Aby skóra była zawsze gładka, miękka, gładka i aksamitna, nie wystarczy posmarować pierwszym kremem, który się pojawi. Opieka musi być regularna! Dobrze, jeśli możesz pozwolić sobie na wizytę w spa, masaże i inne zabiegi przynajmniej raz w tygodniu - rozpieszczaj się, ale co jeśli nie? Ogólnie rzecz biorąc, właściwa pielęgnacja ciała to cała nauka i trzeba ją opanować.

A więc rano! Procedury wodne. Krytyczne spojrzenie w lustro i westchnienie oczywiście pulchnego brzucha... Czy odpowiednio się nim opiekujesz? Teraz, każdego ranka przed wzięciem prysznica, masujesz brzuch miękką rękawicą frotte lub myjką okrężnymi ruchami. Oczywiście nie bierzesz prysznica bez żelu lub mydła. Wybieraj produkty, które zawierają składniki pielęgnacyjne. Wielu producentów kosmetyków dodaje teraz środki nawilżające do swoich produktów pod prysznic. Dostępne są również mydła w płynie i w postaci stałej z dodatkami nawilżającymi oraz różnymi składnikami odżywczymi i ekstraktami roślinnymi. Uzupełnij swoje zabiegi wodne o kontrastowy prysznic.

Teraz możesz użyć balsamu nawilżającego lub bezalkoholowego balsamu zmiękczającego. Bardzo dobrym lekarstwem jest olejek nawilżający, ale może być znacznie droższy niż krem. Olejek do ciała jest zazwyczaj pachnący (z wyjątkiem niskozapachowego hipoalergicznego olejku dla niemowląt) i ten zapach jest dość intensywny. Zastanów się nad tym, kiedy nakładasz perfumy! Szczególnie suche obszary ciała - stopy, dłonie, pośladki, uda, nogi, łokcie, kolana. Poświęć im więcej uwagi i nie żałuj kremu!

Nasza rada. Oczywiście nic złego się nie stanie, jeśli posmarujesz, powiedzmy, kremem do twarzy na goleniach. Ale lepiej jest używać narzędzi specjalnie zaprojektowanych do rozwiązywania lokalnych problemów.

Oddychanie ciała

Prawdopodobnie używasz peelingów do twarzy. Czy wiesz, że skóra ciała również potrzebuje zabiegów złuszczających? Peeling do ciała należy nakładać raz w tygodniu, pamiętając później o stosowaniu kremów nawilżających. Peelingi do ciała, w przeciwieństwie do peelingów do twarzy, zawierają większe granulki. Peelingi do ciała mogą zawierać olejki aromatyczne, takie jak miętowy, rozmarynowy, migdałowy lub cytrynowy. Peelingi z solą morską mają bardzo dobre działanie - w szczególności antycellulitowe! Kryształki soli uzupełniają olejki eteryczne. Nie zapomnij o specjalnych peelingach do stóp i paznokci!

Nasza rada. Peeling solny. Kiedy się kąpiesz, posyp dno solą morską!

Sól, dopóki się nie rozpuści, będzie działał jak peeling na skórze pośladków, a także będzie miał efekt lekkiego masażu.

Bez cellulitu

Jest ich wiele, ale pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać: nie, nawet najdroższe żele antycellulitowe czy kremy odchudzające pomogą, jeśli nie przestrzegasz diety i ćwiczeń! Cóż, przynajmniej zrób rano trochę ćwiczeń ... Ale w połączeniu z ćwiczeniami i dietą produkty odchudzające działają i jak! Ponadto zawierają składniki liftingujące, ekstrakty roślinne poprawiające krążenie krwi, a także eliminujące podskórną tkankę tłuszczową. Istnieją produkty antycellulitowe o działaniu termicznym, czyli rozgrzewającym skórę.

Nasza rada. Używaj po gorącym prysznicu, dokładnie pocierając problematyczne miejsca ręcznikiem! Wtedy efekt ich użycia będzie znacznie silniejszy.

Depilacja

Twarde włosy, które przebijają się, mogą zniweczyć wszelkie wysiłki, aby nadać skórze pożądaną miękkość i aksamitność. Jeśli nie ma ich zbyt wiele, prawdopodobnie nie powinieneś biegać do gabinetu kosmetycznego i robić drogiej depilacji laserowej. Całkiem możliwe jest obejście się takimi urządzeniami jak depilator elektryczny, depilator czy specjalny krem ​​do depilacji. Krem do depilacji przeznaczony do usuwania włosów z nóg nie nadaje się do okolic bikini!

Pewna niedogodność wynika z faktu, że po goleniu włosy pojawiają się już następnego dnia, a po zastosowaniu kremu do depilacji - czwartego dnia. Ale proces depilacji nie zajmuje dużo czasu, więc ta niedogodność jest tylko pozorna. Depilacja woskiem jest bolesna. Przy obniżonym progu wrażliwości lepiej tego nie robić.

Nasza rada. Po depilacji usuń włosy maszyną lub depilatorem elektrycznym, użyj specjalnego kremu lub żelu.Łagodzą podrażnienia, nawilżają skórę, a niektóre zawierają dodatki zapobiegające wrastaniu włosów!

Skrzynia do przodu!

Nie myśl, że jeśli masz teraz luksusowe elastyczne piersi, to nie musisz o nie dbać. Skóra piersi jest bardzo wrażliwa i delikatna, co oznacza, że ​​trzeba na nią zwracać szczególną uwagę. „Uwielbia” kontrastowy prysznic, miękki automasaż i specjalne wychowanie fizyczne, ale zbyt gorąca kąpiel i ekspozycja na promienie UV są do tego absolutnie przeciwwskazane! Nawet jeśli z jakiegoś powodu nie możesz wziąć kąpieli lub prysznica (na przykład jedziesz pociągiem dalekobieżnym), zadbaj o klatkę piersiową! Jeśli nie możesz umyć piersi mydłem lub żelem, przynajmniej przetrzyj je wilgotnym ręcznikiem.

Oprócz samodzielnego masażu i prysznica kontrastowego wystarczy użyć specjalnych kremów do pielęgnacji piersi. Staraj się wybierać te, które zawierają kolagen, elastynę, ekstrakty z alg, korę miłorzębu. Oczywiście przy pomocy tylko produktów kosmetycznych nie uda się rozwiązać problemów takich jak silne rozstępy (np. po utracie lub przytyciu) czy obwisłe piersi. Produkty pielęgnacyjne są skuteczne, gdy zauważysz tylko pierwsze oznaki zbliżającego się „kłopotu”. Aby jednak uzyskać trwały efekt, należy po pierwsze regularnie stosować środek (lub kilka środków), a po drugie ściśle przestrzegać sposobu jego stosowania. Produkty do pielęgnacji piersi poprawiają koloryt skóry, co oznacza, że ​​modelują kształt piersi, zwalczają wolne rodniki i spowalniają procesy starzenia. Im szybciej zaczniesz dbać o swoje piersi, tym dłużej będą wyglądać tak, jak chcesz!

Nasza rada. Istnieje wiele specjalnych produktów do powiększania piersi. Jeśli zdecydujesz się z nich skorzystać, koniecznie skonsultuj się z lekarzem!

Co może być piękniejszego niż piękna i zadbana skóra twarzy? Zgadza się, nic. Aby zawsze wyglądała świetnie, musisz stale o nią dbać. Niewiele osób może pochwalić się naturalnie piękną skórą twarzy… naszą ekologią, stresem, niezdrową dietą itp. zostaw swoje odciski. Na przykład rozszerzone pory na twarzy.

Ze względu na swój nieestetyczny wygląd sprawiają nam wiele problemów. Plus do wszystkich swoich niedociągnięć, rozszerzone pory obiecują swoim właścicielom w przyszłości pojawienie się zaskórników, zaskórników i trądziku. Co wcale nie jest szczęśliwe. Nie rozpaczaj jednak, jeśli z natury, ze względu na niewłaściwą pielęgnację lub styl życia, należy do Ciebie.

Dziś przedstawiamy Ci zasady, które pomogą Ci zapomnieć o rozszerzonych porach.

1. Główną bronią w walce z rozszerzonymi porami jest odpowiednia codzienna pielęgnacja i odpowiednie oczyszczanie. Tutaj specjalne gadżety i narzędzia staną się twoimi sojusznikami. Zaopatrz się w szczoteczkę do czyszczenia (Clarisoniñ, Cleanique Sonic itp.). Nie gorzej niż kosmetolog radzą sobie z brudem i martwymi komórkami, jednocześnie nabłyszczając skórę. Tym, którzy przyzwyczaili się ufać tylko swoim dłoniom, gładkość skóry zapewnią żele z drobinkami złuszczającymi i witaminą C, kremy peelingujące i toniki z kwasem salicylowym.

2. Kefir, czarny bułka tarta, sok z cytryny były używane od dawna do zwężania porów. Łączy ich jedno - kwaśne środowisko. W nim następuje odpowiednie złuszczanie zrogowaciałych komórek i wyrównanie skóry. Ale zaglądaj do lodówki tylko wtedy, gdy nie masz pod ręką dobrego środka złuszczającego.

3. Anastacia Achilleos, międzynarodowa ekspertka marki Olay radzi: „Trzymaj bawełniany (nie frotte) ręcznik pod gorącą wodą, wykręć go, wrzuć kilka kropel olejku lawendowego (zwęszcza pory) i nałóż na twarz mocno naciskając. W ten sposób rozpoczynasz pracę komórek i nasycasz skórę tlenem. Po kilku takich rytuałach stanie się gładszy.”

4. Chusteczki matujące zapewniają więcej niż tylko efekt wizualny. Eliminują błyszczenie, nie naruszając płaszcza hydrolipidowego, trenując tym samym pory do produkcji mniejszej ilości sebum. Lepiej więc zastąpić zwykły proszek blotterami.

5. Scarlett Johansson ma swój oryginalny sposób na pielęgnację twarzy: „Od dawna nie kupowałam toników: zawierają mnóstwo chemikaliów, które podrażniają moją wrażliwą skórę. Zastępuję piękne tubki butelką octu jabłkowego. Normalizuje równowagę kwasowo-zasadową i usuwa martwe cząsteczki.”

6. Z wiekiem skóra traci elastyczność i zaczyna wiotczeć. W konsekwencji pory również się rozciągają: nabierając dużego owalnego kształtu, nie tylko wizualnie się starzeją, ale także rzucają cień, przez co skóra wygląda matowo. Aby uniknąć tego efektu, stosuj przeciwstarzeniowe produkty liftingujące, które zwężą pory i wyostrzą kontury twarzy.

7. Aby podkład leżał na skórze idealnie równomiernie i trwał jak najdłużej, uzbrój się w korygujące „rozmycie” i bazy pod makijaż. Działają jako wypełniacze, wygładzają zmarszczki i zwężają pory, a także niwelują mikrorzeźbę skóry – informuje ELLE.

8. Nie opieraj się na tłustych potrawach i fast foodach - te pokarmy tylko pogorszą stan skóry, prowokując wydzielanie nadmiaru sebum. Jeśli nie możesz żyć bez fast foodów, zorganizuj sobie raz w miesiącu dni detoksykacji.

9. Nie wyciskaj zaskórników (to tylko rozciągnie pory i staną się bardziej brudne). Zamiast tego lepiej raz w miesiącu odwiedzać kosmetyczkę lub regularnie robić maseczki na bazie białej glinki.

10. Jeśli wszystkie te techniki nie pomogą, będziesz musiał użyć ciężkiej artylerii - zabiegów kosmetycznych z użyciem lasera (Fraxel, Thermage). Zaleca się robić je tylko jesienią lub zimą, kiedy na dworze jest pochmurno. Ponieważ po nich skóra staje się wrażliwa na działanie słońca.

Każda kobieta marzy o miękkiej i aksamitnej skórze. Ale nie każdy ma taką skórę z natury. Ktoś cierpi na suchość i łuszczenie, niektórzy mają tłustą skórę, a niektórzy mają problematyczną skórę. A więc chcę być piękna, aby zarówno twarz, jak i całe ciało świeciło zdrowiem i młodością. Osiągnięcie tego efektu wymaga dużo pracy.

Oczywiście dogadywanie się tylko z zewnętrznymi środkami - kremami, maseczkami, peelingami - nie zadziała. Dają pewien efekt, ale jeśli przyczyną złej skóry jest jakaś choroba lub niezdrowy tryb życia, to na to należy zwrócić uwagę. Tak czy inaczej, dobrze sprawdzi się sport i zdrowe odżywianie. Jeśli nie masz czasu ani pieniędzy, aby iść na siłownię i całkowicie zdrową dietę, możesz zacząć od małych rzeczy. Możesz wykonywać ćwiczenia przez co najmniej 15 minut rano i dodać do swojej diety więcej warzyw i owoców. Fermentowane produkty mleczne, zwłaszcza kefir, bardzo dobrze działają na skórę. Nie zapomnij też o ilości wody, którą pijemy. Zaleca się picie od 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Suchość skóry często tłumaczy się elementarnym brakiem wilgoci w ciele.

Do pielęgnacji skóry możesz również użyć gotowych produktów ze sklepu. Nikt jednak nie gwarantuje, że za genialną reklamą i piękną etykietą nie kryje się kolejna podróbka, pełna konserwantów i substancji zapachowych. Ale przepisy ludowe są zawsze skuteczne i wysoko cenione. Więc, aby skóra była aksamitna, potrzebujemy przede wszystkim produktów do jej oczyszczenia, nawilżenia i odżywienia.

Jak sprawić, by Twoja skóra była aksamitna w domu?

Oczyszczanie skóry

Do oczyszczenia porów, usunięcia martwych cząstek naskórka potrzebny jest peeling... Może być wykorzystany do wykonania doskonałego masażu, który zmiękczy skórę, poprawi ukrwienie i napięcie.

Jednym z najpopularniejszych peelingów jest kawa, nawet niektóre gwiazdy Hollywood wolą go od zabiegów w salonie. Weź 0,5 szklanki naturalnej mielonej kawy i dodaj 1 łyżeczkę miodu i 2 łyżeczki oleju roślinnego (najlepiej oliwy z oliwek). Wszystko dokładnie wymieszaj, peeling gotowy. Produkt ten bardzo delikatnie złuszcza wierzchnią, szorstką warstwę skóry, może być stosowany na obszary ciała o delikatnej skórze - po wewnętrznej stronie ud oraz w szyi.

Najlepiej wykonać ten zabieg w wannie lub saunie, pod wpływem temperatury pory się rozszerzą, a efekt masażu będzie silniejszy. Oprócz peelingu należy zabrać ze sobą grubą sól i wodę mineralną. Poczekaj, aż skóra twarzy i ciała zacznie się parować, a następnie natrzyj ciało grubą solą. Musisz zacząć od ramion i schodzić w dół, omijając strefy z delikatną skórą. Ta procedura musi być wykonana bardzo szybko, ale ostrożnie. Jeśli sól wchłonie się w rozszerzone pory, może prowadzić do obrzęku i ogólnie nie jest zbyt dobra dla skóry. Dlatego zaraz po natarciu całego ciała sól zmyj ciepłą wodą. Teraz możesz zacząć masować peelingiem kawowym. Zacznij od twarzy i przetrzyj swoje rzeczy wzdłuż linii masażu. Następnie kolistymi ruchami masuj szyję i całe ciało. Musisz to robić przez długi czas. Co 2-3 mkw. cm skóry należy masować przez 10-20 sekund. Po zakończeniu masażu peelingującego musisz jeszcze trochę poczekać. Miód i olej wchłaniają się w skórę i odżywiają ją użytecznymi substancjami. Następnie peeling można zmyć ciepłą wodą z mydłem, twarz i ciało spłukać wodą mineralną i wyjść z kąpieli (lub sauny) bez osuszania ręcznikiem. Skóra powinna sama wyschnąć. Ta procedura powinna być wykonywana regularnie, ale nie częściej niż 2 razy w tygodniu. Już po pierwszej próbie zauważysz, że skóra jest napięta, nabrała przyjemnego koloru oraz stała się miękka i aksamitna w dotyku.

Nawilżenie i odżywienie skóry

Ważną cechą aksamitnej skóry jest jej nawilżenie.... Możesz również zrobić w domu środki nawilżające do twarzy i ciała. Oto kilka przepisów.

Maski do aksamitnej skóry

Maseczka do ciała z kwaśną śmietaną

Weź 2-3 ziemniaki, umyj i obierz. Zetrzyj je na drobnej tarce i dodaj 200 g kwaśnej śmietany. Najlepiej wziąć tłuszcz ze śmietany, rustykalny. Nałożyć maskę na obszary ciała wymagające pielęgnacji i pozostawić na 20 minut. Nie musisz zmywać maski wodą. Po prostu usuń miksturę ręcznikiem papierowym i wytrzyj do sucha. Następnie nałóż krem ​​nawilżający.

Nawilżające maseczki do twarzy

Miód bardzo dobrze nawilża skórę... Weź 1 łyżkę miodu (naturalnego, nie kandyzowanego) i ubij do białego. Nałóż maskę na twarz i pozostaw na 20 minut. Po upływie czasu spłucz najpierw ciepłą wodą, a następnie zimną wodą. Możesz robić tę maskę raz w tygodniu. Jeśli na powierzchni skóry pojawią się naczynia, lepiej nie wykonywać tej procedury. Płatki owsiane są również dobre w nawilżaniu. Weź 2 łyżki płatków owsianych i zalej je odrobiną gorącego mleka. Po spęcznieniu płatków masa powinna być wystarczająco gęsta, aby można ją było nałożyć na twarz. Poczekaj, aż masa ostygnie i dodaj 1 łyżeczkę miodu. Wszystko wymieszaj i nałóż na wcześniej oczyszczoną skórę, pozostaw na 15-20 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą. Tę maskę można wykonać również na resztę ciała.

Jeśli skóra jest sucha, pojawia się uczucie ściągnięcia, dobrze nadaje się maska ​​z nagietka i moreli... Weź 1 łyżeczkę suszonych kwiatów nagietka i napełnij 3-4 łyżkami wrzącej wody, pozostaw do zaparzenia na 20 minut. Weź kilka moreli i zmiel je w blenderze lub maszynce do mięsa, po umyciu i usunięciu nasion. Gdy napar jest gotowy, nie trzeba go filtrować, wystarczy wymieszać go z masą morelową i nałożyć na twarz. Pozostaw maskę na 20 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą. Ciekawym sposobem na odżywienie i nawilżenie całego ciała są kąpiele owocowe. Jeśli nie próbowałeś wcześniej tej metody, koniecznie wypróbuj ją.

Nie tylko odżywiają skórę, ale również korzystnie wpływają na tło emocjonalne. To prawda, że ​​ta procedura ma swoje własne zasady. Ostatni posiłek powinien przypadać co najmniej 2 godziny przed zabiegiem. Temperatura wody powinna wynosić około 36-37 stopni. A przed wzięciem takiej kąpieli należy dokładnie umyć się pod prysznicem, można użyć peelingu, aby lepiej oczyścić skórę. Czas trwania takiej kąpieli powinien wynosić około 30-40 minut. Ponadto nie możesz tego wziąć, jeśli wystąpi naruszenie krążenia krwi i wzrost temperatury.

Kąpiele dla aksamitnej skóry

Jednym z najbardziej znanych przepisów jest przecier owocowy i kąpiel sodowa.... Możesz wziąć owoce różnego rodzaju, około 5 sztuk. W razie potrzeby obierz je lub obierz i ubij w blenderze do uzyskania puree. Dodaj do niego 4-5 łyżek sody oczyszczonej i wszystko wymieszaj. Otrzymaną mieszaninę wlać do kąpieli i wymieszać z wodą. Taka kąpiel odżywi skórę użytecznymi substancjami nasyconymi owocami, sprawi, że będzie gładka i aksamitna oraz pomoże pozbyć się cellulitu. Przebieg takich procedur powinien składać się z 7-10 kąpieli. Następnie musisz przerwać na 2 tygodnie.

Dla miłośników cytrusowych aromatów odpowiednia jest kąpiel z pomarańczą... Weź skórkę z 3 pomarańczy i zmiel w młynku do kawy. Do masy dodać 2 szklanki świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego. Następnie dodaj 2 łyżki oliwy lub oleju lnianego, wszystko wymieszaj i wlej do kąpieli. Wystarczy wykonać tę procedurę 1-2 razy w tygodniu. Nie tylko sprawi, że Twoja skóra stanie się zdrowsza, ale także doskonale Cię rozweseli.

Nie można przejść obojętnie obok tak skutecznego środka, jak pocieranie twarzy kostkami lodu.... Produkt pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji przez cały czas i skutecznie ją nawilżać. Dzięki tym zabiegom poprawia się krążenie krwi i zwężają się pory. Skóra staje się młodzieńcza i świeża. Kostki lodu można po prostu zrobić z czystej przefiltrowanej wody lub zamrozić napary ziołowe, takie jak napar z rumianku. Wystarczy wieczorem wlać odrobinę naparu do szklanki jogurtowej lub specjalnej foremki i włożyć do zamrażarki, a rano wyjąć lód i przetrzeć nim twarz, masując trochę wzdłuż linii masażu.

Regularnie pielęgnuj swoją skórę, a będzie miękka i aksamitna.

Nie ma osoby, która nie chciałaby bez wysiłku uzyskać czystej, pięknej skóry bez zmarszczek, ale nie ma na to prostego i uniwersalnego sposobu. W każdym wieku zarówno kobiety, jak i mężczyźni borykają się z trądzikiem, złuszczają martwy naskórek i widzą w lustrze zmarszczki. Jeśli chcesz, aby Twoja skóra była gładka i gładka, regularnie ją oczyszczaj i stosuj produkty pielęgnacyjne dostosowane do jej rodzaju i kondycji.

Kroki

Część 1

Regularna pielęgnacja

1. Niech pielęgnacja skóry stanie się nawykiem. Cokolwiek robisz, ważne jest, aby ten proces był regularny. Podobnie jak w przypadku innych zabiegów na ciało, jeśli masz do wyboru robienie czegoś prostego każdego dnia lub wybieranie czegoś złożonego co dwa tygodnie, postaw na prostą, ale konsekwentną pielęgnację.

   • Jeśli możesz robić coś regularnie, jest bardziej prawdopodobne, że stanie się to nawykiem. Jeśli chcesz osiągnąć piękną skórę, będziesz musiała coś robić przez długi czas, dlatego ważne jest, aby wybrać to, co lubisz i co będzie dla Ciebie łatwe przez cały czas.
   • Będzie to szczególnie ważne, jeśli masz trądzik. Trądzik jest trudny do zwalczenia, a ciągłe oczyszczanie pomoże Ci uporać się z tym problemem.

2. Oczyszczaj skórę przynajmniej raz dziennie. Jeśli dążysz do uzyskania jednolitej cery, konieczne jest codzienne zmywanie tłuszczu i brudu z twarzy. W ciągu dnia na skórze gromadzi się kurz i bakterie, które mogą zatykać pory, powodować zaczerwienienie, swędzenie i inne problemy. Oczyszczając Twoją twarz, bakterie zostaną zmyte, zanim zdążą Ci zaszkodzić.

   • Najpierw umyj twarz czystą ciepłą wodą. Następnie nałóż na skórę specjalne mydło lub piankę (powinny być dopasowane do rodzaju Twojej skóry). Używaj mydła bezolejowego, chyba że masz suchą skórę. Wystarczy mydło nawilżające. Okrężnymi ruchami przetrzyj twarz miękką szmatką, a następnie zmyj mydło czystą, chłodną wodą.

3. Peelinguj skórę, aby usunąć martwe cząsteczki naskórka i brud. To nie tylko sprawi, że poczujesz się dobrze, ale także pomoże Twojej skórze. Peelingi wykorzystują cząstki stałe do usuwania górnej cienkiej warstwy skóry, aby uzyskać zdrowszy wygląd skóry. Najczęściej do oczyszczania skóry twarzy stosuje się peeling, ale są też peelingi na całe etui.

   • Jedną z głównych korzyści płynących z szorowania są obszary, które należy ogolić (nogi, twarz, jakakolwiek inna część ciała). Podczas golenia korzeń włosa może się poruszać i zacząć rosnąć pod skórą. Szorowanie umożliwia skierowanie włosów do ich naturalnego kanału wzrostu i łagodzi stany zapalne. Staraj się złuszczać skórę po każdym goleniu, a czasem przed goleniem.
   • Możesz kupić peelingi i środki do czyszczenia skóry z zagranicznych produktów do pielęgnacji skóry lub możesz zrobić własny peeling w domu. Najłatwiejszym sposobem na zrobienie pasty z sodą oczyszczoną jest zmieszanie sody oczyszczonej z niewielką ilością wody, aby uzyskać pastę i użycie jej zamiast mydła. Przede wszystkim ten środek jest odpowiedni dla skóry twarzy. Lepiej oczyszczać organizm domowym peelingiem cukrowym.

4. Wysusz twarz w specjalny sposób, aby zapobiec nowym problemom. Nie osuszaj twarzy zwykłym ręcznikiem ani nie szoruj skóry, ponieważ prowadzi to do namnażania się bakterii, które mogą powodować podrażnienia. Delikatnie osusz skórę ręcznikiem, który nakładasz tylko na twarz.

   • Dotyczy to szczególnie osób z trądzikiem.

5. Rozwiązuj problemy ze skórą zamiast odpuszczać. Istnieje wiele potencjalnych problemów, ale cokolwiek napotkasz, nie uruchamiaj problemu! Im szybciej zaczniesz z nim walczyć, tym łatwiej ci będzie. Jeśli nie możesz samodzielnie poradzić sobie z problemem, udaj się do dermatologa. Możliwe, że leki są dla Ciebie wskazane.

   • Leczy trądzik i drobne stany zapalne. Sposobów na pozbycie się trądziku jest wiele, a sposób radzenia sobie z nim zależy od rodzaju trądziku i rodzaju skóry. Wypróbuj różne produkty, a znajdziesz ten, który Ci odpowiada.
   • Nawilż suchą skórę. Skórę suchą należy traktować tak samo jak skórę tłustą, nawet jeśli nie wygląda tak źle, jak mogłaby lub jest zakryta włosami. Sucha skóra może pękać, co czyni ją podatną na bakterie i trądzik, dlatego ważne jest, aby jak najszybciej rozwiązać ten problem. Pij dużo wody, nawilżaj skórę kremem i zacznij ją regularnie szorować.

6. Zimą zadbaj o swoją skórę, aby zapobiec wysuszeniu i pękaniu. Zwróć szczególną uwagę na skórę zimą, jeśli chcesz uzyskać piękną skórę. Niskie temperatury negatywnie wpływają na skórę, wysuszając ją i czyniąc ją wrażliwą. Postaraj się zakryć jak największą część skóry ubraniem. Na odsłoniętą część skóry nałóż krem ​​nawilżający lub lanolinę. Pamiętaj o tym i nawilżaj skórę bardziej niż zwykle, aby Twoje ciało mogło walczyć z przeziębieniem.

   Część 2

   Skuteczne środki zaradcze

   1. Nosić krem ​​przeciwsłoneczny. To jeden z najkorzystniejszych środków dla skóry, nie tylko twarzy, ale i całego ciała. Promienie słoneczne UVA i UVB powodują wysuszenie i starzenie się skóry, to samo dzieje się w solarium. Zawsze używaj kremów przeciwsłonecznych w słoneczne dni i pomijaj łóżka opalające.

      • Będziesz potrzebował kremu z filtrem co najmniej 15 SPF. Nakładaj co najmniej pół godziny przed wyjściem na słońce, aby mógł się wchłonąć, a następnie 20 minut po wyjściu na zewnątrz. Oznacza to, że wystarczy ponownie nałożyć krem ​​na zewnątrz, jeśli się pocisz lub zmoczysz (lub spędzisz cały dzień na plaży).
      • Możliwe, że nie nakładasz wystarczającej ilości kremu ochronnego. Należy wycisnąć co najmniej dwa paski długości palców na każdą część ciała (głowa, prawe i lewe ramię, lewe i prawe ramię, lewa i prawa połowa klatki piersiowej, lewe i prawe udo, lewa i prawa goleń) .
      • Nie używaj kremów o wyższym numerze SPF. Wystarczy 15 SPF, bo mocniejsze kremy nie przynoszą dużo więcej korzyści. Wyższy SPF nie oznacza też, że będziesz musiała nakładać mniej kremu – ilość powinna być taka sama.

   2. Użyj retinoidów, aby uzyskać gładszą skórę. Witamina A odgrywa ważną rolę w naprawie i gojeniu skóry. Możesz kupić krem, który wzbogaci skórę w retinoidy o składzie zbliżonym do witaminy A. Jest to jeden z nielicznych środków, które mają udowodnione pozytywne działanie na skórę. Retinoidy pomagają leczyć skórę trądzikową i wygładzić zmarszczki.

      • Najlepiej stosować retinoidy przepisane przez dermatologa, ale dostępny jest również retinol, który jest sprzedawany bez recepty.

   3. Chroń naturalne nawilżenie skóry przed parowaniem z lanoliną. Lanolina to naturalnie występujący tłuszcz wytwarzany przez zwierzęta (najczęściej owce) w celu ochrony włosów i skóry. Chociaż nie beczesz ani nie jesz trawy, lanolina również ci przyniesie korzyści. Często dodaje się go do pomadki, która leczy popękane usta, ale można go również stosować na dłonie, stopy, twarz i inne obszary skóry, które mają tendencję do wysychania i twardnienia.

      • Rozpoczynając stosowanie lanoliny, pokryj kremem całą powierzchnię skóry raz lub więcej razy dziennie (kieruj się tym, jak bardzo skóra jest uszkodzona). Następnie wystarczy, że zastosujesz go tylko raz na 4-5 dni.

   4. Używaj maseczek na twarz. Pamiętasz ludzi z ogórkami na twarzy i białą masą na twarzy, które często są pokazywane w filmach? Tak wygląda maska ​​na twarz. Maska to miękka, kremowa substancja zawierająca wiele różnych substancji.

      Część 3

      Pielęgnacja całego ciała

      1. Pić dużo wody. Jest to bardzo korzystne dla zdrowia, ale czy wiesz, że to woda sprawia, że ​​skóra staje się bardziej miękka i gładka? Jeśli ciało jest odwodnione, to skóra cierpi jako pierwsza. Sucha skóra prowadzi do zaczerwienienia, swędzenia i uczucia ściągnięcia. Poczujesz się nieswojo. Jednak ten problem można rozwiązać: wypij kilka szklanek wody dziennie.

         • Zwykle możesz stwierdzić, czy pijesz wystarczającą ilość wody, patrząc na kolor moczu. Im ciemniejszy kolor, tym bardziej odwodnione jest twoje ciało.

      2. Jedz zdrową żywność, aby Twoja skóra otrzymała wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Skóra, podobnie jak wszystkie inne narządy, potrzebuje pewnych substancji, aby była zdrowa. Kompletna dieta zapewni długotrwałe zdrowie skóry. Chociaż efekty nie będą natychmiastowe, musisz pamiętać o korzyściach płynących z odżywiania w każdych warunkach. Najważniejsze dla skóry są witaminy A, C i E, kwasy tłuszczowe omega 3, cynk i selen.

         • Łosoś zawiera kilka elementów z tej listy. Większość owoców dostarcza witaminę C, a marchewki dostarczają witaminę A.

      3. Ćwicz, aby Twoja skóra była jędrna. Prawdopodobnie już wiesz, że Twoja skóra korzysta na ćwiczeniach. Udowodniono naukowo, że uprawianie sportów przynosi skórze ogromne korzyści, utrzymując jej elastyczność i spowalniając procesy starzenia. Jeśli w twoim życiu brakuje aktywności fizycznej, rozważ uprawianie sportu.

         • Ważne jest, aby zrozumieć, że nie ma ćwiczeń, które mogą poprawić stan określonej części ciała. Nie ma magicznych ćwiczeń poprawiających jakość skóry. Wystarczy prowadzić bardziej aktywny tryb życia i uprawiać sport.
         • Aby wprowadzić sport do swojego życia, zacznij od spaceru w szybkim tempie przez pół godziny każdego dnia. Każdy spacer powinien trwać co najmniej 15 minut na raz.

      4. Dobrze się wyspać. We śnie ciało kieruje swoje siły na regenerację, a skóra jest jednym z organów regenerujących się w nocy. Kiedy nie śpisz wystarczająco dużo, organizm wytwarza za dużo kortyzolu (substancji, która rozkłada skórę i sprawia, że ​​jest ona nierówna) i za mało hormonu wzrostu, który jest odpowiedzialny za naprawę skóry. Wyśpij się, a Twoja skóra Ci podziękuje.

         • Wszyscy ludzie mają różne potrzeby dotyczące ilości snu. Nie ma dwóch takich samych organizmów. Będziesz musiał wypróbować różne wzorce snu, aby dowiedzieć się, ile godzin snu potrzebujesz. Wystarczająca ilość snu oznacza uczucie silnego przez cały dzień bez pomocy kawy.

      5. Uporządkuj swój system hormonalny. Pamiętaj, że poziom hormonów wpływa na stan Twojej skóry. Wszyscy wiemy, że w okresie dojrzewania u nastolatków rozwija się trądzik. I jest na to wytłumaczenie! Niektóre hormony prowadzą do wielu różnych problemów, w tym trądziku, a gdy poziom tych hormonów w organizmie ulega wahaniom, stan skóry się pogarsza. Istnieją sposoby na złagodzenie wahań poziomu hormonów, ale przede wszystkim trzeba mieć świadomość konsekwencji takich wahań. Oscylacja jest procesem naturalnym i z reguły wystarczy po prostu przeczekać.

         • Dojrzewanie, okres dojrzewania, ciąża i leki wpływają na hormony i mogą prowadzić do problemów skórnych.
         • W szczególnie trudnych przypadkach rozważ przyjmowanie leków, które równoważą hormony w twoim ciele. Najprostszy sposób dla kobiet i dziewcząt: środki antykoncepcyjne nie pozwalają na samoistną zmianę poziomu hormonów, dzięki czemu poprawia się stan skóry.
      • Jeśli masz pryszcze, nie trzaskaj ich ani nie dotykaj.
      • Zapisz się na twarz u kosmetyczki. Zabiegi salonowe nie tylko oczyszczają skórę, ale także nadają jej zdrowszy wygląd.

      Ostrzeżenia

      • Przeczytaj wszystkie informacje na etykietach i składzie wszystkich produktów, których używasz. Jeśli nałożysz na skórę produkt, który zawiera substancję, na którą jesteś uczulony lub drażniący, Twoja skóra ucierpi.

Jak wiadomo, ludzka skóra wytwarza tłuszcz, który chroni ją przed szkodliwymi wpływami zewnętrznymi i wysychaniem.

Czasem bardzo się wyróżnia, a to daje efekt nadmiernego połysku, więc jeśli masz podobny problem, przyda Ci się nauka wykonywania aksamitnej skóry twarzy w domu.

W rzeczywistości istnieje wiele wskazówek na ten temat, więc zajmijmy się wszystkim w porządku.

Zabieg na aksamitną skórę

Wszyscy wiemy, że piękno to przede wszystkim codzienna praca z sobą, ze swoją skórą, włosami i tak dalej. Nawet najbardziej idealne dane przyrodnicze nie są w stanie zachować pierwotnej doskonałości bez odpowiedniej pielęgnacji. Co możemy powiedzieć o tych przypadkach, gdy mamy do czynienia np. z nadmiernie przetłuszczającą się skórą, której charakterystycznego połysku dość trudno się pozbyć.

Aby skutecznie oprzeć się takim niedoskonałościom skóry i W rezultacie Twoja twarz nabierze matowej konsystencji, a jednocześnie zachowa lekki połysk, co jest szczególnie trudne do osiągnięcia w sezonie letnim.

Zaczniemy więc od być może najczęstszego powodu, dla którego nasza skóra nie wygląda jedwabiście – niewłaściwej procedury mycia. Faktem jest, że wiele dziewcząt używa tylko zwykłego mydła w postaci stałej. W rzeczywistości takie podejście dość mocno prowokuje produkcję tłuszczu w naszej skórze.

Okazuje się, że początkowo odczuwamy pewną suchość, ale później zastępuje ją nadmierna zawartość tłuszczu. Aby tego uniknąć, do mycia należy używać specjalnych produktów kosmetycznych. Zazwyczaj zawierają różne kwasy, które doskonale hamują produkcję sebum i sprawiają, że twarz staje się aksamitna.

Po takim umyciu zaleca się nałożenie na skórę specjalnego toniku niezawierającego alkoholu. Zmniejszy to pory, a także znormalizuje poziom kwasowości, który rozwinął się po użyciu środka czyszczącego.

Swoją drogą dość często takie toniki zawierają substancje, które zapobiegają powstawaniu trądziku i stanów zapalnych, a także zapewniają odpowiednie nawilżenie skóry.

Jeśli jesteś przyzwyczajony do stosowania dodatkowych środków nawilżających, zwróć uwagę na składniki - nie powinno być wśród nich olejków. Nakładając je na twarz, kieruj się następującą zasadą – im suchszy obszar skóry, tym więcej substancji musisz użyć i odwrotnie. Takie podejście znormalizuje zawartość tłuszczu w skórze i sprawi, że będzie ona taka sama na całym obszarze.

Każda nowoczesna kobieta używa kosmetyków na co dzień, więc i na tym momencie trzeba się skupić. Najlepiej używać produktów, które są oryginalnie przeznaczone do cery tłustej. Zwykle zawierają składniki regulujące produkcję tłuszczu.

Ponadto praktycznie nie ma w nich olejków, co korzystnie wpływa na proces pozbycia się tłustego połysku i nadanie skórze aksamitności.

Używaj chusteczek matujących przez cały dzień, aby zachować aksamitny wygląd skóry. Można je znaleźć w aptece lub specjalistycznym sklepie kosmetycznym. Są to dość cienkie papiery ze specjalną sproszkowaną substancją na swojej powierzchni.

Wystarczy delikatnie osuszyć problematyczny obszar twarzy taką serwetką, a wchłonie nadmiar tłuszczu, dzięki czemu będzie matowy. Co ciekawe, zabieg ten w żaden sposób nie wpływa na Twój makijaż, dlatego bez problemu możesz używać chusteczek matujących nawet poza domem.

Jeśli mówimy o uzyskaniu trwałego efektu jedwabistej skóry, to nie możemy obejść się bez zabiegów złuszczających. Najlepiej zastosować delikatny peeling lub peeling. Takie środki działają bardzo delikatnie, co jest w sam raz dla nas, ponieważ poważne uszkodzenia skóry sprawią, że będzie bardziej błyszcząca. Złuszczanie należy wykonywać dwa razy w tygodniu.

Przede wszystkim musisz zdecydować o częstotliwości prania. To jeden z najważniejszych punktów, ponieważ niewłaściwa ilość tego zabiegu przyczyni się do zwiększonego wydzielania sebum.

Ile razy dziennie trzeba się myć, aby twarz była aksamitna? W rzeczywistości wszystko tutaj jest indywidualne i będziesz musiał sam wybrać liczbę prań. Zacznij raz dziennie i podążaj za skórą.

Jeśli czujesz, że ta częstotliwość jest zbyt niska, myj twarz dwa razy dziennie. Stopniowo zwiększając liczbę myć, zauważysz, że Twoja skóra nabrała matowej konsystencji i pozbyła się tłustego połysku.

Należy tu jednak uważać, ponieważ zbyt częste mycie twarzy doprowadzi do nadmiernego wysuszenia skóry. Nasz organizm reaguje na to wystarczająco szybko i zwiększa ilość produkowanego sebum. Okazuje się, że niesłusznie zwalczając nadmiar tłustej skóry, sprawiamy, że staje się jeszcze grubsza.

Ponadto należy uważać, aby uniknąć kontaktu twarzy z włosami i dłońmi. Zarówno w pierwszym, jak i drugim gromadzi się tłuszcz i brud. W kontakcie z twarzą substancje te dostają się na nią i przyczyniają się do jej szybszego zanieczyszczenia.

Dlatego uważnie obserwuj skórę twarzy, a jeśli zauważysz, że Twoja skóra nabrała charakterystycznego tłustego połysku, zmniejsz liczbę myć i kontynuuj monitorowanie.