Wychowywanie dzieci według Komarowskiego. Wychowywanie dzieci do roku Komarovsky. System wychowania zdrowego dziecka według Komarowskiego. Aktywne spacery i relaks

W naszych czasach młodzi rodzice bardzo często zastępują prawidłowe wychowanie permisywizmem i całkowitą wolnością dziecka, zapominając lub po prostu nie wiedząc, że to oni sami są dla swoich dzieci pierwszym autorytetem. Ale taka wolność prowadzi do tego, że dziecko dorasta jako egoista, nie umie znaleźć wspólnego języka z rówieśnikami i jest trudne do przystosowania się w społeczeństwie. Co oznacza prawidłowe wychowanie? Jakie są jego zasady dla różnych kategorii dzieci?

Wychowywanie dzieci w wieku od 1 do 3 lat: Komarovsky

Wychowanie to celowy i codzienny proces kształtowania osobowości dziecka, jego rozwoju, opanowania wartości moralnych i umiejętności kulturowych i higienicznych, zasad życia w społeczeństwie, umiejętności komunikowania się z osobami w różnym wieku, samorozwoju. Podstawą tego procesu jest zawsze zdrowy rozwój dziecka. A do tego, według Jewgienija Komarowskiego, podstawą jest pozytywny duch panujący w rodzinie. W końcu wszystko, co dzieje się wokół dziecka, postrzega na własny koszt. Spokojna i przyjazna atmosfera w domu we wczesnym dzieciństwie to kształtowanie stabilnej psychiki dziecka. Taki dzieciak będzie w stanie poradzić sobie ze swoimi emocjami, nie wpychać ich do środka, nie bać się. Nie będzie tworzył kompleksów w postaci nerwic, kołysania, obgryzania paznokci.

Pediatra podkreśla, że \u200b\u200bpodstawą edukacji powinno być dbanie o zdrowie dziecka. A to wcale nie oznacza, że \u200b\u200btrzeba go zabrać w morze, aby kupić najdroższe leki. Hartowanie i uzdrawianie to wieś. Evgeny Olegovich nazywa letnie miesiące spędzone z babcią na wsi jako idealną opcję na wzmocnienie układu odpornościowego. Chodzenie boso po ziemi z rodzicami, zabawa wodą, piaskiem, świeżym powietrzem, naturalnymi produktami i poznawanie ich źródeł to podstawa do utwardzania i rozwoju dziecka. W wiosce dziecko zrozumie i nauczy się, skąd pochodzi mleko, jak rosną warzywa, co robią wieśniacy. To bagaż wiedzy, rozwój inteligencji, przygotowanie do pracy. W wieku 2-3 lat dziecko może pomóc babci przynieść małe wiadro wody do podlewania roślin, zbierania jagód, mycia owoców, opanowania umiejętności kulturowych i higienicznych oraz włączenia się w pracę.

W tym wieku Evgeny Komarovsky zauważa, jak ważne jest wzmocnienie nawyku chodzenia do toalety u dzieci, podobnie jak dorośli. Już musisz zapomnieć o pieluchach i przejść od garnka do toalety. Ważne jest, aby uczyć tego dziecko do 3 roku życia, jeszcze przed wystąpieniem kryzysu, który przejawia się w pracy „Ja sam”. W związku z tym Evgeny Olegovich stwierdza, że \u200b\u200bw tym czasie ważne jest, aby nie przegapić tak powszechnej choroby niemowląt, jak moczenie nocne. Statystyki pediatryczne pokazują: do 3 roku życia 40% dzieci cierpi na tę chorobę i istnieje tendencja do wzrostu tego wskaźnika. Dlatego jeśli w wieku dwóch lat dziecko nie przestało sikać w nocy, należy skonsultować się z lekarzem i nie pozwolić, aby problem trwał, jak to zwykle się dzieje. Wszystkie dzieci moczenie nocne wymagają badania.

Pan Komarovsky zdecydowanie zaleca, aby rodzice przestrzegali codziennej rutyny jako sposobu na zdrowy rozwój układu nerwowego dziecka. W tym wieku obowiązkowa jest drzemka w ciągu dnia trwająca średnio 2 godziny. Konieczne jest usypianie dziecka w dzień iw weekendy, a wieczorem wyjazd na nocny sen powinien zawsze następować o tej samej porze.

W wieku od jednego do trzech lat dziecko aktywnie kształci słownictwo i rozwija mowę. Nie są to już proste zdania składające się z dwóch słów i „dziecinny dialekt”, który może zrozumieć tylko mama. Wielu rodziców pyta, czy trzeba rozmawiać z ich córką lub synem w „dziecinnym” języku? Cokolwiek nazwiesz przedmiotem lub zjawiskiem, dziecko cię zrozumie. Ale pediatra nie zaleca zastępowania normalnej mowy słowami dzieci. Boli - to znaczy boli, a nie „bo-bo”, pies, a nie „ava”. Dziecko będzie mówić tymi samymi słowami, co ty. I nie upraszczaj ich zbytnio nie do poznania. Na początku musisz mówić normalnym i przystępnym dla dziecka językiem. Najważniejsze jest szczerość komunikacji, odpowiedzi na wszystkie pytania interesujące dziecka, pobudzenie ciekawości i poświęcenie mu maksymalnej uwagi, cierpliwości i miłości. Wtedy, według pana Komarovsky'ego, dziecko będzie zdrowe zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Wychowywanie chłopców i dziewcząt

Psychologowie twierdzą, że istnieją znaczne różnice w wychowaniu dzieci różnej płci. Najważniejsze jest to, że dziewczętom należy okazywać maksymalną troskę, a chłopcom więcej zaufania. Nadmierna troska o syna jest swego rodzaju wyrazem nieufności i braku wiary w jego niezależność. Jeśli tata i mama dają dziewczynie zbyt dużo swobody, jest to postrzegane przez nią jako brak miłości.

Aby syn mógł w przyszłości opiekować się innymi, musi mieć zaufanie do siebie, a żeby córka mogła ufać ludziom, potrzebuje zrozumienia i troski ze strony rodziców.

Aprobata syna, wychowanie w nim mężczyzny jest dla niego motywacją do troszczenia się o swoich bliskich, tych, którzy go otaczają. A kiedy tata i mama dają do zrozumienia chłopcu, że uszczęśliwia ich, że jego umiejętności są przydatne innym, że postępuje w sposób dorosły, to jest to wczesna motywacja do zachowania mężczyzny jako silnej osobowości, głowa rodziny, opiekun. Tak, aprobatę i zaufanie trzeba okazywać także córkom, ale dla chłopców już od wczesnego dzieciństwa są one skuteczną zachętą do sukcesu, samodzielności.

Dziewczyna będzie szczęśliwa, gdy otrzyma wsparcie, gdy w zamian za opiekę nad nią będzie mogła okazać swoją miłość i uwagę. Czuje się komfortowo, gdy czuje szacunek, zrozumienie w stosunku do siebie.

Ważne jest, aby co chwilę pamiętać, że dzieci idą za przykładem swoich rodziców, a jeśli syn zobaczy, że ojciec jest niegrzeczny dla matki, podniesie do niej głos, może podnieść rękę, wówczas taki model zachowania się ukształtuje w nim. A to najprawdopodobniej przejawi się w przedszkolu. Niekochana dziewczyna dorastająca w atmosferze zbyt dużej niezależności, jak to ma miejsce w rodzinach dysfunkcyjnych, w końcu okaże swoją niepewność, tajemnicę i strach przed wyrażeniem własnej opinii. Na tej podstawie dziewczęta bardziej potrzebują czułości, czułości dotykowej, ciepła emocjonalnego, a chłopcy - werbalnej aprobaty, zaufania, kontroli.

Wychowywanie bliźniaków

Psychologowie twierdzą, że bliźnięta i bliźniaki są bardziej niezależne niż samotne dzieci. Są razem wygodniejsi, ale wadą związku bliźniaczego jest naruszenie samoidentyfikacji. Oznacza to, że dzieci postrzegają siebie jako komplementarne i powtarzalne w stosunku do swojego brata lub siostry. W związku z tym jedno dziecko może na przykład rozwinąć zdolności motoryczne, a drugie, reprezentując interesy obu, rozwinąć umiejętności komunikacyjne. Zjawisko to czasami prowadzi do dezorientacji w społeczeństwie, zahamowania kształtowania umiejętności i zdolności. Bliźniaki samotnie, zwłaszcza w wieku przedszkolnym, mogą się „zgubić”, zostać wycofane. Dlatego zadaniem rodziców jest kształtowanie indywidualności każdego dziecka.

Często bliźnięta charakteryzują się opóźnieniem w mowie, ponieważ komunikują się ze sobą w specyficznym języku, czyli słowach zrozumiałych tylko dla siebie. W wychowaniu takich dzieci ważne jest, aby nie zniekształcać mowy przez seplenienie, ale nazywać przedmioty, rzeczy, zjawiska ich własnymi imionami. Obecność wad w ich mowie występuje również z powodu kopiowania się nawzajem. Naucz te dzieci, aby słuchały i nie przerywały, aby mówiły konsekwentnie i spokojnie.

W wychowaniu bliźniaków ważna jest obecność gier dla rozwoju umiejętności motorycznych, gier stołowych dla rozwoju mowy. Konieczne jest, aby oprócz tych ogólnych dzieci miały indywidualne zabawki. To są różne lalki i samochody.

Często jedno dziecko jest prowodyrem, drugie w parze jest posłusznym wykonawcą. Aby ta tendencja nie rozprzestrzeniła się na dalsze dorosłe życie, zachęcaj dzieci do zmiany ról w grach, kontrolowania ich rozrywki, daj bardziej pasywnemu dziecku możliwość wyrażenia siebie. Pomoże to ukształtować cechy przywódcy i niezależność u każdego dziecka.

Czasami nawet taki sam ubiór dzieci od wczesnego dzieciństwa hamuje ich przejawy indywidualności, skłonności i zdolności. Dlatego zadaniem rodziców bliźniaków jest jak najwcześniejsze dostrzeżenie skłonności i skłonności ich dzieci oraz ich rozwijanie. W końcu wychowują się nie tylko bliźniaki, ale dwie osobowości.

Właściwe rodzicielstwo nadpobudliwego dziecka

Jeśli dziecko jest zbyt aktywne, dociekliwe, wykazuje choleryczny temperament, to dla rodziców przydadzą się następujące rady psychologów:

1. Chwal swoje maleństwo za najmniejsze sukcesy. Dzieci nadpobudliwe nie akceptują wyrzutów i uwag, ale są wrażliwe na pochwały.
2. Nie karz takich dzieci fizycznie. Relacje nie powinny opierać się na strachu, ale na zaufaniu i szacunku.
3. Unikaj negatywności w swojej wypowiedzi, to znaczy rzadziej wypowiadaj słowa „nie”, „nie pozwalam”, „nie rób”, „nie możesz”. Zawsze wyjaśniaj dziecku swoje zahamowania.
4. Obciąż nadpobudliwe dziecko obowiązkami domowymi, powierz mu drobne zadania. Niech takie dziecko od wczesnego dzieciństwa ma swoje obowiązki w domu.
5. Zasady postępowania nie powinny być sztywne. Wskazówki, a nie zamówienia, prośby, nie wymagania.
6. Codzienna rutyna dla takiego dziecka to dobry sposób na uspokojenie układu nerwowego.
7. Idealnie byłoby, gdyby takie dziecko miało własny pokój. Powinien zawierać minimum przedmiotów i wskazane jest, aby wybrać uspokajający, stonowany kolor tapety lub ścian. Na przykład niebieski. W pokoju pożądany jest kącik sportowy, aby dziecko mogło z korzyścią spożytkować swoją energię, dać mu wyjście.
8. Chroń swojego syna lub córkę przed przepracowaniem. Zmniejszają samokontrolę, zwiększają aktywność fizyczną.
9. Upewnij się, że Twoje dziecko ma wystarczająco dużo snu. Brak snu prowadzi do pogorszenia uwagi, samokontroli i niekontrolowania dziecka.
10. Spokój i równowaga rodziców to najlepsza metoda wychowania i przykład dla nadpobudliwego dziecka.
11. Aktywność fizyczna i hobby są warunkiem koniecznym do wychowania takiego dziecka.

Wychowywanie dzieci z zaburzeniami mowy

Zwykle te dzieci mają normalny słuch i zachowaną inteligencję. Naruszenia ich mowy to nieprawidłowa wymowa i struktura gramatyczna, słabe słownictwo, zniekształcenie tempa i płynność wymowy.

W placówkach dziecięcych tacy uczniowie potrzebują pomocy specjalistów. To wizyta w grupach logopedycznych, w których z dziećmi pracują nauczyciele ze specjalnym wykształceniem. Nie tylko poprawiają mowę, ale także rozwijają pamięć, myślenie, uwagę, zdolności motoryczne.

Jeśli zaburzenia mowy są poważne, edukacja takich dzieci w zwykłych instytucjach jest niemożliwa. Są dla nich specjalne placówki. A jeśli dziecko go nie odwiedza, możliwe jest opóźnienie w rozwoju psychiki, co oznacza dalsze opanowanie umiejętności czytania i pisania, arytmetyki.

Świadomość własnej niższości dziecka prowadzi do izolacji, załamań emocjonalnych, tworzenia kompleksów.

Ciężkie zaburzenia mowy obejmują jąkanie, afazję, alalia, rhinolalia, dyzartria.

Optymalny wiek do korygowania wymowy dźwiękowej wynosi od czterech do pięciu lat. Jeśli chodzi o jąkanie, musisz to naprawić jeszcze wcześniej.

Dzieci z lekkimi zaburzeniami mowy zdecydowanie powinny odwiedzić logopedę, który doradzi mamie i tacie w zakresie prac korekcyjnych. Tylko systematyczne wspólne wysiłki rodziców i specjalistów mogą korygować zaburzenia mowy u niemowląt.

Specjalnie dla - Diany Rudenko

Evgeny Olegovich Komarovsky jest najbardziej znanym i renomowanym pediatrą w Rosji i WNP, kandydatem nauk medycznych, prezenterką telewizyjną i autorem 15 książek o opiece nad dziećmi. Bardzo przystępnie przedstawia niezbędne i przydatne informacje o zdrowiu dzieci i ich wychowaniu. Dlatego wielu rodziców szanuje Jewgienija Olegowicza.

Zwracam uwagę na 15 najlepszych wypowiedzi dr Komarowskiego, którego rady pomogły już setkom tysięcy ludzi.

100% dorosłej populacji wie, jak robić dzieci, ale 99,9% nie wie, co z nimi zrobić później.

Zapewnienie dobrego samopoczucia psychicznego matce opiekującej się dzieckiem jest głównym zadaniem ojca. To tata jest zobowiązany do kropkowania i w relacjach z rodziną i sąsiadami.

Szczęśliwe dziecko to przede wszystkim zdrowe dziecko i dopiero wtedy umie czytać i grać na skrzypcach.

Szczęśliwe dziecko to takie, które ma zarówno mamę, jak i tatę, którzy znajdują czas nie tylko na pokochanie tego dziecka, ale także na wzajemną miłość.

Ani ilość, ani jakość pediatrów nie jest w stanie rozwiązać problemów zdrowotnych dzieci. I najprawdopodobniej jest to niemożliwe, ponieważ wspomniane zdrowie zależy znacznie bardziej od mamy i taty niż od wszystkich razem wziętych pediatrów.

Dziecko nic nikomu nie jest winne.

Osobiście, gdy przychodzą do mnie rodzice często chorych dzieci, często radzę zabrać ze sobą psa. Bo pies to prawdziwy powód, aby dorośli chodzili z dzieckiem 2 razy dziennie.

Jeśli Twoje dziecko chorowało przez cały rok, nie chodziło i cierpiało, wyjazd do wiejskiego domu (wioska 30 km od miasta, las, rzeka) może być znacznie bardziej przydatny niż wakacje na wybrzeżu Morza Śródziemnego, nawet w pięciogwiazdkowym hotelu.

Tak powinno być normalne dziecko - chude i aktywne.

Jestem przekonany, że większość dzieci rodzi się zdrowych, ale są one pozbawione zdrowia ... przez rodziców i pracowników służby zdrowia.

Dziecko urodzone na świecie (młode ludzkie) jest tym samym biologicznym obiektem, co młode wilk, świnia czy niedźwiadek. Dlatego najważniejszym zadaniem na etapie początku życia jest nie utrata biologicznego, aby później móc rozwijać się społecznie.

Istota i ideologia jednorazowych pieluch jest następująca: pieluszka nie jest potrzebna dziecku! Matka dziecka potrzebuje pampersów!

Najważniejsze jest szczęście i zdrowie rodziny. Rodzina nie powinna żyć w interesie dziecka, ale w interesie rodziny. Nie wyobrażam sobie, żeby moje dziecko dostało tabliczkę czekolady i nie podzieliło jej na trzy części.

Co najważniejsze, nie jesteś centrum wszechświata. My, rodzina, jesteśmy centrum wszechświata.

Dobrzy ludzie zawsze zachowują się dobrze ze wszystkimi. Dziel się dobrymi rzeczami: nastrojem, jedzeniem, rzeczami. Nie jęcz.

Bycie mamą i tatą to nie ciężka praca, ale przyjemność - mówi słynny pediatra. Pod warunkiem, że rodzice posiadają niezbędną wiedzę

Większość Ukraińców po raz pierwszy usłyszała o dr Komarovskim podczas zeszłorocznej epidemii świńskiej grypy, kiedy skrytykował przywódców kraju i całe społeczeństwo za panikę wokół tego problemu. Tymczasem liczna „partia matek” od dawna nazywała Jewgienija Olegowicza „guru nauki o dzieciach”.

Dziś honorowy pediatra prowadzi swój program „Szkoła Doktora Komarowskiego” na kanale telewizyjnym „Inter”, gdzie uczy wszystkiego, co rodzice powinni wiedzieć, aby wychować zdrowe dziecko. Teraz widzi swoje główne zadanie nie tyle w leczeniu dzieci, ile w edukacji dorosłych.

Jewgienij Olegovich, czy twoi rodzice również z zawodu są lekarzami?
Moi rodzice są inżynierami i większość swojego życia pracowali w elektrowni turbinowej. Żaden z moich przodków nie miał nic wspólnego z medycyną.
I nigdy nie przestaję się tym dziwić, ponieważ często wydaje mi się, że chęć wyleczenia jest wrodzona we mnie genetycznie.
Moja mama, zanim została inżynierem, ukończyła Instytut Kultury
i przez kilka lat pracował jako bibliotekarz. Konsekwencje edukacji bibliotecznej mojej mamy to ogromna domowa biblioteka, kult książek i moja pasja do czytania. Moja młodsza siostra wpłynęła na wybór mojego przyszłego zawodu. Urodziła się, gdy miałam 10 lat, a uczucie ogromnej miłości do niej, strach o nią do dziś jest przeze mnie najsilniejszy emocjonalny szok dzieciństwa. Zanim ukończyłem szkołę, nie było już kwestii wyboru uniwersytetu: Charkowski Instytut Medyczny, wydział pediatryczny.

Tam poznałeś swoją przyszłą żonę ...
Uczyliśmy się na tym samym strumieniu, pobraliśmy się po czwartym roku. Nadal jestem zdumiony tym, jakie szczęście miałem po raz pierwszy! Moja żona jest również pediatrą (okulistą). Ekaterina Aleksandrovna przez wiele lat pracowała w państwowej poliklinice. Rok temu ta sytuacja zaczęła działać na nerwy zarówno jej, jak i mnie. Praca nie przyniosła żadnego dochodu. Jakoś obliczyliśmy, że dla jednej pacjentki otrzymała od państwa około 20 kopiejek. Jednocześnie naprawę biura trzeba było wykonać na własny koszt. Moim zdaniem pensja w wysokości 120 dolarów miesięcznie poniża ludzką godność. A ponieważ moja żona ma wystarczające doświadczenie, podjęliśmy decyzję o przejściu na emeryturę. Szkoda, że \u200b\u200bpaństwo nie może stworzyć godziwych warunków pracy dla wysoko wykwalifikowanego specjalisty.

Co robią twoje dzieci?
Mam dwóch dorosłych synów. Najstarszy ma 28 lat, jest żonaty i pracuje w branży IT, najmłodszy ma 22 lata, nadal się uczy. Często spotykamy się z rodziną: starszy przyjeżdża ze swoją synową, młodszy ze swoją dziewczyną. Nie ma jeszcze wnuków i nie narzucamy tego problemu. Chciałbym mieć spadkobierców, z drugiej strony jest pewien strach. Ożeniłem się młodo i zostałem ojcem w wieku 21 lat. Potem miałem okazję porozumieć się z co najmniej 150-200 tysiącami dzieci. Ale szczerze mówiąc, nie mogę przewidzieć, jakie uczucia będę mieć, gdy wezmę w ramiona własnego wnuka lub wnuczkę.

Ciekawe, gdzie mieszka dr Komarovsky i jak spędza wolny czas?
Mieszkam we własnym domu w Charkowie. Na podwórku nie ma ogródka warzywnego, ale jest duży ogródek, choinki, brzozy, dwa ogromne stuletnie dęby. Nasz dziedziniec to ulubione miejsce spotkań z przyjaciółmi. Poza tym od dziecka pasjonuję się wędkarstwem. To coś więcej niż hobby - to jakaś patologia! A zimą i latem w niedzielę o świcie łowię z przyjaciółmi i dziećmi na cały dzień. Dla mnie to najprostszy i najskuteczniejszy sposób na uporządkowanie myśli, oderwanie się od „pasji” smutnej rosyjskiej pediatrii. Bardzo lubię też podróżować. To prawda, że \u200b\u200bostatnio wyjazdy na Ukrainę stały się nieco problematyczne. Jeśli w Kijowie mam coś przekąsić w restauracji, to dopóki nie zrobię zdjęcia z wszystkimi kelnerkami, nie dadzą mi jedzenia.

Mimo to 99% mojego życia jest zajęte pracą. Wcześniej większość czasu zajmowała przyjmowanie małych pacjentów. Teraz sytuacja się zmieniła, ponieważ skupiłam się nie tyle na leczeniu dzieci, ile na nauczeniu rodziców sztuki prawidłowego rodzicielstwa. W rzeczywistości jesteśmy centrum szkoleniowo-doradczym dla mam i tatusiów. Oprócz,
Zajmuję się swoją stroną internetową, piszę książki i tłumaczę je na różne języki. My (cały zespół mi pomaga) prowadzimy ogromną korespondencję, odpowiadamy na pytania. Programy telewizyjne zajmują dużo czasu.

W tym roku wsparliście Manifest Przeciw Paleniu. Jak dotkliwy jest ten problem na Ukrainie?
Według statystyk 25 milionów Ukraińców cierpi na choroby układu krążenia. Wszystkie wczesne zawały serca, udary, patologia naczyniowa, onkologia są wyraźnie związane z paleniem. Aby serce dobrze działało, potrzebna jest odpowiednia aktywność fizyczna. Palacz nie jest w stanie ćwiczyć: przy najmniejszym wysiłku cierpi na duszność. Palacze w wieku 50-60 lat mają realną szansę „zapracować” na udar, przespać 15 lat i stać się ciężarem dla swoich bliskich.
A wszystko to tylko dlatego, że palą! Niestety w naszym kraju nie ma warunków do leczenia obłożnie chorych, a nawet wyjścia bez bólu.

Niektórzy rodzice palą nawet w obecności dzieci ...
W mojej praktyce zdarzały się przypadki, kiedy musiałam leczyć dziecko z astmą. Gołym okiem, jak mówią, widać było, że rodzice palili. W takim przypadku istnieją dwie możliwości leczenia: zażywaj bardzo silne leki hormonalne lub staraj się unikać ekspozycji na dym tytoniowy. Dlatego w takich sytuacjach zawsze mówię rodzicom: „Albo rzucisz palenie, przynajmniej z dzieckiem, albo pójdziesz do innego lekarza”. Jeśli nie masz wystarczającej siły woli, aby rzucić palenie, musisz przynajmniej zminimalizować szkody wynikające z palenia dla dzieci.

Przyznaj się, ty też długo paliłeś ...
Zacząłem palić w wieku 19 lat, kiedy poszedłem do pracy na oddziale intensywnej terapii Instytutu Chirurgii Ratunkowej w Charkowie. Praca wydawała się prawdziwym piekłem: jęki, krzyki, każdego dnia ktoś umierał. Trzeba było znaleźć powód, żeby się z tego wszystkiego wydostać przynajmniej na kilka minut. Na początku wszyscy mi powiedzieli: „Zhenya, nie palisz, czekaj, patrz!” I wszystkie pielęgniarki uciekły na dziesięciominutową przerwę na papierosa. Spojrzałem na nie i też zapaliłem papierosa. Dzięki temu miałem okazję dziesięć razy odpocząć podczas zmiany.
Paliłem dwadzieścia lat, dwie paczki dziennie. A pięć lat temu w końcu pożegnał się z tym nałogiem.

Co sprawiło, że rzuciłeś?
Przede wszystkim stan zdrowia. Czułem ból niedokrwienny. Występują, gdy przepływ krwi do mięśnia sercowego jest zakłócony. Jest to charakterystyczny ból w okolicy serca promieniujący pod łopatką lub w lewym ramieniu. Wielokrotnie mówiłem w telewizji: „Jeśli palisz i czujesz powyższe objawy, to jest to dzwonek, który na pogrzebie może zamienić się w dzwonek. To ty albo ty. Warto pomyśleć o tym, co stanie się z najbliższymi, gdy Cię nie będzie. Jeśli je kochasz, musisz rzucić palenie ”. Nawiasem mówiąc, dwa miesiące po rzuceniu palenia ustąpiły bóle serca.
Chociaż nie jestem osobą łatwą do zasugerowania, pomogła mi słynna książka Alana Carra The Easy Way to Quit Smoking. Na początku zachichotałem z urojeń i naiwności tej książki, ale potem zmieniłem zdanie. W rzeczywistości jej geniusz tkwi w głównym przesłaniu: rzucając palenie, nie stajesz się nieszczęśliwy - wręcz przeciwnie, stajesz się szczęśliwszy.

Przykład: łowię ryby, długo nie mogę wyciągnąć szczupaka z wody, walczę z nim i wreszcie wygrywam. Co ja robiłem wcześniej? Świętowaliśmy zwycięstwo papierosem! Tak wygląda łańcuch działań, do których się przyzwyczaiłeś. Wtedy rzucasz palenie, mówisz sobie „punkt”, następnego dnia widzisz mężczyznę z papierosem i zazdrościsz mu. Ale w rzeczywistości nie powinieneś mu zazdrościć, ale litować się nad nim. Nie masz już tej zależności, ale on ją ma.

Pora zimowa tradycyjnie zaczyna się jesienią. Jaką radę dałbyś swoim rodzicom?
Powiedziałbym, że zdrowie Twojego dziecka zależy przede wszystkim od Ciebie. Nie polegaj na swojej babci, nauczycielach czy pediatrach - polegaj tylko na własnych siłach. Czytaj, myśl, analizuj. Jeśli kłopoty nadal będą się pojawiać, pomieszczenie z chorym dzieckiem powinno być przewietrzone, a temperatura powietrza jest niska… Z jakiegoś powodu w naszym kraju temperaturę 19 stopni uważa się za niską, a jeśli powiem liczby "16 -17 stopni ”, wtedy na ogół będą mnie liczyć jako ekstremistów. Ale, powiedzmy, w Niemczech uważa się to za normalną temperaturę w sypialni. Unas, wszystko jest do góry nogami, więc główne problemy są ze sobą powiązane
z przegrzaniem dzieci w życiu codziennym. Na przykład dziecko ma katar.

W nocy spał w ciepłym, suchym pokoju i oddychał ustami. Rano wysychają mu płuca. W takich przypadkach rodzice często narzekają, że wirus spadł niżej. To jest absolutnie błędne podejście. Kiedy dziecko zasmakuje, musi być ciepło ubrane, ale musi oddychać chłodnym, wilgotnym powietrzem. Oto kolejny ważny punkt „edukacyjny”: 80% chorób wirusowych w naszym kraju jest „leczonych” antybiotykami, podczas gdy żadne antybiotyki nie działają na wirusy. Przy każdej infekcji wirusowej w płucach wytwarzana jest duża ilość śluzu, który należy odkrztusić. Jeśli nie odkrztuszasz śluzu, gromadząc się w organizmie, może to spowodować komplikacje.

Kształcisz ludzi: wydajesz książki, prowadzisz program telewizyjny. Czy widzisz efekty swojej pracy?
Widzę, że matki przestają postrzegać babcie jako nośniki jedynej poprawnej informacji. Coraz trudniej jest miejscowym pediatrom „oszukać” ludzi. Coraz więcej rodziców analizuje działania lekarzy: dlaczego to czy tamto się robi, jak postępować właściwie, a co nie. Ludzie zaczynają myśleć, że wysoko wykwalifikowany specjalista w wieku 30-40 lat, odpowiedzialny za życie i zdrowie młodego pokolenia, nie powinien otrzymywać pensji w wysokości 1200 UAH.

A jak widzisz wyjście?
W mojej głowie dojrzewa wielki program reform w tej branży. Ale w tym kraju jest to praktycznie nierealne. Ogłoszę ten program, gdy będę miał instytut ochroniarzy, bo do jego realizacji potrzebna jest połowa pracowników nomenklatury. Nawet w ramach pieniędzy przeznaczonych na lekarstwa jakość opieki medycznej może ulec zasadniczej zmianie. Konieczne jest zaprzestanie karmienia samolubnych interesów ogromnej liczby struktur, które zarabiają na systemie opieki zdrowotnej.

Byłoby miło, gdyby na Ukrainie wprowadzono ustawę, która zobowiązywałaby wszystkich urzędników państwowych do leczenia ich dzieci
i leczyć się na Ukrainie, a nie za granicą i tylko w zwykłych klinikach w miejscu rejestracji. Może wtedy sytuacja zmieniłaby się dramatycznie.

Instrukcje

Pomóż dziecku uniknąć przeziębienia. Według dr Komarovsky'ego to właśnie suche powietrze jest przyczyną wielu chorób. Faktem jest, że każdego dnia miliony bakterii i drobnoustrojów dostają się do organizmu dziecka. Wnikają głównie przez nos. Wchodząc na błonę śluzową, większość z nich umiera. Nadmierne ogrzewanie i niedostateczna wilgotność wysychają, a do organizmu przedostają się szkodliwe elementy, wywołując infekcję. Dlatego upewnij się, że temperatura w pomieszczeniu nie przekracza 22 ° C, a wilgotność wynosi co najmniej 50%. Jeśli Twój dom jest bardzo suchy, rozważ zakup nawilżacza.

Nie daj się zastraszyć zaparciom. Niemowlę, które nadaje się do mleka matki, przyswaja ponad 80% swojego pożywienia. Pozostałe 20 powoli przechodzi przez jelita i dopiero wtedy formuje się w lilie calla. Jednocześnie pewna ilość strawionego pokarmu musi zgromadzić się, aby oczyścić jelita, dlatego stolec jest tak nieregularny. Daj swojemu dziecku czas. Jeśli dziecko je pokarm dla dorosłych, aby zapobiec zaparciom, należy tymczasowo przestawić się na posiłki gruboziarniste. Zamiast tłuczonych ziemniaków podawaj im ziemniaki w płaszczu, mięso zamiast kotletów i nie zapomnij o świeżych warzywach.

Karm swoje dziecko tylko wtedy, gdy chce. Dr Komarovsky jest przekonany, że jedzenie zgodnie z harmonogramem i żądanie jedzenia wszystkiego bez śladu tylko szkodzi dziecku. Wszystkie dzieci zużywają energię na różne sposoby, dlatego ilość pożywienia zależy od samego organizmu. Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko pozostanie głodne, nie pozwól mu jeść słodyczy. Kiedy nadejdzie uczucie głodu, maluch sam o tym poinformuje.

Hartuj swoje dziecko. To jedna z najważniejszych nauk Komarowskiego. Zaleca jednak, aby nie uciekać się do sztucznych procedur w celu wzmocnienia układu odpornościowego. Kasza jaglana musi uczynić hartowanie i ruch stylem życia. Nie staraj się unikać niskich temperatur, pozwól swojemu dziecku być nago w domu i spacerować z nim w każdą pogodę. Pamiętaj też, że Twoje dziecko jest przede wszystkim zorientowane na Ciebie. Dlatego spróbuj przejść na aktywny tryb życia. Jeśli od najmłodszych lat dziecko zobaczy, że jego rodzice uprawiają sport i uwielbiają się ruszać, stanie się to dla niego normą i chętnie pójdzie za twoim przykładem.

Wychowuj swoje dziecko zgodnie z zaplanowanym kursem. Nie daj się nabrać na prowokacje i płacz. Naucz się dotrzymywać słowa. Jeśli powiedziałeś dziecku, że nie, stój bez względu na wszystko. Jeśli boisz się nie powstrzymywać i nie podążać za jego przykładem, po prostu wyjdź z pokoju okazując swoją nieustępliwość. Jeśli raz coś zbanowałeś, nie podejmuj natychmiastowych działań. Bądź konsekwentny. Porozmawiaj z najbliższym krewnym. Nie należy dopuszczać różnych metod wychowania. Jeśli karcisz swoje dziecko za coś, inni członkowie rodziny nie powinni aprobować jego działań.

Doktor Komarovsky jest kandydatem nauk medycznych, popularnym lekarzem dziecięcym. Prowadzi własny program telewizyjny „Szkoła Doktora Komarowskiego”. Większość rodziców słucha jego rad.

Jeśli zaczniemy od wypowiedzi dr Komarovsky'ego, to rodzice są winni prawie wszystkich chorób dzieci. Aby tego uniknąć, podaje wiele wskazówek dotyczących zdrowego rodzicielstwa. W kontekście zebrałem niektóre z jego zaleceń.

Powietrze w pokoju dziecinnym

Jakość powietrza w żłobku jest jednym z warunków zdrowego rozwoju dziecka. Temperatura w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 18 stopni, wilgotność - maksymalnie 70%. Niedopuszczalne jest używanie w pokoju dziecięcym chemii gospodarczej. Czyszczenie na mokro powinno odbywać się codziennie. Upewnij się, że w pomieszczeniu nie gromadzi się kurz. Musisz intensywnie wietrzyć pomieszczenie i co najmniej 2 razy dziennie.

Posiłki na życzenie

Doktor Komarovsky kategorycznie sprzeciwia się zmuszaniu dziecka do jedzenia. Niedopuszczalne jest karmienie dziecka, gdy jest ono tylko lekko głodne. Musisz dawać dziecku jedzenie, kiedy naprawdę chce jeść. Ogranicz spożycie słodyczy z zagranicznych produktów. Zastąp słodycze i inne słodkie potrawy suszonymi owocami i miodem. Nie możesz podać dziecku napoju gazowanego. Niezbędne napoje: woda mineralna, napój owocowy, kompot, herbata owocowa.

Przyjemne ciepło

Musisz także być w stanie prawidłowo ubrać swoje dziecko. Nie ubieraj go zbyt ciepło. Spocone dziecko zachoruje znacznie szybciej niż zamarznięte dziecko. Ubierz dziecko i siebie.

Bezpieczne zabawki

Dzieci często żują zabawki. Dlatego konieczne jest monitorowanie ich jakości. Zabawki nie powinny pachnieć ani brudzić się. Wypchane zabawki są cudowne i aktywne w zbieraniu kurzu. Może to powodować alergie u dziecka. Konieczne jest preferowanie zabawek, które są łatwe do czyszczenia.

Aktywne spacery i relaks

Spacer to gwarancja zdrowia. Musisz regularnie chodzić. Najlepiej przed snem. Aktywne zabawy na ulicy dobrze jest grać. Sporty na świeżym powietrzu to kolejny warunek zdrowego rozwoju dziecka.

Korzystne będzie również świeże wiejskie powietrze. Jeśli to możliwe, lepiej spędzić lato na wsi. Co więcej, lepiej chodzić tam boso iw samych majtkach. Już po trzech tygodniach takiego odpoczynku dziecko całkowicie przywróci odporność po miejskim życiu.

Zdrowy sen

Konieczne jest również odpowiednie zorganizowanie snu dzieci. Nie należy zaniedbywać jednorazowych pieluch dla bardzo małych dzieci. Od najmłodszych lat konieczne jest przyzwyczajenie dziecka do reżimu dogodnego dla całej rodziny. Jeśli dziecko śpi zbyt długo w ciągu dnia, należy je obudzić. W przeciwnym razie wszyscy członkowie rodziny będą mieli nieprzespaną noc. A dziecko potrzebuje śpiących rodziców. Dzień warto spędzić aktywnie i na świeżym powietrzu. Przed pójściem spać - kąpiel w dużej wannie. Promuje zdrowy sen.