Kiedy zaczynają wprowadzać do sztucznych pokarmów uzupełniające. Ekspansja żywności uzupełniającej w ciągu miesiąca. Możliwe problemy i rozwiązania

06.06.2019

Pytanie, kiedy wprowadzić pierwszą uzupełniającą żywność ze sztucznym karmieniem, młode matki są zadawane prawie natychmiast po urodzeniu dziecka. Poniżej znajdują się wszystkie informacje na temat pokarmów uzupełniających, które mogą pomóc rodzicom wychować zdrowe dziecko i uniknąć alergii po wprowadzeniu nowych pokarmów.

Każda młoda matka powinna przestrzegać następujących zasad:

Lepiej jest rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających od mikroskopijnych dawek. Pierwszego dnia powinno to być około 1⁄4 łyżeczki. W pozostałych 6 dniach możesz zwiększyć kwotę. Zaleca się to zrobić pod warunkiem, że noworodek lubi takie jedzenie i nie jest uczulony.
Dziecko, które niedawno zostało zaszczepione lub było chore, powinno trochę poczekać z wprowadzeniem nowego posiłku. W takim przypadku nie zaleca się podawania dziecku sztucznej mieszanki przez około 5-7 dni po zabiegu lub chorobie. Radosne i zdrowe dziecko otrzymuje nowe jedzenie.
Pierwszy posiłek należy rozpocząć rano. Pozwoli to nie przeciążać jeszcze nie uformowanego żołądka noworodka przed snem. Przed karmieniem należy podać niewielką ilość nowego pokarmu, a następnie wypić go sztuczną formułą.
Aby dowiedzieć się, co spowodowało wystąpienie reakcji alergicznych, pomoże prowadzić dziennik. W tym celu możesz założyć zwykły zeszyt, w którym mama powinna zapisywać, co i ile karmiła. Pomoże ci to szybko dowiedzieć się, które jedzenie powoduje problem, jeśli w ogóle. Należy zwrócić uwagę na emocje, bo pomimo tego, że maluszek jest jeszcze bardzo mały, w tym wieku ma jeszcze swoje własne upodobania smakowe.
Puree z kilku składników, na przykład z marchwi, jabłek lub dyni, można podawać do okruchów, jeśli nie jest uczulony na którykolwiek ze składników.
Nie podawaj od razu stałych kawałków jedzenia. Można je karmić dziecku dopiero po pojawieniu się kilku zębów. Potrawa powinna mieć konsystencję płynną, a następnie przecier. Już od szóstego miesiąca życia dzieciom można podawać ciasteczka dziecięce. Pomoże mu to przyzwyczaić się do kawałka stałego pokarmu. Należy to robić tylko pod ścisłym nadzorem matki, upewniając się, że dziecko się nie zakrztusi.
Żywność musi być poddana obróbce termicznej. Preferowane są potrawy pieczone, duszone lub gotowane. Jeśli chodzi o temperaturę, jedzenie nie powinno być za gorące ani za zimne. Optymalny poziom to 36 stopni.
Dopóki matka nie będzie miała pewności co do bezpieczeństwa poprzedniego dania i braku reakcji alergicznej, nie ma potrzeby podawania dziecku nowego pokarmu. Przerwa między takimi posiłkami powinna wynosić około tygodnia. Jeśli noworodek ma wysypkę lub dziwne zachowanie, należy natychmiast wykluczyć takie danie z jego menu i skonsultować się z pediatrą. Po dwóch do trzech miesiącach możesz powtórzyć jego wprowadzenie. Konieczne jest usunięcie takiej żywności z diety w przypadku nawrotu reakcji alergicznej.
Dziecko powinno być stale podlewane. Jeśli noworodek jest jeszcze bardzo mały, podaje się mu wodę schłodzoną do komfortowej temperatury, a gdy dorośnie, napój owocowy bez jagód i kompotu.

I ostatnia, być może najważniejsza zasada, dotyczy preferencji smakowych okruchów. Niektóre matki zaczynają go na siłę karmić całym jedzeniem. Konieczne jest obserwowanie jego reakcji i nie podawanie dania, którego nie lubi.

Tabela wprowadzenia uzupełniającej żywności dla dzieci na IV

Poniżej znajduje się tabela pokarmów uzupełniających dla dzieci poniżej pierwszego roku życia ze sztucznym karmieniem na każdy dzień, w której wyszczególniono wymagane dawki produktów.

Naczynia	Pół roku	7 miesięcy	7-8 miesięcy	9-11 miesięcy	12 miesięcy
Puree z blenderem na warzywach (w gramach)	5-55	100-150	145-170	170-185	190-200
Puree puree z blenderem owocowym	5-45 g	50-60 g	60-75 g	80-100 g	90-100 g
Kompot z jagód (tylko płyn)	5-40 g	50-78 g	65-74 g	80-125 g	90-150 g
Kefir i inne sfermentowane produkty mleczne	—	40-100 g	100 gramów	150 g	180 g
Owsianka zrobiona z nietwardych zbóż lub zmielona blenderem	—	10-25 g	50-100 g	200-250 g	250-300 g
Twarożek	—	30 g	45 g	50g	65 g
Masło krowie	—	1-3 g	5 g	6 g	8 g
Olej słonecznikowy (rafinowany i nierafinowany)	—	1 g	2 g	5 g	7 g
Żółtka	—	—	5 g	30 g	45 g
Specjalne ciasteczka z napisem „Dla niemowląt od 6 miesięcy”	—	—	3-5 g	10 g	20 g
Chleb z mąki pszennej	—	—	5-7 g	15 g	20 g
Puree z gotowanego chudego mięsa (najlepiej kurczak, cielęcina)	—	—	10-25 g	45 g	55-65 g
Chude puree rybne z blenderem	—	—	—	15-35 g	35–50 g

Jeśli planujesz wprowadzić pokarmy uzupełniające przez miesiące ze sztucznym karmieniem, powyższa tabela będzie doskonałym pomocnikiem. Wszystkie wymienione w nim dawki i normy produktów są zalecane przez pediatrów.

Wprowadzenie żywności uzupełniającej od miesięcy do roku

Karmy uzupełniające dla niemowląt od miesięcy karmionych sztucznie powinny opierać się na zdrowej żywności i mieć własną kolejność wprowadzania. Poniżej znajduje się harmonogram i zasady wprowadzenia.

3 miesiące

Na tym etapie najlepiej włączyć do diety owsiankę na bazie kaszy gryczanej, płatków owsianych (Hercules) i ryżu. Możesz podać przecier jabłkowy dobrze starty za pomocą blendera.

4 miesiące

Dopuszcza się już wprowadzenie grysiku kukurydzianego do diety okruchów. Musi być dobrze wcierany.

5 miesięcy

Podstawą diety do pierwszego dokarmiania na sztucznym dokarmianiu powinny być tłuczone potrawy z fasolki szparagowej oraz owsianka z kaszy jęczmiennej i kukurydzianej.

6 miesięcy

Dopuszcza się podawanie zup warzywnych za pomocą dobrze startego blendera.

Siedem miesięcy

Możesz stopniowo zacząć karmić okruchy mięsem. Zaleca się gotować na nim zupy i dobrze zmielić ich zawartość. Należy unikać buraków i grochu, które mogą negatywnie wpływać na stan przewodu pokarmowego.

8 miesięcy

Do menu stopniowo wprowadzane są mintaj, tuńczyk i inne gatunki ryb morskich o niskiej alergenności. W tej chwili możesz już podać naturalny jogurt bez wypełniacza i świeżego puree z jagód. Kiedy dorośnie, możesz podawać całe jagody.

9 miesięcy

W tym wieku wprowadzenie pierwszej uzupełniającej żywności ze sztucznym karmieniem już obejmuje.

10-12 miesięcy

Zupy na bazie bulionu rybnego lub mięsnego są wprowadzane do codziennego jadłospisu sztucznego człowieka na okres do roku, zgodnie ze schematem i karmieniem godzinowym. W zasadzie od jedenastego miesiąca życia lista dozwolonych produktów się poszerza i dzieci mogą być karmione ze stołu dla dorosłych, jeśli nie są uczulone. Jednocześnie należy uważać, aby zabronione pokarmy nie trafiały do \u200b\u200bcodziennego menu dziecka.

Znany pediatra Komarovsky zaleca rozpoczęcie wprowadzania nowych potraw z naturalnych produktów w domu, a następnie przejście na przeciery fabryczne. Oczywiście każdy rodzic musi sam zdecydować, jaki jest najlepszy sposób karmienia dziecka. Zarówno domowe jedzenie dla niemowląt, jak i te wykonane fabrycznie mają swoje wady i zalety.

Do zalet produktów wytwarzanych w fabryce należy dodatkowo wzbogacenie tłuczonych ziemniaków kompleksami minerałów i witamin oraz prebiotykami. Dodatkowo taki słoiczek można zabrać ze sobą na spacer czy wycieczkę, co znacznie oszczędza czas mamy. Ta karma uzupełniająca, podawana miesiącami ze sztucznym karmieniem, ma wieloskładnikowy skład, który jest prawie niemożliwy do osiągnięcia w domu, a konsystencja przecieru jest bardzo wygodna.

Jeśli chodzi o wady dokarmiania dziecka od miesięcy do roku ze sztucznym karmieniem, są to duże wydatki finansowe dla rodziców. Wykonywanie tłuczonych ziemniaków w domu jest znacznie tańsze niż kupowanie fabrycznych opakowań. Otwartego słoika nie można przechowywać dłużej niż 2 godziny, a to jest bardzo nieopłacalne dla matki na początku wprowadzania takiej żywności.

Ręcznie robione dania smakują znacznie lepiej niż produkty zakupione. Ponadto istnieją oszczędności finansowe. Jeśli chodzi o wady domowej żywności uzupełniającej, są one przede wszystkim związane z czasem, jaki im zajmuje. Może minąć kilka godzin, zanim matka kupi to, czego potrzebuje, a następnie zrobi z nich tłuczone ziemniaki lub owsiankę dla małego dziecka.

Komarovsky mówi, że dopóki dziecko nie dorośnie, konieczne jest odłożenie wszelkich eksperymentów związanych z pokarmami uzupełniającymi. Należy zapomnieć o wprowadzaniu do diety okruchów egzotycznych owoców, dopóki dziecko nie będzie się starzeć, a jego żołądek nie produkuje więcej enzymów.

Czego nie należy dawać dziecku?

Z reguły osobom starszym zaleca się dawanie wnukom suszenia lub kawałka jabłka. Mama nie powinna tego robić, ponieważ takie jedzenie jest na ogół bardzo łatwe do uduszenia. Lista zabronionych pokarmów obejmuje również marchewki. Można je podawać wyłącznie w postaci puree ziemniaczanego pochodzenia fabrycznego lub domowego.

Zakaz dotyczy również pomidorków koktajlowych, niegotowanego groszku, soczewicy, fasoli, oliwek i winogron. Takie jedzenie zmiel wstępnie blenderem, aż dziecko nauczy się samodzielnie żuć jedzenie. Jednocześnie rodzice powinni stale znajdować się w pobliżu dziecka, upewniając się, że się nie dusi. Podczas uzupełniania karmienia przez miesiące ze sztucznym karmieniem pomoże powyższa tabela żywieniowa.

Konieczne jest usunięcie wszelkich orzechów z menu. Taki produkt może wywołać reakcję alergiczną i jest trudny do przyswojenia przez organizm dziecka. W żadnym wypadku nie należy podawać dziecku masła orzechowego. To silny alergen. Ze względu na swoją strukturę masło orzechowe łatwo toczy się w małe kulki w ustach i bardzo łatwo je zakrztusić. Z tego samego powodu zakazany jest również miękki ser.

Zakaz dotyczy popcornu. Pomimo tego, że jest wykonany ze zdrowej kukurydzy, taki produkt może dostać się do dróg oddechowych dziecka. Między innymi wielu producentów smaży go na oleju z różnego rodzaju dodatkami. Takie szkodliwe składniki w przyszłości gromadzą się w jeszcze nie uformowanym ciele noworodka, aw przyszłości mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Nie dawaj cukierków małemu dziecku. Dotyczy to zarówno twardych cukierków, jak i miękkich słodyczy. Okruchy mogą się zakrztusić tabletkami, cukierkami, sufletem z piankami lub marmoladą. Ponadto wszystkie te pokarmy są silnie uczulające.

Zaczynając wprowadzać pierwsze uzupełniające pokarmy dla dziecka, matki powinny traktować to bez fanatyzmu. Najlepiej jest preferować te produkty, które rosną w okolicy, w której urodziło się i mieszka dziecko. Warto zapomnieć o egzotycznych owocach, takich jak mango, liczi itp. Tylko w tym przypadku dziecko rozwinie się silne i zdrowe.

Żywienie uzupełniające dla sztucznych ludzi zaczyna się wcześniej. Dlaczego?

Karmione są dostosowaną formułą mleczną, która choć jest produktem zbliżonym właściwościami do mleka matki, to jednak jest produktem obcym dla dziecka i takie dziecko jest zmuszone do przystosowania się do jego trawienia już w młodym wieku. Dlatego u dzieci karmionych sztucznie przewód pokarmowy jest wcześniej gotowy do strawienia i przyswojenia nowych, nieznanych dziecku produktów. A reakcje alergiczne i inne niepożądane reakcje z wprowadzeniem pokarmów uzupełniających występują w nich rzadziej niż u niemowląt.
Ponieważ preparaty mleczne różnią się składem od mleka matki, ich składniki są trudniejsze do strawienia i przyswojenia, przed wprowadzeniem pokarmów uzupełniających sztuczni częściej niż niemowlęta mają niedomykalność, zaparcia, kolkę jelitową, anemię, krzywicę, nadwagę. A wprowadzenie uzupełniającej żywności dla sztucznych ludzi często pomaga poradzić sobie z tymi problemami.

Dlatego dzieci karmione sztucznie otrzymują pokarmy uzupełniające 1-2 miesiące wcześniej niż dzieci karmione piersią. Do tej pory uzupełniające pokarmy dla sztucznego dziecka są przepisywane od 4-5 miesięcy. Konkretny okres ustala pediatra wspólnie z matką. Jeśli dziecko ma objawy anemii, krzywicy, zaparć, kolki jelitowej, nadwagi - możesz zacząć od 4 miesięcy. Jeśli przy sztucznym karmieniu dziecko jest zdrowe i rozwija się harmonijnie - od 5 miesięcy. Nie zapominaj, że pokarmy uzupełniające nie są wprowadzane podczas ostrych chorób, przed i bezpośrednio po szczepieniu, jeśli dziecko ma alergiczne wysypki skórne. W praktyce coraz częściej pokarmy uzupełniające zaczynają być podawane w odstępie od 4 do 4,5 miesiąca.

Pierwszym pokarmem uzupełniającym dla sztucznych ludzi jest najczęściej przecier warzywny

Z reguły dzieci karmione mieszanką są normalne lub mają nadwagę, więc zwykle zaczyna się od pokarmów uzupełniających
Pierwszym puree powinno być zawsze jedno warzywo, a pierwszym warzywem cukinia lub kalafior (nie ziemniaki).
Uzupełniające pokarmy należy podawać łyżeczką, a nie butelką. Sztucznych częściej niż niemowlęta rodzice uczą jeść dowolne jedzenie z butelki, długo jeść płynne pokarmy, nie umieją żuć iw efekcie mają problemy z mową.
Początkowo przecier powinien mieć jednorodną półpłynną konsystencję.
Pokarmy uzupełniające są zawsze podawane na początku karmienia, a następnie dziecko jest karmione butelką w odpowiedniej ilości na karmienie. Po 4 miesiącach całkowita objętość jednego karmienia (puree + mieszanka) wynosi 180 ml, a po 6 miesiącach - 200 ml.
Zacznij od ½ łyżeczki. przez 10-14 dni doprowadzić objętość przecieru do 80-150 ml. Pierwszego dnia ½ łyżeczki, drugiego - 1 łyżeczka, trzeciego - 2, czwartego - 4 łyżeczki, piątego - 7 łyżeczek, szóstego - 10 łyżeczek (50 ml), siódmego - 15 łyżeczek (75 ml) ósma - 20 łyżeczek (100 ml), dziewiąta - 25 (125 ml), a dziesiąta - 30 łyżeczek lub 150 ml. Jeszcze kilka dni pozwala dziecku przyzwyczaić się do nowego rodzaju pokarmu, a następnie dołożyć kolejny produkt.

Ponieważ jest to pierwsza karma uzupełniająca dla Twojego dziecka, a wszystko jest nowe: wygląd, zapach i smak jedzenia, konsystencja, sposób jego przyjmowania, nie należy się spieszyć i dać się ponieść emocjom, możesz działać jeszcze wolniej tempie, pozwól dziecku przyzwyczaić się do nowego jedzenia w 15-20 dni.
Objętość 150 ml to maksymalna ilość przecieru warzywnego, którą można podać dziecku w wieku 4-6 miesięcy, ale nie oznacza to, że taką ilość przecieru należy wepchnąć w dziecko. Jeśli dziecko szczęśliwie zjada 10 łyżeczek tłuczonych ziemniaków, a już nie je, to na razie trzeba poprzestać na tej ilości - na razie wystarczy dziecku, być może później będzie chciał jeść więcej.
Wraz z wprowadzeniem pokarmów uzupełniających należy uwzględnić wodę w diecie dziecka (jeśli wcześniej tego nie robiłeś). Wymagana ilość wody pitnej dziennie dla dziecka do 6 miesięcy wynosi 50 ml, od 6 miesięcy do 1 roku - 100 ml.

Kiedy należy zaprzestać wprowadzania żywności uzupełniającej?

Jeśli w odpowiedzi na wprowadzenie pokarmów uzupełniających u dziecka wystąpią niepożądane reakcje: alergiczna wysypka, zaburzenia stolca lub niedomykalność, należy przestać podawać dziecku pokarmy uzupełniające, poczekać, aż wszystko się unormuje i rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających 3 -4 dni po zniknięciu wszystkich niepożądanych objawów - z innego produktu.
Jeśli zacząłeś podawać tłuczone ziemniaki z łyżki, a dziecko krztusi się, dławi, wymiotuje - dziecko nie jest jeszcze gotowe do wprowadzenia uzupełniających pokarmów, spróbuj ponownie podać tłuczone ziemniaki z łyżki po 1-2 tygodniach (nie podawaj tego z butelki).
Jeśli dziecko nie chce jeść tłuczonych ziemniaków (z cukinii): Wielokrotnie mu oferowałeś, próbowałeś rozcieńczyć tłuczone ziemniaki zwykłą mieszanką dla dziecka, spróbowałeś trochę soli, ale dziecko nie je, przestań podawać cukinię, pomiń 2-3 dni i spróbuj zacząć od kalafiora lub brokułów lub ziemniaków itp.

Jak rozszerzyć swoją dietę?

Jeśli z powodzeniem wprowadziłeś tłuczone ziemniaki z jednego warzywa (na przykład cukinii) do diety dziecka, osiągnąłeś określoną objętość, którą Twoje dziecko zjada z przyjemnością (najczęściej jest to 100 ml, ponieważ jest to objętość słoików gotowych - puree do żywności dla niemowląt), dziecko już od kilku dni jada taką ilość puree i nie ma żadnych niepożądanych reakcji - wprowadzamy kolejne warzywo, na przykład ziemniaki. Można go dodać trochę do puree z dyni lub podać osobno na początku karmienia.

Całkowitą ilość przecieru warzywnego można zwiększyć z ziemniakami lub pozostawić taką samą, w zależności od życzenia dziecka. Tutaj zajmie mniej czasu, bo ostateczna objętość ziemniaków nie ma już fundamentalnego znaczenia, trzeba spróbować jak dziecko to toleruje, doprowadź do 5-6 łyżeczek (30 ml), pozwól mu się przyzwyczaić przez kilka dni . Wszystko zajmie 5-7 dni i możesz dodać kolejne warzywo do diety. Możesz więc stopniowo wprowadzać do diety dziecka: cukinię, kalafior, ziemniaki, marchewkę, dynię. Poznanie warzyw zajmie około miesiąca, a potem można wejść do kolejnego uzupełniającego jedzenia - owsianki.

Drugi pokarm uzupełniający do sztucznej owsianki

Jeśli zacząłeś podawać dziecku warzywa od 4 miesiąca, owsiankę zaczniesz podawać od około 5 miesięcy.
musi być koniecznie bezmleczne, bez dodatków, najczęściej wybierana jest kasza gryczana. Zwykle gotuje się go w mieszance znanej dziecku (czasami w bulionie warzywnym).
Owsiankę podaje się do kolejnego karmienia - zwykle rano, a tłuczone ziemniaki - po południu. W rezultacie dziecko stopniowo rozwija śniadanie i obiad.
Owsianka jest już drugim pokarmem uzupełniającym, zazwyczaj jej wprowadzenie jest łatwiejsze do tolerowania, ponieważ dziecko jest już przyzwyczajone do jedzenia z łyżki i próbowania nowego jedzenia. Przyzwyczajenie się do kaszy gryczanej i doprowadzenie jej do wymaganej objętości zajmuje 5-7 dni (80 - 150 ml).
Ale pamiętaj, aby wziąć pod uwagę cechy swojego dziecka, jeśli jest podatne na reakcje alergiczne lub zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego, powinieneś robić wszystko wolniej.
Następnie możesz spróbować płatków owsianych, zajmie to kolejne 5-7 dni.

Pokarmy uzupełniające dla sztucznych ludzi Przeciery i soki owocowe

Po wprowadzeniu owsianki Jeśli dziecko ma anemię, warto ograniczyć się do kaszki gryczanej i zaraz po niej zapoznać się z owocami, zawsze zaczynać od jabłek.
Sos jabłkowy można dodawać stopniowo do owsianki lub podawać po nim osobno, jako deser lub kompot do gotowania, stopniowo zwiększając objętość do 50-60 ml (dodać kolejne 5-7 dni).
Następnie próbujemy więcej przecieru owocowego, na przykład ze śliwek.
Konieczne jest uwzględnienie właściwości poszczególnych owoców i warzyw, nie zapominaj, że suszone śliwki mają działanie przeczyszczające, a gruszka ma działanie utrwalające itp.
Zapoznanie się z owsianką i gotowymi przecierami owocowymi (puree ziemniaczane i kompoty) zajmie kolejne 3-4 tygodnie.

Świeżo wyciskane soki i przeciery ze świeżych owoców

Przez około 5,5-6 miesięcy docieramy do świeżo wyciskanych soków i przecierów ze świeżych owoców i warzyw.
Zaczynamy od soku jabłkowego, jak zwykle od ½ łyżeczki do 60 ml, jeśli podajemy świeże soki i przeciery, o taką samą objętość zmniejszamy ilość gotowych przecierów i soków. Następnie próbujemy soku z marchwi itp.
Nie zapominaj, że całkowita dzienna objętość przecieru owocowego dla dziecka poniżej 6 miesiąca życia wynosi 60 ml, czyli do 6 miesięcy możesz podać dziecku maksymalnie 60 ml przecieru owocowego i 60 ml soku lub płynu z kompot.

Pokarm uzupełniający dla sztucznych ludzi Przecier mięsny

Od 6 miesięcy dziecko może otrzymać. To bardzo ważny produkt w diecie dziecka, zwłaszcza dzieci z anemią. Ale nie można go wprowadzać do diety dzieci wcześniej niż 6 miesięcy.
Wygodne jest łączenie go z przecierem warzywnym, można mieszać przecier mięsny z puree warzywnym lub podawać osobno: najpierw mięso, potem warzywa.
U dzieci karmionych sztucznie przez 6 miesięcy z reguły wprowadzono już 1 karmę uzupełniającą - przecier warzywny, dla takich dzieci, jeśli mają anemię, można pominąć pozostałe punkty i zacząć podawać przecier mięsny od 6 miesięcy.
W przypadku dzieci, które nie mają anemii, po świeżych sokach i przecierach wprowadza się przecier mięsny.
Zaczynają od wołowiny, która jest najbogatsza w żelazo. Maksymalna dzienna ilość przecieru mięsnego dla dziecka poniżej 7 miesiąca życia wynosi 30 g. Później próbują innych rodzajów mięsa: królika, jagnięciny, kurczaka. Ale najczęściej w diecie dziecka przeważa wołowina, jako najbardziej dostępne i zdrowe mięso.

Pokarmy uzupełniające dla sztucznych ludzi Inne produkty

Następnie wprowadzany jest twarożek, maksymalna dzienna ilość twarogu w pierwszym roku życia to 50g. Twaróg dobrze komponuje się z owocami, więc kolejny posiłek stopniowo zamienia się w podwieczorek lub obiad. Nowe potrawy nadal najlepiej podawać rano, więc wieczorem może być konieczne przesunięcie owsianki.
Od 7 miesiąca możesz podawać białą chudą rybę morską. Zamiast mięsa podaje się ryby. Zaleca się zastępowanie mięsa rybą nie częściej niż 1-2 razy w tygodniu.
Dalej - również od 7 miesięcy - żółtko. Jeśli chcesz podawać go codziennie - nie więcej niż 1/2 żółtka dziennie lub 1 żółtko co drugi dzień. Żółtko można wymieszać z przecierem warzywnym.
I - od 8 miesięcy - kefir, nie więcej niż 200 ml dziennie - do 1 roku.

Wszystkie zalecane dzienne ilości karmy, w zależności od wieku, podane są w kalendarzu karmienia uzupełniającego, nie trzeba ich przekraczać, aby nie skrzywdzić dziecka, nawet jeśli dziecko bardzo dobrze zjada ten produkt i chce jeść więcej .

Ciastka, makaron, chleb można wprowadzić do diety dziecka od 7-8 miesięcy po wprowadzeniu głównych pokarmów uzupełniających. Nie mają wartości odżywczej dla dziecka. Mogą pomóc rozwinąć pewne umiejętności u dziecka: samodzielnie trzymać w dłoni kawałek chleba, odgryźć go, żuć. Nie jest zalecane, aby dać się ponieść tym produktom.

Chodzi o uzupełniającą żywność dla sztucznych. Bądź zdrów!

W wieku 4–6 miesięcy matki zaczynają myśleć, że nadszedł czas, aby dziecko wprowadziło pokarm uzupełniający. Czy dowiemy się, kiedy i jak należy to zrobić, jeśli dziecko jest na karmieniu sztucznym lub mieszanym?

Ktoś mówi, że pokarmy uzupełniające należy wprowadzić nie wcześniej niż 6 miesięcy, inni - gdy pojawią się pierwsze zęby. Jeszcze inni twierdzą, że wcześniej dzieciom wprowadzano uzupełniającą żywność od prawie 2 miesięcy i wszystko było w porządku. A kiedy warto to zrobić?

Kiedy wprowadzić pokarmy uzupełniające?

W rzeczywistości nie ma uniwersalnej odpowiedzi. W każdym przypadku wiek wprowadzenia pokarmów uzupełniających ustalany jest indywidualnie. Wiele zależy od tego, jak szybko dziecko przybiera na wadze, jak się rozwija. Rodzaj pożywienia również odgrywa rolę.

Pierwsze pokarmy uzupełniające ze sztucznym karmieniem są z reguły wprowadzane wcześniej niż podczas karmienia piersią. Wynika to przede wszystkim z faktu, że układ pokarmowy takich dzieci szybko dostosowuje się do obcego pokarmu. Sama mieszanka zawiera wiele zanieczyszczeń, które przygotowują jelita dziecka na nowy pokarm. Ponadto te dzieci zwykle dość szybko przybierają na wadze, wprowadzenie warzyw zamiast mleka modyfikowanego pomoże znormalizować ten proces.

Średnio pokarmy uzupełniające są wprowadzane od 4 do 6 miesięcy. Późne karmienie jest obarczone opóźnieniami rozwojowymi. Dziecko nauczy się później żuć i połykać grube i gęste pokarmy.

Gdzie zacząć?

Na początek zaleca się wprowadzenie pokarmów uzupełniających ze sztucznym karmieniem puree ... Dlaczego właśnie od nich, a nie od zbóż, które są bardziej znane wielu? Owsianka, podobnie jak mleko modyfikowane, sprzyja szybkiemu przybieraniu na wadze, dlatego zaleca się je dzieciom karmionym piersią i osobom z niedowagą. Sztuczniści zwykle nie mają takiego problemu. Wręcz przeciwnie, często obserwuje się nadwagę.

Ponadto przeciery warzywne są łatwo przyswajane przez żołądek dziecka, a jednocześnie zawierają niezbędne do rozwoju witaminy i węglowodany.

Jednak nie każde warzywo nadaje się do pierwszego karmienia. Eksperci radzą, aby preferować zielone warzywa: cukinię, ziemniaki, dyni, groszek, kalafior. Żółte, pomarańczowe i jeszcze bardziej czerwone warzywa mogą prowadzić do wystąpienia reakcji alergicznej.

Wiele matek zastanawia się, co jest lepsze: domowe przeciery czy przemysłowe? Tutaj każdy decyduje o sobie. Jeśli zamierzasz zrobić tłuczone ziemniaki z własnych uprawianych warzyw, jesteś pewien bezpieczeństwa, to jest to całkiem do przyjęcia. Jednak warzywa w sklepach są często traktowane różnymi chemikaliami, co oznacza, że \u200b\u200bnie nadają się do jedzenia dla dziecka. W warunkach przemysłowych do przygotowania żywności dla niemowląt używa się specjalnie uprawianych warzyw.

Pamiętaj o jednej ważnej rzeczy: nigdy nie wprowadzaj 2 produktów jednocześnie.... Bardzo ważne jest monitorowanie stanu dziecka po wprowadzeniu nowego produktu. Może pojawić się podrażnienie, wysypka, kolka. A potem lepiej na chwilę porzucić problematyczny produkt, zastępując go innym. A jak się dowiedzieć, na który z dwóch nowych produktów dziecko reaguje, jeśli zostały wprowadzone w tym samym czasie?

Jeśli Twoje dziecko nie zażyło produktu: ma wysypkę, kolkę lub inne dolegliwości, nie oznacza to, że dziecko nigdy nie będzie mogło go zjeść. Chodzi tylko o nieprzygotowanie układu pokarmowego na tym etapie. Najprawdopodobniej w ciągu miesiąca będziesz mogła bez komplikacji bezpiecznie wprowadzić problematyczne danie do diety swojego dziecka.

Nie ma potrzeby spieszyć się z tomami. Ciało dziecka musi przyzwyczaić się do nowego pokarmu, aby nie powodowało odrzucenia. Dlatego po raz pierwszy puree ziemniaczane podaje się dosłownie pół łyżeczki. Następnie stopniowo ilość przecieru doprowadza się do pełnego posiłku.

Pokarmy uzupełniające do sztucznego karmienia podaje się przed mieszaniem. W tym celu wskazane jest wybranie jednego z codziennych karmień.... Pozwoli to śledzić reakcję dziecka. Aby smak nowego dania nie wydawał się zbyt nieprzyjemny, nieznany dziecku, można go zmieszać ze zwykłą mieszanką. Gdy ilość puree osiągnie 150 g, nie można już karmić dziecka mieszanką w tym karmieniu.

Kiedy jedno karmienie zostało już zastąpione pokarmem uzupełniającym, możesz zacząć zastępować drugie. Za 2 tygodnie zostanie całkowicie wymieniony. W ten sposób poranne i wieczorne karmienia dziecka zostaną zamienione na pokarmy uzupełniające, aw ciągu dnia otrzyma mieszaninę, tak jak poprzednio.

Zaczęliśmy. Co dalej?

W jakiej kolejności należy wprowadzać produkty? Formuła karmienia uzupełniającego do karmienia sztucznego jest ustalana indywidualnie, jak wiek zachorowania. Lepiej przedyskutować to z lokalnym pediatrą, który dobrze zna specyfikę rozwoju dziecka i doradzi, co i kiedy wprowadzić.

Pierwszy owsianka sztucznie karmione dzieci są wprowadzane nie wcześniej niż sześć miesięcy. Jednak muszą być bezglutenowe. Może to być kasza gryczana, ryżowa lub kukurydziana. Zboża zawierające gluten (płatki owsiane lub kasza manna) można wprowadzić dopiero po 8 miesiącach. Ogólny schemat wprowadzenia jest taki sam jak w przypadku tłuczonych ziemniaków: zacznij od łyżeczki i stopniowo doprowadź do 180-200 g. Pamiętaj, że owsiankę można gotować do roku tylko w wodzie. Mleko może powodować alergie.

Twarożek - niezastąpione źródło wapnia i niektórych aminokwasów. Możesz wprowadzić twarożek do diety dziecka już od 5-6 miesięcy, ale pamiętaj, że dzienna norma twarożku dla dzieci poniżej 1 roku nie przekracza 50 g. wątroba.

Po sześciu miesiącach możesz i powinieneś wejść do menu dziecka żółtko ... Musi być dobrze ugotowany i dokładnie zmiażdżony. Za pierwszym razem dziecku podaje się sporo żółtka dosłownie na czubku łyżki. Z czasem ilość można zwiększyć do 12. Nie ma potrzeby codziennego podawania żółtka. Wręcz przeciwnie, kurze jaja są silnie alergizujące. Wystarczy 2 razy w tygodniu.

Po siedmiu miesiącach żołądek dziecka jest już gotowy do przyjęcia mięso ... Oczywiście powinieneś zacząć od zakupionego puree. Jest mało prawdopodobne, aby samemu ugotować potrawę o pożądanej konsystencji. Należy pamiętać, że jeśli Twoje dziecko ma reakcję alergiczną na mleko krowie, to wołowina i cielęcina są dla niego przeciwwskazane. Lepiej zacząć od indyka, królika lub kurczaka. W wieku 9 miesięcy tłuczone ziemniaki zastępuje się klopsikami, a do roku możesz karmić dziecko kotletami parowymi.

Mniej więcej w tym czasie możesz dodać do diety mięso ryb morskich ... Na przykład dorsz, okoń morski lub morszczuk. 1-2 razy w tygodniu można zastąpić ryby mięsem. Ryba jest dobra, ponieważ jest doskonale zbilansowana i łatwiejsza do strawienia niż mięso. Ponadto ryby są bogate w niezbędne do rozwoju witaminy z grupy B i minerały.

Sfermentowane mleko produkty można spożywać od 7 miesięcy. Ale mleko pełne lepiej odłożyć na okres do roku. Do pierwszego roku życia nie należy podawać dziecku soków owocowych. Zamiast tego lepiej gotować dla niego kompoty ze świeżych lub suszonych owoców.

Aby dziecko zaczęło uczyć się żuć, trenować mięśnie, od 7 miesięcy możesz zacząć karmić go grzankami lekko nasączonymi kefirem lub kompotem.

Tabela karmienia mieszanką pomoże Ci w wyborze pokarmów dla określonego wieku.

Produkt, gram	Wiek dziecka, miesiąc
Produkt, gram	0–1	1	2	3	4	5	6	7	8	9–12
Mieszanka mleczna	700–800	800–900	88–900	700	400	300–400	350	200–400	200–400	200–400
Puree z owoców				5–30	40–50	50–60	60	70	80	80–100
Przecier warzywny					10–100	150	150	170	180	180–200
Owsianka mleczna							50–150	170	180	180–200
Twarożek						40	40	40	40	40–50
Biszkopty						3–5	5	5	10	10–15
Żółtko							0,25	0,5	0,5	0,5
Przecier mięsny							5–30	50	50	60–70
Kefir, sfermentowane produkty mleczne								200	200–400	200–400
Przecier rybny									5–30	30–60

Bezpłatne karmienie dziecka karmionego butelką to inwestycja w zdrowie dziecka w przyszłości. Ale skąd wiesz, czy wszystko robisz dobrze? Tutaj samo dziecko ci powie. Jeśli nie ma negatywnych reakcji, a on stale przybiera na wadze i jednocześnie harmonijnie się rozwija, wszystko idzie tak, jak powinno.

Jeśli masz wątpliwości co do przyrostu masy ciała, zapoznaj się z tabelą wskaźników przyrostu masy ciała, ale pamiętaj, że wszystkie dzieci są inne i wracają do zdrowia we własnym tempie.

Wiek, miesiąc	Przyrost masy ciała na miesiąc, gram	Przyrost masy ciała w tym okresie, gramy	Zwiększać we wzroście za miesiąc, centymetr	Zwiększać we wzroście na okres, centymetr
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2,5	8,5
4	750	2950	2,5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1,5	20,5
10	450	6400	1,5	22
11	400	6800	1,5	23,5
12	350	7150	1,5	25

Uważaj na swoje dziecko, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza i monitoruj jakość produktów. Wtedy wprowadzenie pokarmów uzupełniających będzie płynne i łatwe. Twoje dziecko będzie zainteresowane poznawaniem świata, próbowaniem nowych smaków, potraw i produktów. I będziesz spokojny dla swojego dziecka, wiedząc, że rozwija się prawidłowo.

Kiedy karmienie piersią jest niemożliwe, dziecko otrzymuje mieszankę. Mając w swoim składzie wszystkie niezbędne dla małej osoby witaminy i mikroelementy, jest jak najbliżej mleka matki. Sztuczne karmienie wpływa na dalsze odżywianie dziecka, w tym na wprowadzenie pokarmów uzupełniających. Jednak wiele niedoświadczonych matek nie ma pojęcia, kiedy rozpocząć uzupełniające karmienie sztucznej osoby.

Kiedy wprowadzić pokarmy uzupełniające do sztucznych?

Pomimo tego, że receptury są dostosowane dla niemowląt, konieczne jest wprowadzenie uzupełniających pokarmów nieco wcześniej. Wynika to z faktu, że mieszanka nie może pokryć wszystkich potrzeb rosnącego organizmu na składniki odżywcze. Dlatego, w przeciwieństwie do niemowląt, które otrzymują nową żywność w wieku sześciu miesięcy, wprowadzenie pokarmów uzupełniających ze sztucznym karmieniem powinno nastąpić w 4,5 - 5,5 miesiącu życia (w zależności od stanu samego dziecka). Tak mówią obecne standardy WHO. To prawda, że \u200b\u200bw czasach radzieckich pediatrzy zalecali to, gdy dziecko ma 3 miesiące. Ale współczesne badania odrzucają takie wczesne pokarmy uzupełniające, ponieważ przewód pokarmowy i układ enzymatyczny okruchów nie są wystarczająco dojrzałe.

Jak prawidłowo wprowadzić pokarmy uzupełniające do sztucznego?

Zasady wprowadzania nowych produktów do diety dziecka karmionego butelką są podobne do zasad dla dziecka karmiącego piersią:

Karmienie uzupełniające należy rozpocząć od małej ilości preparatu - with łyżeczki.
Najpierw dają nowy produkt, a dopiero potem mieszankę. Stopniowo zwiększa się ilość pokarmów uzupełniających, zastępując jedno karmienie mieszanką.
Nie wprowadzaj jednocześnie dwóch nowych produktów. Każdy składnik jest podawany około 5-7 dni i dopiero wtedy można podać coś nowego.
Jeśli dziecko jest zdrowe i aktywne, można wprowadzić pokarmy uzupełniające. W przypadku choroby lub w przeddzień zbliżającego się szczepienia nowy produkt nie jest wprowadzany.
Nowa karma oferowana jest w postaci puree, czyli jednorodnej, delikatnej konsystencji bez małych kawałków pokarmu, którymi dziecko może się zakrztusić.
Pokarm przygotowywany jest tuż przed podaniem ze świeżych składników w osobnej misce. Dziecko otrzymuje przecier na temperaturę ciała.
Lepiej jest zapoznać się z nowym produktem w pierwszej połowie dnia, aby kontrolować reakcję organizmu.
Nie należy zmuszać dziecka do jedzenia, jeśli jest kapryśne lub odmawia.

Uzupełniający schemat żywienia do sztucznego karmienia

Ogólnie kolejność wprowadzania produktów wygląda następująco:

Przecier warzywny.
Owsianka.
Fermentowane produkty mleczne i twarożek.
Owoce i soki.
Dania mięsne i rybne, żółtko jaja.

Elementy 1 i 2 można zamienić. Ale pokarmy uzupełniające zaczynają się z reguły od owsianki, jeśli dziecko nie przybiera dobrze na wadze.

Owsianka... Miesiąc po wejściu do przecierów warzywnych możesz podać swojemu dziecku owsiankę z mlekiem lub bezmleczną bezglutenową - ryżową, gryczaną, owsianą. Zaczynając od 1 łyżeczki, zwiększa się do objętości 150-200 g dziennie.

Nabiał... Pediatrzy zalecają wprowadzanie twarogu od 8 miesięcy. Możesz zjeść okruchy kefirem od 10-11 miesięcy. Zaleca się kupowanie specjalistycznych fermentowanych produktów mlecznych dla dzieci.

Owoce i soki... Od 7 dozwolone są przeciery owocowe i świeżo wyciskane soki z jabłka, banana, rozcieńczone 1: 1 wodą. Można je łączyć z sokami warzywnymi (dynia, marchewka). Po 9 miesiącach możesz podać kawałek jabłka bez skórki.

Mięso i ryba... W wieku 7,5-8 miesiąca sztucznemu dziecku podaje się mięso odmian niskotłuszczowych (królik, kurczak, indyk, cielęcina), najpierw w postaci puree ziemniaczanego, a następnie gotowanych na parze klopsików i kotletów. Dziecko poniżej pierwszego roku życia nie otrzymuje bulionu mięsnego.

Chude ryby (dorsz, morszczuk, okoń morski) gotuje się od 8 do 9 miesięcy dwa razy w tygodniu.

Kurczak lub żółtko przepiórcze wprowadzane do pokarmów uzupełniających od 7 miesiąca i podawane dziecku 2 razy w tygodniu. Zaczynając od ¼ żółtka, jego ilość wynosi ½.

Dla wygody rodzice mogą skorzystać ze sztucznego stołu do karmienia.

Z tego powodu dziecku karmionemu sztucznie wstrzykuje się pokarm uzupełniający wcześniej niż niemowlę. Pozwala to zapobiegać niedoborom żywieniowym, przyczyniać się do pełnego i terminowego rozwoju dziecka.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, że jelita malucha do 6 miesiąca życia nie są gotowe do strawienia żadnego pokarmu? Oprócz mleka matki czy specjalnej formuły sztuczny organizm szybciej przystosowuje się do przetwarzania nowych produktów.

Wiek na rozszerzenie menu dziecięcego ustalany jest indywidualnie podczas wizyty u pediatry. Normalnie rozwijające się dziecko karmione sztucznie otrzymuje pokarmy uzupełniające w wieku 4,5 miesiąca.

Terminowe i prawidłowe rozszerzenie menu dla dzieci pozwala szybko poradzić sobie z niedomykalnością, kolką i zaparciami, które często towarzyszą stosowaniu preparatów dla niemowląt. Z jego pomocą zapobiega się rozwojowi anemii, krzywicy, normalizuje się tempo przyrostu masy ciała. Późne wprowadzenie pokarmów uzupełniających jest obarczone zahamowaniem rozwoju dziecka: później nauczy się żuć, połykać pokarm o niezwykłej konsystencji.

Podstawowe zasady wprowadzenia

Głównym wymogiem wprowadzenia żywności uzupełniającej jest to, aby dziecko było całkowicie zdrowe. Kolejność wprowadzania nowych potraw należy uzgodnić z pediatrą. Od razu zapamiętaj listę pokarmów alergizujących: mleko krowie, białko jaja kurzego, owoce cytrusowe, orzechy, zboża zawierające gluten.

W przeciwnym razie posłuchaj swojego lekarza i przygotuj się do tworzenia żywych przecierów za pomocą blendera, parowaru, maszynki do mięsa, robota kuchennego.

Notatka dotycząca wprowadzenia żywności uzupełniającej:

W 1 posiłku dziecku oferowany jest 1 nowy produkt.

Jest podawany z codziennym zwiększaniem objętości. Każde niezwykłe danie oferowane jest w ilości 1/4 łyżeczki, stopniowo zwiększając porcję do objętości odpowiadającej wiekowi dziecka;

Nowe potrawy i napoje pochodzą tylko z łyżki.

Nawyk wyciągania wszystkiego z butelki negatywnie wpłynie na rozwój dziecka - później nauczy się żuć i mówić.

Pokarmy uzupełniające są zawsze wprowadzane w pozycji siedzącej.

Dla wygody mamy i dziecka do karmienia lepiej jest używać specjalnego wysokiego i zmywalnego krzesełka do karmienia.

Konsystencja pokarmów uzupełniających.

Pierwsze nowe pozycje w menu należy podawać w postaci tłuczonych ziemniaków lub soków, ponieważ miękisz nadal nie wie, jak żuć i nie ma wymaganej do tego liczby zębów.

Nowy produkt jest wprowadzany tydzień po poprzednim.

Rodzice powinni mieć wystarczająco dużo czasu, aby ocenić reakcję dziecka i jego organizmu na zmiany w żywieniu.

Nie zmuszaj okruchów do jedzenia siłą.

Nie kultywuj myśli, że nadszedł czas na pokarmy uzupełniające. Każde dziecko ma swoje własne tempo rozwoju, a karmienie na siłę tylko zwolni, wstrzyma przyrost masy ciała;

Prowadź dziennik żywności.

W nim będziesz świętować codzienne menu dziecka, porcje. Jeśli masz zaburzenie żołądkowo-jelitowe lub alergię, Twoje notatki pomogą Ci określić przyczynę;

Zaproponuj nowy produkt przed zmieszaniem.

Powinien być ciepły i świeży. Do gotowania i karmienia używaj sterylizowanych naczyń, urządzeń i sztućców;

W tym samym czasie należy wprowadzić żywność uzupełniającą.

Najlepiej zrobić to podczas drugiego posiłku przedpołudniowego, aby zobaczyć reakcję organizmu dziecka na nowy produkt w ciągu dnia;

Skład, okres trwałości i inne cechy.

Kupując przeciery i soki w sklepie zwróć uwagę na skład produktu, datę produkcji, renomę producenta oraz wiek dziecka, dla którego został stworzony. Niedopuszczalne jest, aby składniki zawierały sacharozę, sól, dekstrozę.

Młoda matka dzieli się radami na temat zasad wprowadzania pokarmów uzupełniających przez miesiące.

Kolejność wprowadzania pokarmów uzupełniających podczas sztucznego karmienia dziecka

Wprowadzaniu pokarmów uzupełniających powinien towarzyszyć ścisły harmonogram żywieniowy: 5-6 karmień, z których każde, usuwając miksturę z diety jednorocznego dziecka, jest stopniowo zastępowane pełnym posiłkiem.

Żywienie dziecka stanowią produkty uprawiane lub wytwarzane w regionie zamieszkania - to pewna gwarancja ich naturalności. W przypadku wystąpienia alergii pokarmowej produkt prowokacyjny jest ponownie wprowadzany nie wcześniej niż 1 miesiąc później.

Nie możesz wprowadzić żywności uzupełniającej, jeśli:

Dziecko jest chore;
Zaplanowane szczepienia wykonano mniej niż 3 dni temu;
Ząbki dziecka ząbkują, czemu towarzyszy gorączka, kaprysy, niestabilny sen;
Dziecko przyzwyczaja się do pewnych zmian w życiu: matka poszła do pracy, rodzina podróżuje lub przeprowadza się do mieszkania;
U dziecka zdiagnozowano alergie, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, obserwuje się wysypki skórne.

Określ gotowość dziecka do przyjmowania pokarmów uzupełniających

Konieczne jest wprowadzenie nowych produktów, zwracając uwagę nie tylko na wiek maluszka, ale także na inne oznaki natychmiastowej chęci dziecka do spróbowania czegoś innego niż mikstura.

Jeśli pierwsza próba podania soku z okruchów, tłuczonych ziemniaków lub owsianki z łyżki kończyła się tym, że skrzywił się, kaszlnął lub wypluł, to zacząłeś działać wcześnie. Spróbuj ponownie za kilka tygodni.

Oznaki chęci urozmaicenia diety dziecka:

Dziecko nie zjada 1 litra mieszanki dziennie, wymaga częstszych karmień;
Okruchy mają już pierwsze zęby, robi ruchami żucia ustami, jeśli dasz mu coś do spróbowania;
Kiedy łyżeczka jest podniesiona, dziecko otwiera buzię i koncentruje się na jej zawartości;
Interesuje się jedzeniem swoich rodziców, sięga po talerz, próbuje wszystkiego spróbować;
Dzieciak bierze różne przedmioty i celowo wciąga je do ust;
Dziecko dobrze siedzi, kontroluje ciało, odwraca głowę;
U dziecka odruch pchania języka nieco osłabł. Jeśli dasz mu drinka z łyżki, jego zawartość nie spłynie po brodzie;
Waga dziecka podwoiła się od urodzenia;
Dziecko jest gotowe do samodzielnego jedzenia, jeśli nadarzy się okazja: bierze jedzenie rękami, podaje je do ust, smakuje, połyka lub wypluwa.

Jeśli codziennie obserwujesz co najmniej 5 z tych znaków, możesz bezpiecznie przystąpić do wprowadzania uzupełniających pokarmów.

Opcje pierwszego karmienia sztucznego dziecka

Produkt na pierwszą karmę uzupełniającą ustalany jest wspólnie z pediatrą obserwującym dziecko. Może to być sok owocowy, przecier warzywny lub owocowy, płatki zbożowe. W każdym razie powinien to być tylko 1 produkt, który został poddany określonej obróbce.

Owoce i warzywa zawierają wiele witamin niezbędnych dla organizmu dziecka, są łatwo przyswajalne. Owsianka jest lepsza, jeśli Twoje dziecko ma opóźnienia w przybieraniu na wadze. Przestając wybierać przecier owocowy, przygotuj się, że warzywne dziecko może nie chcieć jeść, ponieważ nie jest tak smaczne.

Do pierwszego karmienia możesz przygotować:

Sok jabłkowy jest antyalergiczny.

Jeśli wydaje ci się zbyt kwaśny, możesz go rozcieńczyć przegotowaną wodą;

Przecier warzywny.

Z gotowanej cukinii, dyni, dyni, zielonego groszku, kalafiora czy brokułów. Możesz dodać do niego trochę soli podczas gotowania, kroplę oleju słonecznikowego.

Puree z owoców.

Z pieczonego jabłka, gruszki, brzoskwini lub moreli.

Owsianka.

Ryż lub kasza gryczana gotowana w wodzie bez cukru. Pierwsza jest preferowana, jeśli dziecko często cierpi na zaburzenia stolca, druga - jeśli obserwuje się zaparcia. Nie należy wybierać innych zbóż, ponieważ zawierają gluten, który może wywoływać reakcje alergiczne.

Aby pierwsze uzupełniające jedzenie nie wydawało się dziecku bez smaku, dodaj do niego kilka kropli mieszanki. Niedopuszczalne jest dodawanie cukru, fruktozy, miodu do soków. Lepiej jest wybierać sezonowe warzywa i owoce.

Jeśli nie jest to możliwe, użyj własnych półfabrykatów z zamrażarki. Jeśli tak nie jest, musisz kupić przemysłowe soki i przeciery. Przygotowywane są ze specjalnie uprawianych ekologicznych owoców i warzyw, co potwierdzają certyfikaty jakości.

Pojawienie się śluzu w kale dziecka lub biegunka jest powodem do czasowego wykluczenia warzyw i owoców z menu, zastępując je zbożami. Jeśli pierwszy pokarm uzupełniający przerodził się w reakcję alergiczną, nie odkładaj w czasie rozbudowy jadłospisu swojego maluszka z przerażenia, że \u200b\u200bskrzywdziłeś go swoimi „innowacjami”, po prostu wyklucz na miesiąc produkt, na który przewód pokarmowy dziecka nie jest jeszcze gotowy . Zastąp go innym pokarmem po ustąpieniu wysypki, kolki i innych objawów alergii pokarmowej.

Pierwsza porcja nowego produktu nie powinna przekraczać 5 g (0,5-1 łyżeczki). Codziennie należy ją zwiększać o 10 g, aż całkowicie zastąpi mieszankę w danej paszy.

Konsystencja pierwszego przecieru jest płynna, gęstość również stopniowo rośnie. Równocześnie z pokarmami uzupełniającymi w diecie okruchów znajduje się przegotowana woda - do 50 ml dla dziecka do 6 miesięcy, do 100 ml dla niemowląt do roku.

Ekspansja żywności uzupełniającej w ciągu miesiąca

Niektórym dzieciom pediatrzy zalecają rozszerzenie menu żywieniowego już po 3 miesiącach. Może to być spowodowane niedokrwistością, brakiem witamin w organizmie lub słabym przyrostem masy ciała.

Ważne jest, aby stopniowo zwiększać porcje nowych produktów, najpierw karmiąc dziecko mieszanką - łączna objętość pokarmu otrzymanego w 1 posiłku powinna wynosić około 150 ml. Pamiętaj, aby na przemian zmieniać pokarmy uzupełniające i karmy główne, aby nie przeciążać przewodu pokarmowego dziecka. Na przykład:

Mieszanina;
Owsianka + mieszanka;
Mieszanina;
Puree + sok + mieszanka;
Mieszanina.

Odżywianie po 3 miesiącach

Urozmaicaj menu swojego dziecka naturalnym sokiem owocowym. Lepiej jest, jeśli do jego przygotowania używa się zielonego jabłka. Miazgę usuwa się z soku, a płyn rozcieńcza się przegotowaną wodą na pół. Ciepły napój podaje się dziecku w zaledwie kilku kroplach, każdego dnia porcja jest nieznacznie zwiększana. Z biegiem czasu do menu można wprowadzać soki brzoskwiniowe, gruszkowe i morelowe.

Posiłki po 4 miesiącach

Przeciery owocowo-warzywne dodawane są do soków w menu w ustalonej przez siebie kolejności. Spośród owoców należy preferować morele, brzoskwinie, zielone jabłka i gruszki, banan (podaje się go tylko na surowo).

Najlepsze warzywa uzupełniające to squash, squash, brokuły, kalafior, dynia, zielony groszek, marchew i ziemniaki. Pierwszy przecier musi być jednoskładnikowy. Kiedy dziecko przyzwyczai się do pokarmów oferowanych oddzielnie, można je wymieszać w jednym naczyniu.

Wybrane warzywa i owoce są wstępnie gotowane, duszone lub pieczone. Puree przygotowuje się za pomocą blendera, można do niego dodać odrobinę mikstury, aby smak dziecka wydawał się „znajomy”. Naczynie warzywne można rozcieńczyć do wymaganej grubości przegotowaną wodą lub bulionem pozostałym po ugotowaniu. Przecier owocowy można doprowadzić do wymaganej konsystencji za pomocą soku.

Zamiast tłuczonych ziemniaków można wprowadzić owsiankę bezglutenową i bezmleczną. Jest przygotowywany w wodzie, mielenie zboża powinno być drobne. Wybierz kaszę gryczaną lub ryżową. Lepiej jest podawać go na śniadanie, a warzywa i owoce przełożyć na popołudnie.

W wieku 5 miesięcy

Nowością w diecie dziecka jest olej roślinny. Dodaje się go do przecierów warzywnych, można go wlać do owsianki, jeśli dla dziecka smakuje lepiej. Oliwa z oliwek to produkt kontrowersyjny, dlatego przedyskutuj ze swoim pediatrą możliwość włączenia jej do menu dziecięcego. Naczynia mogą być trochę grubsze, ale bez grudek. Sok owocowy można czasem zastąpić kompotem. Ten ostatni również nie powinien być zbyt skoncentrowany, lepiej rozcieńczyć wodą.

Za sześć miesięcy

Czas przenieść miękisz do owsianki mlecznej. Najpierw przygotowuje się je w mleku, w połowie rozcieńcza wrzącą wodą, a następnie stosuje się czysty produkt. Jeśli jesteś uczulony na białko krowie, możesz użyć mleka koziego. Do zbóż i przecierów można dodawać masło i gotowane żółtko. Jeśli jaja kurze nie działają, zastąp je jajami przepiórczymi. Żółtko można podać dziecku jako osobny przysmak, pocierając je widelcem i mieszając z mieszanką mleka.

Dopuszczalne jest urozmaicenie diety kefirem i twarogiem. Chociaż szanowany lekarz Komarovsky uważa, że \u200b\u200bte produkty są najlepsze do pierwszego karmienia, wielu pediatrów nie podziela jego opinii. Skontaktuj się z lekarzem. Produkty te zawierają pożyteczne dla mikroflory bakterie, dużo wapnia, ale stanowią duże obciążenie dla nerek dziecka.

Przygotowując samodzielnie kefir i jogurty, kupuj kulturę starterową wyłącznie w aptekach. Nie dodawaj do nich cukru i fruktozy. Zwróć uwagę w tabeli na maksymalną dopuszczalną ilość tych produktów w diecie rosnących okruchów.

Posiłki w wieku 7 miesięcy

W tym wieku do diety można włączyć przecier mięsny. Aby to przygotować, kup mięso bez tłuszczu, żył i kości. Filety z królika, indyka lub kurczaka najlepiej nadają się do posiłków uzupełniających. Cielęcina może być używana, jeśli dziecko nie jest uczulone na białko krowie. Mięso gotuje się lub gotuje na parze, po czym sieka za pomocą blendera lub maszynki do mięsa.

Możesz urozmaicić menu, przygotowując nie tylko tłuczone ziemniaki z mięsa, ale także pasztety, suflet.

Rosół mięsny nie jest w żaden sposób używany, nawet w postaci rozcieńczonej, aby poprawić konsystencję przecieru. Aby pobudzić rozwój umiejętności żucia, możesz zaproponować miękiszowi bajgiel, ciasteczka dziecięce lub grzankę lekko nasączoną kompotem, sokiem lub kefirem.

8 miesięcy

Do diety dodawane są zboża zawierające gluten. Zacznij gotować okruchy płatki owsiane, jęczmień, pęczak, kukurydza, kasza jaglana. Lepiej nie wprowadzać do diety semoliny nawet przez rok - jest zbyt kaloryczna i najmniej przydatna. Z miękiszu można podawać zupę z klopsikami. Jego nadzienie warzywne powinno być znajome dziecku.

9 miesięcy

Dzieciak może spróbować ryb o niskiej zawartości tłuszczu, na przykład morszczuka, dorsza, okonia. Filety muszą być gotowane na parze, gotowane, duszone lub pieczone. Sprawdź dokładnie, czy nie ma nasion - przecier powinien być gładki i delikatny. Jest wypełniony witaminami i mikroelementami i jest łatwiejszy do strawienia niż mięso. Danie rybne powinno zastępować danie mięsne dwa razy w tygodniu - częściej nie jest konieczne umieszczanie go w menu.

Odżywianie w wieku 10-12 miesięcy

W tym okresie porcje dziecka stają się większe, prawie nie jest uzupełniane mieszanką. Puree warzywne stają się wieloskładnikowe, przygotowuje się zboża wieloziarniste. Soki owocowe i tłuczone ziemniaki dodawane są do twarogu, kefiru i jogurtu dla smaku, cukier jest nadal zakazany. Uzupełnieniem dań mięsnych i rybnych są kotlety parowe. Czasami zamiast owsianki można podać makaron gotowany na mleku. Przygotuj zapiekankę z owocami z twarogu.

Spróbuj podać kawałek chleba do zupy do zupy. Nie można zmielić warzyw blenderem, ale po prostu zmielić lub nawet pokroić w plasterki. Zagnieść żółtko widelcem. Posiłek może składać się z kilku dań na raz. Jeśli dziecko jest zdrowe i nie jest podatne na alergie pokarmowe, to nowe produkty można wprowadzać częściej - raz na 3 dni. Możesz już bezpiecznie zacząć odzwyczajać dziecko od butelki, ponieważ jego menu jest bardzo zróżnicowane - zjada.

Pamiętaj, że wszystkie schematy są zmienne - powyższe to tylko przybliżony plan wprowadzenia pokarmów uzupełniających dla sztucznego dziecka. Powinieneś dostosowywać się tylko do swojego dziecka, które może bardzo pokochać jeden produkt i odmówić innego przez długi czas. Porozmawiaj ze swoim pediatrą i zadbaj o swoje dziecko.

Dopuszczalna ilość pokarmów uzupełniających w zależności od wieku sztucznego dziecka

Naczynia	4 miesiące	5 miesięcy	6 miesięcy	Siedem miesięcy	8-9 miesięcy	10-12 miesięcy
Sok owocowy, ml	5-30	40-50	50-60	60	70-80	90-100
Przecier warzywny, g	5-30	10-100	150	150-160	170-180	200
Przecier owocowy, g	5-30	40-50	50-60	60	70-80	90-100
Owsianka na wodzie, ml	10-100	10-100	–	–	–	–
Olej roślinny, ml	–	1-3	3	3	5	6
Owsianka z mlekiem, ml	–	–	50-100	150	150-180	200
Masło, g	–	–	1-4	4	5	6
Żółtko, szt	–	–	¼.	¼.	½.	½-1.
Kefir, ml	–	–	10-30	50-100	100-200	300-400
Twaróg, g	–	–	10-30	40	40	50
Ciasteczka Galette, g	–	–	–	3-5	5	10-15
Przecier mięsny, g	–	–	–	10-30	50	60-70
Przecier rybny, g	–	–	–	–	10-30	30-60

Przybliżony przyrost masy ciała przy odpowiednim wprowadzeniu pokarmów uzupełniających

Wiek, miesiące	4	5	6	7	8	9	10	11	12
Zwiększ, g	750	700	650	600	550	500	450	400	350

Cechy wprowadzenia uzupełniającej żywności wcześniakom w IV

Jeśli Twoje dziecko urodziło się przedwcześnie, kwestię wprowadzenia pokarmów uzupełniających należy omówić wyłącznie z obserwującym go pediatrą. Czas na poszerzenie menu zależy od dojrzałości jego wewnętrznych układów, rozpoczęcia produkcji enzymów trawiennych i rozpoznania braku anemii. Wiele zależy również od masy ciała dziecka w momencie porodu, miesięcznego przyrostu masy ciała.

Niektórzy lekarze zalecają wprowadzenie pokarmów uzupełniających w okresie 4-6 miesięcy, czasami proces ten jest aktywowany w ciągu 1-3 miesięcy za pomocą soków owocowych i bulionów warzywnych.

Wcześniakom wstrzykuje się wcześniej mięso, żółtko jaja, warzywa, wątrobę i zboża wieloziarniste. Te ostatnie są gotowane nie w wodzie, ale w mieszance mlecznej lub bulionie warzywnym. Żywienie uzupełniające jest całkowicie kontrolowane przez pediatrę i dostosowywane zgodnie z wynikami zaplanowanych badań i ważeń.

Rozszerzenie menu dziecka o miesiące

Czas karmienia	Przykładowe menu
Czas karmienia	4-5 miesięcy	6-7 miesięcy	8-9 miesięcy	10-12 miesięcy
6:00-7:00	Mieszanka mleczna
9:00-11:00	Owsianka na wodzie + sok owocowy + dokarmianie mieszanką	Kasza mleczna z masłem + żółtko + sok owocowy	Kasza mleczna z masłem + żółtko + przecier owocowy	Mleczna owsianka wieloziarnista z masłem + plastry gotowanych warzyw + żółtko jaja
12:00-14:00	Mieszanka mleczna	Przecier warzywny z olejem roślinnym + przecier mięsny + dokarmianie mieszanką	Zupa jarzynowa + przecier warzywny z olejem roślinnym + klopsiki mięsne / rybne	Garnek warzywny z olejem roślinnym + kotlety mięsne / rybne gotowane na parze + zapiekanka twarogowa
17:00-19:00	Przecier warzywny lub owocowy + dodatek do mieszanki	Przecier owocowy + twarożek + kefir + grzanki	Przecier owocowy + kefir + twarożek + bajgiel	Jogurt z przecierem owocowym + herbatniki biszkoptowe
21:00-22:00	Mieszanka mleczna

Pamiętaj, aby przestrzegać prawidłowych wielkości porcji, aby uniknąć przekarmienia dziecka potencjalnie niebezpiecznymi pokarmami, takimi jak twarożek. Od 8 miesięcy główne posiłki są organizowane 3 razy dziennie, ale nikt nie odwołał lekkich przekąsek, szczególnie dla rosnącego ciała. Zawsze przechowuj w lodówce i zabierz ze sobą na spacer ciasteczka dziecięce, naturalne soki, owoce, kefir.

Temat dokarmiania przeraża wielu rodziców, zwłaszcza biorąc pod uwagę prawdopodobieństwo wystąpienia alergii pokarmowych, których konsekwencje nie zawsze są szybko i łatwo eliminowane. Najczęściej rodzice dzieci zadają pediatrom następujące pytania:

Co zrobić, jeśli miękisz nie chce zjeść żadnego oferowanego jedzenia?

Poczekaj z dodatkowymi pokarmami, ponieważ Twoje dziecko nie jest jeszcze na to gotowe. Pobudzaj jego zainteresowanie jedzeniem, odbierając go podczas posiłków, posiłków rodzinnych.

Od ilu miesięcy dziecko przestanie się krztusić?

Zależy to od tempa rozwoju ciała dziecka. Średnio niemowlęta przestają kaszleć podczas jedzenia do 9 miesięcy.

Co zrobić, jeśli po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających dziecko zacznie mieć problemy z kałem?

Zaparcia trwające dłużej niż 3 dni lub częstość stolca częściej niż 5 razy dziennie wykraczają poza normalny zakres. Usuń nowe pokarmy z diety dziecka, aż jego stan się unormuje, zastąp je czymś innym, akceptowalnym dla jego wieku. Zwróć również uwagę, jeśli przypadkowo przesadziłeś z wielkością porcji.

Co zrobić, gdy pojawią się oznaki alergii?

Omów tę kwestię z wyprzedzeniem ze swoim pediatrą i na wszelki wypadek kup lek przeciwhistaminowy dla dzieci w domowej apteczce. Prowadzenie dziennika żywności może pomóc w zidentyfikowaniu drażniącego jedzenia, usunięcie go z menu rozwiąże problem.

Czego nie można karmić dziecka poniżej pierwszego roku życia?

Żywność alergizująca (orzechy, miód, owoce cytrusowe, importowane egzotyczne owoce i warzywa, czerwone ryby) jest zabroniona.

Jakie gotowe płatki i tłuczone ziemniaki są najlepsze dla dziecka?

Wybierając, zwróć uwagę na zgodność wybranego produktu z wiekiem okruchów. Sprawdź skład produktu, integralność opakowania, datę produkcji. W rankingu zbóż na 2016 rok pierwsze miejsce zajęły różne produkty firmy Nestle. Najlepsze puree ziemniaczane, zdaniem doświadczonych matek i wyników badań laboratoryjnych, to asortyment TM „Gerber”.

Odpowiedni przyrost masy ciała, brak zaburzeń żołądkowo-jelitowych i reakcji alergicznych wskazują, że robisz wszystko dobrze. Maluch jest zdrowy, wesoły i mobilny - jest zadowolony ze swojego menu i smakołyków przygotowanych przez mamę. Ale nie spiesz się, aby traktować okruchy przysmakami ze stołu „dla dorosłych” - jest to obarczone poważnymi konsekwencjami dla jego ciała.