Jak się objawia i jak leczy się zgagę podczas ciąży w trzecim trymestrze ciąży. Jak pozbyć się zgagi we wczesnej ciąży

28.07.2019

Jestem w ostatnich tygodniach ciąży. Ogólnie czuję się dobrze, przestrzegam diety, ale nieprzyjemne pieczenie od zgagi dokuczają nawet bardzo! Powiedz mi, jak pozbyć się zgagi podczas ciąży, w trzecim trymestrze?

Odpowiedź eksperta:

Nie martw się, nie jesteś jedyną ciężarną kobietą cierpiącą na zgagę. Ten problem jest bardzo powszechny wśród osób spodziewających się dziecka. Ale nie myśl, że zniknie dopiero po porodzie. Trzeba się go wcześniej pozbyć, aby czuć się świetnie i nie być niepotrzebnie podrażnionym dyskomfortem w przewodzie pokarmowym. I jest to całkiem możliwe.

Sama zgaga nie jest niebezpieczna ani dla matki, ani dla dziecka, z wyjątkiem tego, że zwiększa toksykozę. Dzieje się tak, ponieważ substancje z żołądka dostają się do przełyku, które wywołują stan zapalny błony śluzowej przełyku. Później poczułeś zgagę, ponieważ w tym okresie aktywowano produkcję hormonów. Rozluźniają wszystkie mięśnie gładkie w twoim ciele, zmieniając sposób ich funkcjonowania. Tym samym działają również na część żołądka odpowiedzialną za wnikanie pokarmu do jelit, tzw. odźwiernik. W tym samym czasie macica powiększyła się jeszcze bardziej. Naciska na brzuch, a to z kolei na przeponę. W rezultacie pokarm z żołądka jest wyrzucany z powrotem do przełyku. Kiedy macica schodzi przed porodem, napady zgagi ustępują.

Aby zapomnieć o tym problemie wcześniej niż wcześniej, skontaktuj się z lekarzem. Nie próbuj samoleczenia. To jest niebezpieczne w twojej sytuacji. Istnieje wiele sposobów leczenia zgagi, ale nie wszystkie są odpowiednie dla kobiet w ciąży. Ważne jest również, aby znaleźć lekarstwo, które działa dla Ciebie. Soda oczyszczona jest uważana za powszechny lek na zgagę. Pomoże to jednak tylko usunąć objawy, a nawet wtedy efekt będzie krótkotrwały. Więc zapomnij o tej metodzie. Tarte surowe marchewki pomogą wyeliminować łagodną zgagę, po prostu jedz je bez cukru. Sporadyczne objawy można wyeliminować, żując plaster miodu, oczywiście, jeśli nie jesteś uczulony na miód. Wosk korzystnie wpłynie na układ pokarmowy. Dla kobiet w ciąży w trzecim trymestrze sok ziemniaczany jest świetny. Przeciska się go przez gazę z startych surowych ziemniaków. Wystarczy wypić jedną łyżkę stołową, gdy tylko poczujesz zgagę. Przygotuj świeży sok do każdego posiłku, ponieważ „nieświeży” nie będzie korzystny, a ponadto może być szkodliwy.

Napar z siemienia lnianego jest dobry na zgagę. Do pojemnika należy wrzucić pięć łyżek nasion i wlać do niego szklankę wrzącej wody, aby się zaparzyć. Produkt będzie gotowy za godzinę. Przyjmuj przez cały dzień w małych porcjach. Równolegle z leczeniem ważne jest przestrzeganie diety. Nie wolno jeść smażonych, wędzonych, konserwowanych, solonych, pikantnych potraw, słodyczy, kawy, mocnych herbat. Ogranicz spożycie napojów gazowanych, a także kwaśnych napojów i owoców. Często jedz małe posiłki.

Zgaga może rozpocząć się w dowolnym momencie ciąży. Prawdopodobieństwo pojawienia się tego objawu wzrasta z każdym tygodniem ciąży. Zgaga występująca w trzecim trymestrze ciąży jest zwykle związana z intensywnym wzrostem płodu. Nieprzyjemne odczucia osłabiają się wraz z opadnięciem brzucha. W niektórych przypadkach dyskomfort ustępuje dopiero po porodzie.

Jak manifestuje się zgaga?

Objawy różnią się czasem trwania i intensywnością. Nasilenie zależy od diety, schematu, obecności lub braku chorób układu pokarmowego. Zgaga objawia się:

pieczenie w przełyku;
częste odbijanie, czasem z cząstkami zjedzonego jedzenia;
kwaśny lub gorzki smak;
tępy ból za mostkiem;
zwiększone wydzielanie śliny;
ból gardła;
suchy kaszel;
mdłości.

Dyskomfortowi towarzyszą zwykle inne zaburzenia dyspeptyczne: wzdęcia, gazy, wymioty. Takie objawy są związane z niedożywieniem, przejadaniem się i zmniejszoną motoryką przewodu pokarmowego.

Silne pieczenie za mostkiem jest często uzupełniane bólem promieniującym do pleców i dolnej części pleców. Dyskomfort utrzymuje się godzinami lub ustępuje po kilku minutach. W 26-28 tygodniu ciąży po jedzeniu pojawia się zgaga. Napady zwykle zaczynają się w drugim trymestrze i nasilają się wraz z rozwojem płodu.

W 31-33 tygodniu dyskomfort pojawia się bez związku z posiłkami. Po przebudzeniu kobietę dręczy ciężka zgaga. W tym okresie dziecko aktywnie się porusza. Wstrząsy wywołują odwrotny ruch żywności. Kwas z żołądka dostaje się do ścian przełyku, koroduje błonę śluzową.

W czasie ciąży motoryka przewodu pokarmowego ulega spowolnieniu, ponieważ mięśnie są rozluźnione. Z tego powodu kobieta może odczuwać zaparcia.

Powoduje

W pierwszym i drugim trymestrze ciąży uczucie pieczenia w przełyku pojawia się z powodu zmian hormonalnych. Pod wpływem progesteronu mięśnie gładkie narządów wewnętrznych rozluźniają się. Zawory łączące znajdujące się między narządami trawiennymi nie zamykają się całkowicie. W rezultacie na wpół strawiony pokarm przechodzi z dwunastnicy do żołądka, z żołądka do przełyku. Powrotne uwolnienie zawartości (refluks) prowadzi do podrażnienia błon śluzowych.

Każda część układu pokarmowego ma swój własny poziom pH. Przy odwrotnym ruchu treści pokarmowej zaburzona zostaje równowaga kwasowo-zasadowa. Gdy żywność przetworzona z żółcią, sokiem żołądkowym, porusza się w przeciwnym kierunku, nabłonek nie radzi sobie z funkcją ochronną. Enzymy i kwas solny podrażniają błony śluzowe. Prowadzi to do pieczenia w przełyku i za mostkiem.

W trzecim trymestrze wzrasta ciśnienie w jamie brzusznej. Rosnąca macica naciska na sąsiednie narządy. Miejsca na jedzenie jest coraz mniej. Nawet niewielka porcja może powodować silny dyskomfort. Pokarm z kwasem dostaje się do przełyku, jamy ustnej.

Nieprzyjemne odczucia w gardle pojawiają się z powodu ściskania macicy, jeśli kobieta ma duże dziecko, ciążę mnogą. Zgaga w trzecim trymestrze może być oznaką wielowodzia, stanu przedrzucawkowego. Takie czynniki ujawniają się po drugim lub trzecim pokazie.

Głównymi przyczynami zgagi u kobiet w ciąży w III trymestrze ciąży są rozluźnienie zwieracza i ucisk macicy na narządy trawienne.

Nieprzyjemne doznania wywołują czynniki związane z dietą, charakterem menu. W 28-35 tygodniu ciąży zgaga może być spowodowana przez:

żywność ciężka - tłuste, słone, wędzone, smażone, wypieki;
aktywne skłony po jedzeniu;
napój gazowany;
nieprawidłowo założyć bandaż.

Dyskomfort pojawia się wraz z zaostrzeniem istniejących chorób żołądkowo-jelitowych: zapaleniem żołądka, wrzodami, zapaleniem dwunastnicy, zapaleniem trzustki.

Jak pozbyć się zgagi

W każdym okresie ciąży gastroenterolodzy zalecają przestrzeganie diety. Prawidłowe odżywianie organizowane jest w oparciu o zasady:

Posiłek zawiera niewielką porcję. W III trymestrze ciąży wskazane jest spożywanie posiłków co 2-3 godziny. Małe porcje nie obciążają ściśniętego żołądka. Aby ułatwić promocję żywności według działów, musisz jeść bez pośpiechu.
Śniadanie zaczyna się od owsianki. Jeśli kobieta dobrze toleruje mleko, danie przygotowuje się na bazie tego produktu rozcieńczonego wodą. Zboża normalizujące poziom kwasowości - gryka, płatki owsiane, kasza manna, ryż. Kasza kukurydziana i jęczmienna może zwiększyć produkcję kwasu żołądkowego. Stosowanie tych zbóż ogranicza ciężka zgaga.
Z jadłospisu wyłączone są produkty powodujące refluks i zwiększoną produkcję soku żołądkowego. W trzecim trymestrze ciąży dyskomfort pojawia się po spożyciu smażonych, słonych, wędzonych, tłustych potraw. Refluks i zgaga są wywoływane przez napoje gazowane, ciastka, kawę, przyprawy i ciastka.
W skład diety wchodzą mleko, kefir, twarożek bezkwasowy, serwatka. Te pokarmy są bogate w wapń, który gasi kwasy i łagodzi uczucie pieczenia.
Między posiłkami pije się wodę i inne napoje.
Nie jedz 2 godziny przed snem. Późna kolacja wywołuje nocną zgagę.

Aby pozbyć się refluksu podczas snu, musisz spać na wysokiej poduszce. Po jedzeniu nie możesz od razu iść spać. Chodzenie na świeżym powietrzu, zestaw ćwiczeń pomoże zapobiec zgadze.

Leczenie farmakologiczne

Leki farmakologiczne są przyjmowane z ostrożnością, nawet jeśli są dozwolone w czasie ciąży. Leczenie może być wymagane w przypadku silnego dyskomfortu, który zakłóca sen i odżywianie kobiety. Niewielki dyskomfort można zniwelować mlekiem, wodą z dodatkiem cytryny, sokami warzywnymi.

Schemat terapii wybiera terapeuta lub gastroenterolog po ustaleniu przyczyny zgagi. Może to wymagać badań laboratoryjnych, gastroduodenoskopii (FGDS), badania ultrasonograficznego jamy brzusznej.

Lekarz wybiera fundusze indywidualnie, po przestudiowaniu przebiegu ciąży, prawdopodobnych przyczyn niestrawności i wyników testu.

Pozbycie się zgagi pomoże lekom dozwolonym w trzecim trymestrze ciąży. Najczęściej stosuje się leki z grupy „niewchłaniające leki zobojętniające”. Neutralizują kwas nie zaburzając motoryki przewodu pokarmowego.

W czasie ciąży zgagę leczy się lekami:

Gaviscon - tabletki do żucia na bazie alginianu, soli sodowych, wapnia. Lek zapobiega występowaniu refluksu żołądkowo-przełykowego. W żołądku substancja czynna tworzy żel ochronny. Gaviscon przyjmuje się po posiłkach. Jeśli kobietę dręczą nocne napady zgagi, tabletki przyjmuje się przed snem. W czasie ciąży Gaviscon można przyjmować do 7 dni.
Maalox to środek zobojętniający kwas, który zmniejsza aktywność pepsyny w soku żołądkowym. Składniki aktywne to wodorotlenek magnezu i tlenek glinu. Nadmiar magnezu może powodować osłabienie porodu, dlatego nie zaleca się stosowania go po 35 tygodniu ciąży.
Rennie - tabletki z solami wapnia i magnezu. Ten lek jest jednym z najpopularniejszych leków zobojętniających, ponieważ działa 3-5 minut po spożyciu. Rennie pomaga przy zgadze spowodowanej zmianami hormonalnymi u kobiet w ciąży. Lek jest częściowo wchłaniany do krwiobiegu, dlatego nie nadaje się do systematycznego podawania.

Leki zobojętniające sok żołądkowy pomagają złagodzić objawy, ale nie eliminują przyczyny zgagi. Jeśli dyskomfort utrzymuje się po zażyciu leków neutralizujących kwasy, lekarz może przepisać leczenie regenerujące w celu złagodzenia stanu.

W zależności od czynników lub stanów powodujących zgagę leczenie może obejmować:

Środki homeopatyczne - Sulfuricum acidum, Phosphoricum acidum. Specjalnie przygotowane kwasy nieorganiczne leczą zgagę w czasie ciąży.
Absorbenty - Smecta, Neosmectin. Są brane oddzielnie od innych leków. absorbują i neutralizują substancje aktywne.
H2-blokery receptorów histaminowych - Ranitydyna, Famotydyna. Fundusze te są przepisywane na choroby przewodu żołądkowo-jelitowego: refluksowe zapalenie przełyku, nadżerkowe zapalenie żołądka, wrzody.

Wszelkie leki są przyjmowane wyłącznie po konsultacji z ginekologiem, terapeutą lub gastroenterologiem. Kobietom w ciąży przepisuje się minimalne dawki leków, aby zmniejszyć ryzyko dla płodu.

Informacje na naszej stronie są dostarczane przez wykwalifikowanych lekarzy i służą wyłącznie celom informacyjnym. Nie stosuj samoleczenia! Koniecznie skontaktuj się ze specjalistą!

Gastroenterolog, profesor, doktor nauk medycznych. Wyznacza diagnostykę i leczenie. Ekspert Grupy ds. Chorób Zapalnych. Autor ponad 300 prac naukowych.

Treść artykułu:

Wiele kobiet w ciekawej pozycji interesuje się tym, jak pozbyć się zgagi podczas ciąży w trzecim trymestrze ciąży. Objaw występuje często i wynika z fizjologicznych cech organizmu w tym okresie. Zdarza się, że zgaga sygnalizuje rozwój lub zaostrzenie poważnej choroby przewodu pokarmowego. Istnieją leki i środki ludowe, które zmniejszają dyskomfort, pieczenie i ból w żołądku i gardle, ale można je wziąć tylko po wizycie u lekarza i badaniu lekarskim.

Dlaczego kobiety w ciąży w późnych stadiach cierpią na zgagę

Zgaga w trzecim trymestrze jest objawem, który wiele kobiet zauważa podczas ciąży. Stopień nasilenia i oznaki, które pojawiają się przy pieczeniu w okolicy nadbrzusza, za mostkiem i w gardle, są różne. Zdarza się, że zgadze w 36 tygodniu ciąży towarzyszą bóle jelit, a w nocy doznania nasilają się i uniemożliwiają kobiecie nawet zasypianie.

Główne powody wywołujące zgagę:

Nacisk rozwijającego się płodu na przeponę. Powiększona macica przesuwa narządy przewodu pokarmowego, w tym żołądek, tak że jest w niej mało miejsca na pokarm. Zwieracz, który wypycha pokarm z dolnego przełyku do żołądka i tam go utrzymuje, jest osłabiony. Dlatego część treści żołądkowej jest „wyciskana” z powrotem do przełyku.
Wrodzona niewydolność (osłabienie) zwieraczy przełyku lub dwunastnicy.
Nieodpowiednie nadużywanie jedzenia i przejadanie się.
Infekcje żołądkowo-jelitowe. Na przykład częstym prowokatorem zgagi jest drobnoustrój Helicobacter, który atakuje błonę śluzową żołądka i uszkadza ją, czyniąc ją wrażliwą na działanie agresywnego soku żołądkowego. Często w trzecim trymestrze zgagi towarzyszą nudności i wymioty.

Jeśli uczucie pieczenia w gardle, ucisk i ból brzucha po jedzeniu są stale odczuwalne, kobieta w ciąży powinna skonsultować się z lekarzem. Takie objawy mogą wskazywać na poważne choroby, na przykład przewlekłe zapalenie żołądka, wrzód trawienny, zapalenie dwunastnicy, zapalenie pęcherzyka żółciowego.

Organy brzucha, choć ściśnięte przez rosnącą macicę, radzą sobie z funkcją przewodu pokarmowego, jeśli kobieta jest zdrowa, przestrzega prostych zasad profilaktyki. Dlatego ciężka zgaga jest powodem do ostrożności i wizyty u gastroenterologa, aby uniknąć możliwych powikłań, które mogą niekorzystnie wpłynąć na życie i zdrowie kobiety i płodu.

Ogólne zasady leczenia zgagi w trzecim trymestrze ciąży

35 tygodni to okres, w którym ciąża dobiega końca, a kobieta idzie do szpitala. Niemniej jednak, nawet w III trymestrze ciąży rodząca powinna być ostrożna przy wyborze leczenia, które złagodzi zgagę.

Jeśli atak nastąpił nagle, możesz skorzystać z leków przepisanych przez lekarza, a nawet środków z apteczki ludowej.

Nieprzyjemne odczucia w gardle i dyskomfort w jamie brzusznej po jedzeniu pomagają usunąć leki i zasady profilaktyki, dzięki czemu terapia zgagi podczas ciąży jest złożona. Kobieta, która zauważy zgagę w 33. tygodniu ciąży i później powinna przede wszystkim:

Pójść do doktora.
Prawidłowe odżywianie.
Usprawnij swój styl życia.
Naucz się kontrolować emocje.

Stresujące sytuacje i nieprzytomna reakcja na zaistniałe zdarzenie pogarszają przebieg objawów i przyspieszają wystąpienie zgagi w późnej ciąży.

Leki: co można zrobić na zgagę podczas ciąży

Leki zobojętniające sok żołądkowy są skutecznymi lekami na zgagę w trzecim trymestrze, na przykład w 27. tygodniu i później. Otaczają błony śluzowe żołądka i przełyku, chroniąc narządy przed niszczącym działaniem soku żołądkowego, gaszą kwas solny.

Zgaga w 34 tygodniu jest wskaźnikiem, według którego leki te są przepisywane kobiecie w ciąży. Są bardzo skuteczne i mają niewiele wyraźnych skutków ubocznych. Na zgagę lekarz przepisuje następujące leki dla kobiet w ciąży:

Fosfalugel. Jest to 20% fosforan glinu, który ma działanie sorpcyjne i neutralizujące. Jednym z nieprzyjemnych skutków ubocznych leku są zaparcia. Ponadto może zakłócać wchłanianie składników odżywczych, które są wchłaniane przez wyściółkę żołądka, dlatego często nie warto go brać.
Lekarz rzadziej przepisuje Almagel, ponieważ kobieta w ciąży nie powinna go przyjmować dłużej niż 3 dni. Lek działa przez krótki czas.
Maalox nie należy również przyjmować dłużej niż 3 dni. Lek ten łagodzi ból, dlatego przyjmuje się go, jeśli zgadze towarzyszy ból.
Iberogast to fitopreparat, który stanowi alkoholową nalewkę z ziół leczniczych. Jest przepisywany, jeśli kobieta w ciąży nie może przyjmować innych leków na zgagę.
Gestide to połączenie leków zobojętniających kwas, które są dobrze tolerowane i nie powodują skutków ubocznych. To jeden z najbezpieczniejszych leków podczas ciąży.
Najbezpieczniejszy dla kobiet w ciąży jest Rennie na zgagę, która działa szybko, niwelując ból i pieczenie.

Jeśli przyczyną zgagi jest Helicobacter pylori, zaostrzenie choroby w czasie ciąży nie jest leczone, ponieważ kobieta nie może pić antybiotyków przez długi czas. Zamiast tego przepisywane są leki, które zmniejszają intensywność ataków zgagi, łagodzą ból i zmniejszają kwasowość żołądka.

Środki ludowe

Zgagę w 32. tygodniu ciąży i później można leczyć środkami ludowymi. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku przygotowanego w domu na receptę babci lub znajomych należy skonsultować się z lekarzem.

Środki ludowe na zgagę głównie łagodzą objawy, łagodzą pieczenie i zmniejszają ból. Ale nie mogą zneutralizować przyczyny zgagi, na przykład zwiększyć napięcia mięśniowego zwieracza przełyku lub pozbyć się H. pylori.

Jednym ze skutecznych środków jest świeżo wyciśnięty sok z ziemniaków. Ta metoda ma zasady, których musi przestrzegać kobieta w ciąży:

Ziemniaki muszą być świeże, czyli aktualne zbiory. Zeszłoroczne, nieświeże, kiełkujące, zielone bulwy nie są odpowiednie. Zawierają niebezpieczną toksynę, która spowoduje poważne zatrucie.
Można spożywać tylko sok ze świeżych, nienaruszonych bulw i pić go natychmiast po wyciśnięciu.

Jeśli w wieku 29 tygodni i później kobieta poczuje lekkie pieczenie, lekko gazowana woda pomoże złagodzić dyskomfort. Najlepiej wypuścić cały gaz z wody przed wypiciem. Wodę mineralną należy pić małymi łykami w ciągu dnia.

Inne środki ludowe, które można zastosować do zwalczania zgagi w trzecim trymestrze ciąży:

Surowe orzechy lub pestki słonecznika i dyni mogą pomóc złagodzić uczucie pieczenia i dyskomfort. Lepiej po prostu przeżuć garść nasion, połykając powstałą ślinę. Nasiona i orzechy zawierają tłuszcze roślinne, które chronią błonę śluzową przełyku przed agresywnym działaniem soku żołądkowego.
Jeśli kobieta w ciąży dobrze toleruje produkty mleczne, może wypić szklankę ciepłego pasteryzowanego mleka o niskiej zawartości tłuszczu jako przekąskę (nie po posiłku, ale jako samodzielny posiłek). Całe jedzenie, słodkie koktajle mleczne nie są odpowiednie i nie uchronią cię przed zgagą, a wręcz przeciwnie, pogorszą stan.
2-3 razy dziennie przed posiłkami można pić herbaty ziołowe, na przykład bulion z rumianku lub melisy. Aby przygotować lek, musisz zaparzyć kilka łyżeczek suszonych kwiatostanów rumianku lub liści melisy ze szklanką wrzącej wody, odstawić na kwadrans i pić małymi łykami.
Dobrze sprawdza się wywar z siemienia lnianego. Łyżkę lnu wlewa się do szklanki zimnej przegotowanej wody, parzy przez kilka godzin, gotuje i pozostawia na noc. Rano bulion nabiera konsystencji galaretowatej.

Ten środek chroni wyściółkę żołądka przed sokami trawiennymi, ale źle smakuje.

Zasady żywienia kobiet w ciąży

Jeśli kobieta doświadcza zgagi w 31. tygodniu ciąży lub później, powinna dostosować dietę i codzienne menu:

Najlepiej wybrać i trzymać się dokładnej godziny jedzenia, w tym śniadania, obiadu, kolacji i przekąsek. Nie można dopuścić do intensywnego uczucia głodu oraz przejadania się.
Musisz pić wystarczającą ilość płynów, ale lepiej trochę pić. Przydatna jest przegotowana woda, ciepłe mleko, herbaty ziołowe, na przykład rumianek (uwaga: rumianek można pić w czasie ciąży nie więcej niż 1 szklankę dziennie).
Menu powinno być pełne zdrowych, zdrowych produktów, takich jak pełnoziarniste płatki zbożowe, chude mięso, puree warzywne, pieczone i przecierane owoce i warzywa.
Jeśli kobieta dobrze toleruje produkty mleczne, wolno jeść twarożek, tylko świeży ziarnisty, i pić mleko. Preferowane powinny być posiłki niskotłuszczowe, a nabiał jako przekąski.

Wszystkie posiłki muszą być świeże. Kobiety w ciąży, które cierpią na zgagę, powinny unikać smażenia ciężkich i tłustych potraw, kawy i czarnej/zielonej herbaty. Nie można jeść w cateringu publicznym, jedzenie musi być domowej roboty, świeżo przygotowane.

Styl życia

Zgaga w 30. tygodniu ciąży wymaga od kobiety skorygowania diety i zwykłego trybu życia. Należy uważać, aby nie przytłoczyć fizycznie i emocjonalnie. Najlepiej przeplatać się z aktywnością fizyczną i odpoczynkiem. Nie możesz „usiąść” i „usiąść”. Spokojne spacery na świeżym powietrzu nadają się na rozgrzewkę.

Jeśli chodzi o sport, wszystko zależy od sprawności fizycznej kobiety przed ciążą. Jeśli dana osoba jest przyzwyczajona do prowadzenia aktywnego trybu życia, uprawiania sportu, tańca, jazdy na rowerze, uczęszczania na siłownię, to w czasie ciąży nie ma potrzeby wykluczania sportu, chyba że istnieją poważne przeciwwskazania.

Pieczenie w gardle zdecydowanie nie jest poważną przeszkodą w prowadzeniu aktywnego trybu życia, jeśli kobieta ogólnie czuje się dobrze, a ataki nie są spowodowane zaostrzeniem choroby przewodu pokarmowego.

Szczególną uwagę należy zwrócić na jakość snu. Często zgaga pogarsza się, gdy kobieta przyjmuje pozycję poziomą, dlatego lepiej spać w pozycji półsiedzącej, kładąc pod plecami wysoką, gęstą poduszkę. Miejsce do spania nie powinno być idealnie płaskie, a głowa powinna być zawsze uniesiona ponad ciało.

Leki i środki domowe pomogą złagodzić objawy, jednak należy dokładnie wiedzieć, czego nie należy przyjmować, aby nie zaszkodzić zdrowiu dziecka:

Powinieneś powstrzymać się od częstego przyjmowania leków. Są używane tylko w celu złagodzenia intensywnej zgagi, która towarzyszy bólowi, nudnościom i wymiotom.
Nie można przyjmować leków, których działanie nie zostało zbadane, dlatego nie ma wystarczających informacji o tym, jak substancje zawarte w lekach wpływają na płód.
Często kobietom zaleca się przyjmowanie sody oczyszczonej, która podobno zmniejsza uczucie pieczenia. Jednak wodorowęglan sodu działa przez krótki czas, a następnie wywołuje bardziej intensywną zgagę. Ta metoda jest szkodliwa nie tylko w czasie ciąży, ale nawet dla osób absolutnie zdrowych.

Jeżeli mimo podjętych przez kobietę działań zapobiegawczych napady utrzymują się, a trzydziesty pierwszy i kolejne tygodnie ciąży nadal trwa, konieczna jest wizyta u lekarza prowadzącego.

Jak zapobiegać ciężkiej zgadze

Jedynym sposobem na zapobieganie intensywnym atakom jest dbanie o zdrowie i utrzymywanie diety przez cały okres ciąży.

Kobieta powinna mieć wystarczająco dużo odpoczynku, punktualnie iść na urlop macierzyński i poświęcić się dbaniu o własną kondycję i zdrowie nienarodzonego dziecka. Lepiej jest wcześniej wykluczyć nieodpowiednie jedzenie z codziennego menu, nie czekając na napady pieczenia i bólu.

Powinieneś spędzać wystarczająco dużo czasu na świeżym powietrzu, unikać stresujących sytuacji, pić wystarczającą ilość płynów, z wyjątkiem kawy, mocnej czarnej herbaty i słodkich napojów gazowanych.

Badania lekarskie nie mogą być zaniedbane. Konieczne jest wykonanie testów, przyjmowanie multiwitamin, poddanie się niezbędnym badaniom i powiadomienie lekarza o zmianach samopoczucia, jeśli zgaga objawia się w 28 tygodniu ciąży lub później.

Większość kobiet w ciąży wie, czym jest zgaga, zwłaszcza w trzecim trymestrze ciąży. Jeśli w przełyku zaczyna się pieczenie, powoduje to niepokój u kobiet. Głównym powodem pojawienia się nieprzyjemnego odczucia jest odwrotny rzut częściowo strawionej bryłki pokarmu z żołądka do przełyku. Agresywne kwaśne środowisko podrażnia wyściółkę ścian przełyku, powodując zgagę. Terapia lekami i środkami ludowymi polega na łagodzeniu dyskomfortu, łagodzeniu uczucia pieczenia.

Wahania hormonalne u przyszłych matek często wywołują zgagę.

Powoduje

Zgaga może wystąpić w różnych okresach ciąży i za każdym razem dyskomfort objawia się w inny sposób. Prowokatorem zgagi w pierwszym i drugim trymestrze jest proces rozluźnienia zastawki mięśniowej okrężnej, która blokuje wejście z przełyku do żołądka. Zwykle zwieracz jest napięty, ale intensywna produkcja progesteronu, odpowiedzialnego za rozluźnienie mięśnia, przyczynia się do jego rozciągania. W tym stanie luźno zakrywa otwór, dzięki czemu pokarm może wpaść z powrotem do przełyku.

Gdy macica rośnie, a ciąża przechodzi do trzeciego trymestru, pojawia się kolejny problem. Płód staje się wystarczająco duży, więc wywiera nacisk na żołądek i pobliskie narządy. Pokarm, zwłaszcza w przypadku przejadania się, jest po prostu wciskany przez macicę z powrotem do przełyku, wywołując jego podrażnienie przez kwaśne środowisko i pojawienie się pieczenia. Uczucie pieczenia może stać się nie do zniesienia, jeśli:

ciąża - wielokrotna;
jest wielowodzie;
dziecko szczególnie dużego wzrostu.

Czynnikami wywołującymi zgagę w 28-40 tygodniu ciąży są:

Objadanie się. Na późniejszych etapach należy unikać dużych porcji. Lepiej jeść często i ułamkowo, w małych porcjach.
Nadużywanie fast foodów, a także tłustych, słonych, wędzonych, kwaśnych, pikantnych.
Nadmierna aktywność bezpośrednio po jedzeniu. Zwłaszcza zgaga w trzecim trymestrze będzie dręczyć, jeśli mocno się pochylisz, zacznij podnosić ciężary.
Odpocznij w pozycji leżącej natychmiast po jedzeniu. W tej pozycji pokarm jest łatwo wrzucany z powrotem do przełyku ze względu na kurczliwe zdolności pracującego żołądka i rozluźnienie mięśnia zwieracza.
Picie napojów alkoholowych, napojów gazowanych. Agresywne składniki samych płynów działają drażniąco.
Nadużywanie babeczek, czarnego chleba, kwaśnych jagód, warzyw i owoców.
Noszenie obcisłej odzieży lub specjalnego bandaża. Kiedy brzuch i klatka piersiowa są ściskane z zewnątrz i wzrasta ciśnienie w jamie brzusznej, narządy są obciążone, sygnalizując to zgagą.
Ostre przewlekłe patologie żołądkowo-jelitowe: zapalenie żołądka, wrzód.

Oznaki

Zgaga dręczy kobietę w ciąży w 28-40 tygodniu bezpośrednio po posiłku. Dyskomfort może trwać od 5 minut do kilku godzin. Ataki są ciągle powtarzane, zaostrzane. Sen jest zaburzony z powodu nocnych odczuć pieczenia. Typowe objawy zgagi w czasie ciąży:

częste odbijanie z kwaśnym lub gorzkim posmakiem w ustach;
uczucie pieczenia na całej długości przełyku;
ból w klatce piersiowej;
wzdęcia;
napadowy suchy kaszel;
kobieta często ma mdłości, potem pojawiają się wymioty.

Każda kobieta w ciąży ma inne nasilenie tych objawów. Zależy to w dużej mierze od przestrzegania zasad zdrowej diety, przejawu umiarkowanej aktywności fizycznej.

Zgaga i nudności podczas ciąży w trzecim trymestrze

Toksykoza ze zgagą, gdy dochodzi do 36-38 tygodnia ciąży, budzi niepokój, ponieważ często objawom tym towarzyszą różne choroby narządów wewnętrznych: pęcherzyka żółciowego, wątroby.

Nudności ze zgagą mogą być oznaką stanu przedrzucawkowego - zespołu objawów powikłań trwającej fizjologicznie ciąży. Dodatkowe objawy stanu to:

gwałtowny wzrost masy ciała;
silny obrzęk;
gwałtowny skok ciśnienia krwi;
patologiczne zmiany w składzie moczu.

Kobiety są zagrożone rozwojem późnej gestozy, jeśli:

historia poronień i aborcji;
są choroby przewlekłe;
we krwi matki i płodu występuje konflikt Rh.

Nudności ze zgagą w ostatnich tygodniach ciąży mogą być spowodowane:

zatrucie;
przedawkowanie leków dla kobiet w ciąży, na przykład zawierających żelazo.

Jeśli zgodnie z wynikami analiz i USG patologie nie zostaną zdiagnozowane, jest to akceptowane

Przyczyną dyskomfortu u przyszłych matek może być osobliwość przebiegu ciąży.

decyzja o tym, co powoduje uczucie pieczenia fizjologiczne cechy przebiegu ciąży. Wzrost macicy wraz z płodem znacznie wypycha pozostałe narządy i mocno naciska na żołądek. Dlatego podczas jedzenia i po posiłku kobieta często ma mdłości, dręczy ją zgaga i możliwe są napady wymiotów. Ponadto macica naciska na przeponę, powodując duszność.

Uważa się, że nudności i zwiększone uczucie pieczenia do 38 tygodnia ciąży wskazują na rychły początek porodu.

Jeśli zgaga nie jest spowodowana patologią, kobieta w ciąży może sama poradzić sobie z dyskomfortem. Aby pozbyć się dyskomfortu w ostatnich tygodniach wystarczy przestrzegać ogólnych zaleceń i podjąć działania zapobiegawcze. Wskazówki, jak wyeliminować lub zmniejszyć zgagę w ostatnich tygodniach ciąży:

Dobre odżywianie zdrowymi produktami.
Ułamkowe przyjmowanie pokarmu w małych porcjach.
Ograniczenie aktywności fizycznej bezpośrednio po posiłku.
Woda pitna i inne napoje między przekąskami.
Noszenie luźnej, niebrzusznej odzieży wykonanej z naturalnych tkanin.
Ograniczenie stosowania środków przeciwbólowych, takich jak No-Shpe. Leki te osłabiają tkankę mięśniową w przewodzie pokarmowym, co pogarsza zgagę refluksową.
Odpocznij i śpij na podwójnej poduszce.

Jako niezmienny środek zapobiegawczy zapobiegający pojawieniu się uczucia pieczenia, przestrzeganie zasad i diety, które są następujące:

Minimalne użycie soli w gotowaniu.
Odmowa niezdrowego jedzenia, w tym czekolady, orzeszków ziemnych, owoców cytrusowych, wędlin, konserw.
Wzbogacenie codziennej diety o mięso i ryby. Te pokarmy dostarczają organizmowi jod i kwasy tłuszczowe, które stabilizują pracę serca i układu krążenia.

Jeśli zgaga jest szczególnie ciężka, w ostatnim miesiącu zaleca się spożywanie gotowanych na parze warzyw i owoców pieczonych w piekarniku, posiekanych w puree ziemniaczanym.

Prawie każda dziewczyna z początkiem ciąży musi radzić sobie z tak powszechnym zjawiskiem, jak zgaga. Co więcej, jeśli we wczesnych stadiach nie zawsze daje się odczuć, to w późniejszych stadiach objawia się z pełną siłą. Taki stan w zasadzie nie szkodzi ani płodowi, ani przyszłej matce, jednak wiąże się z odczuwalnym dyskomfortem. Dlatego warto zrozumieć przyczyny zgagi i, co najważniejsze, jak się jej pozbyć.

Główne przyczyny zgagi u kobiet w ciąży

Zgaga może wystąpić w różnym czasie.... W pierwszych tygodniach ciąży pojawia się w wyniku niestabilnego tła hormonalnego, a w przyszłości staje się głównie wynikiem różnych nałogów i nawyków kobiety.

Zgaga w czasie ciąży w drugim trymestrze jest zwykle nadal łagodna, ale wraz z początkiem trzeciego jej objawy dają się odczuć bardzo często i intensywnie. Wynika to ze wzrostu wielkości dziecka, które naciska na żołądek, a także na inne narządy wewnętrzne. Największą intensywność pieczenia obserwuje się, gdy dziewczynka nosi jednocześnie kilkoro dzieci lub płód jest bardzo duży.

Oprócz wpływu dziecka, następujące czynniki mogą powodować dyskomfort w okolicy nadbrzusza:

Wzrost hormonu progesteronu ma również wpływ na powstawanie zgagi, przez co zmniejsza się napięcie mięśniowe. W efekcie do przełyku wrzuca się sok żołądkowy, spowalnia przepływ pokarmu przez przewód pokarmowy, a proces jej rozdrabniania trwa dłużej.

Jak objawia się zgaga podczas ciąży w trzecim trymestrze?

W ostatnich stadiach objawy niestrawności kwasowej są bardziej nasilone niż w pierwszym i drugim trymestrze. Najczęstsze z nich to:

Objawy te pojawiają się u każdej kobiety w ciąży z różnym nasileniem, a uczucie dyskomfortu w nadbrzuszu może trwać od pięciu minut do kilku godzin.

Zalecenia dotyczące pozbycia się niestrawności kwasowej podczas ciąży

Aby złagodzić stan kobiety w ciąży podczas napadów zgagi, konieczne jest zrozumienie charakteru jej odżywiania. W codziennej diecie przyszłej mamy nie powinno być produktów, które mogą wywołać pieczenie w przełyku. Należą do nich potrawy smażone, solone, wędzone i tłuste.

Nie spożywaj jednocześnie dużej ilości jedzenia. Jedz powoli iw małych porcjach do siedmiu razy dziennie. Wypicie szklanki czystej wody przed posiłkiem zapewni szybkie nasycenie organizmu, które utrzyma się przez długi czas. Nie należy spożywać płynów bezpośrednio po posiłkach. Do tego musi minąć co najmniej godzina.

Filiżanka herbaty rumiankowej pomoże złagodzić atak niestrawności. Stosowanie mleka, pokarmów roślinnych bogatych w błonnik, zbóż, gotowanego lub pieczonego drobiu i ryb może mieć pozytywny wpływ. Lepiej ograniczyć w diecie czerwone mięso w jak największym stopniu lub całkowicie je wyeliminować. Kolacja powinna nastąpić nie później niż trzy godziny przed snem. Przy silnym poczuciu głodu można zjeść jabłko lub wypić kubek kefiru.

Dość ważnym aspektem w eliminowaniu opisywanego problemu jest utrzymanie prawidłowej postawy, co często jest szczególnie trudne w ostatnim trymestrze ciąży. Jeśli pozycja ciała jest zaburzona, płód silniej naciska na żołądek, powodując uwolnienie kwasu do przełyku. Ponadto plecy muszą być wyprostowane. nie tylko w dzień, ale także w nocy, utrzymując głowę w podniesionej pozycji.

Metody leczenia

Leki na zgagę w czasie ciąży

W ostatnich stadiach ciąży złagodzić atak następujące leki pomogą w niestrawności kwasowej:

Najlepszy efekt stosowania tych leków występuje, gdy kilka z nich jest połączonych. Przeznaczone są głównie do obniżenia kwasowości soku żołądkowego bez zmiany równowagi kwasowo-zasadowej. Ponadto pozytywny aspekt ich zastosowanie polega na opłaszczeniu błony śluzowej żołądka, co chroni jego ściany przed powstawaniem erozji.

Ale zawsze warto pamiętać, że przyjmowanie jakichkolwiek leków, zwłaszcza kobiet w ciąży, powinno być monitorowane przez kompetentnego lekarza. Samoleczenie w tym przypadku jest bezwzględnie przeciwwskazane i może zaszkodzić nie tylko kobiecie, ale także jej dziecku.

Tradycyjna medycyna na niestrawność kwasową

Jeśli nie chcesz stosować leków eliminujących nieprzyjemne objawy zgagi, możesz skorzystać z następujących skutecznych metod oferowanych przez tradycyjnych uzdrowicieli:

Od pierwszego dnia, ponieważ kobieta w ciąży dowiaduje się o swojej sytuacji, musi koniecznie prowadzić profilaktykę, aby zapobiec powstawaniu zgagi w przyszłości.

Przestrzeganie zaledwie kilku środków zapobiegawczych znacznie poprawi samopoczucie kobiety w ciąży, zmniejszając prawdopodobieństwo ataków niestrawności kwasowej. Warto pamiętać, że sam w sobie opisywany stan nie stanowi zagrożenia dla życia i zdrowia płodu, a jedynie jest nieprzyjemnym towarzyszem wielu przyszłych matek. I zaraz po dostawie nie będzie śladu jego irytujących objawów.