
  2. Tonowanie
  3. Nawilżający

Kolejnym ważnym punktem w pielęgnacji skóry jest umiejętność doboru odpowiednich kosmetyków. Aby to zrobić, musisz wziąć pod uwagę wiek, rodzaj skóry i dobrze znać się na kosmetykach.

Wszyscy pewnie znacie swój wiek, a ja podpowiem wam, jak samodzielnie i odróżnić dobre produkty od bezużytecznych, a nawet szkodliwych.

Kosmetolog.nie

Skóra okrywa nasze ciało i pełni funkcję ochronną, chroniąc nas przed urazami i uszkodzeniami, zapobiega przenikaniu patogenów. Nasza skóra wchłania tlen i uwalnia dwutlenek węgla, jest w stanie oddychać, wydzielać wilgoć, utrzymywać warunki termiczne i regulować temperaturę naszego ciała. Gruczoły łojowe smarują naszą skórę tłustym tłuszczem. Komórki skóry są stale odnawiane, ale z wiekiem skóra blaknie, starzeje się, obwisa, wysycha, pokryta jest plamami starczymi i zmarszczkami. A żeby nasza skóra na dłużej pozostała piękna, młoda i elastyczna, trzeba ją starannie pielęgnować – oczyszczać, tonizować, nawilżać i odżywiać.

Jakie są rodzaje skóry twarzy

normalna skóra

Skóra normalna zawsze wygląda zdrowo, świeżo, gładko i jędrnie, napięta i elastyczna. Zawiera normalną ilość wilgoci i tłuszczu. U osób z normalnym typem skóry pory i zmarszczki są niewidoczne, a problemy takie jak trądzik i pryszcze, łuszczenie i podrażnienia są im prawie nieznane.

Sucha skóra

Skóra sucha jest bardzo wrażliwa, cieńsza, pory na skórze są niewidoczne. Skóra jest gładka, delikatna, blada, skłonna do przedwczesnego starzenia i wymaga odpowiedniej i dokładniejszej pielęgnacji. Przy niewłaściwej pielęgnacji skóra łuszczy się, napina, traci elastyczność, pokrywa się zmarszczkami. Często wrażliwa skóra pokryta jest małymi czerwonymi naczynkami, pryszczami i czerwonymi plamami. Stosowanie mydła, kosmetyków oraz stosowanie niektórych produktów powoduje reakcję alergiczną skóry. Zwiększona suchość skóry może wskazywać na brak witamin, brak tłuszczu w organizmie lub choroby narządów wewnętrznych.

Skóra tłusta

Skóra tłusta jest porowata, grubsza, szorstka, błyszcząca nawet po umyciu, taka skóra ma trądzik, który często ulega zapaleniu, pory są zatkane czarnymi kropkami. Skóra tłusta jest mniej wrażliwa na niekorzystne czynniki. Ze względu na obfite natłuszczenie tłuszczem wilgoć odparowuje wolniej z powierzchni skóry, co oznacza, że ​​skóra dłużej pozostaje młoda. Zmarszczki na takiej skórze tworzą się później niż u osób z suchą skórą. Skóra tłusta występuje częściej u nastolatków i młodych dorosłych, a wraz z wiekiem typ skóry tłustej zmienia się w typ mieszany.

Skóra mieszana lub mieszana

Większość ludzi ma mieszane lub mieszane typy skóry. Skóra mieszana ma ciemniejszy odcień. Na niektórych partiach twarzy - skóra jest błyszcząca (czoło, nos, podbródek) - tutaj skóra jest tłusta, pory na skórze są wyraźnie widoczne, występuje trądzik. A wzdłuż twarzy, na policzkach, wokół oczu, w okolicy szyi pory są całkowicie niewidoczne, skóra jest cienka - sucha, często łuszcząca się, pokryta zmarszczkami. W pielęgnacji cery mieszanej należy stosować dwa rodzaje kosmetyków – do cery suchej i tłustej. W bardziej dojrzałym wieku typ skóry mieszanej zmienia się na normalny.

Jak określić rodzaj skóry

Z czasem skóra każdego rodzaju starzeje się i blednie. Wilgoć szybciej odparowuje z powierzchni skóry, proces regeneracji ulega spowolnieniu, staje się ona bardziej szorstka, pojawiają się zmarszczki. Skóra obwisa, żółknie, staje się letargiczna.

Ten sam negatywny wpływ na skórę ma wpływ środowiska, silny mróz, wiatr. Nadmierne opalanie w palącym słońcu lub w solarium nie tylko pogarsza stan skóry, powodując oparzenia, wysypki alergiczne, swędzenie i łuszczenie, przebarwienia, ale także może prowadzić do raka skóry.

Aby skóra twarzy i ciała na dłużej pozostała młoda i piękna, należy o nią starannie dbać, dobierać kosmetyki do rodzaju skóry. Możesz samodzielnie określić rodzaj swojej skóry zgodnie z powyższymi opisami lub możesz skonsultować się z kosmetologami. Możesz również określić, jaki masz rodzaj skóry, na podstawie oznak, które powstają w wyniku narażenia na mydło, mróz.

Oznaki skóry tłustej- skóra nie napina się po umyciu mydłem, twarz nie marznie przez długi czas na mrozie.

Oznaki suchej skóry- po umyciu mocno napina skórę, uczucie „ucisku” utrzymuje się do momentu nasmarowania twarzy kremem. Na mrozie skóra twarzy nie rumieni się i nie wietrzy, lekko zamarza.

Oznaki normalnej skóry- po mydle skóra lekko się napina, ale po 1-2 godzinach skóra wraca do normy, na zimno twarz szybko zamarza i staje się czerwona, smagana wiatrem i łuszcząca się.

Jak właściwie dbać o skórę

Bez względu na rodzaj skóry, Twoja skóra potrzebuje codziennej pielęgnacji. Aby wyglądać młodo i atrakcyjnie, twarz musi być oczyszczona, stonowana, odżywiona, nawilżona specjalnymi kosmetykami.

Oczyszczanie skóry

Mycie zwykłą wodą – oczyszczasz skórę, zmywając kurz, kosmetyki, usuwając cząsteczki warstwy rogowej naskórka, toksyny i pot.

Lepiej myć się ciepłą, czystą i miękką wodą, lekko głaszcząc, klepiąc po twarzy opuszkami palców lub dłońmi. Taki lekki masaż wzmocni oczyszczające działanie wody, poprawi odżywienie i ukrwienie skóry.

Rano kosmetolodzy zalecają mycie twarzy tylko wodą bez mydła - mydło może wysuszyć skórę. Wieczorem do oczyszczenia lepiej użyć do mycia mleka, emulsji, pianki i żeli. Okresowo można oczyszczać skórę maseczkami, peelingami, które można kupić w sklepie lub samemu przygotować.

Po umyciu twarz należy delikatnie osuszyć ręcznikiem, energiczne pocieranie może uszkodzić skórę.

Możesz także oczyścić skórę domowymi sposobami.

Dla suchej skóry

Suchą skórę można oczyszczać olejkami – oliwkowym, kokosowym, słonecznikowym. Wacik zwilżyć wodą, wykręcić, wytrzeć twarz i szyję, następnie namoczyć wacik w oleju i przetrzeć skórę. Po minucie usuń olej wacikiem zamoczonym w czarnej lub zielonej herbacie. Możesz również oczyścić skórę mlekiem rozcieńczonym wodą (1:1).

Dla skóry tłustej

Jeśli jesteś posiadaczką cery tłustej - lepiej umyj twarz zimną wodą z mydłem, mydło wysuszy skórę. Używaj produktów mlecznych do oczyszczania twarzy. Wieczorem po umyciu przetrzyj twarz wacikiem zwilżonym kwaśnym mlekiem lub kefirem, po 5 minutach posmaruj twarz kremem.

Możesz użyć peelingu do usunięcia zaskórników. Przygotuj piankę mydlaną, wlej do niej drobną sól, zwilż wacik i pocieraj twarz okrężnymi ruchami przez 2 minuty. Zmyj peeling zimną wodą, a następnie przetrzyj twarz wodą z sokiem z cytryny lub nalewką z nagietka.

Balsamy do cery tłustej.

Truskawka.

Truskawki - pół szklanki, dobrze zagnieść, zalać 1 szklanką wódki. Domagaj się miesiąca. Odcedzić i rozcieńczyć wodą (1:1).

Ogórek.
Ogórek rusztowy - 1 szklanka. Wlej szklankę wódki i odstaw na miesiąc. Napięcie. I regularnie myj twarz.

Do skóry normalnej

Aby oczyścić normalną skórę po umyciu, możesz użyć balsamów, naparów z ziół, kwiatów.

Z płatków róż.

Płatki róż - 2 łyżki zalać 1 szklanką wrzącej wody. Nalegaj 1 godzinę. Napięcie. Wytrzyj twarz i szyję. Przygotowywany jest również wywar z rumianku, lipy.

Tonowanie skóry

Po dokładnym umyciu i oczyszczeniu skóry należy nałożyć na twarz i szyję tonik odpowiedni do rodzaju skóry. Przy stosowaniu środków tonizujących poprawia się koloryt skóry, poprawia się cera, oczyszczane są zanieczyszczone pory, przywracana jest równowaga kwasowo-zasadowa, wygładzone są drobne zmarszczki. Stosując toniki i balsamy można pozbyć się zaczerwienienia, trądziku i czarnych plam, od nadmiernego przetłuszczania się skóry.
maska ​​ryżowa
Maski tonizujące

Proponujemy Ci najprostsze przepisy na maseczki, które z łatwością przygotujesz w domu, dobrze tonizując i odżywiając skórę twarzy i szyi. Na oczyszczoną skórę nakładaj maseczki.

Dla suchej skóry

Maska z kwaśnej śmietany.

Ubij jedno żółtko, dodaj 2 łyżki kwaśnej śmietany, dobrze wymieszaj. Nałóż maskę na twarz na 20 minut. Zmyć ciepłą wodą.

Maska owsiana z miodem.

Jedno żółtko, 1 łyżeczka płatków owsianych i pół łyżeczki miodu, dobrze wymieszaj, wlej pół łyżeczki oleju roślinnego i trochę soku z cytryny, ponownie dobrze wymieszaj. Nakładać na twarz i szyję na 20 minut, myć zimną wodą.

Do skóry normalnej

Maska grejpfrutowa.

Ubij żółtko, dodaj puree z grejpfruta - 1 łyżkę stołową i 1 łyżkę kwaśnej śmietany. Dobrze wymieszać. Maseczkę nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy i szyi na 20 minut, a następnie umyć twarz.

Maska z kapusty.

Przepuścić liście kapusty przez maszynkę do mięsa. Dodaj 1 żółtko. Dobrze wymieszać. Nakładaj na twarz przez 20 minut. Zmyć ciepłą wodą.

Dla skóry tłustej.

Kompres z soli morskiej.

W 1 litrze zimnej wody dodać 1 łyżkę soli morskiej, wymieszać, zmoczyć serwetkę lub ręcznik, nałożyć na twarz na 5 minut, następnie zwilżyć serwetkę w gorących naparach z rumianku lub mięty i nałożyć na twarz na 2 minuty. Następnie ponownie zwilż myjkę w zimnej wodzie i nałóż na twarz na 5 minut.

Maska ogórkowa.

Zetrzyj ogórek, dodaj 1 łyżeczkę śmietanki i kilka kropel soku z cytryny lub grejpfruta. Masę nałożyć na skórę twarzy i szyi na 20 minut. Zmyć maskę ciepłą wodą.

maska ​​jabłkowa

Zetrzyj jabłko, dodaj ubite białko, dobrze wymieszaj. Nakładaj na twarz i szyję. Zmyć maskę po 20 minutach ciepłą wodą.

Maski jagodowe.

Wszelkie jagody - 2 łyżki stołowe, dobrze zmielić, dodać łyżeczkę skrobi i łyżeczkę oleju roślinnego, ubite białko. Dokładnie wymieszać. Nasmaruj twarz i szyję tą mieszanką. Po 15 minutach spłucz ciepłą wodą, a następnie spłucz twarz i szyję zimną wodą.

Nawilżenie skóry

Aby skóra twarzy i szyi wyglądała młodo i świeżo, należy ją nawilżyć. Pod wpływem słońca, wiatru, wilgoci odparowuje, następuje odwodnienie skóry, twarz staje się sucha, pojawiają się zmarszczki i łuszczenie. Aby uniknąć takich problemów, należy stosować środki nawilżające.

Możesz użyć kupionych w sklepie kremów lub samodzielnie przygotować nawilżające balsamy i maski.

Nie zapomnij o najprostszym sposobie nawilżenia skóry - piciu wody. Pij codziennie 1,5-2 litry czystej wody pitnej. Picie wody pomoże uniknąć odwodnienia całego ciała i nawilży skórę od wewnątrz, nawilży ją i wygładzi zmarszczki.

Mleko miętowe.

Do przygotowania mleka miętowego potrzebujemy pęczek świeżej mięty lub suchej - 2 łyżki stołowe, pół szklanki mleka. Zagotować mleko i polać miętą. Gdy napar ostygnie, należy go przefiltrować. Namoczyć wacik w mleku i przetrzeć skórę. Zmyć ciepłą wodą po pół godzinie. Dobry środek nawilżający do każdego rodzaju skóry.

Maska miodowa z płatkami owsianymi.

Wymieszaj jedno białko jaja, dodaj tłuczone płatki owsiane, miód i olej roślinny - po 1 łyżce stołowej. Wymieszaj i nałóż na twarz. Po 20 minutach namocz myjkę w gorącej wodzie i wytrzyj twarz, następnie namocz myjkę w zimnej wodzie i nałóż na twarz na 5 minut. Odpowiedni dla każdego rodzaju skóry.

Dla suchej skóry

Maska z cukinii.

Zetrzyj cukinię, nałóż na twarz i szyję. Po 20 minutach umyj zimną wodą.

Maska twarogowa

Łyżkę twarogu utrzeć z łyżką mleka i łyżką oliwy lub oleju kokosowego. Dodaj trochę drobnej soli do masy. Nakładaj na twarz na 20 minut, następnie spłucz zimną wodą bez mydła.

Dla skóry tłustej

Maska kwasu mlekowego

Zetrzyj 1 łyżeczkę twarogu z 1 łyżeczką kefiru. Nałóż miksturę na twarz na 10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.

Zwilż serwetkę w serwatce lub kefirze, nałóż na twarz na 10 minut, zmyj ciepłą wodą.

Odżywianie skóry

Odżywianie skóry to ważny zabieg na twarz. Niesprzyjające warunki naturalne i ekologiczne, codzienny stres, złe nawyki, niedożywienie wpływają niekorzystnie na stan naszej skóry.

Tak, a wraz z wiekiem skóra nie staje się młodsza, a żeby przedłużyć młodość i mieć świeżą cerę, musimy nie tylko myć się, ale także odżywiać skórę twarzy i szyi. Do tych celów proponuje się stosowanie kosmetyków odżywczych - są to kremy na dzień i na noc, kremy witaminowe i zmiękczające, przeciwstarzeniowe - przyspieszą metabolizm skóry, przywrócą jej równowagę kwasowo-zasadową i ochronią ją przed środowiskiem wpływy.

Odżywcza maska ​​​​z sokiem z aloesu (do każdego rodzaju skóry).

Dobrze umyj liść aloesu, wyciśnij sok. Sok wetrzyj w twarz i szyję. Po 15 minutach zmyj ciepłą wodą i nałóż dowolny krem ​​odżywczy do swojego rodzaju skóry. Możesz również dodać sok z aloesu do kremu odżywczego.

Dla suchej skóry

Maseczka witaminowa z miąższu jagód i owoców.

Zacier jagody, owoce - morele, borówki, czarne porzeczki, banany, persimmons - dowolne, które są pod ręką - 1 łyżka stołowa i wymieszać z oliwą lub innym olejem roślinnym - 1 łyżka stołowa. Wymieszać i nałożyć na twarz i szyję przez 20 minut. Zmyć ciepłą wodą.

Maska witaminowa z warzyw.

Surowe warzywa (cukinia, ogórki, ziemniaki, marchewka) - drobno zetrzeć. Do mieszanki dodaj łyżkę oleju słonecznikowego. Wymieszać i nałożyć na twarz przez 20 minut. Zmyć ciepłą wodą.

Odżywcza maska ​​z twarogu.

Zmiel 1 łyżkę twarogu z łyżką oleju roślinnego. Dodaj żółtko, dobrze wymieszaj. Trzymaj maskę na twarzy przez 20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.

Dla skóry tłustej

Maska marchewkowa.

Zetrzyj marchewki na drobnej tarce, dodaj kaszę mannę i oliwę z oliwek - po 1 łyżce stołowej. Masę dobrze wymieszać i nałożyć na twarz. Po 5 minutach wytrzyj masę z twarzy wacikiem. Umyj twarz ciepłą wodą i nałóż dowolny krem ​​odżywczy.

Maska kefirowa.

Zmiel płatki owsiane -1 łyżka stołowa, dodaj kefir i olej słonecznikowy po 1 łyżce stołowej. Wymieszać i nałożyć na twarz przez 20 minut. Zmyć ciepłą wodą.

Do skóry normalnej

Maska jabłkowa.

Zetrzyj jabłko - dodaj skrobię, śmietanę i dowolny olej roślinny, po 1 łyżeczce. Nałóż pastę na twarz i szyję. Zmyć ciepłą wodą po 20 minutach.

Maska witaminowa.

Wycisnąć sok ze świeżych liści sałaty lub kopru, dodać kilka kropel soku z jagód (truskawek, porzeczek lub borówki) i łyżkę dowolnego oleju roślinnego (oliwa, słonecznik, siemię lniane, kokos) - wymieszać. Masę nasączyć wacikiem i nałożyć na twarz i szyję. Zmyć ciepłą wodą po 10-15 minutach.

Maski przygotowane w domu nie są drogie i bardzo skuteczne. Używaj tylko świeżo przygotowanych maseczek, nakładaj je na oczyszczoną skórę. Jeśli na twarzy występuje stan zapalny lub podrażnienie, lepiej powstrzymać się od używania masek, aby nie rozprzestrzeniać infekcji na całej twarzy. Nie przechowuj masek dłużej niż czas wskazany w przepisie. Po nałożeniu maski połóż się, zrelaksuj, odpocznij.

Aby wyglądać młodo i atrakcyjnie, nie wystarczy dbać o skórę twarzy, trzeba dobrze i w pełni się odżywiać, jeść więcej świeżych warzyw i owoców, nie rezygnować z mleka i produktów kwasu mlekowego, mięsa, ryby, jedz mniej wędlin, marynat i słodyczy.

Staraj się prowadzić zdrowy tryb życia, uprawiać sport i chodzić na świeżym powietrzu, więcej się ruszać, zrezygnować ze złych nawyków, rzucić palenie i picie alkoholu.

Kochaj siebie, zadbaj o swoją twarz i ciało!

Dzięki wysokiej zawartości kolagenu skóra mężczyzn jest grubsza, gęstsza, a przez to mniej podatna na defekty kosmetyczne. Wynika to po części z działania androgenów, męskich hormonów płciowych, a także znacznej wielkości gruczołów łojowych i potowych. Mężczyźni nie potrzebują maseczek nawilżających, ich skóra dobrze zatrzymuje wilgoć i wytwarza wystarczającą ilość potu. Kobiety muszą starannie dbać o swoją skórę, okresowo przeprowadzać głębokie oczyszczanie, a przy odpowiednim odżywianiu zapobiegać pojawianiu się defektów kosmetycznych. Regularnie pielęgnując twarz domowymi maskami, można uporać się z nadmierną suchością, przetłuszczaniem skóry, zapobiegać i wygładzać zmarszczki oraz unikać pojawiania się trądziku i zaskórników.

Jak czyścić twarz w domu

W ciągu dnia na powierzchni skóry gromadzą się martwe łuski, wydzieliny gruczołów łojowych i kurz uliczny.

Negatywny wpływ mają warunki pogodowe. Zimny ​​wiatr wysycha, powoduje zaczerwienienie lub łuszczenie. Pod wpływem światła słonecznego tworzy się sieć zmarszczek.

Stresy i doświadczenia nie przyczyniają się do zachowania gatunku kwitnącego.

Do oczyszczania stosuje się następujące produkty do pielęgnacji skóry twarzy, w zależności od jej rodzaju:

  • suchy - krem ​​​​kosmetyczny lub mleko;
  • normalny - żel do mycia;
  • tłusta lub kombinowana - pianka do mycia.

Aby uniknąć podrażnień, mleczko nakłada się na wacik, kosmetyki usuwa się lekkimi ruchami wraz z nagromadzonym kurzem i brudem. Żel nakłada się również na dłonie, dopiero potem wykonuje się oczyszczanie. Przed użyciem pianki jest lekko ubijana.

Skład chemiczny wody z kranu jest daleki od ideału. Dlatego do mycia lepiej jest używać przefiltrowanej przegotowanej wody, aby przywrócić naturalną równowagę pH, dodać kilka kropel soku z cytryny.

Demakijaż można usunąć dowolnym nierafinowanym olejem roślinnym, najlepiej tłoczonym na zimno, ma on wiele przydatnych rzeczy.

  • Produkt nanieść na skórę wacikiem.
  • Po kilku minutach wyjmij innym wacikiem, zwilżonym ciepłą wodą.

W pielęgnacji skóry twarzy konieczne jest nie tylko odpowiednie usuwanie makijażu, ale również okresowe wykonywanie zabiegu oczyszczającego zwanego peelingiem, którego celem jest oczyszczenie powierzchni martwego naskórka.

W pielęgnacji skóry tłustej peeling wykonujemy raz w tygodniu, w przypadku pozostałych rodzajów – nie częściej niż raz na pół miesiąca.

Domowy peeling owsiany:

  • Garść płatków zmielić w młynku do kawy, wymieszać z ciepłą wodą, śmietaną lub jogurtem.

Delikatnie przetrzyj kleikiem czoło, policzki, brodę - wykonaj lekki peeling mechaniczny. Optymalnie pielęgnować i oczyszczać skórę twarzy w ten sposób raz na dwa tygodnie.

Obieranie fusów z kawy:

  • oczyścić powierzchnię skóry, lekko nawilżyć;
  • nałóż ciepłą grubą warstwę na twarz, pozostaw do wyschnięcia;
  • wykonuj lekkie ruchy masujące przez jedną do dwóch minut, stopniowo usuwając kompozycję;
  • zmyć resztki.

domowe maski

Nawilżające, wybielające, odmładzające, wygładzające maseczki na twarz nakłada się na 15-30 minut, a następnie zmywa ciepłą wodą.

Maseczki jajeczne do skóry suchej:

  • Wymieszaj żółtko, niepełną łyżkę śmietany, dodaj 1 łyżeczkę do mieszanki. oliwa z oliwek lub brzoskwinia, 1 łyżka. gotowana woda.
  • Zmiel żółtko z 1 łyżeczką. kochanie, aplikuj przez 20 minut.
  • Natrzyj żółtko 1 łyżeczką. kochanie, dodaj 1 łyżkę. śmietana, dokładnie wymieszaj, spłucz po 20 minutach.

Maseczki odmładzające:

  • Wymieszaj 2 łyżki. miód z 1 łyżką. mocna czarna herbata, dodaj 2 łyżki. płatki owsiane, trochę ciepłej wody.

Nakładaj zakrywając twarz chusteczką higieniczną. Zmyć po 20 minutach. Narzędzie jest szczególnie skuteczne w przypadku suchej skóry, wygładzając zmarszczki.

  • Ciepłe puree ziemniaczane pomagają wygładzić suchą skórę, poradzić sobie ze zmarszczkami. Aplikować przez 20 minut, spłukać ciepłą wodą.

Przepis 3. Maseczka nawilżająca na bazie soku z ogórka służy do pielęgnacji każdego rodzaju skóry.

  • Ubijaj, aż powstanie piana 2 s.l. sok z ogórka, 1 łyżka. krem, 20 kropli wody różanej.

Nakładać grubą warstwą przez 20 minut. Usuń miękką szmatką, przetrzyj twarz wodą różaną.

Oleje roślinne do pielęgnacji skóry

Przepis na maskę dla suchej skóry:

  • Wymieszaj 1 łyżeczkę. oleje z żółtkiem i 1 łyżeczką. kochanie, aby przyspieszyć rozpuszczanie, włóż pojemnik do ciepłej wody.

Po 20 minutach usunąć miękką ściereczką, pozostałości spłukać.

Przepis na maseczkę tonizującą dla każdego rodzaju skóry:

  • Wymieszaj 1 łyżeczkę. skórka z cytryny, zmielona na proszek, żółtko, 1 łyżka. kwaśna śmietana. Po 15 minutach dodaj 1 łyżeczkę. ciepły olej lniany.

Nałóż kompozycję na twarz, po 20 minutach usuń pozostałości miękką szmatką.

krem

Najskuteczniejsze są kremy zawierające peptydy i kwasy owocowe. Ta kompozycja eliminuje obrzęki, pomaga radzić sobie z cieniami pod oczami. Substancje aktywne stymulują krążenie limfy, co pozwala szybko osiągnąć pożądany efekt kosmetyczny. Skóra otrzymuje niezbędne odżywienie, zwłaszcza w okolicach oczu, gdzie pojawiają się cienie, kurze łapki, zmarszczki.

Dla wrażliwej skóry wokół oczu optymalne są kremy z retinolem i witaminą K, dobrze sprawdzają się też przy cieniach pod oczami.

Kremy przeciwzmarszczkowe zawierają retinol, zapewniają niezbędne odżywienie i działają wygładzająco. Ale lepiej wybrać taki krem ​​po konsultacji z dermatologiem - zwiększone stężenie retinolu może powodować alergie.

Przed nałożeniem kremu na okolice oczu lub na twarz warto go trochę rozgrzać – niewielką ilość wycisnąć na palec, chwilę odczekać. Nałożony na ciepło krem ​​znacznie lepiej się wchłania, nie powoduje zwężenia porów i dyskomfortu.

Zmodyfikowano: 11.10.2018

To samo, co ryzyko chodzenia bez płaszcza i czapki. Pomysł jest odważny, ale obarczony szkodliwymi konsekwencjami dla zdrowia. ELLE nauczyła się od ekspertów, jak sprawić, by Twoja skóra zakwitła.

Regina Khabibullina, młodszy kierownik szkolenia Clarins

Czy naprawdę konieczna jest zmiana pielęgnacji twarzy zimą, czy powinna być uzależniona od rodzaju, kondycji i potrzeb skóry?

Wraz ze zmianą pory roku zmienia się nie tylko garderoba i nastrój, ale także kondycja skóry, niezależnie od jej rodzaju. Zima jest zimna i wietrzna. Przy takiej pogodzie gruczoły łojowe produkują mniej tłuszczu podskórnego, aw suchym powietrzu ogrzewanych pomieszczeń dochodzi do gwałtownego naruszenia równowagi hydrolipidowej skóry, zerwania bariery ochronnej i zaostrzenia wrażliwości. W efekcie skóra zaczyna się łuszczyć, zaczerwienić i dawać uczucie dyskomfortu – wszystko to są oznaki krytycznego odwodnienia. Oprócz czynników zewnętrznych dochodzi do wewnętrznej przebudowy organizmu związanej z sezonowymi wahaniami hormonalnymi, co wpływa na metabolizm skóry. Takie zmiany są trudne do zignorowania, dlatego warto przemyśleć swój program opieki.

1. Smashbox It "sa Wrap! Wodoodporny płyn do demakijażu; 2. 3LAB Healthy Lip Baim; 3. Erborian Doudoune do rąk; 4. Atelier Cologne Bergamote Soleil Hand Cream; 5. La Roche-Posay Cicaplast Mains; 6. Chanel Body Excellence; 7. The Body Shop Rumiankowe masło oczyszczające 8. Clarins Hydra-Essentiel Nawilża i wygasza żel chłodzący 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire 10. Giorgio Armani Him/Her Balsam do ust 11. Clinique Take the Day Off Cleansing Balm 12 Chanel Hydra Beauty Nutrition Lip Balsam

Jaka pielęgnacja skóry jest optymalna zimą w metropolii?

Teraz skóra potrzebuje delikatniejszego oczyszczania i pielęgnacji, a także dodatkowych produktów kosmetycznych, które pomogą przywrócić i utrzymać jej naturalną równowagę. Jaka powinna być pielęgnacja zimą? Podstawowe kroki codziennej pielęgnacji są takie same: oczyszczanie, tonizowanie, krem ​​na dzień/na noc. Same środki należy zmieniać w zależności od zmienionych potrzeb skóry.

Do oczyszczania każdego rodzaju skóry zimą zaleca się stosowanie wyłącznie „miękkich” produktów bez alkoholu. W przypadku cery tłustej w tym okresie lepiej jest przejść na kremy do cery normalnej lub mieszanej, a w przypadku normalnego typu stosować produkty do skóry suchej. Możesz także wzbogacić swój program pielęgnacyjny o dodatkowe produkty: serum nawilżające, maskę, olejek. W chłodne dni ważne jest, aby nie zapomnieć o kremie do rąk i balsamie do ust.

Jak powinna zmienić się opieka, jeśli zimą lecisz na wakacje do ciepłych krajów?

Loty, zmiany klimatyczne są stresujące dla całego organizmu, a w szczególności dla skóry. Oznacza to, że przyczyn odwodnienia jest znacznie więcej. Istnieje również ryzyko wystąpienia oznak zmęczenia na twarzy. Dodatkowe produkty, takie jak koncentraty, pomogą uniknąć kłopotów i zapewnią świeży, zdrowy wygląd Twojej skórze.

Jakich kosmetyków unikać w chłodne dni?

Należy odłożyć agresywne środki myjące, produkty o wysokiej zawartości alkoholu etylowego, a także wszystko, co prowokuje suchość skóry, w tym mocno matujące kosmetyki. Jednak zimą nie można odmówić ochrony przeciwsłonecznej: mrozowi często towarzyszy słońce, którego promienie ultrafioletowe nie tracą swojej aktywności. Również czytając rekomendacje i porady nie zapominaj o indywidualnych cechach, uważnie obserwuj „nastrój” swojej skóry i dostosuj program pielęgnacyjny do jej potrzeb.

1. Intensywny dwufazowy Clarins Hydra-Essentiel; 2. Odżywianie urody Chanel Hydra; 3. Valmont Prime 24 godziny; 4. L "Oreal Paris Luxury Nutrition; 5. Armani Prima Oil-In-Gel; 6. Lancôme Nutrix Royal; 7. Thalgo Cold Cream Marine; 8. Retinol Day Cream; 9. La Bruket Facial Cream Marchew Bergamott; 10. Kiehl 's Ultra głęboko nawilżający balsam do twarzy; 11. Lancome Genifique

Jak zmiany temperatury i wilgotności wpływają na stan skóry i jak można temu zaradzić?

W warunkach surowego rosyjskiego klimatu, centralnego ogrzewania i innych problemów prawie każdy doświadcza problemu suchej skóry w zimnych porach roku. Wahania temperatury wpływają nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na skórę. Odwodnienie i łuszczenie mogą wystąpić z powodu mroźnego powietrza na zewnątrz, a także suchego powietrza w domach, które mają ogrzewanie i klimatyzację.

Elena Alekseeva, ekspert Kiehla

Jakie składniki w składzie powinny być preferowane?

Swędzenie może wystąpić z powodu śniegu lub podmuchów wiatru. Na ratunek przyjdą kremy zawierające substancje błonotwórcze i przeciwutleniacze. Aby pomóc skórze poradzić sobie z suchością, należy ją nawilżyć. Najlepiej robić to wieczorem, po kąpieli lub prysznicu, kiedy skóra jest jeszcze wilgotna. Zrobi to każdy krem ​​nawilżający o wygodnej konsystencji. Dobrze, jeśli zawiera kwas hialuronowy, silikony, niewielką ilość gliceryny lub sorbitolu. Uważaj: wraz ze wzrostem nawilżenia skóry wzrasta prawdopodobieństwo odmrożeń. Dlatego przed wyjściem na mróz nie zaleca się stosowania kremów intensywnie nawilżających, które „zamykają” wodę w skórze. Przypominam również, że jeśli wybrany produkt ma bazę żelową, to należy ją nałożyć przynajmniej na godzinę przed wyjściem na zewnątrz.

Czy ma sens przestawianie się na oczyszczanie zimą, usuwanie zanieczyszczeń i makijażu tylko płynem micelarnym?

Osobiście nie podoba mi się pomysł oczyszczania skóry bez wody. W takim przypadku tłuszcz i brud nie są wystarczająco dobrze usuwane, co prędzej czy później może prowadzić do zapalenia. Codzienne mycie wodą micelarną może prowadzić do uszkodzenia bariery ochronnej i podrażnień, ponieważ tak naprawdę są to środki powierzchniowo czynne, które zostawiamy na twarzy. Większość ekspertów zaleca spłukiwanie wodą.

System oczyszczania skóry bez wody (na przykład z użyciem mleka) może być odpowiedni tylko dla skóry bardzo suchej i wrażliwej, która jest niekomfortowa w procesie mycia i reaguje na kontakt z wodą silnym zaczerwienieniem i podrażnieniem.

Jak wygląda prosty i skuteczny system domowej pielęgnacji zimą?

Idealnie rytuał pielęgnacyjny powinien składać się z co najmniej trzech produktów. Po pierwsze to środek czyszczący, który nie niszczy bariery ochronnej (najlepiej bez alkoholu i siarczanów). Po drugie nawilżacz z substancjami błonotwórczymi, naturalnymi olejkami i przeciwutleniaczami. Po trzecie, nocny koncentrat regenerujący. Również zimą wymagana jest dodatkowa opieka. Maseczki nawilżające zaleca się wykonywać co najmniej 2-3 razy w tygodniu, ponieważ teraz skóra traci dużo wody.

Czy zimą skóra potrzebuje szczególnej pielęgnacji?

Zimą skóra ciała jest stale pod osłoną. Z jednej strony jest ciepła, z drugiej strony ubrania mogą stać się źródłem irytacji. Skóra szybciej traci wilgoć, a wraz z nią zdrowy koloryt. Algorytm pielęgnacji skóry ciała jest taki sam jak dla twarzy. Ale jeśli bierzesz prysznic rano i wieczorem, to nie używaj za każdym razem żelu pod prysznic – skóra nie potrzebuje tak intensywnego oczyszczania.

Będzie świetnie, jeśli zwrócisz uwagę na skład swoich produktów do pielęgnacji ciała. Niech będą olejki, witaminy i minerały. Używaj miękkich peelingów 1-2 razy w tygodniu. Nie zapomnij o 3-minutowej regule: natychmiast po zabiegach wodnych należy zastosować krem ​​​​nawilżający, ponieważ gdy skóra jest gotowana na parze, a pory są rozszerzone, poprawia się przewodność użytecznych składników.

Aleksiej Mironenko, ekspert krajowy Biotherm

Panuje opinia, że ​​krem ​​należy nakładać na pół godziny przed wyjściem na zewnątrz. Czy tak jest?

Podczas nakładania kremu jego temperatura wzrasta na skutek pocierania między palcami oraz temperatury skóry twarzy. W efekcie porównuje się temperatury kremu i skóry, wynoszące 36 stopni. Jest to dodatkowy mechanizm wchłaniania i aktywacji kremu. Oczywiście w tej temperaturze krem ​​nie może zamarznąć. Jest w nim mało wody, za to dużo składników nawilżających (lipidy, cukry), które nie zamarzają. Ponadto stworzono specjalne produkty nawilżające do pielęgnacji twarzy zimą. Formuła z naturalnymi olejkami chroni skórę przed nieprzyjemnym zaczerwienieniem przy zimnej i wietrznej pogodzie. Jednak zimą krem ​​nawilżający należy nakładać co najmniej pół godziny przed wyjściem, aby zdążył wchłonąć, zadziałać i chronić skórę na mrozie.

Która opcja pielęgnacji jest bardziej skuteczna: jeden bogaty, gęsty krem ​​czy nakładanie warstw lekkich konsystencji?

Zimą warto preferować bardziej nasycone odżywcze tekstury, ale to nie neguje warstw. Spójrz na swój płyn do demakijażu: możesz użyć olejku zimą, nawet jeśli nie masz suchej skóry. Również zimą najprawdopodobniej wygodniej będzie z tonikiem do suchej skóry. Świetnie, jeśli używasz serum. Czy próbowałeś serum na bazie oleju? Mogą być również stosowane do cery mieszanej. Oczywiście krem ​​zimą powinien być bardziej odżywczy niż latem. Który - musisz wyjść z potrzeb skóry.

Może wystarczy sam olej?

Olejek zimą jest tym, czego potrzebuje skóra, ale sam to za mało. W zdecydowanej większości przypadków zimą skóra jest odwodniona. Dzieje się tak z kilku powodów: ogrzewanie w pomieszczeniach, zmiany jakości wody, inne pożywienie, zimno, wiatr, śnieg. Nie zapomnij o kremie nawilżającym, nawet jeśli uważasz, że Twoja skóra jest nieskazitelna.

Jak jeszcze pomóc skórze na zimno?

Oczywiście pij co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Herbaty zielone i ziołowe mogą być doskonałym źródłem wilgoci i ciepła, a także przyjaznymi dla skóry przeciwutleniaczami. Efekt wysuszenia ogrzewania można zmniejszyć za pomocą nawilżacza i regularnej wentylacji. W żywieniu nie należy zapominać o sezonowych owocach, warzywach, pierwszych daniach i produktach zawierających kwasy Omega-3 (ryby). Wszelkie niewyczerpujące ćwiczenia sportowe pozytywnie wpływają na kondycję skóry zimą. Przydaje się również prysznic kontrastowy.

1. Vichy Neovadiol; 2. L "Occitane Amande Elastyczny olej do skóry; 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine; 4. Jane Iredal Face Cleanser; 5. Biotherm Total Renew Oil; 6. Givenchy Smile" n "Repair Wrinkle Expert; 7. Elemis Sweet Orchid Monoi olejek do ciała; 8. Odżywczy olejek do ciała Anne Semonin; 9. L "Oreal Paris Revitalift Laser Double Care; 10. Peeling Vichy Idealia; 11. Dior Prestige La Creme; 12. Biotherm Aquesource Cocoon; 13. Givenchy L „Intemporel Global Youth Silky Sheer Cream”