Fitness i zdrowy styl życia 

Początek porodu: znaki w pierworódkach i tych, którzy nie są po raz pierwszy. Ostatnie dni przed porodem

Przez dziewięć miesięcy kobieta przygotowuje się do jednego z głównych wydarzeń swojego życia - narodzin dziecka. Chociaż poród to stosunkowo krótki proces, zajmuje dużo czasu i wysiłku. To bardzo ważny i trudny etap dla kobiety, po którym radykalnie zmienia się jej życie. Pomimo tego, że poród jest procesem naturalnym, należy się do niego przygotować. Za ostatni miesiąc ciąży uważa się okres prenatalny lub prenatalny. W tym czasie ciało kobiety jest już dostrojone do porodu, a płód jest już w pełni uformowany i prawie gotowy do opuszczenia „domu”. Już na kilka tygodni przed porodem kobieta zmienia się pod wieloma względami: zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

Sposób życia przed porodem

Dla dobrej kondycji fizycznej kobiety, aby mięśnie były w ciąży, przez całą ciążę konieczne jest wykonywanie ćwiczeń, które wchodzą w skład kompleksów gimnastycznych opracowanych dla kobiet „w pozycji”. Zajęcia w basenie mają bardzo korzystny wpływ na kondycję fizyczną.

Oczywiście mamy wielką nadzieję, że jeśli paliłeś przed ciążą, to gdy dowiedziałeś się o dziecku, natychmiast zrezygnowałeś z tego paskudnego nawyku. Jeśli (a zdarza się też!) Nie, to znajdź w sobie siłę. Zarówno ty, jak i twoje dziecko potrzebujecie tego. Musisz zrozumieć, że palenie jest niezgodne z narodzinami zdrowego dziecka.

Relaks, spacery na świeżym powietrzu, gimnastyka dla kobiet w ciąży, czytanie dobrych książek – to wszystko zapewni Ci nie tylko dobrą ciążę, ale także łatwy poród.

Stan zdrowia przed porodem

Nie jest tajemnicą, że kobieta w ciąży powinna uważnie monitorować swoje zdrowie. Jeszcze raz sprawdź stan swojego zdrowia przed porodem. Nie zaszkodzi wizyta u terapeuty, okulisty, laryngologa, neuropatologa. Nie zapomnij udać się do dentysty, ponieważ mogą pojawić się złe zęby i powodować komplikacje w okresie poporodowym. Jeśli twoja jest ciężka, udaj się do chirurga naczyniowego. Lekarz określi, czy stan się pogorszył i czy konieczne jest cięcie cesarskie. Na miesiąc przed porodem lekarze zalecają pełną sanitację kanału rodnego. Odbywa się to w celu oczyszczenia ich z patogennej mikroflory. Jest to szczególnie ważne, jeśli kobieta ma choroby przenoszone drogą płciową (opryszczka, ureaplazmoza, mykoplazmoza itp.). Takie zabiegi są konieczne, aby chronić dziecko podczas jego przejścia przez kanał rodny. Również warunki sanitarne pomogą chronić rodzącą kobietę przed pęknięciami błony śluzowej pochwy, których wystąpienie jest możliwe z powodu stanu zapalnego.

Jeśli chodzi o ginekologa, to od 36 tygodnia kobieta musi go odwiedzać raz w tygodniu. Podczas wizyty lekarz mierzy wielkość macicy, słucha bicia serca płodu, określa jego położenie.

Odżywianie przed porodem

Jeśli kobieta w ciąży musi monitorować ilość i jakość spożywanego jedzenia przez wszystkie dziewięć miesięcy, to w przeddzień porodu należy ogólnie zwrócić szczególną uwagę na ten problem.

Na miesiąc przed porodem odżywianie nie zmienia się na korzyść mięsa: jego ilość powinna być ograniczona, a dwa do trzech tygodni przed całkowicie wykluczona. Zaleca się również usunięcie z diety i innych zawierających białko zwierzęce (ryby, jajka, masło, mleko). Jednocześnie bardzo przydatne są fermentowane produkty mleczne, pokarmy roślinne, płatki zbożowe na wodzie, pieczone warzywa, świeże soki, woda mineralna, herbaty ziołowe.

Na tydzień przed spodziewanym porodem warto wykluczyć płatki zbożowe, chleb, nabiał, sól. Dieta powinna składać się wyłącznie z pokarmów roślinnych. Bardzo ważne jest, aby w tym czasie olej roślinny dostał się do organizmu kobiety w ciąży. Zawarta w nim witamina E pomaga uelastycznić zarówno naczynia krwionośne, jak i tkanki kanału rodnego. Jest też piękny.

W dniu porodu lepiej w ogóle nic nie jeść, jednak jeśli skurcze się rozpoczęły, jest mało prawdopodobne, abyś miał apetyt. Co więcej, wiele osób podczas porodu doświadcza nudności lub wymiotów, więc pusty żołądek jest w tym przypadku bardzo dobry.

Waga przed porodem

Optymalny przyrost masy ciała przez całą ciążę wynosi od 9 do 13 kg. Ta liczba obejmuje wagę płodu, płynu owodniowego, macicy, łożyska, piersi. Oczywiście wszystko jest bardzo indywidualne, a przybranie 15 kg nie stanowi żadnego problemu. Ale powinieneś mieć się na baczności, jeśli waga wzrosła o 20 lub więcej kg. W takim przypadku lekarz przepisuje kobiecie dietę. W końcu duży przyrost masy ciała może znacznie skomplikować proces porodu.

Ciekawostka: z reguły przed porodem, mniej więcej w ciągu ostatnich dwóch tygodni, kobiety doświadczają spadku masy ciała (średnio o 2 kg). Eksperci przypisują to utracie dużej ilości płynów.

Śpij przed porodem

Im bliżej momentu porodu, tym częściej kobieta w ciąży zasypia. W ten sposób organizm stara się zasnąć i nabrać sił przed ciężką pracą fizyczną. Dlatego tak ważny jest odpowiedni sen przygotowujący do porodu. W tej chwili musisz spać tyle, ile chcesz, ale nie mniej niż 8-10 godzin. Kobieta w ciąży powinna spać w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Jest to możliwe nawet przy otwartym oknie. Ważne jest, aby kobieta czuła, że ​​odpoczęła i spała, ponieważ bardzo szybko nie będzie w stanie wchłonąć dodatkowych kilku godzin w łóżku.

Strach przed porodem

Strach pojawia się w ciężarnej kobiecie przez dziewięć miesięcy. Ale im bliżej narodzin, tym silniejszy strach przed nimi. Kobieta, zwłaszcza pierworódka, zadaje szereg pytań: Jak przebiegnie poród? Czy to zaboli? Czy dziecko zostanie zranione? Jak uniknąć komplikacji? Te i wiele innych pytań uniemożliwia kobiecie spokojny sen. Sytuację znacznie pogarszają opowieści „życzliwych” osób o trudnościach, trudnych przeżyciach osobistych, bólach porodowych, negatywnych skutkach poporodowych i śmiertelnym porodzie. Uwierz mi, to wcale nie jest informacja, którą kobieta w ciąży powinna się zainteresować, przygotowując się do zostania matką. Jeśli wcześniej nie brałaś udziału w kursie ciążowym, zrób to teraz. Wiele szkół położniczych oferuje ekspresowe kursy prenatalne. Na tych zajęciach kobiecie wiele się wyjaśnia: uczy się mechanizmu porodu, metod uśmierzania bólu, technik oddychania. Cała ta wiedza jest bardzo pomocna podczas porodu. Co więcej, jest to całkiem naturalne: im więcej kobieta wie, tym mniej się boi. Jeśli nie będzie można uczęszczać na kursy, na ratunek przyjdzie specjalna literatura, a także strony internetowe.

Co najważniejsze, musisz zrozumieć: strach przed porodem negatywnie wpływa na przebieg samego porodu, obkurczając, obkurczając mięśnie, zmuszając tkanki do utraty elastyczności. Wszystko to prowadzi do bólu, pęknięć. Okazuje się, że im bardziej kobieta się boi, tym większy ból odczuwa. Ból rodzi strach - i tak dalej w kółko. Aby się z tego wyrwać, kobieta w ciąży musi nauczyć się relaksować na długo przed porodem, a gdy nadejdzie czas, spokojnie zastosować zdobytą wiedzę.

Nastrój psychologiczny przed porodem

Nastrój powinien być walką. Oczywiście w najlepszym tego słowa znaczeniu. Nie mamy na myśli agresywnej kobiety w ciąży, ale takiej, która jest mocno przekonana o pomyślnym wyniku zarówno dla dziecka, jak i dla siebie. Kobieta powinna zrozumieć, że poród to krok w kierunku jej własnego małego mężczyzny, który od teraz stanie się dla niej największym klejnotem na świecie. Kobieta w ciąży musi mieć pewność, że poród przebiegnie pomyślnie, bo bardzo kocha swoje dziecko i jest gotowa zrobić wszystko, aby pomóc mu urodzić się zdrowym.

Zwiastunami porodu

W miarę zbliżania się dnia porodu mogą pojawić się pewne oznaki wskazujące, że poród wkrótce nastąpi. Na przykład kobiecie łatwiej jest oddychać, zmniejsza się ciśnienie z przepony i żołądka, gdy dziecko schodzi. Jednocześnie siedzenie i chodzenie staje się nieco trudniejsze. Przed porodem wzrasta również oddawanie moczu (wzrasta nacisk na pęcherz) i ruchy jelit (hormony porodowe wpływają na jelita). W dolnej części pleców występują bóle. Kobieta ma nieoczekiwaną zmianę nastroju i stanu: jest zmęczona i bierna, potem energiczna i „wywrotowa”. Wielu nie może już dłużej czekać, aż „to” się wydarzy. 2-3 tygodnie przed porodem kobiety w ciąży wykazują instynkt gniazdowania. Nazywa się to tak, ponieważ kobieta wyposaża „gniazdo” - teraz bardzo ważne jest, aby jej własny dom był przytulny. Jest gotowa spędzać godziny na sprzątaniu, praniu, sprzątaniu, majsterkowaniu. Wszystko to oczywiście jest dobre. Tylko z umiarem. Pamiętaj, że przeciążanie się jest przeciwwskazane.

Oczywiście jedną z najbardziej oczywistych oznak zbliżania się porodu są nieregularne skurcze macicy. W ten sposób ćwicząc ciało przygotowuje się do godziny „X”. Jeden do dwóch tygodni, a nawet kilka dni przed porodem, kobieta traci czop śluzowy, który zamyka kanał szyjki macicy przez całą ciążę. może być żółtawy lub lekko różowawy lub może być całkowicie bezbarwny. Czasami kobieta wyraźnie widzi, że wtyczka wypadła z niej, a w niektórych przypadkach dzieje się to niezauważone. Kobieta, która z dnia na dzień spodziewa się porodu, powinna wiedzieć, że jej płyn owodniowy może w każdej chwili odpłynąć. To wyraźny znak, że poród się rozpoczął. W takim przypadku nie można stracić ani minuty. Pilnie wezwij karetkę lub pojedź do szpitala samochodem (oczywiście jako pasażer, a nie w czasie jazdy).

Specjalnie dla- Olga Pawłowa

W ciągu ostatnich 1-2 tygodni przed porodem niektóre oznaki wskazują na zbliżający się poród. Na przykład:

- Macica opada i ciężarnej łatwiej jest oddychać;

- Czasami ma zaburzenia snu, kobieta jest niespokojna;

- Częściej pojawia się wydzielina moczu, uczucie ucisku na odbytnicę;

- Zwiększa się ilość wydzieliny śluzowej z pochwy;

- Występują bezbolesne skurcze macicy;

- Żelatynowa zatyczka (krwawy śluz, który zatkał szyjkę macicy) odpada. Dzieje się to na 1-2 dni przed dostawą.

Podczas ruchów płodu lub podczas dotykania brzucha (twardnieje). Te skurcze, powtarzające się w nierównych odstępach czasu, ale z tą samą intensywnością, „popychają” płód i „schodzi” do szyjki macicy.

Początek porodu

Gdyby przed porodem wszystko było przygotowane jak należy, kobieta w ciąży nie ma się czym martwić. Ważne jest, aby jej rodzina, a przede wszystkim ukochana była na nią uważna, starała się łagodzić te dni oczekiwań i napięć i przekonać ją, że wszystko pójdzie dobrze. Mężczyzna powinien bardziej niż kiedykolwiek pomagać w pracach domowych. I ma też obowiązek przygotować inne dzieci, jeśli są w ich wieku, na tak ważne wydarzenie w życiu rodziny.

Bolesne skurcze macicy (skurcze) oznaczają rozpoczęcie porodu. Skurcze są powtarzane najpierw co 10-15 minut, następnie ten odstęp się zmniejsza. Często krwawy śluz pochodzi z pochwy kobiety w ciąży. Skurcze się pogarszają.

W wyniku tych skurczów szyjka macicy zaczyna się otwierać: rozpoczął się poród. W przypadku pojawienia się regularnych skurczów, kobietom w ciąży zaleca się zaprzestanie jedzenia.

Do szpitala położniczego kobiecie w ciąży musi towarzyszyć członek rodziny. Jeśli chodzi o to, kiedy się tam udać, należy wziąć pod uwagę następujące punkty:

Ważne punkty przed porodem

b) pierwszy poród trwa dłużej, dlatego kobieta w ciąży może nie obawiać się, że nie zdąży dotrzeć na czas;

c) kobiety z odchyleniem położenia płodu lub powikłaniami ciąży powinny przybyć do szpitala wcześniej, przed pojawieniem się pierwszych oznak porodu, zgodnie z zaleceniami położnika monitorującego rozwój ciąży;

d) pęknięcie błon i utrata płynu owodniowego jest sygnałem do natychmiastowego wejścia do szpitala. Pęknięcie płodnej błony i uwolnienie zatyczki, która zatkała szyjkę macicy, otwiera bezpośredni dostęp do zewnętrznych narządów płciowych. Tym samym istnieje ryzyko przedostania się drobnoustrojów do jamy macicy i zakażenia płodu.

Jeśli bóle porodowe nie wystąpią w ciągu 24 godzin, lekarz powinien zastosować leki.

Udając się do szpitala nie zapomnij zabrać ze sobą paszportu.

Normalny poród

a) w 96% przypadków dziecko rodzi się z głową w dół. Głowa płodu jest największą i najgęstszą (stojącą) częścią jego ciała, dlatego natura wyznaczyła jej tak odpowiedzialną rolę: torować drogę, czyli m.in. otwarcie wszystkich organów, musi wypuścić dziecko na świat. Kości czaszki nie są jeszcze gęsto zrośnięte, co pozwala im poruszać się w pewnym stopniu podczas przechodzenia przez kanał rozrodczy.

c) Kanał rozrodczy (lekarze mówią „genitalny”) matki składa się ze ścian kostnych miednicy małej i grup mięśni: szyjki macicy, pochwy i krocza. Rozmiar normalnej miednicy kostnej umożliwia przejście głowy płodu; ułatwia to zmiękczenie zespolenia łonowego i ruchomość kości ogonowej. Grupy mięśniowe rozszerzają się pod wpływem płodu, wypychane przez silne skurcze macicy. U kobiet rodzących po raz pierwszy mięśnie nie są jeszcze rozciągnięte, więc poród trwa dłużej niż u rodzących drugi lub trzeci raz.

c) Skurcze macicy (skurcze) całkowicie otwierają szyjkę macicy. Muszę powiedzieć, że wraz z postępem procesu porodowego ból staje się bardziej intensywny, ale można go tolerować. Tego bólu nie należy gasić lekami, ponieważ po urodzeniu dziecka kobieta nawet jej nie pamięta.

Kiedy droga jest otwarta dla dziecka, skurcze macicy się zmieniają. Teraz kurczą się, aby wydalić płód. Rodząca kobieta odczuwa ucisk na odbyt, ma niepohamowaną potrzebę parcia. Kobieta powinna wiedzieć, że to jej próby, jej aktywny udział w porodzie mogą być skuteczne.

Po urodzeniu dziecka macica nieco się kurczy, aby wydalić łożysko.

Trzy fazy pracy

- Okres ekspansji (dylatacji),

- okres wydalenia płodu,

- Okres wydalenia łożyska.

Okres ekspansji trwa od 8 do 12 godzin u kobiet rodzących po raz pierwszy i od 5 do 8 godzin u kobiet rodzących ponownie. W tym czasie muszle pękają. Po tym rodząca kobieta nie może już chodzić; jeśli pęknięcie błon nastąpiło w szpitalu, kobietę należy tam sprowadzić w pozycji leżącej. Jeśli worek z płynem owodniowym jest nienaruszony, to z każdym skurczem coraz bardziej zapada się w szyjkę macicy i tym samym przyczynia się do jej rozszerzenia.

Lekarz oczywiście bada pacjentkę, ale nie musi obok niej siedzieć. Jednak doświadczona położna powinna być z nią przez cały czas!

Stan psychiczny matki przed porodem.

Rodząca kobieta musi mieć pełne zaufanie do lekarza i położnej prowadzących poród; nie bać się, nie odwracać uwagi, ale słuchać zaleceń lekarza: oddychać głęboko, napinać się lub odpoczywać. Wtedy ból nie będzie wydawał się tak silny i, jak zapewnia amerykański lekarz Rod, „kiedy ciężarna kobieta jest napięta, szyjka macicy jest uciskana, a gdy ciężarna rozluźnia się, szyjka macicy również się rozluźnia”. Oddychanie i relaksacja powinny odpowiadać różnym fazom ekspansji. Początkowo, gdy skurcze macicy są słabe, kobieta oddycha rzadko i głęboko. Gdy skurcze się nasilają, a przerwy między nimi skracają się, rodząca powinna wziąć głęboki oddech, jeśli czuje zbliżanie się skurczu. Jeśli skurcz już się rozpoczął, należy oddychać powierzchownie, zrelaksowany (wykonywać szybki i rytmiczny wdech i wydech). Po zakończeniu skurczu rodząca powinna głęboko, powoli i głęboko oddychać powietrzem, a następnie mocno wydychać powietrze. Pomiędzy skurczami kobieta pozostaje spokojna i oddycha normalnie. Dzięki prawidłowemu oddychaniu zapewnione jest (bardzo zwiększone) zapotrzebowanie na tlen mięśni macicy i płodu.

Okres wydalenia jest dla płodu krytyczną fazą porodu. Rozpoczyna się rozszerzeniem szyjki macicy, a kończy narodzinami dziecka, czas trwania tego okresu wynosi 25-45 minut. Niezwykle ważne jest, aby rodząca stosowała się do zaleceń lekarza lub położnej i pomagała im, sobie i dziecku. Kiedy dochodzi do walki o wypędzenie, kobieta oddycha głęboko, zamyka usta i pcha z całych sił. Czując, że nie ma wystarczającej ilości powietrza, wydycha powietrze, robi 2-3 krótkie wdechy i wydechy i ponownie napiera. W trakcie wydalenia rodząca może podjąć 3-4 próby. Jeśli zaczyna z wyprzedzeniem, bez kontroli, szybko się męczy, jej wysiłki były bezużyteczne, a poród był opóźniony.

Kiedy głowa płodu rozciąga srom, rodząca kobieta odczuwa ostry ból. Mięśnie krocza są bardzo rozciągnięte. Po 1-2 skurczach główka dziecka wychodzi. Lekarz i położna prowadząc poród zabezpieczają krocze przed pęknięciem, wykonują ruchy obrotowe główką płodu, następnie kolejno odpuszczają ramiona dziecka, a na końcu całe ciało. Niemal natychmiast po tym noworodek bierze pierwszy oddech i „daje głos” (okrzyki).

Ochrona krocza przed porodem to próba uniknięcia jego rozerwania, jeśli nie jest ono wystarczająco rozszerzone. Dzieje się to w wyniku niekontrolowanych, przedwczesnych wysiłków rodzącej lub gdy głowa płodu jest bardzo duża, a tkanka krocza nie jest wystarczająco elastyczna.

Szybki poród jest zagrożeniem dla matki i dziecka: naczynia krwionośne mózgu nie wytrzymują gwałtownego spadku ciśnienia, którego doświadczył płód przechodząc przez kanał miedniczno-płciowy. W takich przypadkach wykonuje się nacięcie w sromie. Po porodzie nacięcie jest oczywiście zszywane.

Natychmiast po porodzie usta i nos noworodka są oczyszczane ze śluzu. Następnie pępowina jest zaciskana, przecinana i wiązana. Następnie pokazują dziecko matce, a następnie zakładają sterylny bandaż na pępek, robią toaletę i niezbędne pomiary (masa ciała, wzrost). Otulacze, przyprowadź dziecko do mamy i podaj jej numer przyczepiony do rączki, wagę i długość noworodka.

Poród kończy się wraz z okresem wydalenia łożyska. Oddzielenie łożyska (miejsca dziecka) następuje w ciągu 10-20 minut. Po urodzeniu dziecka macica natychmiast się kurczy. Przy ledwo dostrzegalnych skurczach oddziela łożysko od jego ścian, ale temu oddzieleniu towarzyszy krwawienie. Tak, w rzeczywistości każdemu normalnemu porodowi towarzyszy utrata krwi (do 400-500 ml).

Lekarz lub położna monitoruje oddzielenie łożyska, pomaga je wydalić. W przypadku, gdy łożysko nie wychodzi samoistnie, lekarz lub położna powinien je usunąć.

Następnie mięśnie ścian macicy kurczą się i zatykają naczynia krwionośne. Krwawienie ustaje. Lekarze dokładnie badają łożysko. Jeśli istnieje podejrzenie, że nie wszystkie się rozdzieliły i zagraża to zdrowiu rodzącej, lekarz ręcznie sprawdza jamę macicy. Sprawdza się również, czy nie doszło do zerwania ściany pochwy lub krocza, w razie potrzeby wszystkie pęknięcia są zakładane szwami. Oprócz pulsu i temperatury sprawdzana jest rodząca, skurcze macicy trwają. Jeśli jest zrelaksowana, może to spowodować poważne krwawienie, co oznacza, że ​​personel medyczny musi być w pogotowiu.

Poród indukowany

Termin ten odnosi się do metody „sztucznej” indukcji porodu za pomocą niektórych leków. Ta metoda jest stosowana za radą lekarza w celu zapobiegania powikłaniom zarówno dla matki, jak i dziecka (na przykład opóźniony poród, niezgodność czynników Rh, cukrzyca u kobiety w ciąży itp.).

Poród indukowany jest bezpieczny, jeśli jest stosowany właściwie i kompetentnie. Położnik z reguły kieruje się następującymi wskazaniami: wiek ciąży (co najmniej 38 tygodni) prezentacja czaszki; szyjka macicy jest miękka, jej otwór jest lekko otwarty; z pewnością należy zapewnić szereg środków organizacyjnych i warunków wstępnych do przygotowania się do takiego porodu.

Ciężarną kobietę należy zabrać do szpitala rano, po dobrym odpoczynku w domu i zjedzeniu lekkiej kolacji dzień wcześniej. Poród wzywany jest w ciągu dnia, kiedy pracuje personel medyczny i służby pomocnicze (laboratorium, ośrodek transfuzji krwi).

W normalnych warunkach poród przebiega dobrze. W wyjątkowych przypadkach konieczne staje się wykonanie cięcia cesarskiego.

Nowe doznania w ciele podczas ciąży są naturalne i normalne. Ważne jest, aby z czasem zorientować się, czy pojawiające się odczucie jest objawem stanu patologicznego, takiego jak groźba przerwania ciąży, czy też jest naturalnym objawem rozwoju samej ciąży.
Takie objawy pod koniec trzeciego trymestru ciąży to tak zwane prekursory porodu - markery, gotowość ciała kobiety do porodu. Posłuchaj słowa „zwiastuny”. Jakie jest jego znaczenie? Są to zwiastuny, zapowiadające każde nadchodzące ważne wydarzenie, poprzedzające je. Zwiastuny pojawiają się na kilka dni przed porodem, kiedy ciążę uznaje się za dołożoną, a dziecko jest w pełni dojrzałe i gotowe do egzystencji pozamacicznej, tj. po 37 tygodniu ciąży.
Płuca dziecka są już tak rozwinięte, że może oddychać powietrzem atmosferycznym. specjalne komórki jego płuc zaczynają wytwarzać substancje biologicznie czynne - jest to sygnał dla organizmu matki. W nadrzędnym "centrum kontroli" ma miejsce planowane ponowne rozmieszczenie, podana jest dyrektywa wyjścia. Przyszła matka doświadcza syndromów bardzo podobnych do tych przy porodzie.
Jednak zwiastuny są uznawane za coś więcej niż tylko ostrzeganie. Każdy zwiastun powstaje w związku ze zmianami w ciele kobiety w ciąży. Co więcej, zmiana charakteryzuje się gwałtownością wystąpienia, spazmatyczną, ostrością, dlatego przyciąga uwagę kobiety.

Główne oznaki prekursorów porodu

1. Najwcześniejszym zwiastunem jest wypadnięcie brzucha kobiety w ciąży.

Jak to wygląda? Około 2-3 tygodnie przed porodem zauważysz, że opadł Ci brzuch. Często dzieje się to nagle, jakoś nagle. Mimo to wysokość dna macicy, zwiększająca się co tydzień o 1 cm, a do 37. tygodnia wynosi około 37-40 cm (jeśli dziecko jest samotne w macicy), w ciągu kilku godzin nagle spada o 2-3 cm.
Oczywiście nie pozostaje to niezauważone: oddychanie staje się łatwiejsze, zmienia się kształt brzucha - staje się płaski, pochylony od góry. Według słów jednej z ciężarnych najpierw, gdy brzuch jest wysoko, „przynajmniej postaw filiżankę i spodek i napij się herbaty”. A w momencie realizacji prekursora, który nazwaliśmy "opadanie brzucha", macica obniża się od razu o 2-3 cm, nie można założyć filiżanki i spodka. Dłoń teraz łatwo mieści się między klatką piersiową a brzuchem. Dlaczego to się dzieje? Dolny odcinek macicy staje się bardziej miękki i rozciąga się przed porodem. Dziecko schodzi, mocno przyciskając głowę do obrzeża kości miednicy małej, a brzuch staje się niższy.

Znaki zwiastuna:
pojawienie się odczuć ciągnięcia w podbrzuszu. W kroczu i nogach mogą pojawić się bóle przeszywające, ponieważ całym swoim ciężarem dziecko naciska na mięśnie, więzadła i nerwy.
ulga w oddychaniu (ciężna macica nie wywiera już tak dużego nacisku na płuca)
zmniejszona aktywność ruchowa dziecka.
Jest prawdopodobne, że zmniejszona aktywność fizyczna Twojego dziecka może Cię zaskoczyć lub przestraszyć. Dziecko jest dociskane głową do pierścienia kostnego miednicy małej, w wyniku czego przestaje się obracać i może poruszać jedynie rękami i nogami. Więc zmniejszenie perturbacji jest całkiem zrozumiałe i normalne.
A cel zwiastuna jest jasny: mocowanie główki zapobiega przewróceniu się dziecka i ułatwia rozpoczęcie porodu. Kanał rodny dla dziecka to już trzy centymetry! I tylko dziesięć pozostanie w pracy.
W przypadku ułożenia miednicy obniżenie części prezentującej nie występuje. Ze względu na duże rozmiary i miękkość pupa niemowlaka nie da się wbić w pierścień kostny miednicy matki.

2. Zatyczka śluzowa

Równie ważnym kryterium gotowości organizmu do porodu jest uwolnienie śluzu z dróg rodnych. Przez całą ciążę gęsty śluz szyjkowy w postaci korka zapobiegał przedostawaniu się szkodliwych mikroorganizmów do macicy, a do czasu porodu upłynnia się i wypływa z dróg rodnych.
Rozcieńczanie śluzu ułatwiają estrogeny, których poziom wzrasta przed porodem. Dzieje się to 3-5 dni przed dostawą. Na pasku znajdziesz śluzowo-wodną wydzielinę koloru beżowego lub brązowego, czasem poplamionego krwią, w ilości 1-2 łyżek. Zwykle dzieje się to rano, o tej samej porze następnego ranka wydzielina może się powtórzyć. Na tym etapie może pojawić się pytanie: czy to nie płyn owodniowy?

W końcu zarówno te, jak i inne wydzieliny są płynne i na pierwszy rzut oka wydają się być podobne. (Nawiasem mówiąc, woda jest zwykle wylewana pod koniec pierwszego etapu porodu, a wysięk prenatalny jest rzadki.) Porównaj:

Godzina odjazdu:

korek - 3-5 dni przed dostawą
woda - Pod koniec I etapu porodu, czasem przed porodem lub na początku

Kolor:
korek - Śluzowy beż, brąz, może być poplamiony krwią
wody - przezroczyste, mogą być jasnoróżowe, jasnozielone

Spójność:
korek - Płynny, śluzowaty
woda - wodnisty

Okresowość:
korek - w porcjach po 1-2 łyżki, kilka dni z rzędu
woda - Ciągły wyciek, pozytywny objaw "odkrztuszania"

Co robić:
korek - obserwuj
woda - Idź do szpitala

Woda, w przeciwieństwie do zatyczki śluzowej, jest przezroczysta, ciepła i stale przecieka. Jako kryterium diagnostyczne można zastosować prosty kaszel. Kiedy ściana brzucha jest napięta, woda będzie płynąć silniej, a ilość zatyczki śluzowej nie zmieni się.

3. Zmiany stanu zdrowia i nastroju kobiety w ciąży

Kolejnym zwiastunem, który pojawia się na kilka dni przed porodem, jest zmiana samopoczucia i nastroju kobiety w ciąży. Można zaobserwować emocjonalne podniesienie, nagłą euforię, nieuzasadniony smutek, płaczliwość. Dla trzeciego trymestru, porodu i okresu poporodowego są najbardziej charakterystyczne. Czasami te uczucia szybko zastępują się w ciągu dnia. Mogą wystąpić pocenie się, uderzenia gorąca w głowę, lekkie zawroty głowy, dreszcze. Te objawy są związane z wyraźnymi zmianami hormonalnymi przed porodem.
4. Występ pępka

Wysunięcie pępka może pojawić się w trzecim trymestrze ciąży (przed 37. tygodniem) i jest prawdopodobnie związane z ogólnym rozmiękczeniem tkanki łącznej ciała i wzrostem ciśnienia w jamie brzusznej, a także z nadmiernym rozciągnięciem przednią ścianę brzucha i skórę brzucha.
5. „Spacer kaczki”

Środek ciężkości przesuwa się, a kobieta podczas chodzenia kompensacyjnie odchyla ramiona do tyłu. Kiedy kobieta w ciąży chodzi, stawia nogi nie w jednej linii, jak to było przed ciążą, ale lekko w rozkroku, zwiększając w ten sposób obszar podparcia. Jest to ważne, aby lepiej zatrzymywać zwiększone objętości. Nie ma w tym nic złego, to typowy chód kobiety przed porodem. jeśli jest to pierwsza ciąża, kobieta będzie tak chodzić przez 2-4 tygodnie. Podczas kolejnych ciąż brzuch opada dosłownie w przeddzień porodu.

6. Utrata wagi

2-3 dni przed porodem kobieta może trochę schudnąć (1-2 kg). Jak masa ciała może się tak szybko zmieniać? Oczywiście uwalniając organizm od nadmiaru płynów w postaci moczu. Przydatność (fizjologiczna) tego prekursora polega na tym, że w wyniku spadku płynnego składnika krwi (przypomnijmy, że z krwi powstaje mocz) krew gęstnieje, wzrasta jej krzepliwość, co pomaga zmniejszyć utratę krwi podczas poród. Ponadto nie jest już potrzebna dodatkowa objętość płynu, który był wcześniej używany do wytworzenia płynu owodniowego, czyli zwiększenie objętości krwi krążącej w organizmie matki i dziecka – a nadmiar wody jest wydalany z organizmu. Czasami ten okres charakteryzuje się nie tylko częstym oddawaniem moczu, ale także biegunką. Jelita również muszą zostać oczyszczone przed porodem.
Być może najważniejszymi i namacalnymi prekursorami porodu są skurcze prekursorowe i dojrzałość szyjki macicy.

7. Walki zwiastunów

Skurcze zwiastunowe to nieregularne skurcze macicy, które pojawiają się na kilka dni przed porodem, zwykle wieczorem. Kobiety często nazywają je walkami na próbę, co ma sens. Celem skurczów przedwestikalnych jest przygotowanie kanału rodnego, a konkretnie wspomaganie dojrzewania szyjki macicy – ​​jej skrócenie i rozszerzenie.

Skurcze zwiastunowe są dobrze wyczuwalne. Jak je rozpoznajesz?

Na początek zastanówmy się, czym jest skurcz i czy istnieje zasadnicza różnica między prekursorem, bólami porodowymi, normalną czynnością skurczową i zwiększonym napięciem macicy.
Mechanizm występowania wszystkich wymienionych warunków jest taki sam.
Jest to wzrost kurczliwości macicy, napięcia jej warstwy mięśniowej. A ponieważ macica jest całkowicie umięśnionym narządem (plus błona śluzowa od wewnątrz i podstawa tkanki łącznej otrzewnej na zewnętrznej powierzchni), mówimy, że skurcz jest skurczem macicy, czyli jej mięśnia. Jednocześnie macica przez pewien czas (zwykle do minuty) staje się gęsta, napięta, dobrze wyprofilowana, pojawia się uczucie ciężkości w podbrzuszu i kości krzyżowej.

Różnice są następujące:

Normalne skurcze (nazywane przez lekarzy skurczami Braxtona-Hicksa) to naturalne, krótkie i bezbolesne skurcze macicy, zwykle zauważalne po 24 tygodniach ciąży. Pojawiają się 4-6 razy dziennie i są uważane za normalny przejaw czynności skurczowej macicy, która pokazuje jej zdolność do wysiłku, przypomina o sobie. Dodatkowo w momencie zmiany tonu poprawia się krążenie krwi, co pozwala dostarczyć dziecku więcej składników odżywczych.
Mówimy o wzmożonym napięciu macicy z częstymi i długotrwałymi napięciami macicy, przekraczającymi częstotliwość i intensywność skurczów Braxtona-Hicksa. W przypadku wzmożonego napięcia przed 37. tygodniem ciąży jest to oznaka zagrożenia przedwczesnym porodem.
Te same skurcze, ale już po 37 tygodniu ciąży, nazywane są już zwiastunami. Mają swoje własne cechy. Główną cechą wyróżniającą skurcze prekursorowe jest ich nieregularność. Same skurcze są krótkotrwałe - tylko kilka sekund, rzadko - do minuty. Przerwy między skurczami są bardzo zmienne i mogą wynosić od 10-15 do 20-30 minut.
Skurcze zwiastunowe pojawiają się zwykle na 5-7 dni przed porodem, wieczorami lub na początku nocy, uniemożliwiając kobiecie zasypianie przez kilka godzin. Potem odchodzą same lub po masażu, ciepłej kąpieli lub kojącej herbacie. Na kilka godzin przed porodem, łagodnemu napięciu macicy mogą towarzyszyć luźne stolce. Czasami skurcze są prezentowane tylko przez ciągnięcie w dolnej części brzucha i bóle w dolnej części pleców i kości krzyżowej. To niewygodne. Możesz złagodzić stan, wykonując ćwiczenia oddechowe, głaszcząc brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara, delikatnie i delikatnie, całą dłonią.
Bóle porodowe różnią się od poprzedników regularnością oraz stopniowym wzrostem częstotliwości i intensywności.
Jak tylko skurcze się zaczną, zanotuj czas między nimi na zegarze. W ciągu dwóch godzin nie będziesz miał wątpliwości co do natury tych skurczów. Bóle porodowe będą regularnie i stopniowo narastać, a nie można tego powiedzieć o prekursorach - są niezrozumiałe, ospałe, nieregularne.

8. Dojrzewanie szyjki macicy

Szyjka macicy to formacja mięśniowa z okrągłymi włóknami mięśniowymi, które tworzą wejście i wyjście z macicy. W tym przypadku interesuje nas funkcja wyjścia. Lekko otwierając się w okresie prenatalnym, szyjka macicy staje się miękka, giętka, krótka (1-1,5 cm w porównaniu z 3 cm w czasie ciąży), co ułatwia jej dalsze odsłanianie podczas porodu. Taka szyjka macicy jest dojrzała, co oznacza, że ​​jest gotowa na początek porodu.
Ten zwiastun jest bardziej widoczny dla położnika podczas badania niż dla samej kobiety. Dojrzałość szyjki macicy jest ważnym kryterium gotowości organizmu do porodu. Chęć odpowiada pewnemu stanowi układu nerwowego (włączenie dominującej generycznej), tłu hormonalnemu odpowiadającemu zakończeniu ciąży i osiągnęło poziom progowy niezbędny do rozpoczęcia procesu generycznego.

Ostatnie cztery tygodnie ciąży to kluczowy czas na przygotowanie się do porodu. Nie czuj się nieszczęśliwy. Nie zachowuj się jak chory. Ciąża i poród to praca przeznaczona przez naturę dla kobiecego ciała. I jest po Twojej stronie: uwierz mi, zrobiła wiele, aby pomóc Ci bezpiecznie uwolnić się od ciężaru i poczuć się szczęśliwym.

Przyszła mama powinna pamiętać:

  • Na około dwa tygodnie przed porodem lub nieco wcześniej zastrzyk śluzu opuści szyjkę macicy.
  • Łożysko zaczyna się starzeć: pojawiają się trudności w zaopatrzeniu płodu w składniki odżywcze i tlen.
  • Środek ciężkości zmienia się w macicy, w wyniku czego możliwy jest ból w dolnej części pleców.
  • Zwiększa się wrażliwość macicy na impulsy dziecka.
  • Gruczoły sutkowe są powiększone, spuchnięte, siara może zostać wydalona.
  • Ewentualnie przedłużająca się ciąża jest niebezpieczna dla płodu. Bądź czujny!
  • Odpływ wody to sygnał do natychmiastowego udania się do szpitala położniczego.

Najtrudniejszy jest ostatni miesiąc ciąży. Obciążenie twojego ciała wzrosło do maksimum. Serce leży prawie poziomo. Puls zostaje przyspieszony: aby przepuścić krew przez krążenie dodatkowe – łożyskowe, układ sercowo-naczyniowy musi działać w trybie wzmocnionym. Zmienia się metabolizm, tarczyca działa aktywniej.

Łożysko praktycznie wyczerpało wszystkie swoje zasoby i nie jest już w stanie w pełni zapewnić dziecku pożywienia i tlenu. Dzieciak to czuje i „nalega” na samodzielne życie.

Nie daj się zastraszyć oddzieleniem zatyczki śluzowej, która zamyka wejście do szyjki macicy i nie pozwala na wejście infekcji. Wtyczka to śliska bryła, czasami nawet lekko poplamiona krwią. Wszystko idzie tak, jak powinno, właśnie otrzymałeś „ostrzeżenie”: do porodu pozostały nie więcej niż dwa tygodnie!

Być może doświadczyłeś już wcześniej bólu pleców: w czasie ciąży zmieniają się stawy pierścienia miednicy. Aby płód mógł normalnie rosnąć, a następnie przejść przez kanał rodny, stopniowo rozluźniają się więzadła i torebki stawowe kobiety w ciąży: w wyniku tego mięśnie doświadczają dodatkowego stresu: stąd biorą się bóle krzyża . Ponadto przesunął się środek ciężkości, ciężarna macica wydaje się być ciągnięta do przodu, a kobieta jest zmuszona coraz bardziej odchylać się do tyłu, aby zachować równowagę podczas chodzenia. Instynktownie chodzi ostrożniej, jej ruchy są niespieszne, płynne. I to nie jest zaskakujące! Obliczmy, jaki rodzaj ładunku nosisz: dziecko waży 3-4 kg, 1,5 litra - płyn owodniowy, na kilogram - łożysko i macicę.

Ból w dolnej części pleców, w mięśniach łydek jest możliwy z powodu ubytku wapnia w kościach. Nigdy nie należy tego lekceważyć, bo jeszcze bliżej 40 tygodnia ciąży, kiedy płód jest już w pełni uformowany, w końcu jest intensywnie magazynowany w minerały. A ma tylko jedną okazję - zabrać je matce. Kobieta musi bezwzględnie uzupełniać ilość wapnia w organizmie. Pomogą Ci produkty mleczne, ryby, skorupki jaj, multiwitaminy zawierające wapń.

Niemiła niespodzianka ostatniego miesiąca ciąży – rozstępy (rozstępy). Są to czerwonawe bruzdy na brzuchu i udach. Może się zdarzyć tak: położyłem się spać - nie było ich tam, obudziłem się rano - cały brzuch jest "pomalowany". Z reguły po porodzie rozstępy bledną i stają się nieco mniejsze. Aby zapobiec pojawianiu się rozstępów, po prysznicu można potraktować skórę olejem roślinnym, co nada skórze elastyczność.

Czasami, jeśli płód jest bardzo duży, pępek obraca się na zewnątrz. Nie bądź zaniepokojony! To też jest w porządku. Nie próbuj tego odpychać. Nadal się martwisz? Następnie skonsultuj się z lekarzem.

W ostatnich tygodniach ciąży gruczoły sutkowe są znacznie powiększone i już czujesz ich ciężkość.

Pojawienie się siary to kolejny zwiastun bliskiego urodzenia. Nie jest zaskakujące rozpoznanie tego wydarzenia: na biustonoszu pojawiają się plamki. Nawiasem mówiąc, teraz wystarczy bawełniany, obcisły, szorstki stanik. Więzadła podtrzymujące piersi potrzebują ochrony, aby zachować piękno po porodzie.

Mleko „przyjdzie” 3-4 dnia po urodzeniu dziecka, kiedy hormon prolaktyna w organizmie kobiety osiągnie maksimum i wyda polecenie produkcji mleka.

Czy w pozostałych tygodniach można zrobić coś wyjątkowego, aby mleko dotarło na czas i było wystarczające? Niestety nie. Program – mieć obfite mleko czy nie – jest genetycznie nieodłączny od każdej kobiety.

Istnieją obserwacje, że młode i zdrowe kobiety mają mniej problemów z mlekiem. Im starsza kobieta rodząca, tym rzadziej sama karmi swoje dziecko. Więcej „mlecznych” kobiet, których gruczoły sutkowe mają szeroką podstawę. Matka z „ostrymi” piersiami może mieć problemy podczas karmienia piersią.

Uwaga: Zasadniczo możesz urodzić w dowolnym z pozostałych czterech tygodni. A poród nie powinien Cię zaskoczyć.

Ćwicz dobrą higienę. Życie seksualne dla Ciebie ustało od 33. tygodnia ciąży. Codziennie bierz prysznic, a jeśli nie jest to możliwe, przetrzyj całe ciało i klatkę piersiową wilgotnym ręcznikiem. Obetnij paznokcie krótko, usuń lakier do paznokci. Pomyśl o swojej fryzurze – włosy nie powinny przeszkadzać podczas porodu. Przygotuj przedmioty dla noworodka, które będą potrzebne przy wypisie ze szpitala. Pokaż mężowi lub krewnym, gdzie się znajdują. Przygotuj też rzeczy dla siebie. Portal zdrowotny www.site

Kontynuuj spacer na świeżym powietrzu - co najmniej 2 razy dziennie. Jeśli to możliwe, chodź nago w domu przez kilka minut, aby trenować zmiany temperatury. Pamiętaj, że na sali porodowej będziesz nosić tylko lekką koszulę.

Przygotuj się na ciężką pracę fizyczną. Musisz pomóc dziecku się urodzić!

Płód w 37-40 tygodniu ciąży

Owoc donoszony, w pełni wykształcony. „Tworzenie się” układu rozrodczego dobiega końca: na przykład u chłopców jądra schodzą do moszny. Pępek, który „podniósł się” w ostatnich tygodniach, znalazł się na należnym miejscu. Tłuszcz seropodobny zniknął, można go konserwować tylko tam, gdzie trzeba chronić delikatną skórę przed otarciami – w pachwinach, pod pachami.

Dziecko ma już dobrą perystaltykę jelit, a smółka, pierwotny kał, gromadzi się w jego dolnych partiach. Czasami bardzo się kumuluje: zdarza się, że podczas porodu lekarzowi przedstawia się „niespodziankę”. Skąd pochodzi smółka? To proste: to wynik przetwarzania połkniętego płynu owodniowego w układzie pokarmowym. Zawiera cząsteczki nabłonka i pierwotnego smaru, wydzieliny żołądka i jelit. Jeśli zbadasz skład chemiczny, znajdziesz tłuszcze, bilirubinę, cholesterol. Smółka u nienarodzonego dziecka jest sterylna, ale zaraz po urodzeniu w jelitach osiedlają się różne drobnoustroje.

„System” przygotowuje się do pracy, której powierzono ważne zadanie – zapewnienie dziecku możliwości ssania. Bez przesady jego życie zależy od tego bezwarunkowego odruchu.

Przez cały ostatni miesiąc w łonie matki dziecko, jeśli nie ma prezentacji pośladkowej, będzie „stało” na głowie.

Dlaczego zaczyna się poród?

Na to pytanie nie ma jeszcze jednoznacznej odpowiedzi. Najbardziej rozpowszechnioną teorią jest to, że ich inicjatorem jest płód. W 40. tygodniu ciąży (lub nieco wcześniej) znajduje się w trudnej sytuacji: łożysko się zestarzało i ma już trudności z transportowaniem do niego składników odżywczych, a macica staje się zbyt ciasnym miejscem zamieszkania. Dziecko odczuwa bardzo nieprzyjemne doznania, aktywuje się kora nadnerczy i uwalnia się duża ilość kortyzolu, hormonu stresu. W odpowiedzi zmienia się równowaga hormonalna w ciele matki. W rezultacie macica staje się bardzo wrażliwa na substancje biologicznie czynne wytwarzane przez łożysko i przysadkę mózgową kobiety. Zaczyna się kurczyć - pojawiają się regularne skurcze, a następnie poród.

Dziecko urodzone w terminie jest różowe, z dobrze rozwiniętą podskórną warstwą tłuszczu. Wiele dzieci w łonie matki ma długie włosy, a ich paznokcie są już tak duże, że podczas porodu dziecko musi czasem podrapać się po twarzy.

Średnia waga urodzonego chłopca - 3600 g, dziewczynki - 3500 g. Wzrost noworodków - od 50 do 53-54 cm

Czy noworodek musi płakać?

Tak, powinnam. W końcu płacz przychodzi wraz z pierwszym oddechem: płuca rozszerzają się, a dziecko zaczyna oddychać.

Wszystkie matki bez wyjątku martwią się datą zbliżającego się porodu. I to właśnie jemu nie można udzielić absolutnie dokładnej odpowiedzi. Nawet jeśli kobieta zna datę zapłodnienia z dokładnością do godziny, to i tak nie jest możliwe uwzględnienie wszystkich czynników wpływających na narodziny dziecka.

Lekarze szacują, że normalna ciąża trwa 280 dni. Na podstawie tego okresu obliczają termin płatności. Istnieje kilka sposobów obliczania daty urodzenia dziecka. Na przykład można to łatwo zidentyfikować po menstruacji. Od pierwszego dnia ostatniej miesiączki odejmuje się 3 miesiące kalendarzowe i dodaje 7 dni. Będzie to możliwy termin płatności.

Istnieją również takie metody obliczania dnia nadchodzącego porodu, które są dostępne tylko dla lekarza. Na przykład według wielkości macicy, jej lokalizacji i objętości brzucha. Jednak nawet te metody nie dają pełnego zaufania do prawidłowego określenia daty urodzenia dziecka.

Teraz lekarze coraz bardziej skłaniają się do wniosku, że nie ma sensu dzielić dzieci na donoszone i wcześniaki. Tłumaczą to faktem, że jeśli ciąża przebiega normalnie, bez patologii, to nie będzie nic złego, jeśli dziecko urodzi się trochę wcześniej lub trochę później niż termin. Najważniejsze jest to, że do tego czasu dziecko jest już fizycznie dojrzałe. Dlatego ciąża jest obecnie uważana za normalną, jeśli występuje między 35 a 45 tygodniem.

Zwiastunami porodu

W miarę zbliżania się dnia porodu mogą pojawić się pewne oznaki wskazujące, że poród wkrótce nastąpi.

1. Oddychanie staje się łatwiejsze

W wyniku ruchu dziecka w dół następuje odciążenie przepony i żołądka. Oddychanie staje się łatwiejsze. Zgaga może ustąpić. Zwiększa to nacisk na podbrzusze. Siedzenie i chodzenie stają się nieco trudniejsze. Po opuszczeniu dziecka kobieta może mieć trudności ze snem i trudno jest w tym czasie znaleźć wygodną pozycję do spania.

2. Zmiana apetytu

Przed porodem apetyt może się zmienić. Częściej apetyt spada. Dobrze, jeśli kobieta w tym czasie bardziej zaufa swojej intuicji przy wyborze produktów. Nie powinieneś jeść „za dwoje”.

3. Spadek masy ciała

Przed porodem kobieta może trochę schudnąć. Masa ciała kobiety w ciąży może zmniejszyć się o około 1–2 kg. W ten sposób organizm naturalnie przygotowuje się do porodu. Przed porodem ciało musi być elastyczne i giętkie.

4. „Zstąpienie” brzucha

Kobieta może zauważyć, że brzuch opadł. "Opadanie" brzucha występuje z powodu obniżenia i wprowadzenia części prezentującej płodu do wejścia miednicy małej i odchylenia dna macicy do przodu z powodu niewielkiego zmniejszenia tonu prasy brzusznej. Dziecko zaczyna zapadać się głębiej w okolice miednicy. W pierworódkach obserwuje się to 2-4 tygodnie przed porodem. Do ponownego porodu - w przeddzień porodu.

5. Niespodziewane wahania nastroju

Kobieta nie może się doczekać „w skrzydłach”. Nie może się doczekać porodu („też się pospiesz”). Nastrój może się „nagle” zmienić. Zmiana nastroju jest w dużej mierze związana z procesami neuroendokrynnymi zachodzącymi w ciele kobiety ciężarnej przed porodem. Możliwe są eksplozje energii. Stan zmęczenia i bezwładności może nagle ustąpić miejsca gwałtownej aktywności. Przejawia się instynkt „gniazda”. Kobieta przygotowuje się na spotkanie z dzieckiem: szyje, sprząta, myje, sprząta. Tylko proszę nie przesadzaj.

6. Częste oddawanie moczu i wypróżnienia

Chęć oddania moczu staje się częstsza wraz ze wzrostem nacisku na pęcherz. Hormony porodowe oddziałują również na jelita kobiety, powodując tzw. wstępne oczyszczenie. Niektóre kobiety mogą mieć łagodne skurcze brzucha i biegunkę. Jak przed egzaminem.

7. Ból w dolnej części pleców

Po przesunięciu dziecka w dół kobieta może odczuwać nieprzyjemne odczucia w dolnej części pleców. Te odczucia są spowodowane nie tylko uciskiem dziecka, ale także zwiększonym rozciąganiem tkanki łącznej krzyżowo-biodrowej.

8. Zmiany w aktywności ruchowej płodu

Dziecko może się trochę uspokoić lub bardzo aktywnie się poruszać. Niejako wybiera rytm i najbardziej odpowiedni moment na swoje narodziny.

9. Nieregularne skurcze macicy

Fałszywe skurcze mogą pojawić się po 30. tygodniu ciąży. Dostrzegalne, ale nieregularne skurcze macicy w tym okresie przygotowawczym (wstępnym) są mylone z początkiem porodu. Kobieta może odczuwać pewne skurcze nawet na kilka tygodni przed porodem. Jeśli nie zostanie ustalony regularny i ciągły rytm, jeśli przerwy między skurczami nie zostaną skrócone, to zwykle nie oznaczają one wcale początku porodu.

10. Istnieją trzy główne oznaki porodu:

Rozważany jest początek porodu pojawienie się regularnych skurczów mięśni macicy - skurcze. Od tego momentu kobietę nazywa się rodzącą. Rytmiczne skurcze odczuwane są jako uczucie ucisku w jamie brzusznej. Macica staje się ciężka, a ucisk można wyczuć na całym brzuchu. Znaczenie znaku nie leży w samym fakcie skurczu, ale w jego rytmie. Prawdziwe bóle porodowe należy powtarzać co 15–20 minut (możliwa jest też inna częstotliwość). Stopniowo zmniejszają się odstępy: skurcze zaczynają się powtarzać co 3-4 minuty. Brzuch jest rozluźniony między skurczami. Kiedy twój żołądek jest rozluźniony, powinieneś spróbować odpocząć.

- Wydzielina z pochwy śluzu szyjkowego - czop śluzowy... Czop śluzowy może zniknąć 2 tygodnie przed porodem, a może 3-4 dni. Dzieje się to zwykle po rozpoczęciu skurczów macicy w celu rozszerzenia kanału szyjki macicy - w ten sposób wypchnięty zostaje czop śluzowy. Czop śluzowy utrzymuje kanał zamknięty podczas ciąży. Utrata śluzu jest wyraźną oznaką początku porodu. Może wystąpić wyciek bezbarwnej, żółtawej lub lekko zabarwionej krwi, słabo różowego śluzu.

- Odprowadzanie wody. Pęcherz płodowy może przeciekać, wtedy woda wypływa powoli. Może nagle pęknąć, wtedy woda „pędzi w silnym strumieniu”. Od czasu do czasu dzieje się to przed rozpoczęciem rytmicznych skurczów macicy. Zdarza się to częściej u wieloródek. Kiedy pęcherz płodowy pęka, ból nie jest odczuwany. Jeśli wody odeszły natychmiast, przed rozpoczęciem rytmicznych skurczów, należy natychmiast udać się do rodzinnego domu!

Poród, jak to się dzieje

U każdej kobiety poród zaczyna się inaczej. Niektóre kobiety rodzą „klasycznie”, to znaczy skurcze rozwijają się stopniowo, odstępy między skurczami stopniowo się zmniejszają i pojawia się chęć parcia. Inne rodzą „szybko”, to znaczy skurcze są natychmiast aktywne, a przerwy między nimi są krótkie. Dla innych preludium do porodu jest opóźnione. Chociaż poród rozwija się i przebiega inaczej dla wszystkich kobiet, są pewne punkty, które są takie same dla większości kobiet.

Czy to się naprawdę zaczęło?

Długie oczekiwanie powinno wkrótce się skończyć - mama będzie mogła przytulić dziecko do piersi. Jest szczęśliwa, ale gdy zbliża się termin, jej niepokój rośnie. Jak zrozumieć, że rozpoczął się poród? Czy można złagodzić ból?

Istnieje wiele pytań dotyczących zbliżającego się porodu młodej kobiety, która wcześniej nie rodziła. Oczywiście proces ten odbywa się indywidualnie dla każdego. Wiele kobiet w ciąży zaczyna odczuwać niepokój na dzień przed porodem, czasami mają kołatanie serca, gorączkę lub bóle głowy. Niektóre osoby mogą doświadczać bezbolesnych skurczów macicy lub po raz pierwszy mieć bezbolesne skurcze. Możesz mieć zdenerwowany ruch jelit lub zwiększone ciśnienie i ból pleców, podbrzusza lub kości miednicy. W większości przypadków dochodzi do wzrostu wydzieliny śluzowej, w tym z posoką - wydzieliną tak zwanego czopu śluzowego.

Przychodzi nagle

Jednak prekursorów może nie być – w niektórych przypadkach poród zaczyna się nagle, wraz z pojawieniem się skurczów. Skurcze to skurcze mięśni macicy, które pomagają otworzyć szyjkę macicy i stopniowo przesuwać dziecko do przodu wzdłuż kanału rodnego. Dają się odczuć okresowym bólem w dolnej części pleców lub podbrzuszu, który staje się bardziej regularny i silniejszy. Jeśli skurcze powtarzają się regularnie i często, czas przygotować się do szpitala. Jeśli do szpitala jest daleko, udaj się tam przy pierwszym znaku, nie próbuj tracić czasu na czekanie np. na męża (lub mamę) z pracy – wystarczy wezwać specjalistyczną „pogotowie”.

To jest ważne

Silne skurcze mięśni macicy i brzucha stopniowo przepychają główkę dziecka przez gardło macicy i kanał rodny. Wydalenie płodu jest dość bolesnym i trudnym etapem porodu, ale przechodząc przez niego, kobieta nabiera pewności, że sprawa energicznie posuwa się do przodu. Kiedy do skurczów doda się wysiłek, rozpoczyna się ostatni okres narodzin dziecka. Podczas prób rodząca odczuwa nieodpartą chęć pchania z całych sił (w tym momencie musi uważnie słuchać zaleceń lekarza prowadzącego poród) – jej mięśnie dosłownie wypychają dziecko.

Większość kobiet chce mieć dziecko w sposób naturalny, bez jakiejkolwiek interwencji medycznej. Zrozumiałe, że skurcze mogą być dość bolesne. Jednak położne i lekarze znają środki i metody uśmierzania bólu.

Rozwiewanie lęków

Niektóre rodzące boją się, że nie poradzą sobie z bólami porodowymi, dlatego z góry proszą o uśmierzenie bólu. Jak ze zwykłym bólem głowy: niektórzy próbują się zrelaksować, rozpraszają, wychodzą na świeże powietrze, inni natychmiast chwytają lek.

Dobrze, że dziś lekarze mają wiele możliwości pomocy kobiecie podczas porodu. A przyszłe mamy na sali porodowej nie zachowują się biernie, jak dotychczas – mogą świadomie wpływać na proces porodu. Ważne jest, aby kobieta w ciąży dokładnie z góry dowiedziała się, jaką pomoc może zaoferować ta lub inna klinika. Dodatkowo warto porozmawiać o swoich pragnieniach i obawach ze swoim ginekologiem. Jest prawdopodobne, że rozwieje twoje obawy i zaszczepi silne zaufanie do pomyślnego wyniku.