Kalendarz kobiecy dla kobiet w ciąży. Dokładny kalkulator ciąży według tygodnia

We współczesnym położnictwie zwyczajowo liczy się wiek ciążowy od pierwszego dnia miesiączki przed poczęciem. A w Kalendarzu Ciąży na 7th.ru zrobimy to samo. Okazuje się, że poczęcie jeszcze nie nastąpiło w 1 tygodniu ciąży, ciało przyszłej matki dopiero się do tego przygotowuje - miesiączka mija i kończy się, jajo dojrzewa w jajniku. Po około 12-14 dniach opuści jajnik - nastąpi owulacja - i udanym zbiegiem okoliczności spotka się z plemnikiem. To da początek nowemu życiu.

Ponieważ zapłodnienie jeszcze nie nastąpiło, nie ma oznak ciąży po 1 tygodniu - na razie po prostu nie może. Ale w tym okresie kobieta jest całkowicie pewna swojego pragnienia bycia matką, odczuwa pewien wzrost i przypływ siły. Chodzi o hormony – jej organizm powoli przygotowuje się do nadchodzącej owulacji.

Planowanie ciąży to bardzo ważny etap, na którym oboje rodzice muszą zadbać o swoje zdrowie i przemyśleć swój stosunek do nałogów. Rzeczywiście, szansa na ciążę i narodziny zdrowego dziecka zależy od tego, jak zdrowi są rodzice. W tym okresie jest wysoce niepożądane, aby jeden lub oboje rodzice pili alkohol, zażywali narkotyki lub leki, które mogą wpływać na rozwój płodu i przebieg ciąży. Jeśli od dawna chciałeś rzucić palenie, teraz jest na to czas. Ojcowie, którzy palą, mają znacznie mniejsze prawdopodobieństwo zajścia w ciążę niż osoby niepalące. Wynika to z szkodliwego wpływu nikotyny na liczbę plemników i ich ruchliwość.

W 1 tygodniu ciąży przyszła mama musi dobrze się odżywiać, dużo chodzić na świeżym powietrzu, wykonywać ćwiczenia fizyczne i przyjmować witaminy dla kobiet w ciąży zawierające wszystkie niezbędne substancje, w tym kwas foliowy, co zmniejsza ryzyko rozwoju płodu wady cewy nerwowej w czasie ciąży. Również przyszła mama musi unikać prześwietleń jamy brzusznej, które mogą mieć wpływ na poczęcie i zdrowie nienarodzonego dziecka.

Ginekolodzy zaczynają prowadzić rejestr ciąży od początku ostatniej miesiączki, która miała miejsce, czyli od momentu, w którym zapłodnienie faktycznie nie nastąpiło. W drugim tygodniu ciąży organizm kobiety dopiero przygotowuje się do spotkania komórki jajowej i nasienia: w tym czasie jajeczko dojrzewa i dochodzi do owulacji, ale z medycznego punktu widzenia nie ma samej ciąży. Jeśli kobieta planuje zajście w ciążę, to teraz nie potrzebuje testu ciążowego, ale badanie w celu określenia owulacji.USG nie wykonuje się w drugim tygodniu ciąży (chyba że istnieje potrzeba dokładnego określenia owulacji).

W drugim tygodniu ciąży wzrasta poziom hormonów, które chronią płód. W okresie owulacji kobieta czuje się bardzo dobrze: minęła miesiączka i związane z nią osłabienie. W ciele kobiety nie ma jeszcze konkretnych odczuć, nie ma oznak ciąży w drugim tygodniu położniczym.

Jeśli planujesz ciążę, ginekolodzy zalecają, abyś nie kąpała się przed stosunkiem i nie używała kosmetyków do higieny intymnej, które mogą zmienić kwaśne środowisko w pochwie, po prostu weź prysznic i nastaw się na dobry wynik. o witaminach dla kobiet w ciąży, całkowicie odmawiaj spożywania alkoholu, rzucaj palenie i unikaj stresu.

Zgodnie z kalendarzem położniczym trzeci tydzień ciąży odpowiada pierwszemu tygodniowi ciąży od poczęcia.W tym czasie dojrzałe jajo migruje do jamy macicy - gdy przechodzi przez jajowód, plemniki zaczynają je atakować. Miliony plemników otaczają komórkę jajową i walczą o zapłodnienie. Ale tylko jeden z nich przeniknie przez błonę oocytu i połączy się z nią, dając początek nowemu życiu. Po wniknięciu plemnika do komórki jajowej następuje swoista reakcja chemiczna i skorupka komórki jajowej staje się nieprzenikalna dla reszty plemników.

30 godzin po fuzji plemnika i komórki jajowej zygota dzieli się w sobie na komórki. Po dotarciu do macicy zygota zaczyna osiedlać się w nowym miejscu. W tym okresie zaczyna się formować łożysko, które chroni i odżywia płód przez całą ciążę aż do porodu. Zarodek jeszcze w ogóle nie wygląda jak dziecko, a jest tylko zbiorem komórek o wielkości 0,150 mm, ale posiada już cały materiał genetyczny otrzymany od rodziców - ma 23 pary chromosomów. Nawiasem mówiąc, trzeci tydzień położniczy ciąży to okres, w którym zapłodniona komórka jajowa zaczyna swój aktywny podział i w tym momencie (jeśli rodzice mają predyspozycje genetyczne) mogą zacząć się rozwijać ciąże mnogie.

Badanie ultrasonograficzne w trzecim tygodniu ciąży może pokazać dokładnie, gdzie jest przyczepiona komórka jajowa. Na tym etapie Twój lekarz może ustalić, czy ciąża jest prawidłowa, czy pozamaciczna. Ciąża pozamaciczna jest zagrażającą życiu przyszłą matczyną patologią ciąży, w której przyczepienie zapłodnionego jaja nie następuje w jamie macicy, ale w jajowodzie, jajniku, a nawet w jamie brzusznej. Kobieta, u której zdiagnozowano ciążę pozamaciczną, podlega natychmiastowej hospitalizacji w celu dalszego leczenia i operacji.

Tak więc nadszedł 4 tydzień ciąży. Co się dzieje na tym etapie? Po pierwsze, zapłodnione jajo przyczepione do ściany macicy można teraz spokojnie nazwać embrionem, co prawda nadal wcale nie wygląda jak mały człowieczek, a raczej przypomina płaski dysk, który składa się z trzech warstw (listków zarodkowych). . Każda warstwa przekształca się w narządy wewnętrzne podczas wzrostu i rozwoju zarodka. Komórki warstwy wewnętrznej (endodermy) to przyszły przewód pokarmowy, wątroba, trzustka i tarczyca oraz układ oddechowy Twojego dziecka. Komórki warstwy środkowej (mezodermy) będą tworzyć szkielet kostny, tkankę łączną i mięśniową, układ krążenia i wydalniczy oraz narządy układu rozrodczego. Z warstwy zewnętrznej (ektodermy) powstają narządy pozazarodkowe - worek żółtkowy, kosmówka i błona owodniowa płodu. Narządy te pełnią funkcje ochronne, odżywcze i oddechowe płodu w czasie ciąży.Na tym etapie zarodek znajduje się głęboko w macicy i niestrudzenie rośnie. Pod koniec czwartego tygodnia kończy się blastogeneza, początkowy etap rozwoju wewnątrzmacicznego zarodka. W 4 tygodniu ciąży zarodek ma około 0,36 mm długości i 1 mm szerokości – jak małe nasionko maku.

W czwartym tygodniu nie tylko dziecko aktywnie rośnie, ale także łożysko, bez którego rozwój ciąży i przeżycie płodu byłyby niemożliwe. Dzięki łożysku zarodek otrzymuje z organizmu matki wszystkie niezbędne składniki odżywcze, z jej pomocą oddycha. Umiejscowienie to długotrwały proces, który zakończy się do 12 tygodnia ciąży.

W tym czasie przyszła mama może zacząć rozpoznawać pierwsze oznaki ciąży. Najbardziej klasyczne to opóźnienie miesiączki. Jeśli masz opóźnienie o co najmniej jeden dzień, możesz wykonać test ciążowy lub oddać krew na hCG. Przy badaniu ginekologicznym ciąża we wczesnym stadium jest dość trudna do ustalenia, wyniki mogą być bardzo niejednoznaczne. Badanie USG w 4 tygodniu ciąży również nie jest zbyt pouczające, ale może pomóc w rozpoznaniu ciąży pozamacicznej i postawieniu prawidłowej diagnozy.

Nadszedł 5 tydzień ciąży. Zarodek osiągnął wielkość małego ziarna sezamu, trwa układanie wszystkich jego układów i narządów wewnętrznych. W tym okresie szczególnie ważne dla przyszłej mamy jest monitorowanie diety i przyjmowanie witamin dla kobiet w ciąży, zawierających cały niezbędny kompleks substancji, w tym kwas foliowy (witamina B9), który zmniejsza ryzyko rozwoju wad cewy nerwowej płodu. w tym okresie wysoce niepożądane jest spożywanie alkoholu lub środków odurzających, a także leków, które mogą zaszkodzić zdrowiu nienarodzonego dziecka, a nawet przerwać ciążę.

W 5 tygodniu oznaki ciąży są prawie niewidoczne, ale przyszła mama już odczuwa swój niezwykły stan. W tym okresie tło hormonalne kobiety ulega silnym zmianom, powodując szybką zmianę nastroju, płaczliwość i nadmierną emocjonalność. Również w 5. tygodniu ciąży przyszła mama może być zaniepokojona szybkim zmęczeniem i ogólnym złym samopoczuciem. Wiele kobiet rano zaczyna odczuwać rozdzierające napady nudności i wymiotów - zatrucie wczesnej ciąży, któremu towarzyszą bóle głowy, wrażliwość na zapachy i smaki. Możliwe jest pojawienie się takiego objawu, jak częste oddawanie moczu w czasie ciąży.

5 położniczy tydzień ciąży to niepokojący czas dla wielu przyszłych matek, zwłaszcza planujących ciążę. Poronienie nie jest rzadkością we wczesnej ciąży, zwłaszcza jeśli kobieta jest zagrożona lub doświadczyła silnego stresu lub urazu. Czynnikami ryzyka poronienia lub poronienia są zwykle: zaburzenia endokrynologiczne lub genetyczne, wiek powyżej 35 lat, choroby ginekologiczne, niewłaściwy tryb życia, obecność infekcji narządów płciowych, dwa lub więcej poronień w przeszłości, ciąża, krwawienie z pochwy, gorączka) – natychmiast skonsultuj się z lekarzem na wszystkie niezbędne badania i hospitalizację!

Prawie połowa pierwszego trymestru minęła, bo jesteś już w 6 tygodniu ciąży. Owoc osiągnął wielkość ziarna granatu i nadal aktywnie rośnie. Jego narządy wewnętrzne aktywnie się rozwijają, a najważniejsze układy organizmu ulegają poprawie. Badanie USG w 6. tygodniu ciąży już bardzo wyraźnie pokazuje, gdzie znajduje się zarodek. Mniej więcej w tym czasie kształtuje się twarz: pojawiają się zaczątki oczu, nos, rysuje się przyszły podbródek, policzki i kanały uszne. Po 6 tygodniach możesz posłuchać bicia serca zarodka, a po chwili możesz poznać jego częstotliwość.

Wraz z restrukturyzacją hormonalnego tła przyszłej matki w jej ciele zachodzą ważne zmiany. Macica kobiety w ciąży powiększa się, zwiększa się jej kształt, reaktywność, zmiana konsystencji, zwiększa się przepływ krwi. Błona śluzowa pochwy staje się pełnokrwista, gromadzi się w niej glikogen.Wydzielina prawidłowa w 6 tygodniu ciąży jest mleczna lub przezroczysta o jednolitej konsystencji i bez nieprzyjemnego zapachu. Jeśli wydzielina z pochwy jest żółta lub zielona, ​​należy natychmiast zgłosić się do lekarza w celu zdiagnozowania i leczenia chorób zakaźnych. Musisz również natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli zauważysz brązową lub krwawą wydzielinę - może to świadczyć o groźbie przerwania ciąży.

Czy boli Cię brzuch w 6. tygodniu ciąży? Niestety wczesne poronienie nie jest rzadkością. Jeżeli jesteś zagrożona (Twoje poprzednie ciąże zakończyły się samoistnym przerwaniem, Twój styl życia nie może być nazwany prawidłowym, masz ponad 35 lat, masz predyspozycje do zaburzeń genetycznych, chorób endokrynologicznych lub ginekologicznych, infekcji itp.) jest to konieczne wzmocnić kontrolę nad przebiegiem ciąży i terminowo poddawać się badaniom.

Nadszedł 7 tydzień ciąży. Rozwój i wzrost zarodka trwa, uformowały się najbardziej podstawowe części mózgu, poprawia się układ nerwowy i sercowo-naczyniowy, powoli rozwijają się kończyny i gonady. Badanie ultrasonograficzne w 7. tygodniu ciąży określi etap rozwoju płodu i jego aktywność, a za pomocą specjalnego czujnika lekarz może słuchać bicia serca małego mężczyzny.

Wiele przyszłych matek skarży się na bóle głowy podczas ciąży, zwłaszcza we wczesnych stadiach. Może to być spowodowane zmianami hormonalnymi w ciele kobiety, brakiem tlenu, nadmiernym wysiłkiem fizycznym, stresem. Nawet niewłaściwe odżywianie kobiety w ciąży i dostanie się substancji do organizmu może wywołać ból głowy. Aby zdiagnozować i rozwiązać problem, skonsultuj się z lekarzem, nie stosuj samoleczenia. Przyjmowanie leków w sposób niekontrolowany w czasie ciąży może spowodować poważny uszczerbek na zdrowiu i negatywnie wpłynąć na rozwój płodu.

Aby zapobiec bólom głowy, przyszłe mamy muszą częściej odpoczywać, unikać hałaśliwych i dusznych miejsc, stresujących sytuacji, głośnego dźwięku i bardzo jasnego światła, nie przejadać się, wykonywać ćwiczenia dla kobiet w ciąży i spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu (w tym gadżety), wypić szklankę zimnej niegazowanej wody, nałóż wilgotny kompres na czoło i przyjmij pozycję poziomą. Jeśli to możliwe, poproś męża lub kogoś bliskiego o relaksujący masaż głowy i szyi.

8 tydzień ciąży to najlepszy czas na zarejestrowanie się w poradni przedporodowej. Podczas wizyty wstępnej przeprowadzane są wszystkie ważne badania przyszłej mamy: ginekolog zmierzy miednicę i wagę kobiety, przeprowadzi badanie na fotelu, pobierze wymaz na infekcje, oceni stan szyjki macicy i udzieli wskazówek do badań krwi i moczu, jeśli nie miałaś czasu, aby zrobić to wcześniej (na przykład wyjaśnić ciążę, która miała miejsce). Badanie przesiewowe pierwszego trymestru odbywa się nieco później - w 11-13 tygodniu ciąży.

W 8. tygodniu ciąży brzuch przyszłej mamy może okresowo boleć: niektóre kobiety odnotowują lekkie skurcze macicy (skurcze wczesnotreningowe) oraz nieprzyjemne bolesne odczucia związane z rozciąganiem więzadeł trzymających rosnącą macicę. Bóle rysunkowe w podbrzuszu to poważny powód do skonsultowania się z lekarzem, gdyż ich pojawienie się może wskazywać na groźbę przerwania ciąży!

Na tym etapie przyszła mama już powiększyła piersi, pod wpływem hormonu prolaktyny zaczynają rosnąć gruczoły odpowiedzialne za produkcję mleka matki. Od 8 tygodnia szyjka macicy mięknie, a błona śluzowa kanału szyjki macicy wytwarza wydzieliny szyjkowe. Śluz gromadzi się i gęstnieje, tworząc czop i blokując drogę infekcji z pochwy, chroniąc w ten sposób rosnący płód. Nawiasem mówiąc, przejście zatyczki z kanału szyjki macicy jest jednym z zwiastunów zbliżającego się porodu.

8 położniczy tydzień ciąży to okres, w którym płód ma kształtowanie się narządów płciowych i produkcję hormonów niezbędnych do ich prawidłowego funkcjonowania. Już teraz nerw wzrokowy zaczyna się pojawiać w Twoim przyszłym dziecku, tkanka mięśniowa i kości kontynuują swój aktywny rozwój, receptory węchowe powstają w małym nosie, a brodawki smakują w języku. W 8 tygodniu ciąży płód osiągnął wielkość małego winogrona i waży już około 0,25 g.

Rozpoczął się trzeci miesiąc ciąży. Na tym etapie zmienia się postać przyszłej mamy: w 9. tygodniu ciąży brzuch nieznacznie się powiększa, piersi nadal rosną, ciężarna zauważa szczególną wrażliwość i bolesność sutków, u niektórych kobiet już w tym czasie, siara może być stopniowo uwalniana, zaburzenia stolca, poranne mdłości u kobiety w ciąży, częste oddawanie moczu to standardowe zjawiska po 9 tygodniach.

Wypis w 9. tygodniu ciąży w tym okresie zwykle nie jest niczym niezwykłym, jednak przyszła mama musi monitorować swoje zmiany. Krwawe lub brązowe upławy mogą wskazywać na konieczność pilnej hospitalizacji, aby wykluczyć możliwość przerwania ciąży. Jeśli zauważysz podejrzane wydzieliny o żółtawym, zielonkawym odcieniu, o nieprzyjemnym zapachu, zsiadłej, łuszczącej się lub innej nietypowej konsystencji, warto natychmiast skonsultować się z lekarzem. Każda infekcja przenoszona drogą płciową w twojej pozycji stanowi wielkie zagrożenie dla życia i zdrowia płodu. Pod żadnym pozorem nie stosuj samoleczenia, powierz swoje zdrowie specjalistom!

Płód aktywnie rośnie w 9. tygodniu ciąży, pozbył się już skrzeli, a jego ogon niedługo zniknie. Łukowate ciało dziecka powoli przybiera ludzką postać, rozwijają się narządy wewnętrzne i powstają systemy podtrzymywania życia. W celu dokładniejszej oceny stanu płodu i jego rozwoju lekarz może zlecić badanie USG w 9 tygodniu ciąży.

Nadszedł 10 tydzień ciąży. Brzuch przyszłej mamy stale się powiększa, piersi wypełniają i bolą. Aktywne zmiany hormonalne w ciele kobiety wywołują wczesną toksykozę. Nudnościom i nawracającym wymiotom towarzyszą inne odczucia - senność, zmęczenie, roztargnienie, bóle głowy. Również przyszła mama może mieć wahania nastroju, zwiększoną pobudliwość i niestabilność emocjonalną. Barwione plamy w czasie ciąży – kolejna mała „niespodzianka” czekająca na kobietę we wczesnym stadium. Jednak eksperci twierdzą, że nie ma powodów do obaw: przebarwienia skóry znikają wkrótce po porodzie. Przyszłym matkom zaleca się zachowanie szczególnej ostrożności na słońcu i stosowanie specjalnych filtrów przeciwsłonecznych.

10. tydzień ciąży kobiety to najwyższy czas na odświeżenie garderoby i przejście na wygodniejsze ubrania. Nie zaleca się noszenia znajomych dżinsów, obcisłych spódnic, ponieważ mogą wywierać nacisk na brzuch, co jest wysoce niepożądane. Wygodne i piękne ubrania ciążowe są tym, czego potrzebujesz. Jeśli masz duży biust, być może już teraz będziesz musiała nosić specjalną bieliznę, która będzie podtrzymywać biust bez uciskania i zakłócania krążenia krwi. Nawet jeśli masz mały biust, zaopatrz się w biustonosz do karmienia – docenisz jego wygodę.

W 10. tygodniu ciąży płód nie przestaje rosnąć ani na sekundę. Osiągnął już wielkość małej truskawki i coraz bardziej przypomina człowieka. Tworzą się narządy wzroku i słuchu, rodzą się zaczątki przyszłych zębów. W tym czasie dziecko ma pełne ręce i nogi, a małe palce potrafią zacisnąć pięść.

Pierwszy trymestr trwa. W 11 tygodniu ciąży brzuch przyszłej matki nadal rośnie powoli, macica powiększa się, gruczoły sutkowe stają się szorstkie, sutki stają się jeszcze bardziej wrażliwe.W ciele kobiety następuje wzrost metabolizmu związany z rosnące zapotrzebowanie płodu na składniki odżywcze. Niektóre kobiety w ciąży zauważają pojawienie się w tym okresie pocenia się, a także ciągłe uczucie pragnienia. Obecnie większość mam ma łamliwe paznokcie, a ich włosy są matowe i podatne na wypadanie. Skóra ulega również zmianom w czasie ciąży: zwiększa się praca gruczołów łojowych, przez co pojawia się niechciany tłusty połysk, trądzik i rozszerzone pory.

U niektórych kobiet w ciąży w 11. tygodniu obserwuje się odwrotny obraz: hormony mają korzystny wpływ na stan włosów, skóry i paznokci. Różnicę tę tłumaczy się indywidualnymi cechami organizmu, duże znaczenie ma również odżywianie ciężarnej w tym okresie. Odpowiednio dobrane witaminy dla kobiet w ciąży, a także różne zabiegi kosmetyczne, które nie są zabronione przez lekarza, pomogą rozwiązać problem.

W 11 tygodniu położniczym mały człowieczek, który rośnie w tobie, zaczyna pachnieć: już wyczuwa jedzenie, które jesz. Niemowlę reaguje na nagłe ruchy mamy i zakrywa twarz dłońmi, przeciąga się i jest aktywne. W 11. tygodniu ciąży płód jest w stanie przewrócić się o 360 stopni i odepchnąć od ścian macicy, ale przyszła mama nadal nie czuje jego ruchów - stanie się to później.

Twój lekarz może zlecić pierwsze badanie przesiewowe w 11. tygodniu ciąży. Jest to konieczne, aby ocenić rozwój płodu, zidentyfikować patologie (takie jak zespół Downa, zespół Pataua, wada cewy nerwowej płodu itp.) oraz ogólnie przebieg ciąży. USG w 11 tygodniu ciąży nie jest zabiegiem obowiązkowym, niektóre kobiety w ciąży odmawiają jego wykonania, jednak położnicy-ginekolodzy, genetycy i neonatolodzy zdecydowanie odradzają unikanie tego badania.

12. tydzień ciąży to stosunkowo spokojny czas dla przyszłej mamy. W tym okresie u większości kobiet wczesna zatrucie ustaje i poprawia się ogólny stan organizmu. W 12. tygodniu ciąży brzuch rośnie wraz z macicą, nie jest jeszcze tak zauważalny dla innych i nie powoduje żadnych niedogodności dla kobiety w pozycji.Ciążana macica unosi się nieco wyżej i przestaje naciskać na pęcherz, ale zaczyna się wywierać nacisk na jelita. Z tego powodu u kobiet w ciąży występują zaparcia, a także wzdęcia i dyskomfort w jamie brzusznej. Na tym etapie wiele matek zauważa poprawę apetytu i zaczyna jeść „za dwoje”, co jest wysoce niepożądane: nadwaga w czasie ciąży może skomplikować przebieg porodu, a także połogu.

W 12. tygodniu ciąży – okres na badanie prenatalne, które obejmuje USG i biochemiczną analizę krwi matki. Celem pracy jest ocena przebiegu ciąży i rozwoju płodu.W tym okresie można rozpoznać obecność nieprawidłowości chromosomalnych i chorób genetycznych u płodu (np. wada cewy nerwowej płodu, zespół Downa), deformacja lub brak narządów i kończyn. W celu dokładniejszej diagnozy USG w 12 tygodniu ciąży wykonuje się metodą przezpochwową.

Dziecko w 12. tygodniu ciąży osiągnęło wielkość małej marakui i waży ok. 9-14 g. Jego narządy wewnętrzne rozwijają się i poprawiają z każdym dniem, na małych palcach pojawiają się łożyska paznokci, a w nich zaczątki nagietków. Na tym etapie manifestują się również genitalia płodu, jednak nadal nie jest możliwe określenie płci nienarodzonego dziecka. Przyszła mama zawsze słucha wrażeń: pierwsze ruchy płodu to prawdziwe wydarzenie dla całej rodziny! Gdy tylko dziecko dorośnie i przybierze na wadze, staną się naprawdę namacalne.

13 tydzień ciąży to jeden z najkorzystniejszych okresów dla przyszłej mamy i dziecka. W tym okresie znacznie zmniejsza się zagrożenie poronieniem, płód jest bardziej bezpieczny i narażony na mniejsze ryzyko niż na początku ciąży. Przyszła mama może odetchnąć z ulgą, ale też nie powinna się całkowicie odprężać: koniec pierwszego trymestru nadal wymaga uważnego podejścia do swojego zdrowia. Prawidłowe odżywianie kobiety w ciąży, przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego, spacery na świeżym powietrzu i całkowity spokój to klucz do pomyślnego przebiegu ciąży na tym etapie.

Koniec pierwszego trymestru ciąży powoduje istotne zmiany w ciele przyszłej matki. W 13. tygodniu ciąży macica stale powiększa się, unosi się coraz wyżej. Teraz wypełnia się prawie cały obszar bioder i wznosi się w okolice brzucha. Przy każdym badaniu ginekolog zmierzy teraz wysokość dna macicy. Zwykle wysokość dna macicy odpowiada terminowi położniczemu w tygodniach i jest łatwo wyczuwalna. Przybliżony rozmiar macicy kobiety ciężarnej w wieku 13 tygodni to 10 cm szerokości i 13 cm wysokości. staje się bardziej elastyczny i miękki,

Ton macicy w drugim trymestrze nie będzie już tak straszny, ponieważ staje się bardziej elastyczny i miękki, a skurcze są krótkotrwałe. Jeśli kobieta w ciąży odczuwa lekki ból w podbrzuszu, należy wykluczyć jakąkolwiek aktywność fizyczną i położyć się. Silniejszy ból z towarzyszącym osłabieniem, gorączką, specyficzną wydzieliną z pochwy to poważny powód do konsultacji z lekarzem. Bądź ostrożny!

14 tydzień ciąży to początek drugiego trymestru, można go nazwać najspokojniejszym okresem w procesie rodzenia dziecka. Rozdrażnienie i nerwowość ustępują miejsca uczuciu spokoju i wyciszenia, ale wzmożona płaczliwość może towarzyszyć Ci przez cały okres ciąży. Ciesz się swoją pozycją, dobrym samopoczuciem i nastrojem.

Brzuch w 14 tygodniu ciąży powiększa się, przyszła matka do tego czasu przybiera około 2-3 kg, dzieje się to ze wzrostem objętości krwi i płynu limfatycznego oraz aktywnym wzrostem tłuszczu podskórnego. Ponieważ zmieniło się tło hormonalne, w tym okresie ciąży nie należy nadużywać słodkich potraw i ciastek - mogą one prowadzić do gwałtownego wzrostu masy ciała.

W 14 tygodniu ciąży na skórze kobiety mogą pojawić się nowotwory - pieprzyki i brodawczaki (brodawki miękkie). Nie martw się, brodawczaki są powszechne w czasie ciąży. Kiedy hormony wrócą do normy, znikną. Jeśli wcześniej miałeś brodawczaki i zauważysz, że zmieniają się one i rosną, a znamiona rosną i ciemnieją, powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby poznać przyczyny.

Również przyszła mama może mieć inny problem - kłykciny (brodawki) w pochwie lub odbycie. Ich pojawienie się związane jest z wirusem brodawczaka – to również problem, który należy skonsultować z lekarzem. Brodawki w czasie ciąży są szczególnie niebezpieczne, mogą powodować komplikacje, ponieważ mają tendencję do wzrostu, blokując w ten sposób kanał rodny, a następnie uniemożliwiając poród. Jednak najbardziej irytujące jest to, że podczas porodu Twoje dziecko również może zostać zarażone tym wirusem. Tak więc leczenie brodawek narządów płciowych jest obowiązkowym środkiem utrzymania zdrowia nie tylko przyszłej matki, ale także dziecka.

Rozwój ciąży w 15. tygodniu ciąży wprowadza niekorzystne zmiany w organizmie przyszłej matki. W tym okresie kobiety w ciąży zauważają pogorszenie stanu skóry, włosów i paznokci, a także wykruszanie się zębów. Wynika to z faktu, że wszystkie koszty energii i składników odżywczych z organizmu matki idą na rozwój płodu. Płód w drugim trymestrze ciąży nadal aktywnie się rozwija i rośnie, wymaga dużej ilości składników odżywczych, witamin i minerałów, zwłaszcza wapnia i białek.

Brzuch w 15. tygodniu ciąży, podążając za płodem, rośnie i staje się jeszcze bardziej zaokrąglony. Niektóre kobiety w ciąży mogą zauważyć w tym okresie pojawienie się na brzuchu ciemnego paska rozciągającego się od pępka w dół. Nie martw się - to jest tymczasowe i zniknie wkrótce po porodzie.

Macica w 15. tygodniu ciąży staje się jeszcze większa w porównaniu do poprzednich 14 tygodni. Wysokość dna macicy wynosi 14 cm, kobieta w ciąży może już to wyczuć, kładąc dłoń na podbrzuszu, około 4-5 palców poniżej pępka. Macica nie naciska już na pęcherz, więc częstotliwość oddawania moczu wraca do normy. Ale macica nadal naciska na jelita: problemy ze stolcem nie są wykluczone. Zaparcie w czasie ciąży powoduje dyskomfort i dyskomfort nie tylko przyszłej matki, ale także płodu. W końcu terminowe oczyszczenie jelit kobiety w ciąży pomaga wyeliminować toksyny i toksyny. Dlatego, aby uniknąć zaparć, zaleca się zrewidowanie diety. Urozmaicaj swoją dietę w 15 tygodniu ciąży zdrową, zdrową żywnością: warzywami i owocami, chlebem pełnoziarnistym, mięsem, serem, płatkami zbożowymi, nabiałem, kiełkami, twarogiem, pij co najmniej 2 litry wody dziennie.

16 tydzień ciąży to koniec czwartego miesiąca. W 16. tygodniu ciąży uczucia przyszłej matki mogą się nasilić. To właśnie w tym okresie przyszła mama może wyczuć pierwsze ruchy dziecka, ponieważ osiągnął już wielkość małego jabłka! To prawda, że ​​czasami nawet trudno je ogarnąć, są takie łatwe. Ponieważ płód znajduje się w wolnej przestrzeni macicy, a wszystkie jego ruchy „wygładzają” płyn owodniowy, pierwsze ruchy przypominają „ruchy ryby”, „trzepotanie motyla” czy „pęknięcie bąbelków”. Brzuch w 16 tygodniu ciąży nadal się zaokrągla,

Absolutorium w 16. tygodniu ciąży również może zmienić swój charakter: nabierają mlecznego koloru i zwiększają objętość. To jest zupełnie normalne, takie wyładowanie jest normalne. Na tym etapie ciąży wydzielina powinna być jednolita i nie powinna powodować dyskomfortu w postaci pieczenia i bólu. W czasie ciąży oznakami początkowej infekcji może być zmiana konsystencji, koloru i ostry zapach wydzieliny. W przypadku obecności czerwonego, brązowego, żółtego, zielonego lub jasnożółtego wydzieliny o ostrym zapachu, któremu towarzyszy ból, kobieta w ciąży musi poinformować o tym ginekologa w celu kompleksowego badania.

17 tydzień ciąży - początek piątego miesiąca. Dla przyszłej mamy jest to najkorzystniejszy okres ciąży, jej nastrój i samopoczucie powinny być jak najlepsze. Dla kobiety w ciąży ważne jest, aby więcej odpoczywać, chodzić, dobrze się odżywiać i wykonywać specjalne ćwiczenia. Brzuch w 17. tygodniu ciąży nadal rośnie wraz z płodem, który w tym czasie ma już wielkość gruszki. Na początku piątego miesiąca ciąży zachodzą pewne zmiany związane ze wzmożoną aktywnością maluszka – dla niego to 15 tygodni życia. Przyszła matka zaczyna dostrzegać obecność dziecka, nawiązuje się między nimi pierwszy związek emocjonalny. W tym okresie możesz zacząć komunikować się z dzieckiem - już słyszy swoich rodziców.

Płód w 17. tygodniu ciąży staje się bardziej energiczny, a niektóre wrażliwe kobiety w ciąży mogą odczuwać pierwsze delikatne ruchy swojego dziecka. Na początku 5 miesiąca ciąży rozwój łożyska jest zakończony. Jego ściany są grubą, gęstą warstwą, a jego waga wynosi około 450 g. Łożysko uwikłane jest w sieć naczyń krwionośnych, przez które płód otrzymuje składniki odżywcze i tlen. Ze względu na wzrost przewodnictwa składników odżywczych w naczyniach łożyska przyszła mama może uskarżać się na szybkie bicie serca. U kobiet w ciąży w 17 tygodniu może dojść do krwawienia dziąseł i krwawienia z nosa w wyniku takiej czynności serca. Również kobiety zauważają w tym okresie zwiększoną potliwość i obfitsze upławy.

Nadszedł 18. tydzień ciąży, w tym okresie kobiety w ciąży zwykle nie doświadczają już zatrucia, ale mogą stanąć przed innym, równie nieprzyjemnym problemem - zawrotami głowy. Zawroty głowy u kobiet w ciąży to zjawisko, które występuje z powodu niedociśnienia. U kobiet w ciąży w połowie drugiego trymestru ciśnienie krwi może gwałtownie spaść do bardzo niskiego poziomu. Jednak ogólnie ten stan nie jest niebezpieczny. Częściej jest to typowe dla kobiet ze skłonnością do niedociśnienia tętniczego poza ciążą.

W 18. tygodniu ciąży brzuch staje się jeszcze większy, następuje redystrybucja środka ciężkości. W związku z tym zmienia się chód przyszłej matki, mogą pojawić się bóle w dolnej części pleców. Również kobiety w ciąży zauważają obecność bólu w pośladkach i brzuchu, najczęściej jest to spowodowane uciskiem powiększającej się macicy na sploty nerwowe znajdujące się w tych miejscach. Bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednią odzież, która wesprze Twój i tak już dość okrągły brzuch i nie będzie go uciskać.

Rosnący brzuch i rosnący niepokój o dziecko mogą prowadzić do zaburzeń snu u kobiety w ciąży. Specjalne poduszki pomogą Ci przyjąć wygodną pozycję do spania i przynajmniej częściowo rozładować napięcie. Te same poduszki bardzo przydadzą się po porodzie, kiedy mama zacznie karmić dziecko piersią.

A więc 19 tydzień ciąży. Uczucia wielu przyszłych matek są pełne podniecenia i radości, ponieważ ruchy płodu stają się bardziej wyraźne. Niektóre kobiety w ciąży czują, jak dziecko zaczęło się poruszać wcześniej, ale najczęściej dzieje się to właśnie w okresie od 18 do 22 tygodnia. Czasami ruch płodu w 19. tygodniu ciąży jest nieobecny, co powoduje podniecenie u przyszłych matek. Jeśli sam przebieg ciąży przebiega pomyślnie, nie ma powodów do zmartwień – wszystko się niedługo stanie, wystarczy uzbroić się w cierpliwość. Należy zauważyć, że kobiety z nadwagą zaczynają odczuwać ruchy płodu później. I odwrotnie, szczupłe kobiety lub takie, które już wcześniej znajdowały się w ciekawej pozycji, rejestrują aktywność swojego dziecka.

Gdy tylko przyszła mama poczuje pierwsze ruchy płodu w czasie ciąży, powinna zwrócić uwagę na ich częstotliwość: dziecko będzie aktywne średnio 4-8 razy na godzinę. Jeśli we krwi matki brakuje tlenu lub składników odżywczych, aktywność płodu wzrasta. Być może twój lekarz prowadzący już mówił o tym, czym jest niedotlenienie płodu i jakie jest niebezpieczne. Co powinna wziąć przyszła mama? Zadbaj o swoje dziecko i zapewnij mu więcej tlenu. Długie spacery na świeżym powietrzu, głębokie wdechy i wydechy, joga dla kobiet w ciąży czy ćwiczenia terapeutyczne – wszystko to pomoże uniknąć rozwoju niedotlenienia płodu w czasie ciąży i poprawi ogólne samopoczucie. Aktywność dziecka może również zmienić się od stanu emocjonalnego matki. Ważne jest, aby przyszli rodzice byli świadomi, że każdy stres powoduje ogromne szkody dla zdrowia i układu nerwowego ich dziecka. Ciąża powinna odbywać się przy pełnym komforcie emocjonalnym kobiety.

Tydzień 20 to koniec piątego miesiąca ciąży. W tym okresie przyszłe matki zauważają wzrost bólu w odcinku lędźwiowym i plecach. Wynika to z przesunięcia środka ciężkości i dodatkowego obciążenia pleców i mięśni z powodu rosnącej masy ciężarnej kobiety, ponieważ brzuch aktywnie rośnie, a dziecko aktywnie przybiera na wadze. Macica w 20. tygodniu ciąży również nadal rośnie, jej rozmiar zwiększył się trzykrotnie w porównaniu ze zwykłym rozmiarem, a dno macicy znajduje się już na poziomie pępka.

Aby „rozładować” kręgosłup, lekarze zalecają wykonywanie specjalnych ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Bardzo dobry efekt daje aerobik w wodzie dla kobiet w ciąży oraz ćwiczenia na fitball. Warto zrezygnować z butów na obcasach, zachować postawę i starać się nie obciążać pleców. Ubrania dla kobiet w ciąży również powinny być jak najwygodniejsze, najlepiej z naturalnych materiałów i bez pasków na brzuch, gumek itp. Przestrzeganie tych zaleceń z pewnością pomoże, jeśli odczuwasz ból pleców w czasie ciąży.

Skurcze ciążowe to kolejne nieprzyjemne zjawisko, które niepokoi przyszłe matki. Powodem ich pojawienia się może być niedobór witamin i innych mikroelementów, ponieważ płód w 20. tygodniu ciąży aktywnie zaczyna pobierać z organizmu matki wszystko, co najbardziej przydatne dla jego rozwoju. W celu zapobiegania niedoborom mineralnym zaleca się przyjmowanie kompleksu witaminowo-mineralnego, opracowanego specjalnie dla kobiet w ciąży. Lepiej jednak wybierać witaminy dla kobiet w ciąży w porozumieniu z lekarzem prowadzącym, aby uniknąć kłopotów.

Twój lekarz może również zlecić badanie ultrasonograficzne, aby ocenić postępy w interesującej Cię pozycji. Badanie USG w 20. tygodniu ciąży poinformuje nie tylko o tym, jak dziecko rośnie i rozwija się, ale także o stanie płynu owodniowego i łożyska. U niektórych ciężarnych w tym czasie rozpoznaje się łożysko przednie - patologię, w której łożysko jest całkowicie lub częściowo zlokalizowane w dolnym odcinku macicy (w okolicy gardła wewnętrznego, czyli na drodze porodu). dziecko).

Nadszedł 21. tydzień, co oznacza, że ​​minęła już połowa okresu ciąży. W 21. tygodniu ciąży Twój brzuch staje się już zauważalny dla innych, ruchy płodu są wyraźniej odczuwalne, niektóre matki zauważają szczególną aktywność dzieci, a nawet widzą ich ruchy. Co dzieje się z dzieckiem w 21. tygodniu ciąży? Nadal aktywnie rośnie, jego słuch jest dość dobrze rozwinięty, pojawił się odruch połykania i aktywnie kształtują się kubki smakowe. W tej chwili odżywianie kobiety w ciąży powinno być szczególnie zrównoważone i zdrowe. Niektóre przyszłe matki zauważają wzrost apetytu, czasami objawiający się napadami silnego głodu. Eksperci zalecają, aby nie dać się ponieść emocjom, w przeciwnym razie nie można uniknąć gwałtownego, a jednocześnie niepożądanego przyrostu masy ciała.

Rosnąca macica w 21. tygodniu ciąży nadal wywiera nacisk na narządy wewnętrzne. W tym czasie kobiety w ciąży zauważają trudności w oddychaniu. Duszność u kobiet w ciąży związana jest z uciskiem macicy na przeponę i płuca, au wielu przyszłych matek utrzymuje się do porodu. Prostym, ale dość skutecznym sposobem radzenia sobie z brakiem tlenu są ćwiczenia oddechowe dla kobiet w ciąży. Jeśli oddychanie jest trudne w nocy, spróbuj spać w pozycji półsiedzącej z kilkoma dużymi poduszkami pod głową.

W 21 tygodniu ciąży ból w okolicy lędźwiowej i pleców, a także w pępku staje się coraz bardziej zauważalny. Kobieta w ciąży może skarżyć się na ból i ciężkość nóg, ich obrzęk, a nawet skurcze. Noszenie odpowiedniego ubrania i butów, gimnastyka lub joga dla kobiet w ciąży, kąpiele stóp i lekki masaż relaksacyjny pomogą przyszłej mamie poradzić sobie z dyskomfortem.

W 22. tygodniu ciąży płód osiągnął wielkość kabaczka, jego ruchy w wciąż dość obszernej macicy matki stają się bardziej intensywne. Przyszła mama może zrozumieć, które części ciała dziecko naciska, w ciągu dnia powinno być wyczuwalne co najmniej dziesięć ruchów dziecka. Jeśli zauważysz, że dziecko porusza się znacznie rzadziej niż zwykle lub praktycznie się nie rusza, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, pomoże on ustalić, dlaczego dziecko porusza się mniej.

W tej chwili przyszłe mamy skarżą się na niedogodności związane z wyborem wygodnej pozycji do odpoczynku, ponieważ w 22 tygodniu ciąży brzuch jest już wystarczająco duży i nie pozwala spać tak, jak chcesz. Ponadto rosnąca macica naciska na narządy wewnętrzne, w tym na płuca i przeponę, utrudniając kobiecie w ciąży oddychanie. W wieku 22 tygodni przyszłe matki zauważają zwiększoną emocjonalność i wrażliwość, niektóre odczuwają apetyt na określone pokarmy i ich kombinacje. Eksperci zalecają monitorowanie żywienia kobiety w ciąży, unikanie przejadania się i jedzenia niezdrowego jedzenia. Zgaga w czasie ciąży jest częstym zjawiskiem, zwłaszcza w drugim i trzecim trymestrze. Korekta diety, możliwa aktywność fizyczna i spełnienie wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego pomogą przyszłej matce poradzić sobie z chorobą.

Kolejną nieprzyjemną „niespodzianką”, która może czekać na kobiety w wieku 22 tygodni, są hemoroidy. W czasie ciąży często przebiega z bolesnymi odczuciami i powoduje wiele niedogodności. Pojawienie się tego problemu wiąże się z zaburzeniami krążenia w miednicy małej: macica w 22 tygodniu ciąży powiększa się i zaczyna ściskać naczynia. Z tego powodu odpływ krwi pogarsza się i powstaje jej stagnacja. Leczenie hemoroidów w czasie ciąży odbywa się pod ścisłym nadzorem lekarza: poinformuje Cię, jakie zmiany należy wprowadzić w swojej diecie, jakie ćwiczenia powinny wykonywać kobiety w ciąży i zaleci skuteczną terapię, która jest dla Ciebie odpowiednia. Czopki na hemoroidy w czasie ciąży lub maść pomogą Ci w walce z tak delikatnym problemem.

Więc jesteś w 23 tygodniu ciąży. Rozwój płodu w tym czasie trwa, rozmiarem już przypomina małego bakłażana i waży około pół kilograma. Ze względu na niewielką ilość brązowego tłuszczu podskórnego i bardzo cienką skórę jego twarz i ciało są nadal cienkie i pomarszczone. Dziecko w 23. tygodniu ciąży jest bardzo aktywne, przyszła mama wyraźnie wyczuwa jego ruchy i potrafi dokładnie określić, gdzie się znajduje. Jeśli dziecko niezwykle mocno, zbyt często naciska lub wręcz przeciwnie, jego ruchy zaczęły być odczuwalne rzadziej lub całkowicie zanikły, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Pomoże zidentyfikować i wyeliminować przyczyny upośledzonej czynności ruchowej płodu.

23. tydzień ciąży nakłada pewne zakazy na ciężar przyszłej matki. W tym okresie nie należy podnosić ciężarów i przemęczać się, wskazane jest stosowanie bandaży dla kobiet w ciąży. Mimo stale powiększającego się brzuszka, w 23. tygodniu ciąży zaleca się nie ograniczać aktywności fizycznej i częściej przebywać na świeżym powietrzu, aby zapewnić dziecku dobre odżywienie tlenowe. Niedotlenienie płodu to poważny problem, aby temu zapobiec, należy przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego i starać się unikać sytuacji stresowych.

W tej chwili zaparcia u kobiety w ciąży mogą stać się częstymi „gośćmi”. Staraj się jeść pokarmy bogate w błonnik, trzymaj się swojego reżimu picia i nie zapominaj o aktywności fizycznej. Pamiętaj, że terminowe oczyszczenie jelit jest kluczem do dobrego samopoczucia przyszłej mamy. Inną uciążliwością, która nadal towarzyszy większości kobiet w ciąży, jest zgaga i dyskomfort w okolicy nadbrzusza. Rosnąca macica w 23. tygodniu ciąży wywiera nacisk na narządy, a kwas solny zawarty w żołądku przedostaje się do przełyku i wywołuje uczucie pieczenia.

Bardzo ważne jest, aby młoda matka dbała o własne zdrowie i wzmacnianie układu odpornościowego, ponieważ w tym okresie bardzo niepożądane jest zachorowanie na choroby wirusowe i zakaźne, zwłaszcza grypę. Dziecko w łonie matki z grypą jest podatne na tak niebezpieczne zjawisko, jak opóźnienie wzrostu płodu i różne patologie układu nerwowego.

24. tydzień ciąży to stosunkowo spokojny czas dla przyszłej mamy, ponieważ już wyraźnie czuje, jak dziecko się porusza, potrafi określić okresy jego snu i czuwania oraz zauważa, jak szybko rośnie jej brzuszek. W 24. tygodniu ciąży dziecko śpi około 18-20 godzin na dobę. Czasami dziecko kopie w nocy lub gdy idziesz odpocząć w ciągu dnia. Może to wskazywać, że jest głodny. Pozwól sobie na zdrową, lekką przekąskę, która uspokoi ruchy Twojego dziecka. Eksperci zalecają, aby przyszłe matki przestrzegały codziennego trybu życia i diety, ucząc w ten sposób dzieci, aby nie zasnęły i spały w tym samym czasie.

W 24 tygodniu ciąży macica nadal rośnie, jej dno znajduje się w okolicy pępka. Na tym etapie ciąży wiele kobiet zaczyna odczuwać fałszywe skurcze, nazywane są również skurczami treningowymi. Ciało kobiety w ciąży za pomocą takich ćwiczeń opanowuje proces skurczu macicy i przygotowuje się do porodu. Są praktycznie bezbolesne i nieregularne, ale jeśli odczuwasz ból brzucha w czasie ciąży, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Wodnista wydzielina w 24. tygodniu ciąży może również wskazywać na początek przedwczesnego porodu. Bądź czujny i ostrożny!

25. tydzień ciąży - w tym okresie wiele przyszłych matek martwi się przedwczesnym porodem. Ale nie oszukuj się i nie zawracaj sobie głowy tym, jeśli nie ma niepokojących objawów. Jeśli jednak boli Cię żołądek w czasie ciąży, dolna część pleców jest ciągnięta i przez 25 tygodni masz wodniste upławy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Jeśli jeszcze nie zaczęłaś przygotowywać swoich sutków do karmienia piersią, czas zacząć. W tym celu z reguły należy myć brodawki i otoczki brodawki zimną wodą i wycierać grubym ręcznikiem waflowym. Ta prosta manipulacja pozwoli ci w przyszłości uchronić się przed takimi niedogodnościami, jak pęknięte sutki. Wykonuj tę procedurę raz dziennie przez kilka minut, nie więcej, aby w tym okresie nie spowodować niechcianych skurczów macicy.

Ciężkość nóg w czasie ciąży i manifestacja żylaków to kolejne nieprzyjemne zjawisko, które towarzyszy przyszłej matce w tym okresie. Aby zapobiec rozwojowi choroby, zaleca się noszenie specjalnych pończoch uciskowych, które ułatwią wybór flebologa. Staraj się nie obciążać nóg i noś wygodne buty ciążowe. Odpoczywając, połóż stopy na poduszce lub wałku, aby poprawić krążenie krwi i rozładować napięcie.

Szczególnej troski wymaga również rosnący brzuch w 25. tygodniu ciąży. Rozstępy na brzuchu to nieprzyjemna konsekwencja ciąży, ale możesz zapobiec ich powstawaniu przy pomocy specjalnych kremów i balsamów zaleconych przez lekarza.

Nadszedł trzeci trymestr ciąży. Twoje dziecko jest już wielkości małego melona i waży ok. 800 g. Przyszła mama jeszcze wyraźniej odczuwa ruchy maluszka w brzuchu, zwłaszcza w nocy. W tej chwili lekarze zalecają uważne monitorowanie aktywności płodu i liczenie ruchów. Jest specjalny stół - test ruchu płodu, w którym przyszła mama zaznacza co dziesiąty ruch dziecka w godzinach od 9:00 do 21:00. W normalnych warunkach dziesiąty ruch odnotowuje się przed godziną 17:00. Jeśli liczba ruchów w ciągu 12 godzin jest mniejsza niż 10, poinformuj o tym lekarza. Brak aktywności płodu w ciągu 12 godzin to bardzo poważny sygnał, pilnie skonsultuj się z lekarzem! Niedotlenienie płodu jest bardzo niebezpieczne na wszystkich etapach ciąży, ważne jest nie tylko zdiagnozowanie jego rozwoju na czas, ale także zapewnienie dziecku pomocy w odpowiednim czasie, aby uniknąć katastrofalnych konsekwencji.

Dziecko w 26. tygodniu ciąży jest już dość dobrze rozwinięte: widzi i słyszy, lepiej odróżnia dźwięki niskie od wysokich. Niemowlę reaguje wrażliwie na ostre uderzenia czy pukanie, wywołują u niego niepokój, a krzyki i hałas przerażają. Najprzyjemniejszym dźwiękiem dla dziecka nawet po urodzeniu jest bicie serca matki. Ma już rozwinięte kubki smakowe, aktywnie rozwijają się odruchy chwytania i ssania. Coraz mniej wygląda jak pomarszczony starzec, skóra stopniowo się wygładza i zmienia kolor.

Początek trzeciego trymestru to czas czujności. Jeśli zauważysz wodniste upławy, nie zwlekaj z wizytą u lekarza: możliwe, że wycieka płyn owodniowy i istnieje ryzyko przedwczesnego porodu. Niepokojące sygnały w tym czasie to także przedłużające się bóle skurczowe, bóle ciągnące w podbrzuszu i dolnej części pleców, ogólne osłabienie. Krwawa wydzielina w 26. tygodniu ciąży może wskazywać na odklejenie łożyska, ale tylko lekarz może to dokładniej określić.

Rozwój dziecka w 27. tygodniu ciąży nadal nabiera tempa: w jego ciele zachodzą ważne zmiany. Na przykład rozwija się układ odpornościowy i oddechowy, powstaje środek powierzchniowo czynny płuc - mieszanina substancji, która w przyszłości pomoże płucom dziecka wchłonąć i przyswoić tlen. Przyszła mama z każdym dniem coraz ostrzej odczuwa ruchy płodu, potrafi już rozpoznać nawet czkawkę dziecka po lekkich, rytmicznych drganiach w środku. Proces ten nie powoduje żadnych niedogodności dla dziecka i może zająć kilka minut.

W 27. tygodniu ciąży niektóre przyszłe matki mogą doświadczyć mimowolnego oddawania moczu podczas kichania lub gwałtownego śmiechu. Wynika to z faktu, że macica w 27. tygodniu ciąży wywiera dość duży nacisk na pęcherz. Aby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji, używaj specjalnych podpasek. Zgaga w ciąży, nudności i częste zaparcia są również wynikiem nacisku macicy na narządy wewnętrzne. Staraj się jeść w małych porcjach, ale często nie nadużywaj słodkich i bogatych w skrobię potraw. Przestrzeganie reżimu picia, możliwa aktywność fizyczna, ćwiczenia dla kobiet w ciąży - wszystko to pomoże ci również poradzić sobie z dolegliwościami.

Trzeci trymestr to czas szczególnej kontroli. Przyszła matka powinna zwracać uwagę na liczbę ruchów płodu, charakter wydzieliny (na przykład krwawa wydzielina może wskazywać na odklejenie łożyska, a wodnista wydzielina może wskazywać na początek przedwczesnego porodu) i specyficzny ból. Terminowa diagnoza lekarza prowadzącego pomoże uniknąć kłopotów i wyprowadzić dziecko przed terminem.

Nadszedł 28 tydzień ciąży. Dziecko na tym etapie rozwoju jest już dość duże i nieco mniej ruchliwe. Robi mu się ciasno w brzuchu matki, dziecko praktycznie nie zmienia pozycji ciała, ale nadal popycha matkę nogami i rękami. Przyszła matka musi nadal śledzić ruchy płodu i oznaczać je na specjalnym stole. W 28 tygodniu ciąży dziecko po raz pierwszy otwiera oczy i potrafi odróżnić światło od cienia. Mózg dziecka aktywnie się rozwija i ma kilka wyraźnych zwojów. W tym okresie kładzione są podwaliny pod psychikę i cechy charakteru dziecka.

Kobiety w ciąży w 28 tygodniu zauważają wrażliwość skóry, wiele zaczyna swędzić klatkę piersiową, uda, brzuch. W 28. tygodniu ciąży szczególnie istotna jest kwestia walki z rozstępami. Nie ignoruj ​​porady lekarza, użyj specjalnego balsamu lub kremu na rozstępy. W aptekach i sklepach specjalistycznych można również znaleźć olejek na rozstępy w okresie ciąży, stworzony z naturalnych składników i przyczyniający się do szybkiego nawilżenia skóry i jej skutecznej regeneracji.

Piersi w 28. tygodniu ciąży również ulegają zmianom: w tym czasie na piersiach mogą pojawić się żyły, a siara zaczyna odstawać od sutków. W tym okresie przyszła mama musi szczególnie uważnie monitorować swoje samopoczucie, dobrze się odżywiać i odpoczywać. Uważaj: w tej chwili istnieje duże ryzyko przedwczesnego porodu, więc staraj się chronić przed stresem, w żadnym wypadku nie noś ciężarów, nie wieszaj ubrań i zasłon.

Tak więc nadszedł 29. tydzień ciąży. Do upragnionego urlopu macierzyńskiego pozostał już tylko 1 tydzień. Będziesz mogła zwracać większą uwagę na siebie i swoje dziecko, uczęszczać do szkoły dla przyszłych matek i skupić się na ostatnim okresie ciąży. Jeśli nadal pracujesz, staraj się nie przepracowywać. Nawet podczas wykonywania prac domowych poproś rodzinę o pomoc. Przedwczesny poród w tej chwili nie jest zjawiskiem powszechnym, ale nadal istnieje ryzyko. Dbaj o siebie!

Przyszła matka w tym okresie powinna monitorować swoją wagę. Przyrost masy ciała w 29. tygodniu ciąży powinien wynosić około 10-12 kg. Tempo przyrostu masy ciała wynosi około 300-350 g na tydzień. Jeśli kobieta w ciąży szybciej wraca do zdrowia, należy upewnić się, że nie jest to spowodowane zatrzymaniem płynów w organizmie. Obrzęk podczas ciąży w tym czasie występuje u większości kobiet w ciąży, a dieta bez soli, korekta schematu picia i specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży pomogą rozwiązać problem. Ale nie trać czujności: każdy objaw wyraźnego obrzęku twarzy, palców, dolnej części pleców i ściany brzucha może wskazywać na obecność poważnego powikłania zwanego „stanem przedrzucawkowym”. W celu jego diagnozy i leczenia należy skontaktować się z lekarzem.

W 29. tygodniu ciąży wypis jest również przedmiotem kontroli. Zwykle jednorodny, przezroczysty (lub mleczny) wydzielina bez ostrego zapachu. W przypadku wykrycia krwawej wydzieliny należy pilnie skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką przedwczesnego porodu, przedwczesnego lub odklejenia łożyska.

Uczucie gorąca to kolejne nieprzyjemne zjawisko, na które często skarżą się przyszłe matki w 29. tygodniu ciąży. Dzieje się tak za sprawą przyspieszenia metabolizmu, co aktywuje procesy pocenia się i zwiększa obciążenie serca. U niektórych kobiet w ciąży ciśnienie krwi spada i pojawia się szybki puls.

Nadszedł 30 tydzień ciąży, Twoje dziecko jest już wielkości główki kapusty i waży ok. 1,2-1,3 kg. Na tym etapie dziecko zaczyna szybciej przybierać na wadze, stając się coraz mniej ruchliwe. Przyszła mama zauważa, jak zmienia się charakter ruchów: teraz dziecko dość boleśnie odpycha i kopie, opiera kończyny o narządy wewnętrzne lub żebra.

Czasami kobiety w ciąży skarżą się na bolesne odczucia, jakie przynoszą im ruchy płodu. Może się to zdarzyć z powodu nieprzyjemnego stanu - nie denerwuj się, unikaj miejsc, w których możesz czuć się źle, zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Jeśli nagle poczujesz, że macica jest napięta, zrelaksuj się, włącz przyjemną muzykę i odpocznij. Głaskanie po brzuszku i delikatne słowa uspokoją dziecko. Płód w 30. tygodniu ciąży jest bardzo wrażliwy na matczyne uczucia.

W 30. tygodniu ciąży brzuch przyszłej mamy znacznie urósł i zmienił jej chód. Pewna niezdarność wiąże się nie tylko z dodaniem centymetrów w talii, ale także z rozluźnieniem więzadeł stawowych i zatrzymaniem wody w organizmie. Waga w 30. tygodniu ciąży wzrosła o około 10 kg, a ponad połowa tej wagi to macica, płyn owodniowy, łożysko. Aby nie przybrać na wadze, nadal monitoruj swoją dietę i uprawiaj gimnastykę dla kobiet w ciąży. Nie zapominaj, że wszystkie ruchy należy wykonywać ostrożnie, unikając ostrych skrętów ciała i zgięć.

30 tydzień ciąży to okres na urlop macierzyński dla pracujących matek w ciąży. Wreszcie możesz poświęcić więcej czasu swojemu zdrowiu i przygotowaniu do porodu. Jeśli jeszcze nie zapisałeś się do szkoły dla przyszłych matek – zrób to teraz. Jeśli lekarz prowadzący ustalił prezentację pośladkową płodu - ćwicz specjalne ćwiczenia, jest szansa, że ​​dziecko nadal będzie odwracać głowę. Tylko lekarz może najdokładniej określić prezentację (za pomocą starannego badania palpacyjnego) i nieplanowanego USG w 30 tygodniu ciąży.

W 31. tygodniu ciąży macica nadal powiększa się i rośnie, wywierając coraz większy nacisk na narządy wewnętrzne. Prowadzi to do nieprzyjemnych objawów, takich jak zgaga, zaparcia czy hemoroidy. W czasie ciąży w 31 tygodniu konieczne jest ciągłe monitorowanie stanu przyszłej matki, zwłaszcza jeśli w czasie ciąży występuje włókniak macicy lub blizny po cięciu cesarskim.

Odżywianie kobiety w ciąży w tym okresie powinno być jak najbardziej przydatne i strawne. Aby zapobiec napadom nudności, zgagi i zaparć, musisz jeść małe posiłki, ale często. Twoja dieta powinna opierać się na warzywach, mięsie, rybach, zbożach i produktach mlecznych. Powstrzymaj się od smażonych, słonych i pikantnych potraw - zwiększają obciążenie nerek.

Obrzęk podczas ciąży w trzecim trymestrze ciąży prawie wszystkim kobietom, pomoże uporać się z nimi specjalna dieta bez soli, wykonywanie wykonalnych ćwiczeń, korekta żywienia i schematu picia. Jeśli zaczniesz zauważać silny obrzęk twarzy, palców, brzucha lub dolnej części pleców, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, być może są to oznaki poważnego powikłania - gestozy u kobiet w ciąży.

Niemowlę w 31. tygodniu ciąży przyjmuje ostateczną pozycję w łonie matki: z reguły jest to pozycja głowy w dół. Jeśli lekarz zdiagnozował prezentację pośladkową płodu, nadal masz okazję spróbować zmienić sytuację - za pomocą specjalnych ćwiczeń i pozycji. Rozwój dziecka w 31. tygodniu ciąży trwa, na zewnątrz coraz bardziej upodabnia się do noworodka. Skóra dziecka zmienia kolor na różowy z powodu podskórnego tłuszczu, który ukrywa jego naczynia krwionośne, naczynia włosowate już przez nią nie prześwitują. Dziecko aktywnie przybiera na wadze, rozwijają się i poprawiają jego narządy wewnętrzne i odruchy. Matka czuje się bardzo dobrze w 31. tygodniu ciąży, eksperci zalecają dalsze monitorowanie aktywności dziecka i wypełnianie specjalnej tabeli ruchów płodu.

Rozpoczął się 32 tydzień ciąży. Zbliża się szacowana data urodzenia, przyszła mama coraz bardziej martwi się o zdrowie swojego nienarodzonego dziecka. W 32. tygodniu ciąży żołądek zaczyna przynosić wiele niedogodności. Ból w dolnej części pleców i nóg, niemożność przyjęcia wygodnej pozycji do spania, trochę niezręczności – nic dziwnego, że w tym czasie większość kobiet czuje się zmęczona, chcą jak najszybciej zakończyć ciążę i spotkać się z dzieckiem.

W 32. tygodniu ciąży macica nadal wywiera nacisk na narządy wewnętrzne, wywołując duszność, zgagę i częste zaparcia. Kobieta w ciąży ma skurcze treningowe – praktycznie bezbolesne skurcze macicy, przygotowujące ją do nadchodzącego porodu. Niektóre kobiety zgłaszają, że w 32. tygodniu ciąży pocą się bardziej niż zwykle i odczuwają ciepło w swoich ciałach. Wynika to z przyspieszenia procesów metabolicznych w organizmie kobiety w ciąży, wpływających na pracę serca i proces pocenia się.

Płód nadal rośnie i przybiera na wadze w 32. tygodniu ciąży. Jest już wielkości dużej główki kapusty pekińskiej i waży około 1,6-1,7 kg. Dziecko słyszy, jak działają narządy matki, słucha jej głosu i potrafi odróżnić swój dźwięk od innych. Zewnętrznie zmienia się również dziecko - rosną włosy, paznokcie, wygładzają się zmarszczki, pojawiają się policzki, stopniowo zmywa się oryginalny smar. Prawie wszystkie narządy dziecka są już uformowane, głowa i tułów są proporcjonalne, pozostaje jeszcze przytyć. Kolejnym ważnym osiągnięciem tego okresu jest ułożenie własnej odporności dziecka. Ultradźwięki pomogą w pełni ocenić rozwój dziecka na tym etapie. W 32. tygodniu ciąży lekarz określi obraz płodu, oceni stan łożyska, pępowiny oraz ilość płynu owodniowego.

Przez całą ciążę przyszła mama powinna wystrzegać się chorób wirusowych i zakaźnych, ponieważ każda choroba i metody jej leczenia z pewnością wpłyną na zdrowie dziecka. Przeziębienia w późnej ciąży są niebezpieczne, ponieważ przyspieszają proces starzenia łożyska, a to z kolei zagraża rozwojowi niedotlenienia płodu i upośledzeniu dostarczania składników odżywczych od matki do dziecka.

Nadszedł 33 tydzień ciąży. Dziecko osiągnęło już rozmiary ananasa i waży już około 2 kg. Z każdym dniem jest coraz bardziej ciasny w brzuchu matki: żadnych salt, żadnych przewrotów. Zmniejsza się również ilość płynu owodniowego, ruchy płodu są coraz ostrzej odczuwane przez matkę. W tym czasie rozwój dziecka nadal nabiera tempa: układ odpornościowy, nerwowy i hormonalny kończy swoją budowę, mięśnie i tłuszcz podskórny nadal odbudowują się. Jeśli nagle przyszła mama w 33. tygodniu ciąży rozpocznie przedwczesny poród, prawdopodobieństwo urodzenia żywego i zdrowego dziecka jest bardzo wysokie.

W 33. tygodniu ciąży brzuch przyszłej matki nadal rośnie, powodując coraz większy dyskomfort podczas snu, chodzenia lub robienia interesów. W 33. tygodniu ciąży macica unosi się jeszcze wyżej i wywiera jeszcze większy nacisk na żołądek i inne narządy. Kobieta w ciąży nadal doświadcza zgagi, czasami pojawia się odbijanie. Trudno oddychać i pojawia się duszność po wysiłku fizycznym. Po kilku tygodniach brzuch ciężarnej kobiety zacznie się opadać, a kobieta poczuje się nieco lżejsza.

Obrzęk podczas ciąży w tym czasie jest zjawiskiem wszechobecnym. Przyszłe mamy skarżą się na obrzęk nóg (zwłaszcza w okolicy kostek), który nasila się po wysiłku fizycznym lub chodzeniu. Obrzęk nóg u kobiet w ciąży wiąże się z naruszeniem prędkości przepływu krwi: w końcu rosnąca macica naciska nie tylko na narządy wewnętrzne, ale także na naczynia krwionośne. A krew pod ciśnieniem zatrzymuje wodę w nogach.

Aby zapobiec obrzękom podczas odpoczynku, należy stawiać stopy nad głową, na przykład na poduszce lub zwiniętym kocu, nosić wygodne buty dla kobiet w ciąży i wykonywać specjalne ćwiczenia. Nie zaleca się, aby kobieta w ciąży stała, siedziała lub przebywała w dusznych pomieszczeniach przez długi czas. Dieta kobiety w ciąży powinna być zbilansowana i zdrowa. Aby zapobiec obrzękom, należy ograniczyć lub całkowicie wyeliminować spożywanie soli, słonych i pikantnych potraw. Sól ma tendencję do zatrzymywania płynów w organizmie, a obficie doprawione potrawy mogą powodować nie tylko atak zgagi, ale także intensywne pragnienie.

Rozpoczął się 34 tydzień ciąży. Co się dzieje w tym okresie? Ciało przyszłej mamy zaczyna intensywnie przygotowywać się do nadchodzącego porodu. Na przykład do krwiobiegu uwalniana jest duża ilość hormonów, które pomagają zwiększyć elastyczność niektórych stawów i więzadeł - wszystko to jest niezbędne do łatwiejszego poruszania się dziecka przez kanał rodny. Powiększająca się macica w 34. tygodniu ciąży wywiera duży nacisk na pęcherz, z tego powodu przyszła mama ma częste oddawanie moczu, a czasami może wystąpić nietrzymanie moczu.

Kobiety w ciąży nadal cierpią na zgagę, część matek skarży się na duszność, problemy ze stolcem i hemoroidy. Obrzęki w ciąży (szczególnie ciężkie) to powód, aby skonsultować się z lekarzem i zdać wszystkie niezbędne badania. Gestoza kobiet w ciąży to poważna patologia, w której toksyny uwalniane są do organizmu przyszłej matki, co może prowadzić do zaburzeń rozwoju płodu w 34. tygodniu ciąży, a nawet do jego śmierci. Na rozwój gestozy u kobiety ciężarnej wskazuje obecność białka w moczu i zmiana ciśnienia krwi.

Dziecko w 34. tygodniu ciąży nadal aktywnie rośnie. Osiągnął już wielkość dyni piżmowej i waży około 1,9-2 kg. W trzecim trymestrze aktywnie kształtuje się układ sercowo-naczyniowy dziecka. Jego tętno jest prawie 2 razy wyższe niż u osoby dorosłej. Przykładając ucho do brzucha przyszłej mamy, możesz usłyszeć bicie serca płodu. Od 34. tygodnia ciąży dziecko przybiera niezbędną wagę, zmniejsza się pierwotny porost włosów, a wraz z nim oryginalny lubrykant. Skóra dziecka staje się bledsza i gładsza, nerki i wszystkie systemy życiowe działają lepiej. Jeśli przyszła mama rozpocznie przedwczesny poród w 34. tygodniu ciąży, istnieje duża szansa, że ​​dziecko przeżyje i urodzi się zdrowe (choć małe).

Tak więc stopniowo zbliżasz się do szacowanej daty urodzenia, nadszedł 35 tydzień ciąży. Coraz trudniej jest robić zwykłe rzeczy i pozostać aktywnym. W 35. tygodniu ciąży pierś przyszłej mamy jest już w pełni przygotowana do karmienia dziecka: powiększyła się, jest pełna i boli. Biustonosz do karmienia jest tym, czego potrzebujesz. Nie uciska, nie podrażnia i dobrze podtrzymuje powiększone piersi.

Brzuch stał się już bardzo duży i powoduje wiele niedogodności. W 35 tygodniu ciąży macica stała się ogromna, przyciśnięta do żołądka i płuc. Pod koniec 35 tygodnia brzuch ciężarnej kobiety zacznie się obniżać i łatwiej oddychać. Jeśli matce w ciąży bardzo trudno jest oddychać, konieczne jest wykonanie specjalnego ćwiczenia dla kobiet w ciąży, które pomoże zmniejszyć nacisk na narządy wewnętrzne: wejdź na czworaka i płynnie wdychaj i wydychaj powietrze. W tej pozycji możesz stać od 5 minut do pół godziny kilka razy dziennie.

Dziecko w 35. tygodniu ciąży nadal rośnie i osiągnęło już rozmiary kantalupy. Jego waga wzrasta co tydzień o 200-250 g. Ruchy płodu stają się bardziej ograniczone, ponieważ w brzuchu mamy praktycznie nie ma wolnej przestrzeni. Teraz nie tyle pcha, ile toczy, wysuwając różne części ciała. Na tym etapie rozwój płodu wewnątrzmacicznego jest już dość wysoki, dostosowana jest praca jego narządów wewnętrznych i odruchów. Jeśli przyszła matka zacznie rodzić przedwcześnie w 35. tygodniu ciąży, prawdopodobieństwo urodzenia zdrowego dziecka jest bardzo wysokie. Eksperci są jednak zgodni, że aby zapewnić przeżycie dziecka i jego dalszy rozwój, ciąża musi być utrzymana do przewidywanej daty porodu.

36. tydzień ciąży to według lekarzy ginekologów ostatni etap całego okresu rodzenia dziecka. Przyszła matka na tym etapie ciąży może być zmuszona do wizyty u lekarza aż do porodu. Będzie dokładnie monitorował jej ciśnienie krwi i zawartość białka w moczu, aby wykluczyć ryzyko rozwoju tak poważnej patologii jak stan przedrzucawkowy. Konieczne może być wykonanie USG w 36. tygodniu ciąży w celu określenia obrazu płodu, sprawdzenia stanu łożyska, błon owodniowych, wykluczenia ryzyka splątania pępowiny oraz oceny ilości płynu owodniowego.

Czas, aby przyszła mama zaczęła rozwiązywać problemy organizacyjne: wybrać miejsce porodu, wybrać lekarza i odebrać torbę do szpitala. Od 36 tygodnia ciąży poród może nastąpić w dowolnym momencie, a przyszła mama powinna być na to przygotowana. Ponieważ położnik nie może określić początku ciąży z dokładnością do tygodnia, błąd 2 tygodni nie jest rzadkością, aw 37-38 tygodniu ciąży poród nie jest już uważany za przedwczesny.

W 36 tygodniu ciąży brzuch przyszłej mamy sprawia wiele niedogodności ze względu na swój duży rozmiar. Z powodu obciążenia kobieta odczuwa ból w dolnej części pleców i nogach, cierpi na obrzęki i trudniej się porusza. W 36 tygodniu ciąży macica nadal naciska na narządy wewnętrzne, powodując duszność i zgagę. U niektórych kobiet w tym czasie dochodzi do wypadania brzucha: dziecko powoli zbliża się do „wyjścia”, zajmując prezentującą część (głowa lub pośladki) dna miednicy. Nawiasem mówiąc, dziecko w 36. tygodniu ciąży jest już wielkości dużej papai, jego waga to około 2,5 kg.

Prawie wszystkie kobiety boją się porodu, zwłaszcza jeśli są po raz pierwszy. W 36 tygodniu przyszłe matki stają się coraz bardziej rozdrażnione, niespokojne i nerwowe. Medytacja, relaks, joga dla kobiet w ciąży, masaż relaksacyjny, słuchanie muzyki, czytanie książek, komunikowanie się z bliskimi czy osobisty psycholog są dobrymi pomocnikami w walce ze strachem.

W 37 tygodniu ciąży dziecko jest już gotowe do porodu, ale jego ciało wciąż się zmienia i przygotowuje do porodu. Dzięki nagromadzeniu podskórnej tkanki tłuszczowej ciało dziecka stopniowo staje się pulchne, skóra staje się wygładzona, elastyczna i nabiera różowego odcienia. Płód w 37 tygodniu ciąży jest w pełni rozwinięty: wszystkie układy jego organizmu są gotowe do pracy, wytwarzany jest hormon kortyzol, który sprzyja dojrzewaniu płuc. Smółka nagromadziła się w jelitach dziecka - pierwotny kał, który zostanie uwolniony pierwszego dnia, od 3 do 20 godzin po urodzeniu. Nawiasem mówiąc, eliminację smółki z jelit noworodka ułatwi siara wydzielana z piersi matki po raz pierwszy po porodzie.

W 37. tygodniu ciąży macica osiągnęła maksymalny rozmiar: waży około kilograma, jej objętość wynosi 4-5 litrów. Zwiększa się ucisk na pęcherz, kobieta w ciąży ma bóle pleców, możliwe są również przeszywające bóle nóg i krocza. Brzuch w 37 tygodniu ciąży twardnieje kilka razy dziennie - pojawiają się skurcze treningowe. W tym czasie obserwuje się starzenie się łożyska, mogą pojawić się prekursory bliskiego porodu: uwolnienie śluzu czop (żółtawy wydzielina ze smugami), obniżenie brzucha (dziecko zajmuje pozycję prezentującego obszaru w miednicy małej) , nieznaczne upłynnienie stolca.

Przez 37 tygodni ruch dziecka często wywołuje bolesne doznania u przyszłej matki, teraz jego żołądek jest bardzo ciasny: płyn owodniowy stał się jeszcze mniejszy, wzrasta rozmiar i waga dziecka. Okazuje się, że macica w 37. tygodniu ciąży teraz uciska nie tylko na narządy wewnętrzne matki, ale także uciska dziecko. Ruchy płodu muszą być również kontrolowane w 37 tygodniu ciąży: powinno być ich co najmniej 10 dziennie. W ostatnich dniach ciąży aktywność dziecka maleje, trochę się uspokaja i przygotowuje do porodu.

Nadszedł 38. tydzień ciąży - niepokojący okres oczekiwania dla przyszłej mamy. W tym czasie kobieta w ciąży powinna być w każdej chwili gotowa do przewiezienia do szpitala. Jeśli jeszcze nie spakowałeś swojej torby do szpitala, czas się nią zająć. Zbierz również wszystkie niezbędne dokumenty: musisz zabrać paszport, polisę medyczną, kartę wymiany i akt urodzenia do szpitala położniczego. Złóż wszystkie dokumenty w jeden folder lub teczkę i noś je ze sobą w torebce, zwłaszcza w podróży.

Brzuch w 38. tygodniu ciąży może być naprawdę ogromny: dziecko zajmuje całą wolną przestrzeń i nadal przybiera na wadze. Coraz trudniej mu się poruszać, ponieważ macica w 38 tygodniu ciąży ściska ciało ze wszystkich stron. Na tym etapie w ciele małego mężczyzny zachodzą istotne usprawnienia, puch znika częściowo lub całkowicie – lanugo i oryginalny lubrykant pokrywający skórę maluszka, rysy twarzy stają się coraz bardziej wyostrzone. W 38. tygodniu ciąży dziecko zajmuje miejsce w miednicy małej matki i przygotowuje się do narodzin z mocą i siłą.

W tym okresie przyszłe matki mogą odczuwać zwiastuny porodu: skurcze treningowe, ból w okolicy bioder i kości krzyżowej, bóle ciągnące w podbrzuszu, przypominające miesiączki. Śluzowa wydzielina z pochwy w 38. tygodniu ciąży może również wskazywać na zbliżający się poród.

Przyszłe matki często martwią się: jak rozpoznać skurcze i odróżnić je od fałszywych? Eksperci zalecają zachowanie spokoju, ponieważ na pewno nie przegapisz porodu. Prawdziwe skurcze są bardziej namacalne i bolesne niż skurcze treningowe, powtarzają się okresowo, zwiększając w coraz większym stopniu ich częstotliwość i intensywność. Aby odróżnić skurcze fałszywe od prawdziwych, zmień postawę: wstań, chodź po pokoju, połóż się. Jeśli skurcze ustały - nie martw się, najprawdopodobniej są fałszywe.

Nadszedł 39. tydzień ciąży, dziecko jest już w pełni uformowane i gotowe do narodzin w dowolnym momencie. Dziecko osiągnęło wielkość małego arbuza i waży około 3,2 kg. Jego płuca są wystarczająco rozwinięte, aby w końcu wziąć pierwszy oddech. Ruchy dziecka stają się coraz mniej aktywne ze względu na skurcze macicy matki, przyszła mama nie powinna przestać obserwować aktywności swojego dziecka, a w przypadku „ciszy” natychmiast skonsultować się z lekarzem.

W 39 tygodniu kobiety w ciąży zaczynają aktywne „gnieżdżenie” - stan, w którym kobieta stara się jak najlepiej uporządkować i stworzyć jak najwięcej komfortu w domu. W tym czasie kobiety mogą odczuwać przypływ sił, niezwykłą lekkość (pomimo ogromnego brzucha w 39 tygodniu ciąży) i chęć „przenoszenia gór”. Ale nie bądź zbyt gorliwy: tak intensywna aktywność fizyczna może sprowokować poród w 39 tygodniu. Powierz sprzątanie i remont domu swojemu przyszłemu tacie lub opiekuńczym krewnym.

Dla bezpiecznego porodu i dobrego samopoczucia przyszłej mamy i dziecka lekarze zalecają, aby nie zaniedbywać długich spacerów. Idealnie, w późnej ciąży, powinnaś chodzić co najmniej 3 godziny dziennie, jeśli nie ma problemów i nie pokazano ci leżenia w łóżku. Niedotlenienie płodu jest niebezpiecznym zjawiskiem przez całą ciążę, koniec trzeciego trymestru nie jest wyjątkiem. Aby temu zapobiec, ważne jest nie tylko oddychanie świeżym powietrzem, ale także prawidłowe odżywianie, wykonywanie ćwiczeń praktycznych dla kobiet w ciąży, unikanie stresu i wszelkich stanów, które negatywnie wpływają na Ciebie i Twoją ciążę.

W 39. tygodniu ciąży wiele kobiet traci na wadze do 2 kg. Nie ma się czym martwić – organizm usuwa nadmiar płynów. W 39 tygodniu ciąży całkowity wzrost u kobiet wynosi średnio od 10 do 15 kg, ale może to być mniej lub więcej. Zależy od cech organizmu przyszłej matki i jest jednym z zwiastunów rychłego porodu.

40. tydzień ciąży to ostatni etap rodzenia dziecka, a ciało przyszłej mamy jest już prawie gotowe na zbliżający się poród. Teraz powinnaś być gotowa na narodziny dziecka – od torebki, przez szpital i dokumenty, po kompletację porządku w mieszkaniu i dostępność wszystkiego, czego potrzebujesz do opieki nad dzieckiem. Strach przed porodem, zwiększony stres, niepokój – wszystko to negatywnie wpływa na Twoje dziecko. Postaraj się nastroić pozytywnie, bo już niedługo będziesz mógł zobaczyć i odebrać swojego długo wyczekiwanego syna lub córkę!

W tym czasie przyszła mama powinna nadal liczyć ruchy płodu: powinno być ich co najmniej dziesięć w ciągu dnia. Jeśli nagle dziecko w 40. tygodniu ciąży nagle się uspokaja lub jest zbyt aktywne, skonsultuj się z lekarzem: może doświadczać niedotlenienia lub innych problemów, które wymagają natychmiastowej interwencji specjalistów.

Jedną z najważniejszych oznak wczesnego porodu jest wydzielina śluzowa. Czop to skrzep śluzu, który podczas ciąży zamyka kanał szyjki macicy i chroni płód przed infekcjami, które mogą dostać się do macicy z pochwy. Hormon progesteron, który jest odpowiedzialny za noszenie płodu, przestaje być wytwarzany w 40 tygodniu ciąży. Szyjka macicy staje się bardziej miękka, kanał zaczyna się otwierać, a następnie śluzowy czop odpada. Innymi nie mniej wskaźnikowymi prekursorami porodu są: obniżenie brzucha, występowanie skurczów treningowych, ból w dolnej części pleców, kości krzyżowej lub macicy, wylewanie się płynu owodniowego. Bądź czujny!

Jeśli jesteś w 40. tygodniu ciąży, a poród jeszcze się nie rozpoczyna - nie martw się, Twoja godzina „X” wkrótce nadejdzie!

Szacowany termin porodu już minął, a Twoja ciąża nadal trwa i, nawiasem mówiąc, nie jest uważana za opóźnioną. W tym czasie przyszła mama czuje się niezręcznie i niezdarnie, bardzo się męczy i coraz częściej cierpi na zaburzenia snu. Powodem jest bardzo duży brzuch w 41 tygodniu ciąży, który utrudnia przyjęcie przynajmniej jakiejś wygodnej pozycji. Większość kobiet skarży się na silną drażliwość i nerwowość, które wydają się powstawać od zera. Jest to bezpośrednio związane z poziomem hormonów i podekscytowaniem, jakiego doświadczają przyszłe matki, czekając na poród. Jeśli boisz się porodu, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem, a także z psychologiem rodzinnym lub osobistym: teraz bardziej niż kiedykolwiek potrzebujesz szczególnego wsparcia i zrozumienia.

W 41. tygodniu ciąży upławy ciężarnej mogą stać się bardziej intensywne i przypominające śluz (przezroczysty lub różowawy, żółtawy lub kremowy). Takie wyładowanie wskazuje na wyładowanie śluzu z szyjki macicy i możliwe podejście do początku porodu.

Tuż przed porodem kobieta w ciąży może przepuścić płyn owodniowy, który wygląda jak przezroczysty, rzadki, bezwonny płyn. Wypływ wody u kobiet w ciąży może przebiegać na różne sposoby: może to być wyciek, strużka lub jednorazowe wylanie. Wiele przyszłych matek może w ogóle nie zauważyć tego procesu. Dzieje się tak w przypadkach, gdy na pęcherzu płodowym pojawia się małe pęknięcie lub niewielkie pęknięcie - wtedy woda po prostu przecieka. Jeśli przyszła mama używa podpasek higienicznych, może je pomylić z wydzieliną z pochwy.

Czasami kobiety w ciąży próbują same wywołać poród, przyjmując olej rycynowy lub uciekając się do innych wątpliwych, a nawet niebezpiecznych metod przyspieszania porodu. Eksperci zachęcają kobiety, aby „nie angażowały się w amatorskie występy” i szukały pomocy w odpowiednim czasie.

Wiele kobiet, które urodziły dziecko przed 42. tygodniem, często denerwuje się, ponieważ poród się nie rozpoczyna. Nie martw się, zostało Ci kilka dni na poród. Być może już obserwujesz jakieś zwiastuny porodu i mentalnie przygotowujesz się do podróży do szpitala.

W 42. tygodniu ciąży istnieje ryzyko starzenia się łożyska i rozwoju różnych patologii. Niedotlenienie płodu, niedobór składników odżywczych, prawdopodobieństwo infekcji lub splątania z pępowiną - wszystko to można zapobiec, jeśli skonsultujesz się z lekarzem na czas i poddasz się badaniu. Lekarz posłucha bicia serca płodu, sprawdzi stan szyjki macicy, łożyska, błon, pępowiny, zmierzy brzuch. W 42. tygodniu ciąży przyszłej matce mogą zostać przepisane dodatkowe badania i, jeśli to konieczne, zostanie przyjęta do szpitala na obserwację.

Jeśli chcesz urodzić samodzielnie, 42 tygodnie to ostatni tydzień na taką możliwość. Gdy nie ma skurczów, lekarze decydują się na wywołanie porodu. Bądź przygotowany na to, że duże dziecko trudniej jest przejść przez kanał rodny i z reguły okres rekonwalescencji po porodzie będzie dłuższy. Ponadto, jeśli płód ma skostnienie czaszki, podczas naturalnego porodu kobieta może mieć pęknięcia. Aby uniknąć poważnego uszkodzenia narządów płciowych i krocza kobiety, a także urazowego uszkodzenia mózgu u dziecka, lekarze mogą zastosować nacięcie chirurgiczne - nacięcie krocza.