Gimnastyka na twarz przeciw zmarszczkom. Odmładzanie twarzy metodą Emmy Handy (Hardy) pozwala cofnąć czas Wspaniała twarz w 5 minut emma hardy

08
czerwiec 2010

Emma Hardy opracowała innowacyjne podejście i stworzyła nową linię produktów do pielęgnacji skóry „Wspaniała Twarz”. Jej program uczy, jak ujędrnić twarz, wyglądać i czuć się znacznie młodziej, nie spędzając dużo czasu i kolosalnych pieniędzy w salonie masażu! „Pokażę Ci, jak za pomocą mojej techniki rzeźbienia twarzy, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, sprawić, że Twoja skóra stanie się miękka i jędrna.

Napełnisz swoją skórę życiem, wygładzisz zmarszczki, będziesz wyglądać dużo młodziej!” – Emma Hardy. Ta technika przynosi niesamowite efekty! Ćwiczenia o poranku dodają Ci energii i po prostu tchną życie w Twoją twarz. skóra Twojej ukochanej twarzy.

Zrzuty ekranu :

Informacje o filmie

oryginalne imię: Sekrety młodości: wspaniała twarz w 5 minut
Nazwa: Sekrety młodości: Wspaniała twarz w 5 minut
gatunek muzyczny: Film dokumentalny
Dyrektor: Emma Hardy
Rzucać: Emma Hardy
Czas trwania: 00:45:47
Tłumaczenie: Russian Professional (pełny dubbing)

Informacje o pliku

Rozmiar: 2,13 GB
Jakość: DVD
Format: DVD
Kodek wideo: XviD
Kodeki dźwięku: MP3
Wideo: PAL 16: 9 (720x576) VBR — 5789 kb/s
Audio: rosyjski (Dolby AC3, 2 kanały) – 192 Kbps

- -- -
WYSTAWY: 1064

Top 10 zakazanych filmów dokumentalnych!

Dokumenty powiązane z Sekretami młodości: wspaniała twarz w 5 minut (DVD-5/2010)

	Emma Hardy opracowała innowacyjne podejście i stworzyła nową linię produktów do pielęgnacji skóry „Wspaniała Twarz”. Jej program uczy, jak ujędrnić twarz, wyglądać i czuć się znacznie młodziej, nie spędzając dużo czasu i kolosalnych pieniędzy w salonie masażu! „Pokażę Ci jak za pomocą mojej techniki rzeźbienia twarzy, jakby falą…
	Masaż twarzy to świetna alternatywa dla zabiegów anti-aging (chirurgia plastyczna, zastrzyki, sprzęt kosmetologiczny). Prawidłowo i regularnie wykonywany łagodzi napięcie, poprawia cerę i owal twarzy, wygładza zmarszczki, tonizuje mięśnie, wspomaga drenaż limfatyczny i produkcję endorfiny, hormonu radości, odmładzając i uatrakcyjniając wygląd twarzy...
	Ćwiczenia te sprawią, że będziesz atrakcyjna przez długi czas i zapewnią efekty, które nie są drogie i bezbolesne. Wykonując ćwiczenia z pewnością zobaczysz jak zmienia się Twój wygląd, jak napina się twarz - bez żadnych kosztów, blizn, bólu i czasu potrzebnego na naciągnięcie...
	Dobra metoda pracy z retuszem skóry twarzy w Photoshopie. Ta metoda przetwarzania różni się od D&B. Ale jest bardzo szybki i wydajny.
	Zamieńmy twarz na zdjęciu Busha na Putina. Wytnij twarz Busha i włóż twarz drugiej osoby. Możesz wstawić twarz i będziesz miał zdjęcie z Władimirem Putinem.

Z powodu szalonego rytmu życia i ciągłej niestabilności wiele kobiet w młodym wieku zaczyna odnajdywać zmarszczki na twarzy. Ale nie chcesz się zestarzeć w swojej czwartej dekadzie, a po prostu nie ma czasu i rezerw finansowych na odwiedzanie drogich zabiegów salonowych. Emma Hardy tajemnice młodości - oto zestaw ćwiczeń twarzy, które sprawią, że będziesz jaśniejsza, młodsza, piękniejsza.

Esencja techniki Emmy Hardy

Niesamowita kobieta o imieniu Emma Hardy zdecydowała kiedyś, że nie chce widzieć luźnej skóry, obwisłego podbródka i zmarszczek na twarzy. Aby rozwiązać swój problem, opracowała własny program, który pozwala uzyskać świetną twarz w 5 minut zajęć dziennie. Niewielu z nas myśli o potrzebie aktywności fizycznej dla mięśni twarzy.

W rzeczywistości jednak te mięśnie są bardzo małe, więc szybko reagują na każde obciążenie. Jeśli zwrócisz uwagę na recenzje osób, które wypróbowały na sobie podobne ćwiczenia, możemy wywnioskować, że zauważalne wyniki stają się widoczne dla innych już po pierwszych lekcjach.

Technika Emma Hardy eliminuje potrzebę operacji i kosztownych zabiegów. Cały kompleks składa się z prostych ćwiczeń, które może wykonać absolutnie każdy. Aby osiągnąć skuteczny wynik, ważna jest regularność. Jej ćwiczenia pozwalają:

• Przywróć elastyczność skóry
• Zaostrz kontury twarzy
• Odmłodź swoją skórę
• Pozbądź się zmarszczek
• Wzmocnij mięśnie, przywróć im ton.

Więcej szczegółów na temat tej techniki w filmie:

Ćwiczenia liftingujące

Więc masz luźną, starzejącą się skórę? Wtedy zaczniemy stopniowo zmniejszać jej wiek za pomocą specjalnego kompleksu.

Ćwiczenia podstawowe:

1. Połóż rękę na obojczyku, unieś podbródek tak, aby poczuć silne napięcie. Uśmiechnij się mocno i lekko otwórz usta. Zwolnij i powoli unieś szczęki. Runda 1 - 12 powtórzeń, odpoczynek i druga runda - 12 powtórzeń. Odmładzanie twarzy metodą Emmy Handy (Hardy) przy pomocy tego ćwiczenia pomaga wzmocnić i ujędrnić linię żuchwy i szyję.
2. Ręce na obojczyku, głowa do góry. Zaciśnij mocno usta i uderz. Powtórz 12 razy, odpocznij i jeszcze jedną rundę powtórzeń.
3. Palce wskazujące pod brwiami, przyciśnij i mocno dociśnij do kości. Powieki należy ścisnąć przez 5 sekund, a następnie szybko odkręcić powieki. 12 powtórzeń, przerwa, jeszcze 12 powtórzeń.
4. Również technika odmładzania twarzy Emmy Hardy obejmuje następujące ćwiczenia na czoło: palce wskazujące należy umieścić nad brwiami, delikatnie pociągnąć skórę w dół i przytrzymać przez 30 sekund, zatrzymać, powtórzyć ćwiczenie.

Wcześniej czy później, ale z wiekiem kobieta zaczyna zauważać na skórze nieprzyjemne zmiany związane z wiekiem. Prawo grawitacji nie zostało anulowane, jest niezmienne nie tylko dla fizyków, ale także dla kosmetologów.

Rzeczywiście, pod wpływem grawitacji mięśnie słabną, pojawiają się worki pod oczami, owal twarzy traci wyrazistość, a inne oznaki starzenia się skóry stają się zauważalne. Kobieta zaczyna się zastanawiać, czy poddać się liftingowi?

Pierwszą myślą jest szukanie pomocy u chirurgów plastycznych. Nie ma potrzeby się spieszyć, są skuteczne i łagodniejsze sposoby. O jednym z nich dowiecie się dzisiaj.

Technika twarzy Emmy Hardy zrobiła furorę! W końcu z jego pomocą lifting twarzy w domu jest możliwy w 2 dni!

Skuteczność liftingu bez operacji

Wiele osób uważa, że ​​robienie liftingu w domu jest nierealne. Po prostu nie zastosowałeś skutecznej metody, która czyni cuda!

Przed rozpoczęciem odmładzania warto zapoznać się z zakazami, których łamanie prowadzi do powstawania zmarszczek, fałd, zwiotczenia skóry.

Zwróć uwagę na to, jak lubisz spać. Nie prowokuj napinania skóry twarzy dotykając poduszki, staraj się spać na plecach. W końcu nawyk spania na brzuchu prowadzi do fałd i wgnieceń na skórze.

Staraj się nie dotykać ponownie swojej twarzy. Po pierwsze, opierając się na dłoniach, napinasz skórę, przyspieszając proces utraty wyrazistości owalu twarzy, a po drugie ręce mogą po prostu nie być czyste.

Delikatnie umyj twarz, nie uciskając skóry. To samo dotyczy procesu usuwania kosmetyków, szczególnie wrażliwe są okolice oczu.

Cóż, teraz możesz poznać cudowną metodę, która pomoże Ci w szybkim liftingu w domu.

Jaka jest wyjątkowość tej techniki

Emma Hardy opracowała specjalne ćwiczenia, biorąc pod uwagę położenie mięśni twarzy i strukturę skóry. Technika jest wyjątkowa pod tym względem, że już w 2 dni można napiąć twarz, przywracając jej piękno i młodość.

Zajęcia powinny odbywać się codziennie, aby utrwalić wynik. Powtórz wszystkie ćwiczenia kilka razy, na przemian rozluźniając się z napięciem.

Metoda opiera się na dwóch etapach, mających na celu odbudowę skóry.

Pierwsza to ujędrnianie, druga to wzmacnianie mięśni mimicznych za pomocą specjalnych ćwiczeń i budowy twarzy (tzw. modelowanie), które odżywiają i regenerują skórę, przywracają jej dawną elastyczność.

Zestaw ćwiczeń

Ukończenie całego kompleksu metodą Emmy Hardy zajmuje nie więcej niż trzy minuty. Będziesz zaskoczony, ale znasz już wiele ćwiczeń.

Najważniejsze, żeby zrobić wszystko w kompleksie, wtedy efekt będzie oszałamiający! Więc zacznijmy.

1. Unieś brwi tak bardzo, jak to możliwe, starając się robić to powoli. Umieść je z powrotem na miejscu.
2. Zamknij oczy, mocno ściskając powieki. Następnie rozluźnij mięśnie powiek.
3. Uśmiechnij się po prawej stronie twarzy, powoli unosząc policzek w prawo. Powtórz ćwiczenie na lewym policzku. Pamiętaj, aby za każdym razem wracać do pozycji wyjściowej, relaksując się.
4. Zaciśnij usta, zrelaksuj się.
5. Teraz mocno ściśnij mięśnie podbródka, nadając mu kształt kuli.
6. Rozciągnij kąciki ust jak najszerzej, a następnie opuść je, jednocześnie napinając mięśnie żuchwy.
7. Napnij mięśnie szyi, wypychając podbródek do przodu.
8. Zrelaksuj się całkowicie, robiąc kilka wdechów i wydechów.
9. Pracując z dolną szczęką, rozciągnij wszystkie mięśnie, trzymaj w tej pozycji przez 10 sekund.
10. Połóż rękę na obojczyku, podnieś oczy. Lekko otwórz usta, maksymalnie rozciągając usta w uśmiechu i unosząc/opuszczając żuchwę.
11. Uderz ustami (pocałuj), trzymając rękę na obojczyku.
12. Połóż palce wskazujące na brwiach, mocno dociśnij. Zamknij oczy, a następnie gwałtownie otwórz.
13. Wygładź czoło palcami, kładąc palce wskazujące na brwiach i bez wysiłku ściągając w dół skórę.

Skupiamy się na obszarach problemowych

Zwróć większą uwagę na problematyczne mięśnie podczas wykonywania zestawu ćwiczeń do podnoszenia twarzy. Na przykład, jeśli masz worki pod oczami, wykonaj to ćwiczenie więcej razy.

Za dwa dni nie tylko ty, ale i ci wokół ciebie zauważą pozytywne zmiany.

Lifting bez operacji jest prawdziwy! Nie wierz tym, którzy twierdzą, że to niemożliwe, po prostu nie wypróbowali metod Emmy Hardy.

Wypróbuj, będziesz zdumiony, wynik jest zauważalny już po raz pierwszy.

Zrobisz lifting bez skalpela i znów staniesz się nie do odparcia, wzbudzając podziw dla wyglądu innych!

Zacznij rzeźbić swoją twarz już teraz!

Jakie są te sekrety i jak stworzyć piękną twarz w 5 minut? I to jest specjalna technika słynnej brytyjskiej kosmetolog Emmy Hardy. Zestaw ćwiczeń, który zajmie Ci od 2 do 5 minut dziennie. I daje niesamowite rezultaty.

Nie jest tajemnicą, że po 40-45 latach chcemy wrócić do dawnej urody i napiąć skórę. W tym celu wykonuje się kosztowną i czasami niebezpieczną operację plastyczną.

W końcu wszyscy słyszeliśmy, jak niektóre kobiety były okaleczane przez takich „cudownych” chirurgów, a czasem następowała utrata zdrowia i życia. Po co podejmować takie ryzyko i wydawać pieniądze? Rzadko są zbędne.

Jeśli zaczniesz ćwiczyć codziennie. Wtedy otrzymujesz własny system napinania skóry. I to całkowicie za darmo! To prawda, że ​​następnego dnia nie zobaczysz jego działania, jak obiecują nam niektórzy twórcy kosmetyków. Jest to naturalna technika napinania mięśni twarzy.

W związku z tym twarz wygląda znacznie młodziej. Skóra jest wygładzona i po prostu rozświetlona. Dodatkowo ta siłownia doda Ci energii na cały dzień. Z pomocą tego kompleksu nie tylko zmienisz swoją twarz, ale także wzmocnisz swoje zdrowie, a nawet zmienisz swoją esencję.

Ludzkość od wieków używała tej techniki do leczenia i leczenia niektórych chorób. Ale chcę Cię od razu ostrzec, że jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne. Lepiej skonsultuj się z lekarzem, aby później nie było problemów.

Ta technika należy do młodego i obiecującego kierunku w nauce, nazywa się Biomagnetyka. Więc ta nauka mówi, że nasze ciało jest bardzo inteligentnym organizmem, który ma swój własny system, który łączy wszystkie komórki ciała i mózgu. Ta technika wzmacnia już istniejące sygnały mózgowe.

Podczas ćwiczenia koniecznie zastanów się, jaki rezultat chcemy osiągnąć. Ponieważ to znacznie wzmocni efekt. Powinieneś również poczuć lekkie pieczenie w mięśniach.

Zobacz, jak zmieniła się twarz kobiety, która zastosowała technikę tylko po jednej stronie twarzy.

Nie potrzebujesz do tego żadnego specjalnego przygotowania. Tylko nasze silne pragnienie, aby nasza twarz była młoda i piękna. Ale najpierw musimy poznać podstawową strukturę twarzy. Najgłębszą warstwą jest kość, która zawiera 57 mięśni twarzy. Nasza skóra składa się z 2 warstw. Pierwsza to warstwa naczyniowa skóry właściwej, która wspiera warstwę tłuszczu kolagenowego, co wzmacnia skórę. I epedermis, które codziennie widzimy w lustrze.

Bardzo podobał mi się ten kompleks, po pierwsze czujesz, jak natychmiast napinają się mięśnie twarzy. Po drugie, czujesz przypływ energii. I to jest przyjemne uczucie! Wypróbuj i przekonaj się sam.

A teraz przejdźmy do rzeczy! Oglądamy film pokazujący ten cudowny zestaw ćwiczeń

Tak więc nauczyliśmy się, jak zrobić piękną twarz w zaledwie 5 minut dziennie, używając gimnastyki twarzy.