Wprowadzenie nowej mieszanki Komarowskiego. Znacząca różnica między żywnością uzupełniającą a żywnością uzupełniającą. Wprowadzenie nowych pokarmów do diety Twojego dziecka

22.05.2019

Głównym celem pokarmów uzupełniających jest przystosowanie i uzależnienie organizmu dziecka od nowego pokarmu. Oznacza to, że dziecko stopniowo otrzymuje różne pokarmy oprócz zwykłej znanej diety - formuły. Opinie pediatrów na temat pokarmów uzupełniających mogą się różnić, a rodzice stają przed trudnym wyborem – kogo powinni słuchać?

Pokarmy uzupełniające według Komarowskiego mają swoje własne niuanse i subtelności, które powinny być badane przez wszystkie matki, które decydują się na karmienie swoich dzieci zgodnie z systemem tego specjalisty.

Kiedy jest najlepszy czas na wprowadzenie pierwszego „dorosłego” jedzenia?

To pierwsze pytanie, które pojawia się przed matką, gdy jej nowo narodzone dziecko zaczyna dorastać. Najważniejszy jest pierwszy rok życia dziecka w pediatrii a prawidłowe odżywianie jest bardzo ważne. Evgeny Olegovich uważa, że jeśli dziecko rozwinęło się normalnie przed ukończeniem sześciu miesięcy i nie ma odchyleń, to nie potrzebuje dodatkowego jedzenia, z wyjątkiem mieszanki dla niemowląt.

Dr Komarovsky twierdzi, że 6 miesięcy to idealny wiek dla sztucznej osoby, kiedy nadszedł czas, aby zacząć wprowadzać do diety nowe pokarmy.

Również Gotowość dziecka do pokarmów uzupełniających można ocenić na podstawie kilku znaków:

od urodzenia waga podwoiła się;
umiejętność samodzielnego siedzenia;
umiejętność trzymania przedmiotu dwoma palcami;
okazywanie zainteresowania nową żywnością;
jedzenie nie jest wypychane przez język;
dziecko może się odwrócić, jeśli jest pełne lub nie chce wypróbować produktu.

Plusy i minusy

Plusy:

Dokładne przestrzeganie zaleceń lekarza i wprowadzanie uzupełniającej żywności zgodnie z jego zasadami wzmacnia zdrowie dziecka, aktywnie rozwija się fizycznie i psychoemocjonalnie. Zrównoważony zestaw nowych produktów, które Komarovsky proponuje wprowadzić zgodnie ze specjalnie zaprojektowanym schematem, pozwala dziecku otrzymać wszystkie niezbędne składniki odżywcze zgodnie z jego wiekiem.
Dziecko zaczyna rozwijać nowe umiejętności. Uczy się trzymać łyżkę i kierować ją do ust, sortując jedzenie palcami, rozwijając wrażenia dotykowe. Żucie pokarmu pomaga dziecku przygotować dziąsła na początek pojawienia się pierwszych zębów. Kiedy dziecko trzyma w dłoniach jedzenie lub nawet się nim bawi, zdolności motoryczne dziecka szybko się rozwijają.

Minusy:

Zasady wprowadzenia

Evgeny Olegovich zaleca płynne i ostrożne rozpoczynanie uzupełniającej żywności. Nowy produkt należy wypróbować rano, od reszty czasu możesz obserwować dziecko i łatwo śledzić ewentualne pojawienie się negatywnych konsekwencji w postaci wysypki, swędzenia, kolki, biegunki.

Lepiej zacząć od pół łyżeczki, codziennie stopniowo zwiększając porcję do wymaganej ilości. W przypadku alergii lub zaburzeń jelitowych nowy produkt należy odstawić na 3-4 tygodnie, po czym próbę należy powtórzyć pod ścisłą kontrolą rodziców.

Produkty powinny być świeżo przygotowywane i podawane dziecku w osobnej, czystej misce.

Bardzo wygodne jest karmienie dziecka specjalną plastikową lub silikonową łyżeczką., nie uszkadza delikatnych dziąseł dziecka.

Te wskazówki pokrywają się z opinią większości pediatrów, ale Komarowski ma również własne opracowane zasady:

Gdzie zacząć?

Zgodnie z zasadami Komarowskiego żywność uzupełniającą należy rozpoczynać od kefiru. Wynika to z tego, że kefir jest podobny do mleka, do którego przyzwyczajony jest już układ pokarmowy. Ponadto zawiera bakterie kwasu mlekowego, które pomagają wzmocnić odporność, zmniejszyć ryzyko infekcji jelitowych, usprawnić procesy trawienne i zmniejszyć obciążenie delikatnej wątroby dziecka.
Produkt należy wypróbować rano. W przypadku braku negatywnych reakcji dawkę należy stopniowo zwiększać od pół łyżeczki do 150 ml na karmienie.
Po tygodniu możesz wprowadzić twarożek. Jeśli dziecku nie podoba się jego smak, lekarz zaleca dodanie odrobiny cukru. Kiedy kefir i twarożek zastąpią jedno karmienie i dziecko przyzwyczai się do nich, musisz przejść do kaszki mlecznej. Zalecane zboża do pierwszego karmienia to ryż, kasza gryczana, płatki owsiane.
Po 8 miesiącach można wprowadzać owoce i warzywa, stopniowo dodając do puree żółtko i mięso. W takim przypadku musisz zacząć od wywaru z warzyw lub mięsa, a dopiero potem podać tłuczone ziemniaki lub zupę z tych produktów.

Tabela według miesiąca

Wiek	Czas karmienia	Produkty
6 miesięcy	6.00	Mieszanina
	10.00
	14.00	Mieszanina
	18.00
	22.00
7 miesięcy	6.00	Mieszanina
	10.00	150 ml. kefir o niskiej zawartości tłuszczu i 30 mg. twaróg
	14.00	Mieszanina
	18.00	Mieszanina
	22.00	Do 200 ml. owsianka
8 miesięcy	6.00	Mieszanina
	10.00	150 ml. kefir o niskiej zawartości tłuszczu i 30 mg. twaróg
	14.00
	18.00	Mieszanina
	22.00	Do 200 ml. owsianka
9-12 miesięcy	6.00	Mieszanina
	10.00	150 ml. kefir o niskiej zawartości tłuszczu i 30 mg. twaróg
	14.00	Do 200 ml. puree lub zupa warzywna
	18.00	Mieszanina
	22.00	Do 200 ml. owsianka

Pokarmy uzupełniające według Komarowskiego w ostatnich latach stały się popularnym tematem wśród przyszłych i spełnionych młodych matek. Wielu rodziców słucha rad tego lekarza, nawet doświadczonych matek i ojców z kilkorgiem dzieci. Charyzma Jewgienija Komarowskiego i jego własny pogląd na pediatrię jako specjalisty pediatry wzbudza zaufanie do jego zaleceń wobec rodziców.

Pojawienie się nowych produktów w diecie maluszka to ekscytujący etap w życiu młodych rodziców i dziecka. Ale wprowadzenie uzupełniającej żywności według Komarowskiego może różnić się od zaleceń pediatry obserwującego dziecko. Którego specjalisty wysłuchać, zależy od rodziców.

Większość młodych matek nie widzi znaczącej różnicy między definicjami „żywności uzupełniającej” i „żywności uzupełniającej”, ale w rzeczywistości są to dwa zupełnie różne słowa.

Pojęcie „dożywiania uzupełniającego” ma zastosowanie, gdy dziecku nie wystarcza, a jego brak jest rekompensowany albo z góry, albo mlekiem zwierząt domowych (co jest wysoce niepożądane). W tym przypadku mówią, że dziecko jest karmione mieszanką.

Karmienie uzupełniające oznacza, że dziecko oprócz swojej zwykłej diety otrzymuje pokarm – mleko matki lub mleko modyfikowane. Celem pokarmów uzupełniających jest przystosowanie i przyzwyczajenie organizmu dziecka do jedzenia „dorosłego”.

Kiedy wejść?

Pierwszy rok rozwoju dziecka uważany jest w pediatrii za najważniejszy, a żywienie na tym etapie ma ogromne znaczenie. Zgodnie z tabelą wprowadzeń według Komarowskiego ważne jest, aby pierwsze pokarmy uzupełniające podawać nie wcześniej niż dziecko ma 6 miesięcy. W tym przypadku nie ma znaczenia, jakie podstawowe pożywienie otrzymuje dziecko - mleko matki lub dostosowaną mieszankę.

Dr Komarovsky uważa, że jeśli do 6 miesięcy rozwój dziecka mieści się w normalnym zakresie, nie potrzebuje żadnych dodatkowych produktów spożywczych, z wyjątkiem mleka matki i mieszanki.

Niepożądane jest wprowadzanie pierwszej żywności uzupełniającej i później niż w tym okresie. Gdy do diety dziecka wprowadzane są nowe produkty spożywcze, dziecko otrzymuje składniki odżywcze niezbędne do wzrostu i rozwoju jego organizmu. Ponadto, wraz ze spóźnionym wprowadzeniem pierwszej uzupełniającej żywności w postaci pokarmu stałego, umiejętności takie jak żucie i motoryka nie zaczynają się rozwijać.

Sześciomiesięczne maluchy przygotowują swoje dziąsła do pierwszych zębów poprzez żucie, a podczas zabawy z jedzeniem dziecko rozwija koordynację ruchową. Ponadto monotonne odżywianie u niemowląt w wieku powyżej 6 miesięcy może prowadzić do zahamowania rozwoju.

Terminowe wprowadzenie uzupełniającej żywności zgodnie z tabelą Komarovsky'ego wzmacnia zdrowie dziecka, pozwala mu prawidłowo rozwijać się w kierunku psycho-emocjonalnym i fizycznym.

Zalety i wady wczesnego karmienia

Młode matki często słyszą od innych, że mogą zacząć wcześniej, niż zaleca współczesna pediatria. Im starsze dziecko, tym częściej zabrzmi domowe porady dotyczące uzupełniającej żywności z żółtkiem, owsianką i innymi produktami.

W dzisiejszych czasach, jeśli karmiąca matka odżywia się prawidłowo i urozmaicona lub dziecko otrzymuje wysokiej jakości dostosowaną mieszankę jako substytut mleka matki, nie ma potrzeby oferowania uzupełniających pokarmów do ukończenia 6 miesiąca życia. Nie ma również żadnej korzyści z zbyt wczesnego wprowadzania uzupełniających pokarmów, raczej zaszkodzi to dziecku.

Na przykład może również powstać organizm. Dlatego kwestia wprowadzenia żywności uzupełniającej powinna być szczegółowo rozważona przez rodziców. Aby uzyskać wyczerpujące informacje, mogą przestudiować tabelę uzupełniających pokarmów według Komarowskiego.

Zasady wprowadzenia

Dr Komarovsky zaleca przestrzeganie następujących zaleceń podczas wprowadzania żywności uzupełniającej:

Każdy produkt powinien być oferowany ostrożnie i stopniowo. Na początek wystarczy jedna łyżeczka lub łyk nowego jedzenia, a następnie dziecko jest uzupełniane swoją zwykłą dietą - mlekiem lub mieszanką. Jeśli skóra i błony śluzowe, stolec i sen dziecka pozostają niezmienione, można zwiększyć ilość pokarmów uzupełniających.
Jeśli pojawiają się wątpliwości, np. na policzkach dziecka pojawiły się łuszczące się plamy, lub w nocy częściej budził się i spał gorzej, warto poczekać z nowym produktem, zostawiając wszystko tak, jak jest.
Jeśli bolesne objawy, na przykład reakcja alergiczna organizmu, stały się oczywiste, nie zaleca się wprowadzania nowej żywności, dopóki oznaki kłopotów nie znikną.
Nie można wprowadzać nowego produktu w okresie choroby, 3 dni przed zabiegiem oraz w ciągu 3 dni po nim.
Jeśli dziecku dany produkt nie podoba się lub zjada go niechętnie, nie należy nalegać.

Od jakich produktów zacząć

Ktoś uważa, że pierwsze pokarmy uzupełniające zaczynają się od warzyw, inni są pewni, że są to owoce, a jeszcze inni twierdzą, że po raz pierwszy musisz karmić dziecko owsianką gotowaną w mleku matki.

Zgodnie z zasadami wprowadzania żywności uzupełniającej według Komarovsky'ego lepiej jest rozpocząć żywność uzupełniającą z kefirem. Specjalista tłumaczy to faktem, że od urodzenia układ pokarmowy dziecka przyzwyczaił się do produktów mlecznych, a kefir jest ich najbliższym analogiem.

Ponadto kefir zawiera dużo bakterii kwasu mlekowego, które wzmacniają układ odpornościowy i zmniejszają prawdopodobieństwo infekcji jelitowych. Kefir jakościowo zmniejsza obciążenie wątroby dziecka, która nie jest jeszcze silna i ma pozytywny wpływ na procesy trawienne w organizmie.

Schemat żywienia uzupełniającego według Komarowskiego zaleca wprowadzenie nowego produktu rano, stopniowo zastępując nim główne karmienie dziecka. Po raz pierwszy dziecku podaje się do testu sporo kefiru - nie więcej niż 2 łyżeczki. Jeśli nie ma negatywnych reakcji ze strony organizmu, w kolejnych dniach dawkę kefiru można bezpiecznie zwiększać, aż dziecko zacznie jeść 150 ml na całe karmienie bez dokarmiania.

5-7 dni później do diety dziecka zostaje wprowadzony drugi nowy produkt, twarożek. Oczywiście wprowadza się go na tle względnego zdrowia dziecka i braku skutków ubocznych nowej żywności. Wystarczy, aby sześciomiesięczne dziecko codziennie spożywało 30 gramów twarogu, od 9 miesiąca liczba ta wzrasta do 50 gramów. Jeśli dziecko absolutnie nie lubi twarogu w jego naturalnej postaci, dr Komarovsky zaleca dodanie do niego niewielkiej ilości cukru.

Gdy dziecko przyzwyczai się do kefiru i twarogu, czyli sfermentowanych produktów mlecznych zastąpi mu jedno poranne karmienie (zwykle trwa to 10 dni), lekarz zaleca wprowadzenie do dziecięcej kaszki mleczno-zbożowej (ryżowej, owsianej lub gryczanej). dieta, zastępując jej wieczorne karmienie.

Schemat żywienia uzupełniającego według Komarowskiego zaleca wprowadzenie warzyw i owoców dopiero do 8 miesiąca życia dziecka. W tym samym czasie musisz zacząć od bulionów warzywnych, a dopiero po nich możesz zaoferować dziecku puree lub zupę warzywną. Po 2 tygodniach do diety można dodać żółtko jaja i mięso, zgodnie z tabelą karmienia Komarowskiego na miesiące.

Schemat wprowadzenia

Stół do karmienia według Komarowskiego przedstawia się następująco:

Nowy produkt	6 miesięcy	7 miesięcy	8 miesięcy	9 miesięcy	10 miesięcy	11 miesięcy	12 miesięcy
Kefir, ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Twaróg, gr	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Pieczone jabłko, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Warzywo puree, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Sok, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Mleczarnia owsianka, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
żółtko, szt.			0,25	0,5	1	1	1
Puree mięsne, gr				5-30	40-50	60-70	70
Przecier rybny, gr					5-20	30	40
Dorastać. olej, ml		1	3	3	3	3	3

Stworzyć własne czy kupić?

Aby samodzielnie przygotowywać posiłki uzupełniające lub kupować gotowe posiłki w wyspecjalizowanych oddziałach, młoda mama musi sama zdecydować. Na pewno nie mogę powiedzieć, co jest lepsze. Zarówno fabryczne, jak i domowe odżywki dla niemowląt mają swoje wady i zalety.

Zalety produktów fabrycznych:

oszczędność czasu dla mamy;
możliwość zabrania ze sobą w podróż lub na spacer;
wygodna konsystencja produktu;
wzbogacenie karmy o dodatkowe kompleksy witaminowo-mineralne;
produkty wieloskładnikowe, których nie zawsze można uzyskać w domu.

Wady fabrycznej żywności dla niemowląt:

wysokie koszty finansowe;
okres przechowywania otwartego słoika gotowej żywności nie przekracza 24 godzin w lodówce, co jest wyjątkowo nieopłacalne na samym początku wprowadzania żywności uzupełniającej;
otwarte opakowanie owsianki możesz przechowywać nie dłużej niż 2 tygodnie;
smak przecierów warzywnych jest poważnie gorszy od domowych potraw.

Korzyści z domowego jedzenia:

oszczędności finansowe;
smak jest zwykle lepszy niż zakupionych produktów;
Konsystencję i smak potrawy możesz dostosować według własnego uznania.

Wady domowej kuchni:

dużo czasu poświęca się na zakup i codzienne gotowanie potraw specjalnie na okruchy;
brak możliwości przygotowania produktu poza domem.

Wprowadzając do diety niemowlęcia pokarmy uzupełniające i nowe pokarmy, należy zawsze przestrzegać zasad zalecanych przez pediatrę i/lub obserwującego dziecko dr Komarowskiego, aby nie zagrażać zdrowiu dziecka.

Wszelkie eksperymenty z żywnością uzupełniającą, według Komarowskiego, należy odłożyć do czasu, gdy dziecko ukończy 6-7 miesięcy. Im starsze dziecko, tym mniej ryzykowne są dla niego potrawy z nietypowymi potrawami.

Należy pamiętać, że wprowadzenie pierwszych pokarmów uzupełniających według tabeli Komarovsky'ego nie oznacza, że trzeba zrezygnować z karmienia piersią. Oczywiście nowe pokarmy są niezbędne do rozwoju i wzrostu dziecka, które ukończyło już 6 miesięcy. Ale mleko matki jest dokładnie tym produktem, którego najbardziej potrzebuje dziecko do roku. Zwykle w wieku 1 roku dziecko w końcu przechodzi na dietę „podstawową”, ale jedno karmienie piersią należy odstawić na co najmniej 12 miesięcy.

Przydatny film o wprowadzeniu uzupełniającej żywności według Komarovsky

Mniej więcej w wieku 4-6 miesięcy maluch może podpowiedzieć Ci w każdy możliwy sposób, że jest już dość dojrzały do nowej diety, na przykład, aby z zainteresowaniem obserwować, jak jesz i aktywnie próbować do Ciebie dołączyć. Następnie gratulujemy: moment pierwszego karmienia jest bardzo bliski.

Pozostaje tylko nauczyć się, jak uczynić ten ważny proces łatwym i interesującym. Miliony matek ufają w tej sprawie pediatrze Jewgienijowi Komarowskiemu i nie mylą się. Dzisiaj porozmawiamy o uzupełniającej żywności ze sztucznym karmieniem według Komarowskiego.

Bez względu na to, jak wysokiej jakości i kompletna jest ta sztuczna mieszanka, zawsze w życiu dziecka nadchodzi taki moment, kiedy ten smakołyk jest „wymuszony” przez różne rodzaje karmy dla dorosłych. Jak dokonać tego przejścia przy sztucznym karmieniu? Chcemy od razu zwrócić uwagę na fakt, że wszystkie podane informacje są jedynie zaleceniami dr Komarowskiego, a nie przewodnikiem po działaniu.

Oczywiście na podstawie doświadczeń wielu matek i ich dzieci potwierdzono, że uzupełniająca żywność według jego schematu psuje się z hukiem i bez żadnych kłopotów. Jednak zawsze warto wziąć pod uwagę opinię swojego pediatry i nie jest faktem, że jego schemat zbiegnie się z radą Jewgienija Olegovicha. Dlatego rozwinęły się dwa obozy przeciwstawnych matek: dla niektórych zalecenia Komarowskiego powodują oszołomienie i nieufność, podczas gdy inni decydują się stosować tylko do nich. Ufamy pediatrze, dlatego opowiemy o karmieniu sztucznie karmionych dzieci jego metodą.

Istotna różnica między żywnością uzupełniającą a żywnością uzupełniającą

Ważne jest, aby znać podstawową różnicę między tymi dwoma pojęciami, aby nie pomylić się z tym, jaki etap zaczyna się w życiu dziecka i, co jest całkowicie niepożądane, aby nie pomylić lekarza. Niektóre matki nie uważają za konieczne zrozumienie zawiłości terminologii, a jeśli zapytasz je o różnicę między żywnością uzupełniającą a żywnością uzupełniającą, wskażą tylko taktownie przedrostek. Oczywiście sprawa nie ogranicza się do mądrości języka rosyjskiego, a różnice w tych dwóch pojęciach kryją się w samej ich istocie.

Dokarmianie jest istotne, gdy dziecko potrzebuje dodatkowego żywienia innego niż mleko matki. Najczęściej do tej roli wykorzystuje się sztuczną mieszankę lub wcześniej odciągnięte mleko. Coraz rzadziej praktykuje się dokarmianie mlekiem zwierząt domowych, ponieważ zostało to już udowodnione, ale jest to niepożądana opcja. Jeśli jest miejsce do karmienia piersią w połączeniu z dokarmianiem, to możemy mówić o karmieniu mieszanym.

Ale pierwsze pokarmy uzupełniające to zupełnie inna sprawa, ponieważ oznacza to zapoznanie się dziecka z pierwszymi pokarmami, które początkowo działają jako dodatek do zwykłej diety. Pokarmy uzupełniające są nieuniknione dla wszystkich dzieci, niezależnie od rodzaju karmienia.

Początek czasu

Wśród matek istnieje ranking najpopularniejszych pytań, które zawsze będą aktualne. I oczywiście na pierwszych pozycjach jest wieczne „Kiedy zacząć żywność uzupełniającą?”. Mylące jest to, że różne źródła wskazują na różne normy wiekowe. Nie zapomnij o niekończących się radach matek, babć i ogólnie wszystkich krewnych. A także pediatra, telewizja, książka naukowa może zapewnić wiarygodność swoich informacji, niestety często również innych. Wszystkie źródła różnią się liczbami o około 1-2 miesiące i jak dotąd nie ma uniwersalnej rekomendacji dla wszystkich dzieci.

Chociaż najczęściej można znaleźć opinię o idealnym wieku – 6 miesięcy. Zapytany, kiedy wprowadzić uzupełniającą żywność ze sztucznym karmieniem, dr Komarovsky apeluje również do wieku 6 miesięcy. Co więcej, według niego ta norma jest uniwersalna dla dzieci przy każdym rodzaju żywienia.

Jeśli dręczą Cię wątpliwości, czy nadszedł czas na karmienie dziecka karmionego butelką, możesz odrzucić wszelkie zmartwienia, ponieważ Twoje dziecko da Ci znać, że jest gotowe na nowe odkrycia w swoim monotonnym menu według następujących znaków:

od momentu narodzin dziecko wyzdrowiało 2 razy;
siedzi sam;
nie wypycha językiem nowego jedzenia;
jeśli dziecko jest pełne, może odwrócić głowę;
jest zdrowy, a od ostatniego szczepienia minęły ponad 3 dni;
potrafi podnieść przedmiot 2 palcami;
a co najważniejsze - sam wykazuje ciekawość dla jedzenia dla dorosłych.

Czy mama jest gotowa? W takim razie zacznijmy!

Główne zasady karmienia sztucznego człowieka od Komarowskiego

Początek pokarmów uzupełniających jest sprawą najwyższej wagi dla każdego dziecka. Każda mama podchodzi do niego ze szczególną odpowiedzialnością, ponieważ w ciągu kilku miesięcy życia swojego maluszka jest osobiście przekonana, że dziecko jest bardzo wrażliwe na wszystko, co oznacza, że wszelkie zmiany w jego życiu powinny być dokładnie przemyślane. Bez względu na to, jak bardzo chcesz przyspieszyć wprowadzanie żywności uzupełniającej, to nie zadziała - proces wymaga stopniowania i znajomości wszystkich zasad. Jeśli wolisz wprowadzić pokarmy uzupełniające ze sztucznym karmieniem według dr Komarovsky'ego, warto wiedzieć o głównych zaleceniach lekarza:

Każda uzupełniająca żywność powinna zaczynać się od minimalnej ilości nowej żywności. Pół łyżeczki na pewno wystarczy.
Rozpocznij proces od zaoferowania dziecku nowego produktu osobno, a dopiero potem podawaj go razem ze zwykłą mieszanką. Tak więc powolnymi krokami zwiększysz ilość uzupełniających pokarmów i wkrótce całkowicie zastąpisz jedno karmienie mieszanką.
Karmienie nieznanym pokarmem sztucznym karmieniem powinno odbywać się tylko wtedy, gdy dziecko jest czujne, zdrowe i gotowe na zmiany w swoim jadłospisie. W przededniu szczepienia lub w trakcie choroby należy porzucić pomysł wprowadzania pokarmów uzupełniających.
Dla każdego nowego rodzaju żywności zasada 5-7 dni jest niewzruszona. Oznacza to, że tak długo produkt powinien znajdować się w menu jako jedyny wprowadzony do żywności uzupełniającej.
Lepsze przyswajanie nowej żywności gwarantuje konsystencja puree ziemniaczanego. Dzięki temu dziecko się nie zakrztusi, a jego trawienie doskonale poradzi sobie z pokarmem dla dorosłych.
Jeśli masz wątpliwości, o której godzinie rozpocząć uzupełniającą żywność, oto odpowiedź Komarowskiego i wszystkich pediatrów: najlepszym czasem na wprowadzenie nowego produktu będzie pierwsza połowa dnia.
Podawaj dziecku tylko świeżo przygotowane posiłki w osobnej misce. Jeśli chodzi o temperaturę przysmaku, powinna ona w przybliżeniu pokrywać się z temperaturą ciała.

Te wskazówki będą pod wieloma względami zbliżone do zaleceń współczesnych pediatrów dotyczących wprowadzania pokarmu dla dorosłych dziecku przy sztucznym karmieniu.

Jednak Evgeny Olegovich ma również własne opracowane zasady żywności uzupełniającej, które nazywa „przykazaniami”. Dowiesz się o nich dalej.

Karmienie ma też przykazania

Zasady te będą dotyczyć pierwszych pokarmów uzupełniających nie tylko dla niemowląt karmionych mieszanką, ale także dla niemowląt karmionych piersią.

Pierwsze przykazanie lekarza nakazuje: „Nie spiesz się!” i ogranicza rozpoczęcie uzupełniającej żywności po co najmniej 5 miesiącach. Według Komarowskiego idealny wiek to sześć miesięcy.
Drugie przykazanie mówi, że nie należy kierować się doświadczeniem babć, których dzieci po trzech miesiącach spokojnie jadły zupę. Możesz słuchać, uprzejmie kiwać głową, aby nie urazić ukochanej babci, ale rób swoje.
V trzecie przykazanie Komarovsky mówi, że jedzenie uzupełniające powinno się zaczynać od tak małych porcji. Jest to szczególnie ważne dla mam, które chcą dać się ponieść emocjom i zaoferować swojemu dziecku trochę więcej.
Czwarte przykazanie wymusza brak przemocy przy wprowadzaniu żywności uzupełniającej (w tym sztucznego karmienia). Nieznane jedzenie powinno zainteresować okruchy, a jego wprowadzanie powinno być przyjemnością. Jeśli dziecko kategorycznie nie akceptuje tego lub innego jedzenia, a towarzyszą temu kaprysy i napady złości, matka powinna trochę poczekać z pokarmami uzupełniającymi.
Wreszcie, piątym przykazaniem dr Komarovsky'ego jest poproszenie matek o pozbycie się pierwszej urozmaiconej żywności uzupełniającej. Każdy nowy produkt zasługuje na wprowadzenie do menu dziecięcego w jednym egzemplarzu. W przeciwnym razie istnieje ryzyko alergii, zaburzeń snu i stolca.

Teraz jest jasne, jakie zasady należy stosować, aby karmić dziecko sztucznym karmieniem. Najważniejsze pozostaje: dowiedzieć się, jakie produkty iw jakiej kolejności należy rozszerzyć menu dziecka według Komarowskiego.

Uzupełniający stół do karmienia sztucznych

Aby jasno zrozumieć, w jaki sposób powinna odbywać się żywność uzupełniająca przez miesiące w przypadku sztucznie karmionych okruchów, schemat stołu zalecany przez dr Komarovsky'ego pomoże ci:

6 miesięcy	06:00 - 07:00
	10:00 - 11:00
	14:00 - 15:00	Mleko z piersi lub mleko modyfikowane
	18:00 - 19:00	Mleko z piersi lub mleko modyfikowane
	22:00 - 23:00	Mleko z piersi lub mleko modyfikowane
7 miesięcy	06:00 - 07:00	Mleko z piersi lub mleko modyfikowane
	10:00 - 11:00	150 ml. kefir o niskiej zawartości tłuszczu i 30 mg. twaróg
	14:00 - 15:00	Mleko z piersi lub mleko modyfikowane
	18:00 - 19:00	Mleko z piersi lub mleko modyfikowane
	22:00 - 23:00
8 miesięcy	06:00 - 07:00	Mleko z piersi lub mleko modyfikowane
	10:00 - 11:00	150 ml. kefir o niskiej zawartości tłuszczu i 30 mg. twaróg
	14:00 - 15:00
	18:00 - 19:00	Mleko z piersi lub mleko modyfikowane
	22:00 - 23:00	Do 200 ml. owsianka z mlekiem zbożowym
9-12 miesięcy	06:00 - 07:00	Mleko z piersi lub mleko modyfikowane
	10:00 - 11:00	150 ml. kefir o niskiej zawartości tłuszczu i 30 mg. twaróg
	14:00 - 15:00	Do 200 ml. puree lub zupa warzywna
	18:00 - 19:00	Mleko z piersi lub mleko modyfikowane
	22:00 - 23:00	Do 200 ml. owsianka z mlekiem zbożowym

Prawo do bycia pierwszym dorosłym produktem w diecie dziecka trafia do kefiru. Ta decyzja to prawdziwa rewolucja w świecie uzupełniającej żywności od dr Komarovsky'ego, ponieważ nie pasuje do utartych wyobrażeń o przejściu na nową dietę. Większość współczesnych pediatrów zdecydowanie opowiada się za roślinną żywnością uzupełniającą, niektórzy są pewni bezpieczeństwa wyboru owoców lub zbóż.

A Komarovsky jest pewien, że od momentu narodzin dziecka wrażliwy układ pokarmowy już doskonale przystosował się do nabiału. Co więcej, nie jest to takie ważne - było to mleko matki lub sztuczna mieszanka. Ponadto kefir zawiera pożyteczne bakterie, które wzmacniają układ odpornościowy i zmniejszają ryzyko różnych infekcji. Znany jest również z cudownego wpływu na trawienie. Wybór kefiru ma oczywiście swoją logikę, ponieważ tak wiele matek wybiera pierwszy plan karmienia od Evgeny Olegovich i nie mylą się.

Lekarz sugeruje rano wprowadzenie kefiru, stopniowo zastępując główny posiłek napojem. Na pierwszą znajomość powinieneś ograniczyć się do pół łyżeczki. Jeśli w ciągu dnia nie było negatywnej reakcji, następnego ranka porcję można zwiększyć 2 razy. Tak więc bez zbytniego zamieszania i pośpiechu porcja zdrowego napoju wyniesie już wkrótce 150 ml.

Oznacza to, że nadszedł czas na kolejny sztuczny produkt spożywczy. Taki, zgodnie z zaleceniami Komarowskiego, powinien być twarożek.

Wprowadzenie twarogu zwykle następuje 5-7 dni po rozwoju kefiru. Dodaj 1 łyżeczkę nowego nabiału do znanego już napoju Twojego dziecka. W rezultacie porcja do karmienia wyniesie 150 ml. kefir połączony z 30 g twarogu. Stopniowo Twoje dziecko przyzwyczai się do tej kombinacji produktów. Generalnie zajmuje to około 10 dni. Co dalej?

A potem produkty mleczne z menu okruchów, które wcześniej karmiono butelką, zostaną zastąpione różnymi płatkami zbożowymi. Według Komarowskiego preferowana jest kasza ryżowa lub gryczana. Powinna przeznaczyć jeden wieczorny posiłek.

Ale warzywa i owoce powinny czekać w skrzydłach, aż dziecko osiągnie wiek 8 miesięcy. Ta znajomość zaczyna się od zupy jarzynowej lub puree ziemniaczanego.

Po opanowaniu wszystkich powyższych produktów Twoje dziecko jest już całkiem duże - jakże szybko leci czas! Oznacza to, że możesz dodać do jego menu żółtko i mięso?.

Bez względu na to, jak szybko nabiera tempa, radzi matkom, aby nie spieszyły się z wykluczeniem mleka modyfikowanego z diety dziecka karmionego piersią. Tłumaczy to tym, że to właśnie mieszanki dostarczają organizmowi dziecka niezbędnych witamin i doskonale wzmacniają układ odpornościowy.

Szkoła dr Komarowskiego: wideo

A my z kolei życzymy łatwego karmienia!

Witam, drogi Jewgienij Olegovich! Z wielką przyjemnością przeczytałem Pana książkę "Zdrowie Dziecka"... Oprócz wielu przydatnych informacji chciałbym zwrócić uwagę na łatwość "narracji" i doskonałe poczucie humoru. Szczerze mówiąc, wszyscy jesteśmy zmęczeni suchym „akademickim” „musi nie, nie powinien”. Po raz 101 chcę zadać pytanie o żywność uzupełniającą. Twoja książka mówi wystarczająco szczegółowo i przekonująco, że żywność uzupełniającą (tłuczone ziemniaki i płatki zbożowe) należy, moim zdaniem, rozpocząć możliwie późno, kiedy pojawiają się pierwsze zęby. Z przyrodnikami wszystko jest jasne - do gorzkiego końca jest skrzynia, czyli do zębów, ale co do sztucznych ludzi, do których też należymy… W końcu sztuczny jest sztuczny, nawet jeśli jest wysoce przystosowany, NAN, taki jak nasz. Tak, są wszystkie niezbędne witaminy i mikroelementy, ale jeśli dorosły karmi się tylko witaminami w kapsułkach, to jak przeżyje, nie pożyje długo, a nie ja wam mówię, że jest na przykład żelazo i żelazo - jest w jabłkach, wołowina jest inna. Po co mi to wszystko: wcale nie wątpię w twoje kompetencje i nie ufam ci jako lekarzowi, wciąż czytam artykuły na innych stronach, w których wujkowie-akademicy doradzają wczesną żywność uzupełniającą specjalnie dla artyfaktów, jednocześnie zauważając ogólną tendencję do podawania uzupełniającej żywności jak najpóźniej , w wieku 4 miesięcy :))))). Tak, a nasza ciocia-lekarz też mówi, że już czas (mamy 4 miesiące), mówią, że dziecku nie wystarcza tylko mleko, a żołądek trzeba nauczyć produkcji enzymów do trawienia „dorosłego” pokarmu. Błagam, podejmij się niewdzięcznej, ale szlachetnej pracy polegającej na wytłumaczeniu mi (i nie tylko mnie - nazywamy się legion, to na pewno) następującego: dlaczego nadal zaleca się rzemieślnikom wcześniejsze rozpoczęcie podawania żywności uzupełniającej, co jest różnica, jeśli dobra mieszanka jest jak najbardziej zbliżona do mleka matki? co z „żywymi” witaminami, czy wszystkie witaminy są takie same i to kolejna bajka dla dorosłych? Naprawdę liczę na szczegółową odpowiedź, bo temat jest już bardzo palący, a opinii jest zbyt wiele, często diametralnie przeciwnych. Zależy mi na perswazji, aby po analizie móc wybrać coś odpowiedniego dla siebie. Oczywiste jest, że są rodzice, którzy są bezwarunkowymi zwolennikami wczesnej uzupełniającej żywności, a zatem są tacy, którzy są gotowi karmić tylko mlekiem rocznie, ale zdecydowana większość ludzi takich jak ja, którzy nie mają jednoznacznego zdania w tej sprawie , a obfitość opinii po prostu gotuje im mózgi . Z góry dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam, Ira

Ira, cześć! Cóż, postawmy kropkę nad „i” po raz 101. (chociaż według mojego maila, w 1001.…). Na czym polega filozoficzna esencja żywienia – dostarczanie organizmowi wszystkiego, co niezbędne do aktywności umysłowej i fizycznej, a w odniesieniu do dzieci – także wzrostu i rozwoju. Mikro i makroelementy, oczywiście witaminy są bardzo potrzebne, choć podstawą żywienia są jednak nie one, a osławione białka, tłuszcze i węglowodany. Naukowcy, profesorowie akademiccy, od wielu lat starają się określić, ile białka, tłuszczu, węglowodanów, witamin, minerałów człowiek powinien otrzymywać na określonych etapach życia, aby ta ilość odpowiadała potrzebom organizmu. Otrzymano odpowiedzi na główne pytania w tym kierunku. Dane są dość wiarygodne, dla każdego składnika diety ustalono standardy, które określa się terminem „potrzeba fizjologiczna”. Czyli jest absolutnie jasno ustalone, ile węglowodanów, wapnia czy np. kwasu foliowego powinien otrzymać organizm człowieka w danym wieku, aby nie prowadziło to do rozwoju chorób związanych z brakiem danego pierwiastka . Dla dziecka pierwszego roku życia potrzeby fizjologiczne zmieniają się co miesiąc i tylko mleko matki może odpowiednio zmieniać się zgodnie z tymi potrzebami – to aksjomat i najważniejszy argument przemawiający za karmieniem naturalnym. Ale... nie mamy mleka. Staramy się znaleźć rozsądną alternatywę. Znajdujemy: dostosowaną mieszankę. Okazuje się ponadto, że naukowcy zajmujący się produkcją odżywek i odżywek dla niemowląt mają świadomość, że bez korygowania składu mieszanek w pierwszym roku życia nie da się zaspokoić zmieniających się potrzeb fizjologicznych – na pewno pojawi się nadpodaż jakichkolwiek element. Rozwój poważnych chorób jest mało prawdopodobny, ale po co ryzykować… Mając to na uwadze powstają mieszanki, które sukcesywnie się zastępują. Zagraniczni producenci w zasadzie wybrali drogę, która dzieli żywienie na 2 etapy – przed i po 6 miesiącach. Standardowa mieszanka, wciąż ta sama „Nan”, a kolejna formuła „Nan-2” - dla tych powyżej 6. Oczywiste jest, że w drugiej „Nan” dokonano odpowiedniej korekty składu. Krajowi producenci poszli nieco inną drogą, dla mnie - tak całkiem racjonalną: "Baby" - do 2 miesięcy, "Baby" - po 2 miesiącach. Więc mamy 4 miesiące. A dziecko jest bardzo, bardzo przykro, ponieważ zjada jedną „płynną mieszankę”. Nie ma już znaczenia, że dziecko rośnie i rozwija się normalnie, że nie ma żadnych specjalnych problemów. Po prostu naprawdę chcę być jak wszyscy inni... Co możemy zaoferować lepiej niż mieszanka? Dajemy kefir, czy zupę jarzynową, czy płatki owsiane z mlekiem? Ale w żadnym z wymienionych produktów nie będzie wszystkiego, co jest w dostosowanej mieszance - jest to absolutnie jasne. Dlatego zastąpimy kilka karmień, a dodatkowo zaczniemy karmić dziecko witaminami, aby wyeliminować niedobór - która witamina, jak wyraźny niedobór - nie będziemy tego wiedzieć, ale damy to. Nic dziwnego w tym względzie, że w mojej codziennej praktyce hiperwitaminoza występuje znacznie częściej niż hipowitaminoza. Dlaczego w końcu ciągle przychodzi nam do głowy myśl, że coś trzeba dodać do mikstury (!) Po pierwsze dlatego, że, jak piszesz, „tak, są wszystkie niezbędne witaminy i mikroelementy, ale jeśli dorosły karmi się tylko witaminami w kapsułkach, to jak żyje, to nie na długo…”. Ale już zauważyliśmy, że GŁÓWNĄ rzeczą są przecież nie witaminy, ale białka, tłuszcze, węglowodany. Po drugie, przekonanie, że zróżnicowana dieta jest zdrową i zdrową dietą jest mocno zakorzenione w naszych umysłach. I zgodnie z tą logiką nie możesz być zdrowy, używając jednej mieszanki. To ogromne nieporozumienie. Wieloryb ważący 100 ton zjada jeden plankton, dieta większości gatunków jest bardzo wąska, a ludzie nie są wyjątkiem. Po trzecie, wszystkie te liczne piękne-piękne słoiki-torebki-pudełka pozwalają nam finansowo realizować naszą miłość, bo niczego nie żałujemy dla dziecka. I wreszcie, po czwarte, ciągle słyszymy o potrzebie soków, przecierów, różnorodnych produktów spożywczych i nie możemy zrozumieć, że wszystkie wspomniane słoiki-pudełka to wielomiliardowy biznes. Co tu komentować? Obserwowałam ponad setkę dzieci, którym rodzice nie mogli nic dać nawet przez rok poza dostosowaną mieszanką - wszystko inne powodowało alergie. Cierpieli głównie rodzice, ponieważ nie wpłynęło to wcale na wzrost i rozwój dziecka i nie mogło być odzwierciedlone, ponieważ jeśli rodziców stać na zakup wysokiej jakości dostosowanej mieszanki dla ich dziecka, to oni ( rodzice) powinni mieć świadomość, że ta mieszanka jest z pewnością lepsza, zdrowsza, bezpieczniejsza niż jakakolwiek zupa, jakakolwiek owsianka, jakiekolwiek puree. A odpowiadając na pytanie „dlaczego nadal zaleca się, aby rzemieślnicy zaczęli podawać pokarmy uzupełniające wcześniej, jaka jest różnica, jeśli dobra mieszanka jest jak najbardziej zbliżona do mleka matki? „Nie mogę, bo kompletnie nie zgadzam się z tym punktem widzenia. Lepiej by było, gdybyśmy tak rozumowali: dziecko nie widzi normalnego jedzenia - mleka matki. Otrzymuje jakiś surogat, rzekomo zastępujący mleko, ale to to NAJLEPSZE z tego, co możemy mu zaoferować.Więc dajmy mu tylko dobrą mieszankę na dłuższy czas, aby nie pogłębiać „nieprawidłowości” odżywiania eksperymentami.A „żywe witaminy” to nie bajka, bajka są dobre. na własnym sumieniu, kupując przez skrzynie najpierw "żywe witaminy", potem linexes-bactisubtils, trochę później tavegils-suprastins itp. Wszystkiego najlepszego. Mam nadzieję, że moja argumentacja wyda się wam przekonująca. Komarovsky Evgeny Olegovich.

Dzięki swojej charyzmie i szczególnemu spojrzeniu na rozwój dzieci i ich zdrowie, dr Komarovsky zyskał popularność zarówno wśród świeżo upieczonych, jak i doświadczonych rodziców. Jego rady są brane pod uwagę, odrzucając starą szkołę pediatrii. Evgeny Olegovich zwraca szczególną uwagę na kwestię żywności dla dorosłych w diecie dziecka.

Przez lata praktyki lekarskiej wysunął wiele zaleceń, dlatego w dzisiejszym artykule dowiesz się, kiedy wprowadzać pokarmy uzupełniające, jakie potrawy oferować dziecku i jakie powinno być żywienie dzieci do pierwszego roku życia.

Oferujemy również kilka filmów do obejrzenia, które pomogą Ci poznać cechy i niuanse, na których opiera się żywność uzupełniająca według Komarowskiego podczas karmienia piersią.

Przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecko nie potrzebuje niczego poza mlekiem matki (lub zaadaptowaną odżywką mleczną, jeśli jest sztuczna). Ale po 6 miesiącach aktywność dziecka gwałtownie wzrasta, zęby zaczynają wybuchać, więc na ten okres konieczne jest zaplanowanie wprowadzenia uzupełniającej żywności. Mamy mają wiele pytań i obaw: co zrobić, jeśli dziecko ma alergię, jak uratować mleko matki?

Jak wprowadzić do diety pokarmy uzupełniające na miesiące, od czego zacząć karmienie: owsianką, puree warzywnym lub twarogiem rozcieńczonym kefirem? A może pierwsze jedzenie powinno być płynne i maksymalnie wzbogacone w postaci soków? A co podać po daniach jednoskładnikowych? W znalezieniu odpowiedzi na te pytania pomoże wszechwiedzący lekarz Jewgienij Komarowski, który ma własne zdanie na temat cech pokarmów uzupełniających podczas karmienia piersią.

Opinia dr Komarowskiego na temat żywności uzupełniającej z HS w młodym wieku

Współczesna medycyna uważa, że wprowadzanie nowej żywności do diety dziecka poniżej 6 miesiąca życia nie powinno być. Wcześniej dzieci w wieku 3-4 miesięcy były już wprowadzane do diety zbóż w mleku krowim, otrzymywały żółtko jaja oraz uzupełniane wodą i sokami. Niemniej Evgeny Olegovich, podobnie jak inni lekarze, uważa, że do szóstego miesiąca życia dziecko nie musi otrzymywać dodatkowej wody ani jedzenia.

Jeśli matka nie ma wystarczającej ilości mleka z piersi, do codziennego menu można dodać dostosowaną formułę mleka. To wszystko, czego potrzebuje. Również drogie matki nie zapominajcie o swojej diecie. Powinna być zbilansowana i bogata w witaminy oraz pożyteczne makro i mikroelementy.

Możesz zaprotestować: „A co z jedzeniem dla niemowląt oznaczonym „od 3 miesiąca”, które jest teraz wypełnione półkami w supermarkecie?!” Nie zapominajmy, że jest to przede wszystkim bardzo dochodowy biznes. Dlatego tak wymowne wypowiedzi na opakowaniach są korzystne dla producentów, którzy bezwstydnie korzystają z zaufania rodziców.

Międzynarodowe badanie wykazało, że ponad 40% ankietowanych rodziców wprowadza żywność uzupełniającą w wieku od 3 do 5 miesięcy.

Szkoda wczesnego wprowadzania pokarmu dla dorosłych dla dziecka

Pomimo wszystkich wysiłków babć i lekarzy „starej szkoły” dr Komarovsky twierdzi, że we wczesnym karmieniu nie ma nic dobrego. Nie przynosi korzyści, ale ma negatywne konsekwencje. Należą do nich nie tylko nietolerancja niektórych składników – na przykład białka krowiego czy cukru mlecznego – laktozy, ale także wysypki alergiczne, które często przeradzają się w zapalenie skóry. Pamiętaj też, że jeśli jakiś produkt powoduje dyskomfort u mamy lub ojca, powinieneś przedstawić go maluchowi jak najpóźniej.

Lekarz radzi również, aby nie zapominać, że czteromiesięczne dziecko nie jest jeszcze fizycznie gotowe na przyjęcie nowego pokarmu, a wątroba u niemowląt jest dość wrażliwym narządem. Ale to on jest odpowiedzialny za usuwanie niestrawionych cząstek pokarmu z organizmu.

Jewgienij Komarowski jest przekonany, że wątroba dziecka dojrzewa dopiero w pierwszym roku życia, więc nawet najbardziej nieszkodliwe pokarmy (takie jak przecier warzywny czy owsianka bezmleczna) można podawać nie wcześniej niż w powyższym wieku.

Wprowadzenie uzupełniającej żywności według Komarovsky

Jeśli podoba Ci się schemat Evgeny Olegovich dotyczący wprowadzania do diety dziecka pokarmów dla dorosłych, radzimy wysłuchać jego zaleceń, które ułatwią i uprzyjemnią okres karmienia zarówno dziecku, jak i jego rodzicom:

Wprowadzanie do diety nowych pokarmów powinno być płynne i stopniowe. Na początek dziecko otrzymuje 2-3 łyżeczki. Przysmaki. Wtedy zwiększa się jego ilość, ale tylko wtedy, gdy maluszek nie martwi się o brzuszek, nie ma problemów ze stolcem, a wysypka nie pokryła jego ciała i twarzy. Jeśli pojawią się nawet najmniejsze oznaki, odłóż wprowadzenie uzupełniającej żywności na tydzień. Twoje dziecko nie „dorosło” jeszcze do jedzenia dla dorosłych.
Nie możesz podawać pierwszych pokarmów uzupełniających podczas karmienia piersią w czasie choroby i na kilka dni przed szczepieniem. Nie podawaj dziecku tłuczonych ziemniaków i płatków zbożowych, jeśli jego zęby zaczęły wyrzynać się.
Jak nauczyć dziecko pokarmów uzupełniających? Najpierw rozcieńczyć nowe danie mlekiem matki lub dostosowaną recepturą.

Wiele matek często interesuje się tym, jaki rodzaj jedzenia najlepiej podawać dziecku - kupowane w sklepie lub gotowane własnymi rękami we własnej kuchni? Evgeny Olegovich uważa, że znacznie lepiej kupować gotowe produkty od producentów żywności dla niemowląt, którzy zdobyli zaufanie rodziców, aby zaoszczędzić czas i wysiłek matki.

Ale jednocześnie lekarz rozumie, że dla wielu rodziców stały zakup zapieczętowanych słoików i opakowań suchych płatków zbożowych może być zbyt kosztowny finansowo. Również domowe potrawy można przygotować tylko w domu, więc jeśli wybierasz się z dzieckiem, które jeszcze nie je przy wspólnym stole, najlepszą opcją jest zabranie słoika z gotowym daniem.

Z drugiej strony gotowe słoiki nie są odpowiednie w okresie wprowadzania żywności uzupełniającej. W końcu każdy pojemnik z puree po otwarciu nadaje się do użycia tylko w ciągu 24 godzin. A kiedy dziecko zje pół łyżeczki, większość produktu wyląduje w koszu.

Uważa się, że domowe przeciery nie są tak smaczne jak te kupione w sklepie. Ale to mit, wszystko zależy od indywidualnych preferencji dziecka. Często do przecierów warzywnych ze słoika dodaje się cukier, dlatego dzieci z przyjemnością jedzą nową ucztę. Ale równie dobrze możesz gotować.

Podczas ubijania dodaj trochę mleka. Pomoże to dziecku nie tylko szybko przyzwyczaić się do niecodziennego przysmaku, ale także znacznie poprawi smak potrawy.

Od czego zacząć karmienie

Większość rodziców ma wiele pytań: jak prawidłowo karmić dziecko pokarmem dla dorosłych i jakie pokarmy powinny rozpocząć karmienie piersią. Komarowski pomoże ci zrozumieć ten problem i wyrazić swoją opinię.

Żywność dla niemowląt w wieku 6 miesięcy

Evgeny Olegovich radzi, aby zacząć karmić dziecko sfermentowanym produktem mlecznym. Uważa, że kefir jest najbliższym odpowiednikiem mleka matki. Ponadto jest bogaty w pożyteczne bakterie kwasu mlekowego, które normalizują pracę okruchów przewodu pokarmowego.

Oczywiście wielu współczesnych lekarzy nie zgadza się, że produkty uzupełniające należy rozpoczynać od tych produktów, ale ponieważ w tym materiale mówimy o diecie Komarowskiego, pominiemy szczegóły.

W pierwszym dniu karmy uzupełniającej, przed drugim karmieniem piersią, nie należy podawać więcej niż 20 ml. kefir. Następnym razem, jeśli nie wystąpią negatywne reakcje, zwiększ objętość produktu do 40 ml. Nie wszystkie dzieci od razu lubią kefir ze względu na jego specyficzny kwaśny smak. Dlatego wolno dosładzać.

Codziennie zwiększamy ilość wypijanego napoju mlecznego o 20 ml. Kiedy dziecko urosło do porcji 150 ml, Jewgienij Komarowski zaleca wprowadzenie do swojej diety twarogu - pierwsza 1 łyżeczka. Według Komarowskiego należy go dodawać do pierwszych pokarmów uzupełniających w kefirze i zawsze w postaci tartej.

Kilka dni później objętość twarogu wzrasta do 30 g. Ta ilość na początku wystarczy dziecku. Zastąp jeden dzień karmienia piersią zdrowym koktajlem proteinowym. W razie potrzeby można go dosłodzić.

Żywność dla dzieci w wieku 7 miesięcy

Oprócz standardowej porcji kefiru z twarogiem w ciągu dnia, według pediatry Komarowskiego, konieczne jest zastąpienie jednego wieczornego karmienia kaszą mleczną i zbożową. Do tych celów najlepiej nadają się ryż, płatki owsiane i kasza gryczana.

Na początek daj maluchowi 3-4 łyżeczki. owsianka, a następnie karmić piersią. Każdego dnia porcja owsianki podwaja się i stopniowo objętość owsianki mleczno-zbożowej osiąga 200 ml.

Kasza mleczna na okruchy: przepis

Oczywiście, jeśli kupisz suchą owsiankę, wystarczy rozcieńczyć suchy produkt gorącą wodą. A jeśli gotujesz samodzielnie, nasze rekomendacje na pewno nie będą zbyteczne.

Będziesz potrzebować :

mleko - 100 ml;
mąka zbożowa 1,5 łyżeczki;
przegotowana woda - 20 ml;
cukier - 0,5 łyżeczki

Płatki opłucz, osusz i zmiel w młynku do kawy. Wlej wodę do rondla, dodaj cukier i mąkę zbożową. Wlej wrzące mleko i gotuj owsiankę stale mieszając przez 3-5 minut.

Lekarze odradzają kupowanie gotowej owsianki mlecznej. Najlepiej kupić bez nabiału i samemu rozcieńczyć mlekiem. Jeśli gotujesz dla dziecka w domu, możesz skorzystać z proponowanego przepisu.

Uzupełniające zasady żywienia w wieku 8 miesięcy

Jeśli zapytasz pediatrę w klinice, od czego zacząć żywność uzupełniającą, najprawdopodobniej odpowie na to puree warzywne. Ale dr Komarovsky uważa, że warzywa, a także owoce, można wprowadzić do menu dopiero po pojawieniu się pierwszych zębów w okruchach. I radzi to zrobić już w wieku ośmiu miesięcy.

Nie ma specjalnych ograniczeń dotyczących owoców. Możesz zacząć od jabłka, banana lub gruszki. Najważniejsze, że owoce są lokalne. Ze znajomością egzotycznych zagranicznych gości i znanych owoców cytrusowych lepiej poczekać.

Rozpoczęcie karmienia uzupełniającego sokami Jewgienij Olegovich radzi odłożyć do 8,5 miesiąca. Zacznij od 1-2 kropli i uważaj, ponieważ niektóre z nich powodują zaparcia.

Często można znaleźć informacje, że żywność uzupełniająca według Komarowskiego zawiera bulion warzywny. I wiele matek myśli, jak to ugotować. Nie ma tu absolutnie nic skomplikowanego. Można go podawać przed wprowadzeniem warzyw do diety, aby zrozumieć, jak dziecko reaguje na nieznany produkt.

Przygotowanie wywaru krok po kroku

Pokrój wstępnie umyte i obrane warzywa na małe kawałki. Do wywaru potrzebujesz 50 g warzyw (ziemniaków, cebuli, marchwi lub dyni i kapusty) na 100 ml. woda oczyszczona.
Włóż wielokolorową mieszankę do rondla i zalej ją wrzątkiem. Umieścić na średnim ogniu i gotować, aż kawałki będą miękkie.
Przecedź przez kilka warstw gazy. Ponownie zagotuj i przelej do butelki lub kubka.

Jeśli wszystko poszło dobrze, możesz zrobić tłuczone ziemniaki z jednego warzywa - ziemniaków lub, jeśli latem pojawiły się uzupełniające pokarmy - cukinii lub dyni. Na początek wystarczy 20-30 g. Następnie codziennie zwiększamy objętość porcji, aż będzie równa 200 ml. Jednocześnie nie zapomnij podać dziecku twarogu z kefirem i kaszą zbożową gotowaną w mleku.

Pokarmy uzupełniające według Komarowskiego: przepis na puree warzywne

Po wprowadzeniu do diety dziecka kilku warzyw można przygotować danie wieloskładnikowe. Do wywaru będziesz potrzebować:

mieszanka warzyw - 100 g (w tym ziemniaki - nie więcej niż 20-25 g, kapusta, marchewka i cebula);
dostosowana mieszanka lub mleko pełne - 25 g;
olej roślinny - nie więcej niż 5 g.

Gotowanie :

Drobno posiekaj przetworzone warzywa. Dodaj do nich trochę wody, aby przykryć dno i gotuj na wolnym ogniu.
Dusić do miękkości, od czasu do czasu dodając kolejną porcję wrzącego płynu.
Warzywa ubić blenderem lub zmielić przez drobne sito.
Wlej lekko posolone gorące mleko do puree i wróć do ognia. Zagotuj puree dla dzieci. Dodaj olej roślinny do gotowego dania. A jeśli dziecko zna już krem, możesz zastąpić nim słonecznik.

Po tygodniu możesz ugotować zdrową zupę z bulionu warzywnego dla dziecka. A tydzień później - na kurczaku. Jeśli organizm reaguje normalnie, dodaj do takiej zupy tarte mięso, a po 3-4 dniach starte żółtko kurczaka, ale nie więcej niż połowę.

Po zapoznaniu się z tak szeroką gamą zdrowych produktów można bezpiecznie zwiększyć ilość spożywanego twarogu nawet do 50g.

Ostatni etap karmienia uzupełniającego od 9 do 12 miesięcy: główne zasady

Używaj różnych warzyw do robienia przecierów warzywnych. Dodaj do nich starte mięso, ale tylko niezbyt tłuste odmiany. Możesz też wzbogacić puree połową żółtka i warzywem lub masłem.
W 10. miesiącu życia Komarovsky zaleca ofiarowanie dziecku rybki. Również w tym okresie zacznij przygotowywać dla niego zupy nie tylko na mięsie, ale także na bulionach rybnych.
W tym wieku dziecku można zaoferować płatki zbożowe z dodatkiem owoców. Jeśli nie ma alergii, zamień je na suszone owoce. W takim przypadku ilość cukru można bezpiecznie zmniejszyć. Nie zaleca się wprowadzania pokarmów uzupełniających w postaci pokarmów silnie alergizujących (takich jak orzechy i miód).

Według dr Komarovsky'ego po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia nie ma biologicznego sensu w karmieniu go piersią. Niektórzy pediatrzy kategorycznie nie zgadzają się z tym stwierdzeniem i zalecają utrzymanie laktacji, karmienie dorosłego dziecka mlekiem matki przynajmniej kilka razy dziennie. Oczywiście w tym samym czasie matka powinna jeść dobrze i w pełni.

Tabela wprowadzania uzupełniającej żywności według miesięcy według Komarowskiego

School of Dr Komarovsky: o żywności uzupełniającej (wideo)

Zapraszamy do obejrzenia filmu, w którym Komarowski opowiada o pierwszym karmieniu. Filmy pomogą Ci zrozumieć zasady wprowadzania nowej żywności, których przestrzega Evgeny Olegovich podczas pracy ze swoimi małymi pacjentami.

Zapoznałeś się więc z głównymi zaleceniami Evgeny Olegovich (wśród matek znanych po prostu jako Dr Komarovsky), które dotyczą kwestii pierwszej dorosłej diety z okruchów. Jak widać, w tabeli karmienia Komarowskiego jest wystarczająco dużo zaleceń, które inni lekarze traktują z nieufnością.

Dlatego to od Ciebie zależy, czyj rady posłuchać - popularny faworyt czy lokalny pediatra. Ale przede wszystkim w kwestiach związanych z wprowadzaniem pokarmów uzupełniających przez miesiące trzeba słuchać swojej intuicji i dostosowywać się do indywidualnych cech dziecka.

Nie przestawaj też karmić dziecka piersią. Wiele matek nadal karmi okruchy swoim mlekiem, nawet po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających. Znajdują w tym wiele udogodnień i zalet dla rozwoju małego organizmu.