Dobrze wiedzieć 

Masaż drenażu w domu. Właściwa technologia drenażu limfatycznego w domu. Masaż limpodrentańczynnych kończyn dolnych

Salony kosmetyczne i kliniki są szeroko reklamowane procedurę masażu laminowania laminowanego limfatycznego. W artykule opisano szczegółowo zeznania procedury, ponieważ może być wykonywane w domu, bez uciekania się do pomocy kosztownych klinik i szafek kosmetologicznych.

Ludzkie ciało dla struktury chemicznej składa się z dwóch trzecich płynów. Płyn znajduje się wewnątrz komórek komórkowych iw przestrzeni międzykomórkowej. Krew toleruje elementy składników odżywczych do komórek i tkanek ciała, czyszczenie z toksyn i żużlów prowadzi się za pomocą kanałów limfatycznych. Pod wybranymi chorobami i cechami ciała płyn limfatyczny jest zdolny do gapienia się, co prowadzi do rozwoju cellulitu i poważnych chorób: choroba zmienna lub nadciśnienie tętnicze jest dość prawdopodobne.

Aby zapewnić organizmowi wyeliminowanie toksyn, konieczne jest pić codzienne 2 litry czystej wody. Jeśli oczyszczenie ciała daje awarię, stagnację wpływa na wygląd - pojawia się obrzęk, obrzęk na twarz i inne nieprzyjemne chwile. Dolne kończyny reagują na zatłoczenie limfatyczne grawitacji, obrzęku, rozwój cellulitu na biodrach i głowach. Wiedeń na nogach puchnąć, boli, zwłaszcza po długim pobycie w pozycji pionowej.

Modny rodzaj masażu jest limfodnaya, ma na celu wyeliminowanie opisanych trudności. Oprócz odpływu płynu limfatycznego, drenaż limfatyczny przyczynia się do stymulacji krążenia krwi w kończynach dolnych. W połączeniu z innymi procedurami produkuje wspaniały efekt kosmetologii - pozwala na wyleczenie z cellulitu, wyeliminować obrzęk, sprawiają, że kształt szczupły i zaciśnięty. Dokonywanie ceny limfatycznej jest całkiem możliwe w kosmetyczkach i w domu.

Ręcznie robiony limfatyczny drenaż w domu jest uważany za różnorodność masażu, technika wykrywa szereg przeciwwskazań. Masaż jest przeciwwskazany w hakowaniu ciąży, przewlekłe choroby skóry, nerki lub wątroby, ostrego zakrzepów, ostre choroby zakaźne i nowotworów złośliwych. Technika wykonywania drenażu limfatycznego niezależnie w domu zapewnia ręcznie robione masaż i korzystanie z urządzeń specjalnych.

Procedury sprzętowe są bardziej prawdopodobne w ścianach salonu kosmetycznego przez wykwalifikowanych kosmetologów. Podzielone przez odmiany. Stopień intensywności zależy od zastosowanej technologii.

Procedura nóg limfatycznych ręcznie jest dość realistyczna do wykonania w domu. Skuteczność zależy przede wszystkim od wysiłków i wysiłków. Wygodne jest łączenie dwóch, masaż do siebie.

Ważne warunki procedury

Aby stać się masażem, aby osiągnąć maksymalny wynik, ważne jest, aby pamiętać o wybranych warunkach, jest niekwestionowany do ich trzymania:

Ludzie, którzy postanowili przeprowadzić kurs leczniczy w domu, będą musiały być trwałe i spójne. Czas trwania kursu wynosi 15 procedur. Wykonaj, jest polecany co drugi dzień.

Jak prawidłowo przeprowadzić masaż limfatyczny

W medycynie masaż krajobrazu limfatycznego nogi wraz z innymi środkami jest uważany za niezwykły środek zapobiegawczy przed rozwojem choroby naczyniowej. Pierwsze oznaki choroby stają się wyglądem na skórze głowy gwiazd naczyniowych, etyki zatrzymania, kawioru, ciężkości i bólu w nogach po chodzenia lub ćwiczeniu. Technika masażu drenażu limfatycznego eliminuje solidność, normalizuje krążenie krwi w nogach.

Aby przeprowadzić drenaż, zaleca się usiąść na niskim wygodnym krześle lub osmańce, nogę, aby podnieść i umieścić na wysokim stojaku. Przystanek powinien znajdować się nie wyższy niż poziom regionu miednicy, zapewniając optymalną cyrkulację płynów nad łóżkiem naczyniowym. Krew z dużą trudnością porusza się wzdłuż żył od góry do dołu, a zawory żylne zostają zastawione, co zapobiega odwrotnym prądu krwi.

Drenaż dolnej kończyny zaczyna się od obszarze kolana, w kierunku stawu biodrowego. Następnie przepisuje się, aby przejść do niższych resztek, kostki i kostki, wzmacniając odpływ krwi z dna nogi. Wymagane jest dostać się na krzesło lub krzesło jest niezwykle wygodne, zrelaksować, stosować balsamię kremową lub masażu z miękkim kołowym ruchem dłoni, poruszając się wzdłuż nogi. Ruch ogrzewa kończyny, stymulując ruch limfy przez dyski.

Krawędź dłoni powoli ślizga się na obszarze biodrowym, siłę uderzenia stopniowo wzrasta. Po podgrzaniu tkanek dolnej kończyny uderzył na powierzchnię uda od dołu do stymulowania przepływu krwi. Kolejnym krokiem jest intensywny głaskanie środków z palców. Następnie zaleca się uciszy nogi Shina obiema rękami i spędzać rodzaj ruchu wycisnąć poniżej. Dla każdej kończyny czas trwania sesji nie przekracza 7 minut.

Ci, którzy często narzekają na puknięć w śladach, zalecane przez intensywne pocieranie i presję w stronę kostki. Pressing jest przeprowadzany przez miękkie ruchy poduszek palców, stopniowo poruszają się w górę nogi.

Odmiany ręcznego masażu drenażowego

Masaż limphodowany ręcznie odbywa się na dwa różne sposoby.

Podczas przeprowadzania masażu powierzchniowego, mięśni słuchowych i skóry za pomocą ruchów głoszenia, przywracając prąd płynu limfatycznego na odpowiednich naczyniach włosowatych. Odrzucanie powierzchni odblokowuje przepływ krwi w małych naczyniach. Płyn limfatyczny przepływa do przyspieszonego tempa do węzłów chłonnych, stamtąd powrócono do oczyszczonego. Ruch pomaga poprawić tropijne procesy skóry i włókno podskórne, eliminując objawy cellulitowe. Procedura jest relaksacyjna, nie powinna powodować bolesnych doznań.

Głęboki drenaż limfatyczny ma na celu głębokie warstwy tkanki, wpływa na węzły i kanały limfatyczne obszarze pachwiny. Ruchy masażu należy przeprowadzić w kierunku odpływu płynu limfatycznego. Istnieje rozbudowa naczyń krwionośnych, a przypływ krwi do tkanek jest wzmocniony. Okazuje się rozpad oszczędzania tłuszczu, usuwanie toksyn przez kanały limfatyczne.

Masaż drenażu limfatycznego z dodatkiem oleju i miodu

Jeśli pożądanie pojawi się, że lampa limfatyczna w domu preterwuje maksymalny efekt, użyj środków pomocniczych: miodu i różnych olejków eterycznych. Do masażu na nogach będą potrzebne dwie łyżeczki z miodu pszczoły z dodatkiem kilku kropli terapeutycznych olejów aromatycznych. Konieczne będzie umieścić tę mieszankę na dłoni. Muszą być ściśle dociskane na powierzchnie kończyn dolnych, po czym ostro rozrywa. Miód jest równomiernie rozmieszczony na skórze kończyn dolnych, a jednocześnie częściowo wchłaniany w skórę.

Po pewnym czasie będzie oczywiste, że ręce zaczęły przyłączyć się do zagłębienia skóry, a nogi są znacznie silniejsze. Miód, a potem staje się ciemny i zaczyna rzucać od ciała w formie prętów. Po tym, jak miód nabywa taką spójność i kolor, przejdź do następnego obszaru ciała.

Początkowo sesje mogą być bolesne, z czasem jest dostosowanie ciała. Po zakończeniu sesji zaleca się stosowanie kremu antycellulitowego lub żelu na skórze, wzmacniając wynik masażu drenażowego.

Oczywiście nowoczesna kosmetologia ma rozległy arsenał funduszy na opiekę ciała i zwrot młodości i piękna. Nie jest jednak konieczne zaniedbanie prostych rzeczy: prawidłowego sposobu życia, aktywności fizycznej i pełnoprawnego zrównoważonego odżywiania. Tylko w kompleksie efekt procedur kosmetycznych będzie maksymalny.

Limfy - płyn tkanki, głównym zadaniem jest transport wody i białek do krwi z przestrzeni międzykomórkowych, a także wycofania toksyn i szkodliwych substancji. Powolny obieg na pewnej stronie w ludzkim ciele na specjalnych naczyniach i naczyniach włosowatych nazywa się Limfotok.

Istnieją sytuacje, gdy natężenie przepływu limfy jest jeszcze bardziej spowolnione, jest utworzone. Prowadzi to do faktu, że regeneracja komórek ustaje, przestaje one być nasyconym tlenem, gromadzą toksyny, są przedwcześnie wiekiem.

Lymfatyczny masaż stóp laminowania (chłoniak) jest procedurą leczenia, która przyczynia się do wznowienia normalnego limfografii, w celu poprawy metabolizmu, który ma wpływ odmładzający na skórę i poprawę ogólnego zdrowia.

Przeprowadzaj kończyny (biodra, kostki, kostka), twarz i całe ciało.

Metoda Wskaźnika Limfatyczna jest stosowana nie tylko jako metoda leczenia, ale także do odmładzania organizmu.

Przyczyny spowolnienia limfhotoki

Powody Spowolnienie prądu płynu limfatycznego zwanego:

  • przewlekłe procesy zapalne;
  • brak aktywności fizycznej;
  • praca związana z długotrwałym miejscem w jednym miejscu;
  • długie loty i wycieczki do transportu;
  • złe nawyki (skłonność do palenia);
  • otrzymywanie niektórych leków;
  • przepracowanie i stres, wstrząsy emocjonalne;
  • wiek;
  • nosimy niewygodę lub nieprawidłowo wybraną, ciasną pościel.

W wyniku tego naruszenia normalnej prędkości płynu tkankowego występują następujące zmiany:

  • omusza ściany naczyń, ton jest zmniejszony, elastyczność zostanie utracona;
  • bóle głowy pojawiają się i choroby przewlekłe są skomplikowane, pojawiają się nowe (cellulit);
  • są obrzęk;
  • nadwaga zyskuje;
  • skóra staje się wiotka;
  • immunitet jest osłabiona, osoba staje się bardziej podatna na wirusy, zimno.

Ważne warunki do przekazywania procedury

Odpowiednie warunki do przechowywania drenażu limfatycznego to:

  • brak bolesnych doznań;
  • stosować do procedury specjalnych olejów i kremów;
  • akceptacja relaksującej kąpieli przed masażem (za pomocą estrów);
  • obfity napój w okresie leczenia (zalecają stosowanie co najmniej dwóch litrów wody dziennie, jest zabronione w ciągu kilku godzin po sesji);
  • połączenie masażu z wychowaniem fizycznym.

Odmiany masażu opróżniającego


Przeznaczyć następujące odmiany drenażu limfatycznego;

  • ręczny - przeprowadza się przez wykonanie ciśnienia płucnego i płynnych slajdów rąk w kierunku limfatoku stosowane są specjalne mieszaniny do masażu;
  • sprzęt - wykonywany przy użyciu różnych urządzeń.

Ręczny masaż odpływowy limfatycznych

Ten rodzaj manipulacji jest atrakcyjny, ponieważ może być wykonywany niezależnie.

Wskazania i przeciwwskazania

W razie obserwowania można uruchomić limfomasaż:

  • nadwaga;
  • obrzęk;
  • choroba różnorodna;
  • odprowadzenie toksyn ciała.

Limmphodnage z kończyn dolnych jest przeciwwskazany:

  • kobiety w ciąży;
  • ludzie cierpiący na choroby układu sercowo-naczyniowego, nerki, ostre zakażenia bakteryjne, zapalenie wątroby, płuc, osteoporozy, onkologii, cukrzycy, chorób skóry, opryszczki (w aktywnej fazie);
  • w obecności wad skóry (oparzenia, rany);
  • w okresie pooperacyjnym.

Wdrożenie techniki


Ręczny limfomassage jest wykonywany przez kilku techników. Zgodnie z nimi jego subspektyki przeznaczone:

  • powierzchnia (mięśnie i skóra ogrzewana przez głaskanie, co przyczynia się do wznowienia przepływu krwi w małych naczyniach);
  • głęboko (umożliwia wpłynięcie na głębokie tkanki, przyczynia się do odpływu limfów z narządów wewnętrznych);
  • wewnętrzny (działa na węzły limfatyczne).

Przed rozpoczęciem przeprowadzenia masażu należy wziąć właściwą pozycję (siedzenie na niskim krześle, stopa znajduje się na wysokim stojaku), z miękkimi okrągłymi ruchami, aby zastosować krem \u200b\u200blub balsam. Następnie przejdź bezpośrednio do procedury. Ruchy zaczynają się od kolana i udać się do uda. Następnie należy spaść poniżej (złącze kostki, kostki i kostki, stop).

Pierwszy etap drenażu leży w produkcie z slajdów lekkich (krawędź dłoni), stopniowo wytrzymałość ich ekspozycji wzrasta, są one przeprowadzane z dna w górę. Następnie przeprowadzaj intensywne ruchy głaskania (z skończonych palców). Shin jest owinięty obiema rękami, wytłaczając od dołu do góry. Cała procedura drenażowa dla każdej nogi trwa nie więcej niż siedem minut.

Aby przeprowadzić lymfatyczny masaż stóp laminowania w domu, Ćwicz stosowanie mieszaniny dwóch łyżeczek miodu i kilku kropelek olejku eterycznego.

Jest roztarto w dłoniach i mocno wciśnięty do powierzchni nóg. Potem ostro wycinają ręce i ponownie zastosuj. Procedurę jest wykonana, aż mieszanina zacznie się rzucić ze skóry w postaci rolek. Po samoprzylepnym masażem dokonać innej części ciała.

Masaż drenażu limfatycznego sprzętu


Masaż nożny sprzętowy o charakterze limfatycznym ma na celu poprawę przejścia procesów metabolicznych w organizmie.

Z nim odbywa się z wielu chorób, utraty wagi i zmian w wyglądzie skóry (odmładzanie).

Cena sprzętu lampy limfatycznej zależy od regionu i rodzaj procedury i zmienia się od 500 do 3000 rubli.

Przeznaczyć:

  • terapia prasowa;
  • ewakuacja;
  • mośliwość.

Terapia prasowa


Procedura, która oznacza używanie podczas specjalnego masażu kostiumowego. Alternatywnie służy na przemian pewnej ilości powietrza, naprzemiennie różne obszary skóry są masowane.

Odkurzanie

Podczas masażu stosuje się specjalne rury próżniowe. Poruszają się przez ciało i pobudzają bardziej intensywny ruch limfotografu.

Mostimulacja

Mostimulacja jest masażem limfatycznym prowadzonym przez ekspozycję na bieżące impulsy na tkankach i narządy ludzkich. Mięśnie są aktywnie zmniejszane przez ekspozycję elektryczną, co przyczynia się do ich aktualizacji, pozwala na poprawę krążenia krwi i ruchu płynu limfatycznego.

Korzystanie z masażu


Pozytywny wpływ drenażu limfatycznego jest następujący:

  • umocnia się układ odpornościowy;
  • poprawia stan psychologiczny i emocjonalny;
  • stres i naprężenie wewnętrzne są usuwane;
  • odrestaurowany Lymphotok, odbywa się z Varicose
  • pozostawia płyn międzykomórkowy.

Pełny przebieg masażu limfatycznego obejmuje 15 sesji.

Środki zapobiegania.


Aby uniknąć spowolnienia prądu chłonnego w organizmie, należy pamiętać o pewnych zasadach do zapobiegania chorobie i stale wykonywać je.

W celu zapobiegania konieczne jest:

  • żyć aktywnego stylu życia;
  • aby regularnie odwiedzać kąpiel lub saunę (tętnice i żyły są rozszerzane, przepływ krwi i limfotok);
  • wykonać ćwiczenia (skoki na trampolinie lub liny);
  • zrobić małe spacery przez pewien okres czasu (5-10 minut, zwłaszcza z pracą siedzącą);
  • angażuj się w jogę Yin (w każdej konkretnej pozie, ciało pod nurkowaniem na niektórych obszarach układu limfatycznego, przyczyniając się do eliminacji LIMPH Castoev);
  • wdrożenie windy ciała (leżące na plecach, obie nogi, aby wzbudzić, i utrzymywać talię przez 2-3 minuty);
  • nałóż hydroterapię (wpływ na ciało na przemian gorącej i zimnej wody);
  • przeprowadzaj peeling skórę (pozbyć się martwych komórek za pomocą specjalnej szczotki);
  • Ćwicz głębokie oddychanie (musisz wykonać codziennie).

Masaż drenażu limfatycznego kończyn dolnych jest sposobem leczenia, który przyczynia się do przywrócenia normalnego ruchu limfatycznego, ma korzystny wpływ na całe ciało ludzkie.

Aby wydać to sam, konieczne jest posiadanie specjalnej wiedzy medycznej (aby zrozumieć zasadę ruchu chłonnych, prawidłowo określić kierunek Limfhotoka). W przeciwnym razie specjalista poradzi sobie z wydajnością.

System limfatyczny jest odpowiedzialny za wyeliminowanie szkodliwych substancji utworzonych w procesie istotnej aktywności człowieka. Pogorszenie w limfostystemu prowadzi do faktu, że produkty odpadowe nie są usuwane, ale gromadzą się zatem zatrucie ciała. Wszystko inne węzły chłonne przyczyniają się do zniszczenia mikrobów. Aby stymulować pracę układu limfatycznego i ułatwiając ruch płynu w organizmie, konieczne jest masaż lymfatyczny drenażowy.

Co to jest masaż odpływu limfatycznego?

Jest to procedura fizjoterapeutyczna, która czerpie toksyczne formacje i nadmierny płyn z organizmu. Głównym wpływem drenażu limfatycznego jest zawarte w zwiększaniu prędkości limfotografia. Pomaga narządowi szybciej, aby pozbyć się produktów rozpadowych i uzyskać więcej składników odżywczych i tlenu.

Podstawą sesji limfatycznej jest wiedza na temat układu węzłów chłonnych i kierunków ruchu chłonnego. Jest to absolutnie bezbolesny proces oparty na głośce i naciśnięciu.

Specjaliści w kosmetologii i pracowników medycznych zdecydowanie doradzają to proste, ale skuteczna procedura jest co najmniej raz w tygodniu, która pomoże bez lekarze zakłóceń wyglądać młodo.

Wskazania i przeciwwskazania

Fundacja na cel kursu może służyć następującym problemom organizmu:

  • obrzęk skóry;
  • warkarozy;
  • nadmiar osadów tłuszczu;
  • zmniejszona skórę turgor;
  • naruszenie metabolizmu;
  • obecność boczników pooperacyjnej i spalania i rozstępów;
  • osłabienie chłoniaku z cellulit;
  • zmniejszyć odporność;
  • utrata krwi w kończynach.

Podobnie jak każda procedura terapeutyczna, limfatyfikacja ma przeciwwskazania:

  • ostry etap zakrzepów;
  • zwiększona kruchość statku;
  • różne choroby skóry;
  • choroby układu hematopoetycznego;
  • węzły chłonne choroby;
  • obecność nowotworów złośliwych;
  • Łagodne nowotwory podatne na wzrost;
  • okres ciąży i laktacji;
  • częste bóle głowy niejasnej etymologii;
  • choroby układu sercowo-naczyniowego;
  • niewydolność nerek;
  • cukrzyca mellitusa dowolnej formy;
  • miesiączka;
  • choroba zakaźna.

Strefy do Lymphodroenaga.

Nadmiar płynów może gromadzić się w różnych częściach ciała, zwłaszcza twarzy i nóg cierpią na to:

  • Masaż odwadniania limfatycznego twarzy usuwa obrzęk, zaczerwienienie, letargę skóry, zmień cerę. Jest również przepisywany z wysypką trądzikową, w obecności mimikowych zmarszczek. Pomaga w przywróceniu skóry pooperacyjnej.
  • Ziemia limfatyczne pod oczami są wykonywane podczas masażu twarzy. Ta procedura łagodzi obrzęk pod oczami, zwraca elastyczność skóry, daje zdrowy, świeży wygląd. Projekt limfatyczny na twarz i obszar wokół oczu powinny być specjalnie wyszkolonym kosmetologiem lub terapeuta masażu w warunkach salonowych, ponieważ odwołanie niewykwalifikowane w tym przypadku może zaszkodzić zdrowiu. Niemożliwe jest przeprowadzenie go w obecności okularów na skórze, neuralgia nerwu twarzy, paszczak.
  • Masaż ciała Limphoded jest stosowany w programach antycellulitowych i do modelowania ciała. Stymuluje procesy wymiany, przyspiesza ruch krwi i limfaty, co pomaga zmniejszyć objętość i wagę ciała.
  • Lymetyczne nogi laminujące pomogą ci, którzy cierpią obrzęk i uczucie ciężkości w kończynach. Sesja może być przeprowadzona oddzielnie lub wejść do wspólnego masażu ciała. Poważne przeciwwskazanie w tym przypadku jest zakromokopis.


Techniki masażu drenażu limfatycznego

W zależności od stopnia wpływu na organizm można zauważyć trzy techniki:

  1. Powierzchnia drenażu limfatycznego ma pozytywny wpływ na małe naczynia. Terapeuta masażu sprawia, że \u200b\u200bruchy okrągłe z lekką prasą na tkaninie, co ułatwia promocję chłonnej do węzłów, łagodzi skurcze naczyń. Aby poprawić efekt, jest wstępnie załadowany przy użyciu relaksujących technik do usuwania napięcia mięśniowego.
  2. Dlatego technika głęboka stymuluje warstwy mięśniowe tkanin. W tym przypadku zakłada się najbardziej intensywny wpływ terapeuty masażu na organizm pacjenta. Dogłębnie zwiększają przepływ krwi, poprawić ton w mięśniach, rozszerzyć naczynia, które pomagają płynowi aktywnie poruszać się przez przestrzenie międzykomórkowe. Ta technika doskonale redukuje objętości pośladków i bioder.
  3. Modelowanie limfatyczne lub projekcyjne pracuje jako obszar występowania głównych węzłów chłonnych. Wymaga to zastosowania terapii mikroklastrowania, presylapii lub masażu LPG.

Według sposobów działania na organizm znajdują się dwie główne techniki: ręczne i sprzętowe, które często się uzupełniają:

  1. Podręcznik zakłada dokładny, delikatny, mierzony wpływ rąk masażu terapeuty na obszarze limfatycznym korpusu, więc kwalifikacje mistrza i jego doświadczenia jest bardzo ważne. Delikatność procedury poprawia swoją jakość, która prowadzi do doskonałych wyników. Intensywność wpływu wzrasta stopniowo przez środek sesji. Jednocześnie konieczne jest ściśle zgodne z kierunkiem ruchu z dolnej części ciała na górę, co pozwala płynom płynnie zmienić kierunek i tempo ruchu.
  2. Masaż za pomocą sprzętu opiera się na stosowaniu impulsów elektrycznych, które przy wpływach tkanki stymulując usunięcie zgromadzonego płynu limfatycznego. Zdarza się następujące typy:
    • Galwanizacja. Procesy wymiany w skórze są aktywowane przez prąd niskiego napięcia, który eliminuje go z nadmiaru płynu.
    • ElektrioIdoforezy. W skórze z pomocą elektrod wprowadza się substancje, które stymulują usunięcie toksycznych formacji z porów skóry w tym samym czasie nawilżając go.
    • Maszyna procesowa. Specjalny garnitur, przymocowany do klienta, a dwa podłączone mikroprocesor tworzą ciśnienie na całym ciele, które przyspiesza cyrkulację płynu i jego eliminację naturalnie. Jest to najbardziej wydajna metoda, której działanie jest podobne do pracy rąk terapeuty masażu.
    • Masaż próżniowy. Wzrost drenażu płynu limfatycznego powoduje wpływ ciśnienia podciśnienia. Ta metoda jest dość skomplikowana, wymaga doskonałej wiedzy i powierzyć jej lepszy profesjonalista, który może kontrolować siłę działania, w przeciwnym razie możesz uszkodzić tkanki naskórki.
    • Limfatyczny w mikrotoksach. Bardzo niskie impulsy elektryczne mające na najwyższą warstwę skóry, rozluźnij mięśnie twarzy. Przyczynia się to do wygładzania zmarszczek na czole i blisko ust.

Każda metoda prowadzenia drenażu limfatycznego ma swój konkretny wpływ na organizm człowieka. W zależności od problematycznych stref ciała pacjenta stosuje się następujące techniki:

  • Sprzęt limfatyczny będzie stosowany w korektę anty-wschodniej rysunku. Masażysta wykorzystuje gładkie i przesuwne pocieranie, miękkie ruchy rytmiczne i głaskanie. Sprzęt dogłębny obejmuje wpływ na tkankę mięśni, techniki w tym przypadku są intensywnie wykonywane. Ta sama metoda jest skuteczna, aby zapobiegać powikłaniom w żylikach i w programie antycellulitowym, ma kojący efekt.
  • Technika antycellulitu usuwa hipertrofię osadów tłuszczowych, tzw. Pomarańczowa skorupa. Relaxa tkanek miękkich, usuwanie nadmiaru płynu i toksyn, łamanie tkanek łącznych i tłuszczowych przywraca krążenie krwi w miejscach dotkniętych cellulit. Odbywa się lokalnie, na ziemi z wykrytymi naruszeniem. Jeśli istnieje wiele takich obszarów, alternatywnie. Głównym celem tej techniki jest wznowienie mikrokrążenia w niektórych miejscach problemowych, ponieważ jest to główna rzecz w leczeniu cellulitu.
  • Technika lipolityczna koncentruje się na zmniejszeniu podskórnego błonnika tłuszczowego. Jest idealny tylko w przypadku lokalnych wad korpusu kosmetycznego w połączeniu z cellulitem. Stan główny w tym samym czasie jest brak stagnacji płynu, więc ta technika jest stosowana po wyeliminowaniu stagnacji limfów i sesji antycellulitowych. Istotą metodologii polega na płynnym przejściu z powierzchownego do głębszych skutków wyłącznie na tkance tłuszczowej podskórnej, więc stosowane są tutaj techniki specjalne, które umożliwiają kontrolowanie głębokości penetracji.
  • Technika modelowania w tej chwili najbardziej znana metoda korekty figury. Cała uwaga przy użyciu tego gatunku jest wypłacana najlepszym działaniu w określonych strefach. Intensywność wpływu jest podpisana osobiście dla każdego pacjenta. Ta technika jest bardzo wygodna, nie ma w nim bolesnych technik, a warstwa tłuszczowa jest znacznie zmniejszona, wydajność płynu jest ułatwiona, skóra staje się łatwiejsza do oddychania.
  • Technika podnoszenia jest stosowana w ostrym stanie skóry, na przykład po ostrym utraty wagi, ciąży i porodu. Technika zwiększa metabolizm, stymuluje produkcję kolagenu, która ostrzega zanikanie skóry.

Procedura - instrukcje krok po kroku

Sesja masażu limfatycznego obejmuje trzy główne etapy:

  1. Przygotowanie. Kurs jest zaznaczony osobiście dla każdego klienta w zależności od problemu. Z reguły, kursy zapobiegawcze wynoszą 6 - 12 sesji odbywających się co drugi dzień. Aby osiągnąć najlepszy wynik przed sesją, pacjent musi mieć wystarczająco dużo płynu. Klient rozbiera się i ułożone na kanapie. Masaż czyszczenia żelu terapeuta usuwa zanieczyszczenie ze skóry, a następnie stosuje krem \u200b\u200blub olej. Jeśli zakłada się użycie sprzętu, zaleca się rozszerzenie skóry ręcznego masażu, a następnie stosować specjalną kompozycję. W momencie posiadania, wszystkie warunki są tworzone dla całkowitego relaksacji pacjenta, wygodna temperatura pokojowa jest koniecznie utrzymana.
  2. Występ. Zasady drenażu limfatycznego opierają się na zasadach masażu klasycznego. Procedura zawsze zaczyna się od wpływu na węzły chłonne. Wszystkie dalsze techniki są wykonywane ściśle przez przepływ limfy do najbliższych węzłów chłonnych. Gwaranie powinno być delikatne, fali, wystarczająco powoli i miękkie. Czas trwania sesji w zależności od wielkości obszarów problemowych waha się od 30 minut do 2 godzin.
  3. Ukończenie. Pod koniec sesji skóra w strefie przetwarzania jest wyczyszczona z pozostałości kremu masażu lub olejów (z suchą skórą nie można go zrobić), po czym stosuje się mleko nawilżające lub krem.


Ta procedura nie musi przygotowywać specjalnie. Istnieje tylko kilka warunków, których wykonanie uczyni go bardziej wydajnym:

  • przez cały kurs jest niechciany do palenia i pić alkohol;
  • wieczorem nie jest niechciane, aby wziąć dużą ilość żywności i cieczy;
  • postępuj lepiej wieczorem, kilka godzin po posiłkach.

Przed sesją potrzebujesz:

  • ostrożnie oczyścić ciało, biorąc pod uwagę prysznic;
  • wskazane jest zrozumienie, aby poprawić penetrację masażu do skóry.
  • dziesięć minut na pobyt w odpoczynku, lepiej leżąc;
  • konieczne jest pić, korzystnie po prostu ciepłą wodę;
  • nałóż opakowanie limfatyczne, aby przedłużyć odpływ limfy.

Wynik

Przebieg drenażu limfatycznego jest skutecznym środkiem relaksu i wzmocnienia ciała. Po pierwszej procedurze w organizmie jest łatwość, spadek obrzęku, a po pełnym przebiegu 6-12 procedur, odnotowano następujące pozytywne zmiany:

  • masa ciała jest znacznie zmniejszona, zwłaszcza pochodzenie obrzęku;
  • bóle głowy znikają;
  • przewlekłe zmęczenie przechodzi;
  • skóra staje się gładka, elastyczna, zdobywa zdrowy kolor;
  • lepszy nastrój;
  • immunitet wzmocniona;
  • popraw procesy wymiany w tkankach;
  • zwiększa elastyczność osłony skóry;
  • prawidłowe błędy figury.

 Masaż drenażu limfatycznego - przed i po zabiegu

Możliwe komplikacje i skutki uboczne

Masaż drenażu limfatycznego jest procedurą fizjologiczną, więc przy braku przeciwwskazań praktycznie nie powoduje powikłań i niepożądanych skutków. Czasami po sesji spędzonej przy użyciu aparatu pojawiają się siniaki. Powodem tego jest zwiększona kruchość statków, która najczęściej występują u pacjentów z paleniem. Z reguły te wady kosmetyczne nie dostarczają niepokoju dla pacjenta i szybko przejść.

Masaż drenażu limfatycznego w domu

Nie każda kobieta z powodu obciążenia problemów biznesowych lub finansowych może sobie pozwolić na pełny sposób masażu drenażu limfatycznego. Ale jeśli dajesz mu dosłownie kilka minut dziennie w domu, a następnie kampania do masażu można odłożyć.

Aby przeprowadzić tę procedurę, konieczne jest dokładne przygotowanie, badając lokalizację stref limfatycznych, zasady ruchu limfatycznego, które pozwolą pozbyć się nieprzyjemnych konsekwencji z nieprawidłową metodologią wykonania.

W pierwszym etapie konieczne jest rozgrzanie ciała, biorąc kąpiel lub prysznic. Do masażu stosuje się specjalne kremy limfatyczne lub antycellulitowe, olejki eteryczne, a stosowanie miodu uczyni go jeszcze bardziej wydajnie, ponieważ miód zwiększa usunięcie toksycznych formacji.

Trening w domowej roboty drenaż limfatyczny nie jest wymagany. Ruchy rąk na początek powinny być wolne, głaskanie, stopniowo obracając się do wiosny i klepnięcia, idąc do kierunku chłoniaków. Te ruchy nie powinny się ugniatać i boli.

Pod koniec procedury konieczne jest relaks w ciągu kilku godzin, więc najlepiej jest wykonać je wieczorem. Czas trwania sesji domowej wynosi nie więcej niż 30 minut.

Masażysty i kosmetolodzy ostatecznie nie zalecają spędzania w domu, rozprzestrzeniający się do masy masażu. W każdym przypadku rada lekarza jest konieczna dla tej procedury, aby uniknąć niepożądanych konsekwencji.


Koszt postępowania.

Cena pojedynczej sesji masażu limfatycznego jest stosunkowo niewielka. Koszt zależy od wartości obszaru, w czasie trwania procedury i na kwalifikacji kreatora. Na przykład grunty limfatyczne w kabinie kosztuje od 600 do 900 rubli. Masaż innych części ciała jest nieco droższy - od 1000 rubli. Koszt limfatyzacji całego ciała rozpoczyna się od 2000 rubli. i wyżej. Z reguły przewidziano zniżkę na 10-15 procedur we wszystkich salonach i klinikach.

Wpływ na tkaninę mające na celu wzmocnienie odpływu limfy, ma wiele zalet. Jest to usunięcie obrzęku, a leczenie chorób żył i wyeliminować inne problemy zdrowotne. Ale dodatkowo masaż ciała limfodowego pomaga symulować jego kontury, eliminując nadmiar tłuszczu i dokręcanie skóry.

Przeczytaj w tym artykule

Masaż odpływowy limfatycznego: co to jest

Masaż drenażu limfatycznego jest specjalną metodą efektu ręcznego lub sprzętowego na węzłach chłonnych i limfotografia, co pozwala normalizować ruch limfy w organizmie. Przyspiesza, w rezultacie manipulacja eliminuje nadmiar płynu (przechodzi przez pory wraz z potem), przyczynia się do eliminacji substancji toksycznych razem z nim, poprawia ogólne samopoczucie.

Głównymi składnikami procedur gładzi się i naciskają według określonego schematu, który nie powinien powodować bólu i dyskomfortu. Już po jednej sesji organy otrzymują więcej tlenu, składników odżywczych.

Istota procedury

Stagnacja w pracy układu limfatycznego prowadzi do zatrucia z powodu gromadzenia żużlów. Masaż zapewnia taki wpływ na tkaninę, która stymuluje szybkość usuwania płynu, oznacza to, że substancje szkodliwe. Pozyskiwanie komórek tlenowych i przydatne składniki również wzrasta.

Dzięki regularnej procedury opartej na głaskaniu i naciskaniu w obszary lokalizacyjne węzłów chłonnych i promując odpływ limfy, będzie to możliwe, nie tylko poczuć się lepiej, ale także wygląda młodziej.

Co to jest masaż spustowy limfatycznych

Masaż drenażu limfatycznego normalizuje cyrkulację płynów biologicznych w organizmie, tak potrzebny do:

  • eliminacja obrzęku, w tym pooperacyjny;
  • redukcja objętości ciała ze względu na zmniejszenie grubości podskórnej warstwy tłuszczowej i usuwania nadmiaru płynu;
  • gładzianie i odmładzanie skóry z powodu poprawy odżywiania swoich komórek, z dopływem tlenu;
  • poprawa odporności, poprawa ogólnego samopoczucia, wzmocnienie układu nerwowego;
  • zapobieganie różnice i kontroli w stosunku do niego na początkowych etapach choroby.

W zależności od widma i stopień rozwoju problemów wybrano powierzchowny lub głęboki wpływ.

Wskazania i korzyści

Wielu chciałby wiedzieć, jak zrobić masaż marki limfatyczną. Ale procedura, jeśli jest stosowana w kosmetologii, ma pewne odczyty:

  • cellulit;
  • lokalne osadzanie tłuszczu;
  • obrzęk na różnych częściach ciała;
  • sucha skóra;
  • osłabienie i obwisły tkanek miękkich.

Jednocześnie z eliminacją czysto zewnętrznych wad, wynikiem jest następujące pozytywne zmiany:

  • wzmocnienie regeneracji komórek skóry;
  • wzmocnienie ogólnej odporności;
  • usunięcie napięcia nerwowego;
  • normalizacja odpływu limfatycznego;
  • wzmocnienie ścian żylnych;
  • usuwanie nadmiaru płynu z ciała.

Właściwa technika masażu do masażu drenażu limfatycznego prowadzi do ogólnego odmłodzenia ciała, utraty masy ciała, poprawę ogólnego dobrobytu, a także ostrzega nieprawidłowy rozwój tkanki tłuszczowej, czyli tworzenie cellulitu.

Masaż spustowy limfatycznych: dla i przeciw

Masaż drenażu limfatycznego powoduje opinię między specjalistami w celu przeprowadzenia procedury i przeciwko, ale pierwszy jest bardziej prawdopodobny, jeśli pacjent jest w tym samym czasie:

  • istnieją wskazówki dotyczące wykonywania manipulacji, czyli nadmiar wagi, wiotki, skóry buggy, słabe mięśnie;
  • nie ma poważnej patologii serca i statku, gruźlicy, problemy nerek, zapalenie zakrzepów, infekcje, ciąża, oncoabolic;
  • brak problemów ze skórą w strefie ekspozycji;
  • jest dobry specjalista do wykonywania procedury.

Opinia przeciwko wdrożeniu masażu spustowego limfatycznego jest uzasadniona, gdy pacjent:

  • wiele moli na skórze znajdują się zarysowania, wyprysk, inne szkody;
  • istnieją inne patologie, w których wpływ jest zabroniony;
  • jest słaby, dobrze obecny, a przyczyny go nie jest wyjaśniony;
  • po sesji były nieprzyjemne doznania, słabość, oznaki niezdrowej.

Ten ostatni może oznaczać, że masaż jest nieprawidłowy, lub osoba ma przeciwwskazania do niego, którego nie wie, ani nie ukrywa ich od specjalisty.

Nie rób też manipulacji zbyt często. Może to spowodować zmiany w pracy układu limfatycznego, zatrzyma się niezależnie dostosowywanie przepływu płynu.

Funkcje technologii.

Metody efektów masażu na układzie limfatycznym są kilka. Ale każdy z nich jest miękką i gładką głaskaniem, ciśnieniem, przesuwając się w kierunku prądu chłonnego. Po zakończeniu procedury nie powinno być widoczne ślady.

Przede wszystkim konieczne jest rozgrzanie strefy problemowej za pomocą pociągnięć na liniach ruchu limfatycznego. Istnieje kilka ruchów w jednym miejscu z ruchem do sąsiednich witryn. Linie LymphotoK znajdują się w ten sposób:

  • szyi - klatka piersiowa;
  • nadgarstek - ramię;
  • brzuch jest stawem biodrowym;
  • noga - udo.

Po etapie przygotowawczej główny, który polega na aktywnym ruchu krawędzi węzłów dłoni do chłonnych. Te ostatnie się znajdują:

  • pod dolną szczęką po prawej i w lewo;
  • po bokach szyi;
  • pachy;
  • na zakrętach łokcia;
  • w środku klatki piersiowej;
  • klęczący;
  • w pachwinie.
Ręczna technika masażu do ciała limfatycznego

Rodzaje masażu

Procedura jest wykonana ręczna lub za pomocą różnych urządzeń. Zgodnie z tym istnieją jego typy:

  • Masaż materiału limfatycznego sprzętu Produkować przy użyciu kilku rodzajów sprzętu. Jest to ciśnienie na różnych częściach ciała za pomocą sprężonego powietrza dostarczanego do mankietu. Mikropurowie zapewniają ten sam efekt drenażowy na limfy z powodu efektów impulsów wysłanych przez elektrody. Procedura próżniowa jest wykonana przy pomocy puszek, które zapewniają ciśnienie na powierzchni skóry.
  • Korpus do masażu ręcznego Lympagative Jest podzielony na kilka podgatunków. Powierzchnie są wykonane w celu rozszerzenia kapilarów, naciskając procesy wymiany w skórze i poniżej warstwach. Głęboki wpływ stymuluje usuwanie płynu z narządów wewnętrznych ze względu na bardziej intensywny wpływ na układ naczyniowy. Masaż wewnętrzny jest rozwój węzłów limfatycznych.

O tym, jak sprzętowy masaż limfatyczny jest przeprowadzany, patrz ten film:

Masaż sprzętu limfatycznego

Limphoded sprzęt antycellulitowy i masaż leczniczy jest dystrybuowany w następujących typach:

  • Terapia prasowa. Jest to stosowanie specjalnych mankietów noszonych na różnych obszarach ciała. W przedziałach przy pomocy urządzenia naprzemiennie karmione powietrzem, w wyniku których obszary problemowe są ciśnienie. Przesuwa limfę we właściwym kierunku.
  • . Metoda ta jest stosowana głównie dla osoby, która jest wstępnie stosowana przez żel przewodzący. Podleje się przez dysze, z których wpływy elektryczne. Osiąga wystarczającą głębokość, aby zmusić limfaty, aby poruszać się szybciej we właściwym kierunku. Masaż i ciało mikroklopów. Specjalista stawia rękawiczki podłączone do urządzenia. Wpływ przeprowadza się jednocześnie przez mikroklasy i ręce terapeuty masażu.

Terapia mikrokrofiltowa
  • Endermology lub LPG. Wykorzystuje dyszę z rolkami, które wychwytują i ugniatają skórę, jednocześnie poruszając się w kierunku LymphotoK. Nie tylko skutki mechaniczne, ale także próżni i fali. Pacjent jest wyposażony w specjalny garnitur.

Jak masaż limfatyczny próżniowy

Próżniowy profesjonalny masaż drenażu limfatycznego można wykonać ręcznie przy użyciu urządzenia do presją lub instrumentu ze specjalnymi dyszami. W pierwszym przypadku specjalista używa banków silikonowych, które skutki nie tylko na skórze, ale także błonnik tłuszczu, mięśnie według schematu. Glożeniowy żel lub olej jest wstępnie stosowany do powierzchni.

Podobnie przeprowadza się manipulacja próżniowa sprzętu. Tylko intensywność wpływu można regulować, ustawiając program do urządzenia. Przez ciało, na którym stosuje się olej, podlewają dyszy ssące skórę. Kierunek ruchu jest taki sam jak w innych przypadkach, czyli w prądu limfy.

Co to jest masaż obniżania limfatycznego do utraty wagi

Masaż ciała Limphoded, przepisany do utraty wagi, jest przede wszystkim głębokim wpływem na błonnik tłuszczowy, ale także przyspieszenie ruchu limfatycznego. Dlatego najlepiej jest użyć manipulacji sprzętu, zapewni zniszczenie komórek tłuszczowych i usunięcie płynu na krótszy czas trwania sesji.

Efekt uzyskuje się jednocześnie przy użyciu próżni, wpływu mechanicznego i wpływu na funkcjonowanie systemu limfatycznego jako całości. Ze względu na normalizację procesów wewnątrzkomórkowych pojawiają się zmiany zewnętrzne:

  • grubość warstwy tłuszczowej zmniejsza się;
  • zmniejszona objętość płynu w tkankach;
  • mięśnie i skóra są dokręcone.

Przed i po masażu limfatycznym

Zwykle przepisywał 10 procedur, 2 sesje wykonuje tydzień. Ważne jest uzupełnienie chłonielka z prawym odżywianiem, rozsądną aktywnością fizyczną i zużyciem wystarczającej ilości wody.

Co to jest masaż odpływowy chłoni

Szczególny masaż limfatyczny pnia obejmuje zwiększony efekt na ośrodkach limfatycznych, a nie naczyniach i kapilarach. To, a także obecność specjalnych technik i intensywności, różni się to od tkanki. Główna manipulacja wymaga wstępnego ocieplenia skóry. Dopuszczalne jest tylko pracę z dużymi i głębszymi naczyniami.

Siła uderzenia Ważne jest, aby wydać, aby zapewnić nie tylko odpływ płynowy, ale także dalszy ruch limfy do systemu krwiobiegu.

Podczas i po procedurze nie powinno być bólu i siniaków. Dlatego główny masaż tworzy tylko specjalistę, podczas gdy lekka wersja tkanki może być wykonywana niezależnie za pomocą pędzla.

Przeciwwskazania

Procedura i lekki wariant daje silny wpływ na organizm. Dlatego chłonny wytrzymały masaż organów przeciwwskazań ma dowolną z jego formy:

  • problemy z naczyniami (zapalenie zakrzepów, zakrzepicy, ostatni stopień różnorodności);
  • ciężka patologia serca;
  • choroby skórne;
  • lymfadenopatia, zapalenie chłoniaków;
  • nerwoból;
  • ostry etap procesu zapalnego;
  • choroba onkologiczna;
  • ciąża, laktacja.

Jak spędzić w domu

Jednym z warunków sukcesu drenażu limfatycznego jest podejściem zawodowym. Najlepiej jest zrobić go od specjalisty w kabinie. Procedura może być wykonana w domu, ale tylko do nauki właściwych manipulacji i schematu.

Najbardziej przystępna i wydajna opcja jest japońskim masażem drenażu limfatycznego. Jest to wpływ nie na wszystkie jego miejsca, ale tylko na tych, na których zależą zdrowie i wygląd. Masaż odbywa się przez "przyspieszenie", a nie etapie (z tyłu i do nóg). W tej kolejności opracowują następujące sekcje:

  • strefa obojczyków;
  • obszar pachwiny;
  • kolano;
  • mięśnie jonowe;
  • stopy na zginaniu;
  • obszar pięty;
  • tyłek;
  • mały z tyłu;
  • żołądek;
  • szczotki;
  • łokci;
  • strefa pachów;
  • głowa;
  • obszar klatki piersiowej;
  • nogi.

Wpływ na każdą strefę nie jest pojedynczy, po kilku manipulacjach należy powtórzyć. Ogólnie rzecz biorąc, procedura trwa 15 - 30 minut. W rezultacie masaż drenażu limfatycznego ciała Yukuko Tanaka stymuluje krążenie krwi, poprawia funkcje układu mięśniowego i nerwów. Efekt takiego wpływu staje się zmniejszeniem objętości obszarów problemowych, zniknięcie cellulitu, odmładzania i dokręcania tkanek miękkich.

Diagram masażu limfatycznego ciała do samego użytku może być bardziej wąskie:

  • Schludne naciśnięcie węzłów chłonnych (powyżej obojczyki w strefie jamy brzusznej, brzucha, pachwinę). Powtarza się kilka razy i odbywa się na górze dołu.
  • Miękkie ruchy fali z dołu (na różnych głębokościach ekspozycji), aktywację statków i receptorów nerwowych. Dodatkowo opracowywane są węzły chłonne: uprawa, w pachwinie, wewnątrz brzusznym, nad obojczykiem.

Zobacz ten film o wykonaniu japońskiego masażu drenażu limfatycznego:

Lee jest przydatny do limfatycznego samopoczucia

Masaż regulacyjny limfatyczny, wykonany we wszystkich zasadach, nie porównuje się z profesjonalistą, ale nadal można go poprawić przez zdrowie i wygląd. Jest wykonywany na suchej skórze za pomocą szczotki z naturalnym stosem. Przed procedurą musisz wypić szklankę lekko ciepłej wody. Przenieś, musisz to zrobić:

  • "Rysuj" proste linie na podeszwach stóp z palców do pięty;
  • na zewnętrznej stronie zatrzymania w tym samym kierunku;
  • z dolnej części golenia do kolana, od niego do biodra;
  • to samo z tyłu nóg;
  • ruchy kołowe na pośladkach;
  • na plecach z kręgosłupa piersiowego do szyi i ramion;
  • przed dnem twarzy do górnej krawędzi gruczołów sutkowych do centrum;
  • kółko brzucha przechodzi zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Manipulacje są wykonywane z miękkim ciśnieniem, powoli. Należy zacząć od uderzeń 3-5 minut. Po zapoznaniu się, możesz zwiększyć czas trwania procedury do 10-15 minut. Po tym konieczne jest wykonanie kontrastowego prysznica i nałożyć ciało nawilżające dla ciała. Powinieneś także pić 200 ml wody z sokiem cytrynowym. Jeśli wynikiem był poczucie ciepła i komfortu, oznacza to, że masaż jest prawdziwy.

Ręce nie powinny być dotknięte, strefy pachowej i pachwinowej, gdzie znajdują się węzły chłonne. Wewnętrzna część bioder jest również lepsza nie narażać się.

Spodnie limfatyczne: przeciwwskazania

Spodnie limfatyczne stosuje się do wyeliminowania cellulitu na nogach, walcząc z początkowym etapem choroby zmiennej i zapobiegania chorobom, więc mają następujące przeciwwskazania, oprócz ogólnego:

  • zakrzepis, zakrzepica;
  • węzły warkarozowe;
  • nowotwory w dziedzinie narażenia;
  • uszkodzenie i infekcje skóry na nogach, biodrach;
  • urazy kończynowe;
  • obecność implantów metalowych w strefie wpływów.

Niemożliwe jest przeprowadzenie procedury ciąży, podwyższonej temperaturze, choroby serca, padaczki. Zawsze przed wyznaczeniem procedury należy zgłaszać specjalistę o wszystkich dostępnych diagnozach.

Czy można zrobić masaż odpływu limfatycznego do dziecka

Masaż drenażu limfatycznego do małego dziecka jest przepisywane podczas nadwagi, przywrócić po kontuzji, wyeliminowanej z powodu uszkodzenia obrzęku. Powinien tylko zrobić specjalistę w recepty pediatra lub traumaologa. Zawsze jest to ręczny wpływ, procedura sprzętowa dla dzieci nie jest potrzebna. Zwykle przepisuje go pacjentom starszym niż 1 rok.

Ile powinien być przebieg masaż drenażu limfatycznego

Przebieg profesjonalnego masażu drenażu limfatycznego składa się z 7-15 sesji. Dokładniej, to określi specjalistę, co oznacza rodzaj i dotkliwość problemów, które spowodowały jego zastosowanie.

Domowej roboty można wykonać 2-3 razy w tygodniu przez 1-1,5 miesiąca. Wtedy powinieneś o tym zapomnieć o 30-40 dni i możesz ponownie powtórzyć kurs.

Jak często masaż drenażu limfatycznego

Masaż drenażu limfatycznego z bramką profilaktyczną i społecznością
Zrobić 2 razy w roku. Jeśli są już problemy wyeliminowane przez tego typu wpływ (żylaki, obrzęk itp.), Dopuszczalny przejście 4 kursów w tym samym okresie.

Częstotliwość procedury jest podobna do odmłodzenia twarzy i korektę konturów ciała.

Liczba sesji podczas kursu wynosi 1-2 tygodniowo. Jeśli mówimy o powierzchniowych efektach, możesz zrobić masaż co 2 dni z dobrą tolerancją.

Masaż drenażu limfatycznego korpusu daje wyraźne zmiany, jeśli porównujesz, co zostało przed i po procedurze jest eliminacja obrzęku, zmniejszenie objętości ciała i innych. Ale konieczne jest przygotowanie do niego i wykonania pewnych zaleceń po zakończeniu, aby wzmocnić wynik:

  • przed manipulacją woda powinna być pijana, ale nie możesz nurdies;
  • podczas kursu jest niezwykle pożądany, aby nie przeciążać ciała obfitością ciężkiej żywności, palenia i picia alkoholu;
  • woda powinna być używana 1,5-2 litrów dziennie;
  • skóra po oczyszczeniu procedury, jeśli została przeprowadzona na oleju lub żelu, upewnij się, że nawilża;
  • pod koniec sesji lepiej nie wstać natychmiast z kanapy, ale aby odpocząć 10 minut.

Jaka jest różnica między masażem limfatycznym z klasyka

Masaż odpływu limfatycznego pod wieloma względami różni się od klasyka:

  • oznacza użycie mniejszej recepcji;
  • wpływ dotyczy głównie systemu limfatycznego, a nie mięśni, wiązek, stawów, jak w przypadku "klasycznego";
  • intensywność presji na tkaninie jest niższa, ale nie zmniejsza to wydajności.

Ogólnie rzecz biorąc, procedura klasyczna jest bardziej ogólnym wpływem na organizm, a odwadnianie limfatyczne jest wąskie kierunkowe.

Masaż ciała limfatycznego: efekt po kursie

Masaż ciała limfatycznego zapewnia następujący efekt:

  • eliminacja obrzęku;
  • zmniejszenie masy ciała i wolumenów w strefie ekspozycji;
  • dokręcanie i poprawa elastyczności skóry, nowszy kolor;
  • zakończenie bólu głowy;
  • pacjent ma przeciwwskazania do procedury.

Czasami obrzęk jest spowodowany przez patologie sercowo-naczyniowe. A tu drenaż limfatyczny może pogorszyć sytuację, a nie naprawiać.

Jakie są procedury regulacyjne limfatyczne dla organizmu

Istnieją następujące procedury limfatyczne do poprawy konturów ciała i stanu ogólnego:


Ponadto istnieją procedury poszczególnych części ciała. Dla nich mankiety są używane z ciśnieniem, na przykład, na dłoni, dno korpusu do pasa, stopy, w tym samym czasie brzuchu, boków i dolnej części pleców.

Dla każdego rodzaju masażu używany jest olej lub krem. Po ekspozycji, jeśli jest prawidłowy, istnieją doznania ciepła i łatwości. A wymawiane pozytywne zmiany pojawi się na końcu kursu z 10 - 20 tygodniowych procedur.

Przydatne wideo.

Zobacz ten film o tym, jak wykonywane są masaż limfatyczny z miodem i jego korzyściami:

Teraz każdy pacjent może prowadzić laminowanie limfatyczne w domu, przy użyciu specjalnych banków lub aparatury. Jest to procedura, która powinna wpływać na stojące limfy, masaż strefy naczyń i samych węzłów chłonnych.

Przeciwwskazania

W niektórych przypadkach taki drenaż może zaszkodzić organizmowi. Pacjenci powinni poznać wszystkie przeciwwskazania, gdy leczenie nie powinno być przeprowadzane:

  • lampa lymfatyczna nie jest wykonywana, jeśli istnieje zapalenie lub utrata wartości jego integralności na skórze;
  • pod obrzękiem mięśni serca (niewydolność serca, zapalenie mięśnia sercowego);
  • różne choroby grzybowe (keratomicoza, Candidis itp.);
  • onkologia lub obecność nowotworu;
  • gruźlica (choroba płuc);
  • cukrzycy mellitus (brak insuliny we krwi);
  • lampa limfatyczna jest zabroniona przez pacjentów z astmą (drgawki uduszenia);
  • w chorobach sercowo-naczyniowych na trzecim etapie;
  • po Wagotomii (operacja leczenia owrzodzeń żołądkowych);
  • z niewydolnością nerek;
  • ze zwiększonymi węzłami chłonnymi;
  • w obecności trombowa;
  • na złamania;
  • w czasie ciąży i podczas laktacji (karmienia piersią);
  • drenaż limfatyczny jest przeciwwskazany, jeśli pacjent ma cienkie i wrażliwe naczynia;
  • z padaczką (choroba nerwowa);
  • z ostrą formą opryszczki.

W każdym przypadku konieczne jest konsultacje z specjalistą przed utrzymaniem masażu domowego, ponieważ nie można domyślić liczby przeciwwskazań. Lekarz uczestniczy w stanie doradzić i dostosować właściwą technikę.

Wskazania

Przed kontynuowaniem procedury musisz dowiedzieć się, czy istnieje potrzeba tego. Drenaż limfatyczny można przeprowadzić w takich przypadkach: z wiekiem skóra straciła elastyczność i elastyczność;

  • z jednego powodu został utracony zdrowy, naturalny kolor skóry;
  • ciało jest zakłócane przez saldo wodne;
  • cellulita pojawiła się na skórze;
  • potrzebna jest limfodroenacja, jeśli skóra pęcznieje w różnych miejscach;
  • było zatrucie ciała;
  • istnieje potrzeba, aby kontury figury i twarzy były bardziej idealne;
  • skóra na twarzy lub gdzie indziej obejmuje gniewną wysypkę;
  • varianose Varicose (rozszerzenie żył) znaleziono na wczesnym etapie;
  • w przyszłości należy zaprezentować operację chirurgiczną na twarzy lub ciała, więc konieczne jest przygotowanie organizmu;
  • drenaż limfatyczny jest przepisywany jako kompleks opuszczający podczas leczenia otyłości;
  • dla chorób związanych z metabolizmem;
  • z niskim immuntelem, zmęczeniem, sennością i niedoborem energii.

Drenaż limfatyczny jest dopuszczalny jako zapobieganie chorobom, aby poprawić krążenie krwi. Jest to szczególnie przydatne dla tych pacjentów, którzy prowadzą niski styl życia.

Masaż sprzętu w domu

Ten rodzaj masażu może być utrzymywany w domu z bankami (mogą być wykonane z silikonu, gumy lub szkła) lub specjalnych urządzeń. W zależności od celu procedury pojemniki będą miały różne rozmiary i kształty. Przed zakupem skonsultuj się ze specjalistą lub sprzedawcą.

Puszki szklane, na przykład przez liczne recenzje powodują dyskomfort podczas użytkowania. Znacznie bardziej wydajne to guma i silikon.

Drugi jest nieco droższy, ponieważ są łatwiejsze, a specjalny krem \u200b\u200bdo masażu jest łatwiejszy do zmycia.

Sprzętowy drenaż limfatyczny jest wykonywany na kilka sposobów: statyczne i kinetyczne. Podczas pierwszej manipulacji bank lub urządzenie są instalowane na niezbędnej części korpusu w kierunku ruchu chłoniaków (limfy - płyn, mycie wszystkich tkanek ciała). Następnie utworzono dodatkowe ciśnienie. Należy więc wykonać 4-7 razy, po czym bank zostanie przeniesiony do innego miejsca. Podczas procedury nie jest konieczne przepisywanie zbyt wiele, ponieważ mogą pojawić się siniaki.

Konstrukcja limfatyczna kinetyczna zapewnia instalację banku, a następnie naciskając go. Należy to zrobić 2-3 razy, po czym jest ruch na innym obszarze. W każdym razie osoba musi zobaczyć technologię 1 raz i tylko wtedy, aby przeprowadzić manipulację w domu.

Sprzętowy drenaż limfatyczny przy użyciu specjalistycznego urządzenia jest wykonywane zgodnie z takim schematem:

  • weź kontrastowy prysznic, aby ogrzać skórę;
  • przed rozpoczęciem procedury należy zastosować krem \u200b\u200blub olej. Możesz kupić gotowy produkt w aptece lub zrobienie tego z różnych olejów kosmetycznych;
  • lymphodrenage zaczyna się od tyłu z ruchami kołowymi, lekko naciśniętą. Pierwsza akcja powinna trwać maksymalnie 5 minut;
  • przesuń urządzenie do górnej części ciała i ramion, włókna i przedramienia. Przeprowadzić procedurę, aż pacjent będzie się ciepły;
  • urządzenie przesuwa się do dolnej części pleców, a następnie na tylnej powierzchni nóg. Brzuch i inne części masażu ciała woli. Lymfhodenage powinien trwać maksymalnie 20 minut;
  • ból, siniaki lub hematy nie powinny być;
  • w razie potrzeby zmniejsz presję banków. Wszelkie uszkodzenie skóry spowalnia się na cellulit.

Technika ręczna.

Możesz zrobić model limfatyczny w dowolnych częściach ciała, jeśli rozumiesz algorytm działań i pamiętasz wszystkie ruchy. Przeanalizujemy różne strefy i technologię pracy z nimi.

Twarz

Zrobić około 1 raz w tygodniu. Podczas procedury używaj kremu. Technologia pracy:

  • przed rozpoczęciem, obieranie skóry, pocierając go (zacznij od czoła);
  • połóż dłoń w whisky, płynnie poruszając je na środek czoła, wtedy musisz czekać 5 sekund i zwrócić ręce. Powtarzaj limfatyfikacje 3 razy;
  • umieść palce na wewnętrznych narożnikach oczu i wydać na zewnątrz. Powtórz 5 razy;
  • delikatnie naciskając na środku podbródka palcami, aby przenieść je do składania nosolibalnego. Powtórz limfatywencję 5 razy;
  • zatrzymywanie składania nosolibalnego i kontynuowanie przepisywania, liczyć do 3, a następnie przesuń palce do skrzydeł nosa.

Nogi

Nogi limfatyczne powierzchni wymagają ruchów kołowych, podczas których konieczne jest udarowanie skóry. Taki masaż jest skuteczny, jeśli osoba ma nogi obrzęk i zmęczenie. Z głęboką techniką ruch będzie bardziej aktywny. Ten masaż i żylaki.

Technologia procedury:

  • weź 2 krzesła;
  • usiąść 1, a drugi, aby użyć jako podnóżka;
  • relaksuj nogę;
  • uderzył ją z kolana do udów z dwóch stron;
  • powoli trzymać krawędź dłoni uda, stopniowo zwiększać poprawki;
  • po ogrzemieniu naprzemiennie głaskanie i klepanie;
  • krawędź dłoni z biodra do kolana;
  • zakończ procedurę masażu stóp.

Ręce

Limfhodenage powinien trwać około 10 minut. Algorytm pracy z rękami:

  • wyciągnij rękę do przodu, a drugi lekko uderzył z łokcia do ramienia;
  • tablica na minutę, po której zmieniają ręce. Powtórz 2 razy;
  • wykonaj ruchy głaskania z nadgarstków do pachy. Zmień kierunek;
  • pędzle gumowe kciuka z palców do nadgarstka;
  • wykończyć etykietę limfatyczną do ręki wskazówek palców.

Masaż pędzlem

W tej procedurze będziesz potrzebować suchej drewnianej szczotki.

Aby prawidłowo wykonać drenaż limfatyczny, należy zastosować mieszaninę olejów (możesz kupić w aptece lub sam). Następnie, od kończyn (do góry), powoli poruszaj się do serca. Naciśnięcie w tym samym czasie nie powinno być silne.

Pozwolono mu używać szczotki z naturalnych włosia, a procedura musi być wykonana przed wzięciem prysznica. Wskazane jest rozpoczęcie limfestora od 3 minut, stopniowo zwiększając czas ekspozycji, aby uniknąć zapalenia na skórze. Po masażu musisz wypić szklankę wody lub filiżankę zielonej herbaty. Spowoduje to przywrócenie salda soli wody.

Masaż ciała limfatycznego: Korzyści, technika ...

Jak zrobić drenaż limfatyczny.

Masaż twarzy łańcucha limfatycznego. Margarita Levchenko.