Co to jest skurcz i jak go rozpoznać. Jak odróżnić skurcze fałszywe od prawdziwych. Po przesunięciu dziecka w dół kobieta może odczuwać nieprzyjemne odczucia w dolnej części pleców. Te odczucia są spowodowane nie tylko presją dziecka, ale także wzrostem ras

26.04.2019

Jakie odczucia wskazują na podejście do porodu

Z uścisku przed porodem - okresowe skurcze mięśni macicy, charakteryzujące się rosnącą dynamiką i intensywnością. Zrozumienie mechanizmu tego procesu i jego celu pomoże przezwyciężyć strach i świadomie działać podczas porodu.

We współczesnej praktyce położniczej poród rozpoczyna się właśnie wraz z pojawieniem się rytmicznych skurczów macicy o narastającej intensywności. Ważne jest, aby znać różnicę między prawdziwymi skurczami, aby być w szpitalu na czas.

Jak zauważają położnicy, zachowanie i nastrój rodzącej ma zauważalny wpływ na przebieg porodu. Właściwa postawa daje kobiecie zrozumienie procesów zachodzących w jej ciele. Skurcze są wprawdzie jednym z najtrudniejszych okresów w czasie porodu, ale są siłą, która przyczynia się do narodzin dziecka. Dlatego należy je postrzegać jako stan naturalny.

Skurcze treningowe, prekursorowe lub prenatalne

Od piątego miesiąca ciąży przyszłe matki mogą od czasu do czasu odczuwać napięcie w jamie brzusznej. Macica kurczy się na 1-2 minuty i odpręża. Jeśli w tym momencie położysz rękę na brzuchu, poczujesz, że zrobiło się ciężko. Kobiety w ciąży często opisują ten stan jako „skamieniałość” macicy (kamiennego brzucha). Są to skurcze treningowe lub skurcze Braxtona-Hicksa: mogą występować stale do końca ciąży. Ich charakterystyczne cechy to nieregularność, krótki czas trwania, bezbolesność.

Charakter ich wyglądu wiąże się z procesem stopniowego przygotowania organizmu do porodu, ale dokładne przyczyny ich występowania nie zostały jeszcze wyjaśnione. Ponadto uważa się, że „trening” jest prowokowany zwiększoną aktywnością fizyczną i emocjonalną, stresem, zmęczeniem, mogą być również reakcją mięśni macicy na ruchy płodu lub stosunek seksualny. Częstotliwość jest indywidualna - od raz na kilka dni do kilku razy na godzinę. Niektóre kobiety w ogóle ich nie czują.

Niedogodności spowodowane fałszywymi skurczami można łatwo wyeliminować. Musisz się położyć lub zmienić postawę. Skurcze Braxtona Hicksa nie otwierają szyjki macicy ani nie powodują uszkodzeń płodu, dlatego należy je traktować tylko jako jeden z naturalnych momentów ciąży.

Około 38. tygodnia ciąży rozpoczyna się okres prekursorów. Wraz z obniżeniem dna macicy, utratą masy ciała, wzrostem ilości wydzieliny i innymi procesami zauważalnymi dla kobiety w ciąży, wyróżnia się pojawieniem się prekursora lub fałszywych skurczów.

Podobnie jak treningi, nie otwierają gardła macicy i nie zagrażają ciąży, chociaż dzięki sile doznań są jaśniejsze i mogą wzbudzać podniecenie u pierworódek. Skurcze zwiastunowe mają odstępy czasu, które nie zmniejszają się z czasem, a nasilenie skurczów uciskających macicę nie wzrasta. Ciepła kąpiel, sen lub przekąska mogą złagodzić te skurcze.

Prawdziwych lub porodowych bólów nie da się powstrzymać odpoczynkiem lub zmianą pozycji. Skurcze pojawiają się mimowolnie, pod wpływem złożonych procesów hormonalnych w organizmie i nie mogą być kontrolowane przez rodzącą kobietę. Ich częstotliwość i intensywność wzrasta. W początkowej fazie porodu skurcze są krótkie, trwają około 20 sekund i powtarzają się co 15-20 minut. Do czasu pełnego otwarcia szyjki macicy odstęp zmniejsza się do 2-3 minut, a czas trwania skurczów zwiększa się do 60 sekund.

Charakterystyka	Skurcze Braxtona-Hicksa	Potyczki zwiastunów	Prawdziwe walki
Kiedy zaczyna się czuć	Od tygodnia 20	Od 37-39 tygodni	Z nadejściem porodu
Częstotliwość	Pojedyncze skróty. Występują sporadycznie.	Około co 20-30 minut. Interwał nie jest skracany. Z czasem ustępują.	Około co 15-20 minut w pierwszej fazie i co 1-2 minuty w końcowej fazie porodu.
Czas trwania skurczów	Do 1 minuty	Nie zmienia	Od 20 do 60 sekund w zależności od fazy porodu.
Ból	Bezbolesny	Umiarkowane, w zależności od indywidualnego progu wrażliwości.	Zwiększa się wraz z przebiegiem porodu. Nasilenie bólu zależy od indywidualnego progu wrażliwości.
Lokalizacja bólu (odczucia)	Przednia ściana macicy	Podbrzusze, okolice więzadła.	Mały tył. Ból pasa w jamie brzusznej.

Aby mieć pewność początku prawdziwych walk, warto poprawnie obliczyć odstępy między nimi. Z reguły fałszywe skurcze są chaotyczne, odstęp między pierwszym a drugim może wynosić 40 minut, między drugim a trzecim - 30 minut itd. W trakcie skurczów rzeczywistych interwał staje się stabilny, a długość skurczów wydłuża się.

Opis i funkcja skurczów

Skurcz to falowy ruch mięśni macicy w kierunku od dna do gardła. Z każdym skurczem szyja mięknie, rozciąga się, staje się mniej wypukła, a po przerzedzeniu stopniowo się otwiera. Po osiągnięciu otworu 10-12 cm zostaje całkowicie wygładzony, tworząc ze ścianami pochwy pojedynczy kanał rodny.

Wizualizacja procesu bólów porodowych może pomóc w radzeniu sobie z bólem i niekontrolowanymi emocjami.

Na każdym etapie porodu spastyczne ruchy narządu mają na celu osiągnięcie określonego wyniku fizjologicznego.

W pierwszym okresie skurcze zapewniają rozmieszczenie.
W drugim, wraz z próbami, funkcją skurczów chwytania jest wyrzucenie płodu z jamy macicy i przemieszczenie go wzdłuż kanału rodnego.
We wczesnym okresie poporodowym pulsacja mięśni macicy sprzyja oddzieleniu łożyska i zapobiega krwawieniu.
W późnym okresie poporodowym skurcze mięśni macicy przywracają narząd do poprzedniego rozmiaru.

Potem są próby - aktywne skurcze mięśni prasy i przepony (czas trwania 10-15 sekund). Powstające odruchowo próby pomagają dziecku poruszać się wzdłuż kanału rodnego.

Fazy i czas trwania skurczów przed porodem

Istnieje kilka rodzajów: faza utajona, aktywna i spowolnienia. Każdy z nich różni się czasem trwania okresu, interwałami i samymi skurczami.

Charakterystyka	Faza ukryta	Faza aktywna	Faza zwalniania
Czas trwania fazy	7-8 godzin	3-5 godzin	0,5-1,5 godziny
Częstotliwość	15-20 minut	Do 2-4 minut	2-3 minuty
Czas trwania walki	20 sekund	Do 40 sekund	60 sekund
Stopień ujawnienia	Do 3 cm	Do 7 cm	10-12 cm

Parametry te można uznać za uśrednione i mające zastosowanie do normalnego toku pracy. Rzeczywisty czas skurczów silnie zależy od tego, czy kobieta rodzi po raz pierwszy, czy jest to poród powtórny, jej gotowości fizycznej i psychicznej, cech anatomicznych ciała i innych czynników.

Skurcze przed pierwszym i kolejnym porodem

Jednak częstym czynnikiem wpływającym na czas trwania skurczów jest doświadczenie z poprzedniego porodu. Odnosi się to do pewnego rodzaju „pamięci” organizmu, która determinuje różnice podczas pewnych procesów. Podczas drugiego i kolejnych porodów kanał rodny otwiera się średnio o 4 godziny szybciej niż podczas pierwszego. Wynika to z faktu, że u kobiet rodzących drugie lub trzecie dziecko gardło wewnętrzne i zewnętrzne otwierają się jednocześnie. Przy pierwszym porodzie otwarcie następuje sekwencyjnie – od wewnątrz na zewnątrz, co wydłuża czas skurczów.

Charakter skurczów przed powtórnym porodem również może się różnić: rodzące kobiety odnotowują ich intensywność i bardziej aktywną dynamikę.

Czynnikiem niwelującym różnice między pierwszymi a kolejnymi porodami jest dzielący je przedział czasowy. Prawdopodobieństwo przedłużonego ujawnienia jest wyższe, jeśli od urodzenia pierwszego dziecka minęło ponad 8-10 lat.

W artykułach poświęconych tematom macierzyństwa i ciąży znajdują się informacje, że skurcze przed drugim porodem częściej pojawiają się nie przed, ale po odejściu wód, i dzieje się to nie po 40, ale po 38 tygodniach. Takie opcje nie są wykluczone, ale nie ma naukowo potwierdzonych danych wskazujących na bezpośredni związek między numerem seryjnym rodzajów a charakterem ich wystąpienia.

Należy rozumieć, że opisane scenariusze są tylko opcjami, a nie aksjomatem. Każdy poród jest bardzo indywidualny, a jego przebieg jest procesem wieloczynnikowym.

Uczucia w skurczach

Aby określić początek skurczów, warto zwrócić uwagę na charakter bólu: przed porodem przypominają bóle menstruacyjne. Ściąga dolną część brzucha i dolną część pleców. Możesz czuć ucisk, uczucie pełności, ciężkości. Bardziej właściwe jest tutaj mówienie o dyskomfortu niż o bólu. Bolesność pojawia się później, wraz z narastającymi skurczami. Jest to spowodowane napięciem więzadeł macicy i otwarciem szyjki macicy.

Lokalizacja doznań jest dość subiektywna: u niektórych kobiet podczas porodu skurcz ma charakter półpaśca, jego rozprzestrzenianie się może być wyraźnie związane z falą, która toczy się z dna macicy lub z jednej strony i obejmuje cały brzuch , u innych ból pojawia się w okolicy lędźwiowej, u innych - bezpośrednio w macicy ...

Jednak w zdecydowanej większości kobiet szczyt skurczu doświadczają jako ucisk, silny skurcz, „chwytanie”, co wynika z samej nazwy skurczu.

Czy można nie zauważyć skurczów?

Nie wszystkie rodzące kobiety mają napięcie mięśni macicy powodujące nieznośny ból. To, jak kobieta to toleruje, zależy od progu wrażliwości, dojrzałości emocjonalnej i specjalnego przygotowania do porodu. Ktoś cierpi na skurcze, dla kogoś jest zbyt bolesny, by powstrzymać płacz. Ale nie można nie czuć skurczów. Jeśli ich nie ma, nie ma aktywności zawodowej, która jest niezbędnym warunkiem fizjologicznego porodu.

Pewną niepewność w oczekiwaniach przyszłych matek mogą wprowadzić historie kobiet, które już urodziły, u których poród rozpoczął się nie od skurczów, ale od przepłynięcia wody. Musisz zrozumieć, że ten scenariusz w położnictwie jest uważany za odchylenie. Zwykle u szczytu jednego ze skurczów ciśnienie wewnątrzmaciczne ciągnie i rozrywa błonę pęcherza płodowego i wylewa się płyn owodniowy.

Spontaniczne odprowadzanie wody nazywa się przedwczesnym. Ta sytuacja wymaga natychmiastowej interwencji lekarza, oczekiwanie na skurcze w domu jest niedopuszczalne.

Mechanizm działania na początku skurczów

Ważne jest, aby zrozumieć, co robić w domu w przypadku porodu i zbliżającego się porodu. Kilka zaleceń:

Pierwsza to nie panikować. Niekompetencja i niekonstruktywne emocje zakłócają koncentrację, prowadzą do nierozsądnych działań.
Po wyczuciu początku skurczów musisz określić ich rodzaj: czy to naprawdę skurcze przed porodem, czy też zwiastunami. Aby to zrobić, musisz użyć stopera lub specjalnych aplikacji w telefonie komórkowym, aby rejestrować czas i liczyć czas trwania interwałów i skurczów. Jeśli częstotliwość i czas trwania nie rosną, nie ma się czym martwić. Zwiastuny zwykle ustępują całkowicie w ciągu dwóch godzin.
Jeśli skurcze stały się regularne, czas przerwy między nimi jest wyraźnie określony, możesz zacząć chodzić do szpitala. Wyjazd należy zaplanować tak, aby zbadał go lekarz do czasu, gdy częstotliwość skurczów osiągnie raz na 10 minut. W normalnym toku porodu nastąpi to nie wcześniej niż po 7 godzinach. Dlatego jeśli skurcze zaczęły się w nocy, powinieneś spróbować przynajmniej trochę odpocząć.
Możesz wziąć prysznic, wykonać zabiegi higieniczne.
W przypadku powtarzających się porodów należy udać się do szpitala natychmiast po tym, jak skurcze staną się regularne, nie czekając na skrócenie ich przerwy.

Ciąża to czas wielu ekscytujących pytań. Szczególnie wiele z nich pojawia się w ostatnim trymestrze przed porodem, kiedy długo oczekiwane wydarzenie jest już tak blisko. Jak rozpoznać skurcze? To pytanie najbardziej martwi dziewczyny.

Jakie pojawiają się odczucia, jak silny będzie ból i jak szybko rozpocznie się sam poród - wszystko to jest ważna informacja, która pomoże określić ich początek. W szczególności takie pytania dotyczą kobiet, które mają rodzić po raz pierwszy. Ale ważne jest również, aby podczas ponownego porodu pamiętać o kluczowych punktach tego procesu, co pomoże lepiej się do niego przygotować.

Czym są skurcze?

Aby wiedzieć, jak określić początek skurczów i ich nie przegapić, musisz najpierw zapoznać się z tym, czym jest ten proces i jakie jest jego znaczenie. Wszystko w porządku. Tak więc skurcze nazywane są okresowymi skurczami macicy, których nie można regulować. Są głównymi zwiastunami bliskiego porodu. Ból w dolnej części brzucha, a także w jelitach, biodrach, dolnej części pleców i miednicy jest ich objawem. Poziom dyskomfortu zależy od progu bólu kobiety i innych indywidualnych cech organizmu. Ponadto doznania związane są z psychologicznym nastrojem przyszłej matki.

Opis skurczów może wywoływać u kobiety w ciąży strach, zwłaszcza jeśli jest to pierwszy poród, a ona nie wie, co dokładnie ją czeka. Należy jednak pamiętać, że im bardziej się ich boisz, tym bardziej będą bolesne. Pozytywne emocje zapewnią łatwą dostawę.

Fałszywe i prawdziwe skurcze: jak rozpoznać

Istnieje takie zjawisko jak skurcze fałszywe, zwane również skurczami treningowymi. Pod względem stopnia bolesnych wrażeń nie mają one nic wspólnego z prawdziwymi. Fałszywe skurcze mogą rozpocząć się po 20 tygodniach, w zależności od indywidualnych cech organizmu. Możesz je nawet pominąć, ponieważ z reguły jest to tylko niewielki dyskomfort w dolnej części brzucha. Są nieregularne i krótkotrwałe, ponadto znikają, jeśli weźmiesz ciepłą kąpiel lub trochę pospacerujesz.

I chociaż prawdziwe skurcze zaczynają się dość spokojnie, bolesne odczucia stopniowo narastają. Im częściej i bardziej intensywnie, tym szybciej dotrzesz na salę porodową. Dlatego pożądane jest, abyś do czasu ich rozpoczęcia był już w szpitalu.

Intensywność skurczów i odstęp między nimi

Pierwsze skurcze zaczynają się całkiem nieszkodliwie. Poczujesz tylko lekkie mrowienie w jamie brzusznej, a nawet możesz je przegapić. Im bardziej macica zaczyna się kurczyć, tym większy ból będziesz odczuwać. Oznaką zbliżającego się porodu jest wyładowanie śluzu, który chroni dziecko przed wpływami zewnętrznymi, a także przepływ płynu owodniowego. Do tego czasu skurcze nasilają się i stają się częstsze, co w większości przypadków oznacza, że niewiele pozostało do narodzin dziecka.

Co więcej, mogą wytrzymać wystarczająco długo, nawet do 20 godzin. Dlatego jeśli kobieta nie jest jeszcze w szpitalu, ale ma skurcze, nie zawsze oznacza to, że musi spieszyć się do szpitala. Wiele przyszłych matek, które nie rodziły po raz pierwszy, woli pozostać w domu do ostatniej chwili. Jednak taka decyzja może być ryzykowna, w tej chwili w pobliżu muszą być specjaliści. Generalnie nie zwlekaj z wyjazdem do szpitala!

Ale jeśli nadal zdecydujesz się nie kłaść wcześniej spać, musisz być gotowy do policzenia częstotliwości skurczów i czasu ich trwania. Istnieją trzy fazy:

Inicjał;
aktywny;
przejściowy.

Pierwszy etap trwa średnio 7-8 godzin z przerwą około 5 minut między skurczami. A ich czas trwania wynosi około 30-45 sekund. Rozszerzenie macicy w tej fazie wynosi od 0 do 3 cm.

Kolejny etap trwa 3-5 godzin, w odstępie 3-4 minut i czasie trwania 50-60 sekund. W tym samym czasie szyja otwiera się o 3-7 cm.

Ostatni etap przejściowy jest najkrótszy, trwa od 30 minut do 1,5 godziny. Jednocześnie jednak skurcze nasilają się i wydłużają, odczuwalne są przez 70-90 sekund z przerwą nie większą niż minutę. Tutaj szyjka macicy otwiera się do 7-10 cm, a lekarze przygotowują się do przyjęcia dziecka.

Takie fazy są wspólne zarówno dla pierworódek, jak i ponownych narodzin. Jedyną różnicą jest czas trwania skurczów i odstęp między nimi. Jeśli kobieta nie rodzi po raz pierwszy, wszystko dzieje się z reguły szybciej.

Przypadki specjalne

Aktywność ogólna jest inna dla każdego. Zdarzają się nietypowe sytuacje, w których lekarze muszą podjąć określone działania, aby ją rozpocząć i pomyślnie zakończyć.

Na przykład może się zdarzyć, że termin już nadszedł, a wtyczka wyszła. Ale jednocześnie skurcze się nie rozpoczęły, a woda nie opuściła. W takim przypadku lekarz przeprowadza badanie, aby dowiedzieć się, czy ciało jest gotowe do porodu. W przypadku pozytywnej decyzji wykonuje się amniotomię - nakłucie pęcherza płodowego. Następnie z reguły woda natychmiast odchodzi i zaczynają się skurcze. Jednocześnie odczucia są dość bolesne, ponieważ nie jest to etap początkowy, ale faza przejściowa (prenatalna). Jeżeli po tym działaniu skurcze się nie rozpoczynają, lekarze przeprowadzają stymulację wprowadzając do organizmu leki w celu ich wywołania. Następnie poród odbywa się jak zwykle.

Takie przykłady zwykle nie są niebezpieczne. Dlatego jeśli masz akurat taki przypadek, nie martw się.

Jak zmniejszyć ból podczas porodu?

Każda kobieta chce ograniczyć dyskomfort do minimum. W dzisiejszych czasach istnieje wiele sposobów na złagodzenie bólu podczas porodu i porodu, ale nie należy się do nich uciekać, chyba że jest to absolutnie konieczne. W końcu mogą negatywnie wpływać na zdrowie dziecka. O wiele bezpieczniej jest spróbować samodzielnie złagodzić ból. Można to zrobić na kilka sposobów dostępnych dla każdej przyszłej matki.

Przede wszystkim stwórz odpowiednią postawę psychiczną. Zamiast myśleć o bólu, skieruj swoje myśli ku niemowlakowi, który wkrótce się urodzi. Wyobraź sobie, jak będzie się czuł, gdy będzie w twoich rękach, a znoszenie bólu stanie się znacznie łatwiejsze.

Prawidłowe oddychanie to skuteczny sposób na złagodzenie stanu. Technikę tę można opanować na specjalnych kursach lub samodzielnie przy użyciu technik. Poród będzie znacznie łatwiejszy, jeśli będziesz prawidłowo oddychać i wydychać, ponieważ pomoże to rozluźnić mięśnie, przynosząc ulgę.

Pomaga również specjalny masaż dolnej części pleców. Możesz to zrobić sam lub poprosić ukochaną osobę. Są to proste pociągnięcia, które pomogą Ci się zrelaksować. Taka technika pomoże przeczekać skurcze i łatwiej znieść ból.

Aby poród nie był szokiem dla przyszłej mamy, zaleca się uczęszczanie na specjalne kursy. Wskazane jest, aby odwiedzić je z małżonkiem, aby oboje rodzice byli psychicznie przygotowani na zmiany w życiu. Dodatkowo wsparcie bliskiej osoby wiele znaczy dla kobiety w ciąży w tym okresie. Na takich kursach nauczą Cię oddychać, masować, a także pomogą stworzyć odpowiedni nastrój.

Nie zapominaj, że sam urodzisz, lekarze mogą ci tylko pomóc. Dlatego im lepiej przygotujesz się do tak ważnego wydarzenia, tym łatwiej ci będzie. Właściwe zachowanie, pozytywne emocje, wiedza teoretyczna i pewność siebie to główne składniki łatwego i szybkiego porodu.

Jakie odczucia wskazują na podejście do porodu