! Pielęgnacja skóry ciała. Jak długo wyglądać młodo

Każda kobieta inaczej toleruje te 9 miesięcy, ale pielęgnacja skóry twarzy podczas ciąży to obowiązkowy rytuał. Skóra przechodzi różne zmiany, które nie zawsze są dla niej korzystne, dlatego potrzebna jest łagodna pielęgnacja podtrzymująca, a także pozbycie się problemów, które w tym okresie są nieuniknione. Zmiany hormonalne w organizmie przynoszą trądzik, plamy starcze, suchość i rozstępy. Ale właściwa opieka profilaktyczna może pomóc się ich pozbyć.

Zmiany skórne w I trymestrze ciąży

Narodziny nowego życia mają uspokajający wpływ na większość przyszłych matek. Nawet stan skóry niektórych szczęśliwych kobiet dramatycznie się poprawia, ale nie wszystkie. Większość osób obserwuje nieestetyczny obraz w lustrze – skóra staje się nadmiernie sucha, pojawiają się zmarszczki, łuszczenie, swędzenie. A jeśli doda się do nich toksykozę, która jest głównym winowajcą braku składników odżywczych w organizmie, skóra będzie blada, „zmęczona” z zatkanymi porami.

W tym okresie pielęgnacja skóry twarzy podczas ciąży polega na jej maksymalnym nawilżeniu. Powinieneś pić więcej wody, przyjmować kompleksy witaminowe zgodnie z zaleceniami lekarza, a także starać się uzyskać niezbędne elementy z diety. Pielęgnacja zewnętrzna to delikatne oczyszczanie, a także stosowanie kremów nawilżających i maseczek. Lepiej zrobić to samemu z różnych produktów. Nie używaj zbyt agresywnych środków czyszczących. Lepiej jest dawać pierwszeństwo tonikom bez alkoholu i naparów ziołowych.

Jest to okres, w którym pojawiają się plamy starcze. Liczba moli może również wzrosnąć. W każdym razie słońce w drugim trymestrze ciąży nie jest najlepszym sprzymierzeńcem skóry przyszłej mamy. Dlatego lepiej jest używać środków o wysokim poziomie ochrony, wychodząc na zewnątrz, jeśli drugi trymestr przypada na okres letni. Plamy najczęściej pojawiają się na twarzy, ramionach, klatce piersiowej, a także w podbrzuszu. Innymi wrogami skóry są cellulit i rozstępy. Dziecko rośnie, a nawet najbardziej elastyczna skóra traci nieco swoje właściwości w czasie ciąży.

Dla wielu przyszłych matek to właśnie w tym okresie zaczyna się obrzęk. Dlatego powinieneś zrewidować swoją dietę, usunąć z niej słone pokarmy, ponieważ sól zatrzymuje płyny w organizmie. Lepiej nie pić dużo wody w nocy, ale zjeść jabłko lub coś z owoców cytrusowych. Ale należy zwiększyć ilość białka w diecie - skóra stanie się bardziej elastyczna. Dodatkowo witaminę E można dodać do zwykłego kremu (kup w kapsułkach, jedną z nich przebij i wymieszaj z ilością kremu na jedną aplikację). Dla kobiet w ciąży pokazany jest prysznic kontrastowy i masaż. Wymagany jest zdrowy sen. Po prysznicu zamiast kremu na twarz i ciało, po kąpieli można nałożyć olejek do ciała dziecka – zatrzyma on wilgoć i zapobiegnie pojawianiu się zmarszczek.

Jest jeszcze więcej przebarwionych plam. Ponadto często pojawia się trądzik różowaty. Ostatni trymestr ciąży jest najtrudniejszy zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla jej skóry. Odczuwalna jest też osłabiona odporność – organizm czepia się infekcji, m.in. grzybiczych i wirusów brodawczaka. Powinien być wzmocniony, możesz ponownie wypić kurs witamin za zgodą lekarza. Skóra twarzy i ciała musi być nadal dokładnie oczyszczona, nawilżona i odżywiona. Nie używaj zbyt mocnych produktów – wystarczą mydła antybakteryjne, naturalne maseczki, masaż, olejek do ciała dla niemowląt i lekki balsam.

Nie wiesz, jak delikatnie oczyścić skórę podczas ciąży? Jeśli skóra potrzebuje złuszczania, lepiej zastosować miąższ kiwi. Ten owoc jest pełen kwasów i wybiela skórę.

Posiłki powinny być umiarkowane, należy pić wystarczającą ilość wody. Przydadzą się ryby, warzywa, owoce, chude mięso, produkty mleczne. Maski w tym okresie są dobre z płatków owsianych i awokado, banana i śmietany, można dodać miód. Należy jednak pamiętać, że w czasie ciąży skóra może reagować na niektóre pokarmy alergią, nawet jeśli wcześniej jej nie było. Zwiększa się wrażliwość organizmu.

Gwałtowna zmiana poziomu hormonów jest przyczyną pojawienia się trądziku i zaskórników. A zwiększone obciążenie organizmu i nagromadzenie sodu prowadzi do naruszenia równowagi wodno-solnej i pojawienia się obrzęku. Do tego dochodzą plamy starcze, skłonność do trądziku różowatego, rozstępy, dlatego bardzo starannie i przemyślanie dbamy o ciało i twarz. Ciąża to naturalny proces, a nie powód do rezygnacji z siebie.

Potrzebne jest zintegrowane podejście - właściwe odżywianie, przestrzeganie reżimu wodnego, przyjmowanie witamin dla kobiet w ciąży, wybór bezpiecznych kosmetyków. Przydadzą się również prysznice masujące i kontrastowe. Pomogą zachować elastyczność skóry i szybko wrócić do normy po porodzie. A prysznic to także doskonały trening dla naczyń krwionośnych, a także zapobieganie powstawaniu siateczki naczynkowej.

Chcesz wiedzieć, jak kosmetolodzy radzą Ci dbać o skórę podczas ciąży? Następnie obejrzyj ten film:

Ważny! Samoopieka powinna być regularna. Wiele problemów skórnych może się nie pojawić, jeśli zajmiemy się nimi wcześniej.

Słabo zdejmowany pierścień na palec u nogi, kłopoty z zakładaniem butów, worki pod oczami i obrzęki to wszystko puchnie. Najczęściej dokuczają przyszłej mamie w drugiej połowie ciąży, kiedy coraz większe obciążenie spowalnia pracę nerek. Ponadto zaburzony jest bilans wodno-solny. Z obrzękiem można sobie poradzić w następujący sposób:

• Mniej słony. Takie pokarmy powodują pragnienie, a sód zatrzymuje wodę w ciele;
• Pij wystarczającą ilość wody - co najmniej 2 litry dziennie. Wody nie można zastąpić herbatą, sokiem i innymi napojami. Nie pij za dużo w nocy;
• Nie jeść bezpośrednio przed snem. Prowadzi to również do pojawienia się obrzęku. Ostatni posiłek powinien być 3 godziny przed snem. W ostateczności można wypić szklankę mleka lub kefiru.

Ze środków zewnętrznych usuwa się obrzęk z bulionu z pietruszki, startych ziemniaków, lodu z naparu z rumianku. Można również dołączyć zużytą herbatę w torebkach, tylko herbata musi być wolna od dodatków. Pielęgnacja skóry twarzy na noc może obejmować nałożenie maski lub kremu, ale nie później niż 2 godziny przed snem. Ogólnie rzecz biorąc, po tym, jak okazało się, że zaszła w ciążę, kremy należy traktować ostrożnie. Koniecznie sprawdź składniki i preferuj naturalne składniki.

Zwiększona produkcja progesteronu jest przyczyną trądziku u kobiet w ciąży. Chociaż skóra staje się bardziej sucha, niewłaściwa dieta i reżim mogą zwiększyć produkcję sebum. Ponadto obniżona odporność staje się również przyczyną różnych wysypek. Musisz wykonać następujące czynności:

• Monitoruj odżywianie. Lepiej nie dać się ponieść wypiekom, ciastom, kiełbasom i wędlinom. Niewłaściwa praca przewodu pokarmowego w czasie ciąży spowoduje nadwagę i pojawienie się trądziku;
• Oczyść skórę i zwalcz trądzik produktami wysokiej jakości, bezpiecznymi dla przyszłej mamy i dziecka. Ze środków pielęgnacyjnych można czasem użyć miękkiego peelingu lub rolki do peelingu. Raz w tygodniu powinnaś zrobić maskę z czarnej glinki, która zwalcza trądzik;
• Lepiej nie nadużywać kosmetyków dekoracyjnych, ale jeśli pilnie potrzebujesz ukryć zaczerwienienia lub ślady trądziku, zrób to za pomocą pudru matującego na bazie mineralnej.

Błonnik, wystarczająca ilość wody, odpowiednie odżywianie pomogą zachować czystą i piękną skórę. I specjalne kosmetyki - aby poradzić sobie z nieprzyjemnymi problemami.

W drugim trymestrze skóra kobiety w ciąży zaczyna intensywnie wytwarzać melatoninę i mogą pojawić się plamy starcze. Po porodzie stopniowo znikną, ale możesz teraz zastosować coś, co rozjaśni je i sprawi, że będą mniej zauważalne. Na przykład przetrzyj twarz sokiem z cytryny, który ma działanie wybielające. Plamy można nasmarować olejem rycynowym. Sfermentowane produkty mleczne są również dobre do ich zwalczania. Istnieją również specjalne kremy, które odbarwiają plamy starcze.

Co zrobić, aby zapobiec pojawianiu się plam starczych? Należy stosować krem ​​o zwiększonej ochronie przeciwsłonecznej, najlepiej dla dzieci – ma on bardziej naturalny skład. Pielęgnacja twarzy po ciąży będzie bardziej zaawansowana i wydajna.

Ciąża to wspaniały okres. Pojawiające się w tym procesie wady są tymczasowe, a odpowiednio dobrana pielęgnacja pozwoli nawet się ich pozbyć. Spacery na świeżym powietrzu, spokojny sen, prawidłowe odżywianie są ważne zarówno dla dziecka, jak i dla przyszłej mamy. Kosmetyki naturalne sprawią, że Twoja skóra będzie piękna nawet w tym trudnym okresie.

Pielęgnacja skóry w czasie ciąży to cały szereg zarówno profilaktycznych, jak i terapeutycznych działań kosmetycznych, mających na celu złagodzenie zmian tkwiących w tym schorzeniu. Ciąża wpływa na absolutnie wszystkie aspekty życia kobiecego ciała. Wśród nich jest stan skóry i włosów. A wszystko to objawia się na różne sposoby: dla niektórych włosy stają się gęste i lśniące, skóra świeci, a ktoś, wręcz przeciwnie, cierpi na suchą skórę lub trądzik. W publikacji rozważymy najczęstsze problemy i sposoby ich rozwiązywania.

Zmiany w ciele kobiety w ciąży

Niestandardowe funkcjonowanie narządów układu wewnętrznego w czasie ciąży jest na poziomie genetycznym. Przyszłe matki powinny być przygotowane na konsekwencje niewydolności hormonalnej, które objawiają się następującymi objawami na skórze twarzy i ciała:

Zaczerwienienia i wypryski

Już w pierwszym trymestrze skóra boryka się z pewnymi trudnościami. Wraz ze wzrostem produkcji progesteronu, hormonu zapewniającego utrzymanie ciąży, zmniejsza się ilość estrogenu. Wpływa to na pracę gruczołów łojowych i potowych, ich wydajność może spadać, a tym samym skóra staje się bardziej podatna na wpływy zewnętrzne: wraz ze spadkiem wydzielania może wysychać, tracić wilgoć i bardzo ostro reagować dosłownie na wszystko, od czynniki meteorologiczne na mikroorganizmy. Szczególnie podatne na to są miejsca, w których skóra jest już przesuszona ze względu na niewielką ilość gruczołów łojowych.

Ponadto wzrost poziomu progesteronu czasami wywołuje stan zapalny skóry – tzw. progesteronowe zapalenie skóry. Objawia się zaczerwienieniem i łuszczeniem się skóry. Włosy mogą również wysychać i zaczynać się rozdwajać.

Na tle zmian w równowadze hormonalnej może zacząć się trądzik. Osobliwością tego problemu jest to, że trądziku w czasie ciąży nie można leczyć zwykłymi metodami: peelingiem, parowaniem, głębokim czyszczeniem, ponieważ te procedury mogą nie wpływać na skórę o zwiększonej wrażliwości w najlepszy sposób. Używaj łagodnych środków myjących, pamiętaj o nawilżeniu i odżywieniu skóry i włosów. Po konsultacji z ginekologiem możesz rozpocząć przyjmowanie kompleksów witaminowych – oprócz ogólnego wzmocnienia organizmu Twoja skóra również będzie potrzebować witamin.

Jak to wszystko jest takie samo? błyskawicznie usuwają zmarszczki i worki pod oczami?
Co dziwne, odpowiedź na to nierozwiązywalne pytanie została znaleziona w jednym niezwykłym artykule. Jej autorka – młoda 38-letnia kobieta – szczegółowo opisała, jak udało jej się niemal natychmiast pozbyć się głębokich zmarszczek i worków pod oczami, bez kosmetyków, botoksu i innych znanych metod odmładzania.

Pigmentacja skóry

W czasie ciąży wiele przyszłych matek może zauważyć pojawienie się na ciele plam starczych. Może to być tak proste, jak czerwone plamy na twarzy i nowe pieprzyki na całym ciele. Obejmuje to również przyciemnienie sutków i pojawienie się pionowego paska od pępka w dół. Ogólnie jest to normalne, a większość tych objawów zniknie wraz z normalizacją poziomu hormonów. Wyjątkiem są szybko rosnące pieprzyki, plamy starcze o nierównym kolorze lub przebarwieniach. W takim przypadku koniecznie skonsultuj się z dermatologiem.

W czasie ciąży należy chronić skórę przed nadmierną ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe. Światło słoneczne może sprzyjać szybkiemu rozwojowi już istniejących formacji, więc nie zaniedbuj ochrony przeciwsłonecznej o każdej porze roku.

Rozstępy na brzuchu i biodrach

To jeden z najbardziej palących problemów przyszłych matek. Przyczyną rozstępów jest ta sama zmiana poziomu hormonów: przy braku estrogenu skóra traci elastyczność i jędrność. A ponieważ w tym okresie ciało aktywnie się zmienia, skóra nie ma czasu na rozciąganie i deformację. Dzieje się to szczególnie wyraźnie w tych miejscach, w których musi dużo się rozciągać: brzuch, boki, biodra, klatka piersiowa. Rozstępy mogą być różowe lub fioletowe - w każdym razie jest to wariant normy, później rozjaśnią się i staną się białawe.

Aby zminimalizować liczbę i prawdopodobieństwo wystąpienia rozstępów, ważne jest monitorowanie swojego stylu życia i diety. W każdym razie nie powinieneś zaniedbywać prawidłowego odżywiania: już przybierasz na wadze, a nadmiar słodyczy i ciastek sprawi, że proces ten będzie gwałtowny. Może to negatywnie wpłynąć nie tylko na skórę, ale także na kręgosłup i stawy.

Zwróć uwagę na zawartość witaminy E w swojej diecie. Nawet jeśli przyjmujesz kompleksy witaminowe, nie zaniedbuj dodatkowych źródeł tokoferolu: kiełkujących ziaren, zbóż, warzyw, nierafinowanych olejów roślinnych. Ta witamina chroni błony komórkowe przed zniszczeniem.

Witamina E dla skóry w ciąży

Ta sama substancja może być używana zewnętrznie. Zwróć uwagę na kremy lub żele na rozstępy zawierające witaminę E. Można je stosować profilaktycznie od końca pierwszego trymestru, gdy skóra jeszcze się nie zaczęła rozciągać.

Ponadto masaż doskonale sprawdza się w profilaktyce nie tylko rozstępów, ale także cellulitu. Może to być zarówno lekkie szczypanie skóry w obszarach ryzyka, jak i pocieranie szorstką szczotką lub rękawiczką podczas brania prysznica (najlepiej kontrastowego).

Żyły i naczynia włosowate

Kontrastowe i widoczne pajączki najczęściej pojawiają się na nogach, ale można je również znaleźć na innych częściach ciała. W tym też najczęściej nie ma nic złego, ale jeśli żyły, zwłaszcza na nogach, zaczynają za bardzo wystawać, skonsultuj się z flebologiem.

Pamiętaj, że prawie wszystkie zmiany zachodzące w Twoim ciele w tym okresie są całkowicie odwracalne. Nawet jeśli w czasie ciąży skóra twarzy uległa pogorszeniu, można ją delikatnie pielęgnować, cierpliwie czekając, aż organizm po porodzie wróci do normy. Wielu z tych objawów i problemów można zapobiec lub złagodzić je, wiedząc z wyprzedzeniem, że mogą wystąpić. Wsłuchaj się w swoje ciało, rozpieszczaj je, a nagrodzi Cię dobrym samopoczuciem i pięknem Twojej skóry i włosów.

Kompleks środków do pielęgnacji twarzy

Rozważyliśmy nieprzyjemne objawy, z jakimi spotyka się kobieta w ciąży. Aby nie zatruwały życia przez wszystkie dziewięć miesięcy, konieczne jest zastosowanie zintegrowanego podejścia do pielęgnacji twarzy podczas ciąży.

Przede wszystkim musisz zadbać dieta... Konieczne jest ograniczenie stosowania soli, przypraw, pokarmów nasyconych złym cholesterolem. Prowadzą do żużlowania organizmu i naruszenia równowagi wodno-solnej. Lepiej jeść więcej świeżych warzyw, owoców, jagód, fermentowanych produktów mlecznych, chudego mięsa, oczyszczonej wody. Nie musisz się przejadać, lepiej jeść częściej i w małych porcjach. Nie można przejadać się w nocy, ostatni posiłek powinien być 4 godziny przed snem. Zażyj kompleks witaminowy po konsultacji z lekarzem.

Drugim ważnym krokiem w odejściu jest: krem oraz masaż... Nawilż i odżywij skórę kosmetykami zawierającymi elastynę, witaminy B, D i E. Wykonuj akupresurę przez 5 minut dziennie. Usprawnia odpływ limfy i krwi, zwiększa elastyczność skóry właściwej:

• kciukiem i palcem wskazującym okrężnymi ruchami masuj punkt na dole podbródka, a następnie na czole;
• bez większego wysiłku ściśnij skórę od środka twarzy w kierunku ubytków skroniowych, powtórz 2-3 razy;
• od kącików oczu do płatków uszu wykonujemy lekki nacisk.

Pozwól skórze oddychać. Pielęgnacja skóry twarzy w ciąży to właściwy dobór kosmetyków, które pomogą zlokalizować problem. Nie obciążaj twarzy identycznymi maściami, nakładając jedną po drugiej. Rano stosuj lekki krem ​​nawilżający, a wieczorem odżywcze serum. 2 razy w tygodniu za pomocą peelingów i peelingów konieczne jest oczyszczenie skóry. Używaj maseczek ziołowych co trzy dni. Unikaj bezpośredniej ekspozycji na słońce z kremami SPF.

Zadając pytanie, jak dbać o skórę twarzy w czasie ciąży, musisz zrozumieć, że wysokiej jakości lecznicze kosmetyki dekoracyjne najlepiej nadają się do wrażliwej skóry przyszłej mamy. A latem generalnie lepiej zminimalizować aplikację kosmetyków.

Dbanie o skórę wokół oczu podczas ciąży

Delikatna skóra wokół oczu wymaga szczególnej uwagi w okresie ciąży. Cały czas potrzebuje odpowiedniej opieki, ale dla przyszłej mamy ta kwestia jest szczególnie istotna. Zmiany fizjologiczne prowadzą do pojawienia się zmarszczek mimicznych i suchości skóry. Aby Twoja skóra wyglądała nieskazitelnie, postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami dotyczącymi podstawowych kroków pielęgnacyjnych:

Ludowe sposoby pielęgnacji skóry kobiety w ciąży

Naszym babciom zawsze udawało się wyglądać idealnie. Sekret ich młodości i piękna tkwi w stosowaniu ludowych środków. Kosmetyki własnej produkcji działają pielęgnująco i pomagają przywrócić skórze zdrowy wygląd. Oto kilka sprawdzonych przepisów:

Osobom, które nadal mają pytania dotyczące pielęgnacji skóry w czasie ciąży, proponujemy obejrzenie filmu z wieloma przydatnymi informacjami dla przyszłych matek:

Wniosek

Wiele nowoczesnych „przyszłych” matek korzysta z usług kosmetyczki. Zastosowanie najnowocześniejszego sprzętu w połączeniu z profesjonalizmem mistrza gwarantuje czystą i promienną skórę. Pielęgnacja skóry twarzy możliwa jest również w domu. Jest to tańszy, ale bardzo skuteczny sposób. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednie środki. Produkty powinny być delikatne, ale jednocześnie skuteczne. Niektóre składniki są wykluczone, które mogą mieć niekorzystny wpływ na owoce.

Kontynuując temat pielęgnacji podczas ciąży, porozmawiajmy o skórze twarzy. W tym poście przeanalizowaliśmy wszystkie niuanse pielęgnacji twarzy w ciąży, w oparciu o zalecenia kosmetologów, ginekologów i neonatologów.

Codzienny zabieg na twarz podczas ciąży

Skóra twarzy często się zmienia w czasie ciąży. Najczęściej staje się albo zbyt suchy, albo zbyt tłusty. Dlatego warto rozważyć zbudowanie nowego programu pielęgnacyjnego.

Ponadto pielęgnacja powinna być delikatna. Stosowanie poważnych produktów przeciwstarzeniowych i agresywnych dla skóry problematycznej najlepiej zostawić na później. Takie kosmetyki zawierają składniki aktywne, z których wiele nie jest zalecanych w ciąży.

Porozmawiajmy szczegółowo o trzech podstawowych etapach pielęgnacji twarzy i ich cechach podczas ciąży.

Demakijaż i oczyszczanie

Do demakijażu używaj najbardziej naturalnych produktów o „prostym” składzie, na przykład wody micelarnej. Mleczko jest idealne dla suchej skóry. Nie wysycha, a wręcz przeciwnie dodatkowo nawilży i ukoi.

Aby umyć twarz podczas ciąży, pamiętaj, aby ją nakręcić. Etykieta nie powinna zawierać składników ze słowem siarczan (siarczan)... Zamiast siarczanów powinny być obecne łagodne surfaktanty, np. kokamidopropylobetaina (kokoamidopropylobetaina), kokos sodowy (kokos sodowy), kokoamfooctan sodu (kokoamfooctan sodu), glukozyd laurylowy (glukozyd laurylowy).

Produkty te delikatnie usuwają kurz i sebum, nie uszkadzając bariery naskórkowej.

Tonowanie

Unikaj płynów leczniczych i na bazie alkoholu. Nadmiernie aktywne składniki nie są zalecane dla kobiet w ciąży, a alkohol silnie wysusza skórę i może dodatkowo prowokować pigmentację.

Wybierz lekki tonik, który jest jak najbardziej naturalny. Będzie dobrze pasować. Pamiętaj jednak, że wszystkie mają łagodny, ale dość specyficzny zapach „roślinny”, który może powodować nieprzyjemne doznania u kobiet w ciąży. Lepiej powąchać przed zakupem.

Niezależnie od rodzaju skóry:

• w chłodne dni rano nakładamy krem ​​odżywczy, a wieczorem balsam.
• w ciepłe dni (kiedy temperatura zaczyna utrzymywać się powyżej +7) - jedzenie na noc i nawilżanie rano.

W czasie ciąży szukaj neutralnych kremów marek drogeryjnych. Ich zaletą dla przyszłych matek są wysokiej jakości, ale niezbyt aktywne składniki. Rynek masowy często cierpi z powodu tanich i wątpliwych konserwantów. A profesjonalne kremy z reguły są nasycone składnikami aktywnymi, co jest teraz dla nas absolutnie bezużyteczne.

Mówiąc o neutralności kremu, mamy na myśli nie tylko brak alergenów (olejki eteryczne, silne substancje zapachowe itp.), ale również to, że krem ​​spełnia tylko podstawowe funkcje - odżywianie i nawilżanie, ale nie rozwiązuje konkretnych problemów skórnych - to jest, nie wybiela, nie matuje, nie walczy z trądzikiem itp. Rozwiązanie tych problemów odłóż na później. Teraz ważne jest zachowanie naturalnego zdrowia skóry.

Do nawilżenia idealnie sprawdzi się krem ​​z kwasem hialuronowym lub aloesem, a do odżywienia – z naturalnymi olejkami.

Intensywna pielęgnacja twarzy w ciąży

Porozmawiajmy o procedurach, które należy wykonywać 1-2 razy w tygodniu.

Głębokie oczyszczanie

Stosowanie jakiegokolwiek urządzenia czyszczącego jest kategorycznie przeciwwskazane dla przyszłych matek (USG, laser itp.). Nawiasem mówiąc, to samo dotyczy Darsonvala i różnych masażerów elektrycznych. Ich wpływ na dziecko nie został w ogóle zbadany, a korzyści w przypadku kosmetologii nie mogą przekroczyć potencjalnej szkody.

Ręczne oczyszczanie twarzy przez kosmetyczkę to dość bolesny zabieg. Dlatego jest przeciwwskazany również dla kobiet w ciąży. Ponadto takie czyszczenie może wywołać poważny proces zapalny w skórze, a osłabiona odporność kobiet w ciąży nie będzie w stanie sobie z tym poradzić. Dlatego podejmij ryzyko i poczekaj z profesjonalnym oczyszczeniem do końca ciąży.

Żaden kompetentny kosmetolog, wiedząc, że jesteś w ciąży, nie zapisze Ci tej procedury.

Maseczki odżywcze

Szczególnie ważne dla suchej skóry w czasie ciąży. To gęste kremowe maseczki z cennymi lipidami i olejkami w swoim składzie.

Szczególnej uwagi wymaga skóra wokół oczu podczas ciąży. Ze względu na ogólną tendencję do przesuszenia i odwodnienia mogą pojawić się zmarszczki mimiczne. Dlatego dobry hipoalergiczny jest twoim najlepszym przyjacielem.

Usta podczas ciąży

Gąbki w czasie ciąży również często cierpią na nadmierne wysuszenie, łuszczenie, a nawet pękanie. Dobrze, jeśli Twój balsam do ust zawiera fizyczne SPF, naturalne olejki i woski. Kilka razy w tygodniu można wykonać lekki peeling ust za pomocą peelingu lub tej samej gąbki celulozowej, a na noc nakładać grubą warstwę masła shea, kakaowego lub neem. Przez jakiś czas najlepiej unikać enzymatycznych balsamów do ust, takich jak Lucas Papay.

Kosmetyki dekoracyjne. Jak malować twarz podczas ciąży

Ciąża - czas przejść na makijaż mineralny. Minerały są tak neutralne, jak to tylko możliwe. W kosmetykach masowych i profesjonalnych występują toksyczne składniki, ostre konserwanty i potencjalne alergeny, na które skóra wcześniej nie mogła zareagować. Teraz, gdy układ odpornościowy jest już osłabiony, ich obecność w składzie kosmetyków może stać się problemem. Dlatego minerały są najlepszymi kosmetykami dekoracyjnymi dla kobiet w ciąży.

Podsumować

Pielęgnacja twarzy podczas ciąży powinna być delikatna, z wykorzystaniem najbardziej naturalnych składników. Brak procedur sprzętowych, minimum agresywnych, głęboko wnikających elementów.

Wykorzystaj swoją energię, aby delikatnie oczyścić i wzmocnić naturalną odporność skóry. Po porodzie i zakończeniu laktacji wszystkie poważne kosmetyki i zabiegi będą dla Ciebie nie tylko bezpieczniejsze, ale także skuteczniejsze.

Więcej mądrości dla przyszłych matek:

Kochaj siebie, bądź piękny i ciesz się swoją „interesującą pozycją”.

Zadawaj pytania i dziel się wskazówkami dotyczącymi twarzy podczas ciąży w komentarzach.

Każdy, niezależnie od płci i wieku, chce pozostać szczupły i atrakcyjny. Podczas intensywnego zrzucania lub przybierania na wadze, w pierwszej kolejności wpływa to na skórę, ponieważ więcej tłuszczu znajduje się tuż pod skórą. Dlatego, aby zachować piękno, jednocześnie odchudzając, należy zwrócić większą uwagę na zewnętrzne warstwy skóry.

Czytaj więcej

Więc co się dzieje podczas utraty tłuszczu? Natura zapewniła specjalny mechanizm, w który zaangażowane są rezerwy elastyczności naskórka - może on dość mocno się rozciągać (przy nadwadze lub ciąży) i napinać, przywracając mu normalny wygląd i koloryt. Ale te procesy nie zachodzą natychmiast, organizm potrzebuje trochę czasu na wykonanie takich czynności. Dlatego lekarze i kosmetolodzy twierdzą, że konieczne jest stopniowe zmniejszanie masy ciała, aby uniknąć problemów ze zdrowiem i wyglądem, w tym nadmiernej suchości, pojawiania się luźnych fałdów skóry, zmarszczek, rozstępów. Jest to szczególnie ważne, jeśli lekarz zezwolił Ci na przyjmowanie specjalistycznych leków, takich jak Xenical, które znacznie przyspieszają utratę wagi. W każdym razie, jeśli musisz pozbyć się nawet kilku kilogramów, nie zapomnij o odpowiedniej pielęgnacji skóry całego ciała.

Przede wszystkim paradoksalnie miej oko na normalną zawartość tłuszczów i białek w pożywieniu. Są niezbędne dla zdrowej skóry. Przyjmuj kompleksy witaminowo-mineralne, jeśli nie masz ich wystarczająco dużo z jedzeniem. Kolejnym warunkiem jest picie co najmniej półtora do dwóch litrów wody dziennie - pomoże to zapobiec odwodnieniu naskórka i innych narządów ciała. Nie zapomnij o sporcie i aktywności fizycznej, nie tylko przyspieszają odchudzanie, ale także pomagają poprawić koloryt skóry. Aerobik w wodzie i fitness są szczególnie skuteczne pod tym względem. Bardzo pomocne będą okłady (zwłaszcza z olejkami eterycznymi), peelingi do ciała, sól morska i masaże.

Twarz również wymaga odpowiedniej pielęgnacji, ponieważ również traci na wadze. Utrzymaj jędrność delikatnej skóry twarzy dzięki masażom upiększającym i maskom, które pomagają zwiększyć ukrwienie, odżywiają i nawilżają. Stosowanie się do tych wskazówek pomoże Ci nie tylko znacznie poprawić swój wygląd po utracie wagi, ale także utrzymać wagę w normalnych granicach przez długi czas.

(Odwiedzone 70 razy, 1 wizyta dzisiaj)

Ale wielu problemom można zapobiec, jeśli wiesz o nich z wyprzedzeniem.

Pigmentacja skóry

Cera może ulec zmianie w czasie ciąży. Czasami nawet o tym rozmawiają maska ​​w ciąży- jasnobrązowe plamy starcze, które pojawiają się na czole lub policzkach. Czasami przyszłe mamy mówią, że są znacznie lżejsze niż wcześniej. rumieniec, pokryte są lekkim rumieńcem w okolicy uszu, powiek, policzków. Jest całkowicie nieszkodliwy, plamy starcze znikają samoistnie po porodzie, a zdolność rumienia się z nim lub bez niego stopniowo zanika.

Często obserwuje się zwiększoną pigmentację w całym ciele. W ciele kobiety ciężarnej wytwarza się więcej estrogenów i progesteronów, a na tym tle hormonalnym sutki, plamy starcze i znamiona mogą nieco ciemnieć. W tym okresie wskazane jest unikanie otwartego światła słonecznego i promieniowania ultrafioletowego - nie wychodź na zewnątrz bez kremu przeciwsłonecznego i niezawodnego nakrycia głowy.

Nie próbuj zaradzić tej sytuacji zabiegami peelingu i wybielania - w czasie ciąży skóra staje się bardzo wrażliwa, a agresywne działania mogą nie wpłynąć na nią w najlepszy sposób.

Wysypki

Czasami ciąża nie przedstawia najprzyjemniejszych niespodzianek w postaci różnych wysypek skórnych. To może być:

Trądzik (trądzik)

Pojawia się na tle zmienionych poziomów hormonów. Nie próbuj samodzielnie oczyszczać skóry za pomocą głębokiego oczyszczania, parowania itp. W ciąży lepiej stosować delikatne olejki, które delikatnie oczyszczają skórę. Twój organizm potrzebuje teraz zwiększonej ilości witamin A i E (możesz je brać łącznie – np. w preparacie „Aevit”), ale najpierw skonsultuj się ze swoim ginekologiem.

Wysypka w fałdach skóry

Temu nieprzyjemnemu zjawisku często towarzyszy zaczerwienienie i swędzenie. Zwróć uwagę na bieliznę – powinna być wykonana z czystej bawełny. Staraj się często wietrzyć skórę, aby mogła swobodnie oddychać. Smarowanie wysypki rozcieńczonym sokiem z cytryny może również pomóc w leczeniu wysypki.

Witaminy A i D pomogą uporać się ze swędzeniem (częściej pojawia się w okolicy kości krzyżowej, ale czasami występuje również w całym ciele) Dodaj do diety oliwę z oliwek, nie zapomnij o marchwi, żółtku, tłustych odmianach ryby morskie, pomarańczowe warzywa i owoce, kiełki pszenicy i orzechy. Olejek rycynowy można nakładać na swędzące miejsca.

Kłopoty żylne

Żylne "pająki" i "gwiazdki" na nogach również często pojawiają się po raz pierwszy w czasie ciąży - często mijają same, choć na wszelki wypadek fajnie byłoby pokazać takie zjawisko flebologowi.

Rozstępy

Jest to osobny problem, który bardzo niepokoi przyszłe matki. Niestety większość kobiet ma genetyczną skłonność do powstawania rozstępów. Zapytaj więc mamę - jeśli miała taki problem w czasie ciąży, będziesz musiał zwrócić szczególną uwagę na skórę klatki piersiowej, ud i brzucha.

Rozstępy (są „paskami ciążowymi”, są też rozstępami) pojawiają się ponownie w wyniku zmian poziomu hormonów. Skórze brakuje protein i elastyny, więc zaczyna się przerzedzać (szczególnie w miejscach, gdzie jest najbardziej rozciągnięta). Organizm stara się jak najszybciej „naprawić” uszkodzenia śródskórne, budując tkankę łączną (podobnie jak rana goi się po urazie). Początkowo tkanka łączna ma różowy lub fioletowy odcień, następnie zmniejsza się ilość naczyń krwionośnych, staje się białawy, a nawet przy opalaniu nie zmienia swojego koloru.

Jak zapobiegać rozstępom

• Jeść właściwie bez dawania się ponieść słodyczom i ciastkom. Z jednej strony pomoże to nie tyć, z drugiej wpłynie korzystnie na skórę. Jak się dowiedzieliśmy, skóra szczególnie potrzebuje białek (z których syntetyzowany jest kolagen i elastyna), a także warzyw (źródło witamin, karotenoidów i innych przydatnych substancji). Przy okazji, o witaminach. Zwróć uwagę na witaminę E (tokoferol). Uważa się, że to on chroni błony komórkowe przed zniszczeniem oksydacyjnym. Jeśli przyjmujesz złożone witaminy dla kobiet w ciąży, jest to część prawie wszystkich kompleksów. Ale być może potrzebujesz dodatkowych źródeł witaminy E. Jest ona szczególnie bogata w zboża, sadzonki (pszenica, żyto, groch), warzywa - pomidory, sałata, groszek, szpinak, pietruszka, dzika róża. Doskonałym źródłem witaminy E są nierafinowane oleje roślinne: słonecznikowy, sojowy, bawełniany, arachidowy, kukurydziany, rokitnikowy.
• Działaj na zewnątrz... Witamina E pomoże również przy stosowaniu zewnętrznym - wraz z innymi witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach wchodzi w skład większości specjalnych środków "na rozstępy" (żele, kremy, olejki). Można je stosować już od trzeciego miesiąca ciąży, przy czym skóra nie jest szczególnie naciągnięta. Nasmaruj "strefy ryzyka" przed snem - pomoże to aktywować aktywność fibroblastów - komórek produkujących kolagen i elastynę.
• Wsparcie zewnętrzne... Noś specjalnie zaprojektowaną ortezę prenatalną. Pomoże zmniejszyć obciążenie kręgosłupa i mięśni brzucha. Ale nadal staraj się go nie nadużywać, mięśnie powinny działać samodzielnie. Jeśli jesteś w domu, to noś go przez około 2 godziny, z dwugodzinną przerwą, aby mięśnie brzucha pracowały samodzielnie.

Im jędrniejsza jest Twoja skóra, tym łatwiej będzie sobie radzić z rozstępami. A elastyczność skóry można zwiększyć następującymi metodami: :

• Zimny ​​i gorący prysznic. Doskonale poprawia krążenie krwi i uelastycznia skórę. Oto jak prawidłowo przeprowadzić tę procedurę. Na początku woda powinna mieć komfortową temperaturę. Następnie włącz najgorętszą wodę (ale jeśli nigdy wcześniej nie brałeś prysznica kontrastowego, najpierw spróbuj złagodzić kontrast temperaturowy, naprzemiennie z wodą pokojową i zimną). Po 30 sekundach wyłącz gorącą wodę i otwórz zimną wodę na 20-30 sekund. Potem znowu gorąco. Należy to powtórzyć 3-5 razy. Zabieg kończymy zimnym natryskiem. Ważna uwaga - nie należy używać prysznica kontrastowego, jeśli grozi ci przerwanie ciąży!
• Prostym i skutecznym lekarstwem jest masaż, szczególnie w połączeniu z kremami na rozstępy. Spróbuj na przykład masażu szczypającego, podczas którego skóra jest łatwo ściskana i ściągana. Masuj w „strefach ryzyka” przez 10 minut. Swoją drogą to doskonała profilaktyka cellulitu. Do masażu można również użyć niezbyt twardych szczotek lub rękawiczek z włosia końskiego (na sucho lub na mokro, podczas kąpieli lub pod prysznicem). Masuj skórę małymi okrążeniami, uważając, aby nie uciskać zbyt mocno. Masaż zawsze wykonywany jest od obrzeży do centrum – od kończyn do serca. Jeśli używasz masażera do palców, koniecznie nasmaruj skórę specjalnym kremem lub żelem.

Problemy skórne w czasie ciąży nie są śmiertelne, ale zmuszają cię do poważnej dbałości o dietę i styl życia. Słuchaj sygnałów swojego ciała!

Inessa Smyk